Voimanostaja nro. 2/2014

sali365 kevättarjous laadukas ja viihtyisä kuntosali helsingin malmilla aika

kevättarjous

opiskelija/työtön/eläkeläinen

tutustu

6 kk 12 kk

222 € 365 €

198 € 348 €

facebook sivuihimme lukemalla

qr-koodi

tarjoushinnat voimassa 31.5.2014 asti

>>>>>>

meillä on erinomaiset mahdollisuudet myös voimaja painonnostoon.

maksuvälineet

Tervetuloa tutustumaan!

sali

sali365 Yhteystiedot Viljatie 5 00700 Helsinki (malmi) puh. 050 431 4951 www.sali365.fi

2 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

kaikki pankki- ja luottokortit, käteinen, smartum-, virike- ja tyky-liikuntasetelit sekä smartum-kortti.

avoinna gym & fitness

Avainkortilla joka päivä Klo 06.00 – 22.00 Päivystys arkisin klo 15.30 – 19.30

Väliaikaista vaiko pysyvää?

pääkirjoitus

Tätä kirjoittaessa kevään SM-kisakiertue on edennyt jo pitkälle. Olemme saaneet todistaa hienoja SM-kisoja niin ilman varusteita kuin varusteilla penkkipunnerruksessa ja voimanostossa. Hienoa on ollut nähdä runsasta osanottoa kisoissa. Lukuun ottamatta varuste voimanoston avoimen ja nuorten kilpailuja joissa oli kato käynyt osanottajista. Tähän löytynee useampikin syy; kisa-ajankohdan muutos, ilman varusteita nostamisen nousukausi ja kenties liian tiukka tahti kilpailuissa. Nuokin kisat, vaikkakin nyt jäivät vähän tynkäkisoiksi, olivat tuloksellisesti kuitenkin erittäin laadukkaat - siitä kiitos nostajille. Monesta suusta on kuultu nyt voitonriemuista julistusta varustekisojen häviämisestä, varsinkin innokkaasti ilman varusteita nostamisen puolesta liputtavien. Jos katsomme historiaan, niin onhan aikanaan jo nostettu ilman varusteita. Pikku hiljaa varusteet tulivat mukaan ja ne kehittyivät ja kehittyivät - joidenkin mielestä liiallisuuksiin asti. Se, että onko kumpi sitten oikeaa voimanostoa tai penkkipunnerrusta, on vaikea kysymys. Mielestäni molemmat ovat tasa-arvoisia. Ja toivonkin, että tulevaisuudessa nämä kaksi nostomuotoa pystyvät elämään käsi kädessä symbioosissa ja aikataulut kisojen välillä saadaan sopimaan kumpaankin nostomuotoon sopiviksi. Ei varmasti ole keneltäkään pois, vaikka meillä on molemmat nostomuodot mukana ja molemmissa omat, osittain samat nostajat. Positiivisena asiana todettakoon myös se, että lisenssinostajien määrä on noussut klassisen nostomuodon mukaan tulon myötä. Aiheeseen on törmännyt voimailua harrastavien kanssa useaan otteeseen ja monessa eri tilanteessa. Maallikkovoimailunseuraaja on ollut iloinen, koska ilman varusteita nostettavia kisoja on hänen mielestään helpompi seurata. Maallikon on helpompi samaistua nostajaan ja verrata nostettavia määriä omiin tuloksiinsa. Tosin sitten törmää siihen pettymykseen, ettei nyt sitten nostettukaan penkiltä sitä kolmensadan kilon tankoa. Olin käymässä naapurikaupungin urheiluliikkeessä, jossa myydään voimailuvarusteita. Siellä törmäsin keskustellessani paikan omistajan kanssa sellaiseen seikkaan, että varusteita ei enää ole hyllyssä juurikaan. Varusteiden kysyntä on vähentynyt melkoisesti, joten ei ole pienelle liikkeelle enää järkevää pitää suurta varastoa kaikenmoisia varusteita hyllyssä. Toivottavasti varusteilla edelleen nostavat eivät kärsi tästä kohtuuttomasti ja saavat tarvittavat varusteet edelleen hankittua. Ja jos tämä tilanne on väliaikainen eikä pysyvä, niin toivottavasti näiden pienten yrittäjien tahto ottaa voimailuvarusteet enemmissä määrin uudelleen hyllyyn säilyy. Minä ainakin mielelläni ostan varusteeni myymälästä, jossa voin käydä kokeilemassa oikean koon, saan mahdollisesti opastusta ja vinkkejä varusteen käyttöön ja minulle ohjeistetaan oikea tuote kuin, että tilaisin tuotteet anonyymisti toiselta puolelta maailmaa. Tämä vuosi on ollut 6-0 ilman varusteita vuosi, mutta ensi vuosi näyttänee Suomen voimanostoväelle suunnan mihin oikeasti ollaan menossa. Onko tämä uuden kokeilemista ja uuden viehätystä vai onko tosissaan varustenostaminen tullut, ainakin hetkeksi, tiensä päähän. Jään ainakin henkilökohtaisesti innolla odottamaan ensi vuoden SM-kisojen osallistujamääriä. Parasta tilanteessa on kuitenkin se, että SVNL:n alaisuudessa voi kilpailla joko varusteilla tai ilman ja harrastus sekä voimanostokisan viehätyshän se on pääasia, eikä kinastelu siitä kumpi tapa on oikea. Mukavaa kesän odotusta kaikille ja tsemppiä treeneihin myös kesäkaudella! Heikki Virtanen

The Finnish Powerlifting Magazine

3

VOIMANOSTAJA-lehti

Tässä lehdessä:

37. vuosikerta, 5 numeroa vuodessa

Julkaisija

Suomen Voimanostoliitto ry (SVNL) Finnish Powerlifting Federation Sihteeri/Secretary Jari Rantapelkonen Risumäentie 24, 11910 Riihimäki FINLAND puh: +358-(0)50 434 2222 E-mail: sihteeri@suomenvoimanostoliitto.fi Internet: www.suomenvoimanostoliitto.fi

Pankkiyhteys

FI18 5680 0020 2315 32 Yleistili FI93 5680 0020 2315 40 Lisenssit FI22 5680 0020 2315 57 VN-lehti

Päätoimittaja

Voimanostaja nro. 2/2014 va. päätoimittaja Heikki Virtanen

Kannessa

Kaksinkertainen SM-kultanostaja Toni Väisänen kuva: Jari Rantapelkonen Nro. 3/2014 va. päätoimittaja Anni Vuohijoki Juttuaineistot lähetetään päätoimittajalle 11.5..2014 mennessä sähköpostilla: voimanostajalehti@gmail.com Osoitteenmuutokset ja tilaukset kirjallisena liiton sihteerille Ilmoitusmyynti Liiton sihteeri

Ulkoasu

Antti Savolainen

Tilaushinta

30 €/vuosi (5 numeroa) kotimaahan, 50 € ulkomaille. Tilaus on kestotilaus, joka jatkuu ilman eri uudistusta ellei tilaaja irtisano tilaustaan. Irtonumero 7 €.

Tämän lehden avustajat Kaj Mattila, Jari Rantapelkonen, Petri Kokkonen, Maiju Sutinen, Samuel Lappalainen, Tapio Ruohonen, Juho Kangasniemi, Heikki Orasmaa, Satu Luoto, Pekka Luoto, Anneli Mäkitalo, Jaakko Parviainen

Painopaikka

3

Pääkirjoitus

36

Klassisen voimanoston kilpailut Etelä-amerikassa

5

Puheenjohtajan palsta Kehitystä

39

EPF:n hallitus Espanjassa

42

Voimanostokeskus Espanjassa

44

Muistoja voimanostovuosilta

46

Liitto tiedottaa

48

Voimanostoliitolle arvokas lahjoitus

49

MM-2015 Järjestelyt etenevät

50

Haastattelussa Toni Väisänen

51

Tangon taikaa pakina, Talkoo aateliset

6

Voimanoston SM-kisat Pornaisissa

12

Penkin SM-kisat Tervossa

20

Nuorten PM-kilpailut Tanskassa

22

Nuorten SM-kilpailut Salossa

29

Veteraanien SM-kilpailut Tampereella

33

Mervi Rantamäki lopetti upean uransa

34

TNT:lle voimamalja 2013

VOIMANOSTaJA Mediahinnat v. 2014 MUSTAVALKOINEN

Vuosisopimus

KILPAILUILMOITUKSET*

Koko 1/1 sivu 1/2 sivua 1/4 sivua 1/8 sivua

5 nroa + web-logo 900 € 500 € 450 €

1/1 s. mv 1/2 s. mv 1/4 s. mv 1/8 s. mv Rivi-ilmoitus Tapahtumakalenterissa

4-VÄRI Koko 1/1 sivu Kansiarkilla* Muilla sivuilla

Hinta 210 € 120 € 100 € 80 € Hinta

Vuosisopimus 5 nroa + web-logo

500 € 350 €

1.500 € 1.300 €

150 € 100 € 70 € 60 € 50 €

* Nämä hinnat vain SVNL:n jäsenseuroille voimanosto- ja penkkikisoista.

* = sivu 2 / takakansi / takakannen sisäpuoli

Kilpailulupamaksu 50 € Sisältää lyhyet perustiedot rivi-ilmoituksena Voimanostaja-lehden ja SVNL:n internet-sivujen Tapahtumakalenterissa. Alv 0 % (julkaisija ei peri arvonlisäveroa) SVNL pidättää oikeuden käyttää saamaansa, julkaistavaksi tarkoitettua aineistoa kaikissa medioissa korvauksetta ja ilman eri sopimusta.

4

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Kehitystä

puheenjohtajan palsta

Puheenjohtajana tämä ensimmäinen kevät on lähtenyt varsin työteliäänä liikkeelle. Vaikka olen ollut aktiivisesti mukana voimanostossa jo alun kolmatta kymmentä vuotta, en ole tähän asti ennen tätä tehtävää täysin tunnistanut sitä kuinka pienillä resursseilla ja talkoopohjalta Suomen Voimanostoliitto tekee hyvin laadukasta työtä lajimme eteen. Erityisesti kiitän vielä edeltäjääni, jonka kanssa vahdin vaihto on sujunut todella hyvin ja olen saanut Kalevilta kaipaamani tuen. Kevään SM-kisakierros on kiivaimmillaan tätä kirjoittaessani. Itselläni takana ovat Salon nuorten SM-kilpailut klassisessa voimanostossa. Hyvillä mielin toimin juryssä seuraten sitä kuinka hyvähenkisiä ja hyvin käyttäytyviä nuoret nostajamme ovat. Kevään kiivas ja henkeä salpauttava SM-kisakierros on laittanut liiton hallituksessa keskustelun käyntiin vuotuisen kisakierroksen jakamisesta kevään ja syksyn SM-kisoihin mm. muiden pohjoismaiden mallin mukaan. Päätös asiasta tehdään syyskokouksessa, kun päätetään vuoden 2016 SM-kisojen aikataulusta. Tavoitteenamme on päästä myös tilanteeseen, missä päätämme aina kahden seuraavan vuoden kilpailukalenterista myös kotimaan SM-kisojen suhteen. Nythän haussa ovat vuoden 2015 kilpailut enkä itse lähtisi enää tuota kalenteria muuttamaan, mutta 2016 onkin jo toinen juttu. Samalla meidän tulee myös muuttaa tarvittaessa arvokisavalintakriteereitä, jos ja kun koskemme totuttuun kalenterin rakenteeseen. Vähäisistä resursseistamme huolimatta kehitystyö jatkuu myös muutoin. Mielenkiinnolla olen seurannut juryn pöydälle tuodun takamuskamerakuvan vaikutuksesta penkkipunnerruksen tuomioihin. Kokemusten karttuessa on myös aika päättää jääkö kokeilu tähän vai vakinaistammeko käytännön. Otetaanko livekuvan lisäksi mukaan myös toisto- ja hidastusmahdollisuus. Tämä asia ei ehkä ole pelkästään omissa käsissämme vaan asiaa on syytä pohtia myös lajin sääntöjen näkökulmasta. Pitääkö teknisten apuvälineiden käyttö kirjata jotenkin myös sääntökirjaan. Viime kirjoituksessani puutuin tuomarityöskentelyyn pukeutumisen suhteen. Tämä julkikuva-asia tuli toivottavasti kuntoon tuolla yhdellä kirjoituksella. Tarkoituksena on palauttaa SM-kisojen yhteyteen välillä poistunut tuomaripalaveri. Niiden järjestäminen on aina juryn vastuulla. Keskustelussa on ollut myös se, että jatkossa edellytämme vuonna 2016 käynnistyvällä nelivuotiskaudella kansallisen 1. luokan tuomareilta vähintään yhdessä SM-kilpailuissa tuomarina toimimista voimanostossa tai klassisessa voimanostossa.

Lisäksi vaaditaan vähintään kolmen muun voimanosto tai klassisen voimanostokilpailun tuomarina toimimista pätevyyden säilyttämiseksi. Yhden noista kansallisista kilpailuista voisi korvata kahdella penkkipunnerrus- tai klassisen penkkipunnerruskilpailun tuomitsemisella. Tuomarikoulutukseen on valmisteilla luentopaketti, jonka pohjalta jatkossa tehdään kansallisen 2. luokan tuomarikoulutukset. Koulutukseen kuuluu jatkossakin kirjallinen tuomarikoe. Tavoitteena tällä kaikella on ylläpitää tuomareiden osaamisen tasoa, sillä tuomarin ja jurynkin tehtävänähän on vain varmistaa osaltaan se, että kilpailijat voivat kilpailla ja tehdä suorituksensa sääntöjen mukaisesti järjestetyissä kilpailuissa ja että heidän keskinäinen paremmuutensa perustuu tasapuoliseen sääntöjen tulkintaan. Muina kehitysasioina liikkeellä ovat liiton kotisivujen uudistamishanke, josta valmista odotamme tämän vuoden aikana, toivottavasti mahdollisimman pian. Tavoitteena on kehittää myös lisenssimaksujärjestelmää ja SM-kilpailuiden ilmoittautumisjärjestelmää toimimaan tulevaisuudessa online-pohjaisesti. Tämä kehitystyö on kuitenkin vielä alkutekijöissään. Monta muutakin asiaa mm. valmennusopas on työn alla. Valmennuskoulutusjärjestelmähän meillä jo onkin yhteistyössä Suomen Painonnostoliiton kanssa. Muistetaan, että liitto olemme me kaikki – seurat ja voimailun harrastajat. Tero Hyttinen

The Finnish Powerlifting Magazine

5

Penkin SM Tervo 2014 Teksti: Petri Kokkonen Kuvat: Petri Kokkonen ja Maiju Sutinen / KP

Vuoden 2014 SM-kilpailu karavaani aloitettiin penkkipunnerruksen kilpailulla. Penkkipunnerruksen SM-kilpailut käytiin tänä vuonna Tervossa kunnioittaen 80-vuotis juhlavuottansa viettävää Tervon Urheilijoita. Kisat järjestettiin yhteistyössä Tervon Urheilijoiden ja Kuopion Painonnostajien kesken. Kisapaikkana toimi Tervon liikuntahalli. Tervossa kilpailtiin kaikissa ikäluokissa nuorista avoimiin ja veteraaninostajiin. Kilpailuihin oli ilmoittautunut lähes 180 nostajaa ja luvassa oli kovatasoiset kamppailut SM-mitaleista. Miesten raskaassa sarjassa odoteltiin Suomen suurimpia rautoja ja ne myös nähtiin. Kasperi Mikkilä

Kilpailu päivä alkoi lumisateen saattelemana. Puntarilla olivat ensimmäisenä naiset ikäluokissa N40, N50, N60 ja N70. Kilpailujen ensimmäinen nosto tapahtui klo 11.00, josta alkoikin tiukka lauantaipäivän uurastus. Kilpailujen avauspuheen piti Tervon kunnanjohtaja Petteri Ristikangas ja kilpailujen johtaja Petri Kokkonen jatkoi Tervon Urheilijoiden ja Kuopion Painonnostajien tervehdyksellä. Suomen Voimanostoliiton tervehdyksen toi liiton hallituksen jäsen Risto Mäki. Vuoden 2014 Suomen Voimanostoliiton ensimmäisistä SM-mitaleista taistelun aloittivat veteraaninaiset, joita oli tänä vuonna 15. Vain sarjassa N50/63 oli kolme osallistujaa ja muissa 1-2 osallistujaa eli kovinkaan suuria kamppailuja ei päässyt syntymään. Vain yksi naisnostaja jäi ilman tulosta aamupäivän mittelöissä. Oli mukava nähdä pirteä ja iloinen Eila Kumpuniemi vm-42 nostamassa ja näyttämässä mallia nuoremmille nostajille kuinka lajista voi nauttia vielä pitkään. Aamupäivällä nähtiin jo uusia SE-lukemiakin kun Aira Knutars (So-Vi) nosti uuden SE- ja PE- raudan 80 kg sarjaan N60/52 sekä Irmeli Vaulakorpi (HPV) nosti SE:n 70 kg sarjaan N60/57 Aamupäivän parhaasta tuloksesta vastasi Merja Mynttinen (LVK-Team) nostamalla 135 kg sarjassa N50/84+. Lauantai-iltapäivän aloittivat miehet sarjoissa M60 ja M70, jossa mukana myös Suomen vanhin lisenssi nostaja Olli Vento vm-33 (I-HV). Olli nosti sarjansa M70/74 voittoon tuloksella 90 kg. Mukana oli myös toinen vuonna 1933 syntynyt nostaja Olavi Kallio, joka voitti myös oman sarjansa M70/83 tuloksella 120 kg. M70 sarjassa ei käyty kovia taisteluja mitaleista, mutta kaikki nostajat saivat tuloksen ja näin ollen kaikki olivat mitalinsa ansainneet. Kovimmista raudoista vastasi Christer Nylund (Tap. Erä) nostamalla 160 kg sarjaan M70/120 ja näin ollen se oli myös uusi SE tähän sarjaan.

N 72kg mitali kaksikko, Minna Piirainen ja Satu Luoto 6

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Tämän jälkeen siirryttiin sarjaan M60, jossa olikin sitten jo taistelun makua mitaleista. Monessa painoluokassa nähtiin viimeiselle

Kaikki raskaansarjan mitalikolmikosta nostivat vähintään 300 kg. Kenneth Sandvik 342,5 kg, Fredrik Smulter 361 kg ja Ove Lehto 300 kg kierrokselle asti kovat taistelut kultamitaleista. Kovimmista raudoista vastasi Ilkka Launonen (SVV) nostamalla uudet SE raudat 190 kg sarjaan M60/93. Seuraavana olivat vuorossa M50, jossa kaikki nostajat saivat tuloksen ja muutamassa sarjassa oli kovia mitalitaisteluja aina viimeisiin nostoihin asti. Muun muassa sarjoissa 83 ja 120 oli kultamitaleista kovat mittelöt. Sarjassa M50/105 uusiksi SE lukemiksi 240 kg punnersi Juha Lehto (Tap.Erä). Juha yritti vielä viimeisellään 260 kg, mutta tällä kertaa nämä painot olivat liikaa. Kisojen tekninen johtaja Tervon Urheilijoita edustava Risto Korhonen nosti 170 kg ja ollen 6. sarjassa M50/120.

122,5 kg, ollen sarjassaan toinen. Samaisen sarjan voittaja Matias Viiperi (KoJy) nosti mestaruuteen tuloksella 155 kg. Näin oli pitkä lauantaipäivä pulkassa. Päivä sujuikin hyvin, kun kaikilla riitti hyvä huumori niin kuin Savolaisilta voi odottaa. Sunnuntai-aamu alkoikin ihan mukavan lauhassa kelissä ja vuorossa olivat naisjuniorit ennen naisten sarjoja. Naisjunioreiden määräkään ei ollut kovin suuri eli vain kuusi nostajaa. Kovimmista raudoista vastasi Kiuruveden Mirella Laukkanen nostamalla 100 kg sarjaan N20/84+. Tulos on myös SE 84+ sarjan N23 ja N20 ikäluokissa.

Sarjassa M40 Elimäen Vauhtia edustava Vesa Hartikainen nosti flunssaisena ensimmäisellä 207,5 kg ottaen kultaa sarjassa M40/83. Vesa ei ollut tyytyväinen tulokseensa. Hartikainen yritti vielä kaksi kertaa painosta 220 kg, mutta se oli liikaa tällä kertaa. Suurimmista kiloista M40 ikäluokassa vastasi Joensuun Puntti-Poikien Lasse Leinonen nostaen 275 kg. Lasse nosti sarjassa M40/120. Isojakin tasoeroja nähtiin; muun muassa sarjassa M40/120+ voittaja nosti 210 kg, toiseksi tullut 205 kg ja pronssimitaliin riitti 100 kg. Lauantain päättivät vielä juniorimiesnostajat kun vuorossa oli M17, M20 ja M23. M23/83-sarjan mestaruuden vei KP:n Pietu Lippo nostamalla viimeisellä puhtaasti 160 kg. Mestaruus taidettiin ratkaista taktikoinnilla, jonka takana oli Pietun valmentaja Tommi Paavilainen. Junioreissa oli ikävä kyllä nostaja pula. Painoluokissa vain 1-2 nostajaa. Liekö klassinen nostomuoto vienyt varustepenkkaajia? Toki hyviä tuloksia juniorit tehtailivat tehden omia ennätyksiään, kuten Tervon Kasperi Mikkilä nostamalla ennätysraudat

Jury siirtyi pöydän takaa sivummalle tarkkailemaan nostojen takamuksen nousuja The Finnish Powerlifting Magazine

7

Pietu Lippo valmistautuu nostoon Tommi Paavilaisen valvoessa

Petteri Laurikainen, Heikki Laakso ja Risto Kannisto antavat tuuletus mallia

Naisten sarjan 57 kg mitalikolmikko: Annastiina Rajaniemi, Mervi Sirkiä ja Heini Böök

Risto Mäki onnittelee Katariina Nokuaa

Fredrik Smulterin ennätysyritys 371 kg, jonka tuomarit 2 - 1 hyväksyivät, mutta jury hylkäsi

Kilpailupaikan tunnelmaa Sunnuntaiaamupäivä jatkui naisten sarjoilla, joihin oli saapunut 12 nostajaa tavoittelemaan suomenmestaruuksia. Kovin taistelu käytiin sarjassa 57 kg, jossa oli neljä nostajaa. Sarjan voitti Mervi Sirkiä (TNT) tuloksella 97,5 kg. Toiseksi tuli Annastiina Rajaniemi (MY-Power) tuloksella 92,5 kg ja kolmanneksi Heini Böök (RAYVO) tuloksella 85 kg. Heini yritti vielä kolmannella nostolla 95 kiloa, mutta se oli tällä kertaa liikaa. Naisten kovimmista raudoista vastasi jalkaleikkauksista toipuva Katariina Nokua (HSU) nostamalla uusiksi SE-lukemiksi 155 kg sarjaan N40/84+. Katariina palkittiin myös kuuluttajan erikoispalkinnolla, jonka Heikki Orasmaa jakoi. Kilpailujen viimeinen rutistus alkoi miesten mittelöllä sunnuntai iltapäivänä. Jo ennen kilpailuja kiiri huhu, että Tervossa nostettaisiin Suomen suurimmat raudat penkistä. Ja toden totta, 8 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Tervon Liikuntahallin täysi katsomo sai todistaa kuinka ylös nostettiin jopa maailman suurimmat raudat ylös, mutta tästä myöhemmin. 59 kg sarjassa käytiin kova taistelu SM-kullasta Juha-Matti Englundin (RAYVO) ja Petri Niemen (NoVo) välillä, jossa voiton vei Juha-Matti tuloksella 145 kg. 66 kg Antti Savolainen (TNT) pokkasi Suomenmestaruuden suvereenisti tuloksella 192,5 kg. 83 kilon sarjassa oli myös kova taistelu mitaleista. Toni Kuusi (TamRy) ja Tomi Vikla (JoPuPo) saivat saman tuloksen 237,5 kg, mutta Toni voitti mestaruuden kevyempänä. Tomi yritti viimeisellä mestaruus rautoja 240 kg, mutta tällä kertaa painoivat raudat liikaa. Kolmanneksi nosti Antti Liimatainen (PaPu) tuloksella 210 kg.

