REVISTA ISLA MUJERES

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TCM Magazine

@TCM MAGAZINE

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@TCM MAGAZINE. Febrero 2026, Año 9, Número 46, Revista mensual digital, Registrada ante la Dirección General de Derechos de Autor con número de Reserva 04- 2015-100909584200-203. En el género de difusiones vía red de cómputo. Domicilio de la publicación Félix Cuevas No. 520, 1er. Piso. Col. del Valle Sur. Del. Benito Juárez. CP. 03100. Tel. (55) 6719 3361 al 62 ext. 100 (recepción) o ext. 402 (TCM Magazine). Correo de contacto: infotcmmagazine@gmail.com

Los editores no se hacen responsables por errores u omisiones en los artículos firmados por sus autores y no reflejan necesariamente el punto de vista de TCM MAGAZINE

CONTENIDO

Editorial

Belleza

Isla Mujeres: Santuario y paraíso que transforma el espíritu.

Cada platillo cuenta una historia, una tradición, un pedazo de Isla Mujeres que te llevas contigo.

Avances en el tratamiento de tinnitus.

Moda y Estilo

Isla Mujeres: Un Caribe con Ritmo, Historia y Arte.

Carlos Vela: el genio incomprendido del futbol.

Más que un makeup, es identidad: La renovación del maquillaje en este 2026.

Mascotas

Moda mujer - Entre mar y diseño: la moda femenina que define a Isla Mujeres.

Moda Hombre - Estilo que respira.

Alimentos gourmet: Ingredientes selectos para tu mascota.

Tecnología que sí aporta valor en 2026.

Editorial

Estimados lectores bienvenidos a un número más de su revista TCM Magazine. Estamos dando la bienvenida a un nuevo año que esperemos llegue con buenas perspectivas. La temporada invernal nos invita a buscar sitios cálidos donde reconfortar nuestro ánimo.

En este número visitamos Isla Mujeres en Quintana Roo, uno de los secretos mejor guardados del Caribe Mexicano y considerado uno de los destinos que se debe visitar al menos una vez en la vida. Albercas panorámicas, hamacas y camastros con vistas de película, hacen de la isla escondite para tus más íntimos deseos.

Si quieres acción y entretenimiento Isla Mujeres es una excelente elección: sus aguas tranquilas y los hermosos arrecifes de coral de la zona oeste son excelentes para practicar snorkel o buceo. Tienes que visitar El Farito, la Isla Contoy y las esculturas submarinas del arrecife Manchones. Aquí también puedes disfrutar del nado con tiburón ballena, recorrer los acantilados, nadar con delfines, escalar la tirolesa o paseos en bicicleta. En fin, hay opciones para todos los gustos y edades. ¿Se te antoja visitarla?

En complemento a este destino, traemos interesantes temas de belleza, deportes, gastronomía con lo más suculento que ofrece el lugar, sugerencias de lugares para visitar, mascotas y muchas secciones más que te harán pasar un momento agradable.

Finalmente, los integrantes de esta casa editorial agradecemos su preferencia y te invitamos a compartir con nosotros este 2026.

¡Isla Mujeres puede ser tu próximo destino!

Isla Mujeres: Santuario y paraíso que transforma el espíritu

Por: Reyes Jiménez Amozoqueño

En el Caribe mexicano existe un enclave donde el GPS parece marcar el inicio de una realidad alternativa. Isla Mujeres no es simplemente un destino; es un susurro de la historia, una caricia de sal y el refugio definitivo para quienes buscan que el viaje no solo llene un itinerario, sino también el espíritu, una moda, un estilo de vida, impulsado por un Plan Maestro de Turismo Sostenible que está revolucionando la forma de viajar.

Un legado con raíces antiguas y una vida palpitante

Mucho antes de que los mapas modernos trazaran su silueta, esta isla

ya era sagrada. Aquí, la civilización maya rendía tributo a Ixchel, diosa de la luna y la fertilidad. Cuando los exploradores españoles hallaron el litoral sembrado de

ofrendas femeninas, bautizaron este trozo de tierra con el nombre que hoy ostenta. Esa energía femenina y creadora aún se percibe en la atmósfera: es un lugar que invita a la introspección y al renacimiento personal, lejos de la urgencia del mundo hiperconectado.

Un destino que enciende los sentidos

Isla Mujeres, con apenas 7 km de longitud y 500 m de ancho, pequeña en territorio pero inmensa en experiencias sensoriales. Su clima cálido, con temperaturas medias cercanas a los 27.4°C, abraza al visitante todo el año, y sus playas de arena blanca y mar transparente figuran entre las más bonitas del planeta.

Playa Norte: Donde el mar se detiene

Si el paraíso tuviera un epicentro, sería Playa Norte. Reconocida sistemáticamente entre las mejores playas del mundo, este santuario de arena blanca y

Isla Mujeres

DESTINOS

DESTINOS

aguas que desafían la paleta de azules es, en esencia, una piscina infinita de temperatura perfecta. Aquí, caminar cientos de metros mar adentro con el agua a la cintura no es solo un paseo,

es un ritual de descompresión donde el estrés de las ciudades se disuelve con la marea.

Diálogos bajo el agua:

El arte de la conservación

Para el viajero de TCM Magazine, el lujo reside en la experiencia significativa. Bajo la superficie, Isla Mujeres alberga el MUSA (Museo Subacuático de Arte) . Más de 400 esculturas sumergidas que, lejos de ser meros objetos estéticos, se han convertido en arrecifes artificiales donde la vida marina reclama su espacio. Bucear entre estas figuras es una experiencia casi mística; es ser testigo de un diálogo silencioso entre la creatividad humana y la resiliencia del océano.

Para quienes buscan la majestuosidad de la naturaleza en estado puro, el Arrecife Manchones y la presencia estacional del Tiburón Ballena (entre mayo y septiembre) ofrecen encuentros cercanos con los gigantes del océano, recordándonos nuestra pequeña pero vital conexión con el ecosistema.

