Olive Press Aleman Issue 9

FÜR IMMER LEBEN Willst du so lange bleiben wie die spanische Maria - 116 Jahre alt? Werfen Sie einen Blick auf unsere Tipps in unserer speziellen Gesundheitsbeilage

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ALEMÁN

Gesundheit

Januar 2024

Sie Langes Leben und Wohlstand Laufen sich fit Spanien gehört zu den Ländern mit der DIE durchschnittliche Lebenserwartung in Spanien ist die vierthöchste der Welt und liegt drei Jahre über der internationalen Norm. Die meisten Spanier werden mindestens 83,3 Jahre alt, wie aus einem neuen Bericht der Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung (OECD) hervorgeht. In dem Bericht "Gesundheit auf einen Blick" belegt Spanien gemeinsam mit Australien den vierten Platz. Japan lag mit 84,5 Jahren an der Spitze, gefolgt von der Schweiz (83,9) und Korea (83,6). Die durchschnittliche Lebenserwartung liegt weltweit bei nur 80,3 Jahren, wobei das Vereinigte Königreich mit 80,4 Jahren knapp darüber liegt. Es wird angenommen, dass die hohe Lebenserwartung Spaniens mit der guten landesweiten Ge-

höchsten Lebenserwartung der Welt

Kokain- und Alkoholkonsum einen Spitzenplatz einnimmt. Nach dem Vereinigten Königreich und Australien liegt das Land beim Kokainkonsum an dritter Stelle. Im vergangenen Jahr gaben fast 3 Prozent der Erwachsenen im Vereinigten Königreich und in Spanien zu, im vergangenen Jahr Kokain konsumiert zu haben, in Australien waren es 4 Prozent. Spanien hatte jedoch neben Israel die niedrigsten Raten für den Gesamtkonsum von Opioiden in der Welt, mit nur 0,1 Prozent der Erwachsenen, die im letzten Jahr Opioide konsumierten. Jüngsten Daten zufolge liegt Spanien beim Alkoholkonsum auf Platz 7, mit einem durchschnittlichen ProKopf-Konsum von 10,5 Litern. Die Spanier trinIN Spanien wurde ein BABY in der geken mehr als die spendeten Gebärmutter seiner GroßBriten, die sich mutter geboren. mit 10 Litern pro zum zweiten Mal überhaupt. Kopf auf Platz Manuel wurde nur zwei Jahre, nach11 befinden. Der dem seine Mutter, Mayra Montes, eine internationaGebärmuttertransplantation von ihrer le Durchschnitt Mutter erhalten hatte, geboren. liegt bei 8,6 LiMayra sagte: "Es ist unglaublich, wenn tern. sie einem sagen, dass man keine KinAuch die Rauder bekommen kann, und dann zwei cherquote lag in Jahre später ein eigenes Kind haben." Spanien höher Die Geburt fand im Hospital Clinic de als im weltweiten Barcelona statt, der einzigen mediDurchschnitt: zinischen Einrichtung in Spanien, 19,8 Prozent der die eine Gebärmuttertransplanüber 15-Jährigen tation durchgeführt hat. rauchen täglich. Die erste fand in diesem KranVerglichen mit kenhaus im März 2023 dem internatiostatt. nalen DurchIn beiden Fällen litten schnitt von die Mütter am May16 Prozent er-Rokitansky-Küsliegt das Verter-Hauser-Syneinigte Königdrom (MRKH), reich mit nur d. h. sie wurden 12,7 Prozent ohne Gebärder Personen, mutter oder die täglich Eileiter gerauchen, boren. auf dem letzten Platz.

von Yzabelle Bostyn

sundheitsversorgung, der mediterranen Ernährung und dem warmen Klima zusammenhängt. Eine Studie von The Lancet aus dem Jahr 2018 sagt voraus, dass Spanien im Jahr 2040 mit 85,8 Jahren die höchste Lebenserwartung der Welt haben könnte. Andere Fachleute haben spekuliert, dass häufige Siestas, regelmäßige Spaziergänge und noch häufigerer Sex die Langlebigkeit der Spanier beeinflussen könnten. Und das, obwohl Spanien auch bei negativen Faktoren wie Tabak-,

