Issuu

GEZOND GENIETEN Apeldoorn

woensdag 2 september 2020

Nieuwe manier om te testen op het coronavirus

gezinstherapie gehoorverlies DIT IS EEN BIJLAGE VAN

Nieuw in de regio! Sinds 08 augustus 2020 is onze laser & beautysalon geopend in Teuge!

Wij bieden u een aantal verschillende behandelingen, zoals: Ontharen (permanent) Cryolipolyse (vet bevriezen) Tattoo verwijdering Carbon behandeling Pigment behandeling Verwijdering van Permanente Make-Up Gezichtsbehandeling Fibroblasting

Actie!!!! Nu op alle behandelingen

30% korting

Voor verdere informatie over de behandelingen gaat u naar onze website: www.laserenbeautycentrumteuge.nl of neem via telefoonnummer 06-30941998 contact met ons op. Wij hopen u snel in onze kliniek te ontvangen!

Zwanenpad 2 7395 MK Teuge info@laserenbeautycentrumteuge.nl www.laserenbeautycentrumteuge.nl

Special gezond genieten

Lockdown in zorg leidde tot meer beenamputaties

App voor diabetespatiënten uitkomst in coronatijd Recent werd bekendgemaakt dat het aantal beenamputaties gestegen is als gevolg van de lockdown in de zorg afgelopen voorjaar. Hiermee werd een stukje angst van de diabetespodotherapeuten van RondOm Podotherapeuten werkelijkheid. Tijdens de eerste weken van de lockdown was het voor patiënten met een ulcus (wond aan de voet) niet meer vanzelfsprekend alle noodzakelijke zorg te krijgen die voorheen zo ‘normaal’ was. Dit had zo zijn gevolgen… WAAR GING HET MIS IN DE ZORG? Het stilvallen van de reguliere zorg heeft in ziekenhuizen geleid tot een toename van het aantal grote amputaties, blijkt uit een rondgang van de NOS langs 17 ziekenhuizen. Met name in Noord-Brabant en Limburg was dat zo. Dit komt onder andere doordat aan het begin van de coronacrisis veel diabetespatiënten niet naar de huisarts gingen na het ontdekken van een wond aan de voet. Ze wilden de huisarts hier niet mee belasten of waren door covid-19 bang om een afspraak te maken. Juist voor deze groep mensen is een regelmatig bezoek aan de huisarts belangrijk; één op de vier diabetespatiënten heeft namelijk te maken met een slechte doorbloeding en een verminderd gevoel in de voeten. Hierdoor wordt de pijn van een wond niet altijd gevoeld en kan de patiënt met de wond blijven doorlopen zonder hier veel last van te hebben, waardoor de wond verergert. Bovendien kan

de wondgenezing trager verlopen wanneer er niet tijdig gehandeld wordt, wat tot zware gevolgen kan leiden. ONTWIKKELING VAN APP VOOR DIABETESPATIËNTEN Al aan het begin van de coronacrisis heeft de NVvP (de beroepsorganisatie voor podotherapeuten) haar zorgen geuit over het mijden van zorg en de verwachte toename van amputaties. RondOm Podotherapeuten speelde hier direct op in door een app te ontwikkelen voor diabetespatiënten. “Diabetespatiënten zijn, gezien de situatie rondom het coronavirus, meer aangewezen op het zelf verzorgen en controleren van de voeten. Om voetwonden en voetproblemen te voorkomen is een dagelijkse zelfcontrole van de voeten en de juiste zelfzorg cruciaal”, vertelt Monique Janssen, diabetespodotherapeut bij RondOm Podotherapeuten. Ondertussen heeft de app het nut al dubbel en dwars bewezen. “Op dit moment wordt de app al door ruim 400 diabetespatiënten gebruikt en hebben we 5272 screenings uitgevoerd”, vertelt Ellen Nuijten, directeur van RondOm Podotherapeuten. “We hebben op afstand zo’n 166 patiënten met

complicaties verder geholpen. Hiervan hadden er 54 een wond. Veertien patiënten kregen met spoed een afspraak zodat zo snel mogelijk de juiste zorg geregeld kon worden.” HOE WERKT DE APP? De app stuurt diabetespatiënten een dagelijks pushbericht, dat vraagt of hij/zij de voeten wil controleren. De patiënt wordt hierbij begeleid met instructiefilmpjes en interactieve vragen. De app werkt met een controlemechanisme: het resultaat van de vragen kan ertoe leiden dat de patiënt gevraagd wordt een foto in te sturen via de app, zodat de podotherapeut de voeten kan beoordelen op afstand. Ook houdt de app bij of de patiënt de app (dagelijks) gebruikt. Wanneer dit niet het geval is, neemt de podotherapeut contact op en zal met de juiste gesprekstechnieken de patiënt motiveren tot betere zelfzorg. HOE ZIET DE TOEKOMST ERUIT? Ook nu alle praktijklocaties weer toegankelijk zijn voor patiënten, blijft RondOm Podotherapeuten het gebruik van de app stimuleren. Het doel is dat zoveel mogelijk diabetespatiënten in Nederland de app gaan gebruiken

om ervoor te zorgen dat deze groep bij een tweede coronagolf niet tussen wal en schip valt. De implementatie vraagt echter veel energie. Omdat het iets compleet nieuws is, is het voor veel patienten een drempel om de app daadwerkelijk te installeren en te gebruiken. Zij kunnen dus alle aanmoediging van hun podotherapeut, zorgverlener en familie gebruiken om met de app aan de slag te gaan. APP BESCHIKBAAR VOOR ANDERE PRAKTIJKEN RondOm Podotherapeuten heeft de app niet alleen voor eigen patienten ontwikkeld. Op dit moment maken al ruim 70 podothe-

rapiepraktijken gebruik van de app. Mochten er praktijken interesse hebben in de app, dan kunnen zij contact opnemen met ellen.nuijten@ rondompodotherapeuten.nl. Zie voor meer informatie: www.diabetesvoetencheck.nl.

