Edición
The Arc of the Central Mountains ofrece orientación y defensa a familias del Valle. • PAG 3
Aprende a hacer una rica y facil Carlota de Limón en nuestro Rincón de la Creatividad.
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Defensores
advierten sobre estafas legales dirigidas a inmigrantes en un clima de mayor control federal.
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Voluntarios ayudan a familias del Valle a presentar impuestos sin costo esta temporada fiscal.
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La escuela Glenwood Springs High School cerró el 30 de enero después de que muchos maestros faltaran al trabajo para unirse a una jornada nacional de protesta contra las actividades del ICE en Minneapolis, mientras que estudiantes de Carbondale también salieron de la escuela para manifestarse en Main Street
Halle Zander y Regan Mertz
Aspen Public Radio
Traducción por Convey Language Solutions
Manifestantes de todo Estados Unidos y del Valle de Roaring Fork celebraron manifestaciones el 30 de enero para condenar la violencia perpetrada por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas de Estados Unidos en Minneapolis.
Varios maestros de la escuela Glenwood Springs High School faltaron al trabajo por enfermedad la noche del 29 de enero, lo que llevó a los administradores a cerrar la escuela al día siguiente debido a la falta de personal.
Varias personas colaboraron en la organización de una protesta junto a Moun-
tain Action Indivisible en Grande Avenue el 30 de enero, entre quienes se encontraba Brit DeFord, entrenador educativo que fue docente de español y desarrollo del idioma inglés.
“He enseñado a muchos estudiantes, algunos de los cuales son inmigrantes, y creo que es muy importante que los estudiantes vean que sus profesores se solidarizan con ellos, independientemente de su estatus migratorio”, dijo DeFord. “Los queremos aquí; les queremos”.
Los maestros se comunicaron a través de llamadas de Zoom y mensajes de texto grupales antes de decidir emprender una acción colectiva como parte de una huelga general a nivel nacional, durante la cual los manifestantes abandonaron sus puestos de trabajo y las escuelas y se abstuvieron de ir de compras.
“Los mejores educadores trabajan para proteger a las personas más vulnerables, y algunos de nuestros estudiantes son personas vulnerables”, dijo DeFord. “Por eso estamos aquí”.
Los organizadores estimaron que cientos de manifestantes se presentaron el 30 de enero frente a la escuela Glenwood Springs High School antes de caminar por Grande Avenue.
Aidan Goldie, maestro de física, dijo que no había visto a los maestros organizar una manifestación de este tamaño desde que comenzó a trabajar para el distrito escolar Roaring Fork, pero que las tácticas extremas del ICE justificaban una respuesta sin precedentes.
Goldie comentó: “Hasta donde sé, esto es algo inédito desde que soy maestro titular en Glenwood Springs High School. Sin embargo, estamos ante situaciones fuera de lo
común. Por ese motivo, considero que esta nueva acción por parte del profesorado es adecuada, aunque no me resulta inesperada”. Añadió que el distrito escolar ha experimentado un descenso en la matriculación en los últimos años, en parte porque las familias están abandonando el Valle de Roaring Fork por miedo a la detención de inmigrantes. Muchos estudiantes también asistieron a la protesta, agradecidos de que sus maestros se manifestaran en contra de ICE.
“Sinceramente, me ha emocionado mucho”, dijo Andrea Ruiz, de 16 años, a las puertas de su escuela. “Me ha hecho muy feliz ver que mis propios maestros, en mi propia escuela estaban dispuestos a faltar un día solo por esto. Me hace muy feliz”. Ruiz añadió que asistió a la protesta para luchar por los derechos de aquellos que no pudieron estar allí.
Los estudiantes de Carbondale se manifiestan
Las escuelas preparatorias de Carbondale permanecieron abiertas el 30 de enero, pero decenas de estudiantes se manifestaron en protesta, a los que se unieron estudiantes de preparatoria de Glenwood Springs.
Se reunieron en la rotonda de Carbondale, en el cruce de la autopista 133 y Main Street, para mostrar su apoyo a los inmigrantes y su rechazo al ICE.
Ondeaban banderas mexicanas y estadounidenses y llevaban pancartas con lemas como “Protejan los derechos humanos”, “Abolición del ICE, deporten la ignorancia” y “Existir no es un delito”.
Sierra Burkholder, estudiante de tercer año de la escuela Roaring Fork High School,
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The Arc of the Central Mountains es una organización local que brinda servicios de apoyo y defensa a personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo en el Valle Roaring Fork
Zulma Astrid Guarin
Sol del Valle
Nota del editor: Por motivos de transparencia, se informa que la autora colabora profesionalmente con The Arc of the Central Mountains Si vives en el Valle del Roaring Fork, probablemente has escuchado hablar de programas, formularios, beneficios y siglas que suenan como otro idioma: Medicaid, IEP, CCB, Social Security. Para muchas familias, el reto no es la falta de amor o de esfuerzo, sino la complejidad de un sistema de servicios que puede resultar difícil de navegar.
A eso se suma la realidad de vivir en un valle rural: distancias largas, clima impredecible y agendas apretadas. El consejo de “solo llama y pregunta” no siempre es tan simple. Hay familias que trabajan dos turnos, madres que no pueden dejar a sus hijos solos, padres sin transporte o personas que, sencillamente, no saben por dónde empezar. En este contexto, organizaciones comunitarias como The Arc of the Central Mountains ofrecen acompañamiento e información a familias que buscan orientación.
La organización describe su misión como la de promover y proteger los derechos humanos de las personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo (I/DD), a través de la defensa y servicios de apoyo, para que puedan ser miembros valorados de su comunidad
y alcanzar sus metas con dignidad.
