NEKED SZÓL
HÚSVÉTI RECEPTEK
Tavasz 2025
PÉNZTÁRCAKÍMÉLŐ KERTI ÖTLETEK
TAVASZI GARDRÓBFRISSÍTÉS
COWBOYDIÉTA: SEGÍTHET A FOGYÁSBAN?
A TARTALOMBÓL:
4 8 12 14 18 20 22
HÚSVÉTI
RECEPTEK
PÉNZTÁRCAKÍMÉLŐ KERTI ÖTLETEK TAVASZRA A TAVASZ A SZENTÉV CSÚCSA RÓMÁBAN
TAVASZI GARDRÓBFRISSÍTÉS
COWBOYDIÉTA: SEGÍTHET A FOGYÁSBAN?
MUTATJUK A 2025-ÖS TAVASZI DIVATOT
EGY KOSÁR ALMÁBÓL
Impresszum
Felelős kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12. Főszerkesztő: Varró Lívia
Grafikai tervező: Gáspár Ildikó
HIRDETÉSFELVÉTEL:
Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. Váci Szuperinfó Iroda 2600 Vác, Földváry tér 2. Tel.: 06 30 371 5708
E-mail: livia.varro@szuperinfo.hu
Megjelenik ingyenesen: 2025. március
Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt. 6729 Szeged, Szabadkai út 20. A Neked Szól kiadványban megjelent hirdetésekért a kiadó nem vállal felelősséget.
Egészítse ki a nyugdíját és tegye gondtalanabbá nyugdíjas éveit! Aggodalommal tölti el a tapasztalható áremelkedés és rezsinövekedés? Úgy
látja, hogy nyugdíja nehezen fedezi a havi kiadásait, gyógyszereinek árát?
Életjáradéki Szerződés közvetítésével megoldási lehetőséget kínálunk Önnek, hogy nyugdíjas éveit nagyobb anyagi biztonságban tudhassa.
Amennyiben Ön betöltötte a 65. életévét, és van saját tulajdonú lakóingatlana, a haszonélvezet megtartásával Önnek is lehetősége lehet havi rendszerességgel fizetett életjáradékra, akár kezdeti nagyobb összegű kifizetéssel!
Irodánk azért dolgozik, hogy a bennünket választó nyugdíjasok teljes biztonságban legyenek. Magas szinten felkészült szakmai gárdával, a körülmények gondos mérlegelésével végezzük munkánkat és minden támogatást megadunk Önnek ahhoz, hogy a végeredmény olyan legyen, ami az Ön érdekeit maximálisan védi.
Ha felkeltettük érdeklődését hívjon minket az alábbi telefonszámon és elköteleződés nélkül kérjen ingyenes tájékoztatást. Tudakolja meg milyen összegű járadékra számíthat Ingatlan után.
Platán Életjáradék
Telefon: +36 30 864 9141 www.plataneletjaradek.hu
Hozzávalók (4 adag): 10 dkg csőtészta, só, 1 fej vörös- hagyma, 1 db sárgarépa, 3 ek olívaolaj, 2 ek paradicsompüré, 1 l zöldségleves-alaplé, 1 db piros kaliforniai paprika, 1 db cukkini, 10 dkg zöldborsó, fris- sen őrölt bors, őrölt rozmaring, őrölt babérlevél, friss zöldfűszerek a tálaláshoz.
HÚSVÉTI
Fűszeres
csirkemell
Elkészítés:
1. Ha szükséges, megtisztítjuk, az ínakat, porcos részeket levágjuk, majd félbevágjuk. A szeletek mindkét oldalát sózzuk, borsozzuk, a rozmaring- és kakukkfűleveleket durvára aprítjuk, és ezzel fűszerezzük a hússzeleteket.
2. Egy serpenyőben közepes lángon kevés olívaolajat hevítünk, majd a forró felületre helyezzük a csirkemellfiléket, kevés citromlevet facsarunk rá, a serpenyőbe dobunk pár fokhagymagerezdet, és a húst oldalanként nagyjából 3-4 percig sütjük.
3. Az elkészült csirkemelleket tálalásig pihentetjük.
Gyors tavaszi minestrone
Elkészítés:
1. A tésztát kifőzzük forrásban lévő, sós vízben. Leszűrjük, majd lecsepegtetjük.
2. A vöröshagymát és a sárgarépát meghámozzuk, a hagymát finomra vágjuk, a répát felkarikázzuk. Egy lábasban felforrósítjuk az olajat, azután megfonnyasztjuk rajta a hagymát. Ezután hozzáadjuk a répát és a paradicsompürét is. Kevergetve néhány percig pirítjuk, utána felöntjük az alaplével, és kb. 20 percig főzzük.
3. A paprikát felkockázzuk, a cukkini felét hosszában félbevágjuk, és félkarikákra vágjuk, a másik felét pedig apró kockákra. Ha elkészültünk, a leveshez adjuk a paprikát, a cukkinit meg a borsót, és felforraljuk. Sózzuk, borsozzuk, egy kevés őrölt rozmaringgal és babérral ízesítjük. Tovább főzzük 5-10 percig, végül pedig a levesbe forgatjuk a kifőtt tésztát, és megszórjuk egy kevés friss zöldfűszerrel.
