Número 3506, Año 104. Octubre de 2025.
I A: UN MOTOR DE INNOVACIÓN Y CREATIVIDAD
DIRECTORIO
Responsable:
Junta Directiva SCYF
Editora:
Liliana Ivette González Arévalo
Coordinador Informativo:
Juan Gerardo Duarte Leal
Diseñadora:
María Magdalena Ponce Pérez
Corresponsales
Guadalajara:
Brenda Guadalupe de los Ríos Cerda
Meoqui:
Ever Alejandro González Rondán
Navojoa: Enrique Gil Ochoa
Orizaba: Viridiana Torres Gamez
Tecate: Aimee Ortiz Reséndiz
Toluca: Claudia Gabriela Moysén Hernández
Trabajo y Ahorro, octubre de 2025, año 104, No. 3506. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., correo electrónico comunicacion.scyf@ heineken.com Circulación digital en: https://bit.ly/TYAdigital. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2019-120618524300-102. Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187.
Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.
Tu fortaleza está en la detección
Aliada, no sustituta
La Inteligencia Artificial (IA) ha transformado radicalmente la manera en que vivimos, trabajamos y aprendemos.
Nos ayuda a optimizar procesos en el trabajo, reducir errores y tomar decisiones de forma más ágil. En las escuelas puede personalizar el aprendizaje y facilitar el acceso al conocimiento; mientras que en nuestra vida personal nos puede servir para tareas cotidianas, desde organizar nuestra agenda hasta hacer recetas.
Aunque la IA es muy útil y tiene grandes beneficios, también debemos reconocer que hay habilidades humanas que no puede replicar, como la empatía, intuición o el trabajo en equipo. Ningún algoritmo puede reemplazar una mirada o inspirar con una historia vivida.
Estamos frente a una revolución tecnológica que nos ofrece herramientas muy poderosas, pero que no son un reemplazo de lo humano.
El verdadero valor de la IA surge cuando se integra con nuestras capacidades, potenciando lo que hacemos, sin dejar de lado lo que somos. En este equilibrio está la clave: usar la inteligencia artificial para ser más humanos, no menos.
Tu fortaleza está en la detección
¿Sabías que el cáncer de mama es la principal causa de mortalidad por cáncer en mujeres?
El seguro se contrata por módulos de $100,000.
Conoce los costos por cada módulo*:
EDAD PAGO ANUAL
0 a 34 años
35 a 44 años
45 a 54 años
55 a 64 años
65 a 69 años
70 a 74 años
$183
$350
$533
$533
$533
$915
*Proporcional a la fecha de alta.
El Seguro de Diagnóstico de Cáncer ofrece al socio(a) una indemnización ante la ocurrencia de dicha enfermedad, con la finalidad de ayudarle a solventar gastos médicos de tratamiento y/o recuperación.
La indemnización no requiere de comprobación de gastos y funciona de forma independiente a otros seguros.
En la lucha contra el cáncer de mama, la detección oportuna es la mejor aliada.
Revisa todos los detalles de este seguro y contrátalo en la Página de SCYF en Intranet e Internet.
¡Es tiempo de jugar e imaginar!
MONTERREY
¡Un paraespacio la diversión!
Los más pequeños de la familia
SCYF tienen un nuevo espacio de diversión y aventuras: Baby SCYF.
Isidro Sáenz, Presidente de la Junta
Directiva SCYF; representantes de las Empresas Patrocinadoras y directivos de SCYF inauguraron la nueva área de juegos infantiles que complementa
la oferta de espacios de recreación y esparcimiento.
Ubicado en el área de Palapas, Baby SCYF fue pensado para ofrecer una experiencia que despierte la curiosidad e imaginación de los niños(as), en un ambiente seguro y cómodo, ¡te esperamos!
Puedes encontrarlo en el área de Palapas. Podrán disfrutar de horas de entretenimiento.
¡La lucha, la lucha!
La batalla entre rudos y técnicos llegó a SCYF, como parte del evento de Fiestas Patrias.
Más de 2 mil 300 socios(as) y familiares se dieron cita en el Teatro al Aire Libre para disfrutar de las luchas estelares de La momia, Sexy André, Sick Boy, Rey Sultán, Inpu, Khepri, Spy, Mr.Satán y Ranma
Los asistentes disfrutaron los juegos de feria, la lotería y el toro mecánico, y más tarde, se divirtieron con los chistes de Aldo Show.