De acuerdo con la organización, The Arc su trabajo se enfoca en ayudar a las familias a comprender procesos relacionados con la educación, el acceso a servicios, la continuidad de apoyos y la transición a la vida adulta.
“Las familias casi nunca llegan con una sola pregunta”, comparte Jill Pidcock, directora ejecutiva de The Arc of the Central Mountains. “Llegan con una historia completa: miedo, cansancio, confusión y, muchas veces, la sensación de que nadie escucha. Nuestro trabajo es ayudarles a recuperar claridad y camino”.
The Arc of the Central Mountains trabaja en los condados de Eagle, Garfield, Lake y Pitkin, con base en Glenwood Springs, y brinda servicios en distintas comunidades del Valle. Según la organización, su acompañamiento puede darse en diversas etapas de la vida, desde apoyos en la infancia temprana y orientación durante la etapa escolar, hasta procesos de transición a la adultez, empleo, inclusión comunitaria y servicios de largo plazo.
Qué hace The Arc
El trabajo de The Arc se organiza en tres áreas principales: defensa, alcance comunitario y educación. En el ámbito de la defensa, la organización brinda apoyo a familias que enfrentan procesos administrativos y legales relacionados con servicios y derechos, lo que puede incluir la organización de documentos, la preparación para reuniones, la explicación de derechos y opciones disponibles, así como orientación en la comunicación con instituciones educativas o agencias de servicios.
El alcance comunitario se centra en generar espacios de información y diálogo entre familias, personas con discapacidad y otros miembros de la comunidad, con el objetivo de promover un mayor conocimiento sobre la discapacidad y los recursos disponibles en el Valle.
En cuanto a la educación comunitaria, esta se ofrece a través de talleres,
mamá zorro y su cachorro,
Si tiene una foto que le gustaría compartir a través de El Sol del Valle, favor de enviarla a nuestro número de WhatsApp: (970) 510-0234.
Todos hemos escuchado hablar del yoga. Lo vemos en las redes sociales con personas de cuerpos “perfectos”, que parecieran hechos de goma.
Sin embargo, pocos saben realmente qué es y, sobre todo, qué puede aportar una práctica regular en la vida cotidiana. Alrededor del yoga también existen muchos mitos que, lejos de acercarnos, terminan alejando a personas que podrían beneficiarse enormemente de esta práctica.
Hoy quiero hablarles de ambos: de sus beneficios reales y de los mitos que vale la pena desmontar.
Empecemos por los mitos
“No soy flexible”
OPINIÓN
Conectando cuerpo, mente y alma
Por Zaira Pintos
Este es el mito que más escucho, y es completamente falso. No tienes que ser flexible para practicar yoga. La flexibilidad se desarrolla con la práctica constante, pero aun así, ser flexible jamás es —ni debería ser— el objetivo final. El yoga siempre se adapta a tu cuerpo, no al revés.
“No sé meditar”
Para todo hay un comienzo. No es requisito saber meditar ni tener experiencia previa. Yo siempre digo que el yoga es una meditación en movimiento. Siempre hay un momento para empezar algo nuevo. Nadie va a juzgarte; al contrario, estoy segura de que tu práctica va a inspirar a alguien más.
“El yoga es solo para mujeres”
Esta idea no solo es incorrecta, sino que ignora el origen del yoga, que durante siglos fue practicado principalmente por hombres. El yoga es para todos: no tiene género, ni edad, ni condición física.
“El yoga es solo para relajarse”
¡Falso! A veces realmente pienso que practicar yoga es una batalla constante contigo mismo durante la práctica, y que después de practicar es cuando realmente te relajas. Más adelante te explico por qué. La relajación sí es una parte importante, pero junto con la respiración es una técnica que se aprende con la práctica. Existen diferentes estilos de yoga: algunos muy suaves y restaurativos, y otros físicamente exigentes que desarrollan fuerza, resistencia y equilibrio.
Ahora sí, hablemos de los beneficios
1. Bienestar físico
Uno de los beneficios más evidentes. Con una práctica regular puedes mejorar la movilidad, la postura y la fuerza muscular. Practicar yoga ayuda a reducir dolores comunes como los de espalda, cuello y articulaciones, especialmente en zonas resentidas por el estrés o por largas horas de pie.
OPINIÓN
2. Mejora tu salud mental y emocional
Diversos estudios comprueban que la práctica del yoga, a través de la respiración consciente y el movimiento, tiene un impacto positivo en la salud mental. A nivel físico, el sistema nervioso aprende a regularse; por eso te sientes relajado después de practicar. Esto puede traducirse en menos ansiedad, mejor manejo del estrés y una mayor sensación de calma.
3. Conexión con uno mismo
El yoga nos invita a escucharnos, cuidarnos y honrar nuestro cuerpo y nuestra mente. Esta práctica fomenta la autoaceptación y la compasión, algo muy valioso en un mundo que constantemente nos empuja a compararnos.
4. Cultiva tu autoestima
Como mencioné anteriormente, el yoga es para todas las edades. Al crear conexión contigo y aprender a regular tu sistema nervioso, desarrollas confianza en ti mismo y fortaleces tu autoestima. Esto es especialmente importante para nuestros niños y adolescentes que están construyendo su personalidad y sus ambiciones. Qué mejor forma de hacerlo desde un espacio de amor propio.
El yoga no es perfección, es presencia
Quizás el mito más grande de todos es pensar que el yoga se trata de hacer posturas que parecen imposibles. En realidad, el yoga no busca la perfección, sino la presencia: se trata de estar aquí y ahora. Algunos días tu cuerpo se siente fuerte; otros días se siente cansado. Ambos son naturales y reales.
