2019年
避免冤案 認人有準則 P.13 2018年個人稅務概要
P.24
溫哥華唐人街紅燈區
P.38
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中僑獲撥款2240萬 P.52
月
中僑新天地49期 松鶴天地401期
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Published by S.U.C.C.E.S.S.•FEB•2019
豬年諸事吉 開創新天地
春節 報慶 雙喜來
《松鶴天地》是大溫地區第一份中文免費刊物，易名《中僑新天地》至今亦已踏入第5年，出版超過400 期，感謝各界的支持，得以維持出版至今，從未缺刊。本月為34週年報慶，適值為己亥年春節，可謂雙喜臨 門，故報慶以「春節」為專題，祝願讀者豬年諸事大吉、家肥屋潤、身體健康。 文︰盧炯燊
目
前加拿大全國華裔人數已接近200 萬之多，大溫地區的少數族裔裡位 居第一；華裔約佔50萬人，為大溫總人 口的20%左右。由於華人的增多，春節在 此地便成了一個重要的節日，也使中華 文化的影響力日益擴大。 談起海外華人慶春節，人們往往會 想到唐人街。在加拿大或是溫哥華，在 這個除舊迎新的重要節日裡，唐人街作 為華裔和華人傳統文化的象徵符號，雖 然不可或缺，但已不再是全部。 其實在加拿大，春節已超越了唐人
《中僑新天地》34週年特 刊增加版面及內容，部分版面 調整如下，敬希讀者留意︰
春節專題………… 松鶴天地………… 新趣……………… 法裡法外…………
P1-5 P8 P10 P13
街，其中有兩個主要因素。一個是春節 的獨特文化魅力和親和力，由於春節注 重親情友情的鞏固和傳遞，崇尚包容， 強調和睦，與加拿大的多元文化精神相 輔相成。另一個是，在中國的影響下， 增強了春節等中華民族傳統文化的輻射 力。 儘管春節並非加拿大及各省、市的 法定假日，但每年臘月，從加拿大西部 的溫哥華，卡加利、愛民頓到東部的多 倫多、滿地可，華裔社團就陸續開始歡 慶春節了。特別是有中國使、領館的地
目 保險精靈…………P14 新松………………P16 新地………………P17 新天………………P18 新暉………………P19 投資理財…………P24 生活情趣…………P25
方，中國外交官員和當地的政府官員都 會獲邀參加各種慶祝活動。舞龍舞獅、 武術雜技、歌舞以及廟會式的展覽、狂 歡式的遊行等等，為當地社區增添了一 道道亮麗的風景。 此外，由於近年華裔移民主要來自 中國大陸，因此慶祝春節活動，愈來愈 北方化，以前以廣東色彩為主的也告淡 化。 在溫哥華、多倫多、滿地可等大城 市，舞北方獅、秧歌、京劇、燈籠、剪
錄 飲食廣場…………P26-27 旅遊記聞…………P28-31 歌影劇場…………P32 月讀/文藝……… P33 新篇………………P36 新園………………P37 溫故/新風……… P38
活出健康…………P39 健而康……………P42 醫學新知…………P43 醫學漫談…………P44 語文樂園…………P45 幼吾幼……………P46 中僑通訊…………P52-55
紙、「中國結」等中華文化「特產」也 愈來愈突出。 華裔裡，有來自兩岸三地以及其他 國家之分，他們的慶祝春節活動，因為 各自文化與價值觀的不同，自然也有差 異，他們將天南地北的家鄉過年習俗都 帶到海外來，使得在加拿大的中國春節 更顯得多姿多采及色彩繽紛。不管怎 樣，春節始終是最受重視，也代表家庭 的團圓和歡樂。
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问報 慶 專 題
春節大遊行 歷史話你知
華埠春節大遊行 2月10日舉行 今
年溫哥華「華埠春節大遊 行」進入第46屆，定於2月10 日(星期日)年初六上午11時舉行。 如同往年，「華埠春節大遊行」是 溫哥華中華會館、大溫哥華中華文 化中心、溫哥華華埠商會、中僑互 助會、雲埠洪門機構及加拿大鐵城 崇義總會聯合舉辦的「溫哥華華埠 春節慶會」重頭活動之一。 今年華埠春節大遊行有70多支 隊伍，主辦單位估計參加遊行人數 約4,000人，包括加拿大三級政府和 軍方警方代表；中國和各國總領事
恭 祝 讀 者
中 僑 新 天 地 編 委 會 2
等眾多政要；以及僑團、童子軍、 樂隊、醒獅團、金龍團、文化藝術 舞蹈團等隊伍參加，也有加軍後備 軍的銀樂隊和步操表演。此外，參 加活動還有不同族裔的人士，他們 都會穿上傳統民族服裝與市民共賀 新春。 「春節大遊行」路線在華埠千 禧門出發，沿片打東街 (E. Pender St.)、哥雅街 (Gore Ave.)、奇花街 (Keefer St.) 至卡路街 (Carrall St.)結 束，預料在近3個小時的遊行，會吸 引十萬人沿路觀賞。
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當日除大遊行外，華埠大溫哥 華中華文化中心、國際村商場，也 都有賀歲迎春綜藝慶祝活動。晚上 6時，慶會將舉辦春節千人聯歡晚 宴，共度新春。 「溫哥華華埠春節慶會」已經 成為溫哥華家喻戶曉的盛會，得到 加拿大三級政府的支持和肯定，列 為溫哥華主要多元文化慶會之一。 中國文化部也給溫哥華華埠春節大 遊行授予「歡樂春節」海外中華文 化慶會品牌之一。 ◇
溫哥華華埠春節大遊行今年進入第46個年頭。 舞龍舞獅、派利市……濃濃的年味，讓每個華裔感 受到過年的溫暖及氣氛。春節遊行從最初只有4支隊 伍，到如今每年70支隊伍，可說是由小到大。 1972年，一批華裔人士籌組大溫哥華中華文化 中心，獲得時任省長巴雷特 (Dave Barrett) 大力支 持。文化中心成立後，第一件大事就是籌辦1973年 的中秋活動，當夜舉行了舞火龍，吸引近千華人觀 看。這次中秋活動，也為華埠春節遊行做熱身。 有了中秋節活動的經驗，1974年，大溫哥華中 華文化中心舉行第一次唐人街春節遊行。當年的遊 行隊伍號稱是「四獅一龍」，即洪門出一條龍，黃 氏宗親會、洪門、鐵城崇義體育會，李氏體育會各 出一隻獅，一共四支隊伍。儘管隊伍不多，但當時 唐人街是華裔的活動中心，加上除了遊行，還有花 市，年味十足，是唐人街的罕見盛事，熱鬧非常。 1978年10月溫哥華中華會館回歸全僑後，翌年 即與中華文化中心一起舉辦華埠春節遊行；1983 年，遊行開始由溫哥華中華會館主辦，中華文化中 心參與合辦。數年之後，由溫哥華中華會館、中華 文化中心、溫哥華華埠商會、中僑互助會、雲埠洪 門機構及加拿大鐵城崇義總會聯合舉辦至今。 遊行路線，最初只有片打東街一條街，從現在 的千禧門所在地點出發，到歌雅街就原路折返。到 了1986年，遊行隊伍增加到10支，短短的一條街， 前面到頭了，後面還沒出發，如何折返？主辦單位 於是向市府申請開放奇花街給遊行隊伍，之後遊行 路線就此定下來，而參加遊行的隊伍也愈來愈多， 活動也受到三級政府重視。◇
文︰盧炯燊
兩岸三地移民怎過年？ 春節是華人自古以來最重視的傳統節日，除 夕更是年味最濃的一天，遊子紛紛踏上回鄉之 路，趕在這一天與家人團聚吃年夜飯。在中國傳 統習俗中，年夜飯是一家人團圓和美滿的象徵。 年夜飯，是中國華北地區的稱呼，南方稱為 團年飯、團圓飯，台灣及閩南地區又稱圍爐，目 的是在過年前一家團聚，傳統上年夜飯多在除夕 祭祖後食用。 在加拿大、大溫華裔同樣重視年夜飯，但由 於春節並非官方假期，不少人已作出適度的改 變，提早團年已很普遍。至於以前在家中圍在一 起吃一頓，也開始轉向外面餐館用餐。 《中僑新天地》記者就問過身邊一些朋友， 有來自北京的表示，以前在國內時過年氣氛很 濃，會準備很多菜，但現在都要上班，為了省 事，會提前預定餐館，全家去餐館吃頓年夜飯便 算了，再也沒有那麼多講究。 不過在大除夕，她一定會透過網上看中國中 央電視台的「春晚」，因為這是來溫哥華前的習 慣，但她也直言，她的子女根本對此不感興趣。
也有來自廣州的朋友同樣說，在海外，除夕 夜過得相對簡單，有時會把朋友請到自己家團 聚，有時去餐館，或是去朋友家吃團圓飯，但她 對過年時逛花市仍覺得是重頭戲。以前在廣州， 大除夕各個花市人山人海，水洩不通；在這裡， 所謂花市都只設在商場，雖然氣氛截然不同，但 也寥勝於無。 對於來自香港的移民，也聲稱春節氣氛不如 香港，沒有那樣濃。好在溫哥華過年的貨品，基 本上都可以買得到，他也是盡量按照在香港過年 的習慣去做。 他又說，因為在溫有好幾位兄弟姐妹及下一 代，都會趁著春節前後一起吃晚飯，20多人算是 團年，也算是拜年，派利市也必不可少。 也有台灣移民說，在台灣時，不管公司或是 個人，都有「尾牙」的習慣，從這天開始，春節 氣氛漸濃。 她說，年夜飯少不了的還有水餃，水餃形狀 似元寶，希望新一年財源滾滾。◇
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问報 慶 專 題
大溫新春活動多
海濱豎起圖騰燈籠
春
節期間，除了華埠春 節大遊行外，華埠中 山公園2月10日(星期日)也舉 行豬年廟會。 華裔及主流社區的各大商 場，自然藉機瞄準華裔消費 群，舉行各種慶祝活動，包 括舞龍舞獅等，大家不妨前 往感受氣氛。
原住民也一起來慶祝農 曆新年，八座巨型原住民圖 騰燈籠佇立在溫市中心海 濱 Jack Poole Plaza，在金豬 年點亮溫哥華美麗的山脈與 海岸。這是三位加拿大原住 民藝術家以及一位來自台灣 泰雅族的原民藝術家，分別 繪製各自家族的神話故事來
裝飾燈籠，以藝術創作增進 多元族裔的對話交流。 如果你也想感染新春祥瑞 喜氣，千萬不容錯過，八座 巨型原住民圖騰燈籠，由現 在起至2月18日佇立在廣場， 並從黃昏開始至晚上11時點 亮，在加拿大土地上祈求大 自然賜予豐饒新年。
卑大亞洲系聯歡會 卑詩大 學 (UBC)亞 洲 研 究 學 系，每年春 節期間都會 舉行新春聯 歡會，今年 也不例外。 活動不僅有 傳統的，例 如舞獅，還 有學生們的 才藝表演及各種攤位遊戲，包括中 國書法、剪紙、韓國鼓舞，甚至有 廣東麻將。 卑大亞洲研究學系舉行這個聯 歡會，目的不僅慶祝亞洲國家十分 重要的節日，還鼓勵不同族裔及文 化背景的學生積極參與，展示自己 的才藝，他們可以藉活動，了解亞 洲地區，尤其是中國的春節慶祝活
音樂舞台劇《搭錯車》 1983年上映的電影《搭錯車》十分 感人，改編的同名音樂舞台劇除了在台 灣大獲好評外，在全球各地的巡迴演出 也場場滿座，今年春節分別前來溫哥華 及多倫多各演一場。 這台音樂劇帶來「酒矸倘賣無」、 「一樣的月光」等30首膾炙人口的歌 曲，由台灣劇場王子王柏森、實力派歌 手丁噹、音樂才子陳乃榮、偶像演員阿 弟領銜主演；再次重現孫越、蘇芮動人 的真情魅力，令人珍惜美好親情，十分 適合新春期間一家大小欣賞。 溫哥華上演日期及時間︰2月9日( 星期六)晚上7時； 地點︰The Centre (777 Homer St., Van.)； 票價︰$58至$268。
多元社群小豬賀年 由加拿大亞裔活動協會 (Asian-Canadian Special Events Association) 主辦的「多元社群賀新 年」在溫市中心舉行敲鑼迎新歲活 動，並會有12個來自世界各國的小 豬英雄參與。 這些小豬是由來自台灣的紙雕 燈籠藝術家盧妍均設計，12個各國 小豬英雄，目的是讓各個族群都可 參與。活動有不同的手工藝製作， 例如許願花燈等。 日期及時間︰2月9日(星期六)
至10日(星期日)上午11時至下午6時； 地 點 ︰ 溫 哥 華 美 術 館 廣 場 ( 750 Hornby St., Van.)； 費用︰免費。
動。 這個聯歡會還會開放給公眾參 加，歷年來吸引大溫不少市民前往 觀賞，也親自體驗春節各種習俗。 日期及時間︰2月8日(星期五) 上午11時至下午4時30分； 地點︰UBC Nest Atrium, 6133 University Blvd., Van.； 費用︰免費。
時裝詮釋郎世寧畫
郎世寧是清初期間，前來中國傳教 的意大利修士，其後被康熙以藝術家的 身分召進宮中，成為宮廷畫家，有不少 傳世佳作，如百駿圖、仙萼長春、八駿 圖……等，對東方藝術帶來極大影響。 今年春節期間，本地團體與台灣國 立故宮博物院合作，從現代的時尚服
裝，品味18世紀的郎世寧的經 典畫作，特別邀請加拿大、台 灣時裝設計師，重新以流行服 裝詮釋故宮經典藏品；觀眾可 從展覽中感受現代服裝設計師 的獨到創意，體驗郎世寧創作 中的東西方文化交融精神，看 見加拿大的多元文化特色。 日期︰現起至2月19日(星期二)； 地點︰Oakridge Certre； 費用︰免費。
列治文新年文化展 這個文化展主要是多 彩多姿的舞蹈表演及中樂 隊表演，參加演出的表演 者分別來自溫哥華舞蹈 學院 (Vancouver Academy of Dance)、陳玲舞蹈學院 (Colors of Dance Academy)、庇詩中樂協會 (B.C. Chinese Music Association) 以及其他團體。 日期︰2月9日(星期 六)下午1時至4時； 地點︰列治文時代 坊； 費用︰免費。◇
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问報 慶 專 題
憨厚福泰 樂天知命 無牠不成家
雜談豬的諸事 文︰盧炯燊
中
國人馴養豬的歷史，據中國研究 單位的考證至少已經6000年。中 國漢字的「家」，按象形來講，就是屋 頂下頭放隻豬，可以說是無豬不成家。 中國是食豬為主，我們日常若單說「 肉」字，都是指豬肉，如「肉絲炒麵」 、「東坡肉」……都是豬肉，絕不會是 雞肉或牛肉，可見中國文化和豬的關係 密不可分。 2019年歲次己亥年生肖屬豬，也是 12地支最後的一支。豬給人的印象是肥 肥胖胖，憨厚福泰，樂天知命的動物， 所以豬年應該是多子多孫，諸事如意發 大財的好運年，適值34週年報慶，也借 此祝願《中僑新天地》讀者。 古人稱豬的別名為「豕」、「彘」
、「豨」。小豬也稱「豚」、「豵」。 公豬稱「豭」，母豬稱「豝」。 然而，大抵豬給人印象都是好食懶 非，結果成語與俗語多無好語，例如牧 豬奴戲、豬卑狗險、狼奔豕突、豬卑狗 險，乃至廣東俗語「豬咁蠢」等。 不過話得說回來，莊子很喜歡用豬 來講大道理，他說︰「正獲之問於監市 履豨也，每下愈況。」即古人買豬會摸 牠的腿股之間的肉，因為這部分的肉最 難肥。從股往下摸到腿，肉愈多，則愈 能顯出豬肉肥大；喻意每下探究，愈明 愈清楚。順便一提，現在普遍用「每況 愈下」，則另一意思了。 另外，東方人看豬是食物，西方人 看豬除了是食物、也可以當成寵物，則
鳴 謝 《中僑新天地》34週年報慶特刊順利付梓， 有賴各界商戶、義工及朋友的鼎力支持及慷慨贊 助出版經費，本刊同人深表謝忱！ 《中僑新天地》編輯委員會
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是兩者文化背景不同的反映。 至於豬在何時出現？古生物學家最 初因為曾在歐洲挖掘出許多距今約3200 萬年前到2300萬年前，早期豬類的化 石，所以曾認為豬的起源在歐洲；及後 在東南亞挖掘出距今約3800萬年前的豬 類化石，這讓豬科的起源發展中心從歐 洲轉移到了亞洲大陸，
然而在中國大陸在廣西發現的豬化 石又將時間提早到距今4000萬年前，使 得古生物學家又要重新思考整個豬科早 期演化的歷程，中國大陸的廣西地區很 可能就是豬的起源中心。 家豬則源自於馴養的野豬，若中國 馴養野豬6000年之說屬實，中華民族可 能是世界上最早養豬的民族，其後才是 歐洲。文獻記載，哥倫布及西班牙人探 險家再將豬從歐洲引進美洲，自此豬在 全球發揚光大了。 豬隻容易飼養，成長很快，全身肥 厚多肉，妊娠期約114天，每次都可生產 多胎，正是豬乸好生養之謂也。養豬除 了肉食用途，豬皮可作皮革製品，豬鬃 作刷子，豬油可作食用及工業用途。 談到豬油和肥肉，總是和油膩、肥 胖、高膽固醇等緊密相連，許多人談豬 油而色變。其實，豬油是一種含較多「 飽和脂肪酸」的油脂。 世界衞生組織和中國保護心臟健康 團體的研究證明，豬油中的單不飽和脂 肪，對心臟有保護作用，甚至還有抗擊 乳腺癌的特性，可減少中風機會云云。 若以生物學而論，豬科動物的基本 特徵是雜食性、臼齒為典型的低冠瘤形 齒、頭部額骨寬平而突出、吻部較長、 犬齒發達，而相較於其他偶蹄目哺乳動 物，豬屬中型粗壯且四肢較短的哺乳動 物。其中，雄豬的上犬齒形成明顯的獠 牙，成為攻擊防禦與交配競爭的利器。 值得一提的是，若家豬棄在野外生 活，沒多久野豬之形很快出現，開始「 野化」成為獵食性動物。包括體型變得 筆直、腹部縮小，贅肉減少、腿也變 長，如此讓牠奔跑速度加快，可以追捕 獵物或逃避被獵殺，同時長出獠牙以利 挖掘及攻擊防衛。動物學家還發現一對 家豬只要在外繁衍三代，子孫就成為野 豬，可見豬實在「野性難馴」。 香港正因野豬出沒，不知該如何引 入「天敵」對付呢？還有，中國「非洲 豬瘟」愈演愈烈，期望豬年，「瘟神」 真的「好行夾唔送」！◇
问報 慶 專 題
豬年郵票 各有千秋
香港圓潤富泰呈祥
加拿大取材西遊記
為
迎接己亥豬年，多 個國家及地區都會 發行紀念郵票，加拿大郵 政 (Canada Post) 1月24日 發行兩款豬年郵票，是生 肖系列紀念郵票的延續。 加國豬年郵票是根據 「西遊記」豬八戒的形 象，設計了兩款：一款是 他穿著天將盔甲，手握九齒釘耙；另一款是他穿紅長 袍，戴紅色佛珠。 郵票四周印有福滿人間、笑口常開、和氣生財及
瑞氣祥和等吉祥話。 郵票上的「豬」字， 出自安省勳章獲得者伍啟 榮 (Albert Ng) 之手。 加拿大郵政表示，對屬 豬的家人或朋友來說，這款 限量版郵票是絕佳禮物，也 是收藏品。 從1997年開始，加拿 大郵政每年推出一套生肖郵票、明信片及紀念幣。民 眾可到全國各地的郵局購買豬年紀念品，也可上網訂 購。網址是：Canadapost.ca。
台灣簡潔營造喜慶
香港的豬年郵票在1月12日正式發行，這是香港 郵政推出賀歲生肖郵票第四輯的第八套郵票—— 歲次 己亥(豬年)，這輯一套四款郵票分別以刺繡、木雕、 陶瓷及玉雕工藝品，展現寶豬圓潤富泰、可愛善良的 形象，瑞意呈祥。另推出郵票小型張和絲綢郵票小型 張，為新春佳節增添吉慶氣氛，迎春接福。
中國寓意美好生活
票發行當天供售，郵品內含 未裁切的面值6元及13元郵票 全張(20枚)各2張、小全張印 刷全張（含9張小全張）1張 及證書1份，全張紙邊保留印 製過程所標記色標、裁切線 台灣方面，中華郵政已於2018年12 月3日發行豬年郵票，圖案以簡潔剪影 搭配滿版填色構圖，並用梅花、金色及 紅色營造新年喜慶氛圍。 另外，為增添集郵樂趣，中華郵政 製作「新年郵票印刷全張」郵品，在郵
等記號，並用專用典藏圓筒收納。 此外，還發行「新年明信片」兩 款，分別以圓潤可愛大豬與小豬搭配花 朵、翠綠色背景及莞爾一笑的豬兒襯以 清新淡雅漸層底色，傳遞諸事如意、富 貴有餘意涵。
予生肖形象以「合家 歡」為設定。圖案名稱 分別為︰肥豬旺福、五 福齊聚。 其中「肥豬旺福」 ，肥豬肚藏乾坤，憨態 可掬，以奔跑的動態， 象徵奔向美好的生活。 中國的豬年郵票於1月5日發行，據 悉，其設計理念是以「家」為核心，賦
「五福齊聚」，是體現「全家福」的概 念，兩隻大豬與三隻小豬同時出現，寓 意其樂融融、五福臨門。◇
中僑互助會
松鶴之友27週年 午餐聯歡 Evergreen News Club 27th Anniversary Luncheon
日期：2019年4月18日（星期四） 時間：上午11時30分至下午2時 地點： 珠城海鮮酒家 溫哥華喜士定東街1132號 (Pink Pearl Chinese Restaurant 1132 East Hastings St, Vancouver)
餐券：每位$25 精美 午餐
歌唱 及舞蹈 表演
幸運 抽獎
購票或查詢： 中僑社會服務中心105室 電話：604-408-7274 內線1054
中僑報稅服務 服務日期 : 2019 年3月1日 2019 年5月4日 地點 : 中僑服務中心 (溫哥華, 列 治文, 本拿比, 三聯市, 素里) 服務對象 : 中僑互助會會員 (必須符合免費報稅服務條件) 價錢 : 免費 預約報稅服務將從2019 年1月21日星 期一開始，直至2019 年2月28日, 請電 604-408-7260預約。 免費報稅服務使用條件請瀏覽 bit.ly/2019taxclinic-chn
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三十四週年報慶
繼往開來 薪火相傳 2018-2019 中僑理事會
2018-2019 中僑基金會
主席： 楊子亮 副主席： Philip Bates 副主席及司庫： 關志成 理事會秘書： 鄧安怡 前任主席 ： 譚明山 理事： 陳鵬 、 Alice Maria Chung 、 Rebecca Clapperton Law、梁蓉 、 Joy Masuhara 、 Helen Song 、 Kathleen Wong、黃偉棠、王書堅
同敬賀
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主席： 許祖澤 副主席： 陳永權 秘書： 郭凱恩 司庫： 張力生 理事： 姬思保定 (Christine Brodie)、 陳德彰、范偉銘、夏明德、 劉茉荻、劉寶喜 、 Jim O’Dea 、 沈建明
三十四週年報慶
恭祝《中僑新天地》三十四週年報慶
齊心共勉 努力耕耘 松鶴之友執行委員會 主席:陸玉荷、副主席:陳國燊 執 位 ： 陳 柏 誠 、 莊 藹凝、李建立、伍玲平、譚伯均、王慧玲、黃小燕、黃靖浚、 任施明、葉榕湋
圖左起：譚伯均、伍玲平、陳柏誠、陳國燊、 陸 玉 荷 、 莊 藹 凝 、 李 建 立 、 黃小燕
黃靖浚(左二)、王慧玲(右二) 2 0 1 9 執 位 候 選 人 :蘇坤儀(右一)藍穎琴(右四)
恭祝《中僑新天地》三十四週年報慶
松鶴之友中國水墨花鳥畫班 導師：方秋業 學員：陸玉荷、李敏儀、周新現、戎台珍、陳碧雲、陳惠芳、司徒雪英、 陳蘊薇、陸翠群、陳錦海、林玉華、林祖熾、梅綺梨、黃永鑑
上午班
下午班
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松 鶴 之 友
3月7日舉行 歡迎投票參選
松鶴之友會員大會 「中
