Menselijk Lichaam by Smart Media Agency AG

D I T D O S S I E R W O R D T G E P U B L I C E E R D D O O R S m a rt m edi a E N V A L T N I E T O N D E R D E V E R A N T W O O R D E L I J K H E I D V A N D E R E D A C T I E V A N het nieuwsbl a d

Menselijk Lichaam kracht van binnenuit

juli 2014

Pijn

Levenslang leed

Vooruitgang Je oude dag onder je eigen dak

Zintuigen

Opnieuw horen of zien, is opnieuw geboren worden

Marc Herremans ‘Ik leef voor het heden en de toekomst’

Prof. Dr. Erik Van Limbergen

Zomerkwalen

Zin en onzin van kankeropsporing

Zeven ongemakken, zeven oplossingen

Laat ons samen dementie draagbaar maken! Vergeet onze naasten met dementie niet en help ons om hen te ondersteunen. Onze vrijwilligers bieden hulp, informatie en een luisterend oor. Rubensstraat 104/4, 2300 TURNHOUT • TEL.: 014 43 50 60 • FAX: 014 43 76 54 • GRATIS INFOLIJN: 0800 15 225 REKENING NR: BE87 3101 0355 8094 • E-MAIL: SECRETARIAAT@ALZHEIMERLIGA.BE • WWW.ALZHEIMERLIGA.BE

Giften vanaf 40 euro zijn ﬁscaal aftrekbaar VLAAMSE ALZHEIMER LIGA VWZ

e d ito r i a l

Zin en onzin van kankeropsporing De voornaamste kankers zijn longkanker (53 procent van de kankersterfte), dikkedarmkanker (23 procent), borstkanker (20 procent) en prostaatkanker (12 procent). Nieuwe technieken en wetenschappelijke inzichten maken het vandaag mogelijk om bepaalde kankers in een vroeg stadium op te sporen waardoor de overlevingskansen aanzienlijk stijgen.

Prof. Dr. Erik Van Limbergen, Centrum voor Kankeropsporing

“Kanker is in westerse landen, na hart en vaatziekten, de belangrijkste doodsoorzaak en verantwoordelijk voor ongeveer 25 à 30 procent van de jaarlijkse sterfte. België heeft zelfs één van de hogere kankersterftes binnen Europa. Zo sterven jaarlijks 210 op 100.000 landgenoten aan kanker. Om het aantal mensen die overlijden aan kanker terug te dringen, zijn er verschillende strategieën mogelijk.

maar aan het debat rond de mammografie en het feit dat ze soms meer kwaad zou doen dan goed. Het Centrum voor Kankeropsporing hanteert strenge wetenschappelijke criteria bij het uitvoeren van het bevolkingsonderzoek. Het baseert zich op het principe van de ‘geïnformeerde keuze’, waarbij de voor- maar ook de nadelen duidelijk worden meegegeven. bevolkingsonderzoeken naar borstkanker, baarmoederhalskanker en dikke darmkanker is het, tot op vandaag, duidelijk wetenschappelijk aangetoond dat ze de overlevingskans aanzienlijk verhogen en de impact van de behandeling terugdringen. Zo kan een borstamputatie bij Voor de drie

In de eerste plaats is het wegnemen van de oorzaak (primaire preventie) zoals roken, slechte eetgewoonten of de aanwezigheid van kankerverwekkende stoffen zoals asbest, het beste. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Ten tweede heeft het verbeteren van de behandelingsmethoden, meestal chirurgie, bestraling, chemotherapie en doelgerichte medicatie tijdens de laatste decennia ongetwijfeld geleid tot grotere overlevingskansen. Tenslotte kan men ook proberen de ziekte in een vroeg stadium op te sporen (secundaire preventie). Meestal betekent dit dat de ziekte ontdekt moet kunnen worden voor er uitzaaiingen zijn. Dit kan vandaag voor baarmoederhalskanker, borstkanker en dikke darmkanker. Voor deze 3 kankervormen heeft de Vlaamse Overheid dan ook een bevolkingsonderzoek opgezet om ze vroeg op te sporen en zo de overlevingskansen te verhogen. Over de zin en onzin van zo’n bevolkingsonderzoek duiken de laatste tijd veel reacties op. Denken we

‘België heeft zelfs één van de hogere kankersterftes binnen Europa’ vroegtijdige opsporing bijvoorbeeld vaak vermeden worden. Bij 80 procent van de kankers die door screening gevonden worden, is een borstsparende behandeling mogelijk. Dit tegenover slechts 50 procent bij tumoren die toevallig door symptomen (een knobbel, huid of tepelintrekking) worden ontdekt. De kans op borstamputatie neemt dus af van 50 tot 20 procent.

Colofon

Het spreekt voor zich dat opsporen in een vroeg stadium niet altijd eenvoudig is. Of het nu gaat om een bloedtest, het opsporen van bloed in stoelgang, het nemen en analyseren van een uitstrijkje, het nemen van een mammografie of een gesofisticeerde scan. Altijd zullen we voldoende kwaliteitsparameters in acht moeten nemen om geen bestaande kankers te missen (vals negatief screeningsresultaat) of om goedaardige letsels als verdacht te beschouwen (vals positieve resultaten) en de onderzochte doelgroep onnodig bloot te stellen aan angst en bijkomende, soms vervelende onderzoeken zoals biopsies, coloscopies e.d. Om kosteneffectief te zijn ten slotte vereist een vroegtijdig opsporingsprogramma een voldoende participatie van de geselecteerde doelgroep. Anders zal er veel geld uitgegeven worden aan de organisatie ervan, maar zal de doelstelling – namelijk voldoende daling van de sterfte – niet gerealiseerd worden. Gerichte bewustmaking en sensibilisatie van de bevolking, zorgverleners, artsen en ziekenfondsen is dan ook een essentiële voorwaarde om van vroegtijdige opsporing een succes te maken.

vooral belangrijk om de Europese richtlijnen voor primaire preventie toe te passen: stop met roken, voorkom overgewicht, beweeg, eet voldoende groenten en fruit, let op met alcohol en vermijd blootstelling aan overmatig zonlicht en kankerverwekkende stoffen.”

Intussen is het

04 Opnieuw horen of zien, is opnieuw geboren worden 05 Je oude dag onder je eigen dak 06 Profielinterview: Marc Herremans 08 ‘Pijn is zo fascinerend omdat we er zo weinig over weten’ 09 Zeven ongezellige zomerkwalen 10 Leven met een chronische ziekte 11 Fit in je hoofd, goed in je vel

Veel leesplezier Stefanie Adriaens Project Manager

Over Smart Media

Project Manager: Stefanie Adriaens, stefanie.adriaens@smartmediapublishing.com Productieleider: Ellen D’hondt Smart Media Publishing Belgium BVBA Leysstraat 27, 2000 Antwerpen, Tel +32 3 289 19 40, info.nl@smartmediapublishing.com, www.smartmediapublishing.com

Hoofdredactie: Jerry Huinder, redactie@smartmediapublishing.com Tekst: Frederic Petitjean, Daan Vanslembrouck Coverbeeld: Nico Van Dam Grafische vormgeving: Leon Mooijer, Joy Voogel Drukkerij: Corelio

SmartMedia helpt haar klanten om merken te versterken en de verkoop van producten te stimuleren door het produceren van content die is afgestemd op de behoeften van de doelgroep. Smart Media levert sinds 2007 content marketing-oplossingen van wereldklasse. Bel ons vandaag nog, zodat wij u meer kunnen vertellen over hoe we uw bedrijf kunnen helpen.

D I T DOSSIE R WOR DT GE PUBLICE E R D D O O R S m a rt m edi a E N V A L T N I E T O N D E R D E V E R A N T W OO RDELIJ KH EID VAN DE REDAC TIE VAN het nieuwsblad

Uw afslankpartners voor een succesvol eiwitrijk dieet

LEUKE CITYTRIP NAAR BOEDAPEST

(en een stralend gebit op de koop toe)

Heeft u het al eens meegemaakt? Een offerte of rekening van de tandarts die in de duizenden euro’s loopt? Dát kan veel goedkoper, bijvoorbeeld in het mooie Hongarije.

www.proteinewinkel.be

DIETImeal www.dietimeal.be

Zelfs met een aanvullende verzekering krijgt u maar een schijntje vergoed. Maar ja, het gaat wel om uw gebit en dat wilt u natuurlijk zo lang mogelijk in goede conditie houden. Het is dan ook helemaal niet vreemd om voor uw gebitsverzorging naar het buitenland te gaan. Gaat u bijvoorbeeld naar de tandheelkundige kliniek Kreativ Dental in het Hongaarse Boedapest, dan bespaart u 50 tot 70 procent op uw gebitsbehandeling. Veel mensen vóór u hebben de weg naar deze kliniek al gevonden.

