Sport Kortrijk
Zwem- en beweeg activiteiten
volwassenen en jongeren +12 2026-2027
Online inschrijven vanaf maandag 14 september 2026 - 19 uur
Wegwijs in ons aanbod Moeilijkheidsgraad Streven naar basisfitheid met eenvoudige oefeningen Verbeteren van de fysieke basisconditie Doorgedreven trainen naar de beste lichaamsconditie
Sporten op maat De inhoud van deze lessen is op maat van specifieke doelgroepen. Deze sessies zijn duidelijk gelabeld. DAMES: beweegprogramma met focus op dames omwille van het specifieke karakter (tempo, kracht…). HEREN: beweegprogramma met focus op heren omwille van het specifieke karakter (tempo, kracht…). G-SPORT: beweegprogramma voor personen met een beperking. We helpen je graag op weg om samen met jou een goede keuze te maken. Je kan de G-sport consulente Griet Theunissen contacteren via mail gsport@kortrijk.be of telefonisch 056 27 80 00. Heel wat verenigingen hebben een G-Sport afdeling. Een overzicht vind je op kortrijk.be/g-sportverenigingen. W-SPORT: Heb je een maatje meer, leef je met pijn, zit je in een fase van revalideren of ben je zwanger en zoek je een ontspannend beweegprogramma? Dan kan je meedoen aan een laagdrempelige oefensessie onder begeleiding met het oog op een beter welzijn.
Overzicht zwem- en beweegactiviteiten Je kan kiezen uit 3 formules
1
Abonnement MET SPORTKAART
Kennismaken 7
Met begeleiding
Fitness 9 Aerobic 10 Gym 11 Wandelvoetbal 12
Zonder begeleiding
Badminton 12 Squash 13 Tafeltennis 13 Tennis in- en outdoor 13 Sportabonnement aankopen of verlengen
14
Beurten
In het zwembad
2 MET QR-CODE Aquafit 18 Aquagym 19 Zwemmen zonder zorgen 19
Inschrijven voor de cursussen
52
4 ENKEL VOOR JONGEREN SECUNDAIR
3 LESSEN OP VASTE DATA In de sporthal
Crawl 40 Schoolslag of 41 Zwemtraining 42
Cursussen
Cursussen
Gratis kennismaken
NIA 27 Pilates of 28 Piloxing 30 Pop Pilates 30 31 Power Pilates Quickfit 31 Rugschool 32 Sportmix 33 Start to Padel 33 34 Start to Run T-Bootcamp 35 Tennis 35 Total Body Workout 36 Yoga of 37 39 Zilverfit Zumba Gold 39
21
Bodysculpt 23 Cardio Dance 23 24 Core Stability of Easy Workout 24 Fitbal 25 Funky Burn 25 Inlineskaten outdoor 26 Leren Fietsen 26 Line dance 27
Dance 46 Padel 47 Start to Climb 48 Start to Cycle 49 Start to Fitness 49 Tennis 50
5 Praktisch UITPAS-Zuidwest Overzicht locaties
53 55
3
Sporten met de SPORTKAART, Sporten m
maandag 09:30 Pilates
Wembley, Heule
10:30 Zumba Gold Lagae Heule
dinsdag p.28 p.39
09:00 Rugschool
Lange Munte, Kortrijk
09:00 Soft Aerobic
Lange Munte, Kortrijk
09:00 Grondgym
Olympiadeplein, Marke
13:45 Leren Fietsen
Sportschuur Howest
14:00 NIA
Lange Munte, Kortrijk
14:00 Wandelvoetbal
KVK Jeugdacademie
14:45 Grondgym
Mimosa, Kortrijk
p.26
Lange Munte, Kortrijk
19:00 Grondgym
Lange Munte, Kortrijk
19:00 Aerobic
Lagae, Heule
p.12 p.11
p.11
19:00 Bodysculpt
Rhizo Beheerstraat
19:00 Crawl initiatie
LAGO Kortrijk Weide
19:00 Crawl gevorderden LAGO Kortrijk Weide
19:15
Total Body Workout
Lange Munte, Kortrijk
19:30 Rugschool
Olympiadeplein, Marke
19:30 Aquafit
LAGO Lagaeplein, Heule
p.11
WKC De Zevenkamer, Heule p. 28
p.10
p.34 p.23 p.40 p.40 p.36 p.31 p.18
09:00 Rugschool
LDC De Villa, Kortrijk
09:00 Easy Aerobic
WKC De Zevenkamer, Heule
LAGO Lagaeplein, Heule
14:00 Grondgym
Ter Biezen, Bissegem
Grondgym
Groeningeheem, Kortrijk
14:45 Schoolslag initiatie LAGO Lagaeplein, Heule
p.19
Mimosa, Kortrijk
10:20 Easy Workout
Lange Munte, Kortrijk
p.11
13:00 NIA
Lange Munte, Kortrijk
Mimosa, Kortrijk Weimeersen, Rollegem
18:30 Funky Burn
Olympiadeplein, Marke
18:45 Yoga
Athena Pottelberg
19:00 Schoolslag initiatie LAGO Kortrijk Weide
p.35 p.28 p.25 p.37 p.41
18:30 Inlineskaten outdoor Lange Munte, Kortrijk
18:30 Pilates
Olympiadeplein, Marke
18:40 Schoolslag initiatie LAGO Kortrijk Weide
19:00 Piloxing
Lange Munte, Kortrijk
20:00 Crawl gevorderden LAGO Kortrijk Weide
20:10 Core Stability
Lange Munte, Kortrijk
20:15 Total Body Workout Lange Munte, Kortrijk
20:30 Cardio Dance Lagae, Heule
20:30 Rugschool
Olympiadeplein, Marke
20:45 Zwemtraining
LAGO Kortrijk Weide
p.40 p.24 p.36 p.23 p.31
p.41 p.30
19:30 Pilates half gevorderden
Mimosa, Kortrijk
19:30 Pilates
Weimeersen, Rollegem
19:30 Power Pilates
Olympiadeplein, Marke
p.35 p.28 p.31
Start to Run
Olympiadeplein, Marke Olympiadeplein, Marke
19.30 Crawl initiatie
LAGO Kortrijk Weide
19:30 Grondgym Lagae, Heule
19:30 Aerobic gevorderden
p.40
p.29
19:00 T- Bootcamp
p.42
19:45 Zwemtraining
LAGO Kortrijk Weide
p.26
19:15
LAGO Kortrijk Weide
20:00 Total Body Workout 20:00 Crawl initiatie
p.38
19:00 Schoolslag gevorderden
19:30 Grondgym
p.36
p.27
Guldensporencollege p.33
19:45 Schoolslag gevorderden+
Olympiadeplein, Marke
p.24
19:00 Sportmix
20:00 Tennis gevorderden
Guldensporencollege p.35
p.11
p. 41 Lange Munte, Kortrijk
18:30 Pilates
p.28
p.11
18:30 Yin Yang Yoga 18:00 T- Bootcamp
p.10
WKC De Zonnewijzer, Kortrijk p.11
09:30 Pilates
WKC De Zevenkamer, Heule
14:00 Zwemmen zonder zorgen
p.3
09:00 Grondgym
10:00 Grondgym
p.11
Guldensporencollege p.35 Olympiadeplein, Marke
p.10
p.27
19:00 Tennis initiatie 19:00 Start to Run
p.32
10:30 Pilates
14:15 18:00 Grondgym
woensdag
LAGO Kortrijk Weide LAGO Kortrijk Weide
20:00 Fitbal
Wembley, Heule
20:00 Start to Run
Lange Munte, Kortrijk
20:15 Grondgym
Mimosa, Kortrijk
20:30 Vinyasa Yoga
Olympiadeplein, Marke
p.42 p.42 p.25
p.34 p.11 p.37
OC Aalbeke
Lange Munte, Kortrijk
20:00 Pop Pilates
Lange Munte, Kortrijk
p.34 p.29
p.40 p.11 p.11 p.10 p.30
20:00 Quickfit
Guldensporencollege p.31
20:15 Crawl gevorderden LAGO Kortrijk Weide
20:30 Total Body Workout Lagae, Heule
20:30 Line Dance
Lange Munte, Kortrijk
20:30 Hatha Yoga
Olympiadeplein, Marke
p.41 p.36 p.27 p.37
p.42
Dagelijks sessies fitness
4
met BEURTEN, Sporten in CURSUSVORM
donderdag 09:00 Soft Aerobic
Weimeersen, Rollegem
09:00 Easy Aerobic
Olympiadeplein, Marke
10:00 Core Stability Lagae, Heule
10:30 Dansaerobic
Lange Munte, Kortrijk
11:00
Zilverfit
Lange Munte, Kortrijk
13:45 Leren Fietsen
Sportschuur Howest
14:00 Grondgym
Lange Munte, Kortrijk
15:15
Aquagym
LAGO Kortrijk Weide
19:00 Start to Run
Wembley, Heule
19:15
Pilates
3 Hofsteden, Kortrijk
19:30 Conditiegym
Lange Munte, Kortrijk
19:45 Grondgym
Pius X, Kortrijk
20:00 Start to Run
Lange Munte, Kortrijk
20:15 Pilates
3 Hofsteden, Kortrijk
20:15 Grondgym
Mimosa, Kortrijk
vrijdag p.10 p.10 p.24 p.10
10:20 Yoga
WKC De Zevenkamer, Heule
zaterdag p.38
09:00 Start to Padel beginners Garrincha, Kortrijk
09:30 Yin Yang Yoga
Lange Munte, Kortrijk
p.33
p.38
10:00 Start to Padel beginners Garrincha, Kortrijk
11:00
p.33
Start to Padel gevorderden Garrincha, Kortrijk
p.33
p.39
p.26 p.11 p.19
p.34 p.29 p.11
zondag 10.00 Start to Run
Wembley, Heule
p 34
p.11 p.34 p.29 p.11
s, zie openingsuren p. 9
5
6
Abonnement
MET SPORTKAART
KENNISMAKEN Van dinsdag 1 t.e.m. zaterdag 12 september 2026 kan je gratis deelnemen aan de activiteiten. Meld je aan bij de lesgever ter plaatse en doe meteen mee. Vanaf 14 september: € 8 per beurt. Te koop via vrijetijd.kortrijk.be, aan de balie in SC Lange Munte of in de fitness.