Más que turismo: Conexiones de sabor,

DESTINOS

leyenda y tradición que perduran

La identidad de la isla se saborea en la Calle Hidalgo y se descubre en los muros de la Hacienda Mundaca, una propiedad envuelta en las leyendas de amor no correspondido del pirata Fermín Mundaca.

La gastronomía es otro pilar de esta transformación: el Pescado Tikin Xic, marinado en achiote y asado a las brasas, representa la herencia culinaria que fusiona el mar con la selva. Al caer la tarde, el ritmo pausado del malecón invita a dejar que las horas pasen sin la tiranía del tiempo.

Rituales contemporáneos y festividades

La isla vibra también con celebraciones que unen tradición y fiesta. El Carnaval en marzo, la festividad a la Virgen de la Inmaculada Concepción en diciembre y la Regata Internacional de Sol a Sol en abril son momentos que reflejan la identidad viva de esta comunidad caribeña.

¿Cómo llegar y cuándo visitar?

Desde Cancún, a unos 13 km de distancia, se puede acceder en ferry desde Puerto Juárez en alrededor de 15 minutos, lo que convierte a Isla Mujeres en una escapada perfecta desde grandes centros urbanos.

La temporada seca (noviembre–abril) suele ser ideal para disfrutar del clima, mientras que la temporada del tiburón ballena —entre mayo y septiembre— ofrece oportunidades únicas de observación marina.

Guía para el viajero

- Muévase despacio: Isla Mujeres no se recorre, se habita. Caminar sin rumbo fijo o desplazarse en carrito de golf permite sincronizarse con el ritmo natural de la isla.

- Madrugue al menos una vez: El amanecer en la costa oriental ofrece un momento de silencio absoluto y luz dorada que difícilmente se repite en otros destinos del Caribe.

- Apague el teléfono: Más que una recomendación, es un acto simbólico. Desconectar unas horas permite que el entorno haga su trabajo: calmar, ordenar y reconectar.

- Elija el mar sobre el itinerario: Permita

DESTINOS

DESTINOS

que el estado del océano dicte el plan del día. Aquí, seguir la naturaleza suele ser mejor guía que cualquier agenda.

- Pruebe lo local, aunque no esté en el menú: Preguntar por el platillo del día o por la recomendación del cocinero suele abrir la puerta a sabores auténticos y memorables.

- Respete los silencios: Isla Mujeres también se disfruta en pausa. No todo debe ser fotografiado; algunos momentos están hechos para quedarse en la memoria.

Un viaje para el alma

Isla Mujeres es más que un destino paradisíaco; es un espacio donde el tiempo se redefine, donde los sentidos se activan y la introspección florece. No se trata solo de descansar bajo palmeras o de nadar en aguas transparentes; se trata de sentir cómo la naturaleza nos recuerda nuestra condición humana y nos vincula con algo más grande que nosotros mismos.

Una visita a Isla Mujeres es, en esencia, una invitación a vivir con intensidad, a reconectar con la belleza del mundo y, sobre todo, a volver a casa transformado.

Empanadas de Cazón

Cada platillo cuenta una historia, una tradición, un pedazo de isla mujeres que te llevas contigo

Isla Mujeres ofrece una amplia variedad de restaurantes que van desde lujosos establecimientos hasta locales sencillos o palapas sobre la playa. Todos ellos ofrecen tanto las especialidades regionales como excelente comida internacional. Este destino tiene entre sus atractivos el poder saborear de varios platillos típicos que combinan la cocina yucateca con los productos frescos del mar.

Isla Mujeres, un encantador refugio caribeño, no solo es conocido por sus aguas turquesas y arenas blancas, sino también por su rica oferta culinaria que refleja la mezcla vibrante de culturas maya, mexicana y caribeña. Aquí te presento cinco platillos tradicionales que capturan la esencia de Isla Mujeres y prometen llevarte en un viaje gastronómico inolvidable.

Empanadas de Cazón

Las Empanadas de Cazón son un bocado imprescindible en cualquier visita a Isla Mujeres. Este tradicional antojito mexicano se prepara con masa de maíz rellena de cazón, un tipo de tiburón pequeño, previamente cocido y deshebrado, mezclado con tomate, cebolla y especias. Las empanadas se fríen hasta alcanzar una textura crujiente por fuera y tierna por dentro. Este platillo es una muestra de la cocina casera de Isla Mujeres, ofreciendo una combinación perfecta de sabor, textura y tradición.

El Ceviche, un clásico de la cocina costera, encuentra una de sus mejores expresiones en Isla Mujeres. La frescura del mar se sirve en un plato, con pescado fresco marinado en jugo de limón, mezclado con tomates, cebollas, cilantro y, a veces, aguacate. En Isla Mujeres, la clave del ceviche perfecto radica en la frescura de sus ingredientes, especialmente el pescado, capturado y preparado el mismo día. Este platillo, ligero pero lleno de sabor, es perfecto para disfrutar en un día caluroso, acompañado de tostadas crujientes o chips de tortilla.

Tikin Xic

Tikin Xic (pronunciado “Tikin Chic”) es mucho más que un simple platillo; es una experiencia culinaria que captura la esencia del Caribe mexicano. Este pescado, usualmente mero o robalo, se marina en achiote y jugo de naranja agria, envuelto en hojas de plátano y cocinado lentamente a la parrilla. El resultado es un pescado

GASTRONOMÍA

increíblemente jugoso y aromático, con un sutil equilibrio de dulce, ácido y picante. Servido tradicionalmente con arroz blanco, frijoles negros y plátanos fritos, el Tikin Xic es una obra maestra culinaria que refleja la armonía entre la cocina maya y los recursos naturales de la isla.