Waar komt dat prijsverschil vandaan?

w w w. m e d s k i n n u t r i t i o n . b e

Allereerst liggen de lonen in Hongarije veel lager dan hier. Dan heeft Kreativ Dental ook nog eens alles onder één dak: kaakchirurg, tandartsen, tandtechnisch laboratorium, technici, alle medische apparatuur en noem maar op. Dat werkt enorm kostenbesparend en komt bovendien de kwaliteit ten goede.

Hoe werkt het? Annelies Eekels is de vertegenwoordiger van Kreativ Dental in Nederland. Zij begeleidt u tijdens het gehele traject. Ze beantwoordt al uw vragen, boekt uw consult in Boedapest, helpt u met de vliegtickets en staat vóór, tijdens en na uw behandeling hier in Nederland tot uw beschikking.

Wat biedt Kreativ Dental? • Een team van zeer kundige tandartsen en technici garandeert topkwaliteit voor de laagst mogelijke prijs. • De allernieuwste materialen en technieken.

Meer informatie?

• Een gratis consultatiepakket: het consult, panorama-röntgenfoto ter waarde van € 35, luchthaventransfers, openbaarvervoerpas voor Boedapest, Nederlands sprekende tolk en één gratis hotelovernachting voor max. twee personen in een van de partnerhotels. • Voordelig verblijven in de vijfsterren partnerhotels voor een langer verblijf. • Bij de start van de behandeling het retourvliegticket cadeau. (zie voorwaarden op de website)

Kijk op www.kreativdentalclinic.eu of bel gratis vrijblijvend met Annelies Eekels tel. 0800 77694

advertorial

“Laat ook je huid zich voorbereiden op de zon” Wie op reis gaat, doet er best aan om ook zijn huid voor te bereiden op de blootstelling aan de zon.“Dat betekent ze geleidelijk aan laten dikker worden en laten bruinen”, zegt ceo Bert Wenes van Ergosun, dat in het Antwerpse veertien zonnecenters uitbaat.

“Daarom bouwen we geleidelijk op. De eerste keer bepalen onze mensen die hiervoor een opleiding hebben gevolgd het huidtype van de klanten. Dan laten we hen de helft van de tijd die toegelaten is onder de zonnebank gaan. Dan volgen 48 uren rust. Daarna kan het zonnebankprogramma worden voortgezet.”

Wenes:“Het grote gevaar is dat men onvoorbereid op reis vertrekt en er zich vervolgens acht à tien uur aan de zon gaat blootstellen. Dat leidt meteen tot verbranden, wat ongunstig is voor de ontwikkeling van huidkankers.”

“Het meest aangewezen is dat men zo’n tien sessies volgt.” Bert Wenes, Ergosun “Het meest aangewezen is dat men zo’n tien sessies volgt. Dat laat toe om de huid geleidelijk aan dikker te laten worden en te laten pigmenteren. Wie dat programma volgt, komt snel aan zo’n drie à vier weken zonnebankprogramma. Vandaar dat we spreken over verstandig laten bruinen”, aldus nog Wenes.

Laad je op met Ergosun.

Neem een Ergosun Clubcard en laad deze op voor € 50 en krijg er € 15 zonnekrediet GRATIS bovenop* *Slechts 1 bon per klant. Niet cumuleerbaar met andere acties. Deze bon is geldig tot 31 augustus 2014.

Gezondslapen

✁

“Diverse onderzoeken – waaronder dat van het Karolinska Instituut in Zweden waarbij 30.000 vrouwen gedurende twintig jaar werden gevolgd – wijzen uit dat vrouwen die nooit zonnen tweemaal zoveel kans maken om vroegtijdig te sterven dan vrouwen die dagelijks in de zon vertoeven en geleidelijk wennen aan de ultraviolette zonnestralen”, aldus Wenes.

Prestige 1400: MORE PRESTIGE THAN EVER!

ACCEPT NO LIMITS

“De zonnebankprogramma’s worden aangevuld met de nodige beschermingsproducten, zowel voor onder de zonnebank als voor buiten”, aldus nog Wenes. www.ergosun.be www.ergoline-belgium.be Bij Ergosun kunt u gebruik maken van de nieuwe luxe klasse van Ergoline: De Ergoline Prestige 1400.

exclusief design inclusief genot

in eenBeka bed

DOUCHE - BAD - WELLNESS

Ontdek ons uitgebreid gamma op www.beka.be

N.V. DUSCHOLUX Belgium S.A. E40 Business Park - Sterrebeekstraat 181 C2 - 1930 Zaventem Tel. 02 715 20 80 - Fax 02 725 56 36 - info@duscholux.be - www.duscholux.com

ve r d i e p i n g

z i nt u i g e n

Opnieuw horen of zien, is opnieuw geboren worden Stel je voor dat binnen tien minuten al je zintuigen uitvallen. Onmiddellijk zit je geest opgesloten in een pikdonker aanvoelend lichaam waarin zwart de kleur is, geur niet bestaat en doodse stilte het enige is dat je nog kunt horen. Eten doe je uit noodzaak, want proeven kun je niet meer. Akelig. Tekst Daan Vanslembrouck

Het doembeeld om een leven te leiden waarin we bepaalde zintuigen moeten missen, kunnen we enigszins relativeren. De voorbije decennia is de medische wetenschap in een stroomversnelling gekomen waardoor veel zintuiglijke problemen goed verholpen kunnen worden. “Wat gehoorproblemen betreft, kunnen we tot 90 procent van de problemen aanzienlijk verbeteren”, zegt Christian Desloovere, professor aan het Universitair Ziekenhuis van Leuven. Hetzelfde geldt voor mensen met zichtproblemen. De technieken die slechtziendheid verhelpen, gaan een stuk verder dan de doorsnee brillen en lenzen die we kennen.

operaties.” Bij cataract vertroebelt de ooglens binnenin het oog. Dat kun je niet verhelpen met een contactlens of een bril. Goossen: “De enige oplossing is een operatie waarbij de troebele ooglens vervangen wordt door een lens uit kunststof. De operatie verhelpt het probleem voor honderd procent.” dat vaak de kop opsteekt, is maculadegeneratie. Dokter Goossen: “De macula is het belangrijkste deel van het netvlies. Tot vijf jaar geleden konden we dat bijna niet behandelen, maar nu kunnen we dankzij injecties in het oog de ziekte een halt toe roepen.” In tegenstelling tot cataract kan de ziekte niet volledig genezen, maar het zicht stabiliseren en eventueel verbeteren is het opzet. Tenslotte wordt de Oogkliniek vaak geconfronteerd met glaucoom, een aantasting van de oogzenuw. “Hier is preventie wel heel belangrijk, want de

Een ander oogprobleem

staat aan het hoofd van de Oogkliniek in Deurne (Antwerpen). Hier zit een team van veertien gespecialiseerde oogartsen gegroepeerd. “Wij voeren per jaar zo’n 5.000 oogoperaties uit en dat is heel veel. Door de vergrijzing van de bevolking zien we de laatste jaren een flinke toename in cataractoperaties. In de Oogkliniek alleen al doen wij jaarlijks ongeveer 3.000 dergelijke Dr. Catherine Goossen

ziekte wordt meestal veroorzaakt door een verhoogde oogdruk. Regelmatig de oogdruk laten controleren, is de boodschap.” Professor Desloovere wijst ons op de opmars van cochleaire implantaten bij gehoorproblemen. In mensentaal

‘Wij voeren per jaar zo’n 5.000 oogoperaties uit en dat is heel veel’ Catherine Goossen

gaat het om een elektronisch implantaat dat geluid omzet in elektrische pulsen, die via de gehoorzenuw naar de hersenen worden doorgestuurd. De

elektrode van het implantaat neemt de werking van de trilhaartjes in het slakkenhuis van het oor over, waardoor patiënten weer geluiden en spraak waarnemen. Volgens Desloovere kan met die techniek een groot deel van de patiënten met een doofheid geholpen worden. “Zelfs kinderen die doof worden geboren, kunnen dankzij deze techniek horen, naar een gewone school gaan en een relatief normaal leven leiden.” evolutie staat niet stil. Professor Desloovere verwacht nog enkele medische evoluties. “Naast een doorbraak met implantaten in de hersenen hopen we binnenkort de bestaande implantaten nog te verfijnen en volledig implanteerbaar te maken.” Momenteel moet achter het oor nog een microfoon voorzien worden, een spraakprocessor die het geluid omzet in elektrische

En de technologische

pulsen en een zender die de informatie naar het implantaat doorstuurt. nog meer comfort opleveren en Desloovere ziet dit haalbaar op relatief korte termijn. Op lange termijn mogen we ons aan een nog grotere doorbraak verwachten. “Mochten we in de toekomst beschadigde trilhaartjes kunnen herstellen door ze met medicatie terug te laten groeien, dan zou een implantaat volledig overbodig worden. Op die manier hopen we het gehoor te kunnen herstellen bij vele patiënten. Maar dat zal iets zijn voor de komende tien tot twintig jaar.”