El yoga no promete soluciones mágicas, pero sí ofrece herramientas simples y profundas para transitar la vida con más conciencia y equilibrio. No importa tu edad, tu flexibilidad o tu experiencia. Si puedes respirar, puedes practicar.
Tal vez hoy sea un buen día para empezar a practicar yoga, experimentar por ti mismo sus beneficios y desmentir los mitos.
para ampliar un poco más nuestra mente, nuestro mundo interior.
Autora invitada
Por Yuliana Toro
Ni la Inquisición fue santa, ni todas las mujeres que murieron en la hoguera (brujas) eran malas, ni tener pensamientos de “X” es pecado. Debemos ser conscientes hasta qué punto va nuestra fe y hasta qué punto es sumisión o fanatismo. Gran parte de nosotros fuimos criados en hogares conservadores, religiosos, donde la mayoría de las cosas eran pecado, estaban mal, no se debían hacer o, simplemente, si hacías algo que estuviera en la lista interminable de pecados, una bruja te podía levantar de noche. Entonces crecemos, vemos un mundo diferente del que nos pintaron, con más información, sin tantos tabúes y con más conciencia de lo que en realidad algunas religiones querían lograr.
Quizá hoy día se hable más de genocidio y masacres por parte de las guerras o algunos gobiernos, pero parece que olvidamos que las primeras masacres se realizaron en nombre de Dios y que las peores torturas fueron creación de la Inquisición, usualmente empleadas para hacer confesar los supuestos pecados y así poder condenar, en la mayoría de los casos, a las personas por alguna sandez o herejía, como era usual en aquel entonces.
Esas masacres, aunque ocurrieron años atrás (alrededor de 1215; no obstante, hay registros antes de esa fecha), donde la Iglesia (el Concilio de
Letrán), en su afán de dominar, poseer y subyugar la mente de las personas, creó un grupo de castigadores del pecado… La mano izquierda de Dios en la Tierra.
En realidad, no hay una cifra exacta de cuántas personas murieron a manos de la Inquisición. Algunos historiadores afirman que fueron 32,000 muertos en la hoguera, sin contar los torturados o aquellos que murieron de una manera diferente. Cabe resaltar que la mayoría de las muertes en la hoguera fueron mujeres. Mujeres con sabiduría, conocimiento de la medicina natural, parteras y empíricas a la hora de sanar a las personas; mujeres libres de pensamiento, empoderadas y con ansias de alimentar su intelecto. Pero fue justamente eso lo que incomodó (amenazó) al machismo eclesiástico; y es que la Iglesia no podía permitir que una mujer sanara a alguien usando su conocimiento.
Fue allí donde la superioridad masculina, en manos de la Iglesia, decidió acusar a estas mujeres de ser brujas, de tener pactos diabólicos, volar en escobas (mito), entre otras cosas.
Considero que no se veía bien para la Iglesia hacer alusión a la enfermedad como un castigo de Dios y, a la par, tener una bioenergética con conocimientos en fitoterapia, capaz de salvar vidas. Esa verdad los hacía ver mentirosos, falsos, y eso les quitaba poder y autoridad ante el pueblo… “La verdad os hará libres” (Juan 8:32). Y fue esa verdad la que ocultaron o, mejor dicho, usaron a favor de ellos para mantener subyugados a los pueblos.
No voy a decir que estoy en contra de las iglesias ni que todos los sacerdotes son malos; no, nada de eso. No se trata de generalizar o ver solo el lado malo; es más, basta con mirar las cosas desde una perspectiva diferente de la que siempre nos han contado
Entonces, con base en lo anterior, es probable que la mayoría de ustedes conozcan el caso de Hipatia de Alejandría. No fue una bruja, no la asesinó la Inquisición, pero sí es algo que te deja pensando un rato. En 415, a manos de cristianos enloquecidos, murió Hipatia: científica, filósofa, matemática y pedagoga de la época. Fue arrastrada desnuda por las calles hasta llegar a una iglesia, donde fue despellejada con piedras afiladas, despedazada y luego, en un acto de demencia, reunieron sus restos para ser quemados en una hoguera, dejando claro lo que sucedería en años venideros para la humanidad y especialmente para todo aquel que representara un peligro para la Iglesia.
Para finalizar, y con la intención de hacernos un poco más conscientes de lo que somos hoy, de nuestro potencial y de la cantidad de oportunidades que perdemos a diario por las creencias limitantes (muchas de ellas inculcadas por nuestras familias, docentes, amigos, etc., y quizá la mayor parte del tiempo lo hicieran sin ninguna mala intención; simplemente es una cadena que viene desde el inicio de todo), me gustaría invitarlos a no creer en todo lo que les dicen con una fe ciega: duden, indaguen, busquen otras causas, otras razones.
“ Sol del Valle está comprometido con la publicación de perspectivas diversas dentro de nuestra comunidad. Las opiniones expresadas no reflejan necesariamente las de Sol del Valle ni las de The Sopris Sun. Si está interesado en que se publique un artículo de opinión, envíe una propuesta a bianca@ soldelvalle.org o favor de enviar un mensaje al WhatsApp, (970) 510-0234.”
Solicitudes abiertas para Youth in Nature 2026–2027
Se invita a estudiantes de preparatoria de Parachute a Aspen que ingresarán a los grados 10–12 a postularse antes del 4 de abril.
Roaring Fork Outdoor Volunteers (RFOV) ya está aceptando solicitudes para su programa Youth in Nature (YIN) 2026–2027, una pasantía remunerada de un año diseñada para estudiantes de preparatoria interesados en el aire libre, la conservación y el liderazgo comunitario. Las solicitudes están abiertas desde ahora hasta el 4 de abril de 2026, y la solicitud en línea está disponible en www.rfov. org/youth-in-nature. El programa es gratuito; se proporcionarán todos los materiales, equipo y apoyo con el transporte. Además, los participantes recibirán un estímulo educativo de $1,500 a lo largo del programa.