Beoordeeld met een 8.2! p e d i c u r ep p er adki ct iuj rke p r a k t i j k

Z U I D BZRUOIE DKB R O E K

pedicurepraktijk

PEDICUREPRAKTIJK ZUIDBROEK BIEDT MEDISCHE EN COSMETISCHE VOETVERZORGING Specialistische voetzorg bij diabetes mellitus, reuma, patiënten en mensen met alledaagse

PEDICUREPRAKTIJK ZUIDBROEK BIEDT COSMETISCHE EN MEDISCHE VOET VERZORGING PEDICUREPRAKTIJK ZUIDBROEK BIEDT COSMETISCHE EN MEDISCHE VOET VERZORGING voetproblemen. Heeft u last van likdoorns, Specialistische voetzorg bij diabetes mellitus, reuma, patiënten en mensen met Specialistische voetzorg bij diabetes mellitus, reuma, patiënten eningroeiende mensen met nagels, schimmel nagels of andere alledaagse voetproblemen. Heeft u last van likdoorns, ingroeiende nagels, schimmel pijnklachten aan uw voeten? alledaagse voetproblemen. Heeft u last van likdoorns, ingroeiende nagels, schimmel nagels of andere pijnklachten aan uw voeten? Bel dan gerust voor een afspraak! Bel dan gerust voor een afspraak! nagels of andere pijnklachten aan uw voeten? Bel dan gerust voor een afspraak!

ZUIDBROEK

van:

voor:

Sambastraat 7 | 7323 ST Apeldoorn | Tel 06-50434822 PEDICUREPRAKTIJK ZUIDBROEK BIEDT COSMETISCHE EN MEDISCHE VOET VERZORGING

info@pedicurepraktijkzuidbroek.nl | www.pedicurepraktijkzuidbroek.nl

149,

95,00

p.p.

www.goedverblijf.nl/sdh0320

Specialistische voetzorg bij diabetes mellitus, reuma, patiënten en mensen met alledaagse voetproblemen. Heeft u last van likdoorns, ingroeiende nagels, schimmel

3 dagen VOETEN ZIJN WAT WAARD nagels of andere pijnklachtenGEZONDE aan uw voeten? Bel dan gerust voor HEEL een afspraak! gemoedelijk Je voeten dragen je, dag in dag uit. Ze brengen je overal naartoe. Maar wat als die voeten jou in de steek laten? Twente Nou, dán biedt PODOTHERAPIE HURENKAMP uitkomst!

In een hotel van superieure kwaliteit komt iedereen tot bloei! Het meest complete hotel van Nederland, Resort Bad Boekelo, valt in die categorie. Een super, landelijk gelegen 4-sterrenhotel midden in het gemoedelijke Twente. Natuur, cultuur en geschiedenis liggen allemaal, net als de aangename winkelstad Enschede, ‘om de hoek’. Dit familiehotel heeft alles in huis voor een paar dagen weg! INBEGREPEN:

2x overnachting in een tweepersoonskamer 2x uitgebreid ontbijtbuffet 2x heerlijk 3-gangen diner Late check-out tot 12 uur (o.b.v. beschikbaarheid) Gratis gebruik van binnenzwembad, sauna, Turks

boek snel !

Zere voeten of benen, hielspoor, een ingegroeide teennagel, hamertenen, rug-, heup- of andere klachten… Ons professionele team van podotherapeuten staat voor jou klaar. Voor grote én kleine mensen maken wij het lopen, staan, springen en rennen weer zo aangenaam mogelijk! Bloeiende praktijk Zeven jaar geleden start podotherapeut Marie-Jose Hurenkamp haar eigen praktijk in een container aan de Snelliusstraat in Apeldoorn. Al snel blijkt de container te klein en verkast ze naar de Marconistraat. Begin augustus 2020 verhuist de bloeiende podotherapiepraktijk naar een prachtig, ruim pand aan de Zwolseweg 192 in Apeldoorn. Podotherapie Hurenkamp telt inmiddels vijf professionele medewerkers, verdeeld over vier vestigingen in Apeldoorn en Klarenbeek. Waarom naar Podotherapie Hurenkamp? • Ruime ervaring met specifieke hulpvragen van onder andere sporters, diabetici, reumapatiënten en kinderen.

stoombad en outdoor tennisbaan

• Op maat gemaakte zolen, ortheses en mooie zomerse slippers. • Vriendelijke en deskundige medewerkers bij wie de patiënt altijd op één staat. • Gratis combispreekuur met fysiotherapeut of kinderfysiotherapeut. • Nauwe samenwerking met de afdelingen orthopedie en chirurgie van het lokale ziekenhuis (onder andere een gezamenlijk spreekuur met de orthopeed) • Eigen echoapparaat, waarmee we in de voet kunnen kijken en zo gerichter kunnen behandelen of doorverwijzen • Ontwikkelingen worden door ons professionele team op de voet gevolgd • Ruime openingstijden (ook buiten kantooruren) • Persoonlijk contact en korte lijntjes.

Ervaar het zelf! Vele tevreden patiënten gingen je voor.

Gratis WiFi & parkeren

Meer informatie en reserveren: Bel + 31 (0)85 489 90 19 Bezoek www.goedverblijf.nl/sdh0320 Reisnummer sdh0320

Telefoon Waar E-mail Website

Actie geldig t/m 20 december 2020 o.b.v. beschikbaarheid en 2 personen per kamer excl. toeristenbelasting à € 1,35 p.p.p.n. en reserveringskosten à € 9,50 per boeking.

: 055-8200209 : Zwolseweg 192, 7315 GP Apeldoorn : info@podotherapiehurenkamp.nl : www.podotherapiehurenkamp.nl

‘Wij staan altijd voor u klaar.’ Christa en George van Boxtart DELA

Martha Flora De beste zorg voor mensen met dementie Wie is Martha Flora? Martha Flora is een beschermde leefomgeving voor mensen met dementie. Bij Martha Flora krijgen bewoners alle ruimte om hun leven zo goed mogelijk en waardig voort te zetten. Ons doel is om een oprechte relatie op te bouwen met onze bewoners, want alleen dan kunnen wij hen de beste zorg bij dementie geven als het thuiswonen niet meer gaat.

Interesse? Kom gerust langs voor een kop koffie op onze locatie aan de Rijksstraatweg 150 in Twello. Onze locatiemanager Marieke Steenbrink en haar team heten u van harte welkom.

Ons ervaren team helpt u graag om het afscheid altijd persoonlijk en bijzonder te maken. Voor leden en ieder ander. Ga voor informatie naar dela.nl/apeldoorn of bel 055 204 01 21 voor een persoonlijk gesprek.

