Januari 2026 – S-Plus tijdschrift Oost-Vlaanderen

Driemaandelijks tijdschrift van S-Plus vzw, v.u. Corry Maes, Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel Afzendadres: Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel - Afgiftekantoor Brussel X P004993

1

S-PLUS DRIEMAANDELIJKS LEDENMAGAZINE VOOR PLUSSERS MET PIT JANUARI-FEBRUARI-MAART 2026

Ga je mee met S-Plus? Ontdek het jaarprogramma 2026 binnenin!

PB- PP B-12241 BELGIE(N) - BELGIQUE

INHOUD

Samen beleven, doen en ervaren – daar draait het om bij S-Plus! In dit nummer van S-Plus Mag ontdek je ons volledige aanbod aan activiteiten voor het voorjaar van 2026. In het julinummer brengen we je dan weer op de hoogte van wat er in het najaar te beleven valt. Het reisaanbod splitsen we niet op: je vindt alle reizen overzichtelijk gebundeld in dit nummer.

Legende

Noteer alvast: inschrijven kan vanaf dinsdag 20 januari 2026 om 9 uur! Heb je nog vragen of wil je inschrijven op één van onze activiteiten? Het team van S-Plus staat met plezier voor je klaar!

Activiteit met een moeilijker parcours, veel trappen ... Bij deze activiteit is busvervoer ingepland. Vraag bij inschrijving naar de opstapplaatsen. Bij deze activiteit is een maaltijd inbegrepen. Lees de algemene voorwaarden voor onze reizen en activiteiten op www.s-plusvzw.be!

We kozen opnieuw voor een brede mix: ontspanning, vorming, beweging … voor elk wat wils én voor elk budget. Wil je meteen het hele jaarprogramma zien? Neem dan zeker een kijkje op www.s-plusvzw.be.

Voor deze activiteit moet je goed kunnen stappen.

Team S-Plus Oost-Vlaanderen Scan de QR-code en word lid van S-Plus!

09 333 57 76 o-vl@s-plusvzw.be

Colofon S-Plus Mag Driemaandelijks ledenmagazine van S-Plus vzw Januari 2026

In dit nummer Koester je mooiste momenten met Pixum....................................................................................... 3 S-Plus in Concert / Neem deel aan onze interessante webinars in 2026.................................. 4 Pensioenservice Solidaris..................................................................................................................... 5 Gezondheidswandelingen 2026.......................................................................................................... 6 Ledenvoordelen......................................................................................................................................7 Korte berichten................................................................................................................................. 8 Landelijk reisaanbod............................................................................................................................. 9 Actviteitenaanbod Oost-Vlaanderen............................................................................................... 16 Coponcho.............................................................................................................................................. 28 S-Plus Oost-Vlaanderen..................................................................................................................... 32

Certificate Number 10506-2009-1003 www.climatepartner.com

2

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Redactie: Gertie Brouwers, Edwige De Bruyn, Peggy Demoor, Herman Hombroek, Sofie Lambrechts, Dirk Laruweere, Corry Maes, Vicky Moens, Liliana Nikolova, Reintje Peeters, Maggy Philips, Mariëlla Roels, Melissa Tihange, Margot Vandewalle, Sarah Van Humbeeck Vormgeving: artoos group Druk: Bredero Graphics Eindredactie Sarah Van Humbeeck en Melissa Tihange Verantwoordelijke uitgever Corry Maes I vzw S-Plus Sint-Jansstraat 32-38 I 1000 Brussel Secretariaat Sint-Jansstraat 32 I 1000 Brussel T 02 515 02 23 E info@s-plusvzw.be W www.s-plusvzw.be Ondernemingsnummer 0409 572 206 RPR Brussel

De redactie van dit nummer werd afgesloten op 12 november 2025. De inhoud is gebaseerd op informatie die op dat moment verstrekt en bevestigd werd door de betrokken partijen.

S-PLUS APP

Koester je mooiste momenten met Een nieuw jaar is het ideale moment om terug te blikken op de vele mooie herinneringen van het voorbije jaar. Denk aan gezellige familiebijeenkomsten, uitstapjes met vrienden of dat fijne reisje. Zulke momenten verdienen meer dan een plaatsje op je smartphone: ze verdienen een blijvende plek. Met Pixum, een gebruiksvriendelijke online fotoservice, tover je jouw favoriete momenten om tot iets tastbaars: een prachtig fotoboek, een kalender of een unieke wanddecoratie. Of je nu op zoek bent naar een persoonlijk cadeau, of jezelf wil verwennen, bij Pixum vind je voor elk idee wel iets moois. Je kiest zelf het formaat, de lay-out en de stijl. De handige software helpt je stap voor stap op weg met creatieve sjablonen, achtergronden en ontwerpelementen. Zo wordt het maken van je fotoboek of kalender niet alleen eenvoudig, maar ook een plezierige activiteit op zich. Wie het graag eenvoudig houdt, kan in de Pixum-app met de Toverboek-functie in een paar

klikken een prachtig fotoboek samenstellen. De app sorteert je foto’s automatisch en doet enkele creatieve voorstellen. Jij hoeft enkel te kiezen en eventueel wat aan te passen. Werk je liever op computer, dan biedt de Pixum Fotowereld Software nog meer creatieve mogelijkheden, zoals eigen lay-outs, achtergronden, landkaarten en zelfs video’s.

m u x i P

Voordeel voor S-Plusleden

Als lid van S-Plus geniet je van 15 % korting op alle fotoproducten (exclusief verzendkosten). Gebruik bij je bestelling de code S-PLUS-15. Let op: deze korting kan niet worden gecombineerd met andere acties of promoties. Meer info: www.pixum.be

Na het samenstellen van je fotoproduct zorgt Pixum voor de rest. Zodra je bestelling klaar is, wordt ze met bpost verzonden naar het adres van jouw keuze in België. Meestal ligt je bestelling binnen drie tot vijf werkdagen in de brievenbus; kleinere fotoproducten zijn vaak nog sneller geleverd. Download Pixum via Google Play

Ontdek meer via QR-codes In ons magazine vind je regelmatig QR-codes. Zo’n QR-code is een handige digitale koppeling: scan ze met de camera van je smartphone of tablet en je komt meteen op de juiste webpagina, zonder dat je zelf het webadres hoeft in te typen. Melissa Tihange

1. Open de camera van je smartphone of tablet. Op de meeste toestellen is de QR-scanner standaard in de camera ingebouwd. 2. Richt je toestel op de QR-code. 3. Er verschijnt een melding met een link. 4. Tik op de link om de pagina te openen. Bij dit artikel vind je een QR-code die je rechtstreeks naar onze blogpagina brengt, waar we stap voor stap tonen hoe je zelf een Pixumfotoboek maakt. Handig als je het even wil uitproberen!

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

3

GEZOND EN WEL

S-Plus in concert

Ook dit jaar verwachten we een spetterende show onder leiding van Lou Roman en zijn orkest. Op het podium staat naast het Lou Roman Orchestra samen met Nadia en Ivann en de Showcase dansers ook de legendarische Paul Michiels. Hij vindt ongetwijfeld de ‘way to your heart’. Velen onder ons hadden Barbara Dex al in het hart gesloten, dus ‘better be ready’ voor deze fantastische dame! Hans Peter Janssens, net terug van zijn Miserables Tour, geeft het beste van zichzelf en zijn stem. Standup Bert Gabriëls en surprise act Nicolodi zorgen voor de perfecte afwisseling en een lach op het gezicht. De presentatie ligt deze keer in handen van Patrick Onzia. Locatie: Elisabethzaal - Antwerpen Datum: 16 – 17 februari 2026 Prijzen: Rang 1: 50 euro (parterre en voor balkon1) ledenprijs 35 euro Rang 2: 46 euro (zij parterre, achter balkon1, voor balkon2) ledenprijs 31 euro Rang 3: 40 euro (balkon 2), ledenprijs 25 euro Niet inbegrepen: busvervoer. Vraag ernaar in je regionaal secretariaat! Opgelet, voor dit evenement zijn de inschrijvingen al gestart in november 2025

Neem deel aan onze i­ nteressante webinars! Minder stress, meer rust en beweging door Bart Beullens Dinsdag 10 maart 2026 om 19.30 - 21 u.

Levenseinde en voorafgaande zorgplanning door Prof. Dr. Wim Distelmans Donderdag 2 april 2026 om 19.30 - 21.30 u.

Voel je dat stress soms de overhand neemt? Tijdens dit inspirerende webinar neemt Bart Beullens je mee in de boeiende wisselwerking tussen stress en ontspanning. Je ontdekt hoe je met kleine aanpassingen meer innerlijke rust, energie en veerkracht kunt ervaren. Bart laat je op een toegankelijke manier kennismaken met bewust bewegen en ademhalingsoefeningen die je eenvoudig in je dagelijks leven kunt toepassen. Je hoeft geen sportieve ervaring te hebben — enkel de wens om wat meer balans te vinden.

Kankerspecialist en professor in de palliatieve geneeskunde Wim Distelmans is een toonaangevende voorvechter van palliatieve zorg en het recht op euthanasie. Hij pleit voor het recht op zelfbeschikking, waarbij iedereen in vrijheid moet kunnen kiezen voor een waardig levenseinde. Tijdens dit boeiende webinar belicht Prof. Dr. Distelmans de juridische mogelijkheden en beperkingen rond euthanasie en wilsbeschikking. Hij gaat dieper in op de praktische uitvoering en ethische vraagstukken en baseert zich daarbij op zijn boek Een waardig levenseinde.

Na het webinar ontvang je opvolgmateriaal zodat je de geleerde technieken en tips ook zelf verder kunt oefenen. Zo neem je de rust en helderheid van het webinar mee in je eigen leven. Over Bart: Bart Beullens is gecertificeerd Mindful Runtrainer. Met veel enthousiasme helpt hij mensen om met meer aandacht te bewegen, stress te verminderen en met een glimlach in het leven te staan.

Webinars najaar 2026 - Slapen - Bijna op pensioen Hou onze website in de gaten voor meer info!

4

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Inschrijvingen Je kan je voor alle webinars inschrijven via www.s-plusvzw.be. Na afloop van het webinar krijg je een link toegestuurd om het webinar te herbekijken.

­ s i r a d i l Pensioenservice So Aan pensioen denken roept vaak vragen op: waar heb ik recht op en hoe pak ik dat allemaal aan? Solidaris helpt je graag op weg met persoonlijk advies en begeleiding.

Wat doen we? Wij bieden in elke provincie éénzelfde service aan de leden inzake de pensioendossiers. Wij geven info, advies en ­begeleiding over: • Algemene info pensioenen • Wettelijk pensioen • Vervroegd pensioen: hulp bij indienen aanvraag – link met sociale uitkeringen (DMW) • Overlevingspensioen en overgangsuitkering: hulp bij indienen aanvraag + cumul overlevingspensioen, toegelaten arbeid / rustpensioen en sociale uitkering • Minimumpensioen • Inkomensgarantie Ouderen (IGO): hulp bij indienen aanvraag - advies & begeleiding omtrent IGO • Aanvullend pensioen 2e pijler • Buitenlands pensioen: doorverwijzen vakbond • Pensioen bij scheiding (ook opname woonzorgcentrum) • Toegelaten arbeid in cumul met pensioen • Klachten richting Federale Pensioendienst

Doelgroep Wij richten ons vooral tot de volgende doelgroepen: • Werknemers: zieken, ­weduwen of weduwnaars • Zelfstandigen: zieken, ­weduwen of weduwnaars • IGO-gerechtigden (+66) • Invaliden • Ambtenaren: enkel indien geconfronteerd met ziektedagen/medisch pensioen, weduwen of weduwnaars • Gemengde loopbanen

PENSIOENEN

Bereikbaarheid

Je PENSIOENSERVICE kan met je vragen SOLIDARIS ANTWERPEN Sint-Bernardsesteenweg 200 | 2020 Antwerpen m.b.t. pensioenen +32 (0)3 285 44 44 (keuze 3, dan keuze 2) terecht bij de pensioeninfo.ant@solidaris.be pensioenservice van PENSIOENSERVICE SOLIDARIS Solidaris OOST-VLAANDEREN

Vakbonden Met vragen over de volgende onderwerpen kan je terecht bij de vakbond: • SWT / brugpensioen • Opzegperiode • Uitstap- of eindeloopbaan­ regelingen • Werkloosheid • Buitenlandse pensioenen • Alle soorten arbeidsduur­ vermindering • Conflicten met werkgevers inzake pensioen

Tramstraat 69 | 9052 Zwijnaarde +32 (0)9 333 55 00 pensioenservice.ovl@solidaris.be PENSIOENSERVICE SOLIDARIS LIMBURG Capucienenstraat 10 | 3500 Hasselt +32 (0)11 30 11 99 | +32 (0)492 23 18 75 +32 (0)11 26 95 86 pensioen.lim@solidaris.be PENSIOENSERVICE SOLIDARIS WEST-VLAANDEREN Regio Brugge: 050 44 79 18 Regio Kortrijk: 056 22 12 26 Regio Midden: 051 26 51 95 Regio Oostende 059 55 16 10

dmw.wvl@solidaris.be dmw.wvl@solidaris.be dmw.wvl@solidaris.be dmw.wvl@solidaris.be

PENSIOENSERVICE SOLIDARIS VLAAMS BRABANT Leo Laura, Ismaili Amal, dossierbeheerders Pensioenen 02 546 15 12 sociale_dienst.bra@solidaris.be

Herman Hombroek

TICKETS CAT. 1: € 62 P.P. CAT. 2: €49 P.P. CAT. 3: € 34 P.P.

03.04.26 TOT 10.05.26

LOCATIE

Denk aan fluweelrode gordijnen, een rokerige ambiance en een extravaganza van weelderige kostuums en over-the-top styling.

Het Witte Paard

Hier waan je je in een tijdloos universum waar elegantie en spanning de boventoon voeren, een wereld van glitter, mysterie en passie.

8370 Blankenberge

Gerealiseerd met de steun van de tax shelter-maatregel van de Belgische wetgever via Flanders Tax Shelter. V.U. Cheval Blanc Productions

W

Duik opnieuw onder in het zwoele en mysterieuze cabaret ‘Cheval Blanc’, een magische plek die je meeneemt naar de levendige 1920’s.

U

Het sensuele spektakel keert terug!