N40, N50, N60, N70 Nimi

Sij.

Sarja

Paino

1.

63N40

62,60

Hannele Syrjälä

1973

SV

PV

Seura

PP1. 85,0

PP2. 92,5

PP3. -95,0

Tulos 92,5

Wpist. J.pist. 99,82

12

1.

72N40

70,90

Susanna Lindfors

1973

KoJy

95,0

105,0

110,0

110,0

108,48

12

2.

72N40

71,35

Virve Ilves

1970

JoPuPo

-75,0

75,0

-85,0

75,0

73,65

9

1.

84N40

78,90

Joanna Linna

1974

JP 2000

100,0

105,0

107,5

107,5

99,13

12

-

84N40

82,20

Piia Valkonen

1973

SVV

-105,0 -105,0 -110,0

out

1.

63N50

61,70

Sinikka Näslund

1960

TNT

72,5

75,0

-80,0

75,0

81,84

12

2.

63N50

61,05

Inkeri Martikainen

1958

KiurU

60,0

-62,5

62,5

62,5

68,75

9

3.

63N50

60,45

Kaija Koivula

1962

PP

55,0

57,5

-60,0

57,5

63,74

8

1.

84+N50

94,15

Merja Mynttinen

1958

LVK-Team

130,0

135,0 -140,0

135,0

114,63

12

2.

84+N50 104,05

Annika Jutila

1962

HPV

107,5 -112,5 -115,0

107,5

88,54

9

1.

52N60

51,35

Aira Knutars

1954

So-Vi

75,0

77,5

80,0

80,0

100,70

12

2.

52N60

49,75

Vuokko Viitasaari

1954

YlöR

52,5

57,5

62,5

62,5

80,59

9

1.

57N60

56,55

Irmeli Vaulakorpi

1954

HPV

70,0

-75,0

-75,0

70,0

81,73

12

1.

72N60

68,75

Maritta Jaurola

1950

RAYVO

30,0

35,0

42,5

42,5

42,81

12

1.

52N70

49,30

Eila Kumpuniemi

1942

RaPe

-47,5

47,5

52,5

52,5

68,16

12

Sij.

Sarja

Paino

1.

59,0

57,75

Seppo Helander

1939

I-HV

75,0

-77,5

-----

75,0

66,28

12

1.

74,0

71,80

Olli Vento

1933

I-HV

80,0

85,0

90,0

90,0

66,17

12

1.

83,0

82,35

Olavi Kallio

1933

HVV

-120,0

120,0 -125,0

120,0

80,48

12

1.

93,0

90,80

Tapani Puhakka

1944

KP

110,0 -125,0 -130,0

110,0

69,91

12

115,0

125,0 -127,5

125,0

76,42

12

80,0

90,0 -100,0

90,0

54,18

9

160,0 -170,0

160,0

95,39

12

132,5

76,40

9

M70

1.

105,0

98,90

2.

105,0

102,85

Nimi

SV

Seura

Klas Helén

1942

ÅKK

Muisto Marjamäki

1938

MY-Power

PP1.

PP2.

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

1.

120,0

105,70

Christer Nylund

1944

Tap.Erä

-160,0

2.

120,0

118,50

Raimo Sandelin

1940

PTVAK

-132,5 -132,5

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

Seura

PP1.

1.

66,0

65,00

Markku Kemppainen

1949

HeTarmo

-110,0

112,5 -115,0

112,5

89,46

12

2.

66,0

64,65

Juha Inkinen

1946

RAYVO

107,5

110,0 -115,0

110,0

87,87

9

3.

66,0

62,30

Seppo Flink

1951

HartVo

105,0

107,5 -110,0

107,5

88,65

8

-

66,0

64,95

Heimo Törmä

1950

RAYVO

-107,5 -110,0 -110,0

out

132,5

M60 SV

PP2.

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

1.

74,0

69,70

Hannu Lavonius

1953

RAYVO

140,0 -145,0 -145,0

140,0

105,26

12

2.

74,0

73,70

Jari Friis

1954

KoJy

135,0 -142,5

-----

135,0

97,39

9

3.

74,0

72,50

Juhani Huttunen

1947

KiurU

100,0 -105,0

-----

100,0

73,00

8

-

74,0

73,60

Antero Kauranen

1948

NoVo

-145,0 -145,0 -145,0

out

1.

83,0

80,60

Juhani Lindholm

1949

Tap.Erä

135,0

142,5 -150,0

142,5

96,83

12

2.

83,0

80,70

Jouni Knutars

1953

So-Vi

130,0

135,0 -145,0

135,0

91,66

9

3.

83,0

81,90

Suke Huovinen

1950

KajKu

125,0 -132,5 -137,5

125,0

84,11

8

4.

83,0

80,80

Heikki Rautio

1950

OV-86

100,0 -107,5

100,0

67,85

7

-

83,0

82,25

Reima Häkkinen

1950

LVK-Team

-170,0 -170,0 -170,0

out

1.

93,0

91,65

Ilkka Launonen

1954

SVV

-185,0

185,0

190,0

190,0

120,20

12

2.

93,0

86,75

Pasi Drushinin

1953

KarKa

180,0 -185,0

185,0

185,0

120,42

9

3.

93,0

92,70

Hannu Eskola

1954

TurSa

180,0 -187,5 -187,5

180,0

113,25

8

4.

93,0

91,90

Ahti Lepistö

1953

Tap.Erä

165,0

175,0

110,56

7

-

93,0

91,30

Risto Jokisalo

1953

PP

-150,0 -150,0

1.

105,0

104,05

Harri Tirronen

1953

JoPuPo

-180,0 -180,0

2.

105,0

95,10

Tapio Kähäri

1946

Huima

1.

120,0

114,40

Tapani Orha

1953

TNT

1.

120+

125,30

Mikko Seikkula

1946

2.

120+

120,40

Toivo Kyllönen

1952

90,0

175,0 -180,0 -----

out

185,0

185,0

110,90

12

112,5

117,5

122,5

122,5

76,16

9

80,0

100,0

120,0

120,0

69,82

12

KoJy

165,0

175,0

180,0

180,0

102,52

12

KajKu

-115,0

115,0 -125,0

115,0

66,07

9

The Finnish Powerlifting Magazine

9

Toimitsijapöydällä tarkkaa toimintaa

Sarjan M40 83 kg mitalikaksikko Jani Sundholm ja Vesa Hartikainen

Suomen vanhin lisenssinostaja Olli Vento

M 93- sarjan mestaruuden otti suvereenisti SE-raudoilla Petri Kuosma (RAYVO) tuloksella 278 kg. M 120 voiton vei Varpaisjärven Markus Ahonen tasaisella sarjalla, voitto tuli tuloksella 290 kg. Joensuun Jarmo Myller sai ensimmäisellä saman tuloksen 290 kg, mutta hävisi kullan raskaampana kilpailija. Jarmo yritti toisella ja kolmannella 295 kg, muttei tänään onnistunut. Kolmanneksi nosti Janne Hakala (TamRy) tuloksella 190 kg. Sitten koitti odotettu raskassarja eli M120+, jossa nosti neljä kilpailijaa. Jo aloitus raudat näyttivät tämän iltapäivän suunnan kun Ove Lehto (ÅKK) laitatti tankoon 300 kg, Kenneth Sandvik (ÅKK) 335 kg ja Fredrik Smulter (MIF) SE-raudat 351 kg. Kaikki kolme kolmensadan nostajaa nostivat aloitusrautansa. Ove korotti vielä 315 kiloon, muttei saanut ylös. Kenta nosti toisella upeasti 342,5 kg ja kolmanteen 350 kg, muttei saanut hyväksytysti ylös. Freddie latasi toiseen 361 kg, joka nousi melkeinpä helpommin kuin aloitusraudat. Kolmanteen Freddie lastautti 371 kg ja sekin tuli ylös. Katseet siirtyivät tuomarivaloihin, jotka näyttivät 2-1 hyväksyttyä ja Freddien tuuletukset alkoivat, mutta loppuivat lyhyeen kun kilpailujen jury hylkäsin noston. Hylkäyksen syy oli takapuolen nouseminen penkistä. Näin ollen uusiksi SE-lukemiksi M 120+ kirjattiin 361,0 kg.

Jury oli siirtynyt jo hyvissä ajoin miesten nostaessa pöytänsä takaa nostopenkin sivustalle lattian rajaan seuraamaan nostajien nostoja. Muutamia nostoja jury hylkäsikin takapuolen nousujen vuoksi. Näin saatiin vilkas ja tapahtumarikas viikonloppu päätökseen Tervon Liikuntahallissa. Tunnelma oli erittäin leppoinen ja kilpailujenjohtajana oli helppo seurata sivusta kilpailuja kun kaikki toimi erittäin hyvin eikä minkäänlaisia ongelmia syntynyt. Tästä kuuluu iso kiitos Tervon kunnalle, Tervon Urheilijoille, Kuopion Painonnostajille, yhteistyökumppaneille, tuomareille, kuuluttajalle ja varsinkin kaikille kilpailijoille iso kiitos!

Katariina Nokua (HSU) ja N40/84+ uusi SE 155 kg 10 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

M50 Paino

Nimi

Sij.

Sarja

SV

1.

74,0

73,70

Erkki Rajala

1962

PV

Seura

PP1.

205,0 -212,5 -212,5

PP2.

205,0

147,89

12

2.

74,0

73,40

Pekka Turunen

1960

LVK-Team

165,0

170,0 -175,0

170,0

123,00

9

3.

74,0

73,95

Kari Remes

1960

HAK

142,5 -145,0 -145,0

142,5

102,55

8

4.

74,0

73,10

Ismo Hietanen

1963

HeTarmo

130,0

137,5 -142,5

137,5

99,78

7

5.

74,0

73,85

Jukka Hakonen

1963

K-UV

135,0 -140,0 -142,5

135,0

97,25

6

6.

74,0

73,60

Pauli Linna

1957

JP 2000

110,0 -120,0 -120,0

110,0

79,43

5

1.

83,0

76,90

Pekka Kovalainen

1961

KoJy

195,0 -197,5 -197,5

195,0

136,59

12

2.

83,0

82,30

Stig Björkqvist

1960

NykK

190,0 -195,0 -196,0

190,0

127,47

9

3.

83,0

79,30

Hannu Savola

1962

NoVo

142,5

160,0

160,0

109,84

8

4.

83,0

82,30

Olli Rantanen

1956

I-HV

160,0 -165,0 -165,0

160,0

107,34

7

5.

83,0

82,20

Eino Remes

1958

EV

155,0 -162,5 -162,5

155,0

104,06

6

150,0

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

1.

93,0

93,00

Seppo Norpila

1963

K-UV

192,5

195,0

197,5

197,5

124,07

12

2.

93,0

91,85

Olli Skogberg

1959

TamRy

185,0

190,0 -195,0

190,0

120,07

9

3.

93,0

92,20

Tarmo Vanhamäki

1960

YlöR

180,0

185,0 -195,0

185,0

116,70

8

4.

93,0

93,00

Ahti Kokkonen

1959

HPV

182,5 -187,5 -200,0

182,5

114,64

7

5.

93,0

90,25

Reima Reunanen

1963

LVK-Team

155,0 -162,5 -162,5

155,0

98,81

6

1.

105,0

104,70

Juha Lehto

1964

Tap.Erä

222,5

240,0 -260,0

240,0

143,56

12

2.

105,0

102,60

Veijo Räsänen

1957

I-HV

207,5

212,5

217,5

217,5

131,06

9

3.

105,0

104,65

Jari Niskanen

1963

So-Vi

200,0

207,5 -215,0

207,5

124,14

8

4.

105,0

104,75

Tapani Laitala

1963

HeTarmo

200,0

207,5 -212,5

207,5

124,10

7

5.

105,0

100,30

Kari Jämsä

1962

JP 2000

195,0 -202,5 -202,5

195,0

118,53

6

1.

120,0

108,45

Juha Makkonen

1962

KiurU

210,0

217,5

220,0

220,0

130,04

12

2.

120,0

117,15

Timo Raanti

1961

Hektor

205,0

215,0

220,0

220,0

127,22

9

3.

120,0

105,05

Harri Hagfors

1961

MY-Power

185,0

190,0 -200,0

190,0

113,52

8

4.

120,0

113,35

Heikki Hirvonen

1961

Tap.Erä

175,0

180,0 -185,0

180,0

105,00

7

5.

120,0

116,15

Timo Rantala

1963

Tap.Erä

180,0 -187,5 -192,5

180,0

104,32

6

6.

120,0

118,10

Risto Korhonen

1958

TervU

170,0 -180,0

-----

170,0

98,11

5

-

120,0

116,45

Jouni Nahkuri

1963

TNT

-200,0 -200,0 -200,0

out

1.

120+

141,60

Kari Alakorpi

1959

KarKa

215,0 -230,0 -230,0

215,0

119,94

12

2.

120+

144,00

Pertti Lähteenmäki

1959

OrGn

175,0

190,0

105,74

9

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

1.

66,0

65,50

2.

66,0

65,80

190,0 -200,0

M40 SV

Seura

Jari Leino

1968

JP 2000

PP1. 140,0

PP2.

145,0 -150,0

PP3.

Tulos 145,0

Wpist. J.pist. 114,57

12

Pentti Rimpi

1967

MY-Power

115,0

125,0 -132,5

125,0

98,40

9

1.

74,0

73,25

Henrikki Syrjälä

1971

PV

190,0

190,0

137,67

12

2.

74,0

72,75

Timo Leminen

1968

K-UV

150,0

155,0 -162,5

155,0

112,87

9

3.

74,0

73,50

Matti Reijonen

1971

JoPuPo

135,0 -142,5 -157,5

135,0

97,58

8

4.

74,0

72,70

Tomi Lindqvist

1973

HeTarmo

130,0 -140,0 -140,0

130,0

94,71

7

207,5 -220,0 -220,0

207,5

140,04

12

195,0 -210,0

195,0

130,58

9

1.

83,0

81,50

Vesa Hartikainen

1969

EV

2.

83,0

82,55

Jani Sundholm

1974

KoJy

-190,0 -190,0

-195,0

1.

93,0

91,75

Heikki Laakso

1973

EV

230,0 -235,0 -235,0

230,0

145,43

12

2.

93,0

91,20

Petteri Laurikainen

1969

I-HV

-225,0

225,0 -230,0

225,0

142,69

9

3.

93,0

91,70

Risto Kannisto

1972

NoVo

-220,0

220,0 -222,5

220,0

139,14

8

4.

93,0

92,30

Pentti Pitkänen

1965

SVV

-210,0

210,0 -222,5

210,0

132,40

7

5.

93,0

90,75

Martin Salin

1966

KK Eken

165,0

175,0 -177,5

175,0

111,25

6

-

93,0

92,45

Harri Nieminen

1972

JoPuPo

-210,0 -210,0 -210,0

out

-235,0

1.

105,0

104,90

Juha Pohjonen

1966

KoJy

242,5

242,5

144,96

12

2.

105,0

104,20

Jukka Komulainen

1973

EV

215,0

217,5 -242,5

217,5

130,32

9

3.

105,0

100,20

Mika Paasonen

1972

MY-Power

207,5 -212,5 -217,5

207,5

126,18

8

4.

105,0

104,60

Jani Hyytiäinen

1974

KoVo

202,5 -205,0

202,5

121,17

7

5.

105,0

103,30

Markku Hamari

1967

KarKa

200,0 -205,0 -210,0

200,0

120,21

6

1.

120,0

118,75

Lasse Leinonen

1973

JoPuPo

-275,0

275,0 -295,0

275,0

158,49

12

2.

120,0

117,00

Markku Sotisaari

1966

KarKa

200,0

205,0 -210,0

205,0

118,58

9

3.

120,0

111,90

Thomas Salin

1966

KK Eken

190,0

195,0 -200,0

195,0

114,17

8

4.

120,0

112,85

Timo Rukkila

1972

I-HV

185,0

190,0 -197,5

190,0

110,97

7

5.

120,0

115,65

Jukka Sahlström

1966

KiurU

-190,0

190,0 -202,5

190,0

110,24

6

6.

120,0

115,80

Esa Kangasniemi

1967

PV-81

-182,5 -187,5

187,5

187,5

108,75

5

1.

120+

120,40

Kaj Mattila

1970

PorHT

200,0

210,0 -220,0

210,0

120,64

12

2.

120+

122,85

Pasi Kemppainen

1970

HeTarmo

205,0 -212,5 -220,0

205,0

117,24

9

3.

120+

137,35

Markku Jansson

1967

Tap.Erä

100,0

-----

100,0

56,04

8

1.

120+

141,60

Kari Alakorpi

1959

KarKa

215,0 -230,0 -230,0

215,0

119,94

12

2.

120+

144,00

Pertti Lähteenmäki

1959

OrGn

175,0

190,0

105,74

9

-200,0

235,0

-----

190,0 -200,0

The Finnish Powerlifting Magazine

11

Annastiina Rajaniemi

Pietu Lippo

M23 Paino

Nimi

Sij.

Sarja

Seura

PP1.

1.

83,0

76,60

Pietu Lippo

1992

SV

KP

-150,0

PP2.

2.

83,0

80,35

Atte Ketonen

1992

TNT

1.

93,0

91,15

Hannes Immonen

1993

1.

120,0

108,00

Pekka Lindsten

1991

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

1.

53,0

51,40

Juho Niskanen

1995

So-Vi

90,0 -100,0 -100,0

1.

66,0

65,20

Joni Niskanen

1994

So-Vi

95,0

1.

74,0 74,0

72,85

Matias Viiperi

1994

2.

73,70

Kasperi Mikkilä

1995

1.

83,0

81,30

Jerry Pöllänen

1996

TNT

80,0

90,0

1.

93,0

92,20

Ville Niskanen

1995

So-Vi

75,0

125,0

1.

105,0

102,90

Teemu Matikainen

1994

TNT

90,0

1.

120,0

111,05

Fred Salin

1994

KK Eken

Sij.

Paino

Nimi

1.

Sarja 53,0

42,60

1.

59,0

1. 1.

155,0

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

160,0

160,0

112,37

12

152,5

157,5 -162,5

157,5

107,23

9

ÅKK

165,0

175,0 -180,0

175,0

111,01

12

EV

170,0

185,0 -195,0

185,0

109,50

12

M20 SV

Seura

PP1.

PP2.

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

90,0

89,40

105,0

83,28

12

100,0

105,0

KoJy

145,0 -155,0

155,0

155,0

112,75

12

TervU

115,0

122,5 -127,5

122,5

88,37

9

-97,5

90,0

60,83

12

132,5

132,5

83,58

12

110,0 -115,0

110,0

66,21

12

147,5

150,0

88,02

12

140,0

150,0

12

31.3.20

M17 SV

Seura

Vili Mäkinen

1998

JP 2000

58,40

Joni Savolainen

1998

ÄV

66,0

64,20

Joakim Jämsä

1999

74,0

70,25

Miika Linna

1998

PP1.

PP2.

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

30,0

35,0

40,0

40,0

49,30

12

-80,0

80,0

90,0

90,0

78,70

12

JP 2000

40,0

45,0

-47,5

45,0

36,16

12

JP 2000

65,0

70,0

75,0

75,0

56,05

12

Kasperi Mikkilä valmistautuu nostoon 12 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

N17, N20, N23

Lavamies Jyrki Koivisto latautuu käsille antoihin

Antti Liimatainen

Nimi

Sij.

Sarja

Paino

SV

Seura

1.

84N17

78,95

Aino Autio

1997

Huima

PP1. 70,0

PP2. 77,5

PP3. 80,0

Tulos 80,0

Wpist. J.pist. 73,75

12

1.

52N20

51,55

Rebecka Holmnäs

1994

JP 2000

30,0

35,0

-40,0

35,0

43,93

12

1.

63N20

62,05

Heli Jokela

1994

KoJy

62,5

75,0

80,0

80,0

86,91

12

1.

84+N20

88,80

Mirella Laukkanen

1995

KiuTe

92,5 -100,0

2.

84+N20 116,30

Pinja Mäkinen

1996

JP 2000

1.

57N23

57,00

Niina Nieminen

1991

KPU

Sij.

Sarja

Paino

1.

52

50,35

1.

57

2.

57

3.

100,0

100,0

86,90

12

-45,0

45,0

52,5

52,5

42,22

9

60,0

-65,0

-65,0

60,0

69,62

12

Naiset Nimi

SV

Seura

Sanna Apuli

1981

Py-Pa

PP1.

54,70

Mervi Sirkiä

1972

TNT

92,5

56,05

Annastiina Rajaniemi

1985

MY-Power

87,5

57

56,75

Heini Böök

1978

RAYVO

85,0

4.

57

56,15

Erika Gadzová

1990

ÅKK

65,0

1.

63

62,55

Tarja Uppala

1965

SalVo

2.

63

60,00

Miina Mutka

1985

TNT

1.

72

65,35

Satu Luoto

1969

LVK-Team

2.

72

70,25

Minna Piirainen

1974

So-Vi

-80,0

82,5

PP2. -90,0

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

-90,0

82,5

105,42

12

95,0

97,5

97,5

116,85

12

92,5

-97,5

92,5

108,76

9

-87,5

-95,0

85,0

98,97

8

72,5

-75,0

72,5

85,13

7

107,5 -117,5 -117,5

107,5

116,08

12

72,5

72,5

80,83

9

97,5 -107,5

97,5

101,88

12

80,0

-85,0

80,0

79,39

9

130,0 -145,0

55,0 92,5

-72,5

1.

84

82,50

Hanna-Mari Maaninen

1980

RKV-86

145,0

145,0

130,50

12

2.

84

77,55

Essi Wahlqvist

1983

TNT

60,0

90,0

-92,5

90,0

83,83

9

1.

84+

106,90

Katariina Nokua

1973

HSU

147,5

152,5

155,0

155,0

126,82

12

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

SV

Seura

1.

59,0

56,50

Juha-Matti Englund

1981

RAYVO

135,0

145,0 -147,5

145,0

130,86

12

2.

59,0

58,15

Petri Niemi

1971

NoVo

140,0 -145,0 -150,0

140,0

122,92

9

3.

59,0

58,45

Nehat Kelmendi

1989

RAYVO

120,0 -142,5

120,0

104,85

8

1.

66,0

66,00

Antti Savolainen

1978

TNT

185,0

192,5

-----

192,5

151,15

12

2.

66,0

65,90

Asko Sirviö

1968

So-Vi

145,0

150,0 -155,0

150,0

117,93

9

1.