1 7
ABONNEMENT MET SPORTKAART KEUZE UIT: Jaarabonnement of abonnement van 3 maanden. één of meerdere sporttakken: • UNISPORT = één sporttak vb gym: alle lessen grondgym en conditiegym. • MULTISPORT = alle sporten (excl. fitness) + slagsporten • FITNESS = alle sporten + fitness + slagsporten
MET BEGELEIDING
• • • •
Fitness Aerobic Grondgym, conditiegym Wandelvoetbal
Ervaren lesgevers Instappen kan het hele jaar door Vakantieperiode • Geen begeleide activiteiten m.u.v. de zomervakantie • Aangepast uurrooster fitness
8
ZONDER BEGELEIDING
• • • •
Squash Badminton Tafeltennis Tennis (indoor/outdoor)
Slagsporten: vrije reservering Vooraf reserveren via vrijetijd.kortrijk.be
FITNESS MET BEGELEIDING Vanaf geboortejaar 2013 OPENINGSUREN VANAF 1 SEPTEMBER 2026 maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
08.30 – 11.00 u
09.30 – 12.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
12.00 – 13.30 u
15.00 – 16.30 u
13.30 – 15.00 u
14.00 – 17.30 u
15.00 – 16.30 u
17.30 – 21.30 u
17.30 – 21.30 u
17.30 – 21.30 u
17.30 – 21.30 u
16.00 – 20.30 u
uitleg symbolen zie p.2 Eerste keer in onze fitness? Iedereen start met een rondleiding. We tonen hoe de toestellen werken, doen de oefeningen voor en laten je die meteen zelf uitproberen. Zo train je vanaf dag één op de juiste manier. Wat mee te brengen: Een eigen handdoek, sportkledij en een flesje water.
OPENINGSUREN VAKANTIEPERIODES maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
08.30 – 11.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
08.30 – 11.00 u
17.30 – 20.30 u
17.30 – 20.30 u
17.30 – 20.30 u
17.30 – 20.30 u
Opgelet! • In de eerste week van de kerstvakantie is de fitness enkel open in de voormiddag. • Van 22 juli t.e.m. 12 augustus 2027 is de fitness enkel ’s avonds open.
9
AEROBIC MET BEGELEIDING EASY AEROBIC Leuke, eenvoudige danscombinaties op muziek. Rustige opbouw. SOFT AEROBIC Specifieke aerobicbewegingen op een rustig staptempo. Combinaties zijn iets moeilijker dan bij easy aerobic. DANSAEROBIC Aerobicbewegingen in een dansthema zoals Latino, Salsa, Afrikaans, enz. AEROBIC Kennis hebben van de aerobicbewegingen. Het tempo is loopritme. AEROBIC GEVORDERDEN Kennis hebben van de aerobicbewegingen. Hoger tempo met hup-, draai- en springbewegingen.
maandag
dinsdag
EASY AEROBIC
woensdag
donderdag
WKC DE ZEVENKAMER, HEULE 09.00 – 10.00 u
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE 09.00 – 10.00 u SC DE WEIMEERSEN, ROLLEGEM 09.00 – 10.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 09.00 – 10.00 u
SOFT AEROBIC
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 10.30 – 11.30 u
DANSAEROBIC
AEROBIC
AEROBIC GEVORDERDEN
10
SC LAGAE, HEULE 19.00 – 20.00 u SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 19.30 – 20.30 u
GYM MET BEGELEIDING GRONDGYM Oefeningen op en rond een matje in combinatie met het gebruik van verschillende sportmaterialen. Eigen matje meebrengen. CONDITIEGYM Gevarieerde lessen op muziek met aandacht voor de verschillende spiergroepen: arm-, been-, rug-, bil- en buikspieren. In deze les ligt de focus op samen sporten en met plezier bewegen.
GRONDGYM
maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
SC MIMOSA, KORTRIJK 14.45 - 15.45 u
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE 09.00 - 10.00 u
WKC DE ZONNEWIJZER, KORTRIJK 09.00 - 10.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 14.00 - 15.00 u
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 18.00 - 19.00 u 19.00 - 20.00 u
SC TER BIEZEN, BISSEGEM 14.00 - 15.00 u OC GROENINGEHEEM, KORTRIJK 14.15 - 15.15 u SC MIMOSA, KORTRIJK 20.15 - 21.15 u
WKC DE ZEVENKAMER, HEULE 10.00 - 11.00 u SC LAGAE, HEULE 19.30 - 20.30 u
BS PIUS X, KORTRIJK 19.45 - 20.45 u
SC MIMOSA, KORTRIJK 20.15 - 21.15 u
OC AALBEKE 19.30 - 20.30 u
CONDITIEGYM
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK 19.30 - 20.30 u
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
11
WANDELVOETBAL MET BEGELEIDING
In samenwerking met KV Kortrijk
Wandelvoetbal is een aangepaste vorm van voetbal waarbij lopen en fysiek contact verboden zijn. Het spel wordt gespeeld in kleinere teams en met een kortere speeltijd. Deze sport richt zich tot 50-plussers. Door de aangepaste regels ligt de nadruk op techniek en gecontroleerd spel.
Maandag KUNSTGRASTERREIN KVK JEUGDACADEMIE, WEVERSSTRAAT KORTRIJK 14.00 – 15.00 u
SLAGSPORTEN ZONDER BEGELEIDING OP VASTE UREN (ELKE SPELER IS HOUDER VAN EEN SPORTKAART) BADMINTON Elke speler is houder van een sportkaart. Er worden telkens 4 reserveringen voorzien op 1 veld. Meer info via kortrijk.be/hoebadmintonreserveren Maandag
Woensdag
Donderdag
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK - 4 VELDEN 19.30 – 21.00 u
Zaal 3
21.00 – 22.30 u (niet tijdens de zomervakantie)
Zaal 3
19.00 – 20.30 u
SC DE WEIMEERSEN, ROLLEGEM - 7 VELDEN 09.00 – 10.00 u (niet tijdens de schoolvakanties)
12
09.30 – 10.30 u (niet tijdens de schoolvakanties)
19.00 – 20.30 u (niet tijdens de zomervakantie)
Zaal 4
OP VRIJE UREN: PER TERREIN IS MINIMUM 1 SPELER HOUDER VAN EEN SPORTKAART
BADMINTON
SQUASH
TAFELTENNIS
INDOOR TENNIS
OUTDOOR TENNIS
1u
30 m
1u
1u
1u
reservatietijd per kaart
tot 18 u of volgens de beschikbaarheid van de zalen SC Lange Munte Kortrijk
X
X
SC Lagaeplein Heule
X
X
SC Ter Biezen Bissegem
X
X
SC Olympiadeplein Marke
X
SC De Weimeersen Rollegem
X
tot valavond
X
X
SC Wembley Heule
X
X X
X* X
* Buitenterreinen tennis op SC De Weimeersen niet met zwarte zolen betreden.