僑松鶴之友會」是《中僑 新天地》的讀者會，2018 年有逾百人加入成為會員，使登記會員 人數超過4,500人。現定於3月7日(星期 四)舉行2019年會員大會，選舉新一屆 執委會，敬希所有會員攜同會員證踴躍 出席，共商會務及參加選舉。 時間︰上午10時半。 地點︰溫哥華中僑社會務中心 (28 West Pender St., Van.)。 在過去一年，松鶴之友會為會員舉 行多項活動，大受歡迎。除原有「健康排舞班」 及「卡拉OK歌藝班」外，還舉辦了講座、一天 遊、聚餐及參觀中僑安老設施等項目；也開辦了 「中國水墨花鳥畫」和「中國剪紙」興趣班；與 中藝攝影學會合辦了第一屆「中僑新天地攝影比 賽」；執委葉榕湋伉儷把兩人聯合舉辦的「鳥姿
李時勤 3.12 講座 房屋轉給子女須知 花媚」攝影展的全部收益共8000元，捐助給《中 僑新天地》作為出版經費等。 所有這些活動，除豐富了會員的餘暇生活， 也為《中僑新天地》籌募了經費，至於本年的各 項活動安排，請留意本刊公佈。 ◇
27週年會慶聚餐 餐券發售 松鶴之友會2 7 週年會慶聯歡聚餐，定 於4 月1 8 日( 星期四) 上午11時30分至下午2 時，在溫哥華珠城大酒樓(地址︰喜士定東 街1132號)舉行。聯歡節目內容豐富，包括 精美午餐、歌舞表演、慈善義賣及幸運抽獎 等。餐券現已發售，每位25元。 購票請至溫哥華片打西街28號中僑社會 服務中心105室，查詢電話︰604-408-7274 內線1054。◇
大溫哥華地區房地產市場 一直是熱門話題，例如房屋價 格急劇飆升後有回軟跡象，稅 務的問題也惹人關注。年邁業 主希望預早把物業資產分配給 其子孫，但也要考慮下一代繼 承房產時，會否因為驚人的屋 價升幅，相對需要支付大筆稅 款？ 此外世事難料，若子女離 婚、被債主追討、破產等，都 足以失去父母所付的金錢。因 此，在法律上的保障便顯得甚 爲重要。 中僑松鶴之友為此邀請李 時勤律師舉行粵語講座，說明 有關的注意事項。 講座內容包括：
買賣合約條款、成交時 間、包括內容、售後保證、與 律師的接觸、開價還價遊戲 規矩、按揭須知、遺產及銀主 盤、有年期的物業、非加拿大 人與非居民的賣家等。 日期︰3月12日(星期二) 時間︰上午10時30分至中 午12時 地點︰溫哥華中僑社會服 務中心禮和堂 (28 West Pender St., Van.)。 報名電話︰604-408-7274 內線1054。 由於講座反應熱烈，場地 座位有限，松鶴之友會員享有 優先參加權利。◇
去年會慶聚餐筵開25席，氣氛熱烈。
水墨花鳥畫及剪紙 4月新班
● 粵語講座
中僑松鶴之友會去年分別邀得資深中 國水彩畫家方秋業老師開辦「中國水墨花 鳥畫班」及鄧慕玲開辦「中國剪紙班」， 大受會員歡迎。 今年繼續邀得兩位老師開班，每班為 小班教授，名額有限，有興趣的會員及讀 者，請從速報名，切勿向隅。 「中國水墨花鳥畫班」(特別為有基本 知識的學者而設)，4月3日至5月29日，逢 星期三上午10時至12時。會員$80.00，非
題目：怎樣把房屋轉給子女 講者：李時勤律師 日期：3月12日(星期二) 時間：上午10時30分
● 卡拉OK歌藝班 溫哥華馬寶渥列治社區中心 2月14日至3月28日 （逢星期四上午10時15分至 12時15分) 共7節，每節 $ 7(歡迎隨時加入) 會員$90.00(共9課)。 「中國剪紙班」4月2日至5月28日， 逢星期二上午10時30分至中午12時。會員 $90.00，非會員$100.00(共9課)；材料及 教材費：$10.00 兩班上課地點：溫哥華中僑社會服務 中心110室(28 West Pender St., Van.) 電話：604-408-7274內線1054。◇
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松鶴之友最新活動
● 健康排舞班 1月7日至3月25日 (逢星期一上午10時30分至中午1時) 共10節 $ 40，每節 $ 5。 (歡迎隨時加入)
● 27週年會慶聚餐 日期：4月18日(星期四) 時間：上午11時30分至下午2時 地點︰珠城酒樓(溫哥華喜士定 東街1132號) 餐券︰每位$25
● 中國水墨花鳥畫班 4月3日至5月29日 (逢星期三上午10時至12時) 共9節，會員 80，非會員$90
● 中國剪紙班 4月2日至5月28日 (逢星期二上午10時30分至 12時) 共9節，會員 $ 90，非會員$100
查詢：中僑社會服務中心105室 (28 W. Pender St., Van.) 電話：604-408-7274內線1054
三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
一紙風行 家喻戶曉 葉承基、葉吳美琪 敬賀
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新
趣
黑 白 鷺 文 與 圖 ： 陳 曰
喜歡站在水邊的牛背鷺個子雖小，對牛卻是大幫忙。
香
港人喜歡吃一種小白菜，稱為「學斗」，是 「鶴藪」的音變。鶴藪位於新界粉嶺，即此 甜美蔬菜的出產地。所謂藪，是沼澤地，鶴藪便是 鶴之家。如今鶴藪仍有農田，亦有水塘。 不過香港其實沒有鶴。鶴是大型鳥，多見於 溫帶。在香港常見的長頸鳥是鷺，個子較小，喜歡住在水邊。最多是小白 鷺，黑嘴，黑腳，腳趾倒是黃色。 另一種白色的鷺乃是黃嘴，頸稍粗，驟眼不容易與小白鷺分辨，但牠 有個特性是常在牛的附近。它名叫牛背鷺，這是因為牠並不愛吃魚，而是 吃昆蟲，牛身上多的是牛蚤，所以牠愛站在牛身上吃蚤，是牛的好朋友。 今年到非洲，有機會看見黑色的鷺。名副其實牠一身黑，一點也不起 眼，卻在覓食時忽然有表演。只見牠頭向下一縮，雙翅向前展，收作一 圈，竟然變成一個小帳篷。 原來這是牠的絕招。看中有利位置，牠就來個遮光遊戲，可憐小魚突 然眼前一黑，還未及動彈，已成為黑鷺的點心了！◇
小白鷺跨石的動作十分優雅
黑鷺與小白鷺一樣，腳趾呈黃色。
(左至右)黑鷺從鳥變成帳篷的三部曲
總統以私人身份訪問
加拿大，並下榻作者
家中難得
中僑互助會
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三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
李國柱夫人 敬賀 《中僑新天地》三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
松鶴之友卡拉OK歌藝班 溫哥華馬寶 - 渥列治班同學
松鶴之友排舞班
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Koby Mak Bertha Ho Violet Tsang Alison Ng Angela Ip Kitty Lau Hilda Chan Fanta Yeung Diana Leung Amy Li Calvin Lai
導師：鄧玉葉
馬菊 、 王素貞 、 李秀珍 、 黃小慧 、施美蘭 、 李芸菁 、 黃玉清 、 Mary Tung 、 George Mui 、 Isabella Mui
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法 裡 法 外
避免寃案 認人有標準 在不少刑事案中，都涉及目擊者對疑犯的認人手續，然而有些時候，證人對 疑犯的確認出現錯誤或其他原因，結果造成寃案、錯案。筆者曾經審訊過一些案 件，其中說明了在識別疑犯在程序上的重要性。
文︰余宏榮
在
為數不少 刑事案件 (退休卑詩省級法官) 裡，證人 在法庭上指認被告就是犯案者的證供， 很多時候都是不可靠的。在轟動全國的 索菲諾 (Thomas Sophonow) 寃案發生 後，國會委任了聯邦大法官科里 (Peter De Cory) 成立委員會展開調查，他在調 查報告中提出多項建議，其中在透過照 片讓證人識別方面，警方有多個程序是 必須遵從的。 1.向證人最少提供十個不同人士的
照片； 2.這些不同人士的照片，盡量與證 人所形容嫌犯特徵相似。假如不可能， 那麼所用的照片應當與嫌犯愈相似愈 好； 3.如果在警員要利用照片的方式讓 證人辨認疑犯時，警方在由與證人見面 的時候開始，用錄像或錄音方式記錄整 個的過程。另外，負責利用照片讓證人 辨認疑犯的警員，不是調查有關案件的 警員，不應知道哪一個才是真正疑犯。 4.負責利用照片讓證人辨認的警 員，必須先向證人說明，他不知道誰是 嫌犯，也不知道照片裡是否也有嫌犯的
照片在內。此外，負責的警員同時要向 證人表明，識別疑犯固然重要，但識別 無辜也是同樣重要。如果有多個證人， 每一個證人都要使用同樣的程序去辨 認。 5.每張照片都要根據一定的先後次 序，拿出來讓證人辨認。 6.除了錄像或錄音，警員應要寫明 認人的過程和記錄證人的表示和反應。 所有證人每一句話的講話和反應，都應 該記錄下來，並要證人簽名確實。 7.在完成認人的程序後，負責警員 不可以與證人討論認人結果，避免影響 證人。
左為遇害的斯托普爾， 右為坐了四年寃枉監的索菲諾。
索菲諾寃案始末 索 菲 諾 寃 案 的 主 角 索 弗 諾 (Thomas Sophonow) 來自緬省，1981年他被判在 溫尼辟謀殺甜圈餅店員斯托普爾 (Barbara Stoppel)，經三度審訊，由於有目擊者認 出他是兇徒，結果被判罪名成立。他坐了 4年冤枉監後，1985年，經 DNA 測試後上 訴，緬省上訴法院最終宣判他無罪，而且 獲賠償260萬元。 案件當年轟動全國，引起對證人的認 人過程的質疑，導致國會於2001年委任聯 邦大法官科里 (Peter De Cory) 展開調查， 他最終提出建議報告。在報告中，科里提 出43項建議，其中11項涉及緬省，這宗案 件也成為重大的司法調查。
眾口一詞 認出銀行劫匪 筆者不厭其詳的說明證人認人的重 要性，是因為多年前曾經面對的其中一 宗案件。 案發於2000年11月15日晚上7時半， 地點是溫市中心西端 Davie 街的 Canada Trust銀行，當時被告 Moyou 走進該銀 行打劫，要求櫃面後面的職員拿出2000 元的給他，當時銀行職員馬漢尼 (Mahoney) 正在銀行內培訓一位新職員，見 狀拿出一個 dye pack (專門為應付到銀 行搶劫的現款包，內設有會自動爆炸顏 色的設備)給他。 被告接過後，立時交還給馬漢尼， 要他翻開。在馬漢尼無奈把 dye pack 打 開。接著被告就警告馬漢尼不要「玩
嘢」，要去拿真的現金給他。 馬漢尼就用他自己的職員卡從提款 機拿了500元面額20元現鈔給被告，並解 釋他的職員最多只能是500元，被告拿了 那500元的現金後就離開了，銀行之後立 刻關門報警。 警察與鑑證人員之後到銀行取證， 可惜警方在被告觸摸過的 dye pack 及 櫃面，均沒有發現被告的指紋，只拿到 了銀行內的視像記錄，看到整個搶劫過 程。 從視像的記錄中，警方取得了被告 的照片然後發出通緝令。當通緝傳單傳 到 Matsqui 懲教處的時候，多個工作人員 指出照片的人就是被告。
其中懲教處負責接收和釋放犯人的 Minnabarriet 指出，被告是在2000年10月 30日由她釋放的，被告在釋放時所拍攝 的照片，就是警方用來作讓人識別的照 片，警方於是拘捕了被告。而銀行內有 好幾個職員，也向警方表示，被告就是
案發時出現在銀行的劫匪。 警方是基於上述的證據而控告被 告，但被告否認銀行劫匪是他本人。這 宗案件唯一的爭論點，就是被告是否就 是錄像帶記錄的犯案人。 此案如何發展，下期待續。◇
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保 險 精 靈
U M P 賠唔夠的保障 大
多數車主購 買 汽 車 保 險時，除了基本保 障、碰撞保障和綜 黎國成 合保障(非交通意外 (資深保險顧問) 引致的損失，如失 車，車身被惡意破 壞等)之外，多數都會包括一個第三者責 任保險在內，一般稱之為全保(其實也不 是真正的全保，因為還有很多選擇性保 險，只是這些選項被忽略了)。 第三者責任保險的意思是，如果有 撞車事故發生引致另一方車輛的司機或 乘客身體受傷，而這撞車事故又是因為 自己的錯誤導致而又需要向對方車輛的
傷者作賠償，這賠償就會由自己購買的 第三者責任保險賠給對方。但如果肇事 的司機沒有足夠的第三者責任保險，那 怎麼辦？ 卑詩汽車保險局 (ICBC) 有一種選擇 性保險名為 Excess Underinsured Motorist Protection，簡稱 UMP (意譯車輛投保不 足保障)。購買了這個保險的司機，如遇 到上述的撞車事故而肇事的司機，又沒 有足夠的第三者責任保險時，UMP 就會 賠償給傷者。最高投保額可選擇由200萬 至500萬元。 舉個例︰假設有一宗撞車事故導致 我身體嚴重受傷，事故的錯不在我，法 庭判決肇事的司機要賠償給我200萬，但 那司機只買了100萬元的第三者責任保 險，他的保單最多只能賠償100萬給我，
華人新年必賭？ 不 管 海 內 外，華人被指好 賭，尤其春節期 間，各種賭博活 動，不論是大賭小賭或娛樂性的，幾乎 在華裔各家各戶可見可聞，大抵發新年 財是好兆頭。在美國，各大賭場春節期 間均有專車在華埠候駕，專門接載華裔 民眾前往發「新年財」。 新年必賭，似成風氣。到了春節， 賭博更是從地下轉至地上，從非法變成 「合法」，圍桌聚賭是中國人過年的傳 統重要活動之一，華人在各種賭博中， 以打麻將最為普遍，故「麻將」一詞聞 名於世，海外華僑，孔老二的四書五經 都可以忘掉，而麻將始終忘不掉，更有 稱之為國粹！此間有所謂復興華埠團體
者，假日在唐人街大打麻將，名為推廣 中華文化。 根據經驗談，我們的「國粹」麻 將，的確是各種賭博類型裡最迷人、最 讓人留連忘返的「佼佼者」。過年過 節，圍埋砌幾圈論英雄，美其名曰「消 遣」，甚至不少人家中也賭禁大開，大 人細路攻打「四方城」、呼盧喝雉也很 常見。 其實換個角度看，「手談」並非 十惡不赦，早有研究報告顯示，麻將 千變萬化，沒有一手可以相同，對於
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幸好我買了200萬元的 UMP，這100萬元 的短缺就由 UMP 來賠償。兩者加起來就 等如法庭裁決的總數200萬元了。 過往，一個車主如擁有超過一部汽 車，他只須購買一張 UMP 保單就可以保 障他名下所有的車輛。後來改了例，每
思考能力大 有幫忙，君 不見老人院 活動，例必 有打麻將一 環，目的乃 幫助長者思 考，減緩記 憶退化。 賭 博 ， 可能最初是 娛樂，但嚴重時成為沉迷病態。爭強鬥 勝，是絕大多數人在其日常生活中所追
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部汽車都要購買屬於該部汽車的 UMP， 才能確保名下所有的車輛都有相同的保 障。 汽車保險種類繁多，請教一下保險 從業員就能得到最合適的保障。◇
求的目標，而在賭博中最易表現，兼因 賭博又極具刺激性，很易使人「上癮」 ，常使年節間偶爾玩玩的人，不知自覺 而致欲罷不能，傷身傷財之外，更常為 家庭、社會帶來了諸多問題，實在不容 忽視。◇
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三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
推陳出新 成績斐然 方陸雪筠 敬賀
《中僑新天地》三十四週年誌慶
齊心協力 造福社群 中僑華埠耆英服務聯會 敬賀
《中僑新天地》三十四週年誌慶 過百義工參與《中僑新天地》每一期的採訪、撰 稿、編輯、校對、廣告及發行工作，可敬義工們 作出的貢獻令人欽佩。 義工們的努力，使廣大讀者每月都得到一份豐富 的精神糧食。 歐陽亦芃夫婦敬賀 2019年2月
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新
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為韓國瑜喝采 這幾個月透過網 絡旁觀台灣縣市長選 舉，看得津津有味。 這場選舉紅了 一個韓國瑜。他單 槍匹馬遠征綠營票倉高雄，以「一瓶礦 泉水，一碗魯肉飯」的實力，一點點經 營，一點點發酵，將個人理念與民間疾 苦充份磨合，話題吸睛，話語聳動，先 利用網絡「空軍」投彈，再集合在地「 陸軍」搶攻，終於集小步為大步，一舉 壓倒對手。
筆者以為，韓國瑜的勝選得力於三 方面，一是正氣，二是理念，三是魅 力。 韓國瑜一落場就聲言自己要打一場 乾乾淨淨的選戰，他不賄賂選民，造勢 晚會不出動遊覽車，會場每張椅子放一 瓶礦泉水，一份資料。選戰最激烈時， 國民黨主席吳敦義出面羞辱「花媽」， 韓國瑜在造勢晚會上公開批評，他說： 「我寧願乾乾淨淨地輸掉選舉，也不願 意骯髒地贏回來！」他又說：「選舉又 不是甚麼深仇大恨，沒有必要搞得像殺
孟夫子也懂豔情
顏純鈎
父之仇，奪妻之恨？」這種正氣凜然的 姿態，一改台灣歷來選舉的惡濁氛圍， 他站在高處，使宵小之徒不敢現形。 韓國瑜用了不少時間精力去接觸農 漁民，了解民間疾苦，選戰一開打，他 提出來的政治理念就很接地氣。他說「 高雄又老又窮」，因為滿街出租出售的 商舖，年輕人找不到工作，工資低微。 他又提出「北漂青年」的話題，希望讓 高雄的孩子回家。到最後，他提出來的 競選口號是：「貨要賣得出去，人要進 得來，高雄發大財！」這些話聽在多年
2019 屋子啟示錄 陳華英
阿濃 唐代詩人孟浩 然是李白的前輩， 兩人是好朋友。李 白曾有詩說：「吾 愛孟夫子，風流天下聞。」這「風 流」跟現在的理解不同，是灑脫放 逸、風雅瀟灑、才華出眾的意思。 李白的《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》 ，「孤帆遠影碧空盡，惟見長江天 際流。」更是深情一片。 得《千家詩》之助，孟浩然被 許多讀者所認識，因為第一篇就是 他的《春曉》： 春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜 來風雨聲，花落知多少？ 把春日清晨賴在床上，枕邊的 感覺和思維，細細描繪出來：昨夜 風雨，睡得不好，一睡就睡過頭 了，是被鳥兒的叫鳴聲喚醒的。
這時記起昨夜的風雨，掛念園中花 卉，不知有沒有狼藉一片？ 孟浩然是田園詩人，作品常有 「夫子」味，我卻發現他有一首「 豔情」作品，對少女春日情懷有深 切了解，題目是《春怨》： 佳人能畫眉，妝罷出簾帷。照 水空自愛，折花將遺誰？春情多豔 逸，春意倍相思。愁心極楊柳，一 動亂如絲。 青春期的少女開始愛美，化妝 打扮了。沒有鏡子，在水裡照照也 是好的，隨手摘了一朵花，要送 給誰呢？青春情懷總是豔美的， 在這春意泱然的季節就更加倍湧動 了。心中難以描述的淡淡愁緒，一 經觸動，就像風中的柳絲，亂成一 片。◇
習慣上，每逢新年前 後，都會抽點時間，靜坐片 刻，回顧舊年，展望來年，寫下一些希望， 訂下一些計畫。但是，這些年來，歲晚回眸 時，總是發覺未完成的計畫居多，漸漸地也 不敢寫下甚麼宏願了。只是除夕夜靜思片刻 的習慣仍在。 這個除夕夜，細雨纷纷，街道上聖誕新 年燈飾仍在閃爍，孩子們都出外和友人參加 除夕倒數去了。靜坐屋内，環顧四周，正沉 思間，忽然手機鈴響，友人傳來一則訊息， 說︰看看你的房子，你會獲得很多啟發。文 中如是說︰ 屋頂說︰「你要高瞻遠矚。」 電風扇說︰「要保持冷靜。」 時鐘說︰「要珍惜光陰。」 日曆說︰「要與時並進。」 錢包說︰「要積穀防飢。」 鏡子說︰「要自我反省。」
貂蟬是虛構美女 中國古代有四大 美女之說，指的是 西施、王昭君、貂 嬋、楊玉環四位。 西施是春秋末期的美女，出生在今 浙江諸暨一個鄉村，姓施，因住在西 村，大家便稱她為西施。當時越王勾踐 想用美人去迷惑吳王夫差，便選中西 施，命樂師教她歌舞和儀態。過了三 年，由范蠡帶去獻給吳王。吳王在姑蘇 臺給西施建春宵宮，對她寵愛備至，因 而沉迷美色，荒廢朝政，給勾踐滅了吳
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壓抑的高雄人耳朵裡，正是一石激起千 重浪。 韓國瑜本是政治邊緣人，多年賦 閒，一出場即橫空出世，以他高蹈的理 念、誠懇的態度、豐富的知識、無礙的 辯才俘獲人心。他一個秃子，貌不驚 人，衣著普通，卻能聚起人氣，這一切 都得力於他的個人魅力。他的個人魅力 除了來自性格之外，也取決於長年的修 養。郝龍斌說他每月讀一本書，多年借 行山沉潛自己，因此韓國瑜比起其他縣 市候選人，更顯得厚積薄發，成竹在 胸。 自韓國瑜起，台灣的選舉去到一個 新的台階，他不但改變自己，還將改變 國民黨甚至民進黨，他已經改變了台灣 的選舉文化，還將改變台灣的民主和民 生。◇
國。吳滅後，范蠡便帶西施一起隱跡太 湖。蘇軾在詠西湖詩中說：「欲把西湖 比西子，淡妝濃抹總相宜。」這裡的西 子就是指西施。 王昭君是西漢時人，出生在今湖北 興山縣。漢元帝建昭三年被選入宮，因 為沒有賄賂宮廷畫師毛延壽，被畫得不 美，所以沒有選入後宮，後來元帝把她 賜給匈奴呼韓邪單于，呼韓邪單于死 後，昭君上書漢廷要求歸漢，但元帝為 了和番，仍叫她遵從胡俗嫁給呼韓邪之 子復株絫若鞮單于，以致她最後病逝番
枱燈說︰「要照亮別人。」 床說︰「要有休息和夢想。」 窗戶說: 「要拓寬視野。」 地板說: 「要腳踏實地。」 樓梯說: 「要步步為營。」 最發人深省的也是最有趣的卻是—— 馬 桶說︰「要懂得放下! 」 原来，滿屋子的傢具，都能啟示你如何 面對自已的生命。 尤其是「要懂得放下」，佛家說︰「放 下，自在。」無論是心靈上的掛慮，物質上 的慾求，如能放下，就如逃脫囚籠的鳥兒， 海闊天空任飛翔，自然有歡喜心，生活自然 快樂。 新的一年來到，此刻，你正是坐在屋子 裏閱讀嗎?看看四周吧！把這屋子啟示錄與 你分享。祝願你新旳一年身體健康、精神愉 快、從心所欲、事事有成。◇
許行
邦。曹雪芹有詩云：「絕豔驚人出漢 宮，紅顏薄命古今同。君王縱使輕顏 色，予奪權何畀畫工？」 楊玉環，今山西永濟人，初為唐玄 宗之子壽王李瑁的妃子，曾出家為女道 士，道號太真。後被玄宗選為貴妃，寵 愛備至，甚至將她的宗兄楊國忠從四川 召入朝出任宰相，形成外戚勢力，禍國 殃民，以致引起安祿山之亂，逼得玄宗 逃離長安，行至馬嵬驛，軍士造反，殺 楊國忠，逼貴妃自縊。所以白居易在《 長恨歌》中說：「西出都門百餘里，六
