9789198888263

HELÉN VEDLÉ

MIN PLANERING

HT 2026 - VT 2027

Välkommen till din lärarkalender

2020 gav Bonnierförlagen Lära ut min bok Hållbart lärarliv. Den blev snabbt populär och många bokköpare önskade en kalender kopplad till bokens tankar om planering.

ALL PLANERING SAMLAD

Målet för kalendern är att du ska kunna ha det mesta av din planering på ett ställe. Allt från översiktliga årsplaner och lektionsplaner, mål för ämnena, skolans gemensamma dagar, kontaktuppgifter till klasslistor och handlingsplaner.

TIPS

• Läs gärna mina tips om planering och prioritering på sidorna 3–6.

• Hur du kan arbeta med veckuppslagen finner du på sid 28–29.

• Fyll gärna i övningen ”min idealvecka” för att finna dina tider för återhämtning, sid 13.

• Inför varje månad finns en möjlighet att sätta mål och även en reflektion, se månadsuppslagen.

• Längs bak finns olika blanketter du kan ha nytta av som handlingsplaner för olika aktiviteter.

• Vill du fördjupa din kunskap om Hållbart lärarliv finns boken med samma namn hos Studentlitteratur och i bokhandeln.

VECKOUPPSLAGEN

Varje vecka har sitt eget uppslag där du, förutom almanackan – som du kan skriva in i eller klistra in ditt schema i, även hittar veckans minneslista.

För dig som vill finns även rutor för veckans mål, nöjd med och rutiner.

VAD BEHÖVER DU?

Nu är det din tur att forma kalendern så den passar dig. Gå igenom alla sidorna och bekanta dig med innehållet.

Riv ut de sidor du inte behöver, skriv i anteckningssidorna längst bak och sätt in ark i plastfickorna.

DU ÄR VIKTIG

Jag önskar att den här kalendern ska hjälpa dig att vara hållbar, att du ska ha mycket kraft för ditt viktiga jobb och tiden utanför ditt arbete.

Mitt mål är att hjälpa dig att minska din stress genom att utveckla din arbetsmetodik.

Hoppas att du tar makten över dina 24 timmar.

Du är viktig för våra barns framtid.

Önskar dig ett riktigt härligt läsår 2026-2027.

Helén Vedlé

Författare och kalenderskapare info@getready.se

Varje läsår börjar med nya möjligheter.

SÅ

Sammanfattning över vad vi menar med planering, prioritering och planeringsverktyg. KONTAKTER .......................................................................................

Lista över viktiga telefonnummer och mejladresser.

Hela året med röda dagar och namnsdagar. SKOLANS PLANERADE DAGAR 9

En sammanställning över allt från terminsstart till friluftsdagar.

Plats att klistra in eller skriva in ditt schema.

ELEVMÅL OCH MINA EGNA MÅL FÖR LÄSÅRET 12

Generella mål för läsåret.

Lektionstid, övrigt arbete, fritid och återhämtning, skapa de mål du strävar efter. MÅL & ÄMNESPLANERING

Sammanfatta inför läsåret och utvärdera i slutet av vårterminen.

Översiktsplan för ämnesplanering och andra aktiviteter.

ÅRSPLANEN 22

För dig som föredrar en årsplan istället för terminsplaner (eller använd den som loggbok).

LEKTIONS- OCH ÄMNESPLANERING HT OCH VT 24

Om du önskar en mer detaljerad lektionsplanering för dina ämnen/klasser per vecka.

TIPS VECKOUPPSLAGEN ........................................................................... 28

Så här kan du jobba med veckouppslagen.

Månadsuppslag för inspiration och fokus för kommande månad.

VECKAN OCH MINNESLISTAN

Allt på ett ställe. Lektionsfokus och möten. Minneslista.

32

TANKAR INFÖR HÖSTTERMINEN .................................................................. 142

Viktiga tankar du har inför hösten.

MIN SOMMAR .....................................................................................

143

Ditt mål för din ledighet.

KLASSLISTA – KONTAKT 148

Varsam med vad du skriver här (GDPR). Kanske akutnummer inför utflykter.

MÖBLERING I KLASSRUMMET

Eget klassrum - fundera på olika sätt att möblera så att det passar elevernas olika behov.

156

ATT TA UPP PÅ NÄSTA MÖTE ...................................................................... 158

Här kan du skriva upp vad du vill ta upp på olika möten du deltar i.

HANDLINGSPLAN ................................................................................. 160

En överblick över allt som ska göras i ett projekt, den kan blir en lathund.