U kunt Marieke Steenbrink bereiken via 06-15 47 17 07 of via e-mail: m.steenbrink@marthaflora.nl

Boxtart De dementiezorg die u zoekt

Special gezond genieten

Nieuwe manier om te testen op het coronavirus Duizenden wattenstokjes worden dagelijks in neuzen en kelen gestoken om er zo achter te komen of iemand het coronavirus heeft. Het klinkt als een zachtaardige methode, maar in de praktijk blijkt het vaak tegen te vallen. De speekseltest wordt gezien als een makkelijker, sneller en goedkoper alternatief voor de neus- en keeltest en deze wordt dan ook sinds half augustus mondjesmaat op plekken ingezet. De verwachting is dat deze manier van testen landelijk wordt ingezet, in eerste instantie bij kinderen. Het RIVM, de GGD’s en de microbiologische laboratoria werken aan nieuwe vormen van testen op het coronavirus. Een van de nieuwe vormen van testen is de speekseltest. Met de nieuwe ontwikkelingen maken zij zich klaar voor de verwachte tweede golf van coronabesmettingen in het najaar. Met inmiddels wereldwijd meer dan 800.000 doden en bijna 23,5 miljoen besmettingen is het wachten tot ‘het vaccin’ er is en tot die tijd testen, testen en nog eens testen en de maatregelen in acht nemen om verspreiding van het virus zoveel mogelijk tegen te gaan.

MOLECULAIRE TEST Voorstanders zeggen dat de voordelen van de speekseltest opwegen tegen de lagere gevoeligheid. Want de test met de wattenstokjes blijkt betrouwbaarder te zijn. De GGD’s werken op dit moment nog met de moleculaire test (PCR-test), de test met het wattenstokje. PCR staat voor Polymerase Chain Reaction. Bij deze test wordt het keel- en neusslijm onderzocht op de aanwezigheid van het coronavirus. De test laat alleen zien of je corona hebt op het moment van testen. Het laat dus niet zien of je corona hebt

gehad. Dit kan aangetoond worden met bloedtesten. Er wordt dan gekeken of er antistoffen in het bloed aanwezig zijn. Zo ja, dan heb je het virus gehad. Deze serologische testen worden nu alleen gebruikt voor onderzoek. Op die manier kan ontdekt worden of mensen afweer opbouwen tegen het virus.

Bij de speekseltest moet de persoon speeksel in een potje deponeren. Voordeel van deze test is de toegankelijkheid. Ook is er geen medisch personeel nodig om de test af te nemen. Op dit moment wordt gekeken naar een aantal praktische dingen. ‘Bijvoorbeeld hoe de test bewaard en vervoerd gaat worden. Dit moet zorgvuldig gebeuren om geen vals-negatieve testresultaten te krijgen. Bovendien is het nog niet duidelijk hoeveel

mensen die besmet zijn, toch negatief zullen testen (vals-negatieven dus). Evenmin weten we met zekerheid hoeveel mensen die niet besmet zijn toch positief zullen testen (vals-positieven). Vooral in de winterperiode wanneer veel andere virussen zoals griep- en verkoudheidsvirussen de ronde doen, kan dit leiden tot veel vals-positieve tests’. (bron: Dr. Dirk Devroey, hoogleraar Vrije Universiteit Brussel)

SPEEKSELTEST Sinds half augustus lezen we steeds vaker over de speekseltest. Deze zou de huidige test (deels) moeten vervangen, vooral bij kinderen en ouderen.

Smakelijke e-sigaretten maken plaats Mango, aardbei, hazelnoot, Het Trimbos-instituut verrichte onderzoek naar het roken van

kaneel en mojito gaan in e-sigaretten. Vorige maand gaf dit aan dat e-sigaretten schade-

de ban. Althans, als het om lijker zijn dan gedacht, hoewel de daadwerkelijke gevolgen pas

smaakjes voor e-sigaretten over een aantal decennia kungaat. De ‘jeugdige’ smaakjes moeten binnen afzienbare tijd uit de schappen worden gehaald. Het streven is voorjaar 2021. Staatssecretaris

Paul

Blokhuis

heeft zich hier hard voor gemaakt. Het verbod moet de

e-sigaretten

minder

aantrekkelijk maken voor jongeren. Voor tabakssmaken wordt een uitzondering gemaakt.

nen worden gezien. De e-sigaret kwam ongeveer vijftien jaar geleden op de markt. In 2018 bleek 3,1 procent van de volwassenen soms of vaak de e-sigaret te hebben gebruikt. De meeste mensen geven aan dat zij een e-sigaret gebruiken als hulp bij het stoppen met roken. Uit het onderzoek blijkt dat jongeren de e-sigaret vaak als opstap gebruiken naar het gebruiken van gewone sigaretten. Een kwart van de scholieren tussen de twaalf en zestien jaar gaf in 2017 aan wel eens een e-sigaret te hebben gebruikt. Met smaakjes als aardbei, mojito en hazelnoot zijn ze erg toegankelijk voor jongeren. Daarbij is de e-sigaret makkelijk verkrijgbaar en relatief goedkoop. Blokhuis gaf in zijn brief aan de Tweede Kamer aan dat de rookvrije generatie die er aankomt,

ook een e-sigaretvrije generatie moet zijn. “Voor e-sigaretten met allerlei verleidelijke, exotische smaakjes is daarin geen plaats.” Niet alleen de e-sigaret wordt deels aan banden gelegd. Ook verhittingsapparaten voor tabak (bijvoorbeeld de IQOS, een e-sigaret waarvan de werking ligt

tussen tabak roken en dampen) worden aangepakt. Hiervoor gaan dezelfde regels gelden als voor andere rookproducten. Hier gaan ook de leeftijdsgrens, het uitstalen reclameverbod voor gelden. De tabakssmaken voor de e-sigaret worden niet verboden, op

advies van het Trimbos-instituut. Op die manier kunnen de rokers, die het niet lukt om te stoppen met roken, hier nog gebruik van maken. Op dit moment wordt de wetgeving aangepast om ongeveer voorjaar 2021 het verbod voor de ‘smaakjes’ voor e-sigaret in te laten gaan.