Hozzávalók (4 adag): 80 dkg csirkemell, 3 ág kakukkfű, 1 ág rozmaring, 4 gerezd fokhagyma, 0.5 db citrom leve, só, bors, olívaolaj a sütéshez.
RECEPTEK
Húsos-zöldséges rakottas
Elkészítés:
1. A pórét karikázzuk fel, a gombát vágjuk szeletekre, a fokhagymát zúzzuk össze. Egy lábasban 1 ek olajon pirítsuk fehéredésig a darált húst. Sózzuk és borsozzuk meg, ízesítsük egy kevés pirospaprikával.
2. A maradék olajon pirítsuk meg a pórét, a gombát és a fokhagymát, majd adjuk a darált húshoz. A petrezselymet vágjuk finomra. A vajat forrósítsuk fel, pirítsuk meg rajta a kenyérszeleteket, és szórjuk meg a petrezselyemmel.
3. A sajtot reszeljük le. A tejfölt a tojásokkal keverjük simára. Sózzuk és borsozzuk meg, majd keverjük hozzá a reszelt sajt felét.
4. Rendezzük el a kenyérszeletek felét egy kiolajozott tűzálló tálban. Locsoljuk rá a tojásos tejföl negyedét. Simítsuk rá a darált húsos ragut, majd ismét egy negyed adag tojásos tejfölt. Tegyük rá a maradék kenyérszeleteket, majd locsoljuk rá a maradék tejfölt, és szórjuk meg a maradék reszelt sajttal. Végül süssük az egészet 175 fokra előmelegített sütőben kb. 45 percig.
Hozzávalók (4 adag): 1 db póréhagyma, 250 g gomba, 2 gerezd fokhagyma, 600 g vegyes darált hús, 2 ek olaj + a formához, só, frissen őrölt bors, őrölt pirospaprika, 3-4 ág petrezselyem, 2 ek vaj, 6 szelet rozskenyér, 125 g sajt, 400 g tejföl, 3 db tojás.
Hozzávalók (12 szelet): 100 g liszt + a nyújtáshoz, 85 g vaj + a formához, só, 4 db alma, 2 ek kristálycukor, 4 ek ribizlilekvár .
Almás pitetorta
Elkészítés:
1. Dolgozzuk össze a lisztet 60 g vajjal, 1 csipet sóval és 1 ek hideg vízzel. Ezután kézzel is gyúrjuk át a tésztát, majd csomagoljuk folpakba, és tegyük be a hűtőbe 30 percre.
2. Az almát szeleteljük fel. Egy 24 cm-es kapcsos piteformát vajazzunk ki. A tésztát nyújtsuk ki lisztezett felületen kb. 28 cm-es körré. Nyomkodjuk a formába úgy, hogy pereme is legyen. Rendezzük el rajta az almaszeleteket.
3. A maradék vajat morzsoljuk rá az almaszeletekre, majd szórjuk meg az egészet a cukorral. Végül süssük a süteményt 175 fokra előmelegített sütő középső részében 50-60 percig. Közben forraljuk fel a lekvárt 1 ek vízzel, majd locsoljuk meg a keverékkel a kisült pitét. Szöveg és fotó: mindmegette.hu
Szállítási költség: Vácon és körzetében a kiszállítás díjtalan. Bankkártyás fizetés megoldható!
majer-tuzifa.hu
Tel: 0630/502-04-60
EUTR azonosító: AA5955756
Tóth Sándor: 06 20 824 7040
BELGYÓGYÁSZAT, DIABETOLÓGIA, ENDOKRINOLÓGIA (pajzsmirigy)
KLINIKAI GYERMEKPSZICHOLÓGIA
FÜL-ORR-GÉGÉSZET, HOMEOPÁTIA, SCHÜSSLER TERÁPIA
ÉRSEBÉSZET, ÉRGYÓGYÁSZAT, SEBÉSZET
BŐRGYÓGYÁSZAT, KOZMETOLÓGIA, VENEROLÓGIA
SZÜLÉSZET-NŐGYÓGYÁSZAT, GYERMEKNŐGYÓGYÁSZAT
GYÓGYMASSZŐR
GYÓGYTORNA
UROLÓGIA
VÉRVÉTEL (Beutaló köteles)
MAGÁN VÉRVÉTEL - Bejelentkezés: 06 30 955 6644
LELKI EGÉSZSÉG, MENTÁLHIGIÉNÉS TANÁCSADÁS, COACHING
Dr. Yusef Qawyean
Ivicsics Edit
Bejelentkezés: 06 30 501 1730
Dr. Szűcs Erika
Bejelentkezés: 06 30 914 1236
Dr. Gellért Gábor osztályvezető főorvos
Dr. Dragodán Katalin
Dr. Kondér Béla
Ferenczi Gábor
Bejelentkezés: 06 30 183 5791
Komáromi Petra
Bejelentkezés: 06 70 325 5523
Dr. Varga Imre
Dávid Tamás
Medveczky Andrea
Bejelentkezés: 06 70 426 0070
Szerda, szombat: 9:00-12:00
Kedd:13:00-17:00
Kedd:9:00-12:00
Csütörtök:13:00-16:00
Kéthetente péntek: 18:30-19:30
Péntek:15:00-17:00
Kedd:18:00-20:00
Csütörtök:17:00-19:00 bejelentkezés szerint
Kedd: 8:00-11:00
Csütörtök: 16:00-19:00
Kedd:16:30-18:00
Hétfő, szerda: 6:30-9.00
Hétfő: 13:00-17:00
Szerda: 14:00-19:00
Szombat:13:00-14:00
Szombat:9:00-11:30
Csütörtök:9:00-12:00
Kéthetente péntek: 18:30-19:30
bejelentkezés szerint
Pénztárcakímélő kerti ötletek tavaszra
Ki ne vágyna egy olyan előkertre, ami lenyűgöző látványt nyújt, ami tele színpompás virágokkal, csicsergő madarakkal, ahol öröm megpihenni egy fárasztó nap végén? Ráadásul az alábbi olcsó kertötletek révén még vagyonokat sem kell költenünk, hogy megteremtsük ezt a lenyűgöző oázist!