KOM-IHÅG-LISTA – MIN KOMPETENSUTVECKLING 164

Det du vill komma ihåg snabbt. Dina idéer hur du kan öka din kompetens.

TOMMA OCH LINJERADE SIDOR PLUS PLASTFICKOR

Här finns egen skrivplats och plats för det du vill sätta in i en ficka.

166

Skriv in dina viktiga kontakter här och lägg gärna in dem i telefonen och i ditt mejlprogram.

Namn

Rektor

Biträdande rektor

Skolsköterska

Skolläkare

Skolkurator

Skolpsykolog

Speciallärare/pedagog

Talpedagog

SYV

Vaktmästare

Köket/Skolbespisning

Klass-ombud

Klass-ombud

Facket

Expedition

Personalrum

It-ansvarig

Fritids

Bibliotek

Assistent

Vikarie

Tel Mejl/adress/info

Sjukhus

Sjukvårdsupplysning 1177 Vårdguiden

Försvunna barn, akut SOS Alarm 116 000 Journummer Giftinformation, akut SOS Alarm 112 Polis, akut SOS Alarm 112

Ambulans, akut SOS Alarm 112

Skolan

Namn

Tel

Mejl

Postadress

Leveransadress

Fakturaadress

Aron, Mirjam V27

Rosa, Rosita

Aurora

Ulrika, Ulla

Laila, Ritva

Esaias, Jessika V28

Klas

Kjell

Jörgen, Örjan

André, Andrea Eleonora, Ellinor

Joel, Judit V29

Folke

Ragnhild, Ragnvald

Reinhold, Reine Bruno

Fredrik, Fritz

Sara Margareta, Greta V30 Johanna Magdalena, Madeleine Emma, Emmy Kristina, Kerstin Jakob

Jesper, Jasmine Marta V31

Botvid, Seved Olof, Olle Algot, Vilgot Helena, Elin

Nyårsdagen Svea

Alfred, Alfrida Rut V1

Hanna, Hannele Kasper, Melker, Baltsar August, Augusta Erland

Gunnar, Gunder Sigurd, Sigbritt Jan, Jannike V2 Frideborg, Fridolf Knut Felix, Felicia Laura, Lorentz Hjalmar, Helmer Anton, Tony Hilda, Hildur V3 Henrik, Henry Fabian, Sebastian Agnes, Agneta Vincent, Viktor Frej, Freja Erika, Eira Paul, Pål V4 Bodil, Boel Göte, Göta Karl, Karla Diana

Gunilla, Gunhild Ivar, Joar

Arne, Arnold Ulrik, Alrik

Alfons, Inez

Dennis, Denise

Silvia,

Alfhild, Alva

Gisela

Adela,

Kevin,

Alma, Hulda

Anita,

Ida, Ronja

Sigrid, Siri

Brynolf Verner, Valter V34 Ellen, Lena Magnus, Måns Bernhard, Bernt

Jon, Jonna

Henrietta, Henrika

Signe, Signhild Bartolomeus V35 Lovisa, Louise Östen

Rolf, Raoul Fatima, Leila Hans, Hampus

Gerhard, Gert

Tryggve

Enar, Einar

Ingrid, Inger Harry,

Stellan

Hedvig,

Antonia, Toini

Sibylla, Cassandra Ursula, Yrsa

Marika, Marita

Severin, Sören Evert, Eilert

Ingalill

Ingegerd, Ingela

Teodor, Teodora V46

Martin, Martina Mårten

Konrad, Kurt Kristian, Krister

Emil, Emilia

Vibeke, Viveka V47 Naemi, Naima

Lillemor, Moa Elisabet, Lisbet

Pontus, Marina Helga, Olga

Cecilia, Sissela Klemens V48 Gudrun, Rune Katarina, Katja Linus

Astrid, Asta Malte

Ossian Beata, Beatrice Lydia, Cornelia Barbara, Barbro

Virginia Anna

Malin, Malena Daniel, Daniela

Alexander, Alexis

Israel, Moses Tomas V52 Natanael, Jonatan Adam Eva Juldagen Stefan, Staffan

Johannes, Johan Benjamin V53 Natalia, Natalie Abel, Set Sylvester 29 30 S M Sune Andreas, Anders V49 30 31 S M Albert, Albertina Arvid, Vidar V36

Max, Maximilian V5

Kyndelsmässodagen

Disa, Hjördis Ansgar, Anselm Agata, Agda Dorotea, Doris Rikard, Dick Berta,Bert V6

