1

ÓÄÊ 57.081.1(075.2) ß11 Ðåêîìåíäîâàíî Ìіíіñòåðñòâîì îñâіòè і íàóêè Óêðàїíè (íàêàç Ìіíіñòåðñòâà îñâіòè і íàóêè Óêðàїíè âіä 21.02.2020 ð. № 271) Âèäàíî çà ðàõóíîê äåðæàâíèõ êîøòіâ. Ïðîäàæ çàáîðîíåíî

Âіäïîâіäàє Òèïîâіé îñâіòíіé ïðîãðàìі äëÿ 3–4 êëàñіâ çàêëàäіâ çàãàëüíîї ñåðåäíüîї îñâіòè, ðîçðîáëåíіé ïіä êåðіâíèöòâîì Ñàâ÷åíêî Î.ß.

УМОВНІ ПОЗНАЧЕННЯ розповідаємо, дискутуємо, спілкуємося в парі, групі; дізнаємося у друзів, дорослих міркуємо, розв’язуємо проблему спостерігаємо, виконуємо практичне завдання, експеримент, дослід, проєкт; моделюємо ß11

виконуємо творче завдання взаємодіємо письмово майструємо, мандруємо лабіринтами технологій перевіряємо себе дізнаємося більше

Ãіëüáåðã Ò.Ã. ß äîñëіäæóþ ñâіò : ïіäðó÷. äëÿ 3-ãî êë. çàêë. çàã. ñåðåä. îñâіòè (ó 2-õ ÷.) : ÷. 2 / Òåòÿíà Ãіëüáåðã, Ñâіòëàíà Òàðíàâñüêà, Ëàðèñà Ãðóáіÿí, Íіíà Ïàâè÷. — Êèїâ : Ãåíåçà, 2020. — 160 ñ. : іë. ISBN 978-966-11-1081-5. ISBN 978-966-11-1083-9 (×. 2) ÓÄÊ 57.081.1(075.2)

ISBN 978-966-11-1081-5 ISBN 978-966-11-1083-9 978 966 11 1083 9 (×. 2)

© Ãіëüáåðã Òåòÿíà, Òàðíàâñüêà Ñâіòëàíà, Ãðóáіÿí Ëàðèñà, Ïàâè÷ Íіíà, 2020 © Âèäàâíèöòâî «Ãåíåçà», îðèãіíàë-ìàêåò, 2020

3 ËÞÄÈÍÀ òà

її ÇÄÎÐÎÂ’ß

ÎÐÃÀÍІÇÌ ËÞÄÈÍÈ ЯКУ БУДОВУ МАЄ НАШЕ ТІЛО Що належить до живої природи? Що ми називаємо організмом? Чим організми відрізняються від об’єктів неживої природи? Що ви знаєте про будову тіла людини?

ßê і âñі îðãàíіçìè, ëþäèíà íàðîäæóєòüñÿ, æèâèòüñÿ, äèõàє, ðóõàєòüñÿ, ðîñòå, ðîçìíîæóєòüñÿ. Áіëüøіñòü ðîñëèí ðîñòóòü ïðîòÿãîì óñüîãî æèòòÿ, à òâàðèíè òà ëþäè ðîñòóòü äî ïåâíîãî âіêó. Îðãàíіçìè є ñêðіçü íàâêîëî íàñ — ó ðі÷êàõ, îçåðàõ і ìîðÿõ, ó ґðóíòі é ó ïîâіòðі. Доведіть, що людина теж частина живої природи. Завдяки яким своїм чеснотам вона змогла створити такий досконалий сучасний світ? Прочитайте прислів’я і поясніть їх.  Ðèáàì 

— âîäà, ïòàõàì — ïîâіòðÿ, à ëþäèíі — âñÿ çåìëÿ. Çíàííÿ – äåðåâî, à äіëî – ïëîäè. 3

Ðîçðіçíÿþòü çîâíіøíþ і âí íóòðіøíþ áóäîâó ëþäèíè. Ëþäñüêèé îðãàíіçì — öå óíіêàëüíèé «ìåõàíіçì» òà íàéäîñêîíàëіøèé âèòâіð, ÿêèé ñòâîðèëà ïðèðîäà.

1 2 6

За малюнком назвіть частини тіла людини. До якої будови вони належ ни належать? Які винаходи вчених допомогли побачити внутрішні органи людини?

3 4 5

7 8

Áàãàòî ðîêіâ òîìó ïîáà÷èòè âíóòðіøíі îðãàíè ìîæíà áóëî òіëüêè ïіä ÷àñ õіðóðãі÷íîãî âòðó÷àííÿ àáî çàâäÿêè ðåíòãåíіâñüêèì çíіìêàì. Ñó÷àñíà ìåäèöèíà âèêîðèñòîâóє ìàãíіòíîðåçîíàíñíó òîìîãðàôіþ (ÌÐÒ). Òіëî ëþäèíè ñêëàäàєòüñÿ ç áàãàòüîõ ÷àñòèí — îðãàíіâ, ÿêі âçàєìîïîâ’ÿçàíі. Ñåðöå, ëåãåíі, øëóíîê — öå ïðèêëàäè îðãàíіâ. Розгляньте малюнок. Прочитайте підписи. Зверніть увагу, де розташовані основні органи. Визначте, де розміщені серце, легені, шлунок, печінка, кишківник, головний мозок. головний мозок

легені печінка кишківник

4

серце шлунок

О́рган — це части ина організму, що має певну будову й виконує відповід дну роботу.

Êîæåí îðãàí íàä äçâè÷àéíî âàæëèâèé äëÿ îðãàíіçìó ëþäèíè é âèê êîíóє ïåâíó ôóíêöіþ. Íàïðèêëàä, çà äîïîìîãîþ ëåãåíü ëþäèíà äèõàє; øëóíîê і êèøêіâíèê ïåðåòðàâëþþòü âëþþòü їæó; ì’ÿçè òà êіñòêè äîïîìàãàþòü ðóõàòèñÿ. Äóæå âàæëèâèé îðãàí – ãîëîâíèé ìîçîê. Ç éîãî äіÿëüíіñòþ ïîâ’ÿçàíî ìèñëåííÿ ëþäèíè, à òàêîæ ðîáîòà âñіõ îðãàíіâ. Óñі îðãàíè çàëåæàòü îäèí âіä îäíîãî. Ó òіëі çäîðîâîї ëþäèíè âîíè äіþòü çëàãîäæåíî. Âàðòî îäíîìó îðãàíó çáèòèñÿ ç ðèòìó, çàõâîðіòè — ïî÷èíàє õâîðіòè âåñü îðãàíіçì. Íàïðèêëàä, ÿêùî â ëþäèíè íåæèòü і ïіäâèùåíà òåìïåðàòóðà, òî âіä íåñòà÷і êèñíþ ïîòåðïàþòü óñі îðãàíè. Зла́годжено... — тобто те, що відбувається одночасно, спільно, погоджено. Спробуйте пояснити, що означає «органи потерпають».

Îðãàíè, ÿêі âèêîíóþòü ñïіëüíó ðîáîòó, óòâîðþþòü ñèñòåìó îðãàíіâ. Íàïðèêëàä, ñòðàâîõіä, øëóíîê, êèøêіâíèê і äåÿêі іíøі îðãàíè óòâîðþþòü òðàâíó ñèñòåìó. Ñåðöå é êðîâîíîñíі ñóäèíè óòâîðþþòü êðîâîíîñíó ñèñòåìó. Âîíà çàáåçïå÷óє ðóõ êðîâі â îðãàíіçìі — êðîâîîáіã. Â îðãàíіçìі ëþäèíè є ùå îïîðíî-ðóõîâà, äèõàëüíà, íåðâîâà òà іíøі ñèñòåìè. Як ви гадаєте, який орган найголовніший? Підготуйте промову від його імені, у якій доведіть це. Проаналізуйте виступи від імені різних органів. Чи змінилася ваша думка?

5

Доведіть, що кожній людині потрібно знати будову свого організму.

Âè çîâíі âіäðіçíÿєòåñÿ âіä ä ñåáå âñåðåäèíі. Àëå âñі îðãàíè ðàçîì ñêëàäàþòü єäè èíèé îðãàíіçì. Óñі çíàííÿ ïðî áóäîâó òіë ëà ëþäèíè çіáðàíі â îêðåìó íàóêó — àíàòîìіþ. 1. Назвіть органи, зображені на малюнку. 2. Продемонструйте на своєму тілі місце, де вони розташовані. 3. Яку функцію вони виконують?

Розпочніть роботу з виготовлення лепбука «Моє тіло», який заповнюйте впродовж вивчення цієї теми. 1. На першій сторінці намалюйте тіло людини з основними органами. Схарактеризуйте роботу кожного з них. 2. На кожній наступній сторінці розміщуйте зображення органа/системи органів, із чого він/вона складається. 3. Відшукайте та запишіть інформацію про продукти, що забезпечують належний ріст організму, та заходи, які роблять його здоровим.

Висновок

Ëþäèíі âëàñòèâі âñі îçíàêè îðãàíіçìіâ. Ðîçðіçíÿþòü çîâíіøíþ і âíóòðіøíþ áóäîâó òіëà ëþäèíè. Îðãàíіçì ëþäèíè ñêëàäàєòüñÿ ç îðãàíіâ, ÿêі âçàєìîïîâ’ÿçàíі. Îðãàíè, ùî âèêîíóþòü ñïіëüíó ðîáîòó, óòâîðþþòü ñèñòåìó îðãàíіâ. Чи знаєте ви, що… розмір серця залежить від роз-

міру вашого тіла. Серце людини приблизно завбільшки як її кулак.

6

ЯК ЛЮДИНА ВЗАЄМОДІЄ ІЗ ЦИФРОВИМИ ПРИСТРОЯМИ Öèôðîâі ïðèñòðî îї ñòàëè íåâіä’єìíîþ ÷àñòèíîþ íàøîãî æèòòÿ, íåîáõ õіäíîþ äëÿ ðîáîòè, âіäïî÷èíêó òà ðîçâàã. Назвіть зображені пристрої. ї Як Я людина взаємодіє і з ними? ?

Êîìï’þòåðè, ìîáіëüíі òåëåôîíè, ïëàíøåòè, öèôðîâі ôîòîàïàðàòè, âіäåî- òà âåáêàìåðè, іãðîâі ïðèñòàâêè òîùî є ïðèêëàäàìè öèôðîâèõ ïðèñòðîїâ, áåç ÿêèõ âàæêî óÿâèòè ñó÷àñíå æèòòÿ. Цифрови́й при́стрій — технічний пристрій, призначений для отримання та оброблення інформації. Чому пристрої називають «цифровими»?

Óñі äàíі, ÿêі îòðèìóþòü, ïåðåäàþòü і çáåðіãàþòü öèôðîâі ïðèñòðîї, ïåðåäàþòüñÿ і êîäóþòüñÿ çà äîïîìîãîþ äâîõ öèôð — 0 і 1: 0 — öå âіäñóòíіñòü åëåêòðè÷íîãî ñèãíàëó; 1 — ïðèñóòíіñòü åëåêòðè÷íîãî ñèãíàëó. Òàêèìè äàíèìè є ìàëþíêè, òåêñòè, іãðè, ôîòî, âіäåî, ìóçèêà. 7

Як oбирати пристрої для розв’язання життєвої проблеми?

Ðîçãëÿíåìî äåÿêі âèäè ïð ðèñòðîїâ. Ñåíñîðíèé åêðàí — ïðèñò òðіé ââîäó-âèâîäó іíôîðìàöії, ÿêèé ñòàíîâèòü ñîáî îþ åêðàí, ùî ðåàãóє íà äîòèê. 

Ñêàíåð — ïðèñòðіé, ÿêèé àíàëіçóє áóäü-ÿêå çîáðàæåííÿ àáî òåêñò, ñòâîðþє öèôðîâó êîïіþ. Ïðîöåñ îòðèìàííÿ öієї êîïії ìàє íàçâó ñêàíóâàííÿ. 

Ôîòîàïàðàò (ôîòîêàìåðà) — ïðèñòðіé äëÿ ôіêñàöії çîáðàæåíü ìàòåðіàëüíèõ îá’єêòіâ çà äîïîìîãîþ ñâіòëà íà ñïåöіàëüíîìó íîñії.  Âіäåîêàìåðà, âåáêàìåðà — ïðèñòðіé äëÿ âіäåîçàïèñó àáî âіäåîñïіëêóâàííÿ ëþäåé.  Ìóëüòèìåäіéíèé ïðîєêòîð — ñâіòëîâèé ïðèñòðіé, çäàòíèé ïåðåíåñòè íà âåëèêèé åêðàí іíôîðìàöіþ, ÿêà ìîæå áóòè îòðèìàíà ç іíøèõ öèôðîâèõ ïðèñòðîїâ. Äëÿ áåçïðîâіäíîї ïåðåäà÷і äàíèõ іñíóþòü іíøі öèôðîâі ïðèñòðîї. 

GPRS

8

Wi-Fi

Bluetooth

Що ви знаєте про о цифрові пристрої для безпровідної передачі даних? Підготуйте повідомлення про ці пристрої.

Ïðèñòðîї, ÿêі ïð ðàöþþòü çà ðàõóíîê áàòàðåї і òîìó їõ çðó÷íî íîñèò òè іç ñîáîþ, íàçèâàþòü ìîáіëüíèìè ïðèñòðîÿìè. Назвіть кілька прикладів мобільних пристроїв. Намалюйте їх на аркуші.

Âàæëèâî ïàì’ÿòàòè ïðàâèëà âèêîðèñòàííÿ ìîáіëüíèõ ïðèñòðîїâ. Тримайте телефон на відстані від тіла. Будь-який мобільний пристрій — це джерело шкідливого випромінювання. Користуйтесь мобільним пристроєм тільки за потреби. На заняттях вимикайте його. Шкідливо розмовляти по телефону в місцях з поганим зв’язком. Уникайте розмов по телефону в автомобілі. Метал посилює дію випромінювання. Скоротіть час гри на пристрої. Дотримуйтесь режиму дня, бережіть власне здоров’я.

Складіть правило, користуючись зображеним знаком.

Висновок

Ïàì’ÿòàéòå, ïðèñòðîї ìàþòü äîïîìàãàòè, à íå øêîäèòè. Ñòåæòå çà äîòðèìàííÿì ïðàâèë âèêîðèñòàííÿ öèôðîâèõ ïðèñòðîїâ, і âîíè äîïîìîæóòü çðîáèòè íàâ÷àííÿ öіêàâèì і êîðèñíèì. 9

Чи знаєте ви, що… на по оверхні мобільного при-

строю, на клавішах ноутбука чи и комп’ютера може скупчуватись більше хвороботворних мікроорганізмів, ніж у туалеті. На кнопки осідає пил, дрібн ні частинки сміття, шкірного жиру тощо. Ось чому важливо сттежити за чистотою, протирати пристрій та клавіші спеціальни ими засобами.

ЯКА РОЛЬ ШКІРИ В ОРГАНІЗМІ ЛЮДИНИ Пригадайте, що ви знаєте про шкіру. Як ви за нею доглядаєте?

Øêіðà — öå çîâíіøíіé ïîêðèâ òіëà ëþäèíè, ÿêèé çàõèùàє éîãî âіä ðіçíîìàíіòíèõ óøêîäæåíü, õîëîäó, ñïåêè, áåðå ó÷àñòü ó ðåãóëþâàííі òåìïåðàòóðè òіëà. Çàâäÿêè øêіðі â îðãàíіçì ëþäèíè íå ïðîíèêàє âîäà, øêіäëèâі ìіêðîîðãàíіçìè. Ãîëîâíà ðîëü øêіðè — çàõèñò âíóòðіøíіõ îðãàíіâ òіëà âіä ðіçíèõ óøêîäæåíü. Мікрооргані́зми — крихітні організми, які можна побачити лише за допомогою мікроскопа. Чому внутрішні органи потрібно оберігати? Обґрунтуйте. Дослідіть шкіру. Зробіть висновки.

1. Ðîçãëÿíüòå øêіðó íà ñâîїé äîëîíі. Äîòîðêíіòüñÿ äî íåї. ßêà øêіðà íà äîòèê? Âіçüìіòü ïàëüöÿìè øêіðó çîâíіøíüîãî áîêó äîëîíі. Ñïî÷àòêó âіäòÿãíіòü її, à ïîòіì — âіäïóñòіòü. Ùî âè ìîæåòå ñêàçàòè ïðî øêіðó? 2. Ïðîâåäіòü ïàëüöåì ïî ëîáі, à ïîòіì äîòîðêíіòüñÿ ïàëüöåì äî ÷èñòîãî ñêåëüöÿ àáî ëþñòåðêà. Íà íüîìó çàëèøèëàñÿ ìàñíà ïëÿìà. Çâіäêè âîíà âçÿëàñÿ? 10

3. Ðîçãëÿíüòå øê êіðó ÷åðåç ëóïó. Çíàéäіòü íà øêіðі ìàëåíüêі îòâîð ðè — ïîðè î . Ïðèïóñòіòü, ÿêå çíà÷åííÿ âîíè ìàþòü. Øêіðà ì’ÿêà, ãëà àäåíüêà, ïðóæíà, òîìó âîíà íå çàâàæàє íàì ðóõàòèññÿ. Із чого складаєтьсся шкіра? Розкажіть про шкіру за малюнком. по ори

залоза, що виділяє жир волосина кровоносні судини

залоза, л що вид діляє піт

Êðіçü ïîðè íà ïîâåðõíþ øêіðè âèñòóïàþòü æèð і ïіò. Æèð âêðèâàє øêіðó òîíåíüêèì øàðîì, ðîáèòü її ì’ÿêîþ і ïðóæíîþ, çàõèùàє âіä ïåðåñèõàííÿ. Ïіò âèïàðîâóєòüñÿ ç ïîâåðõíі øêіðè òà îõîëîäæóє òіëî ëþäèíè. Çàâäÿêè öüîìó îðãàíіçì ëþäèíè íå ïåðåãðіâàєòüñÿ ïіä ÷àñ ñïåêè, âàæêîї ðîáîòè. Ç ïîòîì òàêîæ âèäàëÿþòüñÿ ç îðãàíіçìó øêіäëèâі ðå÷îâèíè. Ïèë, ïîðîõ, çìіøóþ÷èñü іç æèðîì і ïîòîì, çàáðóäíþþòü øêіðó. Áðóä çàêðèâàє ïîðè. Íà áðóäíіé øêіðі ìîæå îñåëèòèñÿ áàãàòî áàêòåðіé. Êðіçü ïîäðÿïèíêè íà øêіðі âîíè ïðîíèêàþòü â îðãàíіçì ëþäèíè é ñïðè÷èíÿþòü ðіçíîìàíіòíі çàõâîðþâàííÿ. Òîìó ïîòðіáíî äáàòè ïðî ÷èñòîòó øêіðè. По́ри — це маленькі отвори, що виводять на шкірну поверхню жир і піт.

11 1

Óñÿ øêіðà íà òіëі äîðîñëîї ë ëþäèíè âàæèòü ïðèáëèçíî 3 êã. Чому кажуть: чистота — запоруука здоров’я? Як наш організм захищається від шкідлив вих мікроорганізмів?

Є õâîðîáè, ÿêі âèíèêàþòü ü ïðè çàðàæåííі ëþäèíè áàêòåðіÿìè òà âіðóñàìè. Öå іíôåêöіéíі õâîðîáè. Øêіðà є ïåðøèì çàõèñíèì áàð’єðîì âіä çáóäíèêіâ іíôåêöії. Êîëè ìè ìèєìîñÿ, òî çíèùóєìî ìіêðîîðãàíіçìè é âіðóñè, ÿêі ïîòðàïèëè íà íàøó øêіðó òà çäàòíі ñïðè÷èíÿòè ðіçíі õâîðîáè. Ùîäåííèé äóø äàє çìîãó ïîçáóòèñÿ íåïðèєìíîãî çàïàõó ïîòó, ÿêèé òàêîæ çóìîâëþþòü áàêòåðії. Треба мити все тіло милом і губкою не рідше як 1 раз на тиждень.

Руки потрібно мити декілька разів на день, до і після їди, також після туалету.

Обличчя, вуха, шию — мити 2 рази на день (уранці й перед сном).

Назвіть заходи, що допомагають тримати тіло в чистоті.

Âàæëèâî âìіòè íàäàâàòè ïåðøó äîïîìîãó ñîáі é òèì, õòî її ïîòðåáóє. Ðàíà Ïîìèéòå ðóêó ÷èñòîþ âîäîþ. Çìàñòіòü øêіðó íàâêîëî ðàíè éîäîì àáî çåëåíêîþ. Ïåðåâ’ÿæіòü ðàíó áèíòîì àáî çàêëåéòå ïëàñòèðåì. 12

Çàáіé Ïðèêëàäіòü äî ìіñöÿ çàáîþ ùîñü õîëîäíå (ìåòà àëåâó ëîæêó, ìіõóð ç ëüîäîì òîùî î). Îïіê Îäðàçó ïîëèéòå ìіñöå îïіêó âåëèêîþ êіëüêіñòþ õîëîäíîї âîäè. Îáìîðîæåííÿ Ïðè îáìîðîæåííі øêіðà ðіçêî áëіäíå. Ìіñöå, ÿêå ïîñòðàæäàëî, îáåðåæíî ðîçіòðіòü і íàêëàäіòü âîâíÿíó ïîâ’ÿçêó. ßêùî øêіðà ïðèïóõëà é âè âіä÷óâàєòå áіëü, òåðìіíîâî çâåðíіòüñÿ äî ëіêàðÿ. Лейкопла́стир — липка стрічка, яку застосовують для закріплення на шкірі невеликих пов’язок.

Ïëàñòèð ïðèçíà÷åíèé äëÿ çàêðèòòÿ íà øêіðі äðіáíèõ ïîðіçіâ і ñàäåí. Íà íüîìó є ïîäóøå÷êà, ùî çàïîáіãàє ðîçâèòêó ìіêðîîðãàíіçìіâ і ñïðèÿє øâèäøîìó çàãîєííþ. Потренуйтеся в парі накладати один одному лейкопластир. Виконуйте це лише чистими руками.

13 3

Петрик поранив коліно. Які із цих предметів ви використаєте для надання йому першої допомоги?

Чому під час занедужання потрібно міряти температуру тіла? Яка температура тіла людини є нормальною?

Ïðè çáіëüøåííі òåìïåðàòóðè òіëà õî÷ íà ãðàäóñ ëþäèíà âіä÷óâàє íåçäóæàííÿ. Çáіëüøåííÿ òåìïåðàòóðè òіëà íà 5–6 Ñ є íåáåçïå÷íèì äëÿ æèòòÿ. Òîìó â ðàçі ïіäâèùåííÿ òåìïåðàòóðè òіëà îáîâ’ÿçêîâî ïîòðіáíî çâåðíóòèñÿ äî ëіêàðÿ! Назвіть номер телефону, за яким можна викликати «швидку медичну допомогу». Запишіть у зошиті поради щодо того, як потрібно доглядати за особистими речами, одягом. З якою метою?

Висновок

Øêіðà çàõèùàє âíóòðіøíі îðãàíè ëþäèíè âіä óøêîäæåíü, ñïåêè, õîëîäó, õâîðîáîòâîðíèõ ìіêðîîðãàíіçìіâ і âіðóñіâ. Çà øêіðîþ òðåáà ðåòåëüíî äîãëÿäàòè — äáàòè ïðî її ÷èñòîòó. Чи знаєте ви, що… тварини також уміють захища-

тися від спеки. Наприклад, собака відкриває пащу й висовує назовні вологий язик. Це збільшує випаровування вологи з організму. Так тварина уникає перегріву. Гігієна рук — це найефективніший спосіб, який врятував найбільше життів в історії людства.

14

ЩО УТВОРЮЄ ОПОРНО-РУХОВУ СИСТЕМУ Що таке система органів? Які ви знаєте системи органів? Наведіть при иклади.

Ëþäèíі âëàñòè èâèé ðóõ. Çëàãîäæåíà ðîáîòà êіñòîê і ì’ÿçіâ äàє çìîãó ëþäèíі âñòàâàòè, õîäèòè, ãðàòèñÿ, çàéìàòèñÿ ñïîðòîì і ïðàöþâàòè. Êіñòêè óòâîðþþòü ñêåëåò. Скеле́т — це всі кістки людського тіла, з’єднані між собою. череп

грудна кістка

ребра

хребет

верхні кінцівки таз

нижні кінцівки

Драглиста речовина виконує роль скелета в медузи

Припустіть, який би вигляд мало тіло будь-якої живої істоти, якби в ньому не було скелета.

Ñêåëåò âèçíà÷àє ôîðìó òіëà ëþäèíè òà ñëóãóє éîãî îïîðîþ. Âіí çàõèùàє âіä òðàâìóâàííÿ ì’ÿêі âíóòðіøíі îðãàíè — ãîëîâíèé ìîçîê, ëåãåíі, ñåðöå 15 5

òà іíøі. Ó ñêåëåòі ëþäèíè ðîçðііçíÿþòü: êіñòêè ÷åðåïà, êіñòêè òóëóáà, êіñòêè êіíö öіâîê, òîáòî ðóê і íіã. Розгляньте малюнок скелета л людини (с. 15). Знайдіть ці частини скелета на малюн нку. Знайдіть (спробуйте намацати) їх у своєму тілі. Наззвіть ці кістки. Чому м’язи та кістки називаю називають органами руху? у Доведіть та продемонструйте. О́ргани ру у́ ху — скелет і пов’язані з ним м’язи.

Êіñòêè ÷åðåïà ìіöíі é íåðóõîìі, ìàþòü ðіçíó ôîðìó òà ðîçìіð. Âîíè ïîâ’ÿçàíі ìіæ ñîáîþ òà óòâîðþþòü êàðêàñ. Ñêåëåò òóëóáà óòâîðþþòü õðåáåò, ðåáðà і ãðóäíà êіñòêà. Õðåáåò ïðîõîäèòü óçäîâæ òіëà. Âіí ñêëàäàєòüñÿ ç îêðåìèõ êіñòîê — õðåáöіâ. Õðåáöі ìàþòü îòâîðè, ÿêі ðàçîì óòâîðþþòü êàíàë. Ó íüîìó ìіñòèòüñÿ ñïèííèé ìîçîê. Õðåáåò çàõèùàє ñïèííèé ìîçîê âіä óøêîäæåíü. Äî õðåáòà ïðèêðіïëþþòüñÿ 12 ïàð ðåáåð. Ðàçîì ç ãðóäíîþ êіñòêîþ ðåáðà óòâîðþþòü ãðóäíó êëіòêó. Âîíà çàõèùàє ñåðöå é ëåãåíі, áåðå ó÷àñòü ó äèõàííі. Äî ãðóäíîї êëіòêè çà äîïîìîãîþ ëîïàòîê і êëþ÷èöü (íàìàöàéòå öі êіñòêè ó ñâîєìó òіëі) ïðèêðіïëþþòüñÿ êіñòêè âåðõíіõ êіíöіâîê — ðóê. Êіñòêè ðóê, ëîïàòîê і êëþ÷èöü ç’єäíàíі ìіæ ñîáîþ ðóõîìî. Òîìó ìè ìîæåìî îïóñêàòè é ïіäíіìàòè ðóêè, çãèíàòè їõ ó ëіêòÿõ. Äî íèæíüîї ÷àñòèíè õðåáòà ïðèєäíóþòüñÿ êіñòêè, ÿêі óòâîðþþòü òàç. Òàçîâі êіñòêè ïіäòðèìóþòü âíóòðіøíі îðãàíè é çàõèùàþòü їõ âіä óøêîäæåíü. Ç òàçîì ðóõîìî ç’єäíàíі êіñòêè íèæíіõ êіíöіâîê — íіã. Ìè íå ìîãëè á ðóõàòèñÿ, ÿêáè â íàñ íå áóëî ì’ÿçіâ. Âîíè ïðèêðіïëþþòüñÿ äî êіñòîê. Êîæåí ì’ÿç 16

ïîòðіáåí äëÿ âèêîíà àííÿ òîãî ÷è іíøîãî ðóõó. Íàïðèêëàä, ùîá çðîáèòè êðîê, ïîòðіáíà ðîáîòà äâîõ äåñÿòêіâ ì’ÿçіâ.

М’я́зи — тканина організму, здатна скорочуватися і розслаблятися, забезпечуючи рухи кісток скелета.

Ñêîðî÷åííÿ і ðîçñëàáëåííÿ ì’ÿçіâ çìіíþþòü ïîëîæåííÿ êіñòîê. Òàê, êîëè ì’ÿç ñêîðî÷óєòüñÿ, âіí òÿãíå êіñòêè, äî ÿêèõ ïðèêðіïëåíèé. À êîëè ðîçñëàáëÿєòüñÿ, êіñòêè ïîâåðòàþòüñÿ äî ïî÷àòêîâîãî ñòàíó. Ñêîðî÷óþ÷èñü і ðîçñëàáëþþ÷èñü, ì’ÿçè ðóõàþòü êіñòêè, à îòæå, і íàøå òіëî. Öå âіäáóâàєòüñÿ çà êîìàíäîþ ãîëîâíîãî ìîçêó. Ñêåëåò і ì’ÿçè óòâîðþþòü îïîðíî-ðóõîâó ñèñòåìó. Ãîëîâíå її çàâäàííÿ — çàáåçïå÷óâàòè îïîðó é ðóõ îðãàíіçìó. Назвіть види спорту, які розвивають м’язи рук. А м’язи рук і ніг разом?

17 7

Зігніть ліву руку в лікті, а прав вою помацайте м’яз. Що відчуваєте? Опустіть руку. Тримайте її вільно. Помацайте м’яз. Які зміни відбулися я?

Õîäèìî ìè ÷è áіãàєìî, ïèøåìî ÷è ïðèáèðàєìî — ó âñіõ öèõ ðóõàõ áåðóòü ó÷àñòü ì’ÿçè. ßêùî â ëþäèíè ñëàáêі ì’ÿçè, ì âîíè øâèäêî ñòîìëþþòüñÿ. Ì’ÿçè ïîòðіáíî òðåíóâàòè. Іíîäі ïіä ÷àñ âèêîíàííÿ ôіçè÷íèõ âïðàâ àáî ðóõëèâèõ іãîð ìîæíà òðàâìóâàòè êіñòêè òà ì’ÿçè. Ïðè ñèëüíîìó óäàðі êіñòêè ìîæóòü ëàìàòèñÿ. Òîìó ïîòðіáíî áóòè óâàæíèìè òà îáåðåæíèìè! Попрацюйте в парах. Допоможіть одне одному виміряти обхват м’яза руки над ліктем у стисненому та розслабленому станах за допомогою сантиметрової стрічки. Які результати отримали? У чому різниця? Зафіксуйте дослідження в зошиті. Як м’язи можуть стати сильнішими? Як взаємопов’язані скелетна та м’язова системи організму? Запитайте у дорослих, що вони роблять для зміцнення м’язів. За даними розповіді складіть поради для однокласників та однокласниць «Як зміцнити м’язи» і запишіть їх у зошит.

Висновок

Ñêåëåò і ì’ÿçè óòâîðþþòü îïîðíî-ðóõîâó ñèñòåìó. Âîíè çàáåçïå÷óþòü ïіäòðèìàííÿ і ðóõè òіëà. Ùîá ì’ÿçè áóëè ìіöíèìè, їõ ïîòðіáíî òðåíóâàòè. 18

Чи знаєте ви, що… загалом у людини налічують від

400 до 850 м’язів в (учені не можуть підрахувати їхню точну кількість). Найшвидшими є м’язи, які відповідають за моргання. Найсильніші — жувальні м’язи, сила стиснення може перевищув вати 300 кілограмів. Найсильніший ик. одиничний м’яз — це язи Відшукайте в додатккових джерелах, який м’яз найвитриваліший, а який — найдо овший, найменший, найбільший.

ЯК МИ ПЕРЕСУВАЄМОСЯ Пригадайте, як треба правильно сидіти. Чи завжди ви дотримуєтеся цих правил?

Âіä ñêåëåòà é ì’ÿçіâ çàëåæèòü ïîñòàâà ëþäèíè — ïîëîæåííÿ òіëà ïіä ÷àñ ñèäіííÿ, õîäіííÿ. Ó ëþäèíè ç ïðàâèëüíîþ ïîñòàâîþ ñïèíà ïðÿìà, ïëå÷і ðîçïðàâëåíі, ãîëîâà ïіäíÿòà. Òàêà ëþäèíà ñòðóíêà é êðàñèâà. Іíøèé âèãëÿä ìàє ëþäèíà ç ïîãàíîþ ïîñòàâîþ: ïëå÷і òà ãîëîâà â íåї îïóùåíі, ãðóäè âïàëі. Òàêіé ëþäèíі âàæ÷å äèõàòè, ó íåї ãіðøå ïðàöþє ñåðöå òà іíøі îðãàíè. Поста́ва — це звична поза (вертикальне положення тіла) для людини у спокої і під час руху.

Ëþäèíà ç äèòèíñòâà ïîâèííà ñòåæèòè çà ñâîєþ ïîñòàâîþ, òîáòî çà ïðàâèëüíèì ïîëîæåííÿì òіëà, êîëè âîíà ñèäèòü, ñòîїòü ÷è õîäèòü. Òîìó çàâæäè çà ñòîëîì ÷è ïàðòîþ ñèäіòü ïðÿìî, òðîõè íàõèëèâøè ãîëîâó, ïðèòóëèâøèñü ñïèíîþ äî ñïèíêè ñòіëüöÿ. Âіäñòàíü ìіæ ãðóäüìè é ñòîëîì ìàє äîðіâíþâàòè øèðèíі äîëîíі. Ðóêè êëàäіòü íà ñòіë âіëüíî, íå ñïèðàéòåñÿ íà íèõ. Îáèäâі íîãè ñòàâòå óñієþ ñòóïíåþ íà ïіäëîãó ÷è ïіäñòàâêó. Âіä÷óâøè âòîìó, çìіíіòü ïîçó, çðîáіòü äåêіëüêà âïðàâ ñèäÿ÷è àáî âñòàâøè ç ìіñöÿ. Ñòіë і ñòіëåöü ìàþòü âіäïîâіäàòè âàøîìó çðîñòó. 19 9

Розгляньте малюнки. Яких пра авил сидіння за столом не дотримуються учні?

Ïіä ÷àñ õîäüáè òðèìàéòåñÿ ïðÿìî, íå ñóòóëüòåñÿ. ßêùî âè íåñåòå âàæêі ðå÷і, ðіâíîìіðíî ðîçïîäіëÿéòå їõ â îáèäâі ðóêè. ßêùî âàæêó íîøó íå ìîæíà ðіâíîìіðíî ðîçïîäіëèòè, ÷åðåç ïåâíі ïðîìіæêè ÷àñó ïåðåêëàäàéòå її ç îäíієї ðóêè â іíøó. Äëÿ äіòåé øêіäëèâà çàíàäòî ì’ÿêà ïîñòіëü. Ìàòðàö ìàє áóòè ðіâíèì, æîðñòêèì. Ãàðíîї ïîñòàâè íå áóäå, êîëè ì’ÿçè ñëàáêі. Àäæå ñàìå ì’ÿçè ïіäòðèìóþòü ñïèíó, ãîëîâó, ïëå÷і. Ì’ÿçè ìіöíі â òîãî, õòî çàéìàєòüñÿ ôіçè÷íîþ ïðàöåþ, ôіçêóëüòóðîþ. Òîìó ðîáіòü ðàíêîâó çàðÿäêó. Íà ïðîãóëÿíöі áіãàéòå, ñòðèáàéòå, ãðàéòå â ðóõëèâі іãðè ç ì’ÿ÷åì, ñêàêàëêîþ. Äîïîìàãàéòå äîðîñëèì. Õîäіòü çà їõíіì äîðó÷åííÿì ó ìàãàçèí, ïðèáèðàéòå â äîìі, âèãóëþéòå ñîáàêó. Ïіä ÷àñ âèêîíàííÿ öèõ ñïðàâ âè ðîáèòå ðіçíі âïðàâè, ÿêі çìіöíþþòü ì’ÿçè. Äèòÿ÷і êіñòêè ùå íåäîñòàòíüî ìіöíі, òîìó âîíè ëåãêî âèêðèâëÿþòüñÿ. Íàé÷àñòіøå âèêðèâëÿєòüñÿ õðåáåò. Öå ïîâ’ÿçàíî ç íåïðàâèëüíîþ ïîñòàâîþ òіëà ïіä ÷àñ ñèäіííÿ àáî ñòîÿííÿ. Ïðàâèëüíà ïîñòàâà ôîðìóєòüñÿ ñàìå â äèòèíñòâі. Íåïðàâèëüíà ïîñòàâà óòðóäíþє äèõàííÿ, ðîáîòó ñåðöÿ òà іíøèõ îðãàíіâ. Між третьокласниками почалася дискусія. Одні притримувалися думки, що важку сумку краще нести у правій руці, тільки потрібно їй давати можливість відпочивати.

20

Інші стверджували, що суумку слід нести, змінюючи руки, то у прав вій, то в лівій. Яка ваша думка? Пояснііть. Продемонструйте правильну поставу під час сидін ння та ходьби з портфелем. Не за абувайте так робити постійно! Виготовте макет людини в русі.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: äâі ñìóæêè ïóõíàñòîãî äðîòó, äâі òðóáî÷êè äëÿ ñîêó, ï’ÿòü ñêëÿíèõ àáî äåðåâ’ÿíèõ íàìèñòèí, ôëîìàñòåðè ÷åðâîíîãî òà ÷îðíîãî êîëüîðіâ, íîæèöі. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Íàíèæіòü íà îáèäâі ñìóæêè äðîòó íàìèñòèíó. Ðîçìіñòіòü її ïðèáëèçíî íà ñåðåäèíі ñìóæîê. 2. Ñôîðìóéòå ãîëîâó ëþäèíè, òóëóá, ðóêè òà íîãè. 3. Íàíèæіòü øìàòî÷êè òðóáî÷êè äëÿ ñîêó íà ðóêè òà ñôîðìóéòå їõ. 4. Íàíèæіòü íàìèñòèíè òà øìàòî÷êè òðóáî÷îê äëÿ ñîêó íà äðіò. Ñôîðìóéòå òóëóá òà íîãè, âіäòâîðþþ÷è ðóõ ëþäèíè.

Ïîìіðêóéòå, êîìó ëåãøå ïåðåñóâàòèñÿ, ïіäëіòêîâі ÷è ëþäèíі ïîõèëîãî âіêó. ×îìó? 21 1

Як потрібно піднімати з підлоги и важкі речі? Чи впливає професія людей на гарну постав ву? Якк саме?