WUNDERBABY

Kein Schutz

VIER von 10 Spaniern geben an, dass sie beim Sex "fast nie" ein Kondom benutzen. Der häufigste Grund (40 Prozent) für den Verzicht auf Schutz sei das Vorhandensein anderer Methoden. Etwa 29 Prozent geben an, dass sie aufgrund eines Sensibilitätsverlusts auf Kondome verzichten, während 18 Prozent sagen, dass es ihnen „den Moment ruiniert". Dem steht gegenüber, dass sich nur 30 Prozent der Spanier jemals auf HIV haben testen lassen. Fast die Hälfte (48 Prozent) gab an, dass sie nicht mit jemandem schlafen würden, der eine sexuelle Infektion hat, aber 30 Prozent sagten, das würde von der Art der Infektion abhängen. Trotzdem geben vier von 10 Spaniern an, dass sie den sexuellen Gesundheitszustand der Personen, mit denen sie schlafen, nicht überprüfen. Für den Bericht "Spanier und Sex" wurden 2.000 Männer und Frauen zwischen 18 und 58 Jahren befragt.

VOR GRIPPE

Wunder des Alterns

Maria Branyas ist unglaubliche 116 Jahre alt. Die Proben der ältesten Frau der Welt werden jetzt analysiert, um den Schlüssel für ein langes Leben zu finden. Maria Branyas hat abgesehen von Hör- und Mobilitätsproblemen keine gesundheitlichen Probleme. Im Gegensatz zu den meisten Menschen in ihrem Alter hat sie weder HerzKreislauf-Probleme noch Gedächtnisprobleme und kann Geschichten aus ihrem vierten Lebensjahr erzählen, als wären sie gestern passiert. Maria selbst hat bereits früher den täglichen Verzehr von Naturjoghurt für ihre Langlebigkeit verantwortlich gemacht und "Exzesse" vermieden. "Ich habe immer wenig, aber alles gegessen und mich nie an ein Regime gehalten. Ich habe nie an einer Krankheit gelitten und war nie in einem Operationssaal", erzählt sie. Auf die Frage nach ihrem Geheimnis für ein langes Leben twitterte sie zuvor: "Ordnung, Ruhe, ein gutes Verhältnis zu Familie und Freunden, Kontakt mit der Natur, emotionale Stabilität, viel Positivität und sich von giftigen Menschen fernhalten." Sie gab jedoch zu, dass sie auch glaubt, dass es an den Genen und etwas "Glück" liegt.

GRIPPEIMPFUNGEN sind in allen Gesundheitszentren Andalusiens jetzt kostenlos und ohne Termin erhältlich. Dies geschieht zu einem Zeitpunkt, an dem die Ausbreitung von Atemwegserkrankungen wie der Grippe nachzulassen beginnt. In der ersten Woche des Jahres 2024 ging die Zahl der Grippefälle in ganz Spanien um 3,2 Prozent zurück, von 966 auf 935 Fälle pro 100.000 Einwohner. Andalusien hat mit nur 460 Fällen pro 100.000 Einwohnern auch die zweitniedrigste Rate im ganzen Land, die nur noch von den Balearen übertroffen wird. Kastilien-La Mancha hat im Gegensatz dazu eine Infektionsrate von 1691 Fällen pro 100 000 Einwohner.

S

IE wollen unbedingt ein paar überflüssige Pfunde loswerden, trauen sich aber nicht, ins Fitnessstudio zu gehen? Kein Grund zur Sorge, denn Wissenschaftler haben herausgefunden, wie man am besten in Form kommt und zwar durch einen täglichen Spaziergang. Forscher haben verschiedene Faktoren herausgefunden, die eine Vielzahl von Vorteilen für die Alterung, die Gesundheit und die Fitness mit sich bringen können. Bewusstes Gehen kann Stress abbauen, Muskeln und Knochen stärken, die Flexibilität erhöhen und das Leben verlängern - und das alles ohne die zusätzlichen Kosten für Fitnesskurse. Studien haben ergeben, dass die Nasenatmung beim Spazierengehen, d. h. die Atmung durch die Nase statt durch den Mund, eine Reihe von Verbesserungen für die kardiovaskuläre Gesundheit mit sich bringt. Untersuchungen der Colorado State University ergaben, dass Sportler, die die Nasenatmung praktizierten, eine niedrigere Atemfrequenz aufwiesen als Sportler, die durch den Mund atmeten, was auf einen verbesserten Sauerstofffluss durch den Blutkreislauf hindeutet. Ebenso wurde festgestellt, dass das Tragen einer Gewichtsweste die gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Spaziergangs noch verstärkt. Eine in der Fachzeitschrift Ergonomics durchgeführte Studie ergab, dass Männer, die eine neun Kilogramm schwere Weste trugen, 6 Prozent mehr Kalorien verbrannten als ohne (für Frauen wird eine 2,5 Kilogramm schwere Weste empfohlen). Die Forscher betonen jedoch, dass eine Änderung der Gehgeschwindigkeit die größten Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Selbst kleine Schritte beim Powerwalking haben das Potenzial, das Risiko von Krankheiten wie Diabetes Typ-2 zu verringern. Eine von der Universität Leicester durchgeführte Studie legt sogar nahe, dass zügiges Gehen das Leben um 16 Jahre verlängern und das biologische Alter verlangsamen kann.