74,0

72,75

Arto Manninen

1988

RAYVO

155,0

165,0 -170,0

165,0

120,15

12

Miehet

Markus Ahonen, M120 kultamitalisti

Kenneth Sandvik ja 3-0 onnistunut 342,5 kg

M120 mitali kolmikko, Jarmo Myller, Markus Ahonen ja Janne Hakala

PP1.

85,0

PP2.

PP3.

Tulos

Wpist. J.pist.

1.

83,0

79,05

Toni Kuusi

1983

TamRy

220,0 -227,5

237,5

237,5

163,38

12

2.

83,0

83,00

Tomi Vikla

1970

JoPuPo

230,0

237,5 -240,0

237,5

158,53

9

3.

83,0

81,65

Antti Liimatainen

1976

PaPu

-210,0

210,0 -217,5

210,0

141,56

8

4.

83,0

82,20

Antti Karesola

1982

PorHT

200,0 -212,5 -220,0

200,0

134,27

7

5.

83,0

82,55

Aku Korhonen

1983

PaPu

175,0

185,0

185,0

123,89

6

6.

83,0

78,15

Niklas Silander

1986

Hetktor

182,5 -190,0 -192,5

182,5

126,48

5

7.

83,0

82,65

Tapio Pärssinen

1977

RAYVO

165,0 -177,5 -177,5

165,0

110,41

4

-

83,0

77,80

Antti Ahonen

1988

VarpVi

-225,0 -230,0 -230,0

out

180,0

1.

93

92,95

Petri Kuosma

1979

RAYVO

270,0 -275,0

278,0

278,0

174,68

12

2.

93

92,30

Atte Reijonen

1987

JoPuPo

250,0 -267,5 -270,0

250,0

157,62

9

-

93

92,45

Simon Kankkonen

1982

KoJy

-267,5 -267,5 -270,0

out

1.

105

104,65

Mikko Tiensuu

1978

TamRy

235,0

237,5

247,5

247,5

148,07

12

2.

105

103,45

Pekka Penttilä

1975

PV

230,0

235,0 -240,0

235,0

141,18

9

3.

105

99,05

Samuli Leminen

1982

TNT

225,0 -230,0 -235,0

225,0

137,46

8

4.

105

104,20

Niko Parviainen

1989

JoPuPo

-210,0

210,0 -227,5

210,0

125,83

7

-

105

98,20

Sergei Hala

1988

Tap.Erä

-245,0 -245,0 -245,0

out

105

104,80

Kirmo Varvikko

1984

K-SV

-260,0 -260,0 -260,0

out

1.

120

108,15

Markus Ahonen

1990

VarpVi

275,0

290,0

290,0

171,58

12

2.

120

117,55

Jarmo Myller

1968

JoPuPo

290,0 -295,0 -295,0

290,0

167,56

9

3.

120

119,30

Janne Hakala

1979

TamRy

190,0 -210,0 -210,0

190,0

109,38

8

-

120

118,85

Sami Pullinen

1983

Tap.Erä

-295,0 -295,0 -297,5

out

-

120

113,75

Niko Kuorikoski

1989

PV

-240,0 -240,0 -240,0

out

-

120

118,55

Jukka Seppänen

1977

Tap.Erä

-277,5 -287,5 -287,5

out

285,0

1.

120+

147,70

Fredrik Smulter

1983

MIF

351,0

361,0 -371,0

361,0

200,17

12

2.

120+

143,75

Kenneth Sandvik

1975

ÅKK

335,0

342,5 -350,0

342,5

190,65

9

3.

120+

132,55

Ove Lehto

1972

ÅKK

300,0 -315,0 -315,0

300,0

169,10

8

4.

120+

149,80

Andre Sjöholm

1989

NyKK

252,5 -260,0

-----

252,5

139,73

7

The Finnish Powerlifting Magazine

13

Jarkko Perttulan vedon jälkeistä riemua

Voimanoston SM-kisat 2014 Pornaisissa Teksti: Kaj Mattila, Kuvat: Jari Rantapelkonen

8.3.2014 Pornaisissa järjestettiin varuste voimanoston SM-kisat Yhtenäiskoulun liikuntatiloissa. Kisojen järjestely alkoi Suomen Voimanostoliiton syyskokouksessa, siellä haettiin vielä järjestäjää kisoille, koska kukaan ei niitä ollut hakenut järjestääkseen. Sain haastettua Tapanilan Erän sekä Helsingin Poliisi-Voimailijat mukaan tähän metropolialueen laajuiseen hankkeeseen. Kokoonnuimme piakkoin syyskokouksen jälkeen ensimmäiseen neuvonpitoon kisoista. Saimme luotua yhteisymmärryksen jolla kisat vedetään läpi. Pitäisimme kisat Pornaisissa, jossa liikuntatilojen vuokrat ovat kohtuulliset. 14

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Asiaa valmisteltaessa otimme yhteyden Pornaisten kunnanjohtaja Markku Hyttiseen, jolta pyysimme huojennusta vuokrahintoihin. Asia eteni kunnanhallituksen päätettäväksi, jossa päätettiin, että kunta tukee hankettamme tuntuvasti. Todella hieno päätös, jolla kunta osoitti olevansa urheilun suuri ystävä. Kisapäivä ajoittui naistenpäivään joten oli selvitettävä miten huomioisimme naiset tässä tapahtumassa. Tukijoista Kultasepänliike Olle Andersson lahjoitti naismitalisteille korvakorut sekä pai-

kallinen K-Market Pornainen lahjoitti suklaarasiat. Ruusut päätimme jakaa kaikille mitalisteille, myös miehille. Kisat tietenkin avataan arvovaltaisen puhujan toimesta ja tähän kunniatehtävään saimme TUL:n puheenjohtajan, kansanedustaja Sirpa Paateron. Liiton tervehdyksen lausui liiton sihteeri Jari Rantapelkonen ja minä sain kisajärjestäjien puolesta lausua tervehdyksen. Avajaisjuhlallisuudet päätti Pornaisten yhtenäiskoulun kuoro joka lauloi upeasti Maamme-laulun. Kuoron johtajana toimi musiikinopettaja Minna Vihko.

Kuoro oli harjoitellut kahden viikon ajan esiintymistä ja kyllä esitys olikin upea. Kisat alkoivat naisten sarjoilla, joissa naiset kisasivat kahdessa ryhmässä. Nuoret naiset aloittivat ennätystehtailun Melisa Heinosen johodolla, joka runttasi kyykystä sarjaan N20/63 SE-tuloksen 110 kiloa. Mirella Laukkanen piti yleisöä ja huoltojoukkojaan jännityksessä kyykyn kahdella ensimmäisellä yrityksellä, mutta kyykkäsi kolmannella yrittämällä SE:n sarjaan N20/+84. Mirella palkittiin myös Kultasepänliike Anderssonin lahjoittamalla komealla pokaalilla ikäluokkansa parhaana. Naiset rikkoivat pienimmissä sarjoissa SE-tuloksia seuraavasti: TUL:n puheenjohtaja kansanedustaja Sirpa Paatero piti puheen kisan avajaisissa

-Hanna Rantala penkkipunnerrus N/52 123 kg -Sanna Apuli maastanosto N/52 173 kg Ikinuori Mervi Sirkiä tehtaili uusiksi N40/57 sarjan SE:t JK 160 kg, MN 165 kg ja YT 420 kg. Miesten sarjoissa oli mitalien värit ennakkoon melko selvästi jaettu ja ennakko-odotukset pitivätkin paikkansa. Antti Savolainen juhlisti syntymäpäiväänsä rikkomalla SEtuloksia jalkakyykyssä ja maastanostossa, jossa tuli huima 290 kg tulos, joka samalla oli myös PE-tulos.

Yhtenäiskoulun kuoro avasi kisat upeasti laulamalla Maamme-laulun

Melisa Heinonen ja Mirella Laukkanen

Hanna Rantala

Mervi Sirkiä teki kisoissa kolme uutta SE-tulosta The Finnish Powerlifting Magazine

15

Antti Savolainen ja 290 kg SE- ja PE-maastanosto

Kisajärjestäjä muisti Anttia syntymäpäivänään pienellä lahjalla. M23 sarjan SE-tuloksia rikkoivat Toni Väisänen sarjaan M23/74 maastanosto 270 kg. Jarkko Perttula yritti kyykyssä räjäyttää potin tekemällä myös yleisen sarjan SE-tuloksen. Lähellä oli tällä kertaa, mutta M23 luokkaan kuitenkin SE-tuloksella 335 kiloa. Suurimpien sarjojen SE-tuloksista vastasivat Ove Lehto ja Jari Martikainen. Ove pusersi penkissä SEtuloksen luokkaan M40/+120. Oven

Ove Lehto

tulos 327,5 penkissä oli myös PEtulos M40 luokkaan, mutta eihän Ove tähän tyytynyt vaan maastanostossa intoutui rikkomaan M40 luokan SEtuloksen joka nyt kirjataan 345 kiloa. Oven kohdalla pientä haittaa kisaan tuli kyykyn aloitusnostossa, jonka loppuvaiheessa tankoa telineeseen palautettaessa jäi käsi tangon ja telineen väliin. Ei Ove siitä paljon välittänyt vaan jatkoi kisaa kuin mitään ei olisi tapahtunut, kämmen teipattiin kasaan ja kisa jatkui.

Kisa sai arvoisensa päätöksen viimeisessä maastanostosuorituksessa; Jari ”Simson” Martikainen teki todella kovan suorituksen ja poimi maasta 365,5 kilon painoisen tangon ja suoritus onkin M/+120 sarjan SE. Onnittelut ansaitsee myös Olli Skogberg joka läpäisi 1.luokan tuomarikokeen. Kisat sujuivat kisajärjestäjän näkökulmasta loistavasti ja yleisökin ansaitsee suuret kiitokset kun eläytyi nostajien suorituksiin upeasti. Yhteistyössä järjestetyt kisat onnistuivat hienosti ja rohkaisenkin muita seuroja toimimaan yhteistyössä toistensa kanssa, jotta saamme vietyä lajia eteenpäin ja järjestettyä hienoja kisoja ympäri kauniin Suomenmaan. Pornainen vaikenee hetkeksi ja jatkaa ehkä jossain vaiheessa. Lopuksi vielä kiitokset kaikille talkoolaisille ja erityiskiitos talonmies Hannu Kolehmaiselle, joka kuumeisena järjesteli liikuntatilan kisakuntoon. Pornaisten kunta ansaitsee myös kiitoksen todella loistavasta tukemisesta jota ilman tämäkin tapahtuma olisi jäänyt todennäköisesti järjestämättä.

Jarkko Perttula 16

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Kisojen suurimmat raudat maastanostossa nosti Jari Martikainen

Jari Rantapelkonen palkitsemassa sarjan 93 kg parhaita

Osa kisoissa työskennelleestä talkooporukasta – hyvät talkoolaiset ovat erittäin tärkeä osa onnistunutta kisatapahtumaa

Antti Savolainen teki syntymäpäivänsä kunniaksi muutamat uudet SE:t

Kenneth Sandvik ja kisojen kovimmat kyykkyraudat The Finnish Powerlifting Magazine

17

Tomi Määttä

Sanna Apuli

Mika Niskanen 18 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Virve Ilves

Ville Niskanen

Erika Gadzova ja Marcela Sandvik

N20 Sij.

Sarja

1.

63,0

1.

84+

Sij.

Sarja

1.

52,0

2.

Paino

Nimi

Seura

61,90

Melisa Heinonen / 95

TNT

90,45

Mirella Laukkanen / 95

JK1

JK2

JK3

90,0

100,0

110,0 110,0

JK tul

PP1 55,0

PP2 60,0

PP3 65,0

PP tul MN1

60,0 120,0 130,0

MN2

MN3 132,5

MN tul 132,5

302,5 329,25

YT

Pist.

J.pist. 24

KiuTe

180,0

180,0

180,0 180,0

90,0

95,0

95,0

95,0 125,0 135,0

141,0

141,0

416,0 358,71

24

Nimi

Seura

JK1

JK2

JK3

51,40

Hanna Rantala / 82

LaVo

140,0

150,0

52,0

50,65

Sanna Apuli / 81

Py-Pa

157,5

157,5

1.

57,0

54,55

Mervi Sirkiä / 72

TNT

155,0

2.

57,0

56,50

Annastiina Rajaniemi / 85

MY-Power

115,0

3.

57,0

56,45

Erika Gadzová / 90

ÅKK

115,0

Naiset Paino

JK tul

PP1

----- 140,0 115,0

PP2

PP3

PP tul MN1

MN2

120,0 123,0 123,0 145,0 155,0

MN3

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

160,0

160,0

423,0 532,07

24

85,0 155,0 167,5

173,0

173,0

415,5 528,55

18

165,0 157,5

85,0

90,0

90,0

160,0

165,0 160,0

92,5

95,0

97,5

95,0 155,0 160,0

165,0

165,0

420,0 504,44

24

122,5

130,0 122,5

87,5

97,5

97,5

97,5 120,0 127,5

135,0

135,0

355,0 414,79

18

125,0

125,0 115,0

65,0

70,0

75,0

70,0 115,0 125,0

132,5

125,0

310,0 362,47

16

90,0

90,0

90,0

90,0 130,0 150,0

165,0

165,0

420,0 452,97

24

110,0 110,0 105,0 110,0 120,0

127,5

127,5

345,0 372,99

18

95,0 110,0

122,5

110,0

285,0 314,51

16

157,5

157,5

312,5 305,01

24

1.

63,0

62,65

Riina Lahti / 80

KoJy

155,0

165,0

165,0 165,0

2.

63,0

62,45

Tarja Uppala / 65

SalVo

105,0

112,5

112,5 112,5 105,0

3.

63,0

60,80

Miina Mutka / 85

TNT

100,0

110,0

115,0 100,0

1.

72,0

72,00

Virve Ilves / 70

JoPuPo

80,0

-----

-----

80,0

75,0

80,0

80,0

75,0 130,0 150,0

-

72,0

71,05

Susanna Lindfors / 73

KoJy

165,0

165,0

172,5

-----

-----

-----

-----

-----

1.

84,0

83,45

Hanna-Mari Maaninen / 80

RKV-86

170,0

170,0

180,0 170,0 135,0

Sij.

Sarja

Nimi

Seura

JK1

JK2

JK3

1.

66,0

65,68

Juuso-Ville Rautiainen / 96

RAYVO

165,0

175,0

185,0 185,0 115,0

1.

74,0

73,97

Matias Viiperi / 94

KoJy

225,0

235,0

245,5 235,0 145,0

155,0 160,0 155,0 215,0 230,0

2.

74,0

73,95

Kasperi Mikkilä / 95

TervU

185,0

195,0

205,0 205,0 115,0

122,5 125,0 125,0 200,0 215,0

3.

74,0

72,13

Aleksi Aaltonen / 95

EV

180,0

185,0

185,0 185,0 110,0

115,0 117,5 115,0 180,0 200,0

4.

74,0

71,38

Mika Niskanen / 95

So-Vi

150,0

160,0

160,0 150,0

1.

93,0

92,93

Ville Niskanen / 95

So-Vi

220,0

235,0

1.

105,0

104,65

Henri Hakonen / 95

K-UV

240,0

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

Seura

1.

74,0

73,33

Toni Väisänen / 91

1.

105,0

102,29

Sij.

Sarja

Paino

1.

66,0

1.

55,0

72,5

75,0

75,0

-----

-----

----- -----

150,0 155,0 150,0 130,0 150,0

160,0

PP2

MN3

150,0

out 470,0 420,50

24

M20 Paino

JK tul

PP1

PP3

PP tul MN1

MN2

125,0 130,0 130,0 170,0 185,0

200,0

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

185,0

500,0 394,17

24

242,5

215,0

605,0 435,31

24

220,0

220,0

550,0 395,81

18

200,0

180,0

480,0 351,71

16

80,0 180,0 190,0

190,0

180,0

410,0 302,75

14

245,0 235,0 125,0

135,0 145,0 135,0 230,0 250,0

260,0

250,0

620,0 389,62

24

260,0

275,0 275,0 180,0

190,0 200,0 190,0 240,0 260,0

280,0

260,0

725,0 433,74

24

JK1

JK2

JK3

PP2

MN3

VarpVi

260,0

260,0

----- 260,0 150,0

160,0 165,0 160,0 250,0 270,0

280,0

270,0

690,0 499,56

24

Teemu Leppänen / 93

PiKe

270,0

295,0

310,0 310,0 165,0

175,0 182,5 182,5 300,0 315,0

325,0

315,0

807,5 487,14

24

Nimi

Seura

JK1

JK2

JK3

PP2

MN3

65,70

Antti Savolainen / 78

TNT

245,0

253,0

255,0 255,0 185,0

192,5 192,5 185,0 270,0 285,5

290,0

290,0

730,0 575,35

24

74,0

73,89

Antti Paronen / 83

EV

220,0

230,0

230,0 230,0 140,0

150,0 160,0 150,0 240,0 250,0

260,0

260,0

640,0 460,85

24

1.

83,0

82,70

Tapio Pärssinen / 77

RAYVO

250,0

270,0

270,0 250,0 167,5

172,5 177,5 172,5 260,0 275,0

290,0

290,0

712,5 476,62

24

2.

83,0

82,97

Tomi Vikla / 70

JoPuPo

225,0

232,5

242,5 225,0 225,0

235,0 240,0 235,0 205,0 225,0

240,0

225,0

685,0 457,34

18

75,0

80,0

80,0

M23 JK tul

PP1

PP3

PP tul MN1

MN2

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

Miehet JK tul

PP1

PP3

PP tul MN1

MN2

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

1.

93,0

92,54

Jarkko Perttula / 93

Py-Pa

320,0

335,0

345,0 335,0 180,0

180,0 190,0 180,0 260,0 275,0

292,5

292,5

807,5 508,46

24

2.

93,0

92,41

Miika Viiperi / 88

KoJy

292,5

302,5

302,5 292,5 185,0

192,5 197,5 192,5 250,0 262,5

270,0

270,0

755,0 475,73

18

3.

93,0

91,90

Petteri Hakkarainen / 67

HPV

245,0

255,0

-----

275,0

725,0 458,05

16 24

-----

255,0 185,0

195,0

-----

195,0 255,0 275,0

1.

105,0

104,67

Jussi Kangasvieri / 87

KoJy

315,0

325,0

330,0 330,0 205,0

210,0 210,0 210,0 295,0 300,0

312,5

312,5

852,5 509,98

2.

105,0

103,66

Tomi Määttä / 82

KoJy

325,0

325,0

335,0 325,0 222,5

222,5 227,5 222,5 275,0 275,0

302,5

275,0

822,5 493,75

18

3.

105,0

104,75

Jari Niskanen / 63

So-Vi

260,0

280,0

292,5 280,0 195,0

200,0 205,0 200,0 260,0

-----

260,0

740,0 442,56

16

1.

120,0

119,21

Sami Pullinen / 83

Tap.Erä

310,0

330,0

330,0 330,0 295,0

295,0 309,0 295,0 260,0 287,5

300,0

300,0

925,0 532,63

24

2.

120,0

110,95

Tapani Laitala / 63

HeTarmo

270,0

285,0

300,0 300,0 205,0

210,0 210,0 210,0 250,0 270,0

285,0

270,0

780,0 457,83

18

-

120,0

119,34

Jukka Seppänen / 77

Tap.Erä

315,0

330,0

330,0

-----

-----

1.

120+

142,66

Kenneth Sandvik / 75

ÅKK

390,0

400,0

410,0 410,0 330,0

340,0 350,0 350,0 300,0 317,5

317,5

300,0 1060,0 590,69

2.

120+

134,14

Ove Lehto / 72

ÅKK

340,0

360,0

372,5 360,0 300,0

315,0 327,5 327,5 320,0 345,0

355,0

345,0 1032,5 580,84

18

3.

120+

138,82

Jari Martikainen / 75

JuPu

350,0

370,0

380,0 350,0 240,0

250,0 255,0 250,0 330,0 350,0

365,5

365,5

16

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

out

965,5 540,22

24

The Finnish Powerlifting Magazine

19

Nuorten PM-kilpailut, Tanska, Aalborg 22.3.2014 Teksti ja kuvat: Samuel Lappalainen

Klassisen voimanoston vyöryessä ympäri maailman ovat varusteilla nostettavat voimanostokilpailut jääneet hieman varjoon. PMkilpailut tänä vuonna olivatkin aika pienimuotoiset, jotka järjestettiin Tanskassa paikallisella kuntosalilla. Puitteet oli kyllä ihan kohtuulliset siihen osallistujamäärään mitä kilpailu paikalle oli saapunut. Meiltä oli nostajia vain kaksi. Juuso-Ville Rautiainen sarjassa 66 kg sub-juniorit ja Teemu Leppänen sarjassa 105 kg M23 sarjassa. Tosin reissuun piti alun perin lähteä kuusi nostajaa, mutta loukkaantumiset sekä muut esteet kutistivat joukkueen pieneksi. Näillä mentiin ja hyvin mentiinkin. Juuso-Ville nosti heti aamupäivän ryhmässä. Ennätyksiä sateli tasaiseen tahtiin joista kyykyssä viimeisellä 182,5 kg. Penkistä perusvarma tulos

20 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

122,5 kg ja vedossa taas uusille ennätys lukemille 185 kg. Yhteistulos parani vuoden takaisista PM-kilpailuista melkein 100 kg joten hyvä suunta. Palkintona kisasta tuli Juuso-Villelle mestaruus ja kultamitali kaulaan. Teemulla armeijan jälkeen nämä kilpailut oli oikeastaan ensimmäiset, missä kuntoa puntaroitiin. Kyykky alkoi yhdellä korkealla minkä Teemu paikkasi kokemuksella nätisti. Viimeisellä vielä 290 kg mikä oli hyvä rauta pienien selkävaivojen jälkeen. Penkissä tummat pilvet nousivat jo hyvissä ajoin. Ei ehditty ottaa yhtään lämmittelyä edes rintaan kun paita räjähti kainalosta. Pikaisesti kiikuttamaan aloituspainon muutos, että tulos varmistetaan nostamalla raakana. Tässä vaiheessa Teemu tokaisikin, että peli taitaa olla menetetty. Kisa on kuitenkin aina kisa ja se osoittautui jälleen kerran faktaksi, tällä kertaa meidän eduksi. Teemun sarja oli kovatasoinen, mutta molemmat kärkimiehet pummasivat kaikki penkkinsä.

Teemu nappasi 145 kg penkiltä raakanostona. Peli muuttui totaalisesti. Vetoon lähdettäessä asetelma oli se, että meillä oli kaikki voiton avaimet käsissä. Yksi nostaja pystyi uhkaamaan meitä. Teemulla oli selkeästi isompi vedon aloitus, joten me nähtiin kokoajan mitä pitää korottaa tanskalaista vastaan. Aloitus 300 kg oli tyylikäs ja varma nosto. Toiseen tanskalainen korotti 10 kg, joten meidän piti peesata hänen korotuksiaan, että päästään tasatulokseen ja piikkipaikalle kevyempänä. Teemu kuitenkin epäonnistui toisessa nostossa 322,5 kilosta, joten ratkaisu venyi. Tanskan nostaja veti viimeisellään vielä lisää eroja.