Egy szépen kialakított kert az otthonunk éke, a nyugalom szigete, ahol lazíthatunk egy hosszú nap végén. Emellett remek hely egy baráti társaság vagy családi összejövetel számára. Pláne akkor, ha hétvégenként grillpartyt is rendezünk. Merítsünk ihletet, tegyük különlegessé a kertet, íme pár ötlet szép kertekhez, udvarokhoz!
1. KAVICSOS KERT: SZEGÉLY EGYSZERŰEN
Ha gyors és költséghatékony megoldást keresünk a kert átalakítására, egy kőből készült ösvény vagy egy kavicságy remek választás lehet. Ezek nemcsak esztétikusak, hanem praktikusak is, hiszen megóvják a gondosan nevelt növényeinket a véletlen kitaposástól. Ráadásul nem kell rögtön tökéletesre formálni velük a kertet – később bármikor tovább alakíthatjuk és finomíthatjuk a részleteket!
2. ZÖLDELLŐ TÁJ:
EGY SZÉP PÁZSIT CSODÁKRA KÉPES
A gondozott, egészséges gyep az igényes kert alapja, mégis sokan alábecsülik a jelentőségét. Egy szépen nyírt, zöldellő fű már önmagában is látványos változást hozhat. A fűmag kiválasztásánál nem kell a legdrágább fajtára költeni – már 1500-2000 Ft/kg áron is szép gyepet nevelhetünk, amely kb. 20-30 m² területre elegendő. A legfontosabb a rendszeres öntözés és alkalmanként a műtrágyázás.
3. RÉGIBŐL ÚJAT:
CSINÁLD MAGAD ÖTLETEK
Egy kopottas szekrény, hintaszék vagy akár egy öreg kád is új értelmet nyerhet a kertben. Kenjük le őket időjárásálló festékkel, és alakítsuk át őket virágtartóvá vagy egyéb dekorációs elemmé. Ezzel nemcsak pénzt spórolunk, hanem egyedi hangulatot is teremtünk. De ne dobjuk ki a régi, használaton kívüli biciklit, ablakkeretet vagy talicskát sem! Egy kis festéssel és némi kreativitással remek vintage dekorációt varázsolhatunk a padláson porosodó szépségekből.
4. KÉNYELMES KIÜLŐ: RAKLAPBÓL KERTI BÚTOR
Mielőtt a kellemes időjáráson felbuzdulva fejest ugranánk a lakberendezési áruházak óriási kínálatába, gondolkodjunk el egy saját kezűleg elkészíthető kültéri pihenőn, amin hátradőlhetünk szombat délutánonként. Ehhez a legjobb megoldás a raklapbútorok, melyek nemcsak trendik, hanem pénztárcabarát megoldást is jelentenek. Pár ezer forintért beszerezhetünk néhány raklapot, amelyekből kanapét, asztalt vagy virágpolcokat is készíthetünk. Egy kis csiszolás, impregnálás és néhány díszpárna – és máris kész az egyedi kültéri bútor!
5. SZÍNEKET MINDENHOVA: VIRÁGOSKERT-ÖTLETEK
Ha olyan kertet szeretnénk létrehozni, amely jól bírja az egyre gyakoribb nyári forróságot, és viszonylag egyszerűen fenntartható, minimális öntözést igényel, akkor a kert kialakítása során érdemes főképp szárazságtűrő növényeket választanod, mint például a levendula, orvosi zsálya, cserjés pimpó, cserszömörce vagy kokárdavirág. Nem mellesleg ezek a virágok remek búvóhelyként, táplálékként és rovarhotelként szolgálnak a méhecskéknek.
6. LÁMPÁSOKAT A SÖTÉTBE: FÉNYEKKEL A HANGULATÉRT
A megfelelően kiválasztott kültéri világítással meghoszszabbíthatjuk a kint töltött időt. Ehhez használhatunk nagyobb méretű mécseseket, gyertyákat és romantikus fényfüzéreket. Felejtsük el a nehéz asztali lámpákat és a gyári neoncsöveket, engedjük szabadjára kreativitásunkat, és alkossuk meg a saját kis fénysarkunkat. Szerezzünk be néhány elegáns gyertyatartót és örökmécsest, de feldobhatjuk a teret pár led fényfüzérrel, az asztalra pedig jöhetnek a régi befőttes üvegek!
