wk53 2020 editie Deventer

Deventer

Gratis waardebepaling?

Onbetaalbaar... daarom gratis

49.825 huishoudens

Bel onze makelaars 055-521 21 55 makelaardij@ tijmenkroes.nl

.nl

VERSTOPTE AFVOER OF RIOLERING? BEL Rioolreinigingsbedrijf

B. Langenbach v.o.f.

055-5411660 of

06-55393920

www.langenbachvof.nl

NIEUWSBLAD VOOR APELDOORN-DEVENTER-ZUTPHEN - OPLAGE CA. 169.830 EX. 45e JAARGANG NR. 53 - WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Roodborstje tikt tegen ‘t raam

Moordzaak ‘in de prijzen’ DEVENTER - De Nederlandse film De Veroordeling heeft op de aangepaste onlineeditie van het Seattle Film Festival zes prijzen gewonnen. Fedja van Huêt kreeg de prijs voor beste acteur en Lies Visschedijk won in de categorie beste vrouwelijke bijrol voor hun rollen in de thriller. Yorick van Wageningen won in de categorie mannelijke bijrol. Verder sleepte de film de grote juryprijs binnen. De Veroordeling gaat over de Deventer moordzaak. De film, die in april in Nederland moet gaan draaien, is een reconstructie van de moord op de zestigjarige weduwe Jacqueline Wittenberg in september 1999. Het boek dat Nieuwsuur-journalist Bas Haan publiceerde over de moord vormde de basis voor het script. De Veroordeling gaat naar verwachting op 15 april in première, als de coronamaatregelen dat toestaan.

Geen Irish Pub Festival DEVENTER - Voor de eerste keer in de geschiedenis kan het Irish Pub Festival in 2021 geen doorgang vinden. “Helaas maakt de huidige situatie in Nederland het onmogelijk om de festivals op korte termijn te organiseren”, zegt festivaldirecteur Noel Shannon. “Een groot deel van de muzikanten op het Irish Pub Festival komen uit Ierland en elders en de organisatie vergt tijd. Het raakt ons dat we deze beslissing moeten nemen.” Het festival is verplaatst naar 4 en 5 februari 2022.

DEVENTER - Er is veel eenzaamheid onder bewoners van verpleeg- en verzorgingshuizen in deze coronacrisis. Hun bewegingsvrijheid is beperkt en bezoek ontvangen is lastig.

Vogeltjes die langs vliegen en te zien zijn door de ramen, zorgen voor de nodige afleiding en gezelligheid. De natuur dichterbij halen zorgt voor troost. Negen bedrijven uit Deventer,

Diepenveen en Twello sloegen daarom de handen ineen en doneren raamvoederhuisjes aan verpleeg- en verzorgingshuizen, om de bewoners een hart onder de riem te steken

en zo voor wat extra gezelligheid te zorgen in deze tijd. Deze voederhuisjes zijn van transparant kunststof en kunnen met zuignappen aan het raam worden bevestigd. De

Nominatie voor Holsto Met entertainment nieuw jaar in OLST - De finalisten van de verkiezing Groene Twinkeling voor 2021 zijn bekend. Vierentwintig ondernemers uit Overijssel stuurden een voordracht in of zijn voorgedragen. Na uitvoerig overleg heeft de jury gekozen voor: Natuurlijke Kwekerij Decohof uit Hoonhorst, Farm Food uit Nijverdal en Holsto Tuinen & Buitenleven uit Olst. De win-

naar wordt bekend gemaakt in de uitzending van het programma het Groene Oosten door presentator André van der Zee. Het programma wordt 21 januari uitgezonden en is onderdeel van het platform Groen Overijssel van RTVOost, waar innovatieve en duurzame projecten uit de regio voor het voetlicht worden gebracht. Lees verder op pagina 10.

DEVENTER - De Demtah Oudejaarsshow is een avondvullend online programma met live entertainment, games & comedy op donderdag 31 december van 20.00 tot 00.15 uur. Het wordt georganiseerd door vijf Deventer horecabedrijven: ZUS. BarKitchen, Café Bar De Alm, Bekedam food & events, Barstories en De Bisschop. Een

van de lokale prominenten die de kijkers ‘meeneemt’ richting het nieuwe jaar is zanger Rob Dekay, die bij het grote publiek bekend werd via het immens populaire televisieprogramma Wie is de Mol? Hij fungeert deze avond als quizmaster. De muziekgroep Pop up is te zien en te horen met heerlijke R&B, hiphop en enkele zogenoemde guilty

TV’S, PS4, XBOX ONE, AUDIO, GAMES, GEREEDSCHAP, LAPTOPS, TABLETS,

Op 6 januari verschijnt er geen Stedendriehoek.

vogeltjes komen af op het vogelvoer in de huisjes en van achter de ramen kunnen de ouderen genieten van de gevederde vrienden die vrolijk een bezoekje komen brengen.

Gespecialiseerd in terras en tuinaanleg

www.usedproductsdeventer.nl INKOOP | VERKOOP | INRUIL

06-21827316

www.egmondinuwtuin.nl

ONLINE 24/7 GEOPEND!

UIT ELKAAR MET RESPECT T 085 750 04 74 mr. B.P.G. (Barthold) Dijkers E info@dijk-ers.nl W dijk-ers.nl VOOR ELKAAR! vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach

vFAS | Familie- en Erfrechtadvocaat Mfn Registermediator | Coach T 085 750 04 74 E info@dijk-ers.nl W dijk-ers.nl

pleasures. De mannen van Barstories trappen de show af met een leuke workshop cocktails maken. De organisatie wil met dit evenement iedereen in de gelegenheid stellen dit vreemde coronajaar 2020 achter zich te laten en knallend aan 2021 te beginnen, ook zonder vuurwerk. Tickets zijn verkrijgbaar via shop.ticketapp.nl

Hartelijk dank voor het vertrouwen in mij en onze uitgave in dit bijzondere jaar! Ook volgend jaar weer tot uw dienst! John Herbrink

Scheidings Wijze[n]

06-50495524 j.herbrink@stedendriehoek.nl

Voor elke scheiding de juiste oplossing! Kennismaken is gratis Tel: 085 - 0161517 • Mail: info@scheidingswijze.nl

Fijne jaarwisseling, blijf gezond!

D3

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Bekendmakingen

Gemeente Deventer Vergunningen aangevraagd Deventer -Anthonie van Dyckstraat 61, realiseren dakopbouw achterkant woning -Boxbergerweg 59, realiseren 2 appartementen -Fré Cohenstraat 10, vervangen gevelkozijnen -Paderbornstraat 2, plaatsen lichtreclame dak -Westfalenstraat 2, verlengen termijn voor gebruik 2 opslagschepen binnenhaven

Nieuws uit de gemeente Deventer

Duurzaamheidscentrum draait online gewoon door DEVENTER - Het Deventer Duurzaamheidscentrum is tot 19 januari gesloten vanwege de coronamaatregelen. “Zonde natuurlijk, vinden ook de vrijwilligers. Maar gelukkig weten steeds meer Deventenaren het Duurzaamheidscentrum ook online te vinden met hun vragen, zoals: kan ik zonnepanelen op een asbestdak leggen?” Aan het woord is Peter Alkemade, een van de twee kenniscoördinatoren van het Duurzaamheidscentrum. “We krijgen regelmatig vragen binnen, over allerlei onderwerpen”, vertelt hij. “Voorbeelden te over. Regelmatig over groene daken bijvoorbeeld. Onlangs nog iemand met een houten dak, die er een groen

dak op wilde leggen. Of dat wel kon. Na een beoordeling van de bouwtekening was mijn inschatting dat dit te zwaar zou worden. En een sportvereniging die het eigen stroomverbruik wilde meten, vooral van de koelkasten. Zo zijn er heel veel vragen waar we ook online gewoon antwoord op kunnen geven.” Andere vragen die

binnenkomen, gaan bijvoorbeeld over duurzaamheidsleningen en subsidies, over zonnepanelen (‘Kan ik zonnepanelen op een asbestdak leggen?’ Antwoord: dat hangt van de situatie af) of over het afkoppelen van regenpijpen. Maar ook bedrijven en organisaties die willen overleggen over samenwerking met het Duurzaamheidscentrum

Onderzoek naar zelfbewoningsplicht koopwoningen DEVENTER - Het college van burgemeester en wethouders gaat de mogelijkheid onderzoeken een zelfbewoningsplicht in te stellen voor nieuwe koopwoningen. Zo wil het college voorkomen dat nieuwe koopwoningen worden gebruikt als beleggingsobject en zo aan de vrije woningmarkt worden onttrokken. Wethouder Wonen Rob de Geest (zie foto): “De druk op de woningmarkt is hoog, zowel op de huur- als op de koopmarkt. Om deze druk te verlichten zetten we volop in op de bouw van woningen in alle segmenten. We onderzoeken nu daarnaast de zelfbewoningsplicht. Deze kan voorkomen dat te veel woningen beleggingsobjecten zijn, waardoor de prijzen stijgen en het aanbod slinkt. Als te veel woningen een beleggingsobject worden, wordt de koopmarkt krapper en krijgen starters en mensen met een middeninkomen steeds minder ruimte. Om de kansen voor deze woningzoekenden

te vergroten, willen we de mogelijkheid voor een zelfbewoningsplicht onderzoeken voor nieuwbouwkoopwoningen. De zelfbewoningsplicht kan worden vastgelegd in de koopovereenkomst.” Waterbedeffect voorkomen De Geest vervolgt: “Bij verkoop van gemeentelijke kavels en bij verkoop van woningen van de corporaties, wordt de zelfbewoningsplicht al langere tijd toegepast. Meestal is echter een marktpartij de verkopende partij. We gaan daarom met de marktpartijen van Platform Wonen in gesprek over een zelfbewoningsplicht in Deventer voor koopwoningen in de woningbouwprogramma’s van de

diverse projecten.” Meerdere gemeenten hebben al een zelfbewoningsplicht of plannen daartoe, vertelt de wethouder: “Er kan een waterbedeffect ontstaan richting gemeenten die daar niet over beschikken, waardoor de druk op de koopwoningmarkt daar nog hoger wordt. Door ook in Deventer een zelfbewoningsplicht in te voeren, wordt dat waterbedeffect hier voorkomen.” Ook bestaande woningen Het Rijk heeft wetgeving in voorbereiding om een opkoopbescherming voor bestaande woningen op te kunnen leggen. Daarmee krijgen gemeenten de mogelijkheid om ervoor te zorgen dat goedkope en middeldure koopwoningen beschikbaar blijven in buurten waarin schaarste is of waar de leefbaarheid wordt aangetast door aankoop van deze woningen voor verhuur. Het college laat onderzoeken of deze regeling voor Deventer buurten kansen biedt.

sturen een mail. De vragen worden door de vrijwilligers van het centrum beantwoord.

van je huis, voor na 19 januari. Zo’n scan is gratis, onafhankelijk en vrijblijvend.”

Gratis scan Deventenaren kunnen hun vragen per mail sturen naar kennis@dcdeventer.nl. Peter vertelt dat hij op nog meer vragen hoopt: “Onze energiecoaches hebben vanwege de coronamaatregelen tot 19 januari hun bezoeken aan huizen voor het maken van de energiescans moeten stilleggen. Dus we hebben veel vrijwilligers beschikbaar die kunnen helpen bij het beantwoorden van de vragen.” Meestal gaan de antwoorden per mail, maar in sommige gevallen kan dat ook telefonisch. “Overigens kunnen er ook nu gewoon afspraken gemaakt worden met een energiecoach, voor een energiescan

Zodra het weer mogelijk is, gaat het Duurzaamheidscentrum weer open. Er zijn maatregelen genomen om bezoekers veilig te kunnen ontvangen. Gevestigd in de stadsetalage van het gemeentehuis, biedt het allerlei informatie over duurzaamheid en verduurzaming. Van isolatie en zonnepanelen tot elektrisch rijden, groene daken en vergroening van huis en tuin. Meer informatie is te vinden op www.dcdeventer. nl en de sociale media van het Duurzaamheidscentrum. Een afspraak voor een energiescan (na 19 januari!) kan ook rechtstreeks gemaakt worden via de website www. gratisenergiecoach.nl.

