Afgiftekantoor Brussel X, P918788, driemaandelijks tijdschrift S-Plus Mantelzorg, april 2018/nummer 2, Sint-Jansstraat 32, 1000 Brussel
Mantelzorg
Mantelzorg
s? d ander n a m e i r ook voo ntelzorger! e j g r o Z je ma Dan ben gratis lid van u Word n antelzorg. S Plus M 02 63 T 02 515 plusvzw.be selzorg@ k.com/ t n a m o E .facebo F www oreenander ikzorgvo
Afscheurtips voor een warme buurt voor mantelzorgers! Bedankt mantelzorger, voor al je goeie zorgen! Op 23 juni 2018 is het dag van de mantelzorg. 1 op 5 volwassenen zorgt voor iemand die hulp nodig heeft omwille van een handicap, chronische ziekte of ouderdom.
Wij geloven in een warme buurt voor mantelzorgers.
Dag in dag uit staan zij klaar met een eindeloze kracht en tonnen liefde voor de persoon voor wie ze zorgen. Daarom verdienden zij ‘nen dikke merci’. Wil jij mantelzorgers bedanken en hen een hart onder de riem steken? Doe met ons mee en maak je buurt mantelzorgvriendelijk met onderstaande tips.
Via een klein gebaar heb je in een mum van tijd een mantelzorgvriendelijke buurt!
Hang daarom deze scheurbladzijde omhoog thuis, op het werk, op school of in een zorginstelling en laat familie, vrienden en buren een klein mantelzorggunst naar keuze afscheuren en uitvoeren.
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 22
Zoek een infosessie of mantelzorgcafé van S-Plus Mantelzorg op en regel vervoer ernaartoe.
Bekijk samen fotoalbums.
Breng een ontbijtje aan je mantelzorger.
Luister oprecht en met aandacht. Geen advies of oplossingen, alleen maar luisteren.
Wied stiekem het onkruid.
Bak een taart of koekjes, of maak confituur, of ….
Zet een verdwaalde afvalbak terug aan de deur.
Geef af en toe een schouderklopje en spreek waardering uit: ‘Ik bewonder hoe je het allemaal gedaan krijgt!’
Plak een post-it op de koelkast en schrijf erop wat jij allemaal kan doen en voeg je telefoonnummer toe.
Maak je overdag geen gebruik van je oprit of garage? Hang een bordje omhoog met: ‘Mantelzorger of verpleegkundige? Parkeer hier gerust je auto.’
Stop stiekem een kaartje in de brievenbus of fietstas van de mantelzorger met ‘Chapeau, wat jij allemaal doet!’
✁
12/03/2018 14:38
vervoer ernaartoe.
Mantelzorg
Tips voor zelfzorg voor mantelzorgers: maak geluksmomenten vast met genietjes • genieten van de stilte ’s ochtends • een kat in de zon zien liggen • onverwacht een vrij momentje krijgen • een spannend verhaal lezen • een tasje koffie bij de buren drinken • even bezig zijn in de tuin • ’s avonds denken aan 3 zaken waarvoor je dankbaar bent • eens niet streng zijn voor jezelf, ook als je iets verprutst hebt • …
En jij, mantelzorger? Geniet jij nog van de kleine momentjes? We geven je alvast een lijstje met lichtpuntjes.
Tekst: Sarah Pardon
Zet je zorgen opzij en ga op mantelzorgvakantie
Mantelzorgvakanties op maat van je zorg. Voor jou én de zorgvrager! Zorg je voor een partner met een chronische ziekte, een broer met een handicap, een ouder die moeilijk te been is of iemand met dementie? Wil je er samen even tussenuit om heerlijk te ontspannen? Kies uit ons aanbod en geniet van een deugddoende vakantie! Vakanties in groep Mantelzorgvakantie aan de Belgische kust voor personen met dementie Een volpension arrangement voor jou en de persoon met dementie met activiteiten samen en, als je dat wil, ook apart. Data: van maandag 17/09/2018 – vrijdag 21/09/2018
€ 356
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 216
Dompel je onder in de Kempische folklore Maak kennis met folklore en oude ambachten in de regio Kasterlee Data: van dinsdag 31/07/2018 – maandag 06/08/2018
€ 495
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 285
Verwenweekend in de rustige Kempen Kom tot rust in zorgcentrum Aquamarijn, laat je verwennen en geniet van een ontspannend verblijf. Data: van maandag 24/09/2018 – vrijdag 28/09/2018
€ 395
Ben je lid van de Socialistische Mutualiteiten Brabant, de Voorzorg of Bond Moyson? Dan betaal je slechts € 255
Info en inschrijvingen: Sofie de Becker T 02 515 18 94 of E mantelzorg@s-plusvzw.be
Individuele vakantie Geniet van de Belgische kust in hertelverblijf Duneroze Data: Van 1 oktober tot 31 maart Per nacht in tweepersoonskamer € 75 Per nacht in eenpersoonskamer € 85 Info en inschrijvingen: Hans Vandepitte T 050 43 30 00 of E opname@duneroze.be 23
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 23
12/03/2018 14:38
Mantelzorg
Mantelzorg
Waarom betaal je elk jaar een zorgpremie? Elk jaar betaal je een zorgpremie voor de Vlaamse sociale bescherming aan je zorgkas. De zorgpremie is geen bijdrage voor het ziekenfonds. Waarvoor betaal je ze dan wel? En waar gaat ze naartoe? Wij zetten het voor jou op een rijtje.