Forrás: life.hu
Fotó: Shutterstock
GÖ-CSI NYÍLÁSZÁRÓ GÉPKÖLCSÖNZŐ
3 KAMRÁS ÁRÁÉRT
6 KAMRÁS
NYÍLÁSZÁRÓKKAL
VÁRJUK MEGRENDELŐINKET!
Bontás, rombolás nélküli nyílászáró csere. Utánunk nem kell kőműveseket és festőt hívnia!
INGYENES FELMÉRÉS, SZÁLLÍTÁS!
TELJES KÖRŰ GARANCIA, BEÉPÍTÉSSEL!
Minőségi fa és műanyag, nyílászárók garanciával!
GÖ-CSI Kft.
70/510-85-86 • 70/770-24-54 • 28/464-189 gocsi@go-csi.hu • www.go-csi.hu • Dány, Sípos u. 8.
WWW. BHV.LC.HU
+36 70 274 4960
+36 70 603 7452 2600 Vác, Szent István tér 3. (a buszpályaudvarnál)
- INGATLANKÖZVETÍTÉS
- BÉRBEADÁS
+36 70 603 7452
+36 70 274 4960 Rétság, Rákóczi F. u. 20. (Földhivatal és Okmányiroda épülete)
- INGATLANJOGI ÉS MŰSZAKI TANÁCSADÁS
- HITEL, LAKÁSHITEL
- ENERGETIKAI TANÚSÍTVÁNY KÉSZÍTÉSE
- ÉRTÉKBECSLÉS
- FÖLDHIVATALI ÜGYINTÉZÉS
- ÉLETJÁRADÉKI SZERZŐDÉSEK KÖZVETÍTÉSE
- HASZONÉLVEZETI JOGGAL, VÉGREHAJTÁSSAL TERHELT INGATLANOK ÉRTÉKESÍTÉSE
- HITEL ÉS CSOK ÜGYINTÉZÉS
ÉPÍTŐIPARI ÉS KERTI GÉPEK BÉRBEADÁSA
FÖLDMUNKAGÉPEINK
KEZELŐ NÉLKÜL IS BÉRELHETŐK:
• ágdarálók (különböző méretben)
• vésőgépek
• guruló állványok
• födémfúrók
• beton és falcsiszolók
HA-KOS Kft. Kerepes, Szabadság út 77. Nyitvatartási idő: H-P: 7-17; Sz: 8-12
Tel.: +36 (30) 948 2163
SZOLGÁLTATÁSAINK:
Gégjármű hulladékalkatrészeinek átvétele (motor, generátor stb.)
Elektronikai gépek hulladékalkatrészeinek teljes körű átvétele (mosógépmotor stb.), felvásárlása kis- és nagykereskedőktől, illetve lakossági ügyfelektől Vas-, és színesfémhulladékok átvétele Bérmérés 30 tonnáig
A tavasz a szentév csúcsa Rómában
Idén van a katolikus egyház jubileuma, a szentév, ami várhatóan több mint 30 millió látogatót vonz az Örök Városba, amely több milliárd eurót költött műemlékeinek megtisztítására és közlekedési hálózatának korszerűsítésére. Ha tavasszal utaznánk Rómába, készüljünk fel a tömegre és az ünnepi hangulatra a város macskaköves utcáin és barokk terein.
Pontosan mi az a szentév?
A szentév a katolikus egyház egyik legfontosabb globális eseménye. Hagyományosan 25 évente tartják, ez az ima, az elmélkedés és a bűnbánat időszaka, amelynek során a Rómába utazó zarándokok teljes körű bűnbocsánatot nyernek. A hagyomány 1300-ra nyúlik vissza, amikor VIII. Bonifác pápa kihirdette az első szent évet. Azonnali sikert aratott, becslések szerint kétmillió zarándokot vonzott.
2024 szentestéjén a Szent Péter-bazilikában tartott szertartás után Ferenc pápa kinyitotta a bazilika szent ajtaját – amelyet általában zárva tartanak –, és elindította az egész éven át tartó ünnepséget, amely 2026. január 6-án ér véget. Vallási és kulturális eseményeket egész évben terveznek, de a csúcsidőszak a tavasz.
A Vatikán szerepe
A jubileum az egész városban érezhető lesz, de a középpontban a Vatikán, az apró pápai állam áll majd a Tiberis folyó északnyugati partján. A jubileumra látogatók többsége a Szent Péter téren található Szent Péter-bazilikába szeretne menni, míg
a múzeumlátogatók a közeli Vatikáni Múzeumokban kiállított remekművekre vágynak majd.
Máshol Róma másik három pápai bazilikája áll a középpontban: a San Giovanni in Laterano , Róma hivatalos katedrálisa a San Giovanni kerületben; a Santa Maria Maggiore az Esquiline-dombon; és a San Paolo Fuor i le Mur a a város déli külvárosában.
Rendezvények és tevékenységek
Sok zarándok számára az lesz a legfőbb cél, hogy besétáljon az egyik pápai bazilika szent ajtaján. Ezt csak jubileumi évben lehet megtenni, mivel a szent ajtókat máskor zárva tartják. A katolikusok számára a szent ajtón való áthaladás a bűnből a kegyelembe való átmenetet szimbolizálja.