Voluit leven naar wens of verlangen DEVENTER - “Zou u ook meer willen leven naar uw wens of verlangen? En meer willen leven in het moment? En wordt u soms tegengehouden door negatieve gedachten over bijvoorbeeld gebeurtenissen in het verleden? Of beren op de weg die u tegenhouden echt te leven naar wat voor u belangrijke waarden in het leven zijn? Dan is de cursus ‘Leef’ mogelijk iets voor u. De achtergrond is het gedachtegoed van de Acceptance and Commitment Therapie, de ACT-benadering”, vertelt Gijs Jansen. “ACT leert je om op een zachtaardige manier om te gaan met je gedachten, gevoelens en omstandigheden, terwijl je op weg gaat om je doelen en dromen te verwezenlijken”, aldus Jansen. De cursus wordt georganiseerd door Impluz en start op maandag 29 maart om 14.00 uur en bestaat uit vier bijeenkomsten. Tussendoor krijgt men oefeningen mee om thuis mee aan de gang

e Jong. d r e t e Ik ben P VANALLES ng Ik verva keuken. in uw

te gaan. De cursus is online; indien de coronamaatregelen het toelaten, is het niettemin mogelijk dat de cursus op een locatie in Deventer wordt gegeven. Aanmelden voor de cursus kan via de website www.impluz.nl/cursussen, via e-mail info@impluz.nl of telefonisch op 0570-604900.

Overige kernen -Diepenveen, Dorpsstraat 39a, bouwen 2^1 kapwoning -Schalkhaar, Klein Wielens 6, kappen valse christusdoorn -Schalkhaar, Oerdijk 13, ombouwen kantoor tot appartement/woning Vergunningen verleend Deventer -Kamperfoelie 19, plaatsen dakkapel -Laan van Borgele 29, realiseren interne verbouwing -Lange Bisschopstraat 16, plaatsen houten gevel -Nico Bolkesteinlaan 1, kappen 15 bomen -Nieuwe Markt 26, schilderen pand -Smedenstraat 70, wijzigen bestemming van bedrijf naar wonen (2 appartementen) -Sworminksweg t.h.v. 17, realiseren tuinhuis en schuur -Wittenstein 26, wijzigen inrit -Zwolseweg 25, uitbreiden woning Overige kernen -Bathmen, Larenseweg 18a, vestigen Fit Plus-formule -Bathmen, Prins Bernhardlaan 8, plaatsen dakkapel -Diepenveen, Burg. Arriënsweg 20, kappen berk -Diepenveen, Eikendaal Noord kavel 33, bouwen vrijstaande woning -Diepenveen, Eikendaal Noord kavel 35, bouwen woning -Diepenveen, Langs de Wetering 2, aanleggen parkeerplek -Diepenveen, Molenweg 12, kappen 2 eiken

Wij danken u voor al het lieve medeleven dat wij ondervonden rond het overlijden van

Jan Martens Het heeft ons erg goedgedaan. Joke Martens-Beek Erik-Jan en Erica Hanneke en Erik Klein en achterkleinkinderen

Twello, december 2020

STIJLVOLLE GEDENKTEKENS Modeltuin aan de Koningslijn met meer dan 300 gedenkstenen Werkdagen geopend van 09:00 tot 17:00 uur Voorlopig zaterdag alleen op afspraak

Keukenrenovatie: voordelig en duurzaam maatwerk! Als u iets aan uw keuken wilt veranderen is renovatie een prima oplossing. Ik ben specialist in het vervangen van keukendeurtjes, werkbladen, kranen, inbouwapparaten, spoelbakken, afvalsystemen, laden en scharnieren. Vraag vrijblijvend advies..... (bij voorkeur bellen op

Bel of mail voor een afspraak! T. 06-22268552 donderdag of vrijdag) peterdejong@dekeukenvernieuwers.nl www.dekeukenvernieuwers.nl

Koningslijn 3, Apeldoorn tel. 055 - 576 05 85 info@hoogenberg-wegerif.nl www.hoogenberg-wegerif.nl

DZA 4

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020 Nu 2020 bijna achter ons ligt, gaat het jaar de geschiedenisboeken in als een cruciaal omslagpunt in de ontwikkeling van onze aarde, mens en mensheid. Vooral de grote transformatie in ons aller bewustzijn speelt een centrale rol en is blijvend. Teruglezend naar wat ik vorig jaar geschreven heb, moet ik zeggen dat alles nog steeds op die manier gelezen mag worden; het heeft alleen veel intensiever en wereldomvattender uitgewerkt dan menig astroloog had voorzien. Hoe gaat het verder in 2021? Astrologisch gezien is de Saturnus-Pluto samenstand in Steenbok weliswaar bijna uitgewerkt, maar op 21 december 2020 is er een nieuwe Jupiter-Saturnus cyclus van 20 jaar gestart.

Ram

Jarige Rammen van 26 maart t/m 2 april worden in 2021 geconfronteerd met een oude zielepijn. De Rammen van 14 t/m 19 april ontmoeten de energieën van Pluto. Dit kan een kritieke fase zijn in je ontwikkeling en ook je gezondheid beïnvloeden.

Stier

Bijna alle Stieren gaan met Jupiter een goed jaar tegemoet en hebben de neiging in hun luie stoel te blijven hangen. Voor de jarigen van 21 april t/m 4 mei zal ook Saturnus mee gaan spelen. Een goed jaar om uit te vinden wat goed loopt en

wat losgelaten moet worden. Ben je jarig tussen 29 april en 5 mei, dan brengt Uranus je leven in een stroomversnelling. Tenslotte zijn er de jarige Stieren van 14 t/m 17 mei die ook nog de invloed van Pluto ondervinden.

Tweelingen

De Tweelingen van 21 mei t/m 4 juni ondervinden de invloeden van Jupiter en Saturnus en gaan een goed jaar tegemoet. Tweelingen van 15 t/m 18 juni gaan een onrustig en verwarrend jaar tegemoet. Je wordt uitgedaagd om meer te bereiken op maatschappelijk gebied. Voor de jarigen van 9 t/m 14 juni gaat 2021 een onzeker en verwarrend jaar worden.

Kreeft

Ben je een vroege Kreeft van 22 juni t/m 5 juli, dan kan het een verwarrend jaar voor je worden. Je plannen moeten in 2021 concreet neergezet gaan worden. Kreeften van 30 juni t/m 6 juli zullen merken dat hun leven in een stroomversnelling gaat komen. Ben je jarig tussen 2 en 9 juli, dan wordt spiritualiteit meer en meer belangrijk voor je. Je bent meer dan idealistisch en wil je idealen in de praktijk brengen. Kreeften van 17, 18 en 19 juli lopen kans betrokken te raken in machtsconflicten.

Leeuw

Leeuwen van 23 juli t/m 6 augustus zijn toe aan een omslag in hun leven. Saturnus en Pluto brengen

je in 2021 zowel zorgen als optimisme. De manier waarop je dit gaat aanpakken zal bepalend zijn voor de uitkomst. Voor de jarige Leeuwen van 31 juli t/m 7 augustus wordt het een jaar van plotselinge gebeurtenissen. Verzet je niet, dat maakt het alleen maar erger. Jarige Leeuwen van 11 t/m 16 augustus komen dit jaar in een verwarrende en onzekere levensfase. Dan zijn er nog de Leeuwen die jarig zijn op 17, 18 en 19 augustus die in 2021 de krachtige invloed van Pluto ontvangen.

Maagd

Jupiter en Saturnus zullen het leven van de jarige Maagden van 23 augustus t/m 6 september in beweging gaan zetten. Het kan een bijzonder vruchtbaar, maar ook onrustig jaar worden. Voor de Maagden van 1 t/m 7 september speelt bovendien ook Uranus nog een verrassende rol. Ben je jarig tussen 11 en 16 september, dan voel je de energie van Neptunus op je afkomen. Dat kan verwarring en chaos met zich meebrengen en je vitaliteit aantasten. Tenslotte zijn er de jarigen van 17 en 18 september die de invloed van Pluto ondervinden.

Weegschaal

De vroege Weegschalen van 23 september t/m 7 oktober gaan het nieuwe jaar in met innerlijke kracht en groeiend zelfvertrouwen. Weegschalen van 1 t/m 8 oktober krijgen last van

Wat staat er in de sterren voor het nieuwe jaar 2021?

onrust, verwarring en onderhuidse spanningen die moeilijk te achterhalen zijn. Ben je jarig op 18, 19 en 20 oktober, dan wordt het een kritiek jaar voor je. Verwarring en chaos is weggelegd voor jarigen van 12 t/m 17 oktober. Je kunt hopeloos verliefd worden, maar of dat de ware is, is nog maar de vraag.

Schorpioen

Schorpioenen van 1 t/m 7 november komen voor plotselinge veranderingen te staan. Ben je jarig op 11 t/m 16 november, dan wordt spiritualiteit heel belangrijk voor je. Bij de Schorpioenen van 17, 18 en 19 november gaan er dit jaar subtiele krachten werken waardoor je doelmatiger in het leven gaat staan.

Boogschutter

Voor alle Boogschutters geldt dat 2021 een prettig jaar gaat worden. Een jaar van geluk, optimisme en geestelijke groei. Jarige

Wat heb ik bijzondere mensen ontmoet in dit bijzondere jaar!

Een gezond 2021 Molendijk-Noord 59 | 7461 JG Rijssen | 0548-530340

Welkom in de sfeervolle showroom van Mart Kleppe.

opstellingen met raffinement, Welkom inTientallen de sfeervolle showroom van Mart omgeven Kleppe. door talrijke aansprekende decoraties. Tientallen opstellingen met raffinement, omgeven Kom gezellig naar Apeldoorn en maak kennis met door talrijke aansprekende decoraties. alle noviteiten in onze unieke showroom. Kom gezellig naar Apeldoorn en maak kennis met APELDOORN (NOORD) Vlijtseweg 206 • (055) 526 22 72 alle noviteiten in onze unieke showroom.

WWW.MARTKLEPPE.NL APELDOORN (NOORD) Vlijtseweg 206 • (055) 526 22 72

WWW.MARTKLEPPE.NL

Op naar een gezond 2021

Hartelijk dank dat ik naast jou en jullie mocht staan. Mooie dagen en pas op elkaar!

Noortje Schuddebeurs 06 28498645 noortje@overdeijsselmediation.nl

De beste wensen voor 2021

Boogschutters van 1 t/m 6 december kunnen onderhuids wakker geschud worden door de energie van Uranus. Voor de Boogschutters die geboren zijn op 10 t/m 15 december gaat 2021 een onzeker en verwarrend jaar worden. Je weet niet meer in welke richting je leven verloopt.

Steenbok

De jarigen van 17, 18 en 19 januari kunnen opgelucht ademhalen. Saturnus en Jupiter hebben half december het teken Steenbok verlaten. Steenbokken van 8 december t/m 5 januari gaan een verrassend jaar tegemoet. Jarige Steenbokken van 9 t/m 14 januari komen dit jaar in aanraking met de planeet Neptunus.

ook te maken met Saturnus. 2021 kan je zowel vervulling als moeilijkheden brengen. Ben je jarig tussen 8 januari en 3 februari, dan komt Uranus je leven binnen.

Vissen

In het leven van de meeste Vissen is het vrij rustig en gebeuren er weinig opzienbarende dingen. Maar ben je jarig tussen 27 februari en 5 maart, dan brengt Uranus toch wat leven in de brouwerij. Je rustige leventje wordt goed opgeschud. Geboren Vissen van 9 t/m 14 maart kunnen een beetje de weg kwijtraken. De planeet Neptunus maakt je veel gevoeliger dan je van nature al bent.

Waterman

Alle Watermannen ondervinden in 2021 de weldadige invloed van Jupiter. Jarige Watermannen van 21 januari t/m 2 februari krijgen

SAMSKARA

Wij wensen u een gezond en schadevrij 2021, maar als u dan toch schade heeft, staan we graag voor u klaar!

Zweedsestraat 17, 7418 BG Deventer, (0570) 635 707

www.hthautomotive.nl Wij wensen u een nieuwe start met veel goede doen.

