InnehÄllsförteckning
FĂRORD 6
INLEDNING â BLACK CELEBRATION 9
SHEâS LOST CONTROL 15 THE ROBOTS 29 THIS ISNâT HELPING 43
MAP REF 41 DEGREES N 93 DEGREES W 55
LOST IN THE SUPERMARKET 63 THE NARCISSIST 77
ENJOY THE SILENCE 89
WEâRE IN THIS TOGETHER 101
RED RIGHT HAND 115
HEROES 127
SAFE FROM HARM 139 READ IT IN BOOKS 149 THERE GOES THE FEAR 159 TACK! 172
APPENDIX: LĂ
TARNA 174
REFERENSER â FĂR DIG SOM VILL LĂSA LITE MER 187
Förord
Att skriva förordet till denna bok Ă€r en glĂ€dje. Dels för att boken Ă€r sĂ„ trevligt, pedagogiskt och roligt skriven. Dels för att den berör nĂ„gra för mig personligen angelĂ€gna omrĂ„den, inte minst psykologiskt kapital. Dels, och det Ă€r kanske det viktigaste, för att det Ă€r just Ola Jameson och Magnus Stalby som skrivit den â tvĂ„ av Sveriges mest erfarna och kompetenta ledarskapskonsulter men ocksĂ„ tvĂ„ av mina goda vĂ€nner, som jag haft ett lĂ„ngt och fruktbart samarbete med.
I PÄ spaning efter ledarskapets kÀrna rör de sig smidigt mellan teori och praktik, mellan vetenskapliga insikter och egna erfarenheter. Det sistnÀmnda ger boken en personlig dimension som gör den levande och Àkta. Som lÀsare Àr det lÀtt att kÀnna att det hÀr Àr ord skrivna av personer som under mÄnga Är testat deras bÀring pÄ verklighetens snÄriga arena.
Boken gör det tydligt att ledarskap inte handlar om enkla svar eller universella modeller, utan om att navigera i en vÀrld fylld av osÀkerhet, relationer och motstridiga krav. Den framhÄller vikten av att förstÄ bÄde de stora sammanhangen och
de smÄ, subtila nyanserna i ledarskapet. I detta, vilket Àr en av bokens frÀmsta styrkor, utmanar Ola och Magnus populÀra begrepp och modeller utan att raljera. De visar snarare pÄ vikten av att anvÀnda dem med eftertanke och i syntes med andra viktiga koncept och teorier. Detta förhÄllningssÀtt gör boken nyanserad och insiktsfull.
Som en extra bonus uppskattar jag hur de har uppkallat varje kapitel efter lÄttitlar. Jag kan inte lÄta bli att vara lite förbittrad över att Springsteen lyser med sin frÄnvaro, men förlÄter dem för detta lilla snedsteg givet deras inkludering av och hyllning till Nick Cave, en annan personlig favorit.
PÄ spaning efter ledarskapets kÀrna förtjÀnar en plats i varje ledarskapsintresserad mÀnniskas bokhylla. HÀr finns en vÀnlig, rolig men ocksÄ bestÀmd röst som uppmanar oss att tÀnka nytt, djupare och lÀngre. Och om vi lyssnar riktigt noga, kan den leda oss till ett mer medvetet och effektivt ledarskap.
Stefan SöderfjÀll, fil.dr i psykologi
BLACK CELEBRATION
Om varför vi har skrivit den hĂ€r boken â och varför slutet pĂ„ det svarta Ă€r det nya svarta.
En klok person sa en gĂ„ng till oss: »Bra chefer och bra organisationer Ă€r som plommon och dĂ„liga Ă€r som Ă€gg. Ăgget har ett hĂ„rt, principfast skal, men blir till en kladdig sörja under tryck. Plommonet Ă€r dĂ€remot mjukt och följsamt â men dĂ€r inne i mitten finns en stabil, pĂ„litlig och hĂ„rd kĂ€rna.«
Vi som skriver den hÀr boken har arbetat som organisationspsykologer i snart femtio Är, om vi slÄr ihop vÄra konsultÄr. Under den hÀr tiden har vi lÀrt oss mycket om sÄvÀl ledarskap som om oss sjÀlva och vÄr samtid. Vi har rört oss inom ett stort antal privata och offentliga organisationer, dÀr vi pratat, förelÀst och arbetat med tusentals chefer och medarbetare pÄ alla nivÄer. Vi har utvecklat ledningsgrupper, skapat ledarskapsprogram och förÀndringsresor, löst konflikter, utbildat, coachat och motiverat.