Relleno Negro

Relleno Negro es un platillo profundamente arraigado en la tradición maya, ofreciendo un sabor único e intenso. Este guiso se prepara con carne de pavo, que se cocina en un caldo especiado con chile quemado, lo que le da su característico color oscuro. Acompañado de tortillas de maíz hechas a mano, este platillo no solo alimenta el cuerpo sino también el alma, conectándote con la rica historia de la región.

Kibis

Kibis

Los kibis son un claro ejemplo de cómo la cultura y la gastronomía pueden viajar y adaptarse a nuevos entornos. Originalmente conocidos como kibbeh o kibe, este platillo es considerado uno de los más importantes en la cocina libanesa y siria, pero su presencia es notable en Isla Mujeres gracias a las olas migratorias del Medio Oriente a México.

El kibi es una croqueta hecha de trigo bulgur, carne finamente molida (usualmente de res o cordero), y una mezcla de especias como comino, canela, menta y a veces nuez moscada. Lo que hace única a la versión de Isla Mujeres es la adaptación a los ingredientes locales y preferencias culinarias, incorporando variantes que pueden incluir pescado o incluso versiones vegetarianas.

El popo

Los kibis no son solo un platillo más en Isla Mujeres; se han convertido en un símbolo de la diversidad cultural de la isla. Se venden en restaurantes, puestos callejeros y durante festivales locales, ofreciendo a locales y visitantes un bocado delicioso y rápido. Además, su presencia en eventos comunitarios y reuniones familiares habla de su integración en la vida cotidiana de la isla.

Después de una buena comida, nada mejor que terminar con un delicioso postre. Isla Mujeres tiene una selección de cafés y pastelerías donde puedes disfrutar de postres locales como flan, pastel de tres leches o helados artesanales.

GASTRONOMÍA

Uno de los lugares populares es Café Mogagua, donde además de una excelente taza de café, puedes probar dulces caseros y relajarte en un ambiente acogedor. Si te gusta el chocolate, no te pierdas una visita a Mundo de Chocolate, donde puedes degustar productos elaborados con cacao mexicano

Isla Mujeres no solo es bueno para pasear y realizar actividades, también puedes recargarte de energía y disfrutar de bebidas alcohólicas y no alcohólicas que te dejarán fascinado y con un buen sabor de boca.

Las bebidas típicas de Quintana Roo, es uno de sus mayores atributos. Resaltan por ser bebidas alcohólicas y no alcohólicas con sabores incomparables y de distintas texturas que permiten agradar el paladar de los que se atreven a probarlas. Estas bebidas no solo se muestran a turistas, también han servido como perfecto acompañante en celebraciones como cumpleaños, reuniones, entre otros.

Como muestra te dejamos tres recomendaciones de bebidas que te encantarán.

Saká: Es una bebida muy popular de los grupos Maya hecha a base de maíz. Las bebidas elaboradas con este ingrediente resultan ser muy sagradas para la región. Es catalogada como una ofrenda para los dioses. Y su sabor es una combinación dulce y fresco.

Su preparación consiste en cocinar el maíz en agua de cal y agregarle dulce de miel. Su nombre puede confundirse como una bebida de origen chino. Sin embargo, el Saká es una bebida proveniente del Estado Mexicano de la Riviera Maya.

Balché: Esta bebida es muy típica del Estado de Quintana Roo, con un estilo de hidromiel. La cual se prepara con agua y almíbar mezclado en un bebedero o canoa. Esta mezcla una vez hecha comienza a fermentarse para lograr así la bebida. Los habitantes de la región afirman que quien se atreva a probarla se le concederán poderes mágicos.

Mezcal: Si busca una bebida popular en todos los estados de México, sin duda, el mezcal cumple con esta descripción. Particularmente dentro de las bebidas típicas de Quintana Roo, esta ocupa un lugar muy especial. Y es que resulta ser muy solicitado por su principal característica del gusano del maguey.

Cuenta con una gran variedad dependiendo del tipo de destilación y agave que se utilice. El mezcal que presente el gusano es el más pedido, ya que este animal le incorpora una sutileza original al sabor de la bebida.

Finalmente, la gastronomía de Isla Mujeres es un viaje de sabores que refleja la riqueza cultural y natural de esta isla paradisíaca. Cada platillo cuenta una historia, una tradición, un pedazo de Isla Mujeres que te llevas contigo.

Así que, cuando visites este rincón del Caribe, déjate llevar por los sabores y aromas de estos platillos tradicionales y descubre por qué la cocina de Isla Mujeres es un tesoro por explorar.

Isla Mujeres Un Caribe con Ritmo, Historia y Arte

Por: Ameyalli Serrano González

Isla Mujeres, el encantador Pueblo Mágico frente a la costa de Cancún, no es solo un paraíso de playas cristalinas, sino también un destino lleno de vida cultural, historia y tradición. Más allá de sus aguas turquesa y arena suave, la isla celebra su identidad con arte, fiestas populares y experiencias culturales únicas que atraen tanto a locales como a visitantes de todo el mundo.

Uno de los atractivos culturales más fascinantes de Isla Mujeres es el Museo Subacuático de Arte (MUSA). Esta galería de arte única en el mundo se encuentra bajo las aguas del Mar Caribe y reúne más de 500 esculturas sumergidas que han sido diseñadas para fomentar el crecimiento de los corales y servir como hábitat marino.

Lo que hace especial a MUSA es su integración entre arte, naturaleza y conservación: esculturas de escala real creadas por artistas como Jason deCaires Taylor transforman el lecho marino en una experiencia artística que se visita buceando, practicando snorkel o incluso desde barcos con fondo de cristal. Febrero es un mes vibrante en Isla Mujeres por varias razones culturales.

Carnaval Isla Mujeres

Una de las celebraciones más esperadas del año en la isla es el Carnaval, una fiesta multicolor que inunda las calles con desfiles, música, bailes y manifestaciones artísticas populares.