Pitaal is er weer voor u in een beter 2021, mét een helder vooruitzicht op een goed Pensioen. Keulenstraat 16, 7418 ET Deventer • 0570 820386 • www.pitaal.nl • info@pitaal.nl

Dikkertje Dap

reen een Wij wensen iede speelplezier mooi 2021 met veel NIEUWSTRAAT 53 7411 LH DEVENTER DE-STOELENDANS.NL

Paulus Potterstraat 6, Zutphen tel. 06 - 16 459 367 tel. 085 - 773 37 52 www.kinderopvangdikkertjedap.nl

DZA 5

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Coronavirus en mentale gezondheid Het coronavirus raakt ons allemaal. Ondernemers die het niet meer zien zitten, eenzaamheid onder mensen in alle leeftijdsgroepen en woede en onmacht bij mensen die niet kunnen meebewegen in deze andere manier van leven. Kortom, de coronacrisis kan je mentale gezondheid beïnvloeden. Je kunt angstig of somber zijn, stress ervaren of andere klachten ontwikkelen. Onderstaande adviezen helpen je om tijdens deze periode extra aandacht te besteden aan jouw mentale welzijn. ZORG GOED VOOR JEZELF. DOE WAT JE ZELF KUNT DOEN EN MAAK GEBRUIK VAN DE HULP DIE JE KUNT KRIJGEN. Zorg voor structuur in de dagindeling Ook al werk je waarschijnlijk thuis, probeer zoveel mogelijk de normale dagindeling aan te houden. Dit doe je door op dezelfde tijden op te staan, naar bed te gaan en te eten als voor de coronacrisis. Plan ook per dag verschillende activiteiten om sleur te

voorkomen. Denk aan een wandeling tussen de middag, een beeldbelmoment aan het einde van de dag met familie of vrienden of start een nieuwe hobby om de avonden mee door te komen. Zorg voor voldoende ontspanning Doe minimaal één uur per dag iets voor jezelf waar je energie van krijgt. En ja, dit mag ook best een film op Netflix zijn. Zorg er wel voor dat je niet de hele dag naar een beeldscherm kijkt. Dit is

erg intensief. Blijf ook lichtpuntjes zien: schrijf iedere dag drie positieve dingen op die je hebt meegemaakt, hebt gedaan of hebt gezien. Geniet van de kleine dingen, die je misschien juist nu wel ziet doordat je meer tijd hebt. Voorkom veel stilzitten Werk je (vooral) thuis? Dan bestaat het gevaar dat je veel te lang achter elkaar stil zit. Wissel het werk af met

voldoende pauzes. Neem bijvoorbeeld pauze door een korte beweegactiviteit of wandeling. Niet alleen voorkomt dit stijve spieren en gewrichten, maar bewegen heeft ook een positief effect op de concentratie, iets dat je werk natuurlijk ten goede komt. Probeer voldoende te slapen Maak geen gebruik van beeldschermen (tv, computer,

tablet of telefoon) vlak voor het slapen gaan. Als je merkt dat je gestrest raakt door nieuws over het coronavirus, zoek het dan niet op door bijvoorbeeld tv te kijken op de slaapkamer. Als je voldoende slaapt kun je stress veel beter aan. Heb je last van het vele nieuws en de vele herhalingen over corona, kijk dan één keer per dag naar het journaal en klik niet de hele dag op je telefoon op zoek naar nieuws. Laat los waar je geen invloed op hebt Weet dat onzekerheid bij het leven hoort en probeer hiermee om te gaan. Wat kan helpen is om deze crisis te zien als een uitdaging om sterker te worden. Onderneem nieuwe dingen: een cursus (online) of gebruik deze periode om

eens echt tot rust te komen. Vraag wel om hulp als je merkt dat dit nodig is. Zoek steun bij negatieve gevoelens Praat met iemand over jouw situatie en gevoelens. Dit kan een moeilijke stap zijn en het ontmoeten van mensen is door het coronavirus nu lastiger. Toch helpt het om je emoties met anderen te delen. Zoek mensen online op of maak een afspraak met een hulpverlener of huisarts. Er zijn tal van initiatieven opgezet om een luisterend oor te bieden: Deluisterlijn. nl: dag en nacht een luisterend oor, Wijzijnmind.nl: steun in coronatijd, 113. nl: zelfmoordpreventie en Steunpunt Coronazorgen: ik heb zorgen/afscheid en rouw.

Gelderlanders mijden binnensteden in coronatijd APELDOORN/ZUTPHEN - De bezoeken aan Gelderse binnensteden zijn afgenomen. Het heeft consequenties voor de winkels. Angst voor besmetting heeft het koopgedrag aanzienlijk veranderd. Dat blijkt uit de Monitor Welbevinden, een onderzoek uitgevoerd door Kieskompas, in opdracht van provincie Gelderland. Omstreeks 3000 Gelderse deelnemers hebben gereageerd voordat de strenge lockdown op 14 december door minister-president

Mark Rutte werd afgekondigd. Het coronavirus beïnvloedt het koopgedrag van Gelderlanders. Er wordt nu vaker online gewinkeld. Eén op de drie Gelderlanders is

bang voor besmetting in winkels. Ruim acht op de tien zegt drukke momenten te vermijden om te winkelen. Wel vindt een ruime meerderheid dat winkels voldoende veiligheidsmaatregelen hebben genomen. Van de Gelderlanders zegt de helft met de auto naar het winkelgebied te gaan, bijna de helft met de fiets. Slechts 20%, voornamelijk stedelingen, gaat lopend. Het fysiek winkelen wordt minder wanneer er een slechte bereikbaarheid per auto is of bij gebrek aan parkeermogelijkheden. Verder reist

PRIJSVOORBEELD

BO

UW S E R VI C

PWS

E

55 x 78

€ 540,-

Vlijtseweg 232A Apeldoorn Tel. 055-3663064 b.g.g. 06-53659359

www.pws-dakramen.nl

I.V.M. HET CORONA-VIRUS ALLEEN NOG OP TELEFONISCHE AFSPRAAK

Vraag naar de voorwaarden

Dé Dakraam specialist

men minder graag per OV in deze tijd. Bereikbaarheid en bekendheid bepalen de keuze voor een winkelgebied. Voor autorijders zijn goede parkeermogelijkheden belangrijk. Binnensteden worden, naast winkelen, voornamelijk bezocht voor horeca, cultuur en de markt. Gelderlanders verplaatsten zich het vaakst naar een andere woonplaats voor werk. Overigens verwachten de geënquêteerden na deze crisis wel weer fysiek te gaan winkelen en dan minder online te gaan shoppen.

Sinds de corona-uitbraak gaan Gelderlanders minder naar het centrum. Vooral het bezoek aan binnensteden buiten de woonplaats is afgenomen sinds de corona-uitbraak. Zes op de tien Gelderlanders bezochten binnensteden voor corona, tegenover vier op de tien sinds de uitbraak. Daarmee samenhangend geven Gelderlanders minder geld uit. Dat ten koste gaat van de markt en reguliere winkels. Desondanks zegt een meerderheid evenveel geld uit te geven sinds de corona-uitbraak.

Binnenstadgedeputeerde Peter Kerris: “Corona grijpt hard om zich heen. Ondernemers in binnensteden zijn geconfronteerd met de ernstige gevolgen daarvan. Ik begrijp dat Gelderlanders zich zorgen maken en minder de binnenstad opzoeken, ook toen de winkels nog open waren. Provincie Gelderland ondersteunt binnenstadmanagers om met dreigende leegstand en veranderingen in de binnensteden om te gaan. We hopen dat het in 2021 beter wordt.”

i.s.m. Stedendriehoek

Bestel vandaag nog op www.dealdonkey.com 4 Gratis retourneren 4Gratis verzending vanaf € 50 4100 dagen bedenktijd

Mondkapjes 3 laags à 50 stuks Keuze uit zwart of blauw

60% korting

Van 25,00 voor

9,95

Nog extra 5 euro korting? gebruik de code >>>> DRIEHOEK Infrarood Thermometer GP-300 met LCD Display

GLAZEN DEUREN EN PUIEN

GEEN RUIT IS TE KLEIN OF TE GROOT

50% korting  Herstel kapotte ruiten  Douchedeur en/of een cabine  Keukenachterwand van glas  Spiegels (met verlichting)  Gefigureerd en geslepen glas  Draadglas  veiligheidsglas

 Isolatieglas  Voorzetramen  Thermobel-HR++  Ventilatieroosters  Beglazingsmateriaal  Balustrade van glas  Glastechnische adviezen

Wij plaatsen en leveren aan particulieren en bedrijven Molenstraat 145, 7321 BD Apeldoorn, T. 055 - 366 66 66 showroom geopend van ma. t/m vrij. va 08.00 tot 17.00 info@la-paloma.com • www.la-paloma.com

Van 40,00 voor

19,95

Nog extra 5 euro korting? gebruik de code >>>> DRIEHOEK OP=OP. Genoemde prijzen zijn exclusief verzendkosten. Prijs en modelwijzigingen en eventuele drukfouten voorbehouden.

4Gratis retourneren 4Gratis verzending vanaf 50,4Achteraf betalen met Afterpay 4Voor 20.00 uur besteld, morgen geleverd. Klanttevredenheid 9.3 van 6387 beoordelingen met HHHHH

en & Afhal gen bezor

Dorpsstraat 23

OPENINGSTIJDEN

do 10:00-23:00

7391 JN Twello Dorpsstraat 23 T 0571-27275 7391 JN Twello Dorpsstraat 23 E info@waardigewaard.nl T 0571-27275 7391 JN Twello E info@waardigewaard.nl T 0571-27275

ma gesloten

vrij 10:00-01:00 Wij bezorgen

di

10:00-23:00 za 10:00-01:00 Afhalen in overleg mogelijk

wo 10:00-23:00

zo

10:00-23:00

Een bruisend 2021 gewenst. do 10:00-23:00 OPENINGSTIJDEN maDe gesloten vrij 10:00-01:00 theesteeg

E info@waardigewaard.nl WAARDIGEWAARD.NL

WAARDIGEWAARD.NL Dorpsstraat 23

WAARDIGEWAARD.NL 7391 JN Twello

NIEUWSTRAAT 82 • DEVENTER cigkoftemdeventer 0570-526421 • Horecabeveiliging • Horecabeveiliging

Is een onderdeel van Roemar e & thee di 10:00-23:00 za koffi 10:00-01:00

T 0571-27275 E info@waardigewaard.nl

WAARDIGEWAARD.NL

Fijne feestdagen en een gelukkig en gezond 2021

met meer dan 100 soorten thee om zelf te scheppen. wo 10:00-23:00

zo

10:00-23:00

•

Een Warm 2021 gewenst

•

• Evenementenbeveiliging • Objectbeveiliging Evenementenbeveiliging • Zorgbeveiliging • Winkelsurveillance Objectbeveiliging

Erkend door het ministerie van justitie: ND3481

Een gezond en veilig 2021!

Carinova wenst u een gezond 2021!

t: 06 - 42 78 23 13 e: info@hanze-security.nl w: www.hanze-security.nl

thuis- en woonzorg

Erkend door het ministerie van justitie: ND3481

Bel 0900 86 62 of kijk op www.carinova.nl

GER AL 3

UW ADRES VOOR AUTO- EN ANDER SPUITWERK MAANDAG T/M VRIJDAG 08.00 - 17.30 UUR LOCATIE GRONINGERSTRAAT 15 DEVENTER

 0570-630146 WWW.CARMASTERSDEVENTER.NL

vertrouwd dichtbij

t:•06 - 42 78 23 13 Zorgbeveiliging e: info@hanze-security.nl w:• Winkelsurveillance www.hanze-security.nl

Koffie To Go

Walstraat 45-53 Deventer - 06 42270957 www.roemarkoffiebranderij.nl

Dorpsstraat 17 | 7391 DC Twello Tel. 0571 746020 info@bw-s.org | www.bw-s.org

INA’S VISHANDEL

5 JAAR

O EEN BEGRIP IN DE REGI

Allemaal een gezond 2021 gewenst! WIJ STAAN ELKE DO, VR, EN ZATERDAG IN DEVENTER VAN 10 -17.00 UUR OP DE NIEUWE PARKEERPLAATS OP W.C. KEIZERSLANDEN LANGS DE DOORGAANDE WEG

Lochemsestraat 34a, 7396 PK De Vecht/Terwolde Telefoon 06 - 51 90 33 66

De Colm, ook voor al uw straatwerk

S

M

A

Een groen en gezond 2021 gewenst!