A résztvevők egy kijelölt zarándokút bejárásával folytathatják lelki útjukat, városnézés mellett. Ezek közül a leghíresebb a Seven Churches walk, egy 25 kilométeres túra, amely hét fontos bazilikát, valamint Róma katakombáit érinti. A városi túrázás után (vagy akár helyette) rengeteg tervezett jubileumi rendezvény várja a vendégeket, köztük kiállítások, koncertek és szabadtéri misék.
Látnivalók Rómában
A fő zarándokhelyektől távol, Róma művészeti és építészeti kincsek káprázatos tárházának ad otthont. Ezek az ókori műemlékektől, például a Colosseumtól és a Pantheontól a Sixtuskápolnában található Michelangelo freskókig és Caravaggio festményekig a Francia Szent Lajos-templomban található műremekekig terjednek. Sok ember van a városban, a legfontosabb látnivalók rendkívül forgalmasak lesznek.
Ha pihentetőbb élményt szeretnénk, látogassunk el néhány kevésbé ismert helyszínekre: Caracalla fürdője például csodálatos római romokat kínál tömegnyomor nélkül, míg a Cimitero Acattolico megnyugtató hely a feltöltődéshez, különösen, ha a közeli Testaccio negyedben egy klasszikus trattoria ebéd előzi meg. A város déli részén található a Via Appia Antica, amely ideális egy kerékpáros felfedezéshez.
Forrás: travelo.hu
Fotó: Shutterstock
TAVASZI GARDRÓBFRISSÍTÉS Ezekkel a színkombinációkkal hódítani fogunk!
A tavaszi ruhatár frissítésekor nemcsak a fazonokat, hanem az árnyalatokat is érdemes figyelembe venni. Az idei divatszínek palettája meglehetősen széles, hiszen a pasztelles és élénk színskálákból egyaránt megjelennek különféle tónusok. Így nem lesz olyan nehéz megtalálni az egyénekhez passzoló színéket. Ezekkel a színekkel nyert ügyünk van a tavaszi gardróbfrissítésnél!
1) A burgundyval sosem lőhetünk mellé
A vöröses burgundy kiválóan keverhető a naturálisabb sárga vagy akár zöld színekkel. Ezek a színkombinációk kimondottan jól állnak a nyári típusoknak, de szinte mindenki megtalálhatja a hozzá illő árnyalatokat. Ha pedig a szabásmintákról és anyagokról van szó, bátran keverhetjük a bőrt akár a len anyagú, könnyed ingekkel is. A lényeg, hogy ne féljünk új dolgokat kitalálni.
2) Visszatér a rózsaszín – a szín, ami mindenkinek jól áll
A világos, pasztell árnyalata a tavaszi gardróbok egyik alapdarabja kell, hogy legyen. Önmagában is viselhető, de zölddel kombinálva a legstílusosabb ember lehetsz a nagyvárosban. Arról nem is beszélve, hogy zöld alsórésszel olyan lehetsz, akár egy virágszál.
3) A királykék és a sárgás árnyalatok a színen
Bőr bőr bőr. Legyen akár hasított, vagy cowboy stílusú, minden jöhet idén tavasszal. Ami a színeket illeti, a királykék és a babakék is megjelenik majd a ruhaboltok polcain és a kék sárgával való kombinálása is népszerű lesz, ami a tavaszi égboltot idézi.
4) A földes színek a magaslatokba visznek!
A földes színek kombinációjával igazi erdei tündének tűnhetsz. A zöld különböző árnyalatai a barnával vegyítve igazán tavaszi hangulatba hozhatnak. Itt sem lesz gond a bőrtónusunkhoz megfelelő árnyalat megtalálása, és nem is lesz nehéz kitűnni a szürke tömegből.
Forrás: life.hu
Fotó: Shutterstock
Családi házak felújítását
- átalakítását
Vizes falak szigetelését
- salétrom mentesítését
Festést, burkolást, gipszkartonozást
- acél lemez beütését
VÍZHÁLÓZAT
ÉS CSŐSZERELÉS Új szolgáltatásunk:
10%-os kedvezmény nyugdíjasoknak!
Kisebb munkákat is vállalok!
Tel: 0630/364-23-56
Kedves ügyfeleink!
Az alábbi munkákat vállaljuk, megbízható szakképzett csapattal, garanciával, megfizethető áron:
• Kőműves, ács munkálatok
• Tetőfedés, szigetelés
• Épületbontás, földmunka, tereprendezés
További információ: Mobil: +36 20 587 8881
E-mail: info.buildsolution@gmail.com
Ady Endre: A beteg magyar néplélekről írta
N ekü N k M ohács kell
Ha van Isten, ne könyörüljön rajta: Veréshez szokott fajta, Cigány-népek langy szívű sihederje,
Verje csak, verje, verje.
Ha van Isten, meg ne sajnáljon engem: Én magyarnak születtem.
Szent galambja nehogy zöld ágat hozzon, Üssön csak, ostorozzon.