Висновок

Âіä ñêåëåòà é ì’ÿçіâ çàëåæ æèòü ïîñòàâà ëþäèíè. Ùîá âèðîáèòè ãàðíó ïîñò òàâó, òðåáà ñòåæèòè çà òèì, ÿê âè ñèäèòå òà õîäèòå; çàéìàòèñÿ ôіçè÷íîþ ïðàöåþ і ôіçêóëüòóðîþ. Ñïîðò і ïðàâèëüíà ïîñòàâà çìіöíþþòü êіñòêè òà ì’ÿçè. Òîìó äëÿ їõíüîãî ðîçâèòêó âàæëèâî ùîäåííî ìàòè ôіçè÷íå íàâàíòàæåííÿ òà çäîðîâå õàð÷óâàííÿ. Чи знаєте ви, що… досі неможливо порахувати точну

кількість кісток у тілі людини. Кістки — найміцніші органи в організмі. Міцність кісток залежить від їхньої форми. Науковці провели експеримент і довели, що стегнова кістка людини, якщо її розташувати вертикально, витримує вантаж масою 1500 кг (стільки само важить найлегший легковий автомобіль).

ЯКЕ ЗНАЧЕННЯ МАЄ КРОВОНОСНА СИСТЕМА Покажіть, де в організмі розміщене серце. Яку роботу воно виконує? Чи доводилось вам здавати аналіз крові? З якою метою?

 îðãàíіçìі ëþäèíè äóæå âàæëèâîþ є êðîâ. Âîíà є â êîæíіé ÷àñòèíöі âàøîãî îðãàíіçìó. Óñі âè, ìàáóòü, áà÷èëè її ïіä ÷àñ íåâåëè÷êèõ òðàâì àáî ïîðіçіâ. Якого кольору кров у людини? Вона тверда чи рідка?

Êðîâ ïðèíîñèòü äî âñіõ îðãàíіâ òіëà ïîæèâíі ðå÷îâèíè, êèñåíü. À íà çâîðîòíîìó øëÿõó çàáèðàє âóãëåêèñëèé ãàç, øêіäëèâі ðå÷îâèíè òà íàêîïè÷óє їõ ó òîìó ìіñöі, çâіäêè âîíè âèâîäÿòüñÿ ç íàøîãî 22

òіëà. Êðîâ òàêîæ «á áîðåòüñÿ» ç âіðóñàìè òà õâîðîáîòâîðíèìè áàêòåðіÿ ÿìè. Êðîâ ðóõàєòüñÿ ïî êðîâîíîñíèõ ñóäèíàõ, ùî íàãàäóþòü òðóáêè. Âåëèêі êðîâîíîñíі ñóäèíè íàçèâàþòü àðòåðіÿìè å é âåíàìè. Àðòåðіÿìè êðîâ ðóõàєòüñÿ âіä ñåðöÿ, à âåíàìè — äî ñåðöÿ. Íàéòîíøі ñóäèíè íàçèâàþòü êà àïіëÿðàìè ÿ . Êàïіëÿðè ïðîíèçóþòü óñі îðãàíè òіëà. Знайдіть на малюнку серце й кровоносні судини.

Íàñîñîì, ÿêèé çìóøóє êðîâ òåêòè ñóäèíàìè, є ñåðöå. Êðîâ «ïðîáіãàє» ïî âñüîìó òіëó òà ïîâåðòàєòüñÿ çíîâó â ñåðöå. Òàêèé ðóõ âіäáóâàєòüñÿ áåçïåðåðâíî. Éîãî íàçèâàþòü êðîâîîáіãîì. Ñåðöå ìàє âèãëÿä ìіøå÷êà. Ñòіíêè éîãî ñêëàäàþòüñÿ ç îñîáëèâèõ ì’ÿçіâ, ÿêі ïîñòіéíî ñêîðî÷óþòüñÿ і ðîçñëàáëÿþòüñÿ.

серце

артерії

вени

Прикладіть руку до грудей. Відчуваєте тихенький стукіт: тук– тук–тук…? Це б’ється ваше серце.

Ïîøòîâõè êðîâі îá ñòіíêè êðîâîíîñíèõ ñóäèí є ïóëüñîì ñåðöÿ. Îäèí ïîøòîâõ — îäíå ñêîðî÷åííÿ ñåðöÿ. Êîëè ìè áіãàєìî, ñåðöå á’єòüñÿ øâèäøå, íіæ ó ñïîêіéíîìó ñòàíі, à êîëè ñïèìî — ïîâіëüíіøå. Âèìіðÿòè ïóëüñ îçíà÷àє âèçíà÷èòè, ñêіëüêè ðàçіâ çà õâèëèíó ñêîðî÷óєòüñÿ ñåðöå. Îòæå, ñåðöå é ñóäèíè — öå îðãàíè êðîâîîáіãó. Âîíè óòâîðþþòü êðîâîíîñíó ñèñòåìó, ÿêà çàáåçïå÷óє ðóõ êðîâі. 23 3

Се е́ рце — орган, який переміщуує кров в організмі. Пульс — це серцевий ритм л людини, тобто кількість ударів серця за певний час. Виміряйте частоту свого пульсуу.

1 Ðîçñëàáòåñÿ. 1. Ðîçñëàáòåñÿ 2. Ñÿäüòå íà ñòіëåöü àáî â êðіñëî é ïîêëàäіòü ðóêó íà ñòіë. 3. Ïàëüöі ïðàâîї ðóêè ïîêëàäіòü íà âíóòðіøíþ ñòîðîíó ëіâîї ðóêè íàä çàï’ÿñòÿì. Öå ìіñöå ïîòðіáíî çëåãêà ïðèòèñíóòè äî êіñòêè — òàê ïóëüñàöіÿ âіä÷óâàòèìåòüñÿ êðàùå. 4. Ïîëі÷іòü ïóëüñ ïðîòÿãîì õâèëèíè. Ìîæíà — çà 30 ñåêóíä, à ïîòіì ïîìíîæèòè íà 2. Полічіть удари серця протягом хвилини в сидячому положенні і після 20 присідань. Порівняйте результати та зафіксуйте висновки в зошиті. Як надати першу медичну допомогу в разі кровотечі з носа? Як зігрітися після морозу?

Êðîâîòå÷à ç íîñà Ïðèêëàäіòü äî ïåðåíіññÿ õóñòèíêó, çìî÷åíó õîëîäíîþ âîäîþ. Õîëîä çâóæóє ñóäèíè, і êðîâîòå÷à ïðèïèíÿєòüñÿ. ßêùî êðîâ íå çóïèíÿєòüñÿ, ïîòðіáíî çâåðíóòèñÿ äî ëіêàðÿ. 24

Çàìåðçàííÿ Íà ìîðîçі çäåáіëü üøîãî çàìåðçàþòü ðóêè é íîãè. Öå ïîâ’ÿçàíî ç íåäîññòàòíіì íàäõîäæåííÿì êðîâі äî öèõ îðãàíіâ. Ùîá çіãð ðіòèñÿ, ðåêîìåíäóþòü âèêîíàòè øâèäêі ðóõè ðóêàìè è òà íîãàìè ïî êîëó.

За діаграмою проаналізуйте, як змінюється серцевий ритм людини з віком. кількість ударів серця за хвилину

дорослі учні третього класу дошкільнята немовлята 10

20

30

40

50

60

70

80

90 100 110 120 130 140

Як зміцнювати серце?

Áåðåãòè ñåðöå íå îçíà÷àє, ùî éîãî ïîòðіáíî ìåíøå íàâàíòàæóâàòè. Äëÿ òîãî ùîá ìàòè çäîðîâå òà ìіöíå ñåðöå, éîãî òðåáà òðåíóâàòè, ðîçâèâàòè. Öüîìó ñïðèÿþòü ôіçè÷íі íàâàíòàæåííÿ і ïðîãóëÿíêè íà ñâіæîìó ïîâіòðі. Êîðèñíèìè є ðóõëèâі іãðè. 25 5

Ïàì’ÿòàéòå, íå ìîæíà áіãàòè è і ïðàöþâàòè äî çíåìîãè, øêіäëèâî êóðèòè і âæèâà àòè àëêîãîëü! Запишіть у зошит поради: що о потрібно робити, щоб серце було здоровим і міцним.

Õâîðîáè ñåðöÿ ëіêóє ëіêàð êàðäіîëîã. Äëÿ ïðîñëóõîâóâàííÿ ó óäàðіâ ñåðöÿ êàðäіîëîãè і êîðèñòóþòüñÿ іíñòðóìåíòîì — ñòåòîñêîïîì. Порівняйте розміри свого серця і серця дорослої людини за розміром кулаків. Зробіть висновок.

Висновок

Êðîâ äóæå âàæëèâà äëÿ îðãàíіçìó. Êðîâîíîñíó ñèñòåìó óòâîðþþòü îðãàíè êðîâîîáіãó — ñóäèíè é ñåðöå. Êðîâîíîñíà ñèñòåìà çàáåçïå÷óє ðóõ êðîâі, ÿêà ïåðåíîñèòü â îðãàíіçìі êèñåíü і ïîæèâíі ðå÷îâèíè, à âèíîñèòü øêіäëèâі ðå÷îâèíè. Чи знаєте ви, що… у вашому організмі близько 3 літрів крові. У тілі дорослої людини міститься 5–6 літрів крові. Серце дорослої людини важить близько 300 грамів.

ЯКІ ОРГАНИ УТВОРЮЮТЬ ДИХАЛЬНУ СИСТЕМУ Пригадайте, який газ потрібний для дихання організмів. Яку роботу в організмі виконують легені?

Âè âæå çíàєòå, ùî äèõàííÿ — âàæëèâà îçíàêà áóäü-ÿêîãî îðãàíіçìó, і ëþäèíè òàêîæ. Ïîâіòðÿ ïîòðіáíî ëþäèíі ïîñòіéíî, òîìó ëþäèíà äèõàє âåñü ÷àñ, íàâіòü óâі ñíі. Розгляньте на малюнку (с. 27) будову дихальної системи. Назвіть органи дихання. Прослідкуйте за рухом повітря по органах дихання.

Ëþäèíà âäèõàє ïîâіòðÿ íîñîì. Òàì âîíî ÷àñòêîâî î÷èùàєòüñÿ âіä ïèëó é ìіêðîîðãàíіçìіâ òà çіãðіâàєòüñÿ. 26

носова порожнина гортан нь трахе ея

бронхи

легені

діафрагма

Ç íîñîâîї ïîðîæíèíè ÷åðåç íîñîãëîòêó, ãîðòàíü, òðàõåþ òà áðîíõè ïîâіòðÿ ïîòðàïëÿє â ëåãåíі. Óñі öі îðãàíè óòâîðþþòü äèõàëüíó ñèñòåìó. Âîíà çàáåçïå÷óє îðãàíіçì êèñíåì і äîïîìàãàє âèâîäèòè ç îðãàíіçìó âóãëåêèñëèé ãàç. ßê öå âіäáóâàєòüñÿ? Проведіть спостереження. Покладіть руки на груди під час вдиху. Глибоко вдихніть. Що ви помітили? А тепер видихніть. Що відбувається, коли повітря покидає легені?

Äîðîñëà ëþäèíà ðîáèòü â ñåðåäíüîìó 15–17 âäèõіâ і âèäèõіâ çà õâèëèíó. Òðàõåÿ і áðîíõè ñõîæі íà òðóáî÷êè. Êîæåí áðîíõ ç’єäíóєòüñÿ ç îäíієþ ëåãåíåþ. Ëåãåíі ñêëàäàþòüñÿ ç âåëè÷åçíîї êіëüêîñòі ìàëåíüêèõ ïóõèðöіâ. Ó ñòіíêàõ öèõ ïóõèðöіâ ïîñòіéíî ðóõàєòüñÿ êðîâ. Êîëè ñâіæå ïîâіòðÿ çàïîâíþє ëåãåíåâі ïóõèðöі, êðîâ çàáèðàє ç ïîâіòðÿ êèñåíü, à âіääàє âóãëåêèñëèé ãàç. (Âóãëåêèñëèé ãàç óòâîðþєòüñÿ ïіä ÷àñ ðîáîòè âñіõ îðãàíіâ òіëà.) Ïîòіì êðîâ íåñå êèñåíü äî êîæíîãî îðãàíà. Ó ïîâіòðі, ùî çàëèøèëîñÿ â ëåãåíÿõ, óæå ìàëî êèñíþ і áàãàòî âóãëåêèñëîãî ãàçó. Ìè éîãî âèäèõàєìî. 27 7

Як оберігати дихальну системуу?

Äëÿ çäîðîâ’ÿ ëþäèíè äóæ æå âàæëèâîþ є ÷èñòîòà ïîâіòðÿ. ßê її äîñÿãò òè? Íàñàìïåðåä ñëіä ðîáèòè ùîäåííå âîëîãå ïðèáèð ðàííÿ ïðèìіùåíü òà ðåãóëÿðíî ïðîâіòðþâàòè їõ. Леге́ніі — це парний орган, який забезпечує дихання людини.

Áåðåæіòü äèõàëüíó ñèñòåìó! Займайтеся фізкультурою. Пам’ятайте: правильна постава поліпшує дихання. Не пийте холодну воду. У сильні морози на вулиці дихайте лише через ніс. Коли кашляєте або чхаєте, прикривайте рот і ніс серветкою. Провітрюйте приміщення, в якому ви знаходитеся. Дослідіть своє дихання.

Äîñëіä 1. Ñïðîáóéòå ñêàçàòè ùîñü ïіä ÷àñ âäèõó. Ñïðîáóéòå ñêàçàòè ùîñü íà âèäèõó. ßêèé âèñíîâîê ìîæíà çðîáèòè іç öüîãî äîñëіäó? Äîñëіä 2. Ïîêëàäіòü ðóêó íà ãðóäè і ïîëі÷іòü êіëüêіñòü âäèõіâ і âèäèõіâ çà õâèëèíó, êîëè ñèäèòå, і ïіñëÿ 10 ïðèñіäàíü. Êîëè âè äèõàєòå ÷àñòіøå? Äîñëіä 3. 1. Íàïîâíіòü âåëèêó ïëàñòèêîâó ïëÿøêó âîäîþ і çàêðèéòå її êîðêîì. Ïåðåâåðíіòü ïëÿøêó òà îïóñòіòü ó ìèñêó, ùî òàêîæ íàïîâíåíà âîäîþ. 2. Âіäêîðêóéòå ïëÿøêó. 28

3. Âñòàâòå ñîëîìèíêó â øèéêó ïëÿøêè. Çðîáіòü ãëèáîêèé âäèõ і îáåðåæíî âèäèõàéòå ÷åðåç ñîëîìèíêó, äîïîêè ëåãåíі íå ñïîðîæíÿòüñÿ. Ùî âè ñïîñòåðіãàëè? ßêèé ðåçóëüòàò îòðèìàëè? У закритому приміщенні, де збирається багато людей, через деякий час стає душно. Поясніть чому. Запишіть у зошит поради щодо того, як берегти органи дихання. З якою метою? Скористайтеся пошуком інформації в інтернеті та складіть список дихальних вправ. Систематично виконуйте ці вправи.

Óñі çàõâîðþâàííÿ, ïîâ’ÿçàíі ç äèõàëüíîþ ñèñòåìîþ, ëіêóє ëіêàð ïóëüìîíîëîã. Видихніть повітря на дзеркало або скло. Воно запотіло. Проведіть по ньому рукою. Звідки з’явилася вода на склі? Припустіть, чому люди, коли позіхають, дихають повільно і глибоко. Поспостерігайте, коли ви більше позіхаєте. Виготовте модель дихальної системи.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: ïàïіð ÷åðâîíîãî òà ðîæåâîãî êîëüîðіâ, àðêóø êàðòîíó äëÿ îñíîâè (êîëіð âèáåðіòü çà áàæàííÿì), äâі òðóáî÷êè äëÿ ñîêó, äâі 29 9

ïëàñòèêîâі òîðáèíêè, ñêîò÷, ï ïðîñòèé îëіâåöü àáî ôëîìàñòåð ÷îðíîãî êîëüîðó, êë ëåé ÏÂÀ òà íîæèöі. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Ç ïàïåðó âіäïîâіäíîãî êî îëüîðó âèðіæòå øàáëîíè ëåãåíü і ãóá. 2. Íàêëåéòå øàáëîí ëåãåíü íà àðêóø êàðòîíó. 3. Çà äîïîìîãîþ ñêîò÷ó ç’єä ç’єäíàéòå òðóáî÷êè äëÿ ñîêó ç ïëàñòèêîâèìè òîðáèíêàìè. 4. Òðóáî÷êè ïîñåðåäèíі ç’єäíàéòå ìіæ ñîáîþ ñêîò÷åì òà ïðèêðіïіòü äî íèõ øàáëîí ãóá. 5. ×åðåç âіëüíі îòâîðè òðóáî÷îê ñïðîáóéòå íàäóòè òîðáèíêè òà ñïîñòåðіãàéòå, ÿê âîíè çáіëüøóþòüñÿ. Îáãîâîðіòü ó ïàðі, ÷îìó ïîòðіáíî áåðåãòè äèõàëüíó ñèñòåìó. Îáãîâîðіòü іç ÷ëåíàìè âàøîї ðîäèíè, ÷è áåðåæóòü âîíè ñâîþ äèõàëüíó ñèñòåìó. ßê ñàìå? Висновок

Äèõàëüíà ñèñòåìà çàáåçïå÷óє îðãàíіçì êèñíåì. Îñíîâíèìè îðãàíàìè äèõàííÿ є ëåãåíі. Ïіä ÷àñ âäèõó êèñåíü ó ñêëàäі ïîâіòðÿ íàäõîäèòü äî ëåãåíü. Ïіä ÷àñ âèäèõó ç ëåãåíü âèõîäèòü ïîâіòðÿ, íàñè÷åíå âóãëåêèñëèì ãàçîì. Äèõàëüíó ñèñòåìó òðåáà áåðåãòè. Чи знаєте ви, що… до віку шести-семи місяців ди-

тина може одночасно дихати і ковтати. Дорослі так не можуть. Проте за один день доросла людина вдихає таку кількість повітря, якою може надути 1000 великих повітряних кульок. Звичайна людина може затримати дихання на одну хвилину, треновані спортсмени — на дві–три хвилини.

30

ЯК ПЕРЕТРАВЛЮЄТЬСЯ ЇЖА Пригадайте, як живляться рослини і тварини. Чому людина повинна харч чуватися?

Äëÿ òîãî ùîá ëþ þäèíà ìîãëà æèòè, ïðàöþâàòè, à äèòÿ÷èé îðãàíіçì ùå é ðîñòè, їé ïîòðіáíі ïîæèâíі ðå÷îâèíè. Âîíè íàäõîäÿòü õîäÿòü â îðãàíіçì ç ðîñëèííîþ і òâàðèííîþ їæåþ. На малюнку розгляньте будову травної системи. Знайдіть на своєму тілі місця, де розміщені ці органи.

глотка стравохід

печінка

шлунок ш п підшлункова залоза товста кишка ттонка к кишка

пряма кишкка

Шлу у́ нок — орган, у якому їжа починає перетравлюватися (перероблятися).

Їæà, ÿêó ìè ñïîæèâàєìî, ïðîõîäèòü ÷åðåç òðàâíó ñèñòåìó. Òàì âîíà ïîäðіáíþєòüñÿ òà ïåðåòðàâëþєòüñÿ. Іç ÷îãî ñêëàäàєòüñÿ і ÿê ïðàöþє òðàâíà ñèñòåìà? Ñïî÷àòêó їæà ïîòðàïëÿє äî ðîòà. Äîòèêîì ãóá ìè 31 1

âèçíà÷àєìî, ÿêà öå їæà: òâåðäà à ÷è ì’ÿêà, õîëîäíà ÷è ãàðÿ÷à. ßçèêîì äîïîìàãàєєìî âèçíà÷èòè ñìàê їæі. Çóáàìè ðîçæîâóєìî їæó і ï ïåðåìіøóєìî ÿçèêîì. Ëþäèíі ç õâîðèìè çóáàìè â âàæêî ïåðåæîâóâàòè їæó, òîìó â íåї ïîãіðøóєòüñÿ ò òðàâëåííÿ. Öå ìîæå ïðèçâåñòè äî çàõâîðþâàííÿ øë ëóíêà. Òîìó çóáè ïîòðіáíî áåðåãòè. Розкажіть, як ви доглядаєте за зубами. Чому зуби потрібно чистити двічі на день?

Ó òðàâíіé ñèñòåìі їæà ïåðåòðàâëþєòüñÿ â ñåðåäíüîìó 12–24 ãîäèíè. Ç ðîòà ÷åðåç ãëîòêó і ñòðàâîõіä їæà ïîòðàïëÿє â øëóíîê. Ó øëóíêó íà їæó äіє øëóíêîâèé ñіê, ÿêèé ÷àñòêîâî її ïåðåòðàâëþє. Íåïåðåòðàâëåíà їæà іç øëóíêà íàäõîäèòü ó êèøêіâíèê, äå îñòàòî÷íî ïåðåòðàâëþєòüñÿ. Êèøêіâíèê ñêëàäàєòüñÿ ç òîíêîї êèøêè і òîâñòîї êèøêè. Ãîëîâíó ðîëü ó ïðîöåñàõ òðàâëåííÿ â òîíêîìó êèøêіâíèêó âіäіãðàþòü ïіäøëóíêîâà çàëîçà, ùî âèðîáëÿє òðàâíèé ñіê, і ïå÷іíêà, ÿêà âèäіëÿє â òîíêó êèøêó îñîáëèâó ðіäèíó, ïîòðіáíó äëÿ òðàâëåííÿ, — æîâ÷. Ïîæèâíі ðå÷îâèíè ïåðåòðàâëåíîї їæі ÷åðåç ñòіíêè òîíêîї êèøêè âñìîêòóþòüñÿ â êðîâ. Êðîâ ðîçíîñèòü їõ ïî âñüîìó òіëó. Íåïåðåòðàâëåíі ðåøòêè їæі íàäõîäÿòü ç òîíêîї êèøêè â òîâñòó é âèâîäÿòüñÿ íàçîâíі ïî ïðÿìіé êèøöі. Ïіä ÷àñ ðîáîòè êîæíîãî îðãàíà îðãàíіçìó ëþäèíè óòâîðþєòüñÿ íå òіëüêè âóãëåêèñëèé ãàç, à é іíøі ðå÷îâèíè, íåïîòðіáíі àáî øêіäëèâі äëÿ îðãàíіçìó. Îðãàíіçì ìàє ïîñòіéíî âіä íèõ çâіëüíÿòèñÿ. Ãîëîâíі îðãàíè âèäіëåííÿ — íèðêè. Ó ëþäèíè äâі íèðêè. Âîíè ðîçìіùåíі ïî îáèäâà áîêè õðåáòà. Çà ôîðìîþ íàãàäóþòü áîáè. Ïðîõîäÿ÷è ÷åðåç íèðêè, êðîâ çàëèøàє øêіäëèâі ðå÷îâèíè. Ç íèõ óòâîðþєòüñÿ ñå÷à. Ñå÷à çáèðàєòüñÿ â ñå÷îâîìó ìіõóðі, çâіäêè âèâîäèòüñÿ ç îðãàíіçìó. 32

Тра́влення — це перетворення їжі в організмі на поживні речовини. Кишківник — орга ан, у якому завершується засвоєння поживних речовин н.

Äëÿ òîãî ùîá äîáðå ïðàöþâàëà òðàâíà à ñèñòåìà, ïîòðіáíî: Дотримуватися режиму харчування. Стежити за чистотою рук. Мити овочі і фрукти. Харчуватися їжею рослинного і тваринного походження. Добре пережовувати їжу. Яких із цих правил ви дотримуєтеся? Чи є ще правила, що доповнюють цей перелік? Назвіть їх. За малюнками складіть поради, яких потрібно дотримуватися під час споживання їжі.

Яке значення для травлення мають зуби?

33 3

ßêùî ó âàñ є ïðîáëåìè ç òð ðàâëåííÿì, ñëіä çâåðíóòèñÿ äî ëіêàðÿ ãàñòðîåíòåðîëîãà. Висновок

Ó òðàâíіé ñèñòåìі їæà ïî îäðіáíþєòüñÿ і ïåðåòðàâëþєòüñÿ. Íà ïîæèâíі ðå÷îâèíè â îðãàíіçìі ëþäèíè їæà ïåðåòâîðþєòüñÿ ïіä ä ÷àñ òðàâëåííÿ. Çäîðîâі çóáè äîïîìàãàþòü êðàùîìó òðàâëåííþ. Чи знаєте ви, що… найважчий орган тіла людини —

печінка. У дорослої людини вона важить близько 1500 г. Найдовший орган людського тіла — тонка кишка. Її довжина — до 6 м, а довжина товстої кишки — 2 м. Відбиток язика, як і пальців, унікальний. Ні в кого іншого немає такого самого малюнка на язиці, який є у вас.

ЩО ТАКЕ НЕРВОВА СИСТЕМА Наведіть приклади взаємодії людини з навколишнім світом.

Çëàãîäæåíîþ ðîáîòîþ âñüîãî îðãàíіçìó êåðóє íåðâîâà ñèñòåìà. Óñå, ùî ìè ðîáèìî, ïіäïîðÿäêîâóєòüñÿ êîìàíäàì ãîëîâíîãî і ñïèííîãî ìîçêó. Çàâäÿêè ìîçêó ìè áà÷èìî, ÷óєìî, ãîâîðèìî, äóìàєìî, âèêîíóєìî ðóõè òà çáåðіãàєìî â ïàì’ÿòі âñå, ùî ñïðèéìàєìî. Розгляньте малюнок (с. 35). Назвіть і запишіть у зошит, що входить до складу нервової системи людини.

Íåðâîâà ñèñòåìà ñêëàäàєòüñÿ ç ãîëîâíîãî ìîçêó, ñïèííîãî ìîçêó і íåðâіâ. Ìîçîê êîíòðîëþє âåñü îðãàíіçì. Âіí ïîâ’ÿçàíèé ç óñіìà іíøèìè îðãàíàìè — ñïðÿìîâóє ðóõ, çіð, ñëóõ, ìîâëåííÿ, ìèñëåííÿ òîùî. Äî âñіõ îðãàíіâ òіëà âіä ãîëîâíîãî і ñïèííîãî ìîçêó âіäõîäÿòü íåðâè, ñõîæі íà íèòêè. Ïî íèõ ó ìîçîê íàäõîäÿòü ðіçíі ñèãíàëè, à âіä ìîçêó éäóòü çâîðîòíі ñèãíàëè âñіì îðãàíàì òіëà. 34

головний мозок спинний мозок

нерви

Мо́зок к — орган, який контролює все тіло, увесь організм. Де розміщуються головний і спинний мозок?

Íåðâîâà ñèñòåìà ïðàöþє ïîñòіéíî. Çàâäÿêè їé óñі îðãàíè â îðãàíіçìі ëþäèíè ïðàöþþòü çëàãîäæåíî, ÿê єäèíå öіëå. Ó÷åíі ãîâîðÿòü: «Íå î÷і áà÷àòü, íå âóõà ÷óþòü, íå íіñ âіä÷óâàє çàïàõè, à ìîçîê!». Ïðî ñåðéîçíі ïðîáëåìè ç íåðâîâîþ ñèñòåìîþ ìîæå ñâіä÷èòè ïîãàíà ïàì’ÿòü ó ëþäèíè. Ùîá êðàùå çàïàì’ÿòîâóâàòè іíôîðìàöіþ, ìîçêó ïîòðіáíі êîíöåíòðàöіÿ òà óâàãà. Òîìó âêðàé âàæëèâî ùîäåííî âèñèïàòèñÿ. Âàæëèâî íå «çóáðèòè» òåêñò, à çàñòîñîâóâàòè óÿâó. «Ìàëþéòå» îáðàçè â ñåáå â ãîëîâі, ïðèâ’ÿçóéòå їõ äî ÷îãîñü іç âàøîãî æèòòÿ. Íåâäîâçі âè çäèâóєòåñÿ, íàñêіëüêè êðàùå і ëåãøå ñòàëè çàïàì’ÿòîâóâàòè. 35 5

Виконайте вправу на розвиток пам’яті.

Ïîêëàäіòü øêіëüíå ïðèëàääÿ â ïåâíîìó ïîðÿäêó і çàïàì’ÿòàéòå éîãî ðîçòàøóâàííÿ (ïðîòÿãîì 10 ñåêóíä). Îäèí/îäíà ç âàñ ìàє âіäâåðíóòèñÿ, à іíøèé/-øà — ïîìіíÿòè ìіñöÿìè ê êіëüêà ïðåäìåòіâ. Òîé/ òà, õòî âіäâåðòàâñÿ/-ëàñÿ, ìàє â âіäòâîðèòè ïî÷àòêîâå ïîëîæåííÿ ïðåäìåòіâ. і Äàëі Ä і ïîìіíÿéòåñÿ ðîëÿìè. Дослідіть роботу нервової системи. Для цього вам знадобляться ножиці.

Äîòîðêíіòüñÿ ðóêîþ äî ãîñòðîãî êіíöÿ íîæèöü. Ùî âè âіä÷óëè? ×îìó ãîñòðі êіíöі íîæèöü ìîæóòü áóòè íåáåçïå÷íі? Подумайте, чому в ручній поклажі в аеропортах не дозволяють перевозити гострі, ріжучі та колючі предмети.

Ùîá ðîáîòà íåðâîâîї ñèñòåìè íå ïîðóøóâàëàñÿ, ïîòðіáíî ïðàâèëüíî õàð÷óâàòèñÿ, îðãàíіçîâóâàòè ñâіé ðîáî÷èé äåíü. Âàæëèâèìè є ùîäåííі ïðîãóëÿíêè íà ñâіæîìó ïîâіòðі òà ìіöíèé íі÷íèé ñîí. Ôіçè÷íі âïðàâè òàêîæ ïîëіïøóþòü ðîáîòó ãîëîâíîãî ìîçêó. Наведіть приклад щодо роботи нервової системи з власного життя. Чому потрібно берегти нервову систему? Виготовте модель руки людини.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: àðêóø êàðòîíó àáî øìàòîê êàðòîíó âіä êàðòîííîї êîðîáêè, îëіâåöü, òðóáî÷êè äëÿ íàïîїâ: 5 — ìåíøîãî äіàìåòðà òà 1 — áіëüøîãî, òîâñòі íèòêè äëÿ ïëåòіííÿ, ñêîò÷, íîæèöі. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Íà àðêóøі êàðòîíó îáâåäіòü ñâîþ äîëîíþ òà âèðіæòå її êîíòóð. 36

2. Ðîçðіæòå òðóáî î÷êè íà ÷àñòèíè, êîæíà ç ÿêèõ âіäïîâіäàє äîâæèíі ôàëàíã ïàëüöÿ), ÿê ïîêàçàíî íà ìàëþíêó. 3. Ïðèêðіïіòü ÷à àñòèíè òðóáî÷îê äî ìàêåòà äîëîíі ñêîò÷åì. 4. Ïðîñèëіòü íèò òêè â òðóáî÷êè (íà êîæíîìó ïàëüöåâі) òà çàêðіïіò òü їõ ñêîò÷åì іç çâîðîòíîї ñòîðîíè äîëîíі. 5. Òðóáî÷êó áіëüøîãî äіàìåòðà (çàâäîâæêè 5 ñì) ïðèêðіïіòü ñêîò÷åì íà çàï’ÿñòі. 6. Ïðîñèëіòü 5 íèòîê, ùî éäóòü âіä ïàëüöіâ, ó ÷àñòèíó òðóáî÷êè áіëüøîãî äіàìåòðà, ÿêó ïðèêëåєíî íà çàï’ÿñòі. Íàòÿãóþ÷è íèòêè, ñïîñòåðіãàéòå, ÿê çãèíàþòüñÿ ïàëüöі. Îáãîâîðіòü, ÷îìó öå âіäáóâàєòüñÿ. Ïîìіðêóéòå, ÷è ìîæíà çãèíàòè êîæåí ïàëåöü îêðåìî, ùî äëÿ öüîãî ïîòðіáíî çðîáèòè. Висновок

Íåðâîâà ñèñòåìà çàáåçïå÷óє çâ’ÿçîê îðãàíіçìó ç íàâêîëèøíіì ñâіòîì. Âîíà êåðóє ðîáîòîþ âñіõ ñèñòåì îðãàíіçìó. Ïîòðіáíî áåðåãòè íåðâîâó ñèñòåìó. Чи знаєте ви, що… головний мозок — «командний пункт» усього нашого організму. Він складається з мільярдів особливих нервових клітин. Їх більше, ніж людей на земній кулі. Кожна група нервових клітин виконує свою роботу. Так, одні клітини допомагають нам співати, інші — танцювати, ще одні — малювати. А ще в нас у голові «справжній комп’ютер». Клітини мозку пам’ятають те, що ми колись вивчили, побачили, почули. У нашому мозку, на відміну від комп’ютерів і телефонів, обсяг пам’яті безмежний. Тому не слід боятися, що одного дня мозок «скаже»: вибачте, замало пам’яті на пристрої. А от недосипання може негативно позначитися на здатності запам’ятовувати дані. 37 7

ЩО ДОПОМАГАЄ КОМП’ЮТЕРУ МІРКУВАТИ Із чим ви можете порівняти мозок людини? Обґрунтуйте свою відповідь.

Íàøå ùîäåííå æèòòÿ íåì ìîæëèâî óÿâèòè áåç êîìï’þòåðà òà ðіçíîìàíіòíèõ ï ïðèñòðîїâ, ÿêі ìè âèêîðèñòîâóєìî. Назвіть усі частини комп’ютера, які ви знаєте.

Комп’ю ’ тер — програмно-керований пристрій для оброблення інформації.

Ó ïåðåêëàäі ç àíãëіéñüêîї ìîâè ñëîâî «êîìï’þòåð» îçíà÷àє «îá÷èñëþâà÷». Îñíîâíі ôóíêöії êîìï’þòåðà: îòðèìàííÿ, çáåðіãàííÿ, îáðîáëåííÿ òà ïåðåäà÷à іíôîðìàöії. Óñі ïðèñòðîї êîìï’þòåðà ìîæíà ïîäіëèòè íà:  ïðèñòðîї ââåäåííÿ іíôîðìàöіїї — öå ïðèñòðîї, çà äîïîìîãîþ ÿêèõ ìîæíà ââåñòè іíôîðìàöіþ â êîìï’þòåð;  ïðèñòðîї âèâåäåííÿ іíôîðìàöіїї — öå ïðèñòðîї, çà äîïîìîãîþ ÿêèõ ìîæíà îòðèìàòè іíôîðìàöіþ íà åêðàíі àáî â ðîçäðóêîâàíîìó âèãëÿäі. Наведіть приклади пристроїв введення та виведення інформації. Де міститься пам’ять комп’ютера?

Îñíîâíі êîìïîíåíòè êîìï’þòåðà, ñåðåä ÿêèõ і éîãî ïàì’ÿòü, ðîçìіùåíі â ñèñòåìíîìó áëîöі. 38

Внутрішня пам’ять

Процесор

Зовнішня пам’ять

Яке призначення кожного із цих пристроїв?

Ïàì’ÿòü êîìï’þòåðà ðîçìіùåíà âñåðåäèíі ñèñòåìíîãî áëîêà. Ó íіé çáåðіãàєòüñÿ âñÿ іíôîðìàöіÿ, ç ÿêîþ ïðàöþє êîìï’þòåð. Äèñêè, USB-ôëåø-íàêîïè÷óâà÷і òà іíøі íîñії іíôîðìàöії âèêîðèñòîâóþòü äëÿ äîâãîòðèâàëîãî çáåðіãàííÿ іíôîðìàöії. Ïðîöåñîð ó ñèñòåìíîìó áëîöі — îäèí ç íàéãîëîâíіøèõ ïðèñòðîїâ êîìï’þòåðà. Âіí âèêîíóє ðіçíîìàíіòíі îá÷èñëåííÿ, êåðóє ðîáîòîþ âñіõ ïðèñòðîїâ êîìï’þòåðà, çàáåçïå÷óþ÷è ðîáîòó êîìï’þòåðà â öіëîìó. Чи достатньо лише пристроїв для роботи комп’ютера?

Âè âæå çíàєòå, ùî іíôîðìàöіÿ â ïàì’ÿòі êîìï’þòåðà çáåðіãàєòüñÿ çàêîäîâàíî, òîáòî ó âèãëÿäі äàíèõ, à öі äàíі îáðîáëÿþòüñÿ çà äîïîìîãîþ ïðîãðàì. Îòæå, êîìï’þòåð — öå ñèñòåìà âçàєìîïîâ’ÿçàíèõ ÷àñòèí: äàíèõ, ïðîãðàì і ïðèñòðîїâ.

КОМП’ЮТЕР

39 9

Ñèñòåìíі ïðîãðàìè çàáåçïå÷ ÷óþòü ðîáîòó êîìï’þòåðà і éîãî âçàєìîäіþ ç ëþäèíî îþ, à ïðèêëàäíі ïðîãðàìè ñëóãóþòü äëÿ âèêîíàííÿ çàâäàíü êîðèñòóâà÷à. Є ùå îäèí âèä ïðîãðàì — іí íñòðóìåíòàëüíі, çà äîïîìîãîþ ÿêèõ ñòâîðþþòü іíø øі ïðîãðàìè. Попрацюйте з комп’ютером.

1 Ðîçãëÿíüòå ïіêòîãðàìè íà ðîáî÷îìó ñòîëі 1. êîìï’þòåðà. ßêі ç íèõ âè çíàєòå? Íàçâіòü ïðèçíà÷åííÿ öèõ ïðîãðàì. 2. Íàäðóêóéòå 9 ñïîñîáіâ äëÿ òðåíóâàííÿ ìîçêó òà ïàì’ÿòі.  Çàïàì’ÿòîâóéòå, ïîâòîðþéòå ñëîâà, ôðàçè, íîìåðè.  Ïîñòіéíî âèâ÷àéòå ùîñü íîâå, íàïðèêëàä, ó÷іòü іíîçåìíó ìîâó ÷è íàâ÷àéòåñÿ ãðàòè ó øàõè.  Ðîçâ’ÿçóéòå êðîñâîðäè, ðåáóñè òà ðіçíі çàâäàííÿ.  Áіëüøå ÷èòàéòå.  Ãðàéòå ó ðîçâèâàëüíі êîìï’þòåðíі іãðè.  Âèêîíóéòå ìàòåìàòè÷íі îá÷èñëåííÿ.  Ìàëþéòå îëіâöåì ÷è ôàðáàìè.  Âèêîðèñòîâóéòå äëÿ äії ëіâó ðóêó, íàâіòü ÿêùî âè ïðàâøà, і íàâïàêè.  Íàâ÷àéòåñÿ ãðè íà ìóçè÷íèõ іíñòðóìåíòàõ. Висновок

Êîìï’þòåð — öå ñèñòåìà. Ñàì êîìï’þòåð ìîæå áóòè ÷àñòèíîþ іíøèõ ñèñòåì. Òàê ñó÷àñíі êîìï’þòåðè ñòàëè îñíîâîþ ìåðåæі іíòåðíåò. Ñó÷àñíèé êîìï’þòåð íå ìîæå çàìіíèòè ëþäèíó, її òâîð÷іñòü. Ñàìå òîìó âàæëèâîþ є âçàєìîäіÿ ìіæ êîìï’þòåðîì òà êîðèñòóâà÷åì çà äîïîìîãîþ çíàíü і âìіíü ëþäèíè. Чи знаєте ви, що… перша ком-

п’ютерна миша мала вигляд дерев’яної коробочки з коліщатками. З неї до системного блока тягнувся дріт, який нагадував хвіст звичайної миші.