Ainut vaihtoehto oli lastauttaa tankoon 332,5 kg millä Teemu kevyempänä tasatulokselle kärkeen. Nosto olikin paljon parempi kuin aikaisempi yritys. Lähes valmis nosto näytti tippuvan ilkeästi sormista juuri ennen loppuasentoa. Kaikista vastoinkäymisistä huolimatta Teemulle pujotettiin hopeaa kaulaan pitkän tauon jälkeen. Kiitokset mukana olleille Mika Runsalalle sekä tuomarina työskennelleelle Johan Westerbergille. Vahvaa kevättä kaikille!

The Finnish Powerlifting Magazine

21

Tatu Sokan jalkakyykyn tulos 208 kg oli epävirallinen ME-tulos

Nuorten klassisen voimanoston SM-kisat Salo 1.-2.3.2014 Teksti: Tapio Ruohonen, Kuvat: Jari Rantapelkonen

Kisapaikkana Ollikkalan koulu ja järjestäjänä Salon Voimailijat Kisan aloittivat M20 nostajat lauantaina (1.3. Klo10.00.) Sarjan 66 kg voiton vei Viktor Mårtens yhteistuloksella 435 kg, tehtyään heti jalkakyykyn SE:n15 kg. Kovan vastuksen antoi penkkispesialisti Juuso-Ville Rautiainen yhteistuloksella 432,5 kg. Sarjan 74 kg voitti Niko Koskinen erinomaisella yhteistuloksella 570 kg ja toiseksi sijoittui Tatu Sokka 550,5 kg, Tatu teki jalkakyykyn SE:n 208 kg.

245 kilon tuloksella. MM-kisoja varten näyttöä antamassa ollut M50/83 Ari Oksanen teki erinomaisen yhteistuloksen 552,5 kg, joka on sarjan uusi SE sekä toisen SE:n maastanostossa 227,5 kg.

Sarjan 83 kg vei nimiinsä selvästi Pedro Björkstedt 567,5 kg, oltuaan muita merkittävästi edellä maastanostossa erinomaisella

Sarjassa 93 kg Olli Törrönen korjasi potin kotiin tuloksella 600 kg, ratkaistuaan pelin kovalla penkki tuloksella 150 kg. Jere Savolaisella olisi ollut mahdollisuus voittaa viimeisellä maastanoston yrityksellään, mutta tankoon olisi pitänyt lastata 257,5 kg eli yritys 255 kg oli niin sanotusti turha nosto. Pieni kömmähdys taktikoinnissa huoltajalta.

Kisan nuorin nostaja Atte Korhonen 14 vuotta

Kisan avasi kansanedustaja Katja Taimela, joka kävi jututtamassa juryä kisan tiimellyksessä

22 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Sarjan 83 kg SE-nostajat Eero Mäki yhteistulos, Ari Pölkki maastanosto ja Jan Lipponen jalkakyykky, taistelivat rajusti voitosta, mutta Jan Lipponen hyytyi vedossa ja voiton vei Eero Mäki, vaikka Ari Pölkki teki viimeisellään vedon uuden SE-tuloksen 268 kg, häviten silti kullan 4,5 kilolla. Kilpailu oli todella hieno viimeiseen nostoon asti. Hyvä pojat! Sunnuntaina illan päätteeksi vuoroon tulivat M23 sarjojen 93 kg ja 105 kg nostajat. Sarjan 93 kg marssitahdin määräsivät porilaiset Kristian Kerola ja Joonas Maansalo. Kyykyssä Maansalo otti viidenkilon kaulan, molempien epäonnistuessa viimeisessä yrityksessään. Penkillä Kristian Kerola kuittasi 2,5 kg ohi, joten kilpailu ratkesi vasta maastanostossa, joka päättyi tasatulokseen 285 kg, joten Kerola kuittasi voiton tuloksella 630 kg, Maansalon jäädessä 627,5 kiloon. Tässä nähtiin voimanostoa parhaimmillaan; kaksi huippunostajaa, jotka taistelivat viimeiseen asti ja onnistuivat vielä kaikissa kolmessa vedon yrityksessään. Onnittelut molemmille huipuille. Ilta huipentui todelliseen trilleriin, kun sarjan 105 kg nostajat esittivät parastaan. Kyykyn jälkeen Jami Saarela sai vahvan niskalenkin vastustajistaan ja penkin jälkeen peli näytti olevan selvä, kun Saarelalla oli ennen vetoa tuloksena 435 kg, Markus Suomelalla 392,5 kg ja muut olivat jo selvästi jääneet. Saarela epäonnistui ensimmäisessä vedon yrityksessään ja Suomela siirtyi johtoon nostettuaan ensimmäisellään vedossa 280 kg. Saarela nosti toisellaan 260 kg ja siirtyi taas johtoon. Suomela lastautti tankoon toisellaan 300 kg ja onnistui.

Markus Suomela ja SE raudat 305,5 kg sarjaan M23/105

Sarjan 105 kg vei näytöstyyliin Niko Nurmi loistavalla tuloksella 700 kg, joka on M20 ja M23 SE. Lisäksi jalkakyykyssä tuli SE molempiin ikäluokkiin tuloksella 260 kg ja maastanostossa SE M20 295 kg. Kilpailut jatkuivat M17 nostajilla iltapäivällä. Yhteensä 16 kilpailijaa tavoittelivat M17 ikäluokan SM-mitaleja. Ainoastaan yksi nostaja jäi ilman mitalia. Lupaavimpia näyttöjä antoivat sarjan 66 kg Tomi Kuusisto, sarjan 74 kg. Mikko Aulapalo sekä sarjan 83 kg Kalle Närhi, jotka tekivät myös useita SE-tuloksia. Sunnuntaina (2.3. kello 09.30) nostovuorossa olivat N17, N20 ja N23 ikäluokkien nostajat. Nostajia oli yhteensä 18, joista viisi oli N17, yhdeksän N20 ja ainoastaan neljä N23 sarjoissa. Kaikki 18 nostajaa saivat SM-mitalin. Nostajia oli vähän, mutta laatu korvasi määrän. Ikäluokassa N17 loistaviin suorituksiin ylsivät sarjan 63 kg Tuulia Lohivuo, sarjan 84 kg Susanna Törrönen sekä Aino Autio useilla SE-tuloksillaan.

N20 sarjan 57 kg palkitut. Palkintoja jakamassa Tero Hyttinen

Ikäluokassa N20 paras nostaja oli sarjan 57 kg Krista Määttä, toisena sarjan 63 kg Melissa Heinonen, hyviin suorituksiin pystyivät myös sarjan 57 kg Satu Sakko sekä sarjan 63 kg Heli Jokela. Ikäluokan N23 nostajista paras oli sarjan 84+ Eveliina Hytönen, joka teki useita SE-tuloksia. Sunnuntaina (2.3.) iltapäivällä jatkettiin M23 sarjojen 66 kg, 74 kg ja 83 kg nostoilla. Sarjan 66 kg voittaja oli Akseli Lintulaakso tuloksella 475 kg. Hän ratkaisi pelin jo heti jalkakyykyssä erinomaisella tuloksella 185 kg. Sarjan 74 kg Toni Väisänen oli ikäluokan paras nostaja loistavilla SE-tuloksillaan yhteistulos 605 kg, jalkakyykky 210 kg ja maastanosto 257,5 kg. M17/74- sarjan palkinnot jakoi Seppo Sohlman The Finnish Powerlifting Magazine

23

66 kg parhaat

M17/74 Mikko ja SE 220.5 kg

Tuulia Lohivuo

Elisa Ahonen Ennen viimeistä vetoa oli tilanne Saarelan eduksi 695 kg, Suomelan 692,5 kiloa vastaan. Saarela epäonnistui viimeisessä yrityksessään, joten voitto oli otettavissa 305 kilon nostolla, mutta Markus Salmela lastautti tankoon SE-painot 305,5 kg. Tunnelma oli katossa ja katsomo heräsi kannustamaan Markusta tekemään kaikkensa noston onnistumiseksi. Markus kyyristyi, löi rautaiset kouransa tankoon ja veti kevyesti romut ylös. Hienommin ei olisi voinut päättää kisaa. 24 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Melisa Heinonen Onnittelut Markukselle ja Jamille huippuhetkistä, jotka järjestitte voimanoston ystäville. Onnittelut kaikille nostajille SE-tuloksista ja hyvistä suorituksista. Suuret kiitokset kuuluttajalle, Markku Savolaiselle järjestäjien ja nostajien puolesta; erityiset kiitokset selkeästä ja ripeästä toiminnasta. Kiitos kaikille SM-kisoihin osallistuneille - toimitsijoille, talkoolaisille, tuomareille, juryssä toimineille sekä Salon kaupungille.

N17 Sij.

Sarja

Paino

Nimi

SV

Seura

JK1

1.

63,0

58,12

Tuulia Lohivuo

1997 KaVo

2.

63,0

62,96

Mirka Valo

1997 RAYVO

65,0

1.

72,0

71,62

Henna Kaasalainen

1999 NoVo

JK2

JK3

JK tul

103,0 107,5 107,5

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist

103,0

60,5

62,5

65,0

62,5 120,0 125,0 128,5

128,5

294,0 336,00

24

77,5

70,0

40,0

42,5

45,0

42,5 115,0 125,0 128,0

128,0

240,5 258,41

18

95,5 100,0 105,0

105,0

42,5

45,0

47,5

47,5 120,0 127,5 130,5

130,5

283,0 277,20

24

102,5 140,0 142,5 147,5

147,5

370,5 336,08

24

77,5 140,0 153,0 157,5

153,0

355,5 328,12

18

70,0

1.

84,0

81,28

Susanna Törrönen

1998 S-V

110,0 115,0 120,5

120,5 100,0 102,5 105,5

2.

84,0

78,78

Aino Autio

1997 Huima

110,0 120,0 125,0

125,0

Sij.

Sarja

1.

52,0

70,0

77,5

80,0

N20 Paino 51,82

Nimi Rebecka Holmnäs

SV

Seura

JK1

JK2 62,5

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist

1994 JP 2000

52,5

67,5

62,5

25,0

32,5

37,5

32,5

90,0 105,0 120,0

105,0

200,0 250,00

24

1.

57,0

56,30

Krista Määttä

1995 So-Vi

95,0 103,0 110,0

110,0

57,5

65,0

70,5

65,0 130,0 140,0 150,5

150,5

325,5 381,38

24

2.

57,0

56,46

Satu Sakko

1994 KoJy

85,0

90,0

95,0

95,0

60,0

62,5

65,0

62,5 107,5 115,0 120,0

120,0

277,5 324,42

18

3.

57,0

55,54

Elisa Ahonen

1994 VarpVi

77,5

85,0

90,0

85,0

42,5

45,0

47,5

47,5 115,0 125,0 145,0

125,0

257,5 304,94

16

1.

63,0

61,76

Melisa Heinonen

1995 TNT

95,0 100,0 105,0

105,0

60,0

62,5

-----

62,5 125,0 135,0 140,0

140,0

307,5 335,28

24

2.

63,0

62,36

Heli Jokela

1994 KoJy

87,5

87,5

95,0

95,0

65,0

70,5

72,5

70,5 115,0 125,0 130,0

130,0

295,5 319,82

18

1.

72,0

65,64

Irene Korpinen

1995 TiKa

95,0 107,5

-----

107,5

60,0

67,5

-----

60,0 110,0 120,0 130,0

120,0

287,5 299,44

24

122,5 130,0 135,0

135,0

60,0

62,5

-----

60,0 130,0 140,0 140,0

140,0

335,0 289,22

24

85,0

45,0

50,0

55,0

50,0

115,0

250,0 200,56

18

1.

84+

90,18

Mirella Laukkanen

1995 KiuTe

2.

84+

117,88

Pinja Mäkinen

1996 JP 2000

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

1.

63,0

62,92

Laura Siltala

1992 ViVo

70,0

85,0

85,0

40,0

42,5

42,5

42,5

90,0 105,0 110,0

110,0

237,5 255,31

24

1.

84,0

81,30

Heidi Mäki

1991 JP 2000

90,0 100,0 105,0

2.

84,0

76,40

Katariina Perkonoja

1992 TNT

82,5

1.

84+

87,30

Eveliina Hytönen

1992 Huima

Sij.

Sarja

1.

53,0

52,62

Timo Mikkonen

1998 KEV

75,0

83,0

85,0

85,0

55,0

60,0

62,5

60,0 100,0 105,0 112,5

2.

53,0

42,32

Vili Mäkinen

1998 JP 2000

55,0

60,0

65,0

60,0

35,0

37,5

40,0

40,0

1.

59,0

58,72

Atte Korhonen

1999 TNT

100,0 100,0 120,5

100,0

60,0

65,0

75,0

80,0

85,0

95,0 105,0 115,0

N23 SV

Seura

JK1

JK2 80,0

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist

105,0

40,0

45,0

47,5

45,0 110,0 120,0 130,0

130,0

280,0 253,95

24

92,5

92,5

60,0

62,5

65,0

62,5

97,5 105,0 115,0

105,0

260,0 244,36

18

135,0 140,0 140,5

140,5

60,0

65,5

69,0

69,0 140,0 147,5 155,5

147,5

357,0 312,57

24

87,5

M17 Paino

Nimi

SV

Seura

JK1

JK2

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist

112,5

257,5 249,58

24

80,0

80,0

180,0 223,67

18

67,5

67,5 120,0 135,0 140,0

140,0

307,5 267,53

24

60,0

70,0

1.

66,0

64,54

Tomi Kuusisto

1997 MeVo

140,0 150,0 152,5

150,0

90,0

95,0 100,0

95,0 180,0 190,0 196,0

196,0

441,0 352,78

24

2.

66,0

65,24

Teemu Sippola

1997 YK-V

135,0 150,5 150,5

135,0

85,0

92,5

95,0

92,5 160,0 172,5 172,5

172,5

400,0 317,10

18

3.

66,0

65,72

Miika Linna

1998 JP 2000

90,0

90,0

65,0

72,5

80,0

80,0 110,0 120,0 130,0

130,0

300,0 236,39

16

1.

74,0

71,54

Mikko Aulapalo

1997 PV-81

130,0 150,0 160,0

160,0

80,0

90,0

97,5

97,5 190,0 210,0 220,5

220,5

478,0 352,38

24

2.

74,0

72,52

Juho Naapuri

1997 TNT

140,0 150,0 155,0

150,0

92,5

97,5 102,5

97,5 170,0 185,0 190,0

185,0

432,5 315,66

18

3.

74,0

71,28

Roni Nieminen

1997 ViVo

120,0 132,5 140,0

140,0

80,0

85,0

87,5

85,0 165,0 175,0 177,5

175,0

400,0 295,68

16

4.

74,0

72,72

Joonas Kettula

1998 JP 2000

95,0 110,0 120,0

120,0

77,5

85,0

85,0

77,5 140,0 155,0 165,0

165,0

362,5 264,04

14

105,0 200,0 215,0 220,5

24

70,0

80,0

1.

83,0

81,86

Kalle Närhi

1997 ViVo

170,0 180,5 182,5

182,5 100,0 105,0 110,0

220,5

508,0 341,91

2.

83,0

81,20

Peetu Heikkinen

1997 KajKu

165,0 172,5 177,5

172,5

95,0 100,0 100,0

95,0 210,0 220,5

-----

210,0

477,5 322,98

18

3.

83,0

78,22

Riku Kangasniemi

1998 PV-81

110,0 120,0 130,0

130,0

70,0

90,0

90,0 140,0 150,0 160,0

160,0

380,0 263,20

16

82,5

1.

93,0

92,78

Roni Peltonen

1998 KaVo

195,0 205,5 215,0

205,5

95,0 100,0 100,0

100,0 200,0 220,0 235,5

235,5

541,0 340,23

24

2.

93,0

92,56

Antti Okuloff

1997 KajKu

145,0 160,0 160,0

160,0

95,0 100,0 102,5

100,0 175,0 190,0 200,0

200,0

460,0 289,62

18

1.

105,0

101,26

Markus Kämäräinen

1997 KiurU

170,0 180,0 190,0

180,0

85,0

85,0 200,0 212,5 212,5

200,0

465,0 281,60

24

90,0

90,0

Sähinää kuuluttajapöydän ympärillä The Finnish Powerlifting Magazine

25

Yury Pellyan tuuletus

Niko Nurmi ja mave

93 kg hopeamitalisti Joonas Maansalo 26 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Henri Hakonen

KEV:n Timo Mikkonen ja The Tuuletus

M23/83 voittaja Eero Mäki

M23/93 voittaja Kristian Kerola

Akseli Lintulaakson vika mave jolla heltisi kultaa M23/66

M20 Sij.

Sarja

Paino

Nimi

SV

Seura

JK1

JK2

JK3

1.

66,0

64,88

Viktor Mårtens

1995 PV

145,0 152,5 157,5

JK tul 157,5

PP1

97,5

92,5 170,0 185,0 197,5

185,0

435,0 346,45

24

2.

66,0

64,74

Juuso-Ville Rautiainen

1996 RAYVO

130,0 145,0 152,5

152,5 100,0 107,5 110,0

110,0 165,0 170,0 177,5

170,0

432,5 345,08

18

3.

66,0

64,36

Oskar Vannäs

1996 PV

117,5 122,5 127,5

122,5

80,0

85,0

85,0

80,0 150,0 160,0 170,0

160,0

362,5 290,67

16

4.

66,0

63,20

Antti Kaipainen

1995 KajKu

100,0 107,5 112,5

107,5

80,0

85,0

85,0

80,0 130,0 150,0 150,0

130,0

317,5 258,58

14

92,5

PP2 97,5

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist

1.

74,0

73,58

Niko Koskinen

1994 TVN

185,0 187,5 190,0

190,0 130,0 140,0 145,0

140,0 220,0 230,0 240,0

240,0

570,0 411,67

24

2.

74,0

73,62

Tatu Sokka

1996 HPV

197,5 205,0 208,0

208,0 117,5 122,5 127,5

122,5 207,5 215,0 220,0

220,0

550,5 397,44

18

3.

74,0

73,44

Teemu Hällfors

1995 YlöR

180,0 187,5 187,5

180,0 137,5 147,5 151,0

147,5 200,0 207,5 220,0

207,5

535,0 386,92

16

4.

74,0

72,50

Jaakko Raudaskoski

1994 Nivo

160,0 170,0 177,5

170,0 110,0 115,0 120,0

120,0 215,0 225,0 235,0

225,0

515,0 375,95

14

5.

74,0

73,74

Jaakko Lähteenmäki

1996 MeVo

180,0 190,0 200,0

190,0

97,5

97,5 190,0 200,0 207,5

207,5

495,0 356,95

12

6.

74,0

73,44

Leo Leppävuori

1995 So-Vi

160,0 170,0 180,0

170,0 112,5 120,0 125,0

7.

74,0

73,88

Sami Kokko

1995 Ols-Ta

110,0 115,0 120,0

120,0

-

74,0

73,74

Frans Simula

1996 KK-V

175,0 175,0 175,0

-----

1.

83,0

82,28

Pedro Björkstedt

1995 So-Vi

185,0 195,0 205,0

195,0 120,0 127,5 132,5

127,5 230,0 245,0 258,0

245,0

567,5 380,78

24

2.

83,0

82,58

Janne Marttila

1995 KaVo

195,0 200,0 200,0

195,0 122,5 127,5 130,0

127,5 205,0 210,0 212,5

212,5

535,0 358,19

18

3.

83,0

75,62

Jere Korander

1994 NuVo

150,0 170,0 180,0

170,0

80,0 100,0 110,0

100,0 200,0 220,0 235,0

220,0

490,0 347,17

16

4.

83,0

78,52

Valtteri Nurmi

1996 MeVo

142,5 150,0 152,5

150,0

70,0

77,5

80,0 170,0 175,0 180,0

180,0

410,0 283,27

14

5.

83,0

85,0

12

näyt. 83M50

90,0

95,0

125,0 175,0 190,0 205,0

190,0

485,0 350,76

10

82,5

85,0

85,0 130,0 145,0 160,0

145,0

350,0 252,05

8

120,0 120,0

-----

-----

75,0

80,0

-----

-----

-----

-----

out

78,40

Henrik Kuusisto

1994 RAYVO

100,0 120,0 130,0

130,0

95,0 100,0

95,0 125,0 140,0 150,0

150,0

375,0 259,35

82,50

Ari Oksanen

1964 LaVo

160,0 175,0 185,0

185,0 135,0 140,0 145,0

140,0 195,0 217,5 227,5

227,5

552,5 370,12

1.

93,0

89,90

Olli Törrönen

1995 KajKu

180,0 205,0 210,0

210,0 135,0 145,0 150,0

150,0 225,0 240,0 245,0

240,0

600,0 383,25

24

2.

93,0

92,10

Jere Savolainen

1995 KP

210,0 220,0 225,0

220,0 125,0 130,0 130,0

125,0 240,0 255,0 255,0

240,0

585,0 369,21

18

3.

93,0

92,36

Mikael Kettunen

1996 PyY

160,0 170,0 177,5

177,5 125,0 130,0 132,5

132,5 172,5 185,0 195,0

195,0

505,0 318,28

16

4.

93,0

90,68

Jarkko Bärholm

1994 TamRy

150,0 160,0 165,0

165,0 125,0 130,0 135,0

135,0 180,0 195,0 205,0

180,0

480,0 305,27

14

1.

105,0

104,80

Niko Nurmi

1995 M-Club

250,0 260,0 265,0

260,0 140,0 145,0 150,0

145,0 280,0 295,0 300,0

295,0

700,0 418,57

24

2.

105,0

104,94

Yury Pellya

1994 PaPu

225,0 237,5 250,0

237,5 130,0 140,0

-----

130,0 250,0 260,0 280,0

280,0

647,5 386,99

18

3.

105,0

104,98

Henri Hakonen

1995 K-UV

200,0 215,0 225,0

225,0 140,0 150,0 152,5

150,0 220,0 240,0 265,0

265,0

640,0 382,46

16

4.

105,0

104,20

Teemu Matikainen

1994 TNT

160,0 160,0 172,5

172,5 100,0 110,0 115,0

110,0 200,0 220,0 227,5

220,0

502,5 301,09

14

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

1.

66,0

65,90

Akseli Lintulaakso

1992 TNT

175,0 185,0 195,0

185,0

95,0 102,5 105,0

102,5 170,0 185,0 187,5

187,5

475,0 373,43

24

2.

66,0

65,13

Ilkka Ala-Luopa

1993 MeVo

155,0 162,5 170,0

162,5 100,0 105,0 107,5

105,0 190,0 205,0 207,5

190,0

457,5 363,20

28

3.

66,0

65,02

Janne Majuri

1993 TervU

140,0 147,5 155,0

155,0

80,0

90,0

90,0 175,0 185,0 195,0

195,0

440,0 349,80

16

4.

66,0

62,00

Niko Fagerström

1992 ViVo

120,0 127,5 132,5

127,5

95,0 100,0 102,5

100,0 160,0 170,0 180,0

180,0

407,5 337,47

14

5.

66,0

64,50

Andre Häggman

1992 JP 2000

130,0 140,0 140,0

140,0

70,0

80,0

75,0 150,0 160,0 165,0

165,0

380,0 304,14

12

1.

74,0

73,36

Toni Väisänen

1991 VarpVi

202,5 207,5 210,0

210,0 130,0 135,0 137,5

137,5 240,0 252,5 257,5

257,5

605,0 437,89

24

2.