軍不發無奈何？宛轉蛾眉馬前死……君 王掩面救不得，回看血淚相和流。」 至於貂蟬，完全是虛構人物，最初 出現在書話本，後來由羅貫中在《三國 演義》中使之具體化。話說東漢末年， 宦官與外戚之間爭鬥激烈。靈帝死，年 僅14歲的少帝即位，由何太后臨朝，太 后以其兄何進為大將軍輔政，使外戚與 宦官之間的鬥爭更趨惡化。何進欲殺宦 官，召董卓入朝，以致董卓獨霸朝廷， 司徒王允欲殺董卓，便利用其侍女貂蟬 作美人計，挑起董卓與其義子呂布之間 的嫉火，由呂布殺了董卓。後來呂布娶 貂蟬為妾，呂布死於曹操之手，從此貂 蟬便在《三國演義》中消失。◇
新
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仮生離難耐 陳國燊 在廣州與兒孫們歡度 了 一 個愉快溫馨的農曆新 年 之 後，大衛、美寶夫婦 又回到了列治文的家。列治文各大商場，包括 華人或非華人商場的農曆新春氣氛仍舊相當濃 烈，卻未能沖淡他們夫婦倆心中的惆悵。在白 雲機場離別前一刻的難捨難離，至今仍然夢魂 縈繞。那天，一對漸漸懂事的小孫兒女抱著公 公婆婆的雙腿大哭，不讓他們上機。小孫女還 抬頭哀求婆婆：「婆婆可以不走嗎？」 大衛夫婦上世紀90年代未期帶著獨生女安 祖兒由香港移民加拿大。安祖兒學業成績優 秀，從來不用父母操心，大學畢業後也找到 工作，8年前與來自廣州的大學同學阿祖結了 婚，並先後誕下兩名可愛的孫兒孫女。女兒女 婿婚後一家仍舊與大衛夫婦同住，一對孫兒女
都由婆婆看顧，樂也融融。 然而，3年前阿祖決定「海歸」，回流中 國尋找更佳的發展機會。大衛夫婦雖然千萬個 不捨也得接受，因為這是女婿女兒自己決定的 事。阿祖回流中國後，乘著中國掀起的「一帶 一路」，也借助頭頂上「海歸」的帽子，事業 一帆風順，早已打消了返回加拿大的念頭。三 年來，大衛夫婦每年都到廣州探望半月，這機 場送別傷心的一幕便年復年地重演。 昨夜美寶終於按捺不住對老伴說：「香港 離廣州不遠，來往坐巴士、高鐵都很方便，為 了能夠更多時間見到女兒一家，特別是一對孫 兒女，我們是否應該考慮回流香港呢？」 大衛沉默無語，當年為了女兒的前途移民 加拿大，難道今時今日又要為了兒孫作第二度 移民？◇
回顧與前瞻
地
聖誕節前，在一大型購物商場裡面，大約30幾 名小學生在鋼琴伴奏下唱著聖誕歌曲，仔細看， 有的孩子亞洲人面孔，有的孩子金髮碧眼，有的 孩子纏著印度包頭，也有的孩子戴穆斯林頭巾， 但是他們神情專注地在老師的指揮下，高聲齊唱 平安夜。我在旁佇立數分鐘，而這一幕卻深深印 在我的腦海，禁不住一陣感動。 新結識的 L 女士，90年代初由中國大陸移居 石貝 歐洲 H 國，為何選擇此國？是因當時歐洲僅有 此國不必簽證，即可直接獲得居留權。L 女士是 中醫師，在那裡開設診所，大受歡迎，病人源源不 斷，他們一家四口一住18年，但依然決定移民加拿 大，說起原因，真的令人無奈。 L 女士一家自從移居此國，便努力融入當地生 活，好在他們當時年輕，孩子們又小，很快便可用 當地語言與人打交道，有些病人預約時，在電話中 竟不相信L女士是中國人，她唯有笑著說等你見到 我就知道啦。 不能不說，這一家人的適應能力真是超強，當 地不要說中國城，連賣中國東西的地方都沒有。她 說，那些年她學會了好幾種當地的菜餚，直至今天 都是他們家的家常菜。 儘管如此，她一家還是遭到不愉快的境遇，有 次她去市場排隊買香腸，排到她的時候，售貨員竟 視她如無物，問她後面的客人需要甚麼，L 女士見 此，熟練地用當地語言不疾不徐地跟售貨員抗議： 為甚麼你明明看到我，卻越過我服務排在我後面的 客人？售貨員立刻尷尬地道歉，陪著笑臉問她需要 甚麼。 還有更令人難以忍受的，一次她在路上開車， 遇紅燈停下，另一部車停在旁邊，那司機竟搖下車 窗，指著她大聲說，滾回你的國家去。她不可能在 那種情況下與那司機理論，心裡當然很不是滋味。 孩子們在學校屬於千分之二的少數族裔，不要 提當地的孩子，連學校老師也會當眾羞辱 L 女士的 孩子，她曾直接向校長投訴，但是，H 國非移民國 家，種族歧視處處可見，奈何？ 為了孩子們，她決定離開已視作第二故鄉的 H 國。加拿大乃移民國家，多元文化是國策之一，以前不曾體會其含 義，如今方知生活在這裡是何等幸運。◇
聽 ， 孩 子 們 在 唱 歌
李光澤
賀 午言
隨著醫學近年不 斷進步，人類壽命 只有繼續延長的趨 勢。人生走過了大 半輩子，可有細數 生命中曾經出現過的大事？ 不久前在一個工作坊中，導師邀請參 加者寫下至今發生過的重要事情。當靜思 下來，腦海中的時間、人物、環境片段 錄像便歷歷在目：童年時不小心過馬路被 貨車撞傷，要住院三個多月；中學第五年 得到一位好同學鼓勵成為天主教徒；畢業 後幸運地進入一間藥廠工作；結婚四年內 三個孩子相繼出生；有一次登報賣車被兩 名賊人以試車為名，將車駛入石崗引水道
亮刀打劫，險些沒命；因為九七回歸而移 民溫哥華；重新被聘進入藥廠工作；在一 個冬天早上，從威士拿駕車回溫哥華時下 雪，車輛失控險些墮崖；在藥廠工作了24 年後退休…… 生命在不同的階段中，總有不少的天 使出現：在交通意外中一直全力以赴為我 治療的汪醫生；在我小學6年級為我課餘 義務補習的黃老師；引導我信仰方向的王 同學；推薦我入藥廠的羅醫生；在教會聚 會中認識了我的妻子；提供我在澳門週 末兩年多讀書時住宿的歐陽先生伉儷；為 我分析移民選擇的蔡醫生；在20個月太空 人生涯中，風雨無間邀請我每週一天共進 晚餐的李氏伉儷；移民溫哥華的好鄰居溫
伯；願意取錄我再次投身藥廠行業的昆先 生；指導我靈修操習的關神父，以及許多 好朋友……生命就是在順逆境、跌宕起伏 中成就了我的人格基礎，充滿了感恩和無 言感激。 在餘下的人生下半場，生活雖然還是 圍繞在健康、伴侶、朋友、金錢中，但除 此之外，應該還會有空間令生命更精釆： 繼續積極參與適合自己能力的義務工作、 學習自己有興趣的科目。既然自己經歷過 被天使保護的安全和愛的滋養，期望還可 以敏銳地留意到別人的需要，作他人的天 使。 祝願大家在新的一年，身體健康、生 活愉快。◇
三十四年， 何曾言休； 齊心協力， 風雨同舟； 妙筆生花， 枝繁葉茂； 激濁揚清， 不敢為後； 傳遞正能， 精神抖擻； 千帆競發， 百舸爭流； 松齡鶴壽， 天長地久。◇
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創意？抄襲？ 百合谷 最近在墨西哥出 現了一家類似日本某 名牌精品店的公司， 在各大商場大舉開店營業，甚至連機場 也有她的身影。 墨西哥生活枯燥，平日難道一見這 種新奇摩登有情趣的店鋪，一時十分興 奮，見店中擠滿了購物的人潮，排隊等 買單的人龍頗長，看來生意不錯，想在 這裡生活的中日韓僑民終於等到一家可 慰藉鄉愁的去處，但走近一看卻沒看到
一個亞裔。 店舖名稱十分近似那家在溫哥華的 日本雜貨店，店名下也清楚寫著日本設 計品牌。店鋪很受歡迎，但買東西的人 除了筆者，竟全都是墨西哥人。 後來上網查看，才知道這是具有中 資背景的公司，她在日本註冊，總公司 位於日本東京，生產綫當然在中國大 陸。細心觀察其產品，設計雖神似日本 品牌，但全在中國製造。 其實這不是問題，現今世界上各個
印象‧廣州 三歲時隨父母 離開廣州到了澳 門，小時候經常 聽到父母掛在嘴 邊、經常提到有關 廣州的有︰中山紀念堂、海珠橋、越 秀山、六榕寺、惠愛路、廣大路、惠 如樓、陶陶居、大新百貨公司、紅線 女、馬師曾……以及那剪不斷的故鄉 情。 廣州市別稱「五羊城」，傳說古 代有五個仙人，各穿彩衣、手執稻 穗，騎着五隻仙羊，降臨廣州城。仙 人離去後，五隻仙羊化為石羊留在山 坡上，自此廣州市被稱作「五羊城」 、「穗城」。 這個中國南方最大、歷史最悠久 的名城，是我的出生地。
聽說普通人的記憶是從六歲開始 的，但我的記憶來得特別早—— 我的 記憶是從搖籃裡開始的。 夜深了，母親把我抱在她的懷 裡，在窗前來回地踱着步、哼着兒 歌，哄我入睡。我聽到母親哼着︰ 「月光光，照地堂；年卅晚，摘檳 榔；檳榔香，買子薑；子薑辣，買蔔 達……」這是記憶中，母親哼給我的 第一首兒歌。 下雨天，母親就唱着︰「落大 雨，水浸街，阿哥擔柴上街賣，阿嫂 喺屋企着花鞋……」而姐姐就唱着: 「 落雨微微，水浸田畿；田畿有條 蛇，嚇親大老爺；大老爺有塊鏡，照 去文化宫；文化宮做乜嘢戲？三毛流 浪記。」 雨停了，天上出現一道彩虹，阿
幸福快樂 2019年，新曆年 剛過了一個月，農曆 新年又到了。在此祝 賀各位身體健康，心想事成，開開心 心每天做個快樂人。 提起快樂，總令人聯想起幸福快 樂這四個字。甚麼叫幸福？甚麼叫快 樂？有人說「幸福的最高境界，就是 陪著自己喜愛的人，守著一屋的舊物 和數著一段段的舊歲月」，又或者兩 個相愛的人，過着清幽恬靜的生活； 又或者追尋自己的理想，無論成功與 否，都不悔。無論是甚麼，幸福定義 各有所別。 至於快樂，有人覺得所謂內心的
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快樂，就是一個人過著健全的正常和 諧生活。不過，幸福並不是必然的， 不是你說有就有，也不是人人真的擁 有幸福。作為單親，隨著時間消逝， 孤單和寂寞仍然存在。不過，經過時 間洗滌，對人生略有領悟，明白人生 不是擁有幾多，乃是計較少，知道自 己胸襟有多大，懂得自省、發現和尋 找，自由自在做自己喜歡的事，過著 無拘無束、安穩和充實的生活，在人 生道路上有兒女相伴，讓我有一個美 好的回憶，也是幸福的。 很久以前，朋友問一個問題，你 的開心是甚麼？我不假思索的回答， 丈夫開心，兒女開心，我自然開心；
名牌產品，又有那些不是在中國製造的 呢？爲何日本人就不來這店鋪消費？筆 者百思不得其解。 終於有一個日本人坦白的告訴筆 者，原來他最不滿的是這家中資公司以 日本設計品牌作招徠，故意抄襲，欺騙 顧客，用心不良。墨西哥人分不出誰是 誰，只要喜歡，價格相宜，管你是真日 本還是假日本，卻沒想到日本人會那麽 介意。 其實甚麽才是正宗日本設計？日本
劉全豔
歡姐就拿個大木盆，坐在木板櫈上， 在後院洗着衫。而我和姐姐就歡快地 蹲在那大木盆旁邊，用阿歡姐木盆裡 的肥皂水，吹起肥皂泡來了。 母親抱我坐在屋前高高的門檻 上，輕輕揑住我的小手指，放在她的 手心中，然後唸着: 「點蟲蟲，蟲蟲 飛，飛去茘枝磯！」之後就推着我 的小指頭從她的手心快快地滑走。這 是記憶中，母親與我玩的一個最簡單 的遊戲。之後她把我抱回屋內，放到 小木馬上，一邊搖着小木馬，一邊唱 着︰「搖搖搖，搖到外婆橋，外婆對 我笑，叫我好寶寶 !」 我的外婆啊，她就住在離我家不 遠處的那條叫做「大馬站」的大街 上。◇
何鳳鳴 相反他們不開心，我便不會開心。朋 友的回應，那麼你便沒有自己了。 當時我也不明白，作為妻子和母 親的，當然是以家人為重。成為單 親，開始明白，以家庭為重是沒有 錯，只是忽略了自己的感受，將不愉 快的心情鬱悶在心裡。唯一能夠幫助 自己，就是真正面對自己的內心世 界，與自己內心相遇，對自己剖白， 聆聽自己心底話，才能開放自己，才 能面對自己，才能懂得愛自己。 外面的環境我們不能改變，唯有 自己的心情才可以改變，遇有任何困 難或難過時候，只有微笑，不改其 樂。◇
產品給人最與別不同的地方，在其簡 潔，精緻和可愛。筆者覺得只有可愛是 日本專屬的，簡潔和精緻的設計，北歐 就更有代表性。 而日本的傳統審美觀又是取經自中 原大地，不要說遣唐使在中國學了不少 當時的先進技術，北宋興起的禪學東 漸，在日本掀起持續數百年的熱潮，禪 宗對日本的美學影響深遠，在各個領域 都是品味高尚的象徵。 那麽到底是誰抄襲誰呢？甚麽才是 創意？所謂天下文章一大抄，今人抄襲 前人，後人又抄襲今人，不就是這樣抄 來抄去的麽？太陽底下無新事，人類能 有甚麽真的創作，都是繼承自無數前人 的努力，實在沒甚麽好自誇的。◇
笑口常開 陳孟玲
豬年伊始，筆者向讀者們說 一句祝賀語就是「笑口常開」， 喜歡笑的人最開心、最幸福和最 美麗的！ 笑容可以互相感染，當見到別人笑的時 候，也會很自然地報以一笑，喜樂、和諧和 親切的感覺，便會隨之而生，「它」啟悟了我 們，原來不懂笑的人是最愚蠢的。 有些人會說：「我沒有開心的事，如何去 笑？」其實「笑」的呼喚，一視同仁，故有些 生活貧困，受盡挫折的人，也許他們笑得比豐 衣足食的人更燦爛，一切視乎自己採取甚麼態 度去面對現實的生活。 一句「笑口常開」，當中已包含著千言萬 語的祝福：(一)身體健康：健康是無價寶，擁 有健康的人，笑聲一定響亮；(二)家庭和睦： 家和萬事興，正享受著妻賢子孝、數代同堂 的幸福人兒，他們的一言一笑，皆流露著無限 感恩的表情；(三)風調雨順兼太平盛世：能夠 生活於這片樂土上的人，還可以不稱為人上人 嗎？尤其是今天的世界，想找一片如此福地， 更是難上加難！ 除了送上以上應該受歡迎的祝福外，更希 望我們大家都能同樣以笑口常開的態度來面對 一些生活的挫折。所謂人生不如意事，十常八 九，也沒有人是一帆風順的。因此，倘遇上 風高浪急之時，更加要以鬆容不廹的態度來面 對，只知縐著眉頭苦著臉，是無濟於事的；反 而最需要一個冷靜的頭腦和一顆不煩不燥的澄 明之心去思考、解決。在這處理過程中，也必 須依靠一些自發性的正能量，而這些能量就是 來自放鬆心情的笑一笑，必然會找到解決困難 的方法。 所以，無論是喜是悲，都要謹記笑口常 開。皆因快樂並不代表生命中沒有痛苦挫折， 而是學懂笑著面對。◇
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暉
家庭假期新體驗
發 達 黑字 最近因工作關係， 遇見許多訪問加拿大的 中國大學教師，說到中 國城市建設非常發達，有許多吸引青年 人才的計畫。一位教師邀請我去中國工 作，說「以你的學歷和水準，在高校教 書綽綽有餘。馬上可以評上副教授，大 學還會撥許多研究經費給你，甚至成立 一個研究中心。」這條件真優厚。我便 問，「那需要做些甚麼？」「甚麼都不 需要，教學任務很輕，只需你在學校， 有這個位置，專心做研究。」對方說。 細究原因，是中國有相關政策，一 所高校能吸引多少海外人才，排名聲譽 就上升，亦會獲得相應撥款。另一位教 師又說，在一些沿海大城市，更有年薪 過百萬的公立大學項目，聘請海外歸來 的教師。類似的邀請和對話，不一而 足。比起舊時老華僑的金山夢，現在的 「金山」似乎已在太平洋的另一端。 中國的確發展得快，甚至已算發 達。在中國的一些朋友，都笑說加拿大 是「村」，溫哥華街景已算繁榮，亦被 諧稱為「溫村」。 聖誕時，我在廣州度過一週，擺小 攤賣蔬果的阿姐都拿出一塊有二維碼的
蔡師奶 一 年 復 一 年，12月31日晚 上，孩子們拿著紙 筆寫下他們一年 來十大難忘事和三個新年願望。不同 年紀、不同性格、不同興趣、不同經 驗，他們各人都有其獨特的難忘事。 而連繫全家最難忘的，是在去年8月最 後的一星期，駕駛旅遊休閒車 (RV) 往 奧索尤斯 (Osoyoos) 的家庭假期。 在我認識從香港移民到加國的朋友 圈子中，只有一位喜歡每年租用這些 又稱旅宿房車 (Motorhome) 的旅遊休閒 車。原來外子和妹夫同樣有駕駛旅遊 休閒車的夢想，於是我們兩家決定隨 朋友一家租用休閒車往全加國唯一的 沙漠—— 奧索尤斯去。 朋友介紹了蘭里的一間租車公司， 我們一家八口需要最大的車，選擇了 有八個床位的 Class C Bunk Model，像 旅行巴士般的車款。雖然車身長達接 近十米，但駕駛這類型的休閒車卻不 需要特別車牌，一般 CLass 5 即可。 車內五臟俱全，飯桌、雪櫃、爐頭、
牌，說掃碼微信支付。我去電影院，見 到特別的自動販賣機，有便攜式的充電 寶可租借，用手機網上支付，不過幾秒 鐘的事情。我去唱歌聚會，KTV裡環境 音響設備一流，更有多種飲食提供。 朋友說網上購物點餐，快遞很快就 到，連送藥都可以；和朋友出行多用嘀 嘀打車，來去定位都十分方便。我又見 到街上許多修建中的地鐵站和高樓，更 新升級的街道，新開張的店鋪，彷彿一 切用繁華都市來形容也不足；道路上都 貼著許多標語，說如何迎接新時代的建 設。朋友說，現在出門，只帶一個手機 已經足夠。 新年後我回到「溫村」，某日在列 治文行街，見到購物中心許多店鋪都已 可以用手機支付寶付款。我旋即想起中 國城市的體驗，中國同事的邀請，以及 在家鄉廣州的印象。當我在廣州的影院 看電影時，身後有人時時還會大聲講電 話聊天，我又覺得不習慣了。 近鄉情怯，怯的卻不是語言、情感 或記憶，而是身處急速變化中不知何去 何從的徬徨。這個社會發展很快，卻究 竟要去哪裡呢？我又要去哪裡呢？◇
一雙金色的單鞋 養樂多 不知從 甚麼時候開 始，小姑娘 就愛美了。 「媽媽，能不能給我買指甲 油？」「媽媽，芊芊戴了耳 環……」 她媽是一個較樸素的人， 也不怎麼會打扮，所以娃就有 點「慘」了。別人家的小姑娘 天天裙子、紮小辮子，精緻得 不得了；我家的時常是衛衣運 動褲加跑鞋—— 這還算好的， 有時候手巧的奶奶會自己編織 一些毛線衣，鮮綠鮮綠的，又 或是一種檸檬裡摻點土的黃， 配在一起，哇，別說這是個加 拿大小姑娘，感覺瞬間穿越回 90年代的小鄉鎮。 就在這樣「惡劣」的零審 美環境之下，有一種「臭美」 還是悄悄地在我娃心裡生根
發芽了。朋友送了蕾絲的蓬 蓬裙，她試了後捨不得脫， 一個人在房間裡狂嗨「Let it go, Let it go!」一個氣勢十足 的 Elsa 公主因了這條裙子閃亮 變身；帶她去逛街，摸著那 些 bling bling 的髮箍、髮夾、 項鏈，久久難以釋手，用渴望 的眼神看著她媽。她媽翻了一 下價格標，what ? 一個髮箍就 要10刀？淘寶可以買10個了 吧？！果斷哄騙離開。 自然失落。有時候當媽的 也看不得這樣的失落，覺得不 那麼貴，她又沒有的，就買 了。娃就在這時買時不買中長 大了。不過，後來發生的一件 事，總讓我難以釋懷。 這是聖誕前夕。我給她買 了好多東西：兩雙新鞋子，些 許玩具，一個新書包……有天 逛街想給她買雪地靴，她突然
在一雙金色的類似芭蕾舞鞋的 小單鞋前挪不開眼。她幾近祈 求：媽媽，可以買這雙嗎？ 這多雨雪的冬，怎麼也不 是穿單鞋的時候，這一回我說 的 No，還給她講了道理。她一 臉的失落，但依然懂事地點了 點頭。 回到家，她一個人在房間 裡畫畫，沉默不言。我覺不 對，就過去問，她不語。我 說：「是因為那雙鞋嗎？」她 哇的一聲哭了。 那一刻，我突然覺得自己 好糟糕。小時候誰還沒渴望過 甚麼呢？不過就是一雙並不貴 的單鞋；可是總不能事事都滿 足吧？那日後可不得要星星要 月亮去？ 買還是不買？沒有答案。 真希望有經驗的媽媽能分享一 二。◇
廁所、企缸、鋅盆，加上廚具和一切 清潔用品，這確是一幢房屋。孩子一 跳上車便興奮不已，立即選定自己的 床位，探索一番，才幫忙搬行李、單 車、食物等上車或放在車旁的行李 櫃。一多小時後，終於可以正式出發！ 外子小心奕奕地駕駛著龐然大物， 吩咐我門聽著有沒有怪聲。出一號公 路前有大斜路，我們聽到西瓜和杯楪 在儲物櫃內滾動。停在交通燈前，車 旁的司機按著喇叭，原來我們車外單 車架下的行李櫃沒有好好鎖上。 整頓一切後再次出發，小的睡 覺，大的玩撲克、看電影、吃零食、 看內陸零星的山火，行車順利。四個 多小時後，我們先往朋友預約好的酒 莊晚膳，正轉入酒莊小路通之際，車 外突然出現有物件被拖行的怪聲。落 車一看，單車架跌了下來，老大的單 車完蛋了！幸好沒有人受傷，加上酒 莊的環境和美食，租車公司願意賠償 單車修理費，我們度假的心情仍然美 好。◇（待續）
冋校園欺凌 蘇慕舜 年代轉變， 但校園欺凌歷 代總有，而且 愈來愈容易。 在爸爸媽媽年 代，有些同學總會用杯葛、出言 不遜等方式，去針對某一位或某 些同學。 到了我當學生的年代，被欺 凌過，也欺凌過人，所以我也沒 可能在道德高地上談論這話題。 還記得當時還是小三，我的 好朋友兼鄰座同學覺得 K 同學很 「古怪」。所謂「古怪」，其實 因為她右腿因為某種原因，長期 需要一個膠腳架承托和輔助，走 路時有點蹣跚。但鄰座同學很 不饒人地發明「K 病毒」，在班 上散播謠言說，如果誰碰到 K 或 她的物品，就會遇上厄運(例如 默書或考試不合格等)，這當然 是 self-fulfilling prophecy，總之 自己沒讀好書，考得差都只會賴 「K 病毒」。
K 在這整整一年也被我們杯 葛，現在想起，我也替她不值， 也對我們的行為十分鄙視，但我 們當時沒有分辨是非的能力。 到了中三那年，那時很流行 網誌 Xanga 和網上 guestbook， 不知怎的，我的 Xanga 上不斷有 一個匿名人士留言關於我和鄰校 一個男生拍拖，然後被狠撇的不 實言論，回到學校時又不停給其 他同學揶揄，令我非常困擾和苦 惱。 後來我找到這個匿名人的 IP Address，原來是我一個好朋友， 找她當面對質，原來她不滿我 私下約了另一個朋友去唱K而報 復。 現在校園欺凌已搬到網上， 就像 Netflix 上的 13 Reasons Why 和 American Vandal 的故事主人翁 般，尤其是小朋友上網的年紀愈 來愈小，家長和老師們需要更小 心留意以免他們無知的傷害了同 輩。◇
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又一村海鮮酒家 珠城大酒樓
紅日大酒家 紅鶴酒家 永寧藥房（P & A Pharmacy） 勝利藥房 東一街/許振亞牙醫診所 北京書店 食家飯堂 泰山牛肉粉 粥麵軒 粥麵館 松屋麵包西餅 廉記牛肉粉
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列治文 中僑列治文服務中心 中僑列治文社區培訓中心 列治文公共圖書館︰ Brighouse (Main Branch) Ironwood Branch Cambie Branch 列治文公眾市場
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素里 中僑素里服務中心 紀元圖書 素里公共圖書館︰ Guildford Branch Newton Branch City Centre Branch Semiahmoo Branch Strawberry Hill Branch Cloverdale Branch Fleetwood Branch Ocean Park Branch
100-15117 101st Ave. 15277-100th Ave.（近大統華超市） 5642-167A St. 13795-70th Avenue 10350 University Dr. 1815-152nd St. 7399-122nd St. 5642 -176A St. 15996-84th Ave. 12854 17th Ave.