40

ЯКА РОЛЬ ОРГАНІВ ЧУТТЯ Пригадайте, які ви и знаєте органи чуття. Скільки їх? Яке їхнє значення в жи итті людини?

Äî îðãàíіâ ÷óòò òÿ íàëåæàòü î÷і, âóõà, íіñ, ÿçèê, øêіðà. Çàâäÿêè їì ëþäèíà ñïðèéìàє ç íàâêîëèøíüîãî ñåðåäîâèùà âñі ñі ïîäðàçíåííÿ. Îðãàíè ÷óòòÿ òіñíî ïîâ’ÿçàíі ç ìîçêîì і ìіæ ñîáîþ. Ніс

Око

Вухо

Язик

Шкіра

Закрийте долонями очі. Що ви бачите? Розкажіть про значення зору в житті людини.

Î÷і — îðãàí çîðó. Çàâäÿêè çîðó ìè ÷èòàєìî êíèæêè, äèâèìîñÿ òåëåâіçіéíі ïðîãðàìè, ìèëóєìîñÿ ïðèðîäîþ. Çіð äîïîìàãàє íàì áà÷èòè ïðåäìåòè, ðîçðіçíÿòè їõíі êîëüîðè, ôîðìó, ðîçìіð. Î÷і âèçíà÷àþòü, ðóõàþòüñÿ ïðåäìåòè ÷è íі. Áðîâè і âії îáåðіãàþòü î÷і âіä ïèëó é ðіçêîãî ñâіòëà. Ñëüîçè çâîëîæóþòü î÷і, à òàêîæ çíèùóþòü øêіäëèâі ìіêðîîðãàíіçìè. Áðîâè çàõèùàþòü î÷і âіä ïîòó ç ëîáà. Çіð òðåáà áåðåãòè. Íå ìîæíà ÷èòàòè, ïèñàòè ïðè ïîãàíîìó îñâіòëåííі. Ñâіòëî ïîâèííî ïàäàòè íà ðîáî÷å ìіñöå çëіâà і íå ñëіïèòè î÷і. Êíèæêà і çîøèò ìàþòü áóòè íà âіäñòàíі 30–35 ñàíòèìåòðіâ âіä î÷åé. Íå ÷èòàéòå ëåæà÷è і â òðàíñïîðòі. Äëÿ î÷åé øêіäëèâî òðèâàëèé ÷àñ äèâèòèñÿ òåëåâіçîð, ïðàöþâàòè çà êîìï’þòåðîì. Íå ìîæíà òåðòè î÷і áðóäíèìè ðóêàìè. Âèòèðàòè î÷і òðåáà ëèøå ÷èñòèì íîñîâè÷êîì ÷è ðóøíèêîì. 41 1

Закрийте долонями вуха. Що ви чуєте? Яке значення слуху в житті людини?

Âóõà — îðãàí ñëóõó. Çà äîïîìîãîþ âóõ ëþäèíà ÷óє çâóêè íàâêîëèøíüîãî ñâіòó. Îñîáëèâî âàæëèâî ÷óòè ìîâó іíøèõ ëþäåé, àäæå çà äîïîìîãîþ ñëіâ ìè ïåðåäàєìî îäíå îäíîìó ñâîї äóìêè, çíàííÿ. Âóõà òðåáà áåðåãòè. Íå ìîæíà ìîæ ÷èñòèòè âóõà ãîñòðèìè і òâåðäèìè ïðåäìåòàìè. Öå ìîæå їõ ïîøêîäèòè. ßêùî âóõà òðèâàëèé ÷àñ íå ìèòè, òî ìîæå îñëàáíóòè ñëóõ. Òðåáà óíèêàòè ñèëüíèõ øóìіâ, áî âîíè ïñóþòü ñëóõ. Òðèâàëå ïðîñëóõîâóâàííÿ ãó÷íîї ìóçèêè ïðèçâîäèòü äî ïîãіðøåííÿ ñëóõó і ñòîìëåííÿ ëþäèíè. ßêùî âіä÷óєòå áіëü ó âóñі àáî â íüîãî ïîòðàïèòü ÿêèéñü ïðåäìåò, òåðìіíîâî çâåðíіòüñÿ äî ëіêàðÿ. Íіñ — îðãàí íþõó, çà äîïîìîãîþ ÿêîãî ìè ðîçðіçíÿєìî áëèçüêî 10 òèñÿ÷ ðіçíèõ çàïàõіâ. Öå òàêîæ äîïîìàãàє ëþäèíі â æèòòі. Çàïàõè áóâàþòü ïðèєìíі é íåïðèєìíі. Наведіть власні приклади, які підтверджують важливість органа нюху в житті людини.

ßçèê — îðãàí ñìàêó. Ñìàê їæі äîïîìàãàþòü ðîçðіçíÿòè ÿçèê і ñòіíêè ïîðîæíèíè ðîòà. Êіí÷èê ÿçèêà ïåðåâàæíî âіä÷óâàє ñîëîäêå. Зони язика, чутливі до певного смаку

Солоний

42

Гіркий

Солодкий

Кислий

Âіä÷óòòÿ ñìàêó äîïîìàãàє ëþäèíі ôîðìóâàòè àïåòèò ïіä ÷àñ ñïîæè èâàííÿ їæі. Îðãàí ñìàêó âèçíà÷àє ÿêіñòü ïðîäóêòó, і öå ìîæå âðÿòóâàòè âіä õàð÷îâîãî îòðóєííÿ. Îðãàí í ñìàêó òðåáà áåðåãòè. Íå ñëіä áðàòè â ðîò ãàðÿ÷ó àáî çàíàäòî õîëîäíó їæó, ãîñòðі é ðіæó÷і ïðåäìåòè. Ãàðÿ÷і íàïîї ìîæóòü ïðèçâåñòè äî òèì÷àñîâîї âòðàòè è âіä÷óòòÿ ñìàêó. Øêіðà — îðãàí äîòèêó. Çàâäÿêè îðãàíó äîòèêó — øêіðі — ìè ðîçïіçíàєìî ðîçìіð, ôîðìó òà ïîâåðõíþ ïðåäìåòіâ. Øêіðà çàõèùàє íàñ âіä áàãàòüîõ íåáåçïåê çîâíіøíüîãî ñâіòó. Íåþ ìè âіä÷óâàєìî õîëîä, òåïëî, áіëü, îïіêè. Øêіðó òðåáà òðèìàòè â ÷èñòîòі. Створіть плакат на тему «Органи чуття — мої помічники». Які із зображених об’єктів навколишнього світу людина пізнає за допомогою слуху, а які — за допомогою зору?

Визначте гостроту свого зору.

Ïåðåâіðòå ãîñòðîòó ñâîãî çîðó çáëèçüêà. Äëÿ öüîãî ðîçãîðíіòü áóäü-ÿêó êíèæêó. Âèñîòà ëіòåð ìàє äîðіâíþâàòè ïðèáëèçíî 2 ìì. ßêùî âè êîðèñòóєòåñü îêóëÿðàìè, íàäÿãíіòü їõ. 43 3

Òðèìàéòå êíèæêó íà âіäñòàí íі 33–35 ñì âіä î÷åé. Ñïðîáóéòå ÷èòàòè ïî ÷åðçі ïðàâ âèì і ëіâèì îêîì. ßêùî âè ÷èòàєòå áåç çóñè èëü, öå îçíà÷àє, ùî çáëèçüêà âè áà÷èòå äîáðå. ßêù ùî âàì ïîñòіéíî õî÷åòüñÿ âіäñóíóòè êíèæêó íà â âіäñòàíü áіëüøó, íіæ 35 ñì, ùîá ïðî÷èòàòè, òðåáà çâåðíóòèñÿ äî ëіêàðÿ îêóëіñòà (îôòàëüìîëîãà).

Окулі́ст (офтальмолог) — лікар, який вивчає будову ока, очні хвороби, займається їхнім лікуванням і профілактикою. Які смаки розрізняє людина? Що відчуває людина за допомогою шкіри? Який, на вашу думку, орган чуття найважливіший? Назвіть професії, які потребують добре розвинутого одного з органів чуття.

Висновок

Î÷і, âóõà, íіñ, ÿçèê, øêіðà — öå îðãàíè ÷óòòÿ. Âîíè äîïîìàãàþòü íàì ñïðèéìàòè íàâêîëèøíіé ñâіò. Óñі îðãàíè ÷óòòÿ âàæëèâі. Їõ òðåáà áåðåãòè! Чи знаєте ви, що… сльози очищають поверхню ока,

із слізьми виводяться шкідливі речовини, які утворюються в організмі під час сильного хвилювання. У народі кажуть: із сльозою горе відходить. Лікарі вважають, що стримувати сльози — шкодити своєму організму. Якщо хочеться плакати, краще плачте. Ніс може запам’ятати 50 тисяч різних ароматів. Шкіра на повіках людини має товщину пів міліметра. Тому так важливо за нею правильно доглядати.

44

ЧОМУ КОЖНИЙ З НАС НЕПОВТОРНИЙ Які зміни відбуваю ються в організмі людини протягом життя?

Ïіñëÿ íàðîäæåí ííÿ ëþäèíà ïðîõîäèòü êіëüêà ñòàäіé ñâîãî ðîçâèòêó. За допомогою схеми встановіть, до якої групи людей ви належите за віком. Якого віку ваші батьки, сестрички, братики, бабусі та дідусі? до 1 року немовлята 1–11 діти

56–74 17–20 21–55 люди люди юнаки похилого та юнки зрілого віку вікуу

75–90 90 і люди більше старечого віку довгожителі

12–16 підлітки и

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

Åòàïè ðîñòó òà ðîçâèòêó ëþäèíè ñóïðîâîäæóþòüñÿ âåëèêèìè çìіíàìè â її îðãàíіçìі. Ç ìîìåíòó ïîÿâè íà ñâіò íîâîíàðîäæåíà ëþäèíà ïî÷èíàє àäàïòîâóâàòèñÿ äî óìîâ íîâîãî ñåðåäîâèùà. Ó öüîìó âіöі äóæå âàæëèâî ãîäóâàòè íåìîâëÿ ãðóäíèì ìîëîêîì. Öå ïîâ’ÿçàíî ç ïîñèëåííÿì ðîñòó òіëà. Íåìîâëÿ ïîñòóïîâî â÷èòüñÿ ñèäіòè, ïîâçàòè, à â êіíöі ïåðøîãî ðîêó æèòòÿ — ïî÷èíàє õîäèòè ñàìîñòіéíî. Ç’ÿâëÿþòüñÿ ïåðøі ìîëî÷íі çóáè. Íàïðèêіíöі ïåðøîãî ðîêó äèòèíà ïî÷èíàє ãîâîðèòè. 45 5

Ðàííє äèòèíñòâî õàðà àêòåðèçóєòüñÿ øâèäêèì ðîñòîì. Ðóõè òіëà à ñòàþòü òî÷íіøèìè. Äèòèíà ïî÷èíàє ðîçìî îâëÿòè, ó íåї çðîñòàє іíòåðåñ äî ïіçíàííÿ íà àâêîëèøíüîãî ñâіòó. Êіíöіâêè ïîäîâæóþòüññÿ. Ïðèøâèäøóєòüñÿ ðîçâèòîê íåðâîâîї ñèñò òåìè, і â äіòåé óòâîðþþòüñÿ íàâè÷êè ïåâí ïåâíîї ïîâåäіíêè. Ïіäëіòêîâèé âіê — öå ïåðіîä, ïðîòÿãîì ÿêîãî ïîâíîþ ìіðîþ ïðîÿâëÿþòüñÿ âіäìіííîñòі ìіæ õëîï÷èêàìè òà äіâ÷àòêàìè. Îðãàíіçì øâèäêî ðîñòå. Çìіöíþþòüñÿ êіñòêè і ì’ÿçè. Çìіíþєòüñÿ ãîëîñ. Ó öåé ïåðіîä îñîáèñòіñòü ïî÷èíàє ðîçâèâàòèñÿ çà ñâîїìè іíòåðåñàìè, çäіáíîñòÿìè, óïîäîáàííÿìè. Ôîðìóєòüñÿ õàðàêòåð. Äëÿ þíîñòі òà çðіëîñòі õàðàêòåðíî äîñÿãíåííÿ íàéêðàùîї æèòòєâîї ñèëè îðãàíіçìîì ëþäèíè. Ó ïîõèëîìó âіöі ôóíêöії îêðåìèõ îðãàíіâ â îðãàíіçìі çìåíøóþòüñÿ. Óñі æèòòєâі ïðîöåñè ñïîâіëüíþþòüñÿ. Адаптуватися — означає пристосовуватися до умов життя, звикати до нового середовища, до незвичних умов (праці, побуту тощо), освоюватися. Проведіть дискусію на тему «Зміни в організмі людини: це добре чи погано». Чи зустрічали ви однакових людей? Чи може бути однаковим характер у близнят?

46

Êîæíèé ç âàñ єäèíèé і íåïîâòîðíèé. Ó öіëîìó ñâіòі íåìàє òàêîї ñàì ìîї ëþäèíè, ÿê âè. Íàâіòü áëèçíÿòà âіäðіçíÿþòüñÿ ìіæ ñîáîþ. Âàøі âіäáèòêè ïà àëüöіâ, ñëіäè íіã, à òàêîæ ìàëþíîê ÿçèêà є íåïîâòîð ðíèìè òà óíіêàëüíèìè.

Чи схожі ви на своїх батьків? Інших родичів? Чим відрізняєтеся?

Âè ìîæåòå ìàòè ñõîæі ðèñè çі ñâîїìè ðіäíèìè. Ó âàñ ìîæå áóòè êó÷åðÿâå âîëîññÿ, ÿê ó äіäóñÿ, áëàêèòíі î÷і, ÿê ó ìàìè. Âè ìîæåòå íàâіòü ìàòè ñïіëüíå çàõîïëåííÿ ñïіâîì іç ñåñòðè÷êîþ, àëå âè âñå îäíî є íåïîâòîðíі òà єäèíі. Що об’єднує цих дітей? Чим вони відрізняються? Чому в них різний колір шкіри?

47 7

Òіëî ëþäèíè âèðîáëÿє ñïåö öіàëüíó ðå÷îâèíó — ìåëàíіí, ÿêà çàõèùàє øêіðó â âіä ñîíÿ÷íèõ îïіêіâ. Öієї ðå÷îâèíè áіëüøå â ëþäåé, ïðåäêè ÿêèõ æèëè â ñîíÿ÷íіé ìіñöåâîñòі. Âîíè ìàþ þòü òåìíіøèé êîëіð øêіðè. І íàâïàêè, äіòè çі ñâіòëіøîþ øêіðîþ ìàþòü ïðåäêіâ, ÿêі ïîõîäÿòü ç òієї ìіññöåâîñòі, äå ñîíöÿ íå òàê áàãàòî. Мелані́н — пігмент, що надає нашій шкірі красивого бронзуватого кольору засмаги.

Íå âàæëèâî, ÿêèé êîëіð øêіðè â ëþäèíè ÷è ÿêîї âîíà íàöіîíàëüíîñòі. Óñі ëþäè ìàþòü áàãàòî ñïіëüíîãî: îäíàêîâó áóäîâó òіëà, ïîòðåáè òà іíòåðåñè, ïðàãíåííÿ äî ñâîáîäè, ñïіëêóâàííÿ òà âçàєìèí ç іíøèìè ëþäüìè, ïðèðîäîþ. À îò ìðії, áàæàííÿ òà äії ëþäèíè âіäðіçíÿþòüñÿ. Íàñïðàâäі âñі âè ïîîäèíöі îñîáëèâі, óíіêàëüíі òà íåïîâòîðíі. Ó êîæíîãî ç âàñ ñâîÿ іñòîðіÿ æèòòÿ. Íàâіòü êîëè âè ïðèïóñêàєòåñÿ ïîìèëîê — òðåáà íàâ÷èòèñÿ їõ âèçíàâàòè і ðîáèòè ïðàâèëüíі âèñíîâêè, íå çäàâàòèñÿ і ðóõàòèñÿ äàëі.

Попрацюйте в парі/групі. Які приємні слова ви чули про самих себе протягом свого життя?

48

Пограйте у гру «М Ми унікальні!». У команді кожний з вас має продовжити речення: «Я унікальний/унікальна, тому що…». Подякуйте одне одному за відвертість. Уніка а́ льний — на адзвичайний, неповторний, неперевершений, небачений, нечуваний. Виконайте дослідницький мініпроєкт «Я — неповторний/ неповторна». Підготуйте розповідь про себе (захоплення, інтереси, мрії, звершення та досягнення). Доведіть, що ви неповторні. Чим схожі герої вірша — хлопці-непосиди? У чому їхні відмінності?

ÂÅËÈÊÈÉ І ÌÀËÈÉ Æèëè ñîáі ñóñіäè íà âóëèöі îäíіé, äâà õëîïöі-íåïîñèäè — âåëèêèé і ìàëèé.  óñіì áóëè íåñõîæі ñóñіäè-õëîï÷àêè. Îäèí ïîâîäèâñü ãîæå, à äðóãèé — íàâïàêè. Ìàëèé, óçÿâøè êíèæêó, äіäóñåâі ÷èòà. Âåëèêèé òÿãíå êіøêó іç òèíó çà õâîñòà. Ìàëèé äàє äîðîãó ìàëÿòàì ç äèòñàäêà, Âåëèêèé іç-çà ðîãó їì òè÷å êóëàêà... Òîæ, ïåâíî, ïî çàñëóçі äіñòàëîñü õëîï÷àêàì: â ìàëîãî — âñþäè äðóçі, âåëèêèé õîäèòü ñàì. Âàëåíòèí Áè÷êî

Висновок

Ó ëþäåé áàãàòî ñïіëüíîãî, і âîäíî÷àñ êîæåí ç âàñ óíіêàëüíèé òà íåïîâòîðíèé. Чи знаєте ви, що… можна навчитися відчувати своє

тіло. За ключовими словами «як почути своє тіло» відшукайте в інтернеті та перегляньте мультиплікаційний фільм серії «Корисні поради».

49 9

ÇÄÎÐÎÂÈÉ ÑÏÎÑІÁ ÆÈÒÒß ЯКА ЦІНА ЗДОРОВ’Я Пригадайте, від чого залежить самопочуття людини.

Çäîðîâ’ÿ — íàéãîëîâíіøåå áàãàòñòâî ëþäèíè. Îñü ÷îìó ÷îìó, çóñòðі÷àþ÷è ëþäèíó, ëþäèíó ìè ãîâîðèìî «Çäðàñòóéòå!», «Äîáðîãî âàì çäîðîâ’ÿ!», «Çäîðîâåíüêі áóëè!». Çäàâíà ëþäè çíàëè ïðàâèëà çäîðîâîãî ñïîñîáó æèòòÿ. Здрáстувати — бути здоровим та щасливим; жити у добробуті. Здор в’я — стан організму, коли людина почувається чудово та не хворіє. Здор вий сп сіб життя я́ — спосіб життя людини, спрямований на збереження здоров’я, зміцнення організму. За схемою поясніть, як саме здоровий спосіб життя впливає на організм людини.

Позитивні

емоції

Сон

Здоровий спосіб життя

Правильне харчування

Руховий режим

Особиста гігієна

Корисні звички

50

Âè âæå çíàєòå, ùî íà ñàìîïî÷óòòÿ ëþäèíè âïëèâàþòü çàãàðòóâàííÿ, ôіçêóëüòóðà, îñîáèñòà ãіãієíà, ñîí, ïðàâèëüíå õàð÷ ÷óâàííÿ. Íà íàñòðіé і çäîðîâ’ÿ ìîöії òà ïî÷óòòÿ. Íå âàðòî ÷åòàêîæ âïëèâàþòü åì êàòè, ùî õîðîøèé íàñòðіé ñàì ç’ÿâèòüñÿ. Âіä âàñ çàëåæèòü, ÿêèì âіí áóäå. Загартува́ння — це тренування організму пристосо́вуватися до холоду та спеки, дощу та вітру, а також виховання здатності не захворіти у несприятливих умовах. Почуття я́ — переживання, які людина відчуває в різних ситуаціях. Це радість, любов, гордість або сум, гнів, сором тощо. Чи доводилося вам чути звернення або самим запитувати: «Як ви почуваєтеся? Чи все у вас гаразд?». Про що хочуть дізнатися ті, хто запитує?

Òóðáóâàòèñÿ ïðî ñâîє çäîðîâ’ÿ і çäîðîâ’ÿ іíøèõ, ïîìі÷àòè çìіíè â îðãàíіçìі äóæå âàæëèâî. Öå äîïîìàãàє â÷àñíî âèÿâèòè ñåðéîçíі õâîðîáè, òîäі їõ íàéëåãøå âèëіêóâàòè. Íà íàøå ñàìîïî÷óòòÿ âïëèâàє âåëèêà êіëüêіñòü ÷èííèêіâ. Що може впливати на ваш настрій і самопочуття?

Êóðіííÿ і çëîâæèâàííÿ àëêîãîëåì çìіíþþòü ïîâåäіíêó é ñòàí ëþäèíè â ãіðøèé áіê. Ïîãіðøóþòü íàñòðіé íåäîñèïàííÿ, ìàëîðóõëèâèé ñïîñіá æèòòÿ, âіäñóòíіñòü öіêàâîãî äîçâіëëÿ. Çàâàäèòè öüîìó ìîæå òіëüêè ñèëà âîëі. Що може спричинити в людини позитивні емоції? Наведіть приклади подій чи вчинків, коли ви відчували страх або гнів.

51 1

Ïî÷óòòÿ, áàæàííÿ, óïîäîáà àííÿ êåðóþòü ïîâåäіíêîþ ëþäèíè é âïëèâàþòü í íà її çäîðîâ’ÿ. ßêùî íàñòðіé ãàðíèé, õî÷åòüñÿ ñïіëê êóâàòèñÿ ç ðіäíèìè, äðóçÿìè, äîïîìàãàòè їì. І íàâ âïàêè: êîëè íàñòðіé ïîãàíèé — âè âіä÷óâàєòå ðîçäð ðàòóâàííÿ, âòðà÷àєòå óâàãó íà çàíÿòòÿõ, ÷àñòî ïîìèë ëÿєòåñÿ, ïðîïàäàє áàæàííÿ ñïіëêóâàòèñÿ. Що означає «навчитися керувати своїми емоціями»? Попрацюйте у парах/групах. Дайте поради дітям у кожній ситуації. Продовжте речення.

Þðêî çàçäðèâ îäíîêëàñíèêó Ìèõàéëèêó ìèíóëîãî ðîêó, êîëè òîé ìіã òðè÷і ïіäòÿãíóòèñÿ íà òóðíіêó. Öüîãî ðîêó ïî÷àâ çàçäðèòè ùå ñèëüíіøå, îñêіëüêè Ìèõàéëî âæå ñòàâ ïіäòÿãóâàòèñÿ ñіì ðàçіâ. Çàìіñòü òîãî, ùîá çàçäðèòè, Þðêî ìіã áè ... . Äàðèíêà ìðіє ñòàòè ïåðåìîæíèöåþ ó ãðі â øàõè, ÿê її áðàò Òèìêî. Òèìêî ÷èòàє êíèæêè ïðî øàõè, ãðàє ó øàõè ç òàòêîì, à Äàðèíêà ïðîäîâæóє ìðіÿòè ïðî ïåðåìîãè, à ìîãëà á òàêîæ... . Пригадайте, скільки має тривати сон дорослої людини. А в дітей?

Ñîí äîïîìàãàє îðãàíіçìó âіäíîâèòè ñèëè. Ïіä ÷àñ ñíó âè ùå é ðîñòåòå. Ëþäè, ÿêі ñïëÿòü çàíàäòî ìàëî ÷àñó, ïî÷óâàþòü ñåáå ïîãàíî é ìåíø àêòèâíі. Ó íèõ ç’ÿâëÿєòüñÿ ðèçèê ðîçâèòêó áåçëі÷і õâîðîá. Öå îçíà÷àє, ùî ñîí — âàæëèâà ñêëàäîâà çäîðîâ’ÿ. 52

Âàðòî çàñèíàòè òà à âñòàâàòè â îäèí і òîé ñàìèé ÷àñ. Âàæëèâîþ óìîâîþ ãіãієíè ñíó є çðó÷íà ïîñòіëü, ÷èñòå òà ñâіæåå ïîâіòðÿ â êіìíàòі. Òîìó ïîòðіá áíî ñïàòè ç âіäêðèòîþ êâàòèðêîþ þ ó áóäü-ÿêó ïîðó ðîêó é çà áóäü-ÿêîї ïîãîäè. Як називають звички, що зміцнюють здоров’я? Наведіть приклади та запишіть у зошиті у два стовпчики (корисні та шкідливі) звички, продовжте перелік.

Ðîáèòè ðàíêîâó çàðÿäêó, îáìàíþâàòè, ñëóõàòè ìóçèêó, ãðèçòè íіãòі... Зви́чка — це форма поведінки людей, що проявляється у схильності до повторення однакових дій у подібних ситуаціях (або — це те, що ви робите постійно). Чому шкідливі звички називають «викрадачами» здоров’я?

Äіòè, ÿêі ïî÷èíàþòü êóðèòè, ïîâіëüíіøå ðîñòóòü, øâèäøå ñòîìëþþòüñÿ, âèêîíóþ÷è ðîáîòó, ãіðøå íàâ÷àþòüñÿ, ÷àñòіøå õâîðіþòü. Ïðè÷èíîþ öüîãî є òþòþíîâèé äèì, ÿêèé ìіñòèòü îòðóòó — íіêîòèí òà áàãàòî іíøèõ øêіäëèâèõ ðå÷îâèí. Öåé äèì ïîðóøóє ðîáîòó ëåãåíü, ñåðöÿ, ïîäðàçíþє î÷і. Âіä êóðіííÿ æîâòіþòü çóáè òà íіãòі íà ðóêàõ. Øêіäëèâèì є òàêîæ ïàñèâíå êóðіííÿ, êîëè ëþäèíà âäèõàє äèì âіä ÷óæèõ öèãàðîê і âіä äèìó, ùî âèäèõàþòü êóðöі. Àëêîãîëü, ÿêèé ìіñòèòüñÿ â ñïèðòíèõ íàïîÿõ, ïîðóøóє ðîáîòó âñüîãî îðãàíіçìó. Îñîáëèâî âіí íåáåçïå÷íèé äëÿ äіòåé. Óæèâàííÿ íàðêîòèêіâ ïðèçâîäèòü äî ðóéíóâàííÿ ìîçêó é óñüîãî îðãàíіçìó, і çðåøòîþ — äî ñìåðòі. 53 3

Ïàì’ÿòàéòå, øêіäëèâі çâè÷ ÷êè íå òіëüêè íåãàòèâíî âïëèâàþòü íà æèòòÿ і çäîðîâ’ÿ, àëå çàâäàþòü áîëþ òà ñòðàæäàíü ðіäíèì і áëè èçüêèì. ×àñòî ìè ïåðåéìàєìî çâè÷êè âіä òèõ, õòî íàñ îòî÷óє. Ùàñëèâі ëþäè ìîòèâóþ þòü іíøèõ íà âåëèêі äîñÿãíåííÿ і äîïîìàãàþòü ñòà àòè êðàùèìè. Òîìó âàæëèâî ïðàâèëüíî îáèðàòè ñâîє ñâî îòî÷åííÿ. Äëÿ òîãî ùîá çáåðåãòè òà çìіöíèòè çäîðîâ’ÿ, ïîòðіáíî âåñòè çäîðîâèé ñïîñіá æèòòÿ. Чи шкодять здоров’ю лайливі слова? Чим вони погані?

Çàâæäè íàìàãàéòåñÿ íå ëèõîñëîâèòè, ïîâîäüòåñÿ çі ñëîâàìè îáåðåæíî é âäóìëèâî, ùîá íіêîãî íå îáðàçèòè! Лихослі́в’я — вживання лайливих, грубих, недоброзичливих, соромітних слів. Поміркуйте, що можна зробити добрим словом. Обґрунтуйте свої думки.

Êîæíèé ãðîìàäÿíèí ó íàøіé êðàїíі ìàє ïðàâî íà ïîâàãó äî âëàñíîї ãіäíîñòè. Öå ïðàâî çàïèñàíî â Êîíñòèòóöії Óêðàїíè. Ëàéêà ó ãðîìàäñüêèõ ìіñöÿõ ïîðóøóє ñïîêіé ãðîìàäÿí, òîìó її ââàæàþòü äðіáíèì õóëіãàíñòâîì. Ñêàæåìî «Íі!» ëàéöі òà îáðàçàì! Обговоріть у групах, як ви розумієте висловлювання:

«Ãðîøі âòðàòèâ — íі÷îãî íå âòðàòèâ, ÷àñ âòðàòèâ — áàãàòî âòðàòèâ, çäîðîâ’ÿ âòðàòèâ — óñå âòðàòèâ». Êâіòè — íàé÷óäîâіøèé âèòâіð ïðèðîäè, ÿêèé íàì äàðóє ðàäіñòü. Ó÷åíі-äîñëіäíèêè äîâåëè, ùî êâіòè ïîçèòèâíî âïëèâàþòü íà ïî÷óòòÿ òà íàñòðіé. 54

Виготовте квітку з паперу.

Âàì çíàäîáëÿò òüñÿ: êîëüîðîâèé ïàïіð, ïàëè÷ê êà äëÿ áàðáåêþ, ïðîñòèé îëіâåöü, ëіíіéêà, êëåé ÏÂÀ òà íîæèöіі. Âèêîíóéòå ïîñëіä äîâíî. 1. Âіä àðêóøà ïàïåðó ÷åðâîíîãî àáî æîâòîãî êîëüîðó (êîëіð îáåðіòü çà áàæàííÿì) âіäðіæòå ñìóæêó ïàïåðó çàâøèðøêè 2,5 ñì (ïî äîâøіé ñòîðîíі ïàïåðó). 2. Ïî âñіé äîâæèíі ñìóæêè âèêîíàéòå íàäðіçè çàâøèðøêè 1 ñì òà çàâäîâæêè 1,5 ñì. 3. Çà äîïîìîãîþ øïàæêè âñі íàäðіçàíі ñìóæêè çàêðóòіòü â îäèí áіê. Іç öієї ñìóæêè âè ñôîðìóєòå êâіòêó. 4. Âіä àðêóøà ïàïåðó çåëåíîãî êîëüîðó (ïî äîâøіé ñòîðîíі) âіäðіæòå ñìóæêó çàâøèðøêè 1 ñì. 5. Íà ãîñòðèé êіíåöü øïàæêè íàíåñіòü êëåé òà îáãîðíіòü øïàæêó ñìóæêîþ ïàïåðó. Çàêðіïіòü ñìóæêó êëåєì íà êіíöі øïàæêè. 6. Íà îáãîðíåíó øïàæêó íàíåñіòü êëåé ó ãîñòðіé ÷àñòèíі, ïðèêðіïіòü ñìóæêó ïàïåðó äëÿ êâіòêè òà çàêðóòіòü її íàâêîëî øïàæêè, ôîðìóþ÷è êâіòêó. 7. Çàëèøòå êâіòêó äëÿ âèñèõàííÿ êëåþ. Ïîäàðóéòå êâіòêó áëèçüêіé äëÿ âàñ ëþäèíі òà âèñëîâòå їé ïðèєìíі ñëîâà. Висновок

Ãîëîâíå áàãàòñòâî ëþäèíè — її çäîðîâ’ÿ. Âîíî çíà÷íîþ ìіðîþ çàëåæèòü âіä êîæíîãî ç âàñ. Íàìàãàéòåñÿ ïîâîäèòèñÿ òàê, ùîá íàáóâàòè ëèøå êîðèñíèõ çâè÷îê. Áåðåæіòü çäîðîâ’ÿ ç ìîëîäèõ ëіò, çìіöíþéòå òà ïðèìíîæóéòå éîãî! 55 5

Чи знаєте ви, що… відчуття любові та турботи з боку

оточуючих поліпшує самопочууття. Сміх — найкращі ліки, а ще сміх подовжує житття. Навіть лікарі неодноразово помічали користь від усмішокк і сміху своїх пацієнтів. А ще усмішка може поліпшити ваш н настрій.

ЧИ ВМІЄМО МИ СПІЛКУВАТИСЬ Чи може людина спілкуватися зі співрозмовником без його присутності? Хто в такому разі може бути співрозмовником?

Ñïіëêóâàííÿ âіäіãðàє âàæëèâó ðîëü ó æèòòі ëþäèíè. Ëþäèíà — ñîöіàëüíà іñòîòà і ñïіëêóâàííÿ їé ïîòðіáíå ÿê їæà, êîìôîðò, òåïëî òîùî. Çàâäÿêè іíòåðíåòó ëþäè ìàþòü ìîæëèâіñòü çâ’ÿçóâàòèñü ìіæ ñîáîþ, ïåðåáóâàþ÷è íà âåëèêèõ âіäñòàíÿõ îäíå âіä îäíîãî. Óìîâîþ äëÿ öüîãî ñòàâ äîñòóï äî âñåñâіòíüîї ìåðåæі іíòåðíåò. Ïîðó÷ ç ðåàëüíèì ó íàø ÷àñ ïîïóëÿðíîñòі íàáóëî âіðòóàëüíå ñïіëêóâàííÿ, ÿêå ìàє ñâîї îñîáëèâîñòі, ïåðåâàãè òà íåäîëіêè. Реа а́ льне спілкува́ ння — це спілкування, що відбувається між реальними співрозмовниками завдяки мові або жестам. Віртуа́льне спілкува́ння — особливий вид спілкування, який відбувається в мережі за допомогою обміну знаковими або мультимедійними повідомленнями. Яка відмінність між реальним і віртуальним спілкуванням? У чому їхня схожість?

Âіðòóàëüíå ñïіëêóâàííÿ íàé÷àñòіøå âіäáóâàєòüñÿ â ïèñüìîâіé ôîðìі â ñîöіàëüíèõ ìåðåæàõ (íà ñàéòàõ, ôîðóìàõ, ó ÷àòàõ). Іíòåðíåò ñòâîðèâ ìîæëèâіñòü çíàõîäèòè äðóçіâ ó ðіçíèõ ìіñòàõ і êðàїíàõ, 56

íå âèõîäÿ÷è ç äîìó. Äëÿ öüîãî ñïіëêóâàííÿ íå ïîòðіáíі ðóõè, ìіìіêà, ãîëîñ, ìîâà æåñòіâ і íàâіòü ïîãëÿä. Ëþäèíà, ÿêà òðè èâàëèé ÷àñ ñïіëêóєòüñÿ âіðòóàëüíî, ïî÷èíàє âіäâè èêàòè âіä ðåàëüíîãî ñïіëêóâàííÿ ç іíøèìè ëþäüìè òà ñòàє çàëåæíîþ âіä êîìï’þòåðà. Ðåçóëüòàò âіðòóàëüí íîãî ñïіëêóâàííÿ çàëåæèòü âіä òîãî, ó ÿêèõ öіëÿõ âè éîãî âèêîðèñòîâóєòå. Чи може віртуальне спілкування замінити реальне?

Ðåàëüíå ñïіëêóâàííÿ ó ñïðàâæíüîìó ñâіòі äàє ëþäÿì áіëüøå ùàñòÿ, íіæ ñïіëêóâàííÿ â ñîöіàëüíèõ ìåðåæàõ. З переліку особливостей віртуального спілкування виберіть його переваги та недоліки.

Äîáðîçè÷ëèâіñòü і ùèðіñòü.  Áàãàòî äðóçіâ ó âñüîìó ñâіòі.  Ðîç÷àðóâàííÿ â ðîçìîâі.  Ïðèïèíåííÿ ñïіëêóâàííÿ ó áóäü-ÿêèé ìîìåíò.  Øâèäêèé ïåðåõіä äî іíøîãî ñïіâðîçìîâíèêà.  Ðîçãîëîøåííÿ ïðèâàòíîї іíôîðìàöії.  Ìîæëèâіñòü ñïіëêóâàòèñÿ ç êіëüêîìà îñîáàìè îäíî÷àñíî.  Ìîæëèâіñòü øâèäêî îòðèìàòè ïîðàäè. 

Âіðòóàëüíå ñïіëêóâàííÿ âіäáóâàєòüñÿ â ðåæèìі ðåàëüíîãî ÷àñó çà äîïîìîãîþ êëàâіàòóðè, àóäіî- àáî âіäåîçâ’ÿçêó. Äëÿ òîãî ùîá òàêå ñïіëêóâàííÿ íå ïðèíèæóâàëî ëþäèíó, âàæëèâî äîòðèìóâàòèñÿ ìåðåæåâîãî åòèêåòó. Мере е́ жевий етике́ т — це правила поведінки, спілкування, традицій у мережі.

57 7

Пам’ятайте, що ви розмовляєте з людьми. Відстоюйте свою точку зору, але не обр ражайте інших співрозмовників в. Дотримуйтеся тих самих пра авил поведінки, що й у реальному ж житті. Зберігайте власну гідність. Вас будуть оцінювати за тим, як ви пишете та говорите. Ставтеся з повагою не тільки до своєї, а й до чужої приватности. Не зловживайте вашими можливостями. Уникайте образ і не беріть участі в конфліктах. Учіться пробачати іншим їхні помилки. Що можна використовувати у віртуальному спілкуванні для вираження своїх емоцій?

Ñìàéëèêè äîïîìàãàþòü âèðàæàòè ñâîї åìîöії ñïіâáåñіäíèêó. Àëå íå çëîâæèâàéòå íèìè é âèêîðèñòîâóéòå ëèøå òàì, äå öå äîðå÷íî. Висновок

Âіðòóàëüíå ñïіëêóâàííÿ íіêîëè íå çàìіíèòü ñïðàâæíіõ ïî÷óòòіâ, ñïðàâæíіõ äðóçіâ. Ñîöіàëüíі ìåðåæі òіëüêè äîïîâíþþòü íàøå æèòòÿ ðіçíîìàíіòíèìè çðó÷íîñòÿìè òà íîâèìè áàðâàìè. Ìåðåæåâèé åòèêåò — öå ïðàâèëà õîðîøîãî òîíó â ìåðåæі, áіëüøіñòü ç ÿêèõ ëþäè ïðèäóìàëè äàâíî. Чи знаєте ви, що… найдавніший

смайлик виявила команда археологів з Туреччини та Італії під час розкопок у турецькому місті Каркамиш. Смайлик було нанесено на поверхню глиняного глечика, який виготовили понад 3 тисячі років тому.