De zorgpremie in 4 vragen 1. Moet jij een zorgpremie betalen? Als je in Vlaanderen woont, moet je aansluiten bij een erkende zorgkas vanaf het jaar dat je 26 wordt. Dit is verplicht door de Vlaamse overheid. Je betaalt dan samen met 4,5 miljoen inwoners van Vlaanderen een zorgpremie. Inwoners van Brussel zijn niet verplicht om aan te sluiten bij een zorgkas, maar kunnen dat wel vrijwillig doen. Alleen zo kunnen ze hulp genieten. 2. Hoeveel bedraagt je zorgpremie? De zorgpremie wordt in 2018 geïndexeerd en stijgt met 1 euro. Daarom betaal je dit jaar 51 euro in plaats van 50 euro. Als je recht hebt op de verhoogde tegemoetkoming, betaal je dit jaar 26 euro in plaats van 25 euro. In februari krijg je een brief van onze zorgkas om je premie te betalen. Breng je betaling zeker voor 30 april 2018 in orde. Doe je dat niet, dan loop je het risico op een boete. Koos je om via domiciliëring te betalen, dan gaat het bedrag automatisch van je rekening. 3. Waar gaat je zorgpremie naartoe? De zorgpremie is een solidaire bijdrage. Met dit bedrag maak je financiële hulp mogelijk voor mensen die veel zorg nodig hebben. Zij krijgen een maandelijks budget om hun zorgkosten te betalen.
Er zijn 3 verschillende zorgbudgetten. Ze worden gebundeld onder de naam Vlaamse sociale bescherming. • Het zorgbudget voor zwaar zorgbehoevenden (vroeger Vlaamse zorgverzekering) - Voor mensen met een zware en langdurige zorgnood. - Een vast bedrag van 130 euro per maand. • Het zorgbudget voor ouderen met een zorgnood (vroeger Tegemoetkoming hulp aan bejaarden) - Voor zorgbehoevenden ouder dan 65 jaar met een beperkt inkomen. - Het bedrag wordt bepaald op basis van je inkomen en de zwaarte van je zorgbehoefte. • Het basisondersteuningsbudget (soms krijgt het ook de naam Zorgbudget voor mensen met een handicap) - Een vast bedrag van 300 euro per maand. - Dit budget kan je voorlopig niet zelf aanvragen. Het wordt automatisch toegekend door de zorgkas op basis van informatie van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH). 4. Wat is de rol van onze zorgkas? De zorgkas beheert de zorgbudgetten van de Vlaamse sociale bescherming. Dat doet ze in opdracht van de Vlaamse overheid. • Ze ontvangt de betalingen van de zorgpremies. • Ze keert de zorgbudgetten uit aan zorgbehoevenden. • Ze volgt nieuwe aanvragen op en kent de budgetten toe aan zorgbehoevenden. • Ze volgt zorgdossiers op en staat klaar om vragen te beantwoorden. Tekst: Mieke De Smet
Meer weten?
Vind alle informatie over de zorgkas en de Vlaamse sociale bescherming op www.bondmoyson.be/zorgkas of www.devoorzorg.be/zorgkas of https://www.fsmb.be/onze-zorgkas.