74,0

72,86

Pietu Lippo

1992 KP

175,0 182,5 190,0

182,5 130,0 135,0 137,5

135,0 175,0 180,0 185,0

180,0

497,5 361,87

18

1.

83,0

82,90

Eero Mäki

1992 LaPo

210,0 215,0 220,0

220,0 125,0 132,5 137,5

137,5 255,0 260,0 265,0

265,0

622,5 415,82

24

2.

83,0

82,60

Aki Pölkki

1991 Huima

180,0 190,0 200,0

200,0 140,0 150,0 155,0

150,0 250,0 260,0 268,0

268,0

618,0 413,70

18

3.

83,0

81,82

Jan Lipponen

1991 TNT

213,0 218,0 220,5

220,5 135,0 137,5 140,0

140,0 240,0 245,0 250,0

240,0

600,5 404,29

16

4.

83,0

81,18

Roope Yrjölä

1992 TamRy

200,0 210,0 220,0

210,0 105,0 112,5 115,0

112,5 260,0 267,5 270,0

267,5

590,0 399,13

14

5.

83,0

82,06

Lauri Tamminen

1992 KarstKi

210,0 212,5 212,5

210,0 132,5 132,5 137,5

137,5 235,0 240,0 255,0

240,0

587,5 394,84

12

6.

83,0

75,48

Andreas Holmnäs

1992 JP 2000

170,0 180,0 190,0

180,0 120,0 127,5 127,5

120,0 180,0 200,0 205,0

200,0

500,0 354,71

10

7.

83,0

75,30

Tobias Selin

1992 JP 2000

140,0 140,0 150,0

150,0 115,0 122,5 130,0

130,0 150,0 170,0 190,0

170,0

450,0 319,77

8

-

83,0

81,60

Ossi Sahlberg

1992 NaVo

205,0 205,0 205,0

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

out

-

83,0

82,44

Verneri Ylimäki

1993 KarstKi

200,0 200,0 200,0

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

out

1.

93,0

92,90

Kristian Kerola

1993 PV-81

190,0 205,0 212,5

205,0 135,0 140,0 145,0

140,0 255,0 270,0 285,0

285,0

630,0 395,96

2.

93,0

89,80

Joonas Maansalo

1991 PV-81

195,0 210,0 217,5

210,0 125,0 132,5 132,5

132,5 265,0 275,0 285,0

285,0

627,5 401,05

18

3.

93,0

92,40

Niko Eronen

1992 LVK-Team

190,0 200,0 200,0

190,0 147,5 155,0 160,0

155,0 220,0 235,0 250,0

250,0

595,0 374,93

16

4.

93,0

89,90

Hannes Immonen

1993 ÅKK

180,0 200,0 205,0

200,0 135,0 145,0 147,5

145,0 230,0 242,5 247,5

247,5

592,5 378,46

14

5.

93,0

91,30

Niko von Flittner

1993 ViVo

175,0 190,0 200,0

200,0 130,0 140,0 142,5

142,5 230,0 250,0 252,5

250,0

592,5 375,54

12

6.

93,0

89,10

Santeri Hilli

1991 KajKu

180,0 190,0 197,5

190,0 135,0 135,0 140,0

140,0 220,0 220,0 230,0

230,0

560,0 359,35

10

7.

93,0

89,90

Lauri Kuusela

1993 M-Club

195,0 205,0

-----

205,0 120,0 130,0 135,0

130,0 220,0 235,0 235,0

220,0

555,0 354,51

8

8.

93,0

88,80

Jyri Taanila

1993 TNT

180,0 195,0 205,0

195,0 105,0 112,5 117,5

117,5 190,0 215,0 230,0

230,0

542,5 348,73

6 4

M23 SV

Seura

JK1

JK2

JK3

JK tul

PP1

PP2

85,0 75,0

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Pist.

J.pist

24

9.

93,0

89,40

Jeremias Kronqvist

1992 KarstKi

160,0 170,0 180,0

180,0

95,0 105,0 105,0

95,0 225,0 235,0 240,0

235,0

510,0 326,70

10.

93,0

85,20

Janne Puumala

1993 KoJy

160,0 165,0 170,0

165,0 120,0 120,0 125,0

120,0 190,0 200,0 210,0

200,0

485,0 318,87

2

11.

93,0

91,70

Mikko Kortelainen

1992 KiurU

150,0 170,0 190,0

170,0 100,0 110,0 117,5

110,0 175,0 185,0 200,0

200,0

480,0 303,58

2

-

93,0

93,00

Lauri Laalo

1993 TVN

170,0 185,0 192,5

192,5 120,0 135,0 137,5

137,5 230,0 235,0 235,0

-----

out

-

93,0

92,80

Johannes Kuusisto

1993 RAYVO

140,0 160,0 170,0

160,0 110,0 120,0 120,0

110,0

-----

-----

out

1.

105,0

103,50

Markus Suomela

1992 HuiVo

190,0 210,0 220,0

220,0 155,0 165,0 172,5

172,5 280,0 300,0 305,5

305,5

698,0 419,25

2.

105,0

101,10

Jami Saarela

1991 KaVo

230,0 240,0 250,0

250,0 175,0 180,0 185,0

185,0 260,0 260,0 267,5

260,0

695,0 421,15

18

3.

105,0

100,90

Ville Jääskeläinen

1991 TNT

215,0 225,0 235,0

235,0 145,0 152,5 157,5

152,5 252,5 262,5 265,0

265,0

652,5 395,70

16

4.

105,0

104,30

Matias Mäkinen

1992 KarstKi

220,0 225,0 230,0

225,0 140,0 145,0 147,5

145,0 270,0 282,5 285,0

282,5

652,5 390,83

14

5.

105,0

101,90

Perttu Bärholm

1992 TamRy

195,0 205,0 210,0

210,0 170,0 175,0 180,0

175,0 220,0 230,0 235,0

230,0

615,0 371,54

12

6.

105,0

100,40

Ville Vikman

1993 S-V

190,0 210,0 217,5

217,5 135,0 145,0 152,5

152,5 215,0 230,0 235,0

235,0

605,0 367,61

10

-

105,0

98,80

Juuso Rautiainen

1991 JoPuPo

197,5 205,0 210,0

205,0

-----

out 125,37

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

24

The Finnish Powerlifting Magazine

27

Veteraanien voimanoston SM-kilpailut 22.-23.2.2014, Tampere Teksti: Juho Kangasniemi, Kuvat: Jari Rantapelkonen

Tampereen Voimanostajat on viime vuosina kunnostautunut SM-kisajärjestäjänä. Viimeistään vuoden 2012 veteraanien penkkipunnerruksen SM-kilpailut ja Kankaanpään Voimailijoiden kanssa järjestetyt klassisen voimanoston SMkilpailut vakuuttivat suuren voimanostoyleisön TVN:n järjestelytiimin rautaisesta pätevyydestä. Samalla linjalla jatkettiin tämän vuoden veteraanien voimanoston SM-kisoissakin. Ruokahuolto pelasi ja toimitsijat olivat ripeitä. Kilpailuun oli ilmoittautunut kaiken kaikkiaan 74 veteraaninostajaa. Saldo ei ole lainkaan huono, vaikkakaan ei vedä vertoja veteraanien klassisiin SM-kisoihin ilmoittautuneille hulppeille 127 nostajalle. Naisten kilpailu käytiin läpi yhtenä ryhmänä. Lähtökohtaisesti paras kilpailuasetelma nähtiin sarjan N40 luokassa -74 kiloa, jossa lopulta voitoin vei kuitenkin ylivoimaisesti Kokkolan Jymyn Susanna Lindfors, joka tehtaili myös naisten kisan parhaat Wilksin pisteet 443,88. Kyseinen nostaja on uusi tuttavuus allekirjoittaneelle ja yllätyin siististä yhdeksän noston sarjasta, suurista raudoista ja siisteistä tekniikoista. Muita mieleenpainuvia hetkiä naisten kisassa olivat muun muassa 1942 syntyneen Eila Kumpuniemen nostoa vaille puhdas sarja ja 110 kilon maastanosto alle 52-kiloisiin sekä viime loppuvuoden loukkaantumisestaan toipuvan Katariina Nokuan 160 kilon penkkipunnerrus. Kevyemmän luokan miesten kisan potkaisivat käyntiin Seppo Helander M70-luokassa ja Seppo Flink M60 ikäluokassa, molemmat alle 59 kilon sarjassa. Penkkimiehenä tunnettu Flink joutui paraatilajissaan tyytymään aloituspainoon 100 kiloa, joka sekin on vaikuttava tulos. Flink osoitti kylmäpäisyyttä punnertaessaan itselleen tuloksen viimeisellä nostolla. Helander taas väläytteli vetokuntoaan puhtaalla sarjalla ja 142,5 kilon tuloksella. Molemmat Sepot nousivat ikä- ja painoluokkiensa suomenmestareiksi. M50-ikäluokan alle 66 kilon sarjassa Timo Leino teki sellaiset lukemat, että nuorempiakin hirvittää. Yhteistulokseksi muodostui 28 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Tapanilan Erän Juha Tuononen latautuu nostoonsa. Taustalla huoltaja Sami Pullinen

Juha Suominen ja Jari Friis antavat tuomioita, Margetta Salmisen ja Mika Honkaniemen tarkkaillessa tilannetta juryssä

Seppo Helander

Onniteltavana Irmeli Vaulakorpi

522,5 kg, jolla Timo nettosi myös painoluokan kovimmat Wilksit 413,92. Alle 74-kiloisten M40-ikäluokan suvereeniksi mestariksi nousi Sami Siltala tuloksella 655 kg. Omalla sataluvullaan seikkaileva Siltala tehtaili myös huikeat 472,98 Wilksin pistettä. M60ikäluokan 74-kg.iset voitti Jukka Hakonen tuloksella 567,5 kg ja M70 vastaavassa painoluokassa nosti itseään vastaan Olli Vento, vanhin lisenssinostaja Suomessa. Ikä ei ole Ventoa hidastanut, sillä hän kilpaili viime vuonna kuusi kertaa ja helmikuun kisat olivat hänelle jo tämän vuoden toiset. Vennon päivän tulos oli komeat 300 kiloa. ”Ykkösveteraanien” alle 83-kiloisissa Hannu Hakala vei täpärällä 2,5 kilon marginaalilla mestaruuden Tomi Viklalta. Kova penkkimies Vikla ei onnistunut bravuurilajissaan aivan täydellisesti ja ylös tuli ”vain” aloituspaino 230 kiloa, joka silti on jättirauta Viklan painoluokkaan. M50-sarjassa mieleen painui asetelma Ari Oksanen – Rami Huovinen, josta ei dramatiikkaa puuttunut. Korotuksissa arvottiin sääntöjen kanssa ja Huovinen menetti tämän vuoksi taktisen etulyöntiaseman. Lopulta Oksanen voitti tasatuloksella kevyempänä mestaruuden. Huovinenkaan ei joutunut kuitenkaan lähtemään tyhjin käsin kotiin Turkuun, vaan kuittasi nimiinsä ikäja painoluokan uuden jalkakyykyn suomenennätyksen 235 kiloa. M40-ikäluokan 93-kg.sissa Juha Tuononen ja Petteri Hakkarainen kävivät kisaa kirkkaimmista mitaleista. Tuononen vei lopulta voiton tuloksella 765 kg ja Hakkarainen hyvänä kakkosena 725 kilolla. Pronssille nosti järjestävän seuran oma poika Matti Piirainen 660 kilon tuloksella. M50-sarjan vastaavassa painoluokassa voiton vei itseoikeutetusti Seppo Norpila vahvalla sarjalla 665 kg, ja hopeaa otti Olli Skogberg 610 kilolla.

Olli Vento The Finnish Powerlifting Magazine

29

Eila Kumpuniemi

Joanna Linna

Rami Huovinen

60-vuotiaiden 93-kiloisissa Veli Nevala jäi kyykyssä ilman tulosta, joten tämän sarjan mitali jäi jakamatta kokonaan. 70-vuotiailla ”ysikolmosen” vei Mikko Isoniemi ja hopealle nosti Tapani Puhakka. Tämä sarja oli todellista maastavedon riemujuhlaa, kun Puhakka ensin rikkoi viimeisellään suomenennätyksen lukemiin 205,5 kg ja Isoniemi vielä pyöristeli sitä 207,5 kiloon. Miesten raskaampiin sarjoihin 105 - +120 kg mahtui monta mieleenpainuvaa hetkeä. Yksi näistä oli ehdottomasti Harri ”Haile” Hagforsin ja Jari Niskasen kaksinkamppailu M50 alle 105-kiloisissa Niskanen otti kyykyssä ja penkissä yhteensä 32,5 kilon kaulan, jonka Hagfors palasi tasoittamaan vedossa. Miehet päätyivät tasatulokseen ja Hagforsista tuli kevyempänä suomenmestari. Samankaltainen asetelma nähtiin 120-kiloisissa Veijo Räsäsen ja Juha Makkosen välillä. Näistä skenaarioista voimanostourheilu on tehty: kilpailu alkaa vasta, kun tanko lasketaan lattialle.

Jari Niskanen huoltaa

Veteraanien SM-kisat Tampereella olivat menestys. Järjestelyt pelasivat ja väliajoilla toimitsijatkin ruokittiin maistuvalla sopalla ja makaronilaatikolla. Vielä on kuitenkin monta SM-kilpailua jäljellä kevään aikana, joten ei muuta, kuin vyötä kireälle ja uusiin koitoksiin.

Talkooporukkaa 30 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

N40 Sij.

Sarja

1.

57

1. 2.

Paino

Nimi

Seura

54,46

Mervi Sirkiä / 72

TNT

72

70,28

Susanna Lindfors / 73

72

71,88

Virve Ilves / 70

3.

72

69,96

1.

84

-

84

1.

84+

Sij.

Sarja

1.

57

1.

84

Sij.

Sarja

1.

57

2.

57

Sij.

Sarja

1.

52

Sij.

Sarja

JK1

JK2

JK3

JK tul

PP1

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Pist.

95,0 101,0

95,0 130,0 140,0 150,0

140,0

KoJy

150,0 160,0 170,0

JoPuPo

145,0 155,0 155,0

170,0

97,5 107,5 112,5

112,5 145,0 155,0 165,0

165,0

447,5 443,97

24

145,0

75,0

80,0

80,0

75,0 130,0 145,0 155,0

155,0

375,0 366,42

18

Raili Kukkola / 72

IiY

120,0 120,0 125,0

125,0

67,5

70,0

75,0

75,0 120,0 130,0 135,0

135,0

335,0 333,40

16

80,84

Joanna Linna / 74

79,26

Minna Kettula / 73

JP 2000

130,0 140,0 150,0

140,0 105,0 112,5 118,0

112,5 135,0 150,0 165,0

150,0

402,5 366,18

24

JP 2000

100,0 100,0 110,0

105,72

Katariina Nokua / 73

HSU

Paino

Nimi

Seura

JK1

55,74

Laila Viitanen / 60

IiY

110,0 117,5 122,5

72,04

Heli Valtonen / 61

RAYVO

Nimi

Seura

56,24

Irmeli Vaulakorpi / 54

HPV

90,0

95,0 100,0

100,0

70,0

72,5

75,0

75,0 100,0 105,0 110,0

105,0

280,0 328,35

24

57,00

Sirkka Hohenthal / 48

Lo-Vo

70,0

80,0

80,0

80,0

30,0

35,0

40,0

35,0

100,0

215,0 249,48

18

Nimi

Seura

Eila Kumpuniemi / 42

RaPe

Nimi

Seura

JK1

70,0 100,0

-----

-----

-----

-----

-----

100,0 150,0 155,5 160,0

-----

-----

-----

-----

-----

160,0 120,0 150,0 167,5

167,5

325,0 390,84

J.pist.

90,0

97,5

95,0

PP2

-----

90,0

24

out 427,5 350,71

24

N50

80,0

JK2

JK3

90,0 100,0

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

110,0

52,5

52,5

57,5

57,5 130,0 140,0 147,5

147,5

315,0 371,99

24

100,0

82,5

87,5

90,0

87,5 100,0 110,0 120,0

120,0

307,5 300,02

24

N60 Paino

JK1

JK2

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1 80,0

MN2

MN3

90,0 100,0

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

N70 Paino 49,48

JK1 75,0

JK2 85,0

JK3 90,0

JK tul 90,0

PP1 47,5

PP2 52,5

PP3 55,0

PP tul

MN1

MN2

MN3

55,0 100,0 110,0 115,0

MN tul

YT

110,0

Pist.

255,0 330,18

J.pist. 24

M40 Paino

JK2

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Wilks J.pist.

1.

66,0

65,64

Pentti Rimpi / 67

MY-Power

145,0 155,0 165,0

155,0 110,0 120,0 125,0

120,0 155,0 162,5 167,5

167,5

442,5 349,02

24

2.

66,0

62,60

Ari-Pekka Töllikkö / 70

TNT

132,5 142,5 145,0

132,5 122,5 132,5 132,5

122,5 172,5 177,5 187,5

172,5

427,5 351,06

18

1.

74,0

73,64

Sami Siltala / 72

Py-Pa

230,0 240,0 240,0

240,0 155,0 165,0 170,0

165,0 225,0 250,0 265,0

250,0

655,0 472,79

24

2.

74,0

73,70

Timo Orava / 74

KoJy

210,0 220,0 225,0

225,0 135,0 140,0 140,0

135,0 225,0 232,5 235,0

232,5

592,5 427,43

18

3.

74,0

73,50

Matti Reijonen / 71

JoPuPo

190,0 200,0 210,0

210,0 137,5 140,0 140,0

137,5 225,0 235,0 245,0

235,0

582,5 421,03

16

4.

74,0

73,10

Timo Leminen / 68

K-UV

190,0 200,0 210,0

200,0 150,0 150,0 150,0

150,0 210,0 222,5 232,5

210,0

560,0 406,36

14

5.

74,0

72,50

Tomi Lindqvist / 73

HeTarmo

170,0 190,0 200,0

200,0 130,0 135,0 140,0

140,0 180,0 200,0 220,0

200,0

540,0 394,20

12

1.

83,0

82,86

Hannu Hakala / 73

HartVo

225,0 235,0 245,0

245,0 170,0 175,0 175,0

170,0 215,0 235,0 247,5

247,5

662,5 442,66

24

2.

83,0

82,82

Tomi Vikla / 70

JoPuPo

225,0 242,5 242,5

225,0 230,0 230,0 240,0

230,0 205,0 215,0 215,0

205,0

660,0 441,12

18

3.

83,0

82,42

Mikko Rusanen / 67

So-Vi

205,0 215,0 225,0

215,0 130,0 135,0 140,0

135,0 210,0 227,5 235,0

227,5

577,5 387,10

16

-

83,0

80,32

Kari Räihä / 65

OPT

210,0 210,0 230,0

210,0 125,0 132,5 132,5

125,0 240,0 240,0 260,0

-----

out

1.

93,0

91,32

Juha Tuononen / 68

Tap.Erä

265,0 275,0 280,0

280,0 220,0 230,0 232,5

220,0 250,0 265,0 282,5

265,0

765,0 484,82

24

2.

93,0

91,96

Petteri Hakkarainen / 67

HPV

242,5 252,5 262,5

262,5 190,0 200,0

-----

190,0 252,5 272,5 280,5

272,5

725,0 457,83

18

3.

93,0

92,56

Matti Piirainen / 67

TVN

225,0 240,0 245,0

240,0 172,5 180,0 185,0

180,0 225,0 240,0 245,0

240,0

660,0 415,54

16

1.

105,0 100,62

Joni-Pekka Nylund / 71

TamRy

260,0 262,5

-----

260,0 170,0 180,0 180,0

180,0 280,0 300,0 312,5

300,0

740,0 449,25

24

2.

105,0 102,76

Jani Hyytiäinen / 74

KoVo

240,0 250,0

-----

250,0 190,0 195,0 195,0

195,0 210,0 230,0 240,0

240,0

685,0 412,53

18

1.

120+ 123,38

Kaj Natri / 69

KoJy

185,0 205,0 225,0

225,0 125,0 132,5 140,0

140,0 230,0 250,0 270,0

270,0

635,0 362,83

24

The Finnish Powerlifting Magazine

31

M50 Sij.

Sarja

1.

66

1. 2. 3.

Paino

Nimi

Seura

JK1

JK2

JK3

65,34

Timo Leino / 58

PV

180,0 190,0 190,0

JK tul

190,0 125,0 132,5 137,5

PP1

PP2

PP3

PP tul

137,5 180,0 190,0 195,0

MN1

MN2

MN3

MN tul 195,0

522,5 413,69

YT

Wilks J.pist. 24

74

72,54

Jukka Hakonen / 63

K-UV

200,0 220,0 225,0

220,0 130,0 135,0 140,0

140,0 190,0 207,5 207,5

207,5

567,5 414,10

24

74

73,08

Pauli Linna / 57

JP 2000

170,0 190,0 200,0

190,0 100,0 110,0 115,0

115,0 200,0 215,0 230,0

215,0

520,0 377,41

18

74

72,90

Ismo Hietanen / 63

HeTarmo

150,0 165,0 172,5

165,0 130,0 135,0 137,5

137,5 190,0 200,0

-----

190,0

492,5 358,09

16

1.

83

82,26

Ari Oksanen / 64

LaVo

195,0 195,0

195,0 165,0 170,0 172,5

170,0 190,0 210,0 237,5

237,5

602,5 404,33

24

2.

83

82,78

Rami Huovinen / 64

SalVo

225,0 235,0 240,0

235,0 120,0 130,0 135,0

130,0 210,0 220,0 237,5

237,5

602,5 402,80

18

3.

83

82,80

Aarre Laurila / 63

OV-86

170,0 180,0 185,0

180,0 115,0 120,0 125,0

125,0 205,0 215,0 215,0

205,0

510,0 340,91

16

1.

93

92,92

Seppo Norpila / 63

K-UV

205,0 215,0 220,0

215,0 190,0 195,0 200,0

200,0 220,0 235,0 250,0

250,0

665,0 417,92

24

2.

93

91,74

Olli Skogberg / 59

TamRy

200,0 210,0 210,0

200,0 170,0 180,0 190,0

190,0 210,0 220,0 225,0

220,0

610,0 385,72

18

1.

105

100,16

Harri Hagfors / 61

MY-Power

255,0 265,0 265,0

265,0 185,0 192,5 197,5

192,5 270,0 292,5 302,5

302,5

760,0 462,23

24

2.

105

104,84

Jari Niskanen / 63

So-Vi

265,0 275,0 282,5

282,5 200,0 205,0 207,5

207,5 270,0 277,5 277,5

270,0

760,0 454,38

18

3.

105

104,96

Tapani Laitala / 63

HeTarmo

272,5 280,0 280,0

272,5 200,0 207,5 207,5

207,5 270,0 282,5 282,5

270,0

750,0 448,23

16

1.

120

105,30

Veijo Räsänen / 57

I-HV

230,0 230,0 240,0

240,0 190,0 200,0 210,0

200,0 250,0 270,0 275,0

275,0

715,0 426,85

24

2.

120

108,46

Juha Makkonen / 62

KiurU

235,0 250,0 260,0

260,0 210,0 220,0 220,0

220,0 235,0 250,0 250,0

235,0

715,0 422,63

18

3.