Este año el Carnaval está programado entre 13 y 17 de febrero de 2026, con numerosas actividades que mezclan tradición y creatividad en escenarios públicos.

En este evento hay desfiles por las principales calles de la isla, comparsas y coreografías, música en vivo, danza y festivales de colores y actividades familiares y espectáculos espontáneos en espacios comunitarios.

Además del Carnaval, Isla Mujeres suele ofrecer actividades culturales regulares como encuentros artísticos en plazas y espacios públicos, donde músicos, grupos de danza

y talentos locales comparten su arte con la comunidad. Estos eventos fortalecen el tejido social y celebran las raíces culturales de la isla a través de presentaciones accesibles para todos.

Aunque Isla Mujeres no cuenta con muchos museos tradicionales como tal, sus atracciones culturales y patrimoniales se esparcen por toda la isla.

CULTURA

Punta Sur

Un sitio histórico con vestigios prehispánicos dedicados a la diosa Ixchel que combina naturaleza, historia y arte en un solo espacio. El centro de Isla Mujeres es hogar de pequeñas galerías, estudios de artistas isleños y espacios donde artesanos exhiben técnicas locales, desde pintura hasta trabajos con materiales naturales.

Paseos guiados por artesanos, mercados de arte y actividades en plazas públicas son ocasiones ideales para conocer más de la cultura viva de la isla y conectarse con la comunidad local.

Isla Mujeres es mucho más que sol y mar; es un centro cultural vibrante donde el arte convive con la historia y las tradiciones populares. Desde la asombrosa experiencia submarina de MUSA hasta el ritmo contagioso del Carnaval de febrero, la isla ofrece diversidad de experiencias culturales que encantarán a cualquier lector curioso y viajero de TCM Magazine.

Carlos Vela: El genio incomprendido del futbol

Por: Ricardo Song

El futbolista mexicano Carlos Alberto Vela Garrido se lista como uno de los futbolistas más importantes en la historia de México y su paso por diferentes equipos profesionales en Europa y Estados Unidos lo respaldan. Carlos Vela nació el 1 de marzo de 1989 en Cancún, Quintana Roo, México. Su padre es Enrique Vela, un soldador de hierro y su mamá es Nella Garrido, una ama de casa. Su padre fue la persona que le inculcó el amor por el fútbol, ya que él fue jugador de fútbol semiprofesional, sin embargo, al parecer una lesión lo obligó a colgar las botas.

Carlos no es el único futbolista en su familia, ya que su hermano Alejandro Vela también fue futbolista profesional. Empezó su carrera como futbolista en las divisiones menores del Club Deportivo Guadalajara, en donde empezó a sorprender con su técnica y movimiento de balón.

Su gran salto a la fama se dio en 2005 durante el Mundial Sub-17, cuando fue el máximo goleador del torneo con cinco goles y fue pieza clave para que México saliera campeón.

A lo largo de su carrera, Carlos Vela ha acumulado impresionantes estadísticas que lo han colocado como uno de los mejores futbolistas mexicanos de su generación. Desde su tiempo en Europa hasta su exitosa etapa en la MLS, sus números hablan por sí solos. En Europa, Vela destacó principalmente con la Real Sociedad, donde anotó 73 goles en 250 partidos oficiales. Su rendimiento

en LaLiga lo convirtió en el tercer máximo goleador mexicano en la historia del torneo, detrás de Hugo Sánchez y Javier Hernández. En su etapa con el Arsenal, aunque no logró consolidarse como titular indiscutible, tuvo momentos destacados como su participación en la Champions League y la FA Cup, donde anotó goles importantes para el equipo.

En la MLS, sus números son aún más impresionantes. Con el LAFC, Vela ha jugado más de 188 partidos y ha marcado 93 goles, convirtiéndose en el máximo anotador en la historia del club. Su temporada más destacada fue en 2019, cuando ganó el MVP de la liga, el Botín de Oro con 34 goles y lideró al equipo a ganar la Supporters’ Shield. Además, en 2022, ayudó al equipo a conquistar su primera MLS Cup, consolidándose como una leyenda del club angelino.

En cuanto a su participación con la Selección Mexicana, aunque su historia ha sido más

intermitente, Carlos Vela ha dejado huella. Con 15 goles en 45 partidos internacionales, sus logros incluyen haber ganado la Copa Oro en dos ocasiones (2009 y 2015) y ser parte del equipo campeón del mundo Sub17 en 2005, donde fue la figura clave del torneo.

Logros y premios de Carlos Vela:

• Campeón Sub-17 con México (2005)

• Campeón de la Copa Oro (2009, 2015)

• MVP de la MLS (2019)

• Botín de Oro de la MLS (2019, 34 goles)

• MLS Supporters’ Shield (2019, 2022)

• MLS Cup (2022)

• Máximo goleador en la historia del LAFC (93 goles)

• Mayor anotador en el clásico angelino El Tráfico (12 goles)

La relación de Carlos Vela con la Selección Mexicana ha sido complicada. Aunque debutó de manera brillante en la Copa

Mundial Sub-17 de 2005, donde fue el máximo goleador y campeón del torneo, su historia con el Tricolor ha estado marcada por altibajos. Tras su éxito en el Mundial juvenil, Vela fue convocado para la selección mayor, donde participó en el Mundial de Sudáfrica 2010 y, posteriormente, en el Mundial de Rusia 2018.

A pesar de su talento innegable, Vela ha tenido periodos largos de ausencia en la Selección Mexicana. Uno de los momentos más controvertidos fue en 2014, cuando decidió no formar parte del equipo que disputaría el Mundial de Brasil, lo que generó críticas por parte de la prensa y los aficionados. Además, se perdió la Copa Confederaciones y los Juegos Olímpicos de Londres 2012 por razones personales.

