松德里奧和瓦爾馬倫科 度假的不二選擇
松德里奧和瓦爾馬倫科
度假的不二選擇
從阿達河到貝爾尼娜4000米高峰
對於從科莫湖來的人來說，左手邊是向
更高的地方是冷杉樹群地帶，這是很
陽的山坡，遍佈著由旱牆支撐著的梯
多野生動物的天然庇護所，但隨著高
得益於地形、地理位置和方位，松德
田，一直延伸到斜坡700米高處：綿延
山草場和雪地圍場的擴展，它正在慢
里奧向人們提供了廣闊的視野，是人
25公里的葡萄園，生根在岩石制的斜坡
慢消減。
類活動與生態系統良性結合的範例。
上，最大限度利用了最細微的空間。而
圍繞阿達河種植的飼料作物茁壯繁
在較平緩的斜坡上，葡萄樹則整齊的以
茂，河谷兩側的斜坡上整齊排列著蘋
階梯狀平行排列，顯示了農民們從事種
果園，一直延伸到冰川和岩石頂峰。
植的頑強意願。正對面朝北，是陰面山
在中部，植被種類豐富多樣，隨地勢
坡，被濃密的栗樹植被覆蓋。幾百年來
高度不同而變化。
這些植被陪伴著河谷人民的生活，在農 民種植葡萄之前，保障了他們的原料， 使其生存得以維持。
微笑的高山大峽穀。
松德里奧 悠久的傳統與美食
瓦爾德利娜鑲嵌在雷蒂亞山脈和奧羅碧
鬥裡宮，修建於16世紀的馬汀嫩宮，
斯山脈中間，松德里奧便坐落在這裡。
還有瓜德里奧別墅的古圖書館舊址
在城中漫步，穿行於古玩店和傳統工藝
等，從中你還可以輕鬆的到達迷人的
品店之間，你會目不暇接，與此同時，
廣場，諸如瓜德里維奧廣場等。
你的味覺也會被瓦爾德利娜特有的產品
這個首府城市被全面保護著，在鮮
所挑逗。城市雖小，但散發著不可名狀
花、岩石和葡萄園的簇擁下，聳立
的魅力，因為它將不同時期、不同風格
著“薩賽拉聖母殿”和“古魯梅羅城
的宮殿完美的融合成一體。從市中心19
堡”。
世紀的加里波第廣場出發，沿途是充滿 魅力的舒適街道。你能參觀到豪華的貴 族府邸，像大廳由美麗壁畫裝飾的賽勒
遠足
瓦爾馬倫科——遠足者的天堂
漫步于純天然放牧的氣氛中。探訪通
瓦爾馬倫科擁有百餘種遠足旅行路
向古老關口的道路。攀爬通向高處的
線。密集交錯的小路覆蓋了整個山
小徑，從高處眺望咆哮著的冰川。又
谷，從人們的居住中心，穿過樹林，
或者駐足在冰跡斜坡與岩石溝壑間，
一直到高山牧場和高地勢地區，在眾
準備好相機，拍攝種類豐富的天然植
多樞紐點，人們可以任意選擇道路。
物相片，又或者在對礦物質好奇的驅
為不同需求、不同年齡都提供了相應
使下，巡視還未被冰川侵佔的地理空
的道路選擇。該地的地形適宜環形
間。當然，還要漫步于冷杉林之間，
郊遊，這也是最推薦和最有意思的方
尋找採摘蘑菇。尋訪古代中心和人類
式，因為沿途遊客總能看見與來時路
活動場所，以此來解讀高山居民的生
上所不同的新風景。
活情況。
高路 得益于周圍環境的多樣性，瓦爾馬倫科的高 路是阿爾卑斯山高地勢地區最漂亮的郊遊路 線之一。種類豐富的天然植物，古老的滑石 岩洞，田園建築和風景，都使其在同類景區 中獨樹一幟。高路總長超過110千米，在800 米與3000米之間，穿越了樹林和高地牧場， 深入兩側的山谷，直通險峻的關口，蜿蜒在 迪斯格茨亞峰、貝爾尼亞峰和斯卡林諾峰的 冰川跟前。高路被分為八段，中間有十五個 驛站聯繫著。道路全程都安置好了信號標 識。
登山運動
繩索、冰鎬、冰爪
冒險即將開始
說到瓦爾馬倫科，立刻就會想到登山
阿爾鎮地峰、祖博峰和帕魯峰的夏勒
運動。是的，因為山谷中沒有任何
神冰川和費拉利亞冰川。在它的東部
角落不是攀爬的理想場所：爬到冰
邊緣，是典型的金字塔形的斯卡利諾
川上，爬到混合凝土上，爬到岩石
峰。在山谷和不同地勢高度處廣泛分
瓦爾馬倫科的登山嚮導向遠足者提供各
上。在歷時百年的正常路線上攀登，
佈著十五個驛站和裝備各有不同的露
種課程，來滿足他們的好奇心和加強他
或者在人跡罕至的路線上攀登。全高
營地，它們保障了人們在從事這項美
們的攀登技能。課程從攀登、繩索的使
山環境滿足了人們追求冒險、自然和
妙運動時的安全。歐羅皮耶也是高品