58

ЯК ЗМІЦНЮВАТИ СВОЄ ЗДОРОВ’Я Що означає вислів в «здорова людина»? Якими словами можна його заміни ити?

Ôіçè÷íî ðîçâèí íåíîþ íàçèâàþòü ñèëüíó é âèòðèâàëó ëþäèíó. Ùî îá òàêîþ ñòàòè, ïîòðіáíî çàéìàòèñÿ ôіçêóëüòóðîþ і ñïîðòîì. Пригадайте, що ви робите на уроках фізкультури. Які спортивні секції відвідуєте ви та ваші однокласники й однокласниці?

Âèêîíóâàòè ôіçè÷íі âïðàâè, áðàòè ó÷àñòü ó ñïîðòèâíèõ іãðàõ íåäîñòàòíüî äëÿ ïîâíîöіííîãî ðîçâèòêó îðãàíіçìó. Ïîòðіáíî ðåãóëÿðíî âіäâіäóâàòè ñïîðòèâíі ñåêöії. Іñíóþòü ðіçíі ñïîðòèâíі êëóáè, ó ÿêèõ ìîæíà çàéìàòèñÿ ïëàâàííÿì, áîêñîì, áîðîòüáîþ, âîëåéáîëîì, áàñêåòáîëîì, ãіìíàñòèêîþ, àêðîáàòèêîþ, àåðîáіêîþ òà іíøèìè âèäàìè ñïîðòó. Ôіçè÷íі âïðàâè çìіöíþþòü ì’ÿçè òіëà, ðîçâèâàþòü ñèëó, çäàòíіñòü äî ôіçè÷íîãî ðîçâèòêó. Âîíè ïîëіïøóþòü ïîñòàâó òà çáіëüøóþòü çðіñò äèòèíè. Äіòè, ÿêі çàéìàþòüñÿ ñïîðòîì, — àêòèâíі, âåñåëі, âèâàæåíі, âèòðèâàëі, ïðàöåçäàòíі, äîáðå íàâ÷àþòüñÿ. Позмагайтеся у групах. Пригадайте якомога більше назв спортивних ігор.

Áàãàòî óêðàїíñüêèõ ñïîðòñìåíіâ, ÿêі çàõèùàþòü ÷åñòü íàøîї êðàїíè íà ìіæíàðîäíèõ çìàãàííÿõ, ðîçïî÷èíàëè ñâîþ êàð’єðó çі øêîëè. Яких відомих спортсменів ви знаєте?

Ãîðäіñòþ íàøîї êðàїíè є Âіòàëіé і Âîëîäèìèð Êëè÷êè, Ìèõàéëî Ðîìàí÷óê, Åëіíà Ñâіòîëіíà, Ñåðãіé Áóáêà, Îëüãà Õàðëàí, Àíäðіé Øåâ÷åíêî, ßíà 59 9

Êëî÷êîâà, Þðіé ×åáàí, Ëіëіÿ Ïîäêîïàєâà, Ðóñëàí Ôåäîòåíêî òà áàãàòî іíøèõ ñïîðòñìåíіâ. Кого із цих спортсменів ви знає єте? У яких видах спорту вони здобули найбільші перемоги?

Підготуйте проєкт «Гордість країни» про одного зі спортсменів або спортсменок України.

Çàíÿòòÿ ôіçêóëüòóðîþ і ñïîðòîì íàäàþòü øèðîêèõ ìîæëèâîñòåé äëÿ çàãàðòîâóâàííÿ îðãàíіçìó. Ó äàâíі ÷àñè âåëèêó óâàãó çìіöíåííþ çäîðîâ’ÿ äіòåé ïðèäіëÿëè êîçàêè. Äіòåé â÷èëè âåðõîâîї їçäè, âîëîäіòè øàáëåþ, ñïèñîì. Âîíè ðîñëè ñèëüíèìè, âèíàõіäëèâèìè, ñïðèòíèìè, êìіòëèâèìè, çäàòíèìè çàõèùàòè ñâîї ðîäèíè âіä âîðîãіâ. Якими видами спорту захоплюються діти в наш час? Дізнайтеся, які спортивні секції працюють у вашій школі, вашому мікрорайоні, селі або місті.

Óêðàїíñüêі ïàðàëіìïіéöі äåìîíñòðóþòü ùîðîêó âðàæàþ÷і ðåçóëüòàòè íà ÷åìïіîíàòі ñâіòó. Êðàùі ðåçóëüòàòè äåìîíñòðóþòü Ëþäìèëà Ëÿøåíêî, Òàðàñ 60

Ðàäü, Îêñàíà Øèøê êîâà, Àíäðіé Äåì÷óê òà іíøі. Óêðàїíà ïèøàєòüñÿ íèìè! Ñïîðòñìåíè-ïàðàëіìïіéöі äîâîäÿòü і ñîáі, і íà àì, ùî äëÿ ñèëüíîї äóõîì ëþäèíè íåìîæëèâîãî íåìàє. Паралімпі́йські і́г ́ ри — міжнародні спортивні змагання для людей з обмеженими фізичними можливостями.

Ñïîðòñìåíіâ íà Ïàðàëіìïіéñüêèõ іãðàõ íàçèâàþòü ëþäüìè ç îáìåæåíèìè ìîæëèâîñòÿìè. Àëå ìіæíàðîäíі ñïîðòèâíі çìàãàííÿ öèõ ëþäåé äîâåëè, ùî âñі ìàþòü áåçìåæíі ìîæëèâîñòі. Ïàðàëіìïіéöі ùîðàçó äåìîíñòðóþòü íàì ïðèêëàäè âåëèêîї ñèëè âîëі òà ñèëè äóõó.

Оксана Ботурчук (легка атлетика)

Людмила Павленко (лижні перегони)

Михайло Ткаченко (баскетбол на візках)

Тарас Радь (лижі, біатлон)

Çàíÿòòÿ ñïîðòîì ñïðèÿþòü çáіëüøåííþ òðèâàëîñòè æèòòÿ. 61 1

Ðîçãëÿíüòå äіàãðàìó і âñòàíî îâіòü, ÿêі âèäè ñïîðòó íàéåôåêòèâíіøå âïëèâàþòü íà òðèâàëіñòü æèòòÿ. роки 82 80 78 76 74 72 70

люди, які не займаються спортом плавці бігуни футболісти тенісисти бадмінтоністи

Що ви робите для зміцнення і збереження свого здоров’я?

Çàãàðòîâàíà ëþäèíà ðіäøå õâîðіє íà ïðîñòóäíі çàõâîðþâàííÿ. Äëÿ çàãàðòóâàííÿ ïîòðіáíі ñîíöå, ïîâіòðÿ і âîäà. Ïðîâîäèòè ïðîöåäóðè äëÿ çàãàðòóâàííÿ ïîòðіáíî ïîñòóïîâî і äîçîâàíî. Äóø ç òåïëîþ âîäîþ ïîñòóïîâî çà êіëüêà äíіâ ìîæå ñòàâàòè ïðîõîëîäíіøèì, à çãîäîì ùå õîëîäíіøèì. Äîáðå çàãàðòîâóє êóïàííÿ ó ïðèðîäíèõ âîäîéìàõ, àëå íå çàáóâàéòå äîòðèìóâàòèñÿ íîðì і ïðàâèë ïîâîäæåííÿ áіëÿ âîäîéì. Òàêі ïðîöåäóðè îáîâ’ÿçêîâî ïîâèííі âіäáóâàòèñÿ çà ó÷àñòі äîðîñëèõ. Äîâãî ïåðåáóâàòè íà ñîíöі — øêіäëèâî. Ïàì’ÿòàéòå ïðî ãîëîâíèé óáіð. Ïåðøèé ðàç ïîòðіáíî çàãîðÿòè íå áіëüøå ÿê 5–10 õâ. Ïîñòóïîâî ÷àñ çáіëüøóéòå äî 35 õâ. Íàìàãàéòåñÿ ÷àñòіøå áóâàòè íà ñâіæîìó ïîâіòðі, ãðàòè â ðóõëèâі іãðè, áðàòè ó÷àñòü ó ïîõîäàõ. Äîòðèìóéòåñÿ öèõ ïðàâèë ïîñòіéíî, ùîá çàëèøàòèñÿ çäîðîâèì. У яких справах ви можете надати підтримку й приділити увагу людям з інвалідністю? Як ви розумієте слова «сила духу» і «сила волі»?

62

Чому у вірша така а невесела назва? Яких помилок припустився Петрик? Що ви йому порадите?

ÃÎÐ ÐÅ-ÃÀÐÒÓÂÀÍÍß Ïåòðèê â êíèæöі ïðî÷èòàâ: «Ùîá çàãàðòóâàòèñü,, ñëіä õîëîäíîþ âîäîþ þ âðàíöі îáëèâàòèñü». Õëîïåöü äîâãî íå âàãàâñÿ, ïðîÿâèâ ñòàðàííÿ і íåãàéíî ïðèñòóïèâ äî çàãàðòóâàííÿ. Âіêíà íàñòіæ âіä÷èíèâ (õî÷ çèìà íàäâîðі) і çóáàìè öîêîòіâ â âàííі îáëèâàòèñü. â øîðòàõ â êîðèäîðі. Ïіñëÿ ãîðå-ãàðòóâàííÿ, — Ùîá ïіäñèëèòè åôåêò, ïðàâäó íіäå äіòè, — âìèòü çàãàðòóâàòèñü, äîâåëîñü ãіðêó ìіêñòóðó Ïåòðèê âèðіøèâ âîäîþ àæ äâà òèæíі ïèòè. Ëåñÿ Âîçíþê

Ôіçè÷íå íàâàíòàæåííÿ êîðèñíå â ìіðó. Íàäìіðíå ôіçè÷íå íàâàíòàæåííÿ çáіëüøóє ðèçèê âèíèêíåííÿ ñåðöåâî-ñóäèííèõ çàõâîðþâàíü. Висновок

Ïàì’ÿòàéòå, çàãàðòóâàííÿ çìåíøóє ðèçèêè çàõâîðіòè. Ïîñòóïîâå, ñèñòåìàòè÷íå і äîçîâàíå çàãàðòîâóâàííÿ âáåðіãàє âіä çàñòóä. Íàéêðàùèìè ïðîöåäóðàìè çàãàðòîâóâàííÿ äëÿ øêîëÿðіâ є ðóõëèâі іãðè òà ïðîãóëÿíêè íà ñâіæîìó ïîâіòðі. Чи знаєте ви, що… водні процедури — найдієвіший

спосіб загартовування. Але застосовувати його треба розумно. Починайте з контрастних умивань і ополіскування ніг прохолодною (30 С) водою. Потім, знижуючи температуру води на 2 С в тиждень, доведіть її до 14–15 С. Після цього можна гартувати все тіло.

63 3

ЧОМУ ВАЖЛИВО ПОЄДНУВАТИ ПРАЦЮ І ВІДПОЧИНОК Що ви любите більше — пра ацювати чи відпочивати? Чому?

Ïðàöþþ÷è ÷è íàâ÷àþ÷èñü, ëþäèíà ñòîìëþєòüñÿ. Íà ÿêèõ óðîêàõ âè âіä÷ó óâàєòå âòîìó? Âàæëèâèì ÷èííèêîì âіäíîâëåííÿ ïðàöåçäàòíîñòі є äîòðèìàííÿ ïðàâèëüíîãî ðåæèìó, òîáòî ÷åðãóâàííÿ ïðàöі òà âіäïî÷èíêó. ßêùî ïðàâèëüíî îðãàíіçóâàòè ñâіé äåíü, öå äîïîìîæå ëåãøå ïîäîëàòè ôіçè÷íі é ðîçóìîâі íàâàíòàæåííÿ, ó âàñ çàâæäè áóäå ÷àñ íà çàíÿòòÿ, іãðè òà âіäâіäóâàííÿ ãóðòêіâ і ñåêöіé. Вто́ма — тимчасове зниження працездатності організму або органа внаслідок інтенсивної або тривалої роботи. Розгляньте діаграму, яка відображає результативність навчання людини, що вивчає іноземну мову. З’ясуйте, скільки пар слів людина запам’ятовує впродовж кожної наступної години навчання. кількість слів 25

перша година

20

друга година третя година

15

четверта година

10 5 1

2

3

4

години

Як подолати втому? Що потрібно зробити, щоб працездатність підвищилася?

Ó çäîðîâèõ ëþäåé âòîìà âèíèêàє ÷åðåç íàäìіðíå íàâàíòàæåííÿ. Ó öüîìó ðàçі âòîìó «ëіêóþòü» âіäïî64

÷èíêîì. Ðåæèì ïðà àöі òà âіäïî÷èíêó — íåîáõіäíà óìîâà ïіäâèùåííÿ ïðàöåçäàòíîñòі. Ïðîñòèé ñïîñіá ïðîôіëàêòèêè âòîìè ïіä ÷àñ ðîáîòè ÷è íàâ÷àííÿ — ïåðåðâè äëÿ âіäïî÷èí íêó òà ôіçêóëüòõâèëèíêè. Чому в школі уро оки чергують з перервами? Чи однакова тривалість перерв? Після якого уроку перерва найтриваліша?

Äëÿ ïðàâèëüíîї îðãàíіçàöії ñâîãî âіäïî÷èíêó â äîðîñëèõ ùîòèæíÿ є äâà âèõіäíі äíі, à ùîðîêó — âіäïóñòêà. Який час (дні) для відпочинку та відновлення сил мають учні в школі протягом тижня та календарного року? Які із зображених видів відпочинку належать до активного, а які — до пасивного? Доповніть ці переліки. Відповіді зафіксуйте в зошиті. А

Г

Б

В

Д

Е

Ïàñèâíèé âіäïî÷èíîê äóæå âàæëèâèé, àëå íèì íå ìîæíà çëîâæèâàòè. Ôіçè÷íі âïðàâè ïîëіïøóþòü ðîáîòó îðãàíіçìó, åìîöіéíèé ñòàí, ïіäâèùóþòü ïðàöåçäàòíіñòü. 65 5

Який вид відпочинку потрібно обирати? Від чого залежить вибір? Який є вашим най йулюбленішим? Фізи́чне відновлення я — це застосування фізичних вправ і відпочинку для віднов влення здоров’я, фізичного стану та працездатності. Найкраще відбувається на природі. Чи робите ви ранкову гімнастику? Продемонструйте декілька вправ, які ви виконуєте вранці.

Ïіñëÿ ðàíêîâîї ãіìíàñòèêè äîöіëüíî âіääàòè ïåðåâàãó âîäíèì ïðîöåäóðàì: ïðîõîëîäíîìó äóøó àáî îáëèâàííþ âîäîþ. Íå âàðòî çàáóâàòè é ïðî âå÷іðíі ïðîãóëÿíêè ïåðåä ñíîì, ÿêі ìàþòü âêëþ÷àòè äèõàëüíі âïðàâè. Продемонструйте 2–3 вправи для поліпшення дихання. Які ще заходи має включати розпорядок дня? Розкажіть, як вам вдається протягом тижня чергувати працю і відпочинок. Як проводить вільний час ваша сім’я? Якому виду відпочинку віддає перевагу? Виготуйте гру «Лабіринт».

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: êîðîáêà âіä öóêåðîê, îëіâåöü, àðêóø êîëüîðîâîãî ïàïåðó, òðóáî÷êè äëÿ íàïîїâ, ïëàñòèêîâà àáî äåðåâ’ÿíà êóëüêà, êëåé ÏÂÀ, íîæèöі. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Çà äîïîìîãîþ êëåþ çàêëåéòå äíî êîðîáêè êîëüîðîâèì ïàïåðîì — öå áóäå ãðàëüíå ïîëå. 2. Íà ãðàëüíîìó ïîëі íàêðåñëіòü ëіíії ëàáіðèíòó. Îáåðіòü ñàìîñòіéíî ìàðøðóò äëÿ ïåðåìіùåííÿ êóëüêè. 3. Íàêëåéòå òðóáî÷êè íà âіäïîâіäíèõ ëіíіÿõ. 4. Çàëèøòå âèðіá äëÿ âèñèõàííÿ êëåþ. 66

Çàñòîñîâóþ÷è âè èãîòîâëåíó ü çìàãàííÿ. ìîäåëü ãðè, ïðîâåäіòü Ïîìіðêóéòå, ïіä ÷àñ âèãîòîâëåííÿ ãðè âè âііäïî÷èâàëè ÷è ïðàöþâàëè. Ãðà «Ëàáіðèíò» є àêòèâíèì ÷è ïàñèâ âíèì âіäïî÷èíêîì? Ç êèì âè ìîæåòå ïîãðàòè ó ãðó «Ëàáіðèíò» óäîìà? Висновок

Äëÿ çáåðåæåííÿ âèñîêîї ïðàöåçäàòíîñòі ïîòðіáíî äîòðèìóâàòèñÿ ïðàâèëüíîãî ðåæèìó ïðàöі òà âіäïî÷èíêó. Öå äâà ñïîñîáè æèòòєäіÿëüíîñòі, ÿêі âçàєìíî äîïîâíþþòü і çìіíþþòü îäèí îäíîãî. Чи знаєте ви, що… ходіння босоніж поліпшує роботу

майже всіх м’язів, стимулює кровообіг у всьому організмі, підвищує розумову діяльність. Морське повітря допомагає позбутися безсоння. Дивитися на блакитне море, чути звук хвиль — усе це створює позитивні відчуття, емоції та поліпшує самопочуття.

ЯК ДОТРИМУВАТИСЯ ПРАВИЛ БЕЗПЕКИ В ШКОЛІ, В ПОБУТІ, ГРОМАДСЬКИХ МІСЦЯХ Для чого створено правила дорожнього руху? Як називається місце, де пішоходи повинні переходити дорогу? Як називається частина дороги, призначена для руху транспорту?

Æèòòÿ êîæíîї ëþäèíè áåçöіííå. Íàéâàæëèâіøèìè ïðàâàìè ëþäèíè є ïðàâî íà æèòòÿ і ïðàâî íà îñîáèñòó áåçïåêó. Äëÿ òîãî ùîá äîòðèìóâàëèñÿ öі ïðàâà ëþäèíè â íàøіé äåðæàâі, äіþòü ñïåöіàëüíі ñëóæáè. 67 7

Пригадайте назви екстрених сл лужб. У яких випадках до них слід звертатися?

Служби оперативного реагування

Е́ кстрені слу у́ жби — це служби оперативного реагування.

Ó êðàїíàõ — ÷ëåíàõ Єâðîïåéñüêîãî Ñîþçó çàïðîâàäæåíî óíіâåðñàëüíèé áåçêîøòîâíèé íîìåð òåëåôîíó äëÿ âñіõ âèäіâ åêñòðåíîї äîïîìîãè íàñåëåííþ — 112. Óêðàїíà òàêîæ ìàє íàìіð ïðèєäíàòèñÿ äî öієї ñèñòåìè. Àëå íå âñå çàëåæèòü òіëüêè âіä öèõ ñëóæá. Äóæå áàãàòî çàëåæèòü âіä ñàìîї ëþäèíè. Âіä òîãî, ÿê ëþäè äîòðèìóþòüñÿ çàêîíіâ, âіä ïðàãíåííÿ íå çàâäàâàòè îäíå îäíîìó øêîäè, âіä âіäïîâіäàëüíîñòі, óìіííÿ ïåðåäáà÷àòè і ðîçïіçíàâàòè íåáåçïåêè. À òàêîæ âіä òîãî, ÿê ëþäè äîòðèìóþòüñÿ íåñêëàäíèõ ïðàâèë áåçïåêè. Що означає слово «небезпека»? Запишіть у зошит номери телефонів екстреної допомоги в Україні.

68

Небезпека — це ситуація, у якій людині хтось або щось загрожує. Безпе́ка — це відсутність загрози.

Ùîá áóòè â áåçïååöі, ïîòðіáíî ñòðîãî äîòðèìóâàòèñÿ ïðàâèë ïîâåäіíê êè. Розгляньте малюнки і розкажіть, яких правил безпечної поведінки потрібно дотримуватися вдома.

Відчиняти двері незнайомцям та розмовляти з ними небезпечно

Вживайте ліки лише за призначенням лікаря

Гратися на балконі небезпечно!

Сірники дітям не друзі!

Закривайте крани після користування

Обережно поводьтеся з гострими предметами

Ó êâàðòèðі àáî â áóäèíêó ìîæå òðàïèòèñÿ âèòіê ãàçó. 69 9

Як потрібно діяти, якщо ви відч чули запах газу?

Спочатку перекрийте газові крани, відкрийте вікна і вийдіть з приміщення.

Не користуйтеся телефоном у приміщенні

Коли вийдете із загазованого приміщення, викличте аварійну службу газу.

Не вмикайте Не Не користуйтесь і не вимикайте користуйтеся електроприладами освітлення вогнем

Назвіть ситуації, коли вогонь друг і коли вогонь стає ворогом. Як діяти в разі пожежі?

Ïîæåæà — öå íåáåçïåêà, ÿêà çàãðîæóє æèòòþ ëþäåé. Ó ðàçі âèíèêíåííÿ ïîæåæі ïîæåæíèêè ðàäÿòü: «Ãîëîâíå — íå ïàíіêóéòå. Íåãàéíî çàòåëåôîíóéòå çà íîìåðîì 101 і ïîâіäîìòå òî÷íó àäðåñó, äå òðàïèëàñÿ ïîæåæà». Ãîëîâíà íåáåçïåêà ïіä ÷àñ ïîæåæі — öå äèì. Ïіä ÷àñ ãîðіííÿ ìåáëіâ, ëàìіíàòó, ïëàñòèêó, ïàïåðó óòâîðþєòüñÿ áàãàòî îòðóéíèõ ãàçіâ. Êîëè ëþäèíà âäèõàє îòðóéíèé äèì, âîíà çàäèõàєòüñÿ і íåïðèòîìíіє. Ó ðàçі âèíèêíåííÿ çàäèìëåíîñòі ïîòðіáíî äèõàòè ÷åðåç ìîêðі ðóøíèê, õóñòèíêó ÷è áóäü-ÿêó 70

òêàíèíó. Ðóõàòèñÿ äî âèõîäó òðåáà íàâïðèñÿäêè àáî ïîâçêîì, îñêіëü üêè áіëÿ ïіäëîãè ìåíøå äèìó. Ïіä ÷àñ ïîæåæі íå çà àáóâàéòå äîïîìàãàòè âèáðàòèñÿ ç ïðèìіùåííÿ ìåíø øèì, ëþäÿì іç õâîðîáîþ і òèì, õòî ïîòðåáóє ïіäòðèì ìêè. Як діяти, якщо пож жежа виникла в школі, театрі, поліклініці, бібліотеці тощо? що?

Ó êîæíîìó ïðèìіùåííі є ïëàíè åâàêóàöії, ÿêі ðîçðîáèëè ïîæåæíèêè. Íà íèõ ïîçíà÷åíî âñі âèõîäè, ÷åðåç ÿêі ìîæíà ïîêèíóòè ïðèìіùåííÿ.

З’ясуйте, де розміщений такий план у вашій школі. Що означають на ньому червоні стрілки? Куди вони спрямовані?

Ó ðàçі âèíèêíåííÿ íåáåçïåêè ïîæåæі â øêîëі ïîòðіáíî ñëóõàòè і øâèäêî âèêîíóâàòè êîìàíäè â÷èòåëÿ ÷è â÷èòåëüêè. Íàéíåáåçïå÷íіøі ìіñöÿ ó ïðèìіùåííі — öå âіêíà, êîðèäîðè, ïåðèëà, ñõîäè, ґàíîê. Які громадські місця ви відвідуєте? Яких основних правил поведінки у громадських місцях дотримуєтеся?

Ðóøàþ÷è äî òåàòðó, êіíî ÷è ñòàäіîíó, âèõîäüòå â÷àñíî, ùîá ïðèéòè ðàíіøå é óíèêíóòè íàòîâïó. Íå áåðіòü іç ñîáîþ îá’єìíèõ ñóìîê ÷è íàïëі÷íèêіâ, âîíè çàâàæàòèìóòü ó íàòîâïі. Îäÿã ìàє áóòè âіäïîâіäíèì і çðó÷íèì. 71 1

Ïіä ÷àñ ïîâåðíåííÿ äîäîìó ó ãðîìàäñüêèì òðàíñïîðòîì ìîæíà ïîòðàïèòè â íàòîâï. Ùîá óíèêíóòè öüîãî, ñïî÷àòêó ïðîïóñòіòü ëþä äåé ñòàðøîãî âіêó é ïàñàæèðіâ ç äіòüìè. Ïîòіì ñïîê êіéíî çàéäіòü ó ñàëîí ïàñàæèðñüêîãî òðàíñïîðòó і çà àéìіòü çðó÷íå ìіñöå, äå ìîæíà òðèìàòèñÿ çà ïîðó÷ååíü. Çàâ÷àñíî ãîòóéòåñÿ äî âèõîäó ç òðàíñïîðòó. Âè èõîäüòå ç òðàíñïîðòó òіëüêè òîäі, êîëè âіí ïîâíіñòþ çóïèíèòüñÿ. Äîïîìàãàéòå âèõîäèòè ìàëåíüêèì äіòÿì, ëþäÿì ïîõèëîãî âіêó òà ëþäÿì ç іíâàëіäíіñòþ. Ëþäèíà ìîæå áóòè äæåðåëîì íåáåçïåêè, ñâîїìè äіÿìè àáî, íàâïàêè, áåçäіÿëüíіñòþ ìîæå ñòâîðèòè äëÿ ñåáå òà îòî÷óþ÷èõ ðåàëüíó çàãðîçó æèòòþ. Òîìó ïîòðіáíî âìіòè ïåðåäáà÷àòè ìîæëèâі íåáåçïåêè é çàâ÷àñíî óñóâàòè ïðè÷èíè òà їõíі çàãðîçè. Çàâæäè áóäüòå ââі÷ëèâèìè é óâàæíèìè, íå ñòâîðþéòå íåçðó÷íîñòåé ëþäÿì, ÿêі âàñ îòî÷óþòü. Чому потрібно бути обережними під час зустрічі з тваринами-безхатьками?

Обговоріть у групах, як потрібно діяти, якщо вкусила одна із зображених комах або кліщ.

Бджола

Оса

Джміль

Кліщ

Ïàì’ÿòàéòå, «áäæîëà ïðèãîùàє, àëå é êóñàє». 72

Висновок

Íàøå æèòòÿ і áåçïåêà çàëåæàòü âіä âіäïîâіäàëüíîãî ñòàâëåííÿ äî ñåáå é îòî÷óþ÷èõ. Äîòðèìàííÿ ïðàâèë áåçïåêè â øêîëі, óäîìà, íà âóëèöі, â ãðîìàäñüêèõ ìіñöÿõ ïîâèííî ñòàòè âàæëèâîþ ÷àñòèíîþ âàøîãî æèòòÿ ÿ. Чи знаєте ви, хто о такі вогнеборці? За ключовими слосло

вами відшукайте в інтернеті та перегляньте мультиплікаційний фільм «Вперед, вогнеборці!» із серії «Корисні поради».

ЧИ МОЖЕМО МИ СЕБЕ ЗАХИСТИТИ Чи потрібна безпека для інформації? Пригадайте, що таке приватна та публічна інформація.

Ìè ïîñòіéíî ãîâîðèìî òà äáàєìî ïðî ñâîþ áåçïåêó: äîìà, íà âóëèöі, ó øêîëі, â іíòåðíåòі òîùî. Óÿâіòü, ùî âè çіáðàëè ÿêóñü äóæå ïîòðіáíó é îñîáèñòó іíôîðìàöіþ. Âàøà іíôîðìàöіÿ ìîæå ñòàòè íåáåçïå÷íîþ â ðóêàõ çëîâìèñíèêіâ. Як вберегти інформацію у своєму комп’ютері чи в інтернеті від інших користувачів і зловмисників? Як захистити свої персональні дані?

Íàäіéêà ïіä ÷àñ êàíіêóë ïîїõàëà ç áàòüêàìè íà âіäïî÷èíîê çà êîðäîí. Íàñòóïíîãî äíÿ âîíà îïóáëіêóâàëà ôîòî ç âіäïî÷èíêó íà âëàñíіé ñòîðіíöі â іíòåðíåòі òà âêàçàëà ñâîє òî÷íå ìіñöåçíàõîäæåííÿ. Яку небезпеку може спричинити вчинок Надійки для неї самої та її сім’ї?

73 3

Ïіä ÷àñ ïåðåáóâàííÿ â іíòåðí íåòі íå âàðòî ðîçêðèâàòè îñîáèñòó іíôîðìàöіþ, ÿêî îþ ìîæóòü ñêîðèñòàòèñÿ іíøі ëþäè, ùîá âòðóòèòèññÿ ó âàøå æèòòÿ. Äî òàêîї іíôîðìàöії ìîæóòü íàëååæàòè êîíôіäåíöіéíі âіäîìîñòі, íàïðèêëàä àäðåñà åëåêòðîííîї ïîøòè, âàøå ïîòî÷íå ðîçòàøóâàííÿ àáî î äîìàøíÿ àäðåñà. Безпе́ка інформа́ціїї — це захист інформації від сторонніх загроз і зловмисників. Конфіденці́йна інформація про особу у — це дані про її національність, освіту, сімейний стан, релігійні переконання, стан здоров’я, а також адреса, дата і місце народження та інші персональні дані. Якими з наведених правил дотримання конфіденційности ви користуєтеся? Власні фото та відео публікуйте в мережі тільки з дозволу батьків. Завжди тримайте в таємниці власні персональні дані (ім’я, адресу, номери телефонів) та інформацію про батьків. Про час та місце подорожей з батьками розповідайте тільки знайомим, яким довіряєте. Обережно ставтесь до знайомств в інтернеті. Розповідайте батькам про речі, що вас хвилюють. Використовуйте надійні паролі для сайтів та періодично змінюйте їх.

Âàæëèâî ïàì’ÿòàòè, ùî ïàðîëü — öå ïåðøèé çàõèñò âіä çëîâìèñíèêіâ, ÿêі õî÷óòü îòðèìàòè äîñòóï äî âàøîãî àêàóíòà. Ака́унт (обліковий запис або профіль) — запис, що містить набір відомостей, які користувач передає будьякій комп’ютерній системі.

74

Çàçâè÷àé äëÿ òîãî, ùîá ñòâîðèòè àêàóíò, êîðèñòóâà÷åâі ïðîïîíóþòü ü ïðîéòè ðåєñòðàöіþ. Íå âèêîðèñòîâóéòå ïàðîëі, ÿêі ëåãêî âãàäàòè (íàïðè èêëàä: 123456 ÷è password1). Ïðèäóìó óéòå äîâãі ïàðîëі, ùî ñêëàäàþòüñÿ ç áó óêâ, öèôð і ñèìâîëіâ. Íå âêàçóéòå â ïà àðîëі ñâîє іì’ÿ òà іíøó іíôîðìàöіþ ïðî ñåáå, ÿêó ëåãêî ìîæóòü äіçíàòèñÿ çëîâìèñíèêè. Які з паролів надійніші?

1. 23456 2. D)dzq4Smo@

3. master 4. 4j~8GvG{qB

Висновок

Ìè ìàєìî ïðàâî íà іíôîðìàöіþ і ïðàâî íà íåäîòîðêàííіñòü ïðèâàòíîãî æèòòÿ. Âіä íàñ ñàìèõ çàëåæèòü, ÷è ìîæåìî ìè çàõèñòèòè ñåáå â ìåðåæі. Äîòðèìàííÿ ïðàâèë êîíôіäåíöіéíîñòè, âñòàíîâëåííÿ ñèëüíèõ ïàðîëіâ ïіä ÷àñ ðîáîòè çà êîìï’þòåðîì çàáåçïå÷èòü ñïîêіé óñіé âàøіé ðîäèíі. Чи знаєте ви, що… назва Google — це математич-

ний термін «гугол» (googol), який позначає число, виражене одиницею зі 100 нулями. У кожному офісі Google є багато різних дивних речей. Наприклад, в офісі, що розташований в Тель-Авіві, — стоїть трактор.

75 5

ЯК ХАРЧУВАННЯ ВПЛИВАЄ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ Як називають прийом їжі ранко ом, удень і ввечері? Чи є у вас улюблена страва? Скількки разів на день ви їсте? Якій їжі віддаєте перевагу?

Õàð÷óâàííÿ, ð ó , òàê ñàìî î ÿê і ðóõîâà àêòèâíіñòü, іñòîòíî âïëèâàє íà çäîðîâ’ÿ, ïðàöåçäàòíіñòü і òðèâàëіñòü æèòòÿ ëþäèíè. Ùå â äàâíèíó ëþäè ïîìіòèëè, ùî ÷åðåç íåïðàâèëüíå õàð÷óâàííÿ äіòè ïîãàíî ðîñòóòü і ðîçâèâàþòüñÿ, äîðîñëі õâîðіþòü, øâèäêî âòîìëþþòüñÿ і ïîãàíî ïðàöþþòü. Ïðàâèëüíå òà çäîðîâå õàð÷óâàííÿ — çàïîðóêà çäîðîâ’ÿ êîæíîї ëþäèíè. Îáіäè íà õîäó, âñóõîì’ÿòêó, ïіçíіé ïðèéîì їæі, íåäîїäàííÿ àáî ïåðåїäàííÿ є îçíàêàìè íåïðàâèëüíîãî õàð÷óâàííÿ. Öå íåãàòèâíî âïëèâàє íà ñàìîïî÷óòòÿ: ìîæå áóòè çäóòòÿ, íóäîòà, òÿæêіñòü ó øëóíêó, ïîðóøåííÿ àïåòèòó òîùî. Óñå öå äàє âіä÷óòòÿ äèñêîìôîðòó. Äóæå âàæëèâî ñòåæèòè çà ÿêіñòþ, êіëüêіñòþ і ÷àñîì ïðèéîìó їæі. Ðåêîìåíäîâàíî їñòè íåâåëèêèìè ïîðöіÿìè äî 5 ðàçіâ íà äåíü. Ïîòðіáíî ÷åðãóâàòè îñíîâíó їæó ç ïåðåêóñàìè. Îñòàííіé ïðèéîì їæі ìàє áóòè íå ïіçíіøå íіæ çà òðè ãîäèíè äî ñíó. Çàïàì’ÿòàéòå, ïî÷óòòÿ íàñè÷åíîñòè âèíèêàє ÷åðåç 20 õâèëèí ïіñëÿ ïî÷àòêó âæèâàííÿ їæі. Àòìîñôåðà, ó ÿêіé ìè їìî, òàêîæ ìàє âåëèêå çíà÷åííÿ. Ïðèєìíà ìóçèêà, ãàðíå ñåðâіðóâàííÿ, íåâåëèêі ïîðöії ñïðèÿþòü êðàùіé ðîáîòі øëóíêà. Çà ñòîëîì íåïðèïóñòèìі ñâàðêè òà ñóïåðå÷êè. Ïîìіðêóéòå ÷îìó. 76

Здорове харчува а́ння — харчування, яке забезпечує здоров’я людини. Чи подобається ва ам їсти в компанії? У чому відмінність, коли ви їсте наоди инці і поруч із рідними або друзями?

Їæòå ç іíøèìè їæі ç іíøèìè ëþäüìè ìàє åìîöіéíі ïåðåâàãè. Їäà ïåðåä òåëåâіçîðîì àáî êîìï’þòåðîì ÷è ç êíèæêîþ ÷àñòî ïðèçâîäèòü äî áåçãëóçäîãî ïåðåїäàííÿ. Ïіñëÿ їäè êîðèñíà ñïîêіéíà ïðîãóëÿíêà, à îò àêòèâíî çàéìàòèñÿ ñïîðòîì — íåïðèïóñòèìî. Çàâæäè ñëіä ïàì’ÿòàòè, ùî âàøå ñàìîïî÷óòòÿ і çîâíіøíіé âèãëÿä áåçïîñåðåäíüî çàëåæàòü âіä ÿêîñòі і êіëüêîñòі їæі, ÿêó âè âæèâàєòå. Проведіть експеримент «Послухаємо своє тіло».

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: ãíó÷êà òðóáêà çàâäîâæêè 50 ñì, äâі ëіéêè òà ñêîò÷.

Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Ïðèєäíàéòå çà äîïîìîãîþ ñêîò÷ó ëіéêè äî îáîõ êіíöіâ ãíó÷êîї òðóáêè. 2. Ïðèêëàäіòü îäíó ëіéêó äî âóõà, à äðóãó — äî ñâîãî øëóíêà. Ïîðàäà: âèêîíàéòå öå äîñëіäæåííÿ ïåðåä їäîþ òà ïіñëÿ íåї. 3. Ùî çìіíèëîñÿ ó çâó÷àííі âàøîãî øëóíêà? 4. Çðîáіòü âèñíîâîê. 77 7

Назвіть страви української куххні. Які з них є найпопулярнішими? Які з них є вашими улюбленими?

Íàéïîïóëÿðíіøîþ і íàéóëþáëåíіøîþ ñòðàâîþ óêðàїíöіâ є áîðù. Áîðù — êîðîëü óñіõ ñóïіâ, äæåðåëî âіòàìіíіâ, ïîæèâíèõ ðå÷îâèí, ïîòðіáíèõ îðãàíіçìó. Âіäâàð ç îâî÷іâ, íàñè÷åíèé áіëêàìè, çìіöíþє іìóíіòåò îðãàíіçìó, ñïðèÿє ïîëіïøåííþ òðàâëåííÿ і ñâîє÷àñíîìó âèïîðîæíåííþ êèøêіâíèêà. Популя я́ рний — той, що став загальновідомим, здобув загальне визнання, схвалення.

Óêðàїíöі ïèøàþòüñÿ ñâîїìè íàöіîíàëüíèìè ñòðàâàìè, ùî є «êóëіíàðíîþ âіçèòіâêîþ», çà ÿêîþ êðàїíó âïіçíàþòü çà êîðäîíîì. Ñòðàâè íàöіîíàëüíîї óêðàїíñüêîї êóõíі äóæå êîðèñíі äëÿ çäîðîâ’ÿ, ïîëіïøóþòü òðàâëåííÿ, ïіäæèâëþþòü ïîòðіáíèìè ïîæèâíèìè ðå÷îâèíàìè òà âіòàìіíàìè âàø îðãàíіçì. Які страви є традиційними у святкуванні Різдва, Великодня?

Ó Ñâÿòâå÷іð íàïåðåäîäíі Ðіçäâà âñÿ ðîäèíà çáèðàєòüñÿ çà Ñâÿòîþ âå÷åðåþ. Íà ñòîëі îáîâ’ÿçêîâî ìàþòü áóòè ïіñí¾¾ ñòðàâè, êîæíà ç ÿêèõ ìàє îñîáëèâå çíà÷åííÿ. ×іòêîãî ïåðåëіêó ñòðàâ íåìàє. Àëå îáîâ’ÿçêîâèìè ñòðàâàìè є: êóòÿ, óçâàð, áîðù, âàðåíèêè òà âèïі÷êà. Пісні́ страви — страви, у яких відсутні м’ясні і молочні продукти.