Vela ha sido parte de algunos de los logros más importantes de la selección mexicana

en la última década. Ganó la Copa Oro en 2009 y 2015, y fue pieza clave en la clasificación del equipo para varios torneos internacionales. Sin embargo, en 2022, Vela anunció que no volvería a vestir la camiseta del Tricolor, enfocándose en su carrera con el LAFC y su vida personal.

El propio jugador dio a conocer su retiro de las canchas: “Ha llegado el momento de oficialmente retirarme del fútbol profesional”, escribió en Twitter e Instagram. Finalmente, el hijo predilecto de Quintana Roo sentenció su carrera de la siguiente manera…

“No hay palabras suficientes para expresar el agradecimiento que tengo por mi familia, todos los clubes que me dieron la oportunidad y a la afición por su apoyo y cariño, ha sido, un honor y un privilegio compartir mi carrera con todos ustedes”.

Más que un makeup, es identidad: La renovación del maquillaje en este 2026

Por: Marisol Romero Corona

La industria cosmética ahora va más allá de lo convencional y la estética superficial, pasó a convertirse en una herramienta de bienestar emocional, inspiración, cultura y creatividad. En este 2026, el maquillaje no oculta ni corrige, ahora narra historias, muestra lo que cada persona representa, ya que no desea esconder imperfecciones, sino de celebrar la textura real de la piel, la diversidad de género y la personalidad única reflejada en cada trazo.

Skincare: La salud de nuestra piel

La tendencia que dominó los años anteriores evoluciona, ahora la “piel perfecta” es aquella que está sana. Esto debido al gran impacto de la cosmética híbrida que ha borrado la línea entre el skincare y el maquillaje, lo podemos

encontrar en las nuevas bases de maquillaje que ajustan los pigmentos al tono natural del rostro, así como los bloqueadores solares increíbles para el cuidado y protección de la piel dejándola con el efecto que más deseas ya sea glow o mate.

El Color como Resistencia

El famoso “clean look forzado” ha dado paso a que los jóvenes den preferencia a la imperfección intencional.

Los tonos gélidos y fríos como los azules, plateados y verdes desplazan a los cálidos tradicionales. Otro tipo de diseños que rompen con lo minimalista son los Blurred Lips (labios difuminados) una técnica irreemplazable del maquillaje coreano.

Así como los delineados gráficos que desafían la simetría, permitiendo que cada quien defina su propio concepto de armonía.

Inclusión real

Las marcas líderes han comprendido que la diversidad no es solo ofrecer más tonos de base, sino diseñar para todas las realidades. Podemos encontrar esta innovación en los

mercados que promueven:

- Género neutro: con productos con aromas y empaques diseñados sin etiquetas binarias.

- Accesibilidad: Envases con texturas braille y diseños ergonómicos para personas con movilidad reducida.

- Representación Real: Campañas que muestran pieles con acné, vitíligo, cicatrices y texturas diversas sin el filtro del retoque digital.

La inclusión en 2026 es el estándar, no la excepción.

Avances en el tratamiento de tinnitus

Por: Paola C. Ojeda

El tinnitus es más común de lo que parece. Ese zumbido constante, a veces leve y otras imposible de ignorar, puede alterar el descanso, la concentración y hasta el estado de ánimo. Aunque no existe una cura definitiva, hoy la ciencia y la tecnología están cambiando la forma en la que se vive con esta condición.

Uno de los avances más interesantes es la neuromodulación, una terapia que combina sonido con estímulos eléctricos suaves para ayudar al cerebro a reorganizar la manera en la que percibe el ruido. Más que eliminarlo por completo, el objetivo es reducir su intensidad

y, sobre todo, que deje de ocupar el centro de la atención diaria.

La terapia sonora personalizada también ha ganado terreno. A través de sonidos diseñados específicamente para cada

persona, se busca que el cerebro deje de poner el tinnitus en primer plano. En muchos casos, esta estrategia permite que el zumbido pase de ser una molestia constante a un ruido cada vez menos perceptible.

Los dispositivos auditivos inteligentes y audífonos de nueva generación se suman a este enfoque integral, adaptándose al entorno y a las necesidades de cada usuario, especialmente cuando el tinnitus se acompaña de pérdida auditiva.

Los tratamientos conductuales siguen siendo fundamentales para mejorar la calidad de vida. Terapias como la cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT) no eliminan el sonido, pero ayudan a reducir la carga emocional, el estrés y la ansiedad que provoca, facilitando una mejor adaptación al día a día.

Basado en estudios recientes de la Mayo Clinic y la American Tinnitus Association, además de publicaciones científicas en Science Translational Medicine.

Entre mar La moda femenina define Isla

Por: Jennifer Ramírez

Isla Mujeres, además de playa, alberga una escena combina prendas pensadas vacacional y propuestas diseñadores y boutiques locales. más pequeño que en ciudades del Carmen, hay iniciativas directamente al entorno isleño

Diseño local: MEXA Una de las propuestas más identidad en Isla Mujeres espacio que abrió en 2025 por Camille, creadora que en la cultura, energía y entorno

mar y diseño: femenina que

Isla Mujeres

ser un destino de sol y escena de moda emergente que pensadas para clima cálido, estilo creadas o curadas por locales. Aunque el mercado es ciudades como Cancún o Playa iniciativas y diseñadores vinculados isleño con propuestas propias.

MEXA Boutique

más claras de moda con Mujeres es MEXA Boutique, un 2025 con prendas diseñadas produce piezas inspiradas entorno de la isla.

MODA Y ESTILO

Sus diseños —muchos de ellos para mujer— destacan por telas ligeras, estampados inspirados en el Caribe y cortes pensados para climas cálidos, lo que los hace ideales como moda vacacional con un toque original.

Boutiques con curaduría del diseño mexicano

En el centro de Isla Mujeres también destaca El Negrito Boutique, que aunque no sea exclusivamente de diseñadores emergentes locales, curaduría moda y accesorios de artistas mexicanos y diseños hechos a mano, apoyando talento creativo del país con presencia en la isla.