Y representando con orgullo las tradiciones y costumbres de Oaxaca, la exhibición de la Academia de Folclor también formó parte del programa.
La música de mariachi no podía faltar.
Isidro Sáenz, Presidente de la Junta Directiva, dio el tradicional Grito de Independencia acompañado de su familia.
Se representaron las tradiciones y costumbres en la exhibición de Folclor.
La comedia de Aldo Show animó a la membresía.
En esta esquina: Sexy André
Celebraron el orgullo de ser mexicanos. ¡Buenas con la sirena!
Honran su vida y obra
El legado de Don Eugenio Garza
Sada y Don Eugenio Garza Lagüera se mantiene vivo con las acciones cotidianas.
Reunidos en el Panteón del Carmen, colaboradores de FEMSA y sus unidades de negocio honraron la memoria de los empresarios en una guardia luctuosa.
Juan Carlos Guillermety, Director General de SPIN, señaló en su mensaje: “renovamos un compromiso vivo: el de actuar con ética, escuchar con humildad, y trabajar siempre con propósito”.
José Antonio Fernández, Presidente del Consejo de Administración de FEMSA, la Junta Directiva SCYF y directivos también recordaron a los empresarios regiomontanos.
La Junta Directiva SCYF estuvo presente en el evento.
Su legado sigue inspirando a las nuevas generaciones.
¡Un compromiso de todos!
Módulos preventivos de seguridad y de salud se instalaron en el vestíbulo de la Clínica SCYF para conmemorar el Día Mundial de la Seguridad del Paciente.
El equipo médico compartió consejos para evitar la automedicación, promovieron la forma correcta para el lavado de manos, entre otros temas.
¡La seguridad comienza contigo!
Las vacunas salvan vidas
Para prevenir enfermedades, la membresía SCYF acudió al Módulo de Vacunación, instalado en la Recepción.
En la jornada, niños (as), jóvenes y adultos actualizaron su esquema con vacunas contra el rotavirus, neumococo, hepatitis, sarampión, entre otras.
Con pequeños cambios, podemos protegerte.
Protegen su salud con vacunas.
Se preparan para su próximo recital.
Impulsan su físico y su creatividad
Un nuevo ciclo de Academias Culturales y Cursos Deportivos comenzó en SCYF.
En el área deportiva, niños(as), jóvenes, adultos y jubilados(as) participan en disciplinas como Basquetbol, Taekwondo, Pilates, Pádel, Little Runners, entre otras.
Mientras que en el ámbito artístico y cultural se ofrecen actividades como Pintura, Jazz, Desarrollo Infantil, Canto, Estudiantina, Rondalla, Folclor y más.
Cada una de las actividades refleja el entusiasmo de la membresía SCYF por fortalecer sus habilidades físicas y artísticas.
La clase de Taekwondo es una de las favoritas.
Erika Ortiz y Samuel Durón compartieron consejos para tomar decisiones informadas en torno a la planificación de la herencia.
Se conectan a webinars
SCYF organizó una serie de webinars para orientar a socios(as) y familiares sobre temas como testamentos y la prevención del suicidio.
A través de explicaciones claras, los abogados Erika Ortiz y Samuel Durón hablaron sobre la importancia del testamento y de brindar tranquilidad a las futuras generaciones.
Mientras que en el titulado Del estigma a la esperanza, la psicóloga Kasandra Cruz ofreció herramientas para identificar, apoyar y prevenir el suicidio.
Marlines destacan en competencias
El equipo de natación Marlines sigue poniendo en alto el nombre de la Institución.
Recientemente logró una destacada participación en eventos como el Tercer Festival Acuático Caimanes 2025, el Acuatlón SCYF, la Copa de Natación San Pedro 400, Competencia de Natación en Escobedo y el Torneo de Natación Primavera 2025.
Si quieres solicitar información sobre el equipo puedes escribir a deportes.scyf@ heineken.com
Demuestran constancia en las competencias.
Kasandra Cruz alertó sobre los principales signos de alarma del suicidio.
Disfrutan Semana del Jubilado Regio
Integrantes de SCYF Monterrey, NOVA, Vitro, British American Tobacco, ISSSTE, UANL y TELMEX vivieron una semana llena de arte, deporte y mucha diversión, como parte del programa de la Semana del Jubilado Regio.
En el marco de la conmemoración por el Día del Adulto Mayor, jubilados(as) y sus cónyuges participaron en presenta -
ciones culturales, conferencias y actividades recreativas y deportivas.
