Panda Market Kft. Csatlakozz a sikeres franchise hálózathoz!
A Panda Market Kft. egy dinamikusan fejlődő franchise hálózat, amely teljes körű szolgáltatást nyújt új partnerei számára. Célunk, hogy minden szükséges támogatást biztosítsunk, hogy vállalkozásod sikeresen működhessen a piacon! Miért válaszd a Panda Market franchise-t?
- Teljes körű támogatás: Segítünk a bolt kialakításában, a működtetéshez szükséges eszközök biztosításában és a napi működés lebonyolításában.
- Képzés és oktatás: Részletes képzési programok, hogy gyorsan elsajátíthasd a sikeres működtetéshez szükséges tudást.
- Prémium minőségű termékek: Friss áruk széles választéka, amelyek garantáltan elégedett vásárlókat eredményeznek.
- Piaci pozíció: A Panda Market márkanév biztosítja a versenyelőnyt és a piacon való ismertséget.
- Marketing és reklám: Központi marketing támogatás, ami segíti az üzleted népszerűsítését és forgalmának növelését. Ha szeretnél egy megbízható és sikeres üzleti lehetőséget, válaszd a Panda Market franchise-t!
További információért és csatlakozási lehetőségért keresd bizalommal a Panda Market Kft-t! Telefon: 06 20 925 5169
2025. szeptember 5.
Magyaros zöldbableves
HOZZÁVALÓK (2 személyre):
1 db nagy sárgarépa, 1 db sárga burgonya, ¼ db zellergumó
1 kis fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 300 g zöldbab néhány ág zellerzöld + a tálaláshoz, 1 tk sertészsír, 100 g szárazkolbász só, frissen őrölt bors, ¼ tk édes-nemes pirospaprika, 1 ek finomliszt, 100 g tejföl + a tálaláshoz, 1 ek fehérborecet
ELKÉSZÍTÉS:
1. A répát, a krumplit, a zellert és a hagymákat hámozzuk meg. A répát karikázzuk fel. A krumplit és a zellert vágjuk kockákra, a hagymákat aprítsuk finomra. A zöldbab végeit vágjuk le, majd aprítsuk 2-3 cm-es darabokra. A zellerzöldet aprítsuk fel, a kolbászt karikázzuk fel.
2. A zsírt forrósítsuk fel egy fazékban, pirítsuk meg rajta a kolbászt. Adjuk hozzá a vöröshagymát, süssük üvegesre. Forgassuk hozzá a burgonyát, a répát és a zellert. Pirítsuk alacsony hőmérsékleten 7-8 percig. Öntsük fel 1 l vízzel, forraljuk fel. 3. Tegyük a levesbe a babot, sózzuk, borsozzuk meg, keverjük hozzá a pirospaprikát, majd főzzük 15 percig. Közben keverjük simára a lisztet a tejfölben. Csorgassunk hozzá egy kevés forró levest, majd öntsük a keveréket a többi leveshez. Adjuk hozzá az aprított zellerzöldet és fokhagymát, valamint az ecetet. Főzzük készre az egészet további kb. 5 perc alatt. Tálaljuk egy kevés tejföllel, néhány levél zellerrel és egy kevés frissen őrölt borssal. Elkészítési idő: 35 perc
HOZZÁVALÓK (4 személyre):
300 g koktélparadicsom, 8 ág kakukkfű, 2 gerezd fokhagyma, 1 fej lila hagyma, ½ db citrom, 200 g feta sajt, 4 ek olívaolaj, só, frissen őrölt bors, 300 g spagetti, bazsalikomlevelek
ELKÉSZÍTÉS:
1. A paradicsomot mossuk meg. A kakukkfüvet öblítsük le, szárogassuk meg, majd csipkedjük le a leveleit. A fokhagymát tisztítsuk meg, aprítsuk fel. A lila hagymát hámozzuk meg, vágjuk félbe, és vékonyan csíkozzuk fel. A citrom levét facsarjuk ki.