78

Підготуйте мініпро оєкт «Як з’явився перший вареник?». Відшукайте в дода аткових джерелах інформацію про вареники. Звідки похходить назва? Із чим їх ототожнювали наші предки? Яку форму вони мають? На що схожі?

Óêðàїíöі — ïðàä äàâíіé õëіáîðîáñüêèé íàðîä, òîìó é óêðàїíñüêà êóõ õíÿ âіääàє øàíó õëіáîðîáñüêіé ïðàöі òà õëіáó. Ëþáî îâ äî õëіáà âіäîáðàçèëàñÿ â òðàäèöіéíîìó ìåíþ, ÿêå ñêëàäàєòüñÿ ç õëіáíèõ ñòðàâ і áîðîøíÿíèõ âèðîáіâ. Назвіть страви, які виготовляють з борошна. Як називають майстра з випікання борошняних виробів? Проаналізуйте процес виготовлення багета (булки). Відкрийте для себе всі етапи хлібопекарської справи. Чому тісту потрібен «відпочинок»? За допомогою звертайтеся до додаткових джерел. Тісто Поділ на Тісто Замішування у «відпочиває» д порції «відпочиває»

Підготовка до продажу

Випікання

Тісто «відпочиває»

Тістуу надають форму

79 9

Баге́т — це довга й невелика в діаметрі булка білого хліба, м’якого всередині, і обов в’язково з хрусткою скоринкою, іноді присипаного бор рошном чи якимось насінням. Підготуйте мініпроєкт «Старов винні українські страви» (за вибором). Відшукайте в додаткових д джерелах інформацію про одну з українських старовинних страв та рецепт її приготування. Презентуйте дослідження своїм рідним. Запропонуйте їм приготувати цю страву. Куліш

Коцюрба

Токан

Об’єднайтеся в пари/групи. Поділіться своїм досвідом щодо допомоги дорослим готувати страви. Які страви ви можете приготувати самостійно? Чи змінюються продукти харчування зі зміною пори року? Як саме? Поясніть. Відгадайте загадки.

Ìîðêâà, áіá і öèáóëèíà, áóðÿ÷îê і êàïóñòèíà, ùå é êàðòîïëÿ — øóñòü ó ãîðùèê. Íó é ñìà÷íèé ìè çâàðèì … . Äîâãî ç òіñòà їõ ëіïèëè, ó îêðîïі ïîâàðèëè. Ïîòіì äðóæíî ëàñóâàëè, ùå é ñìåòàíêè äîäàâàëè. 80

1. Коли так кажуть ь: «аж пальчики оближеш!». Чи можна облизувати пальціі? 2. З’ясуйте, для яккої їжі характерні такі характеристики. Здорова чи шкідлива такка їжа? Швидко готується, здебільшого з’їдається на ходу, цю їжу полюбляє молодь, містить багато підсилювачів смаку, можна швидко дістати.

Висновок

Çäîðîâå õàð÷óâàííÿ äîïîìàãàє âàøîìó òіëó ðîñòè é çìіöíþâàòèñÿ. Íàöіîíàëüíà êóõíÿ — íåâіä’єìíà ñêëàäîâà êóëüòóðè íàðîäó. Óêðàїíñüêà êóõíÿ ïîïóëÿðíà â óñüîìó ñâіòі. Âîíà âіäîáðàæàє õàðàêòåð íàøîãî íàðîäó. Чи знаєте ви, що… вареники —

найпопулярніша страва української діаспори. Вареник навіть увіковічнили в камені в Канаді. На центральній площі міста Глендон височіє пам’ятник варенику, який вважають офіційним символом міста! Кулінарний постамент виготовлено з каменя заввишки 9 метрів, і важить він майже 3 тонни.

ЧИМ КОРИСНА ЇЖА Скільки разів на день ви споживаєте їжу? Якій їжі віддаєте перевагу? Чому?

Îðãàíè ëþäñüêîãî îðãàíіçìó ïîáóäîâàíі é ôóíêöіîíóþòü çàâäÿêè їæі, ÿêó ìè їìî. Áåç íåї æèòòÿ ëþäèíè íåìîæëèâå. Ó їæі ìіñòÿòüñÿ íå òіëüêè ðå÷îâèíè, ïîòðіáíі äëÿ ïîáóäîâè îðãàíіçìó, àëå é ðå÷îâèíè, ÿêі äàþòü åíåðãіþ, ïîòðіáíó äëÿ ðóõó ëþäèíè, äëÿ ôіçè÷íîї òà ðîçóìîâîї ïðàöі. Ìè âæèâàєìî їæó ðîñëèííîãî, òâàðèííîãî ïîõîäæåííÿ, à òàêîæ їñòіâíі ãðèáè. 81 1

Назвіть продукти, що мають ро ослинне походження. Які продукти мають тваринне похо одження? Чому продукти саме так називають? Продукти рослинного походження

Продукти тваринного П походження

о

к ло мо

Îðãàíіçì ëþäèíè ç їæåþ îòðèìóє âñі ïîòðіáíі éîìó ïîæèâíі ðå÷îâèíè — æèðè, áіëêè, âóãëåâîäè, à òàêîæ âіòàìіíè. Áіëêè — ðå÷îâèíè, ÿêі є îñíîâíèì «áóäіâåëüíèì ìàòåðіàëîì» äëÿ îðãàíіçìó ëþäèíè. Îñîáëèâî âîíè ïîòðіáíі äіòÿì äëÿ ðîñòó і ðîçâèòêó. Íàéáіëüøå áіëêіâ ìіñòèòüñÿ â ì’ÿñі, ðèáі, ÿéöÿõ, ìîëîöі, êâàñîëі, ñèðі. Âóãëåâîäè — îñíîâíèé ïîñòà÷àëüíèê åíåðãії äëÿ íàøîãî òіëà. Íà âóãëåâîäè áàãàòі õëіá, êàðòîïëÿ, ìàêàðîíè, êîíäèòåðñüêі âèðîáè, êðóïè. Æèðè çàáåçïå÷óþòü îðãàíіçì åíåðãієþ, íåîáõіäíîþ äëÿ ðóõó. Æèðè ìàþòü âëàñòèâіñòü íàêîïè÷óâàòèñÿ â îðãàíіçìі ÿê çàïàñ. Припустіть, які продукти є джерелом жирів.

Âіòàìіíè ïîòðіáíі äëÿ çáåðåæåííÿ òà çìіöíåííÿ çäîðîâ’ÿ. Ìàéæå âñі ïðîäóêòè ìіñòÿòü ïåâíó êіëüêіñòü âіòàìіíіâ. Їõ áàãàòî ó ôðóêòàõ і îâî÷àõ. Âіòàìіíè ïðèñêîðþþòü ðіçíі ïðîöåñè â îðãàíіçìі. Çà íåñòà÷і âіòàìіíіâ ëþäèíà âіä÷óâàє âòîìó і ìîæå çàõâîðіòè. 82

ßêùî ïîñòіéíî âæèâàòè îäíîìàíіòíó їæó, ñïîâіëüíþєòüñÿ ðіñò і ïî îðóøóþòüñÿ â îðãàíіçìі ëþäèíè ïðîöåñè, âàæëèâі äë ëÿ æèòòÿ. Íàäìіðíå âæèâàííÿ ïðîäóêòіâ, ÿêі ìіñòÿò òü áàãàòî öóêðó, ïðèçâîäèòü äî ðóéíóâàííÿ çóáіâ, ùî î óñêëàäíþє ïåðåòðàâëåííÿ їæі. Âàæëèâå çíà÷åíí íÿ ó õàð÷óâàííі ìàє âîäà. Âîíà ñòàíîâèòü áіëüøó ÷àñòèíó íàøîãî îðãàíіçìó і áåðå ó÷àñòü ó âñіõ ïðîöåñàõ â îðãàíіçìі. Âîäà ïîòðіáíà äëÿ íîðìàëüíîї ðîáîòè íèðîê, çàâäàííÿ ÿêèõ — ïîñòіéíå ôіëüòðóâàííÿ êðîâі é î÷èùåííÿ її âіä øêіäëèâèõ ðå÷îâèí. ßêùî îðãàíіçìó íå âèñòà÷àє âîäè, âèíèêàє âòîìà, ãîëîâíèé áіëü, çíèæóєòüñÿ àêòèâíіñòü. Òîìó íå çàáóâàéòå ïèòè âîäó ïðîòÿãîì äíÿ. Що таке здорове харчування людини? За діаграмою назвіть продукти, які потрібно вживати найбільше, і ті, які потрібно обмежувати. Менше споживайте солодощів та жирної їжі Молоко та молочні продукти — 2–3 рази на тиждень

Овочі — 3–5 порцій на тиждень

М’ясо, риба, яйця, горіхи — 2–3 порції на тиждень Хліб, крупи, рис, макарони — 6–11 порцій на тиждень Фрукти — 2–4 порції на тиждень

83 3

Скористайтеся «пірамідою ха арчування» та створіть меню на один день. Запишіть й його в зошит. Порівняйте меню, яке ви створи или, з тим, що ви їли протягом кількох попередніх днів. Ч Чи є істотна різниця у цих меню? Чи потрібно щось змінитти у вашому харчуванні? Запропонуйте кілька своїх порад пор та доповніть перелік рекомендацій для правильного харчування. 1. Обговоріть у сім’ї ваш раціон харчування. Які страви ваші улюблені? А які вам не подобаються? На якому рівні піраміди харчування вони розміщені? Які з продуктів потрібно вилучити з вашого раціону, а які натомість включити? 2. Складіть правила гігієни під час вживання овочів і фруктів.

Ùîá їæà ëåãøå çàñâîþâàëàñÿ, äåÿêі ïðîäóêòè âàðÿòü àáî çàïіêàþòü. Íàìàãàéòåñÿ âæèâàòè ôðóêòè òà îâî÷і â ñèðîìó âèãëÿäі. Òàê ó íèõ êðàùå çáåðіãàþòüñÿ âіòàìіíè. Ïàì’ÿòàéòå, ñìàê їæі ïіäñèëþþòü ðіçíèìè õàð÷îâèìè äîáàâêàìè. Âîíè íå ìàþòü õàð÷îâîї öіííîñòі, àëå ïîëіïøóþòü àïåòèò. Ó áóäü-ÿêîìó âіöі îðãàíіçìó ïîòðіáíі ïîæèâíі ðå÷îâèíè, àëå â ðіçíіé êіëüêîñòі. Ó äîðîñëîìó âіöі êіëüêіñòü їæі çàëåæèòü íàâіòü âіä ïðîôåñії ëþäèíè. Ïіä ÷àñ ôіçè÷íîãî íàâàíòàæåííÿ ëþäèíі ïîòðіáíî áіëüøå åíåðãії, òîìó і їæі âîíà ìîæå ñïîæèâàòè áіëüøå. Îñíîâíå ïðàâèëî, ÿêîãî ïîâèííі äîòðèìóâàòèñÿ äіòè òà äîðîñëі, — öå:  íå ïîçáàâëÿòè îðãàíіçì ðіçíîìàíіòíîї їæі;  âæèâàòè їæó íåâåëèêèìè ïîðöіÿìè — òðè÷îòèðè ðàçè íà äåíü. Äіòÿì і ïіäëіòêàì øêіäëèâî çàõîïëþâàòèñÿ ñõóäíåííÿì. Öå ìîæå ïðèçâåñòè äî ñåðéîçíèõ çàõâîðþâàíü òà ñëàáêîñòі îðãàíіçìó. Âîäíî÷àñ ëþäèíà іç 84

çàéâîþ ìàñîþ òіëà òà àêîæ ìàє íåçäîðîâèé âèãëÿä òà ÷àñòî õâîðіє. Виготовте макети овочів і фруктів «Вітамінна компанія».

Âàì çíàäîáëÿòü üñÿ: êîëüîðîâèé ïàïіð і êàðòîí, êîëüîðîâі îëіâöі àáî î ôëîìàñòåðè, ïðîñòèé îëіâåöü, êëåé ÏÂÀ òà íîæèöі. і. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Âèãîòîâòå øàáëîí äåòàëі äëÿ âèãîòîâëåííÿ ìàêåòà îâî÷à àáî ôðóêòà (îáåðіòü çà áàæàííÿì). 2. Ðîçìіñòіòü øàáëîí íà ïàïåðі ïîòðіáíîãî êîëüîðó ç âèâîðіòíîãî áîêó òà îáâåäіòü éîãî. Âèðіæòå íåîáõіäíó êіëüêіñòü äåòàëåé. 3. Çà äîïîìîãîþ êëåþ ç’єäíàéòå âñі äåòàëі. 4. Íàìàëþéòå î÷і, íіñ òà ðîò íà ìàêåòі. 5. Âèãîòîâòå îñíîâó äëÿ ìàêåòà (öå ìîæå áóòè êîëî äіàìåòðîì 16 ñì). 6. Âèãîòîâòå «íіæêè» ìàêåòà. Äëÿ öüîãî ç’єäíàéòå ïî äâà êîëà ìіæ ñîáîþ. 7. Ïðèêëåéòå «íіæêè» äî ìàêåòіâ і äî îñíîâè.

8. Ðîçìіñòіòü âèãîòîâëåíі ìàêåòè íà ñòîëі. Ðîçðîáіòü ðåêëàìó ñâîãî îâî÷à àáî ôðóêòà, ïіäêðåñëіòü éîãî êîðèñòü äëÿ ëþäèíè. Ïîìіðêóéòå, ÷îìó ìàêåò ìàє íàçâó «Âіòàìіííà êîìïàíіÿ». 85 5

Висновок

Äëÿ çäîðîâîãî õàð÷óâàííÿ ÿ їæà ìàє áóòè ðіçíîìàíіòíîþ òà íàäõîäèòè â îðãàíіçì ó äîñòàòíіé êіëüêîñòі. Ïðàâèëüíå õàð ð÷óâàííÿ çàáåçïå÷óє îðãàíіçì óñіìà ïîæèâíèìè ðå÷î îâèíàìè. Íå ñëіä ïåðåїäàòè. Ôðóêòè òà îâî÷і є îñí íîâîþ çäîðîâîãî õàð÷óâàííÿ. Чи знаєте ви, що… моркву спочатку вирощували не

заради солодкого кореня, а для отримання ароматної зелені та зерен, які використовували як ліки та спеції. Португальці, наприклад, виробляють і продають морквяний джем. Німці та французи вважають соуси з моркви делікатесними.

ЧИ МОЖЕ ЇЖА СТАТИ ПРИЧИНОЮ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБ Як ми захищаємо себе від збудників хвороб під час прийому їжі? Що нам у цьому допомагає?

Äіòè õâîðіþòü ÷àñòіøå çà äîðîñëèõ. Öå òîìó, ùî äèòÿ÷èé îðãàíіçì ùå íåäîñòàòíüî ðîçâèíóòèé òà ìіöíèé. Õâîðîáè ìîæóòü ïåðåäàâàòèñÿ âіä îäíієї ëþäèíè äî іíøîї, òîáòî áóòè çàðàçíèìè (іíôåêöіéíèìè), à ìîæóòü áóòè íåçàðàçíèìè (íåіíôåêöіéíèìè). Íåіíôåêöіéíі çàõâîðþâàííÿ: àëåðãіÿ, âàäè ñåðöÿ, ãàñòðèò òà іíøі. Âîíè íå ïåðåäàþòüñÿ âіä õâîðîї ëþäèíè äî çäîðîâîї.

86

Іíôåêöіéíі çàõâîðþâàííÿ: ãðèï, êіð, ñêàðëàòèíà, äèôòåðіÿ, òóáåðêóëüîç, äèçåíòåðіÿ òà іíøі. Âîíè ëåãêî ïåðåäàþòüñÿ âіä õâîðîї ëþäèíè äî çäîðîâîї.

Пригадайте, що сп причиняє інфекційні захворювання.

Øêіäëèâі ìіêðî îîðãàíіçìè, ïîòðàïèâøè äî îðãàíіçìó, ïî÷èíàþòü ü ðîçìíîæóâàòèñÿ і âèäіëÿòè îòðóòè, ñïðè÷èíÿþ÷è è çàõâîðþâàííÿ. Ó ëþäèíè ïіäâèùóєòüñÿ òåìïåðàò òóðà òіëà, ïîðóøóєòüñÿ ðîáîòà äåÿêèõ îðãàíіâ. Îðãà àíіçì ñëàáøàє. Пригадайте, за допомогою якого приладу вимірюють температуру тіла.

Іíôåêöіéíі çàõâîðþâàííÿ ïåðåäàþòüñÿ ïîâіòðÿì, êðàïåëüêàìè ñëèíè ïіä ÷àñ ðîçìîâè, ïіä ÷àñ êàøëþ і ÷õàííÿ õâîðèõ. Êîëè çäîðîâі ëþäè äèõàþòü òàêèì ïîâіòðÿì, ìіêðîîðãàíіçìè òà âіðóñè ïðîíèêàþòü â îðãàíіçì і çàðàæàþòü (іíôіêóþòü) éîãî.

мікроорганізми Припустіть, чому люди вживають заходів, щоб знищити у своїх домівках мишей, тарганів.

Áåçëі÷ çáóäíèêіâ іíôåêöіéíèõ çàõâîðþâàíü ïåðåíîñÿòü íà ñâîєìó òіëі ìóõè, âîøі. ×àñòî çáóäíèêè іíôåêöіéíèõ õâîðîá ïîòðàïëÿþòü â îðãàíіçì ëþäèíè ÷åðåç íåìèòі ðóêè. Äåÿêі õâîðîáè ìîæóòü ïåðåäàâàòèñÿ ÷åðåç îäÿã àáî îñîáèñòі ðå÷і õâîðîãî. Іíîäі â ëþäåé áóâàþòü àëåðãії. Öå ïіäâèùåíà ÷óòëèâіñòü äî äåÿêèõ ðå÷îâèí. Òàêèì ëþäÿì íå ìîæíà âæèâàòè îêðåìі ïðîäóêòè, ëіêè òîùî. Äîïîìîãó їì ìàє íàäàòè òіëüêè ëіêàð. 87 7

Припустіть, що допомагає оргганізму людини захиститися від інфекційних хвороб. Я Який науковий винахід у цьому допомагає?

Îðãàíіçì ëþäèíè çäàòíèé ñà àìîñòіéíî áîðîòèñÿ ç іíôåêöіÿìè. Âіí âèäіëÿє ðå÷î îâèíè, ÿêі ïåðåøêîäæàþòü ïîòðàïëÿííþ õâîðîáî îòâîðíèõ ìіêðîîðãàíіçìіâ, óáèâàþòü їõ àáî ïîñëàáëþþòü ïîñëàáëþ їõíþ äіþ. Êîëè çàõèñíі ñèëè ëþäèíè íå ñïðàâëÿþòüñÿ ç ìіêðîîðãàíіçìàìè, ëþäèíà ïî÷èíàє õâîðіòè. Ùî ðîáèòè, êîëè ëþäèíà çàõâîðіëà? 1. Іçîëþâàòè ëþäèíó ç õâîðîáîþ — òîáòî îðãàíіçóâàòè êàðàíòèí. 2. Îáðîáèòè îñîáèñòèé îäÿã òà ïðåäìåòè ëþäèíè, ùî çàõâîðіëà, ñïåöіàëüíèìè ðå÷îâèíàìè. 3. Âàæëèâèì çàõèñòîì âіä іíôåêöіéíèõ õâîðîá є ùåïëåííÿ (âàêöèíàöіÿ) çäîðîâèõ ëþäåé. Âñåñâіòíÿ îðãàíіçàöіÿ îõîðîíè çäîðîâ’ÿ (ÂÎÎÇ) âèçíàëà âіäìîâó âіä âàêöèíóâàííÿ ãëîáàëüíîþ çàãðîçîþ ëþäñòâó. Òîìó ëіêàðі ðàäÿòü â÷àñíî ðîáèòè ïðîôіëàêòè÷íі ùåïëåííÿ, ùî ãàðàíòóє íàéêðàùèé çàõèñò âіä іíôåêöіéíèõ õâîðîá. Ще́плення (вакцина́ція) — найефективніший метод профілактики інфекційних захворювань. Під час щеплення організм реагує на введену вакцину і тим самим виробляє імунітет до хвороби.

Áóäü-ÿêó õâîðîáó ëåãøå ïîïåðåäèòè, íіæ ëіêóâàòè. Профілактика захворювань

Особиста гігієна

Щеплення

Зміцнення імунітету

88

Äîòðèìóéòåññÿ òàêèõ âèìîã, і âè áóäåòå çàõèùåíі âіä іí íôåêöіéíèõ çàõâîðþâàíü:

Утримуйтесь від відвідувань людей, які хворіють на інфекційні хвороби. Спілкуйтеся з ними по теле ефону чи в мережі. Уживайте тільки свіжу їжу та чисту воду.

Пам’ятайте, що їжа, до якої мали доступ мухи, миші чи таргани тощо, непридатна для вживання. Завжди ретельно мийте руки перед їдою. Вчасно робіть щеплення. 1. Поясніть у парі/групі, як найчастіше розповсюджуються збудники інфекційних захворювань. 2. Назвіть принаймні три правила, яких потрібно дотримуватися для запобігання інфекційним захворюванням.

Висновок

Âàæëèâî, ùîá іíôåêöіéíó õâîðîáó âèÿâèëè â÷àñíî і ëіêóâàëè її ëіêàðі. Ñàìîëіêóâàííÿ ìîæå ïðèçâåñòè äî ñåðéîçíèõ óñêëàäíåíü. Чи знаєте ви, що… вірус ру грипу р у — один з найпоширер

ніших у світі. Йому не шкодить навіть заморожування. При температурі близько 0 С вірус зберігається до місяця. Саме тому найбільша кількість захворювань припадає на відлиги. Проте звичайне мило вбиває вірус грипу «наповал».

89 9

ЩО ВПЛИВАЄ НА НАШ ВИБІР Пригадайте, хто такий спожив вач. Чи доводилося вам здійснювати покупки самостійн но? Розкажіть, як це відбувалося.

Êîæíîìó ç âàñ äîâîäèëîñÿ ÿ êóïóâàòè òîâàðè â ìàãàçèíàõ ÷è ñóïåðìàðêåòàõ, ñïëà÷óâàòè çà êâèòîê ó òåàòðі àáî çà âіäâіäèíè êіíîòåàòðó òîùî. Çäіéñíþþ÷è ïîêóïêè àáî ñïëà÷óþ÷è çà ïîñëóãè, ìè âèòðà÷àєìî ãðîøі. Пригадайте, які бувають витрати. Назвіть приклади. Які із зображених продуктів належать до необхідних (першочергових), а які — до бажаних?

а

вод

ко

о ол

м

Необхі́дні витрати — кошти на речі, продукти або послуги, без яких людина не може обійтися. Ба а́ жані витра́ ти — кошти на речі, продукти або послуги, що вам хочеться придбати, але можна обійтися і без них. Назвіть і запишіть у зошит необхідні та бажані витрати своєї сім’ї.

Îñêіëüêè ëþäèíà íå ìîæå çàäîâîëüíèòè âñі ñâîї áàæàííÿ îäðàçó, їé äîâîäèòüñÿ çäіéñíþâàòè âèáіð. 90

Як можна дістатися я до школи? Чи доводиться вам обирати шлях до школи? ? Якому варіанту ви віддасте перевагу?

Áóäü-ÿêà ïðîáëåìíà ñèòóàöіÿ â æèòòі ìàє äåêіëüêà âàðіàíòіâ ðіøåíü. Óìіòè âèáèðàòè — îçíà÷àє âìіòè çíàõîäèòè íàéêðàùèé âàðіàíò âèðіøåííÿ ïðîáëåìè ñåðåä óñіõ ìîæëèâèõ. Поміркуйте, що впливає на вибір у запропонованих ситуаціях.

Äëÿ òîãî ùîá âèáðàòè íàéêðàùèé âàðіàíò, ïîòðіáíî ðîçãëÿíóòè âñі ìîæëèâі. ×àñòî äîâîäèòüñÿ âèðіøóâàòè — ìîæåòå âè îáіéòèñÿ áåç öüîãî ÷è íі. Продовжте речення.

1. Ìè ïîâèííі âìіòè çäіéñíþâàòè âèáіð, îñêіëüêè... à) іñíóє áåçëі÷ òîâàðіâ і ïîñëóã. á) âèðîáíèêè ðåêëàìóþòü òîâàðè і ïîñëóãè. â) ó ëþäåé âèíèêàє áåçëі÷ áàæàíü, à ìîæëèâîñòè îáìåæåíі. 91 1

2. Çàõèùàє ïðàâà ñïîæèâà÷ ÷à, à òàêîæ çàñâіä÷óє ñïëàòó êîøòіâ çà òîâàð àáî ïîñë ëóãó… à) óïàêîâàííÿ. á) ÷åê. â) öіííèê. Що допомагає людям здійсню ювати вибір під час покупок?

Ïåðøі çãàäêè ïðî ðåêëàìó âіäîìі ùå çі ñòàðîäàâíіõ ÷àñіâ. Ó Äàâíüîìó Єãèïòі іñíóâàëè ïèñüìîâі îãîëîøåííÿ ïðî ïðîäàæ ðàáіâ. Äî âèíàõîäó äðóêàðñüêîãî ïðåñà òîâàðè ðåêëàìóâàëè çà äîïîìîãîþ ãîëîñîâèõ îãîëîøåíü. Ç ïîÿâîþ êíèæîê, òåëåáà÷åííÿ òà іíòåðíåòó ðåêëàìà ñòàëà ðîçïîâñþäæóâàòèñÿ øâèäêèìè òåìïàìè і òåïåð äóæå âïëèâàє íà íàøå æèòòÿ. Рекла́ма — розповсюдження інформації про товари чи послуги з метою їхнього продажу. З латинської мови це слово перекладається як «викрикувати».

Íèíі äëÿ ïðîñóâàííÿ, òîáòî ðåêëàìóâàííÿ, ïðîäóêöії êîìïàíії ÷è ôіðìè âèòðà÷àþòü çíà÷íі êîøòè. Íàéáіëüøó ãðóïó ðåêëàìîäàâöіâ ñòàíîâëÿòü âèðîáíèêè õàð÷îâèõ ïðîäóêòіâ. Ðåêëàìîäàâöі ÷àñòî çàñòîñîâóþòü ïðèéîì ïіä íàçâîþ «åôåêò åìîöіéíîñòі». Äëÿ öüîãî ðåêëàìîâàíèé ïðîäóêò ïîìіùàþòü ó ìàãàçèíі íà ïîëèöі ïîðÿä ç ðå÷àìè, ÿêі âèêëèêàþòü ó ïîêóïöіâ ïîçèòèâíі åìîöії. Íàïðèêëàä, ìèéíèé çàñіá ïîìіùàþòü ïîðó÷ іç êâіòàìè, à íà éîãî óïàêîâàííі çîáðàæóþòü óñìіõíåíèõ ëþäåé. Öі òà іíøі ïðèéîìè ïіäøòîâõóþòü ñïîæèâà÷іâ äî çäіéñíåííÿ ïîêóïîê. 92

Припустіть, що мож жна рекламувати. Наведіть приклади.

Ðåêëàìóâàòè ìîæíà òîâàðè, ïîñëóãè, ïîäії, ïіäïðèєìñòâà, ôіðìè è, çàêëàäè òîùî. ßêùî ðåêëàìà öіêàâà, ÿñêðàâà, íåñåå ïåâíó іíôîðìàöіþ, âîíà ìîæå çáіëüøèòè ïðîäàæі òà øàíñè íà óñïіõ ó ïðîäàâöіâ і ïîêóïöіâ. Пригадайте, які існують види реклами. Оберіть найкориснішу рекламу для споживачів. Обґрунтуйте свій вибір.    

Ðåêëàìà íîâîãî ïðàëüíîãî ïîðîøêó. Ðåêëàìà öóêåðîê. Àíîíñ âèñòàâè â äèòÿ÷îìó ìóçè÷íîìó òåàòðі. Ðåêëàìà ëіêіâ íà òåëåáà÷åííі. Ано́нс — попереднє коротке повідомлення, оголошення.

Оберіть будь-які два продукти харчування та намалюйте в зошиті для одного з них рекламу, для іншого — антирекламу. Як переконатися, що продукти або товари, які ми купуємо, є безпечними? 1. Чому кольорова газована вода, чипси, сухарики шкідливі для організму? Чи доводилося вам самим відмовлятися від шкідливих продуктів та ще й переконувати у цьому ваших друзів? 2. Пригадайте, яку інформацію повинно містити упако́вання. З якою метою на упако́ванні вказують термін придатності? Відшукайте інформацію про якість продукту на упако́ванні (за вашим вибором). Припустіть, які є ризики, якщо придбати харчовий продукт із пошкодженим упако́ванням.

93 3

З яких матеріалів виготовляють ь упако́ вання? Пригадайте, який матеріал має найменший/найдовший термін розкладання. Чому важливо со ортувати сміття?

Пригадайте, з якою метою потрібно йти в магазин з готовим списком продуктів. У чому його користь?

Ó âàøèõ ðîäèíàõ êóïóþòü ïðîäóêòè, ÿêі êîðèñíі äëÿ âàøîãî îðãàíіçìó. Äëÿ òîãî ùîá çàõèñòèòè ñåáå òà ðîäèíó âіä íåáåçïå÷íèõ ïðîäóêòіâ, âàðòî êåðóâàòèñÿ òàêèìè ïðàâèëàìè. Обирайте якісні продукти, на упакованні яких зазначена повна інформація про продукт. Надавайте перевагу якості продукту, а не його бренду. Дорожче ми платимо саме за бренд, а не за якість продукту. Звертайте увагу на зовнішній вигляд покупки. Деформоване упакîвання або неприродний запах — перші ознаки, які вказують, що товар зіпсувався. Пам’ятайте, що будь-який продукт має термін зберігання, після закінчення якого продукт не можна споживати.

94

Бренд д — назва фіірми, компанії або виробника товару. Це слово походитть від давньонорвезького, що означає «ставити клеймо».

Висновок

Äóæå âàæëèâî íàâ÷èòèñÿ ðîáèòè ïðàâèëüíèé âèáіð, òîáòî çíàõîäèòè íàéêðàùèé âàðіàíò ðîçâ’ÿçàííÿ ïðîáëåìè. Ðåêëàìà є íàéäієâіøèì çàñîáîì âïëèâó íà çäіéñíåííÿ ïîêóïêè. ßêùî âè öіíóєòå ñâîє çäîðîâ’ÿ, íàìàãàєòåñÿ ïðàâèëüíî õàð÷óâàòèñÿ і õî÷åòå çíàòè, ùî ïîòðàïèëî äî âàñ ó òàðіëêó, âèðîáіòü çâè÷êó çàâæäè çâåðòàòè óâàãó íà åòèêåòêè. Чи знаєте ви, що… у бразильському місті Сан-Паулу

немає зовнішньої реклами. У 2007 році в місті почалася програма з боротьби із забрудненням. Ось тоді й було ухвалено рішення позбутися усіх вивісок і банерів.

95 5

4 ÇÅÌËß – íàø ñïіëüíèé äіì ÓÊÐÀЇÍÀ — ЄÂÐÎÏÅÉÑÜÊÀ ÄÅÐÆÀÂÀ ХТО ТАКІ ЗЕМЛЯНИ Чому на планеті Земля існує життя?

Íà ïëàíåòі Çåìëÿ є ïîâіòðÿ, âîäà, ґðóíò і ïðèäàòíà äëÿ æèòòÿ óñіõ æèâèõ іñòîò òåìïåðàòóðà. Íà Çåìëі ÷èìàëî ãàðíèõ і äèâîâèæíèõ ìіñöü. ×óäåðíàöüêі òâîðіííÿ ïðèðîäè, ìàëüîâíè÷і ïåéçàæі, êóìåäíі ñïîðóäè, âðàæàþ÷і ïàì’ÿòêè êóëüòóðè òà àðõіòåêòóðè, ÿêі ñòâîðèëè ëþäè. Хто такі земляни? Скільки їх на планеті?

Âè і âàøі ðіäíі, æèòåëі âàøîãî êðàþ, à òàêîæ æèòåëі іíøèõ êðàїí і êîíòèíåíòіâ óòâîðþþòü íàñåëåííÿ ïëàíåòè Çåìëÿ. Ó äàâíі ÷àñè ïëàíåòà áóëà ìåíø çàñåëåíîþ. Ó ïîøóêàõ їæі é âîäè äàâíі ëþäè çìóøåíі áóëè îñâîþâàòè íîâі ìіñöÿ, äåäàëі áіëüøå ðîçñåëÿþ÷èñü ïî ïëàíåòі Çåìëÿ. 96

Íèíі íà ïëàíåòі æèâå ïîíàä 7 ìіëüÿðäіâ ëþäåé. Öå ÷èñëî ìàє îñü òàê êèé âèãëÿä: 7 000 000 000. Використовуючи різні джерела інформації, дізнайтеся, яка кількість насел лення проживає в Україні на сьогодні. Скільки населення я проживало у 2000 році? Поміркуйте, що впливає на зміну кількості ькості населення нашої країни країни. Чому? Земля́ни — це жителі планети Земля. Чим схожі й чим відрізняються жителі Землі? Що об’єднує усіх жителів нашої планети?

Ëþäè ìîæóòü ïî-ðіçíîìó ìèñëèòè, âіä÷óâàòè, äіÿòè. Ìè ðіçíі: ÷îëîâіêè і æіíêè, äîðîñëі і äіòè, â îêóëÿðàõ і áåç, ïåðåñóâàєìîñÿ ñàìîñòіéíî àáî â іíâàëіäíîìó âіçêó. Àëå âñі ìè æèâåìî â îäíîìó ñïіëüíîìó äîìі, іì’ÿ ÿêîìó — Çåìëÿ, òîìó ìè ïîâèííі øàíîáëèâî ñòàâèòèñÿ îäíå äî îäíîãî. Чи можуть дві людини думати однаково? Що може змусити двох різних людей мати однакові точки зору, спільну мету? Поясніть. Як можна дізнатися про життя людей у різних країнах, їхні традиції, побут, чим вони займаються? Як спілкуються між собою люди різних країн? Наскільки важливе це спілкування? Доведіть.

Äîâіäíèêè, êíèæêè, åíöèêëîïåäії, òåëåáà÷åííÿ, іíòåðíåò є äæåðåëàìè іíôîðìàöії, ç ÿêèõ ìîæíà äіçíàòèñÿ ïðî æèòòÿ ëþäåé â іíøèõ êðàїíàõ. Êîðèñ97 7

òóþ÷èñü ðіçíèìè âèäàìè òðàí íñïîðòó, âîíè ìàþòü ìîæëèâіñòü ïîäîðîæóâàòè òà ïііçíàâàòè íîâå. Óñі æèòåëі íàøîї ïëàíåòè óòâîðþþòü ñâіòîâó ñïіëüíîòó. Ñïіâðîáіòíèöòâî íàðîäіâ ó ññâіòі äàє çìîãó âèðіøóâàòè ñïіëüíі çàâäàííÿ òà ð ðåàãóâàòè íà ñïіëüíі ïðîáëåìè ëþäñòâà. Öå õâîðîáè è, ãîëîä, áіäíіñòü, âіéíè, çàáðóäíåííÿ íàâêîëèøíüîãî ñåðåäîâèùà òîùî. Співробітництво народів у світі

Збереження природи

Збереження миру Створення безпеки для життя Запобігання стихіям

Обмін культурою, товарами

Наро́д — це велика група людей зі спільною історією та мовою; населення держави, мешканці країни. Попрацюйте у групах/парах. Як ви гадаєте, що є найнеобхіднішим для всіх жителів нашої планети? Обґрунтуйте свої відповіді. Чи знаєте ви, скількома мовами розмовляють земляни? Яка мова найпоширеніша у світі?

Ó ñâіòі іñíóє áëèçüêî 5 òèñÿ÷ ìîâ. Óêðàїíñüêà ìîâà âõîäèòü äî 20 íàéïîøèðåíiøèõ ìîâ ñâiòó. Привітайтеся іноземною мовою, яку ви вивчаєте.Чому важливо вивчати іноземні мови?

98

Привіт!

Україна

Salut!

Франція

ࡇࢇ࡟ࡕࡣ

Японія

Hello!

Сполучені Штати Америки

¡Hola!

Іспанія

1. Проведіть дослідження «Що у вашому домі вироблено в інших країнах» та створіть у зошиті карту маршруту цих товарів. 2. Дізнайтеся з доступних вам джерел, які товари та продукти Україна відправляє до країн Європи для продажу.

3. Дізнайтеся, з якими країнами співпрацює ваша школа, громада, місто (село).

Висновок

Çåìëÿ — ïëàíåòà, íà ÿêіé іñíóє æèòòÿ. Óñі ëþäè ñõîæі ìіæ ñîáîþ. Âîíè ðîçìîâëÿþòü ðіäíîþ ìîâîþ, ìàþòü îäíàêîâі ïîòðåáè, ìðії òà іíòåðåñè. Óñіì ëþäÿì ïîòðіáíî æèòè ó ìèðі é çëàãîäі. Чи знаєте ви, що… найменшою державою у світі є місто-держава Ватикан (1 тисяча жителів), що розташоване посеред іншого італійського міста — Рима. Мовлення на державному радіо відбувається на 33 мовах світу. 99 9

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНІ АЛГОРИТМИ Чи любите ви подорожувати? Я Як ви плануєте свою подорож? Чи можна назвати пла анування подорожі алгоритмом? Розгляньте малюнки. Що означають для людини ці сигнали? Чи можемо ми назвати ці сигнали командами?

Êîìàíäè — öå âêàçіâêè, ÿêі äîïîìàãàþòü íàì ïðàâèëüíî âèêîíàòè ðîáîòó. Êîìàíäè ìîæóòü áóòè ïðåäñòàâëåíі íå òіëüêè ó âèãëÿäі çîáðàæåíü. Іñíóþòü òàêîæ ïèñüìîâі òà óñíі êîìàíäè. Кому можуть віддаватися команди в усній формі? Де вам траплялися команди в письмовій формі? Як називають того, хто виконує команди? Двоє хлопчиків покликали Мишка грати у футбол. Мишко відмовився. Як ви гадаєте, чому?