N E

 Tuinontwerp

Creatief Deskundig uwbaar Betro

Hoveniersbedrijf

 Tuinaanleg  Straatwerk

STRAATWERKEN

Holterweg 95a, Colmschate T: 0570 - 652 714 E: info@decolm.nl I: www.decolm.nl

R

T

 Tuinonderhoud

S

E

K

D7

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Geen vuurwerk, dus geen actie het beste te wensen voor het nieuwe jaar en een praatje te maken over mogelijke acties in de buurt.”

DEVENTER - Het is een mooie traditie in Deventer: samen met buurtbewoners op 1 januari de vuurwerkresten bij elkaar vegen en die op de eerste werkdag van het nieuwe jaar - naar een aantal punten in de gemeente brengen. Opgeruimd beginnen, noemen we dat. De Deventer Schoon Familie zorgt altijd voor iets lekkers en de beste wensen voor het nieuwe jaar. Maar… vuurwerk is dit jaar verboden, dus gaat ook de vuurwerkactie van 2021 niet door. “Dat vinden we heel jammer”, constateert Bram Damen van de Deventer Schoon Familie. “De vuurwerkactie is een van de leukste en gezelligste

opruimacties van het jaar; we spreken altijd veel inwoners

van Deventer op die dag. Een mooie gelegenheid om elkaar

Melden Zoals elk jaar gaan de medewerkers van Circulus-Berkel op 1 januari wel aan de slag om in de binnenstad en op de winkelcentra te vegen. Ook worden afvalbakken afgesloten om vernielingen rondom oud & nieuw te voorkomen. “Heeft u toch afval op straat bij elkaar geveegd? Meld dat op nummer 0900-9552 of op de website van de Deventer Schoon Familie als zwerfafvalkoeriertje en zet het in afgesloten zakken of dozen aan de straat. Medewerkers van Circulus-Berkel halen het (gratis) bij u op.”

Beeldkwaliteitsplan binnenstad geactualiseerd DEVENTER - Omdat de Deventer binnenstad historisch waardevol is, gelden er speciale regels bij verbouw of nieuwbouw en ook voor de inrichting van de openbare ruimte. Die regels staan in het Beeldkwaliteitsplan Binnenstad. Dit plan is na twintig jaar vernieuwd. Wethouder binnenstad Carlo Verhaar: “De binnenstad van Deventer bruist en is steeds in beweging. We willen ruimte geven aan nieuwe ontwikkelingen en tegelijkertijd het waardevolle karakter en de sfeer beschermen. Het

beeldkwaliteitsplan is daar een belangrijk hulpmiddel voor.” Vernieuwingen Er is grote behoefte aan vernieuwing van het Beeldkwaliteitsplan (BKP) omdat bepaalde zaken twintig jaar geleden nog niet waren opgenomen. Te denken valt bijvoorbeeld aan uitgangspunten voor klimaataanpassing, zoals groen, water en verharding. Of uitgangspunten voor zonnepanelen en installaties op het dak. De Planadviesraad beoordeelt plannen aan de hand van het BKP. Behalve de gebouwen

is de inrichting van de openbare ruimte ook heel bepalend voor de kwaliteit en uitstraling van de binnenstad. Daarom kent het BKP een algemeen visiedeel en twee uitwerkingen: openbare ruimte en gebouwen. Vooraf zijn veel partijen, zoals bijvoorbeeld erfgoedpartijen, geïnterviewd om hun inbreng in het plan te kunnen geven. Nu is het BKP in concept klaar. Tot en met donderdag 28 januari 2021 kan iedereen reageren op dit plan. Als de zienswijzen zijn verwerkt, gaat het BKP ter besluitvorming naar

de gemeenteraad. Het plan is te vinden op www.deventer. nl/beeldkwaliteitsplan. Ook kan men hier een filmpje vinden waarin de belangrijkste elementen worden toegelicht. Inspiratie Wethouder ruimtelijke ordening Liesbeth Grijsen: “Het plan is heel beeldend en toegankelijk van opzet. Ik verwacht dat het eigenaren en ontwikkelaars in de binnenstad inspireert en helpt bij verbouwingen of nieuwbouw. Zo zorgen we samen voor een goede balans tussen vernieuwing en behoud.”

Jan Terlouw inspireert ook Claudia de Breij DEVENTER - Cabaretier, liedschrijver, televisiemaker en radio-dj Claudia de Breij (1975) is de hoofdspreker van de vijfde Deventer Jan Terlouw Lezing in de Deventer Schouwburg op donderdag 9 december 2021. Volgens de traditie vindt de Deventer Jan Terlouw Lezing plaats in december, in de donkere dagen aan de vooravond van het Dickens Festival. Het festival kon dit jaar geen doorgang vinden, maar de Deventer Jan Terlouw Lezing wél, als online voorstelling. Gert-Jan Segers (ChristenUnie) nam programmamaker Tim Hofman mee als duo-spreker. Hun lezing had de titel: ‘Zie alle mensen’. Jan Terlouw was verheugd met de sprekers omdat ze beiden mensen zijn die geloven in solidariteit: “Zij geloven dat iedereen erbij hoort en rechtvaardig behandeld moet worden.” Terlouw is ook erg enthousiast over de volgende hoofdspreker Claudia de Breij. In de loop van 2021 zal zij ook een duo-spreker aanwijzen en bekend maken. Kaarten zijn nu al te koop via de website www.deventerschouwburg. nl. Traditiegetrouw wordt jaarlijks een boekje gepubliceerd waarin beide lezingen zijn gebundeld. Het boekje van 2020 is online nog te koop bij uitgeverij de Kring in

Amsterdam of via de betere boekhandel en Bol.com. Doel van de lezing is om, in navolging van het gedachtegoed van Jan Terlouw, publiek over te laten gaan tot actie voor een duurzame wereld. Er wordt een dialoog tussen generaties tot stand gebracht. De rol van de maatschappij en de politiek in een noodzakelijk duurzame wereld wordt vanuit de rol van de spreker in de samenleving belicht. (Foto: Hans Peter van Velthoven)

i.s.m. Stedendriehoek

Bestel vandaag nog op www.dealdonkey.com 4 Gratis retourneren 4Gratis verzending vanaf € 50 4100 dagen bedenktijd DENVER VDB-110 Deurbel met Camera

Sirocco Convectieverwarming 2000 Watt - Wit

• Laat je huis met een gerust hart achter • Dag en nacht duidelijke beelden van personen aan je deur • inclusief handige binnen deurbel voor optimaal gebruik. • Inclusief oplaadbare batterijen

Happy Socks 6 paar sokken maat 41-46 • 6 paar verschillende sokken • Diverse designs en kleuren • 70-80% katoen

• De ideale verwarming voor jouw kamers • Verschillende warmtestanden

50% korting

van 40,00 voor

19,95

Joseph Joseph Nest 9 Plus Mengen Maatkommen - set van 9 verschillende kleuren

57% korting

van 70,00 voor

50% korting

van 120,00 voor

59,95

Ariel wasmiddel 3 in 1 pods regular - 105 pods

29,95

• Bespaar tot wel een kwart ten opzichte van traditioneel wasmiddel

• 1 bestelling = 105 pods • Altijd schone, vlekvrije en stralende kleding

40% korting

van 50,00 voor

29,95

62% korting

van 70,00 voor

26,95

Cenocco Opzetborstels 8 stuks

• 1 bestelling = 8 opzetborstels • Ideaal voor mensen die nog nét even beter willen poetsen • Inclusief gekleurde ringetjes

60% korting

van 20,00 voor

7,95

4Gratis retourneren 4Gratis verzending vanaf 50,- Nog extra 5 euro korting? gebruik de code >>>> DRIEHOEK 4Achteraf betalen met Afterpay OP=OP. Genoemde prijzen zijn exclusief verzendkosten. Prijs en modelwijzigingen en eventuele drukfouten voorbehouden. 4Voor 20.00 uur besteld, morgen geleverd. Klanttevredenheid 9.3 van 6387 beoordelingen met HHHHH

DealDonkey • Haverstraat 31 • 2153 GB • Nieuw-Vennep • 0252 830 394

ZORG & WELZIJN

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020 | DZA 8

Voordelen van een social media break (2005), Twitter (2006) en Instagram (2010).

In een wereld waarin we constant op de hoogte willen blijven van alles wat er gebeurt, is het voor velen lastig om hun smartphone weg te leggen. Toch hoor je steeds meer mensen, zelfs zogenoemde ‘contentspecialisten’, over een social media break. Wat is dit eigenlijk en wat zijn de voordelen? Social media betekent ‘websites waarmee mensen een netwerk van contactpersonen kunnen opbouwen’ (Van Dale). De allereerste profielensite werd in 1995 geïntroduceerd: Classmates.com. In 2002 ging het eerste echte

social media platform, zoals we het nu herkennen met de eerste miljoen profielen, Friendster.com van start. Dit platform werd gevolgd

door MySpace en LinkedIn in 2003. De grote platformen die we hedendaags nog gebruiken volgden snel: Facebook (2004), YouTube

Ruim anderhalf uur per dag De gemiddelde Nederlander besteedt per dag 98 minuten aan social media, blijkt uit het Nationale Social Media Onderzoek 2020. Dit kan oplopen tot 143 minuten bij jongeren van 15 tot en met 19 jaar. Een voordeel van een social media break is dat je ruim anderhalf uur per dag overhoudt aan iets anders. In coronatijd hebben veel mensen door de toename aan vrije tijd nieuwe hobby’s gevonden, zoals puzzelen, een instrument bespelen of

schilderen. Wanneer je meer vrije tijd hebt kun je misschien eindelijk dat nieuwe recept proberen, een boek lezen of meer tijd spenderen met je gezin of familie. Daarnaast is het goed voor je mentale gezondheid. Uit een Amerikaans onderzoek blijkt dat mensen die een maand geen social media gebruiken, zich gelukkiger en minder angstig voelen. De ‘picture perfect’ berichten op bijvoorbeeld Instagram maken veel mensen onzeker. Door daar tijdelijk afstand van te doen zal je hopelijk zien dat jouw leven ook leuk is en dat het

belangrijker is om op jezelf te focussen. Misschien kom je wel tot nieuwe inzichten over jezelf. Je privacy wordt ook weer belangrijk. Je zal merken dat een avond met een vriend(in) of je partner ook leuk kan zijn, zonder tientallen likes op de foto. Doorzetten Het begin is altijd moeilijk, maar zodra je jezelf aanleert om minder op social media te zitten, zal je merken dat het steeds makkelijker gaat. Merk je dat je er veel problemen mee hebt? Schakel dan hulp in, bijvoorbeeld van een psycholoog.

Eerste COVID-19 golf heeft grote impact op reguliere zorg en gezondheid Het coronavirus heeft tijdens de eerste golf grote impact gehad op de zorg in Nederland. Veel patiënten kregen met uitstel van afspraken en behandelingen te maken. Ook werd een deel van de afspraken afgezegd door patiënten zelf, uit angst om besmet te worden of om de zorg niet te willen belasten. Voor het eerst zijn de effecten van de minder geleverde zorg op de gezondheid ingeschat. Door het uitstel van delen van de ziekenhuiszorg in de eerste COVID-19 golf zullen minimaal 50.000 gezonde levensjaren verloren

gaan. Dat staat in het rapport Impact van de eerste COVID-19 golf op de reguliere zorg en gezondheid dat het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu in opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport publiceert. In ziekenhuizen, bij huisartsen en bij andere zorginstellingen werden tussen maart en augustus veel afspraken en behandelingen afgezegd of uitgesteld. De gezondheidswinst die deze behandelingen normaal gesproken opleveren, is daardoor niet bereikt. Alleen binnen de medisch-specialistische zorg

kosten de uitgestelde behandelingen al minimaal 50.000 gezonde levensjaren. Een gezond levensjaar kan zowel door vroegtijdige sterfte als door verminderde kwaliteit van leven verloren gaan. In de schatting van minimaal 50.000 verloren gezonde levensjaren is het aandeel van verminderde kwaliteit van leven relatief groot en het aandeel van vroegtijdig overlijden kleiner. Een deel van het gezondheidsverlies hoeft niet permanent verloren te gaan als de komende jaren extra behandelingen kunnen worden uitgevoerd. Daarvoor zal wel een grote inspanning van zorgmedewerkers nodig zijn.

