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JUNHO/22 | EDIÇÃO 77 Rua Miguel de Frias, 123, parte – Icaraí
ÍNDICE
Nota da Redação ................................................................................................ 3 FEC Entrevista ...................................................................................................... 4 Coluna do Fabs .................................................................................................... 5 Bem-Estar Online ................................................................................................ 6 Cultura FEC .............................................................................................................. 8 Informe RH ............................................................................................................... 9 Aniversariantes de Junho............................................................................. 10 Agenda FEC............................................................................................................. 11 Alô, Comunica ....................................................................................................... 12
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NOTA DA REDAÇÃO
OLÁ, EQUIPE! Novidades fresquinhas, formas simples de ajudar o próximo e caminhos para evoluir profissionalmente e pessoalmente? A primeira edição de junho do Comunica FEC chegou trazendo tudo isso para você! E é claro, sempre a muitas mãos! Com a colaboração e os comentários que recebemos, o nosso jornal só cresce. E então, tem sugestões ou ideias de como torná-lo ainda mais atrativo? Entre em contato com a ASCOM! :)
Abraços virtuais, Manuela Teteo e Viviane Maia
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Boa leitura!
FEC ENTREVISTA Nome: Elaine Moraes. Setor: GSUP. O que toca na sua playlist? R: Certamente, em minha playlist encontrará clássicos anos 60/70/80, nacionais e internacionais. Um filme/documentário/série preferido: R: Gosto muito de assistir séries e filmes, posso citar: O conto da Aia, Chernobyl, A roda do tempo, Uma Mente Brilhante, Orgulho e Preconceito, O Jogo da imitação (últimos três são filmes). Sabemos que o mundo mudou bastante. Se você acordasse e descobrisse que está em 1990, do que sentiria mais falta? R: Gosto muito de fotos, então sentiria falta do celular, que permite fotografar a qualquer momento. Que lugar no mundo gostaria de conhecer? R: Fernando de Noronha - PE. Algum talento oculto? R: Aprecio muito fotografar, embora não tenha feito nenhum curso, mas amo captar imagens, eternizar momentos... Há pouco tempo, percebi que gosto de decoração de temas festivos. Surgiu quando fui ajudar um parente em seu aniversário, pude sentir em mim uma sensação boa de aconchego, alegria e lazer. Qual profissão você não levaria o menor jeito para exercer e por quê? R: Engenharia, muito cálculo, fórmulas... (rs) Frase preferida: R: "Os sonhos não envelhecem." (Rubem Alves) Existe alguma pergunta que ninguém te fez, mas que gostaria de responder? Qual a mulher brasileira que influenciou o Brasil? R: Posso citar várias personalidades notáveis, mas gostaria de mencionar Nise da Silveira, incrível médica psiquiatra que revolucionou a maneira como se realizam os tratamentos de saúde mental no Brasil.
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COLUNA DO FABS: COMO OBTER O CERTIFICADO DE EXCEL AVANÇADO DE FORMA GRATUITA Sabemos que, hoje, o Microsoft Excel ou programas similares a ele são os softwares queridinhos do mundo corporativo. Sabemos também que o Excel Avançado faz total diferença no currículo e na produtividade do dia a dia. Aqui na Coluna do Fabs, já tivemos várias imersões: uma delas foi o Google, quando trouxe diversas dicas dos aplicativos desta plataforma. Vocês pediram muito e, agora, trarei uma imersão específica só do Microsoft Excel. Logo, trarei uma dica de milhões hoje. Profissionalizar-se é fundamental para trazer melhorias técnicas e pessoais. Com isso, a Escola Virtual da Fundação Bradesco oferece três cursos totalmente gratuitos, sem pegadinhas, com foco no Microsoft Excel Básico, Intermediário e Avançado. Essa profissionalização busca, em mais de 60 horas de carga horária, te capacitar na ferramenta. Com isso, eu pergunto: por que estou dando essa dica? Porque aqui, na Coluna do Fabs, trarei apenas as dicas expressas sobre a ferramenta. Já a capacitação citada acima trará a bagagem estudantil. Ao mesmo tempo, você poderá obter o certificado com número de autenticidade, para não deixar ninguém duvidando do quanto realmente você é capacitado. Abaixo segue o link de acesso para você visualizar a página dos cursos: https://www.ev.org.br/areas-de-interesse/produtividade. Na próxima Coluna do Fabs, trarei a queridinha lista dos primeiros atalhos, para que você já ponha em prática no seu dia a dia. Até a próxima Coluna do Fabs!
Olá!