Denk je in aanmerking te komen voor een zorgbudget? Onze Dienst Maatschappelijk Werk (DMW) kan dit samen met jou uitzoeken en helpt je bij je aanvraag. Vind meer info en de contactgegevens van DMW op www.bondmoyson.be/dmw of www.devoorzorg.be/dmw of https://www.fsmb.be/onze-zorgkas. Of kom langs in een van onze kantoren in je buurt. 24
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 24
12/03/2018 14:38
Regionale info en activiteiten West-Vlaanderen
Mantelzorgcafés S-Plus Mantelzorg Wegwijs in dementie Tijdens dit lotgenotencontact kan je ervaringen uitwisselen en kom je meer te weten rond praktische tips over omgaan met dementie. Je krijgt inzichten in de aandoening en leert hoe andere mantelzorgers omgaan met gelijkaardige situaties. Wanneer: 8 juni 2018, 14 uur Waar: Buurthuis de Pasterelle, Ieperweg 11, Loppem T 050 25 22 40 E Hannah.Lahousse@ocmwzedelgem.be
Infosessies S-Plus Mantelzorg Rouw in de zorg Hoe ga je om met verlies tijdens en na de zorg van iemand? Misschien ben je mantelzorger van iemand met dementie of van een palliatief patiënt. Wat doe je als de zorg wegvalt en je ook beseft dat je dagelijkse invulling plots verdwijnt? Welke vormen van rouw bestaan er? Door met elkaar in gesprek te gaan, leren (ex-)mantelzorgers hoe ze de zware emotionele periode draaglijker kunnen maken Wanneer: 26 april 2018, 14 uur Waar: LDC De Stille Meer, Sluisvaartstraat 17, Middelkerke T 059 31 92 85 E annelies.vandamme@ocmwmiddelkerke.be
Laat de zorg niet ontsporen Door de voortdurende inspanningen bij een zorgsituatie loop je het risico dat de zorg ontspoort. Ontdek de signalen van ontspoorde zorg en krijg handvaten om ontspoorde zorg tijdig te voorkomen. Je leert grenzen stellen en we geven tips over een betere balans tussen je job, je privéleven en de mantelzorg. Wanneer: 17 mei 2018, 14 uur Waar: LDC Patria, 6de Jagersstraat 4, Moorslede T 0473 52 09 57 E dienstencentrumpatria@skynet.be
Mantelzorgcafés Steunpunt Mantelzorg Ontdek welke soort mantelzorger je bent (deel 1) We verkennen samen hoe je jouw mantelzorg ziet evolueren. Wat geeft je veerkracht? Wat zijn jouw lichtpuntjes? Met welke vragen over mantelzorg zit je? Maak kennis en wissel tips uit met andere mantelzorgers. Wanneer: 24 mei 2018, 14 uur Waar: Lokaal dienstencentrum de Zonnewijzer, Bruidstraat 9, Gistel T 059 27 06 63 E geert.loncke@ocmwgistel.be
Draagkracht/draaglast (deel2) Hoe kan je beter voor jezelf zorgen zodat je de zorg langer volhoudt en hoe kan je jouw energie in balans houden, je grenzen herkennen en op een positieve manier assertief zijn? We zoeken samen naar manieren om een betere balans te bereiken tussen je draaglast en je draagkracht. Wanneer: 7 juni 2018, 14 uur Waar: Lokaal dienstencentrum De Zonnewijzer, Bruidstraat 9, Gistel T 059 27 06 63 E geert.loncke@ocmwgistel.be
Infosessies Steunpunt Mantelzorg Wegwijs mantelzorg
Infosessies S-Plus Gehoorstoornissen bij ouderen Op een interactieve manier leer je bij over het gehoor, ouderdomsslechthorendheid en oplossingen hiervoor. We hebben het tevens over communicatie met mensen die slechthorend zijn. We stellen je ondertussen de voordelen en diensten van Bond Moyson rond audiologie voor. Vooraf inschrijven is verplicht. Wanneer: 19 april 2018, 14u30 Waar: Zaal Ridder De Stuers, Wervike straat 70, Zillebeke Dorp T 056 23 03 88 E annemie.vandoorne@s-plusvzw.be
Het belang van bewegen bij het ouder worden met fit-test Geïnteresseerd in weetjes over gezond bewegen? Wilt u wat richtlijnen krijgen bij het starten met sporten? Bent u benieuwd wat bewegen met u doet? Met deze voordracht krijgt u antwoord op al uw vragen. Er is mogelijkheid om aansluitend een fit-test uit te voeren. Vooraf inschrijven verplicht Wanneer: 22 mei 2018, 14u Waar: LDC De Bres, Veurnestraat 15, Poperinge T 056 23 03 88 E annemie.vandoorne@s-plusvzw.be
Je krijgt informatie over de zorgverzekering, de bestaande premies en de verlofsystemen. Ook staan we graag stil bij de erkenning en ondersteuning die mantelzorgers verdienen. Wanneer: 3 mei 2018, 14 uur Waar: Lokaal dienstencentrum De Zonnewijzer, Bruidstraat 9, Gistel T 059 27 06 63 E geert.loncke@ocmwgistel.be Wanneer: 6 juni 2018, 19.30 uur Waar: Breskens Lounge en Bistro, Rijselstraat 160, Torhhout T 050 44 79 42 E peggy.vandaele@viva-svv.be 25
437844-S-Plus_NATIO_2_2018.indd 25
12/03/2018 14:38