IE

N

BURLESQUE 2

Vissersstraat 53

via www.witte-paard.be of bel naar +32 70 25 02 00 (€ 0.30 / min)

VARIÉTÉ SHOW TICKETS & INFO WWW.WITTE-PAARD.BE OF 070 250 200 (€ 0,30/MIN) PRIJZEN: CAT. 1: €62 PP

S-PLUS

CAT. 2: €49 PP

CAT. 3: €34 PP

- januari-februari-maart 2026

5

BEWEGEN

Gezondheidswandelingen 2026 Ga je graag wandelen in fijn gezelschap? Ontdek ons wandelprogramma van 2026, met in deze editie de wandelingen tot en met juli. S-Plusleden wandelen gratis mee (uitgezonderd: Nationale S-Plus Wandeldag). Niet-leden kunnen 2 keer gratis deelnemen; nadien vragen we om lid te worden. De wandelingen voor het najaar communiceren we in de juli-editie. 23.01 | Vlietjeswandeling Mechelen (8,2 km) Vertrek: Lijnwinkel voor het treinstation Mechelen Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be

29.03 | Wandelen tussen ganzen en watervogels, Schulensbroek (8 km) Vertrek: 10 uur, ’t Vloot, Demerstraat 60, 3560 Lummen Inschrijven: 011 24 73 60 limburg@s-plusvzw.be

25.01 | Wandelen langs de Maas, Aldeneik/Maaseik (7 km) Vertrek: 10 uur, Hotel de Sjeiven Dörpel, Leeuwerikstraat 74, 3680 Maaseik 011 24 73 60 Inschrijven: limburg@s-plusvzw.be

29.03 | Wandeling Asper (6 km) Vertrek: 9.30 uur, Restaurant Haspra, Carlos Dierickxplein 2, 9890 Gavere 09 333 57 76 Inschrijven: o-vl@s-plusvzw.be

22.02 | Op en top Haspengouw, GorsOpleeuw (6 km) Vertrek: 10 uur, Fietscafé De Pastorie, Martinusstraat 34, 3840 GorsOpleeuw Inschrijven: 011 24 73 60 limburg@s-plusvzw.be 27.02 | Rubenskasteel Elewijt (6 km) Vertrek: St. Hubertuskerk, Victor Servranckxstraat 3, 1982 Elewijt Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be 17.03 | Wandelen langs de historische vesten van het mooie Brugge (6 km) Vertrek: 14 uur, voorkant station Brugge Inschrijven: 056 44 79 56 sabine.leenknegt@s-plusvzw.be 24.03 | Ontdek Kampenhout en het witloofmuseum (6,5 km) Vertrek: 14 uur, kerk van ­Kampenhout, Dorpsstraat 11, 1910 Kampenhout Inschrijven: 03 285 43 36 antwerpen@s-plusvzw.be 27.03 | Laar en Listwandeling Nederokkerzeel (8,2 km) Vertrek: parking St. Stefanuskerk, 1910 Nederokkerzeel Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be

6

S-PLUS

24.04 | Rozendaalwandeling Vissenaken (7,4 km) Vertrek: St. Maartenskerk, Metselstraat, 3300 Vissenaken Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be 25.04 | Buggenhout Bos (10 km) Vertrek: 13.45 uur, Kasteelstraat, 9255 Buggenhout Inschrijven: 03 285 43 36 antwerpen@s-plusvzw.be 26.04 | Wandeling langs de Cicindria, Kerkom/Sint-Truiden (6 km) Vertrek: 10 uur, Brouwerij Kerkom, Naamsesteenweg 469, 3800 Sint-­ Truiden Inschrijven: 011 24 73 60 limburg@s-plusvzw.be 14.05 | Vennenwandeling Klein Engeland Hoeve (7,5 km) Vertrek: 13.30 uur, Klein ­Engeland hoeve, Klein Engeland 29, 2300 ­Turnhout Inschrijven: 03 285 43 36 antwerpen@s-plusvzw.be 22.05 | Wandeling Kalkense Meersen (6 km) Vertrek: 13.45 uur, Café Den Aard 4, 9260 Schellebelle Inschrijven: 09 333 57 76 o-vl@s-plusvzw.be

- januari-februari-maart 2026

23.05 | Wandeling in en rond Kalfort (10 km) Vertrek: 13.45 uur, Café Cinna’s, Kalfort­dorp 63, 2870 Puurs-SintAmands Inschrijven: 03 285 43 36 antwerpen@s-plusvzw.be

19.06 | Wandeling Waasmunster (5 km) Vertrek: 14 uur, parking, achteringang van ‘Mona’, Lode Ontropdreef, 9250 Waasmunster Inschrijven: 09 333 57 76 o-vl@s-plusvzw.be

27.05 | Ontdek het mooiste van Meulebeke! (7 km) Vertrek: 14 uur, OC Ter Deeve, Bonestraat 24, 8760 Meulebeke Inschrijven: 056 23 03 92

26.06 | Asiat-park wandeling Vilvoorde (aantal km?) Vertrek: parking Begraafplaats Vilvoorde Centrum, Abeelstraat, 1800 Vilvoorde Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be

29.05 | Beemdenwandeling Wolvertem (6,5 km) Vertrek: parking van De Sportschuur, Populierenlaan 20, 1861 Meise Inschrijven: 02 546 15 92 brabant@s-plusvzw.be 31.05 | Wandeling langs de waterlopen, Lanaken (6 km) Vertrek: 10 uur, Kerk Neerharen, Kasteelstraat 30, 3620 Lanaken Inschrijven: 011 24 73 60 limburg@s-plusvzw.be

28.06 | Wandelen in de Herkenrode bossen, Kermt (7 km) Vertrek: 10 uur, Tennisclub SMACH, Ten Hove 12B, 3510 Kermt Inschrijven: 011 24 73 60 limburg@s-plusvzw.be

10.06 | Oversteek van St-Amands naar Castel, wandeling in CastelMoerzeke (7 km) km) Vertrek: 13.30 uur, café Emile, 2890 St-Amands Inschrijven: 03 285 43 36 antwerpen@s-plusvzw.be

Nationale S-Plus Wandeldag, Hasselt (6 of 10 km) Ontdek Hasselt te voet tijdens onze Nationale S-Plus ­Wandeldag! Kies tussen een gezellige 6 km met fotozoektocht of de 10 km-route voor wie graag stevig doorstapt. Vertrek: LDC Stadspark, Casterstraat 77, 3500 Hasselt Prijs: € 2 Inschrijven: T 011 24 73 60 E limburg@s-plusvzw.be

LEDENVOORDELEN

? d i l s u l S-P e voordeel! j n a v t e i Gen

Nieuwe ledenvoordelen voor boekenwurmen S-Plusleden genieten van een korting van 20 % op de onderstaande boeken

Het rode goud. De tomaat en het kapitalisme • Jean-Baptiste Mallet Volg de weg van de industriële tomaat! Een ongemakkelijk verhaal over agrobusiness, uitbuiting van arbeiders, maffia, fraude op wereldschaal en jaaromzetten van 10 miljard dollar. € 18 (i.p.v. € 22,50) • Uitg.: EPO • Referentie: 9789462671669 Gaza. Een geschiedenis van kolonisatie • Ludo De Brabander en ­Soetkin Van Muylem In dit boek nemen Ludo De Brabander en Soetkin Van Muylem je in sneltreinvaart mee doorheen de geschiedenis van het geweld Gaza. Het abc van de Palestijnse tragedie. € 16 (i.p.v. € 20,00) • Uitg.: EPO • Referentie: 9789462674721 In het spoor van Fanon • Koen Bogaert In het spoor van een hele reeks dekoloniale denkers, neemt Koen Bogaert je mee in een geschiedenis die ruim vijfhonderd jaar overspant, van de koloniale symbiose tussen staten en bedrijven, de uitvinding van ‘ras’ tot de Haïtiaanse Revolutie en de hedendaagse heropflakkering van het mondiale protest. € 19,92 (i.p.v. € 24,90) • Uitg.: EPO • Referentie: 9789462673939 Boogie Business • Paul Ambach Veertig jaar lang zagen de dagen en nachten van Paul Ambach, Boogie Boy voor de vrienden, er net iets anders uit dan die van jou en mij. ­Ambach betekende voor de concertwereld in België wat Edison ­betekende voor de lamp: hij vond haar uit. De ontmoetingen met een eindeloze stoet legendes maar ook zijn eigen carrière als muzikant lezen als een avonturenroman. € 15,60 (i.p.v. € 19,50) • Uitg.: EPO • Referentie: 9789462670846 Nops - In het donker • Rosemarie De Vos en Yennick Meert Nops wil slapen. Maar Poes hoort een vreemd geluid. Slak denkt dat ze achtervolgd wordt en Wasbeer weet zeker dat er een monster in het bos zit. Mevrouw Muis is haar kleintjes kwijt en ook Everzwijn kan niet ­slapen. Morgen moet hij naar de tandarts. Iedereen is een beetje bang. Maar samen lukt het beter om moedig te zijn. € 5 (i.p.v. € 12,95) • Uitg.: De Rêverie • Referentie: 9789081371933

Gratis verzending vanaf 20 euro. Naam ...........................................................................................................................................................................................................................

Als lid van S-Plus heb je recht op heel wat voordelen! Theater- of concertliefhebbers krijgen korting op een selectie van voorstellingen in Theater Elckerlyc in Antwerpen, Het Witte Paard in Blankenberge of op de concerten op www.concertevents.be. Reizigers en cultuurliefhebbers kunnen met korting een mobilhome huren bij Goboony, een bezoekje brengen aan het Historium in Brugge of uitstapjes maken naar de kust, Limburg, Bellewaerde of Walibi. Ook is er een korting op het verblijf van pakketreizen geboekt bij WeTravel2. Ben je een fervente fietser? Als S-Pluslid krijg je korting bij Bike Republic of op een fietsbijstandsverzekering bij VAB. Boekenliefhebbers krijgen korting op een selectie aan boeken van drukkerij EPO of wanneer ze een abonnement nemen op hun favoriete weekblad bij Roularta. Leeftijd is maar een getal, maar comfort en genot zijn tijdloos. De producten van Erovibes weerspiegelen dit idee perfect. Je krijgt korting op een selectie klassiekers en innovatieve 'erotische' gadgets. Verzamel je favoriete foto’s in een album of bewerk ze tot unieke fotoproducten of – cadeautjes bij Pixum. Hoe kan je genieten van deze voordelen? Je vindt alle informatie over de ledenvoordelen op www.s-plusvzw.be/ ledenvoordelen of bel naar je regionale secretariaat voor meer informatie.

Adres ........................................................................................................................................................................................................................... Postcode + gemeente .............................................................................................................................................................................. Bestelt ......................................................................................................................................................................................................................... .............................................................................................................................................................................................................................................. ...................................................................................................................................................................................................

(titels en prijs)

Datum ............................................................ Handtekening .......................................................................................................... Actie geldig zolang de voorraad strekt. Stuur deze bon ingevuld terug naar EPO uitgeverij, Lange Pastoorstraat 25-27, 2600 Berchem of bestel via mail: orders@epo.be met als referentie S-Plus. Bestellen kan ook via de webshop van www.epo.be, met de actiecode SPLUS0126. Geef deze code in bij het afrekenen, de korting van 20 % wordt automatisch verrekend.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

7

s e j s i e m e g a t n Vi

S-PLUS KORT

Hoe kies je de autoverzekering die bij jou past? Onze mobiliteitsgewoonten veranderen en zo ook de risico’s op de weg. Met de opkomst van elektrische auto's, de nieuwe regelgeving en de vele verschillende manieren waarop we ons verplaatsen, is het belangrijk dat je autoverzekering goed afgestemd blijft op jouw rijbehoeften en je dus de juiste bescherming biedt tegen de juiste prijs. Kom je in aanmerking voor een korting op je autoverzekering? Dankzij de flexibele en aanpasbare oplossingen van P&V Verzekeringen kruip je veilig beschermd achter het stuur en geniet je van een dekking die echt bij je dagelijkse leven past. En afhankelijk van het type brandstof, het aantal gereden kilometers en de uitrusting van de auto geniet je met P&V Auto mogelijk van een korting tot wel 40 %. Nog tot 30 juni 2026 profiteer je bovendien van onze saloncondities, met 10 % korting op een omnium of mini-omnium. Rij met een gerust gemoed Omdat elke bestuurder uniek is, stel je bij P&V jouw autoverzekering zelf samen. Afhankelijk van het voertuig en jouw rijgewoonten kan je aan de verplichte basiswaarborg Burgerlijke Aansprake-

Mentaal sterk en vol energie na je 50ste

lijkheid Auto allerhande opties toevoegen, zoals bijstand bij pech, rechtsbijstand of bescherming van de bestuurders. Carpoolen? P&V stemt jouw autoverzekering daarop af! Als je regelmatig carpoolt, als passagier of bestuurder, is het essentieel om een verzekering te hebben die hierop is afgestemd. Bij ons vind je efficiënte en aanpasbare oplossingen die jouw bescherming garanderen, ook bij carpooling. Jouw mobiliteit, onze prioriteit Is je autoverzekering nog wel aangepast aan je gebruik en budget? Jouw P&V-adviseur overloopt graag met jou hoe je vandaag verzekerd bent en wat er eventueel beter of goedkoper kan. Dankzij onze 170 kantoren in België vind je altijd een adviseur bij jou in de buurt: loop zeker eens binnen!

‘Vintage meisjes. ­Mentaal sterk en vol energie na je 50ste’, door Christel Geerts en Charlotte Brys, werd uit­gegeven bij Borgerhoff &­ ­Lamberigts. Het boek is te koop via www.borgerhoff-­ lamberigts.be of in de boekhandel. Richtprijs: € 22,99.

Dit inspirerende boek zet de mentale kracht van vrouwen van 50 jaar en ouder in de schijnwerpers. In Vlaanderen gaat het om bijna 1,5 miljoen vrouwen, in ­Nederland zelfs om meer dan 3 miljoen. Elk van hen heeft een uniek levensverhaal, maar ze delen een gemeenschappelijke zoektocht naar veerkracht, verbinding en zingeving. Ouder worden brengt niet automatisch rust, maar wel nieuwe vragen en uitdagingen op ­psychologisch, sociaal en existentieel vlak. Met wetenschappelijke inzichten, persoonlijke getuigenissen en eerlijke gesprekken reikt dit boek concrete handvaten aan om je geest te versterken. Geluk kun je niet afdwingen, maar je manier van denken wél.