100

Ùî ïîòðіáíî äëÿ ÿ òîãî, ùîá íàâ÷èòè Ìèøêà çàâ’ÿçóâàòè øíóðêè? Êðîê 1. Ñïî÷àòêó ó çàâ’ÿæіòü ïðîñòèì âóçëîì. Êðîê 2. Çðîáіòü ü ïåòåëüêè, çіãíóâøè øíóðîê ç îáî îõ êіíöіâ. Êðîê 3. Îáêðóòіòü òü ïåòåëüêè îäíà çà îäíó, çіãíóâøè øíóðîê ç îáîõ êіíöіâ. Êðîê 4. Çàòÿãíіòü âóçëèê, óçÿâøèñü çà ïåòåëüêè і ïðîòÿãíóâøè їõ ó ðіçíі ñòîðîíè.

1 2

3

4

Як назвати послідовність кроків, які зазначені у попередньому завданні? Алгори́тм — це чітка послідовність команд для досягнення певної мети.

Àëãîðèòì äîïîìàãàє ðîçâ’ÿçóâàòè ñêëàäíі çàäà÷і, âèêîíóþ÷è ïðîñòі êîìàíäè. Хто може виконувати команди? Як його/її називають? Як можна записувати алгоритми?

Áіëÿ ìàëåíüêîãî îçåðöÿ íà íåâåëèêîìó îñòðîâі ëèõîäіé ðîçêèäàâ ñìіòòÿ. Äëÿ òîãî ùîá çíàéòè òà ïðèáðàòè ñìіòòÿ, ïîòðіáíî ñêëàñòè àëãîðèòì. 1. Ïðèøâàðòóéòåñü áіëÿ ñóõîãî äåðåâà íà îñòðîâі. 2. Ïðÿìóéòå äî òðüîõ ïàëüì, ÿêі ðîñòóòü ïîðÿä. 3. Ïðîäîâæóéòå éòè, ïîêè íå ïîáà÷èòå îçåðî. 101 1

4. Іäіòü ïî áåðåçі îçåðà äî ÷î îðíîãî êàìåíÿ. 5. Âè íà ìіñöі! Ñìіòòÿ ðîçêè èäàíå áіëÿ êàìåíÿ. 6. Ïðèáåðіòü ñìіòòÿ. Як записаний цей алгоритм?

Öå ñëîâåñíèé ñïîñіá çàïèñó àëãîðèòìó, òîáòî íà çâè÷àéíіé ìîâі ñïіëêóâàííÿ. Чи можна цей алгоритм подати в іншому вигляді?

Öå ãðàôі÷íèé ñïîñіá çàïèñó àëãîðèòìó — çà äîïîìîãîþ ãåîìåòðè÷íèõ ôіãóð (áëîêіâ) òà ëіíіé äëÿ ç’єäíàííÿ. Òàêèé ñïîñіá ùå íàçèâàþòü áëîê-ñõåìîþ. Çàïèñ àëãîðèòìó ó âèãëÿäі ïðîãðàìè íàçèâàþòü ïðîãðàìíèì ñïîñîáîì çàïèñó àëãîðèòìó.

початок пришвартуйтесь ідіть до трьох пальм ідіть до озера ідіть до чорного каменя приберіть сміття кінець

Програ́ма — алгоритм, написаний на зрозумілій для комп’ютера або іншого цифрового пристрою мові.

Ïðîãðàìà ñêëàäàєòüñÿ ç âåëèêîї êîìàíä. Їõ âèêîíóþòü ïîñëіäîâíî.

êіëüêîñòі

Попрацюйте з комп’ютером.

1. Çàéäіòü íà ñàéò íàâ÷àëüíîї ïëàòôîðìè https://code.org/ 2. Óíèçó ñòîðіíêè îáåðіòü ìîâó: óêðàїíñüêà òà ïåðåéäіòü íà âêëàäêó «Ó÷íі...» іç çîáðàæåííÿì áäæіëêè. 3. Çíàéäіòü ïîñèëàííÿ íà ñòîðіíêè êóðñіâ.

Курс 1

102

Курс 2

Курс 3

Курс 4

4. Îáåðіòü «Êóðñ 2», à ïîòіì íàçâó óðîêó «3. Ëàáіðèíò: ïîñëіäîâíіñòü ü».

5. Îãëÿíüòå ñòîðіíêó «Ëàáіðèíò: ïîñëіäîâíіñòü». Íà ðîáî÷іé îáëàñòі çíàéäіòü ïîìàðàí÷åâèé áëîê іç íàïèñîì «êîëè ãðà ïî÷èíàєòüñÿ».

6. Çà äîïîìîãîþ ìèøêè ïåðåòÿãíіòü і ïðèêðіïіòü ïîòðіáíі áëîêè ç íàçâàìè êîìàíä ñèíüîãî êîëüîðó, ùîá ñêëàñòè ïðîãðàìó ðóõó ãåðîÿ — ïòàõà äî ëèõîäіÿ — ñâèíêè . Ùîá íàïèñàòè ïðîãðàìó, ðîçòàøîâóéòå êîìàíäè òàê, ùîá âîíè éøëè îäíà çà îäíîþ. Òàê âèéäå àëãîðèòì. Ïðîãðàìà ïî÷èíàєòüñÿ çі ñïåöіàëüíîї êîìàíäè . Ïðèêðіïіòü àëãîðèòì äî öієї êîìàíäè. Ùîá ïåðåâіðèòè âèêîíàííÿ ïðîãðàìè, íàòèñíіòü ëіâîðó÷ êíîïêó

. 103 3

Висновок

Ìè ïîñòіéíî âèêîðèñòîâóєìî àëãîðèòìè ó íàøîìó æèòòі.  àëãîðèòì ìó ñâîї âëàñòèâîñòі: êîìàíäè іäóòü ïîñëіäîâíî; êіë ëüêіñòü êîìàíä ìàє áóòè âèçíà÷åíà; êîìàíäè є òî÷ ÷íі òà çðîçóìіëі äëÿ âèêîíàâöÿ; âèêîíàííÿ êîìàíä ìàє ïðèâåñòè äî ðåçóëüòàòó; çà äîïîìîãîþ îäíîãî àëãîðèòìó ìîæíà ðîçâ’ÿçàòè êіëüêà çàäà÷. Чи знаєте ви, що… у США в липні 1962 року через пропуск дефіса в програмі довелося підірвати космічну ракету, що стартувала з мису Кеннеді до Венери. Ракета коштувала понад 18 мільйонів доларів.

ІЗ ЧОГО ВСЕ ПОЧИНАЛОСЯ Як називають місцину, де ви народилися, де народилися ваші батьки, росли ваші бабусі й дідусі?

Ãîðè і ìîðÿ, ñòåïè é ëіñè, ùî ðîçêèíóëèñÿ íàâêîëî ìіñò і ñіë, ó ÿêèõ âè æèâåòå, — óñå öå íàøà ðіäíà çåìëÿ, íàøà Áàòüêіâùèíà ç íàé÷óäîâіøèì іì’ÿì ÓÊÐÀЇÍÀ! Êîæåí ç âàñ, і äіâ÷àòêà, і õëîï÷èêè, і âàøі äðóçі, é ðіäíі, óñі, õòî æèâå ç íàìè ïîðó÷, є óêðàїíñüêèé íàðîä. Ðîäîâîäîì íàðîäó є éîãî іñòîðіÿ. Ùî áіëüøå ëþäè ïðàöþâàëè ãóðòîì, òî øâèäøå âîíè ðîçâèâàëèñÿ ôіçè÷íî, íàáóâàëè äîñâіäó. Як називали людей, які жили багато століть тому?

Íàéäàâíіøі ñëіäè ïîñåëåíü ëþäåé íà óêðàїíñüêèõ çåìëÿõ ñÿãàþòü çà 150 òèñÿ÷ ðîêіâ. Äàâíі ëþäè ïðèéøëè íà òåðèòîðіþ Óêðàїíè ç ïіâäåííèõ òåðèòîðіé. Äóìàòè, ãîâîðèòè, äіÿòè ëþäåé çìóñèëî æèòòÿ. Çàïèòàííÿ «Äå æèòè? Ùî їñòè? ßê öå äîáóòè?» çìóñèëè äàâíіõ ëþäåé âèãîòîâëÿòè ïåðøі çíàðÿääÿ ïðàöі. 104

Що допомогло давнім і людям здійснити ій безліч б і винаходів і виготовити перші знаряддя праці? З яких матеріалів було виготовлено ці знаряддя?

Äëÿ ñòâîðåííÿ ïîòðіáíèõ іíñòðóìåíòіâ äàâíі ëþäè âèêîðèñòîâóâàëè ïðèðîäíі ìàòåðіàëè — êàìіíü, äåðåâî, êіñòêè òâàðèí. Íàïðèêëàä, çàãîñòðåíèì êàìіííÿì ìîæíà áóëî ðîçðіçàòè ì’ÿñî òà øêіðó òâàðèí, íà ÿêèõ ïîëþâàëè çàðàäè їæі. Ñïîñòåðåæåííÿ äîïîìîãëè ëþäÿì íàâ÷èòèñÿ âèêîðèñòîâóâàòè âîãîíü. Òîìó ëþäè íàâ÷èëèñÿ äîáóâàòè âîãîíü ñàìîñòіéíî. Çàâäÿêè âîãíþ ëþäè íàâ÷èëèñÿ çàõèùàòèñü âіä íàïàäó çâіðіâ, ãîòóâàòè їæó, îáіãðіâàòèñü ó õîëîäíі ïåðіîäè, óäîñêîíàëþâàòè çíàðÿääÿ ïðàöі. От лихо, немає грози, то не буде і вогню!

Як «добуває» вогонь, світло і тепло сучасна людина? Що їй у цьому допомагає? Що є найбільшим природним джерелом тепла і світла? Припустіть, що могло б бути, якби людина:

à) íå íàâ÷èëàñÿ äîáóâàòè âîãîíü; á) íå ðîçâèâàëà á ñâîї òðóäîâі íàâè÷êè. Пригадайте, яких тварин приручили люди. Як називають тварин, які стали жити поруч з людьми та приносити їм користь? Дослідіть, від якого слова походить ця назва.

105 5

Íå âñі âèäè òâàðèí çìîãëè ó óæèòèñÿ ç ëþäèíîþ, òіëüêè äåÿêі ñïðîìîãëèñÿ ïîä äîëàòè ñòðàõ ïåðåä ëþäüìè. Îäíàê ïðèðó÷èòè — ùå íå îçíà÷àє îäîìàøíèòè. Іñíóє ëèøå áëèçüêî 25 âèäіâ äіéñíî îäîìàøíåíèõ òâàðèí. Ó ïîøóêàõ íîâèõ ïàñîâèù ä äëÿ òâàðèí òà їæі äëÿ ñåáå ëþäè ïåðåõîäèëè ñòåïàìè è і ëóêàìè ç îäíîãî ìіñöÿ íà іíøå. Çãîäîì, êîëè âіäíîâëþâàëèñÿ ïàñîâèùà, ëþäè ïîâåðòàëèñÿ íà ñâîї îáæèòі ìіñöÿ. Òàê âîíè êî÷óâàëè. Öèõ ëþäåé íàçèâàëè êî÷іâíèêàìè. Òèõ, õòî âèïàñàâ õóäîáó (ñêîò), íàçèâàëè ñêîòàðÿìè. Худоба (скот) — це чотириногі свійські сільськогосподарські тварини — корови, вівці, кози, коні, віслюки, свині тощо. Попрацюйте у парах. Поясніть зміст прислів’їв.

Êîðîâà ó äâîðі — õàð÷ íà ñòîëі. Ãëàäü êîíÿ âіâñîì, à íå áàòîãîì. Ïîøàíóé õóäîáó ðàç, à âîíà òåáå äåñÿòü ðàç ïîøàíóє.   

Çà áàãàòî âіêіâ ëþäè íàâ÷èëèñÿ çáèðàòè çåðíî äèêèõ ðîñëèí, ïëîäè äåðåâ, âèêîïóâàòè ñîêîâèòі òà ñìà÷íі êîðåíі. Ñïîñòåðåæåííÿ çà ïðèðîäîþ äîïîìîãëè ëþäÿì âèíàéòè ñïîñîáè ðîçìíîæåííÿ ðîñëèí. Ëþäè ïî÷àëè îáðîáëÿòè çåìëþ òà âèðîùóâàòè êóëüòóðíі ðîñëèíè. Òàêèõ ëþäåé ïî÷àëè íàçèâàòè çåìëåðîáàìè. Вік — тривалість життя людини, тварини, рослини. Вік — те саме, що і сторіччя. Одне сторіччя — 100 років. Чи займаються у наш час українці землеробством? Що вирощують люди у вашій місцевості? Яких тварин розводять? Яке значення землеробства і скотарства для людини?

106

Проаналізуйте виссловлювання учнів. Хто з дітей у своїх міркуваннях робитть правильні висновки? У моєму селі фермери розводять худобу, обробляють зем млю та сіють пшеницю, кукуруудзу, соняхи. Фермери — це сучасні землероби та скотарі.

Олеся

Моя родина живе у місті. На дачній ділянці ми з бабусею посадили малину, у смородину, р у помідори р та огірки. Отже, ми також землероби.

Назар

Моя родина вирощує куріпок, гусей, качок та іншу птицю. Батьки продають яйця та м’ясо птиці на базарі. Я допомагаю батькам годувати птахів. Усі ми є птахівниками.

Тарас

У нас немає ні корови, ні коня. Але є свій песик та кішка. Ми також скотарі.

Ярина

Якою ви собі уявляєте людину майбутнього? Намалюйте або опишіть її. Пригадайте, яку тварину першою приручила людина. Поміркуйте, чим вона їй допомагала. Виготуйте рухому іграшку — тварину.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: îñíîâè âіä ïàïåðîâèõ ðóøíèêіâ òà âіä òóàëåòíîãî ïàïåðó, 2 òðóáî÷êè äëÿ ñîêó, äåêîðàòèâíі î÷і, äâі ïàëè÷êè äëÿ ìîðîçèâà, òîâñòі íèòêè äëÿ ïëåòіííÿ, íîæèöі òà äіðêîïðîáèâà÷. 107 7

Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Íà îñíîâі âіä ïàïåðîâîãî ð ðóøíèêà (öå áóäå òóëóá ïåñèêà) ó íèæíіé ÷àñòèíі çðîáіòü äâі ïàðè îòâîðіâ äëÿ ïðîíèçóâàííÿ íèòîê (ä äëÿ ïðèєäíàííÿ íіã) òà äâà îòâîðè ó âåðõíіé ÷àñòèí íі äëÿ ïðîíèçóâàííÿ íèòîê, ùîá ïðèâ’ÿçàòè äî ïàëè è÷îê. 2. Ïіäãîòóéòå äâà øìàòêè íè íèòêè ïî 20 ñì òà âіäðіæòå 4 øìàòî÷êè òðóáî÷êè ïî 2 ñì. Öі ìàòåðіàëè âàì ïîòðіáíі äëÿ ôîðìóâàííÿ ïåðåäíіõ і çàäíіõ êіíöіâîê ïåñèêà. 3. Íà îäíîìó êіíöі íèòêè çàâ’ÿæіòü âóçîë òà íàíèæіòü íà íåї äâà øìàòêè òðóáî÷êè. Ïîòіì ïðîòÿãíіòü íèòêó ÷åðåç îòâîðè äëÿ êіíöіâîê òà çíîâó íàíèæіòü äâà øìàòêè òðóáî÷êè і çàâ’ÿæіòü âóçîë íà äðóãîìó êіíöі íèòêè. Òàê ñàìî ñòâîðіòü ùå îäíó ïàðó êіíöіâîê. 4. Âіäðіæòå øìàòîê íèòêè çàâäîâæêè 34 ñì òà äâà øìàòî÷êè òðóáî÷êè ïî 1 ñì. Íà îäíîìó êіíöі íèòêè çàâ’ÿæіòü âóçîë і íàíèæіòü íà íåї øìàòêè òðóáî÷êè. Öå áóäå õâіñò. 5. Ïðîòÿãíіòü íèòêó ó âåðõíіé îòâіð çàäíüîї ÷àñòèíè òóëóáà. 6. Íà îñíîâі âіä òóàëåòíîãî ïàïåðó çðîáіòü äâà îòâîðè. Öå áóäå ãîëîâà ïåñèêà. 7. Âèãîòîâòå âóõà òà ïðèêëåéòå їõ äî ãîëîâè. 8. Ïðèêëåéòå î÷і. 9. Äâі ïàëè÷êè äëÿ ìîðîçèâà ñêëàäіòü íàâõðåñò òà çâ’ÿæіòü ìіöíî íèòêîþ. 10. Âіäðіæòå øìàòîê íèòêè çàâäîâæêè 30 ñì, íà îäíîìó êіíöі çàâ’ÿæіòü âóçîë òà ïðîòÿãíіòü íèòêó â îòâіð ïåðåäíüîї ÷àñòèíè òóëóáà. Âіäñòóïèâøè íà íèòöі 4 ñì, çàâ’ÿæіòü âóçîë. Öå áóäå øèÿ ïåñèêà. 11. Ïðîòÿãíіòü íèòêó â îòâîðè íà ãîëîâі. 108

12. Äî ïàëè÷îê ïðèâ’ÿæіòü îáèäâі íèòêè (íà ïåðåäíіé òà çàäíіé ÷àñò òèíàõ âèðîáó). Äàéòå íàçâó іãðàø øöі çà âëàñíèì áàæàííÿì. Чи можна назвати и собаку другом людини? Висловте свою думку.

Висновок

Äàâíі ëþäè áóëè ðîçñåëåíі ìàéæå ïî âñіé òåðèòîðії Óêðàїíè. Âåëèêå çíà÷åííÿ äëÿ âèæèâàííÿ ìàëî âèêîðèñòàííÿ âîãíþ, ÿêèé âîíè íàâ÷èëèñÿ øòó÷íî âèäîáóâàòè. Ïðèðó÷åííÿ òâàðèí, їõíє ðîçâåäåííÿ, âèðîùóâàííÿ ðîñëèí ñòàëî âèçíà÷àëüíèìè êðîêàìè ó ðîçâèòêó ëþäåé òà іñòîðії ëþäñòâà. Чи знаєте ви, що… давні люди навчилися приручати

худобу для своєї вигоди. У житлі людини для оберігання запасів зерна від мишей і щурів з’явилася кішка. Коня спочатку приручали з метою отримання молока, м’яса і шкури, а осідлали його пізніше.

ХТО ВОНИ — ТВОРЦІ УКРАЇНСЬКОЇ ДЕРЖАВИ Кого називають головним у племені? У королівстві? У князівстві?

Ëþäè çà âñþ іñòîðіþ ñâîãî іñíóâàííÿ ïåðåêîíàëèñÿ, ùî òіëüêè ó ñïіëüíіé äіÿëüíîñòі äåðæàâà ìîæå ïðîöâіòàòè. Ó ñïіëüíіé, êîëåêòèâíіé àáî ãóðòîâіé ðîáîòі ìàє áóòè âåäó÷èé, òîáòî êåðіâíèê. Ó äàâíі ÷àñè ïëåìåíà îáèðàëè âîæäÿ ïëåìåíі. Êîðîëі áóëè íà ÷îëі êîðîëіâñòâ, êíÿçі — êíÿçіâñòâ. Öàðі, ñóëòàíè, іìïåðàòîðè ñòàâàëè ïðàâèòåëÿìè äåðæàâ. Ïåðøîþ äåðæàâîþ, ùî îá’єäíàëà âåëèêó òåðèòîðіþ íèíіøíüîї Óêðàїíè, ñòàëà Êèїâñüêà Ðóñü. Öåíòðîì її ñòàëî ìіñòî íàä Äíіïðîì — Êèїâ, ùî 109 9

îïèíèëîñÿ íà ïåðåõðåñòі âåëèêè èõ äîðіã êðàїíè ç ïіâíî÷і íà ïіâäåíü òà іç çàõîäó íà ñõіä. Íà ÷îëі äåðæàâè áóâ êíÿçü. Ðàçîì çі ñâîїì âіéñüêîì — äðóæèíîþ — êíÿçü ççáèðàâ äàíèíó ç ëþäåé, âіâ òîðãіâëþ ç іíøèìè ê êðàїíàìè. Ìåøêàëè êíÿçі òà äðóæèíà â óêðіïëåíèõ ïîñåëåííÿõ, ÿêі çãîäîì ïåðåòâîðþâàëèñÿ íà ìіñòà. Êîæíå êíÿçіâñòâî ìàëî ñâîþ òåðèòîðіþ. Âîíî ìîãëî її ðîçøèðþâàòè àáî âòðà÷àòè ó ÷àñè âіéí òà ïîíåâîëåííÿ. Понево о́ лювати — це означає позбавляти волі, незалежности, підкоряти своїй владі. Данúна — регулярний збір від народу до княжого двору різних цінних речей: хутра, воску, меду тощо.

Ïåðøі êèїâñüêі êíÿçі — Îëåã, Іãîð, êíÿãèíÿ Îëüãà — äáàëè ïðî çáіëüøåííÿ òåðèòîðії äåðæàâè òà çìіöíåííÿ її âåëè÷і. Âîíè äáàëè ïðî çàõèñò äåðæàâè âіä íàïàäіâ âîðîãіâ, äîìîâëÿëèñÿ іç ñóñіäíіìè äåðæàâàìè ïðî ìèð. Çà òàêі äîìîâëåíîñòі êèїâñüêі êíÿçі ñïëà÷óâàëè ñóñіäàì äàíèíó.

Князь Олег

Князь Ігор

Княгиня Ольга

Чи доводилося вам бувати у Києві на екскурсії? Які пам’ятні та історичні місця ви відвідували?

110

Åêñêóðñії Êèєâîì ì íå îáõîäÿòüñÿ áåç âіäâіäóâàí ííÿ Âîëîäèìèðñüêîї ãіðêè. Ñâîþ þ íàçâó âîíà äіñòàëà âіä ïàì’ÿòí íèêà êíÿçþ Âîëîäèìèðó, ùî âñòà àíîâëåíî íà Срібна монета ïàãîðáі ïîíàä 160 ðîêіâ òîìó. Володимира Великого Êèÿíè âøàíóâàëè êíÿçÿ Âîëîäèìèðà çà òå, ùî âіí äáàâ ïðî äîáðîáóò ëþäåé ó ñâîїõ âîëîäіííÿõ, ïіäòðèìóâàâ ìèð і äðóæáó ç ïðàâèòåëÿìè ñóñіäíіõ äåðæàâ òà çàñíóâàâ íîâі ìіñòà. Ïіä ÷àñ éîãî ïðàâëіííÿ ïî÷àëè êàðáóâàòè ñðіáíі òà çîëîòі ìîíåòè, íà ÿêèõ áóëî çîáðàæåíî òðèçóá. Ç òîãî ÷àñó ìèíóëî áàãàòî ðîêіâ, Пам’ятник князю і òðèçóá ñòàâ ãåðáîì Óêðàїíè. Володимиру Ïіñëÿ êíÿçÿ Âîëîäèìèðà ïðîäîâæèâ âîëîäàðþâàííÿ éîãî ñèí — ßðîñëàâ. Ìîëîäèé êíÿçü ñïðèÿâ ïîøèðåííþ îñâіòè òà êóëüòóðè ó äåðæàâі, äëÿ ÷îãî çàñíóâàâ ïåðøó áіáëіîòåêó. Çà ÷àñіâ êíÿçþâàííÿ ßðîñëàâà áóëî óêëàäåíî ïåðøèé ïèñàíèé çáіðíèê çàêîíіâ äëÿ êíÿçіâ — «Ðóñüêó ïðàâäó», ñïîðóäæåíî Ñîôіéñüêèé ñîáîð ó ìіñòі Êèєâі. Відшукайте інформацію про те, якому князю і королю зведено пам’ятник у Львові. Чи є у вашому місті/селі вулиці, названі на честь історичних постатей? Проведіть дослідження. Чиї портрети зображено на паперових купюрах?

111 1

Çà îñîáëèâі çàñëóãè ïåðåä ä äåðæàâîþ ïðåçèäåíò íàãîðîäæóє ãðîìàäÿí Óêðàїíè,, à òàêîæ іíîçåìíèõ ãðîìàäÿí äåðæàâíèìè íàãîðîäà àìè. Íàéâèùèìè íàãîðîäàìè є: «Îðäåí êíÿçÿ ßðîñëàâà Ìóäðîãî», «Îðäåí êíÿãèíі Îëüãè», «Îðäåí Äàí íèëà Ãàëèöüêîãî» òà іíøі.

Орден князя Ярослава Мудрого

Орден княгині Ольги

Орден Данила Галицького

Подумайте, чому ці нагороди присвячені видатним особистостям. Дізнайтеся, чи є у вашому населеному пункті люди, які отримали ці нагороди. Поміркуйте, який вигляд матиме наша країна в майбутньому. Підготуйте плакат на цю тему.

Висновок

Äëÿ çàõèñòó ñâîїõ òåðèòîðіé íàðîäè ñòâîðþâàëè äåðæàâè. Ïåðøèìè òâîðöÿìè óêðàїíñüêîї äåðæàâè ñòàâàëè êíÿçі, êîðîëі, ÿêі áóëè íà ÷îëі êðàїíè і äáàëè ïðî її ðîçâèòîê. Óêðàїíñüêèé íàðîä çáåðіãàє òà âøàíîâóє ïàì’ÿòü ïðî іñòîðè÷íèõ îñіá, ñïîðóäæóþ÷è їì ïàì’ÿòíèêè, íàçèâàþ÷è âóëèöі, ìіñòà íà їõíþ ÷åñòü. Чи знаєте ви, що… пам’ятками княжої доби (коли на чолі держави були князі) в Україні є храми, наприклад Софійський собор, Кирилівська церква у Києві, собор Бориса і Гліба та Спасо-Преображенський собор у Чернігові. 112

ЯК ЗНАЙТИ УКРАЇНУ НА КАРТІ СВІТУ Що означає назва а «Україна»? Чому Україну називають європейською країїною?

Óêðàїíà — íåçà àëåæíà äåðæàâà, íàéáіëüøà çà ïëîùåþ êðàїíà Єâðîïè. ïè. Òåðèòîðіÿ Óêðàїíè áіëüøà, íіæ òåðèòîðіÿ òàêèõ êðàїí, ÿê Ôðàíöіÿ àáî Іñïàíіÿ. Íàøà êðàїíà ìàє áàãàòî ñóñіäіâ. Розгляньте карту України і назвіть країни, з якими вона межує.

Äî ñêëàäó Óêðàїíè âõîäÿòü 24 îáëàñòі òà Àâòîíîìíà Ðåñïóáëіêà Êðèì. Ãîëîâíà âîäíà àðòåðіÿ — ðі÷êà Äíіïðî — ïîâ’ÿçóє òåðèòîðіþ Óêðàїíè ç Áіëîðóññþ òà Ðîñієþ, à ðі÷êà Äóíàé — ç áàãàòüìà êðàїíàìè Єâðîïè. Íà òåðèòîðії Óêðàїíè ðîçìіùåíі ãіðñüêі ìàñèâè Êðèìó і Êàðïàò. Що спільного і що є відмінним у словосполученнях «водна артерія» та «артерія — кровоносна судина»? Яке з них ужито в переносному значенні? Розгляньте фізичну та адміністративну карти України та їхні умовні знаки (див. форзаци підручника). Спробуйте розповісти про нашу країну за цими картами. Відшукайте на картах і назвіть:   

ñòîëèöþ êðàїíè; âåëèêі ðі÷êè òà ìîðÿ Óêðàїíè; Êðèìñüêі ãîðè òà ãîðè Êàðïàòè.

Ó êðàїíі íàëі÷óþòü ïîíàä 400 ìіñò. Ñåðåä íàéáіëüøèõ ìіñò — Êèїâ, Õàðêіâ, Äíіïðî, Äîíåöüê, Îäåñà, Çàïîðіææÿ, Ëüâіâ, Ìèêîëàїâ. 113 3

Україна на карті та глобусі

Відгадайте загадки.

Ìîðå є — íå ïîïëèâåø. Є çåìëÿ — ïî íіé íå éäåø. Ùîá ïî ñâіòó ìàíäðóâàòè, Íå âèõîäæó ÿ іç õàòè, Íå ñіäàþ ó àâòîáóñ, À áåðó ó ðóêè … . Ðіçíîìàíіòíà ïðèðîäà íàøîї Áàòüêіâùèíè: íà ïіâíî÷і ïåðåâàæàþòü ãóñòі ëіñè, à íà ïіâäíі — ñòåïè. Íàøó êðàїíó îìèâàþòü ×îðíå òà Àçîâñüêå ìîðÿ. Íåçàìåðçàþ÷èìè ìîðÿìè ìîæíà äіñòàòèñÿ äî êðàїí Єâðîïè, Àçії òà Àôðèêè. ×åðåç âèñîêі ãîðè ïðîêëàäåíî çàëіçíèöі, àâòîìîáіëüíі øëÿõè, ãàçî- і íàôòîïðîâîäè, ùî ïîëіïøóє çâ’ÿçêè Óêðàїíè ç єâðîïåéñüêèìè êðàїíàìè. Óêðàїíà ìàє âèãіäíå ðîçòàøóâàííÿ â öåíòðі Єâðîïè, і öå ñïðèÿє її ðîçâèòêó. Попрацюйте у групах. Знайдіть на карті України (див. форзац 2) область, у якій ви проживаєте. Яким кольором її позначено? Яке місто є обласним центром? З якими сусідніми областями межує ваша область?

114

Чи є на карті Укра аїни області, назви яких не збігаються з назвою обласно ого центру? Наведіть приклади й запишіть їх у зошит. ня на контурній карті. Виконайте завданн

1. Ïîçíà÷òå ÷ååðâîíîþ ëіíієþ êîðäîíè íàøîї äåðæàâè. 2. Óïèøіòü íàçâè êðàїí-ñóñіäіâ. 3. Ïîçíà÷òå ñòîëèöþ Óêðàїíè òà îáëàñíèé öåíòð êðàþ, ó ÿêîìó âè ìåøêàєòå. 4. Ðîçôàðáóéòå ó âіäïîâіäíèé êîëіð ñâîþ îáëàñòü íà êîíòóðíіé êàðòі. 1. Яка особливість південного кордону України? Як на карті позначають гори? Пригадайте значення кольорів фізичної карти. 2. З якою країною Україна має найдовший кордон?

Висновок

Óêðàїíà — íåçàëåæíà äåðæàâà, íàéáіëüøà â Єâðîïі. Íà òåðèòîðії Óêðàїíè ðîçêèíóëèñÿ Êðèìñüêі ãîðè é Êàðïàòè. Íà ïіâäíі її îìèâàþòü òåïëі âîäè ×îðíîãî é Àçîâñüêîãî ìîðіâ. Ïðèðîäà íàøîї êðàїíè áàãàòà òà ðіçíîìàíіòíà. Ñëàâèòüñÿ âîíà ãóñòèìè ëіñàìè, øèðîêèìè ëàíàìè, ðîäþ÷èìè çåìëÿìè, ïðîñòîðèìè ñòåïàìè. Îçíàéîìèòèñÿ ç ïðèðîäîþ Óêðàїíè ìîæíà çà êàðòàìè øêіëüíîãî àòëàñó. Чи знаєте ви, що… річка Дунай — одна з найбіль-

ших річок Європи. На її території розташовано більше ніж 15 європейських країн, де живуть понад 80 млн осіб. Для них Дунай — джерело води й важлива транспортна магістраль. Дунай багатий на рибу. Тут водяться білуга, осетер, севрюга, стерлядь, сом, лин, короп, щука, судак, оселедець та інші. Дунай має важливе значення як потужне джерело гідроенергії.

115 5

КОЛИ КОМП’ЮТЕР ПОМИЛЯЄТЬСЯ Коли алгоритм не може бути в виконаний? Якими мають бути команди, щоб завдання бууло виконане правильно? Знайдіть помилки в алгоритмі.

Ðîáîòà ç êîíòóðíîþ êàðòîþ. 1. Íà êîíòóðíіé êàðòі Óêðàїíè ïîçíà÷òå êîðäîíè ÷åðâîíîþ ëіíієþ. 2. Óïèøіòü íàçâè êðàїí-ñóñіäіâ. 3. Ïîçíà÷òå ñòîëèöþ Óêðàїíè. 4. Ïîçíà÷òå ãîðè Êàðïàòè ñèíіì êîëüîðîì. 5. Ïîçíà÷òå ×îðíå òà Àçîâñüêå ìîðÿ êîðè÷íåâèì êîëüîðîì. Ïðàöþþ÷è іç ñåðåäîâèùåì äëÿ ñòâîðåííÿ ïðîãðàì, âè, íàïåâíå, ïîìіòèëè, ùî ïðîãðàìà âèêîíóєòüñÿ íå çàâæäè. ßê âè äóìàєòå, ÷îìó? Êîëè íå âèêîíóєòüñÿ ïðîãðàìà?

Îäíієþ іç âëàñòèâîñòåé àëãîðèòìіâ є ïðàâèëüíіñòü і òî÷íіñòü êîìàíä. 116

За якої умови пр рограма буде виконуватись? Що потрібно зробити, що об програма була виконана?

Âèïðàâèòè ïðîããðàìó — îçíà÷àє âèäàëèòè, äîäàòè àáî çàìіíèòè äååÿêі êîìàíäè òàê, ùîá âîíà çàïðàöþâàëà ïðàâèëüí íî. ßê ìîæíà âèïðàâ âèòè ïðîãðàìó? 1. Âіäøóêàéòå íåïðàâèëüíó åïðàâèëüíó êîìàíäó. 2. Âèäàëіòü íåïðàâèëüíó êîìàíäó ç ïðîãðàìè (ïåðåòÿãíіòü ó êîøèê). 3. Äîäàéòå ïðàâèëüíó êîìàíäó òà ïðèєäíàéòå її äî àëãîðèòìó. Попрацюйте з комп’ютером.

1. Çàéäіòü íà ñàéò íàâ÷àëüíîї ïëàòôîðìè https://code.org/. Ïåðåéäіòü íà âêëàäêó «Ó÷íі...» іç çîáðàæåííÿì áäæіëêè. Çíàéäіòü ïîñèëàííÿ íà ñòîðіíêè êóðñіâ. 2. Îáåðіòü «Êóðñ 2», à ïîòіì íàçâó óðîêó «4. Õóäîæíèê: ïîñëіäîâíіñòü».

3. Ïðîéäіòü ðіâíі íàâ÷àëüíîї ãðè òà íàìàãàéòåñü íå äîïóñòèòè ïîìèëîê ó àëãîðèòìі. 117 7

Висновок

Àëãîðèòìè ïîòðіáíі äëÿ ðîçâ’ÿçàííÿ ïåâíèõ çàäà÷. ×àñòî íà óðîêàõ ì ìàòåìàòèêè, óêðàїíñüêîї ìîâè òîùî ïіä ÷àñ ðîçâ’ÿççàííÿ ðіçíîìàíіòíèõ çàâäàíü ìè ïðèïóñêàєìîñü ïîì ìèëîê. Âàæëèâî çàâæäè áóòè óâàæíèìè і ïåðåâііðÿòè ñåáå, à ùå — âìіòè âèïðàâëÿòè âëàñíі ïîìèëê êè. Ïіä ÷àñ íàïèñàííÿ ïðîãðàì öі íàâè÷êè äóæå ïîòðіáíі. Ó ñó÷àñíîìó іíôîðìàöіéíîìó ñóñïіëüñòâі ïðîãðàìè äîïîìàãàþòü ëþäèíі êåðóâàòè æèòòÿì íà íàøіé ïëàíåòі. Чи знаєте ви, що… помилки трапляються навіть у

походженні географічних назв. Дивну назву має ліва притока Дніпра — Десна. У перекладі зі слов’янської це слово означає «права». Учені пояснюють це таким чином: на ці землі наші предки прийшли зі степів Північного Кавказу, з півдня, тому і Десна для них була з правого боку.

ХТО Є ГРОМАДЯНАМИ УКРАЇНИ Як називається наша країна? Покажіть її на карті. Як називають людей, які проживають в Україні?

Íèíі ó ñâіòі є áëèçüêî 200 íåçàëåæíèõ äåðæàâ. Æèòåëі íàøîї êðàїíè є її íàðîäîì. Íàéáіëüøå Óêðàїíà ìîæå ïèøàòèñÿ ñâîїì òàëàíîâèòèì, ïðàöüîâèòèì і ìèðîëþáíèì íàðîäîì. Дізнайтеся, діти яких національностей навчаються у вашому класі, школі. Націона а́ льність — належність особи до нації, держави або народу.

Ãîëîâíèì äæåðåëîì ìóäðîñòі óêðàїíñüêîãî íàðîäó çàâæäè áóëè ïîâàãà і ëþáîâ äî ïðàöі, îñîáëèâî õëіáîðîáñüêîї. Âøàíîâóâàëè і ðåìåñëà, äî ÿêèõ 118

óêðàїíöі ìàëè íåàáè èÿêèé õèñò. Óêðàїíöі — ïðàöåëþáíі, âïðàâíі, êìіò òëèâі, çäіáíі äî ñïðèéíÿòòÿ íîâîãî. Ñàìå ñòàâëåííÿ ÿì äî ïðàöі âîíè âèìіðþâàëè, ÷îãî âàðòà ëþäèíà, і çàñóäæóâàëè àáî çíåâàæàëè ëåäàðіâ. Продовжте українсські приказки.

ßê äáàєø, òàê і …. Õòî ïіçíî âñòàє, â òîãî õëіáà …. Â óìіëîãî ðóêè …. Доберіть українські прислів’я та приказки, які присвячені ставленню людини до праці. Запишіть у зошит.

Íàéâàæëèâіøîþ îñîáëèâіñòþ óêðàїíöіâ áóëî ñïîêîíâі÷íå ïðàãíåííÿ äî íåçàëåæíîñòè, âіäñòîþâàííÿ ñâîєї ÷åñòè òà ãіäíîñòè. Ìèðîëþáíіñòü, äîáðîçè÷ëèâіñòü і ãîñòèííіñòü óêðàїíöіâ áóëè ùå áіëüøå ïîìіòíі â їõíüîìó ãðîìàäñüêîìó і ñіìåéíîìó æèòòі. Øàíîáëèâå ñòàâëåííÿ äî òðàäèöіé ïîïåðåäíіõ ïîêîëіíü, ïîâàãà äî ñòàðøèõ, çâè÷àé ñïіëüíîãî âèðіøåííÿ ïèòàíü âèÿâëÿëèñÿ íå òіëüêè ó ãðîìàäàõ, à é ó ðîäèíàõ. Хто є громадянами України? Чи є діти громадянами?

Äіòè ìàþòü îäíàêîâå ïðàâî ç äîðîñëèìè áóòè ãðîìàäÿíàìè êðàїíè. Óñі äіòè є ãðîìàäÿíàìè Óêðàїíè ç ìîìåíòó їõíüîãî íàðîäæåííÿ â Óêðàїíі. Íåçàëåæíî âіä íàöіîíàëüíîñòè, ìіñöÿ і ñïîñîáó æèòòÿ ó íàñ ðіâíі ïðàâà òà îáîâ’ÿçêè. Чи пристали б ви на пропозицію однолітків дружити з дітьми іншої національности? Обґрунтуйте свою відповідь. Сформулюйте правила гармонійного спільного проживання людей різних національностей.