RESERVERING VERPLICHT VOOR ALLE SLAGSPORTEN ONLINE via vrijetijd.kortrijk.be
REGISTRATIE AANWEZIGHEID: (voor squash, badminton, tafeltennis & indoor tennis): Op het moment van de speelbeurt is registreren verplicht: scan voor elke speelbeurt jouw persoonlijke sportkaart ter bevestiging van jouw aanwezigheid. • Voor indoor tennis, badminton en tafeltennis: scan aan het bureau van het zaalpersoneel. • Voor squash: scan aan het squashlokaal. Een nieuwe reservering maken is pas mogelijk na de speelbeurt.
ANNULERING RESERVERING: Wie 3 keer afwezig is zonder vooraf te annuleren, ontvangt een factuur van € 10. Een nieuwe reservering maken is pas mogelijk na betaling van deze factuur.
OPMERKINGEN: • • •
Van mei tot half augustus is het reserveren afhankelijk van de geplande zaalsportactiviteiten. Reserveren met een sportkaart is enkel voor recreatief gebruik (geen privélessen) en met maximaal 4 spelers per terrein. Het gebruik van de sportkaart is strikt persoonlijk! Als organisatie hebben we het recht om controles uit te voeren en de nodige maatregelen te treffen.
13
SPORTABONNEMENT AANKOPEN/VERLENGEN 1.
ONLINE VIA VRIJETIJD.KORTRIJK.BE
• • •
Voor nieuwe klanten leggen we de sportkaart klaar in SC Lange Munte. Op vraag kan de kaart per post worden opgestuurd. Wie al een abonnement heeft, kan dit eenvoudig online verlengen.
2. AAN DE BALIE IN SC LANGE MUNTE (BAD GODESBERGLAAN 22, 8500 KORTRIJK) Tijdens openingsuren onthaal. MAANDAG
DINSDAG
WOENSDAG
DONDERDAG
VRIJDAG
08.30 – 12.00 u
08.30 – 12.00 u
08.30 – 12.00 u 13.00 – 17.00 u
08.30 – 12.00 u
08.30 – 12.00 u 13.00 – 17.00 u
Instappen kan het hele jaar door, je kiest om je aan te sluiten voor één jaar of voor drie maanden. Vanaf 1 september 2026 ABONNEMENTEN UNISPORT 1 sport
MULTISPORT meerdere sporten
FITNESS + alle sporten
Nieuwe sportkaart €6
op basisbedrag
1 jaar
3 maanden
1 jaar
3 maanden
1 jaar
3 maanden
Volwassenen (+26 j.)
Basis
€ 90
€ 45
€ 120
€ 60
€ 213,60
€ 106,80
Volwassenen (+60 j.)
- 30 %
€ 63
€ 31,50
€ 84
€ 42
€ 149,52
€ 74,76
Jongeren (-26 j.)
- 40 %
€ 54
€ 27
€ 72
€ 36
€ 128,16
€ 64,08
- 80 %
€ 18
€9
€ 24
€ 12
€ 42,72
€ 21,36
kansentarief
KORTING
Betaling kan enkel met bancontact. Terugbetaling van het abonnement of wijzigen van activiteit is niet mogelijk.
VERZEKERING Alle deelnemers zijn verzekerd tegen ongevallen tijdens de activiteit (medische kosten en burgerlijke aansprakelijkheid) m.u.v. niet begeleide activiteiten nl. squash, badminton, tennis en tafeltennis.
KAART VERLOREN Je kan een nieuwe kaart aankopen voor € 6. Je abonnement wordt overgezet.
14
15
16
Beurten
MET QR-CODE
2 17
BEURTEN MET QR-CODE • • •
• •
Instappen kan het hele jaar door Doorlopende activiteiten: elke week met uitzondering van de schoolvakanties. Aankoop beurten ‘zwemactiviteiten in groep Sport Kortrijk’: • via vrijetijd.kortrijk.be onder ‘beurtzwemmen’ • in SC Lange Munte tijdens openingsuren onthaal Prijs per beurt: alles inbegrepen: toegang + les Keuze tussen: • 1 beurt: € 13,80 • 5 beurten: € 61,80 • 10 beurten: € 99 • 20 beurten: € 172,80
AQUAFIT Een variatie van aquajogging in diep water met een belt, aquadance en aquagym.
Maandag (vanaf 21 september) ZWEMBAD LAGO LAGAE, HEULE 19.30 – 20.15 u
18
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
AQUAGYM Tijdens de les aquagym voer je traditionele gymnastiekoefeningen uit in ondiep water op ritmische muziek. De eigenschappen van het water zorgen voor het stimuleren van de bloedsomloop en een lagere belasting op de gewrichten door het hoger drijfvermogen, goed voor iedereen die last heeft van reuma, artrose en rugpijn.
Donderdag (vanaf 3 september) ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE 15.15 – 16.00 u
ZWEMMEN ZONDER ZORGEN Heb je een maatje meer, leef je met een fysieke of mentale beperking, ben je zwanger of ben je aan het revalideren en wil je even ontspannen? Tijdens deze sessie kan je kiezen: • meedoen aan een laagdrempelige oefensessie onder begeleiding (spierversterkende en ontspanningsoefeningen) • genieten van een uurtje rustig en vrij zwemmen
Dinsdag (vanaf 15 september) ZWEMBAD LAGO LAGAE, HEULE 14.00 – 14.45 u
uitleg symbolen zie p.2
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
19
20
Cursussen
LESSEN OP VASTE DATA
GRATIS KENNISMAKEN • Van maandag 7 t.e.m. vrijdag 11 september 2026. • Vooraf inschrijven voor de kennismakingslessen kan via vrijetijd.kortrijk.be vanaf maandag 31 augustus 2026 – 19 uur • Meer info op www.kortrijk.be/kennismakingslessen
3 21
CURSUSSEN LESSEN OP VASTE DATA • • •
22
Trimestriële cursussen van 10 lessen of korte cursussen van 5 lessen. Beperkt aantal deelnemers om de kwaliteit te garanderen. Inschrijven voor de cursussen kan vanaf maandag 14 september 2026 – 19 uur via vrijetijd.kortrijk.be
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
IN DE SPORTHAL BODYSCULPT Spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen op het ritme van aangepaste muziek. Het gebruik van halters (gewichtjes) en dynabands versterkt nog de impact van de oefeningen. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SH RHIZO BEHEERSTRAAT, KORTRIJK
Code + data Maandag 19.00 – 20.00 u CBS 11 21.09.26 CBS 21 11.01.27 CBS 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
CARDIO DANCE Cardio Dance is dé perfecte mix van dansplezier en een effectieve workout. Opzwepende muziek, vrolijke choreografieën en een flinke dosis energie zorgen ervoor dat je vergeet dat je aan het sporten bent. Je verbrandt calorieën, versterkt je conditie en hebt vooral veel plezier. SC LAGAE, HEULE
Code + data Maandag 20.30 – 21.30 u CCD 11 21.09.26 CCD 21 11.01.27 CCD 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
23
CORE STABILITY Core stability, ook wel rompstabiliteit genoemd, vindt zijn oorsprong in de revalidatietraining. Tijdens de lessen versterken we de dieperliggende buik- en rugspieren, verbeteren we stabiliteit, mobiliteit en houding. Daarnaast werken we ook sportspecifiek, zodat de oefeningen bijdragen tot betere prestaties en een lager risico op blessures. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. Maandag: gericht naar sportievelingen die opbouwen naar een bepaalde sport. Donderdag: gericht naar iedereen die zijn lichaam wil versterken. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Maandag 20.10 – 21.00 u CCS 11 21.09.26 CCS 21 11.01.27 CCS 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 07.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
SC LAGAE, HEULE
Code + data Donderdag 10.00 – 11.00 u CCS 12 24.09.26 CCS 22 14.01.27 CCS 32 15.04.27
03.12.26 25.03.27 10.06.27
Geen les op donderdag 5 november 2026, 11 februari en 6 mei 2027.
EASY WORKOUT Na een rustige opwarming op ritmische muziek bestaat de kern van de les uit spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen afgewisseld met rugspieroefeningen. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 10.20 – 11.20 u CEW 11 23.09.26 CEW 21 13.01.27 CEW 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 november, 11 november 2026 en 10 februari 2027.