三十四週年報慶
三十四週年誌慶
防癌的 三個數字 防癌抗病 易如反掌
《中僑新天地》三十四週年誌慶
472 West 15th Avenue. Vancouver BC. V5Y 1Y4 (604)736-7017
www.ayco.ca
0
是不吸煙
5
是每天吃 5 份果菜
30
是每天 30 分鐘運動 步行是最平和的運動 老幼咸宜
數十年來忠誠為商貿業︑製做業︑ 法團︑信託及個人服務 2019年2月
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投 資 理 財
2018 年度 個人稅務概要(上) 鄺劉金嫦會計師
一
年完結後，又是我們要 搜集及整理資料文件， 準備報稅的時候了。下列為 2018年度個人稅務的資料。
聯邦稅率 2018年的聯邦稅率與2017年一樣分五級，只是各 個階梯的入息額稍作調整，以下是2018年與2017年的 比較。 應課稅收入的入息階梯 稅率
2017年
2018年
15%
$1至$45,916
$1至$46,605
20.5%
$45,917至$91,831
$46,606至$93,208
26%
$91,832至$142,353
$93,209至$144,489
29%
$142,354至$202,800 $144,490至$205,842
33%
$202,800以上
$205,842以上
卑詩省稅率 跟隨聯邦政府2016年的做法，卑詩省在2018年亦 新增了高入息的稅階，對$150,000以上的入息，徵稅 16.80%，兩年的比較如下： 應課稅收入的入息階梯 稅率
2017年
2018年
5.06%
$1至$38,898
$1至$39,676
7.70%
$38,899至$77,797
$39,677至$79,353
10.50%
$77,798至$89,320
$79,354至$91,107
12.29%
$89,231至$108,460
$91,108至$110,630
14.70% 16.80%
$108,460以上
個人免稅額 在聯邦的免稅額方面，2017年下半年 開始取消的公共交通費免稅額，在2018年 已完全消失。 此外，子女的健身及文化藝術活動之 類的免稅額，在聯邦的層面上，2017年已 經取消了，但卑詩省仍然保留。到了2018 年，卑詩省也取消了這類免稅額。 右表為2018年聯邦及卑詩省的主要免 稅額。 註一：長者淨收入超出限額(聯 邦：$36,976；卑詩省$34,757)，免稅額 便會按超額入息的15%扣減，淨收入到 $65,884，卑詩省的長者免稅額便完全扣 盡，而淨收入到$85,862，聯邦的免稅額 亦完全扣盡。 註二：合格的學費為專上教育或職業 訓練的學費，付給一所機構的金額必須超 過$100。 註三：學費及教育免稅額(卑詩省)， 可以轉給配偶、父母或祖父母申報，但必 須要在學生本人不需要使用時才可轉報， 最高轉報額為$5,000，卑詩省的最高轉報 額亦是$5,000。◇ (未完，下期待續)
$110,631至$150,000 $150,000以上
慳稅小貼士
狗去豬來，已 是2月初，提醒大 家一下，為2018 稅務年度注資 RRSP (註冊退休儲蓄計 畫)的截止日期是3月1日，就算還未能 決定作何種投資項目，也應將錢先存 入 RRSP 內。
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2019年2月
不少長者已經有兒有 孫，若兒孫輩尚未成年， 那麼提點他們一下，不但 可能慳稅，而且也是一種 理財的教育。 十來歲的孩子不大可 能賺錢多到要繳稅的地 步，既然賺不夠免稅額， 當然不必報稅。但報稅 其實有好處，他的收入的 18%是會算入 RRSP 可延 稅供款額度內的，將來成長真正工作報 稅時，便可用作 RRSP 延稅額度，銀碼 小小，但積少成多，而且也培養理財和 儲蓄習慣。 若孩子正在攻讀大學或專上學院， 而前此已成立並注資 RESP (註冊教育儲 蓄計畫)，在此期間提取的資金，歸入 孩子稅務，要注意的是應先提取政府資 助或投資收益 (EAP) 的部分，「本金」
2018年個人免稅額 免稅額
聯邦 (可扣稅15%)
卑詩省 (可扣稅5.06%)
基本個人
$11,809
$10,412
長者(註一)
$7,333
$4,669
配偶或相當於配偶
$11,809
$8,915
18歲以上殘障依靠人
$6,986
$4,556
殘障人士
$8,235
$7,809
加拿大退休金供款(最高額)
$2,593.80
$2,593.80
就業保險金供款(最高額)
$858.22
$858.22
退休金收入(最高額)
$2,000
$1,000
受僱收入(最高額)
$1,195
沒有
子女領養費(每名最高額)
$15,905
$15,905
首次置業(最高額)
$5000
沒有
學生貸款利息
實付數
實付數
學費(註二及註三)
實付數
實付數
教育免稅額(註三) 全科生(每月)
沒有
$200
散科生(每月)
沒有
$60
$2,302
$2,165
醫療費 超出淨收入的3%或
慈善捐款 首$200捐贈數的 $200以上捐贈數的
15%
5.06%
29%
16.80%
若應課稅收入超過$205,842，聯邦的捐贈免稅額可高達33%，卑 詩省則維持不變。
鄧愛玲(註冊財務規劃師) 提取不妨盡量延後，因為提取本金不算 收入，不用計稅的。當孩子讀畢大學 後，RESP 內剩餘的金額，所有提取盡歸 家長名下，「增長收益」的部分會算作 家長收入計稅，雖可轉入RRSP，但也得 看有否足夠 RRSP 可延稅供款額度。 說到正在工作的成年人了，僱主每 月代他扣起部分收入交予稅局，但若到 年終結算而仍有相當一筆退稅金時，則
等於年中扣稅過高了，可向稅局申請下 一年減少扣稅額，為2019稅務年申請的 話，現在正是時候。 達65歲的長者而無長俸收入者，可 考慮提早將部分 RRSP 改為 RRIF，然 後就得以享用稅制中，每年可提取2000 元的長俸收入優惠 (Pension Tax Credit) ，這個優惠若當年不用便作廢了。 常說一年之計在於春，除了上面所 述的各個階段的考慮，也應就自己的通 盤財務考慮一下。是否從稅務的角度看 有可改善的餘地？例如一些賺利息的項 目放在 RRSP 或 RESP 內。 ◇
生 活 情 趣
淋水與光照 陳鈺祥 (培英園藝社導師)
種
植的三大元 素，包括 水、日照及施肥， 這裡先給大家簡單介紹淋水及光照的注 意事項。
水份 1.大乾大濕： 土壤空隙中含有空氣，供植物根部 及土中微生物呼吸。淋水時，水把土中 空氣趕出，水流過後，新鮮空氣又重新 進入土隙中。故淋水後，讓土壤慢慢 乾，以便空氣流通。如土中長期積水， 根不能呼吸便會窒息死亡及腐爛。 2.淋水徹底： 老根不吸水，幼根及根毛才吸水， 兩者集中在根的尖端，淋水透徹，亦可 促進植株長出新根，以便吸收地下水及 肥料，同時使植物強壯。盆栽植物每次
淋水要水份 由盆底排水 孔 流 出 為 止。 3.浸盆 式淋水法： 連盆放 入 一 個 注 滿水的淺盆中，水份由盆底的排水孔進 入，使盆土吸滿水。此法適合一些葉片 有毛怕沾水的植物。例如：非洲紫羅蘭 及仙客來。此外，也不會沖失肥料又可 洗去盆邊積聚的鹽份，同時可以挽救一 些嚴重缺水軟垂的植物。 4.探測乾濕： 用一枝測濕針 (moisture meter) 插入 土壤便可測量土壤的乾濕。室內盆栽， 用一竹簽或木筷子插入土壤直至底部後
蕨 蕨 類 植 物 (Pteridophyta) 是 植物界中的一門， 約有一萬多種類，屬於維管束植物。 維管束植物無花無果，靠著世代交替 的生命週期，由孢子體和配子體循環而 生。孢子經由細胞分裂形成配子體(含有可 以起光合作用的原葉體)，配子體再分裂產 生生殖細胞。 其中較為原始的，如石松門，有較多 真正葉子，至於較為進化的則缺少種子。 根據化石記錄，蕨類植物在泥盆紀早 期就已出現。地質學家論定，地球上的優 質煤是由石炭紀大型蕨類植物形成。這些 蕨類中，絕大多數已在中生代前滅絕，現 存者多為矮小類型。
取出，竹簽沾有泥土毋須淋水，竹簽乾 淨要淋水。戶外大葉植物，例如瓜葉、 番茄葉，在陽光下，上午11時前閉合， 要淋水；中午及下午葉片閉合，是正常 現象，不用淋水。用小花鏟掘走花床表 土約五吋，呈乾燥要淋水，濕潤毋須淋 水。在草地上行走，回頭望，草伏下， 不會彈起，表示乾燥，要淋水。 5.水質： 最好用與室溫相同的水，大部分自 來水加有氯、氟及微鹼性。故最 好把水放置一晚使氯、氟汽化， 或間中加幾滴白醋以中和其中的 鹼性。 6.時間： 宜在早上淋水，如果當日陽 光普照，可以淋濕全株植物及葉 片，切忌下午大太陽下淋水。黃 昏淋水只宜淋在樹腳，不宜淋濕 葉面，否則容易感染白粉病或黑 斑病。
光照 1.購買植物時要留意標籤上註 明 Full Sun、 Partial Sun、 Morning Sun、Afternoon Shade 等，以配合前後花 園或陽台的光照環境。 2.室內植物宜用日光燈，最好用一 種 Full Spectrum 日光燈，它具備太陽光 的同樣光譜。日光燈與植物要有1呎距 離，太近會灼傷植物，太遠則光線弱。 3.植物可分為長日照植物(每日10小 時以下黑暗才能孕育花芽)，及短日照植 物(每日14小時以上黑暗才能孕育花芽) ，故室內植物不應長時間照光。 4.光照太強： 直射光對有些植物有害，使葉片呈 現黃綠及有斑點，其後枯萎。 5.光照太弱： 有礙植物光合作用及開花，使葉片 呈黃綠、老葉脫落，莖部徒長，新葉變 小及花蕾脫落，顏色淡化，斑點葉會褪 色。◇
朱安祖
蕨類在古代高大如樹木，後來滅絕形 成煤。現存蕨類中，唯一木本只有桫欏， 其餘皆為草本。 蕨類形態優美，具有很高的觀賞價 值，喜歡生長在濕潤的蔭暗地方，也適合 點綴在岩石縫間。 蕨類植物用途很廣，有的可供食用， 如蕨菜，清香可口，有山珍之王的美譽； 有的根狀莖含澱粉，可釀酒或製糖；藥用 蕨類則有石松、貫眾等；金毛狗和腎蕨可 作飼料用；至於有毒蕨類則有海金沙，球 子蕨等。◇
Sunset on Florence River 作者︰周汶亮
光圈 : F22 快門 : 1/30 感光度 : 200
照片提供：中藝攝影學會。學會1974年成立，是加拿
(溫哥華華埠中山公園，是中國以外第一
大第一個非牟利華裔攝影組織，以聯繫同好、切磋影藝、
個蘇州古典式花園，本欄專門介紹這個花園
培養後進及提高攝影水平為宗旨。每月第二個及最後的星
的花卉。)
期四晚上舉行例會，歡迎參加。網址：www.chungai.ca
2019年2月
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飲 食 廣 場
迷迭香芝士
Focaccia 麵包 麵團材料: 暖鮮奶 1杯 橄欖油 1湯匙 蒜香粉 (garlic powder) 1茶匙 海鹽 1茶匙 糖 ½茶匙 高筋麵粉 (bread flour) 3杯 乾酵母 (bread machine yeast) 1茶匙
其他材料:
到
正宗的意大利餐廳吃飯，侍應都會送上一款扁 平狀的香草麵包供餐前享用，另加上小碟冷搾 橄欖油及意大利黑醋來蘸麵包。 這款名為 Focaccia 的麵包，充滿濃濃的橄㰖油和 香草味道，表面香脆，內裡鬆軟，深受食客喜愛。 Focaccia 是意大利的傳統麵包，除了用上大量的 文與圖︰莉莉 橄欖油外，可加入各種不同的材料，如番茄乾丶橄 㰖、蒜蓉丶香草、辣椒和芝士等。我這次選用新鮮的 迷迭香 (rosemary) 和蒜粉，加上巴馬芝士碎 (Parmesan Cheese)，新鮮出爐熱騰騰 的 focaccia，香氣撲鼻，在寒冷的冬天與家人一起享用，感到份外溫暖。現借助 麵包機做好前半部的工序，你有興趣試做嗎？
朱古力核桃蛋糕
謝其賢
材料: 牛油 40克 糖 80克 雞蛋 4隻 麵粉 100克 發粉 1茶匙 谷古粉 20克 核桃碎 50克 呍喱拿油 ½ 茶匙 糖霜 少許
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做法： 1.將雞蛋黃與蛋白分開。 2.混合雞蛋黃、糖、呍喱拿油，用手動 攪拌器打成糊狀。 3.輕輕拌入篩過麵粉、發粉及谷古粉拌勻。 4.牛油座熱融化加入麵糊內拌勻。 5.雞蛋白用手動攪拌器打成泡沫狀加入拌勻。 6.加入核桃碎拌勻，放入已掃油蛋糕盆。 7.放進預熱焗爐350°F焗20分鐘或至熟， 冷卻後面灑糖霜即成。◇
2019年2月
橄欖油 1湯匙 新鮮迷迭香碎 (rosemary) 1湯匙 巴馬芝士碎 (Parmesan cheese) 2湯匙 海鹽 ½ 茶匙
做法: 1.將麵團材料依上述次序倒入麵包 機桶內，在麵粉上弄一個小洞，放入 酵母。 2.選擇麵包機功能：麵團 (Dough) ，按鍵運作，約1½小時後麵團便完成 第一次發酵。 3.把麵團放在已灑上少許麵粉的桌 面上，輕輕按壓排出空氣，做成一個 長型的麵團。 4.把麵團移至已經塗上橄㰖油的 焗盤上，用手按壓成8吋 X 10吋扁平 狀，盡量做到厚度平均。蓋上布待45 分鐘，作第二次發酵。 5.預熱焗爐至400°F，待發酵後， 用手指在麵團上一行一行的壓上若干 小孔，接著塗上橄欖油，灑上迷迭香 碎和巴馬芝士碎，最後均勻地灑上少 許海鹽，放進焗爐焗約20分鐘或至金 黃色便成。◇
豬年飲食潮流 龍寶雲 (註冊營養師) 上期本欄建議讀 者，可在聖誕節與新年 之間減少進食紅肉和每 周多行500步，來準備新 年的大魚大肉，各位有否作為參考，身 體力行來踏出2019健康的第一步？ 我便嘗試了用火雞肉代替牛肉來做 肉丸，用花生醬代替早餐的火腿。還有 我會早點到達公 司，在附近步行 10至15分鐘才上 班。儘管不是每 天都能做得到， 但不要因為工作 忙碌或偷懶，錯 過一兩次運動便 放棄。 新的一年， 相信健康飲食的 新趨勢，不會是單單針對一種或一類食 物，像過往集中於牛油果、奇亞籽或低 碳飲食，營養潮流或會著眼於如何健康 飲食，而不只是吃甚麼食物這樣簡單。 要保持健康不是單單吃一些超級食 物，應該是如何保持健康的生活態度。 飲食的正念mindful eating可能是下一個飲 食潮流。飲食正念的焦點是我們對食物 和進食的體驗，注意我們在進食時的感
官，包括視覺、味覺、聽覺，味道和感 受。進食前後身體和心理上的感覺，把 注意力集中在如何進食，注意自己的肚 餓和飽肚感，少一點注意在吃甚麼。 例如每次進食前，感受一下自己的 身體是否到了三餐的時候而需要進食， 還是因為工作壓力和無所事事而進食。 如是後者，就應想一下用其他的方法來 代替進食，如喝 水、步行、看書 等。如是到了三 餐時間，便想想 所準備的食物是 否來自大自然， 是如何運到餐桌 上，食物是否來 自天然和只有少 許加工，而不是 超級加工的食物 與午餐肉、香腸和即食麵。 過年和家人朋友相聚的時候，感受 一下一起進餐的歡樂，不是要吃到肚滿 腸肥才算滿足。慢慢咀嚼，享受進食的 樂趣，慢慢欣賞食物的味道，而非狼吞 虎嚥。新一年學習一下飲食的樂趣，不 要為單一的食物而鑽研探究，飲食的正 念可帶給大家營養樂趣，亦對飲食失調 症、體重和糖尿管理有莫大幫助。◇
飲 食 廣 場
2019 返璞歸真 以希
一
如星座風水運程，時裝 飾物、科技產品……等 等，在歲末年初時便有大堆文 章介紹新一年該注意或流行甚 麼，為食一族們自然樂於知道2019有啥飲食潮流。 在迎春期間難免吃喝不停，賀年食品和油炸物、肥 膩品、糖果甜食等總脫不了關係，想履行甚麼身心營養 計畫的話，談何容易。幸好2019帶來的飲食潮不是奇怪 的烹調風氣和標奇立異，不但返墣歸真正面為多，且容 易採用，對亞裔朋友們來說，更是實在得很。 2019年大行其道的十大，以亞太地區出產的水果、 種子穀物、植物類蛋白質、素質奶漿、發酵醋漬品、薯 仔、牛乳類飲食、鮮花香草入饌和鄉土種為主。這些食 品，不正是我們時常都吃的嗎？ 新鮮水果誰不愛吃？住在卑詩省，接觸到的亞太產 品、鮮果何其多！中國人愛煲粥煮飯打麵做包，吃的穀 物根本從未停止。植物類蛋白質，我們吃豆品吃了不知 多久，花生芝麻瓜子果仁更是熟口熟面。素質奶漿如 杏仁茶、合桃露、椰奶、薏米水，都是在亞洲超市輕易 可尋的。醃漬食品嘛，也一點不陌生，泡菜酸瓜甚至薑 醋，便是好例子。 薯仔也好，土豆也好嘛，烹調法多的是。除了薯仔
亞裔朋友熟悉的產品成為2019年的大熱
甘藍菜與薯仔是鄉土種 沙律外，西式土豆食譜一樣不少。切丁粒用橄欖油啡糖 鑊仔煎、切片炸香後做甘藍菜沙律底、用錫紙包好焗 之，都是極佳的素食。不久前有讀者問取希臘式焗薯的 食譜，趁此機會在這裡刊出。 東方人大都有「乳糖不耐症」，飲用牛奶類食品曾 是一項挑戰，但踏入21世紀，情況已有改善。要知道， 處理過煮過的的牛奶，例 如 yogurt、奶油、忌廉醬 等，是我們不經不覺便吃 下肚的乳類品，因為所含 乳糖的成份已減，容易吸 納，進入我們的胃腸後並 不會引起反應。這也許便 是奶類甜品如薑汁燉奶、 蛋撻及蕉糖忌廉如此受歡 迎的原因吧。 倒是鮮花香草入饌有 少許難度，新鮮香草不 難，沒有的話用乾的也 成，但鮮花嘛卻是另一回 事。哪些花，哪裡尋、怎 樣烹調，都得了解清楚方 可下饌。
希 臘 式 焗 薯
4人份量材料 中號薯仔 雞湯 橄欖油 牛至草碎 鮮搾檸檬汁 黑椒粉、鹽
6至8個 1杯 2至3湯匙 2湯匙 ¼杯 少許
華人的豆品類食物多姿多采又好吃 在環境污染愈糟和假製品猖獗的情況下，選擇鄉土 種當然是明智之舉，知道食品從何來、是否有基種、有 無不良加工……這全都與吃得安心與健康營養有直接關 係，絕不能掉以輕心。 能明白認同鄉土種的好處，等於減少方便就手隨便 吃飽的壞處。難怪住在低陸平原的人，不少將園子變成 瓜田菜圃，感受著在春夏初秋時吃自家種的樂趣與滿足 感。別說最新鮮爽嫩美味不過，也是活動活動手腳，在 戶外做做運動，對身心體能都是有益的。 所以關注大自然留意氣候變異的朋友們，全都舉手 歡呼推崇鄉土種，希望此潮流能持續下去。 因為這是鼓動農業的有效方法。大家都知道，我們 不能停止吃蔬果瓜菜，沒有田圃農夫，哪來供應？ 其次，真正明白接受保育海洋與大自然的重要性， 而不是為了短線的個人喜好及滿足口慾，漠視人類不斷 對大自然所作的破壞。◇
做法 將薯仔洗淨，去皮，原隻或平均切成2等 份，薯件放入耐焗的有蓋烹中，加入其他材 料，撈勻後蓋好，送入預熱400°F焗爐，約 30分鐘或焗至汁液乾盡便成。 不妨在30分鐘後取出查看汁液是否已 乾，乾的話，可放回焗爐，拿走蓋子溫焗 著。若喜歡薯件呈金黃色，焗爐調較至 broil 稍焗三數分鐘便可。◇
2019年2月
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旅 遊 記 聞
金光燦爛
聖彼得堡
葉卡捷琳皇宮大舞廳金碧輝煌
葉卡捷琳皇宮內的黃金穹頂
文與圖︰蘇小文
彼得夏宮小教堂金光閃閃
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2019年2月
聖