Under vÄr karriÀr har vi mött en del Àgg, men ocksÄ nÄgra riktigt fina plommon. Under de senaste Ären har vi dock
pÄ spaning efter ledarskapets kÀrna
mÀrkt att det Àr nÄgonting som har hÀnt i arbetslivet och ledarskapet. Det Àr nÄgot som fattas. En riktning. En förstÄelse och tydlighet. En kÀrna. För vart ska ni egentligen? Vad vill ni?
Och vem Àr det egentligen som styr? Vi har fÄtt kÀnslan att en pendel svÀngt. Tes har blivit antites och hÄrd styrning i new public management-anda har bytts mot en svÀvande strÀvan efter tillit och nÄgon slags otydlig idé om sjÀlvledarskap. Utan att nÄgon egentligen verkar veta vad det betyder. SÄ vi tror att det Àr dags för en syntes. Och det Àr den vi vill nÀrma oss, undersöka och reflektera runt i den hÀr boken.
Det hĂ€r Ă€r en bok om ledarskap och vad vi tycker saknas. En bok med fokus pĂ„ beteenden och vĂ€rderingar. En bok som kanske kan ge en kompassriktning genom komplexiteten. För komplexitet Ă€r inte lĂ€ngre ett problem som ska lösas â det Ă€r en förutsĂ€ttning som dagens ledare behöver förhĂ„lla sig till.
I vĂ„rt konsultarbete har begreppet »scientific practitioner« varit en ledstjĂ€rna. Ăversatt till vardagligare svenska betyder det att vi försöker balansera vetenskapliga teorier frĂ„n akademin med praktisk erfarenhet â bĂ„de vĂ„r egen och andras â av de utmaningar som mĂ„nga ledare möter i vardagen och hur dessa kan angripas. Texterna i den hĂ€r boken Ă€r till stor del inspirerade av alla hundratals vetenskapliga studier och akademiska böcker som vi lĂ€st. Men inspirationen kommer lika mycket frĂ„n vĂ„rt praktiska arbete. Tillsammans med vĂ„ra kunder och klienter har vi nyfiket experimenterat och i sant partnerskap skapat egna modeller som vi vĂ€ljer att kalla för en evidensbaserad praktik.
Den hÀr boken gör inga ansprÄk pÄ att vara strikt vetenskaplig; den Àr inte att betrakta som forskningslitteratur.
I stĂ€llet Ă€r den ett slags statement, en partsinlaga â en samling av tankar och Ă„sikter. VĂ„ra greatest hits: The best of Magnus & Ola. Den innehĂ„ller en rad olika reflektioner och funderingar som vi samlat pĂ„ oss under vĂ„ra Ă„r som organisationspsykologer. Vi kommer genomgĂ„ende att tycka till och ha Ă„sikter; vi Ă€r inte neutrala observatörer. En del av vĂ„ra reflektioner och tankar har nĂ€rts av en slags vĂ€xande ilska. För Ă€ven om vi har mött massor av fantastiska chefer och haft förmĂ„nen att fĂ„ jobba i vĂ€lfungerande organisationer, har vi alltför ofta sett hur rĂ€dsla och kortsiktigt tĂ€nkande har triumferat. Med stigande oro och obehag har vi ocksĂ„ noterat hur det offentliga samtalet har blivit alltmer aggressivt, polemiskt och stundtals rent korkat. Vi har ocksĂ„ sett hur den sĂ„ kallade »vĂ€lfĂ€rdsbrottsligheten« lĂ„ngsamt men obehagligt metodiskt spridit sig som ett virus i samhĂ€llskroppen pĂ„ ett sĂ€tt som pĂ„ allvar riskerar att bli systemhotande.
I enkel ödmjukhet vill vi dÀrför dra vÄrt strÄ till stacken och försöka göra vad vi kan för att rÀdda vÀrlden. Vi vill locka till eftertanke. Och kanske ibland retas och provocera lite. Allt för att skapa förÀndring.