Aquí se pueden encontrar piezas —vestidos, sombreros, accesorios artesanales— de creadoras y creadores mexicanos que muchas veces reflejan influencia tradicional o estética regional.

En este tipo de espacios, además de ropa, suelen exhibirse accesorios de diseñadores como María Maha, cuya joyería hecha a mano combina técnicas de bisutería artesanal que llaman la atención por su colorido y diseño inspirado en la cultura mexicana.

Tendencias de diseño en el Caribe mexicano

Aunque Isla Mujeres no cuenta con una industria de moda consolidada de diseñadores exclusivos como las grandes ciudades, la tendencia regional (Riviera Maya y Quintana Roo) ha venido adoptando propuestas que conectan artesanía, tradición y diseño contemporáneo. En eventos de moda como Fashion Rock, realizados en Cancún e Isla Mujeres, diseñadores como Tony

Mónica Ortiz, Elly Guessa y otras propuestas emergentes han presentado colecciones adaptadas al clima cálido del Caribe —como prendas ligeras, siluetas fluidas y materiales frescos— demostrando que la moda puede integrar características tropicales en diseños pensados para la región.

Además, en Quintana Roo un porcentaje importante de artesanos son mujeres, muchas dedicadas a textiles, bordado y prendas tejidas que se integran en marcas y colecciones locales o regionales, lo que refuerza la presencia femenina en la creación de moda y productos accesorios que complementan el guardarropa vacacional.

Al pasear por Avenida Hidalgo y calles del centro de Isla Mujeres, puedes encontrar:

- Ropa de playa y resort diseñada localmente o curada por boutiques: vestidos, caftanes, conjuntos ligeros adecuados para clima cálido.

- Accesorios hechos a mano: sombreros, joyería artesanal que combina técnicas tradicionales con estética contemporánea.

- Moda con influencias mexicanas y caribeñas, desde piezas estampadas con motivos naturales hasta prendas funcionales para viajes y actividades frente al mar.

Moda Hombre: Estilo que respira

Por: Paola C. Ojeda

El estilo caribeño se consolida como una de las propuestas más fuertes en la moda masculina este 2026. En destinos costeros, vestir bien implica apostar por prendas ligeras, con carácter y una elegancia que fluye naturalmente bajo el sol.

Las telas ligeras dominan la paleta: lino, algodón y popelina permiten una sensación de frescura constante y se adaptan al clima cálido sin perder forma.

Las camisas de manga corta o abiertas, bermudas de corte limpio y conjuntos coordinados son el uniforme perfecto para vivir entre arena y palapas.

Pieza clave: la guayabera, ligera, fresca y con nuevos cortes, vuelve a dominar el estilo caribeño

En cuanto a estampados, los prints inspirados en flores y motivos botánicos están en tendencia, aportando un toque vibrante y veraniego ideal para camisas o conjuntos que evocan la energía del mar y la naturaleza tropical. También las rayas marineras suman dinamismo sin saturar el look, manteniéndolo sofisticado y fácil de llevar.

Los accesorios completan el outfit sin complicarlo: gafas de sol clásicas, alpargatas o sandalias de piel, pulseras artesanales, collares finos y sombreros ligeros que mezclan estilo y funcionalidad.

Todo pensado para moverse con soltura del paseo matinal al atardecer caribeño.

El resultado es una moda que se siente tan natural como la brisa del mar: ligera, con detalles que cuentan historias, y absolutamente trendy en 2026.

Alimentos gourmet: Ingredientes selectos para tu mascota

Por:

Pamela Granados

La palabra «gourmet» se asocia comúnmente con alimentos de alta calidad y elaborados con ingredientes selectos. En el contexto de la alimentación de mascotas, «gourmet» se refiere a productos que ofrecen una experiencia culinaria superior, tanto en sabor como en presentación. Estos alimentos suelen estar formulados con ingredientes naturales, sin aditivos artificiales y con un enfoque en la nutrición balanceada. La tendencia hacia lo gourmet en la alimentación de mascotas ha crecido significativamente, impulsada por la creciente preocupación de los dueños por la salud y el bienestar de sus animales.

Los alimentos gourmet para mascotas pueden incluir opciones como carnes frescas, vegetales orgánicos y granos de alta calidad, que se combinan para crear recetas sabrosas y nutritivas. Además, estas fórmulas suelen ser más ricas en nutrientes esenciales, lo que contribuye a la salud general de las mascotas. Las marcas que se especializan en este tipo de alimentación a menudo destacan la procedencia de sus ingredientes, lo que les permite atraer a un público que valora la transparencia y la calidad.

Otro aspecto importante de la alimentación gourmet es la presentación de los productos. Muchas marcas ofrecen alimentos enlatados o en formato de paté, que no solo son atractivos para los dueños, sino que también pueden ser más agradables para las mascotas. Este enfoque en la estética y el

sabor ayuda a estimular el apetito de los animales, especialmente aquellos que pueden ser más exigentes con su comida.

En resumen, el término «gourmet» en la alimentación de mascotas implica una oferta de productos que priorizan la calidad de los ingredientes, la nutrición balanceada y la presentación atractiva. Esta tendencia refleja un cambio en la percepción de la alimentación animal, donde los dueños buscan opciones que no solo alimenten, sino que también deleiten a sus mascotas.

Beneficios de una dieta gourmet para la salud de tu mascota

Una dieta gourmet puede proporcionar múltiples beneficios para la salud de tu mascota, mejorando su calidad de vida y bienestar general. Al incluir ingredientes frescos

MASCOTAS

y de alta calidad, estas dietas son ricas en nutrientes esenciales que pueden contribuir a un sistema inmunológico más fuerte y a una mejor salud digestiva. Por ejemplo, alimentos que contienen proteínas de origen animal, como pollo o pescado, ofrecen aminoácidos esenciales que son fundamentales para el desarrollo muscular y la energía.