Die doorbraak zou

De voorbije jaren werden ook grote stappen gezet op het vlak van hoornvliestransplantaties. Dr. Goossen: “Die waren vroeger erg complex en soms duurde het herstel

‘Wat gehoorproblemen betreft, kunnen we tot 90 procent van de problemen aanzienlijk verbeteren’ Christian Desloovere

van een oog een jaar. Los van de afstootverschijnselen.” Tegenwoordig komt het steeds vaker voor dat niet het volledige hoornvlies getransplanteerd wordt. Een oplossing die betere resultaten biedt en minder complicaties geeft. “Het hoornvlies bestaat uit verschillende lagen. Tegenwoordig kunnen we met verfijnde chirurgie enkel de aangetaste lagen transplanteren, waardoor de ingreep minder zwaar wordt” , besluit dokter Goossen.

ARMONEA SERVICEFLATS

Wonen in een serviceflat van Armonea biedt u alle voordelen van uw huidige thuis, zonder de nadelen. Dankzij 35 jaar ervaring in de dienstverlening aan senioren begrijpt Armonea als geen ander wat belangrijk voor u is. Uit een ruim aanbod aan servicepakketten kan u kiezen welke dienstverlening het beste bij u past, ook als uw situatie zou veranderen. Van comfort tot zorg, alles is mogelijk. Voor meer informatie kan u vrijblijvend telefoneren naar Armonea (T 0800 93 430). www.armonea.be/serviceflats - info@armonea.be

Armonea nv - François Sebrechtslaan 40 - 1080 Brussel - RPR (Brussel) 0889.421.308

Wat belangrijk is in mijn nieuwe thuis? Mijn goesting doen.

tech n i e k

to e ko m st

Je oude dag onder je eigen dak Terwijl men vroeger probeerde om ouderen zo snel mogelijk in het rusthuis te krijgen, wil men ze nu zo lang mogelijk thuis houden. Domotica en technische voorzieningen kunnen daarbij helpen.

‘Eigenlijk moeten we er voor zorgen dat rusthuizen er enkel zijn voor mensen die al heel veel zorg nodig hebben’

Tekst Frederic Petitjean

Ook in ons land slaat de vergrijzing hard toe. Zowel de gemiddelde leeftijd van de bevolking als het percentage ouderen stijgen jaar na jaar. De redenen daarvoor zijn niet moeilijk te vinden: de geboortecijfers dalen en tegelijk daarmee gaat de levensverwachting snel omhoog. Als samenleving stelt ons dat voor een fikse financiële uitdaging: de pensioenkosten lopen op, maar ook de zorguitgaven zullen de pan uit swingen. Een van de oplossingen zit hem er in om ouderen zo laat mogelijk naar een (duur) rusthuis te sturen en hen zo lang mogelijk thuis te laten verblijven. ouderen wonen, moeten dan wel aangepast worden aan hun specifieke noden. Ook de overheid is dit idee genegen. In 2012 lanceerde Vlaanderen bijvoorbeeld de ‘Zorgproeftuinen’, een oproep naar lokale overheden en bedrijven om mee oplossingen te zoeken voor de bevolkingsvergrijzing en de bijhorende (en sterk stijgende) zorgvraag van ouderen. Aalst was een stad die inging op deze oproep en lanceerde het AIPA-project: Ageing In Place Aalst. “In het AIPA-project hebben we de krachten van enkele tientallen partners gebundeld om innovaties op dit gebied uit te testen”, zegt platformcoördinator Elise Van Opstal. “Zowel bedrijven en bedrijvenorganisaties als overheidsinstanties werkten mee.” Concreet worden in Aalst twee demo-woningen gebouwd, tjokvol

De huizen waar die

ook in België vind je ze al. Ze zijn uitgerust met alarminstallaties, sturingssystemen en communicatieapparatuur die op oudere mensen gericht zijn. Bijna altijd worden er ook heel specifieke diensten aangeboden om de senioren een zo groot mogelijk comfort te bieden. Zo kunnen ze bijvoorbeeld elektronisch eten bestellen, zelf beslissen wat ze willen eten en wanneer ze dat eten aan huis willen laten brengen.” In die specifieke dienstverlening zit ook de grootste kostprijs, legt Klepfisch uit. “De apparatuur en de hardware zelf zijn meestal standaardoplossingen die je voor een paar duizend euro kunt laten installeren. Dat is meestal niet doorslaggevend. Vooral de organisatie, de dienstverlening en de mogelijkheden die er achter steken, zijn soms erg prijzig. Het hangt er natuurlijk ook vanaf hoe ver je daarin wilt gaan als bewoner. The sky is the limit.”

Elise Van Opstal

technologische innovaties om ouderen langer thuis te houden. “Ze worden bijvoorbeeld uitgerust met technologieën om met de buitenwereld in contact te blijven”, zegt Van Opstal. “Op die manier hoeven ze niet ongerust te zijn om alleen in huis te blijven. Met één druk op de knop komen ze in contact met familie of vrienden.” van twee testhuizen wordt ook in veertig bestaande woningen van senioren gekeken hoe die aangepast kunnen worden. Dat kan gaan van heel eenvoudige oplossingen (het verhogen van de stopcontacten) tot meer gesofisticeerde ingrepen (het installeren van valdetectiesystemen). De bewoners kunnen alle zaken ook echt uittesten en er feedback op geven. “Zo komen we er snel achter dat bijvoorbeeld in ons videobelsysteem de knopjes van de iPad-applicatie te klein zijn.” Ook gekende hulpmiddelen, zoals trapliften, kunnen een plekje krijgen in de huizen, maar alleen als er echt innovatieve zaken mee gedaan worden, zegt Van Opstal. “Dat zal dan

Naast het bouwen

bijvoorbeeld een traplift moeten zijn die onzichtbaar in de trap geïntegreerd kan worden. We willen niet dat de techniek stigmatiserend werkt, je mag niet zien dat de bewoner zorg nodig heeft.”

Daarnaast is het, zeker

Speciaal voor ouderen uitgeruste huizen en flats bestaan al een tijdje op de woningmarkt, zegt Georges Klepfisch van het Belgian Center for Domotics and Immotics, al gaan die

‘De prijs van de domotica is niet doorslaggevend, vooral de dienstverlening is soms erg prijzig’ Georges Klepfisch

nog niet zo ver als de testprojecten in Aalst. “Zeker in de V.S. zijn hoogtechnologische serviceflats populair, maar

voor hulpbehoevende ouderen, belangrijk om de constructie van de gebouwen doordacht aan te pakken, meent Klepfisch. “Met domotica alleen kom je er niet. De hele structuur van zo’n woning moet aangepast worden. Ik denk dan bijvoorbeeld aan een grotere keuken en badkamer, waar je met een rolstoel in kunt rijden. Een wc met handgrepen. Verlaagde drempels. Simpele zaken die het leven van de bewoner toch een stuk aangenamer maken.”

Aangenamer, maar uiteindelijk ook goedkoper. “Een rusthuisfactuur kan oplopen tot 2.000 euro per maand”, zegt Elise Van Opstal. “Eigenlijk moeten we er voor zorgen dat rusthuizen er enkel zijn voor mensen die al heel veel zorg nodig hebben. De fase daarvoor wordt best thuis doorgebracht. Ook de ouderen zelf vinden dat trouwens veruit de beste oplossing.”

GRATIS TV bij aankoop van een TRAPLIFT *! Met een ThyssenKrupp Encasa traplift geniet u nog heel lang van uw eigen thuis. Want u blijft uw zelfstandigheid behouden. Zeker handig wanneer de trap nemen minder vlot gaat, zelfs een hindernis vormt. Dankzij uw traplift hoeft u dus niet te verhuizen! Nog goed nieuws? Als u tussen 12/06/2014 en 31/07/2014 een traplift aanschaft, krijgt u GRATIS een Full HD LED televisie* met 40 inch (102 cm) beeldscherm (t.w.v. € 349) cadeau.