Check de voorwaarden van de actie en maak een afspraak met een P&V-adviseur bij jou in de buurt op pv.be. Geschreven door P&V Verzekeringen

13 - 15.02.2026 Valentijn

Reserveer via info@domein-westhoek.be Hotel Domein Westhoek*** 30 jaar

 2 nachten, luxe kamer, half pension Noordzeedreef 6-8  vrijdagavond : koud & warm buffet 8670 Oostduinkerke  zaterdagavond : passionele cocktail T 058 22 41 00 & candlelight diner www.domein-westhoek.be  muzikale « St-Amour ambiance »

v.a. 321p.p. p.p. v.a. €€ 315 8

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

city taks is niet inbegrepen

VLIEGTUIGREIZEN

Vliegtuigreizen Ervaar de Portugese warme ­gastvrijheid Voel de warmte van de zon, het ritme van de golven en de kracht van ontspanning in het ­prachtige Iberostar Selection Lagos ­Algarve – Beach Meia Praia. Deze stijlvolle accommodatie ligt direct aan het strand. Perfect voor wie droomt van een zorge­loze vakantie in een van de mooiste regio’s van Portugal. Datum: 9 mei t.e.m. 16 mei 2026 Hotel: Iberostar S­ election Lagos Algarve****+ (­halfpension) Prijzen: Basisprijs: 1448 euro S-Plus ledenprijs: 1398 euro Singletoeslag: 405 euro

Info en inschrijvingen vanaf 20 januari om 9 u. T 02 515 02 06 E john.deridder@s-plusvzw.be W www.s-plusvzw.be ma-di-do van 9 tot 16 u., vr van 9 tot 12 u. Vliegreizen • Tijdens onze S-Plus reizen is geen persoonlijke begeleiding voorzien (rolstoel duwen, ondersteuning bij wandelen, eten ­geven …). Onze S-Plusreis­leiders zijn er voor de begeleiding van de hele groep. Wanneer deelnemers zich voor vakanties inschrijven moeten ze zelf­redzaam zijn en indien nodig zelf in een ondersteunende reisgezel voorzien. Ouderen met meer zorgnood verwijzen we graag door naar de mantelzorgvakanties i.s.m. Coponcho. • Niet inbegrepen (indien van toepassing): toeristenbelasting en ecotaksen (bedrag afhankelijk van bestemming en hotel, ter plaatse te betalen), eventuele administratieve kosten bij het inchecken op de luchthaven, extra ruimbagage, excursies (buiten het programma), eventuele luchthaventaksverhogingen en fueltoeslagen. • In al onze vliegtuigreizen is een verzekering tegen ongevallen, reis­bijstand, annulering en bagage (tot € 500) inbegrepen.

Naar de Griekse zomerzon

Laat je betoveren door het eiland Kreta, waar zon, zee en cultuur samenkomen. In het sfeer­volle Hotel Minos Mare Beach, direct aan het zandstrand van ­Rethymnon, geniet je van pure ontspanning. S-PLUS

Datum: 8 juni t.e.m. 18 juni 2026 Hotel: Minos Mare Beach**** (All-in) Prijzen: Basisprijs: 1529 euro S-Plus ledenprijs: 1479 euro Singletoeslag: 305 euro

- januari-februari-maart 2026

9

VLIEGTUIGREIZEN

Cultuurtrip Tallinn en Helsinki We nemen je mee op een reis naar niet één, maar twee ­prachtige steden in Noord-­Europa! O ­ ntdek de charmante hoofdsteden van Estland en Finland, waar een mix van rijke geschiedenis, sfeervolle straatjes en indrukwekkende architectuur je ongetwijfeld zal betoveren. We verblijven in het sprookjesachtige Tallinn en bezoeken van daaruit het majestueuze Helsinki, twee parels die perfect te combineren zijn! Programma: Onder meer de Old Town met gids, KUMU-museum, Lagemaa tour Nationaal park, Palmse Manor, dagtrip ­Helsinki

Naar de Spaanse winterzon

met overzetboot en walking tour met lokale gids, begeleide tramrit… Datum: 10 augustus t.e.m. 14 ­augustus 2026 Hotel: My City Hotel****+ (4x halfpension met verrassingsdiner donderdagavond, ontbijt laatste dag) Prijzen: Basisprijs: 1140 euro S-Plus ledenprijs: 1090 euro per pers in dubbelkamer Singletoeslag: 250 euro per pers in dubb kamer alleen- gebruik

Ontsnap aan de koude dagen op het prachtige eiland Lanzarote. Laat je meevoeren door de relaxte eilandvibe en ontdek waarom Lanzarote de parel van de Canarische Eilanden wordt genoemd. Verblijf in het stijlvolle Hotel H10 L ­ anzarote Princess, Playa ­Blanca, op wandelafstand van het strand en het gezellige centrum.

Datum: 24 november t.e.m. 8 ­december 2026 Hotel: H10 Lanzarote ­Princess**** (All-in) Prijzen: Basisprijs: 2357 euro S-Plus ledenprijs: 2307 euro Singletoeslag: 535 euro

Nazomeren aan de Turkse Riviera Beleef een heerlijke nazomer aan de azuurblauwe kust van Side. Verblijf in het Hotel Sural ­Resort, gelegen vlak aan het strand en omgeven door palmbomen.

Prijzen: Basisprijs: 1276 euro S-Plus ledenprijs: 1226 euro Singletoeslag: 265 euro

Datum: 4 oktober t.e.m. 11 ­oktober 2026 Hotel: Sural Resort**** (All-in) 10

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Info en inschrijvingen vanaf 20 januari om 9 u. T 02 515 02 06 E john.deridder@s-plusvzw.be W www.s-plusvzw.be ma-di-do van 9 tot 16 u., vr van 9 tot 12 u.

BINNENLANDSE REIZEN

t r o o p w u De Barkentijn, Nie

Gastronomisch visweekend

Met haar topligging pal aan het strand is De Barkentijn de ideale uitvalsbasis voor een verblijf aan zee. Comfortabele kamers, een lekkere verzorgde keuken en eerlijke prijzen maken van elke trip een aangename en zorgeloze ervaring.

Geniet van een uitgebreid gastronomisch vismenu, met heerlijke, zorgvuldig bereide gerechten. Een smaakvol feest voor fijn­ proevers dat je niet mag missen! • Welkomstdrink • Gastronomisch ­vis­menu (­aperitief en wijnen ­inbegrepen) • Muzikale avond met live-­ muziek

Prijzen: Basisprijs: € 314 S-Plus ledenprijs: € 264 Toeslag single: € 35 Info en inschrijven vanaf 20 ­januari om 9 u.: T 056 52 77 47

Datum: Periode 1: 6 t.e.m. 8 maart 2026 Periode 2: 27 t.e.m. 29 maart 2026 Hotel: De Barkentijn (­volpension)

Weekend voor alleenstaanden Tijdens dit weekend ontmoet je andere alleenstaanden die, net als jij, houden van gezelligheid en samen genieten. Verwacht een ontspannen programma met ­leuke activiteiten, tijd voor gesprekken en veel ruimte om nieuwe mensen te leren kennen. De activiteiten zijn niet definitief of bindend, het programma moet nog samengesteld worden. ­Mogelijke activiteiten: • Ontspannende wandeling • Minigolf • Fietsuitstap • Lekker eten en drinken • Dansavond met livemuziek

Datum: Periode 1: 27 februari t.e.m. 1 maart 2026 Periode 2: 29 mei t.e.m. 31 mei 2026 Hotel: De Barkentijn (volpension) Prijzen: Basisprijs: € 275 S-Plus ledenprijs: € 225

Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u. T 09 333 57 76 E o-vl@s-plusvzw.be

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij dag­ uitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

11

BINNENLANDSE REIZEN

s y a d i l o Floreal H

Geniet van een zorgeloze vakantie aan zee of in de Ardennen. Floreal Holidays biedt comfortabele accommodaties, ontspanning, sport en lekker eten in een gastvrije sfeer.

Midweek rust en natuur in Neufchâteau Tijdens ons midweek ­Neufchâteau kom je volledig tot rust in het hart van de Ardennen. Geniet van een sfeervol verblijf met heerlijke diners, een begeleide boswandeling, een gezellig kookatelier en, voor wie wil, een fietstocht naar de abdij van Orval. Een midweek vol natuur, smaak en ontspanning! • Begeleide wandeling in de bossen rond Neufchâteau • Kookatelier in het hotel • Optioneel: fietstocht naar de Abdij van Orval (elektrische fiets: + € 15) • Panoramisch uitzicht • Op wandelafstand van de ­Vallée du Lac de Neufchâteau • Elke avond: driegangendiner met verschillende opties

Datum: 8 juni t.e.m. 12 juni 2026 Hotel: Bô Rivage, Floreal Neufchateau (halfpension) Prijzen: Basisprijs: €594 S-Plus ledenprijs: € 544 Toeslag single: € 60 Toeslag kamer met meerzicht: € 60 Bus en citytax ­inbegrepen.

Natuur en gezelligheid in La Roche-en-Ardenne Geniet van een actieve en ­gezellige midweek in de prachtige Ardennen. Ontdek de omgeving tijdens een ochtendwandeling, amuseer je met minigolf en ­petanque, en sluit de dagen af met heerlijke diners en een gezellige thé dansant. • Ochtendwandeling met natuurgids • Optioneel: bezoek Bastogne War Museum • Thé dansant met taart en koffie • Verwarmd buitenzwembad (lycra zwembroek verplicht) Datum: 6 september t.e.m. 10 september 2026

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Prijzen: Basisprijs: € 527 S-Plus ledenprijs: € 477 Toeslag single: € 50 Bus en citytax inbegrepen

Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u.: T 056 52 77 47

Midweek: beweeg en geniet aan zee We maken er een sportieve vakantie van onder begeleiding van enthousiaste beweegcoaches, met ontspanning en beweging op jouw maat. Genieten van gezonde zeelucht, lachen en bijkletsen met vrienden staan centraal. De activiteiten zijn niet ­definitief of bindend, het programma moet nog samengesteld worden. ­Mogelijke activiteiten: • Move to music • Relaxatieoefeningen • Aquagym • Yoga, stoelyoga, strandyoga • Wandeling • Minigolf, petanque, krolf en bowling • Volksspelen en bingo

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij dag­uitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

12

Hotel: Floreal La Roche-en-­ Ardenne (halfpension)

• Muziekquiz en dansavonden met livemuziek • Halve daguitstap Datum: 21 september t.e.m. 25 september 2026 Hotel: Floreal Blankenberge (­volpension) Prijzen: Basisprijs: € 435 S-Plus ledenprijs: € 385 Toeslag single: € 72

BINNENLANDSE REIZEN

Weekend alleenstaanden Ben je alleenstaand? Nieuwe vrienden maken of alleen op ­vakantie gaan is niet altijd makkelijk, maar je bent niet de enige die die drempel ervaart. Probeer het eens: je kunt er mooie herinneringen, nieuwe vriendschappen en misschien zelfs een relatie aan overhouden! • Bingo, minigolf en fotozoektocht • Lekker eten en drinken • Dansavond met livemuziek • Gebruik zwembad

Datum: 2 oktober t.e.m. 4 oktober 2026 Hotel: Floreal Nieuwpoort (volpension) Prijzen: Basisprijs: € 315 S-Plus ledenprijs: € 265 Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u.: E o-vl@s-plusvzw.be T 09 333 57 76

Domein Westhoek*** Domein Westhoek ligt in een prachtig geklasseerd duingebied, op amper 800 meter van het strand. Het is de ideale uitvalsbasis voor een heerlijke vakantie aan de Belgische kust, met Nieuwpoort en Oostduinkerke vlakbij. Op het domein zelf is er van alles te beleven: tennis, petanque, zwembad, fitness, of pure rust in de privéwellness. In de brasserie met zonneterras kan je bovendien terecht voor een lekkere maaltijd of een drankje. Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u. T 056 52 77 47

Floreal Le Panoramique: ­wildweekend Tijdens het wildseizoen in Mont-Saint-Aubert geniet je van heerlijke gerechten in een prachtig ­decor boven de vallei van ­Doornik. Een culinair herfstweekend om van te smullen. • Welkomstcocktail • Begeleide wandeling rondom Mont Saint Aubert • Diner dag 1 en 2: jachtmenu + drankenforfait (2 glazen wijn, water, frisdrank en koffie) • Ontbijt in buffetvorm

Datum: 23 oktober t.e.m. 25 oktober 2026 Hotel: Floreal Mont-Saint-Aubert (halfpension) Prijzen: Basisprijs: € 378 S-Plusledenprijs: € 328 Toeslag single: € 61 Citytax inbegrepen Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u.: T 056 52 77 47

Ontstressen aan zee De midweek ‘Ontstressen’ staat in het teken van ontspanning en ­balans, met natuur, yoga en wellness als ideale combinatie. • Ochtendwandeling met natuurgids • Yoga-sessie • Sauna (met badkledij) • Ontbijt en diner in buffetvorm

Hotel: Domein Westhoek*** (halfpension) Prijzen: Basisprijs: € 472 S-Plus ledenprijs: € 422 Geen singletoeslag Citytax inbegrepen

Datum: 16 augustus t.e.m. 20 ­augustus 2026 Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij dag­ uitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

13

BINNENLANDSE REIZEN

Weekend Italië: la dolce vita aan de Belgische kust! Zin in een vleugje Italië, zonder ver te reizen? Tijdens het weekend ‘Italië’ word je ondergedompeld in zuiderse sfeer met heerlijke tapas, prosecco en een authentiek Italiaans diner van onze chef Giuseppe. • Welkom met Italiaanse tapas en glaasje prosecco • Italiaans 3-gangenmenu • Dag 2 ben je vrij, optie om een Vespa te huren

Datum: 21 augustus t.e.m. 23 ­augustus 2026 Hotel: Domein Westhoek*** (halfpension) Prijzen: Basisprijs: € 323 S-Plus ledenprijs: € 273 Geen singletoeslag Citytax inbegrepen

Smaken van de kust Laat je tijdens dit weekend verwennen met het beste van de kust: een garnaalhapje bij aankomst, een gezellig bezoek aan de lokale brouwerij met proeverij én een heerlijk visdiner met verse slibtongetjes. Pure verwennerij met een vleugje zee. • Welkom met garnaalhapje en Jus de Mer (streekbier) • Met toeristisch treintje naar Jus de Mer (brouwerijbezoek, degustatie en geschenkpakket) • Diner dag 1: koud en warm buffet

• Diner dag 2: ­bisque van Noordzeegarnalen, 2 slib­ tongen, frietjes en salade Datum: 9 oktober t.e.m. 11 ­oktober 2026 Hotel: Domein Westhoek*** (halfpension) Prijzen: Basisprijs: € 336 S-Plus ledenprijs: € 286 Geen singletoeslag Citytax inbegrepen

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij dag­ uitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

14

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Familieplezier aan zee Tijdens de Familiemidweek draait alles om samen genieten. Trek er met de familie op uit, ontdek de natuur in de Doornpanne, bezoek het Visserijmuseum in Oostduinkerke en beleef een creatieve namiddag in het juwelenatelier. • Treintje naar de Doornpanne (natuur­gebied), educatief ­wandelpad • Treintje naar Navigo museum voor een vrij bezoek • Juwelenatelier: maak zelf je sieraad • Ontbijt en diner in buffetvorm

Datum: 1 november t.e.m. 5 ­november 2026 Hotel: Domein Westhoek*** (halfpension) Prijzen: Basisprijs: € 481 S-Plus ledenprijs: € 431 Kinderen onder 12j: € 93 Geen singletoeslag Citytax inbegrepen Extra: kinderanimatie i.s.m. Joetz. Dit kan gaan om een knutsel­activiteit, een spel,… ’s avonds is er kinderdisco waar kids onder begeleiding een half uurtje kunnen dansen. Een ­leuke animatieavond voor de ­volwassenen mag hier uiteraard niet ontbreken.

Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u.: T 056 52 77 47

BUSREIZEN

Compagniereis: samen genieten in Lloret De Mar

Hollandse Ambiance in Assen Vijf dagen puur genieten met alles erop en eraan! Reis in luxe, slaap in comfortabele kamers en laat je culinair verwennen. Verken charmante steden als Giethoorn, Groningen en Assen met een gids vol streekverhalen. Tussendoor is er volop tijd voor ontspanning én feest, met live optredens van Johnny Clarysse. Een vakantie vol sfeer en onvergetelijke momenten! • Bezoek aan vestingstad Bourtagne met rondleiding en museum • Bezoek aan Meyer Werft, de grootste en modernste scheepswerven ter wereld • Bezoek aan de koloniën van de Weldadigheid in Frederiksoord • Stadsbezoek aan Assen met warenhuis Vanderveen • Stadsbezoek aan Giethoorn met boottocht • ’s Avonds geniet je 3x van een fantastisch optreden van ­Johnny Clarysse Info en inschrijven E o-vl@s-plusvzw.be T 09 333 57 76 Opgelet, voor deze reis zijn de inschrijvingen al gestart in november 2025

Datum: 1 t.e.m. 5 maart 2026 Hotel: De Bonte Wever-Assen**** (all-in) Prijzen: Basisprijs: € 706,50 S-Plus ledenprijs: € 666,50 Singletoeslag: € 179

Een compagniereis is perfect voor wie graag reist, maar liever niet ­alleen op pad gaat. ­Misschien ben je single, of reist je partner ­gewoon niet zo graag mee. T ­ ijdens deze reis ontmoet je anderen die er net zo over denken: samen genieten, zonder verplichtingen. Het draait niet om koppels of daten, wel om gezellig gezelschap en ontspanning! • Spaanse Costa Brava: prachtige natuur, bruisend uitgaans­leven, mooie stranden en talloze bezienswaardigheden • Hotel: 350 meter van het strand, binnen- en buitenzwembad, sauna, fitness­ centrum en gratis Wifi • Heen- en terugreis: overnachting op autocar (ruime Royal Class-zetels)

Datum: 20 t.e.m. 31 oktober 2026 Hotel: Anabel**** (halfpension) Prijzen: Basisprijs per single: € 628,40 S-Plus ledenprijs per single: € 578,40 Extra info: Voorbereiding, ­bemiddeling en uitvoering door ­Herman & ­Vandamme. ­Licentienummer A 1951

Info en inschrijven vanaf 20 januari om 9 u. E o-vl@s-plusvzw.be T 09 333 57 76

Extra info: Er wordt 1 opstapplaats per provincie voorzien. Voorbereiding, ­bemiddeling en uitvoering door ­Herman & ­Vandamme. ­Licentienummer A 1951

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij dag­ uitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

15

BUITENLANDSE REIZEN

Info en inschrijving: S-Plus Oost-Vlaanderen 09 333 57 76 - o-vl@s-plusvzw.be Uitgezonderd de twee meerdaagse reizen van West-Vlaanderen.

4-daagse Baai van de Somme

De Baai van de Somme biedt een combinatie van ongerepte natuur, miritieme cultuur en historische charme. Ook de historische stadjes Saint-Valery-sur-Somme en de badplaats Le Crotoy zijn aantrekkelijke bezienswaardigheden. Hoogtepunten • Huis van Jules Verne, de kathedraal en les Hortillonnages • Le Crotoy met stadswandeling • Stoomtrein langs de sluizen van Saint-Valery-sur-Somme • Pointe du Hourdel • Abdij Saint-Riquier • Karmelietenklooster Abbeville • Mer-les-Bains, laatste stop in Ault Maandag 11 mei t.e.m. donderdag 14 mei 2026

4-daagse fietsreis Picardië

Picardië wint aan populariteit, onder meer dankzij de vele fietspaden doorheen de prachtige natuur. Het gebied tussen de Authie, Somme en Bresle is een van de mooiste rond de Baai van de Somme. De ‘Vélo Vallée de Somme’ volgt het jaagpad, terwijl veilige routes in het binnenland je langs mooie uitzichten en 14-18-memorials leiden. Maandag 1 juni tem donderdag 4 juni 2026 Hotel Mercure Abbeville & Cap Hornu in Saint Valery (­Halfpension) Prijs: Basisprijs: € 729 - S-Plus ledenprijs: € 679 Singletoeslag: € 210

Hotel Moxy Amiens *** (Halfpension)

Meer informatie over wat wel en niet-inbegrepen is in de prijs, vind je op de website: www.s-plusvzw.be

Prijs: Basisprijs: € 749 - S-Plus ledenprijs: € 698 Singletoeslag: € 198

I.s.m. Vandekerckhove bvba lic. 540500

Meer informatie over wat wel en niet-inbegrepen is in de prijs, vind je op de website: www.s-plusvzw.be I.s.m. Herman & Vandamme lic. A 1951 16

Inschrijven kan vanaf 20 januari 2026 om 9 u.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij daguitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

BUITENLANDSE REIZEN

3-daagse trip naar Rotterdam Rotterdam is een jonge, dynamische stad vol moderne architectuur, een indrukwekkende haven en een imposante skyline met iconen zoals de Erasmusbrug, Rotterdam Centraal en de Euromast. Maandag 22 juni t.e.m. woensdag 24 juni 2026 Boothotel SS Rotterdam **** (Halfpension) Prijs: Basisprijs: € 579 - S-Plus ledenprijs: € 529 Singletoeslag: € 198 I.s.m. Herman & Vandamme lic. A 1951 Meer informatie over wat wel en niet-inbegrepen is in de prijs, vind je op de website: www.s-plusvzw.be

4-daagse trip naar Parijs, de ‘Lichtstad’ Parijs is de ‘Lichtstad’, een stad van romantiek en mode, met iconische bezienswaardigheden zoals de Eiffeltoren, het Louvre en de Champs-Élysées. Hoogtepunten • Stadswandeling in de Madeleine • Bezoeke Père Lachaise, Montmartre, le Palais Garnier en Bois du Boulogne • Stadsrondrit • Vrije tijd Notre-Dame, Louvre, Jardin des Tuileries • Vrij bezoek: Paleis van Versailles en tuinen Zaterdag 12 september t.e.m. dinsdag 15 september 2026 Mercure Paris Porte de Pantin **** (Halfpension) Prijs: Basisprijs: € 767 - S-Plus ledenprijs: € 717 Singletoeslag: € 154 Meer informatie over wat wel en niet-inbegrepen is in de prijs, vind je op de website: www.s-plusvzw.be I.s.m. Herman & Vandamme lic. A 1951

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij daguitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

17

BINNENLANDSE REIZEN

3-daagse Kerstreis in de Elzas, Frankrijk

Midweek Floreal Blankenberge

Ontdek Kerst in de Vogezen: één van de mooiste en gezelligste streken voor adembenemende kerstmarkten van Frankrijk. Het decor van de steden en dorpen dragen bij aan de sfeer, net zoals hun tradities en gastronomie. Ze brengen vreugde voor groot en klein en de geur van kaneel en koekjes verspreidt zich in de straten en pleintjes van de Elzas, een authentieke kerstsfeer.

Een wandeling op het strand, een zeebries of een stevige Westerwind rond je hoofd. De eindeloze horizon en het bijzondere licht van het Noordzeestrand. De Belgische kust blijft bekoren. Je proeft er gezonde lucht, geniet van de natuur en je laat je er lekker verwennen. Het vakantiecentrum van Floreal Blankenberge biedt een schat aan activiteiten, moderne faciliteiten en eersteklas gastvrijheid onder één dak. Het heeft een ideale ligging, vlak bij het strand en het commercieel gebied. Mogelijke bezoeken – kan wijzigen

Zondag 29 november t.e.m. dinsdag 1 december 2026 Gezellig hotel Verte Vallée te Münster (Halfpension)

• Bezoek aan wekelijkse markt • Met de tram naar Oostende • Bowlingavond • Quizavond • Kust- of strandwandeling Maandag 20 april t.e.m. vrijdag 24 april 2026

Prijs: Basisprijs: € 558 - S-Plus ledenprijs: € 508 Singletoeslag: € 75 Inbegrepen: autocarreis, Nederlandstalige reisbegeleider, halfpension vanaf het eerste avondmaal t.e.m. het laatste ontbijt Niet-inbegrepen: middagmalen, dranken, toegangen, verzekering Extra info: Info en inschrijving: S-Plus West-Vlaanderen 050 44 79 51 ellen.deneire@s-plusvzw.be I.s.m. Reisbureau Vandekerckhove bvba, ondernemingsnummer 0419.811.248, vergunning 540500 18

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Vakantiecentrum Floreal (Volpension) Koning Albert-I-laan 81, 8370 Blankenberge Prijs: Basisprijs: € 415 -S-Plus ledenprijs: € 365 Singletoeslag: + € 72 Meer informatie over wat wel en niet-inbegrepen is in de prijs, vind je op de website: www.s-plusvzw.be

Inschrijven kan vanaf 20 januari 2026 om 9 u.

ONTMOETEN EN BELEVEN

Eeklo - bezoek aan de afvalenergie­centrale (IVM) en culinaire wandeling: ‘Lekkers uit Eeklo’ Met veel zorg voor het milieu verwerkt IVM te Eeklo afval; We brengen een bezoek o.l.v. een gids. Na een lekker lunch in Eeklo, komt de gids ons halen voor een culinaire wandeling, met diverse proevertjes. Dinsdag 31 maart 2026 Regio Gent-Eeklo – Dendermonde-Waasland Donderdag 2 april 2026 Regio Aalst-Oudenaarde-Ronse Prijs: Basisprijs: 85 euro - S-Plus ledenprijs: 70 euro Inbegrepen: Bus, bezoek aan IVM met gids, 3 gangenlunch – wandeling: ‘lekkers uit Eeklo’ met 3 proevertjes o.l.v. een gids Niet inbegrepen Drank, fooi chauffeur

Kies je eigen weg

Vraag ernaar bij uw erkend verkooppunt! www.revimex.be

S-PLUS

ad revimex scooters nov 23.indd 1

- januari-februari-maart 2026

19

7/11/2023 12:22

ONTMOETEN EN BELEVEN

Bezoek het crematorium Westlede Crematorium Westlede zorgt voor een waardig afscheid in een serene, warme omgeving voor de nabestaanden, met aandacht en respect voor de laatste wensen van de overledene. Hoogtepunt We krijgen een rondleiding achter de schermen en sluiten af met een koffietje.

Maandag 16 maart 2026 om 14.30 u. Lochristi Woensdag 8 juli 2026 om 14.30 u. Sint Niklaas Maandag 24 augustus 2026 om 14.30 u. Aalst Prijs: Basisprijs: 5 euro rondleiding koffie betalend S-Plus ledenprijs: gratis rondleiding koffie betalend

Bezoek achter de schermen van het AZ Maria Middelares AZ Maria Middelares staat voor Gezondheidszorg met een Ziel. Het is een innovatief en hoogtechnologisch ziekenhuis in de groene rand van Gent. Vriendelijkheid, warmte en patiëntbeleving stellen ze voorop. Hoogtepunten • Onthaal met koffie en taart als warm welkom • Presentatie over de geschiedenis en evolutie van ons ziekenhuis, van de oorsprong tot de hoogtechnologische en innovatieve zorginstelling die we vandaag zijn • Rondleiding waarbij we enkele aspecten van het verhaal in de praktijk tonen. Zaterdag 28 maart 2026 om 10 u. Prijs: Basisprijs: 5 euro S-Plus ledenprijs: gratis

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij daguitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

20

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

ONTMOETEN EN BELEVEN

Bosbaden in Ronse Bosbaden in Beernem Elke stiltewandeling of bosbad is een pad naar meer veerkracht en rust, in verbinding met jezelf, de ander en de natuur. In de stilte van het bos kan je jezelf beter horen. Door één zintuig uit te schakelen, worden de andere versterkt. Tijdens deze stiltewandeling neem je even tijd voor jezelf om de eenvoud en de pracht van de natuur te ervaren en te merken wat dit met je doet. Misschien merk je dingen op die je anders niet zou zien. Je krijgt tips aangereikt om nog meer tot jezelf te komen en te ontspannen. We wandelen traag met aandacht voor ieders tempo (maximaal 12 deelnemers). Op het einde is ook een tas thee en een versnapering voorzien. Draag kledij aangepast aan de weersomstandigheden. Vrijdag 8 mei 2026 van 13 tot 15.30 u. Parking muziekbos Ruddersveld 7-9600 Ronse om 12.45 u. Zondag 6 september 2026 Bulskampveld Beernem om 9.30 u. Provinciaal bezoekerscentrum Bulskampveld, Bulskampveld 9, 8730 Beernem om 9.15 u. Prijs: 15 euro

Van de toren naar de koepel: bezoek VRT en Vlaams Parlement op één dag! Jij krijgt een unieke blik achter de schermen van radio en TV o.l.v. een gids. Na een lekkere broodjesmaaltijd nemen de gedreven gidsen je mee op een boeiende tocht in het Vlaams Parlement.