YIN conecta a los estudiantes con experiencias significativas al aire libre mientras desarrolla confianza, liderazgo y habilidades prácticas relevantes no solo para las industrias de conservación y actividades al aire libre, sino para cualquier carrera que decidan seguir. Los participantes realizan proyectos de cuidado del entorno, educación al aire libre y capacitaciones para desarrollar habilidades junto a profesionales locales y compañeros de todo el valle.
No se requiere experiencia previa en actividades al aire libre— solo curiosidad, compromiso y disposición para aprender. YIN se reúne mensualmente y combina trabajo práctico de cuidado del entorno con experiencias recreativas inmersivas al aire libre. El programa comienza con un viaje al campo en Margy’s Hut, donde los estudiantes dejan sus teléfonos por unos días, se conocen entre sí y establecen expectativas para el año. Cada mes, los estudiantes se reúnen con líderes de RFOV en una ubicación distinta y conocen a nuevos profesionales.
RFOV invita a educadores, orientadores, familias y aliados comunitarios a ayudar a difundir esta oportunidad y compartirla con estudiantes que puedan beneficiarse de una pasantía de apoyo y desarrollo de habilidades al aire libre.
Un padre de un exalumno de YIN comentó: “Ganó experiencia trabajando para integrarse en un grupo de personas que no conocía, tratando de ser más maduro, apoyando más en proyectos de servicio y estando activo, al aire libre y lejos del teléfono, ¡lo cual siempre es bueno!”
Para preguntas o más información sobre el programa, comuníquese con Ben Sherman, director de Educación, en bsherman@rfov.org.
Sobre RFOV
RFOV es una organización de conservación 501(c)(3) que se especializa en la planificación y coordinación de proyectos de cuidado del entorno con voluntarios y en educación para la conservación. Desde su fundación en 1995, el trabajo de RFOV ha generado beneficios duraderos y significativos para las tierras públicas regionales, la vida silvestre, las personas y las comunidades. Estos beneficios incluyen la restauración de hábitats clave y zonas afectadas por incendios forestales, el mantenimiento anual de senderos emblemáticos y la promoción de prácticas de recreación sostenible.
A lo largo de 30 años, RFOV ha contribuido con más de $6.5 millones en donaciones en especie de voluntarios para el cuidado de tierras públicas regionales, ha construido y mantenido 800 millas de senderos, restaurado 150 acres de hábitat y espacios abiertos, y empoderado a 16,668 jóvenes para convertirse en cuidadores de por vida.
RFOV sirve a voluntarios adultos y jóvenes (incluidas familias), grupos empresariales (como voluntarios) y administradores de tierras a nivel local, estatal y federal. RFOV también colabora con una amplia gama de aliados comunitarios, incluidas escuelas, organizaciones que atienden a jóvenes y otras organizaciones sin fines de lucro. www.rfov.org | 970.927.8241 | 520 South Third Street #32 | Carbondale, CO 81623
¡ COMPARTE EL AMOR ! ¡COMPARTE EL AMOR! 6 de F eb r e r de Febrero
En el corazón del distrito creativo de Carbondale
Esta noche habrá horario extendido y eventos especiales en tiendas, galerías y restaurantes locales; además de una fogata, chocolate caliente, música, food trucks y actividades en los puestos comunitarios.
Comparte el amor: visita una Estación de Creación de Notas de Amor, escribe una nota firmada o anónima para el mundo, la naturaleza, tu enamorado/a o un ser querido, y exhibe tu mensaje en la cabina telefónica roja en la esquina de 4th y Main.
Hora Feliz y Oferta Especial del Primer Viernes: | Sprazzo , 4-9 p.m. French 75 de fresa y albahaca
Gran Inauguración de Little Blue Preschool
Little Blue Preschool, 5pm
Sorteos de San Valentín y Estación de Creación de Notas de Amor | Mountain Tide Provisions Co., 5-8 p.m.
Carbondale Clay Center: Recepción de exposición “Chronometry” | Galería de Main Street Gallery, 6-8 p.m.
En el Sol del Valle estamos contentos de recibir cartas de la comunidad para los lectores, especialmente las que son exclusivas para nuestro periodico. Las cartas más cortas tienen más posibilidades de ser publicadas. Por favor, incluya su nombre completo y dónde vive. Envíe su carta a nuestro número de WhatsApp: (970) 510-0234 o a info@soldelvalle.org o cartas físicas al P.O. Box 399 Carbondale, CO 81623
Noche de Pintura y Bebidas con Lauren Sterritt Rootz Salon, 6-8 p.m.
Pintura en vivo por Marcel con música de Ted Frisbie Kahhak Gallery, 6pm
¡Inscríbete como voluntario/a para los Primeros Viernes!
Más detalles en carbondalearts.com
Por Sopris Sun
Más población
Según la Oficina del Censo, la población de Colorado superó los 6 millones el 1 de julio de 2025. “El secreto ya se dio a conocer”, dijo el gobernador Jared Polis. “Colorado es el mejor lugar para vivir, trabajar, divertirse, formar una familia y hacer crecer un negocio”. Añadió: “Espero dar la bienvenida a aún más personas a Colorado conforme avanzamos en el nuevo año”.
Harvest Roaring Fork
La reunión pública de la Comisión de Planificación del Condado de Garfield, programada originalmente para el 28 de enero para revisar la solicitud de Harvest Roaring Fork para un nuevo desarrollo entre Carbondale y Glenwood Springs, que incluye 1,500 unidades residenciales, 450 unidades de vivienda accesoria, 55,000 pies cuadrados de espacio comercial y un hotel de 120 habitaciones, fue reprogramada para el miércoles 25 de febrero en el campus Spring Valley de Colorado Mountain College, en el Ascent Center, a partir de las 6 p.m.