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BEM-ESTAR ON-LINE: ACHO QUE VI UM GATILHO Acho que vi um gatilho: dicas para lidar com desconfortos online. O que é isso? Um gatilho? Nós sabemos que não temos como prever como os conteúdos online vão nos afetar, mas podemos desenvolver estratégias para lidar melhor com desconfortos e gatilhos online - e também aprender a criar filtros para evitá-los. Confira como nas dicas abaixo: Conta para a gente: quantas vezes você estava navegando na mais tranquila paz quando, de repente, um comentário, um post, um vídeo ou alguma interação online, não desejada, quebrou completamente a sua vibe e te fez revisitar sentimentos negativos? Essa sensação que intitulamos de “gatilho” é usada para expressar o efeito de quando algum conteúdo que consumimos nos dispara uma reação emocional. Mas com tanta coisa disponível na internet – e com a vulnerabilidade que pode surgir quando não desenvolvemos filtros para aquilo que consumimos –, como podemos identificar potenciais gatilhos e lidar melhor com eles quando surgirem? A resposta começa dentro de você: prestar atenção no que dói, no que alegra, no que você quer ver mais e também naquilo que você não quer engajar. Para te ajudar nessa jornada, separamos algumas dicas para usar as emoções como bússolas e aumentar o nível do seu bem-estar online. Ah, e essas estratégias também servem para entender se o conteúdo que compartilhamos pode ou não ser gatilho para os outros: ↳ Acolhendo as emoções: A gente não consegue prever como cada tipo de conteúdo vai ressoar internamente, mas acolher as suas emoções pode auxiliar no entendimento do que as desencadeou. Vale refletir depois de uma reação forte: quais são as emoções que eu sinto diante deste conteúdo? De onde vieram essas sensações? ↳ Criando estratégias: Ao passo que vamos conhecendo as nossas emoções, podemos desenvolver estratégias para lidar melhor com elas online. Para começar, você pode ativar o controle de conteúdo sensível no Instagram em
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BEM-ESTAR ON-LINE: ACHO QUE VI UM GATILHO
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configurações > conta > controle de conteúdo sensível e escolher entre as opções de “limite” ou “limitar ainda mais”. Isso permitirá que conteúdos sensíveis sejam ocultados do seu feed, criando filtros mais eficientes de consumo. ↳ Conteúdo antigatilho: Tão importante quanto criar estratégias que minimizem o seu conteúdo com conteúdos potencialmente ofensivos é se cercar daquilo que te faz bem online. Nós não conseguimos controlar como tudo o que vemos nos impacta, mas quando usamos esse espaço para gerar conexões verdadeiras tudo pode mudar! Compartilha conosco: qual é o seu tipo de conteúdo antigatilho? Fonte: www.ainternetqueagentefaz.com.br
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CULTURA FEC - JUNHO VERMELHO O Junho Vermelho chegou! Você sabia que o sexto mês do ano é marcado, desde 2015, pelo incentivo à doação de sangue no Brasil? Um único gesto de empatia com o próximo é capaz de ajudar até quatro pessoas em situações diversas, como quadros de doenças hematológicas, transplantes de órgãos e cirurgias emergenciais de grande porte. Exemplo de solidariedade e cuidado com o outro, o ato é simples: "Sempre tive medo de doar sangue, mas não imaginava como é tranquilo. São no máximo dez minutos e é incrível saber que esses poucos minutos podem salvar uma vida”, relembra Livia Valentim, colaboradora da FEC. Mas afinal, você conhece os requisitos necessários para fazer a sua parte? Nós te contamos! ↳ Estar saudável, livre de anemia, resfriados ou gripes. ↳ Pesar, no mínimo, 50 kg. ↳ Ter entre 16 - mediante autorização dos responsáveis legais - e 69 anos. ↳ Não estar em jejum! É necessário apenas que se evite alimentos gordurosos nas três horas anteriores à doação. ↳ Não estar grávida ou amamentando por até um ano após o parto. ↳ Não contar com piercing ou tatuagem realizado em período inferior há um ano. ↳ Não ter realizado transfusão de sangue em período inferior há um ano. E então, pronto(a) para fazer o bem? Vá até o Hemocentro mais próximo!
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INFORME RH - O edital para a Gestão 2022/2023 da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) já está disponível no Currents e via e-mail. As inscrições individuais seguem abertas por formulário eletrônico até o dia 14/06 e a eleição se realizará no dia 27/06. Fique atento(a).
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ANIVERSARIANTES DE JUNHO
01 - Victor (GFIN) 08 - Nicolly (GCONT) 10 - Elaine Moraes (GSUP) 21 - Gustavo (GFIN) 27 - Gleice (GAPRO) 29 - Solange (SAD)
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AGENDA FEC 1ª Reunião Geral | 2022 Novo normal FEC - A construção Data: 10/06/22 Horário: das 15 às 17h Local: virtual (Meet) Teremos o Comunica ao vivo com temas sobre: a nova FEC; espaço colaborativo; atendimento; data de retorno; e muito mais.
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ALÔ, COMUNICA Gostaria de sugerir uma pauta, uma nova coluna ou fazer uma crítica? Envie para: comunicacao.fec@somosfec.org.br. Dúvidas sobre RH? Encaminhe para o e-mail oficial do setor: recursos.humanos@somosfec.org.br. . Caixinha de sugestão. Deixe sua sugestão, crítica ou elogio à FEC de forma anônima: . LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fec-fundacao. Instagram: https://www.instagram.com/somos.fec/.
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