120

117,84

Ari Heikkinen / 64

KajKu

220,0 230,0 240,0

240,0 150,0 160,0 170,0

170,0 260,0 270,0 275,0

270,0

680,0 392,65

16

-

120

108,94

Kari Vähämäki / 62

VilpVe

210,0 220,0 227,5

227,5 175,0 175,0 175,0

1.

120+

138,68

Kyösti Salonen / 64

TNT

240,0 260,0 280,0

280,0 180,0 180,0 180,0

180,0 230,0 260,0 290,5

260,0

720,0 402,92

24

2.

120+

141,78

Pertti Lähteenmäki / 59

OrGn

220,0 220,0 240,0

220,0 165,0 180,0 180,0

180,0 230,0 232,5 250,0

230,0

630,0 351,39

18

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

Seura

JK1

1.

59

58,98

Seppo Flink / 51

HartVo

1.

66

64,88

Markku Kemppainen / 49

2.

66

65,64

Heimo Törmä / 50

3.

66

65,56

Juha Inkinen / 46

RAYVO

1.

74

73,64

Jari Friis / 54

1.

83

82,34

2.

83

82,58

3.

83

-

-----

-----

-----

-----

-----

out

M60 JK2

JK3

JK tul

PP1

PP2

PP3

-----

80,0 100,0 100,0 100,0

HeTarmo

110,0 117,5 125,0

RAYVO

125,0 135,0 140,0

80,0

85,0

PP tul

MN1

MN3

MN tul

YT

Pist.

280,0 242,61

J.pist.

100,0

125,0 107,5 115,0 118,5

118,5 140,0 150,0 162,5

162,5

406,0 323,35

24

135,0 102,5 107,5 107,5

107,5 150,0 160,0 167,5

160,0

402,5 317,47

18

24

50,0

-----

-----

KoJy

100,0

-----

-----

Christer Gustafsson / 49

ÅKK

200,0 215,0 222,5

222,5 140,0 147,5 147,5

147,5 190,0 202,5 207,5

207,5

577,5 387,32

24

Antero Juntunen / 54

KajKu

195,0 210,0 215,0

215,0 100,0 100,0 105,0

105,0 230,0 242,5 250,5

250,5

570,5 381,89

18

81,90

Matti Kangasmäki / 49

PV

150,0

150,0

60,0

60,0

220,0

430,0 289,33

16

93

92,72

Veli Nevala / 53

Py-Pa

230,0 230,0 230,0

-----

-----

-----

1.

105

94,72

Tapio Kähäri / 46

Huima

180,0 187,5 192,5

192,5 115,0 120,0 125,0

2.

105

96,20

Magnus Häggblom / 51

VIS

170,0 170,0 185,0

170,0

-

105

95,78

Pekka Ahonen / 46

VilpVe

130,0 140,0 145,0

145,0 100,0 100,0 100,0

1.

120

119,34

Toivo Kyllönen / 52

KajKu

205,0 225,0 235,0

235,0 105,0 115,0 120,0

2.

120

114,18

Tapani Orha / 53

TNT

Sij.

Sarja

Paino

Nimi

Seura

1.

59

57,78

Seppo Helander / 39

I-HV

1.

66

65,38

Torsten Ruotsala / 43

KoJy

1.

74

71,96

Olli Vento / 33

I-HV

1.

83

81,28

Leevi Pehkoranta / 37

I-HV

1.

93

89,00

Mikko Isoniemi / 41

2.

93

90,84

Tapani Puhakka / 44

1.

105

97,76

Klas Helén / 42

-

105

103,62

Muisto Marjamäki / 38

1.

120+

120,54

Raimo Sandelin / 40

PTVAK

60,0

-----

-----

-----

-----

JK2

JK3

100,0 100,0

60,0

90,0

60,0

-----

-----

115,0

80,0

MN2

90,0 100,0

50,0 107,5 112,5 115,0

100,0

85,0

-----

-----

85,0

250,0 197,39

16

100,0 100,0

-----

-----

100,0

300,0 216,54

24

60,0 220,0 240,0 -----

95,0

-----

-----

-----

-----

-----

120,0 180,0 190,0 200,0

200,0

512,5 319,22

24

200,0

465,0 287,63

18

95,0 180,0 200,0

-----

-----

PP2

PP3

-----

-----

-----

115,0 205,0 220,0 225,0

225,0

575,0 331,01

24

60,0

180,0 104,79

18

60,0

-----

60,0

-----

out

60,0

-----

out

M70

32 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

JK1

JK tul

PP1

PP tul

MN1

MN2

MN3

MN tul

YT

Pist.

J.pist.

85,0

80,0

72,5

75,0

75,0

72,5 120,0 130,0 142,5

142,5

295,0 260,58

24

140,0 150,0 157,5

157,5

75,0

75,0

80,0

80,0 190,0 197,5 200,0

200,0

437,5 346,21

24

95,0

95,0

75,0

80,0

85,0

80,0

95,0 110,0 125,0

125,0

300,0 220,20

24

130,0 130,0 140,0

140,0

50,0

55,0

-----

55,0 150,0 170,0 190,0

190,0

385,0 260,26

24

SalVo

130,0 140,0 150,0

150,0

90,0 100,0 105,0

100,0 190,0 200,0 207,5

207,5

457,5 293,75

24

KP

105,0 105,0 105,0

105,0 115,0 115,0 115,0

115,0 175,0 192,5 205,5

205,5

425,5 270,37

18

ÅKK

130,0 140,0 155,0

140,0 115,0 115,0 127,5

115,0 130,0 140,0

395,0 242,64

24

MY-Power

120,0 120,0 130,0

75,0

80,0

80,0

90,0

85,0 100,0

-----

-----

140,0

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

-----

100,0

95,0

-----

-----

95,0 130,0

-----

-----

130,0

out 325,0 186,66

24

Mervi Rantamäki lopetti upean uransa Teksti: Heikki Orasmaa, Kuva: Jari Rantapelkonen

Eräs maamme menestyksekkäin naisnostaja, vantaalainen Mervi Rantamäki, 39, päätti voimanostouransa viime vuoden heinäkuussa, tarkalleen 30.7.2013, lajin olympialaisissa, World Games:eissä saavutettuaan 8. sijan. Mervin voimanostoura alkoi 20 vuotta sitten Tapanilan Erän salilla, jonne hän meni poistamaan raskauden tuomia lisäkilojaan. Hän on kahden lapsen äiti ja näitä kiloja oli tullut silloin 1994 syntyneen Netta-tyttären jälkeen. Toinen tytär Jenna syntyi 2000. Mervi on vannoutunut koiraihminen ja niiden kanssa olemiseen jääkin nyt enemmän aikaa, kun salilla ei tule varmaan käytyä niin tiheään ja järjestelmällisesti, kuin uran aktiiviaikoina. Mervi toimii urheiluvälinemyyjänä Helsingissä Puhoksen Intersportissa. Uran ensimmäiset SM-kisat olivat 1996 ja sen jälkeen hän kävi niitä 17 vuotta ja niistä tuli kultainen mitali kaulalle kahdeksan kertaa, hopeaa kolmesti ja kerran pronssia. Penkkipunnerruksen SM-kisoista on myös mitalinaulaan tullut useita mitaleita. Kansainvälistä kokemusta hänellä on 12 vuoden ajalta ja sieltä on tullut mitaleita: MM-kisoista kaksi kertaa hopeaa ja neljästi pronssia. EM-kisoista on tullut kaksi kirkkainta mitalia, kolme hopeaa ja yksi pronssi. PM-kultaa Mervi on voittanut kahdesti ja kerran hopeaa. EU-Cupissa 2002 pisteissä Mervi oli naisten toiseksi paras. Mikä hienoa, että muutama kansainvälinen menestys on tullut Suomessa järjestetyissä arvokisoissa, jolloin suomalaiset lajin ystävät ovat voineet nauttia Mervin suorituksista ja menestyksestä. Näitä kotimaisia huippuhetkiä olivat 2002 Laukaalla olleet EM-kisat, joista tuli Mervin ensimmäinen EM-mitali - hopea. Kaksi muuta kotimaan kisaa, joista myös tuli mitalit kaappiin nosteltiin molemmat Ylitorniolla; 2005 MM-kisat, joissa kakkonen ja eräs Mervin uran huippuhetkiä, edellisen lisäksi, koettiin 2009, kun kultainen EM-mitali ripustettiin hänen kaulalle ja kuunneltiin Maamme-laulua. Todella upeita, jopa liikuttavia muistoja kaikki. Viimeisin kansainvälinen mitali, pronssinen, joka tuli tuliaisina Puerto Ricossa 2012 pidetyistä MM-kisoista. Toki Mervin kisakirjoon mahtuu monia kansallisia kisojakin. ”Voimanosto vaatii erittäin hyvää tekniikkaa eikä lajissa pärjää pelkästään yksin treenaamalla. Tukiverkoston ja huoltajien lisäksi sponsoreilla on iso merkitys. En halunnut tulostasoni laskevan, vaan halusin lopettaa huipulta. On vaikea sanoin kuvailla kuinka paljon laji on antanut minulle. Olen nähnyt maailma ja saanut paljon ystäviä. Se on antanut minulle keinon selviytyä elämässä.” kertoi Mervi hieman haikein mielin Pornaisten SM-kisoissa paikallislehden toimittajalle.

Mervin nostotyyli on räiskyvä ja antaumuksellinen. Hän syttyi aina kilpailutangon painoineen nähdessään ja antoi kaikkensa kesyttääkseen raudat omaan tahtoonsa. Toivottavasti hän vielä antaa jotain kokemuksistaan maamme voimanoston nykyisille sekä tuleville nostajille ja iskostaa ainakin sitä mahtavaa kilpailuasennettaan heihin. Maamme voimanostoväki kiittää Mervi Sinua niistä menestyksen vuosistasi, joilla muiden naisnostajiemme kanssa pidit maamme voimanostokunniaa yllä, niin kotimaisilla kuin kansainvälisilläkin lavoilla. Kaikkea hyvää!

Mervin parhaat tulokset voimanostossa sarjassa 57 kg: Jalkakyykky Penkkipunnerrus Maastanosto Yhteistulos

205 kg 117,5 kg 190 kg 502,5 kg

The Finnish Powerlifting Magazine

33

TNT voitti Voimamaljan 2013

TNT vei vuoden 2013 Voimamalja-kisan 635 pisteellä. Toiseksi sijoittui Kokkolan Jymy 585 pistettä, ja kolmanneksi sijoittui vuoden 2012 ykkönen, Rauman Ydinvoima, 531 pisteellä. Täydelliset tulokset löytyy liiton verkkosivuilta.

34

Sijoitus

Seura

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Team Nordic Thunder ry. Kokkolan Jymy ry Rauman Ydinvoima ry Sotkamon Visa ry Joensuun Punttipojat ry Tapanilan Erä ry Pietarsaaren Voimailijat ry Ålands Kraftsportklubb rf Tampereen Voimanostajat ry Oulun Power Team ry

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Pisteet TNT KoJy RAYVO So-Vi JoPuPo Tap.Erä PV ÅKK TVN OPT

635 575 532 465 414 404 381 346 327 306

Veteraaninostaja Ari-Pekka Töllikkö

Tiina Kiviluoto

Atte Korhonen ja Kasper Myllynen

Päivi Mitrunen

Jan Lipponen The Finnish Powerlifting Magazine

35

Näkymä hotellin edustalta

ETELÄ-AMERIKAN MESTARUUSKILPAILUT, KLASSINEN VOIMANOSTO 22.11.2013 PIRIAPOLIS, URUGUAY Teksti: Satu Luoto, Kuvat: Satu ja Pekka Luoto, Anneli Mäkitalo

Kirjoittelen tätä raporttia 2.12., kun kymmenennen Uruguay”talvemme” kolmas viikko on aluillaan samalla kellonlyömällä, kun minulle tulee mittariin 44 vuotta. Meidät intoutti saapumaan tänne vähän tavanomaista aikaisemmin Uruguayn voimanostoliitolta saamani kutsu osallistua EteläAmerikan mestaruuskisoihin klassisessa voimanostossa. Matkustettuamme Suomesta reilun vuorokauden ja nukuttuamme pari seuraavaa, matkasimme bussilla Piriapolisiin, joka on viehättävä Rio de la Plata -joen rannikolla sijaitseva pikkukaupunki. Kisat järjestettiin 1900-luvun alkupuolella rakennetussa, arkkitehtonisesti upeassa, Argentino hotellissa, jonka kukoistuksen vuodet ovat tosin olleet minua edeltäneen sukupolven nuoruusvuosina. Vaan olipa ihanaa rentoutua (ja pudottaa hieman painoa) uudistetulla kylpyläosastolla killumalla 38-asteisessa suolavesialtaassa ja pulahtaa välillä palmujen katveeseen viileään ulkoaltaaseen. Löytyipä sellainenkin ihmeellisyys kuin suomalainen sauna löylykippoineen ja suomalaisine kiukaineen kaikkineen. Perjantaina 22.11. alkoi punnitus aamukahdeksalta. Vähän jännittivät järjestelyt, kun pari vuotta sitten Uruguayn mestaruuskisoissa ”aikataulu” oli lievästi joustava käsite ja punnitus alkoi 1,5 h myöhässä. Nyt näissä kansainvälisemmissä kekkereissä skarpattiin ja ensimmäinen nainen pääsi puntarille jo klo 8.15. Painoni oli kuin piti 62,6 kg. Kisapaikka oli tyylikäs. Lämmittelytila sijaitsi kisalavan takana. Neljä telinettä riitti hyvin siihen, että kaikki pääsivät ottamaan lämmittelynostonsa haluamaansa tahtiin.

36

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Jutun kirjoittaja Satu Luoto Kisa alkoi avajaisseremonioiden jälkeen jotakuinkin ajallaan klo 10. Sää oli miellyttävän raikas ja ilmastointi toimi hyvin avonaisten ovien kautta. Aloitusraudat mietityttivät (kuten aina). Kyykky on kulkenut hyvin. Penkki on ollut viime aikoina väsähtänyttä – kroppa tuntuu jo anelevan lomaa. Vedossa on ongelmaa tuottanut huhtikuusta (eräästä sissiharjoituksesta) asti vaivannut takareisi, joka nyt kylläkin on jo osoittanut paranemisen merkkejä, mutta en ole vielä uskaltanut isoja rautoja kokeilla. Päälle vielä työstressin loppuhuipennus sekä pitkä matkustaminen. Oli henkisesti ja fyysisesti väsynyt olo.

Samalla olin innosta pinkeänä tuttujen uruguaylaisten voimanostajien näkemisestä. Oli hauskaa notkistella espanjan kielen taitoa. Erityisen riemastuttava oli jälleennäkeminen täkäläisen treenikaverini Judith Reitmannin kanssa. Hän nostaa yli 84-kiloisissa ja on varustevoimanoston moninkertainen Etelä-Amerikanmestari. Hänen tavoitteenaan oli olla pisteissä paras naisnostaja, mihin hän ylsikin tehden matkan varrella muutaman Etelä-Amerikan ennätyksen. Tämä kilpailu päättäisi ensimmäisen vuoteni 63-kiloisissa. Olin asettanut tavoitteekseni tehdä vähintään yhden N40 / 63 suomenennätyksen. Kyykky oli yllättävän helppo. Aloitus 105 kg kallistui vähän eteen, mutta vääntyi voimalla ylös. Seuraavat 112,5 ja 117,5 (N40 SE) olivat teknisesti hyviä ja nousivat kevyesti. Tavoite oli saavutettu. Aloitin penkin tosivarmalla 75 kilolla. Seuraavaan 80 ja viimeiseen 82,5. Kaikki punnertuivat ylös ihan mukavasti, vaikka herkkyys olikin kateissa. Olin kahden lajin jälkeen ennätyssarjaani 2,5 kg edellä ja mielessä alkoi siintää yhteistulosennätys. Maastanoston aloitukseen 105 kg; takareisi tuntui onneksi kestävän. Seuraavaan 112,5, jolla varmistui N40 yhteistulos-SE. Kolmanteen sitten henkilökohtaiset ennätysraudat 115 kg ja yhteistulos-SE petraantui samalla 315 kiloon. Tästä on hyvä jatkaa kohti tulevaa vuotta. Etenkin maastanoston merkittävän parantumisen suhteen on kovat odotukset, kunhan tuo takakoipivaiva vain pysyisi loitolla. Kaikki naisnostajat huomioiden, olin oman painoluokkani paras ja pisteissä neljäs, mikä ylitti odotukseni – ja kertoo toisaalta jotain tämän maanosan tasosta. Kisajärjestäjät olivat teettäneet minulle oman muistomitalin, jonka kävin pokkaamassa palkintopallilla seisten ja Maamme-laulua kuunnellen. Ihan tuli tippa silmäkulmaan. Miesten kisasta mieleen jäi uruguaylaisen Daniel ”Bebe” Fernandezin 83-kiloisiin penkkaama 193 kg - avoimen ME. Käyn aina silloin tällöin tuossa naapurikylällä treenaamassa Beben kanssa, kun hänen valmentajansa ja yksi täkäläisistä voimanoston isistä, Julio Lezama, asuu siellä. Hänellä on takapihallaan kaislakatoksen alla sen verran ruosteista rautaa, että treenata kelpaa. Eipä niillä välineillä ja olosuhteilla niin väliä, kun voimaa on. Kilpailu oli melkoinen Uruguay-BrasiliaArgentiina –maaottelu. Lisäksi Perusta oli pari nostajaa. Ecuadorista löytyy kuulemma kovia nostajia, mutta he eivät näihin maanosan mestaruuskisoihin osallistu elleivät sitten itse toimi järjestäjinä. Kyse on rahasta eli lähettävät mieluummin nostajiaan MM-kisoihin, jos valita pitää.

Penkkikisa käynnissä Sellainenkin asia selvisi, että Etelä-Amerikasta löytyy voimanostoliitto kaikista muista maista paitsi Chilestä, Boliviasta ja Paraguaysta. Samassa yhteydessä kisasivat kaikki ikäluokat ja lisäksi penkkipunnerruskisa järjestettiin samaan aikaan voimanoston kanssa. Ne harvat nostajat, jotka osallistuivat ainoastaan penkkiin, kasvattivat osaltaan tuon osalajin ryhmäkokoa. Kukin kilpailu (voimanosto / penkki sekä näissä nuoret, avoin ja veteraanit) oli siinä mielessä kuitenkin omansa, että niihin piti maksaa erikseen osallistumis- ja antidopingmaksut (90 USD / kisa), mikä eniten vaikutti siihen, kuinka moneen kisaan / ikäluokkaan yksittäinen kilpailija osallistui. Tulokset löytyvät täältä: http://www.powerlifting.com.ar/index%20fesupo.htm Lauantaina kisattiin Etelä-Amerikan mestaruuksista varustepenkkipunnerruksessa. Vaikka Judithilla oli alla ensin oma voimanostokisa ja sen päälle visiitti dopingtestiin ja toimiminen iltaa myöten tuomarina ja sitten vielä puolille öin venynyt palkintojenjako, niin niinpä hän vain punnersi historian kirjoihin tässäkin lajissa uudet Etelä-Amerikan ennätyslukemat. Hauskana detaljina todettakoon, että päällään hänellä oli Super Katana, jonka rintamuksessa komeilee Suomen lippu. Ostin paidan Judithille viime vuonna Suomesta käytettyjen varusteiden markkinoilta. Sen verran hankalaa on Uruguaysta käsin hankkia hyviä varusteita, että tänä vuonna lähetin Judithille postipakettina Fillari Centeristä ostamani kyykkykengät ja polvilämppärit. Sunnuntaina kisattiin vielä varustevoimanostossa pienimuotoinen UruguayArgentiina –maaottelu, joka kulkee nimellä Campeonato Rioplatense. Näppärästi paikalliset kisajärjestäjät urakoivat siis

kolmessa päivässä läpi Etelä-Amerikan kaikkien ikäluokkien mestaruuskisat niin klassisessa voimanostossa ja penkkipunnerruksessa kuin varustepenkkipunnerruksessakin; kaupan päälle vielä maaottelu varustevoimanostossa. Tuli maksimaalisesti hyödynnettyä kisaorganisaation ponnistelut, kisapaikan kokoon kyhäämisen vaiva ja kansainvälisten tuomareiden läsnäolo. On tietty selvää, että jos nostajia olisi niin paljon kuin Euroopassa, niin eihän tällainen olisi mahdollista. Ja saattaisivat kilpailijatkin protestoida moista kisasumaa. Mutta sanotaan mitä sanotaan lattarimentaliteetista, niin tässä oli kyllä tekemisen meininkiä. Yleisön muodostivat toiset nostajat, huoltajat ja muutama omainen / ystävä. Yksi Suomenlippukin ilokseni katsomossa liehui. Tiedotusvälineitä ei moinen mittelö kiinnostanut urheilutoimittajien intoillessa sitä, että Uruguay varmisti paikkansa jalkapallon MM-turnaukseen.

Keskittymistä vetoon The Finnish Powerlifting Magazine

37

EPF:n hallitus kokoontui Espanjassa, jälleen voimanoston parhaaksi Teksti ja kuvat: Jari Rantapelkonen

Maisema kokouspaikan terassilta

Kilpalavojen ja treenisalien ulkopuolelta löytyy voimanostolle vapaa-aikansa antavia ihmisiä. He ovat lajille omistautuneita, jotka haluavat yhdessä ylläpitää ja kehittää voimanostoa. Yksi näistä paikoista on EPF:n (Euroopan Voimanostoliitto) hallitus.

Kulissien takana tapahtuu. Tämä artikkeli kertoo EPF:n hallituksen työskentelystä yhtenä kauniina helmikuisena viikonloppuna. Tämä on kertomus siitä mitä vapaaehtoiset eurooppalaiset tekivät tuolloin, kun kaikki muu; perheet, työt ja muut harrastukset, jäivät jälleen taustalle – eurooppalaisen voimanoston kehittämiseksi.

Euroopan Voimanostoliitto EPF on toiminut jo vuodesta 1977, joten tämäkään hallituksen kokous ei ole ihan ensimmäinen eikä viimeinen. Tarinoita kokouksista kuitenkin saa harvemmin lukea, joten on aika raottaa mitä tämä joukko oikein puuhailee ja puuhaili helmikuussa 2014.

Arnulfin johdolla Espanjaan Kävelen keskellä talvea, keskellä itäistä Espanjan rannikkoa, La Mangan kauniissa maisemissa, pienessä ja hiljaisen oloisessa kylässä. Nollakeli vaihtui kesäiseen tuulahdukseen, kun laskeuduin Alicanten lentokentälle. Lämpötilat Välimeren rannalla pyörivät helmikuisena viikonloppuna plussan puolella, 15 – 25 asteen välillä. Istahdamme Euroopan Voimanostoliiton sihteerin varaamaan huoneistoon. Kello on tasan yhdeksän. Maittava aamupala alla, ja aurinko paistaa kirkkaasti. Pyöreän pöydän ympärillä istuu kuusi EPF:n hallituksen jäsentä sillä rahastonhoitaja Alain Hammang joutui jäämään Luxemburgiin. Tästä se alkaa, kun norjalainen Arnulf Wahlstrøm ottaa kokouksen johtaakseen.

