Nr . 6
A C A D E M Y ist eine Beilage zur Zeitschrift SWISS SNOWSPORTS
➞ ➞ ➞
Inhaltsverzeichnis
Seite
Vorwort
1
Einleitung
1
Biomechanische Grundlagen – Definitionen – Begriffe – Innere und äussere Kräfte – Gleichgewichtsverhalten
2 2 2 3 3
Biomechanik im Schneesport – Kräfte in einer Falllinienfahrt – Kräfte in einem Schwung
3 3 4
Gerätespezifische Erläuterungen – Ski – Snowboard
5 5 6
Übungen für den Unterricht
8
Bibliographie
8
Impressum
8
➞
R
➞ ➞
G
F2
➞ ➞ ➞
➞
F2
➞
➞
G
R
Schneesport – ein Spiel mit den Kräften.
Biomechanik im Schneesport Vorwort
Einleitung
von Riet R. Campell (Director SWISS SNOWSPORTS)
von Andri Poo, Renato Semadeni (SWISS SNOW DEMO TEAM)
• Welche Kräfte kann ich mit einem gut präparierten Belag reduzieren? • Warum ist eine gute Hocke im Rennen sehr wichtig? • Wieso fliege ich aus der Bindung, wenn ich zu schnell von der präparierten Piste in den Tiefschnee fahre? • Welche Kräfte wirken, wenn ich über eine Welle fahre? • Wie kann ich die Unterstützungsfläche beim Skifahren vergrössern um eine bessere Stabilität zu erreichen?
Im Lehrmittel Schneesport Schweiz dient das Pädamotorische Handlungsmodell als Grundlage jeglichen Lernens und Lehrens. Ziel ist, ein möglichst umfassendes Wissen und das Verständnis für ganzheitliches Handeln im Schneesport zu vermitteln. Dabei ist die Biomechanik lediglich ein Teil dieses Mosaiks.
Diese und noch viele andere Fragen, die im Unterricht täglich vorkommen, sollen nach dem Studium der vorliegenden Academy auf einfache Weise beantwortet werden können. Biomechanisch lassen sich die Antworten gut begründen, da sie klar definierten biomechanischen Regeln unterliegen, über die es kein Wenn und Aber gibt. Ich wünsche Euch viel Spass bei der praktischen Umsetzung der komplizierten Formeln und bei der biomechanischen Begründung, warum der Gast aus dem Gleichgewicht gekommen ist!
Ein Schneesportlehrer braucht gewisse Grundkenntnisse der Biomechanik, um seinen Gästen möglichst lernrelevante Beratungen geben zu können. Das biomechanische Verständnis ist ein wichtiger Teil zur Anwendung des technischen Konzeptes in den Lehrmitteln von Schneesport Schweiz. Die vorliegende Academy soll eine Grundlage und ein Arbeitspapier im Bereich Biomechanik für Ausund Weiterbildungskurse sein. Es war nicht unser Ziel, ein wissenschaftliches Lehrmittel zu schreiben. Vielmehr sollen die wichtigsten Grundlagen der Physik im Schneesport möglichst verständlich erklärt werden. Die behandelten Themen sind nicht abschliessend und aus wissenschaftlicher Sicht zum Teil vereinfacht dargestellt. Dabei werden die materialspezifischen Einflüsse nicht behandelt.