24
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
FITBAL Alle oefeningen doen we op en rond een fitbal. De kern van de les bestaat uit spierversterkende oefeningen voor buik, benen en billen. Door alles uit te voeren op een fitbal moet men constant het evenwicht herstellen wat de dieperliggende rug- en buikspieren versterkt. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC WEMBLEY, HEULE
Code + data Dinsdag 20.00 – 21.00 u CFB 11 22.09.26 CFB 21 12.01.27 CFB 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
FUNKY BURN Op opzwepende funky muziek werken we aan de conditie, verbranden we calorieën en verstevigen we ons lichaam. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC OLYMPIADEPLEIN MARKE
Code + data Dinsdag 18.30 – 19.30 u CFF 11 22.09.26 CFF 21 12.01.27 CFF 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
25
INLINESKATEN OUTDOOR Aanleren van technieken: remmen, wenden, overstappen, achterwaarts schaatsen en snelheid ontwikkelen. Tijdens het inlineskaten verbeteren we coördinatie, evenwicht en flexibiliteit van het lichaam. • Eigen inlineskates meebrengen. Heb je geen inlineskates, geef dan jouw schoenmaat op bij de inschrijving. Wij stellen ze ter plaatse ter beschikking. • Beschermstukken, pols- en hoofdbescherming zijn verplicht. • Bij slecht weer wordt de les uitgesteld of zal de les binnen doorgaan (afhankelijk van de zaalbeschikbaarheid).
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 18.30 – 19.30 u CIS 31 14.04.27
23.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen
€ 80,40
€ 68,00
Geen les op woensdag 5 mei 2027.
LEREN FIETSEN Tijdens deze lessen leren we fietsen of verbeteren we onze fietsvaardigheden. We hebben aandacht voor de wegcode en verwerven kennis over de verschillende fietsonderdelen. Eigen fiets meebrengen. Heb je geen fiets en/of helm? Informeer naar de mogelijkheden bij de sportdienst. Bij slecht weer wordt de les uitgesteld.
SPORTSCHUUR HOWEST, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag en donderdag 13.45 – 15.45 u CFI 11 21.09.26 22.10.26 CFI 31 12.04.27 20.05.27
10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00
Geen les op donderdag 6 mei en maandag 17 mei 2027.
26
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
LINE DANCE Zoals de naam het zelf zegt is line dance een formatiedans waarbij een groep mensen danst in één of meer rijen en dezelfde bewegingen uitvoert op countrymuziek. Ook andere muzieksoorten komen aan bod, voor elk wat wils. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 20.30 – 21.30 u CLD 11 23.09.26 CLD 21 13.01.27 CLD 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
NIA Wil je het evenwicht van Tai Chi? De kracht van Oosterse krijgssporten? De expressie, creativiteit en spontaniteit van dans? De rust van yoga? Probeer dan NIA, een expressieve dansworkout! Een handdoek en een flesje water meebrengen is aanbevolen. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Maandag 14.00 – 15.00 u CNI 11 21.09.26 CNI 21 11.01.27 CNI 31 12.04.27
14.12.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
8 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 64,32 € 80,40 € 80,40
€ 54,40 € 68,00 € 68,00
Geen les op maandag 19 en 26 oktober, 2, 9 en 16 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
Woensdag 13.00 – 14.00 u CNI 12 23.09.26 CNI 22 13.01.27 CNI 32 14.04.27
16.12.26 24.03.27 16.06.27
9 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 72,36 € 80,40 € 80,40
€ 61,20 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 21 en 28 oktober, 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
27
PILATES Pilates is op een zachte manier werken aan een sterke en soepele wervelkolom en sterke buik- en rugspieren telkens vertrekkend vanuit je kern. Pilates halfgevorderden CPI 17, 27 en 37: enige pilates basiskennis en lichaamscontrole is vereist om aan dit niveau deel te nemen. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC WEMBLEY, HEULE
Code + data Maandag 09.30 – 10.30 u CPI 11 21.09.26 CPI 21 11.01.27 CPI 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
SC DE WEIMEERSEN, ROLLEGEM
Code + data Dinsdag 18.30 – 19.30 u CPI 12 22.09.26 CPI 22 12.01.27 CPI 32 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
19.30 – 20.30 u CPI 13 22.09.26 CPI 23 12.01.27 CPI 33 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
WKC DE ZEVENKAMER, HEULE
Code + data Dinsdag 10.30 – 11.30 u CPI 14 22.09.26 CPI 24 12.01.27 CPI 34 13.04.27
08.12.26 23.03.27 15.06.27
Geen les op 3 en 17 november 2026 en 9 februari 2027.
SC MIMOSA, KORTRIJK
Code + data Woensdag 09.30 – 10.30 u CPI 15 23.09.26 CPI 25 13.01.27 CPI 35 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
28
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
09.12.26 24.03.27 16.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
19.30 – 20.30 u Half gevorderden CPI 17 23.09.26 09.12.26 CPI 27 13.01.27 24.03.27 CPI 37 14.04.27 16.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Woensdag 18.30 – 19.30 u CPI 16 23.09.26 CPI 26 13.01.27 CPI 36 14.04.27
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
SH 3 HOFSTEDEN, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Donderdag 19.15 – 20.15 u CPI 18 24.09.26 03.12.26 CPI 28 14.01.27 25.03.27 CPI 38 15.04.27 24.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
20.15 – 21.15 u CPI 19 24.09.26 CPI 29 14.01.27 CPI 39 15.04.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
03.12.26 25.03.27 24.06.27
Geen les op donderdag 5 november 2026, 11 februari en 6 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
29
PILOXING Piloxing is een trendy fitness workout die pilates, boxing en dance combineert. De verschillende onderdelen wisselen elkaar af. De les eindigt met core en stretchoefeningen. Deze intervaltraining maakt je sterker, verbetert je balans en zorgt voor een betere houding. De les is vrij intensief, met hedendaagse muziek die het tempo bepaalt. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 19.00 – 20.00 u CPL 11 23.09.26 CPL 21 13.01.27 CPL 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
POP PILATES Pop Pilates is gebaseerd op de klassieke Pilates oefeningen waarbij we opbouwen naar een eenvoudige choreografie op het ritme van leuke popmuziek. De focus ligt op de core (buik- en rugspieren), maar alle spiergroepen komen aan bod. Het is een leuke, energieke workout voor alle leeftijden en niveaus. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 20.00 – 21.00 u CPP 11 23.09.26 CPP 21 13.01.27 CPP 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
30
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
POWER PILATES Dynamische oefeningen gebaseerd op de basisprincipes van de klassieke Pilates. Deze reeks oefeningen waarbij de focus ligt op de core (buik- en rugspieren) zorgt voor een verbetering van kracht, coördinatie, flexibiliteit en een betere lichaamshouding. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data Dinsdag 19.30 – 20.30 u CPO 11 22.09.26 CPO 21 12.01.27 CPO 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
QUICKFIT Algemene uithoudings- en weerstandsoefeningen in combinatie met spierversterkende en lenigheidsoefeningen. Conditie opbouwen en onderhouden door circuit- en intervaltraining. Trainen doen we outdoor. Bij slecht weer en in de winterperiode gaan de lessen binnen door. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SH GULDENSPORENCOLLEGE CAMPUS ENGINEERING, KORTRIJK
Code + data Woensdag 20.00 – 21.00 u CQF 11 23.09.26 CQF 21 13.01.27 CQF 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
50-MINUTE WORKOUT (vanaf 16jaar) 50-minute Workout is een een Fatburning Full Body Workout. Met de combinatie van boks-oefeningen maar ook tal van andere armbewegingen wordt het gehele bovenlichaam getraind. Het onderlichaam krijgt ook de nodige aandacht en er worden veel calorieën verbruikt. De perfecte fatburner!! Tijdens deze les maken we ook gebruik van lichte gewichten. Een handdoek en flesje water meebrengen is aanbevolen. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Donderdag 19.30 – 20.30 u CFM 11 24.09.26
Aantal lessen
10 lessen
03.12.26
> 26 jaar
€ 80,40
< 26 jaar
€ 68,00
Geen les op donderdag 5 november 2026
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
31
RUGSCHOOL - BEWEEGSCHOOL We maken je bewuster van je rugspieren om spanning in de onder- en bovenrug te verminderen. Je leert de verschillende spiergroepen gericht aan te sturen, met aandacht voor een natuurlijke en evenwichtige houding. Door preventief te werken verklein je de kans op rugklachten. Door de oefeningen ondersteun je ook je algemene gezondheid en je dagelijks functioneren. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 19.30 – 20.30 u CRU 11 21.09.26 CRU 21 11.01.27 CRU 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