Special gezond genieten

Gehoorverlies grootste beïnvloedbare risico voor dementie Een rapport dat werd gepubliceerd door The Lancet Commissie in 2017, toonde aan dat gehoorverlies een belangrijke risicofactor is voor dementie. In het bijgewerkte rapport van 2020 wordt vastgesteld dat gehoorverlies de grootste aanpasbare risicofactor voor dementie is. Uit het nieuwe rapport van The Lancet Commissie, Dementia Prevention, Intervention and Care, blijkt dat er 12 risicofactoren zijn die 40% van de dementiegevallen kunnen vertragen of voorkomen. De 12 risicofactoren zijn:

gehoorverlies, opleidingsniveau, hoge bloeddruk, roken, obesitas, depressie, lichamelijke inactiviteit, diabetes, weinig sociaal contact, overmatig alcoholgebruik, hersenletsel en luchtvervuiling. De grootste beïnvloedbare risicofac-

tor is volgens het rapport gehoorverlies op middelbare leeftijd. Een Engels onderzoek uit 2019 toonde aan dat meer dan 50% van de mensen niet gelooft dat ze het risico op dementie kunnen verkleinen. Het Lancet rapport bewijst nu dat hier wel degelijk mogelijkheden voor zijn. Niet alle risicofactoren zijn zelf even makkelijk te beïnvloeden. Maar de factor die het risico op dementie het meest vergroot, namelijk gehoorverlies op middelbare leeftijd, is wel relatief eenvoudig te beïnvloeden. Doordat gehoorverlies de grootste beïnvloedbare risicofactor

voor dementie is, kan het dragen van gehoorapparaten het risico op dementie verlagen. Hoortoestellen zijn een belangrijk middel voor communicatie bij gehoorverlies. Hierdoor dragen ze bij aan een gezonde en actieve levensstijl in alle levensfasen, vooral op middelbare leeftijd wanneer het risico op dementie toeneemt. “Gehoorverlies kan moeilijk te identificeren zijn wanneer de eerste symptomen zich aandienen”, zegt Paul Vondenhoff, directeur van Van Boxtel hoorwinkels. Gehoorverlies en dementie zijn

twee wereldwijde gezondheidsproblemen die in opkomst zijn. Het wordt steeds belangrijker dat degenen die denken dat ze symptomen van gehoorverlies hebben, hun gehoor laten controleren door een audicien. Regelmatig een gehoortest doen is een preventieve maatregel om goed te blijven horen, waardoor ook het risico op dementie op latere leeftijd wordt verkleind. “Zelfs voor degenen die geen symptomen van gehoorverlies ervaren, raadt Van Boxtel hoorwinkels een jaarlijkse gehoortest aan vanaf 55-jarige leeftijd.”

STRESS KOMT NOOIT ALLEEN

Stress gaat altijd gepaard met andere lichamelijke of geestelijke problemen. Of er nu sprake is van geconstateerde diabetes, de symptomen van dementie, scheiding, onderzoek naar kanker, onze zorgen om COVID-19 of overbelasting, direct is er ook sprake van stress. Bij het aanpakken van een probleem moet je dus eigenlijk verder kijken. En dat doen we bij De Stoelendans dan ook. Stress hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Het is in een noodsituatie namelijk een hele normale reactie van ons lichaam. Zo ervaar je “gezonde spanning/ stress” voordat je gaat solliciteren of voordat je een wedstrijd moet spelen. Deze “stress” is van korte duur en verdwijnt vaak binnen een

paar minuten. Maar als je lichaam niet voldoende tijd krijgt om te herstellen dan ontstaat er een ongezonde stresssituatie. Hart- en vaatziektes Lang aanhoudende stress kan leiden tot een hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en ontstekingsreacties. Bij stressvolle gebeurtenissen heeft de hartspier extra zuurstof nodig. Vaak beschadigt de vaatwand en versnelt het ontstaan van vernauwingen (slagaderverkalking). Hierdoor heb je een grotere kans op pijn op de borst (angina pectoris) of een hartinfarct. Ook kan hevige stress hartritmestoornissen veroorzaken. Voornamelijk mensen die erfelijke aanleg hebben voor hartritmestoornissen moeten stresssituaties vermijden.

Stress, angsten en depressie Stress, angsten en depressie gaan vaak hand-in-hand. In een eerder artikel schreven we al over onderzoek en behandeling van depressie met psilocybine. Een aantal universiteiten doen momenteel onderzoek naar het effect van psilocybine op depressie. De eerste klinische studies wijzen erop dat deze stof een positieve invloed kunnen hebben op depressie en andere psychische aandoeningen. Uit eerdere studies komt naar voren dat er een acute en aanhoudende verbetering van depressieve symptomen is te zien. Bij een aantal deelnemers houdt deze verbetering tot zes maanden na de “sessie” aan. De Stoelendans verkoopt al decennia hallucinogene middelen als paddo’s en truffels die psilocine/ psilocybine bevatten. Wij weten als geen andere hoe je deze middelen wel en niet moet gebruiken. In de afgelopen jaren hebben wij ook mensen die deze stoffen wilden gebruiken tegen migraine, clusterhoofdpijn, angsten, depressie en epilepsie geïnformeerd. Veel van deze klanten zijn al tijden tevreden klanten en komen geregeld terug.

Heilzame paddenstoelen Naast hallucinogene paddenstoelen hebben de medewerkers van De Stoelendans zich de afgelopen jaren verdiept in Mycotherapie. Mycotherapie richt zich op het voorkomen van ziektes of behandelen van aandoeningen met gebruikmaking van paddenstoelen in extract of poedervorm.Dit zijn normale huis-tuin-en-keuken-paddenstoelen zoals de champignon of shiitake. Bij het uitzoeken van de geschikte paddenstoel(en) moet wel rekening worden gehouden met bepaalde medicijnen en ziektebeelden. Hierdoor is niet elke paddenstoelensoort voor iedereen geschikt. Bij ons is er gelukkig genoeg kennis aanwezig om de juiste paddenstoel voor u uit de zoeken.

depressie. CBD veroorzaakt antidepressiva-achtige effecten die vergelijkbaar zijn met die van imioramine/Tofranil, een antidepressiva. Het is bij CBD echter wel de kunst om de juiste CBD-olie te kiezen. Zo moet er rekening worden gehouden met glutengevoeligheid, allergieën en bloedverdunners. De keuze is reuze De opties bij het verlichten van stress zijn groot. Samen met u kijken we naar uw klachten. Hierna selecteren we de mogelijke opties en de meeste geschikte supplementen. Deze opties worden van A tot Z uitgelegd waarna u zelf de keuze heeft waar u zich het prettigste bij voelt. Benieuwd wat wij voor u kunnen betekenen? Een vrijblijvend informatie gesprek kost niets.