La semana concluyó con un baile de cierre en el Comedor The Factory, donde los presentes celebraron con música y deliciosos alimentos.
¡Gracias por formar parte de estas actividades!
Los jubilados de SCYF fueron los anfitriones del baile de clausura.
Escucharon la charla Chango viejo, sí aprende maroma nueva, a cargo de Jesús Amaya.
Concluyen PLAVIDE
Más de 54 socios(as) próximos a jubilarse y sus cónyuges concluyeron su paso por el programa de Plan de Vida y Desarrollo (PLAVIDE).
Como parte de su preparación, acudieron a charlas para mantener una vida saludable, tanto física como mental; asimismo, recibieron orientación para planificar nuevas metas.
Durante la última fase, los participantes hablaron sobre la importancia de la pareja y su apoyo en la toma de decisiones. ¡Felicidades por esta nueva etapa en su vida!
Senior Training festeja tercer aniversario
Con una divertida convivencia, el grupo de Senior Training celebró su tercer aniversario.
Fue en septiembre de 2022 cuando alrededor de 20 socios(as) jubilados(as) comenzaron sus entrenamientos para mantenerse en forma.
¡Sigan esforzándose para alcanzar sus metas!
Como parte de los festejos, estrenaron nueva playera.
¡Divertidas pool parties !
Temáticas hawaiana, pirata, retro y de película sorprendieron a socios(as) y familiares en las pool parties que organizó SCYF en la Alberca Olímpica.
Música, fiesta de espuma y diversión bajo el sol formaron parte del evento.
¡Gracias por ser parte de estas actividades de recreación!
SCYF ya está en TikTok
Además de las redes sociales que ya conoces, SCYF incursiona en una nueva red: TikTok.
En esta plataforma podrás visualizar divertido contenido multimedia, estar al tanto de las actividades y eventos, comentar, reaccionar y compartir experiencias.
Como parte del lanzamiento se realizó un sorteo de dos parrilladas para ocho personas con renta de palapa y refrescos incluidos y tres vales semanales de $150 para comer en Jardín Familiar.
Si aún no nos sigues, puedes encontrarnos como SCYFMonterrey y formar parte de esta nueva comunidad.
¡Ellos ya nos siguen en TikTok!
Disfrutan del sol.
Las emociones se viven al máximo.
Renovadas instalaciones
Momentos de paz, reflexión y recreación tendrás en la recién remodelada explanada de la Virgen SCYF. Desde hace un par de meses se realizaron mejoras de este sitio, que ahora cuenta con nuevas áreas verdes, bancas y una mejor vista del lugar. ¡Te invitamos a disfrutarla, relajarte y crear nuevos recuerdos!
Recorren 135 años de historia
¿Sabías que la Cervecería Cuauhtémoc, hoy HEINEKEN México, fue una de las primeras compañías en producir cerveza tipo lager ?
A través de diversas fotografías, SCYF, en colaboración con Fundación FEMSA, presenta un recorrido por los casi 135 años de historia, innovaciones y retos de la cervecera.
Puedes verla en el Pasillo Central de SCYF.
No rompas más tu corazón
Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en el mundo, tanto en hombres como en mujeres.
2. Ojo con los niveles altos de colesterol. Estos pueden bloquear las arterias y aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias y ataque cardiaco.
Para evitarlas, no esperes a tener algún síntoma cardiovascular; detecta los factores de riesgo y comienza a prevenirlos con estas 10 recomendaciones:
3. No te olvides de los triglicéridos. Los niveles altos pueden aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias.
1. Revisa tu presión arterial con regularidad. Al menos una vez al año para la mayoría de los adultos y con mayor frecuencia si se tiene hipertensión.
Fuente: Marbeth Gallardo es médico cirujano partero y cuenta con una maestría en Medicina Ocupacional en la UANE. http://bit.ly/45IhFV2
4. Tu peso importa. El sobrepeso o la obesidad pueden aumentar el riesgo.
5. ¿Tienes diabetes? Los niveles altos de glucosa (azúcar) en sangre causados por la diabetes pueden dañar los vasos sanguíneos y los nervios que controlan el corazón.
6. Lleva una dieta saludable. Un plan de alimentación saludable incluye: verduras y frutas, legumbres, carnes magras y pescado, productos lácteos descremados o bajos en grasa, granos o cereales integrales y grasas saludables como el aceite de oliva y de aguacate.