119 9

Áóòè ñïðàâæíіì ãðîìàäÿíèíîì ì Óêðàїíè — îçíà÷àє ñòàâèòèñÿ ç ïîâàãîþ і øàíîþ äî î ëþäåé òà ìіñöÿ, äå âè æèâåòå. Оберіть правильну відповідь.

Ïðàâà òà îáîâ’ÿçêè ãðîì ìàäÿí Óêðàїíè çàïèñàíі â… à) óêàçі Ïðåçèäåíòà Óêðàїíè. á) Êîíñòèòóöії Óêðàїíè. â) ïðàâèëàõ âíóòðіøíüîãî ðîçïîðÿäêó äëÿ ó÷íіâ òà áàòüêіâ íàâ÷àëüíîãî çàêëàäó. Хто є головою нашої держави? Кому належить влада в Україні?

Ïðåçèäåíò Óêðàїíè є ãîëîâîþ íàøîї äåðæàâè. Âіí є ãàðàíòîì äåðæàâíîãî ñóâåðåíіòåòó, òåðèòîðіàëüíîї öіëіñíîñòè Óêðàїíè, äîäåðæàííÿ Êîíñòèòóöії Óêðàїíè, ïðàâ і ñâîáîä ëþäèíè і ãðîìàäÿíèíà. Âëàäà â Óêðàїíі íàëåæèòü її íàðîäó. Ñàìå ïîâíîëіòíі ãðîìàäÿíè îáèðàþòü íàðîäíèõ äåïóòàòіâ äî Âåðõîâíîї Ðàäè Óêðàїíè, ÿêà óõâàëþє çàêîíè äåðæàâè. Гара́нт — той, хто гарантує що-небудь. Сувереніте́т — це незалежність і самостійність держави в усіх справах, у тому числі за її межами. Пригадайте, якими є ваші громадські обов’язки. Чому ви повинні виконувати свої обов’язки у громаді? Назвіть громадські спільноти села або міста, рідного краю або країни, до яких ви належите.

120

1. Припустіть, що може статися:

à) êîëè äіòè áóä äóòü ïåðåõîäèòè âóëèöþ â íåäîçâîëåíîìó ìіñö öі; á) êîëè ëþäè âèê êèäàòèìóòü ñìіòòÿ áіëÿ âîäîéì, ó ïàðêàõ і ñêâåðàõ. 2. Як ви вважаєте, чи є вашим громадським обов’язком дотримання правил вуличного руху?

Êîæåí ãðîìàäÿíèí Óêðàїíè çîáîâ’ÿçàíèé áåðåãòè ïðèðîäó, îõîðîíÿòè її áàãàòñòâà. Чи трапляються такі краєвиди у вашому місті (селі)? Як дбають жителі вашого населеного пункту про природу?

Ëþäñòâî âіêàìè çìіíþâàëî äîâêіëëÿ і ïðèñòîñîâóâàëî éîãî äî ñâîїõ ïîòðåá. Íèíі íàñòàâ ÷àñ, êîëè ìè ïîâèííі âіääàòè íàëåæíå ïðèðîäі é ïîäáàòè ïðî ïîêîëіííÿ, ÿêі æèòèìóòü ïіñëÿ íàñ. Чи руйнуємо ми довкілля? Як саме люди завдають шкоди планеті? Як цьому запобігти?

Çà äîñëіäæåííÿìè óêðàїíñüêèõ ó÷åíèõ, êîæíà ëþäèíà ùîðі÷íî âèêèäàє ó ñìіòíèê áëèçüêî 300 êã òâåðäîãî ïîáóòîâîãî ñìіòòÿ. Ïëàñòèê ñòàâ íàéáіëüø 121 1

ðîçïîâñþäæåíèì ìàòåðіàëîì äë ëÿ óïàêîâàííÿ, òîìó éîãî ìîæíà çíàéòè ìàéæå â ê êîæíîìó äîìі. Ïіñëÿ âèêîðèñòàííÿ âìіñòó ïëàñòèêîâ âîї ïëÿøêè її çàçâè÷àé âèêèäàþòü. Àëå ÿê öå çðîáèòè ðîçóìíî? Ïðîïîíóєìî âàì ñïîñіá, çà äîïîìîãîþ ÿêîãî âè ðàöіîíàëüíî âèêîðèñòàєòå ìіñòê êіñòü ñìіòòєâîãî êîíòåéíåðà і òèì ñàìèì äîïîìîæååòå ðîçâ’ÿçàííþ åêîëîãі÷íîї ïðîáëåìè â Óêðàїíі.

1. Âèêîðèñòàíó ïëàñòèêîâó ïëÿøêó ïðîìèéòå âіä çàëèøêіâ ðіäèíè. 2. Ñòèñíіòü ïëÿøêó òà ïî÷íіòü її ñêðó÷óâàòè. 3. Ñêðó÷åíó ïëÿøêó çàêðóòіòü ùіëüíî êðèøêîþ. Ïîâіòðÿ âæå íå çìîæå çàéòè íàçàä óñåðåäèíó, і ïëàñòèê çàëèøèòüñÿ â äåôîðìîâàíîìó ñòàíі. Òàê âè çìåíøóєòå îá’єì âèêîðèñòàíîї ïëÿøêè ó 3–4 ðàçè і çàîùàäæóєòå ìіñöå â ñìіòòєâîìó êîíòåéíåðі. 122

Поясніть, як саме е зменшення місця, що займає порожня пластикова пляшка в просторі, впливає на зменшення шкоди для навколишнього середовища. ласним задумом виготуйте кеглі для За зразком або вл гри в боулінг. Пригадайте героїв фільму «Нікчемний я» та використайте свою фантазію.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: ïîðîæíіі ïëàñòèêîâіі ïëÿøêè (êіëüêіñòü ïëÿøîê òà їõíіé ðîçìіð îáåðіòü çà áàæàííÿì), áóäіâåëüíèé àáî êàíöåëÿðñüêèé ñêîò÷ æîâòîãî òà áëàêèòíîãî êîëüîðіâ, ïàïіð áіëîãî òà ÷îðíîãî êîëüîðіâ, íîæèöі, êëåé ÏÂÀ, ôëîìàñòåðè òà ì’ÿ÷ íåâåëèêîãî ðîçìіðó. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Ïðîìèéòå ïëàñòèêîâó ïëÿøêó, âèñóøіòü її òà ùіëüíî çàêðóòіòü êðèøêó. 2. Íà íèæíþ ÷àñòèíó ïëÿøêè íàêëåéòå ñêîò÷ áëàêèòíîãî êîëüîðó, à íà âåðõíþ ÷àñòèíó — æîâòîãî êîëüîðó. 3. Âèãîòîâòå ç ïàïåðó î÷і òà íàêëåéòå íà ïëÿøêè (î÷і ìîæíà íàìàëþâàòè ôëîìàñòåðîì). Íàìàëþéòå ðîò. Âè ïåðåòâîðèëè çâè÷àéíó ïëàñòèêîâó ïëÿøêó íà êåãëþ äëÿ ãðè â áîóëіíã. 4. Âèçíà÷òå ìіñöå äëÿ ãðè. Ðîçìіñòіòü ïëÿøêè-êåãëі òàê: ó ïåðøîìó ðÿäó 1 ïëÿøêà, â äðóãîìó — 3, ó òðåòüîìó — 5 (êіëüêіñòü ìîæå áóòè áóäü-ÿêà) òà ñïðîáóéòå çáèòè їõ çà äîïîìîãîþ ì’ÿ÷à. Òàêі ïëÿøêèêåãëі âè ìîæåòå âèãîòîâèòè âäîìà ðàçîì ç äîðîñëèìè. Ãðàéòå іç çàäîâîëåííÿì! Íå âèêèäàéòå ñòàðі ðå÷і! Äàéòå їì íîâå æèòòÿ, çíàéøîâøè іíøå çàñòîñóâàííÿ. Ñòâîðіòü ç íèõ íîâі, êîðèñíі â äîìàøíüîìó ãîñïîäàðñòâі ðå÷і. 123 3

Висновок

Óñі æèòåëі Óêðàїíè, íåçàë ëåæíî âіä íàöіîíàëüíîñòè, є ãðîìàäÿíàìè êðà àїíè. Ãðîìàäÿíè ìàþòü ïåâíі ïðàâà òà îáîâ’ÿçêè, ÿê êі âèçíàє òà ãàðàíòóє äåðæàâà. Ó ñâîþ ÷åðãó, ãðîìàä äÿíè ìàþòü äîòðèìóâàòèñÿ çàêîíіâ і âèêîíóâàòè ñâîї îáîâ’ÿçêè. Òіëüêè ñïіëüíèìè çóñèëëÿìè ìîæíà ð ðîçâ’ÿçóâàòè ñêëàäíі ïðîáëåìè ëþäñòâà. Îäíà ç òàêèõ ïðîáëåì — çàñìі÷åííÿ íàâêîëèøíüîãî ñåðåäîâèùà. Чи знаєте ви, що… українське

містечко Рахів, яке розташоване у Карпатах, офіційно вважається географічним центром Європи. А сама Україна є найбільшою європейською державою, вся територія якої географічно розташована в Європі.

ЧОМУ ДЕРЖАВНІ СИМВОЛИ Є ВАЖЛИВИМ АТРИБУТОМ ДЕРЖАВИ Назвіть державні символи України. Де їх можна побачити?

Äåðæàâíі ñèìâîëè — öå îäèí ç íåâіä’єìíèõ àòðèáóòіâ áóäü-ÿêîї äåðæàâè, ùî óîñîáëþþòü її ñóâåðåíіòåò. Ïåðåëіê äåðæàâíèõ ñèìâîëіâ Óêðàїíè âèçíà÷åíî ó Êîíñòèòóöії Óêðàїíè. Íèìè є: Äåðæàâíèé Ïðàïîð Óêðàїíè, Äåðæàâíèé Ãåðá Óêðàїíè òà Äåðæàâíèé Ãіìí Óêðàїíè. Âîíè âіäîáðàæàþòü єäíіñòü íàðîäó âñієї êðàїíè. Íåçàëåæíіñòü Óêðàїíè áóëî ïðîãîëîøåíî 24 ñåðïíÿ 1991 ðîêó. 19 ëþòîãî 1992 ðîêó Âåðõîâíà Ðàäà Óêðàїíè çàòâåðäèëà ïðàïîð, ìàëèé ãåðá і ãіìí Óêðàїíè. Пригадайте, що ви знаєте про державні символи з другого класу. Що символізують синій і жовтий колір на прапорі України? Про що говориться в тексті Державного Гімну України?

124

Äåðæàâíèé ïðàï ïîð — ñèìâîë ñóâåðåíіòåòó і íåçàëåæíîñòè êðàїíè, ñâîáîäè òà âåëèêîãî ìàéáóòíüîãî Óêðàїíè ÿê ðîççâèíåíîї єâðîïåéñüêîї äåðæàâè. Äåðæàâíèé Ïðàïîð ð Óêðàїíè — ñòÿã ç äâîõ ãîðèçîíòàëüíèõ ñìóã: âåð ðõíüîї — ñèíüîãî і íèæíüîї — æîâòîãî êîëüîðó. Держа́вний — той, що належить державі та має важливе для неї значення. Незале е́ жна — вільна, самостійна. Атрибут у — істотна, невід’ємна властивість предмета або явища.

Íåçàëåæíіñòü äåðæàâè âèçíà÷àєòüñÿ її êîðäîíàìè, òåðèòîðієþ, íàðîäîì òà äåðæàâíèìè ñèìâîëàìè. Äåðæàâíèé ïðàïîð âñòàíîâëþþòü і âіí ïîñòіéíî ïåðåáóâàє íà ïðèìіùåííÿõ Îôіñó Ïðåçèäåíòà, Ïàðëàìåíòó, ìіíіñòåðñòâ, ïîñîëüñòâ Óêðàїíè ó çàðóáіæíèõ êðàїíàõ, ó çàëàõ ñóäîâèõ çàñіäàíü òà іíøèõ äåðæàâíèõ óñòàíîâàõ.

125 5

Áіëÿ Äåðæàâíîãî ïðàïîð ðà íàøі âîїíè ïðèéìàþòü ïðèñÿããó ñëóæèòè і çàõèùàòè Áàòüêіâ âùèíó. Äåðæàâíèé ïðàïîð ïіäíіìàþòü ïіä ÷àñ íàöіîíàëüíèõ ñâÿ ÿò òà іíøèõ óðî÷èñòèõ çàõîäіâ. Ïііä ÷àñ ôåñòèâàëіâ, ó ùàñëèâі é ñóìíі äàòè ÷è íàâіòü ó áóäåíü Óêðàїíà «îäÿãíóòà» â ñèíüî-æîâòі êîëüîðè. Яку шану ми віддаємо державним символам? Пригадайте, як слід поводитися, коли звучить гімн або вносять прапор України.

Ãіäíå ïîâîäæåííÿ ç Äåðæàâíèì ïðàïîðîì — çàïîðóêà ïіäòðèìàííÿ éîãî àâòîðèòåòó ÿê ñèìâîëó êðàїíè, ïîêàçíèê ðіâíÿ íàöіîíàëüíîї ñâіäîìîñòè. Ùîðîêó 23 ñåðïíÿ â Óêðàїíі âіäçíà÷àþòü Äåíü Äåðæàâíîãî Ïðàïîðà Óêðàїíè. За малюнками розкажіть, де можна побачити зображення герба України.

126

Ãåðá Óêðàїíè — ñèìâîë âëàäè, çíàê äåðæàâè. Ñó÷à àñíèé Äåðæàâíèé Ãåðá Óêðàїíè — çîë ëîòèé òðèçóá îñîáëèâîї ôîðìè íà ñèíü üîìó òëі. Íèíі âèêîðèñòîâóþòü òіëüê êè ìàëèé ãåðá Óêðàїíè. Ïåðøà çãàäêà ïð ðî òðèçóá є ó ëіòîïèñàõ, ùî áóëè ñòâîðåíі ïîíàä 1000 ðîêіâ òîìó. Ó ÷àñè Êèїâñüêîї Ðóñі òðèçóá ñòàâ ãåðáîì êíÿçіâ. Éîãî çîáðàæóâàëè íà ìîíåòàõ, ïå÷àòêàõ, ïîñóäі, öåãëі, íàñòіííèõ ðîçïèñàõ. Îäíèì ç âèçíà÷íèõ ñèìâîëіâ єäíàííÿ óêðàїíñüêîãî íàðîäó є Äåðæàâíèé Ãіìí. Ïåðøà ìóçè÷íà ñèìâîëіêà íàøîãî íàðîäó ñÿãàє ÷àñіâ Êèїâñüêîї Ðóñі. Òîäі ðîëü ãіìíó âèêîíóâàëè áîéîâі çàêëèêè òà ïіñíі, ÿêі ñòâîðþâàëè ïàòðіîòè÷íèé íàñòðіé ïåðåä áèòâàìè. Ñïðàâæíіì âñåóêðàїíñüêèì íàöіîíàëüíèì, à çãîäîì і äåðæàâíèì ãіìíîì ñòàëà ïіñíÿ «Ùå íå âìåðëà Óêðàїíà», àâòîðàìè ÿêîї є ïîåò Ïàâëî ×óáèíñüêèé і êîìïîçèòîð Ìèõàéëî Âåðáèöüêèé. Îôіöіéíî çàòâåðäæåíèé Äåðæàâíèé ãіìí Óêðàїíè ñêëàäàєòüñÿ ç îäíîãî êóïëåòó òà ïðèñïіâó ïіñíі. Êîíñòèòóöієþ âñòàíîâëåíî, ùî âñі óðî÷èñòі çáîðè çàãàëüíîäåðæàâíîãî çíà÷åííÿ ðîçïî÷èíàþòüñÿ і çàêіí÷óþòüñÿ âèêîíàííÿì Äåðæàâíîãî Ãіìíó Óêðàїíè. Чи доводилося вам виконувати гімн України? За яких умов?

Êîæåí ç íàñ ïåðåæèâàâ ùàñëèâі õâèëèíè ãîðäîñòі çà óêðàїíñüêèõ ñïîðòñìåíіâ, ñïіâàêіâ, ÿêі âèáîðþþòü ïðèçîâі ìіñöÿ íà çìàãàííÿõ, êîíêóðñàõ, à óêðàїíñüêèé ïðàïîð ïіäíіìàєòüñÿ ââåðõ ïіä çâóêè ãіìíó Óêðàїíè. Íà ñâÿòêîâèõ öåðåìîíіÿõ ïðè âèêîíàííі Äåðæàâíîãî Ãіìíó âñі âñòàþòü, ÷îëîâіêè çíіìàþòü ãîëîâíèé óáіð, âіéñüêîâі âіääàþòü ÷åñòü. 127 7

Де розміщені державні символ ли у вашому населеному пункті? На яких будівлях? Попрацюйте у групі. Створіть символ/герб для свого класу. Як ви розумієте слова Івана Якковича Франка: «Мова — коштовний скарб народу»?

Ìîâà — íàéäîðîæ÷èé íàø ñêàðá, ïåðåäàíèé óêðàїíöÿì ñîòíÿìè ïîïåðåäíіõ ïîêîëіíü. Ñàìå ìîâà ôîðìóє і âèçíà÷àє ñâіäîìіñòü, òâîðèòü ëþäèíó, êóëüòóðó, іñòîðіþ. Âåëèêèì ñêàðáîì óêðàїíñüêîãî íàðîäó є éîãî íàðîäíі ñèìâîëè — çàæóðåíà âåðáà òà ÷åðâîíà êàëèíà, ñïіâó÷èé ñîëîâåéêî òà âіðíèé ëåëåêà, äіâî÷èé âіíî÷îê òà âåëèêîäíÿ ïèñàíêà, ìàòåðèíñüêà ïіñíÿ òà âèøèòèé ðóøíèê. Назвіть рослини та тварин — народні символи України. Що вони символізують?

Ïîâàãà äî äåðæàâíèõ ñèìâîëіâ є êîíñòèòóöіéíèì îáîâ’ÿçêîì ãðîìàäÿíèíà Óêðàїíè! Висновок

Ñâîþ íåçàëåæíіñòü Óêðàїíà ïîçíà÷èëà «ìîâîþ» äåðæàâíèõ ñèìâîëіâ — ãåðáà, ïðàïîðà, ãіìíó.  Óêðàїíі äåðæàâíà ìîâà — óêðàїíñüêà. Äåðæàâíі ñèìâîëè îá’єäíóþòü, çãóðòîâóþòü ëþäåé äëÿ äîñÿãíåííÿ ñïіëüíèõ öіëåé. Óñі ãðîìàäÿíè ìàþòü çíàòè і ïîâàæàòè äåðæàâíі ñèìâîëè êðàїíè. Чи знаєте ви, що… у 1934 році на конкурсі краси мов у Парижі українська мова за мелодійністю посіла друге місце, після італійської.

128

ÍÀØ ÐІÄÍÈÉ ÊÐÀÉ ЗА ЩО МИ ЛЮБИМО НАШ РІДНИЙ КРАЙ Що називають «рід дним краєм»? Як ще називають місце, де народилися?

Ó êîæíîї ëþäèíè є òå ìіñöå â Óêðàїíі, äå âîíà íàðîäèëàñÿ, çðîñòàëà, çðîáèëà ïåðøі êðîêè, ïðîìîâèëà ïåðøå ñëîâî, õîäèëà â øêîëó, íàâ÷àëàñÿ. Ðіäíèé êðàé — ìàëåíüêà áàòüêіâùèíà äëÿ ëþäèíè, äå âîíà ïî÷óâàє ñåáå çàõèùåíîþ, âïåâíåíîþ, ùàñëèâîþ. Використовуючи різноманітні джерела інформації, знайдіть вірші або пісні, в яких описується ваш рідний край. До чого закликають автори цих віршів? Доповніть своїми поясненнями, за що ви любите свій рідний край. Продовжте рядок.

Êðàñèâèé, ùåäðèé ðіäíèé êðàé і ìîâà íàøà — ñîëîâ’їíà. Ëþáè, øàíóé, îáåðіãàé óñå, ùî çâåòüñÿ ... . Як ви розумієте зміст прислів’їв?  Ò  à çåìëÿ ìèëà, äå ìàòè ðîäèëà.  Ë  þäèíà áåç Âіò÷èçíè, ÿê ñîëîâåé

áåç ïіñíі.

Дізнайтеся від дорослих членів вашої родини про те, де ви народилися, де ваша мала батьківщина. Запишіть у зошиті невеличку історію про це. Починайте, як вам заманеться. Наприклад, так:

Îäíîãî äíÿ… ß âàì ðîçêàæó іñòîðіþ ïðî … Ìîї áàòüêè ìðіÿëè ïðî … ß íàðîäèâñÿ / íàðîäèëàñÿ ó … 129 9

Що зображено на світлинах? Я Яка місцевість схожа на ту, де ви мешкаєте? Як називається ваш населений пункт? Звідки походить його на азва? Чим місто відрізняється від села?

Ëþäè æèâóòü ó ðіçíèõ íàñåëåíèõ ïóíêòàõ — ñіëüñüêèõ і ìіñüêèõ. Êіëüêіñòü ìіñò і ìіñüêîãî íàñåëåííÿ ïîñòіéíî çáіëüøóєòüñÿ. Дізнайтеся з різних джерел інформації, скільки населення проживає у вашому населеному пункті. Чи є у вашому селі або місті бібліотеки, музеї, театри, басейни, стадіони? У яких закладах вам доводилося бувати? Назвіть інші заклади, що розташовані у вашому населеному пункті.

Êîæíèé ç íàñ, íåçàëåæíî âіä òîãî, є æèòåëåì ñåëà ÷è ìіñòà, çîáîâ’ÿçàíèé ïіäòðèìóâàòè ÷èñòîòó òà ïîðÿäîê. Äëÿ öüîãî äіòè ðàçîì ç äîðîñëèìè ñàäÿòü íîâі äåðåâà, êóùі, äåêîðàòèâíі ðîñëèíè, à òàêîæ ïіäòðèìóþòü ÷èñòîòó íà âóëèöÿõ, ðîç÷èùàþòü äæåðåëà, äîãëÿäàþòü çà ïàì’ÿòíèêàìè іñòîðії òà êóëüòóðè òîùî. Що робите ви для збереження чистоти свого населеного пункту?

Çíà÷íèé âïëèâ íà íàâêîëèøíє ñåðåäîâèùå ìàþòü òðàíñïîðò, çàâîäè, ôàáðèêè, ôåðìè òîùî. 130

1. Який вигляд ма ає вулиця, на якій ви живете? 2. Уявіть, що ви ар рхітектори. Що б ви змінили у своєму населеному пунктіі? 3. Проведіть досл лідження та з’ясуйте, звідки походить назва вашої вулиц ці. Чи змінювалася її назва? Пофантазуйте. Якким ви бачите своє місто/село у майбутньому? Створіть постер про чистоту та порядок у вашому населеному пункті на сьогодні та як воно виглядатиме через 100 років. По́стер — це реклама у вигляді плаката, оголошення, афіші. Слово походить від англійського слова, що в перекладі означає «розвішувати». Розкажіть, чи долучаються ваші батьки до благоустрою вашого населеного пункту. Які переваги мають люди, які проживають у місті, а які — у селі? За що ви любите свій населений пункт? Що ви як члени громади/учні школи могли б зробити для свого міста/села?

Висновок

Ó êîæíîї ëþäèíè є ðіäíèé êðàé, її ìàëà áàòüêіâùèíà. Øàíóâàòè ñâîє ñåëî ÷è ìіñòî, áåðåãòè Áàòüêіâùèíó — є ñïіëüíèì íàøèì çàâäàííÿì. Чи знаєте ви, що… найбільше населених пунктів у

Львівській області, найменше — у Чернівецькій. Тільки близько половини населених пунктів в Україні мають унікальні назви. Решта мають назви, які принаймні хоч раз повторюються. Найпоширеніша назва населеного пункту в Україні — Іванівка (таких 121). На другому місці — Олександрівка (107) і на третьому — Михайлівка (106).

131 1

ДЕ ПРАЦЮЮТЬ НАШІ ЗЕМЛЯКИ Люди яких професій працюютть на підприємствах та установах вашого населеного пункту? Назвіть професії, які вам подобаються. Чим ссаме? Чому люди працюють? Пригад дайте, що належить до основних потреб людини.

Ëþäèíà ìàє ïîòðåáó íå òіëüêè â їæі, ïîâіòðі, âîäі і ñîíÿ÷íîìó ñâіòëі. Íà âіäìіíó âіä ðîñëèí і òâàðèí, їé ïîòðіáåí óïîðÿäêîâàíèé ïîáóò і ìîæëèâіñòü ðîçâèâàòè ñâîї ðîçóìîâі òà òâîð÷і çäіáíîñòі. Óñå, ùî ïîòðіáíî ëþäèíі äëÿ êîìôîðòíîãî æèòòÿ, ìàє íàçâó ïîòðåáè. Як люди задовольняють свої потреби?

Ùîá çàáåçïå÷èòè âñі ïîòðåáè íàñåëåííÿ, äóæå âàæëèâèé òàêèé ÷èííèê, ÿê ëþäñüêà ïðàöÿ. Áåç íåї íå ìîæå ïðàöþâàòè æîäíå, íàâіòü íàéáіëüø ìåõàíіçîâàíå, ïіäïðèєìñòâî. Òіëüêè çàâäÿêè ïðàöі і çíàííÿì ëþäåé ñòàëî ìîæëèâèì ïîëіïøåííÿ ÿêîñòі æèòòÿ. Ëþäè ñâîєþ ïðàöåþ ñòâîðþþòü íåîáõіäíі їì âåðñòàòè, òðàíñïîðòíі çàñîáè, õàð÷îâі ïðîäóêòè, îäÿã, áóäèíêè òîùî. Ïðàöÿ ëþäåé, ÿêà âèêîðèñòîâóєòüñÿ ó ïðîöåñі âèðîáíèöòâà, — öå ëþäñüêі ðåñóðñè. Äëÿ âèðîáíèöòâà ïîòðіáíі íå òіëüêè ëþäñüêі ðåñóðñè, à é ïðèðîäíі. Íàïðèêëàä, âîäà, êàì’ÿíå âóãіëëÿ, ñîíÿ÷íà і âіòðîâà åíåðãіÿ, çåìëÿ. Приро́дні ресурси у — усе, що може бути використано у процесі виробництва без попередньої обробки, у натуральному стані, тобто «дари природи». Пра́ця я — діяльність людини, внаслідок якої задовольняються її потреби, з’являються корисні речі тощо. Людські́ ресурси у — люди, які працюють у виробництві товарів і наданні послуг.

132

Наведіть приклади використання природних ресурсів людиною.

Äëÿ âèðîáíèöò òâà òîâàðіâ âèêîðèñòîâóþòü іíñòðóìåíòè, âåðñòàòè, ìàøèíè òîùî, ÿêі âèðîáèëà ëþäèíà. Люди яких профессій виробляють товари? А люди яких професій надають послуги?

Ùå â äàëåêі ÷àñè, êîëè äàâíі ëþäè îá’єäíóâàëèñü ó ïëåìåíà і æèëè ñïіëüíî â ïå÷åðàõ, óæå áóëè ïðîôåñії. Êîæåí ÷ëåí ïëåìåíі ðîáèâ òå, ùî ó íüîãî âèõîäèëî íàéêðàùå. Äîðîñëі ñèëüíі ÷îëîâіêè ïîëþâàëè íà äèêèõ çâіðіâ, ðèáàëèëè, æіíêè ñòåæèëè çà ïîðÿäêîì ó ïîñåëåííі, äîãëÿäàëè çà äіòüìè, çàéìàëèñÿ ðóêîäіëëÿì і çáèðàííÿì äàðіâ ïðèðîäè. Çãîäîì âèíèêàëè íàñåëåíі ïóíêòè, çðîñòàëà ÷èñåëüíіñòü ëþäåé, ïî÷àëè ç’ÿâëÿòèñÿ íîâі ïðîôåñії: õëіáîðîáè, ïàñòóõè, âèíîðîáè, ïåêàðі òà áàãàòî іíøèõ. Íèíі íàëі÷óþòü êіëüêà äåñÿòêіâ òèñÿ÷ ïðîôåñіé, òîæ êîæåí ìîæå âèáðàòè òå, ùî éîìó áіëüøå äî äóøі. 1. Назвіть професії своїх членів сім’ї. Що вони виробляють або які послуги надають? Назвіть підприємства, установи, на яких вони працюють. 2. Які підприємства є у вашому населеному пункті? На яких з них вам доводилося бувати? Назвіть кілька професій людей, що працюють у сільській або міській місцевості. Розподіліть їх у групи. Професії села/міста давні

нові

133 3

Організуйте дискусію за виборо ом:

1. ßêà ç ïðîôåñіé íàéöіêàâіøà, íàéíåîáõіäíіøà, íàéñêëàäíіøà, íàéåêñòðååìàëüíіøà? 2. Ùî îçíà÷àє âèñëіâ: «Êî îæåí ìàє ïðàâî íà ïðàöþ»? Попрацюйте у групах/парах. групах/парах Ким Ки ви хочете бути, коли станете дорослими? Поясніть свій вибір. Яку пору року зображено? Що допомогло вам це встановити? Чим займається населення у цю пору року?

Чим займається ваша родина восени у вільний від роботи та навчання час?

Âîñåíè â ñіëüñüêіé ìіñöåâîñòі òà íà äà÷íèõ äіëÿíêàõ ó ëþäåé áàãàòî ðîáîòè: çáèðàííÿ âðîæàþ, âèñіâàííÿ îçèìîї ïøåíèöі, æèòà, à òàêîæ âèñàäæóâàííÿ êóùіâ і äåðåâ. 134

Чи важливо людин ні мати професію? Доведіть. Що треба зробити и, щоб стати справжнім професіоналом? Які найбільш значущ щі досягнення людей вашого населеного пункту? Влаштуйте гру «Хтто де працює?». Зобразіть мімікою та жестами представника будь-якої професії, а інші мають відгадати. Професія гончара є дуже давньою. У наш час авторські гончарні вироби набувають дедалі більшої популярності. Спробуйте себе у ролі гончара. Виготовте чашку з пластичного матеріалу. Гонча́р — це спеціаліст, який створює вироби з глини.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: ïëàñòè÷íèé ìàòåðіàë (ìàòåðіàë îáåðіòü çà áàæàííÿì: ãëèíà, ïëàñòèëіí, ïîëіìåðíà ãëèíà àáî ñîëîíå òіñòî), äîùå÷êà äëÿ ëіïëåííÿ, ñòåêè. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Ïіäãîòóéòå ìàòåðіàë äëÿ ëіïëåííÿ. ßê âè öå çðîáèòå, çàëåæàòèìå âіä òîãî, ÿêèé ìàòåðіàë âè îáðàëè äëÿ âèãîòîâëåííÿ. 2. Âèãîòîâòå ç ïëàñòè÷íîãî ìàòåðіàëó äíî ÷àøêè äіàìåòðîì 4 ñì. 3. Ðîçìіñòіòü éîãî íà äîùå÷êó äëÿ ëіïëåííÿ. 4. Âèãîòîâòå 5 äæãóòіâ çàâäîâæêè 12 ñì, 13 ñì, 15 ñì, 17 ñì òà 19 ñì. 5. Ïðèêðіïіòü äæãóò íàéìåíøîї äîâæèíè äî äíà ÷àøêè. Äàëі ïðèêðіïëþéòå äæãóòè îäèí çà îäíèì âіä íàéìåíøîãî äî íàéáіëüøîãî. 6. Âèãîòîâòå ðó÷êè ÷àøêè òà ïðèêðіïіòü їõ äî îñíîâè. 7. Ïîìіðêóéòå, ÿêèì âіçåðóíêîì âè õîòіëè á ïðèêðàñèòè âèëіïëåíó ÷àøêó. 135 5

8. Íàìàëþéòå åñêіç âіçåðóíêó. Ðîçôàðáóéòå éîãî. 9. Âèëіïіòü åëåìåíòè è âіçåðóíêó ç ïëàñòèëіíó òà ïðèêðàñüòå âèðіá. Ïîìіðêóéòå, ÿêèìè ðèñàìè è õàðàêòåðó ìàє âîëîäіòè ãîí÷àð. ãîí÷àð ×îìó? Висновок

Îðãàíіçàöіÿ âèðîáíèöòâà ïîòðåáóє ïðèðîäíèõ і ëþäñüêèõ ðåñóðñіâ, à òàêîæ іíñòðóìåíòіâ, ìàøèí òîùî. Äëÿ êîìôîðòíîãî æèòòÿ ëþäèíà âèêîðèñòîâóє ðіçíîìàíіòíі òîâàðè і êîðèñòóєòüñÿ ïîñëóãàìè. Âèðîáëÿþòü òîâàðè і íàäàþòü ïîñëóãè ëþäè ðіçíèõ ïðîôåñіé. Їõ іñíóє äóæå áàãàòî і âñі âîíè âàæëèâі. Ïðîôåñіþ ïîòðіáíî âèáèðàòè çà ïîêëèêàííÿì. Чи знаєте ви, що… наші предки мали багато захо-

плень — ремесел. Уміння і майстерність у певному ремеслі переходили по роду. Саме так з’являлись династії стельмахів, бондарів, гутників чи бортників. Найдавнішими на території сучасної України вважають хліборобство, тваринництво, бджолярство, мисливство, рибальство, ковальство, теслярство та багато інших ремесел.

ЯКІ МОЖЛИВОСТІ МАЄ ПРЕЗЕНТАЦІЯ Що ми можемо презентувати? Що таке електронна презентація? Для чого люди створюють презентації?

×àñòî ïіä ÷àñ íàâ÷àííÿ âàì äîâîäèòüñÿ ðîáèòè ïðåçåíòàöії. Âè â÷èòåñÿ ïðåçåíòóâàòè ñâîє äîñëіäæåííÿ, ðåçóëüòàòè ñïîñòåðåæåííÿ, âëàñíó ïîðîáêó ÷è âèíàõіä òîùî. 136

Що можуть презентувати люди різних професій, яких ви бачите на малю юнку?

Îñíîâíà ìåòà áóäü-ÿêîї ïðåçåíòàöії — çàöіêàâèòè àóäèòîðіþ. Презента́ція — спосіб представлення інформації за допомогою технічних засобів або без них. Презентації проводять у різних формах: у вигляді слайдів, рекламного ролика, наукової доповіді тощо. Як створити презентацію?

Îäèí ç âіäîìèõ ñïîñîáіâ ñòâîðåííÿ ïðåçåíòàöії — ñòâîðåííÿ її çàñîáàìè êîìï’þòåðà. Öå є êîìï’þòåðíà ïðåçåíòàöіÿ. Комп’ю́терна презента́ція я — це електронний документ, який створюють на комп’ютері за допомогою спеціальних програм, призначений для демонстрації глядачам. Комп’ютерна презентація становить набір слайдів, які об’єднані однією темою. Слайд д — окрема сторінка для презентації. Які інформаційні об’єкти можна розмістити на слайді?

Äëÿ ñòâîðåííÿ òà äåìîíñòðàöії ïðåçåíòàöії іñíóþòü ðіçíі ïðîãðàìè. Îäíієþ ç íàéïîøèðåíіøèõ є ïðîãðàìà Microsoft Power Point. Îñíîâíèìè ìîæëèâîñòÿìè öієї ïðîãðàìè є: 137 7

   

ñòâîðåííÿ êîìï’þòåðíîї ï ïðåçåíòàöії; ðåäàãóâàííÿ; íàëàøòóâàííÿ àíіìàöії; äåìîíñòðàöіÿ ïðåçåíòàöії. Аніма́ція я — рух або зміна об’є єктів у презентації. Попрацюйте з комп’ютером. Створіть презентацію «Професія моєї мрії».

1. Çàïóñòіòü ïðîãðàìó Microsoft Power Point. 2. Ó âіêíі ïðîãðàìè îáåðіòü ïîðîæíіé áëàíê äëÿ ñòâîðåííÿ ïðåçåíòàöії.

3. Óñòàíîâіòü äèçàéí ñëàéäà. Äëÿ öüîãî íàòèñíіòü âêëàäêó «Êîíñòðóêòîð».

4. Ñòâîðіòü êіëüêà îá’єêòіâ íà ñëàéäі. Ó òåêñòîâîìó ïîëі íàäðóêóéòå òåêñò àáî âñòàâòå, ñêîïіþâàâøè éîãî ç ìåðåæі іíòåðíåò. 5. Óñòàâòå çîáðàæåííÿ, ÿêå áóëî çáåðåæåíå íà êîìï’þòåðі àáî ñêîïіéîâàíå ç ïîøóêîâîї ñèñòåìè. 138

6. Íàëàøòóéòå àí íіìàöіþ äëÿ êîæíîãî îá’єêòà. 7. Ïåðåãëÿíüòå ó ðåæèìі äåìîíñòðàöії âàøó ïðåçåíòàöіþ. Висновок

Ñòâîðåííÿ êîì ìï’þòåðíèõ ïðåçåíòàöіé — öå òâîð÷èé і öіêàâèé àâèé ïðîöåñ çäîáóâàííÿ íîâèõ çíàíü. Âè ìàєòå ìîæëèâіñòü ñàìîñòіéíî ïëàíóâàòè ïðåçåíòàöіþ, øóêàòè òà äîáèðàòè íåîáõіäíèé ìàòåðіàë. Âñòàâëÿòè ðіçíîìàíіòíі іíôîðìàöіéíі îá’єêòè, íàëàøòîâóâàòè àíіìàöіþ òà ãîòóâàòè ïðåçåíòàöіþ äëÿ äåìîíñòðàöїї. Чи знаєте ви, що… в Антарктиді існує професія —

перевертач пінгвінів? Такі працівники повинні піднімати пінгвінів, що впали на спину. Це відбувається через те, що птахи, дивлячись на гелікоптери або літаки в небі, закидають голову назад і падають на сніг, а самостійно піднятись не можуть через велику вагу. Без сторонньої допомоги вони можуть загинути.

ЧОГО НАС НАВЧАЮТЬ СВЯТА Пригадайте та назвіть ваше улюблене свято до кожної пори року.

Óêðàїíñüêèé íàðîä äóæå ïðàöüîâèòèé. Àëå â éîãî áóäåííîìó æèòòі âàæëèâà ðîëü âіäâîäèòüñÿ ñâÿòàì і óðî÷èñòîñòÿì. Ó íèõ âòіëþєòüñÿ äóøà íàðîäó, íàöіîíàëüíі îñîáëèâîñòі і òðàäèöії óêðàїíöіâ. Âîíè óðіçíîìàíіòíþþòü і ïîæâàâëþþòü áóäíі, äàþòü ìîæëèâіñòü âіäïî÷èòè, íàáðàòèñÿ äóõîâíîї і òâîð÷îї íàñíàãè. Які свята полюбляють у вашій родині? Як ви їх святкуєте?