CBD olie De afgelopen jaren is het ontspannende effect van CBD-olie wetenschappelijk onderzocht. De universiteit van Sao Paulo en de Universidade Federal de Rio de Janeiro in Brazilië deden in het verleden onderzoek naar de werking van CBD. Cannabidiol (CBD) heeft veelbelovende effecten op de menselijke geestelijke gezondheid zoals remming van psychose, angst en

NIEUWSTRAAT 53 7411 LH DEVENTER WWW.STOELENDANS-DEVENTER.NL

SMART • HEAD • COLLECTABLES • JEWELLERY • ART • FANTASY • LIFESTYLE

Special gezond genieten

Tiende Dag van de Scheiding vindt plaats op vrijdag 11 september

De scheiding anno 2020: meer co-ouderschap, minder vechten Elk jaar op de tweede vrijdag van september organiseert de Vereniging van Familie- en erfrecht Advocaten en Scheidingsmediators (vFAS) de Dag van de Scheiding. Dit jaar wordt deze dag voor de tiende keer georganiseerd, en wel op vrijdag 11 september. Het blijft belangrijk of liever: het is steeds belangrijker aandacht te blijven vragen voor het fenomeen echtscheiding. Weliswaar blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) dat meer dan één op de drie huwelijken eindigt door echtscheiding, maar desondanks blijft een echtscheiding een zeer ingrijpende en zelfs traumatische gebeurtenis: voor de scheidende echtelieden zelf, voor hun kinderen, maar ook voor familie en vrienden. Het is alleen al om die reden belangrijk dat aandacht blijft worden gevraagd voor onze scheidende medemens, aldus mr. Barthold Dijkers, Voorzitter vFAS-regio Apeldoorn-Zutphen, een functie die hij samen met zijn collega mevrouw mr. Mieke Mulder uitoefent. De Dag van de Scheiding is in het leven geroepen om landelijk aandacht te vragen voor de echtscheiding als zodanig, en daaraan gekoppeld het belang van professionele begeleiding bij scheidingen. Het uiteindelijke doel is het verbeteren van het proces rondom echtscheidingen om ervoor te zorgen dat partners zorgvuldig en respectvol uit elkaar gaan. Taboe Aan het woord is advocaat en bij wet geregistreerd mediator mr. Barthold Dijkers, gespecialiseerd in Familie-, Relatie- en Erfrecht. Volgens hem rust er, ook na al

die jaren, nog steeds een taboe op het scheiden. “Uit onderzoek blijkt dat liefst 10% van de mensen die gaan scheiden zich zorgen maken over of zelfs angstig zijn voor de reacties uit hun directe omgeving. En hoewel scheiden gemeengoed lijkt te worden, blijven de gevolgen veelal ingrijpend. Onderschat de impact van een scheiding niet”, aldus Dijkers. “De ingrijpendheid ervan wordt vergeleken met het verlies van een kind, toch het meest dramatische wat een ouder kan overkomen. Bij een echtscheiding worden alle fundamenten in één klap weggeslagen: je partner laat je in de steek, je financiële zekerheid wankelt, wat gebeurt er met mijn dierbare spullen? En het belangrijkst: hoe is het voor mijn kinderen? Hoe reageren zij? En hoe vaak zal ik hen nog zien na de scheiding. Kortom: angst en onzekerheid steken de kop op; niet zelden ontstaat paniek. Men heeft alle ruimte en aandacht voor zichzelf nodig: hoe houd ik m’n hoofd boven water? In deze fase worden de kinderen juist vaak ‘even vergeten’, dus juist in deze fase is het van groot belang dat iemand orde schept in de chaos. Iemand die begrijpt, die zaken benoemt en normaliseert. Die de scherpe kanten eraf haalt, die perspectief op termijn laat zien. Een professional dus.”

UIT ELKAAR MET RESPECT VOOR ELKAAR!

Levensles Een scheiding is ingrijpend, ook

T 085 750 04 74 E info@dijk-ers.nl W dijk-ers.nl

voor kinderen, aldus Dijkers. “De zorg van ouders om hun kinderen is dus begrijpelijk. En terecht. Maar wat mensen vaak niet weten is dat je je kinderen juist een hele belangrijke en goede levensles kunt meegeven, juist door zorgvuldig van elkaar te scheiden. Zo laat je je kinderen namelijk zien dat je een negatieve situatie kunt ombuigen naar een acceptabele situatie. Dat het dus niet van kwaad tot erger hoeft te worden; een beeld dat je je kinderen wel meegeeft in vechtscheidingssituaties.” Voor kinderen in de leeftijd van 8 tot 12 jaar heeft een echtscheiding vaak nog meer impact, zegt Dijkers. “Juist in die leeftijd voelen kinderen niet alleen haarfijn aan wat tussen hun ouders speelt, maar begrijpen zij ook wat er speelt, en dat terwijl zij hun ouders nog heel hard nodig hebben. Maar in alle gevallen, en voor alle leeftijden geldt dat het heel belangrijk is voor kinderen dat hun ouders ‘samen’ ouders blijven, en als ouders goed met elkaar blijven communiceren. De wetenschap dat ouders ‘ouders’ blijven, samen blijven beslissen, samen keuzes maken, biedt veiligheid en structuur.” Ouders die elkaar de loef proberen af te steken, of elkaar verwijten blijven maken, beschadigen niet alleen ‘die ander’, maar bovenal beschadigen zij hun kinderen. “Kijk, ieder kind heeft eigenschappen van beide ouders, en herkent eigenschappen van zichzelf in zijn ouders”, zegt Dijkers. “Wijst de ene ouder bepaalde eigenschappen van de andere ouder af, dan voelt ook het kind zich op die eigenschappen afgewezen. Dat kind zal die eigenschappen dus niet langer durven laten zien, uit angst om ook zelf te