Staar-, knie- en heupoperaties Het RIVM Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu heeft onderzoek gedaan naar ongeveer 30 procent van medisch-specialistische zorg. Hieruit bleek dat de meeste verloren gezonde levensjaren het gevolg zijn van weggevallen behandelingen binnen de specialismen oogheelkunde en orthopedie, zoals staar-, knieen heupoperaties. Deze behandelingen worden vaak uitgevoerd en leveren in verhouding veel gezondheidswinst op, en dus ook veel verlies als de zorg niet doorgaat. Het totale gezondheidsverlies binnen de medisch-specialistische

zorg zal zeker groter zijn dan de genoemde aantallen, maar mag niet direct doorgetrokken worden naar de 70 procent van de ziekenhuiszorg die niet meegenomen is in het onderzoek. Het inschatten van de effecten van de minder geleverde zorg in andere sectoren dan de ziekenhuiszorg vraagt nog aanvullend onderzoek. Zorg buiten het ziekenhuis Daarnaast heeft het RIVM ook onderzoek gedaan naar de omvang van de minder geleverde zorg buiten het ziekenhuis. Ook hier werd een groot deel van de zorg afgeschaald. Wel werd een deel van de zorg vervangen door

zorg op afstand, bijvoorbeeld telefonisch of via beeldbellen. Aan het begin van de zomer herstelde de reguliere zorg in veel sectoren van de zorg grotendeels, maar de achterstanden werden niet ingehaald. Sommige vormen van zorg, zoals de paramedische zorg, dagbesteding en groepsbehandelingen, herstelden moeizamer omdat ze moesten worden aangepast om te kunnen voldoen aan de corona-richtlijnen, bijvoorbeeld om voldoende afstand te kunnen houden of behandelruimtes schoon te maken tussen behandelingen. Dit betekende dat het vaak niet mogelijk was om evenveel zorg als voorheen te leveren.

OP NAAR 2021. OP NAAR EEN BETER JAAR

Afgelopen jaar is voor iedereen een jaar als geen ander geweest. Ook voor De Stoelendans was het een jaar vol uitdagingen. En aan het eind van 2020 hebben we laten zien dat wij als voedingsspecialist en specialist in voedingssupplementen een plaats binnen de gezondheidssector innemen en daarom open konden blijven. In het komende jaar gaan we er dan ook weer flink tegenaan. Met als doel: Adviseren over een doelmatig gebruik van voeding(ssupplementen) ten behoeve van uw gezondheid.

In het afgelopen jaar hebben wij over veel verschillende onderwerpen geschreven, overgewicht, Diabetes, COPD, weerstand en dergelijke. Veel van deze onderwerpen hadden raakvlakken met het dit jaar alles overheersende Coronavirus dat COvid-19 veroorzaakt. Zo werd bijvoorbeeld al snel bekend dat bij veel slachtoffers sprake was van overgewicht en longproblemen. Daarnaast gaf de overheid uiteindelijk toe dat weerstand een belangrijke factor was. Er werd zelfs toegegeven dat voedingssupplementen toch een grotere bijdrage konden leveren dan ooit tevoren is toegegeven. Komend jaar gaan we weer op cursus en leren we weer meer over welke invloed paddenstoelextracten kunnen hebben op onze gezondheid. Ook gaan we door met het belichten van de invloed die traditionele kruiden en paddenstoelen kunnen hebben op uw gezondheid. Goede voornemens Aan de vooravond van 2021 hebben velen van ons het lijstje goede voornemens als deels gevuld. Doorzetten vormt bij het volbrengen van goede voornemens vaak een struikelblok. Kom bij een dip

bereiken van het doel de vaart er niet meer inzit, is de kans groot dat de motivatie sterk afneemt. In ons assortiment hebben we een aantal theetjes en kruiden die het afgenomen enthousiasme vaak weer een boost in de goede richting geven. Hoe makkelijk is dat.

eens langs, misschien dat we met onze kennis een zetje in de goede richting kunnen geven. Vaak is het over en weer uitwisselen van informatie al genoeg om weer een stapje in de goede richting te doen. Motivatie Wanneer in het proces naar het

Stress In het achterliggende jaar hebben we er vaak over geschreven: stress. Waar mensen niet bij stil staan is dat stress vaak is te herleiden naar een verkeerde voedselinname. Door het ontregeld raken van de darmen slaan allerlei lichamelijke processen op hol. De darmen worden niet voor niets de tweede hersenen genoemd. Ongemerkt geven we vaak de oorzaak aan diverse externe factoren. Tijdens een oriënterend gesprek proberen we te herleiden waar de uiteindelijke klachten vandaan komen. Zo worden slaapproblemen vaak gelinkt aan de spanningen die de huidige situatie met zich mee brengen. Toch blijkt na een uitgebreid gesprek de oorzaak op een ander vlak te liggen. Mogelijk dat onze kruiden of paddenstoelen u uit een impasse haalt.

Weerstand Weerstand speelt volgens Van Dale een invloed op vele vlakken; maatschappelijk, natuurkundig en medisch. Laten we komend jaar met zijn allen weerstand bieden aan de verspreiding van het virus door goed op onszelf te letten. Dit betekent goed letten op uw dieet en vooral op die-eet-ik-niet. Voor een goede weerstand weten we prima wat goed is voor onszelf. Let op de voedingswaarde van uw natuurlijke voeding, eet die natuurlijke dingen waar uw lichaam behoefte aan heeft en weersta de verleiding van gemanipuleerd voedsel. En volgend jaar …. Staan wij met onze voedingssupplementen en aanvullend advies graag weer voor u klaar.

NIEUWSTRAAT 53 7411 LH DEVENTER WWW.STOELENDANS-DEVENTER.NL

SMART • HEAD • COLLECTABLES • JEWELLERY • ART • FANTASY • LIFESTYLE

ZORG & WELZIJN

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020 | DZA 9

Een gezonder leven voor jou en je hond voer voor je hond altijd af. Op iedere zak hondenvoeding staat een tabel met de hoeveelheid voeding die je hond per dag nodig heeft.

Uit cijfers van Volksgezondheidenzorg.info blijkt dat circa de helft van de Nederlandse volwassenen overgewicht heeft. Het aantal geschatte honden met overgewicht ligt ook rond de vijftig procent. Hoe dat komt? Vaak heeft dit te maken met de verkeerde of te veel voeding en te weinig beweging. Gelukkig kun je daar iets aan doen. Wij geven een aantal tips. Overgewicht bij honden kan net als bij mensen vervelende gevolgen hebben. Denk aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten, gewrichtsproblemen en een verlaagde immuniteit. Hoewel het lastig kan zijn om overgewicht bij honden snel te herkennen, zijn er een aantal vragen die je zelf kunt proberen te beantwoorden: als je hond staat, kun je dan met een vlakke hand de ribben voelen? Is de taille van jouw hond goed zichtbaar? Hijgt jouw hond veel bij een rustige wandeling en normale buitentemperatuur? Als je bij de eerste twee antwoorden nee hebt en de derde ja, dan heeft je hond waarschijnlijk

overgewicht. Maar let op, er zijn meer zaken die meespelen. Neem bij twijfel altijd contact op met de dierenarts. Gezonder leven Een stap naar een gezonder leven is bewustwording. Door middel van een eetdagboek kun je bijhouden wat jij eet op een dag en wat je je hond geeft. Daarnaast is het belangrijk om op de inhoud hiervan te letten. Voldoende eiwitten, gezonde vetten en koolhydraten zijn erg belangrijk voor je lichaam, maar een disbalans kan funest zijn. Goed hondenvoer is zo samengesteld, dat jouw hond elke dag de

ideale hoeveelheid proteïne, vitamines, vezels, mineralen en andere voedingsstoffen binnenkrijgt. Voor honden is er speciaal dieetvoeding die veel eiwitten bevat en weinig koolhydraten. Weeg het

Verantwoord snacken We kennen het allemaal wel, die drang naar iets lekkers. Vaak heeft dit te maken met een tekort aan een bepaalde stof in je lichaam. Een sterke behoefte aan bijvoorbeeld zoutige snacks kan duiden op een tekort aan mineralen en een drang naar chocola aan magnesiumtekort. Ontdek wat de betekenis van jouw behoefte is. Hierover is op internet genoeg te vinden. Tuurlijk is het niet erg om jezelf af en toe te verwennen, maar te veel is niet goed. Hoewel een snoepje aan je hond geven goed is voor de band tussen je huisdier en jou en een effectief en passend trainingsmiddel, moet je wel opletten. Zeker wanneer het om mensenvoedsel gaat. Een tip om je hond te laten afvallen is om hem als beloning of tussendoortje zijn eigen brokjes te geven. Na het afwegen van de dagelijkse portie, kun je een deel opzij zetten en iedere keer als je je hond wil belonen of verwennen, geef je hem een brokje. Beweging In deze periode, waarin thuiswerken de norm is en de sportscholen gesloten zijn, is het belangrijk om op andere

manieren aan je beweging te komen. De hele dag binnen zitten zal je productiviteit en lichaam niet ten goede komen. Als hondeneigenaar zal je waarschijnlijk je hond tijdens het werk al weleens uitlaten. Zeker als je zelf ook wilt afvallen, maak dat rondje dan groter of rijd (als dat mogelijk is) naar het bos. Ook kun je ervoor kiezen om vaker een klein rondje te lopen, in plaats van één keer een grote ronde. Er zijn diverse hondensporten die je samen met je hond kunt

beoefenen. Denk aan agility, speuren of treibball. Met de huidige omstandigheden zijn deze niet allemaal mogelijk, maar wat je wel kunt doen is bijvoorbeeld gaan hardlopen met je hond, skeeleren of frisbeeën. Ontdek wat bij jouw hond en jou past. Disclaimer: afvallen is een moeilijk proces en voor iedereen anders. Hierboven worden tips gegeven, maar raadpleeg voor persoonlijk en deskundig advies altijd een specialist.

Belgisch afslankprogramma voor honden

WelloPet, een innovatief dierenzorgcentrum voor hond en kat in België, is onlangs gestart met een uniek wetenschappelijk onderzoeksproject met betrekking tot gewicht en beweging van honden. Rudy Lefèvre, gedelegeerd bestuurder van WelloPet, legt uit: “Het is de bedoeling om met behulp van een Animo - een Fitbit-achtige activity tracker en app voor honden - honden met overgewicht gedurende een periode van heel nabij te gaan opvolgen en het bewegen te stimuleren als onderdeel van het vermageringsprogramma. Voldoende bewegen en een evenwichtige voeding zijn ook bij honden essentieel bij het streven naar een gezond gewicht.”

‘Ik leer mijn hersenletsel accepteren door het REC van Siza’ aldus Hans Brouwer, cliënt bij REC Teuge

Regionaal Expertisecentrum (REC) Siza voor Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Behandeling gericht op de zichtbare en onzichtbare gevolgen voor mensen met NAH en hun naasten.