Madera triturada gratis
El Pueblo de Carbondale está regalando “wood chips” de madera gratuitas producidas a partir del reciclaje de árboles de Navidad. La madera triturada estará disponible hasta el 8 de febrero (hasta agotar existencias) en el contenedor tipo basurero ubicado en el estacionamiento de tierra en la esquina de la calle 4ta y Colorado.
Estándares de matemáticas
El Departamento de Educación de Colorado invita a educadores, padres, familias, estudiantes y miembros de la comunidad a compartir sus comentarios sobre las revisiones propuestas a los estándares académicos de matemáticas de preparatoria. El público puede enviar comentarios sobre las propuestas (www.bit.ly/CO-math-revisions) de las siguientes maneras: participando en un grupo de enfoque por Zoom el 5 de febrero a las 5 p.m., el 9 de febrero a las 5 p.m., el 11 de febrero a las 4:30 p.m. o el 12 de febrero a las 5 p.m. (registro en www.cdeinfo.org/focusgroup); completando una encuesta en línea (www.bit.ly/COmath-survey); o enviando comentarios por correo electrónico a costandardsrevision@cde.state.co.us.
Conservacionista del Año
El Colorado Wildlife Council está aceptando nominaciones para su premio Conservacionista del Año
Respuestas de Hoy
2026, que reconoce a personas y organizaciones que realizan contribuciones significativas a la conservación de la vida silvestre, la sostenibilidad y la educación pública en Colorado. La solicitud debe entregarse antes del 31 de marzo. Para más detalles, escriba a dnr_wildlife.council@state.co.us.
Tratamiento forestal en Fourmile
El Bosque Nacional White River publicó el 29 de enero una propuesta preliminar y una evaluación ambiental para tratamientos forestales en el área de Fourmile, a 16 millas al sur de Glenwood Springs. La propuesta contempla el aclareo selectivo y la eliminación de vegetación en 2,617 acres “para mejorar la salud del bosque, reducir el riesgo de incendios forestales y proporcionar madera”, según un comunicado de prensa. También se crearían cortafuegos de 400 pies a cada lado del camino para la planificación y gestión estratégica de incendios. Los comentarios del público se aceptan hasta el 27 de febrero. Más información en www.bit.ly/WRNF-Twin-Peaks.
Colaborativa de Poesía Ginny Soldner
El Soldner Center en Aspen lanzará Un Año de Poesía e Introspección a finales de mayo, comenzando con una inmersión de cuatro días dirigida por la autora Heather Swan y el poeta James Crews, seguida de una exploración en línea de 11 meses con reuniones por Zoom dos veces al mes. Se seleccionarán doce poetas de distintos niveles de experiencia, y habrá becas limitadas disponibles. Las solicitudes deben presentarse antes del 1 de marzo. Más información en www.soldnercenter.com/a-year-of-poetry.
Ellie Barber, ex residente de Carbondale y anteriormente parte del dúo Pearl & Wood junto a Natalie Spears, cumplió recientemente un sueño personal al presentarse en un concierto Tiny Desk en la sede de NPR en Washington, D.C. El archivo se publicó en YouTube el 30 de enero y rápidamente comenzó a acumular decenas de miles de vistas. Míralo en www.bit.ly/Ollella-NPR.
El Sopris Sun se enorgullece en anunciar que Maeve Murray, integrante de la primera generación de nuestro Youth News Bureau, recibió una beca de $10,000 del competitivo Fashion Scholarship Fund como estudiante de gestión de moda en Savannah College of Art and Design. Murray creció en Glenwood Springs y se graduó de Roaring Fork High School en 2023.
Bianca Godina, Sol del Valle Editora bianca@soldelvalle.org
Margarita Alvarez, Consultora de Marketing margarita@soldelvalle.org
Perez Distribution Team, distribucion@soldelvalle.org
Diane Amsden, Jefa de diseño gráfico diane@aspendailynews.com
Ingrid Zuniga, Editora Digital, ingrid@soldelvalle.org
Aspen Daily News
Aspen Public Radio
Aspen Times
Glenwood Springs Post Independent
KDNK
La Tricolor
El Sol del Valle, publicado por Sopris Sun, se compromete a proveer una fuente confiable y creciente de información en español que apoye y haga crecer la salud, el impacto, y el bienestar de la diversa comunidad latina desde Parachute hasta Aspen.
Sabores del Sol
Anahi Gazga
Con pocos ingredientes, puedes lograr una textura cremosa y un sabor fresco que seguro se convertirá en uno de los postres favoritos de toda la familia. ¡Manos a la obra!
Ingredientes
• 6 limones
• 1 lata de leche condensada
• 1 lata de leche evaporada
• 1 barra de queso Philadelphia
• 2 paquetes de galletas Marías
Preparación
Licúa la leche condensada, la leche evaporada y el queso Philadelphia hasta obtener una mezcla suave. Agrega el jugo de 5 limones y licúa nuevamente hasta que todo quede bien integrado y homogéneo.
En el recipiente de tu elección, coloca una capa de galletas Marías cubriendo el fondo. Añade una capa de la mezcla y repite el procedimiento, alternando capas de galletas y crema, hasta alcanzar la altura deseada. Termina con una capa de crema o de galletas, según tu gusto.
Decora con ralladura de limón y galletas Marías trituradas. Refrigera por lo menos 4 horas; si puedes dejarla toda la noche, ¡mucho mejor!
Y listo: con estos sencillos pasos habrás preparado un postre delicioso para disfrutar el fin de semana. Ahora solo queda saborearlo… y presumir que lo hiciste tú.