worden afgewezen. In de plaats daarvan gaat het kind wenselijk gedrag vertonen, waardoor het van zichzelf dreigt te vervreemden. Wat bovendien zeer schadelijk is voor kinderen, is de eigen scheidingsproblematiek en al het verdriet dat daarbij hoort, met het kind bespreken. Dat is onnodig belastend voor het kind: kinderen moeten vooral kind kunnen zijn, zeker in een ook voor hen ingrijpende situatie als een scheiding. Die mag je niet ook nog eens belasten met het eigen verdriet.” Ouderschapsplan Het thema van de 10e Dag van de Scheiding is de ‘Scheiding 2.0’: wat waren de ontwikkelingen de afgelopen 10 jaar en hoe ziet de scheiding er in de toekomst uit? “Elk jaar laat de vFAS onderzoek verrichten onder een representatieve groep. Dit jaar is onderzocht wat de ontwikkelingen in de afgelopen 10 jaar zijn geweest, en hoe men anno nu aankijkt tegen een echtscheiding. Opnieuw zijn de resultaten verrassend. De uitkomsten worden pas op 4 september vrijgegeven, dus ik mag de uitkomsten nog niet met u delen”, aldus Dijkers, “maar als tip van de sluier geldt dat het aantal gevallen waarin ouders co-ouderschap uitoefenen is toegenomen, en dat vooral de mannen die ontwikkeling als positief ervaren.” Een andere positieve ontwikkeling in de afgelopen tien jaar is, aldus Dijkers, dat het aantal vechtscheidingen afneemt. “Wat men zich doorgaans niet realiseert, is dat het huwelijk ‘gewoon’ een contract is dat je met elkaar sluit. Sterker, het is het meest veelomvattende, ingrijpende contract dat een mens ooit in zijn leven zal sluiten. Het omvat meer dan je huis, je bankrekening of je studieschuld. Het

omvat jouw hele vermogen, en dat van de ander. Daarom is het zo ontzettend belangrijk dat je het (huwelijks)contract goed en zorgvuldig - dus door een professional - laat afwikkelen. Nog beter zou het zijn als mensen voordat zij in het huwelijk treden de zakelijke gevolgen van hun huwelijk goed regelen.” Toekomstbestendig Daarmee bedoelt Dijkers dat aanstaande echtelieden, voorafgaand aan hun huwelijk, over de wettelijke gevolgen van het huwelijk moeten worden geïnformeerd, en voorafgaand alles financieel goed op papier moeten laten zetten. “Bij een juridisch professional, dus een notaris of een advocaat-mediator. Dat klinkt wellicht niet romantisch, dat besef ik zelf heus wel, maar het valt toch niet uit te leggen dat je het meest omvangrijke contract dat je ooit in je leven kunt sluiten, sluit ten overstaan van een ambtenaar van de burgerlijke stand? Ik ben van mening dat de overheid, juist om vechtscheidingen te voorkomen, sturend moet optreden. Iedereen die van plan is in het huwelijk te treden, zou verplicht moeten worden zich te laten voorlichten over de financiële en andere gevolgen van een huwelijk. Pas als je die gevolgen overziet, ben je in staat welbewust een huwelijk te sluiten, of (van de wet afwijkende) afspraken te maken over die (financiële gevolgen) oftewel: huwelijkse voorwaarden. Alleen dan kan het aantal vechtscheidingen nóg verder afnemen en kunnen meer echtscheidingen naar tevredenheid van iedereen worden afgerond.” Zie voor meer informatie de websites www.verenigingfas.nl en www.verder-online.nl

UIT ELKAAR MET RESPECT VOOR ELKAAR! mr. B.P.G. (Barthold) Dijkers

UIT ELKAAR MET RESPECT VOOR ELKAAR!

vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach

mr. B.P.G. (Barthold) Dijkers vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach

T 085 750 04 74 E info@dijk-ers.nl W dijk-ers.nl

mr. B.P.G. (Barthold) Dijkers vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach

Special gezond genieten

Communiceren in een relatie kun je leren! stap is dus bewustwording. Ga met elkaar op zoek naar de patronen van jullie relatie. Wees je hier bewust van en benoem deze.

In tijden van (corona)crisis ben je meer dan ooit op elkaar aangewezen. Bovendien is je hele ritme omgegooid; je bent je routine kwijt. Onzekerheid, onrust en spanning zijn het onvermijdelijke gevolg. Dit heeft impact op onze relatie, op degenen die je lief hebt. De achterliggende oorzaak van een echtscheiding is in 9 van de 10 gevallen te herleiden tot gebrekkige communicatie. En dat feit biedt - gelukkig - volop perspectief om een echtscheiding te voorkomen. Want: communiceren kun je leren! BEWUSTWORDING Elke relatie bestaat uit communicatiepatronen. Vaak heb je aan een half woord al genoeg; een bepaalde blik spreekt boekdelen en met een simpel handgebaar maakt de ander je iets duidelijk. Je kent elkaar als geen ander en

weet precies wat de ander bedoelt. En op zijn of haar gedragingen reageer jij welhaast automatisch. Vaak zijn die patronen nuttig en handig. Maar in die patronen schuilt ook gevaar, juist omdat je denkt nog maar met een half woord toe te kunnen. De eerste

STEL OPEN VRAGEN De uitzender van een bericht heeft altijd een bepaald doel of een bepaalde boodschap die hij aan de ander wil overbrengen. De ander kan echter het bericht, en dus de onderliggende boodschap, op een heel andere manier ontvangen. De uitzender kan de ander een compliment geven: ‘Ik vind jou leuk’, maar de ontvanger kan daar juist iets negatiefs in horen: ‘Oh, hij vindt mij leuk. Dus kennelijk ook niet meer dan dat’. Wanneer de ander iets tegen je zegt wat jij als negatief ervaart, toets dan bij de ander of die negatieve inhoud klopt. Doe dit altijd met een open vraag, een vraag die dus begint met de woorden ‘wie’, ‘wat’, ‘waar’ of ‘hoe’. Stel nooit een vraag die begint met ‘waarom’; een ‘waarom’-vraag dwingt de ander namelijk tot een verdedigende reactie. Zo heb je een conf lict in de kiem.

Stel zo min mogelijk gesloten vragen. Op een gesloten vraag zijn maar twee antwoorden mogelijk: ja of nee. Door het stellen van open vragen zet je de ander in zijn of haar hoofd aan het werk. Door het stellen van gesloten vragen maak je de ander lui. FORMULEER JE KRITIEK POSITIEF Iedere vorm van kritiek herbergt een wens. We zijn snel geneigd om de ander een verwijt te maken. ‘Jij ruimt nooit op’, is een goed voorbeeld. In dit verwijt zit echter jouw wens verborgen dat je graag ziet dat de ander wat meer zou opruimen. Als je de ander laat weten dat jij het fijn zou vinden als zij haar spullen zou opruimen, zal jouw boodschap op een andere manier worden gehoord dan wanneer je haar het verwijt maakt dat zij haar spullen nooit opruimt. Als je je ergert aan het gedrag van de ander, ga dan bij jezelf eerst na wat die ander kan of moet doen om jouw ergernis weg te nemen. Formuleer die verandering vervolgens als een wens van jezelf. Dit

werkt een stuk beter dan de ander verwijten te maken. OP VOLWASSEN MANIER PRATEN Ieder mens communiceert op drie niveaus: de voedende/kritische ouder, het blije/opstandige kind en de volwassene. Schiet de een in de rol van kritische ouder (‘ruim je troep nou eens op’),dan schiet de ander automatisch in de rol van het opstandige kind (‘doe het lekker zelf’). Dit laatste voorkom je dus door vanuit de volwassen positie de ander op een volwassen manier aan te spreken. Met corona leven we in een nieuwe realiteit. Dat deze nieuwe realiteit het nodige van jezelf, en van je relatie, vergt is niet meer dan normaal. Sterker, een huwelijk moet veranderen om te kunnen blijven. Door met elkaar te benoemen wat goed gaat en door met elkaar te bespreken wat beter kan, kom je samen op een positieve manier in gesprek. Dat is nodig om de nieuwe realiteit samen opnieuw vorm te geven. Immers, zonder wrijving geen glans!

