AΦΙΕΡΩΜΑ | ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
ΝΟΣΟΚΟΜΕΊΟ ΑΦΡΟΔΊΣΙΩΝ & ΔΕΡΜΑΤΙΚΏΝ ΝΌΣΩΝ «ΑΝΔΡΈΑΣ ΣΥΓΓΡΌΣ»
Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι πάσχουν από ψωρίαση!
Γράφει η ΜΑΡΊΑ ΠΟΛΊΤΟΥ, δερματολόγος-αφροδισιολόγος, επιμελήτρια Α', 1η Πανεπιστημιακή Κλινική Δερματικών και Αφροδισίων Νοσημάτων ΕΚΠΑ, Nοσοκομείο «Ανδρέας Συγγρός».
ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΊΡΙ ΚΑΤΈΦΘΑΣΕ και μαζί του κατέφθασε η εποχή των διακοπών, της χαλάρωσης, της ελαφριάς ένδυσης και ασφαλώς της απόλαυσης του ήλιου και της θάλασσας. Και ενώ οι περισσότεροι από εμάς απολαμβάνουμε αυτήν την εποχή απρόσκοπτα, οι ασθενείς με ψωρίαση φαίνεται να ισορροπούν ανάμεσα στις ευεργετικές συνέπειες του καλοκαιριού και στις δυσμενείς επιπτώσεις του πάνω στα σημεία και συμπτώματα της νόσου τους. Και ενώ το καλοκαίρι μπορεί πραγματικά να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος ενάντια στην ψωρίαση, εντούτοις ελλοχεύει και κινδύνους. Ειδικότερα: ΗΛΙΟΣ: Είναι γνωστή η ευεργετική δράση της υπεριώδους ακτινοβολίας του ήλιου στις πλάκες της ψωρίασης, αφενός λόγω της ήπιας ανοσοκατασταλτικής δράσης που ασκεί, αφετέρου επειδή ομαλοποιεί τη διαδικασία της κερατινοποίησης, η οποία, μεταξύ άλλων, ευθύνεται για τις πλάκες της νόσου. Εντούτοις, περίπου το 10% των ασθενών δεν βελτιώνεται με την ηλιοέκθεση. Επίσης, σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος μπορεί να πυροδοτηθεί επιδείνωση της νόσου, καθώς οποιοσδήποτε τραυματισμός μπορεί να ενεργοποιήσει τη νόσο, κάτι που είναι γνωστό ως φαινόμενο Koebner. Επιπλέον, μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2017 στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας κατέδειξε ότι οι ασθενείς με ψωρίαση διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, κάτι που ασφαλώς η αλόγιστη έκθεση στην υπεριώδη ηλιακή ακτινοβολία επιτείνει. Χρησιμοποιήστε με μέτρο το ηλιακό φως ως θεραπεία της ψωρίασης, εκθέτοντας το σώμα σας περίπου 15-20 λεπτά νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, ώστε να υφεθούν τα συμπτώματα της ψωρίασης, δίχως όμως να καείτε. Επιπλέον, χρησιμοποιείτε πάντα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας SPF 30 ή SPF 50 και αποφύγετε την απευθείας ηλιοέκθεση από τις 11 το πρωί έως και τις 5 το απόγευμα, που ο ήλιος είναι πιο δυνατός. ΘΑΛΑΣΣΑ: Ενώ το καλοκαίρι και η θάλασσα για
TIPS:
100 | ΙΟΥΛΙΟΣ 2025
πολλούς από εμάς είναι έννοιες συνυφασμένες, οι ασθενείς με ψωρίαση έχουν έναν επιπλέον λόγο να ανυπομονούν για τα θαλασσινά τους μπάνια, αφού επιβεβαιωμένα τους βοηθούν στην απομάκρυνση των λεπιών από τις ψωριασικές πλάκες, καθώς και στη μείωση του κνησμού και του ερεθισμού. Θα πρέπει όμως να θυμόμαστε ότι τόσο το θαλασσινό νερό όσο και το χλωριωμένο νερό της πισίνας ξηραίνουν το δέρμα και έτσι μπορεί τελικά να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ψωρίασης.
TIPS:
Διατηρήστε την υγρασία στο δέρμα με το να θυμάστε να κάνετε ντους με γλυκό νερό αμέσως μετά το κολύμπι και να εφαρμόζετε παχύρρευστες ενυδατικές και μαλακτικές κρέμες μέσα σε λίγα λεπτά από το ντους. Ο δερματολόγος σας θα σας συμβουλεύσει ως προς τα καταλληλότερα για το δικό σας δέρμα προϊόντα. Επίσης, μην ξεχνάτε την κατανάλωση άφθονων υγρών -με εξαίρεση το αλκοόλ-, ώστε να ενυδατώνεται επαρκώς ο οργανισμός. ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΑ/ΕΝΤΟΜΑ: Οι υπέροχες καλοκαιριΙΟΥΛΙΟΣ 2025 | 101