Ouderenzorg en technologie: nog even geduld Is technologie het heilige nirwana als het gaat over ouderenzorg? Dat lijkt nog wat tegen te vallen, zo stelt het NIVEL, het Nederlands Instituut voor Onderzoek van de Gezondheidszorg, in een recent rapport. Volgens de onderzoekers wordt technologie nog te weinig gebruikt in de zorgverlening (op de obligate alarmknop na) en is er nog veel te weinig onderzoek gedaan naar wat wel werkt en wat niet. Veel snufjes zijn veelbelovend, maar worden te versnipperd en kleinschalig ingezet om hun effectiviteit aan te tonen. Ook de zorgverstrekkers zelf zien technische innovaties niet als een meerwaarde. Velen kennen de mogelijkheden van zorg op afstand niet en zijn bang om nog flexibeler en efficiënter te moeten gaan werken. Toch is er ook goed nieuws: veel actieve zestigplussers zijn wél al vertrouwd met internet, tablets en smartphones. Wanneer zij zorg nodig zullen hebben, zal de stap naar e-health, online ziektemonitoring en zorg op afstand veel kleiner zijn.

ZOM TRAP ERA LIFTE CTI N E2 014

De voordelen van een ThyssenKrupp Encasa traplift? • Voor elke trap: steil, smal, wenteltrap. • Heel makkelijk, veilig en comfortabel. • Slechts 1, zeer esthetische, rail. • Keuze uit 13 kleuren. • Geleverd en geplaatst op 1 dag! • 24/24u - 7/7d service. In uw buurt.

Waarom nog twijfelen? Bel nu gratis

0800 94 365 *Aanbod onder voorwaarden zie www.tk-traplift.be

of surf naar www.tk-traplift.be

ThyssenKrupp Encasa

i n te r vi ew

Vallen en weer opstaan Net toen hij op het punt stond om tot de absolute wereldtop in de triatlon door te stoten, maakte een zware val hem verlamd van borstkas tot tenen. Deze tragedie veranderde het leven van Marc Herremans. Maar niet zijn ijzersterk karakter. Tekst Frederic Petitjean

BEELD Nico Van dam

We ontmoeten Marc Herremans in 185, het trainingscentrum voor topsporters in Wuustwezel dat hij twee jaar geleden uit de grond stampte. Het is maar een van de vele bezigheden van de voormalige triatleet. Hij coacht nu tientallen topsporters, runt een organisatie om mindervaliden aan sport te laten doen, schreef een boek (met bijhorende documentaire) en is constant onderweg als spreker voor bedrijven en congressen. Niet slecht voor iemand die het ei zo na niet meer kon navertellen. Begin 2002 kwam Herremans tijdens een trainingsrit op Lanzarote zwaar ten val met de fiets. Hij donderde in een ravijn en brak zijn rug. Dwarslaesie, luidde het verdict. Denk je nog vaak aan het

Net voor je grote doorbraak.

“Ik was zesde geworden op de Iron Man in Hawaï en ik wist dat ik een volgende Iron Man kon winnen. Ik trainde met discipline, bouwde ook rust in, waar ik vroeger veel te ongeduldig voor was. Het zat er echt aan te komen. Ook financieel: tot dan leefde ik op kosten van mijn ouders, maar ik begon startgeld te krijgen in wedstrijden.” Hoe waren die eerste dagen na het ongeval?

Het zwarte gat heb je nooit

“Ongeloof. Alle dokters zeiden dat mijn kans op herstel nul was, maar ik had bijna de Iron Man gewonnen, dus ik was er van overtuigd dat ik ook terug zou lopen. Maar dan gaan de weken voorbij en je begint over je ziekte te

meegemaakt?

ongeval?

“Zelden eigenlijk. Ik leef voor het heden en de toekomst. Er is naar mijn weten nog niks uitgevonden om het verleden uit te wissen, dus het heeft geen zin om te blijven piekeren. Het is gebeurd en het is verwerkt. Ik probeer nu vooral positief in het leven staan en te roeien met de riemen die ik heb.”

‘Ik heb heel snel voor mezelf weer doelen uitgezet. Ik wilde niet wegkwijnen’

V. Christine V.U.: ristine Claus, Claus, Secretaris-generaal genera - Departement Cultuur, tuur, Jeugd, Sport en Media Media A Arenbe Arenberg enb straat 9, 1000 Brussel

Herinner je je wat er gebeurd is?

“Ja, het was de achtste dag van mijn stage. Mijn ochtendpols was 28 à 29, dat weet ik nog, ik was in supervorm. Ik had ook al meer dan genoeg getraind toen, te veel al. Ik heb zelfs nog even getwijfeld of ik nog wel mee zou gaan. Maar uiteindelijk ben ik dan toch op de fiets gesprongen. Bij de afdaling van een berg moest ik uitwijken voor een auto en voor ik het wist lag ik op de grond. Ik was met mijn rug op een rotsblok gevallen.”

“Ja, ik vroeg me af wat nu eigenlijk mijn dromen waren. Wel, dat waren de Iron Man winnen, de Crocodile Trophy rijden (een zware mountainbike-wedstrijd in Australië, nvdr.) en ik wilde een gezin. Ik heb toen beslist om te proberen ze alle drie nog te realiseren. In 2006 heb ik de Iron Man gewonnen, in 2007 heb ik de Crocodile Trophy uitgereden in een handbike en achttien maanden geleden ben ik vader geworden.”

lezen en je beseft stilaan dat een complete dwarslaesie wil zeggen dat de zenuwbanen in je rug volledig onderbroken zijn. En dat zenuwen nooit uit zichzelf weer aangroeien. Dat is helemaal iets anders dan een spierblessure of zo. En lopen en sporten was het liefste wat ik deed, het was mijn passie.” Na drie maanden mocht je uit het

“Daar had ik geen tijd voor (lacht). Het was snel duidelijk: als ik die zaken nog voor mekaar wilde krijgen, moest ik gaan trainen. Er kwam geleidelijk aan zelfs nog een droom bij: ooit weer stappen. Daar moest ik ook gezond voor zijn en voor de rest maar hopen dat de medische wereld ooit een oplossing zou vinden voor mijn probleem. Ik heb dus heel snel voor mezelf opnieuw doelen uitgezet. Ook voor mijn vrienden, familie en ouders trouwens. Ik wilde niet wegkwijnen voor hen. Zij hebben mij altijd gesteund, dat wilde ik hen niet aandoen.” Die beslissing om door te zetten na je ongeval, heeft meer aandacht opgeleverd dan je prestaties voor het ongeval.

“Mijn leven is sindsdien een soort rollercoaster. Zelfs na mijn eerste Iron Man bleef ik relatief anoniem. Maar na het ongeval kreeg ik meer pers over de vloer dan ooit tevoren.”

ziekenhuis en ben je als een gek beginnen trainen om toch nog een

Zo is ook je carrière als

Iron Man te doen.

motivational speaker begonnen.

JE LICHAAM ISJE JELICHAAM BESTE MATERIAAL IS JE BESTE DRAAG ER MATERIAAL JE LICHAAM ZORG VOOR IS JE BESTE DRAAG ER MATERIAAL ZORG VOOR DRAAG ER ZORG VOOR

Ik Sport Slim Ik Sport Ik Slim

Sport Slim

Ontdek op iksportslim.be welk type sporter je bent en krijg de juiste onderhoudstips voor je lichaam.

advertorial

Linde: Living healthcare Patiënten in hun eigen, vertrouwde omgeving alle zorg geven die ze nodig hebben. Dat is de missie van Linde HomeCare. Linde HomeCare is gespecialiseerd in drie grote domeinen van thuiszorg. “Wij maken zelf geen apparaten, maar verkopen service”, zegt product manager Bert Van der Speeten. “We leveren zuurstoftherapie aan huis, wat gaat van (draagbare) concentratoren over flessen tot vloeibare zuurstof. We ondersteunen patiënten met slaapapneu en geven hen het juiste toestel met het juiste masker. Daarnaast zijn we ook specialist in sondevoeding, waarbij voedsel rechtstreeks in de maag gebracht wordt.” Veelal verloopt de samenwerking via medische instellingen en ziekenhuizen (longartsen, slaaplabo’s, diëtisten,…), maar soms kloppen privé-patiënten (doorgestuurd door hun longarts) ook rechtstreeks aan, zegt Van der Speeten. “We hebben bijvoorbeeld een toestel om

slaapapneu te verhelpen, een zogenaamde CPAP (continuous positive air pressure) die continu lucht in de neus blaast. Zo’n toestel kan je aankopen voor ongeveer 700 euro. Er bestaat tegenwoordig zelfs een mini-versie op batterijen die je mee op reis kan nemen, tot zelfs in de tent toe.” Maar niet alleen in technisch vernuft, ook in de dienstverlening wil Linde zich onderscheiden. “Bij hospitalisatie aan huis moet je zorgen voor optimale omstandigheden. Wij hebben verzorgers die patiënten thuis begeleiden en verpleegkundigen die komen helpen bij de eerste installatie van de toestellen. Zij leggen uit hoe je het materiaal correct moet gebruiken. Daarbij betrekken we niet alleen de patiënt, maar ook bijvoorbeeld de familie of de thuisverpleger.”