Locatie Teuge Rijksstraatweg 236 7395 MG Teuge

Locatie Eefde Zutphensestraat 202 7211 EK Eefde

Vanaf 2021 houdt locatie Teuge elke laatste vrijdag van de maand een inloopmoment en elke laatste maandag van de maand houdt locatie Eefde een inloopmoment. Voor deze inloopmomenten kunt u zich aanmelden bij nieske.van.lith@siza.nl of 06-83640038. Neem voor aanmelding, informatie en advies over het behandelprogramma contact op met SizaEntree (088-3779199) of via sizaentree@siza.nl. Meer informatie over de Hersenz behandeling vindt u op www.hersenz.nl Vanaf 2021 valt deze behandeling onder de ZorgVerzekeringsWet (GZSP)

D 10

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Nieuws uit de gemeente Deventer

Woondromen worden werkelijkheid in Wittenstein DEVENTER - Wonen in een groene, parkachtige omgeving in een wijk met veel voorzieningen. Dat wil toch iedereen? De gemeente Deventer is van plan de locatie ‘Wittenstein’ om te vormen naar woningbouw. Speciaal voor deze locatie kijkt de gemeente naar mogelijkheden voor Collectief Particulier Opdrachtgeverschap (CPO). In deze fase komt de gemeente graag in contact met geïnteresseerde CPO-groepen. Met CPO wordt bedoeld dat een groep inwoners samen een plan voor woningbouw ontwikkelt. De groep heeft veel zeggenschap over de invulling van het plan. De CPO-groep draagt zelf de volledige verantwoordelijkheid

hoek van de wijk Borgele. Het terrein ligt in een groene en parkachtige omgeving en biedt ruimte voor tien tot twaalf woningen. De Geest: “Het groene karakter en de bestaande bomen willen we uiteraard graag behouden. In de directe omgeving van Wittenstein zijn diverse voorzieningen, zoals een supermarkt, een basisschool en sportfaciliteiten.” voor het maken van een haalbaar plan. Ook is de groep zelf verantwoordelijk voor de bouw van de woningen. Wethouder Rob de Geest: “Het is voor Deventer een bijzonder project. Ik denk dat we de droom van een groep mensen op locatie Wittenstein kunnen

verwezenlijken. Een groep gelijkgestemden die op deze prachtige locatie samen iets moois willen bouwen.” Groene omgeving en veel voorzieningen Wittenstein is een oude schoollocatie en ligt een beetje verstopt in een rustige

De gemeente komt graag in contact met geïnteresseerde CPO-groepen. Dit wordt gedaan door te starten met het inventariseren van belangstelling en ideeën die leven onder CPO-groepen, vertelt de wethouder. “Vervolgens gaan we graag met hen in gesprek om samen de mogelijkheden te

verkennen en zaken te onderzoeken. De gemeente wil CPO-groepen graag veel vrijheid geven. Als zich meerdere CPO-groepen melden die in staat zijn het project uit te voeren, dan start de gemeente een officiële selectieprocedure. De locatie wordt op basis van een marktconforme prijs verkocht.” Reageren tot en met 8 januari 2021 De gemeente verzoekt geïnteresseerden een mail te sturen naar wittenstein@ deventer.nl. Dit kan tot en met 8 januari 2021. De Geest: “Vertel in de mail iets over de CPO-groep, de motivatie en eventuele ideeën. Tot slot is het van belang om de contactgegevens te

vermelden. Binnen 14 dagen na de sluitingsdatum neemt de gemeente contact op over het vervolg.” Aantrekkelijke plek om te wonen Het prachtige buitengebied van Deventer ligt op steenworp afstand. Dit alles maakt Wittenstein een aantrekkelijke en moderne plek om te wonen. Op dit moment staan er op de locatie twee schoolgebouwen. Het ligt voor de hand om deze (deels) te slopen. Als de CPO-groep kansen ziet de bestaande panden te behouden, dan kan dat onderzocht worden. Op de pagina www.deventer.nl/ wittenstein vindt men een aantal documenten met informatie over de locatie.

Onderzoek naar bekendheid initiatief

Kennismaken met Mindfulness

DEVENTER - Weet jij waar je eten vandaan komt? Heb je vragen over de manier waarop voedsel geproduceerd wordt in Nederland? Of heb je juist helemaal geen beeld? Enthousiaste boeren, tuinders en telers uit de IJsselvallei zoeken de verbinding. Zij brengen boeren en burgers dichter bij elkaar onder de noemer ’IJsselvallei Boert en Eet Bewust (IJBeEB)’. Dit initiatief loopt sinds één jaar in de IJsselvallei.

DEVENTER - Op maandag 1 maart start Impluz met de online cursus ‘kennismaken met Mindfulness’. De cursus heeft als doel mensen te laten kennismaken met Mindfulness, te leren om meer aanwezig te zijn in het ‘nu’, waardoor stress kan verminderen en er meer rust en kalmte kan ontstaan.

Voor IJsselvallei Boert en Eet Bewust doen studenten Tom, Harm, Philip, Luuk en Sander onderzoek naar de bekendheid van dit initiatief onder inwoners in de IJsselvallei. Dit doen zij in het kader van hun studie Agrarisch Ondernemerschap Dier- en Veehouderij aan AERES Hogeschool Dronten.

De opdracht was een onderwerp te onderzoeken dat in de veehouderijsector speelt, maar dat ook maatschappelijk gezien speelt. Zo kwamen zij uit bij boer-burgerverbinding en vervolgens bij IJBeEB. De studenten willen in beeld krijgen hoe bekend het initiatief is in de IJsselvallei, wat

mensen waarderen aan het initiatief en als men het niet kent: wat daarvoor moet gebeuren. Daarvoor hebben zij een korte vragenlijst opgesteld. Begin volgend jaar verwachten zij de uitkomsten van dit onderzoek te presenteren. De vragenlijst kan worden ingevuld op de website www. ijsselvalleiboerteneetbewust.nl.

In het dagelijkse leven worden er vaak veel eisen aan mensen gesteld. Op het werk en thuis, in het gezin en in het sociale netwerk. Hierdoor leven we vaak met een grote snelheid. Dit kan als gevolg hebben dat signalen van (hoge) stress worden genegeerd of zelfs niet meer als signalen worden herkend. Gevolg kan zijn dat iemand overspannen raakt, in een burnout terechtkomt, maar ook

een depressie kan ontstaan. Mindfulness heeft bewezen het psychisch welbevinden te verbeteren en leert mensen adequater omgaan met bijvoorbeeld chronische pijn, stress en somberheid. “In de cursus ‘kennismaken met Mindfulness’ doen we allerlei oefeningen waarbij u leert om meer in het hier en nu te zijn. U leert om anders om te gaan met gedachten, piekeren en gevoelens. Door de aandacht te richten en de verbrokkelde geest naar één punt te brengen, kunt u gaan merken dat u meer

rust en kalmte gaat ervaren.” De training bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat vooral uit het oefenen van de Mindfulnessoefeningen zoals adem- en bewegingsoefeningen. Ook worden ervaringen uitgewisseld die opgedaan worden tijdens de oefeningen. De training gaat van start op 1 maart van 10.00 tot 12.00 uur en zal in verband met de coronamaatregelen online plaatsvinden. Overige data zijn 8, 15 en 22 maart. Informatie en aanmelden Voor meer informatie en/ of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, via e-mail info@impluz.nl of telefoon 0570-604900. Ook kan men zich aanmelden via www.impluz.nl/cursussen

Veel meer dan ‘normaal’ kookboek Finalisten Groene Twinkeling 2021 bekend

DEVENTER - Ter ere van het veertigjarig bestaan brengt Restaurant Bouwkunde het Bouwkunde kookboek uit. Het boek bestaat uit 25 menu’s met elk een voor-, hoofd- en nagerecht, allemaal fraai gefotografeerd door Femke Teusink, uit de rijke geschiedenis van Bouwkunde. Bij al deze menu’s zitten uiteraard bijpassende wijntips, van de wijnen die goed bij de gerechten passen tot hoe beter wijn te proeven, van sommeliers Heleen Boom en Sjoerd Vunderink. Het boek is echter nog veel meer dan alleen

een ‘normaal’ kookboek. De rijke geschiedenis van veertig jaar Bouwkunde komt voorbij, met zowel geschreven verhalen over en foto’s van de rumoerige beginjaren van een cultureel café, dat zich tot het schitterende theater en restaurant dat Bouwkunde

in de jaren is geworden heeft ontwikkeld. Uiteraard staat het boek ook deels in het teken van het vertrek van het theater naar Mimik aan de IJssel. Daarom staat het boek vol met bijdrages van de vele artiesten die door de jaren heen bij Bouwkunde hebben gespeeld, met onder anderen Ellen Deckwitz, Dolf Jansen, Erik van Muiswinkel en Katinka Polderman. Het boek is voor € 39,95 te koop op de website van Bouwkunde. Naast de gewone uitvoering is er ook een ‘luxeversie’ van het boek in zeer beperkte oplage beschikbaar. Bij deze luxeversie zit onder andere een litho van de Utrechtse kunstenaar Jeroen Hermkens, die in 2006 werd uitgeroepen tot Nederlands kunstenaar van het jaar. De afbeelding op de omslag van het boek is ook van zijn hand.

(vervolg voorpagina) Het is niet vanzelfsprekend dat biodiversiteit in de bedrijfsvoering is verankerd. Toch raken ondernemers steeds bewuster van de noodzaak. Daar is finalist Vincent Overgoor van Decohof het helemaal mee eens: “Bij Decohof werken mens, plant en dier samen om elkaar te helpen en elkaar te versterken. We geloven in een systeem waarbij alleen gebruik gemaakt wordt van natuurlijke bronnen om te komen tot een goed product.” Vanuit dat concept heeft het bedrijf een kwekerij, een pluktuin en boederijwinkel, rondleidingen en overnachting en helpen zij ondernemers bij het starten van een biologisch bedrijf. Familie de Weerd van Farm Food maakt hondenvoeding: “Al onze producten zijn vrij

van kunstmatige geurstoffen, kleurstoffen en smaakstoffen. 100% zuiver en natuurlijk!” Ze bekommeren zich niet alleen om honden. In en om het bedrijfspand bevinden zich onder meer een groenstrook met wilde bloemen, een wal voor oeverzwaluwen, nestkastjes, een grote waterpoel, plantenwanden en zij nemen diverse CO2beperkende maatregelen. Bij Holsto Tuinen is 80% van het groenaanbod biologisch gekweekt en ze leveren daarmee het breedste assortiment in Nederland. Eigenaar Brendan Adams is ervan overtuigd: “Wanneer wij als mensheid de biodiversiteit niet verder aantasten, zal deze zich wel weer kunnen herstellen. De natuur heeft veel veerkracht, echter alle hulp is uiteraard zeer welkom om dit proces te versnellen.

Eén ding staat in ieder geval als een paal boven water: wij hebben de natuur heel hard nodig, daarentegen kan de natuur prima zonder ons. Laten we zorgen dat we niet pas in actie komen wanneer het water ons echt tot aan de lippen staat.” De finalisten krijgen de komende periode de kans om de jury te overtuigen van het feit dat hun onderneming als beste biodiversiteit en bedrijfsvoering weet te verbinden. Dat moet minimaal blijken uit hun motivatie, concrete resultaten en de wijze van kennisoverdracht over het belang van biodiversiteit. De winnaar kan rekenen op exposure, een groen podium en 1000 euro om te besteden aan verbetering van biodiversiteit. Meer informatie is te vinden op: www.groenetwinkeling.nl

D 11

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

‘Opgroeien in stress heeft grote impact op kinderen’ DEVENTER - Op maandagmiddag 1 maart 2021 start dé club voor kinderen van 4 tot en met 7 jaar die opgroeien in een gezin/omgeving met stress, spanning. Dit heeft op kinderen een grote impact. Daarom organiseert Impluz voor deze kinderen de gratis kinderclub Piep zei de muis. Hier leren de kinderen, samen met handpop Piep de muis, met lastige situaties en emoties om te gaan. “Het is mooi om te zien dat ze al snel hun eigen verhaal over spannende en stressvolle situaties aan Piep toevertrouwen”, zegt preventiewerker Marij Doornebosch van Impluz. Spelenderwijs thuissituatie plekje geven De club Piep zei de muis wordt begeleid door ervaren hulpverleners. Marij

de kinderen hun thuissituatie een plekje te geven.”