8. Respira. El estrés extremo puede ser un desencadenante de un ataque cardiaco, ¡contrólalo!
9. Descansa. Si no se duerme lo suficiente, sube el riesgo de hipertensión arterial, obesidad y diabetes.
7. Actívate. Ejercitarse tiene muchos beneficios, entre los que destacan fortalecer el corazón y mejorar la circulación. También puede ayudarte a mantener un peso saludable y bajar el colesterol y la presión arterial.
10. Deja de fumar. Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu corazón es dejar de fumar o de consumir tabaco sin humo. Aunque no seas fumador, evita el humo de segunda mano.
La mejor medicina es la prevención; no esperes a tener problemas para tratarlos, ¡cuida tu corazón!
Aprenden los fundamentos técnicos del futbol.
MONTERREY
Entrenan futbol
Las clases de Futbol regresaron a los Campos Deportivos.
A cargo de Omar Redondo, la Escuela de Futbol reúne semanalmente a más de 80 niños(as) y jóvenes para perfeccionar las acciones técnicas y tácticas de este deporte.
En los entrenamientos realizan actividades como carreras de velocidad y ejercicios de fuerza para mejorar su resistencia y flexibilidad.
Asimismo se trabajan valores como la tolerancia, la confianza y el trabajo en equipo.
Realizan ejercicios para desarrollar sus habilidades.
Participan en Torneo de Futbol 7
El Torneo de Futbol convocó a 56 equipos para enfrentarse durante más de tres meses y obtener el triunfo.
Este torneo permite a los socios y socias mejorar su técnica, condición física, dominio del balón y concentración en los Campos Deportivos de SCYF.
En cada juego, los equipos demuestran su competitividad y valores.
¡Qué gane el mejor equipo!
Arsenal está listo para los encuentros.
¡Encestes de 10!
Siete equipos pelean el título de campeón en el Torneo de Tercias de Basquetbol. Con cada enceste, los jugadores demuestran velocidad, precisión y trabajo en equipo.
Más allá de las canastas, el torneo busca transmitir que el verdadero triunfo se consigue con respeto, convivencia y juego limpio.
¡Suerte para todos los participantes!
SCYF 40 hacen emocionantes jugadas.
La Furia realiza pases con precisión.
Mostraron disciplina y constancia.
Llegan a la meta
El espíritu deportivo se vivió al máximo en el Triatlón SCYF.
Más de 60 atletas pusieron a prueba su resistencia, velocidad y determinación en las disciplinas de natación, ciclismo y carrera.
En la competencia brilló el compañerismo y el esfuerzo de cada uno de los participantes.
Reconocieron su esfuerzo.
Es Royals campeón
El equipo Royals demostró su agilidad y fuerza al ganar el campeonato del Torneo de Voleibol.
United también tuvo excelentes jugadas durante la competencia y obtuvo el subcampeonato.
La comunicación en la cancha y la coordinación de los equipos fueron claves, así como la capacidad de adaptación de las jugadoras ante los cambios de estrategia.
United tuvo excelentes jugadas en el torneo.
Royals se alzó como campeón de la temporada.
¡Para chuparse los dedos!
El área de Alimentos y Bebidas sigue sorprendiendo a las membresía con sus deliciosos platillos.
Socios(as) y familiares disfrutaron ricos tacos de trompo, antojitos mexicanos como el pozole, chiles en nogada, entre otros, como parte de los menús en Comedor The Factory y Jardín Familiar.
Asimismo, incluyó los miércoles variedad de sushi en la barra del Comedor The Factory Mantente al pendiente de los próximos festivales culinarios en SCYF.
Exponen su creatividad
Alumnos(as) de la Academia de Pintura expusieron sus obras a la membresía SCYF.
Pintura, escultura, arteobjeto y más encantaron a socios(as) y familiares con la diversidad de técnicas y estilos.
Se expresaron distintas visiones del arte.
¡Emocionante cierre!
Después de un mes de actividades artísticas, deportivas y culturales, el Verano SCYF concluyó con éxito.
Cada una de las dinámicas, sin duda, fue un espacio de aprendizaje, amistad y crecimiento personal para todos los participantes.
Como parte de la clausura, los integrantes de Mi Pequeño SCYF presentaron una serie de números artísticos sobre la cultura latina.
Gracias por regalarnos grandes momentos y sonrisas, ¡nos vemos el próximo año!
Hubo música y baile como parte de la clausura.
Un verano lleno de aprendizaje, diversión y experiencias.
Una bebida para almas guerreras.