20.30 – 21.30 u CRU 12 21.09.26 CRU 22 11.01.27 CRU 32 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Dinsdag 09.00 – 10.00 u CRU 13 22.09.26 CRU 23 12.01.27 CRU 33 13.04.27
01.12.26 23.03.27 01.06.27
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
LDC DE VILLA, KORTRIJK
Code + data Woensdag 09.00 – 10.00 u CRU 14 23.09.26 CRU 24 13.01.27 CRU 34 14.04.27
09.12.26 24.03.27 02.06.27
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
KERK KOOIGEM, KOOIGEMPLAATS
Code + data Dinsdag 19.00 – 20.00 u CRU 15 06.10.26
01.12.26
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
8 lessen
€ 64,32
€ 54,40
Geen les op dinsdag 3 november 2026
32
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
SPORTMIX Tijdens deze cursus beoefenen we verschillende sporten zoals badminton, volleybal, teambuildingsspelen… Een wekelijkse portie sport en fun dus! SH GULDENSPORENCOLLEGE CAMPUS ENGINEERING, KORTRIJK
Code + data Woensdag 19.00 – 20.00 u CSM 11 23.09.26 CSM 21 13.01.27 CSM 31 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
START TO PADEL (VANAF 16 JAAR - °2010) In deze korte cursussen leer je de spelregels en de kneepjes van padel. Materiaal kan je ter plaatse gebruiken. GARRINCHA, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Zaterdag 09.00 – 10.00 u Beginners (geen padelervaring) CSP 11 26.09.26 24.10.26 CSP 14 14.11.26 12.12.26 CSP 21 16.01.27 20.02.27 CSP 24 27.02.27 27.03.27 CSP 31 17.04.27 29.05.27
5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen
€ 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00
€ 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00
10.00 – 11.00 u Beginners (geen padelervaring) CSP 12 26.09.26 24.10.26 CSP 15 14.11.26 12.12.26 CSP 22 16.01.27 20.02.27 CSP 25 27.02.27 27.03.27 CSP 32 17.04.27 29.05.27
5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen
€ 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00
€ 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00
11.00 – 12.00 u Gevorderden (padelervaring maar zonder klassement) CSP 13 26.09.26 24.10.26 CSP 16 14.11.26 12.12.26 CSP 23 16.01.27 20.02.27 CSP 26 27.02.27 27.03.27 CSP 33 17.04.27 29.05.27
5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen 5 lessen
€ 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00 € 120,00
€ 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00 € 102,00
Geen les op zaterdag 13 februari, 1 en 8 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
33
START TO RUN (VANAF 18 JAAR - °2008) Je loopt gedurende 10 weken (ook in de vakantieperiode) samen met anderen, twee keer per week. Iedereen ontvangt ook een trainingsschema. OPBOUWEN VAN 0 TOT 5 KM MET BEGELEIDING
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Dinsdag en donderdag 20.00 – 21.00 u CSR 11 22.09.26 26.11.26
20 lessen
€ 74,40
€ 63,00
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE - I.S.M. ABMarke Maandag 19.00 – 20.00 u en woensdag 19.15 – 20.15u CSR 22 03.03.27
12.05.27
20 lessen
€ 74,40
€ 63,00
€ 74,40
€ 63,00
Geen les op maandag 29 maart 2027.
SC WEMBLEY, HEULE - I.S.M. KKS Donderdag 19.00 – 20.00 u en zondag 10.00 – 11.00 u CSR 23 04.03.27
09.05.27
20 lessen
OPBOUWEN NAAR 10 KM MET BEGELEIDING (VOORWAARDE: MINSTENS 30 MIN. AAN ÉÉN STUK KUNNEN LOPEN)
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Dinsdag en donderdag 20.00 – 21.00 u CSR 21 04.03.27 13.05.27
20 lessen
€ 74,40
€ 63,00
Geen les op donderdag 6 mei 2027.
34
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
T-BOOTCAMP T-Bootcamp is een intensief krachttrainingsprogramma gebaseerd op de principes van Les Mills en Tabata. Verschillende oefeningen uitvoeren op ritmische muziek met als doel de conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en het lichaam te verstevigen. Deze bootcamp is een intervaltraining die alle spieren van het lichaam aanspreekt. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. SC MIMOSA, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Dinsdag 18.00 – 19.00 u CBC 11 22.09.26 CBC 21 12.01.27 CBC 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 01.06.27
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
19.00 – 20.00 u CBC 12 22.09.26 CBC 22 12.01.27 CBC 32 13.04.27
01.12.26 23.03.27 01.06.27
10 lessen 10 lessen 8 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 64,32
€ 68,00 € 68,00 € 54,40
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
TENNIS (VANAF 16 JAAR - °2010) Leren tennissen op een recreatief niveau om later te kunnen overstappen naar een club of om individueel een terrein te reserveren met een sportkaart. Voorwaarde gevorderden: je kan vlot meerdere balwisselingen na elkaar over het net uitvoeren en hebt reeds een tenniscursus gevolgd. De lesgever kan deelnemers vragen om van groep of uur te wisselen op basis van hun speelniveau. Materiaal kan je ter plaatse gebruiken. SH GULDENSPORENCOLLEGE CAMPUS ENGINEERING, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 19.00 – 20.00 u Initiatie CTC 11 21.09.26 CTC 21 11.01.27 CTC 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 120,00 € 120,00 € 120,00
€ 102,00 € 102,00 € 102,00
20.00 – 21.00 u Gevorderden CTC 12 21.09.26 CTC 22 11.01.27 CTC 32 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 120,00 € 120,00 € 120,00
€ 102,00 € 102,00 € 102,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
35
TOTAL BODY WORKOUT Algemene uithoudings- en weerstandsoefeningen in combinatie met spierversterkende en lenigheidsoefeningen. In elke les maken we afwisselend gebruik van verschillende materialen zoals halters, dynabands, fitballen, kleine ballen, rope skipping enz. Een handdoek, flesje water en matje meebrengen is aanbevolen. Bij goed weer kan de les buiten doorgaan in afspraak met de lesgever.
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 19.15 – 20.15 u CTB 11 21.09.26 CTB 21 11.01.27 CTB 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
20.15 – 21.15 u CTB 12 21.09.26 CTB 22 11.01.27 CTB 32 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 20.00 – 21.00 u CTB 13 21.09.26 30.11.26 CTB 23 11.01.27 22.03.27 CTB 33 12.04.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
€ 68,00 € 68,00 € 68,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
SC LAGAE, HEULE
Code + data Woensdag 20.30 – 21.30 u CTB 14 23.09.26 CTB 24 13.01.27 CTB 34 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
36
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
YOGA YOGA Met yoga kan je de vitaliteit en flexibiliteit van het lichaam verbeteren. Lichaams-, ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen verruimen de geest op een harmonieuze manier. Blokkades worden losgemaakt en je voelt je vrijer en dynamischer. HATHA YOGA Hatha Yoga is de ideale manier om je energie-batterij terug op te laden en heel dicht bij jezelf te komen. Je leert er te streven naar een rechte rug, spanningen losmaken, meer concentratie, innerlijke rust, emotieflow, in je ganse lichaam ademen, je energie reguleren en gezond groepsgedrag bekomen. VINYASA YOGA Je lichaam en adem leren voelen en beheersen zijn de belangrijkste pijlers van deze yogareeks. In een rustige flow veranderen we van houding naar houding door middel van de ademhaling. YIN YANG YOGA Snak je naar ontspanning? Maar wil je tegelijkertijd een intensieve yoga sessie doen? Dan is Yin Yang Yoga perfect. Het is een perfecte balans tussen ontspanning en intensiteit. Laat de stress varen en bouw innerlijke kracht op. Een handdoek, flesje water, matje en kussentje meebrengen is aanbevolen. SH ATHENA CAMPUS POTTELBERG, KORTRIJK VANAF 18 JAAR - °2008
Code + data Dinsdag 18.45 – 19.45 u Yoga CYO 11 22.09.26 CYO 21 12.01.27 CYO 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 84,00
€ 71,00 € 71,00 € 71,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 84,00
€ 71,00 € 71,00 € 71,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 84,00
€ 71,00 € 71,00 € 71,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data Dinsdag 20.30 – 21.30 u Vinyasa Yoga CYO 12 22.09.26 CYO 22 12.01.27 CYO 32 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
SC OLYMPIADEPLEIN, MARKE
Code + data Woensdag 20.30 – 21.30 u Hatha Yoga CYO 13 23.09.26 CYO 23 13.01.27 CYO 33 14.04.27
09.12.26 24.03.27 16.06.27
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026 en 10 februari 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
37
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Woensdag 18.30 – 19.30 u Yin Yang Yoga CYO 14 23.09.26 CYO 24 13.01.27 CYO 34 14.04.27
09.12.26 24.03.27 23.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 84,00
€ 71,00 € 71,00 € 71,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026, 10 februari en 26 mei 2027.