用、GPS定位技巧、指南針測高計地圖
身體、精神上自由的願望。這些地點
質登山運動的理想場所。這裡的空間
的使用，到高山健康的注意事項。在冬
的名字都是來自登山文化中的神聖名
更加狹窄，但阿裡尼亞山谷中的勒都
天，增添高山滑雪、防嚴寒傷凍和冰川
字：多雷焦山谷和布魯察地山角，西
塔、斯卡斯和可卡山群向人們提供了
攀登課程。這些課程是實實在在的知識
索內山谷和迪斯格茨亞北面的山牆，
激動人心的攀爬機會。
培訓，一方面從技術角度，一方面從文
聚積在羅塞歌伯爾峰、貝爾尼亞峰、
化角度，因為從中你能夠瞭解到高山環 境各方面的知識。
這之後，皚皚白雪
歡迎擁抱潔白無瑕的純白景色
這就是她！雪不僅是景區特色，也是
意的北歐風情。
高山運動的重要組成要素。帕魯-聖朱
在各種特殊情形的深谷和下坡處，有
塞佩-卡斯波州一帶是滑雪區，它能滿
滑雪學校提供高效的幫助，其中也包
足滑雪者的所有需求。有歐洲最大的
括泰勒馬克。
索道和不同種類先進的升降機進行輔
然後是高山滑雪。喜歡陡峭上坡或者
助，滑雪道延綿五十多千米，配有完
滑雪道以外自由空間的人也有數十條
善的防雪設備。在聖朱塞佩和帕魯峰
線路可選擇，為遊客提供的是廣闊的
最深處，滑雪道穿行於美麗的冷杉和
山峰高坡，為攀登者提供的則是高地
廣闊開放的空地之間，形成了一種愜
勢的冰川和山峰。
滑雪區 帕魯-卡斯波州山峰 M.DISGRAZIA 3678
雪道
信息
除雪工程
紅色雪道：25 km
停車場
溜冰
藍色雪道：25 km
滑雪板公園
游泳池
中心區
滑雪工具出租處
雪鷹索道
茶點處
黑色雪道：16km
學習雪道：2 km 競技/鍛煉雪道 DH/SG/GS/SL：16km
深雪雪道
SONDRIO
CHIAREGGIO 1612
DOSSO DEI GALLI 1900
TORRE S. MARIA 772
S. GIUSEPPE 1433
PRIMOLO 1274 CHIESA 1000 BARCHI
PIAZZO CAVALLI 1780
SASSO NERO 3000 VASSALINI
CASPOGGIO 1098 ALPE PALU’ 2010 CIMA MOTTA 2336
LAGO PALU’
LANZADA 980
DOSSO DEI VETTI 1850
帕魯和卡斯波州區的滑雪道是瓦爾馬
州的山坡，滑雪道供初學者和家庭使
倫科的名片，總長超過六十千米。
用，同時供各個級別的訓練和比賽場
現在，直接通過先進的雪鷹索道就可
地。
以到達帕魯山峰。雪鷹是世界上最大
那雪呢？不用害怕，雪是瓦爾馬倫科
的索道，車廂可容納160人。向上一升
當地的，從十二月到四月降雪豐富如
就可達到2080米高度，那裡設有一個
麵粉一般撒下。如果恰好大雪封路，
平臺，站在上面眺望，視野開闊，一
整裝待發的除雪設備會清楚一切障
覽眾山小。至於喜歡慢慢接近目的地
礙，滑雪者們最喜歡的是粉塵機。
的人，有條路可供選擇，它將幾亞薩
如果滑累了，你可以到雪道旁的驛站
和聖朱塞佩分開，沿其徐行五千米，
中休息，躺在舒適的躺椅上曬太陽，
有一新的升降機，乘坐它穿越美麗的
品嘗瓦爾馬倫科的當地美食，同時也
冷杉林，幾分鐘後就可到達帕魯。
舍友雪上游樂園專門為小朋友們玩
傳送帶連接帕魯峰和正對面卡斯波
耍。
50名本國專業滑雪教師、訓練員和教 練，教授滑雪、泰勒馬可和滑雪板的 使用。為個人和集體提供高品質教學
純天然
歐羅皮耶公園
在這裡大自然盡情展現
歐羅皮耶山脈是松德里奧和貝爾加莫的
高山區動物群頻繁出現，大量的羚
分界線，綿延伸展約50km，最高峰是可
羊、麝鹿、小鹿，還有新近加入的山
卡峰，高3052米。這片土地具有環境完
羊群。還包括松雞和其它猛禽。
整性，保存野生狀態，也正因為如此，
在這片山區可以進行各種難度程度的
它一直受到保護，沒有被開採建設成歐
遠足，從最簡單的散步，到艱辛的遠
羅皮耶-瓦爾特裡尼斯公園。
