Vorteile eines regelmässigen Saunabesuches › Stärkung der körpereigenen Abwehr – Immunsystem und Stoffwechsel werden angeregt › Reinigung der Haut – Hautfunktion und Durchblutung der Hautgefäße werden verbessert › Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
› Normalisierung des Blutdrucks › Erhöhung der Lungenkapazität – Bronchien erweitern sich › Entspannung von Körper und Geist › Regeneration der beanspruchten Muskeln