彼得堡 (Saint Petersburg)，位於波羅 的海芬蘭灣畔，是俄羅斯的第二大城 市，人口500多萬，號稱是世界上有最多皇 宮的城市。這個城市是在1703年，由俄國沙皇彼得大帝 親自打造，作為在波羅的海沿岸湼瓦河的軍港，並以其 名字命名，儘管之後數百年名字多次更迭，包括彼得格 勒、列寧格勒等，最終還是採用聖彼得堡。而這個歷史 名城，更著名的是它的金碧輝煌。 說到金碧輝煌，自然以葉卡捷琳娜皇宮 (Catherine Palace) 為最，她建於1708年，是彼得一世送給皇后葉卡 捷琳娜 (Catherine) 的禮物。巴洛克式的建築風格，藍色 與白色的外牆，加上金色的穹頂，看上去好像藍天白雲 再加上太陽一樣。 皇宮內的裝修，窮奢極侈，以大舞廳為甚。有若幾
葉卡捷琳娜皇后的臥室 個籃球場般大的大廳內，鋪滿花紋的木地板，四壁都是 金光閃閃的裝飾，極盡耀眼奢華。餐廳與卧室，同樣是 金光耀眼，盡顯豪侈氣派。相比之下，室外的後花園則 略顯失色。 至於彼得夏宮 (Peterhof) ，內部和葉卡捷琳娜皇宮 一樣，到處都是金光閃閃，其中一個小教堂，非常精 致，而且後花園比葉卡捷琳娜皇宮的更為豪華。其中以 噴泉群、金色雕像及梯型瀑布最吸睛，堪稱鬼斧神工。 時間一到，全部噴泉一起跟著音樂起舞，主噴泉更可噴 到22米高，非常壯觀。 St. Isaac 大教堂，又是金光燦爛的圓頂，足足鋪上 了300磅黃金。教堂的 大門，則有很多精美的 彼得夏宮後花園噴泉群 雕刻，藝術價值極高。 滴血救世主教堂，從外 面看到它「馬賽克」式 的圓頂，已曉得一些端 倪。教堂內全部鋪滿了 色彩繽紛的馬賽克畫， 都是取材聖經的故事， 覆蓋面達7700平方米， 莊嚴震撼。 坐落在皇宮廣場的 隱士廬博物館，是世界 著名博物館之一。館 內空間非常大，有1000 間房間，展覽著世界各 地的文物。有大量的名
旅 遊 記 聞 隱士廬博物館遊人如織
St. Isaac 大教堂圓頂金光燦爛
畫、米高安哲羅的雕刻、埃及的 文物及木乃伊、古希臘的文物、 金光閃閃的孔雀鐘、四壁鑲滿了 琥珀的琥珀㕔……，真的是目不 睱給。 來到聖彼得堡，自然不忘坐 遊覽船遊運河。在風和日麗的日 子，坐在開蓬的遊覽船上，穿梭 於大橋小橋，兩岸都是古典美麗 的建築物，非常寫意。每當船穿 過橋底的時候，船長便在廣播器中叫遊客不要站立，因 為遊覽船與橋底的距離實在太接近，站立恐生危險。 從運河駛入湼瓦河後，看到彼得保羅要塞的高高 尖塔，跟其他建築物一樣，金光閃閃。河上還停了戰 艦 Aurora 號，它就是蘇維埃「十月革命」向冬宮打響 第一砲的戰船……。 聖彼得堡，稱她為金光燦爛的城市，一點也不誇 張。◇
(左)滴血救世 主教堂及(下) 教堂穹頂的耶 穌像
湼瓦河上的戰艦 Aurora 號
地下鐵車站大理石裝飾瑰麗豪華
2019年2月
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旅 遊 記 聞
巴布亞新幾內亞之旅
巴布亞新幾內亞議會大樓
圖文︰城外天
清
晨，飛機降落太平洋島國城市莫斯比 港 (Port Moresby)，開始了別開生面 的巴布亞新幾內亞之旅。 出了機場，立即前往參觀議會大樓，一 列長弧度大樓，建於1964年，門樓一幅刻滿 人像，線條符號的巨型壁畫，由底至頂，高 峻拔天，極具氣勢和特色。內進大廳，同樣 擺滿木雕圖騰。橢圓形會議室，設備完善， 每年召開四次會議。 出樓，繼續驅車遊覽市容，道路不平， 顛簸搖晃，沿途鮮見高樓大廈，盡是簡陋的 低矮平房，或大片黃沙，顯見巴新仍然尚待 開發。馬不停蹄，是為一睹瀕臨滅絕的天堂 鳥。 抵達湖塘瀲灩，縱橫交錯的國家公園。 飼養員知道大家的期待，捧出一盤雀粟，即 見兩隻珍禽從葉縫中翔飛而下啄食。天堂鳥 頭黃綠臉，藍嘴尖喙，黑脖啡背，拖著一把 金黃棗紅混集的長尾巴，顏色艷麗，冠絕群 雀，難怪被奉為國鳥。
重返機場，順道經過位處海畔，剛剛召 開的國際經合組織會議的會場，人去樓空。 同日轉機至校友常駐的大本營—— 第二大 城萊城 (Lae)，入住她轄下的豪華酒店。 我們首先到她開設的香腸及香草製造
參觀香草製造工場
30
2019年2月
萊城大學校園
巴布亞新幾內亞國鳥—— 天堂鳥
國家公園極富島國風情
超級市場貨品齊全
通往機場的公路
旅 遊 記 聞 廠及物流運輸公司，增加了很多生產知 識；我們也參觀太平洋地區最大的鱷魚 養殖場，得悉鱷魚皮出口，在當地極具 經濟價值；訪問萊城大學，感受高等學 府的學習氛圍；逛遊超市與寫字樓，除 掌握市場動態，也明白女校友與先生50 年來，為建立龐大的商業王國，所付出 的艱辛和努力。 為了解當地居民的生活，我們特地 參觀城內最大的土著市集。在一塊面積 廣闊，間有上蓋的空地上，各式攤檔席 地擺開，毗連緊貼。陳列的全是當地出 產的蔬菜水果、手織的掛包、衣物、工藝品……。 奇怪的是，所有攤檔都是全家出動，男女老少守候，母 親還摟抱嬰兒哺乳，而他們背後設有長條木板凳，木桌，供 擺放雜物和憩息。 或許土著多來自山村，入城擺賣，交通不便，無法即日 來回，留下幼童乏人照顧，恐生危險，故唯有帶同家眷，席 地露宿，直至貨物全部售清，方返回家園。可見島國謀生， 極不容易。 此行令我們雀躍的，是到附近的海島扶貧。乘坐機快 艇，穿越野綠鬱蔥的河岸，來到寬廣的黃灘，全體島民和學 生早已穿戴傳統的裝飾，敲打著長腰鼓，唱著悠揚的民歌， 夾道歡迎。 當我們把文具，書籍簿冊及糖果逐一分派時，學生們如 獲至寶。高興得圍攏著我們，手牽著手，載歌載舞。雖是初 次相遇，情感的真摰熱烈，令大家樂不可支。 基於經濟資源，巴新的教育並未普及，海島的條件更為 惡劣。 我們能盡點綿力，令此行饒有意義。 巴新沒有名山大川和名勝古跡，鮮有旅行社組團遊覽， 今次我們自由行，妙趣橫生，難以忘懷。◇
島上居民列隊唱歌歡迎 籨籨居民腰鼓舞迎客
567931 B.C. LTD. dba
B.C. Travel Registration#3683-1
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īġ ӓโॹཧϳࢳڸᒚٚȞڐϜήࢳ៍ུା២ȟȂࣹਣᎍȂٯԋ௷ġ ġ τӈԝၽ݉ଡ଼ȂყЅѬሰឺழКණȂሇᚭέԋЗȄ īġ ࠣᔂөӵॴکᓢȈӓՁȃමྶᆡࠣȃ៍ԏឩॶȃ༂ݭݭᘁȃġ ġ τႣᜄȃύ՚ॴ๊کȇԋ௷ӼᓢᑶॶܼۺϲȂ፵໕ԥߴᜍȄ
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歌 影 劇 場
不朽的劇本 潘煒強
音
樂劇「悲慘 世界」 (Les Misersble) 自1985 年在英國倫敦西端 首演後，從未間斷在世界各地演出，亦 成為有史而來最長壽的音樂劇演出，總 收入當然是天文數字。 看過原版「悲慘世界」的人，有兩 樣東西一定牢牢記住︰第一是演主角 Jean Valjean 飾演的 Colm Wilkinson，他 那雄渾帶着滄桑憤世，卻又充滿溫柔的 聲音，根本就是殺人武器，他的歌聲簡 直是殺人於無形。第二是舞台上的轉台 運用，的確轉出千變萬化，一時變成 Cosette 花園，一時轉成 Eponine 貧民窟， 但一轉眼又成而革命戰場，大型實物堆 積的巨牆，形成對抗敵人的象徵，也是 法國大革命的高牆，充分表現劇場的空 間感！ 而 全 新 編 排 的 Les Miserable， 悄
悄的1月在 Marcus Centre for the Performance Arts 正式開鑼，繼而展開世界巡 迴演出，再創高鋒。但消息傳來，舞台 設計有極大變動，大型轉台不再出現， 取而代之的是用電腦的虛擬大型投射。 其實這趨勢巳流行多年，原因也不 難明白，首先是大大減低製作成本，傳 統起景從設計、草圖、施工圖、入景製 作等，都花上大量預算和時間；其次是 電腦拼合圖像可以隨時改動；第三是視 覺效果有更多的變化。當中最重要，當 然是成本大大減少。 然而個人對這改動的確有點失望， 以往學習舞台藝術的基礎理論時，說到 佈景與演員有著刺激創作的關係。有形
「悲慘世界」的其中一幕 us 看到 Cosette 花園時，導演利用緩慢轉 台，加上舞台調度，在 Marius 抓過大閘 進入 Cosette 花園時，營造了内外演區， 更加增强了一種激情的浪漫。而最令人 心震動的一幕是，激戰後煙花通天，全 場寂靜，轉台一轉就看到一個死去的年 青革命戰士，手中緊緊握著法國國旗， 那種為國犧牲的意象再也清楚不過。 如果沒有轉台，舞台的張力也不再
的佈景，無論是現實或象徵主 義，甚至為荒誕主義都會為演員 和觀眾帶來啟發性作用，讓他們 更投入角色或明白劇情。例如在 舊版「悲慘世界」裡，當 Mari-
兩齣音樂劇 英米
了，就算投射影像如何表現也只是外 觀，永遠不及現場，永遠存在疏離感。 舞台上所有東西，包括演員、燈光、音 響、影像、佈景、道具等的存在，都只 有一個目的，是為了呈現劇本要表達的 訊息及帶給觀眾的衝擊！ 真的很想看新版「悲慘世界」，但 無論效果如何，也證明了它是一個不朽 的好劇本。◇
What Men Want 大溫開畫日期：2月8日
英米
Taraji P Henson 飾演的 Ali Davis， 是一名非裔體育明星女經理人，但在男性 主導的體壇和公司裡，她常受到男同事排 斥，她不知道自己怎樣才可以成功，直至 她擁有超能力，可以完全聽到男人內心的 想法……，後來她努力爭取和一位未來籃 球巨星簽約。 (圖片：Paramount Pictures)
The LEGO Movie 2 : The Second Part
The Shoplifters 這齣舞台劇的主角 Alma 是一名 小偷，有一次他在超市偷東西出了岔 子，他的小偷生涯被保安員終結。 日期：2月7日至3月9日
Yoga Play
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大溫開畫日期：2月8日
地點︰Granville Island Stage (1585 Johnston St., Van.) 票房熱線︰604-687-1644 網頁︰artsclub.com (圖片：Arts Club Theatre)
這齣喜劇的劇情描述瑜伽 服裝品牌的行政總裁捲入醜聞 中，主角 Joan 獲聘請，任務是 穩定這公司的業務，可是，更 多麻煩浮現。 日期：2月7日至16日 地點：Main Stage, Gateway Theatre (6500 Gilbert Road, Rmd.) 購票熱線︰604-270-1812 購票網頁︰boxoffice@gatewaytheatre.com (圖片：Gateway Theatre)◇
這部動畫片，是2014年 推出的 The LEGO Movie 的 續集，人物仍是那些 LEGO 積木，故事講述五年後，已 平靜了一段日子的 LEGO 世 界，出現來自外太空的侵略 者，破壞一切。為本片配音 的巨星包括荷里活男神 Chris Pratt 和 Channing Tatum。 (圖片︰Courtesy of Warner Bros. Pictures)
Isn’t It Romantic 大溫開畫日期：2月13日 本 片 女 主 角 Natalie(Rebel Wilson 飾演) 是美國紐約市的建 築師，但在辦公室不受重視，在 愛情方面她更是個憤世嫉俗的 人。有一次她被搶劫，弄至昏 迷，醒來後竟然發現自己身處於 一部浪漫喜劇中，女主角就是 她。參加演出這部片的明星還有
型男 Liam Hemsworth。 (圖片︰Courtesy of Warner Bros. Pictures)◇
月讀/文藝
「友聯」舊人的口述歷史
香港文化眾聲道(1) 香
港中文大學 香港文學研 究中心2003年剛成 立時，有一個研究 計畫，名叫「口述 歷史：香港文學及 阿濃 文化」，進行了一 段日子後，中心主要負責人盧瑋鑾和熊 志琴放下了中心實際職務，但計畫沒有 結束，她們繼續進行訪談，並將所得結 集出版。這本《香港文化眾聲道—— 第一 冊》正是其中之一。 第一冊集中訪問了當年與「友聯」 有關的人。「友聯」是一家出版社，面 對不同讀者，出版四份雜誌：《大學生 活》對大學生；《中國學生周報》對中 學生；《兒童樂園》對小學生；《祖 國》對其他各階層的人。 這些有關的人包括創辦者、總編
輯、編輯、主要撰稿人……他們是：何 振亞、奚會暲、古梅、孫述宇、王健 武、林悅恆、胡菊人、戴天。 「友聯」被一些人認為是靠美國資 金支持的反共文化機構，但受訪者認為 美國資金起的作用並不大，參與者主要 是為一份理想。如何振亞所說：「是為 了政治民主，經濟公平，社會自由。」 訪問以「口述歷史」的方式進行， 在書的《前言》中說︰「以口述歷史的 方式紀錄前輩對香港文學發展的種種回 憶，意義不僅在於提供歷史事實，更在 於呈現歷史參與者的個人理解及感受， 重新喚起被遺忘的人物及細節，從而開 啟不同面向的研究角度，引發深入的專 題研究。」 《前言》也提到口述歷史往往會被 質疑，「因受訪者的年紀、身體狀況、 記憶力、情緒、個人主觀等等因素影 響」，其可靠性存疑。但這也是口述歷
史的可貴處，正好呈現了歷史事 件中「個人」的角度，填補了客 觀資料之不足。 閱讀這些訪談，我欣賞訪問 者事前準備之充足，有些資料連 受訪者也忘記了。我欣賞受訪者 之坦誠，畢竟事情已成歷史，禁 忌少了。當然也出於對訪問者的 信任，因此是知無不言，言無不 盡。 書中有許多人與事的詳細註 釋，有助閱讀，也說明本書作為 學術研究之規範化。◇ 書名︰香港文化眾聲道(1) 編著︰盧瑋鑾 熊志琴 出版社︰三聯書店 出版日期︰2014年7月31日 定價︰港幣128元
余問耕‧來往賢良橋 韓牧 到泰國參加文學 研討會，認識了越籍 華人詩人余問耕，他 熱誠坦率，又贈我一冊特殊的詩集。這 書有兩個書名，沒有封底，兩頭都是封 面。右揭是《漢詩越譯》，收錄他自己 的漢文詩及越文自譯；左揭是《越詩漢 譯》，選錄12位越南詩人的越文詩，附 了他的漢譯。這是越華文壇第一本越詩 漢譯集，對交流有貢獻。他有一首《來 往賢良橋》，原註謂：「橋位於賢良江 上，……1954年日內瓦協議以後，成為 越南南北方的分界線，直至1975年南北 統一為止。」 連接 南 北 兩岸 一個國家 如何忍心分割 成兩個不同世界 各自表態 水流一脈橋連兩地
試問如何負載兩岸那過多的 愛恨情仇 如今徘徊橋上 細想 沒有戰爭 統一真正好
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讀此詩，讓我們 聯想起，東、西德， 和平統一了；南、北 韓，經過戰爭，還沒 統一；越南是經過戰 爭而統一的。還有是 中國大陸和台灣。武 力統一，生靈塗炭， 是雙輸的，奇怪有些 朋友無視同胞生命， 主張「武統」。詩末 兩行：「沒有戰爭 / 統一真正好」，不同 的讀者會有不同的解 讀：「如今沒有戰 爭」；「如果沒有戰 爭」。詩，就有這種 妙處。◇
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程玉庭中醫師畢業於天津中醫學院。秉承家 學，亦曾師隨解放軍將軍醫生－楊傳禮教授、 骨傷權威－蘇寶恒教授、中醫痰病學說創始 人－朱曾柏教授；曾為軍醫14年。2000年9月 應加拿大衛生部邀請來加。中加臨床30餘年。 在BC省中央醫院、列治文醫院、素里醫院、皇 家哥倫比亞醫院等多家醫療機構參與救治危重 及疑難病症，並享譽良好的口碑。
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新
篇
播種人
阿濃
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47，我在上海晉元中學讀中一， 為期九個月，學會聽上海話，但 還不會講。 這時期中國局勢正處大變前夕，父 親在他任職的慈善機構紅卍字會另外獲 得兩個職位，一在「上有天堂，下有蘇 杭」的杭州，一在東方明珠的香港。父 親選了香港，從此我的生命進入新的軌 道。 一家三口乘坐3萬噸的法國郵輪「菲 列士‧羅素」號從上海啟程往香港，航 程三天。 船上很多廣東人，他們講話的聲音 很大，但我們一句也聽不懂。 父親的一位朋友，一位女士，送我 一本書在船上看。書名《文心》，作者 是兩位語文大師，夏丏尊和葉聖陶。書 的體裁表面是小說，其實是一本語文和 文學的入門書。就是這本書帶引我走上 寫作之路。尤其是其中《觸發》一章， 教會了我寫小品文的基本技巧。此後40 多年的專欄寫作，靠的就是這道板斧。 抵港後我們租住了北角清風街一間 唐樓的板間房，整個單位住了七伙人， 包括包租一家和兩個床位住客。媽媽住 這裡，我跟父親住卍字會，卍字會在離
清風街不遠的金龍台。 初到香港的感覺是這個城市節奏 慢，電車叮叮噹噹慢悠悠的走過，小販 守著不多的橙子坐路邊，很久也沒有一 個顧客。有賣一種香雲紗布料的商販沿 街叫賣：「賣綢嚟……雲紗熟綢嚟…… 」也不曾見有人幫襯。 因為到香港的時間是4月，中學已開 課，不在招生期，我等9月考學校，未入 學之前學聽廣東話。 四個多月不用上學的日子，我利用 卍字會的圖書館看了許多書。因為常常 是睡在床上側身看，使兩隻眼睛的近視 度數變得不相同。後來學校為每個學生 參加了學童保健計畫。驗眼的結果，我 左眼400度，右眼800度，差距很大。 9月我考進了銅鑼灣利園山上的嶺英 中學，考慮到英語程度低，重讀中一。 當年的利園山是銅鑼灣區的一個山 丘，山上有幾座別墅式的建築物，做了 校舍。地方很大，有宿舍解決無家室老 師的居住問題。 嶺英是一間私立基督教中文學校， 與培英、培正等齊名。校長洪高煌博 士，他家族成員多人都在學校任職。 香港淪陷於日軍期間，學校曾走難
中 僑 耆 英 外 展 活 動 順利樓康樂會 活動內容︰ 健康運動、英文班、 生日會、戶外活動 希爾克雷斯社區耆英會 活動內容︰ 毛衣編織、手機/平板電腦簡易教學 (自備手機/平板電腦)
地址︰華埠順利樓9樓活動室 (Solheim Place 251 Union St., Van.) 正門對講機按900 時間︰逢星期一下午1:30至3:30
地址︰Hillcrest文娛中心322室 (4575 Clancy Loranger Way, Van.) 時間︰逢星期三上午11:00 至下午1:00
馬寶渥列治社區耆英會 活動內容︰ 健康運動、康樂活動、生日會、 戶外活動及講座
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馬寶渥列治社區耆英會 活動內容︰ 手機/平板電腦教學 (須自備手機/平板電腦)
地址︰馬寶渥列治社區中心102室 (990 W. 59th Ave., Van.) 時間︰逢星期二下午1:45至3:45
奇蘭尼社區耆英會 活動內容︰ 每週活動第一個小時英文班(國語授課) 第二個小時健康運動、英文 Bingo 生日會、戶外活動及講座