Solidaris voorziet een tussenkomst van 12 euro per dag bij daguitstappen en 25 euro per nacht bij meerdaagse uitstappen voor leden die recht hebben op de verhoogde tegemoetkoming.

Maandag 18 mei 2026 Provinciaal Prijs: Basisprijs: 80 euro S-Plus ledenprijs: 65 euro Inbegrepen Bus, bezoek aan de VRT met gids, broodjeslunch bezoek aan het Vlaams Parlement met gids Niet inbegrepen drank, fooi chauffeur

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

21

ONTMOETEN EN BELEVEN

Bezoek aan het stadion van KAA Gent en het wijndomein Vandersteene in Zwijnaarde In de voormiddag brengen we een bezoek aan de thuisbasis van de Belgische voetbalclub AA Gent, een bijzondere plek voor sportliefhebbers. Na het middagmaal dat we nuttigen in de Buffalo Bistro, gaan we richting Zwijnaarde voor een bezoek aan het wijndomein Vandersteene. Gelegen in Zwijnaarde.

Inschrijven kan vanaf 20 januari 2026 om 9 u.

Donderdag 4 juni 2026 regio Gent-Eeklo – Dendermonde -Waasland Donderdag 18 juni 2026 regio Aalst-Oudenaarde Prijs: Basisprijs: 96 euro S-Plus ledenprijs: 81 euro Inbegrepen Bus, bezoek aan stadion van AA Gent met gids, 2 gangenlunch, bezoek aan het wijndomein Vandersteene met gids en 3 proefglaasjes Niet inbegrepen Drank, fooi chauffeur

www.zorgenmeer.be info@zorgenmeer.be 078 153 153

Zorgmateriaal kopen & huren Audiologie Ergotherapie Bandagisterie Mobiliteitsverstrekkers Zorgtechnologie

15% korting

*

* voor leden van Splus die aangesloten zijn bij Solidaris

22

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

ONTMOETEN EN BELEVEN

Herman & Vandamme Autocarreizen voor levensgenieters Naar de tulpen in het Keukenhof? Een bezoek aan de Serres van Laken? De pracht en praal van het kasteel van Versailles ontdekken? Met een uitgebreid assor?ment aan daguitstappen Herman & Vandamme voor elk wat wils in het aanbod. Liever een weekendje weg naar Parijs, Reims, Amsterdam of Giethoorn? Interesse in een reis naar Toscane, het Baskenland, het Zwarte Woud of Ierland? Ontdek deze pareltjes onder leiding van één van onze professionele gidsen en chauffeurs. Profiteer ook van onze “€ 1 voor de tweede persoon”-formule voor onze reizen rich?ng de Spaanse zon, waar we een uitgebreid aanbod van hotels aanbieden. Daarnaast heeW Herman & Vandamme ook verschillende reisclubs. De Compagnie – Reisclub voor singles Je bent single of je partner reist niet graag en je wil graag op reis maar.. niet alleen. Je zou graag leuke mensen ontmoeten om mee op reis te gaan? Onze Compagnie-reizen zijn een leuk ini?a?ef voor alleen-reizenden die op zoek zijn naar reisgezelschap en aan interessante prijzen. En Forme – Wandel- en fietsprogramma Wandelen of fietsen met gespecialiseerde gidsen in het binnen- en buitenland, zowel voor daguitstappen als voor meerdaagse reizen. Benieuwd naar meer? Ontdek ons volledig aanbod op onze website, of vraag onze gra?s brochure aan! Contact Herman & Vandamme Bruggestraat 517/519 – 8930 Menen T. 056 41 11 11 info@hervan.be www.hervan.be Boeken kan telefonisch, in ons kantoor of via onze website.

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

23

ONTMOETEN EN BELEVEN

Gezellig kuieren langs de winkels en kraampjes in het Sluis Sluis is een oude vestingstad in West-Zeeuws Vlaanderen in Zeeland, vlak bij de Belgische grens. Beleef het pittoreske Sluis en ontdek de vele bezienswaardigheden, de mooiste plekjes, de historie en de omgeving van Sluis. Een dagje in het Bourgondische Sluis is ook genieten van de leukste winkels en de vele gezellige restaurants. Om je op weg te helpen geven we je graag een aantal tips, praktische informatie , bezienswaardigheden en evenementen die je niet mag missen. Hoogtepunt Op dinsdag in juli is er altijd een mooie avondmarkt. Dinsdag 28 juli 2026 - Provinciaal Prijs: Basisprijs: 35 euro - S-Plus ledenprijs: 30 euro Inbegrepen: busvervoer, begeleiding

Dagje Blankenberge met inclusief show in het witte paard Ontdek de betoverende charme van Blankenberge met zijn uitgestrekte stranden, bruisende boulevard en levendige atmosfeer. Het is de perfecte bestemming voor een onvergetelijk uitje aan zee. Ontdek het aanbod van Blankenberge en kom genieten van zon, zee, en cultuur.

In de voormiddag kan je lekker kuieren en genieten van de stad Blankenberge, in de namiddag brengen we een bezoek aan het Witte Paard te Blankenberge, met een spetterende jubileumshow van Jacky Lafon, 60 jaar op de planken. Samen met Lisa Lewis, Michael Lanzo, Celine Hermans en Patrick Onzia. Donderdag 20 augustus 2026 Provinciaal Prijs: Basisprijs: 90 euro S-Plus ledenprijs: 75 euro Inbegrepen: ticket categorie 1 en busvervoer

Inschrijven kan vanaf 20 januari 2026 om 9 u. 24

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

RUIMTE OM TE LEREN

Noteer zeker ook al volgende uitstappen! Ook in het najaar hebben we boeiende uitstappen op de kalender staan. Voor meer informatie of inschrijven: 09 333 57 76 o-vl@s-plusvzw.be 1www.s-plusvzw.be

Donderdag 17 september 2026: Dagje in Leuze met bezoek aan Mahymobile en brouwerij Dubuisson (regio AalstOudenaarde) (busuitstap)

Vrijdag 9 oktober 2026 (voormiddag): AZ Delta - Ontdek de wereld achter de zorg Donderdag 10 december 2026: Dagtrip: Kerstmarkt In Arras (regio Gent-Eeklo en Dendermonde-Waasland) (busuitstap)

Donderdag 10 september 2026: Dagje in Leuze met bezoek aan Mahymobile en brouwerij Dubuisson (regio Gent-Eeklo en Dendermonde-Waasland) (busuitstap) Zondag 4 oktober 2026: Bezoek aan Arcelor Mittal op Open bedrijven dag Maandag 14 december 2026: Dagtrip: Kerstmarkt In Arras (regio AalstOudenaarde) (busuitstap)

RUIMTE OM TE LEREN

Inschrijven kan vanaf 20 januari 2026 om 9 u.

Swipecafé Heb je hulp nodig bij digitale vragen? Het Swipecafé is er om te helpen. In een kleine groep wissel je kennis uit onder de begeleiding van een digi-vrijwilliger. Je leert ook allerlei apps en toepassingen kennen zoals Mypension, Emut, online bankieren ....

04.02 - 04.03 - 01.04 - 27.05 - 10.06.2026

10.01 - 14.02 - 14.03 - 11.04 - 09.05 - 13.06.2026

21.01 - 18.02 - 18.03 - 15.04 - 20.05 - 17.06 - 16.09 - 21.10 - 18.11 - 16.12.2026

LDC Zonneheem, Schietspoelstraat 9 9900 Eeklo

Sporthal De Ruffel Nellekesweg 1 9790 Wortegem-Petegem

LDC Den Oever Kloosterstraat 6 9890 Gavere

Prijs: gratis

Prijs: gratis

Prijs: gratis

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

25

S-PLUS BEWEEGT

Bowlinghappening Bowling is hartstikke leuk. Zelfs als je nog nooit een bowlingbal hebt vastgehouden, zal je toch een hele namiddag genieten. Je lacht zeker en vast heel wat af en je krijgt bovendien nog eens een goede work-out. We versterken eerst de innerlijke mens met een overheerlijke maaltijd, om nadien de calorieën te verbranden op de bowlingbaan.

Aalst 26 mei 2026 Locatie: Bowling Tragelsport, Tragel 12, 9300 Aalst Prijs: Basisprijs: € 36 (zonder bowling) € 41 (met 2 spelletjes bowling) S-Plus ledenprijs: € 31 (zonder bowling) € 36 (met 2 spelletjes bowling) Inbegrepen: Zonder bowling: keuze uit balletjes in tomatensaus + frietjes of stoofvlees + frietjes, 2 fris of warme dranken, verzekering Met bowling: keuze uit balletjes in tomatensaus + frietjes of stoofvlees + frietjes, 2 fris of warme dranken, 2 spelletjes bowling, huur schoenen, verzekering, een aantal prijzen die verloot worden onder de aanwezige spelers

Dendermonde 8 oktober 2026 Locatie: Meirdam Sportcentrum, Sint-Onolfsdijk 12, 9200 Dendermonde Prijs:

Basisprijs: € 30 (zonder bowling) € 35 (met 2 spelletjes bowling) S-Plus ledenprijs: € 25 (zonder bowling) € 30 (met 2 spelletjes bowling)

Inbegrepen: Zonder bowling: keuze uit balletjes in tomatensaus + frietjes of stoofvlees + frietjes, verzekering Met bowling: keuze uit balletjes in tomatensaus + frietjes of stoofvlees + frietjes, 2 spelletjes bowling, huur schoenen, verzekering, een aantal prijzen die verloot worden onder de aanwezige spelers 26

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Persoonlijke service

Omdat wij weten dat een slechte zithouding vaak fysieke klachten tot gevolg heeft, worden al onze zetels op maat gemaakt.

Opmeting thuis

We zijn een ambachtelijke onderneming die de klant thuis komt opmeten.

Vaste prijs

We werken altijd met vaste prijzen. Alle maataanpassingen zijn in de prijs inbegrepen.

Diverse bekledingen

Keuze uit stof, hoogwaardig urinebestendig kunstleder of echt leder.

Makkelijk in gebruik

Onze zetels kunnen manueel of elektrisch worden bediend.

Relaxfunctie met uitstaphulp

De oplossing bij uitstek voor knie-, heup-, of rugproblemen. Vergemakkelijkt het opstaan en gaan zitten.

ADVIES DOOR ONZE GESPECIALISEERDE CONSULENTEN. Duizenden referenties in België, Nederland en Duitsland. Voor elke lengte en elk gewicht. Eigen dienst na verkoop. 5 jaar garantie. Bezoek ons op www.revilax.be 089 473 460

REVILAX BV • Kokkelstraat 15 • B-3680 MAASEIK

JONGE MANTELZORGER

E info@coponcho.be T 02 515 02 63 W www.coponcho.be

Zeven keer vallen en acht keer opstaan Sara (23) zorgt sinds 2020 voor haar mama Nathalie (58), die na een hersenbloeding niet meer zelfstandig kan leven. Sara werd dus op heel jonge leeftijd mantelzorger. Ze pleit voor meer (h)erkenning. “Mijn papa is overleden toen ik tien was”, vertelt Sara, “Mama en ik wonen dus al lang met ons tweetjes samen. Ze was alleenstaand, maar als kind ervaarde ik eigenlijk weinig zorgen.” Dat veranderde op

13 maart 2020. Dat was niet alleen de dag waarop de eerste Covid-19-lockdown inging, maar ook de dag waarop Nathalie een hersenbloeding kreeg. “Ik merkte tijdens het avondeten al dat er iets niet klopte: ze at met haar handen. Even later kreeg ze hevige hoofdpijn. Ik belde de huisarts, die adviseerde om haar een pijnstiller te geven en in bed te leggen. Toen ik wat later ging kijken hoe het met haar ging, lag ze met haar hoofd in het toilet en moest ze braken. Ik studeerde toen ergotherapie en herkende de signalen van uit mijn opleiding, ik belde meteen 112.”

© Tim Buhck 28

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

Voor je mama Revalidatie Nathalie lag drie dagen op intenzorgen, daarna drie weken zorgen voelt zo sieve op een gewone afdeling, en vervolgde een lang verblijf in normaal — of je volgens een revalidatieziekenhuis. “Mama nu 18, 25 of 50 bent is 3,5 maand niet thuis geweest. Door de strenge lockdown die toen van kracht was, mocht ik ze ook maar één keer zien, achter glas met elk een telefoon. Zo communiceerden we.”

Sara werd van de ene op de andere dag mantelzorger. “Je schakelt gewoon over op automatische piloot als zoiets gebeurt. Alle huishoudelijke taken moest ik plots op mij nemen: poetsen, wassen, strijken, koken … Maar ook de betalingen moesten blijven doorgaan. Toen mama eenmaal terug thuis was, werd het duidelijk dat ze eigenlijk nooit meer zelfstandig zou kunnen leven. Mocht je haar op straat tegenkomen, dan zou je niet denken dat ze een beperking heeft, maar die heeft ze wel degelijk.” Nathalie kan niet meer multitasken, heeft weinig kortetermijngeheugen, en haar fijne motoriek en handelingssnelheid zijn sterk verminderd. Ze heeft er ook neglect aan overgehouden: wanneer ze haar hoofd recht houdt, kan ze niet zijwaarts kijken en heeft ze dus een soort tunnelzicht. “Op straat moet ze daarom heel voorzichtig zijn; autorijden of fietsen mag ze uiteraard niet meer,” vertelt Sara. “Heel veel eenvoudige handelingen die voor anderen vanzelfsprekend zijn, kan zij niet meer.”