Gesunder Genuss

KOSTENLOS

Vol. 1 - Issue 9 www.theolivepress.es 26. Januar - 8. Februar 2024

AN der Costa del Sol wird zum ersten Mal eine exotische Frucht angebaut, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Die südamerikanische Pflanze Guaba hat sechs Jahre nach ihrer Anpflanzung endlich Früchte getragen. Die auch als Pacay oder "Eisbohnen" bekannte Frucht enthält weiße Bohnen mit süßem Vanillegeschmack. Sie wird in Peru, Ecuador und Kolumbien angebaut und riecht angeblich nach Rhabarber oder Erdbeeren. Das Institut für subtropischen und mediterranen Gartenbau (La Mayora) in Algarrobo behauptet, dass die Frucht viele gesundheitliche Vorteile hat, da sie reich an Antioxidantien ist, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen, und Ballaststoffe enthält, die die Verdauung fördern. Erwarten Sie jedoch nicht, dass Sie die Frucht in absehbarer Zeit in Ihrem Supermarkt finden werden, denn La Mayora ist es bisher nur gelungen, eine einzige Guaba anzubauen. Die Guaba gehört zu den 30 exotischen Arten, die La Mayora anbaut und ist Teil eines Experiments, mit dem geprüft werden soll, ob andere nicht einheimische Früchte in Spanien angebaut werden können.

EIN Einwanderer ist gestorben, nachdem ihm wegen einer Schulterverletzung das umstrittene Schmerzmittel Nolotil verabreicht wurde. Mark Brooks (42) spielte in der Nähe seines Hauses in Alicante eine Partie Golf, als er Schulterschmerzen bekam. Am 15. Oktober suchte er seine örtliche Klinik an der Costa Blanca auf, wo er eine Spritze mit Metamizol, auch bekannt als Nolotil, erhielt. Etwa 48 Stunden später wurde der Gärtner aus Derbyshire (England) mit verminderten weißen Blutkörperchen und einer Sepsis in ein Krankenhaus in Torrevieja eingeliefert. Am nächsten Tag wurde er mit Organversagen auf die Intensivstation gebracht. Zwei Tage später war er tot. Seine Lebensgefährtin Summer Moses muss nun allein die vierjährige Tochter Aurora großziehen. Das Paar hatte geplant zu heiraten, bevor der tragische Vorfall im Oktober letzten

TRAGISCH: Die 4-jährige Aurora wird ohne ihren Vater Mark aufwachsen (oben)

Einwanderer (42) stirbt nach Einnahme von Nolotil: Der Familienvater entwickelte eine Sepsis, nachdem ihm das "tödliche" Schmerzmittel wegen einer kleinen Golfverletzung verabreicht worden war von Yzabelle Bostyn

Jahres Marks Leben forderte. Das in Spanien am häufigsten verschriebene Schmerzmittel Nolotil ist dafür bekannt, dass es bei Nordeuropäern Nebenwirkungen hat und ist in 30 Ländern, darunter Großbritannien, Irland, Australien und den USA, verboten. In Deutschland, wo es hergestellt wird, ist das Medikament erhältlich. Obwohl ein Bericht der Europäischen Arzneimittel-Agentur aus dem Jahr 2018 ein "Potenzial zur Auslösung von Agranulozytose" bei bestimmten Bevölkerungsgruppen aufzeigt, ist das Medikament in Deutschland nicht verboten. In einer schwedischen Studie aus dem Jahr 1999 wurde das Risiko auf 1/2000 Verschreibungen geschätzt, mit einer Sterblichkeitsrate von 26 Prozent. Man geht davon aus, dass das Medikament zu bis zu 350 Fällen von Agranulozytose beigetragen haben könnte. Trotz dieser schockierenden Zahlen behauptet das Unternehmen, das Nolotil herstellt, dass Agranulozytose nur bei etwa 1 von 10.000 Anwendern auftritt. Nach Angaben des deutschen Pharmaunternehmens Boehringer Ingelheim sind alle Neben-

wirkungen in der Packungsbeilage des Medikaments aufgeführt, die "dem aktuellen Wissensstand über die Risiken angemessen Rechnung trägt".