Linde Homecare Belgium Tel +32(0)70233824 Homecare.be@linde.com www.linde-healthcare.be

3 vragen aan...

‘Er is nog niks uitgevonden om het verleden uit te wissen, het heeft dus ook geen zin om er over te blijven piekeren’’ “Ja, de eerste keer was al drie maanden na mijn ongeval. Voor Real Software was dat, ik vergeet het nooit. Ik had nog nooit van mijn leven voor een grote groep gesproken en plots stond ik daar op dat podium. En toen zeiden ze ook: ‘Ah ja, Marc, ’t is in ’t Engels te doen’ (lacht). Maar ik begon gewoon te vertellen en blijkbaar viel dat in de smaak, want ik kreeg steeds meer aanvragen. Intussen heb ik mijn verhaal al in meer dan twintig landen verteld.” Je organisatie ‘To Walk Again’ ben je ook al heel snel na je ongeval gestart.

“Omdat ik merkte hoe duur zo’n handbike en wheeler was, 4.000 of 5.000 euro. Ik had gelukkig sponsors,

‘Ik leef heel graag, ook de laatste twaalf jaren waren fantastisch’ dus voor mij was dat niet zo’n probleem, maar er zijn velen sporters die zoiets niet kunnen betalen. Na vier jaar hadden we zo een miljoen euro verzameld. We zitten nu onder de paraplu van Sporta en er werken vier mensen full time voor ons.” Je drive en doorzettingsvermogen, had je die als kind al?

“Volgens mijn ouders wel (lacht). Bij mij is het begonnen op de lagere school. Ik was niet de meest geweldige leerling en de kinderen die minder goed leerden, waar ik altijd bij was,

Luc Peenen

kregen meestal kletsen in plaats van snoep. En ik vond dat zo oneerlijk, dat klopte gewoon niet. En toen dacht ik al: ooit ga ik bewijzen dat ik ook iets kan. Ik heb daar ook een groot gevoel voor rechtvaardigheid aan overgehouden, denk ik. Ik heb er ook vooral uit geleerd dat kracht en doorzettingsvermogen van binnen zitten.”

Een dokter uit Wommelgem over het kruid kurkuma. ■ Wat is kurkuma eigenlijk? “Kurkuma is een wortel, hij wordt ook ‘geelwortel’ genoemd. In India wordt dit product al meer dan 3.000 jaar gebruikt in de keuken, vooral in currymengelingen. De specifieke okergele kleur van het wortelpoeder dient ook als kleurstof voor linnen. Maar meer en meer komen de medicinale kwaliteiten van deze wortel aan het licht.”

Als je terugkijkt op je leven tot nu toe, wat zie je dan?

“Dat het heel goed geweest is. Ik leef heel graag, ook de laatste twaalf jaren waren fantastisch. Ik ben ook blij dat ik nog een tweede kans heb gekregen. Wouter Weylandt (de jonge renner die verongelukte in de Giro in 2011, nvdr.) heeft die kans nooit gekregen. Zijn vriendin was zwanger toen hij verongelukte. Hij heeft zijn kind nooit gezien. Ik heb in tegenstelling tot Wouter en vele anderen, een tweede kans gekregen. Ik besef goed dat dat een voorrecht is en dat ik daar enorm dankbaar voor moet zijn.”

■ Welke zijn dat dan wel? “Uit onderzoeken blijkt dat er bijvoorbeeld 4,5 keer minder Alzheimer voorkomt in India dan in de V.S. en vermoedelijk heeft kurkuma daar iets mee te maken. De wortel heeft ook een ontstekingsremmend effect, wat goed nieuws is, want veel chronische ziekten beginnen met ontstekingen. Een belangrijk toepassingsgebied is osteoartritis (of artrose). Er wordt tegenwoordig ook al veel onderzoek gedaan naar het gunstige effect van kurkuma op pancreas- en darmkanker.” ■ Hoe moet je kurkuma gebruiken als medicijn? “Gewoon in poedervorm wordt kurkuma eigenlijk heel slecht opgenomen door ons lichaam. Tegenwoordig maakt men daarom capsules waarin kurkuma wordt ingebed in een vetmanteltje. En dan blijkt de opname via onze darmen naar de bloedbaan veel gemakkelijker te gaan.”

smart Facts Als Marc Herremans geen atleet was geweest, dan was hij…? “Politieman bij het Speciaal Interventie Eskadron. Omdat je er heel fysiek bezig bent en ook weer vanwege dat ingebakken rechtvaardigheidsgevoel.”

advertorial

A Champion’s Story “You do a lot until the impossible becomes possible”. “If the guts overcomes the fear, then dreams are coming true.” „There is no limit to innovation when it comes to finding ways of increasing the quality of life of wheelchair users around the world.“

Achter elke küschall rolstoel schuilt een verhaal en daarom delen we graag de anekdote over hoe de Olympisch kampioen, Rainer Küschall, ertoe gekomen is om de Champion rolstoel uit te vinden. Rainer is een icoon geworden in de wereld van de actieve rolstoelen, maar dit is niet zonder de nodige uitdagingen tot stand gekomen. Na zijn zwemongeval op 16-jarige leeftijd werd hij alle mobiliteit en vrijheid ontnomen. Een laesie ter hoogte van C5-C6 was het verdict. Autorijden, zijn grote passie, was op zich dus al ondenkbaar. Ondanks de angst die hij dagelijks moest overwinnen en dankzij zijn doorzettingsvermogen, slaagde hij er toch in om de transfer naar de auto te maken, weliswaar met de hulp van een derde persoon om de rolstoel in en uit de kofferbak te halen. Tot hij zich op een warme zomerdag plots onwel begon te voelen langs de snelweg. Voor iemand met zo‘n hoge leasie zit zweten er niet in en was de kans groot dat hij zou bezwijken aan oververhitting. Hij stopte bij een tankstation, reed achterom en claxoneerde naar de mensen in de keuken snakkend naar een beetje water. De twee mensen schrokken zodanig dat ze de deur snel achter zich dicht trokken... Daar zat hij dan. Gevangen in zijn eigen wagen. Het moment waarop hij besloot om een nieuwe stap richting onafhankelijkheid te zetten. Het idee van de Champion was geboren! Zijn doel was om de eerste parallel vouwbare en modulaire stoel ter wereld te maken met een minimum frame en een voorwaarts vouwbare rug, zodat de hoogte van de rolstoel in geplooide positie gereduceerd wordt. Voor Rainer dé oplossing, want vanaf dat moment kon hij de gevouwde stoel tussen het stuur en zijn borstkas zelf over zijn schoot rollen tot op de passagierszetel. De küschall rolstoelen zijn stuk voor stuk reflecties van zijn eigen uitdagingen. Elk detail aan de stoel heeft een bepaald doel; zelfs over het kleinste vijsje is er nagedacht. Dat is steeds de filosofie die achter elke nieuwe stoel schuilt, met als doel de duurzaamheid, de compactheid en de rijprestaties van de stoel nog verder te verfijnen. Zo is de Champion bijvoorbeeld de ideale reisgezel, aangezien hij makkelijk meekan in het vliegtuig. Küschall en zijn team slagen er dus nog steeds in om het wiel uit te vinden voor iedere persoonlijkheid!

Heeft u vragen over astma of allergie? Bel 0800/84321 of mail naar info@astma-en-allergiekoepel.be. Surf ook eens naar onze website www.astma-en-allergiekoepel.be.

Praktische tips kunnen het dagelijkse leven makkelijker maken.

leve n s lan g le e d

‘Als een patiënt weet dat zijn pijn niet levensbedreigend is, komt er een fase van geruststelling en aanvaarding’ Johan Vlaeyen

‘Pijn is zo fascinerend omdat we er zo weinig over weten’ Zonder pijn kunnen we niet leven. Het is een ingebouwd alarm dat afgaat zodra de zenuwen beroerd worden. Normaal gesproken is deze pijn tijdelijk, maar helaas geldt dat niet voor chronische pijnpatiënten. “Bij zo’n tachtig procent van de patiënten is het niet duidelijk waar hun pijn vandaan komt.” Tekst Daan Vanslembrouck

Chronische pijnpatiënten staan op met hun pijn en gaan ermee slapen. Als ze al kunnen slapen, want vaak zindert de pijn ook verder in rusttoestand. Het meest confronterende gegeven is dat het ons wellicht ook ooit te wachten staat. “Ongeveer 85 procent van de bevolking ervaart tijdens zijn leven een periode van rugpijn”, weet dokter Koen Van Boxem, verbonden aan het pijncentrum Willebroek-Bornem en de Universiteit van Maastricht. Rugklachten vormen de grootste chronische pijngroep. Juist omdat het zo moeilijk is om de oorzaak te achterhalen. “En dan nog”, gaat Van Boxem verder. “Het komt vaak voor dat patiënten na een rugoperatie nog steeds pijn lijden. Dat komt omdat de pijn zich verplaatst in het ruggenmerg of naar de hersenen. Je kunt het vergelijken met fantoompijnen na een amputatie. De wonde is hersteld, maar toch voelt de patiënt nog pijn, daar waar het been was. Dan is het onze taak om de pijnpuzzel verder uit te rafelen.”