Som författare och konsulter Ă€r vi bĂ„de vĂ€ldigt lika och vĂ€ldigt olika varandra. Men en sak vi alltid varit rörande överens om Ă€r vĂ„r förbehĂ„llslösa kĂ€rlek till popmusik. Vi samlar vinyl, gĂ„r pĂ„ konserter och lĂ€ser biografier. Delar lĂ„tlistor och stampar takten. Musiken har för oss bĂ„da varit en stĂ€ndig följeslagare genom livet, i bĂ„de glĂ€dje och sorg. Vi har anvĂ€nt musik som verktyg för sĂ„vĂ€l kĂ€nsloreglering som nĂ€rvaro och kreativitet. SĂ„ nĂ€r vi jobbar ihop gör vi det följaktligen till musik. Varje gemensamt projekt har fĂ„tt ett eget soundtrack â sĂ„ Ă€ven
12 pÄ spaning efter ledarskapets kÀrna
den hĂ€r boken. Tidigt föddes dĂ€rför tanken pĂ„ att varje tema i boken, varje tanke och idĂ© gĂ„r att haka upp pĂ„ en lĂ„ttitel. Och sĂ„ fick det bli. SĂ„ nu firar vi slutet pĂ„ det svarta och skruvar upp volymen till elva. Hey, ho, letâs go!
SHEâS LOST CONTROL
Om varför mĂ€nniskans eviga försök att organisera, strukturera och bemĂ€stra sin vĂ€rld inte lĂ€ngre funkar â och vad som kanske Ă€r vĂ€gen framĂ„t.
En gammal sanning: ska vi förstĂ„ vĂ„r nutid mĂ„ste vi först kĂ€nna till vĂ„r historia. Och mĂ€nsklighetens organisations- och ledarskapshistoria Ă€r historien om kontroll â eller i alla fall försök till kontroll. Ănda sedan de första mĂ€nniskorna huttrande samlades runt en lĂ€gereld för att inte ensamma frysa och svĂ€lta ihjĂ€l, har vi gjort vad vi kunnat för att bemĂ€stra, kategorisera och kontrollera vĂ„r vĂ€rld. Att organisera sig i grupper och sociala system har varit en överlevnadsstrategi sedan tidens början. Ensam har aldrig varit stark. StenĂ„ldersmĂ€nniskorna blev trygga först nĂ€r de började agera samlat och organisera sig. Vid elden kunde de finna en gemensam trygghet, dela berĂ€ttelser om framtid och dĂ„tid, fantisera och drömma tillsammans. VĂ„r unikt mĂ€nskliga förmĂ„ga att via sprĂ„ket kunna förestĂ€lla oss framtiden gav oss en superkraft som djuren inte hade: vi kunde planera och agera proaktivt.
(Att sprĂ„ket Ă€ven gav oss den unikt mĂ€nskliga förmĂ„gan att ha Ă„ngest och kunna oroa oss Ă€r en annan historia â men vi kommer till det i ett senare kapitel.) Kanske var det redan hĂ€r som idĂ©n om mĂ€nniskan som skapelsens krona föddes. Att
total kontroll över vĂ€rlden var nĂ„got som var bĂ„de möjligt och önskvĂ€rt. Det Ă€r det inte â men det har tagit rĂ€tt mĂ„nga tusen
Är för den insikten att landa. Eller har den det �
Kanske var det ocksÄ runt de dÀr lÀgereldarna som de första ledarna dök upp. För ibland satt det nÄgon dÀr i gruppen som tog plats och som var bra pÄ att fÄ andra att kÀnna trygghet. Eller som var lite starkare och bÀttre pÄ att jaga. NÄgon som kunde prata och inspirera. NÄgon som de andra ville följa.
En dag kom i alla fall nĂ„gon av de dĂ€r stenĂ„ldersmĂ€nniskorna pĂ„ att man kunde bruka jorden pĂ„ ett systematiskt vis, sĂ„ att man faktiskt kunde fĂ„ mer mat Ă€n vad man behövde för dagen. Man lĂ€rde sig göra fisknĂ€t och kvarnstenar och plogbilar och förstod att man kunde anvĂ€nda djur som draghjĂ€lp. Man började fĂ„ kontroll över sin nĂ€rmiljö. Man byggde hus och samlades i byar. Ă
ren gick, byarna vÀxte, civilisationer blev högkulturer och smÄ byar förvandlades till stÀder. Plötsligt hade vi en helt ny situation dÀr alla inte behövde odla eller jaga dygnet runt för sin överlevnad. LÀgereldsledarna blev kungar och kejsare och genom sociala processer skapades embryon till den typ av hierarkiska system som Àn i dag syns i vÄrt samhÀlle och vÄra organisationer. System byggda för kontroll, struktur och optimering.