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豐子愷漫畫「小松植平原他日自參天」 往廣西等地，復員歸來，內戰方殷，收 容了一些逃亡的知識分子，包括後來所 說的「南來作家」，也多了一批由上海 等地避難南下的上海子弟。我所知的老 師就有詩人陳蘆荻，雜文家程綏楚(又名 程靖宇，筆名今聖歎)，和一些名氣不大 的知識分子。 我中一的中文老師叫余松烈，廣州 中山大學文學士，瘦瘦的，面色蒼白， 在學校宿舍居住。 他開始留意我是由於我的作文寫得 好，一篇人物素描《鄧老二》，他寫批 語說可列入少年文選。每次作文我都是 全班最高分，他要我把文章讀給全班 聽。那時我不會用粵語讀，只會用不鹹 不淡的國語讀。作文又拿去貼堂，在公 眾告示版給全校看。 他還對著全班同學訪問我，找出我 文章寫得好的原由。除了因為我看了很 多名著和雜書，還因為我有一段特殊經 歷。 媽媽是浙江一戶裁縫人家的女兒， 只讀過兩年小學，認得兩三百個字。父 親卻是自學成材，作得好文章，寫得一 手好字，認識我母親時他是縣府秘書。 鎮上沒有娛樂，寂寞是當然的事。 父親不知從那裡借回來兩部說唱 書，是大大的毛筆手抄本，一本叫《玉 如意》，一本叫《珍珠塔》，無非是才 子落難，佳人贈金，被苛待的窮女婿得 中狀元揚眉吐氣的故事。 每天晚飯後，母親就急不及待，挑
亮了油燈，端好了椅子，還有一杯潤喉 的茶，要我讀唱本給她聽。 唱本基本上是七字句，押韻的。形 容細膩，言語生動。每個晚上媽媽聽得 不願停，央我一直讀下去，讀得我聲音 嘶啞要喝水。就在這夜讀的節目中，我 吸收了民間文學的營養。 余老師開始借書給我看，記憶中有 郭沫若的《霜葉紅似二月花》，茅盾的 《早春二月》，都沒有留下多少印象。 倒是一本薄薄的宋雲彬寫的《中國文學 簡史》，把中國文學發展的過程給我一 個清楚的脈絡。 我升讀中二了，教中文的是一位女 老師。第一節作文課，她就在我桌旁看 我寫。寫了一半她對我說余老師特別向 她介紹了我，果然沒介紹錯。這位老師 繼續借書給我看，是解放區一些新作家 的作品，包括趙樹理的《小二黑結婚》 ，忘記是誰寫的《李勇大擺地雷陣》。 一個星期天的假日回校，傳出余老 師突然去世的消息。據說是胃潰瘍導致 胃穿孔大出血，失救死了，才30多歲。 幾個女同學哭了，我強忍著淚水。 下一個作文課，女中文老師叫我寫 一篇悼念余老師的文章。我寫了《懷念 余松烈老師》。作文發回來分數是甲++ ，破紀錄的高分。 文章被拿去《學生文叢》發表，同 期有陳蘆荻的悼詩，其中有句：
青青的樹，播下青青的種子。 我知道，我就是其中一粒。◇
新
園
豐衣足食話豬年 陳孟玲
務
農為生的人，一定知道在眾多的 家畜中，只有「豬」是可以天 天有食無工的。牠們的唯一工作就是吃 和睡，皆因養豬人家的期望，就是要把 牠們養得又肥又壯，待賣出的時候，才 值錢哩。因此我曾經聽過一位朋友這樣 說：「屬豬的人，一定不會餓死的！」
喜 事 重 重 ◇
祝 君 新 春 大 吉
白 裡 透 紅
春 花 綻 放
蔚 藍 天 空
推 窗 極 目 仰 望
金 色 賀 歲 紅 封
圓 桌 放 置
倘若自己養的豬餓死的話，自己又何以 為生？ 其實，不要以為牠只是懶豬一隻， 牠的確是有些可愛特性(可以說優點)， 值得我們去參詳：一、牠是愛和平的動 物，無論是與自己的同類或跟其他家畜 相遇，牠總是以和為貴，彼此融洽相處
高 掛 金 龍 彩 鳳
夢 裡 華 堂
业繁 華 春 夢
吹 醒 了 我 那
和 暖 晨 風
不 覺 冬 去 又 春 來
賀 歲 艾 迪
詞
國粵語家長互助小組 「風雨同路」 讓因青少年子女成長轉變而 煩惱的家長，有機會互吐 心聲，彼此參考、交流及鼓 勵，探討教育子女方法。歡 迎有12歲或以上子女的家長 參加。 「親子俱樂部」 與你一起探討如何照顧及教 養你的年幼子女，認識三聯 市內的幼童發展輔助服務， 協助你建立區內的支持網 絡，使你可與其他家長彼此 支持、互助鼓勵。
時間︰
語言︰國語/粵語
每月聚會兩次，逢第 地點︰ 二及第四個星期二 華埠中僑芉 社 會服務中心 上午10時至下午12時 110室(片打西街28號) 30分 費用︰10元(半年) 粵語時間︰ 每月第二及第四個星 期二上午10時至11時 30分 國語時間︰
電話︰604-408-7274 內線2083 地點︰ 中僑芉三聯市辦事處 (2058 Henderson Place, 1163 Pinetree Way, Coquitlam)
每月第一及第三個星 期二上午10時至11時 電話︰ (粵語)604-468-6002 30分 (國語)604-468-6024
中 僑 國 語 免 費 講 座 講座︰
內容︰
時間︰
地點︰
增加了解幼兒身心發展 1月14日至2月25日 中僑芉三聯市辦事處 完美難求 (2058 Henderson 需要、探討處理幼兒行 上午10時至12時 親子座談會 為及管救方法、學習減 (逢星期一共六課) Place, 1163 Pinetree Way, 壓、分享育兒心得。 Coquitlam) 適合0至5歲糼幼兒的父母 及祖父母參加 (費用全免，並備免費託兒及茶點) 報名︰謝明如 (604-468-6024)。
的。也許寧靜與和諧，就是牠們嚮往的 天地。二、可敬的母愛，當母豬一旦誕 下了豬崽，無論有多少隻，牠都必定肩 負起哺乳的責任，從不躲懶，也從不拒 絶。三、享受當下，這是我們常常掛在 嘴邊的說話，但真正可以活在其中的 人，相信並不太多。然而，在豬的世界 裡，隨時可以見得到，牠們是如何地享 受和滿足於當下的吃和睡，至於明天是 宰是屠，一於懶理！牠們好像早已看通 看透，不論是一生勞碌辛苦，或是優悠 自在，生命的最後，不是殊途同歸嗎？ 除以上種種的特性外，這個「豬」 字，還有更可愛的用途，例如：儍豬、 叻豬、乖豬；甚至是其他帶有貶或罵的 意思形容詞，但只要在它們的尾後加個 「豬」字，好像懶豬、衰豬、蠢豬等 等，雖然並不是稱讚之語，但卻有一種
莫名的親切，感到受寵或不怕會受責罰 的感覺。這一切的感覺都是甜絲絲的， 暖洋洋的。可愛的豬，有你在旁，我們 只會感到和諧、太平、友善和喜樂，所 有令我們感到擔憂、惶恐和傷悲的事都 會一掃而空。 由此而領悟，豬是聰明的，所謂「 扮豬食老虎」，以靜制動，以善解惡， 凡事重智取而不重力敵。「豬」的生存 之道，就是凡事不執著、不狂妄，以虛 懷若谷的態度，來接受並包容身邊的一 切。所以牠們的一生，都是在太平寧靜 中度過的。 而太平寧靜，就是豐衣足食的泉 源，因此，在這豬年中，多一點學習豬 的優點，一定得益不少。筆者在此，恭 祝各位豬事順利、豬籠入水、豐衣足 食，國泰民安！◇
樂福苑四哥 純老貓 獨居列治文中僑樂福苑的三家姐， 近年左腳因退化膝蓋遇上急性類風濕關 節炎，惡化得非常快，膝蓋腫脹，感到 萬分痛楚。從X光片顯示，關節軟骨， 幾乎被磨損淨盡，以致出現關節外觀嚴 重變形，已經無法自己行走，要靠輪椅 代步。 醫 生 對 三家姐說， 如果妳想再 能行走，必 須置換人工 膝關節，才 能改善，否 則以後難免 要坐輪椅度 日。三家姐 已80多歲， 幸而醫生說 年齡不是問 題，結果三家姐決定接受換膝蓋手術。 手術前的準備，繁多而費時，連續 多天老伴和我要幫助三家姐到醫院，見 各部門有關專業人士，例如骨科主診醫 生、助理醫生、麻醉師、藥劑師等等， 分別和他們談話，作手術前深入了解和 溝通，又要做各樣測試，例如血液化 驗、肝腎功能化驗、心電圖等等。
在這許多天和三家姐上上落落居住 的地方，以至出出入入醫院，都是老 伴和我的任務，對於年紀已過古稀的我 們，的確是一番辛苦。有幸其中一天， 得到樂福苑一位人稱四哥的支援宿舍輔 導員 (Assisted Living Attendant) 自告奮 勇，幫手推 輪椅和扶助 三家姐上汽 車，減輕我 們 不 少 工 夫。 雖然我 和 他 是 第 一次見面， 但他為人熱 誠，樂於助 人，不計較 得 失 ， 對 院 友 關 心 愛護，這都是我親眼目睹的。聽三家姐 說，除本身職責外，院友的電器，如電 視、電風扇等，一有毛病，他都樂於幫 忙修理，加上他為人風趣，開朗，有幽 默感，充滿正能量的陽光人物，使全間 院舍的公公婆婆都喜愛他。 在每個老人家心中，這位四哥肯定 佔有一個特殊的位置。◇
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溫故/新風
溫哥華唐人街
紅燈區 通緝犯杜佩絲在廣州巷內當鳳姐
1904年的都板街是紅燈區
一
直都說， 娼妓是最 古老的行業，在 文︰魯冰 加拿大「刑法」 圖︰VPL 裡，賣淫不屬 犯罪，但開設妓 寨、販賣人口從娼妓、扯皮條、勾搭賣肉 等屬刑事罪。而溫哥華的娼妓可說是由 來已久，根據官方紀錄，第一家妓寨早 於1873年在現時煤氣鎮，當時稱為格蘭 胡 (Granville) 出現，比1886年溫哥華正式 建市還要早，主要是滿足在此謀生的外來 鋸木工人的生理需要。之後妓寨陸續開 花，擴展到唐人街一帶。 溫哥華建市後，人口愈來愈多，加上 滯留下來的華人淘金客及鐵路華工，附近 都板街 (Dupont St. 即現時的片打街)唐人 街漸見初型，妓寨、賭檔、鴉片異常興 盛。造成這個原因之一，是溫市府將都板 街指定為紅燈區，加上當時留在異鄉的華
人以賭博及抽鴉片作為日常消磨，黃賭毒 就如孖生兄弟。 其實華人對市府將唐人街指定為紅燈 區極為不滿，奈何當時並無政治影響力， 只得任人魚肉，實屬歧視之另一章。就如 現在將毒品注射屋設在華埠旁邊，華裔雖 是不滿，但市府始終當作耳邊風。 當 時 都 板 街 夾 西 敏 街 (Westminster Ave. 即現在的緬街)、卡路街 (Carrall St.) 等都是妓寨所在。至於經營妓寨的龜婆與 妓女主要來自美國，那時美國經濟並不發 達，在原居地搵食艱難，又或遭當地政府 驅趕，於是轉移到溫哥華來。1891年西雅 圖大地震後，使更多女災民湧至賣肉。 其中唐人街妓寨最出名的龜婆，就 是人稱「大眾契媽」的麥肯齊 (Florence “Mother” Mackenzie)，她如其他妓女一樣 遭美國多個城市驅趕，後來發現溫哥華極 多單身寡佬，又無禁娼，真如金礦無異。 1894年，她第一間妓寨就開在都板街
西溫 Ambleside Park
「大眾契媽」麥肯齊 101號，之後又搬到同街37號。當時紅燈 區龜婆眾多，但她特別為人留意，原因是 在1899年遭人槍擊，旗下兩名妓女「爭 風」，錯手開槍擊中了她。 雖然麥肯齊沒有生命危險，但槍擊案 招來警方調查之外，並引發公眾對紅燈區 治安的關注。麥肯齊後來被控誘騙未成年 少女賣淫罪，判監兩年。 1903年，都板街、哥倫比亞街及卡路 街交界處(即現時中山公園所在)興建新 火車站，乘客在紅燈區中心上落自然不 便，加上當時市長列蘭斯 (Thomas Neelands) 有意整飭風氣，計畫取締或搬走紅 燈區，但遭其他市議員反對搬離唐人街，
冬危四伏 沈翔天
林炳光 西溫靠海一邊沿 岸有多個公園，本期 介 紹 的 是 Ambleside Park。可在溫市中心乘 坐公車到西溫 Park Royal 站下車，Park Royal Mall 後面為 Ambleside Park 的 海灘。在此起沿海堤步向西行，沿途 可 經 過 多 個 公 園 ， 終 點 為 Dundarve Park，全程約5公里。在此可乘坐公車 返回溫市中心，又或沿路折返。 整條路徑皆為柏油路，輕鬆易行，
歡 迎 來 稿 本版及「旅遊記聞」版，歡迎 投稿，內容及形式不限，謝絕政治 評論、宣傳及一稿多投。文責自 負，不設稿酬。來稿請詳列姓名、 筆名、地址及電話。稿例、本刊郵 址及地址請參看封底。◇
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按季節沿途可欣賞拍岸海濤，又或海平 如鏡，令人心曠神怡，附近有多個商 場，可順道購物。 惟要注意，因沿途並無樹蔭，若在 夏天步行，記緊做好防曬措施。◇
處處搞對抗，其他地區也反對紅燈區搬過 來，最後都板街依然是紅燈區中心所在。 儘管如此，經過麥肯齊事件後，警方 發現妓寨多藏污納垢，也有妓女是逃犯， 於是頻頻「洗太平地」，迫得部分妓寨自 動遷離。至1906年，整個紅燈區只局限於 上海巷及廣州巷兩列樓宇內，而且再非大 型妓院，基本上是屬於「一樓一鳳」的私 竇，據統計當時兩巷共有105個這類的「 鳳巢」，嫖客九成九是華人。 當然警方也會間中突擊檢查，例如在 溫市警的檔案中，1907年在廣州巷內就 拘捕了一個在此賣淫的美國通緝犯杜佩 絲 (Rosie Dupuis)。 在1900年至1910年，是兩巷黃金十 年，賭檔吆喝聲、鳳姐呻吟聲、煙格吞雲 吐霧聲、「醒僑戲院」大戲鑼鼓聲、電車 廠開車聲，交織成特有的交響曲。其後兩 巷居民因與業主葉生的租務糾紛而陸續搬 離，妓女也四散到其他地區搵食，例如日 本人街等，市府1914年正式宣布關閉唐人 街紅燈區，才告成為歷史。◇
冬天到來了。 向來不喜歡冬天，來英國十多年，蕭 殺寒冬，令我對冬天更加恐懼，討厭，也 覺得危險。 北地冬寒，朔風特別猛烈，日夜呼呼 狂嘯，花園木圍欄曾多次被吹倒，差點壓 著屋旁停泊的汽車，幾乎要賠償；駕車上 高速公路，烈風會把車吹得左搖右晃，倘 軚盤把持不穩，容易越過火綫；如遇降雨 下雪，鄉間小道積雪太厚，寸步難移。清 晨雪露冰霜難除，擋風玻璃積聚的霞氣久 久不去，令視線迷糊，易生意外。 即使不用駕車，安坐家中，也非萬事 大吉。天寒地凍，要常開中央暖氣，熱水 爐負荷太重，壓力不足，無法煲水，沒有 熱水供應，被逼腌鹹魚，或速淋冷水浴， 既狼狽，也甚感顫慄。 一把年紀，每晩習慣起床如廁。鑽出 被窩，立刻披衣，仍感冷寒蝕骨，凍入心 脾。偶一着涼，咳嗽噴嚏頓起，疾病赫然 而至。 這大半年來，在安老院任職，更感冬
寒是長者的大忌。眼前長者，多是不良於 行，要護士推着輪椅，協助餵食。有的更 是頭腦癡呆，神智不清。終日眼定定，口 水長流，也不懂揩抹。沐浴更衣，都需人 照顧。人若無法自理，冷暖不自知，便會 危機四伏。此外，不少耆老的手腳，一塊 紅一塊瘀，顯見體內的血液因天氣太凍， 並不暢通，凝滯積結，是百病叢生的先 兆。 每天我都希望大家都能來午膳，可惜 有幾位月來已失去蹤跡，半年前那突發卧 倒的女長者也從無再現，或許是上了天 堂。我唯有深信他們是暫時在醫院休養調 理，仍會長命百歲。事實入冬以來，已接 連收遠方幾位師長，朋友仙遊的噩耗。寒 冬確是長者的殺手，被凍死、病死的人， 長者的數量最多。 一年四季，循環往復，是不會改變的 自然規律，即使小心，或身體健康，也無 法避免冬寒或疾病的來襲。人確很無奈， 只能自求多福，隨遇而安。◇
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積極自我管理-做好健康的主人 身心力行—勝過「知易行難」 很多的朋友 樂於從眾多專家 和網絡諮詢中不 斷吸取健康知 識。這雖然是正 確的第一步，但 是為了達到改善和維護健康的目的， 還需要將所聽到的有益信息持久地落 實到行動中，才能真正將知識化為強 身健體的「力量」。 這樣的知行合一，對於預防心腦 血管疾病、糖尿病、關節炎、慢性呼 吸道疾病等慢性疾病的發生和發展， 尤其重要。這是因為大量研究明確顯 示，不良的生活方式是多種慢性疾病 的首要致病因素。 •例如華人普遍的膳食偏咸，會增 加身體的血容量使血壓升高，加重心 臟的負擔，加速高血壓引起的心臟病 和中風等併發症的發生。 •又如多肉少菜(尤其多豬、牛、 羊等「紅肉」)，或是喜好煎、炸的飲 食習慣，容易造成「低密度膽固醇」 積聚在血管壁而引起血管的堵塞，導 致動脈粥樣硬化。 •再如，久坐、缺乏運動會減慢 胃腸蠕動，減緩血液循環，減低免疫 力和心肺功能，使身體的抗病能力下 降。還會與高糖、高澱粉等飲食習慣 一起，帶來「胰島素抗性」，加速 心腦血管疾病和糖尿病等的發生和發 展。 •工作或是生活的壓力，使繃緊 的神經得不到及時放鬆，使身體的內 分泌系統長期受到過度刺激，影響正 常的食慾和代謝以及心血管系統的功 能，進而導致內臟脂肪的堆積和胰島 素抗性的產生，是心腦血管疾病和糖 尿病等的又一大潛在致病因素。 這些科學發現和理論知識，為我們 指明了改善生活習慣的方向。更為重
張國偉 Nelson Cheung, CPA, CGA
要的是，我們需要在每一個方向上， 學懂並使用適合自己的、正確與具體 的方法，並且堅持不懈地去執行，才 能夠真正達到減低患病風險與減緩病 情發展，維護好生活品質的目的。 在 BC省 衛 生 廳 的 多 年 資 助 下 ， 維多利亞大學在大溫各地已免費為逾 3,000華人提供250多個美國斯坦福大 學編寫的「培養健康自我管理的能 力」系列課程。該課程既幫助你確立 具體的健康目標，又從均衡飲食、適 當運動、及時減壓、改善情緒、優質 睡眠、規律生活等方面，全方位地系 統教授簡單、易行的具體保健方法。 並通過逐周訂立詳實量化的行動計 畫，使你既能夠即刻運用課程中介紹 的各種方法，又有信心逐步將其融入 日常生活，真正優化自己的生活方 式。 不但如此，「自我管理課程」均採 用10幾人的小組形式，在系統講解的 同時，學員之間及時的經驗交流，進 一步加強了保健知識與生活實際的相 關性和可行性。惰性和生活中面對的 多種「誘惑」，都會給「身心力行」 帶來的挑戰。學員們每一週相互鼓 勵，幫助解決實際問題，無形中促動 著越來越多的學員突破「知易行難」 的瓶頸，提高了執行力。 值此除舊迎新之際，歡迎你也早日 參加這個身心力行、互助互益的免費 課程，帶給自己一個更健康、愉快的 豬年！◇ 名額有限，報名請從 速，額滿後(每班12人)，須 等待參加下一期課程！ 報名或查詢近期將舉辦 的其他中/英文課程或組長 培訓，請上網到： http://www.selfmanagementbc.ca/ (資料由廣告客戶提供)
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西區浸信會 8506 Ash St. 溫哥華
2月9日-3月16日 2019，粵語
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浸信會信望愛堂 6261 Cambie St. 溫哥華
請致電： 604-327-3500
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健 而 康
網 球 肘 許多醫學名詞常有 俗名，讓人更易理解， 就以十分常見的筋、腱 與軟組織問題，就有五 十肩、網球肘、媽媽手 等各種稱謂。從它們的名字，可以想像到，成因 包括退化與勞損。醫生在為病人治療的過程中， 可以乘機利用俗名來解釋病理，除了藥物與物理 治療，切勿忽略日常生活的調適，否則會影響療 效，亦有機會復發。 網球肘的名字，令人有個錯覺，以為只有打 網球才會遇上，其實臨床經驗顯示，最常因此病 而求診的，不是網球運動員，而是家庭主婦。 而另一些持板或持工具的運動員與工匠，如乒乓 球、羽毛球、油漆匠等，都有機會患病。 出事的部位當然是手肘，而且以經常用力的 右手較多。典型的病徵是在做某些動作時，手肘 側某一點就會十分痛楚。嚴重的連扭毛巾也有困 難，影響日常生活。傳統課本說，打網球時的反 手動作最易導致此病。筆者不懂得打網球，不過 有精通網球的同行告訴我，打球姿勢不正確，才 會導致勞損。 網球肘的正式名字，是肱骨外上髁炎，即上 臂伸腕肌的「腱」發炎。腱，即肌肉末端連接骨 的部位，在肌肉運作(收縮)時難免會受到磨擦， 倘若動作突然(或欠熱身)、過分用力，或長期重 複，都能令肌腱勞損，甚至腫脹、疼痛，即發