Ha van Isten, földtől a fényes égig Rángasson minket végig. Ne legyen egy félpercnyi békességünk, Mert akkor végünk, végünk.
Mohács: Város Baranya megyében, járási központ. A várostól délre történt 1526. augusztus 29-én a történelmi jelentőségű mohácsi csata, melynek során a felkészü-letlen magyar sereg vereséget szenvedett a török túlerővel szemben. A vesztes csatát történetírásunk úgy emlegette, mint „nemzeti nagylétünk nagy temetőjét”, így lett belőle mohácsi vész, amelyet a katartikus pusztítások szino-nimájaként is emlegetnek.
Kiss István
N ekü N k k ár M el kell !
Tudom, hogy van Isten az égben, S nemcsak a hóbortos elmékben, Nemcsak hősnépek keblében,
Hanem itt: a Kárpát medencében. Itt él velünk, e földön, valóságos, Jobb, mint ki látható, de álságos.
De a magyar furcsa szerzet, Istent hallja, mégsem enged. Fordul fűhöz, fordul fához, Ősi bálványok por-hamvához.
Pedig Isteni érintésre vágyunk, Legyen végre ő a mi királyunk!
Talán, ha Illés eljönne tűzzel, S szembeszállna a sok hamis “szűzzel”.
Ha az Ég még egyszer újra szólna,
A jó és rossz nyilvánvaló volna,
S a magyar kiáltás az Égig hatolna:
Az Úr az Isten! Az Úr az Isten!
És akkor bátran kérnénk:
Drága Istenem könyörülj mirajtunk!
Új szívből zengje dicséreted ajkunk!
És akkor végre: ÉLNÉNK.
KárMel: Izrael északi részén elhelyezkedő tengerparti hegy-vonulat, Haifa városától délkeletre. Kr. e. a 9. században e hegyen tért észre a nép, amikor meglátta, hogy a, bálványokat, a hamis istent (Baált) szolgáló 450 próféta erős kiáltására se szó se felelet nem érkezett, de az élő Istent egyedül szolgáló Illés próféta kérésére az ő áldozatára az Úr tüze szállt. És a megtévesztett nép felismerte és kiáltotta:
„Az Úr az Isten! Az Úr az Isten!”. (1. Királyok 18.).
Elérhetőség: hitdunakeszi@gmail.com
COWBOYDIÉTA : segíthet a fogyásban?
Bár a vadnyugatról legelőször nem az egészséges étrend jut az eszünkbe, mégis vannak olyan alapanyagok, amiket még ma is érdemes minden nap fogyasztani. Ezekre épít a cowboydiéta.
A cowboyok a 19. századi Amerika ikonikus alakjai voltak, akik főként marhapásztorként dolgoztak a hatalmas texasi, kansasi és más déli, délnyugati államokbeli farmokon. Feladatuk a marhacsordák terelése, őrzése és szállítása volt az élelmiszerhiánnyal küzdő északi területekre. Jellemzően lóháton közlekedtek, és híresek voltak lovas- és lasszózási tudásukról. Munkájuk gyakran veszélyes és megterhelő volt, valószínűleg innen erednek a filmekből jól ismert vadnyugati történetek. A cowboyok kultúrája máig meghatározó része az amerikai folklórnak, és számos film, könyv és legenda őrzi emléküket. A vadnyugati hősök étrendje néhány kulcsfontosságú alapanyag köré épült, amelyeket ma is érdemes rendszeresen fogyasztani. A cowboydiéta ezekre alapozva segíthet a fogyásban.
A kemény fizikai munka miatt a cowboyok számára elsősorban az energiát adó szénhidrátok, valamint a magas fehérjetartalmú élelmiszerek voltak a legalapvetőbbek a mindennapi táplálkozásukban. Az utókorra maradt történetekben nem véletlenül lett ikonikus fogás a hagymás bab, amit sokszor sertés- vagy marhahússal gazdagítva fogyasztottak. A hüvelyesek magas tápértékük miatt ma is fontos részei a kiegyensúlyozott étrendnek.
A marhahús alapélelmiszernek számított, hiszen könnyen hozzáfértek. Tereléskor egy cowboy napi fejadagja 1-1,5 kiló hús volt, amihez rizst vagy krumplit fogyasztottak köretként. Amikor csak lehetett, frissen ették a marhát, de mivel gyakran hosszú utat kellett megtenniük a csordával, sokszor szárított formában fogyasztották. A marhahúst vékony csíkokra vágták, megsózták, és a napon vagy tűzön kiszárították. Ezzel a tartósítási módszerrel lehetővé tették, hogy hűtés nélkül is hónapokig
fogyasztható legyen. A szárított marha ma is létező étel, a testépítők körében igen népszerű fehérjedús, magas kreatintartalmú nassolnivaló.
Noha friss gyümölcsöt és zöldséget ritkán ettek, szárított formában ezeket is igyekeztek beépíteni az étrendjükbe. Az alma volt a leggyakoribb, de sárgabarackot, cseresznyét és őszibarackot is fogyasztottak. A diófélék, például a pekándió és a mandula szintén népszerűek voltak magas tápértékük miatt.