WKC DE ZEVENKAMER, HEULE VANAF 18 JAAR - °2008
Code + data Vrijdag 10.00 – 11.00 u Yoga CYO 15 25.09.26 CYO 25 15.01.27 CYO 35 16.04.27
04.12.26 26.03.27 25.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 84,00
€ 71,00 € 71,00 € 71,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 7 lessen
€ 84,00 € 84,00 € 58,80
€ 71,00 € 71,00 € 49,70
Geen les op vrijdag 6 november 2026, 12 februari, 7 mei 2027.
SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data Zaterdag 09.30 – 10.30 u Yin Yang Yoga CYO 16 26.09.26 CYO 26 16.01.27 CYO 36 17.04.27
05.12.26 27.03.27 26.06.27
Geen les op zaterdag 7 november 2026, 13 februari, 1, 8, 22 en 29 mei 2027.
38
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
ZILVERFIT NIEUW Blijf sterk, soepel en in balans. Wil je op een veilige en aangename manier werken aan je kracht? In deze lessenreeks trainen we op jouw tempo met haalbare oefeningen die je helpen om: • Sterker te worden in het dagelijks leven. • Soepeler te bewegen. • Je evenwicht te verbeteren en het valrisico te verminderen. We maken hierbij gebruik van de vaste krachttoestellen in de fitness en combineren dit met functionele oefeningen uit het dagelijkse leven. Je sport in een kleine, toegankelijke groep met persoonlijke begeleiding, zodat je je altijd ondersteund voelt. SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
Code + data
Aantal lessen
€
Donderdag 11.00 – 11.50 u CZF 11 24.09.26 03.12.26 CZF 21 14.01.27 25.03.27 CZF 31 15.04.27 24.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 80,40 € 80,40 € 80,40
Geen les op donderdag 5 november 2026, 11 februari en 6 mei 2027.
ZUMBA GOLD Zumba GOLD is aangepast aan een vitaal ouder publiek. De opbouw van de lessen verloopt trager. Het is een populaire vorm van fitness die de klassieke aerobics en opzwepende dans (salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, merengue…) combineert. Doel is bewegen, vet verbranden en tegelijk plezier beleven. Een handdoek en een flesje water meebrengen is aanbevolen. SC LAGAE, HEULE
Code + data Maandag 10.30 – 11.30 u CZG 11 21.09.26 CZG 21 11.01.27 CZG 31 12.04.27
14.12.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
€
8 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 64,32 € 80,40 € 80,40
Geen les op maandag 19 en 26 oktober, 2, 9 en 16 november 2026, 8 februari en 17 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
39
IN HET ZWEMBAD CRAWL (VANAF 15 JAAR - °2011)
Prijs: 1 uur sportbad inclusief les + toegang
Het aantal deelnemers per groep is beperkt en de lesgever begeleidt iedereen individueel. INITIATIE Aanleren en automatiseren van de crawlbeweging (borst- en rugslag) met aangepast materiaal. Voorwaarde: schoolslag kunnen zwemmen met aquatische ademhaling (inademen boven water en uitademen onder water). ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 19.00 – 19.45 u CZC 11 21.09.26 CZC 21 11.01.27 CZC 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 9 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 110,16
€ 104,00 € 104,00 € 93,60
20.00 – 20.45 u CZC 13 21.09.26 CZC 23 11.01.27 CZC 33 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 9 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 110,16
€ 104,00 € 104,00 € 93,60
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari, 17 en 31 mei 2027.
Woensdag 19.30 – 20.15 u CZC 15 23.09.26 CZC 25 13.01.27 CZC 35 14.04.27
09.12.26 24.03.27 23.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026, 10 februari en 2 juni 2027.
.
GEVORDERDEN Automatiseren en verfijnen van de crawlbeweging. Voorwaarde: crawl kunnen zwemmen en een goede conditie hebben. ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
Maandag 19.00 – 19.45 u CZC 12 21.09.26 CZC 22 11.01.27 CZC 32 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 9 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 110,16
€ 104,00 € 104,00 € 93,60
20.00 – 20.45 u CZC 14 21.09.26 CZC 24 11.01.27 CZC 34 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
10 lessen 10 lessen 9 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 110,16
€ 104,00 € 104,00 € 93,60
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari, 17 en 31 mei 2027.
40
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data Woensdag 20.15 – 21.00 u CZC 16 23.09.26 CZC 26 13.01.27 CZC 36 14.04.27
09.12.26 24.03.27 23.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026, 10 februari en 2 juni 2027.
SCHOOLSLAG
Prijs: 1 uur sportbad inclusief les + toegang
Het aantal deelnemers per groep is beperkt en de lesgever begeleidt iedereen individueel. INITIATIE Aanleren en automatiseren van schoolslag met aangepaste drijfmiddelen. ZWEMBAD LAGO LAGAE, HEULE
Code + data Dinsdag 14.45 - 15.30 u CZS 11 22.09.26 CZS 21 12.01.27 CZS 31 13.04.27
01.12.26 23.03.27 15.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026 en 9 februari 2027.
ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data Dinsdag 19.00 - 19.45 u CZS 12 22.09.26 CZS 22 12.01.27 CZS 32 13.04.27
01.12.26 23.03.27 22.06.27
Geen les op dinsdag 3 november 2026, 9 februari en 1 juni 2027.
Woensdag 18.40 - 19.25 u CZS 15 23.09.26 CZS 25 13.01.27 CZS 35 14.04.27
09.12.26 24.03.27 23.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
Geen les op woensdag 4 en 11 november 2026, 10 februari en 2 juni 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
41
GEVORDERDEN Stijlverbetering van schoolslag, aquatisch ademhalen. Voorwaarde: reeds cursus beginners gevolgd hebben of de schoolslagbeweging kunnen. ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data Dinsdag 19.00 – 19.45 u CZS 13 22.09.26 CZS 23 12.01.27 CZS 33 13.04.27
01.12.26 23.03.27 22.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026, 9 februari en 1 juni 2027.
GEVORDERDEN + Techniek en uithouding schoolslag verbeteren. Voorwaarde: reeds cursus gevorderden gevolgd hebben of reeds 200 m schoolslag kunnen zwemmen. ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data Dinsdag 19.45 – 20.30 u CZS 14 22.09.26 CZS 24 12.01.27 CZS 34 13.04.27
01.12.26 23.03.27 22.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 10 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op dinsdag 3 november 2026, 9 februari en 1 juni 2027.
ZWEMTRAINING (VANAF 15 JAAR - °2011) Prijs: 1 uur sportbad inclusief les + toegang Automatiseren en verfijnen van de schoolslag, rug- en borstcrawlbeweging. Voorwaarde: alle slagen kunnen zwemmen en een goede conditie hebben. ZWEMBAD LAGO, KORTRIJK WEIDE
Code + data Maandag 20.45 – 21.30 u CZT 11 21.09.26 CZT 21 11.01.27 CZT 31 12.04.27
30.11.26 22.03.27 21.06.27
Aantal lessen
> 26 jaar
< 26 jaar
10 lessen 10 lessen 9 lessen
€ 122,40 € 122,40 € 110,16
€ 104,00 € 104,00 € 93,60
€ 122,40 € 122,40 € 122,40
€ 104,00 € 104,00 € 104,00
Geen les op maandag 2 november 2026, 8 februari, 17 en 31 mei 2027.
Dinsdag 19.45 – 20.30 u CZT 12 22.09.26 CZT 22 12.01.27 CZT 32 13.04.27
01.12.26 23.03.27 22.06.27
10 lessen 10 lessen 10 lessen
Geen les op dinsdag 3 november 2026, 9 februari en 1 juni 2027.