6-15 de febrero, 2026
MIÉRCOLES, 11 DE FEBRERO
MENOPAUSIA 101
La Clínica del Pueblo presenta una serie educativa bilingüe sobre la menopausia en tres partes, todos los miércoles hasta el 25 de febrero a las 6 pm, en el Third Street Center. Para registrarse, visite: www.tinyurl.com/MenopauseLaClinica
SOCIAL SWEET STORIES
Niños y sus adultos están invitados a la Biblioteca de Basalt para elegir un libro misterioso de la estación “Blind Date with a Book” y realizar manualidades en la mesa de creación del Día de San Valentín, de 5 a 6:30 pm.
JUEVES, 12 DE FEBRERO
CROCHET DE SAN VALENTIN
El club Crafty Teens de la Biblioteca de Carbondale elaborará corazones de San Valentín en crochet, de 6 a 7 pm. Abierto a jóvenes de séptimo grado en adelante.
LES BALLETS AFRICAINS
Aspen Santa Fe Ballet presenta a Les Ballets Africains, una compañía nacional de danza de la República de Guinea, en una función única en el Aspen District Theater a las 7:30 pm.
Boletos en: www.aspensantafeballet.com
VIERNES, 13 DE FEBRERO
CERÁMICA DE SAN VALENTÍN
El Carbondale Clay Center organiza una noche de cita para parejas con torno de alfarería, de 6:30 a 9 pm hoy y mañana.
Regístrese en: www.carbondaleclay.org
SÁBADO, 14 DE FEBRERO
DÍA DE SAN VALENTÍN
Sol del Valle les desea un feliz Día de San Valentín, celebrando el amor, la amistad y la comunidad.
“SPARKING PEACE”
Aprenda sobre los esfuerzos de RAWtools para transformar armas en herramientas de jardín junto a Hannah Rose Martin, coautora del libro infantil “Sparking Peace”, hoy en la Biblioteca de Glenwood a las 2 pm y en la Biblioteca de Carbondale a las 4 pm. Mañana habrá una presentación al mediodía en la Primera Iglesia Metodista Unida (824 Cooper Avenue, Glenwood Springs).
Habrá una demostración en vivo de herrería con participación de la comunidad.
DOMINGO, 15 DE FEBRERO DIA PUNKENTINE’S
La Biblioteca de Glenwood da la bienvenida al rapero Myles Bullen para una fiesta de baile de 12 pm a 3 pm.
Para informes sobre “El Rincón de la Creatividad” o “Calendario de la Semana”, favor de enviar sus preguntas por WhatsApp: (970) 510-0234 o correo electronico a info@ soldelvalle.org. Para información mas actualizada o eventos redactados visite soldelvalle.org en ‘Calendario de Eventos’.
Puntos de Distribucion
La mayoria de las cajas de Sopris Sun son de un color amarillo vibrante con el logotipo a los lados. Hay más de 100 localidades de distribución desde Aspen hasta Glenwood y disponible en todas las bibliotecas públicas del Valle desde Aspen hasta Parachute. Para buscar puntos de distribución cerca de ti visita, https://bit.ly/distribucionss. Los puntos en amarillo indican cajas y los azules se encuentran adentro de localidades.
Glenwood Springs
• Glenwood Springs Mall
• RFTA en Meadows
• Corte
• 19th Street Diner
• Park & Ride de RFTA
• McDonald’s
• Thunder River Market
Carbondale
• Park & Ride de RFTA
• Plaza Red Rock
• City Market
• Ace Hardware
• Sopris Liquor and WIne
• Launchpad
• Third Street Center
• Village Smithy
• Beer Works
• Dos Gringos
• Catherine Store
El Jebel/Basalt
• Wendy’s
• Park & Ride de RFTA
• RJ Paddywacks
• El Korita
• The Basalt Store
• Two River’s Bar & Cafe
• Cassie’s Corner Store
Aspen/Snowmass
• Snowmass General Store
• Roxy’s Market
• Park & Ride de RFTA en Brush Creek
• Oficina Postal de Woody Creek
Sam Brule Sopris Sun
Defensores y abogados del Valle del Roaring Fork dicen que estafadores que se hacen pasar por representantes legales están explotando a inmigrantes que navegan un panorama federal de control cada vez más agresivo.
“He visto y he hablado con víctimas de estas estafas”, dijo a The Sopris Sun Alex Sánchez, director ejecutivo de Voces Unidas de las Montañas.
Voces Unidas, una organización que lucha por la igualdad de los latinos en Colorado, ha abierto 60 investigaciones por violaciones a los derechos civiles, algunas relacionadas con fraude o abuso, según Sánchez.
La población inmigrante del Valle, superior al promedio, significa que los residentes tienen más probabilidades de encontrarse con estas estafas. De acuerdo con datos de la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense de la Oficina del Censo de EE. UU., recopilados por Data USA, alrededor del 14% de los residentes del condado de Garfield y el 16% del condado de Eagle son nacidos en el extranjero; ambas cifras superan el promedio de Colorado, que es del 9.6%.
Mayor aplicación de la ley
Desde que Donald Trump regresó al cargo en enero de 2025, la aplicación de las leyes migratorias ha aumentado a nivel nacional. Según un informe de diciembre de 2025 del American Immigration Council, el número de personas detenidas por el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) aumentó casi un 75% en 2025, pasando de unas 40,000 a principios de año a 66,000 a inicios de diciembre.
De acuerdo con Colorado Public Radio, en abril de 2025 un juez de la región Western Slope ordenó a ICE detener la aplicación de la ley migratoria civil en los tribunales de los condados de Garfield, Pitkin y Rio Blanco, luego de que tra-
bajadores judiciales reportaran que ICE había detenido entre cinco y 10 personas dentro o alrededor del tribunal del condado de Garfield desde enero.