“Ik speel voetbal en zaalvoetbal op een vrij hoog niveau. Daarom kook ik vaak ’s ochtends vroeg, zodat mama ’s avonds een maaltijd kan opwarmen als ik aan het trainen ben. In de microgolfoven, want die slaat vanzelf af als het eten klaar is. Een fornuis of oven niet. Dat vergeet ze soms uit te zetten.” Begrip In het begin besefte Sara niet dat ze jonge mantelzorger was. “Toen de horeca terug opende, wilden vrienden na school vaak nog iets gaan drinken. Ik kon meestal niet mee omdat ik nog de was moest doen, stofzuigen of een ander taakje. Ondertussen weet ik dat ik mantelzorger ben, maar ik vind het nog steeds moeilijk om mezelf zo te noemen. Voor je mama zorgen voelt zo normaal — of je nu 18, 25 of 50 bent.” “In onze maatschappij is het ook zo gewoon geworden om extra zorg op te nemen voor iemand anders, dat je het na een tijdje zelf ook normaal vindt. Ik kon soms niet naar de les omdat ik met mama naar het ziekenhuis moest. Of ik moest een training afzeggen omdat ik naar de bank moest. Niemand vraagt je op dat moment: ‘Wat doet dat eigenlijk met jóu?’” Sara stond er heel vaak alleen voor. Haar school was wel op de hoogte van haar situatie, maar ze miste concrete hulp en een luisterend oor. “Ik had graag gehad dat iemand vroeg: ‘Gaat alles écht goed?’ Dan had ik misschien mijn volledige verhaal verteld, in plaats van gewoon ça va te zeggen.”

heb helaas nog geen conIk had graag “Ik tact gehad met andere (jonge) Mijn vrienden gehad dat mantelzorgers. hebben echt mijn hart, maar zij nog niet in mijn schoeiemand vroeg: hebben nen gestaan. Al voel ik dat ze ‘Gaat alles heel empathisch zijn, iemand die 100 % begrijpt, dat zou toch écht goed?’ het anders zijn.” Springplank “Ik heb me vaak gevoeld alsof ik op een springplank stond. In plaats van dat ik op mijn eigen tempo in het water kon springen, werd ik er als 17-jarige in geduwd, en moest ik maar proberen te zwemmen. Niemand gooide me een zwembandje toe en ik moest zelf uitzoeken hoe ik naar de kant kon raken. Er werd wel gezegd: ‘Je hebt daar recht op en je kan dat aanvragen.’ Maar nooit iemand die me vastpakte en zei ‘Nu moet je dat doen.’ Ik had echt nood aan iemand die me de weg wees. Je hebt recht op gezinszorg, terugbetalingen, premies … maar niemand ondersteunt je in die zoektocht. Je moet al zo veel doen net omdat je mantelzorger bent, dus dat andere luik zou geen extra zorg mogen zijn.” Op momenten dat alles even wat veel is, is Sara dankbaar dat ze vlak bij het strand woont: “Het geluid van de golven, de meeuwen, de zeebries … dat geeft me

de rust die ik nodig heb. Soms denk ik: ik had mijn tijd beter kunnen gebruiken om te poetsen of te wassen. Maar dan zeg ik tegen mezelf: ‘Nee, ik ga nu even naar het strand, omdat ik dat nodig heb.’” Stap voor stap durft Sara toe te geven dat ze het eigenlijk wel goed doet. “We zijn nu een paar jaar verder en we zijn supergelukkig hier. Het leven gaat door. Ik ben er sterker uitgekomen en ben de persoon geworden die ik nu ben, ook al vind ik het moeilijk om dat over mezelf te zeggen. Ik kan het ook niet altijd; soms loop ik nog met mijn hoofd tegen de muur. Maar dan denk ik: als je zeven keer valt, moet je acht keer opstaan. Dat probeer ik te onthouden.” “Ik ben ook trots op mama, op hoe zij dat allemaal doet en dat ze hier nog steeds is. Hoe zij is teruggekomen en alles heeft meegemaakt. Maar vooral hoe ze nog steeds kan lachen.”

Margot Vandewalle

Zie je het bos niet meer door de bomen? De Dienst Maatschappelijk Werk van je ziekenfonds staat voor je klaar. Je kan er met elke hulpvraag terecht; van het aanvragen van financiële steun tot het regelen van gezinszorg en terugbetalingen. Neem contact op met de Dienst Maatschappelijk Werk van Solidaris via: https://www.solidaris-vlaanderen.be/dienst-maatschappelijk-werk

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

29

INLOOPHUIS

Eerste inloophuis mantelzorg in In Oostende vind je sinds anderhalf jaar iets wat nergens anders in Vlaanderen bestaat: een inloophuis mantelzorg. Coponcho sprak met Mieke Geldhof (42), mantelzorgcoördinator van de stad en trekker van het huis. Het inloophuis opende de deuren op 23 juni 2024, op de Dag van de Mantelzorg. Kort daarna ging de stad op zoek naar iemand die het project mee wilde uitbouwen. Die rol bleek Mieke op het lijf geschreven. “Voor ik hier aan de slag ging, werkte ik bij Samen is Beter (Sibe), een samenwerkingsverband van de federale overheid rond geïntegreerde zorg,” vertelt ze. “Eén van de projecten die ik trok was WVLManteltMee, over mantelzorg in West-Vlaanderen. Ik had dus al wat expertise en ben zo hier terechtgekomen.”

is ook steeds telefonisch bereikbaar. “Ik maak écht tijd voor elke mantelzorger,” zegt Mieke, “Ik probeer te helpen door informatie te geven, maar ook gewoon door een luisterend oor te zijn. Sommige vragen kan ik niet volledig alleen afhandelen, bijvoorbeeld als iemand bepaalde premies wil aanvragen. Maar dan maak ik wel al meteen een afspraak bij de juiste instantie. Zo wil ik voor elke mantelzorger een lichtpuntje zijn en ze eventjes ontzorgen, zodat ze weer verder op weg kunnen.”

“Verschillende steden en gemeenten hebben een inloophuis dementie of een huis van Kom op Tegen Kanker,” legt Mieke uit, “Toen Oostende ook een dergelijk huis wilde oprichten, lanceerden ze een bevraging. Veel inwoners gaven hierin aan dat ze mantelzorg geven of krijgen. Zo ontstond het idee voor één groot inloophuis mantelzorg. Zo krijg je én de personen met dementie én de personen met kanker mee, maar ook alle andere chronisch zieken en hun (jonge) mantelzorgers …”

Het inloophuis organiseert regelmatig infosessies en praatgroepen in samen­­­ werking met de mantelzorg­ verenigingen. Op termijn wil Mieke ook informele ontmoetings­momenten opstarten waarbij mantel­ zorgers met elkaar kunnen komen babbelen en een tas koffie drinken. “Dat idee komt uit onze klankbordgroep met mantelzorgers,” vertelt ze, “Ik haal zo’n waardevolle informatie uit die groep. Je kunt geen mantelzorgbeleid uitbouwen zonder hen te betrekken. Ik kan wel denken: ‘Dit lijkt mij het beste’, maar als zij zeggen ‘Mieke, daar hebben wij niks aan’, dan moet je dat gewoon loslaten.”

Warm onthaal Iedere dinsdag- en donderdag­ ochtend kan je zonder afspraak langskomen. Wie op een ander moment wil komen, kan een afspraak maken. Het inloophuis

30

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

e d n e t s o O

bereikt zo veel meer als je Eén op drie “Je samenwerkt met anderen. Met ziekenhuis, thuiszorgdiensten, Vlamingen is het welzijnsorganisaties, en met de mantelzorgers mantelzorger, natuurlijk zelf. Over de grenzen heen kijken dat is een enorme is zo belangrijk. Eén op drie is mantelzorger, dat is groep om te Vlamingen een enorme groep burgers die we ondersteunen moeten blijven ondersteunen.”

Margot Vandewalle

Contact? Het inloophuis mantelzorg is open op dinsdag- en donderdagochtend tussen 9 en 12 uur. Ze zijn ook steeds telefonisch bereikbaar op T 059 59 14 00 of je kan mailen naar E mantelzorg@oostende.be. Adres: Torhoutsesteenweg 19 8400 Oostende

ACTIVITEITENKALENDER COPONCHO OOST-VLAANDEREN

Vul je onze ledenbevraging in? Als mantelzorgvereniging staat Coponcho dagelijks voor je klaar om je te ondersteunen in je rol als mantelzorger. Daarom organiseren we elke 2 jaar een grote ledenbevraging. Om je zo goed mogelijk te kunnen helpen, is het namelijk belangrijk dat we je mening kennen over onze organisatie. Help ons onze dienstverlening te verbeteren door de QR-code te scannen en de bevraging in te vullen. Alvast bedankt!

Op zorgvakantie met Coponcho

Infosessie Coponcho

Zorg jij voor je partner, je kind, broer, zus, vriend(in) of een ouder? Dan weet je hoe uitdagend het kan zijn om écht tot rust te komen tijdens een vakantie.

INFO OVER DE BELANGRIJKSTE ZORGBUDGETTEN, ZORG­ VOLMACHT EN BEWINDVOERING Tijdens deze voordracht staan we stil bij de belangrijkste financiële Vlaamse tegemoetkomingen (zorgbudgetten) waarvoor zorgbehoevende oudere personen in aanmerking komen i.k.v. de Vlaamse Sociale Bescherming. Daarnaast zullen we het belang uitleggen van de zorgvolmacht, de voorwaarden en wat je ermee kan doen. We zullen ook de voor-en nadelen schetsen tussen een zorgvolmacht en bewindvoering. We kunnen ook ingaan op algemene vragen van de deelnemers.

Daarom organiseert Coponcho in 2026 opnieuw 2 zorgvakanties. Trek er samen op uit en geniet van een zorgeloze vakantie in een comfortabel sterrenhotel, volledig afgestemd op jullie noden. Programma: Reis 1: 13/04/2026 t.e.m. 17/04/2026 in Zorghotel Middelpunt Reis 2: 04/09/2026 t.e.m. 10/09/2026 in Zorghotel Middelpunt Ontdek meer informatie op www.coponcho.be/ mantelzorgvakanties of vraag onze nieuwe vakantiebrochure aan!

Waar: GAW Dobbelhof, zaal Dobbelslot, Tichelrei 17 in Gent Wanneer: 10 februari 2026, 19:00 - 21:00 u.

WEGWIJS IN MANTELZORG: HOE COMBINEER IK WERK EN MANTELZORG? Mantelzorg voor beginners: wat is mantelzorg? Hoe combineer je mantelzorg met werken? Vanaf wanneer heb je recht om verlof te nemen als mantelzorger en hoe vraag je het aan? Welke verlofmogelijkheden bestaan er? We wisselen praktische tips uit over hoe je werk en mantelzorg haalbaar houdt en staan stil bij diensten die je kunnen helpen om de zorgsituatie te verlichten. Waar: LDC Egmont, A. Gevaertlaan, Deinsbekestraat 23 in Zottegem Wanneer: 31 maart 2026, 19:00 - 21:00 u. T 09 364 56 95 E ldcegmont@ocmw.zottegem.be

T 09 233 02 98 E eric.robert.bauwens@telenet.be S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

31

S-PLUS Oost-Vlaanderen

S-PLUS OOST-VLAANDEREN Inschrijven via T 09 333 57 76 of E o-vl@s-plusvzw.be.

IBAN S-Plus: BE76 3631 9601 3495

Voor meer info over de activiteiten vraag onze gedetailleerde folder aan.

Nieuwtjes uit onze groepen Regio Aalst-Oudenaarde S-PLUS AALST Contactpersoon: Bart De Spiegeleer, M 0477 93 00 30 E s-plus.aalst@waterdienst.be 10.01.2026: WinterMagic We vormen de waterdienst om in een gezellig en verrassend winterdecor. Kom genieten van winterse dessertjes, lekkere glühwein en nog veel meer. Aanvang: 19.30 uur Gratis toegang - drankjes aan democratische prijzen Locatie: Waterdienst, Louis Paul Boonstraat 1, 9300 Aalst 19.01.2026: Rondgang in de carnavals­hallen met onze gids van het feestcomité Eddy Quintens, met tractatie achteraf! Aanvang: 14.30 uur Locatie: t kantin Hogevesten 68, 9300 Aalst Prijs: deelname gratis voor leden, € 5 voor niet-leden 16.02.2026: Geen activiteit wegens carnaval 16.03.2026: Activiteit nog te bepalen S-PLUS BRAKEL Contactpersoon: Eric Demoor M 0477 60 46 61 E eric.demoor@demoor.net 03.02.2026 en 03.03.2026: Koffietafel met muziek en dans. Aanvang: 13.30 uur Locatie: Zaal De Rijdt, Jagersstraat 64, Brakel S-PLUS DENDERLEEUW Contactpersoon: Simonne De Leeuw T 053 66 22 94 E simonne.de.leeuw@telenet.be 1ste maandag van de maand Gezellig samenzijn met kaarting Aanvang: 14 uur Locatie: Foyer zaal De Breughel Dorp 11 - Denderleeuw

32

S-PLUS

S-PLUS BEWEEGT DENDERLEEUW Contactpersoon: Simonne De Leeuw T 053 66 22 94 E simonne.de.leeuw@telenet.be Wekelijks op vrijdag Bowling Aanvang: Van 14 tot 17 uur Prijs: € 2 cash te betalen aan de ingang Locatie: Tragel bowling - Aalst S-PLUS ERPE-MERE Contactpersoon: Marc Van Impe M 0478 25 39 83 E marc.van.impe4@telenet.be 10.01.2026: S-Plus koffieklasch Gezellige namiddag met koffie en taart, muzikaal optreden en verdeling van de lidkaarten 2026 Aanvang: 14 uur Locatie: OC Mere, Nieuwstraat 13 Mere 16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 17.03.2026: Muziekquiz Aanvang: 14 uur Locatie: OC Mere S-PLUS ERPE-MERE BEWEEGT Contactpersoon: Marc Van Impe M 0478 25 39 83 E marc.van.impe4@telenet.be 05.01.2026: Nieuwjaarswandeling doorheen Mere met nieuwjaarsdrink Vertrek Mere Dorp Aanvang: 14 uur info via de Watsappgroep De Kloefstappers Iedereen welkom

Februari (data nog te bepalen): Gezellig samenzijn Aanvang: 14 uur Locatie: gRrood Verzet, Markt 15 Geraadsbergen

12.03.2026: Voordracht: check je vlekjes Aanvang: 14 uur Locatie: Parochiehuis, Dieptestraat 5 Hillegem

16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen

S-PLUS IDDERGEM Contactpersoon: Betty De Schampheleer, M 0477 06 98 76 E betty.de.Schampheleer2@gmail.com