Afscheidshuis

Scheiden betekent het einde van een relatie maar ook een nieuw begin

Marinka de Haan Een unieke, kleinschalige, huiselijke omgeving om

afscheid te kunnen nemen.

Koningstraat 3, Apeldoorn Dag en nacht: 055 576 0404 www.marinkadehaan.nl

Kennismakingsgesprek gratis - Sinds 2010 gespecialiseerd in echtscheiding en familiezaken - Scheiding van A-Z geregeld - Gratis kennismakingsgesprek - Eventueel subsidie mogelijk

06-21705087 www.scheidenzonderzorgen.nl info@scheidenzonderzorgen.nl

Jean Monnetpark 43 Apeldoorn T: 06 - 428 68 052 www.mediationbureau.info

Special gezond genieten

Wat kun je van gezinstherapie verwachten? Het nemen van de stap tot gezinstherapie kan heel zinvol zijn. Veel verschillende gebeurtenissen en omstandigheden kunnen het gezinsleven stressvol maken. Van psychische problemen tot ogenschijnlijk fijne gebeurtenissen als trouwen. Wanneer dingen te overweldigend worden binnen een gezin, of wanneer het moeilijk is om aan onbehulpzame patronen te ontsnappen, kan therapie wellicht helpen. Gezinnen kunnen heel ingewikkeld zijn. We zijn allemaal uniek, we hebben allemaal verschillende perspectieven, en ervaren levensgebeurtenissen net een beetje anders. Wanneer je de gezinsdynamiek in deze mix gooit, is het niet verrassend dat sommige relaties beladen kunnen raken. Gezinstherapie helpt leden van een gezin elkaar beter te begrijpen, negatief gedrag te veranderen, en conf licten op te lossen. Het is geschikt voor alle leeftij-

den. Therapie kan helpen bij een lange reeks problemen. Van relatieproblemen tot het omgaan met trauma en psychische aandoeningen. Hier zijn enkele voorbeelden van wanneer met je gezin in therapie gaan nuttig kan zijn: - Familielid dat met een verslaving worstelt; - Als iemand in het gezin een handicap of chronische ziekte heeft; - Als ouders zich zorgen maken over buitensporig gedrag van een kind;

- Bij verlies of traumaverwerking; - Na een grote levensverandering als een verhuizing of trouwen; - Een of meer leden van de familie hebben een psychische aandoening; Als we zelf iets moeilijks meemaken, kan het vrij gemakkelijk zijn om te vergeten hoe andere leden uit je gezin ook worden beinvloed. Met therapie kan dit worden duidelijk gemaakt, waardoor gezinsleden de kans krijgen om hun zorgen te uiten in een gecontroleerde omgeving. EEN THERAPEUT FACILITEERT OPEN GESPREKKEN Door een familietherapeut aanwezig te hebben om een gesprek te faciliteren, kunnen verschillen beter worden begrepen en mogelijk worden opgelost. De tijd

nemen om te praten en te luisteren kan moeilijk zijn met de alledaagse gebeurtenissen in het gezinsleven. Zoals bij de meeste soorten therapie begint een samenwerking met een analyse van de huidige situatie. Je ontmoet de therapeut meestal met het hele gezin en bespreekt de uitdagingen die ieder lid ondervindt. De therapeut zal op zijn of haar beurt uitleggen hoe hij of zij kan ondersteunen en een plan voor toekomstige sessies bespreken. Soms werken therapeuten met individuele gezinsleden als dat noodzakelijk is voor een betere ondersteuning. GEZINSTHERAPIE IS ER VOOR IEDEREEN Therapeuten zullen vermijden om ‘kanten’ te kiezen, of bepaal-

de gezinsleden de schuld te geven. In plaats daarvan zullen ze proberen het gezin als geheel te betrekken en samen met jou te ontdekken hoe je verder kunt komen. Ze moeten iedereen voldoende tijd geven om te spreken. Daarom duurt een typische sessie zeker anderhalf uur. Er wordt rekening gehouden met uw specifieke omstandigheden. De therapeut past de behandelmethoden aan de leeftijd, behoeften en voorkeuren van het gezin aan. Gezinstherapiesessies waarbij kinderen betrokken zijn, kunnen bijvoorbeeld teken- en spelelementen bevatten. Op die manier krijgen zij kans om zich volledig te kunnen uiten. Dat lukt een kind namelijk niet altijd met woorden.

Een verdacht plekje op je huid? Check je plekje! Een plekje op je huid waarvan je weet dat je het even moet laten nakijken. Het lijkt zo makkelijk, maar toch blijven de meeste mensen veel te lang ermee doorlopen. Dat is gewoonlijk al het geval, laat staan tijdens de coronaperiode. Huisartsen sturen op dit moment weer net zoveel mensen door naar de dermatoloog als voor de corona-uitbraak. Maar de uitgestelde zorg voor mensen met

huidkanker is nog niet ingehaald. Toch blijven dermatologen er op aandringen dat mensen met een verdacht plekje op tijd naar de huisarts moeten gaan, ook

tijdens de coronaperiode. Sinds het coronavirus uitbrak, zijn er zo’n 5000 minder moedervlekken onderzocht. De Nederlandse Vereniging voor Dermatologie en Venereologie schat dat daarvan 900 melanomen zijn. De melanoom is de bekendste vorm van huidkanker: de kwaadaardige moedervlek. De belangrijkste kenmerken hiervan zijn veranderingen in kleur, vorm, spontaan gaan bloeden, groeien en jeuken. Vaak zijn ze groter dan vijf millimeter doorsnede en hebben ze meerdere kleuren. Ook als er een afwijkende moedervlek van de rest is, is het raadzaam deze na te laten kijken. APP DIE HELPT HUIDKANKER OPSPOREN Waar je zelf mee kunt beginnen, is een eventueel afwijkend huidplekje te bekijken. Dat kan met het blote oog, maar ook met de app SkinVision, geeft Zorgvisie. nl aan. Uit eerste resultaten van het wetenschappelijk onderzoek dat de afdeling Dermatologie van

het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven doet naar de app, blijkt dat de app in 80 procent van de gevallen huidkanker herkent.