Och sÄ dÀr höll mÀnniskorna i vÄr del av vÀrlden pÄ, Ànda frÄn vÄr tiderÀknings början fram till nÄgon gÄng i mitten av 1700-talet, dÄ revolutioner och paradigmskiften avlöste
varandra, det ena efter det andra. Man byggde Ànnu större stÀder, seglade över haven, tog kontroll över nya kontinenter och gjorde vad man kunde för att skapa struktur och begriplighet. VÀrlden var den vÀsterlÀndska mÀnniskans ostron och framÄt var den enda riktningen. Och sÄ en dag var det nÄgon fiffig person som svÀngde ihop en liten Ängmaskin, och plötsligt ökade takten pÄ strÀvan efter kontroll rent exponentiellt. Men den tekniska revolutionen skapade inte bara förutsÀttningar för ökad arbetstakt och tempo, utan ledde ocksÄ till en uppdelning av arbetsflöden, med en ökad specialisering som följd. Ledarskapet blev mer centraliserat och funktionen blev alltmer att övervaka och kontrollera maskinerna och dem som arbetade vid dem. Att vara »chef« blev en profession i sig. Vi tar ett kliv till och hoppar ner i det tidiga 1900-talet och sÀger hej till taylorismen och den vetenskapliga förvaltningen med sina tankar om standardisering och optimerade flöden.
LĂ€gger vi sedan till Henri Fayol (1841â1925) â vĂ€rldens kanske första managementkonsult â och hans fjorton principer för ledning, tillsammans med Max Webers (1864â1920) teorier om byrĂ„kratin, med exakt definierade auktoriteter och ansvarsomrĂ„den som den mest ideala och rationella organisationsformen, sĂ„ Ă€r den moderna idĂ©n om kontroll fullbordad. Att Weber sjĂ€lv hade en ambivalent syn pĂ„ byrĂ„krati (Ă„ ena sidan sĂ„g han det som den mest rationella och effektiva organisationsformen för moderna samhĂ€llen, sĂ€rskilt nĂ€r det gĂ€ller att hantera komplexa uppgifter och stora mĂ€ngder information â Ă„ andra sidan var han orolig för dess potentiellt avhumaniserande effekter) spelade i sammanhanget ingen roll. Tanken pĂ„ det hierarkiska, tydligt definierade byrĂ„kra-
18 pÄ spaning efter ledarskapets kÀrna
tiska systemet som den ultimata modellen för effektivitet var klar. Och den tanken har visat sig vara vÀldigt seglivad.
Problemet med hierarkiska system av traditionellt snitt Ă€r att de bygger pĂ„ en grundidĂ© om att de personer som finns lĂ€ngst upp i pyramiden har mer makt â och historiskt sett Ă€ven mer kunskap â Ă€n de som befinner sig lĂ€ngre ner i systemet. I den byrĂ„kratiska hierarkin finns ocksĂ„ en kommandostruktur med tydliga roller, centraliserat beslutsfattande och skalbarhet. Modellen Ă€r i grunden rĂ€tt logisk och aptitretande, men bygger pĂ„ tesen att kontroll Ă€r möjligt. Och det kanske det var för hundra Ă„r sedan. Men trots att dagens vĂ€rld pĂ„ avgörande punkter skiljer sig frĂ„n det tidiga 1900-talets, Ă€r den hĂ€r typen av organisationsstruktur mĂ€rkligt nog fortfarande vanlig. PĂ„ samma sĂ€tt som vi fortfarande klamrar oss fast vid den newtonska mekaniken som bĂ€sta förklaringsmodell för vĂ„r vĂ€rld â trots att den har enorma vetenskapliga brister âsĂ„ tycks vi ha svĂ„rt att slĂ€ppa drömmen om kontroll. Det Ă€r som att vi vill att vĂ€rlden ska vara som ett laplaceiskt urverk: linjĂ€r, kausal, deterministisk, reversibel och reduktionistisk, trots att vi vet att den bevisligen inte Ă€r det. Kanske Ă€r det sĂ„ att alternativen Ă€r sĂ„ kvantmekaniskt komplexa att vi inte ens orkar försöka förstĂ„ dem.
Men i dagens vÀrld har inte mÀnniskorna pÄ toppen av organisationspyramiderna lÀngre informationsmonopol; kunskapen har i stÀllet blivit alltmer distribuerad. Och dÄ blir varken de traditionellt hierarkiska organisationerna eller de auktoritÀra regimerna funktionella lÀngre.