En mayo de 2025, Vail Daily informó sobre actividad confirmada de ICE en los condados de Eagle, Garfield y Pitkin. Según Aspen Daily News en octubre de 2025, ICE opera una instalación de retención en Glenwood Springs donde las personas detenidas permanecen antes de ser transferidas a centros más grandes.
Jennifer Smith, abogada de inmigración que ejerce en el Valle desde 2007, dijo que el clima de control ha cambiado la manera en que los inmigrantes abordan sus casos.
“En nuestra administración actual, el objetivo es detener y expulsar a las personas que no tienen estatus”, dijo Smith.
Debbie Bruell, cofundadora de Mountain Action Indivisible, señaló que su grupo ha recibido reportes de operativos de ICE a nivel local.
“Antes no hacían redadas grandes en nuestra área”, dijo Bruell. “Pero ahora acabo de escuchar que hubo una redada en Vail, así que quién sabe qué pueden hacer, qué van a hacer. Están haciendo lo que quieren”.
Formas de fraude
Las estafas migratorias adoptan distintas formas. Algunas implican a personas que afirman falsamente ser abogados. Según la Comisión Federal de Comercio, una estafa se aprovecha del término “notario”. En América Latina, un notario es un profesional legal altamente capacitado, pero en Estados Unidos solo es un testigo de documentos.
Smith dijo que la mayoría de las estafas que encuentra son cometidas por personas que no son abogados y que afirman haber trabajado para Servicios de Ciudadanía e Inmigración de EE. UU. o el Departamento de Seguridad Nacional, prometiendo aprobaciones de casos gracias a sus “contactos especiales”.
Las redes sociales también han influido en esta explotación. Algunos estafadores en TikTok incluso montan audiencias migratorias falsas, dijo Smith. Aunque un abogado con experiencia puede detectar estas falsificaciones, algunas personas no, especialmente si los documentos están en inglés y no en su idioma materno.
Sánchez también dijo que algunas personas con experiencia en preparación de impuestos han ampliado ilegalmente sus servicios a asuntos migratorios sin la debida licencia en algunos casos.
Agregó que no todos los problemas implican fraude intencional. Algunas situaciones surgen por confusión sobre la diferencia entre un abogado que brinda información general y uno que realmente representa a un cliente.
Independientemente de la forma que adopte una estafa específica, las víctimas pierden dinero y tiempo. En los peores casos, presentan solicitudes fraudulentas que generan problemas legales adicionales, según Smith.
Señales de advertencia
Algunas señales de que la ayuda legal podría ser una estafa incluyen presión para firmar documentos sin tiempo para entenderlos, negarse a responder preguntas y no recibir copias de los documentos.
“Cada vez que alguien presenta algo ante inmigración, como cliente debe tener una copia completa”, dijo Smith. “Si firma un papel, asegúrese de no salir de esa oficina sin una copia de lo que acaba de firmar”.
Smith también advirtió contra promesas que suenan demasiado buenas para ser ver-
dad y el envío de dinero por transferencia a desconocidos. Recomendó preguntar a los abogados dónde están autorizados para ejercer, cuánto tiempo llevan practicando y si han manejado casos similares. Colorado mantiene una base de datos en línea de abogados con licencia a través de su oficina de regulación de abogados.
Respuesta comunitaria
Para los inmigrantes que creen haber sido estafados, una opción es llamar a la línea directa 24/7 de Voces Unidas al 970-340-8586. La organización investiga violaciones a los derechos civiles, pero también conecta a las víctimas con consultas legales gratuitas y ayuda a presentar quejas ante la Oficina del Fiscal General de Colorado. Voces Unidas también mantiene un fondo de defensa legal para residentes de la región Western Slope involucrados en procesos de control migratorio.
También en el Valle, Mountain Action Indivisible ha organizado talleres de “Conozca sus derechos” y ha compartido recursos con negocios para prepararse ante posibles visitas de ICE.
Smith, quien ha ejercido el derecho migratorio por más de 25 años, dijo que el clima político ha cambiado de manera fundamental cómo asesora a sus clientes. Al orientar sobre opciones legales, estrategias que antes podría haber recomendado ahora conllevan un riesgo significativo de detención, lo que la obliga a tener conversaciones distintas con los clientes sobre si vale la pena seguir ciertos pasos.
Otros recursos incluyen Alpine Legal Services en Glenwood Springs, la Colorado Immigrant Rights Coalition, Mountain Dreamers en el condado de
En abril de 2025, el juez principal del Noveno Distrito Judicial ordenó a los agentes del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) no llevar a cabo detenciones dentro o en los alrededores de los tribunales en los condados de Garfield (en la imagen), Pitkin o Rio Blanco. Foto por James Steindler
Summit y la Rocky Mountain Immigrant Advocacy Network. Traducción elaborada con inteligencia artifical, redactada por Bianca Godina
First Bank
RJ PaddyWacks
Eagle County
¡Gracias!
Consejo de Asesores
Axel Contreras
Carlos Ramos
Martha Elena Márquez
Gladys ArangoMarcon
Klaus Kocher
Lorena Gallegos
Rosa Santiago
Yajaira Ayala
Colaboradores
Regionales
Colorado Sun
ChalkBeat
Colorado
KFF Health News
Julianna OʼClair
Post Independent Traducción por Edgar Barrantes
La organización sin fines de lucro High Country Volunteers, con sede en Glenwood Springs, ofrecerá asistencia fiscal gratuita a personas y familias elegibles en Glenwood Springs, Rifle y Battlement Mesa a partir de febrero.