陳慧敏醫生
炎。 要避免勞損肌腱，最重要當然是要注意休 息，當肌肉發出已經疲倦的訊號，就要稍作休 息，這樣不僅是要讓肌肉與肌腱「回氣」，也可 避免受傷。 到網球肘出現，身體已在發出「投降」訊 號，表示已過勞。所以治療網球肘不可僅以「止 痛」為目標，而是要防止惡化。病人切勿但求止 痛，畢竟痛楚是身體的自我保護機制，當某些動 作帶來痛楚，身體便會自然停止。倘若止了痛， 有恃無恐地過分操勞，就只會對肌腱造成更大傷 害，更難以復原。 醫生處方的止痛藥，既止痛也有助消炎消 腫。物理治療方面，可包括冷敷、電療、超聲波 等。針對無力的肌肉，物理治療師會建議一些強 化肌肉運動，或也會建議拉筋動作。至於日常生 活，要多加留意，避免令肌肉過勞的動作與姿 勢，例如可以用「搾水」的方法來代替扭毛巾， 上市場時，要用手推車代替挽菜籃，還有是宜選 用較輕的菜刀及工具等等。 肌腱康復需時，不過不用擔心，大部分病人 都能完全復原。◇
延伸閱讀 Tennis elbow https://www.nhs.uk/conditions/tennis-elbow/
關節炎止痛藥膏 APEAZ
關節炎是任何 影響關節的疾病， 它有很多種，最常 見的是骨關節節炎 (osteoarthritis) 和風 濕性關節炎(rheumatoid arthritis)。女性患 者比男性為多，尤其是體重超標人士。 骨關節炎的症狀是關節間痛楚和僵 硬(尤其是早上起床時)，患處可能呈現 紅色，不正常暖或熱的感覺和腫脹。受 影響關節更會因而減少了正常的活動能 力和範圍。骨關節炎的成因多是隨著年 齡增長，骨間的軟骨 (cartilage) 減少，使
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骨與骨互相磨擦，造成疼痛。 風濕性關節炎則是由於身體的免疫 系統出毛病，攻擊本身的組織，造成骨 節變形和痛楚。症狀如感覺疲倦、失去 胃口，亦可能使血液中的紅血球流失， 造成貧血。 關節炎通常在60歲左右發病，醫生 可能會建議使用口服藥物如 tylenol，亦 會用一些外用止痛膏。有些食物應盡量 避免或減少食用，例如糖、紅肉、煎炸 類、芝士及高脂肪奶類食物。 今期為大家介紹一種全新快速奏效 的關節炎止痛膏 Apeaz，它的主要成份有 冬青油30%，專用來消腫、消炎，更可減 低關節痛、肌肉痛和神經痛。樟腦4%和 薄荷醇10%，用來增加藥物塗在皮膚後的 滲透作用，亦有輕微止痛和麻醉作用。 由於 Apeaz 的特殊設計和成份，使 它塗在關節炎患處，便會在數分鐘內直 接滲透到受影響地方，即時產生效果，
阿膠是一味常用的具有滋補功效的中藥， 它並非草藥，而是動物性的藥味。傳統的製造 方法是用山東一個名叫「阿井」的山泉水，煎 熬當地的驢皮，所得的動物膠質，凝固之後成 塊狀供藥用。許多人都知道，阿膠是女性常用 的中藥，因為它不但有滋陰、補血的功效，而 且能滋補、養顏、養神，所以在婦科疾病中， 高岐臻中醫師 多用阿膠為主藥，即使平時用作養生食療，都 有益處。但阿膠並非如一些人所說，只是婦科 用藥。 阿膠能加強身體抵抗疾病的能力，許多人， 尤其是長者、小孩、不論男女，很容易感冒、發 熱不退，即使退熱之後，各種症狀依然不減。例 如咳嗽、不思飲食、倦怠、無精神、口乾渴、夜 多汗，甚至低熱連續不斷……中醫辨證是陰虛火 旺、肺陰不足。有些長者更頻頻感冒復發，衰老 變得更快。上述症狀可用阿膠作為調理的主藥︰ 阿膠三錢、高麗參三錢、五味子五分，加水一 碗，隔水燉四小時服用。(請教中醫師服用) 或採用食療的方式︰阿膠三至四錢、糯米適 量。將糯米先煲成粥，然後將阿膠打碎，加入粥 內慢慢攪動，宜至融成一體食用。亦可加蜜棗數 枚，每星期服食二至三次。對於上述肺陰虧損、 脾虛、氣血衰弱、倦怠、納呆、易患感冒、夜汗 多、手足心熱的患者，作調理身體之用。如有納 呆、胃脹滯者，可加入淡魚古(即墨魚骨)及四分 一個舊陳皮同煎。 阿膠的滋陰補血功效對治理各種婦科病確有 其獨特功效。例如女性血枯、血痛症、月經不 調、妊娠墮胎、不孕等。 古方有「膠艾湯」，專治女性一切血陰不足、經期不準、經期 腹痛、經水淋漓及產前後各症。方為阿膠、芎藭、甘草、艾葉、當 歸、白芍、乾地黃、煎湯服。(請教中醫師服用) 婦女收經前後常有各種血陰虧損、虛寒氣滯的腹痛，甚至崩、 漏等症。阿膠作為一味主藥，有非常明顯的功效，所以上述的古 方，被稱為治理「婦科百病」的主要方劑。由於此方性質溫和，只 要能運用辨證論治的方法，用作治理各種婦科疾病都有功效。◇
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而且可以持續數小時，亦可減低關節間 腫脹、僵硬，進而提升關節的靈活力。 Apeaz 藥膏毋須醫生配方亦可購得， 用法十分簡單，只需在疼痛的關節間塗 上少許，很快見效。每天不可塗多過3至 4次，12歲以下小童不可使用。若皮膚有 過敏的話，便應立即停止使用，到醫生 處就診。◇
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醫學新知
骨關節炎的治療 骨關節炎 是最普遍的一 種關節炎，患 者骨骼的軟骨 馮耀楷藥理科博士 退化，令關節 出現疼痛，行 動受到影響。骨關節炎可以影響到手、脊 骨和膝蓋。年齡較大、身材較胖的女性會 更容易患上。 骨關節炎的治療： 如骨關節炎引起關節痛，家庭醫生一 般會用 Tylenol、Celebrex 等止痛藥，可 能會轉介物理治療或骨科醫生。嚴重的可 能要在膝蓋注射藥物。有些醫生會介紹你 服用氨基葡萄糖 (Glucosamine)。
氨基葡萄糖對骨關 節炎有幫助嗎？ 美國曾做過兩個實 驗，一個是為期半年的 大型實驗，將1583個成 年人分為四組：第一組 每天服用氨基葡萄糖 500mg，每天三次；第 二組服用軟骨素 (Chondroitin)，每天三次；第 三組兼用兩種，每天三 次 ； 第 四 組 服 用 Celebrex，測量其膝蓋疼痛有沒有減低20%。 結果發現最有效的是 Celebrex，其他兩種 都無甚幫助。 另一個美國的實驗有572人參與，為
期兩年，參加者也是分為四組，服用的 方式跟前一個實驗相同。兩年後接受X 光檢查，發現脛股關節間的空隙並無減 少。基於美國的研究報告，一些醫生可 能認為氨基葡萄糖沒有幫助。
傷肝二當家：脂肪 除非是素食者，否則節慶期間免不了 高脂肪的飲食。雞鴨魚肉的肥鮮材料加上 煎炸燜炒的烹飪方式會令體內的脂肪快速 積累。當你攝取的脂肪多過身體所能應付 時，肝臟便會積聚脂肪組織。 雖然單純性的脂肪肝不會令肝臟受 損，如果每日積聚多一點，對肝臟健康的 威脅就會多一分。像所有的慢性肝臟疾病 一樣，脂肪肝也會發展至肝硬化甚至肝癌 的。 傷肝三丫頭：甜食 不要以為只有肥鮮肉禽會令脂肪積
另一個研究是在西班牙及葡萄牙展開 的，參加者每天服用氨基葡萄糖1.5g，為 期三年，最後發現發現脛股關節間的空隙 減少，疼痛也減低了。 因何美國與歐洲的研究會有差別呢？ 推想是美國的研究較短(兩年)，歐洲的有 三年。美國用的是氨基葡萄糖鹽酸鹽，每 天三次，有些參加者可能忘記服用。歐洲 用的是氨基葡萄糖硫酸鹽，每天一次，較 易記得。 據此得出的研究結果顯示，氨基葡萄 糖對膝蓋的骨關節炎是有幫助。假如你開 始有膝蓋的骨關節炎，可以嘗試服用氨基 葡萄糖兩個月。氨基葡萄糖沒有甚麼副作 用，但如果你有服用稀血藥物則要先與醫 生商量。 另外由於氨基葡萄糖用蝦殼提取，如 對蝦有敏感的人需要特別小心。◇ ( 加拿大健康促進會是註冊非牟利團 體，藉著教育、支援及倡導，提升加 拿大全體國民的身心健康。)
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聚，糖份也會在體內轉化為脂肪。當然 我們的身體需要糖份提供能量，適量甜 蜜是好的，可是吃得多就不好了。過量 糖份與過量脂肪與酒精一樣，都會導致 肝臟內脂肪的積聚。 傷肝四幫兇：香煙 香煙包括電子煙都在制造過程中添 加化學品，當中不少含有致癌物質。吸 煙不只傷害肺臟，更可增加肝臟的負 擔。如果有乙型或丙型肝炎，吸煙會增 加肝癌的風險。如果有肺病，當肝病惡 化至肝硬化和肝衰竭時，能成功地接受 肝臟移植的機會很低。◇
春節傷肝「能手」 春 節 期 間，見得最多 的、最能直接 禍害肝臟的「 傷肝能手」， 卻是以下這幾位。 傷肝一把手：美酒 酒精絕對是傷肝頭號能手。肝臟處
理過量酒精時，正常的肝臟功能便會受影 響，導致化學失衡。 如果肝臟的酒精排毒工作負荷過重， 肝臟細胞便會受損或改變，導致脂肪積聚 (脂肪肝)，更嚴重者，會引致發炎(酒精 性肝炎)，甚至永久結疤(肝硬化)。 由酒精誘發的肝病，最終可以演變成 肝癌。
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醫 學 漫 談
濕 疹 濕
疹 (eczema) 或稱為「異位 性 皮 膚 炎 」 (atopic dermati陳兆淦醫生 tis) 都被用形容 皮膚發炎，是頗 常見到的皮膚病之一，嬰兒、中年、耆 英都會罹患。主要症狀有片狀皮損、瘙 癢及發紅，甚至出現皮損區增厚、水疱 及潰瘍。 患 者 體 內 IgE 和 IgA 免 疫 協 調 失 衡，加上後天外在環境的致敏原，引發
外皮層產生的發炎。分類如下： 1.接觸性濕疹：是由接觸到某種刺激 物引起，例如有毒常春藤、洗衣及清潔 用品、橡膠、金屬、珠寶、香水或化妝 品。 2.神經性濕疹：是由較緊衣服磨擦或 割傷、手指甲抓傷、大毛巾擦傷皮膚。 3.脂溢性濕疹：嬰兒的頭皮會出現 剝脫的鱗屑，俗稱搖籃帽，是瘙癢的皮 疹和脫髮。在鼻子兩旁、眉毛之間，耳 朵後面、或胸骨上方處常到油脂性的鱗 屑。 4.鬱滯性濕疹：患者的雙腳踝部位的
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預防濕疹
含類因醇的藥膏，最能舒緩痕癢和 使受損處痊愈。不宜長期使用，令皮膚 變淺色和單薄。 盡量不要抓搔患處，可以隔衣服再 抓。盡量修短手指甲和腳趾甲，睡前要 戴上手套和穿上袜子，防止睡著了，不 自覺的搔癢及損傷皮膚。 頭皮若受感染，請試用含藥性成份 的洗髮水。 穿衣宜穿手感柔軟的純綿質衣服， 以防過度出汗。 避免使用羊毛地氈、床褥、衣服及 刺激性太的梘和洗滌劑。 可以偶而使用非處方的抗組織胺藥 丸，例如：Aerius 或 Reactin 來緩解痕 癢。若濕疹感染嚴重，家庭醫生會用處 方抗生素治療法。 使用日光或人工光線治療濕疹，適 宜於短期使用，避免產生副作用。◇
洗澡時使用溫水，非熱水，並用毛 巾洗去臉上或雙腿部的死細胞，梘要用 溫和，含脂肪多的，如 Basis 或 Dove。 不要用太熱的水或鹼性強的梘洗身 體。浸浴會使皮膚變乾，用毛巾拍乾身 體，每天兩次用潤膚霜。 導致濕疹發作的誘因很多，盡量少
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接觸汗液、洗潔劑、塵埃、花粉等。 成年人剃鬚也有影響，應用濕毛巾 敷在臉部數秒，以軟化鬍鬚。電動鬚刨 也一樣刺激濕疹。 化妝品要與皮膚類型相符，油性粉 底適用於乾性皮膚；而水性粉底則利於 油性皮膚。
皮膚變成紅色或棕色、變厚 和發癢，是由於皮下組織的 液體的逐漸儲積而誘發。 5.萎縮性濕疹：常引起 皮膚瘙癢、變厚、開裂、常 見於膝蓋後部或肘關節彎曲 處，有遺傳性和過敏反應。 濕疹是常見的皮膚病， 天氣改變容易濕疹發作，濕 疹會非常痕癢，影響學業和 工作。誘發因素多變，天氣 轉變。飲食不當或精壓力而 加重。 濕疹患者須戒吃食物， 如牛奶、雞蛋、海鮮、牛 油、燒鴨、燒鵝、芒果和菠 蘿。忌食辛辣食品：例如辣 椒、香料和酒精。每天宜進食瘦肉和新 鮮蔬菜，直到病情好轉。
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語 文 樂 園
春聯配對
祝賀用詞 俆一知 番書仔
甲組上聯，乙組下聯，請代為配對。 乙組
甲組 1.
瑞氣臨門早
A. 歲月賦詩情
2.
梅花開五福
B. 白雪初融兆豐年
3.
年豐人增壽
C. 時到梅花自然紅
4.
門庭多喜氣
D. 竹葉報三多
5.
春風添雅意
E. 梅柳渡江春
6.
雲霞出海曙
F. 新風應逐新年來
7.
江山添秀色
G. 春早福滿門
8.
天增歲月人增壽
H. 白雪紅梅迎春來
9.
千條綠柳迎春舞
I. 春香及第先
10. 紅梅乍綻知春早
J. 山水遍春光
11. 青松翠柏送寒去
K. 大地發春華
12. 春來芳草依舊綠
L. 春滿乾坤福滿門
13. 舊俗已隨舊歲去
M. 炎黃子孫志超群
14. 中華兒女氣蓋世
N. 萬紫千紅處處春
15. 五湖四海家家樂
O. 滿樹紅梅帶雪開
步步高升 Greener pasture in your next career.
1. 表演成功
Break a leg in your performance.
2.一帆風順
Good luck in whatever you do.
答 案
3.成績超越
1.(I) 2.(D) 3.(G) 4.(J) 5.(A) 6.(E) 7.(K) 8.(L) 9.(O) 10.(B) 11.(H) 12.(C) 13.(F) 14.(M) 15.(N)
4.馬到成功
Congratulations on your achievement. Wishing you every success.◇
(更正︰上期本欄禮儀用語內容取自網絡，作者並非阿濃，謹向作者及讀者致歉)
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PMD班（粵語教學） 日期：(1月至3月) 逢星期一上午11:15至下午12:45 及逢星期五上午10:00至11:30
報名及查詢：中僑社會服務中心 地址︰溫哥華片打西街38號 電話：604-408-7260
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幼 吾 幼
陪讀媽媽
Shelly
這
一兩年加拿 大政府在打 壓房價，好多來自中國大陸移民用來投 資的房子，不是繳空屋稅就是國內款項 無法匯出，間接影響了一些國內來的移 民。 我周遭有些朋友及學生家長，一旦 取得了加拿大護照，索性回流中國，小 朋友則送往有雙語的學校。 有沒有影響加國的經濟我不知道， 但我的學生每年的確少了幾位。還好我 不是以教畫維生，對我的影響並不大， 只是我會掛念這些已經上了兩三年課的 學生。
張麗娜
他們剛來的時候，像一張白紙，我 慢慢地一筆一畫的教他們，如今回到國 內，若沒有繼續拾筆作畫，對學生來說 也許是解脫，少了一門課外才藝課，但 是對家長來說，這幾年車子來來回回的 接送，所花的金錢與時間，這全拋進了 大海。「回流」其實不但考驗了學生， 也考驗了家長，不知是對還是不對？這 些孩子回國能適應嗎？ 還好今天談的是 Shelly 劉雪麗，她 是個陪讀媽媽，女兒還有三、四年才上 大學，自然不受打壓房價的影響，她更 不是房地產投機客，但只要小孩子上了 大學也可能要回國。
Shelly 非常上進，她會利用 女兒去學校上課的時候，去上 英文，一個星期來我這裡學習國 畫。以前她學過油畫，有藝術的 底子，雖然中西畫不同，不過她 學起畫來還挺帶勁的。她經常會 借畫冊回家練習，也會看著照片 寫生，是個不可多得勤奮的好學 生。 在國內她學的是工程，所以 做人做事作畫也是一板一眼，剛 來上課時她不苟言笑，不知是緊 張，還是我不近人情？但我自知 對學生是沒有威嚴的呀？還好現 在好多了，我倆已能談笑風生。 記得她剛開始畫紫藤花時， 花瓣排列整齊一致，花朵像軍人 操練排排站，工工整整的三角形 造型，我還真有點訝異，我可不 是這樣教啊？ 還好幾堂課下來，疏密、長 短、濃淡等作畫的須知，她已漸 漸地能掌握了，這就是勤能補 拙，工夫是練出來的，哪怕是天 才也需要動手。◇
隌水底世界 圖：梁小燕創作室
我從陸上世界 進入水底世界 噢，這裡是多麼寧靜 沒有轟轟的車聲 沒有喧嘩的人聲 一個絕對和平的環境
文：阿蘇哥哥
我從陸上世界 進入水底世界 噢，這裡是多麼美麗 有那麼多不同的形態 有那麼多不同的色彩 一切是那麼可愛
Victor Han (12歲)
Victoria Huang (8歲)
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我從陸上世界 進入水底世界 噢，這裡充滿生機 大家都有生活空間 找到足夠的食物 找到合拍的玩伴 朋友們，我會常常來探看。◇
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三十四週年報慶
賀
Hillcrest華人耆英會
徐耀華先生
冼陸艷顏女士
張安德先生夫人（香港）
南溫華人耆英會
袁紹蘭女士
盧余佩英女士
全加開平總會館
嘉齡藥房
鄭渭潮先生
何繆默然女士
溫哥華客屬崇正會
伍穎漢醫生
黃志光先生
潘陳妙瓊女士
卑詩省山東同鄉會
東一街牙醫診所－許振亞醫生
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程宗慧女士（蘆卉）
加拿大東莞同鄉會
Grace Dental Centre
鄧文輝先生
梅美賢女士
加拿大禺山總公所
Judith Acu-Herb Clinic
何永強先生
李倩芬女士
張國偉特許會計師
鍾廣平中醫館
沈彩萍女士
唐瑞英女士
梁淑微特許會計師
廣慈中醫診所
姚慶熙女士
關琼珍女士
梁詠恩特許會計師
曙光中醫館
鍾朝章先生（安省）
李蘇英女士
歐陽亦芃資深特許會計師（退 休）
胡咪咪中醫針灸師
May Lowe（温尼辟）
陳國勳、陳李武嬌夫婦
張嵐中醫針灸推拿
John Leung（卡加利）
葉榕湋、葉盧琳夫婦
新威中醫診所
Chieu K. Connors（美國加州）
陳流光、周愛琴夫婦
本草堂蔘茸國藥行
張一程先生夫人（美國伊州）
Georgia Kwok
小太陽教育中心
Dr. Audrey Lam（美國費城）
Sharon Li
大光圈—Jacky Ko
Queenie Teller（美國佛州）
Betty Lowe
花中情花店
有名氏
Joyce Chiu
樂園盆栽
梁佩賢女士
Connie So
合誠車身修理
簡顯昊先生
Linda Sun
百家店(香港仔)燒臘肉食公司
董石麗貞女士
Linda Sam
好好豆品專門店
王范桂香女士
Lisu Ma
加拿大東西方旅遊公司
王慧玲女士
Eddie So
嘉信旅遊
王志堅先生
Loretta Au
溫哥華燕鳴粵劇團
王志學先生
Josephine Poon
JFV Service Company Ltd.