Het grootste probleem bij langdurige pijn is dat de patiënt vaak een lange tijd van ongerustheid en onwetendheid over de oorsprong van de pijn tegemoet gaat. “Pijn is zo fascinerend, juist omdat we er nog zo weinig over weten”, stelt professor Johan Vlaeyen, pijnexpert en verbonden aan de KU Leuven en de Universiteit van Maastricht. Bij acute of organische pijn is het duidelijk waar de oorzaak ligt. Bij chronische pijn begint een lange zoektocht naar de oorzaak.

‘Voor elke pijn proberen wij een unieke behandeling te vinden die verlichtend werkt’ Koen Van Boxem

“Bij ongeveer tachtig procent van de patiënten is het niet duidelijk waar hun pijn vandaan komt”, aldus Vlaeyen. omdat er geen toestel bestaat om de ervaring van pijn te meten, is het ook bijzonder moeilijk voor een arts om de intensiteit van de chronische pijn te bepalen. Bovendien is de pijntolerantie voor iedere patiënt anders. Johan Vlaeyen trekt alvast een belangrijke conclusie wat betreft de behandeling. “De grootste stap is de aanvaarding van de chronische pijn. Als een patiënt weet dat zijn pijn niet levensbedreigend is, en er geen signaal is van een ernstige aandoening, komt er een fase van geruststelling en aanvaarding.” Van Boxem treedt zijn collega bij:

“Patiënten komen in een vicieuze cirkel terecht. De pijn beïnvloedt hun leven in die mate dat er altijd een depressie op de loer licht.” Hij neemt dan ook graag de term ‘coaching’ in de mond als het over pijnpatiënten gaat. “De behandeling met medicijnen is de ene kant van het verhaal. Hen bij de hand nemen en technieken leren om beter met de pijn om te gaan, is minstens even belangrijk.” Professor Vlaeyen legt uit dat de meeste patiënten na dit aanvaardingsproces hun leven weer in handen kunnen nemen. De pijn blijft aanwezig, maar men legt de focus op andere dingen, waardoor de pijn op de achtergrond blijft. “We zien vaak dat patiënten na die aanvaarding minder medicatie nodig hebben. Ze denken weer vooruit en hebben de pijn een plaats gegeven in hun leven.”

de pijn is een grote stap vooruit, maar de pijn blijft altijd knagen. Chronische pijn wordt behandeld met klassieke pijnmedicatie of met behandelingen in een pijnkliniek, maar toch ligt een stuk van het probleem ook bij het gedrag van de patiënt. “Wanneer mensen aanhoudende pijn beschouwen als een signaal voor een ernstige aandoening, gaan ze hun gedrag daaraan aanpassen. Dat kan het probleem in stand houden”, legt Vlaeyen uit. Hij neemt als voorbeeld het vermijdingsgedrag. Mensen met rugklachten denken al te vaak dat ze zo weinig mogelijk moeten bewegen omdat ze het letsel niet erger willen maken. Na diepgaand onderzoek in Maastricht kwam hij tot de conclusie dat mensen die hun pijn aangrijpen om minder te bewegen, ook meer

Aanvaarding van

GOED VOOR ONS HART ! 1 gram actieve omega-3 in 1 capsule per dag uiterst zuiver, uitstekend verteerbaar

aandacht besteden aan de pijn, ten koste van andere belangrijke dagelijkse activiteiten. De pijn overheerst alles en de levenskwaliteit vermindert. Dit lijdt vaak ook tot werkverzuim. “De pijn neemt het leven over en stuurt alles. Daardoor moet de pijnpatiënt inleveren op sociaal en maatschappelijk vlak, maar ook de fysieke en geestelijke gezondheid gaat achteruit. Hier is een belangrijke rol weggelegd voor ons om de patiënten te helpen hun leven toch op te nemen, ondanks de pijn.” Tijdens zijn onderzoek naar pijn zag professor Vlaeyen patiënten die angst vertoonden dat hun rug zou knappen als ze een bak bier optilden of gewoon gingen fietsen. “Wij overtuigden hen om deze activiteiten toch te doen en het werkte. Ze merkten dat ze het gevaar overschatten. Het verminderen van de angst voor pijn is een grote stap in de bestrijding van pijn. Door hen onder medische begeleiding fysieke zaken te laten te doen waarvan ze denken dat ze het niet kunnen, helpen we hen concreet vooruit.” Ook Dr. Van Boxem bevestigt het belang van psychotherapie bij de behandeling van pijn. “Huisartsen zeggen het soms vlakaf: ‘leer leven met de pijn’. Een correcte boutade, maar heel moeilijk om zelf toe te passen. Onze taak is om te kijken hoe we de patiënt best leren leven met z’n pijn. Wij analyseren de pijn, proberen oplossingen aan te reiken en leveren eigenlijk maatwerk naar de patiënt toe. Voor elke pijn proberen wij een unieke behandeling te vinden die verlichtend werkt.”

Chronische rugpijn is gelukkig niet levensbedreigend. Het is een symptoom van verschillende onderliggende ziekten. Klassieke rugpijn kennen we in de vorm van osteoporose, hernia van de tussenwervelschijf of spierverrekkingen. De precieze oorzaak van rugpijn is vaak heel moeilijk te vinden en dus ook moeilijk te behandelen. Weefselschade kan aan de oorzaak liggen, maar dikwijls is de ellende te wijten aan neuropathische componenten, meer bepaald door schade aan de zenuwvezels die pijnprikkels naar de hersenen doorsturen.

Artrose Zonder twijfel spant artrose de kroon wat gewrichtsaandoeningen betreft. Dit is een aandoening van het kraakbeen in de gewrichten en is in zijn eentje goed voor de helft van alle gewrichtsklachten. Het is één van de meest voorkomende redenen voor een pijnstillende behandeling. In het beginstadium van artrose spreekt men van acute pijn die na verloop van tijd wel mindert of afzwakt. De pijn kan echter terugkeren en zich als een chronische pijn gaan nestelen wanneer het betrokken gewricht overbelast is.

Kankergerelateerde pijnen Deze chronische pijnen zijn een rechtstreeks gevolg van kanker, of onrechtstreeks door de behandeling ervan. De pijn is afhankelijk van het type kanker, het stadium van de ziekte en van de pijndrempel van de patiënt. Zeventig procent van dergelijke pijnen komt door de kanker zelf, vijftien procent door de behandeling en vijftien procent wordt als incidenteel beschouwd. Kankerpijn is meestal te wijten aan de samendrukking of invasie van holle organen, zachte weefsels, beenderen of zenuwen.

R KE M E TH

OAPO40+20

W R JU I B

Rugpijn

Caps

G R AT I

60 C

,90€ aps =19

Caps 60+40 S

G R AT I

s =29,90

100 Cap

€

geldig zolang voorraad strekt.

fo c u s

o n g e mak k e n

ove r z i c ht

Voedselvergiftiging

Wespensteek

Tekenbeet

“Paté, filet américain en andere vleeswaren die niet goed gekoeld werden, kunnen diarree, braken en misselijkheid veroorzaken. Zeker kleine kinderen en bejaarden moeten dan opletten dat ze niet uitdrogen en dus veel blijven drinken. Is de voedselvergiftiging te wijten aan een bacterie, salmonella bijvoorbeeld, dan is het toch best om zo snel mogelijk naar je huisarts te gaan. Die zal je dan aangepaste medicatie voorschrijven. Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen: bederfelijk voedsel moet je altijd koel bewaren.”

“IJs aanbrengen en deppen met azijn. Veel meer kun je tegen een wespensteek niet doen. Zo’n steek is niet zo erg, tenzij je er allergisch voor bent. Heb je een gezwollen gevoel in de keel en word je kortademig? Dan reageer je misschien allergisch op het wespengif en moet je naar het ziekenhuis voor een adrenalinespuit. Wespen komen af op felle kleuren en geuren, bijvoorbeeld een zwaar parfum of deodorant. Die vermijd je dus beter in de zomer.”

“Een tekenbeet op zich is niet zo erg, maar in uitzonderlijke gevallen kun je er de ziekte van Lyme van krijgen. Een zenuwaandoening die door bacteriën wordt overgedragen en met antibiotica moet behandeld worden. Gelukkig is in België maar een klein deel van de tekenpopulatie besmet. Controleer jezelf als je buiten bent geweest en gewandeld of in de tuin gewerkt hebt. Als de teek binnen 24 uur verwijderd wordt, is de kans op Lyme bijna nihil. Een teek verwijder je best met een speciale tekentang.”