Fanny, Franciska Iris

Yngve, Inge Evelina, Evy Agne, Ove Valentin

Sigfrid V7

Julia, Julius

Alexandra, Sandra Frida, Fritiof

Gabriella, Ella

Vivianne

Hilding

Pia V8

Torsten, Torun Mattias, Mats Sigvard, Sivert

Torgny, Torkel

Lage

Maria, Maja

Albin, Elvira V9

Ernst, Erna

Gunborg, Gunvor

Adrian, Adriana

Tora, Tove

Ebba, Ebbe

Camilla

Siv, Saga V10

Torbjörn, Torleif

Edla, Ada

Edvin, Egon

Viktoria, Regina

Greger

Matilda, Maud

Kristoffer, Christel V11

Herbert, Gilbert

Gertrud

Edvard, Edmund

Josef, Josefina

Joakim, Kim

Bengt

Kennet, Kent V12

Gerda, Gerd

Gabriel, Rafael

Marie bebådelsedag

Emanuel

Rudolf, Ralf

Malkolm, Morgan

Jonas, Jens V13

Holger, Holmfrid

Ester, Noa

Harald, Hervor

Gudmund, Ingemund

Ferdinand, Nanna

Marianne, Marlene

Irene, Irja V14

Vilhelm, William

Irma, Irmelin

Nadja, Tanja

Otto, Ottilia

Ingvar, Ingvor

Ulf, Ylva

Liv V15

Artur, Douglas

Tiburtius

Olivia, Oliver

Patrik, Patricia

Elias, Elis

Valdemar, Volmar

Olaus, Ola V16

Amalia, Amelie

Anneli, Annika

Allan, Glenn

Georg, Göran

Vega

Markus

Teresia, Terese V17

Engelbrekt

Ture, Tyra

Tyko

Mariana

Valborg, Filip, Filippa

John, Jane V18

Monika, Mona

Gotthard, Erhard

Marit, Rita Carina, Carita Åke

Reidar, Reidun

Esbjörn, Styrbjörn V19

Märta, Märit

Charlotta, Lotta

Linnea, Linn

Halvard, Halvar Sofia, Sonja Ronald, Ronny Rebecka, Ruben V20

Erik Maj, Majken

Karolina, Carola

Konstantin, Conny Hemming, Henning

Desideria, Desirée

Ivan, Vanja V21

Urban

Vilhelmina, Vilma Beda, Blenda

Ingeborg, Borghild Yvonne, Jeanette Vera, Veronika Petronella, Pernilla

Gun, Gunnel V22

Rutger, Roger Ingemar, Gudmar Solbritt, Solveig Bo, Mio Gustav, Gösta Robert, Robin V23 Eivor, Majvor Börje, Birger Svante, Boris Bertil, Berthold Eskil

Aina, Aino Håkan, Hakon V24

Margit, Margot Axel, Axelina Torborg, Torvald Björn, Bjarne Germund, Görel Linda Alf, Alvar V25

27 28 29 30

Paulina, Paula Adolf, Alice Johannes döparens dag David, Salomon Rakel, Lea Selma, Fingal Leo Peter, Petra V26 Elof, Leif

HÖSTTERMINEN

Terminsstart

Studiedagar

Höstlov/Lovdagar

Friluftsdagar/Idrottsdagar

Klassmöten

Terminsslut

Nationella prov

VÅRTERMINEN

Terminsstart

Studiedagar

Sportlov/Påsklov/Lovdagar

Friluftsdagar/Idrottsdagar

Klassmöten

Terminsslut

Nationella prov

SKOLANS PLANERADE DAGAR

MITT SCHEMA HÖSTEN 2026

ELEVMÅL

Mina generella mål för eleverna.

MINA MÅL FÖR LÄSÅRET

Mina personliga och professionella mål. Lägg gärna in dina hälsomål och återhämtning.

MIN ÄMNESUTVÄRDERING EFTER LÄSÅRET:

ÅRSPLANEN

ÅRSPLAN FÖR ÅR 2026-2027

AUGUSTI

OM STRESS OCH STRESSORER

Tillfredsställelse i arbetet beror på innehållet

Vi har mött många lärare som tycker att deras arbetsuppgifter är positiva och utvecklande. På arbetsplatsen i skolan kan vi växa, vara aktiva och stärka hälsan. När vi tillsammans med andra kan lösa uppgifter känner vi engagemang, energi och livsglädje. Samtalen om värderingar gynnar gemenskap och arbete mot ett gemensamt mål.

TIPS FÖR STRESSHANTERING OCH ÅTERHÄMTNING

Har du rutiner?