2. A fetát csepegtessük le, és egészben helyezzük egy kb. 20 × 15 cm-es hőálló tál közepére. Szórjuk köré a paradicsomot, a kétféle hagymát, valamint a kakukkfüvet. Locsoljuk meg a tál tartalmát az olívaolajjal és a citromlével, azután finoman sózzuk és borsozzuk meg. Süssük meg 220 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt. 3. Közben főzzük ki a spagettit forrásban lévő sós vízben a csomagolásán olvasható útmutatás szerint, majd szűrjük le és csepegtessük le.
4. Vegyük ki a sütőből a tálat, és villával vágjuk durvára a fetát meg a paradicsomot. Adjuk hozzá a tésztát, és alaposan forgassuk össze az egészet. Frissen aprított bazsalikomlevelekkel megszórva tálaljuk. Elkészítési idő: 45 perc
Sütés nélküli
mini sajttorta
HOZZÁVALÓK (12 darabhoz):
12 db kerek vajas kakaós vagy citromos keksz, 230 g natúr krémsajt, 185 g porcukor, 2 ek citromlé, 1 tk reszelt biocitromhéj, 1 tk vaníliaaroma, 1 csipet só, 375 ml habtejszín,12 tk málnalekvár, friss málna a díszítéshez
ELKÉSZÍTÉS:
1. Béleljük ki egy 12 darabos muffintepsi mélyedéseit papírkapszlikkal Tegyünk mindbe egy-egy kekszet.
2. Tegyük egy nagy tálba a krémsajtot a porcukorral, a citromlével- és héjjal, a vaníliaaromával meg a sóval, és kézi mixerrel keverjük krémesre. Azután adjuk hozzá a tejszínt, és keverjük habosra.
3. Kanalazzuk a krémsajtos keveréket a kekszre, tegyünk rá 1-1 tk málnalekvárt, és fogpiszkálóval keverjük márványosra. Végül tegyük a hűtőbe 4 órára. Friss málnával díszítve tálaljuk.
Elkészítési idő: 15 perc + hűtés
Szöveg és fotó : MW
Erdély megannyi kincset rejt magában, és bár a történelem sajnálatos módon nem volt kegyes hozzá, érdemes újra és újra megismerni a legkülönlegesebb látnivalóit. Melyek azok a látnivalók, amelyeket mindenképpen érdemes megnézni, ha a határon túl járunk?
1. Gyilkos-tó és a Békásszoros: a legismertebb helyszínek Erdélyben – A Gyilkos-tó egy természetes torlasztó a Hagymás-hegységben. 1837-ben keletkezett egy hatalmas hegyomlás következtében. A vízből még ma is kiállnak az elárasztott erdőből fennmaradt fatörzsek, melyek hátborzongató látványt nyújtanak. Ennek a megtekintését érdemes összefűzni a közeli Békás-szoros bejárásával, amely Erdély egyik legszebb szurdoka.
2. Torockó és a Székelykő - Az egyedi atmoszférájú kis falu Fehér megyében terül el és az 1128 méteres Székelykő hatalmas sziklái ölelik körbe. Torockó 2025ben aranyérmet kapott az Év Úti Célja verseny Mesebeli falvak kategóriájában. Külön érdekesség, hogy a csend és béke ölelte faluban a nap kétszer kel
Erdély legcsodásabb látnivalói
fel: a hegy miatt reggel eltűnik, majd később újra előbukkan.
3. Vajdahunyadi vár – A Mikszáth Kálmán által a „várak királyának” nevezett gótikus-reneszánsz stílusú épület az egyik legismertebb erdélyi vár, amely a Hunyadi családhoz köthető. Az egykori lovagvár hatalmas tornyai, termei, bástyái és titkos folyosói megidézik a történelmet.
4. A Medve-tó SzovátánUgyancsak kihagyhatatlan helyszín a szovátai Medve-tó, amely a világ legnagyobb heliotermikus tava, és amelyben nagyon is érdemes megmártózni a nyári időszakban. Az elnevezés azért ragadt rá, mert felülnézetből egy kiterített medve képét idézi meg. A Sóvidék központjaként is emlegetett Szováta különleges tava 1875ben egy hatalmas esőzés
következtében alakult ki, méghozzá egy sókarszton. Ebből kifolyólag a tó vizének alsó rétegei sósak, míg a felső rétege édesvíz, ami gátolja, hogy előbbiek levegővel érintkezzenek. Így képes megtartani a hőt, amit a fürdőzök kifejezetten kedvelnek.