Zeven ongezellige zomerkwalen

Brandwonden door te barbecueën

De zomer. Een tijd van zon, zee, strand en barbecue. Maar ook van minder aangename zaken. Hooikoorts, wespen en teken bijvoorbeeld. Dokter Maarten Michiels uit Leuven geeft een overzicht van enkele typische zomerkwalen, hun gevolgen en hun remedies. Tekst Frederic Petitjean

“Hier is maar één mantra: eerst water, de rest komt later. Dus meteen afkoelen met water, ijs of zelfs een koude douche. Daarna kun je de wonde behandelen met een speciale brandzalf, bijvoorbeeld Flammazine. De blaren van brandwonden mag je zeker niet openprikken. Dit om infecties te voorkomen. Weet ook dat pijn bij brandwonden een goed teken zijn. Als er geen pijn is, wil dat zeggen dat de zenuwen beschadigd zijn en dat is niet goed.”

Hooikoorts

Kwallenbeet

Zonneslag

“Hooikoorts is eigenlijk een allergische reactie op pollen en stuifmeel in de lucht. Of je er gevoelig voor bent of niet, is puur genetisch bepaald. Je kunt er dus zelf niet veel aan doen. Als je er last van hebt, kun je een antihistaminicum nemen om de meest vervelende symptomen te verzachten. Als je er echt heel gevoelig aan bent, kan de dokter zelfs neusspray met cortisone voorschrijven om je neus vrij te maken.”

“Aan de Belgische kust komt maar één kwal voor die echt problemen kan veroorzaken: de kompaskwal. Een beetje hetzelfde verhaal als bij de wespensteek: de wonde afkoelen en overgieten met azijn. En, tenzij je er allergisch voor bent, zal het allemaal wel meevallen. Je mag wel niet over de wonde wrijven, want de achtergebleven netelcellen kunnen nog gif afscheiden. Als de prik heel pijnlijk is, zoek je natuurlijk best meteen een EHBO-post op.”

“Een zonneslag krijg je wanneer je zo sterk aan warmte wordt blootgesteld, dat je lichaam er niet in slaagt om die warmte weer allemaal af te voeren. Blijf dus niet te lang in de zon zitten en overdrijf ook niet met lichamelijke inspanningen in de volle zon, zoals intensief sporten bijvoorbeeld. Door geregeld de schaduw op te zoeken, veel te drinken en regelmatig een frisse duik in het water te nemen, kun je ook al veel onheil voorkomen.”

Gewrichten en pezen kurkuma extract zeer actief & bio-geoptimiseerd

✔g ew r i ✔z c h t e n co m fo r t ond er ma agcomplicaties Gezond dankzij planten Entrepreneur of the year 2013

www.flexofytol.be

60 caps -180 caps

Ver in de krijgbaar apot heek

e x p e r tpa n e l

aan d o e n i n g

Leven met een chronische ziekte Een spuitje zetten, het puffertje bovenhalen of de medicatie op tijd innemen. Voor mensen met een chronische aandoening als diabetes, astma of multiple sclerose is het dagelijkse kost. Chronische ziekten zijn behandelbaar, maar vragen vaak een ijzeren discipline van de patiënten. Leefbaar dus, maar lang niet altijd even makkelijk. Tekst Daan Vanslembrouck

Christine Baelus

Sylva Van Imschoot

Coördinator Astma- en Allergiekoepel vzw over astma

Dr. Endocrinologie AZ St-Jan Brugge over diabetes type 1

Bénédicte Dubois Waarnemend diensthoofd neurologie UZ Leuven over multiple sclerose

Wat doet de ziekte precies met het lichaam van een patiënt?

“Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen waardoor ze vernauwen bij contact met allergenen en/of prikkelende stoffen. Deze opstoten van vernauwing noemen we astma-aanvallen, maar de ontsteking is steeds aanwezig en erfelijk bepaald. Een astma-aanval kan ontstaan bij inademing van prikkelende stoffen zoals pollen, uitwerpselen van de huisstofmijt, schimmelsporen of irriterende stoffen. Astma kan verergeren bij een infectie, na inspanning of contact met koude of mistige lucht. Als klachten kunnen kortademigheid, benauwdheid, hoesten en een piepende ademhaling optreden.”

“Jonge mensen krijgen diabetes type 1 omdat hun alvleesklier plots te weinig of geen insuline meer aanmaakt. Koolhydraten in onze voeding bevatten suikers en die zijn één van de belangrijkste energiebronnen voor het lichaam. Insuline zorgt ervoor dat glucose in de cellen wordt opgenomen. Bij diabetespatiënten gebeurt dit niet meer, waardoor de suiker uitgescheiden wordt via de urine. De patiënt vermagert want het lichaam haalt zijn energie uit andere bronnen, waaronder lichaamsvetten. Als vetten verbranden, verzuurt het lichaam en wordt de patiënt onwel, moet hij braken en is er kans op uitdroging. Bij een lange periode van hyperglycemie, een veel te hoge bloedsuikerwaarde, is er zelfs kans op een coma.”

”Multiple sclerose (MS) is een ontstekingsziekte van de hersenen en het ruggenmerg. Kenmerkend voor MS is dat er meerdere ontstekingen voorkomen, die bovendien evolueren in de loop van de ziekte. Er kunnen nieuwe ontstekingen tevoorschijn komen, maar er kan ook (gedeeltelijk) herstel optreden. Bij iemend met MS uit dit zich meestal doordat er symptomen optreden die een wisselend verloop kennen. Zo kan er sprake zijn van verminderd zicht, krachtverlies of gevoelsstoornissen. Symptomen die enkele weken aanhouden om dan geleidelijk weg te ebben. Bij een minderheid van patiënten is er een primair progressief verloop. Dan treden er geen episodes op van verminderde functie, maar de symptomen nemen geleidelijk aan toe.”

In welke mate kunnen deze chronische zieken een relatief normaal leven leiden?

“Astma kan variëren van een lichte vorm met zeldzame klachten tot een zeer ernstige vorm met zware klachten die vaak de dagelijkse activiteiten beperken. Wanneer men zijn medicatie correct neemt, zijn behandeling consequent volgt en het contact met prikkelende stoffen zoveel mogelijk probeert te vermijden, is een vrij normaal leven met astma mogelijk. De ziekte is echter altijd aanwezig en vraagt de nodige zorg en aandacht. Voldoende informatie over medicatie, behandeling en lichaamsbeweging zijn zeer belangrijk om de patiënt correct te informeren over zijn ziekte. Sommige patiënten doen zelfs aan topsport met astma.”

“Patiënten met diabetes kunnen een vrij normaal leven leiden, al is de ziekte uiteraard altijd aanwezig. De behandeling begint met het aanpassen van de voeding. Een gezonde levensstijl met weinig suikers en vetten is essentieel. Voor iedere maaltijd moet men altijd een injectie met insuline toedienen om de koolhydraten te verwerken. Tegenwoordig zijn dat geen spuiten meer zoals vroeger, maar kleine handige pennen die lijken op een stift. Zelfcontrole is ook héél belangrijk. Iedere diabeet heeft zijn toestel steeds bij de hand en met een eenvoudige vingerprik, controleert hij de suikerspiegel en kan hij bijsturen. Als diabetes onder controle is, is een perfect normaal leven met sport, studies, ontspanning enzomeer mogelijk.”

MS is een ziekte met duizend gezichten: de beginleeftijd, de ernst, de symptomen, de mate van herstel en de reactie op de behandeling zijn bij iedere patiënt anders. Dat maakt ook dat de weerslag van de ziekte op het functioneren van iemand met MS erg kan verschillen. Sommigen patiënten zijn klachtenvrij, terwijl anderen duidelijke functionele beperkingen hebben zoals moeilijker stappen. De meeste patiënten slagen er wel in om met de nodige aanpassingen, zoals hulp in het huishouden en deeltijds werk, vele jaren een actief gezinsleven te leiden en een loopbaan uit te bouwen.”

Biedt de toekomst enige hoop op genezing?

“Wetenschappelijk onderzoek en nieuwe technologieën kunnen ervoor zorgen dat de aandoening beter onder controle kan gehouden worden, wat zorgt voor een betere levenskwaliteit en de therapietrouw kan bevorderen. Informatie op maat van de astmatische en allergische persoon is hiervan een belangrijk onderdeel. Helaas zal het nog niet snel mogelijk zijn om de ziekte volledig te genezen. Het blijft een chronische aandoening, maar gelukkig heel goed behandelbaar waardoor de nadelige effecten beperkt kunnen worden tot een minimum. Een zo normaal mogelijk leven kunnen leiden, moet de basis zijn van iedere behandeling.”