Desde hace más de 20 años, el programa ha conectado a voluntarios certificados por el IRS con personas que ganan $69,000 o menos al año, así como con adultos mayores, veteranos y personas con discapacidades que buscan ayuda para presentar sus impuestos.
“Lo que estamos haciendo es ahorrarles mucho dinero a las personas y ayudarles a presentar sus impuestos lo más rápido posible”, dijo Mary Moon, directora ejecutiva de High Country Volunteers. “Como estamos afiliados al IRS, establecieron que el límite de ingresos es para ayudar a quienes ganan $69,000 o menos, pero en realidad estamos ayudando a la población más vulnerable de la comunidad con estos servicios”.
Hasta el 15 de abril, voluntarios prepararán y presentarán impuestos de manera electrónica sin costo en varios sitios de los condados de Garfield y Pitkin, incluidos Colorado Mountain College en
Glenwood Springs, la Biblioteca Sucursal de Rifle en Rifle y el Grand Valley Recreation Center en Battlement Mesa.
Cada año, High Country Volunteers ayuda a alrededor de 500 personas a presentar sus impuestos de forma gratuita, ahorrándoles cientos de dólares en honorarios que normalmente cobran contadores públicos certificados y otros preparadores de impuestos.
“Hace un par de años vino una señora de 85 años y me dijo que había acudido a un preparador de impuestos y que le iba a costar varios cientos de dólares que le hicieran sus impuestos”, dijo Mary Moon, directora ejecutiva de High Country Volunteers. “Dijo que tenía que decidir si iba a comprar comida ese mes o presentar sus impuestos, porque ese era el único dinero que tenía”.
Los voluntarios deben aprobar cuatro exámenes de certificación emitidos por el IRS y contar con la certificación de Asistencia Voluntaria para la Preparación de Impuestos (VITA, por sus siglas en inglés).
Aunque se prevé que los reembolsos de TABOR en las declaraciones de impuestos de 2025 sean menores que en años anteriores, Moon aún alienta a todos a presentar sus impuestos.
“Presentar sus impuestos realmente vale la pena. Incluso si sus ingresos son lo suficientemente bajos como para que no esté obligado a presentar una declaración,
La voluntaria certificada por el IRS, Betsy Witt, prepara impuestos para el programa de asistencia fiscal de High Country Volunteers. Foto de cortesía
a menudo hay dinero que puede recuperar, ya sea por el crédito tributario por hijos o por retenciones”, dijo Moon. “Para muchas personas, simplemente hay dinero disponible que podemos ayudarles a recuperar, y ese dinero luego se puede usar para pagar la vivienda, la comida o la gasolina”.
Quienes estén interesados en recibir asistencia fiscal gratuita deben llamar al 970-896-6210 para programar una cita a partir del 3 de febrero. Para más información, visite highcountryvolunteers. org/ourprograms.
Lunes-Jueves 9:00am-7:00pm Viernes-Sábado: 9:00am-6:00pm Domingo: 12:00pm-5:00pm
¿Tienes materiales para intercambiar? Instálate a las 2:00pm
¿Vienes a explorar? Las puertas abren a las 2:30pm
No se requiere registro Consulta el calendario de eventos para más detalles
El equipo central de The Arc of the Central Mountains (de izquierda a derecha): la directora ejecutiva Jill Pidcock, la subdirectora de Operaciones y Alcance Comunitario Maribel Obreque y la defensora Zulma Guarin. Foto de cortesía
sesiones informativas y orientación directa, iniciativas diseñadas para ayudar a las familias a comprender procesos relacionados con servicios públicos y a tomar decisiones informadas.
Cada situación es distinta, pero hay temas recurrentes: procesos escolares, Medicaid y servicios de largo plazo, Social Security y otros beneficios, empleo y transición a la vida adulta, así como la conexión con proveedores y sistemas locales. De acuerdo con la organización, estas consultas reflejan la necesidad de información clara y acompañamiento durante procesos complejos.
En un Valle con una fuerte presencia hispanohablante, The Arc ofrece servicios en español como parte de su trabajo comunitario. Esto incluye ori-
Y
dijo que muchos estudiantes no se enteraron de las protestas hasta la noche del 29 de enero o la madrugada del 30 de enero, pero eso no impidió que ella y sus compañeros de clase se presentarán.
“Es repugnante lo que está pasando”, dijo. “Están matando a personas inocentes. Detuvieron a un niño de cinco años. Están deteniendo a personas que no han cometido ningún delito”.
“Creo que es muy poderoso que en un pueblo pequeño hablemos de lo que vemos que está pasando en zonas más grandes. Aquí no hay mucha presencia de ICE, pero hay suficiente”.
entación sobre el funcionamiento del sistema de servicios y apoyo en la toma de decisiones relacionadas con independencia y apoyos legales.
La organización señala que, en muchos casos, las barreras de idioma pueden coincidir con otras dificultades como el desconocimiento del sistema o el aislamiento.
Organizaciones como The Arc of the Central Mountains forman parte de la red local de apoyo, ofreciendo orientación y defensa a personas con discapacidades intelectuales y del desarrollo y a sus familias.
Las familias interesadas pueden comunicarse directamente con The Arc of the Central Mountains al (970) 4562065 para agendar una cita o dirigirse a 817 Colorado Avenue, Suite 304, Glenwood Springs, CO 81601.
Las protestas tuvieron lugar dos días después de una detención de ICE en Old Snowmass el miércoles 28 de enero.
Otros estudiantes de la escuela Roaring Fork High School no asistieron a clase el 30 de enero, entre ellos Lucas Munn.
“No apoyamos lo que está haciendo ICE”, dijo. “Va en contra de la Constitución”.
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