ter. "Und das alles nur wegen eines Schmerzmittels", sagte die Anti-Nolotil-Aktivistin Christina del Campo diese Woche gegenüber der Olive Press. Laut Totenschein war die Todesursache von Brooks am 20. Oktober "Organversagen, septischer Schock und Zellulose". Nun hat sich seine Ex-Partnerin an die von del Campo geleitete Nolotil-Kampagnengruppe gewandt, die Association of Drug Affected Patients (ADAF). Sie hatte Dokumente entdeckt, aus denen hervorging, dass Marks Tod die Folge einer "offensichtlichen allergischen Reaktion auf Metamizol" war. Das Medikament wird in Spanien mit

In einer Stellungnahme des am Rhein ansässigen Unternehmens, des größten privaten Pharmaunternehmens der Welt, heißt es: "Metamizol wird seit fast 100 Jahren von Patienten verwendet und hat ein etabliertes und bekanntes Sicherheitsprofil." Nur eine spanische Gesundheitsbehörde, Catalunya, hat vor der Verwendung des Medikaments als erste Wahl unter den Schmerzmitteln gewarnt. Sie stellte fest, dass es "keine Beweise" dafür gebe, dass Nolotil besser gegen Schmerzen wirke als IM vergangenen Jahr war der Tourismus "sicherere Alternativen" wie einer der wichtigsten Wachstumsbereiche Paracetamol oder Ibuprofen. der spanischen Wirtschaft, der fast 187 Trotz dieser Belege wird NoMilliarden Euro und einen Rekordanteil lotil weiterhin an in Spanien von 12,8 % am BIP des Landes ausmachte. lebende Einwanderer verabDie Zahlen wurden von Exceltur zusamreicht, mit tödlichen Folgen. mengestellt, einem nationalen Verband, Marks Frau Summer stand in dem rund 30 große Unternehmen der unter völligem Schock. An Tourismusbranche zusammengeschloseinem Tag spielte ihr Mann sen sind. noch begeistert Golf und Das Wachstum im Jahr 2023 betrug 13,1 am nächsten war er tot. Sie % und verteilte sich auf alle Monate des arbeitet jetzt mit zwei Jobs, Jahres, einschließlich des letzten Quartals um über die Runden zu kom- weit nach der Hochsaison. men. Nicht nur sein Leben Das bedeutet, dass der Tourismus im verist ruiniert, sondern auch ihr gangenen Jahr 70,8 % des spanischen Leben und das ihrer Toch-

über 40 Todesfällen in Verbindung gebracht wird, darunter viele Einwanderer. Es ist so gefährlich, dass Olive Press 2017 eine Kampagne startete, um es insbesondere für Einwanderer verbieten zu lassen. Unfassbar, dass eine englische Einwanderer-Zeitung mit Sitz in Málaga kürzlich sogar einen zweiseitigen Artikel veröffentlichte, in dem das Medikament beworben wurde. Die ADAF hat im November rechtliche Schritte gegen die spanische Arzneimittelbehörde (AEMPS) eingeleitet und behauptet, dass eine Regierungsrichtlinie aus dem Jahr 2018, Nolotil nicht an Nordeuropäer zu verkaufen, nicht befolgt wird. "Es geht uns nicht um Geld oder Schadenersatz. Wir wollen, dass sie aufhören, Nolotil zu verkaufen. Ich möchte, dass die Vorschriften überarbeitet und geändert werden und die Fälle richtig untersucht werden."

Treibende Kraft Wirtschaftswachstums ausmachte. "Wir sind stolz darauf, dass Tourismus die tragende Säule der spanischen Wirtschaft ist und dass er auch mehr und bessere Arbeitsplätze geschaffen hat", sagte der stellvertretende Vorsitzende von Exceltur, Jose Luis Zoreda. Weiter prognostiziert er, dass der Tourismus bis 2024 alle bisherigen Rekorde übertreffen wird.