“Wat diabetes betreft, mag de behandeling nooit erger zijn dan de ziekte zelf. Momenteel werken we al met insulinepompjes, een artificiële alvleesklier. De huidige insulinepompen bieden een meer fysiologische manier van insulinetoediening, maar moeten nog altijd door de patiënt gestuurd worden aan de hand van zelfcontrole van de bloedsuiker. Een transplantatie van een alvleesklier is ook een optie, maar er zijn te weinig organen beschikbaar en bovendien moet de patiënt nadien heel wat medicatie nemen tegen afstotingsverschijnselen. Een transplantatie van betacellen die insuline produceren, levert ook wisselend succes op. Het auto-immuniteitssysteem van het lichaam kan ook die nieuwe cellen aanvallen, waardoor het weer opnieuw beginnen is. Nee, in de nabije toekomst is er nog geen genezing zichtbaar, maar wel betere behandelingen.”

“Terwijl er twintig jaar geleden geen behandeling was met invloed op het verloop van de ziekte, beschikken we nu over producten die het aantal opflakkeringen met 30 tot 70 procent verminderen. Het ziet er naar uit dat het therapeutisch arsenaal de komende jaren nog verder uitgebreid zal worden. Hoewel we hiermee nog niet kunnen spreken van ‘genezing’, is het beschikbaar zijn van meerdere behandelingsmogelijkheden een ontzettend hoopgevende evolutie. Het betekent immers dat er een alternatief is wanneer de eerst gekozen behandeling onvoldoende aanslaat of niet verdragen wordt. Dat is een hoopvolle evolutie voor MS-patiënten.”

Samen op weg naar een gezonde levensstijl Health Care Company, uw specialist in eiwitrijke voeding www.healthcarecompany.be | www.facebook.com/healthcarecompany

Zonder suiker smaakt ook zoet Health Care Company, uw specialist in suikervrije voeding www.suikervrijgenieten.be | www.facebook.com/healthcarecompany

c h r o n i c le

‘Een depressie leidt gemiddeld tot 200 dagen ziekteverzuim en heeft bij jongeren een negatieve invloed op de schoolresultaten’

Fit in je hoofd, goed in je vel In 2004 stelde de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO): ‘There is no health without mental health’. Geestelijke gezondheid maakt een integraal deel uit van onze gezondheid. Toch wordt er nog vaak alleen gedacht aan psychische problemen en psychiatrische stoornissen. Maar dat is te eng: geestelijke gezondheid begint niet pas als er problemen optreden. Tekst Joris Moonens, woordvoerder Agentschap Zorg en Gezondheid

Van alle Vlamingen geeft 26 procent aan zich niet goed in zijn/haar vel te voelen. Veertien procent van de Vlaamse bevolking wordt geconfronteerd met ernstige psychische problemen. Vrouwen worden dubbel zo vaak als mannen geconfronteerd met emotionele en psychische problemen. te maken heeft met een dipje, een psychisch probleem of een suïcidepoging ondernomen heeft, zijn de individuele en maatschappelijke gevolgen anders. Sowieso beïnvloedt ‘je niet goed in je vel voelen’ je dagdagelijkse functioneren, je groei en ontwikkeling. Zo leidt een depressie gemiddeld tot 200 dagen ziekteverzuim en heeft het bij jongeren een negatieve invloed op de schoolresultaten.

Naargelang iemand

www.msh.be

INTELLI WRAP

BEROERTEPREVENTIE CONNECTS TO

EASY BLOOD PRESSURE COLOUR INDICATOR

MORNING HYPERTENSION TRACKER

WAAK OVER JE GEZONDHEID STROKE PREVENTION TAKE CONTROL!

IRREGULAR Detectie vanHEARTBEAT onregelmatige hartslag ter opsporing van o.a. voorkamerfibrillatie DETECTION INTELLI WRAP

Intelli Wrap Cuff: voorgevormde manchet met 30% meer contact met de slagaderzone INTELLI WRAP CUFF CUFFeen WRAP TECHNOLOGY 2242 CM resultaat ongeacht de houding van de bovenarm voor zeerGUIDE nauwkeurig

BEROERTEPREVENTIE ZELF CONTROLEREN!

CONNECTS TO 2 USER bloeddruk MEMORY X 100 Verhoogde en voorkamerfibrillatie zijn twee factoren die het

BLOOD PRESSURE risico EASY op een beroerte aanzienlijk vergroten. OMRON M6 Comfort IT BODY MOVEMENT INDICATOR DETECTION helpt COLOUR je beroertes te voorkomen. De vernieuwende Intelli Wrap CuffMORNINGmet HYPERTENSION technologie voorgevormd manchet staat borg voor een uitermate TRACKER nauwkeurige controle van de bloeddruk. Onregelmatige hartslag, vb. ADVANCED AVERAGING bij voorkamerfibrillatie, wordt weergegeven op het display. Resultaat: met OMRON M6 Comfort IT waak je over je gezondheid. IRREGULAR HEARTBEAT

2 USER MEMORY X 100 BODY MOVEMENT

Iedereen kan daar in zijn dagelijkse leven aan werken met kleine maar efficiënte stappen om zijn mentale weerbaarheid te versterken. Soms nee durven zeggen, even tijd durven nemen en stilstaan bij je eigen doen en denken, raad vragen. Want praten is daarbij belangrijk, met vrienden, familie... en met professionals. In Vlaanderen is er een divers aanbod aan geestelijke gezondheidszorg, te beginnen bij de eigen huisarts. Er mag dan ook geen schaamte of drempel zijn om te spreken over geestelijke gezondheid. Geestelijke gezondheid mag geen taboe zijn, geestelijke gezondheidsproblemen geen abnormaliteit die verborgen moet blijven. Ook dat is een instelling of houding waar iedereen kan aan meewerken.

Problemen met uw benen?

✓ Houden reeds bestaande spataders onder controle ✓ Gaat het ontstaan van nieuwe spataders tegen ✓ Voorkomt zware en vermoeide benen Voor advies kan u terecht bij een bandagist in uw buurt

www.medibelgium.be

DETECTION

Alle OMRON bloeddrukmeters zijn verkrijgbaar in de thuiszorgwinkel, CUFF WRAP GUIDE de medische speciaalzaak of apotheek!

van die geestelijke gezondheid komt kortweg neer op het versterken van de beschermende factoren voor geestelijke gezondheid, zoals het sociaal netwerk, sociale vaardigheden, oplossingsvaardigheden en een gezonde levensstijl. Verder ook door het verminderen van risico’s zoals armoede, leerproblemen, drugmisbruik...

Het bevorderen

Mediven®, één van de meest toonaangevende bedrijven ter wereld op het gebied van spataderkousen.

INTELLI WRAP CUFF TECHNOLOGY 2242 CM

ADVANCED AVERAGING

om er iets aan te doen. En daarvoor hoef je niet te wachten tot er problemen zijn. Net als bij lichamelijke gezondheid, is ook bij geestelijke gezondheid preventie of het voorkomen van problemen zeker zo belangrijk. Geestelijke gezondheidsbevordering heet dat, en het doel ervan is de veerkracht en weerbaarheid van mensen te verhogen, door hen te laten stilstaan bij en te doen werken aan hun eigen geestelijke gezondheid. Ook als er nog geen problemen zijn.

Redenen genoeg dus

OMRON M6 COMfORt It

Wist u dat verkleurde nagels kunnen wijzen op schimmel? Om besmetting te voorkomen, behandel je nagels SNEL & EENVOUDIG met de NIEUWE nailner SPRAY.

www.nailner.be Nailner is beschikbaar in pen, brush en spray. Verkrijgbaar in de apotheek.

Lung imaging for a healthy life

FLUIDDA is het toonaangevend R&D bedrijf in kwantitieve beeldanalyse. De eigen FRI technologie - Functional Respiratory Imaging – biedt een unieke aanzet tot gepersonaliseerde geneeskunde voor patiënten met aandoeningen van de luchtwegen en slaapgerelateerde ademhalingsproblemen dankzij het aanleveren van patiënt specifieke biomerkers. FRI is een unieke combinatie van CT scans en vooruitstrevende ingenieurstechnieken, ontwikkeld en gecommercialiseerd door FLUIDDA. FRI creëert patiënt specifieke metingen van de regionale luchtwegweerstand en toont depositie patronen van geïnhaleerde medicatie. Voor meer informatie en lopende klinische studies ga naar www.fluidda.com

Imaging biomarkers

Groeningenlei 132 • 2550 Kontich • Belgium • Tel +32 3 450 87 20 • info@ﬂuidda.com • www.ﬂuidda.com