Innokas keskusteluhetki La Mangan harjoittelukeskuksen tiloista 38 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Arnulf on EPF:n presidentti, ja jo vuodesta 1990. Aikamoinen rupeama, joka vaatii käsittämätöntä intoa, voimaa ja jaksamista vaativan harrastejärjestön johdossa. Vasemmalla puolella vierelläni touhuaa italialainen Sandro Rossi, joka on liiton varapresidentti. Belgiasta paikan päälle matkusti Myriam Busselot, todellista naisenergiaa hallituksessa. Myös tsekkiläisen Jiri Hofirekin tuntevat kaikki EM-kilpailuissa nostaneet. Hän toimii EM-kisojen sihteerinä. Varsinainen työmyyrä Ralph Farquharsson jaksaa painaa pitkää päivää. Miehellä on lähes kolme kansallisuutta; Jamaikan ja Englannin sekä melkein Espanjan, jossa hän asustaa. Oikealle puolelle istahti IPF:n presidentti Gaston Parage, mies joka ei jätä puheillaan ketään kylmäksi. Voimaa riittää kokouksista banketteihin, ja niinhän johtohahmolla energian tuleekin virrata. IPF:n presidentti ei kuulu EPF:n hallitukseen, mutta hän halusi osallistua kokoukseen ja on siihen oikeutettu. Ralph on ottanut osaa vuodesta 1975 kaikkiin MM-kilpailuihin, ja Arnulfilta on mennyt vain yksi mennyt ohi, on kokemusta. Lisäksi nämä hallituksen jäsenet ovat 1. luokan kansainvälisiä tuomareita. Perjantai-aamu alkoi terhakkaasti. Kokous jatkui aina pitkälle lauantai-iltaan saakka. Torstai ja sunnuntai menivätkin matkustaessa.

Työsarkaa ja projekteja riittää

Tietotekniikka on avuksi

Kävimme läpi ensin aiemman kokouksen pöytäkirjan ja tarkistimme missä vaiheessa eri projektit ovat meneillään. Sen jälkeen tartuimme tuumasta toimeen.

Tietotekniikan hyödyntäminen on tärkeä voimanostolle, sillä se luo näkyvyyttä ja säästää myös resursseja. EPF:n verkkosivut ovat jo vanha asia, mutta sivuilla on aina uutta tietoa, johon jokaisen EM-tasolla kilpailevan kannattaa tutustua. EPF:n verkkosivuilta www.europowerlifting.com löytyy kaikki tarpeellinen tieto EM-kisoista, kisapaikoista, aikatauluista ja kisahotelleista. Verkkosivulta löytyy myös tietoa historiasta, valmentautumisesta, ennätyksistä, uutisia ja antidopigista. Lisäksi ssivuilla on tietoa kuinka saada käyttöön EPF:n kehittämiä palveluita, joten ”käykääE hän kurkkaamassa”. h

Eurooppaan, tänne La Mangaan, on lajille ja voimanostajille haluttu perustaa harjoittelukeskus. Upeissa maisemissa näyttäytyvä monipuolinen harjoituskeskus näkyy kokousikkunastamme. Kukkulan laelle on matkaa vain parisataa metriä. Harjoittelukeskuksesta enemmän erillisessä jutussa, mutta asiaa alettiin alet al e tiin p puida uida heti

EPF on halunnut mennä mukaan myös soE ssiaaliseen mediaan. EPF:n facebook sivusto on valmistunut. Facebookiin ovat tervetulo lleita kaikki eurooppalaista voimanostoa fanittavat. Sivuilla on jo lähes tuhat jäsentä. n TTwitter löytyy osoitteesta https://twitter. ccom/EuroPowerlifts tai haulla EuropeanPowerlifting@EuroPowerlifts. Twitter ei vielä w ole lähtenyt lentoon, mutta siellä ollaan. o kättelyssä ja se jatkui koko viikonlopun. Keskuksen perustamista pidetään tärkeänä tekijänä, ei vain eurooppalaiselle vaan koko IPF:n voimanostolle. Uskottavalla lajilla tulee olla oma harjoittelukeskus. Se on hyväksi olympiastatuksen hankkimiselle, vakuutti vieressäni istuva IPF:n presidentti.

Mielenkiintoisin uudistus on helmikuussa M 2014 käyttöön otettu EM- ja MM-kisojen 2 ilmoittautumisjärjestelmä. Liittojen vastaavat ilmoittavat nostajansa suoraan tietokantoihin.

Meri oli lähellä ja vesi lämmintä, helmikuussa 2014 The Finnish Powerlifting Magazine

39

Ukrainalainen Olexander Kopayev on kehittänyt voimanostolle GoodLift ohjelmiston. Tätä työtä tukee ja edistää EPF ja myös IPF vaatimalla tiettyjä uudistuksia. EPF ja IPF maksaa tästä työstä sekä siitä, että Kopayev pyörittää järjestelmää EM- ja MM-kilpailuissa. Lajin kannalta yksi kovimpia juttuja on EM-kisojen striimien laadun parantaminen. Olimme kutsuneet paikalle erään firman, joka voisi tarjota palveluitaan. Homma hoituisi varmasti, mutta nähtäväksi jää mikä on hinta. Euroopassa ruotsalaisilla on maailman paras kisojen nettipalvelu käytössään, mutta ei ilman korvausta. Samaa laadukasta palvelua käytettiin Norjan Stavangerissa, voimanoston avoimissa MM-kisoissa 2013. Huhujen mukaan palvelu maksoi järjestäjälle peräti 30 000 euroa. Sellaiseen ei EPF:lla ole varaa, tuskin suomalaisillakaan kisajärjestäjillä. Hallituksessa pidettiin nettistriimin saamista ammattimaiselle laatutasolle kuitenkin tärkeänä. Nettistriimi on moderni tapa tuoda esille voimanostoa, sillä kuka tahansa voi katsoa voimanostoa mistä tahansa.

Tulevia eurooppalaisia kilpailuita Suomi on hakenut penkkipunnerruksen avoimia EM-kilpailuita Ylitorniolle 2017. Se kuinka hakemuksessa käy, tiedämme vasta maaliskuun lopulla. EPF pyysi Suomelta lisätietoja hotellien ja ravintoloiden osalta. Hyvälle näyttää, mutta päätöksen saamme kuulla kuukautta ennen tai viimeistään EPF:n vuosikokouksessa, joka järjestäytyy toukokuussa Sofiassa, Bulgariassa. Muille länsieurooppalaisille voimanoston Länsi-Euroopan mestaruuskisat ovat

Kokouksen tiimellyksessä vasemmalta Jiri, Ralph ja Gaston, huomatkaa mikä hieno lehti on pöydällä tärkeä asia. Vuonna 2015 Länsi-Euroopan mestaruuskisat pyritään järjestämään täällä kokouspaikalla, La Mangassa. Samalla voimanoston harjoittelukeskus tulisi nostajille tutuksi. Sandro kuiskasi samalla vierestä pienen salaisuuden: ”Italia hakenee vuoden 2016 Länsi-Euroopan mestaruuskisoja ja ne järjestettäisiin ensimmäistä kertaa voimanostohistoriassa Sardinian saarella. On kaunis paikka.” Suomalaisten kannattaa harkita osallistumistaan näihin karkeloihin, varsinkin jos avoimen luokan PM-kisoista luovutaan.

Raakakisoja varustekisojen rinnalle

Keskustelutin hallitusta klassisen penkin EM-kisojen järjestämisen mahdollisuuksista. Sitä ei kokouksessa täysin tyrmätty. Kokouksen jälkeen on alkanut näkymään mielipiteissä muutoksia ja valoa tunnelin päässä. Eurooppa saattaa saada pikaisestikkin sekä klassisen voimanoston että penkin mestaruuskisat. Toivossa on hyvä elää.

Eurooppa ei ole ollut edistyksellisin raakakisaamisen kolkka. Vaikka Suomi on edelläkävijä, niin klassisen tulo Eurooppaan on kohdannut vastustusta. Mutta hieman

Raakapenkkaajien onneksi tämän vuoden Arnolds Classic Europe 26.-28.9. ottanee nyt keskustelujemme jälkeen ohjelmaansa molemmat lajit; raakapenkin ja varuste-

EPF:n presidentti Arnulf Wahlstöm (vas.) ja sihteeri Ralph Farquharson (oik.) 40 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

on valoa tunnelin päässä nähtävissä jotta saadaan raakanostajat nostettua varustekisojen rinnalle. Nostajat saavat sitten itse valita millä tyylillä kisaavat. Mahdollisuus pitää kuitenkin raivata nostajille, eikä se ole ollut helppoa.

Kokousväki palaamassa La Manga Clubilta onnistuneista neuvotteluista

Myriam Busselot ja Arnulf Wahlström, taustalla Gaston

Vasemmalta Ralph Farquharson, Jari Rantapelkonen ja Gaston Parage La Manga Clubilla

penkin. Euroopan Arnolds kisassa käydään ”skabat” myös voimanostossa, molemmilla tyyleillä. Huippunostajat, ei kun ilmoittautumaan kun on sen aika. EPF:n ensimmäiset klassisen voimanoston EM-kisat järjestetään Tanskassa maaliskuussa 2017. Kisat on avoimille ja nuorten ikäluokille.

Kurssin sisältö on kerrottu IPF:n verkkosivuilla ja se kestää kolme vuorokautta.

Paljon muistakin asioista keskusteltiin, mm. mitaleista, sponsoreista, tuomaroinnista, säännöistä ja hotellimaksuista. Otan vielä loppuun yhden tärkeän asian.

Kurssille voi hakeutua täyttämällä hakemus, joka löytyy IPF:n verkkosivuilta.

EPF tarjoaa IPF:lle valmennuskursseja

Kaiken kaikkiaan EPF:n hallituksen strategia- ja kokousviikonloppu oli todella työntäyteinen. Aamulla aikaisin ylös ja illalla myöhään nukkumaan. Yöunet jäivät hieman vähiin, mutta tällä joukolla oli ilo edistää eurooppalaista voimanostoa. Resursseja ei ole paljoa, vähän on vapaa-

EPF on luomassa IPF:lle valmennusjärjestelmän. Voimanostovalmentajien järjestelmä on kaksitasoinen; Taso I ja Taso II. Kurssitus aloitetaan alimmalta tasolta, kakkostasolta. Kurssi antaa valmentajille auktorisoidun valmentajalisenssin. Ensimmäiselle kurssille, 18. – 21. heinäkuuta 2014, voi ilmoittautua kuka tahansa. EPF rohkaisee jäsenmaita lähettämään valmennuksesta kiinnostuneita ja valmennusta kehittäviä henkilöitään kurssille. Kurssi järjestetään, La Mangassa Espanjassa, voimanostoharjoittelun keskuksessa. Kurssi järjestetään jos mukaan ilmoittautuu noin 15 halukasta valmentajaa. Ensimmäisen kurssin (First IPF Coach License Education) hinta on 600 €. Se kattaa kuljetukset Alicanten lentokentältä, majoituksen, kaikki ruoat, koulutuksen ja kurssimateriaalin sekä todistuksen. Kurssille ilmoittautuneen tulee itse hoitaa lennot Alicanteen.

Kurssin tavoitteena on kehittää valmentajien osaamista. Kurssi tarjoaa valmentajille systemaattisen tavan parantaa voimanostovalmennusosaamistaan ja -taitojaan, niin teoreettisesti, teknisesti kuin käytännössä.

Ystäviä ja työtovereita

ehtoisia. Tiedän, että aiemmat sukupolvet ovat tehneet hyvää työtä lajin eteen. Ja näin, että nykyinenkin hallitus, aika korkeasta keski-iästä huolimatta, jaksaa puurtaa lajin parhaaksi. EPF:n hallitus kokousti 13.-16. helmikuuta 2014, La Mangassa, Espanjassa. Haluan vielä loppuun todeta, että EPF:n hallituksessakaan töitä ei tehdä vain kokouksissa vaan ennen kaikkea niiden välillä. ”Olemme ensin ystäviä, vasta sitten työtovereita”, todettiin monen suulla. Mielenkiintoinen ajatus, joka korostaa hyvää henkeä, olipa antoisa kokousviikonloppu.

EPF:n hallituksen suomalaiset jäsenet Nimi

Tehtävä

Vuodet

Jaakko Parviainen

EPF:n 1. presidentti

1977 – 1980

Kalevi Sorsa

Varapresidentti Vetoomuskomitean pj

2003 – 2007 2001 – 2003

Jari Rantapelkonen

Lainsäädäntökomitean pj

2013 –

Lisäksi Kalevi Sorsa on toiminut Lainsäädäntökomitean jäsenenä ja Jari Tähtinen ennätysten kirjaajana 1996 – 2008

The Finnish Powerlifting Magazine

41

Voimanostokeskus Espanjassa, treeniä ja lomaa lämpimässä Teksti ja kuvat: Jari Rantapelkonen

Uimahalli

Voisitko harkita loman ja voimanostotreenin yhdistämistä? Entä Suomen maajoukkueet, eikö olisi upea keskittyä treeniin ja samalla hieman lomailla? IPF ja EPF on keksinyt tähän vastauksen ja se on La Manga, voimanostoharjoittelukeskus. IPF ja EPF ovat päättäneet perustaa voimanostoa varten harjoittelukeskuksen. Keskus sijaitsee La Mangassa, Espanjassa. ”Tänne ovat tervetulleita kaikki, ottakaa reilusti yhteys, yksilöt tai maajoukkueet”, kertoo EPF:n varapresidentti Ralph Farquharson.

Ajatus treenikeskuksesta 4-vuotias

Vastaanottoaula

Ralph Farquharson on asunut Espanjassa yli 10 vuotta. Hän sai idean kaikille maailman voimanostajille yhteisestä harjoittelukeskuksesta hieman yli neljä vuotta sitten. EPF aloitti asian työstämisen Ralphin ideoimana. ”Muistan kun otin asian esille täällä La Mangassa yhden tutun golfaajan kanssa. Hän vei ajatuksen esimiehelleen, joka omisti La Manga Clubin kuntosalin. Siitä neuvottelut lähtivät käyntiin.”, muistaa Ralph. Harjoittelukeskuksessa on kuntosali, jossa voimanostoharjoittelukeskus sijaitsee. Sitä kutsutaan nimellä “High Performance Powerlifting Center”. Keskuksessa oli kaksi paikkaa, mutta sinne tulee neljä täyttä voimanostopaikkaa. Välineet on tilattu ELEIKO:lta. Keskuksen ylösajoa tukee taloudellisesti ja resurssien osalta IPF ja EPF sekä ELEIKO.

IPF:n ja EPF:n presidentti yhteistyöneuvotteluissa La Manga Clubin johtajan kanssa

Monipuolinen keskus Keskus on hyvällä paikalla. La Mangaan on Alicanten lentokentältä noin puolentoista tunnin ajomatka. Lähitulevaisuudessa La Mangaan on tulossa myös uusi lentokenttä. Välimeren rantakaan ei ole kaukana 42 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Kuntosalilta, kaksi virallista kisalavaa varusteineen La Manga Club on keskusta laajempi kokonaisuus. Sieltä löytyy viiden tähden majoitusta ja kymmeniä ravintoloita. Lisäksi salin vieressä on korkeatasoinen kylpylä, joka on voimanostokeskuksessa kävijöiden käytössä. Kylpylässä saa erilaisia hoitoja sekä siellä on uimahalli ja sauna. EPF on La Manga Clubin yhteistyökumppani.

Voimanostotapahtumia tiedossa La Mangan voimanostokeskuksessa järjestetään heinäkuussa ensimmäinen IPF:n ja EPF:n valmennuskurssi. La Mangassa järjestetään voimanoston Länsi-Euroopan mestaruuskisat 2015.

La Manga Clubin sisäpiha

Lisäksi keskukseen voi tulla treenaamaan. Ainakin ruotsalaiset, norjalaiset ja islantilaiset ovat käyneet paikanpäällä harjoittelemassa valmentajan johdolla. Varaukset voi tehdä suoraan Ralph Farquharsonille. Varaukset on mahdollista tehdä kolmesta vuorokaudesta useisiin viikkoihin. Keskuksen palveluista saa tarkat hintatiedot EPF:n verkkosivuilta. Sivuilla on myös esittelymateriaalia kuten YouTube video keskuksesta sekä kuvia majoitusvaihtoehdoista. IPF:n presidentti Gaston Parage rohkaisee jäsenmaita La Mangaan: ”On tärkeää, että meillä voimanostossa on oma harjoittelukeskus. Näytämme samalla Kansainväliselle Olympiakomitealle, että olemme vakavissamme, kun kehitämme lajia.”

Harjoittelukeskus sijaitsee taustalla olevassa korkeassa talossa

Maisema clubilta itään The Finnish Powerlifting Magazine

43

Muistoja voimanostovuosilta SUOMESTA KUNTOSALIN JOHTAJAKSI AMERIKKAAN Teksti: Jaakko Parviainen, SVNL:n pj 1976-1978

Joskus loppukesällä, 1979, Murph Walsh niminen herra soitti minulle Camarillosta, Kaliforniasta. Hän oli rakentamassa sanojensa mukaan “aika isoa” kuntosalia kaupunkiin. Sellaista laitosta ei pienessä kaupungissa, noin 70 km Los Angelesin keskustasta länteen, vielä ollut. Murph sanoi tarvitsevansa kokeneen, pätevän miehen hoitamaan yritystä, kun hänellä ei täysipäiväisenä palomiehenä ollut aikaa eikä myöskään tarvittavaa kokemusta salin hoitamiseen. Hän oli keskustellut asiasta kaverini Mike Lambertin, joka myös asui Camarillossa, kanssa. Mike tunnettiin silloin Suomessakin (ja varmaan tunnetaan vieläkin) Powerlifting USA lehden omistajana ja päätoimittajana. Mike oli kertonut, että Jaska Parviainen, Suomen Voimanostoliiton entinen puheenjohtaja, jonka hän tuntee hyvin, oli sanonut olevansa halukas muuttamaan Kaliforniaan, jos sellainen tilaisuus joskus tulee. Kysyin Murphilta, että milloinkahan hän tarvitsee johtajan salilleen. Hän sanoi, että mahdollisimman pian, kun sali alkaa pikkuhiljaa olla valmis. No, lopputulos keskustelustamme oli se, että kaksi viikkoa tämän puhelinsoiton jälkeen olin Kaliforniassa.

ME-penkkaaja Mike McDonaldista Eräänä päivänä salin ovesta asteli sisälle Lambertin kanssa Mike McDonald, joka on ehkä kaikkien aikojen kuuluisin penkkiprässäri. Mikella oli silloin hallussaan neljän eri sarjan penkkipunnerruksen maailmanennätykset. Murph alkoi tietenkin heti kosia McDonaldia palvelukseensa, ikään kuin meillä ei olisi ollut tarpeeksi johtajia. Mike sanoi vähän aikaa asiaa harkittuaan, että ”okay, voisinhan minä auttaa sinua pari kuukautta ja treenailla täällä samalla, mutta sitten minun on kyllä jatkettava matkaani”. Mike oli aika erikoinen kaveri. Hänellä ei ollut vakituista työpaikkaa. Hän ajeli ympäri maata pienellä Honda Civicillaan, ja jopa nukkui siinä yönsä paremman kortteerin puutteessa. Mike oli kotoisin Minnesotan osavaltiosta, ja hän oli lähtenyt sieltä pari viikkoa aikaisemmin karkuun Minnesotan raakaa talvea, joka on usein kylmempi kuin talvi Suomessa. Matkan varrella hän oli pysähtynyt aina pariksi, kolmeksi päiväksi treenaamaan kaupungeissa, joissa oli hyvin varustetut kuntosalit. Maailmankuulu Mike McDonald oli tietenkin tervetullut maineensa perusteella joka salille, ja häntä kohdeltiin niissä asianmukai-

44

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

sella vieraanvaraisuudella. Gormannissa, joka on pieni vuoristokaupunki noin tunnin matkan päässä Camarillosta, pidettiin parin viikon päästä voimanostokilpailut, joihin McDonald oli kutsuttu antamaan näyttöä taidoistaan. Joten Camarillo oli sopiva etappi matkan varrella. Mikella oli tarkoitus yrittää parantaa tässä kilpailussa yhtä hallussaan olevaa maailmanennätystä. Muistaakseni tämä ennätys oli satasen sarjassa, ja se oli silloin vähän päälle 260 kg.

“Anna mulle vain lift off telineestä, mutta älä sen jälkeen koske tankoon, paitsi jos se pysähtyy matkalla ylös” Mikella oli viimeinen “kova” harjoituspäivä viikkoa ennen kilpailua. Hän lämmitteli huolellisesti. Sitten tankoon lastattiin isot romut. Mike oli hiljainen ja täysin eleetön nostaja. Hän ei puhkinut, hihkunut tai karjunut millään tavalla ennen suoritustaan. Siihen aikaan sellainen “show” oli yleistä voimanostokilpailuissa. Mike pyysi minua avustajakseen. Muuta apua hän ei yrityksessään tarvinnut. “Anna mulle vain lift off telineestä, mutta älä sen jälkeen koske tankoon, paitsi jos se pysähtyy matkalla ylös”, hän sanoi. Mike käveli penkille, ja istui sen päähän keskittymään. Salilla oli paras harjoitteluaika käynnissä, ja joku kaveri huomasi, että tankoon oli lastattu paljon rautaa. Hän kysyi minulta, “mitenkä paljon tangossa on painoa?” Sanoin, että se painaa 577 paunaa, mikä oli yhden paunan yli virallisen maailmanennätyksen. Kaveri ei sanonut siihen mitään. Kääntyi vain takaisin jatkamaan hauiskääntöjään. Ilmeisesti tämä tieto oli mennyt täysin yli hänen kallonsa - ei edes hipaissut hiuksia. Valtaosalla tämän salin asiakkaista ei ollut minkäänlaista käsitystä inhimillisen suorituskyvyn rajoista, kun on kysymys isojen rautojen nostamisesta.

Barbara ja Jaska Annoin Mikelle “lift offin”. Hän laski tangon hitaasti rinnalleen, pysähtyi hetkeksi, ja punnersi sitten raudat helposti suorille käsivarsille. Viikon kuluttua Gormanin kilpailussa hän rikkoi ME:n yhtä helposti. Mike McDonald ei ollut mitenkään vaikuttavannäköinen voimailija. Hänellä oli pituutta n. 175 cm, ja hänen painonsa vaihteli 75 kilosta 110 kiloon (kaiken kaikkiaan hän rikkoi uransa aikana maailmanennätyksiä 75, 82,5, 90, 100 ja 110 kilon sarjoissa). Hänellä oli lyhyet kasivarret, joissa ei näkynyt paljon lihaksia ja aika kapeat hartiat, mutta rintalihakset olivat mahtavat. Jos hän olisi kävellyt tuntemattomana vastaan kadulla siviilivaatteissa, ei häntä kukaan olisi uskonut voimanostajaksi. Olin käynyt muutaman kerran treenaamassa Gold’s Gymilla Santa Monicassa, missä silloin harjoitteli iso joukko huippubodareita ja kaikenlaisia Hollywoodin kuuluisuuksia. Ehdotin Mikelle, että “mennäänpäs joku päivä Gold’sille, ja kävellään suoraan penkille, jossa isot pojat punnertavat.

pannaan siihen aluksi 500 paunaa (n. 227 kg). Haluaisin nähdä kavereiden ilmeet sen kuullessaan. Painat sillä painolla sitten kylmiltäsi viiden sarjan, niin legenda on valmis Gold’sin salille. Mike innostui tästä ajatuksesta. “Mennään ensin meren rannalle lämmittelemään”, hän sanoi. “Ranta on siinä lähellä, ja minä lämmittelen siellä etunojapunnerruksilla niin, että sinä istut hartioillani. Panen sitten päälleni väljät verkkarit, niin että ne eivät näe rintaani”. Valitettavasti tämä suunnitelma ei toteutunut, kun tuli muita kiireitä eteen. Mike oli luonnostaan väkivahva mies. Jos hän olisi vaivautunut harjoittelemaan muita nostoja samalla intensiteetillä kuin hän treenasi leipälajiansa penkkipunnerrusta, hän olisi menestynyt niissä aivan yhtä hyvin. Pari vuotta aikaisemmin hän oli ilmoittautunut, ihan huvin vuoksi, USA:n mestaruuskilpailuihin, ja teki siellä sitten ysikympin painoluokassa sarjan: kyykky 250, penkki 250 ja maastaveto 250. Kultaa sillä ei kyllä tullut, mutta muistaakseni hän sijoittui pronssille.