5. Segesvár óvárosa –A Maros megyei egykori középkori várost szász telepesek alapították, és hiába telt el az idő, a település ma is őrzi ezt a hangulatot. Színes házai, macskaköves
utcái, híres, 14. században épült, majd a 17. században kibővített 64 méter magas óratornya, középkori vára és történelmi központja 1999-ben az UNESCO Világörökség részévé tette Segesvárt.
6. A Szent Anna-tó – Egy kialudt vulkán kráterében keletkezett ez a különleges, Tusnádfürdő közelében található állóvíz, amelyet főként csapadékvíz táplál. A viszonylag kis méretű tavat könnyedén körbesétálhatjuk, fürdeni 2018 tavasza óta viszont tilos
benne. A helyszín, amely ősszel a legszebb, természetvédelmi terület részét képezi, a környéke túraútvonalakat is rejt.
7. Törcsvári kastély – A Brassótól 30 kilométerre fekvő Törcsvár falu közelében áll a turisták körében népszerű kastély. A múzeumként működő, mintegy 100 méter magas hegyre épült létesítmény a 14. század végén épült, és volt idő, amikor határvárként szolgált a Magyar Királyságban.
Forrás: MW
A személyautókra a második negyedévben megkötött kötelező biztosítások átlagdíja kevesebb mint 58 ezer forint volt. Az MNB adatai szerint a kgfb-díjak az előző negyedévhez képest 2,24 százalékkal mérséklődtek.
A személygépkocsik kötelező gépjármű-felelősségbiztosításának (kgfb) átlagos díja az előző negyedévhez képest 2,4 százalékkal csökkent a második negyedévben, ami a verseny élénkülésére utal. A kárráfordítások 2,3 százalékos növekedésével a díj-kár olló záródik, ami az ár-érték arány javulását jelzi – közölte csütör-
tökön a Magyar Nemzeti Bank (MNB).
A jegybank friss összefoglalójából kiderült, hogy az idei második negyedévben 2,4 százalékkal csökkent a normál használatú személygépkocsik kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási (kgfb) átlagos éves díja az első negyedévvel összevetve, ami így országosan 57,6 ezer forint-
ra mérséklődött. Az MNB friss negyedéves kgfb-indexe szerint ebben a verseny élénkülése is szerepet játszhat. A budapesti díjak 3,3 százalékos, míg a fővároson kívüliek 2,7 százalékos negyedéves csökkenést mutatnak.
A kárráfordítás ezzel ellentétes irányú, 2,3 százalékos negyedéves növekedést mutat. A díjszint és a kárráfordítás közti olló záródása az ár-érték arány javulását jelzi. Ezt támasztja alá az MNB személygépkocsikra számított adóval és kárráfordítással kiigazított korrigált kgfb-indexe is, a csökkenő díj és emel-
Kgfb - így alakulnak az idei árak
kedő kárráfordítás miatt hosszabb stagnálást követően csökkenni kezdett, az előző negyedévhez képest 6 százalékponttal.
Az egyéb egyedi jármű-kategóriák esetében mérsékelten – a nagyobb darabszámú járműtípusoknál jellemzően 2-6 százalékkal – nőttek az éves átlagdíjak a tavalyi második negyedévvel összevetve. A teherautóknál és a nehéz pótkocsiknál ugyanakkor egyaránt 2 százalékos díjcsökkenés látható.
A nagyobb darabszámú flottás járművek éves díja 1–9 százalékkal emelkedett, kivéve a vontatókét,
amelyeknél 7 százalékkal apadt a díjszint a tavalyival összevetve.