Genom den teknologiska utvecklingen under efterkrigstiden förÀndrades vÄr del av vÀrlden i en alltmer accelererande
takt. Gamla teorier och förklaringsmodeller fungerade nu plötsligt allt sÀmre. Och Àven om drömmen om den weberska, perfekta byrÄkratin hade överlevt tvÄ vÀrldskrig, blev det allt tydligare att vÀrlden behövde andra sÀtt att organisera sig för att möta en ny tid. För vÀrlden bestod inte lÀngre bara av industriell produktion lÀngs löpande band. Som ett sÀtt att försöka beskriva denna framvÀxande nya, globaliserade vÀrld myntade forskare inom den amerikanska försvarsmakten i slutet av kalla kriget begreppet VUCA. Begreppet Àr en akronym sammansatt av de första bokstÀverna i orden Volatility, Uncertainty, Complexity och Ambiguity, och beskriver vilka fyra kluster av utmaningar som möter dagens organisationer:
Volatility (volatilitet): Begreppet Àr hÀmtat frÄn ekonomins omrÄde och beskriver hur omvÀrlden hela tiden förÀndras i en ojÀmn takt. Ett organisatoriskt sammanhang som prÀglas av volatilitet Àr alltsÄ oförutsÀgbart och oberÀkneligt med snabba tempovÀxlingar.
Exempel: En ledningsgrupp i industrin har svÄrt med sin budgetprocess eftersom rÄvarupriserna hela tiden förÀndras frÄn dag till dag.
Uncertainty (osÀkerhet): Eftersom vÀrlden hela tiden förÀndras kan vi inte lÀngre bara anvÀnda oss av tidigare erfarenhet för att fÄ svar och lösningar. Lagbunden kausalitet Àr en myt; en och samma effekt kan ha flera orsaker, och en och samma orsak kan i olika sammanhang ha flera olika effekter. VÀrlden Àr kaotisk snarare Àn linjÀr. Och frÄn kvantmekaniken vet vi att de nu kÀnda minsta fysiska förhÄllandena inte sÀkert kan
20 pÄ spaning efter ledarskapets kÀrna
bestĂ€mmas till vare sig tid eller rum, utan endast ges sannolikhetsvĂ€rden. Just den hĂ€r typen av osĂ€kerhet har dock tyvĂ€rr visat sig vara nĂ„got som vi mĂ€nniskor har extremt svĂ„rt att hantera (vi vill ju ha kontroll âŠ). Men i ett organisatoriskt sammanhang mĂ„ste bĂ„de ledare och medarbetare förhĂ„lla sig till just osĂ€kerhet. Bristen pĂ„ kontroll Ă€r det nya normala.
Exempel: En högre chef vet inte om man ska vÄga satsa pÄ en ny produkt, den Àr oprövad och det finns inte direkt nÄgra data att gÄ pÄ. Konkurrenterna jagar i hasorna, det Àr »do or die«.
Complexity (komplexitet): Lek med tanken att din gamla transistorradio i sommarstugan gĂ„r sönder â det Ă€r vad man skulle kunna kalla ett komplicerat problem som vi Ă€ndĂ„ via en logisk, linjĂ€r process kan lösa. Komplexa problem Ă€r dĂ€remot sammanflĂ€tade av mĂ„nga olika variabler dĂ€r beroendena Ă€r flera och en liten förĂ€ndring i ett delsystem kan fĂ„ stora effekter i andra. Sambanden Ă€r icke-linjĂ€ra och ibland synbart ologiska; sambanden mellan orsak och verkan Ă€r till exempel inte alltid proportionella. Komplexa system kĂ€nnetecknas vidare av att deras bestĂ„ndsdelar interagerar med varandra och omvĂ€rlden med icke-linjĂ€r Ă„terkoppling. Samspelet mellan bestĂ„ndsdelarna innebĂ€r vidare att bestĂ„ndsdelarna pĂ„verkar varandra, samtidigt som delarna ocksĂ„ pĂ„verkar systemet som helhet. Det sĂ€ger sig sjĂ€lvt att ett sĂ„dant system inte kan begripas enbart genom att det bryts ner linjĂ€rt och analyseras i sina bestĂ„ndsdelar. Den amerikanska forskaren Amy Edmondson beskriver vĂ„r brist pĂ„ anpassning till den hĂ€r komplexiteten som upplevelsen av att göra »allt rĂ€tt«, samtidigt
som inget fungerar. En organisatorisk miljö som karakteriseras som komplex har mÄnga perspektiv och mÄnga olika krafter som drar Ät olika hÄll samtidigt och i otakt. Förvirring
Àr bara förnamnet.