Kysytään niiltä sitten kohteliaasti, että voidaanko tulla mukaan treenaamaan. Ne tietenkin vastaavat, niin kuin hyvä tapa saleilla vaatii, että tulkaa vaan. Mitäs pannaan tankoon? Sanot niille, että

The Finnish Powerlifting Magazine

45

Liitto tiedottaa Suomen Voimanostoliitto ry Finnish Powerlifting Federation Sihteeri/secretary Jari Rantapelkonen Risumäentie 24, 11910 Riihimäki, FINLAND puh: +358-(0)50 434 2222 E-mail: sihteeri@suomenvoimanostoliitto.fi www.suomenvoimanostoliitto.fi Liiton pankkitilit Hämeenlinnan Seudun Osuuspankki: FI18 5680 0020 2315 32 Yleistili (= Päätili) FI93 5680 0020 2315 40 Lisenssitili FI22 5680 0020 2315 57 Voimanostaja-lehden tili FI82 4712 0010 0338 36 Veteraanivaliokunnan tili

KVK liittyi Voimanostoliittoon Liiton hallitus on hyväksynyt uudeksi jäsenseuraksi Käsivarren Koukistajat ry:n (KVK) Enontekiöltä. Seuran yhteyshenkilö on Rosa Pietikäinen.

Maajoukkue- ja ilmoittamisvastuista Maajoukkueiden kokoamisvastuut ovat seuraavat: Avoimen voimanoston ja penkkipunnerruksen (varusteilla) maajoukkueet kokoaa Tommi Paavilainen. Avoimen klassisen voimanoston (ja mahdollisesti penkkipunnerruksen) maajoukkueet kokoaa liiton sihteeri Jari Rantapelkonen. Nuorten maajoukkueet kokoaa nuorisovaliokunnan puheenjohtaja Samuel Lappalainen. Veteraanien maajoukkueet kokoaa veteraanivaliokunnan puheenjohtaja Risto Mäki. Liiton hallitus on päättänyt, että valmentajien ja / tai nostajien tulee ilmoittaa maajoukkuehalukkuudesta vähintään viikko ennen kansainvälisen kilpailun ennakkoilmoittautumisen (preliminary) ajan umpeutumista kirjallisesti sähköpostilla vastuuhenkilölle. Joukkueiden vastuuhenkilöt voivat määrittää ajan tarvittaessa aikaisemmaksikin. Vastuu ilmoittaa halukkuudesta jää näin olleen valmentajalle tai nostajalle. Välttämättä joukkueiden kokoamisesta vastaavat eivät enää kysele nostajilta halukkuuksia. Mikäli valmentajalta tai nostajasta ei määräaikaan mennessä kuulu mitään, tulkitaan se haluttomuudeksi nostaa maajoukkueessa.

46

VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Tuomarivaatimuksia tarkennettiin Seuraavalla nelivuotiskaudella 2016 – 2019 1 luokan tuomareilta edellytetään, että he tuomitsevat vähintään yhdessä voimanoston tai klassisen voimanoston SM-kilpailuissa. Lisäksi kolme muuta tuomarointia tulee tehdä voimanoston tai klassisen voimanoston kilpailuissa, joista yhden voi korvata kahdella penkkipunnerrus- tai klassinen penkkipunnerruskilpailulla. Lisäksi tuleviin 1. luokan tuomarikokeisiin tulee näyttökokeen lisäksi pakollinen sääntöluento, jossa käydään läpi tuomarivaliokunnan näkökulmasta niitä sääntökohtia, joiden tulkinta on aiheuttanut epäyhtenäistä käytäntöä kansallisesti tai kansainvälisesti. Päätettiin, että SM-kilpailuissa juryn tulee järjestää kilpailuaamuina tuomareille noin 15 minuutin tuomarikatsaus (tuomaribriefing).

Uusia ykkösen tuomareita Tuomarikortin ovat onnistuneet nostamaan Jari Friis (KoJy), Petteri Hakkarainen (HPV) ja Olli Skogberg (TamRy). Onnittelut 1. luokan kansallisen tuomaripätevyyden hankkimisesta. 1. luokan tuomarilla on oikeus tuomita SE-nostoja.

Liitto tiedottaa

Maajoukkueita Penkkipunnerruksen MM-joukkue Tanskaan Penkkipunnerruksen MM-joukkueen kokoonpano: Miehet: Tomi Vikla (83 kg), Petri Kuosma (93 kg), Sami Pullinen (120 kg), Fredrik Smulter ja Kenneth Sandvik (120+ kg)

Men Juniors (23 v) Toni Väisänen (74 kg), Eero Mäki (83 kg), Jan Lipponen (83 kg) Niko Nurmi (105 kg), Markus Suomela (105 kg) Tuomas Hautala (120 kg) Varalla: Jami Saarela (105 kg) Men Sub-Juniors (18 v)

Naiset: Hanna Rantala (52 kg), Hanna-Mari Maaninen (84 kg) ja Katariina Nokua (84+ kg)

Tomi Kuusisto (66 kg), Tatu Sokka (74 kg), Jaakko Lähteenmäki (74 kg), Mikael Kettunen (93 kg) Women Juniors (23 v)

Nuoret naiset: Susanna Törrönen (Sub-J 84 kg) Joukkueenjohtaja/huoltaja: Tommi Paavilainen

Krista Määttä (57 kg) Melisa Heinonen (63 kg), Heli Jokela (63 kg) Eveliina Hytönen (84+kg) Mirella Laukkanen (84+kg)

Avoimen voimanoston EM-joukkue Bulgariaan

Women Sub-Junors (18 v)

Naiset: Sanna Apuli (52 kg) ja Mervi Sirkiä (57 kg) Miehet: Antti Savolainen (66 kg), Jussi Kangasvieri (105 kg), Sami Pullinen (valittiin 120 kg mutta ei lähde) ja Kenneth Sandvik (120+ kg) Tuki: Tommi Paavilainen (jjoht), Seppo Sohlman (huoltaja) ja Arto Hannolin (tuomari)

Klassisen voimanoston MM-joukkueet Klassisen voimanoston avoimen luokan ja nuorten MM-joukkueet on valittu. Veteraanien MM-joukkue valitaan Äänekoskella. MM-kisat nostetaan 1.-8. kesäkuuta 2014 Etelä-Afrikan Potchefstroomissa. Miehet – avoin luokka

Tuulia Lohivuo (63 kg), Aino Autio (84 kg) Nuorten joukkueiden tuki: Samuel Lappalainen (jjoht) ja Jussi Jokinen (huoltaja) Naiset, Masters 1 Satu Luoto (63 kg) Susanna Lindfors (72 kg), Karita Kraufvelin (84 kg) Katariina Nokua (84+kg) Naiset, Masters 3 Vuokko Viitasaari (53 kg) Miehet, Masters 1 Sami Siltala (74 kg), Hannu Hakala (83 kg), Mika Lehtinen (93 kg) Petri Heikkinen (105 kg), Mika Hautaniemi (105 kg), Joni-Pekka Nylund (105 kg) Mika Kurjonen (120 kg) Miehet, Masters 2

Antti Savolainen (66 kg), Mika Parviainen (83 kg), Johan Henrikson (83 kg), Mikko Ronkainen (93 kg), Mikko Muttonen (93 kg), Tomi Muhonen (105 kg), Ville Vahtola (105 kg),Timo Hokkanen (120 kg)

Jukka Hakonen (74 kg), Ari Oksanen (83 kg), Jorma Ollikainen (83 kg), Voitto Ahopelto (93 kg), Harri Hagfors (105 kg)

Varalla: Pasi Sipiläinen (83 kg) ja Johannes Suomela (105 kg)

Miehet, Masters 3

Naiset – avoin luokka

Seppo Flink (59 kg), Markku Kemppainen (66 kg), Jorma Niemi (74 kg), Tapani Orha (120 kg)

Johanna Kankus (72 kg) Tuki: Seppo Sohlman (jjoht), Sami Pullinen (huoltaja) ja Jari Rantapelkonen (tuomari)

Miehet, Masters 3 Tapani Puhakka (93 kg), Raimo Sandelin (120 kg)

The Finnish Powerlifting Magazine

47

Valentina Mellbergiltä

Voimanostoliitolle arvokas lahjoitus Teksti ja kuvat: Jari Rantapelkonen

Paulin SM-kisamitaleja Valentina Mellberg lahjoitti Suomen Voimanostoliitolle Pauli ”Pakke” Mellbergin (1956 – 2013) voimanostouran varrella ansaitut palkinnot. Liiton sihteeri vastaanotti Paulin voittamat arvokilpailumitalit sekä kaikki SM-mitalit. Pauli Mellberg nosti parhaat tuloksensa 80-luvun alussa. Hänen kilpailuaktiviteetistaan on jäänyt kilpailujälkiä liiton arkistoihin vuosilta 1977 – 1993. Lisäksi liitto sai vastaanottaa useita ainutlaatuisia valokuvia sekä lehtileikekirjan, joiden avulla voidaan kirjoittaa suomalaista voimanostohistoriaa, kun on sen aika. Pauli oli ensimmäinen suomalainen, joka jalkakyykkäsi piikkiin (sarja 125 kg) 400 kiloa. ”Tiedän, että Voimanostoliitossa muistetaan Paulin voimanostosaavutukset. Halusin luovuttaa ne sinne, missä niitä osataan arvostaa ja pitää huolta.”, kertoi Valentina Mellberg. Suomen Voimanostoliitto kiittää lämpimästi Valentina Mellbergiä erittäin arvokkaasta lahjoituksesta.

Todistus Pauli Mellbergin 400 kg SE-kyykystä 48 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Valentina Mellberg ja osa miehensä Paulin voimanostomuistoista

MM 2015-järjestelyt etenevät Teksti ja kuvat: Jari Rantapelkonen

MM2015-järjestelytoimikunta kokoontui Salossa, nuorten SMkilpailuiden yhteydessä, lauantaiaamuna 1. maaliskuuta 2014. MM-kisojen järjestelyihin sitoutuivat Suomen Voimanostoliitto, Salon Voimailijat ja Team Nordic Thunder, jotka allekirjoittivat sopimuksen kisojen järjestämisestä. Toimikunta jakoi ensimmäiset tehtävät, jotta tuumasta päästään toimeen. Tehtäviä todettiinkin olevan aika lailla. ”Kisat ovat liitolle selvästi tärkein ja varmasti suuritöisin ponnistus seuraavaan pariin vuoteen. Nämä MM:t ovat koko liiton kisat, ei esimerkiksi vain Salon. Yksi osapuoli on myös IPF. Siltä tulee monia vaatimuksia, jotka kisajärjestäjän on täytettävä.”, kertoi liiton puheenjohtaja, järjestelytoimikunnan vetäjä Tero Hyttinen kokouksessa. Salossa on ryhdytty neuvottelemaan majoituksista sekä kuljetuksista. Lisäksi kisa-aikataulua on alettu hahmotella. Kisojen viestinnästä on ensimmäiset ajatukset heitetty ilmaan. Graafista ilmettä pohditaan, ja budjettiasioita punnitaan. Ja paljon muutakin pyörii jo mielessä. MM-kisan tekevät suomalaiset, halukkaat ja innokkaat voimanoston ystävät. Tärkeä kysymys onkin ratkaista kuinka saada riittävästi mukaan talkoolaisia tekemään voimanostohistoriaa. Puheenjohtaja Hyttinen peräänkuulutti mahdollisimman suuren vapaaehtoisjoukon rekrytoimista mukaan koska kokemus

on opettanut, että ihmisiä ei kisan alla ole koskaan liikaa. Hyttinen toivoi, että liiton jäsenseuroista löytyy vapaaehtoisia, kukin itselleen sopivalla panoksella, mukaan järkkäämään kisoja. Ensimmäiset vapaaehtoiset ovat jo ilmoittautuneet. He ovat ilmoittautumisjärjestyksessä Heikki Malkavaara (RAYVO), Kaj Mattila (PorHT) ja Antti Savolaisen yritys LimeOn Oy, joka on luvannut tuottaa kisojen graafisen ilmeen. Vapaaehtoisten ilmoittautumisia ottaa vastaan liiton sihteeri svnl@hotmail.fi

Iloinen ja onnellinen tuleva äiti Marcela Sandvik osoittaa missä on se syy, että hän joutuu nyt pitämään taukoa kilpailuelämästä. Nyt vietetään onnellista odotusaikaa Marcela ja Kenneth Sandvikin perheessä, sillä kesällä on tulossa heille uusi perheenjäsen. Salaisuus ei ole se, että tuleva pienokainen on tyttö. Onnellista odotusaikaa ja kaikkea hyvää Sandvikin perheelle!

The Finnish Powerlifting Magazine

49

Toni Väisänen,

Maastanosto 280 kg tuli näin lähelle valmista nuorten SM-kisoissa Pornaisissa.

nuorten kaksinkertainen SM-kultanostaja Teksti ja kuvat: Jari Rantapelkonen

Kova raakana ja varusteilla. Varpaisjärven Vireen nuorukainen voitti nuorten klassisen ja varuste voimanoston SM-kullat. Tampereella ammattikorkeakoulussa opiskeleva ja Hervannan Hauiskäännön heppujen kanssa treenaava Väisänen takoi Salossa ilman varusteita sarjaan 74 kg 605 kg. Pornaisissa tulostaululle kirjoitettiin 690 kiloa, jolla melkein puhkaistiin 500 Wilksin pistettä.

Voimanostaja teki pikahaastattelun ja selvitti onko Väisäsen harjoittelussa tai taustassa jotain salaisuuksia – ja löytyihän sieltä yksi, jonka saimme paljastettua. Teit kovimmat Wilksit 438,89 pistettä nuorten klassisen voimanoston SM-kisoissa Salossa. Tuliko se yllättäen? No ei se ihan yllättäen tullut. Vähän lähdin ja koitin hakeakin sitä, kun Hautalan Tuomas ei ollut kisaamassa. Arvelin, että voisi olla mahdollisuuksia vaikka tiesin, että kasikolmosen kaverit olisivat voineet olla kovempia, myös Niko Nurmi. Myös varusteilla kulki. Mikä jäi erityisesti mieleen Pornaisten SM-kisasta? Mitäs siellä. Ajattelin, että en ihan täysillä nosta vaan lähdettiin hakemaan MM-tulosrajaa. Siellä sitten tuntui, että ihan hyvin kulkee. Antaa mennä vaan sitten ja koetetaan tehdä SE-tulos, kun kerran oli hyvä päivä. Se vähän jäi sitten, siitä yhteistuloksen SE:stä, kun vika veto ei tullutkaan. Sain kuitenkin maastavedon SE:n tehtyä. Harmi kun 280 kiloa ei hyväksytty. Se kun tuli kuitenkin ylös, mutta taisi jäädä vähän loppuojennuksesta vajaaksi. Kumpi on päälaji, klassinen vai varusteilla? No ne on vielä tänä vuonna aika silleen viiskyt viiskyt. Kumpaakin harrastetaan. Alkaa se pikkuhiljaa kääntyyn klassisen puolelle, ainakin ensi vuonna kun yleiseen siirryn.

Onko sinulla treenisalaisuuksia? No ei kai siinä sen isompia salaisuuksia ole kuin kovaa treeniä. Ei ole mitenkään erikoisempia menetelmiä tai taktiikoita. Kolme tai neljä kertaa viikossa tulee käytyä treenaamassa. Isän kanssa katellaan vähän ohjelmia. Aika paljon nykyisin itse teen, mutta kun isällä on tuota kokemusta niin paljon voimaharjoittelusta, niin kyllä me yhdessä katsotaan niitä. Treeni jakautuu peruskuntokauteen, voimahankintaan ja kisaan valmistavaan kauteen. Ei mitään erikoisempaa. Tsemppiä avoimen luokan klassisiin SM-kisoihin Pietarsaareen. Aiotko laittaa siellä luun miehille kurkkuun? No kyllähän sieltä mitalia koetetaan lähteä hakemaan. Sen verran laitetaan luuta kurkkuun.

Mitä tavoitteita olet asettanut lähitulevaisuudelle?

Kerro jotain mitä emme tiedä sinusta?

Tässä viimeisellä junnuvuodella MM-mitali olisi ihan kiva, jommastakummasta kisasta. Yhteistuloksen MM-mitali on tavoite. Ja sitten tavoitteena on tehdä vielä jonkunlaiset raaka ja varuste SE:t, vähän nykyistä paremmat, jotta tuleville nostajille olisi jotain rikottavaa.

Tuo on aika paha kysymys. Varmaan aika moni ei tiedä aikaisemmasta urheilutaustastani. Lähdin tähän voimailuun kestävyysurheilijasta. Hiihto ja pitkän matkan juoksu oli lajit tätä ennen. Kun hiihdossa alettiin treenata salilla, niin sille tielle sitä sitten jäätiin.

50 VOIMANOSTAJA 2 • 2014

Talkooaatelinen Oli päässyt unohtumaan, mutta taas se on muistiin palautettu. Talkootyö on kovaa hommaa – jopa siinä määrin, ettei varsinaisemmasta ilmaisen työn tekijöistä ole runsauden pulaa. Tekosyitä ja mujevia kiertoilmauksia kouraistaan hatusta ja ravistellaan hihoista: mummolla on syntymäpäiväjuhlat, Pikku-Einarilla päiväkodin kevätnäytös. Tosin mummo kuoli jo viime vuosituhannella ja Einari pääsi vasta ripille, mutta haudalla merkkipäivää on käyty yhäti juhlistamassa ja mummolle mukavia turisemassa, ja kun Einari ei silloin pienokaisena saanut esittää joulujuhlassa tiernapoikaa, niin nyt juuri tässä kevätnäytöksessä siihen on vallan oivat mahdollisuudet. Alkuvuodesta kaikki nämä totuutta löyhästi mukailevat selitykset realisoituvat. Silloin alkaa voimanoston SM-kisojen vuosittainen sirkus – kolme kuukautta, kahdeksan kisaa, tuhansien työtuntien puurtaminen – jotta voimailijat saavat mitata vahvuuttaan ja taistella mitaleista. Jotkut painiskelevat varsin uljaasti tuloksetta jäämisestä. Talkootyön välttelijät osaavat pestinsä, ovat siinä vuosien saatossa mestareiksi harjaantuneet. Vieno katse sivuun vasemmalle yläviistoon, kalenterinäkymän silmäily yläluomen sisäpinnalta – ja tosiaan, on juuri tuona viikonloppuna ja kaikkina sitä edeltävinä viikonpäivinä ja viikkoina jo pitkän aikaa sitten sovittua menoa. Ikävä kyllä, juuri nyt ei onnistu. Mutta ensi vuonna tullaan aivan varmasti. On muuten jämpti kanssa! Tällaiset ovat tavallisen perustalkoovälttelijän sepustukset. Mutta nämä rivihenkilöt eivät ole mitään itsensä aatelisen rinnalla. Hän uhraa henkensä ja ruumiinsa yhteisen asian puolesta, pistää maineensa likoon. Hän lupaa, muttei tule. Aatelisen talkooviikonloppu on todella kova, ja pelkkää työtä ja tuskaa, oman kropan peliin laittamista. Perjantaina täytyy heti työn jälkeen kipaista lähikaupasta lavallinen vaahtoavaa ja pitkäripaisesta pari putelia läpinäkyvää. Hirvittäväksi nousee aatelisen promillearvo. Huippaa päässä ja oksettaa, väistämättä pari tappelua telmittävä. On huuli halki ja silmä mustana. Kohtuutonta hommaa – ja pelkästään talkoiden takia. Onko enää ihmisarvolle sopivaa? Annas olla kun tulee aamu. Päätä juilii aivan kohtuuttomasti, vaatii korjaussarjaa, ainakin yhtä. Ja juuri silloin puhelin piippaa: talkooaatelista kyydittäisiin kisoihin. Eipä pysty vastaamaan, kun pitää ottaa lääkitystä, nesteenä vähimmillään, ehkä tablettinakin, kääntää kylkeä ja vähän vielä huilailla. Muuten ei jaksa.

Mutta jotta päästäisiin jälkipuheitta, ettei aatelistalkoolaiseen muka voi luottaa, niin hurautetaan huojuvilta jalansijoilta toiseen kuntaan ja kisapaikalle taksilla talkoopaitaa ja ilmaista ruokaa vonkumaan. Ne kun on saatu, niin voi käydä kyläkaupassa ostamassa hieman huimauksenestoainetta ja möykätä aulassa, olla yhtenä osana täydellisiä ja onnistuneita talkoita, kaikkensa antaneena. Sellaista on kovimmista kovimman talkooaatelisen arki.

The Finnish Powerlifting Magazine

51

Tapahtumakalenteri - Arvokilpailut 2014 Kansainvälinen kisakalenteri 2014 Pvm

Kilpailu

Järj.

Kaupunki

Maa

07. - 11.05. 21. - 25.05.

European Open Powerlifting Championships World Bench Press Championships for Women & Men: Open, Sub-Junior & Junior IPF RAW Classics Powerlifting Championships European Masters Powerlifting Championships European Open Bench Press Championships World Sub-Junior & Junior Championships Arnold’s Classic Europe World Masters Championships European Masters Bench Press Championship Men’s and Women’s World Championships

EPF

Sofia

Bulgaria

IPF IPF EPF EPF IPF EPF / AEP IPF EPF IPF

Rodby Johannesburg Plzen Prague Oroshaza Madrid Plzen Hamm Denver (Aurora)

Denmark South Africa Czech Republic Czech Republic Hungary Spain Czech Republic Luxembourg USA

01. - 08.06. 09. - 13.07. 08. - 10.08. 01. - 07.09. 26. - 28.09. 29.09 - 07.10. 16. - 18.10. 10. - 16.11.

SM-kilpailut 2014 Osa SM-kilpailujen ajankohdista ja paikoista on siirtynyt, joten SM-kilpailuihin kannattaa valmistautua tämän aikataulun mukaisesti. Kilpailukutsut löytyvät lähempänä kisaa liiton verkkosivuilta. 16.-17.08. 22.-23.11.

Klassinen penkkipunnerrus, kaikki ikäluokat Klassisen voimanoston- ja penkkipunnerruksen seurajoukkuefinaalit

LVK-Team JoPuPo

Loppi Joensuu