Mejora de la piel y el pelaje es otro de los beneficios destacados de una dieta gourmet. Alimentos que incluyen ácidos grasos omega-3 y omega-6, como el aceite de pescado o el aceite de linaza, pueden ayudar a mantener la piel de tu mascota hidratada y su pelaje brillante. Esto es especialmente importante en razas propensas a problemas cutáneos, donde una alimentación adecuada puede marcar una gran diferencia.

Además, la variedad de sabores y texturas en una dieta gourmet puede estimular el apetito de tu mascota, lo que es crucial para aquellos animales que son selectivos o que han perdido interés en su comida. Una dieta más atractiva no solo ayuda a mantener su peso saludable, sino que también promueve una relación positiva con la alimentación, lo que puede ser beneficioso para su salud mental.

Por último, es importante destacar que las dietas gourmet suelen estar formuladas con ingredientes que evitan aditivos artificiales y conservantes. Esto no solo reduce el riesgo de alergias alimentarias, sino que también contribuye a una digestión más saludable.

La atrofia vulvovaginal, un reto silencioso para la salud femenina

Por: Patricia Campos Salmerón

La atrofia vulvovaginal (AVV) es una condición frecuente en mujeres a partir de la menopausia, caracterizada por resequedad, molestias, dolor durante las relaciones sexuales e incluso alteraciones en la vida social y laboral. Se estima que hasta el 70 % de las mujeres con síntomas no acuden a consulta, lo que convierte a la AVV en un problema de salud silencioso y poco visibilizado..

En la atrofia vulvovaginal, los cambios hormonales, especialmente la disminución de estrógenos, afectan la mucosa vaginal y generan una reducción en la lubricación fisiológica4. Además de la menopausia, existen otros factores de riesgo que pueden desencadenar o agravar la AVV: insuficiencia ovárica prematura, ooforectomía bilateral, tratamientos como radioterapia y quimioterapia, medicamentos con efectos antiestrogénicos, reducción posparto de estrógenos durante la lactancia, así como procedimientos médicos como radioterapia y quimioterapia.

Los signos más comunes ncluyen resequedad vaginal (reportada por hasta el 80 % de las pacientes), molestias vaginales (57 %), dolor durante las relaciones sexuales (35 %), picazón o comezón (28 %), ardor (26 %) e incluso incontinencia urinaria (6 %)5. Estos síntomas pueden variar en intensidad, desde leves hasta severos, y tienden a incrementarse con la edad y el tiempo transcurrido desde la menopausia, así lo hizo saber la Dra., quien dio un amplio panorama epidemiológico en la atrofia vulvovaginal.

Estudios clínicos han documentado el impacto negativo de la atrofia vulvo vaginal en la calidad de vida de la mujer:

- 72 % reporta afectación en la satisfacción sexual - 66 % en la espontaneidad sexual - 40 % en el disfrute general de la vida - 34 % en el sueño

La evidencia científica señala que el ácido hialurónico, junto con antioxidantes como la vitamina A y E, puede favorecer la hidratación, la regeneración tisular y la protección de la mucosa vaginal, entre otros beneficios3. Estos hallazgos abren nuevas perspectivas

para el abordaje de la AVV, ya que van más allá de los tratamientos hormonales tradicionales, comentó n su participación el Dr. Andrea Genazzani, médico especialista en ginecología obstetricia referente mundial en endocrinología ginecológica.

En este contexto, Armstrong Laboratorios de México, con más de siete décadas de experiencia en el sector farmacéutico, y quien convocó a esta interesante presentación ha impulsado la educación médica continua para comprender mejor los efectos de la AVV, además de que en su portafolio incluye òvulos de bajo peso molecular Vitama A y E que se vende en farmacias y no se requiere receta médica, teniendo un costo promedio de $600 pesos para catorce días. Sin embargo se invita a las mujeres a no automedicarse y acudir al especialista.

Por: José de Jesús Rodríguez Carmen

GADGETS 2026

Tecnología que sí aporta valor en 2026

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de listas de propósitos y del impulso por estrenar tecnología. Sin embargo, en 2026 el verdadero valor está en elegir herramientas que funcionen, optimicen la rutina diaria y reduzcan fricciones reales. Hoy, la innovación relevante no presume, acompaña; no distrae, resuelve.

Google Smart Glasses

Los lentes inteligentes de Google no buscan sustituir al teléfono, sino reducir la dependencia constante de la pantalla. Información contextual, traducciones en tiempo real, recordatorios discretos o consultas rápidas aparecen únicamente cuando se necesitan, sin interrumpir la actividad principal. Su mayor valor no está en lo que muestran, sino en lo que evitan: distracciones innecesarias. Amazon

Audífonos Sony WH-1000XM6

Más que aislar del entorno, estos audífonos aprenden a gestionarlo. Su cancelación de ruido adaptativa ajusta automáticamente el nivel de aislamiento según el contexto, permitiendo priorizar voces, llamadas o alertas importantes cuando es necesario.

No destacan por ser una novedad llamativa, sino por su madurez tecnológica, consistencia y durabilidad. Son una compra inteligente para quienes necesitan concentración sin desconectarse por completo del mundo. Amazon y ML

Aspiradora Roborock S8 Pro-Ultra

Con mapeo preciso, rutinas programables y estación de autolimpieza, esta aspiradora robot reduce la intervención humana al mínimo.