Egy cowboy napi menüje nagyjából a következőképpen nézhetett ki. Reggelire szalonna, tojás, kukoricakenyér, burgonya, jó erős kávé. De kedvelt volt a pásztorok reggelije, ami egy szalonnával és burgonyával, esetleg tojással készült egytálétel – írja a Bors. Mivel az ebédet gyakran útközben fogyasztották, ezért egyszerű ételeket választottak, inkább csak „csipegettek”: kenyeret, kekszet, aszalt gyümölcsöket, vagy a reggeli maradékát. Az esti étkezés volt a legkiadósabb. Ilyenkor került terítékre a bab és a hús.
Forrás: mindmegette.hu
Fotó: Shutterstock
A tavaszi ruhatrend Európában a könnyed színekről és az állatmintákról szól. Mutatjuk a 2025ös tavaszi divatot.
A 2025-ös tavaszi-nyári kollekciók ezúttal nem a túlzásokról és a minták túlhalmozásáról szóltak, hanem a könnyed erőről, amit egy lágy színnel vagy anyaggal érhetünk el. Gondoljunk a csipkeruha lágyságára, amit blézerrel kombinálva feminin, elegáns, de erős megjelenés érhető el. Természetesen a virágminta sem megy sehova, sőt a zebraminta mellett a leopárdminta is teret kap a tavaszi ruhatrendek között. A kifutókat látva a romantikus gótikát megidéző ruhák is divatosak lesznek. Mutatjuk, hogy a tavaszi divat szerint milyen ruhákat érdemes beszerezni a gardróbfrissítéshez.
A tavaszi divatot a gótika és a boho-chic egyszerre diktálja. A tavaszi ruhatrend Európában a kifutók szerint egy feminin vonalon indult,
amelynek főszerepébe a lágy esésű, könnyed, nőies és elegáns darabok kerültek. Tavaly tavasszal a boho-chic hatalmas szerepet kapott, ami erősen befolyásolta a nyári divatot is. Ezt is látjuk majd visszatérni, de a ruhák állatmintával is visszatérnek. A leopárdminta mellett a kígyóminta és a zebra nyomat ruhákon és kiegészítőkön is látható lesz. A tavaszi ruhák színei között a világosrózsaszín, a bézs és mentazöld is szerepelnek, de a piros és a fekete is erősen befolyásolják majd a szezont. Formákat tekintve a buborékszegély gyakran megjelenik majd, formát adva szoknyának, ingeknek és akár kabátoknak is. A csipkeruha és a farmerruha szintén népszerű darabjai lesznek a tavaszi gardróboknak.
Megérkeztek az idei tavaszi divatszínek! A mindig népszerű pasztellszínek mellett a tavaszi ruhatrendeket a fekete és a piros színek megjelenése is befolyásolja. A fekete főleg a gótika jegyeit viselő csipkeruhákon és tüllökön lesz látható. Most, hogy a gótika a divatban a reneszánszát éli, a divattervezők erős formavilágú és stílusú, de könnyed anyagokból készült fekete ruhákat terveztek. Az olyan ruhakombinációk, mint a blézer egy magas nyakú fekete tüllruhával egyedi, de stílusos megjelenés a tavaszi szezonban.
A csipkeruha népszerű darabja lesz a tavaszi gardróbnak. Akár miniruha, akár maxiruha, a csipke mindig könnyed és feminin, ráadásul bármilyen színben nagyon elegáns is. Stílustól függően válasszunk A-vonalú vagy karcsúsított verziót. De a csipkeszoknya és egy hozzá illő minimalista blúz vagy ing is egy elegáns tavaszi ruhakombináció.
A leopárdminta nagy divat volt az őszi szezonban, és habár sokan azt hitték, hogy a tavaszi szezonban már nem látjuk, de továbbra is fogjuk. Az állatmintás ruhák választékába azonban bekerül a zebraminta és a kígyóminta is, amelyek könnyen kombinálhatók pasztell színekkel vagy akár a feketével is.
A legújabb divatirányzatok szerint a buborékszegély és a buggyos fazon a tavaszi ruhatrendek különleges stílusa. A buborékszegélyű
ruhák jellemzői közé tartozik, hogy még a felső része egy feszülős stílusban készül el, a szoknya alja hossztól függetlenül buborék formájú. Az ilyen jellegű ruhákat vagy szoknyákat könnyen viselheted elegáns stílusba blézerrel és magassarkúval vagy akár pulóverrel és sneakerrel is.
Forrás: life.hu Fotó: Shutterstock
Egy kosár almából
Alma szinte mindig bőven van a kamrában. Mutatjuk, milyen csodás sütemények készülhetnek vele!
Rusztikus almás süti
Hozzávalók (12 szelethez):
1,2 kg alma
2 ek citromlé
1 ek vaj
2 tasak vaníliás cukor
1 tk őrölt fahéj
2 ek étkezési keményítő
A tésztához:
150 g liszt
120 g hideg vaj
20 g porcukor + a szóráshoz
50 g dióbél
1. Az almát hámozzuk meg, magozzuk ki, a gyümölcshúst szeleteljük fel. Locsoljuk meg a citromlével, majd pároljuk meg a felforrósított vajon. Hintsük meg a vaníliás cukorral és a fahéjjal. Keverjük simára a keményítőt 50 ml vízzel, majd csorgassuk a keveréket a párolt almához. Forraljuk az egészet 2 percig, majd hagyjuk kihűlni.