A jegybank negyedévente teszi közzé a kgfb-díjak és károk alakulását bemutató indexét, az általa működtetett, biztosító adatszolgáltatáson alapuló Központi Kgfb Tételes Adatbázis (KKTA) segítségével. Az MNB a honlapján színes infografika segítségével mutatja be a friss adatokat, amelyek 2016 első negyedévéhez viszonyítva jelzik a személygépkocsik éves díjának, illetve a többi járműosztály átlagdíjainak éves és negyedéves változását. Forrás: Vg.hu
Minőség, ár és biztonság a tanszereknél
A tanévkezdéshez szükséges tanszereket és iskolai felszereléseket napjainkban sokféle hagyományos boltban és webáruházban beszerezhetjük, azonban vásárlás előtt fontos a termékek minőségének és árainak tudatos összehasonlítása. Ha a vásárlás során vagy azt követően bármilyen fogyasztói problémánk merülne fel, azt jelezzük az eladónak, és kérjük jegyzőkönyv felvételét.
Ma már számtalan helyről, akár hagyományos üzletekből, akár webáruházakból beszerezhetők a tanszerek, iskolatáskák, tornaruhák és minden olyan termék, amely szükséges kicsiknek és nagyoknak a tanév megkezdéséhez. A széles tanszerkínálatból történő választás során érdemes vásár-
lás előtt tájékozódni az egyes üzletek kínálatáról, a termékek minőségéről és az árakról – közölte a Nemzetgazdasági Minisztérium (NGM).
A „fantasztikus tanévkezdési akció” típusú szlogenek mögött nem feltétlenül a legjobb ajánlatok rejtőznek, és előfordulhat az is, hogy a rendkívül olcsó ter-
mékekhez silány minőség párosul. A tudatos fogyasztói döntések meghozatalához az ár-összehasonlító oldalak és az egyes kereskedelmi egységek reklámújságjai egyaránt hasznos segítséget nyújthatnak.
Az sem mindegy, milyen terméket választunk gyermekeinknek. Azon árucikkek használata, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak meghatározott lágyítószereket, súlyos kockázatot jelenthetnek a gyermekek egészségére, ezért a lágy műanyagból, PVCből készülő tolltartókat, műanyag neszesszereket, táskákat és egyéb termékeket igyekezzünk elkerülni.
A hatóság ezeket is folyamatosan vizsgálja, és a veszélyes termékeket hala-
déktalanul kivonja a forgalomból.
Ha a vásárlás során vagy azt követően bármilyen fogyasztói problémánk merülne fel, azt jelezzük az eladónak, és kérjük jegyzőkönyv felvételét. Ha a vállalkozással nem sikerül egyezségre jutni, panaszunk intézése érdekében az ingyenesen és gyorsan eljáró békéltetőtestülethez, megtévesztő reklám, árfeltüntetés vagy egyéb jogszabálysértés esetén pedig a fogyasztóvédelmi hatáskörben eljáró kormányhivatalhoz fordulhatunk.
A kormányhivatalok minden esetben eljárnak jogszabálysértés gyanúja, így többek között megtévesztés vagy termékbiztonsági szempontból nem megfe-
lelő termék árusítása esetén is. A Nemzetgazdasági Minisztérium és a szakmai irányítása alatt álló Nemzeti Kereskedelmi és Fogyasztóvédelmi Hatóság az iskolakezdés kapcsán is fokozott figyelmet fordít a magyar családok védelmére, a gyermekek anyagi és fizikai biztonságának garantálására.
Kedvezmény 15%, december 31-ig. Tetőfedő, ács: viharkárok, beázások megszüntetését és új tető készítését vállalom Győr és környékén. Jámbor István +36-30/9194694.
S.O.S. tetőjavítás, beázás megszüntetés! Teljes körű tetőfelújítás cseréppel és cserepeslemezzel, ács és bádogosmunkák. Anyagot biztosítok. Teljes tetőfelújításra 15% kedvezmény szeptember 30-ig. +36-70/7281071.
Vállalok bármilyen ácsmunkát, tetőáthajtást, ereszcsatornázást, lapostető-szigetelést, tatarozást, falfestést, dryvit hálózást, illetve hőszigetelést. Hívjanak bizalommal. Tel.: 06-20/4684376.
*87689*
Redőnyök, reluxák, szalagfüggönyök, napellenzők, szúnyoghálók, párkányok stb. kedvezménnyel, garanciával, helyi szakembertől. Kérjen ingyenes árajánlatot! www.redonyosattila.hu. +36-30/235-0927, Horváth Attila.