黃黄靖淩女士
Vietnam House Restaurant
葉翠娥女士
永寧彩色印刷
馮瑞深女士
McFairview Printing Ltd.
馮偉安先生
列治文帝國中心報攤
林孔先先生
華蕭祥麟女士
林炳光先生
梁淑貞女士
歐陽煥萍女士
陳大同先生夫人
歐陽張錦端女士 威信會計師樓 劉國藩先生夫人 阿濃先生夫人 章志實先生夫人 陳少鎏先生夫人 黃振鍊先生夫人 葉榕溪先生夫人 吳景俊先生夫人 廖約翰先生夫人 區發先生夫人 區心明女士 陳橋先生 譚佐治先生 梁鴻岳先生 盧勁純先生 王樹德女士 陸碧瑜先生 鄧愛玲女士
同敬賀(排名不分先後)
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三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
中 僑 列 治 文 華 人 耆英會
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白惠嫻
黃其超
胡民英
周如欣
張錦儀
司徒舜
馬居雄
司徒佩英
雷孝平
何愛嫻
羅豔貞
黎燕鳴
黃寶慶
梁婉嫦
趙八妹
曹德秀
趙豔玲
陳泰壽
張轉雅
蔡依珊
李麗儀
吳惠芳
李順琼
林慧嫦
譚美芳
梁美德
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《中僑新天地》三十四週年誌慶
陳國燊、鄭丹露夫婦敬賀
《中僑新天地》三十四週年誌慶
順領民情 成就非凡 曾順成 敬賀
三十四週年報慶
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萬家傳誦 雅俗共賞 中僑三聯市耆英友社 敬賀
《中僑新天地》三十四週年誌慶
社會明燈 譚壯凌、譚鄭瑛玲夫婦敬賀 2019年2月
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三十四週年報慶
《中僑新天地》三十四週年誌慶
黎曼純 致意
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三十四週年報慶
《中僑新天地》 三十四週年誌慶
大雅扶輪 陸玉荷 致意
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中 僑 通 訊
為準移民提供登陸前服務
中僑獲撥款2240萬元 胡森(左) 在周潘坤 玲陪同下 與參加座 談的新移 民互動
胡森宣布向中僑撥款2240萬元
中
僑互助會獲聯邦移民、難民及 公民部撥款2240萬元，未來四 年用在全球準移民抵埗前安置服務項 目 (pre-arrival settlement services)，中僑 互助會行政總裁周潘坤玲表示歡迎。 聯邦移民、難民及公民部長胡森 (Ahmed Hussen) 1月3日來到中僑華埠社 會服務中心宣布，從今年1月1日開始至 2023年，向全國提供抵埗前服務的機構 撥款1.13億元，其中中僑獲2240萬元。 胡森指出，中僑是全國4個最主要機
構之一，向獲批准移民的人士，在抵埗 前提供有關訊息、培訓及轉介等服務， 在移民未抵埗前即獲幫助，對他們未來 能夠成功融入新環境具有重要影響。 至於最新撥款，可讓中僑等移民服 務機構，鼓勵新移民在未抵埗前先申請 專業認證，以及開始利用聯邦及省政府 提供的安置服務資源。 中僑互助會行政總裁周潘坤玲指 出，中僑在2008年即已開始在海外提供 抵埗前服務，至今已有14.8萬名新移民
使用該項服務。 她表示，中僑北京、台北及首爾均 設有提供抵埗前服務辦公室，而移民 部的撥款，再次確認抵埗前工作的重要 性，使中僑在未來4年不再需要年年申請 撥款。 她又說，有關撥款亦能加強提供網 上服務，使全球的準移民均能透過網上 服務，提前掌握未來在加拿大的就業機
中僑三海外辦事處助準移民
中僑在北京的服務中心為準移民舉行講座 新 移 民 離 境 前 諮 詢 服 務 (Active Engagement & Integration Project ，AEIP) 是加拿大最大的入境前新移民 安頓服務項目之一，而中僑是 AEIP 機構 之一。 自2008年以來，中僑已為14,800多
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名來自122個國家和地區的新移民提供服 務，並且先後在北京、台北及首爾設有 服務中心，使新移民能夠在抵達加拿大 前為其生活做好準備。 服務對象包括已獲得加拿大移民、難 民及公民部 (IRCC) 批准的永久居民、等
待體檢和正在辦理無犯罪記錄的人士。 服務內容包括：1.離境前講座︰提 供涉及加拿大歷史、文化和制度。2.主 題講座：包括就業、教育、醫療、交通 系統等主題。3.個人及家庭輔導︰海外 資歷認證、抵加後服務。4.連接當地社 區。 中僑這個海外計畫，幫助已獲批准 移民加拿大的人士，在登陸前就可在原 居地藉著離境前說明會、專題講座、以 及一對一的諮詢服務，幫助他們盡快在 加拿大順利安頓、適應以及融入當地生 活。 對於有個別問題的新移民，中僑的 海外服務中心會提供個別諮詢，之後以 電子郵件、電話、或視訊會議等方式作 為個案追蹤，同時依照個人不同的需求 而建議不同的計畫或服務。新移民將會 得到必要的資訊，加強融入加拿大社群 的能力。◇
(後右二起)中僑 主席楊子亮、周 潘坤玲、胡森及 (左一)中僑理事 會秘書鄧安怡與 新移民合照。 會，以及如何取得證照等訊息。 胡森在正式作出撥款宣布前，還出 席了中僑為新移民有關抵埗目標的座談 會，並與這些新移民互動，了解他們在 英語提升，專業認證等服務的需求。◇
文與圖︰盧炯燊
中僑卑大研究 移民參與程度 你是否認為政治是無關重要、枯 燥無趣？你是否覺得政客對你不聞不 問？如果你對以上問題的回答是肯定 的，並且是居住在大溫地區、年滿18 歲的移民，我們想聆聽你的心聲。 中僑互助會與卑詩大學 (UBC) 正 聯合開展一項研究，了解加拿大移民 的參與與疏離度。我們將會作保密的 訪談，你提供的信息都是匿名的。為 感謝參與這次研究，凡參與者會收到 一張價值$35的禮品卡，如有需要，將 提供其他語言的傳譯及支援。 有意參與者或對該研究有疑問， 請登入研究網站 https://engagemetrovan.ca或 發 電 郵 至 sara.pavan@ubc. ca，或致電︰604-706-0399。這次研 究的首席調查員為Richard Johnston教 授，電郵 richard. johnston@ubc.ca，電 話︰604-822-5456。◇
中 僑 通 訊
歡迎致電 604-408-7260 預約
中僑會員免費報稅服務 如：單親家庭育有3名子女，全年總收入將不能超過 $35,000元+$2,500X3=$42,500)； 透過電話預約的合資格會員，請於報稅當天出示有 效中僑會員卡。 請帶同所需稅務文件，如2017年度報稅表副本，各 項入息證明文件如 T4、T4A、T4A(OAS)、T4A(P)，藥 物收據、捐款收據等，以作報稅。 個人報稅服務時間通常為一小時，家庭報稅為一個 半小時。◇
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僑互助會由3月1日(星期五)起至5月4日(星期六) ，分別在溫哥華、列治文、本拿比、三聯市及素 里服務中心，免費為中僑會員提供報稅服務，並由1月 21日(星期一)開始至2月28日(星期四)下午4時半接受預 約。 預約請親臨中僑溫哥華服務中心(溫哥華片打西街28 號)或請電︰604-408-7260。預約時請準備中僑會員證 或會員號碼。 接受免費報稅服務，須符合以下條件： 必須爲中僑互助會會員(非會員可即時在報稅中心登
入 籍 法 官 講 座
中僑會員踴躍接受免費報稅服務
中僑社區培訓中心 停止運作安排退款 由2019年3月8日起，中僑互助會社區培訓中心 (「培訓中心」)，包括其所有在列治文 8111 Granville Ave. 及溫哥華唐人街 28 West Pender St. 辦事 處的課程，將停止運作。這是基於對培訓中心未來 的可行性和可持續性而作出的艱難決定。我們感激 學生們過去對培訓中心的支持。 若你已登記參加3月8日以後的課程，或你正在 參加一個伸延至3月8日以後的課程，請致電604408-7263內線3048或電郵至 alina.yang@success.bc. ca 安排學費退款。 感謝對我們課程的支持。如有不便之處，深表 歉意。◇
記成爲會員，享用會員服務及優惠)； 報稅人士的收入只包括受僱工資、銀行利息、就業 保險金 (EI)、老人金 (OAS)、加拿大退休金 (CPP)、註 冊退休儲蓄計畫 (RRSP) 或註冊退休基金 (RRIF) 收入； 收入來源不包括租金收入、營商收入、股票、債 券、基金、分紅和資本增值收益等； 不適用於自僱人士或受佣金人士； 不適用於申報海外資產者； 不適用於已申請或正在申請破產人士； 不適用於已故人士； 單身人士全年總收入不超過$30,000，其中銀行利息 不超過$1,000； 報稅人士和配偶兩人全年總收入不超過 $40,000，其中銀行利息不超過$1,000； 單親家庭育有一名子女，全年總收入不 超過$35,000，其中銀行利息不超過$1,000； 每育有額外一名子女可增加收入$2,500。(例
珊、中僑列治文華人耆英會會長 白惠嫻及中僑三聯市耆英友社會 長廖美華等。 大會安排聯會義工上台接受 「Champion of S.U.C.C.E.S.S.」
下午1時至3時 地點︰中僑菲沙服 務中心，溫哥華菲沙街 (Fraser St.) 5838號。 電話︰ 604-324-8300 座位有限，須電話 預先報名。請攜帶加拿 大永久居民身份證明， 講座優先權給予楓葉卡 居民、受保護人士及住 家保母。◇
新思力行國語課程
中僑華埠耆英聯會 聖誕會員生日聯歡 中僑華埠耆 英服務聯會於 2018年12月20 日，假座華埠 一間酒家舉辦 「2018年聖誕聯 歡會暨秋冬季會 員生日會」，筵 開24席。聯歡會 由聯會主席葉承 基主持。 蒞臨嘉賓有中僑互助會創會 主席暨贊助人葉吳美琪、中僑互 助會及中僑基金會行政總裁周潘 坤玲、中僑互助會項目總監鄭麗
中僑菲沙服務中心 舉行「入籍法官與你 面對面」免費英語講 座 ， 由 入 籍 法 官 Carol-Ann Hart 主講。 內容包括︰加拿大 國籍的意義、如何融入 社區、加拿大入籍資 格、如何學習入籍考試 書等，並有問答環節。 日期及時間︰ 2月20日(星期三)
頒獎，並安排多 項歌唱及舞蹈表 演節目，由各個 活動小組分別擔 任演出，獲得不 少掌聲及喝彩 聲，場面熱鬧， 會上並為中僑基 金會籌得善款 1288元。 聯歡大會之 壓軸幸運大抽獎，獎品豐富，皆 大歡喜。◇
歡迎列市居民報名
「新思力行」 (Changeways) 是 一 班 專 業 醫 療 人 員，包括溫哥華醫院及健康 科學中心、卑詩大學精神病 學部、心理學部的專家，在 1991年編寫的一套課程，讓 精神病康復者出院後繼續學 習調理身心的方法，之後一 直完善課程，成為預防性的 社區教育。 該課程可以協助對生活 態度有積極的改變；教你如 何處理憂鬱及焦慮情緒和減 低生活壓力的技巧；教你如 何面對生活危機和困境。 中僑互助會是全卑詩省 唯一提供「新思力行」華語 課程的社會服務機構，獲溫 哥華沿岸衛生局撥款，在列
治文提供服務，歡迎自由 報名或由家庭醫生、心理學 家、精神科醫生及社區機構 轉介，費用全免。 現於1月26日、2月2 日、9日、16日、23日、3月 2日及9日，共7個星期六舉 行國語班。 時間︰ 下午1時至4時。 地點： 列治文加愛中心 (Caring Place) 320室 (7000 Minoru Blvd., Richmond)。 對象︰列治文居民。 有興趣者，請致電中僑 互助會輔導部查詢及報名， 電話：604-408-7274內線 2085鄧太 (Irene Tang)。◇
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中僑護理服務協會專訊
員工 義工 住客 組隊大展廚藝
爭 冧 做廚神 緊張有趣 中
各組參賽者紛紛挑選食材
僑護理服務協會李國賢護理安老院、 樂群苑及張安德樂福苑的員工、住客 及義工們，1月23日舉行一年一度的「廚神比 賽」。 「廚神比賽」是在2011年開始舉行，由 職員、住客及義工們混合組成參賽小組，透 過廚藝比拚及製作對長者富營養及健康的食 品，除藉此建立團隊合作精神外，還給住客 們一個別開生面的有趣及有意義活動。 今年的「廚神比賽」共有8隊參加，在李 國賢護理安老院的餐廳內舉行。比賽中，參 賽者按照指定食材，各展廚藝妙技，過程緊 張而熱鬧，一碟碟色香味俱全的食物呈現眾 人眼前。
三位女將以「區區有營」勇奪廚神稱號 經過一番較量後，各隊成績接近，對評判確是一個考 驗，但最終廚神亦告誕生，以一道「區區有營」奪得冠 軍，由中僑護理服務協會總監江倩雅負責頒獎。◇
院友演唱「萬惡淫為首」
各院舍聖誕活動多姿采 為讓院友感受到一年一度萬衆，普世 歡騰的聖誕節的節日氣氛，中僑護理服 務協會的多個院舍分別於2018年12月19 日至21日舉辦聖誕節聯歡活動。 在多天的慶祝活動中，中僑護理服務 協會的全體同事及義工們都傾盡全力帶 領活動，總監江倩雅更親自率領一眾同 事走訪各院舍與大家一齊慶祝。 連日的活動，包括報佳音、聖誕老人 探訪、派送禮物及聖誕禮物抽獎等。 除了同事及義工參與外，在列治文 樂福苑的長者們更成立一個「千歲合唱 團」，在慶祝聖誕活動裡獻唱了多首聖 誕詩歌，為節日增添不少歡樂氣氛。除 了「千歲合唱團」，亦有熱心院友演唱 新馬師曾的首本名曲「萬惡淫為首」， 唱得又做得，引得各院友們開懷大笑， 是彼此間最好的互動。
鳴謝讀者捐助 1,100元︰陸玉荷
護理協會的員工及義工 為院友帶來聖誕歡樂涳
為了讓住客能與家人一起感受節日 的歡樂，中僑護理服務協會更邀請長者 住客的家人一起慶祝及共用午餐。連續 數天的聖誕大餐，均由中僑護理服務協 會的廚房部精心安排，完全適合長者們 的健康，其中火雞是聖誕大餐必不可 少，各長者住客及家人都吃得開心、愉 悅。◇
松鶴之友 新會員
100元︰無名氏、陳李武嬌
二星會員（贊助會費25元） 張建成、張碧瑗、
70元︰Peter Lee
陳黃麗芳、郭家彥、
20元︰Eva Fung
Kim Wong、Brenda Wong
2019年2月
題目︰ 個人所得稅 申報須知
羅少英、陳維綸、
歡迎各界捐款資助《中僑新天地》出版，20元或以上可獲慈善退稅收據。同 時歡迎加入「松鶴之友」，以會費贊助本刊。 捐款支票、入會表格及會費，請郵寄至S.U.C.C.E.S.S. Evergreen News (28 W. Pender St. Van., B.C. V6B 1R6)，抬頭 S.U.C.C.E.S.S. 。
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題目︰ 認識加拿大 兒童福利
內容︰
時間︰
地點︰
兒童福利金(牛奶金) 平價託兒津貼
2月13日(星期三) 上午10時至12時
列治文公共圖書 館 2 樓
內容︰
時間︰
7700 Minoru Gate, Rmd.
申報項目
2月20日(星期三)
稅務優惠
上午10時至12時
其他卑詩省家庭福利
1,000元︰葉榕湋 794.32元︰鄧略三家庭基金
中僑列治文免費國語講座
查詢及報名電話︰
海外收入/資產申報 題目︰ 儲蓄未來︰ RRSP及 TFSA戶口
內容︰
時間︰
中僑列治文 服務中心
註冊退休儲蓄計畫
2月27日(星期三) 上午10時至12時
604-279-7180
免稅儲蓄計畫 註冊教育儲蓄計畫及 其他儲蓄工具
全部免費，名額有限，請預先電話報名。
中 僑 基金會
2019年中僑星輝夜 晚宴餐券現正有售 把握機會贏取萬元現金奬 中僑慈善獎券現正公開發售，銷 售地點包括中僑基金會辦公室、各中 僑社會服務中心、中僑基金會網站及 百樂喬治保險公司。 慈善獎券每張售價$2，或十張一 本售價$20 (包括︰兩張美心餅店$1折 扣優惠券)。 今年總共有十份大獎，頭獎是 2019 Nissan Micra (Base) S Model 5 SPD Manual 車 一 部 或 現 金 獎 $ 1 0 , 0 0 0 加 元，二獎是加拿大航空送出兩張來回 任一加航飛往城市的經濟客位機票， 為兒童、青少年、新移民、長者、家庭 及婦女。 中僑星輝夜晚宴票價為$838、$538 、$338及$238，每張退稅額為$130，
三獎是雅蘭床褥送出豪華床褥連精美 床上用品套裝；其他豐富獎品包括汽 車陶瓷鍍膜服務、現金獎、高爾夫球 袋、太陽眼鏡、美食禮券、及精美禮 品包等多項大獎，總值超過$28,393。 抽獎儀式將於3月16日中僑星輝夜 進行，所有中獎號碼將刊登於3月21日 的明報，中僑互助會各辦事處及中僑 基金會網頁 https://successfoundation. ca/gala/2018/。如有任何查詢，歡迎致 電604-408-7228。◇
現尚餘少量餐券，歡迎致電中僑基金會 查詢及購買，電話：604-408-7228， 或瀏覽網址https://successfoundation.ca/ gala/2018/。◇
德歌美好弦樂情 在
過去的40年裡，中僑星輝夜已成 為華人社區的標誌性活動。每一 年星輝夜吸引超過800名志趣相投的慈善 家、社區團體及政界代表、贊助商與善 長等盛裝出席，於享受精致晚宴和豐富 娛樂表演的同時，不忘支持和宣揚中僑
的互助理念。 晚宴將從賓客踏進酒會開始，賓客 不但可以互相交流，更能參與無聲拍 賣，所有獨特的物品皆由一眾企業和愛 心人士捐贈。隨後，賓客更可享用精緻 的晚宴及欣賞豐富的表演節目，今年特 別表演嘉賓 為鄭欣宜小 姐。 2019年 中僑星輝夜 的籌款目標 是50萬元， 所有收益撥 捐中僑社會 服務，對象
溫哥華大都會獅子會將於3月10日假 河石大劇院舉辦「德歌美好弦樂情」音樂 會，再次邀請香港「金曲金童子」陳浩 德先生為主唱嘉賓，以及「溫哥華小調歌 后」May Ho 合作演出，加上由音樂大師 盧東尼領導的管弦樂團，演繹多首經典金 曲，必定精彩萬分，讓人聽出耳油。 是次音樂會的收益將撥捐中僑基金 會，為支援中僑互助會有些只獲部分資助 或完全欠缺資助的項目籌集資金，讓它們 得以繼續運作，為社區居民帶來福祉。 「德歌美好弦樂情」票價為：$58 、$98、$128、$168，當中$98及$128更享 有團購優惠。 購票地點：大都會眼鏡及 ticketmaster.ca。 查詢電話：778-990-1826及604-2783868。◇
49 期
肯尼亞大草原「動物大遷徙」的導遊細看「中僑新天地」 (讀者 Travis Lo 提供) 歡迎讀者提供照片，請寫下姓名、拍攝日 期、地點，郵寄中僑互助會出版部或電郵 publications@success.bc.ca，註明「新天地伴我行」， 照片恕不退回。◇
2月‧FEB‧2019 松鶴天地401期
出版： 中僑互助會 出版經理： 李成彬 編輯： 中僑新天地編輯委員會 名譽編輯顧問：劉國藩、葉吳美琪、黃展斌 總編輯： 盧烱燊 執行編輯： 阿濃、陳朗、陳吳乃妍、陳華英、陳國燊 美工： 廖衛國 植字： 袁林麗馨、羅愛瑜 廣告： 廖偉明、百爵廣告公司 校對： 曾順成、李黃惠芳、冼陸艷顏、潘吳瑞瓊 潘陳妙瓊、蘆卉、唐趙英蘭 發行： 中僑新天地發行組義工
下期出版日期：3 月 4 日
‧ 本刊內容及意見，並不代表中僑互助會， 作者來稿，文責自負。 ‧ 本刊歡迎投稿，賜稿請詳列姓名、地址 及電話，方便聯絡。來稿請用原稿紙書 寫或電腦打字，郵寄、傳真或電郵至中 僑出版部。每篇以 700 字以內為佳，採 用與否恕不退還，編委會有權刪改內容。 ‧ 本刊歡迎訂閱，請附姓名、地址、電話， 連同訂報郵費，寄交中僑出版部。支票 抬頭 S.U.C.C.E.S.S.。 ‧ 本刊亟需各界捐助出版經費，捐款 20 元 或 以 上 者 將 獲 發 報 稅 收 據。 支 票 抬 頭 S.U.C.C.E.S.S.，寄交中僑出版部。 ‧ 惠刊廣告，請洽中僑出版部。
網址：www.success.bc.ca/evergreen
本刊前身為《松鶴天地》，1985 年創刊。每期順利付梓，實賴各界義工鼎力協助，特此致謝。
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三十四週年報慶
美亞假期 恭 祝《 中 僑 新 天 地 》三 十 四週年誌慶
2018年中僑松鶴之友和美亞假期成功合辦了精彩的旅遊行程遊: 雀鳥公園行Mall一天遊 薰衣草、採枸杞子養生之旅一天遊 海天纜車、Shannon瀑布一天遊 新的旅遊行程將 於 2019年 5月 份 開 始 ︐ 詳 情 會 在 《 中 僑 新 天地》月報刊登︒ 美亞還有很多精彩的行程
查 詢 電 話 ︓ 6 0 4 -2 33- 1 3 8 8 w w w . s up ervacat i on . c a