ZALAEGERSZEG
2022.07.14., XXIX./27. FOTÓ: SHUTTERSTOCK
n A kertészkedés sokat segíthet a stressz és a szorongás csökkentésében.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Ez azzal magyarázható, hogy a kerti munka tökéletes éber tudatos tevékenységnek, mivel teljes mértékben a feladatra kell ös�szpontosítani, így az elme kevésbé hajlamos elkalandozni. Ennek köszönhetően megtisztul az olyan zavaró tényezőktől, mint a szorongás vagy a stressz. A szobanövények gondozása hasonlóan jótékony lehet, mint ahogy az is, ha valaki egy parkban ücsörög, ugyanis a növények puszta nézegetése is csökkenti a vérnyomást és az izomfeszültséget. MW
962809
Szükségünk van zöldre!