足，後者是登山專家和山地自行車愛
此地植被種類豐富，低層是硬木樹林，
好者的首選。
較高層是雲杉林，接著是高山草場，生 長著當地特殊的植被，繁茂濃密。
吃飯啦！ 帕拉托
！
美食是我們的傳統
環境旅遊和饕餮美食，成功的結合。
凝乳、斯特拉奇尼、特別是著名的
經過一天的高山遠足，還有什麼比坐
皮朵乳酪，都是當地奶業生產者的驕
在飯桌前享受美食美酒更愜意的呢？
傲。然後是甜點拼盤：蕎麥餅，漿果
在松德里奧就有這種雙重享受。
餡餅，碧収拉，故裴塔，混合著豐富
在一些特色餐館裡，能夠品嘗當地特
的果仁和濃濃的蜂蜜。對了！你們肯
色美味，像皮曹切利、沙阿特、雜食
定還沒有嘗試過杜鵑花蜜，怎麼能如
粥，這些美食經過了時間的考驗，與
此美味透明？好啦，最後是水果籃，
實實在在的瓦爾德利娜傳統食品共同
不，是蘋果藍，蘋果是瓦爾德利娜農
擺在農業旅遊公司的餐桌上。還有美
業的首要基石。
味的薩拉米香腸，一定要混合著牛肉 幹和乳酪切片一起食用。像卡塞拉、
香 港 推 介
松德里奥 周邊 瓦爾馬倫科 簡單住宿（床和早餐） 農業旅遊 Grand Hotel della Posta
38
71
38
Salyut
52
Vittoria
39
66
39
Albergo Primavera
96
52
11
23
Baffo
Europa
11
42
73
41
Pizzo Scalino
29
70
29
14
24
14
Biancospino
30
56
30
住宿
Fior di Monte
46
80
46
Kennedy
53
100
Fior di Roccia
46
80
46
La Betulla (meublè)
53
30
54
30
Genzianella
Funivia
17
41
La Lanterna
16
28
17
17
16
32
17
Mirage
7
14
7
Moizi
15
Pigna d’Oro
27
15
Miravalle
21
41
17
31
Chiareggio
17
Motta
21
26
20
46
Genziana
20
Colombo
52
26
17
31
16
34
16
Marco e Rosa
17
10
25
4
住宿
Palù
San Giuseppe
32
58
32
Agriturismo Stella Orobica
3
8
3
10
20
10
Agriturismo Gaggi
4
9
2
Ca’ Murada
3
6
2
Nur
3
Valtellina
3
6
2
Dalla Zia
6
4
3
6
2
高山驛站 好客的驛站密佈在各個高度，向遠足者和攀登者提供
Barchi 1698 m
Carate Brianza 2636 m
Cà Runcasch 2170 m
tel 0342 452080 經理: Lidia Del Zoppo tel 340 0614923 - 320 5554466 只供茶點
tel 0342 452560 - 338 3878416 床位 24 經理: Francesca Vanotti www.rifugiocarate.it francesca_v17@libero.it
tel 347 9804889 床位 45 經理: Giancarlo Sertore www.caruncasch.it info@caruncasch.it
幫助支援，而這些人是懷揣不同的目的來到瓦爾馬倫 科，並在此得到滿足。除此之外，傳統食物和家庭氛 圍也使瓦爾馬倫科與眾不同聲名遠播。不管你是普通 的遊客，還是專業攀登者，瓦爾馬倫科的高山和熱情 的人民張開雙臂歡迎你。
開放
全年
Cristina 2287 m
Gerli 1965 m
Longoni 2450 m
Marco e Rosa 3610 m
Marinelli Bombardieri 2813 m