Maart (data nog te bepalen): Gezellig samenzijn met pellepatat Aanvang: 12.30 uur Locatie: gRrood Verzet, Markt 15 Geraadsbergen S-PLUS HERZELE Contactpersoon: Christine Meerman M 0486 95 81 26 E christine.meerman@telenet.be 25.01.2026: Algemene Ledenvergadering Nieuwjaarsetentje in restaurant 'De Pepermolen' Menu en prijs nog te bepalen Locatie: Herzele 22.02.2026: Spelletjesnamiddag met wafelenbak Prijs: € 10 inbegrepen taart + koffie en wafels Locatie: Zaal Solidaris, Markt Herzele 19.03.2026: Bijwonen opname 'Blokken' Aanvang: van 14.30 tot 17.30 uur met eigen vervoer (station is op 10 min. wandelafstand). Er is gelegenheid om te lunchen in het selfservice restaurant 'Kokovino'. Locatie: EMG Belgium te Vilvoorde Contactpersoon: Marlène Meerman T 09 360 31 26 7 en 21.01.2026, 4 en 25.02.2026, 11 en 25.03.2026: decoratief bloemschikken Locatie: Zaal Solidaris - Markt Herzele S-PLUS HILLEGEM Contactpersoon: Johnny Doolaege T 053 62 39 68 E johnny.doolaege@telenet.be

S-PLUS GERAARDSBERGEN Contactpersoon: Robert De Roeck T 054 41 22 98 E de_roeck_robert@skynet.be

22.01.2026: Algemene ledenvergadering Aanvang: 14 uur Locatie: Parochiehuis, Dieptestraat 5 Hillegem

15.01.2026: Gezellig samenzijn met koffie en taart en verdeling van de lidkaarten Aanvang: 14 uur Locatie: gRrood Verzet, Markt 15 Geraadsbergen

19.02.2026: Carnaval: er staat een paard in de gang Aanvang: 14 uur Locatie: Parochiehuis, Dieptestraat 5 Hillegem

- januari-februari-maart 2026

15.01.2026: Nieuwjaarsfeest met DJ Rudy Aanvang: 12 uur Locatie: Parochiezaal Iddergem 12.02.2026: Valentijnfeest met Nicky Jones en de doorbrekers Aanvang: 12 uur Locatie: Parochiezaal Iddergem 19.03.2026: Koffietafel Aanvang: 14 uur Locatie: Parochiezaal Iddergem S-PLUS LEDE Contactpersoon: Nadine De Schutter E deschutternadine@gmail.com M 0476 24 90 07 Vanaf 2026 gaan onze tweewekelijkse kaart- en sjoelnamiddagen niet langer door in lokaal De Kuip. Wegens gezondheidsproblemen moet Nancy haar café stopzetten. We bedanken haar en haar familie voor de vele jaren dat ze ons met veel inzet en vriendschap ontvangen hebben. we zullen haar missen! We verhuizen naar een nieuwe stek: 't Kantientje, Nachtegaallaan 10, Lede 08.01.2026: Welkomsdrink op onze nieuwe locatie, cafébaas Mario en zijn team verwelkomen ons op deze dag nadien kaart en sjoelnamiddag Aanvang: 14 uur Inleg: € 3 Locatie: t Kantientje, Nachtegaal­ laan 10 te Lede 22.01.2026, 12 en 26.02.2026, 12 en 26.03.2026: Kaart en sjoelnamiddagen Aanvang: 14 uur Inleg: € 3 Locatie: t Kantientje, Nachtegaal­ laan 10 te Lede 16.02.2026: S-Plus in concert optreden van o.a. Barbara Dex, Paul Michiels en tal van andere vedetten dit onder leiding van de Lou Roman Band Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 24.03.2026: Jaarlijks seniorenbal i.s.m. seniorenraad met optreden van de Leedse zanger Chris Moran Locatie: O.C. De bron

S-PLUS NIEUWERKERKEN Contactpersoon: Haeck Linda M 0486 93 41 97 E s-plus.nieuw@telenet.be Om de 2 weken Creanamiddag Locatie: Polyvalente zaal Schoolstraat 2 - Nieuwerkerken Aanvang: 13.30 uur 1ste en 3de maandag wandelen i.s.m. S-Plus beweegt Erpe-Mere 14 uur, ongeveer 5 km Vertrek: Vertrek aan de kerk Mere S-PLUS EN S-SPORT OUDENAARDE Contactpersoon: Marleen Pappens M 0487 68 46 10 en Hilde Neyt M 0475 57 72 23 Wekelijks op dinsdag (niet op 17.02.2026): Bewegen op muziek Van 10 tot 11 uur Prijs: € 2,50 per les Locatie: Polyvalente zaal zwemkom Oudenaarde Contactpersoon: Willy Vermeulen M 0485 73 74 29 Elke 2de en 4de maandag (niet op 12.01.2026): Petanque Aanvang: 13.30 uur Prijs: Gratis Locatie: De Vesting, Meerpoort 30 Oudenaarde Contactpersoon: Willy Vermeulen M 0485 73 74 29 31.01.2026: Nieuwjaarsreceptie met koffie en gebak, 1 glas cava, 2 x bingo en avondmaal Aanvang: 14 uur Prijs: € 10 Locatie: Zaal OC Sint-Vaast, Oudstrijdersstraat 89 te Nedername Contactpersoon: Ides Dubelloy M 0497 10 92 05 Elke 3de dinsdag: Bowling (24.02.2026 i.p.v. 17.02.2026) 2 spelletjes, koffie en pannenkoeken, 2 consumpties Aanvang: 14 uur Prijs: € 22 per persoon Locatie: Bowling Stones Oudenaarde Contactpersoon: Willy Vermeulen M 0485 73 74 29 16.02.2026: S-Plus in concert met o.a. Paul Michiels en Barbara Dex Prijs: € 55 (inkom + bus) Locatie: Elisabethzaal Antwerpen Contactpersoon: Willy Vermeulen M 0485 73 74 29 22.03.2026: Ontbijt aan huis voor alle leden van S-Plus Oudenaarde Prijs: Gratis Locatie: Oudenaarde

S-PLUS RONSE Contactpersoon: Regy Van De Vondele M 0474 63 77 58 Delanoy Denis T 055 21 90 62 of stel u vraag naar: E s-plusronse@hotmail.com 06.01.2026: Opstart wekelijkse kaarting 'rood is troef ' Aanvang: 14 uur Locatie: Chalet Union, Engelsenlaan 99, 9600 Ronse Contactpersoon: Coppens Marc M 0473 44 47 15 of vraag naar E s-plusronse@hotmail.com 16.02.2026: S-Plus in concert Bus vertrek aan het 't Rosco te Ronse. Gelieve conact op te nemen voor de vertrektijd Locatie: Elisabethzaal Antwerpen Contactpersoon: Coppens Marc M 0473 44 47 15 of vraag naar E s-plusronse@hotmail.com 08.03.2026: Lentefeest Met lunch, koffie en gebak, huldiging jarigen, gelegenheid tot dansen dit alles met een muzikale omlijsting Inschrijven voor 18 maart Locatie: Zaal De Spil te Ronse Contactpersoon: Soudan Christine M 0477 22 55 45, Coppens Marc M 0473 44 47 15 19.03.2026: Bowling event Een bowling arrangement met koffie en pannenkoeken. Leuk en misschien win je nog een prijske. Inschrijven voor 5 maart 2026 Locatie: Bowling stones Oudenaarde

Locatie: Danszaal 't Rosco te Ronse Half februari: Onze traditionele geutelingenwandeling Locatie: Elst Ter afwisseling: Ook eens een winterwandeling Vrijdagvoormiddag Ter afwisseling: Ook eens een bowlingnamiddag Locatie: Bowling Stones te Oudenaarde Donderdagnamiddag

Februari: Lezing Collaboratie en het verzet tijdens de Tweede Wereldoorlog die ook in het Zottegemse heel wat om het lijf heeft gehad (onder voorbehoud). Data zal later worden doorgegeven aan de leden Locatie: Volkshuis Zottegem

S-PLUS SCHENDELBEKE Contactpersoon: Van Lul MarieLouise T 054 41 68 68 E marie.louise.van.lul@telenet.be

S-PLUS NINOVE Contactpersoon: Voor activiteiten S-Plus Mertens Stefan E mertensstefan@telenet.be en Voor Wandelingen Francois Hector E andrefran@skynet.be

Telkens 2de zaterdag van de maand Gezellig samenzijn Aanvang: 17 uur Locatie: Buurthuis, Dagmoed­ straat 14 - Schendelbeke

15.01.2026, 12.02.2026, 12.03.2026: Kaarting Belotten Aanvang: 14 uur Locatie: Zaal vooruit - Geraards­ bergse­straat 121 te Ninove

S-PLUS WORTEGEM-PETEGEM Contactpersoon: Daniël Paermentier T 055 31 72 20 E paermentier.daniel@skynet.be

17.01.2026: Nieuwjaarsdrink Aanvang: 11 uur Locatie: Zaal vooruit - Geraards­ bergse­straat 121 te Ninove

09.01.2026: Nieuwjaarsreceptie Locatie: Zaal Rozenhof

16.02.2026: S-Plus in concert Vertrek: 12 uur Locatie: Elisabethzaal Antwerpen

16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 06.03.2026: Bingonamiddag Locatie: Zaal Rozenhof

Contactpersoon: Soudan Christine M 0477 22 55 45, Coppens Marc M 0473 44 47 15 30.03.2026: Bedrijfsbezoek: koolzaad­ oliebedrijf en brouwerij Roman, Bezoek aan Hof Ter Vrijlegem, middagmaal in 't Molenhuis te Oudenaarde, daarna bezoek aan brouwerij Roman incl. degustatie en geschenkpakket. Inschrijven voor 11 maart 2026 Locatie: Hof Ter Vrijlegem te Mollem en Brouwerij Roman te Mater

22.01.2026, 26.02.2026, 26.03.2026: Kaarten en rummikub Locatie: Kantientje Domein De Ghellinck S-SPORT WORTEGEM-PETEGEM Contactpersoon: Catharina Moerman E catharina.moerman@outlook.com

S-SPORT RONSE BLIJF JONG Contactpersoon: Kerkhove Andre T 055 21 54 99 M 0495 52 18 00 E kerkhove.andre@skynet.be Aan allen onze allerbeste wensen voor een gezond, gelukkig en sportief 2026

12 en 26.01.2026, 9 en 23.02.2026, 9 en 23.03.2026: Tai-Chi Locatie: Sporthal De Ruffel

Januari: Algemene ledenvergadering en nieuwjaarsreceptie

S-PLUS ZOTTEGEM Contactpersoon: Marleen Haelterman T 09 357 76 48 E marleenhaelterman@msn.com

Vanaf januari tot eind maart: Move on music o.l.v. Roland Goedhuys en/ of Karin Van Burm Vrijdagvoormiddag

Data zal later worden doorgegeven aan de leden

13.01.26, 10.02.26, 10.03.26: Wandelen Locatie: Startplaats later te bepalen

15 en 29.01.2026, 12.02.2026, 12 en 19.03.2026: Bowling Locatie: Bowling Stones Oudenaarde

19.03.2026: Koffietafel met bingo en Luc Jones Aanvang: 14 uur Locatie: Zaal vooruit - Geraards­ bergsestraat 121 te Ninove S-PLUS BEWEEGT NINOVE 05, 12, 19 en 26.01.2026, 02, 09, 16 en 23.02.2026, 02, 09, 16, 23 en 30.03.2026: Wandeling Locatie wordt later meegedeeld

Regio DendermondeWaasland

S-PLUS BELSELE Contactpersoon: Van den Hende Roger M 0497 16 81 62 E roger.van.den.hende@telenet.be 14.01.2026: Nieuwjaarsontmoeting Locatie: O.C. Fabiola - Sint-Niklaas 25.02.2026: Voetreflexologie Locatie: Cultuurzaal De Kouter Belsele 15.03.2026: Klaversconcert Harmonie De Toekomst

In de loop van de maand januari: Traditionele nieuwjaarsetentje

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

33

S-PLUS Oost-Vlaanderen S-SPORT BELSELE Contactpersoon: Vandenberghe Patrick M 0477 85 11 51 E patrick.vandenberghe@skynet.be 08.01.2026, 12.02.2026, 11.03.2026: Petanque Locatie: Stekene 20.03.2026: Wandeling Bestemming nog te bepalen 27.03.2026: Gaaibollen Aanvang: 14.15 uur Locatie: Camping Voorhout - Stekene S-PLUS BEVEREN Contactpersoon: Pol Staut M 0472 52 84 67 E polstaut@gmail.com Januari, februari en maart: Activiteiten nog te bepalen S-SPORT BEVEREN Contactpersoon: Antoine Penneman E antoine.penneman@telenet.be Wekelijks op donderdagnamiddag Wandelen Vertrek om 13.30 uur Locatie: Vertrek parking sporthal Beveren

09.03.2026: Algemene Quiz met Quizmaster Roger Tijdstip: 14 uur Locatie: Solidaris (2de verdiep) Noordlaan 19, Dendermonde 30.03.2026: Lentefeest met optreden van Stijn De violist + tombola Tijdstip: 14 uur Locatie: Solidaris (2de verdiep) Noordlaan 19, Dendermonde S-SPORT DENDERMONDE Contactpersoon: De Bruyn Edwige T 09 333 57 75 E edwige.debruyn@s-plusvzw.be Wekelijks op donderdag: Bowling 14 tot 17 uur Prijs: per spel € 1.80 Locatie: Meirdam sportcentrum Sint-Onolfsdijk 12 Dendermonde Wekelijks op dinsdag: Wandelen 14 tot 17 uur Locatie: Vertrek aan dienstencentrum Zonnebloem Dendermonde

S-PLUS BUGGENHOUT Contactpersoon: Daniëlle De Schaepdryver, M 0479 93 38 16 E danielle.deschaepdrijver@solidaris.be

16 en 19.01.2026: Aanleren danspasjes Locatie: LDC Zilverpand, Nieuwburcht 10 - Dendermonde

17.01.2026: Algemene ledenvergadering Aanvang: 14 uur Locatie: Nicolaaszaal, Jachtweg 9255 Buggenhout

S-PLUS GREMBERGEN Contactpersoon: Wuylens Rubenda T 052 21 81 63 M 0476 71 88 84 E r.vanmele@scarlet.be

16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 14.03.2026: Lentefeest Aanvang: 14 uur Locatie: Nicolaaszaal, Jachtweg 9255 Buggenhout S-PLUS DENDERMONDE Contactpersoon: De Cock Roger M 0477 97 74 83 E roger.d@skynet.be 12.01.2026: Nieuwjaarsreceptie + algemene ledenvergadering + geschenk Aanvang: 14 uur Locatie: Solidaris (2de verdiep) Noordlaan 19, Dendermonde 09.02.2026: Muzikale bingo met Rudy Scholliers Tijdstip: 14 uur Locatie: Solidaris (2de verdiep) Noordlaan 19, Dendermonde 16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen

34

23.02.2026: Carnaval happening met Cois Van Dijk Tijdstip: 14 uur Locatie: Solidaris (2de verdiep) Noordlaan 19, Dendermonde

S-PLUS

10.01.2026: Nieuwjaarsreceptie + lidgeld en verdeling van de lidkaarten Aanvang: 14.30 uur Locatie: Het 'Vlasbloempje', Verbindingsstraat 24 - Grembergen

Wekelijks op woensdag: Bowling 14 tot 16.30 uur Locatie: Anglo Bowling, Klein Hulst 6 - Hamme

Prijs: Zonder aperitief: € 35 per persoon Locatie: O.C. Fabiola - SintNiklaas

S-PLUS HAMME Contactpersoon: Betsy Heirwegh T 052 47 01 22, E betsy.heirwegh@skynet.be

S-SPORT SINT-NIKLAAS Contactpersoon: Cools Mariette T 03 776 12 67, E pannecoucke.jp@telenet.be

Januari, februari en maart: Activiteiten nog te bepalen 14.30 uur Locatie: Zaal Den Bond - Hamme

Om de 14 dagen: Wandelen op maandagnamiddag 13.30 uur Locatie: Af te spreken

S-PLUS KALKEN Contactpersoon: De Wilde Alice T 0486 48 24 84 E dewilde.alice@gmail.com

S-PLUS EN S-SPORT STEKENE Contactpersoon: Cor van den Kommer, T 03 779 91 19 E vdkommer.cor@outlook.com

1ste en 3de woensdag Kaarting 13 uur Locatie: Café De Schorpioen Heirweg 8 - Laarne

02.01.2026, 16.01.2026, 23.01.2026 06.02.2026, 20.02.2026, 27.02.2026 06.03.2026, 13.03.2026, 20.03.2026, 27.03.2026: Koersbal 12.30 tot 18 uur Locatie: Zaal Solidaris Dorpstraat 71 - Stekene

S-PLUS KALLO Contactpersoon: Walter Van Berlo M 0476 65 91 93 E van.berlo@skynet.be 25.01.2026: Nieuwjaarsbrunch Aanvang: 9.30 uur Locatie: Chalet- Recreatiezone Beverse dijk, Kallo Februari en maart: Activiteiten nog te bepalen Locatie: Chalet- Recreatiezone Beverse dijk, Kallo S-PLUS LEBBEKE Contactpersoon: Clement Vlassenroot T 052 41 13 18, E clement.vlassenroot@skynet.be Januari, februari en maart: Activiteiten nog te bepalen Locatie: The Ritz - Kerkstraat 42 Lebbeke

07.02.2026: Gezellig samenzijn met pannenkoeken en sjoelen Aanvang: 14.30 uur Locatie: Het 'Vlasbloempje', Verbindingsstraat 24 - Grembergen

S-PLUS SINT-NIKLAAS Contactpersoon: Verbraeken Marie-Louise M 0474 29 59 65 E marie-louise.verbraeken@telenet.be

07.03.2026: Algemene Quiz Aanvang: 14.30 uur Locatie: Het 'Vlasbloempje', Verbindingsstraat 24 - Grembergen

27.01.2026: luxueus nieuwjaarsontbijt met achtergrond muziek van 10 tot 14 uur Prijs: € 25 per persoon Locatie: OC Fabiola Voskenslaan 154 - Sint-Niklaas

S-SPORT BRUGSKEN GREMBERGEN Contactpersoon: Claes Joke M 0499 72 87 97 E jo.paul@telenet.be Wekelijks op dinsdag en vrijdag: Petanque 14 tot 16.30 uur Locatie: Petanquepleinen Zorgpunt De Brug Grembergen, Rootjesweg 77 Grembergen

- januari-februari-maart 2026

14 en 15.02.2026: Valentijns concert Kon.Harmonie De Toekomst Locatie: O.C. Fabiola - Sint-Niklaas 16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 10.03.2025: Lentefeest met muzikale omlijsting Menu: preisoep, varkenswangetjes met groenten en kroketten, dessert van de chef

09.01.2026: Koersbal + worstenbrood 12.30 tot 18 uur Locatie: Zaal Solidaris Dorpstraat 71 - Stekene 17.01.2026: Nieuwjaarsfeest + algemene ledenvergadering 12.30 tot 20 uur Locatie: Zaal Solidaris Dorpstraat 71 - Stekene 30.01.2026: Koersbal + pannenkoeken 12.30 tot 18 uur Locatie: Zaal Solidaris Dorpstraat 71 - Stekene 13.02.2026: Koersbal + valentijn 12.30 tot 18 uur Zaal Solidaris Locatie: Zaal Solidaris Dorpstraat 71 - Stekene S-PLUS EN S-SPORT TEMSE Contactpersoon: Derkinderen Ingrid T 03 771 51 50 E iderkinderen@proximus.be 23.01.2026: Banket en tombola Inschrijven: 16 januari Locatie: Salons De Oever - Temse 26.02.2026: Voordracht: 'slapen en gezondheid' Inschrijven: 20 februari Locatie: Salons De Oever - Temse 26.03.2026: Quiz Inschrijven: 20 maart Locatie: Salons De Oever - Temse S-PLUS EN S-SPORT TEMSE Contactpersoon: Engels Ronny T 03 771 47 00, E ronny.engels@skynet.be 10.03.2026: Fietsen Vertrek aan de kade om 13.30 uur

Locatie: nog te bepalen 19.02.2026 en 19.03.2026: Wandelen samenkomst aan parking station om 13.30 uur Locatie: nog te bepalen S-SPORT WAASMUNSTER Contactpersoon: De Meersman Ronalda M 0479 81 18 54 E eddym@telenet.be

07.03.2026: Carnaval - koffietafel Aanvang: 14 uur Locatie: Cafetaria van de basket; sportpark, Bl. Pussemierstraat 157 te Eeklo

S-PLUS GENT ACOD OVERHEIDSDIENSTEN Contactpersoon: Ronny De Rudder T 09 226 53 93, E ronny.de.rudder1@telenet.be

12.03.2026, 19.03.2006, 26.03.2026: Bowlingnamiddag Prijs: € 3 per spel Locatie: Bowl Inn - Sint-Martens Latem

23.01.2026, 20.02.2026, 20.03.2026: Bingonamiddag Aanvang: 14 uur Locatie: LDC Zonneheem Schietpoelstraat 9 te Eeklo

Data nog te bepalen: Nieuwjaars­ etentje Gegevens verschijnen in 'Tribune' Locatie: Hotelschool

S-PLUS GENT RABOT

wekelijks op maandagnamiddag: Bowling 14 uur Locatie: Meirdam sportcentrum Sint-Onolfsdijk 12 - Dendermonde S-PLUS EN S-SPORT WICHELEN RUST NA ARBEID Contactpersoon: Nicole De Groote, M 0497 02 66 23, E nicole_de_groote@yahoo.com Wekelijks op woensdag (niet op 04.02.2026): Petanque 14 uur Locatie: Lokaal Rust Na Arbeid Gemeentelijk domein, Oud dorp Wichelen

Februari en maart (data nog niet gekend): Swipecafé Aanvang: 14 uur Locatie: LDC Zonneheem - Eeklo

Contactpersoon: Rudy Lemmens M 0471 30 11 98 Wekelijks op woensdag: Belotting 14.30 uur (niet op 04.02.2026) Locatie: Lokaal Rust Na Arbeid Gemeentelijk domein, Oud dorp Wichelen

S-PLUS GAVERE ACTIEF Contactpersoon: Peggy Demoor T 09 333 58 09 E peggy.demoor@s-plusvzw.be

Contactpersoon: Malin Regina, M 0472 95 86 82 E regina.malin@telenet.be 04.02.2026: Lichtmiskoffietafel 14 uur Locatie: Lokaal Rust Na Arbeid Gemeentelijk domein, Oud dorp Wichelen

Regio Gent-Eeklo S-PLUS DEINZE EN PETEGEM Contactpersoon: Desmet Vera M 0476 61 19 35, E desmetvera@telenet.be Januari, februari en maart: Activiteiten nog te bepalen Locatie: Volkshuis De Pulle S-PLUS EEKLO VRIJE ROOS Contactpersoon: Christiaan De Wulf M 0473 624 385 E christdewulf@gmail.com 07.01.2026: Nieuwjaarskoffietafel SGA Aanvang: 14 uur Locatie: Cafetaria van de basket; sportpark, Bl. Pussemierstraat 157 te Eeklo 14.02.2026: Valentijn - koffietafel Aanvang: 14 uur Locatie: Cafetaria van de basket; sportpark, Bl. Pussemierstraat 157 te Eeklo

S-PLUS EKE-NAZARETH Contactpersoon: Chris Vandevelde M 0477 95 81 12 E chriesvandevelde@hotmail.com 15.01.2026, 19.02.2026, 19.03.2026: Dona's koffie-namiddagen met rummikub en kaarten Aanvang: van 14 uur tot 17 uur Locatie: CC De Zwaan, Dorp 1 Nazareth

23.01.2026: Nieuwjaarsreceptie Nieuwjaarsspeech door Frederic Sioen Volksvertegenwoordiger Vlaams Parlement Aanvang: 11 uur Locatie: LDC Den Oever te Gavere 16.02.2026: S-Plus in concert Concert met diverse artiesten Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 29.03.2026: Lentewandeling in Asper Wandeling van 5 à 6 km, langs bewandelbare wegen Aanvang: 9.30 uur Locatie: Restaurant Haspra Carlos Dierickxplein 2 te Gavere S-SPORT GAVERE ACTIEF Contactpersoon: Van Burm Karin M 0474 97 83 95, E karinvanburm@hotmail.com Wekelijks op maandagnamiddag: Nordic Walking Wandelen tussen Leie en Schelde en de Vlaamse Ardennen. Vertrek Nordic om 13 uur ± 7km. Locatie: Elke week een andere startplaats, we sluiten de wandeling af met een bezoek aan een typisch bruin café uit de streek. Niet tijdens de schoolvakanties Wekelijks op vrijdag: Move To Music 16 tot 17 uur Lesgevers: Goedhuys Roland en Van Burm Karin Niet tijdens de Schoolvakanties Locatie: Sporthal Scaldis, Sportdreef 1B - Gavere

16.02.2026: S-Plus in concert Zelf inschrijven maar ons wel verwittigen Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 19.02.2026: Vergadering met spreker Tony Six over de actuele politieke toestand Gegevens verschijnen in 'Tribune' S-PLUS GENT ACOD O ­ NDERWIJS Contactpersoon: Marlene Vanhecke T 09 221 12 36 E marlene.vanhecke@telenet.be Data nog te bepalen: Algemene ledenvergadering 16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen S-PLUS GENT P ­ OSTVRIENDEN EN S-PLUS JONGE HARTEN Contactpersoon: Boterman Mario, E pcvomario@gemail.com Januari, februari en maart: Activiteiten nog te bepalen S-PLUS GENT ­CULTUURACADEMIE Contactpersoon: Welvaert Ronny T 09 25 22 204 E welvaert.ronny1@telenet.be

Contactpersoon: Heremans Jef M 0472 45 16 37 E jefsplus32@gmail.com 25.01.2026: Nieuwjaarsetentje Aanvang: 12 uur Prijs: € 38 voor leden en niet-leden Inbegrepen: Aperitief, dranken van de tap, soep, koud en warm buffet (keuze tussen vlees en vis), dessert (koffie met gebak, irisch- of italian coffee) vervoer: per wagen, met de bus of trein (station is in de buurt) Locatie: Restaurant 'Carte Blanche' Stationstraat 125, Lievegem te Waarschoot 16.02.2026: S-Plus in concert Locatie: Elisabethzaal Antwerpen 17.02.2026: Bezoek Dada Chappel, met degustatie van de distellery Inschrijven tot 10 februari 2026 Aanvang: 14 uur Prijs: € 40 (4 glazen o.a. rum, wodka en gin) Locatie: Gent 16.03.2026: Info: nieuwe verkeersregels Inschrijven tot 9 maart 2026 14 uur Prijs: leden € 6, niet - leden € 8 Locatie: Zaal Cameo - Gent buurtcentrum, Bloemekeswijk De 1ste donderdag van februari en maart: Filmnamiddag voor senioren Aanvang: 13.30 uur Locatie: Sfinxs Gent

23.01.2026: Expo ' Foor wonder' Locatie: Huis Van Alin Gent

S-PLUS GENT ZANGGROEP ­MORGENROOD

07.02.2026: Jaarlijks nieuwjaarsetentje Locatie: La Cave Gent

Contactpersoon: Bibiane Verlynde, E bibiane.verlynde1@gmail.com

26.02.2026: Bezoek Maagdenhuis Locatie: Antwerpen

14.en 28.01.2026, 11 en 25.02.2026 11.03.2026: Zangstonde Van 14.30 tot 16.30 uur Locatie: Zaal Dobbelslot Gent

01.03.2026: toneel Lindecoulisken Locatie: Wondelgem 26.03.2026: expo 'vrouwelijke kunstenaars' Locatie: MSK Gent Ter info: jaarlijkse zomer wandelzoek­ tocht 2026 zal doorgaan in Brugge en in 2027 in Oudenaarde

S-PLUS GENT DESTELBERGEN HEUSDEN Contactpersoon: Nadine Malyster M 0496 37 69 29 E nadinemalyster@skynet. be Data nog te bepalen: Activiteit nog te bepalen

S-PLUS GENT EN S-SPORT DE GENTSE MOKKEN Contactpersoon: Ost Roger & Campens Agnes T 09 22 68 531 E r.ost@skynet.be 08.01.2026, 15.01.2026, 22.01.2026, 29.01.2026, 05.02.2026, 12.02.2026, 19.02.2026, 26.02.2026, 05.03.2026,

S-PLUS

- januari-februari-maart 2026

35

Langer thuis blijven wonen, maar moeite met traplopen?

Ga weer veilig de trap op en af met een Otolift traplift. Rechtstreeks van de fabrikant Uw trapleuning kan blijven zitten Brede kant van de trap blijft vrij Snelle levering Gratis informa tiepakket

Vraag nu ons gratis informatiepakket aan Otolift.be/pakket | 0800 - 59 003

Of scan de QR-code Open de camera of Google Lens op uw telefoon en scan de code.

Kijk op Otolift.be/pakket of bel 0800 - 59 003