HEINEKEN MÉXICO
Presentan
Indio Agave
La familia INDIO tiene nueva integrante: Indio Agave, una cerveza ámbar que combina lo mejor de la tradición cerve cera con la riqueza del agave azul de Jalisco.
Hecha de dos almas, esta edición especial está pensada para quienes saben disfrutar la unión de lo diferente y transformar cada encuentro en celebración.
Puedes encontrar esta cerveza en los principales puntos de venta de la región Centro y Occidente del país, así como a nivel nacional a través de Mercado Libre.
¡Brindamos por las raíces que hacen auténticos a los mexicanos!
Conquista el Nortex 2025
HEINEKEN México brilló con fuerza en la más reciente edición de NORTEX 2025. Celebrado en la Expo Feria Guadalupe, este evento reunió lo mejor del talento norteño y texano, y puso a cantar y a bailar a miles de personas.
Los exponentes del norteño y texano destacaron con su música.
Instalan cabinas de lactancia en el Estadio BBVA
El Club de Futbol Monterrey inauguró la primera de cuatro cabinas de lactancia en el Estadio BBVA.
Además de la instalación de esta primera cabina, se ofrecerán capacitaciones y campañas de difusión sobre su uso, garantizando el derecho a la lactancia y brindando atención de calidad a todas sus aficionadas y sus pequeños.
Es un espacio seguro y cómodo para amamantar.
Destacaron proyectos que impulsan innovación, desarrollo social y liderazgo responsable.
FEMSA
Honran visión de Eugenio Garza Sada
Como cada año, el Premio Eugenio Garza Sada reconoció a líderes y organizaciones que transforman comunidades y generan impacto positivo en México.
Entre los ganadores destacaron Herman Harris Fleishman Cahn, presidente de GT Global, en la categoría Liderazgo empresarial humanista, por apoyar causas educativas y sociales.
En la categoría Emprendimiento social, ganó el Centro de Asesoría y Promoción Juvenil, A.C. (CASA), y Share+ obtuvo el galardón en la categoría Innovación social.
Cada gota cuenta
Como parte de una campaña de donación de sangre, más de 50 colaboradores de FEMSA Servicios y Xpertal acudieron de manera voluntaria para contribuir a salvar vidas.
Tras realizar los protocolos, se logró una captación significativa de unidades de sangre que beneficiarán directamente a pacientes que requieren transfusiones en situaciones críticas, cirugías o tratamientos oncológicos.
La sangre no se puede fabricar; solo puede obtenerse a través de personas que deciden donar de forma desinteresada.
CROWN
Reconocen su lealtad
La constancia, profesionalismo y espíritu de servicio de Wilmer Morín han sido clave para el crecimiento del equipo y el éxito de las operaciones de CROWN.
Durante cinco años, Wilmer ha demostrado ser un pilar fundamental, siempre dispuesto a colaborar, aprender y aportar lo mejor de sí.
¡Felicidades por tus primeros cinco años en CROWN!
Hacia organizaciones más honestas
Israel Robledo, consultor, presentó cuatro estrategias prácticas para fortalecer la honestidad dentro de las organizaciones. En la charla para los colaborares destacó cómo la transparencia, la coherencia y la confianza pueden transformar la cultura laboral y generar entornos más íntegros y productivos.
¡Felicidades por ser parte de esta gran familia!
Cuidemos las nuevas instalaciones.
Remodelan vestidores
Como parte de las mejoras en las instalaciones, se realizó la remodelación de los vestidores, con el objetivo de ofrecer un espacio más moderno y cómodo para los trabajadores.
Constancia que inspira
Con un simbólico evento, fueron reconocidos colaboradores con 5, 10 y 15 años de antigüedad en la compañía. A cada uno de ellos se les entregó una placa conmemorativa y un detalle como agradecimiento a su compromiso, dedicación y contribución al crecimiento de Multi-Color Corporation.
MULTI-COLOR
¡Celebramos juntos!
Gracias al esfuerzo y compromiso de los colaboradores, Multi-Color Corporation celebró su 68 aniversario.
A lo largo de estos años, la compañía ha construido un camino sólido, gracias al esfuerzo de cada uno de los colaboradores y la confianza de sus clientes. Gracias por impulsar la excelencia, la calidad y el trabajo en equipo.
¡Felicidades a todos los que forman parte de esta gran historia!
¡Felicidades por este reconocimiento!
Una historia de compromiso e innovación.
Soy consciente de mis emociones
La conciencia emocional es la capacidad de percibir las propias emociones; es decir, el autoconocimiento de lo que sentimos.