42
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
streven naar basisfitheid verbeteren van de fysieke basisconditie doorgedreven trainen
43
44
Cursussen
ENKEL VOOR JONGEREN SECUNDAIR
ENKEL VOOR JONGEREN: INSCHRIJVEN KAN NU AL VIA VRIJETIJD.KORTRIJK.BE
4 45
DANCE MOVE TO THE BEAT Geboortejaar 2014 t.e.m. 2011
CODE
Jongeren leren hippe choreo’s met verschillende dansmoves op hedendaagse muziek en verdiepen zich in de streetdance cultuur.
JODA 01
40
€ 82,80
JAARCURSUS • September 2026 - juni 2027 Geboortejaar
Woensdag SC LAGAEPLEIN, HEULE
2014-2011
15.30 - 16.20 u JODA 01 16.09.26
46
16.06.27
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
PADEL LEUKE COMBI, TECHNIEK EN SPELPLEZIER! Geboortejaar 2014 t.e.m. 2011
CODE
De jongeren leren de basistechnieken en spelregels en bouwen stap voor stap hun eigen spel op.
KORTE CURSUSSEN
JOPA 01
12
8
€ 187,20
JOPA 02
11
8
€ 171,60
JOPA 03
10
8
€ 156,00
• September - december 2026 • Januari - maart 2027 • April - juni 2027 Geboortejaar
Woensdag GARRINCHA, HEULE
2014-2011
16.00 - 17.00 u 16.09.26
16.12.26
JOPA 02 06.01.27
24.03.27
JOPA 03 14.04.27
16.06.27
JOPA 01
Geen les op 11 november 2026.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
47
START TO CLIMB VEILIG NAAR HOGERE OORDEN! ORGANISATIE BLUEBERRY CLUB VZW
Geboortejaar 2014 t.e.m. 2011
CODE
Lengteklimmen: de jongeren leren de basis van klimmen en beveiligen.
JOCL 01-02-03
8
€ 30,00
Als de jongeren willen inschrijven voor de rest van het seizoen kan dit. De trainingen zijn op hetzelfde moment en de betaalde 30 euro brengt Blueberry Club in mindering van het jaarlidgeld.
KORTE CURSUS • September 2026 Geboortejaar
Woensdag
Zaterdag
Zondag
TRANSFO, ZWEVEGEM 2014-2011
16.00 - 18.00 u
11.00 - 13.00 u
JOCL 01
JOCL 02
JOCL 03
09.09.26
12.09.26
13.09.26
16.09.26
19.09.26
20.09.26
23.09.26
26.09.26
27.09.26
Boulderen: de jongeren leren de basis van het boulderen. Dat is het klimmen van een korte route laag bij de grond op een kunstmatige rots, ook boulder genoemd, zonder het gebruik van een touw of andere zekering. Als de jongeren willen inschrijven voor de rest van het seizoen kan dit. De trainingen zijn op hetzelfde moment en de betaalde 10 euro brengt Blueberry Club in mindering van het jaarlidgeld.
11.00 - 13.00 u
Boulderen CODE
JOBO 01-02-03
8
€ 10,00
EÉNMALIGE SESSIES • September 2026 Geboortejaar
Woensdag
Zaterdag
Zondag
BLACKBOXBOULDER, KORTRIJK 2014-2011
16.30 - 18.30 u
10.30 - 12.30 u
JOBO 01
JOBO 02
10.30 - 12.30 u JOBO 03
09.09.26
12.09.26
13.09.26
Alle info over de werking van Blueberry Club op de website: blueberry-club.be
48
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
START TO CYCLE WORD EEN ECHTE WIELRENNER! Geboortejaar 2014 t.e.m. 2012
CODE
JOCY 01-02
In een reeks van 5 lessen leer je verschillende technische vaardigheden, basis fietsonderhoud en -herstel en maken we leuke toertochten.
5
10
€ 27,60
Breng je eigen fietshelm en koersfiets mee in goede staat.
KORTE CURSUS • September - oktober 2026 Geboortejaar
Woensdag SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
2014-2012
15.30 - 17.00 u JOCY 01 09.09.26
07.10.26
JOCY 02 05.05.27
02.06.27
START TO FITNESS DE EERSTE STAPPEN IN DE FITNESSWERELD! Geboortejaar 2014 t.e.m. 2012
CODE
In deze lessenreeks maken jongeren kennis met fitness. Ze trainen op verschillende cardiotoestellen zoals de loopband, (lig)fiets en het roeitoestel, gecombineerd met spierversterkende oefeningen op krachttoestellen. De oefeningen zijn aangepast aan de leeftijd en een lesgever begeleidt hen, zodat ze later zelfstandig en op een correcte manier kunnen trainen.
JOFI 01-02-03-04
10
10
€ 46,80
JOFI 05-06
8
10
€ 37,44
KORTE CURSUSSEN • September - december 2026 • Januari - maart 2027 • April - juni 2027 Geboortejaar
Woensdag
Vrijdag SC LANGE MUNTE, KORTRIJK
2014-2012
16.30 - 17.30 u
17.00 - 18.00 u
JOFI 01
16.09.26
02.12.26
JOFI 02
18.09.26
27.11.26
JOFI 03
13.01.27
24.03.27
JOFI 04 15.01.27
26.03.27
JOFI 05
14.04.27
02.06.27
JOFI 06 16.04.27
11.06.27
Geen les op 11 november 2026 en 7 mei 2027.
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
49
TENNIS LEUKE COMBI, TECHNIEK EN SPELPLEZIER! Geboortejaar 2017 t.e.m. 2011
CODE
De indeling maakt de lesgever volgens het niveau van de jongeren. Hierdoor kan het aanvangsuur van de les eventueel nog wijzigen in samenspraak met de ouders. Beginner Voor jongeren met weinig tot geen tenniservaring. De focus ligt op het aanleren van basisgrepen, de verschillende slagen en het voetenwerk. Daarnaast werken we aan positionering op het veld en eenvoudige spelpatronen (breed en diep spelen).
JOTE 01-0206-07
10
8
€ 69,60
JOTE 08-09
8
8
€ 55,68
JOTE 03-04-05
20
8
€ 139,20
Gevorderd Voor jongeren met tenniservaring die de slagen beheersen en vlot balwisselingen kunnen uitvoeren. De focus ligt op het verfijnen van de techniek en het verder ontwikkelen van een spelpatroon.
HALFJAARCURSUS • Oktober 2026 - maart 2027
KORTE CURSUSSEN • September - november 2026 • Januari - maart 2027 • April - juni 2027 Geboortejaar
Maandag
Zaterdag SC DE WEIMEERSEN, ROLLEGEM 09.00 - 10.00 u
2017-2013
JOTE 03 10.10.26
2017-2013
20.03.27
10.00 - 11.00 u JOTE 04 10.10.26
2017-2013
20.03.27
11.00 - 12.00 u JOTE 05 10.10.26
20.03.27
SH GULDENSPORENCOLLEGE CAMPUS ENGINEERING, KORTRIJK 2014-2011
2014-2011
17.00 - 18.00 u JOTE 01 21.09.26
30.11.26
JOTE 06 04.01.27
15.03.27
JOTE 08 12.04.27
07.06.27
18.00 - 19.00 u JOTE 02 21.09.26
30.11.26
JOTE 07 04.01.27
15.03.27
JOTE 09 12.04.27
07.06.27
Geen les op 17 mei 2027.
50
komt in aanmerking voor UiTPAS kansentarief
51
Start inschrijvingen Vanaf maandag 14 september 2026 – 19 uur Online via vrijetijd.kortrijk.be.
INSCHRIJVEN VOOR EEN CURSUS
Vanaf dinsdag 15 september 2026 – 08.30 uur Ook telefonisch inschrijven mogelijk tijdens de kantooruren via 056 27 80 00 Opgelet! Inschrijven via e-mail is niet mogelijk.
ONLINE INSCHRIJVEN: Surf naar kortrijk.be/sportbrochures. Klik op de inschrijvingscode en reserveer jouw gewenste activiteit onmiddellijk in de webshop.
Enkele praktische afspraken vooraf
Betaalwijze
Ben je: • al gekend bij ons door het volgen van cursussen of door het bezit van een sportkaart? Geen probleem. Schrijf in via jouw profiel. • al gekend maar de gegevens zijn gewijzigd? Pas de gegevens aan via je profiel in de webshop vrijetijd.kortrijk.be • nog niet gekend. Maak je profiel aan in de webshop of neem vóór de inschrijvingsdatum contact met ons op. Wij controleren alle gegevens.