“SkinVision is een mobiele applicatie die helpt bij het opsporen van melanoom huidkanker en mogelijk in de toekomst ook bij andere vormen van huidkanker. Door een foto te maken van een verdacht plekje op de huid en deze te analyseren met behulp van een algoritme, wordt een advies gegeven om al dan niet een arts te raadplegen of de plek te vervolgen in de tijd. Gebruikers kunnen de foto’s opslaan, vergelijken in de tijd en via de app delen met een dermatoloog of huisarts. De app is gratis te downloaden voor iPhone in de Appstore en voor Android in de Play Store. OPSPORING HUIDKANKER Tot het einde van het jaar wordt het onderzoek naar de app voortgezet. Er wordt daarbij gekeken of de app een waarschuwing geeft

op basis van de foto die is gemaakt van een bepaald plekje op de huid. “In ruim 80 procent van de gevallen van huidkanker kregen de plekjes een rode rating. Een rode rating geeft aan dat er een zeer grote waarschijnlijkheid is dat er sprake van huidkanker is. De overige plekjes kregen een oranje rating: een melding die aangeeft dat het plekje eventueel huidkanker zou kunnen zijn en goed in de gaten gehouden dient te worden. Dit zijn percentages die het gemiddelde oog van een dermatoloog benaderen.” VROEGTIJDIG HERKENNEN BELANGRIJK Huidkanker is de meest voorkomende en snelst groeiende kankersoort. Behandeling is vaak goed mogelijk, maar daarbij is een vroege opsporing van belang. “En als een app daarbij kan helpen, is dat alleen maar een mooie nieuwe ontwikkeling, waarvan we zeker gebruik moeten maken.” Bron: Zorgvisie.nl

VAN 1 SEPTEMBER T/M 1 NOVEMBER 2020

KOM LANGS VOOR EEN GRATIS* OOGMETING TIJDENS DE OOGMEETWEKEN! * VRAAG NAAR ONZE VOORWAARDEN

Loopt u al langer rond met de vraag of u nog wel de juiste bril of lenzen heeft? Of vindt u dat uw partner, ouders of kind nu toch echt aan de bril moet? Bij Villa Optica helpen wij u graag! Of u nu wel of geen bril of lenzen draagt, om

klachten te voorkomen adviseren wij u iedere twee jaar periodiek uw ogen te laten controleren. Ervaart u echter toch al bepaalde klachten, zoals hoofdpijn, branderige of tranende ogen, vermoeidheid, een drukgevoel rondom de ogen of heeft u

steeds vaker moeite met scherpstellen bij zien van veraf naar dichtbij of andersom? Wacht dan niet langer en maak meteen een afspraak voor een vrijblijvende oogmeting.

AL 20 JAAR PASSIE VOOR OGEN!

HERKENT U EEN VAN ONDERSTAANDE PROBLEMEN BIJ UW KIND? • •

GRATIS* OOGMETING voor kinderen bij aanschaf van een nieuwe bril! Extra kinderbrillen collectie in huis van de merken Vingino, Mexx, Etnia Barcelona, Dutz en Ray-Ban!

• • • • •

Knijpen met de ogen om zich te concentreren Leesproblemen, vermoeden van dyslexie Problemen in de grove of fijne motoriek Hoofdpijn Concentratieproblemen Vermoeidheid Last met kijken op beeldscherm en/of digiboard

Back to school!

OOK VOOR HET OOG WEER WENNEN! ONDERZOEK DOOR DE OPTOMETRIST Kinderen kunnen niet altijd vaststellen of ze een oogprobleem hebben. Twijfelt u hierover? Maak dan een afspraak voor uw kind bij onze optometrist

die gespecialiseerd is in kinderogen. Onze optometrist zal de ogen van uw kind controleren op de gezichtsscherpte, de oogsterkte, de samenwerking tussen de ogen en het netvlies bekijken.

Maak nu een afspraak voor een oogscreening bij uw kind op ons kinderspreekuur en voorkom oogproblemen. Uiteraard adviseren we graag welk type bril of contactlenzen het beste bij uw kind past!

Word jij onze collega? Onze cliënten in de thuiszorg waarderen KleinGeluk gemiddeld met een 8,7. Hier zijn wij best trots op. Wij blijven in ontwikkeling. Zo zijn onze moderne locaties Juliana en Veldhuis toekomstbestendig en duurzaam. Wil jij bijdragen aan onze thuiszorg of werken op één van onze locaties? Wij hebben leuke vacatures voor onder meer Verzorgenden (IG), Helpenden en Verpleegkundigen. Wil jij graag vanuit persoonlijke geluksmomenten iedere dag de moeite waard maken? Kies voor werk dat gelukkig maakt en solliciteer direct! werkenbij.kleingeluk.nl werkenbij@kleingeluk.nl 0800–0604

KNIP UIT!

Een cadeautje

AANDACHT

VOOR INNERLIJKE & UITERLIJKE GEZONDHEID Van voedingssupplementen, kruidengeneesmiddelen, homeopathie en natuurvoeding tot natuurlijke huiden haarverzorging.

v r u van ons!

CADEAUBON t.w.v.

€ 5,00 te besteden bij

DE GEZONDE ZAAK Bezoek onze winkel, de thee staat voor u klaar!

Wij bezorgen bij u aan huis! Voor 17.00 uur besteld, zelfde dag in huis.

Ook makkelijk bestellen online en via whatsapp.

De Gezonde Zaak Apeldoorn | Koninginnelaan 97, Apeldoorn | 055-5212662

whatsapp bestelling: 06-41822870 | www.degezondezaakapeldoorn.nl

Deze bon is geldig bij aankopen vanaf € 15,00 en geldig tot en met 31 oktober 2020. De bon is niet geldig op acties of artikelen met korting, niet inwisselbaar voor geld en het bedrag dient in één keer besteed te worden. U mag de bon slechts 1 keer inleveren.