El beneficio no es solo la limpieza, sino el tiempo recuperado. Funciona de manera predecible y confiable, y precisamente por eso deja de notarse: porque cumple. Amazon y ML

Lámparas Philips Hue White Ambiance

La iluminación también impacta en el rendimiento y el descanso. Estas lámparas ajustan automáticamente la temperatura e intensidad de la luz a lo largo del día, alineándose con los ritmos naturales del cuerpo. El cambio es sutil, pero perceptible en la concentración, la energía y la calidad del sueño. No es un gadget llamativo, pero sí profundamente ergonómico. Ideal para quienes entienden que optimizar el entorno es parte de optimizar la vida diaria. ML

Báscula Withings Body Scan

Esta báscula va más allá del peso corporal y se enfoca en ofrecer una lectura integral de la composición corporal y tendencias de salud. Su fortaleza no está en el dato inmediato, sino en el seguimiento a mediano plazo.

Es una herramienta de autocontrol y prevención que permite tomar decisiones informadas sin caer en la obsesión numérica. Pensada para el uso cotidiano y para quienes buscan información útil y accionable, no métricas innecesarias. Amazon.

Series de TV

Por: Karla Athziry Chavez Sarabia

Como agua para chocolate, segunda temporada.

Plataforma: HBO

Después de una espera casi eterna, llega la segunda de una de las series más emblemáticas de los últimos tiempos en México y HBO: Como Agua para Chocolate. Acompañemos una vez más a Tita en un mundo de sabores lleno de tragedias, pasión y coraje.

Estreno 15 de febrero 2026

Los Bridgerton” (temporada 4, Parte 2)

Plataforma: Netflix

Benedict Bridgerton, reacio a asumir el modelo de estabilidad que su familia espera de él, ve alterada su rutina tras un baile de máscaras organizado por su madre, Violet Bridgerton. Allí conoce a una mujer vestida de plateado cuya identidad desconoce y que marcará el rumbo de la historia.

Estreno 26 febrero 2026

Una aventura más, donde Luffy seguirá adentrándonos a sus constantes luchas en un mundo lleno de piratas y peligros que solo podrán detenerse haciendo uniones correctas y valiosas. No podemos perderlo

la vida sigue siendo injusta

Plataforma: Disney +

Regresa una de las series más destacadas de la década de los 2000’s con algunos de sus emblemáticos protagonistas: Malcolm, Reese, Francis, Lois y Hal. Seremos dichosos de ver cómo continuó la vida de cada uno y si su unión es quien representa el caos familiar. Estamos emocionados por verlos de nuevo!

Estreno 10 abril 2026

Estreno: 03 de abril 2026

Estreno: 04 de abril 2026

Ya vivido el gran éxito mundial de Super Mario Bros La Película, Nintendo e Illumination extenderán el universo con más aventuras en el Reino Champiñón con Mario y Luigi. Será un nuevo viaje que se encargará de transportar a todo el público entre galaxias, mundos y nuevos personajes, que tal vez los viejos espectadores del videojuego reconocerán muy bien.

El diablo viste a la moda 2 Super Mario Galaxy

Estreno: 01 de mayo 2026

Los años pasan y la moda no se queda atrás, se transforma junto al paso del tiempo y las actualizaciones mundiales. Miranda Priestly vuelve a la pantalla grande con un mundo nuevo, donde las tendencias no solo se exhiben en las revistas, sino también en las redes, acelerando los modos y demandando mayores actualizaciones para sobrevivir a las plataformas.

Después de una larga espera, por fin llega a la pantalla una de las historias más aclamadas por el público amante del Rock: Michael. Una biografía que muchos se han dedicado a descifrar, pero que pocos se han atrevido a exponer, este año saldrá a la luz, desde su infancia hasta los últimos y caóticos días.

7

Estreno: 27 de febrero 2026

Cuando un nuevo asesino Ghostface aparece en la tranquila ciudad donde Sidney Prescott ha construido una nueva vida, sus peores temores se hacen realidad cuando su hija (Isabel May) se convierte en el próximo objetivo. Decidida a proteger a su familia, Sidney debe enfrentarse a los horrores de su pasado para poner fin al derramamiento de sangre de una vez por todas.

Teatro

MR. GWYN

Teatro del Centro Cultural Helénico

Hasta 15 de febrero

¿Qué pasa cuando aquello que te daba identidad deja de brindarte sentido? Los pensamientos pueden transportar hacia escenarios misteriosos, pero llenos de nuevos sentidos. Vamos al teatro y conozcamos la historia del escritor Jasper Gwyn.

CRUISE

Teatro Milán

Temporada 2026

Después de su éxito en Gran Bretaña después de pandemia, llega a México la gran obra de teatro de Jack Holden. Ven y conoce la historia de un chico que vive con VIH, para reflexionar sobre el comportamiento y la evolución de la sociedad.

La obscenidad de la carne

Teatro Renacimiento

En temporada 2026

Una obra que nos demuestra que aunque la pasión pueda perderse, muchas parejas por recuperarlo son capaces de jugarse los intereses, el amor y hasta la carne. Ven y diviértete viendo las locuras que te llevan a actuar en nombre del amor.

Eventos

Exposición Formula 1 México

Yama Punta Museo

Fecha: 20 de Marzo

La preventa de boletos para una exposición llena de emociones con ejemplares auténticos de la Formula 1, más cerca que nunca, disfruta de esta exposición con elementos de carreras, simuladores y objetos interactivos, corre a realizar este gran recorrido histórico de la Formula 1 que te dejará sin aliento.

El jardín de Velasco

Museo Kaluz

Fecha: Hasta el 25 de mayo

A Través de una exposición temporal dedicada a explorar las diferentes obras de José María Velasco, en la que a través de 8 secciones podrás conocer las diferentes obras e investigaciones realizadas acerca de la botánica, permitiendo inmiscuirse en diferentes paisajes de una belleza inigualable.

Jardín inconcluso

Bosque de Chapultepec

Fecha:11 de febrero al 25 de abril

El museo de arte moderno se complace en ofrecer una mágica experiencia inmersiva iluminando sus jardines con un recorrido multisensorial realizado por Rafel LozanoHemmer, la exposición podrá ser visitada desde las 7 pm de miércoles a sábado, no te la pierdas y ven a disfrutar de una noche mágica.