•
•
Online inschrijven is definitief na onmiddellijke online betaling via de beveiligde website (Visa, Mastercard, Maestro, Bancontact). Je ontvangt een mail ter bevestiging. Telefonisch inschrijven: We mailen de bevestiging. Betaal binnen de 10 dagen na inschrijvingsdatum via overschrijving. Heb je geen bevestiging ontvangen? Contacteer de sportdienst. Niet op tijd betalen geeft aanleiding tot extra kosten (per inschrijving).
Informatie sportdienst-API Wij zijn Griet Theunissen, Jasper Balcaen en Adriaan D'Hondt. Wij zijn de AanspreekPersonen Integriteit (sportdienst-API) van Sport Kortrijk. Als sporter, ouder, of andere betrokkene bij onze sportdienst kan je bij één van ons terecht met een vraag, vermoeden of klacht over grensoverschrijdend gedrag. Als sportdienst-API luisteren we naar je vraag of verhaal, behandelen we jouw melding in alle discretie en verlenen we je advies bij de mogelijke vervolgstappen of doorverwijzing. Je kan ons op volgende manier contacteren:
Griet Theunissen Griet.theunissen@kortrijk.be 0476 73 07 93
Jasper Balcaen Jasper.balcaen@kortrijk.be 0489 75 41 31
Adriaan D’Hondt Adriaan.dhondt@kortrijk.be 0499 92 36 60
52
Annuleren
UiTPAS-Zuidwest
•
1
•
•
kan kosteloos op de dag van de inschrijving en de 3 daaropvolgende werkdagen. kan mits 5 euro administratiekosten per inschrijving tot 14 dagen vóór de start van de activiteit. Per inschrijving wordt het resterende bedrag terugbetaald. kan om organisatorische redenen niet meer binnen de 14 dagen voor de start of tijdens de activiteit (geen terugbetaling, openstaande bedragen dienen alsnog betaald te worden).
In geval van ziekte Verwittig de dag zelf de sportdienst via het nummer 056 27 80 00 (niet de lesgever!) of via sportdienst@kortrijk.be en bezorg het doktersbriefje in de loop van de week. Indien je de helft van de periode of meer ziek bent (opeenvolgende dagen), kan je een terugbetaling pro-rata aanvragen. Opgepast: moment van melding bij de sportdienst telt.
Verzekering Alle deelnemers zijn verzekerd tegen ongevallen tijdens de activiteit (medische kosten en burgerlijke aansprakelijkheid) met uitzondering van de nietbegeleide activiteiten, namelijk squash, badminton, tennis en tafeltennis.
Attesten Download via jouw profiel in onze webshop (vrijetijd.kortrijk.be) de gewenste attesten. Je vindt ze onder ‘historiek en overzichten’. Klik bij ‘selecteer het gewenste overzicht’ op het gewenste attest: • Attest voor de mutualiteit: via ‘mijn activiteiten’, scrol op de pagina naar beneden, vul de data in. De specifieke voorwaarden voor een financiële terugbetaling via de mutualiteit vind je terug op de website van jouw mutualiteit. • Mijn fiscale attesten: fiscaal attest van het voorgaande kalenderjaar voor deelnemers jonger dan 14 jaar
Aandacht Foutieve persoonsgegevens aanmaken of gebruiken bij inschrijving geeft aanleiding tot annulering met administratieve kost.
Punten sparen met UiTPAS Heb je een UiTPAS? Iedereen met een UiTPAS (Zuidwest, Westhoek, Regio Gent, of andere…) kan punten sparen bij elke culturele, sportieve of andere vrijetijdsactiviteit. Gespaarde punten kan je omruilen voor leuke kortingen, gratis tickets of cadeaus. De UiTPAS-zuilen vind je in de inkomhal van de stedelijke sportcentra. Meer info over de UiTPAS vind je op www.uitpas.be.
2 80% korting met UiTPAS Zuidwest met kansentarief Heb je een UiTPAS Zuidwest met kansentarief, dan krijg je 80% korting op cultuur-, sport- of jeugdactiviteiten van alle UiTPAS partners in de regio Zuidwest. Bij sport Kortrijk krijg je 80% korting op alle sportactiviteiten. De kaart staat op naam, dus ieder gezinslid ouder dan 3 jaar heeft een eigen exemplaar nodig. De kaart is te koop in verschillende verkooppunten waaronder Sportcampus Lange Munte (zie www.kortrijk.be/uitpas). Hoe? Geef vooraf aan dat je een UiTPAS Zuidwest met kansentarief hebt, alleen dan kan je van de korting genieten. Hou dus altijd jouw UiTPAS bij de hand want je hebt die nodig om de korting te kunnen krijgen bij inschrijving. Wie komt in aanmerking voor kansentarief? Inwoners van Kortrijk Ben je gedomicilieerd in Kortrijk en heb je recht op verhoogde tegemoetkoming, dan heb je recht op UiTPAS Zuidwest met kansentarief. Via je kleefbriefje van de mutualiteit kun je zien of je over dit statuut beschikt: MUTUALITEIT
XXX
Famlienaam Voornaam Straat, nummer Postcode Woonplaats
XX1 / XX1
XXXXXX XXX XXX
Eindigt de code onderaan links op het cijfer “1”, dan heb je recht op UiTPAS kansentarief. Met een attest van de mutualiteit kan je een UiTPAS kansentarief aankopen in Sportcampus Lange Munte of in één van de UiTPAS verkooppunten in Kortrijk (zie www.kortrijk.be/uitpas) aan 1 euro. Meer info via de medewerker diversiteit en gelijke kansen tel. 0489 75 41 31 – jasper.balcaen@kortrijk.be Inwoners van regio Zuidwest, buiten Kortrijk Ben je gedomicilieerd in Anzegem, Avelgem, Deerlijk, Harelbeke, Kuurne, Lendelede, Menen, SpiereHelkijn, Waregem, Wervik, Wevelgem, Wielsbeke of Zwevegem? Informeer bij jouw eigen gemeente of je recht hebt op een UiTPAS Zuidwest met kansentarief en waar je terecht kan voor de aankoop van zo’n UiTPAS. (zie https://www.zuidwest.be/uitpas) 53
HEULE 7
2
4 6 3
5
8
BISSEGEM 1 21 15 KORTRIJK 19 17
Sp
18 14
rb oo
at stra erm
13
16
12
20
11 9
MARKE 22 10
25 24
AALBEKE
BELLEGEM
ROLLEGEM
23
KOOIGEM
54
WAAR ? KORTRIJK NOORD 1 2 3 4 5 6 7 8
SC Ter Biezen SC Lagae SC Wembley WKC De Zevenkamer KVK Jeugdacademie Sportzaal basisschool Pius X Zwembad LAGO Lagae Garrincha
Heulestraat 82, Bissegem Lagaeplein 3, Heule Moorseelsestraat 144, Heule Peperstraat 141, Heule Weverstraat, Kortrijk Gouden Rivierlaan, Kortrijk Lagaeplein 3, Heule Leynvaalsstraat 2, Kortrijk
KORTRIJK OOST 9 SC Mimosa 10 SC Lange Munte 11 Guldensporencollege campus Engineering 12 SH 3 Hofsteden
Mimosalaan, Kortrijk Bad Godesberglaan 22, Kortrijk Scheutistenlaan, Kortrijk Renaat De Rudderlaan, Kortrijk
KORTRIJK CENTRUM 13 OC Groeningeheem 14 WKC De Zonnewijzer 15 SH Rhizo 16 Athena Campus Pottelberg 17 Zwembad LAGO Kortrijk Weide 18 LDC De Villa 19 Sportschuur Howest 20 Blackboxboulder 21 JC Tranzit
Passionistenlaan 2, Kortrijk Lange Meersstraat 6, Kortrijk Beheerstraat 10, Kortrijk Weggevoerdenlaan, Kortrijk Nelson Mandelaplein 19, Kortrijk St Jansplein 13, Kortrijk Graaf Karel de Goedelaan 34, Kortrijk Engelse Wandeling 2, Kortrijk Nelson Mandelaplein 17, Kortrijk
KORTRIJK ZUID 22 SC Olympiadeplein 23 SC De Weimeersen 24 OC Aalbeke
Olympiadeplein, Marke Rollegemkerkstraat, Rollegem Aalbekeplaats, Aalbeke
ZWEVEGEM 25 Transfo Zwevegem
Blokellestraat 113
55
v.u.: Ruth Vandenberghe, Grote Markt 54, 8500 Kortrijk
gblagency.be
Sport Kortrijk Bad Godesberglaan 22 8500 Kortrijk tel. 056 27 80 00 sportdienst@kortrijk.be kortrijk.be/sport uitinkortrijk.be