Doornebosch is één van hen: “Piep zei de muis organiseren wij voor kinderen die in hun gezin/omgeving stressvolle dingen meemaken”, vertelt ze. “Dat kan van alles zijn. Bijvoorbeeld ouders die veel ruziën, of een ouder die (psychisch) ziek is, een (heftige) scheiding of schulden. Maar ook een broer/zus die met gedrag veel aandacht opeist. Spelenderwijs leren wij

Omgaan met lastige situaties De club is afgestemd op de belevingswereld van het kind. Zij knutselen, spelen en leren met hun emoties om te gaan. Piep de muis speelt daarbij een centrale rol. “De kinderen weten al snel wie Piep is en als ze binnenkomen zoeken ze hem direct op”, vertelt Marij Doornebosch. Met Piep maken de kinderen in 14 bijeenkomsten van 1,5 uur van alles mee. Soms heeft Piep dingen meegemaakt die spannend waren, of niet zo leuk. Piep was toen bang, of een beetje verdrietig. Een andere keer is Piep boos. Gelukkig heeft Piep altijd wel een idee over hoe je met lastige situaties om kunt gaan.

komen. “De ouders hebben de opgave om in een spanningsvolle situatie hun kinderen op te voeden. Dit vergt veel van hen”, legt Marij Doornebosch uit. “Piep zei de muis’ kan hierbij ondersteunen. Ouders krijgen informatie over wat het voor het kind betekent, wat zij nodig hebben en wat de kinderen leren bij Piep. Maar ook voor ouders: goed voor jezelf zorgen, opvoedvaardigheden en ruimte om van gedachten te wisselen met andere ouders. Ik denk dat na meedoen met Piep zowel het kind als de ouder er sterker uitkomt.” Dat helpt hem om zich prettiger te voelen. Ouderbijeenkomsten Naast de kinderclub zijn er

ook voor de ouders bijeenkomsten (vanwege de coronamaatregelen zullen deze online plaatsvinden) waar thema’s en vragen aan bod

Aanmelden voor Piep zei de muis kan via www.impluz.nl/ cursussen. Meer informatie is te verkrijgen telefonisch via 0570-604900 of e-mail info@ impluz.nl

Jonge artiesten zijn nooit weggeweest DEVENTER - Enkele weken geleden is de EP Verre Van Weggeweest van rapper Luc van der Hulst (20) en producers Bart ten Den (Denten) (18) en Hannes Holl (20) uitgekomen. De jongens hebben elkaars talenten ontdekt in coronatijd en zijn samen vele uren de studio ingedoken. Na verschillende individuele, kleinere projecten en een lange tijd geen nieuwe muziek te hebben uitgebracht, hebben ze maar één boodschap: ze zijn Verre Van Weggeweest.

DAMES • Aaiko • Betty Barclay • Bronx • Calvin Klein Jeans • Cambio • Esprit • Fabiënne Chapot • Frank Walder • Garcia • Geisha • Kocca • Levis • Max Mara • Maison Scotch • Juffrouw Jansen • Opus • Only • Taifun

In aanloop naar de EP brachten de Deventer artiesten de singles Blijf Bij Me en Als Het Even Moet uit. Ondersteund door New Deventer Collective hebben ze een goed ontvangen videoclip gemaakt bij die laatste single. Samenwerking Op de EP worden deze singles aangevuld met vijf nieuwe tracks, elk met een uniek karakter. Van relaxte indie-achtige platen zoals Highway, tot energieke

hiphopplaten zoals Wanneer Het Laat Is. Naast het vertrouwde drietal zochten de artiesten ook de samenwerking met andere artiesten om een bijdrage te leveren aan hun EP. Zo zijn de zangeressen Eva Ratuohaling, Dominique Bekke en rapper Young Teach te horen op de EP. Wedstrijd De EP begint met het nummer Wedstrijd. Niet alleen is dit het eerste nummer dat je hoort, dit is ook het

ONLINE MERKENUITVERKOOP

60% KORTING TOTALE NAJAARS - & WINTERCOLLECTIE T/M

*

• Vero Moda

WWW.PIETZOOMERS.COM

en vele andere

MODEMALL WILP IS IN VERBAND MET DE MAATREGELEN TIJDELIJK GESLOTEN

• Tommy Hilfiger

*OP DE ORIGINELE PRIJS, MUV STANDAARD EN NIEUWE COLLECTIES

allereerste nummer dat de jongens met elkaar hebben gemaakt. Frisse flow Tijdens het maken van dit nummer kwamen de drie erachter hoe goed ze elkaar aanvullen. Waar Hannes excelleert in mixen en het creëren van beats, is Denten een allround instrumentalist met gevoel voor het opbouwen van nummers. Luc’ maakt het plaatje compleet met een frisse flow en gevatte punchlines.

HEREN A Fish Named Fred • Armani Exchange • BOSS • Calvin Klein Jeans • Cast Iron • Chris Cayne • Cylceur de Luxe • Diesel • DNR • Emporio Armani • Fortezza • Genti • Gentiluomo • HUGO • Louisiana • People of Shibuya • PME Legend • Replay • Rich and Son • Save the Duck • Scotch & Soda • Selected • Stanley and Morgan • Strellson • Superdry • Tommy Hilfiger • Van Gils • Vanguard • en vele andere

D 12

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

RECENT GEOPEND PARENTSHOUSE DEVENTER VOORZIET DUIDELIJK IN BEHOEFTE

‘Rust en ruimte om de scheiding te kunnen verwerken’ DEVENTER - Het eerste Parentshouse in Deventer heeft de deuren geopend en is volledig bewoond. Ouders in een scheidingssituatie hebben hier een woonplek gevonden waar ook hun kinderen graag zijn. Al voor de openingsdatum hebben de eerste ouders zich aangemeld. Met als gevolg dat drie ouders midden in een ingrijpende gebeurtenis in hun leven, passende woonruimte tot hun beschikking hebben waar ze hun kinderen kunnen ontvangen en in alle rust alles wat nodig is voor een scheiding, regelen. Een scheiding is een ingrijpende gebeurtenis voor het hele gezin. Gedwongen samen moeten blijven wonen omdat andere geschikte woonruimte ontbreekt, is voor alle gezinsleden niet wenselijk. Ook steeds wisselende woonplekken bij bijvoorbeeld grootouders, vrienden of familie is geen goede optie. Vaak leidt dit tot verergering van de problematiek, zoals isolement, baanverlies, schulden, emotionele en psychische schade. Dit geldt voor zowel de betrokken ouders als - vooral - ook voor de kinderen. In gesprek met de huidige bewoners Uilke, Sonja en Gerald, geven zij alle drie aan dat het Parentshouse een oplossing biedt: een fijne woonplek in een rustige wijk.

Kinderen zijn de dupe Uilke: “In veel gevallen is samenleven na het besluit om te gaan scheiden erg lastig. Vaak hoor je dat men het een tijdje probeert, maar dat dit voor onrust, irritatie en vaak ook ruzie zorgt. Iets waar de kinderen als eersten de dupe van zijn. Het Parentshouse Deventer heeft de taak op zich genomen de kinderen en daarmee de ouders te beschermen door een woonplek te bieden aan een van de ouders.” Sonja knikt: “Er valt voornamelijk een hele last van je af, doordat je gewoon even een plek hebt voor jezelf en waar je ook je kinderen zo vaak als je wilt kunt laten komen en zelfs kunt laten logeren. De kinderen onderling hadden elkaar al gauw gevonden, kunnen goed met

elkaar, doen een spelletje samen en gaan koken voor ons allen. Echt heel erg leuk. Het is gewoon fijn dat je zonder spanningen, irritaties en stress, tijd met je kinderen kunt doorbrengen en voor hen is het fijn om in rust bij je te kunnen zijn.” Uilke vertelt verder over hoe hij het Parentshouse samen met zijn kinderen ervaart: “De woning is zeker groot genoeg voor het aantal bewoners en is erg netjes en modern ingericht. Naast de mogelijkheid de kinderen op de eigen kamer te laten slapen, bestaat er ook een logeerkamer waar kinderen gebruik van kunnen maken. Naar mijn idee een ideale oplossing, zeker bij wat oudere kinderen.

Uiteraard was het wennen aan de manier van leven; dit lijkt studentikoos, maar na enkele weken gaat dit prima. De gezamenlijke woonkamer en andere voorzieningen worden goed benut en zorgen voor de nodige gezelligheid. Er worden gezamenlijke boodschappen gedaan en voor elkaar gekookt.” Juiste beslissingen nemen Alle drie de ouders geven het belang van rust aan, voor henzelf maar vooral ook voor de kinderen. Sonja: “Als je ergens mee zit, kun je tips krijgen van elkaar. Maar het allerbelangrijkste is dat je tot rust komt en zonder stress op zoek kunt naar passende woonruimte voor jezelf en voor je kinderen.” Gerald vult aan: “Een fijne plek; ik

kan tot mijzelf komen in alle rust en ook voor de kinderen.” Uilke beaamt dit en vertelt: “De kinderen moeten ook wennen aan de situatie. Voor mijn kinderen is het fijn hier vrienden van school en uit de stad te kunnen bezoeken en te ontvangen. Wonen in een Parentshouse brengt mij tijd voor mijzelf om goed na te denken over de situatie waarin ik ben beland. Je wordt niet dagelijks geconfronteerd met je voormalige partner en daarmee het verdriet omtrent de scheiding. Dit zorgt ervoor dat je beter in je vel gaat zitten en juiste beslissingen kunt nemen voor de toekomst, zowel voor jezelf als voor de gezamenlijke zorg over de kinderen. Deze periode is een uitstekende oefening te wennen aan het co-ouderschap. Dit kan met vallen en opstaan gaan, maar wanneer het je lukt goede afspraken te maken, is dit een verrijking voor bijvoorbeeld het vastleggen van een zorgplan.” Op de vraag of ze het andere ouders aanraden, geeft Gerald ook namens de andere twee aan: “Ik zou het andere

ouders aanraden: een nieuwe omgeving, contact met andere bewoners en je kunt zelf tot rust komen. Ook de kinderen. Je kunt praten over ieders situatie, je leert elkaar kennen en kunt steun bieden aan de ander.” Impact op hele gezin Dorothy den Boer is voorzitter van de Stichting Parentshouse Deventer: “Een scheiding heeft een impact op het hele gezin. Wij, het bestuur van de Stichting Parentshouse Deventer, vinden het daarom belangrijk dat kinderen kunnen blijven rekenen op de nabijheid van beide ouders. Door in de stad en bij voorkeur in de wijk te blijven wonen, kunnen de vertrekkende ouder en de kinderen hun leven zo veel mogelijk samen voortzetten. Ook kunnen zij hun sociale leven, zoals vrienden, sport en school, laten doorgaan. Het maakt het vervullen van het co-ouderschap beter mogelijk en het geeft de nodige rust en ruimte om de volgende stap te kunnen maken in de verwerking van de ingrijpende veranderingen als gevolg van de scheiding.”

Maximaal één jaar Parentshouse Deventer biedt tijdelijke (maximaal één jaar) en betaalbare woonruimte aan ouders met thuiswonende kinderen die zich in een scheidingssituatie bevinden. Om in aanmerking te komen voor het huren van woonruimte in dit huis, kunnen ouders in een scheidingssituatie zich aanmelden via e-mailadres deventer@parentshouses.nl

Gebakkraam de Snippeling Waar? Ter hoogte van de Praxis, woonboulevard Runshopping centre de Snipperling

Wij staan voor jullie klaar met heerlijke verse olliebollen/appelflappen enz. Iedere dag geopend van 11.00 tot 17.30. Ophalen of bezorgen is mogelijk (uiteraard coronaproef) Bestellen kan via appen/iMessage/sms’en of gewoon bellen naar 0623841415 30 en 31 december zijn wij extra vroeg geopend Tot snel!

Gebakkraam de Snippeling

Tegen inlevering van deze advertentie 10% korting

De loempia boer Waar? RunShopping centre de Snipperling, voor de ingang/ uitgang van Gamma (Hannoverstraat 2, Deventer) Loempia liefhebbers! Het zijn rare tijden nu, sterkte en succes de komende tijd. Voor de mensen die mij nog niet kennen, ik verkoop heerlijke Loempia’s, De vaste klanten zullen hopelijk blij zijn dat ik open ben. Iedereen is welkom om mijn lekkere loempia’s voor het eerst te komen proberen! Ik ben open in het weekend: Zaterdag : 11.00-17.00 Zondag : 12.00-17.00 extra dag op oudejaarsdag 31-12, van 11.00-17.00 Om bestellingen door te geven kan je altijd bellen/ appen/iMessage/sms’en naar 0634195338 Tot snel!

Groetjes de loempia boer

Tegen inlevering van deze advertentie 10% korting

GEEF GELD AAN DE VOEDSELBANK Een moeilijke tijd is aangebroken voor iedereen, ook voor de voedselbank. De coronacrisis maakt het nog moeilijker voor de huidige klanten van de voedselbanken die “tijdelijk” niet in hun eigen levensonderhoud kunnen voorzien. Ook merken we, in deze tijd van crisis, dat meer mensen onze hulp juist nu extra hard nodig hebben. En daar is geld voor nodig, veel geld. Check op de website van jouw voedselbank hoe je ook kunt helpen.