139 9

Óðî÷èñòîñòі, êîíöåðòè, ìàññîâі íàðîäíі ãóëÿííÿ âіäáóâàþòüñÿ â óñіõ ñåëàõ і ìііñòàõ Óêðàїíè. Ó âåëèêèõ ìіñòàõ ñâÿòà çàâåðøóþ þòüñÿ ÿñêðàâèì ñàëþòîì. Äåðæàâíі ñâÿòà îôіöіéíî îãîëîøóþòü âèõіäíèìè äíÿìè. Äî íèõ íà àëåæàòü і íàéáіëüøі ðåëіãіéíі ñâÿòà. Д Дослідіть, і і як позначають державні свята в календарі. Розгляньте схему. Наведіть приклади різних груп свят. За потреби скористайтеся словами для довідки. Українські свята державні

релігійні народні

професійні сімейні

Ñëîâà äëÿ äîâіäêè: Íîâèé ðіê, Ñâÿòîãî Ìèêîëàÿ, Ðіçäâî Õðèñòîâå, Äåíü Êîíñòèòóöії, Âåëèêäåíü, Ñïàñ, Âîäîõðåùà, Ìàêîâіÿ, Òðіéöÿ, Äåíü Íåçàëåæíîñòè, äåíü äèçàéíåðà, äåíü íàðîäæåííÿ, âåñіëëÿ, äåíü ïðèêîðäîííèêà. Наведіть кілька прикладів свят, які вчать нас бути кращими, добрішими, щедрішими.

Âåëèêîãî ïîøèðåííÿ â Óêðàїíі, îñîáëèâî â ñіëüñüêіé ìіñöåâîñòі, íàáóëè íàðîäíі ñâÿòà, ùî ïîâ’ÿçàíі ç ïî÷àòêîì àáî çàêіí÷åííÿì àãðàðíèõ ðîáіò. Çîêðåìà, âëіòêó, â ïåðіîä ïіäãîòîâêè äî çáèðàííÿ âðîæàþ, âåñåëî ñâÿòêóþòü äåíü Іâàíà Êóïàëà, à âîñåíè — îáæèíêè. Ñâÿòà îá’єäíóþòü íàñ і äîïîìàãàþòü ïіçíàòè íàøі òðàäèöії òà çâè÷àї. Ïðåêðàñíі òàíöі, íàöіîíàëüíèé îäÿã, ðіçíîìàíіòíà їæà íà êîæíå ñâÿòî ïîêàçóþòü áàãàòñòâî òðàäèöіé, ÿêі äîðîñëі çáåðіãàþòü і ïåðåäàþòü ñâîїì äіòÿì. 140

Друзі Мишко й Соломійка дослідили традиції святкування зимових свя ят свого рідного краю і створили таку таблицю. Яка інформація на аведена у таблиці? Про що дізналися учні? Дата

Назва

Звичаї

Традиційна їжа

19 грудня День святого Миколая

Громада у цей день опікується знедоленими дітьми, даруючи їм подарунки

Вареники з капустою, пампушки, млинці

7 січня

Різдво

Дорослі відвідують батьків, а хрещеники — хрещених

Капусняк, грибна запіканка, смажена риба

13 січня

Щедрий вечір

Діти та дорослі щедрують

Щедра кутя

19 січня

Водохреща Дорослі занурюються Вареники, та купаються в узвар ополонці

Дослідіть традиції весняних свят у вашому краї та за зразком зафіксуйте у зошиті. Розгляньте світлини на с. 142. Установіть, під час яких свят їх зроблено. Підготуйте у групі повідомлення про це свято за планом.

1. ßêå ñâÿòî âè îïèñóєòå? Äî ÿêîї ãðóïè ñâÿò âîíî íàëåæèòü? 2. Äå і êîëè éîãî ïðîâîäÿòü? 3. Õòî є éîãî ó÷àñíèêàìè? 4. ßêèõ çâè÷àїâ і òðàäèöіé âîíè äîòðèìóþòüñÿ? 5. Ó ÿêèé îäÿã óáðàíі ó÷àñíèêè ñâÿòà? ×è âèêîíóþòü âîíè ïіñíі, òàíöі? 141 1

6. ßêèé ìîìåíò ñâÿòà âàì ì íàéáіëüøå ñïîäîáàâñÿ? ×îìó?

Зберіть фотографії та історії до одного свята або пам’ятного дня (за вибором) вашого населеного пункту. Опишіть його за планом попереднього завдання. Проаналізуйте інформацію зі ЗМІ (засобів масової інформації). Кому і як допомогли діти? Які якості вони проявили?

142

Волонте е́ ри — люди, які за власним бажанням беруться за виконан ння чогось, безоплатно допомагають іншим. Волонтери працюють у сиротинцях, притулках для дітей, допомагають військовим тощо. Доберіть із запроп понованого списку синоніми до слова «волонтери».

Äîáðîâîëüöі, êîìïàíіéöі, ïîìі÷íèêè, äðóçі. Прокоментуйте слова письменника Марка Твена: «Доброта — це те, що може почути глухий і побачити сліпий». Продовжте цю думку. Які риси характеру мають бути притаманні людям, які захоплюються волонтерством? Запропонуйте (на вибір) та організуйте свято, яке об’єднує усіх учнів і учениць класу/школи або всіх жителів вашого будинку тощо.

Висновок

Óêðàїíñüêі ñâÿòà ïîäіëÿþòü íà äåðæàâíі, ðåëіãіéíі, ïðîôåñіéíі, íàðîäíі òà ñіìåéíі. Ñâÿòà, äíі ïàì’ÿòі îá’єäíóþòü ëþäåé ó ñóñïіëüñòâі. Óêðàїíöі ñâÿòî áåðåæóòü áàãàòîâіêîâі çâè÷àї òà òðàäèöії, îñêіëüêè â íèõ çіáðàíî íàéêðàùå ç óñіõ êóëüòóð. Òðàäèöії òà çâè÷àї ðîçâèâàþòü äîáðîçè÷ëèâіñòü і ãîñòèííіñòü. Чи знаєте ви, що… в Україні Різдво відтепер святку-

ють двічі. Українці мають можливість святкувати Різдво 25 грудня разом з усіма іншими християнами, які користуються григоріанським календарем. А також святкувати Різдво 7 січня за юліанським календарем.

ЧИМ СЛАВИТЬСЯ НАШ РІДНИЙ КРАЙ Назвіть визначні місця вашого краю. Чи є у вас улюблене місце у селі/місті, де ви проводите вільний час? Чим воно особливе?

143 3

Доберіть слова, близькі за зн наченням до слова «українці».

Êîæíà ëþäèíà ìàє äîðîãі їїé ðå÷і, ÿêі âîíà íàéáіëüøå ëþáèòü і çáåðіãàє. Ëþä äñòâî òàêîæ çáåðіãàє áàãàòî öіííîãî òà íàéêðàùîãî, ù ùî áóëî ñòâîðåíî íèì àáî ïðèðîäîþ. Öå ïàì’ÿòêè ііñòîðії, àðõіòåêòóðè, ïðèðîäè, çàïîâіäíі ìіñöÿ, åêñïî åêñïîíàòè ìóçåїâ òîùî. Па́м’ятки ’ природи — окремі унікальні природні об’єкти, що мають наукове, пізнавальне, історичне, культурно-естетичне значення. Культу у́ рні па́ м’ятки України — це храми, церкви, монастирі, печери, музеї, фортеці, мости, прекрасні будівлі, які звели майстри-будівельники минулих століть. Такі об’єкти шанують, їх оберігає держава. Істори́чні па́м’ятки України є різновидом пам’яток культури, це визначні місця, пов’язані з важливими історичними подіями, з життям і діяльністю відомих осіб, побутом та культурою українців.

Ïàì’ÿòíèêè âñòàíîâëþþòü íà çãàäêó ïðî іñòîðè÷íі ïîäії àáî іñòîðè÷íèõ äіÿ÷іâ. Їõ çáåðåæåííÿ — öå òóðáîòà êîæíîãî ãðîìàäÿíèíà Óêðàїíè. Пам’ятки історії, архітектури, культури, природи:

будинки

парки

пам’ятники

коштовності

Дізнайтеся про відомих людей свого краю. Підготуйте повідомлення про одного з них. Запишіть у зошит.

144

Ó êîæíîìó êóòî î÷êó Óêðàїíè є áåçëі÷ ÷óäîâèõ ìіñöü, äå ìîæíà ìèë ëóâàòèñÿ òà çàõîïëþâàòèñÿ íåçâè÷àéíèìè òâîðіííÿ ÿìè ïðèðîäè. Íàöіîíàëüíèé іññòîðèêî-àðõіòåêòóðíèé çàïîâіäíèê «Êàì’ÿíåöü» » є îäíèì іç íàéñòàðіøèõ íà òåðèòîðії Óêðàїíè. Äî î ñêëàäó Êàì’ÿíåöüêîї ôîðòåöі âõîäÿòü îäèíàäöÿòü áàøò, êîæíà ç ÿêèõ ìàє ñâîþ íàçâó é іñòîðіþ.

Кам’янець-Подільська фортеця

Îâіÿíå ëåãåíäàìè îçåðî Ñèíåâèð — «ìîðñüêå îêî» Êàðïàò. Âîíî є íàéáіëüøèì òà íàéãëèáøèì âèñîêîãіðíèì îçåðîì â Óêðàїíі. Éîãî ãëèáèíà ïîäåêóäè ñÿãàє 22 ì (íàâіòü áіëüøå, íіæ â Àçîâñüêîìó ìîðі).

Озеро Синевир

Заповідник «Асканія-Нова»

Àñêàíіéñüêèé ñòåï ç ìåøêàíöÿìè äèêîї ïðèðîäè çáåðіãñÿ â çàïîâіäíèêó «Àñêàíіÿ-Íîâà». 145 5

Ñþäè їäóòü, ùîá ïîáà÷èòè çåáð, áіçîíіâ, êîíåé Ïðæåâàëüñüêîãî òà іíøèõ òâàð ðèí. Îñîáëèâî êðàñèâèé ñòåï íàïðèêіíöі òðàâíÿ, êî îëè öâіòå êîâèëà. Íàöіîíàëüíèé Êèєâî-Ïå÷ ÷åðñüêèé іñòîðèêîêóëüòóðíèé çàïîâіäíèê — íà àéáіëüøèé ìóçåéíèé êîìïëåêñ Óêðàїíè. Ó íüîìó çіá áðàíî ïàì’ÿòêè іñòîðії òà êóëüòóðè, ÿêèì ïîíàä 100 00 ðîêіâ. Íàçâà ëàâðè «Ïå÷åðñüêà» ïîõîäèòü âіä ñëîâà «ïå÷åðè», áî ñàìå ó ïå÷åðàõ íà її òåðèòîðії îñåëÿëèñÿ ìîíàõè.

Києво-Печерська лавра

Разом з батьками та друзями влаштуйте невеличкий заповідний мінікуточок природи у своїй школі або біля свого будинку. Для цього досить очистити від сміття та каменів невелику занедбану ділянку. Скопайте та розпушіть ґрунт, посійте насіння різних трав і квітів. Можна посадити саджанці кущів або молоденьких дерев. За цим мінізаповідником слід постійно доглядати, дбати про нього. Ваша маленька праця подарує багато радості людям!

146

1. Яка пам’ятка природи розташована поблизу місця вашого проживанн ня? Дізнайтеся про неї у своїх батьків або з інтернет-ресурсів та розкажіть своїм однокласникам і однокласницям. Підготуйте про неї презентацію або коротке повідомлення. 2. Які пам’ятки природи України ви відвідали? Які хочете відвідати? Яких правил пов ведінки потрібно дотримуватися, відвідуючи ці об’єкти? Чи доводилося вам подорожувати рідним краєм? Розкажіть про місця свого краю, де вам довелося побувати. Що особливого запам’яталося під час подорожі? Доберіть по одній назві пам’яток, що є у вашому рідному селі, місті, районі або області. Створіть схему в зошиті. За допомогою звертайтеся до дорослих та доступних джерел інформації. Пам’ятки природи

історії

культури

Створіть альбом або колаж з фотографіями, малюнками та текстами на тему «Наш чудовий рідний край!». Кола а́ ж — це прийом поєднання у виробі різних за фактурою та кольором предметів (шматочків газет, вирізок з журналів, афіш, шпалер).

Ñëîâî «êîëàæ» ïîõîäèòü âіä ôðàíöóçüêîãî ñëîâà «íàêëåþâàííÿ». Îñîáëèâіñòü êîëàæó â òîìó, ùî ïіä ÷àñ éîãî âèãîòîâëåííÿ âèêîðèñòîâóþòü ÿê îá’єìíі, òàê і ïëàñêі åëåìåíòè òà їõíі ÷àñòèíè. Ïіä ÷àñ âèãîòîâëåííÿ êîëàæó ìîæíà çàñòîñîâóâàòè ðіçíі òåõíîëîãії âèãîòîâëåííÿ âèðîáіâ. Çà äîïîìîãîþ êîëàæó ñòâîðþþòü êàðòèíè, ïàííî, ïëàêàòè, àëüáîìè òîùî. 147 7

Н аш ч уд овий рід н и й к р а й!

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: àðêóø âàòìàíó, ôîòîãðàôії, âèðіçêè çі ñòàðèõ æóðíàëіâ, ðîçäðóêіâêè ç ìåðåæі іíòåðíåò, êîëüîðîâèé ïàïіð, êîëüîðîâі îëіâöі àáî ôëîìàñòåðè, ïðîñòèé îëіâåöü, ìàòåðіàëè äëÿ îçäîáëåííÿ çà áàæàííÿì, êëåé ÏÂÀ, íîæèöі. Ïðèãàäàéòå áåçïå÷íі ïðèéîìè ïðàöі ç íîæèöÿìè і êëåєì. Âèêîíóéòå ïîñëіäîâíî. 1. Ïіäãîòóéòå ôîòîãðàôії, âèðіçêè іç ñòàðèõ æóðíàëіâ, ðîçäðóêіâêè ç ìåðåæі іíòåðíåò äëÿ ðîçìіùåííÿ íà ïëàêàòі. 2. Ñèñòåìàòèçóéòå òà ðîçìіñòіòü їõ ó ïåâíіé ïîñëіäîâíîñòі íà àðêóøі âàòìàíó. Ïðîñòèì îëіâöåì ïîçíà÷òå ìіñöÿ, â ÿêèõ âîíè áóäóòü ïðèêëåєíі. 3. Íàìàëþéòå ìàëþíêè çà ïîòðåáè. 4. Ïðèêëåéòå ñâіòëèíè íà âàòìàí. 5. Çðîáіòü ïîòðіáíі íàïèñè òà âèêîíàéòå îçäîáëåííÿ ïëàêàòó. 6. Ïðåçåíòóéòå âèãîòîâëåíèé êîëàæ «Íàø ÷óäîâèé ðіäíèé êðàé!». Âèçíà÷òå íàéêðàùі ðîáîòè øëÿõîì ãîëîñóâàííÿ. Ðîçìіñòіòü їõ íà âèäíîìó ìіñöі àáî ó õîëі âàøîї øêîëè. Створіть туристичний рекламний буклет або емблему для свого населеного пункту. Яку природну пам’ятку можна розмістити на такій емблемі?

148

Висновок

Êóëüòóðíі ïàì’’ÿòêè çáåðіãàþòü іñòîðè÷íó ïàì’ÿòü íàøîãî íà àðîäó. Ïàì’ÿòêàìè ïðèðîäè îãîëîøóþòü îêðåìі óíіê êàëüíі ïðèðîäíі óòâîðåííÿ, ùî ìàþòü îñîáëèâå ïðèðî îäîîõîðîííå, íàóêîâå, åñòåòè÷íå, ïіçíàâàëüíå é êóëüòó óðíå çíà÷åííÿ, äëÿ çáåðåæåííÿ їõ ó ïðèðîäíîìó ñòà àíі. Øàíóâàííÿ òà çáåðåæåííÿ іñòîðè÷íèõ, ïðèðîäíèõ і êóëüòóðíèõ ïàì’ÿòîê є îáîâ’ÿçêîì êîæíîãî ãðîìàäÿíèíà Óêðàїíè. Чи знаєте ви, що… українському поетові Тарасові Шевченку встановлено близько 1200 пам’ятників по всьому світу. Більшість з них розташована на Західній Україні.

ЧИМ СЛАВЕТНА УКРАЇНА Що знають про Україну у світі? Які імена видатних людей відомі в усьому світі? Що ви про них знаєте?

Ñâіä÷åííÿì ãîðäîñòі çà óêðàїíñüêó ìîâó є ïèñåìíі ïàì’ÿòêè — êíèæêè, ëіòîïèñè, ãðàìîòè, âіê ÿêèõ ïîíàä 500 ðîêіâ. Ñåðåä íèõ ïåðøèé äðóêîâàíèé áóêâàð Іâàíà Ôåäîðîâà, ÿêèé áóâ âèäàíèé 1574 ðîêó ó Ëüâîâі. Єäèíèé ïðèìіðíèê öієї êíèãè çáåðіãñÿ і íàëåæèòü Ãàðâàðäñüêîìó óíіâåðñèòåòó Ñïîëó÷åíèõ Øòàòіâ Àìåðèêè.

Сторінки букваря Івана Федорова

Пам’ятник Івану Федорову у Львові

149 9

Ìè ïèøàєìîñÿ íàøèìè ïèñüì ìåííèêàìè, ïîåòàìè, êîìïîçèòîðàìè, ìèòöÿìè, âîїíà àìè, ñïîðòñìåíàìè — âåëèêèìè óêðàїíöÿìè, ÿêі ðîáè èëè òà ïðîäîâæóþòü òâîðèòè ñïіëüíó ñïðàâó: ïðîöâіò òàííÿ Óêðàїíè. Яку пісню, створену українськким композитором, знає весь світ?

Óêðàїíñüêà íàðîäíà ïіñíÿ «Ùåäðèê» çàâäÿêè îðèãіíàëüíіé îáðîáöі êîìïîçèòîðà Ìèêîëè Ëåîíòîâè÷à ïіäêîðèëà ñâіò і ñòàëà íàéâіäîìіøèì ñèìâîëîì Ðіçäâà.  іíòåðíåòі ðіçíі âèêîíàííÿ «Ùåäðèêà» íàáèðàþòü ìіëüéîíè ïåðåãëÿäіâ. Çâó÷àëà âîíà òàêîæ ó áàãàòüîõ çàêîðäîííèõ ôіëüìàõ. Íàïðèêëàä, ó ôіëüìі «Ñàì óäîìà». Âіäøóêàéòå é âè її â іíòåðíåòі çà êëþ÷îâèìè ñëîâàìè òà îòðèìàéòå íàñîëîäó âіä çâó÷àííÿ.

Ç äàâíіõ ÷àñіâ îäÿã òà ïðåäìåòè âæèòêó óêðàїíöі ïðèêðàøàëè âèøèâêîþ ç äèâîâèæíèìè âіçåðóíêàìè òà îðíàìåíòîì. Ââàæàëîñÿ, ùî âіçåðóíêè îáåðіãàþòü âëàñíèêіâ âіä çëà. Òîìó îçäîáëþâàëè íèìè îäÿã, ðóøíèêè, ñêàòåðòèíè, ôіðàíêè òîùî. Ó íàðîäі êàçàëè: «Õàòà áåç âèøèòîãî ðóøíèêà — ùî ðîäèíà áåç äіòåé». Ïåðøèì ç âіäîìèõ ëþäåé, õòî ïîєäíàâ âèøèâàíêó ç áóäåííèì îäÿãîì, áóâ Іâàí Ôðàíêî. Ñàìå ó òàêîìó âèãëÿäі ïèñüìåííèêà çîáðàæåíî íà 20-ãðèâíåâіé êóïþðі. 150

Âèøèâêà є óêðàїíñüêèì íàðîäíèì áðåíäîì. Âèøèòі ñóêíі òà ñîðî÷ê êè óêðàїíñüêèõ ìàéñòðіâ êîðèñòóþòüñÿ ïîïèòîì ó áàãàòüîõ êðàїíàõ ñâіòó.

Óêðàїíñüêі îðíàìåíòè ñòàëè òàêèìè ïîïóëÿðíèìè, ùî òåïåð íèìè îçäîáëþþòü íàâіòü àâòî. Ç’ÿâèâñÿ íîâèé òðåíä — àâòîâèøèâàíêà.

Тренд — напрям. Бути в тренді — йти в ногу із часом. Що таке гопак? Що поєднав у собі запальний танок і українське бойове мистецтво?

Êîëèñü äàâíî â ïîõîäàõ êîçàêè âñòàâàëè äî ñõіä ñîíöÿ, õîäèëè áîñîíіæ ïî ðîñÿíіé òðàâі. Íàïóâàþ÷è êîíåé, ñàìі çàõîäèëè ó âîäó âèùå êîëіí. Äëÿ ãàðòóâàííÿ ñìіëèâîñòè, ñèëè âîëі, âіäâàæíîñòè, ñïðèòíîñòè êîçàêè ùîäåííî òðåíóâàëèñÿ ó äâîáîї. Ñïî÷àòêó ãîïàê áóâ âèäîì áîéîâîãî ìèñòåöòâà, ÿêèé ïðàêòèêóâàëè óêðàїíñüêі êîçàêè. Іç ÷àñîì áî151 1

éîâå ìèñòåöòâî ïåðåòâîðèëîñÿ íà çàïàëüíèé òàíîê. Ãîïàê äëÿ êîçàêіâ ñòàâ ñâîєðіä äíèì òðåíóâàííÿì, ó ÿêîìó ÷іòêî ïðîñòåæóâàëèñÿ áîéîâі åëåìåíòè — áëèñêàâè÷íà øâèäêіñòü, ïîòóæ æíі óäàðè ðóê і íіã, ñòàëåâà ñòіéêà, òàêòèêà, ùî ñïàíòåëè÷óє ïðîòèâíèêà і íå çàëèøàє éîìó æîäí íîї ìîæëèâîñòі ïåðåìîãòè. Двобі́й — поєдинок, бій сам на сам між двома супротивниками. Гопа́к — традиційний український народний танець запорозького походження. Бойови́й гопáк — українське бойове мистецтво, що утворилося з елементів традиційного козацького бою.

Òàíöþâàëüíîþ âіçèòіâêîþ Óêðàїíè є Íàöіîíàëüíèé àíñàìáëü òàíöþ іìåíі Ïàâëà Âіðñüêîãî. Àíñàìáëü ïîáóâàâ ó ïîíàä 80 êðàїíàõ. Éîìó àïëîäóâàëè ñòîÿ÷è ÿïîíöі, іòàëіéöі, іñïàíöі, ôðàíöóçè òà іíøі íàðîäè ñâіòó. Іíøèé âèä áîðîòüáè — õîðòèíã — є äóæå ìîëîäèì çà âіêîì. Âіí ç’ÿâèâñÿ ëèøå 10 ðîêіâ òîìó, àëå çà öåé ÷àñ âæå âñòèã ñòàòè âіçèòіâêîþ і ñïîðòèâíèì áðåíäîì Óêðàїíè. Ñïîðòèâíå єäèíîáîðñòâî õîðòèíã íàçâàíî íà ÷åñòü ìіñöÿ ïðîâåäåííÿ ïðàäàâíіõ êîçàöüêèõ òðåíóâàíü — êîëà êîçàêіâ «õîðò». Ó öüîìó êîëі âîíè çáèðàëèñÿ äëÿ âèÿâëåííÿ ó äâîáîї íàéñèëüíіøèõ. 152

Хортинг

 Óêðàїíі íà äåðæàâíîìó ðіâíі ãîïàê òà õîðòèíã âèçíàíî òðàäèöіéíèìè óêðàїíñüêèìè âèäàìè ñïîðòó. Знайдіть відповідність між зображенням та назвою народних ремесел, які можна побачити на українських ярмарках.

1

3

2

 гончарство

 ковальство

 ткацтво

 різьблення

 лозоплетіння

 писанкарство

4

5

6

Ремесло о́ — це дрібне виробництво предметів побуту із застосуванням ручних знарядь праці; професія людини. Я́ рмарок к — торгівля й купівля товарів, що влаштовується регулярно, у певну пору року і в певному місці. Це свято праці і спілкування, гарного настрою і щастя, продажу товарів.

153 3

Ç äàâíіõ ÷àñіâ ëþäè íàâ÷èë ëèñÿ âèãîòîâëÿòè ïîòðіáíі äëÿ ïîâñÿêäåííîãî æèòò òÿ ðå÷і ç ìàòåðіàëіâ, ùî їõ îòî÷óþòü. Äëÿ îáìіíó òà ïðîäàæó ñâîїõ âèðîáіâ óêðàїíöі âëàøòîâóâàëè ÿðì ìàðêè. Íàðîäíі ìàéñòðè ïðîäàþòü ü і ïîíèíі íà ÿðìàðêàõ ñâîї âèðîáè. Ó ïðàäàâíі ÷à àñè íà ÿðìàðêàõ ùå ñòîÿëè ÷óìàöüêі âîçè іç ñіëëþ þ òà ðèáîþ. Êîæíèé êóïóâàâ òå, ùî íå ìіã çðîáèòè ñàì. Æâàâà ÿðìàðêîâà òîðãіâëÿ íå îáõîäèëàñÿ áåç ãàëàñó òà ñóïåðå÷îê. Òóò âіäáóâàëèñÿ çóñòðі÷і, çíàéîìñòâà, çàïðîøåííÿ. Ïіä ÷àñ ÿðìàðêіâ âëàøòîâóâàëè òåàòðàëüíі äіéñòâà — âåðòåïè. Ôîêóñíèêè òà àêðîáàòè çáèðàëè íàâêîëî ñåáå ãëÿäà÷іâ. Ïðîòå íå ëèøå âèñòàâè çáèðàëè ãëÿäà÷іâ. Òóò ïðèëþäíî ïîâіäîìëÿëè ïðî äåðæàâíі íîâèíè, ïðèêìåòè çëîäіїâ òîùî. 1. Припустіть, чим займалися і що виготовляли народні майстри (гончарі й ложкарі, ткалі й вишивальниці, бондарі й столярі, стельмахи й кошикарі, кушніри й лимарі, дьогтярі й кравці), які продавали на ярмарках свій крам. Дослідіть значення цих старовинних професій у доступних для вас джерелах інформації. 2. Які сучасні народні ремесла «живуть» у вашому краї? Назвіть кілька імен майстрів та майстринь. Запишіть у зошит. Що об’єднує слова «крам» і «крамниця»? Нумо й ми з вами поярмаркуємо! Для цього вам разом з дорослими потрібно виготовити вироби, які ви зможете продати під час організованого ярмарку. Можете виготовити різноманітні вироби техніками, які ви вже знаєте.

Âàì çíàäîáëÿòüñÿ: ïîðîæíі áàíêè ç-ïіä êàâè, äåðåâ’ÿíі íàìèñòèíè, äåêîðàòèâíі î÷і, íèòêè äëÿ â’ÿçàííÿ ñïèöÿìè, ïàïåðîâі ñåðâåòêè ç ìàëþíêîì, ïóõíàñòèé äðіò, ôåòð, îñíîâè âіä ïàïåðîâèõ ðóøíèêіâ, äåðåâ’ÿíі ïðèùåïêè äëÿ áіëèçíè, ìóøëі, 154

ïëàñòèëіí, êîëüîðîâ âèé ïàïіð, ïðîñòèé îëіâåöü, ôëîìàñòåðè, ôàðáè, ëіíіéêà, íîæ æèöі, êëåé ÏÂÀ, ìàòåðіàëè äëÿ îçäîáëåííÿ (çà áàæàííÿì). 1. Ïіäñòàâêà äëÿ îëіâöіâ. 2. Іíòåð’єðíі ïðèêðàñè. êðàñè

3. Іãðàøêè.

З якою метою ви проведете ярмарок? На що використаєте зароблені гроші?

Висновок

Íàðîäíі ñèìâîëè êðàїíè є ñêàðáîì óêðàїíñüêîãî íàðîäó, ÿêèì ïèøàєòüñÿ òà ñëàâèòüñÿ Óêðàїíà. Óêðàїíöі çîáðàæàþòü öі ñèìâîëè ó âèøèâöі îäÿãó, ó ðîçïèñі ïîñóäó, â êîâàíèõ âèðîáàõ, ó ðіçüáëåííі, ó ãîí÷àðíèõ âèðîáàõ, à òàêîæ ó ïèñàíêàõ. 155 5

Чи знаєте ви, що… писанкар рство має найдавніші ко-

рені. Наші предки вважали яйце е символом усього живого на світі. І тепер на Великдень є звичай дарувати рідним та друзям писанку із щирим побажанн ням щастя та радости.

ЧИ Є МАЙСТЕРНІСТЬ ПРЕЗЕНТУВАННЯ МИСТЕЦТВОМ Чи можемо ми навчитись презентувати? Як ми будемо це робити?

— Ïіä ÷àñ ðîáîòè íàä äîñëіäæåííÿì, ïðîєêòîì ÷è іíøîї íàóêîâî-ïîøóêîâîї äіÿëüíîñòè ìè âèêîðèñòîâóєìî ïðîãðàìè äëÿ ñòâîðåííÿ ïðåçåíòàöіé. Íà ôіíàëüíîìó åòàïі — äåìîíñòðóєìî ïðåçåíòàöіþ ïåðåä àóäèòîðієþ ãëÿäà÷іâ. — Іç ÷îãî ïî÷àòè ðîáîòó íàä ñòâîðåííÿì ïðåçåíòàöії? ×è ìîæåòå äàòè ÿêіñü ïîðàäè? — Ðîçãëÿíåìî åòàïè ñòâîðåííÿ êîìï’þòåðíîї ïðåçåíòàöії. План роботи 1. Визначити тему та мету презентації

Як виконати Обговорити у групі

2. Відшукати і дібрати Через пошукові системи в мережі матеріали для роботи інтернет. Словники, енциклопедії 3. Визначити структуру презентації

За комп’ютером. У середовищі програми

4. Створити презентацію За комп’ютером. У середовищі програми

— ×è є âèìîãè äî ñòâîðåííÿ ïðåçåíòàöіé? — Íі, єäèíèõ ïðàâèë íå іñíóє. Àëå äåÿêі ðåêîìåíäàöії äîïîìîæóòü çðîáèòè ïðåçåíòàöіþ 156

öіêàâіøîþ. Ïіä ÷àñ ïіäãîòîâêè ïðåçåíòàöії ïîòðіáíî ïðîäóìàòè її ìåòó, çì ìіñò і äèçàéí. Ïðîâåñòè ðåïåòèöіþ âèñòóïó ç ïðåçåí íòàöієþ. Âàæëèâî ðîçóìіòè, íàâіùî âàì ïîòðіáíà ïðåçåíòàöіÿ і õòî áóäå ãëÿä äà÷åì âàøîãî ïðîєêòó. — Ñêіëüêè ñëàéäіâ ïîâèííà ìіñòèòè ïðåçåíòàöіÿ? — Іíôîðìàöіÿ äіëèòüñÿ íà ÷àñòèíè і ðîçìіùóєòüñÿ çà ïðèíöèïîì «îäíà äóìêà — îäèí ñëàéä». Ìàëþíêè òà çîáðàæåííÿ ñïðèéìàþòüñÿ êðàùå òåêñòîâèõ ïîâіäîìëåíü, àëå âîíè ïîâèííі äîïîâíþâàòè òåêñò. Êіëüêіñòü ñëіâ íà ñëàéäі — ïðèáëèçíî 25. Àíіìàöіÿ ïîâèííà äîïîìàãàòè ñïðèéìàòè ôàêòè. Êóëüòóðà ïðåçåíòóâàííÿ Презентація повинна містити титульний слайд з назвою презентації та даними доповідача. Презентація повинна бути естетично оформлена та не містити помилок. Не слід читати текст презентації. Усна доповідь має доповнювати інформацію на слайдах. Важливо продумати останній слайд презентації, додайте до нього маленький сюрприз.

Висновок

Óñïіõ äåìîíñòðàöії ïðåçåíòàöії íàïðÿìó çàëåæèòü âіä ïðàâèëüíî ñïëàíîâàíîї íà ïàïåðі ñõåìè ïðåçåíòàöії ïåðåä ïî÷àòêîì ðîáîòè. Ïіä ÷àñ ðîçðîáëåííÿ ìåòè ïðåçåíòàöії ïîòðіáíî ÷іòêî ðîçóìіòè, õòî áóäå ãëÿäà÷åì òà ÿê áóäå âіäáóâàòèñÿ ïåðåãëÿä ïðåçåíòàöії, ñàìîñòіéíî ÷è ãðóïîþ. 157 7

Чи знаєте ви, що… «прабаб бусями» і «прадідусями»

комп’ютерної презентації були д діапозитиви та діафільми, які демонстрували за допомого ою діапроєктора. Діапозитив — це зображення, яке можна пр роєктувати на екран. Діафільм — набір діапозитивів, віддрукова аних на рулоні кіноплівки.

ПІЗНАЄМО УКРАЇНУ Виконайте груповий проєкт «Ми любимо нашу Україну!». Для захисту проєкту використовуйте плакати, книги, презентації, колажі, повідомлення, есе, постери тощо. Група дослідників історії  Легенда про Україну та про рідний край  Невеличка історія/ сторітелінг про Україну  Карта України  Державні символи України

Êàðòà ïðîєêòó

Група народознавців

 Природа нашої країни та рідного краю  Музеї та пам’ятні місця  Славетні земляки  Чим славиться наша країна та наш рідний край

Група натуралістів

 Позитивна та негативна діяльність людей, її вплив на довкілля  Піклуємося про нашу вулицю (сквер, квітник, садок)  Робимо вибір «Наша країна — чисте довкілля»  Активний відпочинок у нашому краї

Група фольклористів  Національні традиції та звичаї українців  Державні свята та пам’ятні дати  Народна творчість та національна культура  День села/міста

Продовжте кожний рядок.

Íàøà ñïіëüíà ðîáîòà íàä ïðîєêòîì äàëà íàì çìîãó: Âіä÷óòè… Íàâ÷èòèñÿ…. Çðîçóìіòè…. Çäèâóâàòèñÿ… Äîïîìîãòè… 158

ЗМІСТ РОЗДІЛ 3. ЛЮДИНА ТА ЇЇ ЗДОРОВ’Я ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Яку будову має наше тіло. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 Як людина взаємодіє із цифровими пристроями . . . . . . . . 7 Яка роль шкіри в організмі людини . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Що утворює опорно-рухову систему . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 Як ми пересуваємося. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Яке значення має кровоносна система . . . . . . . . . . . . . . . 22 Які органи утворюють дихальну систему . . . . . . . . . . . . . 26 Як перетравлюється їжа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Що таке нервова система . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Що допомагає комп’ютеру міркувати . . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Яка роль органів чуття . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41 Чому кожний з нас неповторний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45 ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Яка ціна здоров’я . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чи вміємо ми спілкуватись . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Як зміцнювати своє здоров’я . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чому важливо поєднувати працю і відпочинок . . . . . . . . . Як дотримуватися правил безпеки в школі, в побуті, громадських місцях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чи можемо ми себе захистити . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Як харчування впливає на здоров’я людини . . . . . . . . . . Чим корисна їжа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чи може їжа стати причиною інфекційних хвороб . . . . . . Що впливає на наш вибір . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

50 50 56 59 64 67 73 76 81 86 90

РОЗДІЛ 4. ЗЕМЛЯ — НАШ СПІЛЬНИЙ ДІМ УКРАЇНА — ЄВРОПЕЙСЬКА ДЕРЖАВА . . . . . . . . . . . . 96 Хто такі земляни. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96 Для чого потрібні алгоритми . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100 Із чого все починалося . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Хто вони — творці української держави . . . . . . . . . . . . . 109 Як знайти Україну на карті світу . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 Коли комп’ютер помиляється . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

159 9

Хто є громадянами України . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 118 Чому державні символи є важливим атрибутом держави . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124 НАШ РІДНИЙ КРАЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . За що ми любимо наш рідний край . . . . . . . . . . . . Де працюють наші земляки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Які можливості має презентація . . . . . . . . . . . . . . . Чого нас навчають свята . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чим славиться наш рідний край . . . . . . . . . . . . . . . Чим славетна Україна . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Чи є майстерність презентування мистецтвом . . . Пізнаємо Україну . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

129 129 132 136 139 143 149 156 158

Íàâ÷àëüíå âèäàííÿ

ÃІËÜÁÅÐà Òåòÿíà Ãåîðãіїâíà ÒÀÐÍÀÂÑÜÊÀ Ñâіòëàíà Ñòåïàíіâíà ÃÐÓÁІßÍ Ëàðèñà Âàñèëіâíà ÏÀÂÈ× Íіíà Ìèêîëàїâíà

Я ДОСЛІДЖУЮ СВІТ Ïіäðó÷íèê äëÿ 3 êëàñó çàêëàäіâ çàãàëüíîї ñåðåäíüîї îñâіòè (ó 2-õ ÷àñòèíàõ)

Частина 2 Ðåêîìåíäîâàíî Ìіíіñòåðñòâîì îñâіòè і íàóêè Óêðàїíè

Âèäàíî çà ðàõóíîê äåðæàâíèõ êîøòіâ. Ïðîäàæ çàáîðîíåíî Âіäïîâіäàëüíà çà âèïóñê Ìàðіÿ Ìîñêàëåíêî. Ðåäàêòîð Ëþäìèëà Ìÿëêіâñüêà. Îáêëàäèíêà Ñâіòëàíè Æåëåçíÿê. Ìàêåò, õóäîæíє îôîðìëåííÿ, êîìï’þòåðíà îáðîáêà іëþñòðàöіé Þëії Êóù. Òåõíі÷íèé ðåäàêòîð Öåçàðèíà Ôåäîñіõіíà. Êîìï’þòåðíà âåðñòêà Ëþäìèëè Єìåöü. Êîðåêòîð Îëåíà Ñèìîíîâà. Ôîðìàò 70100/16. Óì. äðóê. àðê. 13,0. Îáë.-âèä. àðê. 11,87. Òèðàæ 117 482 ïð. Âèä. № 2099. Çàì. № 20-05-1203. Âèäàâíèöòâî «Ãåíåçà», âóë. Òèìîøåíêà, 2-ë, ì. Êèїâ, 04212. Ñâіäîöòâî ñóá’єêòà âèäàâíè÷îї ñïðàâè ñåðіÿ ÄÊ № 5088 âіä 27.04.2016. Âіääðóêîâàíî ó ÒΠ«ÏÅÒ», âóë. Ìàêñèìіëіàíіâñüêà, 17, ì. Õàðêіâ, 61024. Ñâіäîöòâî ñóá’єêòà âèäàâíè÷îї ñïðàâè ñåðіÿ ÄÊ № 6847 âіä 19.07.2019.

160