2. A tésztához dolgozzuk össze az átszitált lisztet, a porcukrot, a felkockázott vajat és 50 ml vizet. Tegyük a tésztát 30 percre a hűtőbe. Ezután ismételten gyúrjuk át, majd osszuk három részre a tésztát.
3. Nyújtsuk ki mindegyiket 24 cm-es körré, majd osszuk szét köztük a párolt almát. A tésztaszéleket hajtsuk fel a töltelékre, majd kenjük át a felületüket egy kevés vízzel.
4. Tegyük a töltött tésztaköröket sütőpapírral bélelt tepsikbe, és süssük mindet 180 fokos sütőben 40 percig. Hagyjuk kihűlni, majd porcukorral és durvára vágott dióval meghintve tálaljuk a süteményeket.
Almás rétes vaníliafagyival
Hozzávalók (8 szelethez):
5 db nagyobb alma
½ db citrom
4 ek barna cukor
40 g mazsola
2 tk őrölt fahéj
60 g dióbél
275 g leveles tészta
6 ek darált keksz
1 db tojás a kenéshez vaníliafagylalt a tálaláshoz
1. Az almákat hámozzuk meg, reszeljük finomra. Locsoljuk meg a citrom kifacsart levével, hintsük meg a cukorral, majd forgassuk hozzá a mazsolát, a fahéjat és a durvára vágott dióbelet.
2. A tésztát tekerjük ki. Hintsük meg a darált keksszel, majd oszszuk el rajta az almás keveréket. Ezután tekerjük fel a tésztát szorosan, és tegyük a tekercset sütőpapírral bélelt tepsibe.
3. Kenjük át a tetejét a felvert tojással, és szurkáljuk meg villával. Végül süssük aranyszínűre 170 fokra előmelegített sütőben kb. 45 perc alatt. Hagyjuk kihűlni, majd felszeletelve tálaljuk a vaníliafagyival.
Szöveg és fotó: Fanny konyha
Tervezze tudatosan fogyatékkal élő gyermeke jövőjét és ismerje meg az IRMÁK ESZTERGOMI Támogatott Lakhatás előnyeit!
A Támogatott Lakhatás családias életmódot biztosít, elősegíti a társas kapcsolatok kialakítását, fejlesztésre sarkall, segíti a személyes célok elérését.
A támogatott lakhatás által lakóink a társadalom hasznos tagjaként élhetik mindennapjaikat.
• Támogatott lakhatás
• Támogató Szolgálat
• Nappali ellátás
Hívjon minket a +36 30 222 0575-ös vagy a +36 30 675 9714-es telefonszámon www.irmak.hu
Reuma gyógykúra csomag
A gyógyvíz erejével
• Kiváló gyógyvíz, nyugalmas környezet, gasztronómiai finomságok, ez az ajánlat igazán csábító mindazok számára, akik tavasszal szeretnének feltöltődni.
• A kénes vizű Zsóry Gyógy- és Strandfürdőtől százötven méterre található a Hajnal Hotel Gyógyszálloda, a Bükk lábánál. A hotel minősített saját gyógyvizével várja a gyógyulásra és pihenésre vágyókat. A reumatikus, nőgyógyászati panaszokkal és pikkelysömörrel küzdők, a mozgásszervi műtéteken átesettek, vagy azok, akik egyszerűen csak kimerültek, itt új erőre kaphatnak.
• A gyógyászati egység érszűkületi problémák, mozgásszervi betegségek gyógyítása, rehabilitáció és megelőzés céljából várja vendégeit. Kirándulásra alkalmas időben a vendégek felfedezhetik a száz kilométeres körzetben fekvő Egert és Miskolcot.
március 2
június 13-ig (kivéve 2025. ápr. 20.-a húsvét vasárnap és jún. 8.-a pünkösd vasárnapi érkezés)
HAJNAL SZÁRNY: classic szoba: 84 000.- Ft-tól/1 fő/4 éj, 105 000.-Ft/1fő/5éj
KIKELET SZÁRNY: tágasabb, modernebb szoba: 88 000.-Ft-tól /1 fő/4 éj, 109 000.-Ft/1fő/5éj + helyi idegenforgalmi adó 18 év felett +350.-Ft/1fő/1éj. 1 ágyas felár nincs.
5 nap / 4 éjszaka (vasárnapi vagy hétfői érkezéssel) | 6 nap / 5 éjszaka (vasárnapi érkezéssel)
A csomag tartalma:
• Szállás, svédasztalos reggelivel és svédasztalos vacsorával
• Saját külső- és belső Gyógyvizes medencék a hotelben, úszómedence, szauna, sókamra, infrakabin használata
• lúgosított Egészség víz • fürdőköntös
• Személyenként
1x20 perc gyógymasszázs, 1x20 perc 3D masszázsfotel, 1x15 perc Bemer kezelés, 1x10 perces ABI érszűkületmérés
• parkolás, lift Hajnal Hotel Gyógyszálloda *** Tel: 49/505-190 • 06-30/539-4173 3400 Mezőkövesd,