#staysafeengeef

doneer via staysafeengeef.nl

DZ 13 A 15

WOENSDAG 30 DECEMBER 2020

Ontspanning

CLOWN ‘Ah, nu wordt het lachen!’ en hij heft zijn glas met bubbels. Ik heb mijn jas nog niet uit. Iedereen heeft een rol in iemands leven. Ga maar na; je bent los van ‘zus’, ‘vriend’ of ‘partner’ ook gekoppeld aan een bepaalde emotie. Ik ben de lach. De clown. Altijd. De nar aan wie je alles kunt vertellen. Die luistert of meehuilt. Die wil helpen en je aan het lachen maakt. Ik ben er maar het draait niet om mij. Ik ben een bij-act. Een invulling. Iets om de boel op te vrolijken. De anonieme pias die lucht vult met woorden. Ik glimlach en schenk mezelf wat wijn in. Een dikke bel, dat past me wel. Ik vind de achtergrondclown een lekkere rol, behalve als iemand me het podium op sodemietert. ‘Laat je niet beïnvloeden door de energie in de ruimte, beïnvloedt zelf de energie,’ stond er laatst in mooiere woorden op een stadsmuur geverfd. Ik probeer dat wel eens. Dit keer ook. Ik nam mijn rol aan

VACATURES Wij zijn op zoek naar een fulltime medewerker verkoop voor onze webshop Decoverf.nl. Beschik jij over goede communicatieve vaardigheden? MBO/HBO niveau? Mail je CV en motivatie naar info@rbmp.nl.

CONTACTEN NIEUW:

Erectiemiddelen bestellen? Anita bellen I.v.m. coronatijd afhalen en bezorgen Tel.: 06-29819997 06-20653798.

en begon olijke grapjes te maken. De ruimte lag dubbel. Het was ook maar drie man, maar soit. Zelfs de ‘denker’ was aan het grinniken. Hij is de meest wijze van ons vier. Het is interessant om te bekijken welke rol je speelt en welke rol een ander heeft in je leven. Welke overtuigingen erbij horen. Welke gewoonten, gedragingen, verwachtingen. Deze tijd bewijst dat dubbel. Ik vind anti-vaxxers zo’n fabelachtig interessant fenomeen. Waarom zou je je niet laten vaccineren? We drinken Coca

DEVENTER BOOKSHOP (SEXSHOP)

 Het vertrouwde adres voor  Libido Forte (erectie-capsule)  Doorlopende filmvoorstelling hetero en homo  DVD verkoop en verhuur  Lectuur  Groot assortiment artikelen

Jarenlange ervaring met het stofferen van al uw MEUBELEN, opvullen van KUSSEN en inkleuren van leer, biezen en rieten matten. BEL: 06-22926757

GEOPEND MET DE DEUR OP SLOT U kunt bellen voor een afspraak met maximaal 2 personen tegelijk.

ZOEKEN - PUZZELEN - KLEUREN - LACHEN

ZOEK DE 10 VERSCHILLEN

OUD & NIEUW

In week 53 van 2020 zetten we een eerste stap in het nieuwe jaar. 365 Verse dagen waarin we hopelijk het Corona-virus verslaan. Dus volle verjaardagen, flinke festivals en gezellig geknuffel. Tegelijkertijd nemen we deze week afscheid met een sober Oud & Nieuw. 2020 Gaat de geschiedenisboeken in zonder trillende trommelvliezen van gillende keukenmeiden en geen gehate drie klappers op de wang. Wij wensen u een goed uiteinde, veel gezondheid en geluk voor 2021!

DOE MEE EN WIN EEN GOODIEBAG

WOORDZOEKER

T.G. Gibsonstraat 17 Deventer - 0570 831255 www.inkoop-goud-en-zilver.com

Geopend: maandag 13.00 - 21.00 u. di t/m vrij. 10.00 - 21.00 u. zaterdag 13.00 - 17.00 u.

Nieuwe Markt 39 Tel: 0570-617975 www.deventerbookshop.nl

MOTOREN

STOFFEREN STOFFEERDERIJ JOHAN

Cola, roken ons het asfalt in de longen, zuipen een delirium en vreten E-nummers bij de vleet. En dan zijn we bang voor een prikkie? En al zouden we door 5G chips worden ingespoten? We zijn toch al naar de gedverdekkie wat betreft ons telefoongebruik en traceerbaarheid. Juist door die rollen te bekijken wordt het logischer waar iemand vandaan komt. Qua opvattingen en ideeën. Pas wanneer je weet los te weken van de rol die je hebt (of toebedeeld hebt gekregen) kun je zaken objectief zien en beoordelen. We worden zo aldejekes beïnvloed door social media, algoritmes en ‘feiten’. Oók de complotdenkers. Oók de makke schapen. Oók de niksvinders. Alles is in perspectief. Van onszelf. Wat zegt het dan over ons, als we de overheid en grote jongens zo wantrouwen? Zoals de waard is, vertrouwt hij zijn gasten. En zoals de clown is, lachen zijn gasten.

Schoonmaken van schilderijen

Motorliefhebber zoekt motorfiets tot 1980. BMW, Honda, etc. Ook lang stilstaande. Tel.: 06-22571321.

TUINEN Het bestraten van tuin, terras, oprit, terrein etc. en tuinaanleg, eventueel ook levering van alle materialen. Sinds 1966. Klomp, Tel.: 06-54973731

Ben Aa Restauratie Atelier Epe, tel. 0578-615665

voor meer info: WWW.BENAA.NL

COLOFON

WEEKENDDIENSTEN

Postbus 638, 7300 AP Apeldoorn Kantoor, redactie en administratie: Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn. Tel. 055 - 5219878 verkoop@stedendriehoek.nl | redactie@stedendriehoek.nl www.stedendriehoek.nl Volg ons ook op: M N S V P

APELDOORN Huisartsen: Spoedgevallen 0900-6009000. Apotheken: Gelre Lukas. Spoedrecept. ma.-vrij. 17.30-24.00 za./ zo./feestdagen 08.00-24.00. Na 24.00 uur, telefoon 055-5811840. Tandartsen: weekend 055-3663043 Dierenartsen: Bel uw eigen dierenarts Medifoon Apeldoorn: weekend 0900-55.555.555 (100 cpm) DEVENTER Apotheken: Apotheek Salland, 24 u. centr. hal Deventer Ziekenhuis, Nico Bolkesteinlaan 75, telefoon 0570-536505. Huisartsen: voor spoed telefoon 0570-501777 Tandartsen: 2 en 3 januari, Tandartspraktijk St. Jozef, Louis Pasteurstraat 10-N, telefoon 0570-606711. Dierenartsenpraktijk: Keizerslanden, Graaf Florisstr. 1b, telefoon 0570-622288 TWELLO: Dierenkliniek Twello B.V Molenstraat 49, 7391 AB Twello, Telefoon: 0571-272624 GROOT COLMSCHATE Huisartsen: Centraal 0570-501777 Regio Dierenambulance 0900-9991999 (45 eurocent). VOORST-KLARENBEEK Dierenartsen: De Driehoek, telefoon 055-3012255. ZUTPHEN: Huisartsenpost Zutphen: telefoon 0900-2009000, werkdagen 17.00-08.00 uur, weekend 24 uur bereikbaar. Apotheken: Dienstapotheek Gelre Apotheek Zutphen, Den Elterweg 77, telefoon 0575-744800. Tandartsenkring Zutphen e.o. Spoedgevallen weekend telefoon 0575-512288. Dierenartsen: De Graafschap Dierenartsen, 24-uurs dienstverlening, telefoon 0575-587880. WARNSVELD Homeopathie praktijk: zaterdag 10.00-12.00 uur en op afspraak via telefoon 0575-573103.

Sluitingstijd advertenties: maandagmorgen 12.00 uur Redactie: vrijdag 17.00 uur voor de week van verschijning Advertentieverkoop: tijdens kantooruren 09.00-17.00 uur. Acquisitie: Jacqueline Boekema, John Ruisch, Sacha van Beers, John Herbrink Hoofdredactie: Marc Looijen Redactie: Evelien Dommerholt, Mandy Hendriks Vormgeving: André Mos, Jack Willemsen Administratie: Suzanne Boekema-van Buijsen Opgave rubrieksadvertenties (3-hoekjes) Apeldoorn: Kantoor Asselsestraat 140 of via: www.stedendriehoek.nl Klachten bezorging: 055 - 303 4901 klachten@stedendriehoek.nl Uitgave van Uitgeverij Stedendriehoek B.V. Directie: J. Boekema, F. Boekema Oprichter: J.P.S. Boekema Uitgeverij Stedendriehoek

draagt zorg voor onze wereld door materialen te gebruiken die het milieu zo min mogelijk belasten. We gebruiken 100% gerecycled papier voor het drukken van onze kranten. Verder streven we naar verantwoord gebruik van grondstoffen.

Certificaten vindt u op: www.bduprint.nl

Niets uit deze uitgave mag overgenomen worden, zonder toestemming van de uitgever. In verband met de eisen die recent zijn gesteld door de General Data Protection Regulation (GDPR), willen wij u wijzen op onze privacyverklaring die u kunt vinden op de site: www.stedendriehoek.nl/ privacybeleid-van-uitgeverij-stedendriehoek. Bij ingezonden persberichten en foto’s wordt verwacht dat rekening is gehouden met ons privacybeleid en de foto’s rechtenvrij zijn.

Streep de woorden af. De overgebleven letters vormen v.l.n.r. de oplossing. Deze kunt u invullen op de invulbon of mailen naar puzzel@stedendriehoek.nl. Vorige week was de winnaar van de sudoku-puzzel E.Lieferink.

Oplossing: ____________________________________________________________________ Naam: _______________________________________________________________________ Straat + huisnr.: _______________________________________________________________ Postcode: _______________ Plaats: _______________________________________________

MOP VAN DE WEEK Bas bezoekt met zijn vader de dierentuin. Ze blijven staan voor een kooi met roofdieren en pa zegt: “Dat daar is een jaguar.” Antwoordt Bas verbaasd: “Hoe kan dat nou? Er zitten niet eens wielen aan!”De winnaar van deze week is M. Rosario Baret die van de Stedendriehoek vijf euro ontvangt.

OPLOSSINGEN

Stuur de oplossingen of uw bak van de week (met bankrekeningnummer) of je tekening voor de volgende uitgave naar: Uitgeverij Stedendriehoek, Asselsestraat 140, 7311 ET Apeldoorn. Voor de bak van de week mag u ook e-mailen naar: redactie@stedendriehoek.nl. Winnaars krijgen automatisch bericht.

ONLINE BLIJVEN WE 24/7 VOOR JE GEOPEND!

BINNEN EEN WEEK NOG NIEUWE MEUBELEN IN HUIS? ALLES IS UIT EIGEN VOORRAAD SNEL LEVERBAAR! EETKAMERSTOEL BEAU BIJ ONS WEL OP VOORRAAD! VANAF € 139,-

EETKAMERSTOEL JEROEN

TV-MEUBEL POPULAR MANGO METAL

BIJ ONS WEL OP VOORRAAD! VAN €99,- NU VOOR € 69,-

100 - 150 - 180 CM

VANAF € 299,-

EETKAMERSTOEL KELVIN

EETTAFEL ROND

BIJ ONS WEL OP VOORRAAD! VAN €179,- NU VOOR € 139,-

SALONTAFEL SET VAN 3 BLANK & ZWART MANGOHOUT

NU VOOR € 169,-

TEAK SPIEGEL 140 - 180 - 200 CM

VANAF € 169,-

KRUISPOOT MANGOHOUT 130 EN 150 CM

VANAF € 399,-

BOOMSTAM MANGO TAFEL STURDY SPIDER

VANAF € 599,-

EETTAFEL SPIDER

120 - 130 - 140 - 150 - 160 CM

VANAF € 499,-

NU OOK DECORATIE PAKKETTEN! VANAF € 30,-

CEINTUURBAAN 209 7413 DE DEVENTER VOLG ONS

ONLINE BLIJVEN WE 24/7 VOOR JE GEOPEND!