Efter sommarlov, sovmorgnar och aktiviteter som normalt inte får plats i en stressig skolvecka är det kanske dags att hitta tillbaka till de gamla rutinerna – om de var bra – annars att hitta nya. Gör så här:

• Varför vill du ha rutiner? Vad vinner du med dem?

• Sätt smarta mål för de rutiner du vill ha. Skriv ner dem.

• Berätta för andra om dina rutiner och notera hur det går. Belöna dig när det går bra.

• Var inte ledsen över ett bakslag. Fundera på varför och dra slutsatser.

En dag har dina handlingar blivit rutin och en del av din vardag.

MITT MÅL FÖR ATT ÖKA MITT VÄLMÅENDE

OCH MIN ÅTERHÄMTNING

Mitt fokus under augusti:

DAGAR ATT FIRA

Alla flickvänners dag 1 augusti

Dagen finns för att alla underbara flickvänner ska uppmärksammas lite extra. Har du en kvinnlig vän hoppas vi att du firar henne rejält.

De vänsterhäntas dag 13 augusti

12–13 procent är vänsterhänta. Tills i början av 1960-talet tvingades alla barn att skriva med höger hand. Vänsterhänta använder oftare sin högra hjärnhalva. Inom idrotten kan det ibland vara en fördel att vara vänsterhänt.

Köttbullens dag 23 augusti

Köttbullar lär ha serverats redan omkring år 1000 vid kung

Richard den ll:s hov i England. Vi vill hävda att våra svenska köttbullar är de godaste i hela världen. Men faktum är att köttbullar finns i många matkulturer. År 1754 nämns köttbullarna för första gången i tryck i Kajsa Wargs kokbok.

LÄS MER

Kapitel 7 handlar om stress och stresshantering.

REFLEKTION

Hur blev din sommar? Skriv vad du är nöjd med och vad du vill förändra och kanske utveckla till nästa sommar.

MIN TRÄNING FÖR ATT ÖKA MITT VÄLMÅENDE OCH MIN ÅTERHÄMTNING

Jag bockar för de dagar som jag har jobbat på mitt fokus.

Jag fokuserar under månaden på att 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

Att minnas en månad som denna Varje termin börjar med nya möjligheter.

MÅL • FOKUS

RUTINER

NÖJD MED

DAGS-PRIO  Måndag  Tisdag  Onsdag  Torsdag  Fredag

VECKO-KOLLEN  Skrivit minneslista för nästa vecka.  Bokat in fokustid för nästa vecka.

ÖVERTID/KOMPAT

Om författaren …

Helén Vedlé är författare till flertalet böcker om planering och stresshantering.

Hon håller föreläsningar och utbildningar inom tre områden för medarbetare och chefer i skolans värld samt i olika företag och organisationer.

Arbetsmetodik innehåller olika fokusområden med målet att minska stressen i arbetslivet. Planering och prioritering är grunden inom professionell effektivitet. Struktur och ordning bland fysiska och elektroniska dokument minskar tid för letande. Kunskap om beteenden som stoppar vårt ”flyt & flöde” ger mer tid till viktiga, intressanta och roliga arbetsuppgifter.

Förutom professionell effektivitet arbetar Helén även med att föreläsa och informera om Sensorisk bearbetningskänslighet (HSP, högkänslighet).

Personlighetsdraget (ingen diagnos) är nedärvt sedan tiotusentals år och som 20% av alla barn föds med.

Helén erbjuder även individuella program inom områdena stresshantering och karriärcoaching .

Helén driver företaget

Get Ready! – kompetensutbildning för individer och organisationer

Du kan nå henne genom instagram, hemsidorna eller via mejl. mejl: info@getready.se instagram: hallbartlararliv facebook: hållbart lärarliv www.getready.se www.HSPacademy.se

HÅLLBART LÄRARLIV – LÄRARKALENDER HT26 - VT27

ISBN: 978-91-988882-6-3

© 2026 Helén Vedlé och Fundo Förlag

Form omslag och inlaga: Marit Messing Go Form AB

Foto omslag: Belight/Shutterstock

Foto inlaga: s.1 Duncan Andison/Shutterstock, s. 31 Janice Chen/Shutterstock, s.41 EvaMariaA/Shutterstock, s. 51 Marek Rybar/Shutterstock, s. 63 OlegD/Shutterstock, s. 73 YRABOTA/Shutterstock, s. 85 JoannaTkaczuk/Shutterstock, s. 95 ElenaEmiliya/Shutterstock, s. 105 irina02/Shutterstock, s. 115 Milosz_G/Shutterstock, s. 127 Ralph Lear/Shutterstock, s. 137 Khanthachai C/Shutterstock.

Första upplagan 1 Printed in China