*76770*
Villanyszerelést (kis munkákat is) és bojlerek javítását vállalom Győrben és környékén. Érd.: 06-70/3846557.
*46619*
Hónapok alatt semmit nem nőtt a hajunk? Rengeteg pénzt költöttünk már csodát ígérő samponokra, de semmi nem használt? Ezzel az 5 étellel belülről támogathatjuk a szervezetet és a haj atomgyorsan nőni fog.
Gyönyörű, egészséges hajkoronát szeretnénk, de hiába költjük el az összes pénzt balzsamokra, szérumokra, olajokra és különféle ígéretes samponra, csak nem akar nőni a haj? Megmutatjuk azo-
Ettől az 5 ételtől szupergyorsan nő a haj
ségesebb, ha így visszük be a szervezetbe. Ha valami igazán ütős, minden szempontból egészséges nassolnivalót keresünk, válasszuk a tízórai mellé ezt a magot és a hajunk szebb lesz, mint valaha.
dag Omega-3 zsírsavakban, amelyek növelik a haj sűrűségét és hozzájárulnak az egészséges fejbőrhöz is. Fogyasszuk salátában, sütve, vagy szendvicsek mellé.
kat ez ételeket, amiknek rendszeres fogyasztásával támogathatjuk a hajnövesztést, hogy csodás, hosszú loknijaink legyenek.
Lencse - A lencsében rengeteg egészséges tápanyag
található, tele van fehérjével, cinkkel és vassal, amik mind szükségesek az egészséges, szép hajhoz. Igazi vitaminbomba, amitől hipergyorsan fog növekedésnek indulni a frizuránk.
Dió - A dió azért lesz segítőtárs a hajnövesztésben, mert sok benne az omega-3, a B-vitamin, a cink és a biotin. Ezek számos hajnövesztő vitaminban és szérumban is megtalálhatók, de egész-
Quinoa - Ha óriási hajzuhatagot szeretnénk, mindenképp szerezzünk be quinoát (inkák aranya). Sokféleképpen ízesíthető és köretként vagy salátaként is fogyasztható, ráadásul még gluténmentes diétába is beilleszthető. Sok benne a protein és a cink, amik elengedhetetlenek, ha a hajnövesztésről van szó.
Lazac - A lazac számos jótékony hatásáról hallhattunk már, de ez a hal még a hajnövesztésben is hű társ lesz. A lazac gaz-
Piros gyümölcsök – Ezek a mézédes vagy épp kellemesen savanyú gyümölcsök, nem csak isteniek, hanem sokat javíthatnak a haj állapotán. Málna, áfonya, ribizli, szeder… bármelyiket választhatjuk, mert mindnek magas az antioxidáns- és a vitamintartalma. Gazdagok a C-, Kés B-vitaminokban, valamint ásványi anyagokban (kálium, magnézium, vas). Fogyaszthatjuk őket magukban is, vagy deszszerteken, esetleg pohárkrémben.
Forrás: Life.hu
Az ősz itala: bőrbarát pumpkin spice latte
Az ősz hivatalos itala hamarosan viszszatér, de most nem kalóriákkal dúsítva, hanem egy diétakompatibilis, bőrbarát verzióval. Íme a pumpkin spice latte kalóriabarát változatban!
A kávézós verzió sajnos gyakran annyi cukrot tartalmaz, hogy a bőr és a diéta egyszerre adja be a felmondólevelet. Pattanások, kalóriatöbblet és cukormámor helyett viszont van egy jobb megoldás: a PSL otthon is elkészíthető, ráadásul bűntudat nélkül.
A titok az édesítésben rejlik. És nem, nem kell egy ízetlen löttyel beérnünk. Használjunk inkább az eritritet, steviát vagy datolya szirupot. Ezek nullakalóriásak, nem dobják meg az inzulinszintet, és a bőr sem fog tőlük kiborulni.
Magyarul: megvan az édes élmény, mínusz a bőrproblémák.
Tej, de okosabban – A másik lépés: hagyjuk a tehéntejet, és váltsunk mandu-
la- vagy zabtejre. Sokkal kevesebb kalória, mégis krémes állag, és ráadásul a laktózérzékenyek is simán élvezhetik.