Exempel: En chef inom kommunal verksamhet mĂ„ste förhĂ„lla sig till politiska beslut, kommunens ekonomi, grön omstĂ€llning och ökade krav pĂ„ kvalitet i leveranserna â samtidigt som verksamheten Ă€r konkurrensutsatt. Antalet perspektiv som ska vĂ€gas in Ă€r nĂ€stan oĂ€ndligt.
Ambiguity (tvetydighet): I dagens informationsflöde Ă€r det inte alltid sĂ„ lĂ€tt att veta vad som Ă€r sant â och dessutom kan det som faktiskt Ă€r sant i ett visst sammanhang vara falskt i ett annat. Otydlighet och tolkningar gör att information ofta Ă€r motsĂ€gelsefull och osĂ€ker. I ett organisatoriskt sammanhang som prĂ€glas av tvetydighet blir det allt svĂ„rare att fatta bra beslut.
Exempel: En rektor ska fatta beslut kring en elev â men vĂ„rdnadshavare, personal och elevhĂ€lsa ger motstridiga uppgifter som var för sig verkar helt vettiga.
Om vi köper att VUCA Àr en hyfsat korrekt beskrivning av vÄr post-industriella, globala och dynamiska informationsvÀrld, blir det ganska snart uppenbart att ledare och organisationer behöver förhÄlla sig till just detta. Vi mÄste slÀppa drömmen om kontroll och lÀra oss att bÄde omfamna och navigera i osÀkerhet. DÄ blir flexibilitet, tvÀrfunktionell samverkan och resiliens allt viktigare. TyvÀrr verkar dock just detta vara saker som vi mÀnniskor har svÄrt för.
I slutet av 2010-talet lanserade den amerikanske antropo-
pÄ spaning efter ledarskapets kÀrna
logen Jamais Cascio begreppet BANI som ett komplement och utvidgning av VUCA. För vĂ€rlden ser inte lĂ€ngre ut som den gjorde nĂ€r begreppet VUCA kom till â den har om möjligt blivit Ă€nnu mer volatil, osĂ€ker, komplex och tvetydlig, Vi stĂ„r mitt i en brinnande klimatkris och har tvingats brottas med en galopperande inflation, samtidigt som vĂ€rlden blivit alltmer ojĂ€mlik, polariserad och otrygg. Liksom VUCA Ă€r BANI en akronym, sammansatt av orden Brittle, Anxious, Non-linear och Incomprehensible. LĂ„t oss titta pĂ„ de olika delarna â för pĂ„ mĂ„nga sĂ€tt Ă€r VUCA och BANI en utgĂ„ngspunkt för nĂ€stan alla de kommande kapitlen i den hĂ€r boken.
Brittle (spröd): Om man skakar en kruka lÀnge bildas sprickor i godset och hÄllfastheten minskar, den blir spröd. Detta Àr exakt vad som sker med vÄra organisationer i dag: mÄnga system Àr sÄ överbelastade och sköra att trycket hotar att leda till systemkollaps. Den seghet som krÀvs för anpassning saknas. PÄ individnivÄ ser vi det ibland alltför tydligt; chefer som inte lÀngre har marginaler kvar och gÄr in i vÀggen.
Exempel: Svensk hÀlso- och sjukvÄrd befinner sig i dag enligt oss i ett stadium av sprödhet dÀr ett ökat antal patienter i kombination med bristande resurser och stelbent, hierarkisk ledning skapar en nÀst intill omöjlig situation.
Anxious (Ă€ngslig): OsĂ€kerhet skapar Ă„ngest hos mĂ€nniskor âvĂ„ra hjĂ€rnor tolkar lĂ€get som »fara« och förbereder oss dĂ€rför pĂ„ kamp eller flykt. Evolutionen har ju lĂ€rt oss att undvika det som Ă€r obehagligt eller obekant. Problemet Ă€r bara att detta förhĂ„llningssĂ€tt inte lĂ€ngre fungerar i en vĂ€rld som bara blir
ISBN 978-91-27-46661-6