tel 0342 452398 床位 35 經理: Franca Bricalli tel 339 3574221 www.rifugiocristina.altervista.org fbricalli@tiscali.it
tel 0342 451404 床位 92 經理: Floriano Lenatti (Guida Alp.) tel 0342 556153 - 329 4159404 info@rifugiogerliporro.it
tel 0342 451120 - 556402 經理: Elia Negrini (Guida Alp.) cell. 348 3110010 elia.negrini@virgilio.it
tel 0342 515370 床位 50 經理: G.Lenatti “Bianco” (Guida Alp.) tel 347 2563096 biancoextrem@libero.it
tel 0342 511577 床位 210 經理: G. Della Rodolfa (Guida Alp.) tel 347 5200146 dellarodolfa@supereva.it
Motta 2180 m
Tartaglione-Crispo 1800 m
Val di Togno 1317 m
Ventina 1975 m
Zoia 2021 m
tel 347 8508896 床位 19 經理: Tecla Fanoni rachelefanoni@yahoo.it
tel 0342 514983 床位 36 經理: Dante Caprinali tel 340 9461905 rifugiovalditogno@libero.it
tel 0342 451458 床位 46 經理: Diego Lenatti tel 0342 451072 - 348 8141955 www.rifugioventina.it -info@rifugioventina.it
tel 0342 451405 床位 40 經理: Fabio Bergomi tel 0342 452450 - 348 3106446 www.rifugiozoia.it
開放
tel 0342 451406 經理: Paola Pedrolini tel 340 3368496 paola.pedrolini@libero.it
全年
貝爾尼亞山群 4050 m V A
L M
A
L
Skiarea
E O N C
迪斯格茨亞山群 3678 m
松德里奧是省會城市，位於曼達門托中心， 交通方便，易於到達： 乘火車 從米蘭途經萊科 從齊亞文娜途經克裡克 從瑞士途經聖莫里茨和提蘭諾
Sondrio
乘飛機 從倫巴第主要機場出發，乘坐舒適的列車到 米蘭中心火車站 到主要機場的距離： 利那特-松德里奧：135 km 瑪律彭薩-松德里奧：170 km 貝加莫-松德里奧：120 km 乘汽車 從米蘭途經萊科
歐羅皮耶-瓦爾特裡尼斯公園
從佈雷西亞和貝加莫途經萊科或者聖馬可 通道 從瑞士途經斯普魯卡、馬露甲、貝爾尼亞通 道，或者李維尼奧通道 從奧地利途經斯黛維奧通道
Progetto grafico e foto: www.mottarella.com 松德里奧辦公室 Via Tonale 13 - 23100 Sondrio 瓦爾馬倫科辦公室 Loc. Vassalini - 23023 Chiesa V. tel. +39 0342 451150 fax +39 0342 573472 www.sondrioevalmalenco.it info@sondrioevalmalenco.it
比利时联系方式 ALPINA TOURS - Avenue des Paquerettes 51 - B4000 ROCOURT - www.alpina.be