A fűszerek varázsa – A pumpkin spice titkos fegyvere még mindig a fűszerkeverék: fahéj, gyömbér, szerecsendió és szegfűszeg. Ezek nemcsak illatban és ízben teszik full őszi hangulatúvá a kávét, hanem tele vannak antioxidánsokkal is. Minden korty egy mini szépségshot.
Hozzávalók egy adaghoz: 200 milliliter növényi tej (mandula- vagy zabtej), 1 erős eszpresszó, 2 teáskanál sütőtökpüré, fél teáskanál fahéj, fél teáskanál gyömbér, 1 csipet szerecsendió, 1 csipet szegfűszeg, 1 teáskanál eritrit /
stevia / datolya szirup édesítő és opcionálisan cukormentes tejszínhab a tetejére. Ha mindez megvan, melegítsük fel a növényi tejet,
majd keverjük hozzá a sütőtökpürét, a fűszereket és az édesítőt. Habosítsuk fel tejhabosítóval vagy simán kézi habverővel. Önt-
sük bele az eszpresszót. Tegyünk rá cukormentes tejszínhabot, szórjuk meg fahéjjal, és készen is van! Forrás: Life.hu
Jól jönne egy kiegészítő tevékenység, amivel kiegészítheted bevételed?
Ha a jelenlegi munkád mellett úgy érzed, több van benned, és vágysz: - kiemelkedő bevételre - támogató környezetre … akkor szerintünk egymást keressük :)
Magas bevételi lehetőség! A munkakör másodállásban, kiegészítő tevékenységként is végezhető. Vállalkozóink napi pár órás munkával, akár több százezer forintos jövedelmet is elérhetnek. A tevékenység kötetlen és szabad ellátású, hogy a saját életed ura lehess. Téged keresünk, ha… - Szeretnéd megteremteni álmaid életét Önmagadnak és családodnak - Kiváló kommunikációs készséged van és szeretsz az emberekkel foglalkozni FONTOS!
Nálunk nem egy szám leszel a rendszerben, hanem emberként tekintünk Rád! Hisszük és valljuk, hogy együtt bármire képesek vagyunk! Jelentkezni a henrietta.kontor@szuperinfo.hu e-mail-címen lehet.
Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft.
IMPRESSZUM – GYŐR
Kiadó: Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12.
Felelős kiadó: Dr. Kovács Juliánna, ügyvezető igazgató Telefon: +36-30-689-9920
Nyomdai munkák: Mediaworks Hungary Zrt. Megjelenik: Győr és vonzáskörzetében
Terjeszti: Mediaworks Hungary Zrt. Lapzárta: kedd 14 óra gyor.szuperinfo.hu
E-mail: gyor@szuperinfo.hu
A Szuperinfó Magyarország Média Kiadói Kft. politikai hirdetéseket nem fogad be. A kiadó előzetes engedélye nélkül a lapban megjelent hirdetéseket felhasználni tilos! A kiadó az elfogadott megrendelés alapján átadott hirdetések tartalmáért, azok valódiságáért, harmadik személyeknek okozott jogsérelemért felelősséget nem vállal, nem köteles olyan tényeket, vagy körülményeket keresni, amelyek jogellenes tevékenység folytatására utalnak, az ezzel kapcsolatos jogvitákból keletkező következményeket
7 KG KAPACITÁS
CANDY
FELÜLTÖLTŐS MOSÓGÉP
1200 FORD/PERC E
CST27LET FEHÉR 109 999 Ft
AKKUMULÁTOROS
50 PERC ÜZEMIDŐ
BOSCH 2 AZ 1-BEN ÁLLÓ
PORSZÍVÓ BBH32101 ÉJFEKETE
54 999 Ft
AF-650-B-1500 W FEKETE
DIGITÁLIS VEZÉRLÉSSEL 6L ŰRTARTALOM
1000 FORD./PERC
6 KG KAPACITÁS B
GORENJE ELÖLTÖLTŐS KESKENY MOSÓGÉP WNGPI61SBS FEHÉR 99 999 Ft