Conocer y controlar las emociones es imprescindible para llevar una vida satisfactoria.
Realiza el siguiente test:
1. ¿Reconozco las emociones que experimento?
Sí (2 puntos)
Algunas veces (1 punto)
Nunca (0 puntos)
2. ¿Me he negado a experimentar alguna emoción por prejuicios o aprendizajes previos?
Sí (2 puntos)
Algunas veces (1 punto)
Nunca (0 puntos)
3. ¿Cuándo experimento una emoción displacentera (enojo, miedo, tristeza) la valido y permito que se quede el momento que necesita?
Sí (2 puntos)
Algunas veces (1 punto)
Nunca (0 puntos)
Fuente:
Liliana Gerardo y Francisco Beltrán son psicólogos egresados de la UANL.
4. ¿Conozco y utilizo estrategias que me permiten lidiar con mis emociones displacenteras?
Sí (2 puntos)
Algunas veces (1 punto)
Nunca (0 puntos)
5. ¿Puedo lidiar con las situaciones que despiertan emociones en mi día a día de manera emocional y racional sin caer en conflictos?
Sí (2 puntos)
Algunas veces (1 punto)
Nunca (0 puntos)
Descubre tus resultados:
• 1 al 3. Poca conciencia emocional. Intenta conocer más sobre tus emociones y aprende a gestionarlas mejor.
• 4 al 6. Media conciencia emocional. Mejora la habilidad de conectarte con lo que sientes.
• 7 al 10. Adecuada conciencia emocional. Sabes conectar con lo que sientes y gestionarlo de manera racional.
SEGURIDAD
Evita fuegos
Un incendio tarda aproximadamente 30 segundos en acelerarse y comenzar a propagarse exponencialmente. Mientras se mantengan los tres elementos esenciales: calor, oxígeno y combustible, éste podría descontrolarse en cuestión de minutos.
De hecho, una casa puede tardar sólo cinco minutos en quedar totalmente envuelta en un incendio.
¡Evítalo con las siguientes medidas!
No conectes varios aparatos eléctricos en un solo contacto.
Si fumas, no lo hagas en lugares cerrados, en la cama o donde haya productos inflamables. Tampoco tires las colillas en cualquier sitio y asegúrate de que el cigarro quede bien apagado.
Deshierba tu patio y jardín.
Mantén los cerillos y encendedores fuera del alcance de los niños.
Revisa periódicamente que los tanques, tuberías, mangueras y accesorios de gas estén en buenas condiciones.
No conectes aparatos que se hayan humedecido y cuida que no se mojen las clavijas e instalaciones eléctricas.
Permanece en la cocina mientras fríes, asas o gratinas alimentos. Apaga la estufa si sales de la cocina, incluso por un corto período de tiempo.
Revisa periódicamente la instalación eléctrica de tu casa.
La precaución y la atención son clave para mantener un hogar seguro y proteger a tu familia.
Mantén velas, veladoras, cerillos, encendedores y toda clase de material inflamable fuera del alcance de los niños.
Es recomendable instalar detectores de incendio y gas y, sobre todo, tener un extintor en casa.
Un cuento de buenas noches y ¡a dormir!
Recuperar el cuento de las buenas noches es una invitación a volver a lo simple, a lo que no necesita conexión a internet ni batería.
Y es que narrar una historia antes de dormir es una de las formas más antiguas de transmitir cultura, afecto y seguridad.
La voz del adulto, con su cadencia suave y rítmica, no solo calma; también estimula regiones del cerebro asociadas con el lenguaje, la comprensión y la imaginación.
Sigue estas recomendaciones y logra una lectura exitosa:
• Permite que el niño elija el libro, esto fortalecerá su autonomía e interés por la historia y por la lectura.
• Usa tu voz como herramienta expresiva, es decir, cambia el tono, haz pausas y susurra en ciertos momentos para generar una experiencia mágica.
• Evita las pantallas al menos 30 minutos antes de dormir, para que el cerebro pueda relajarse y entrar en modo descanso.
Haz del cuento un ritual diario; la repetición crea hábito, y el hábito se transforma en recuerdo emocional y en interés por replicar la actividad de leer en otros momentos del día.
VALORES
Compromiso es acción
El compromiso es la capacidad y voluntad de una persona para cumplir con sus promesas, deberes y obligaciones, haciendo lo necesario para lograr una meta.
Cuando alguien dice estar comprometido, y falla, demuestra que no le está dando el valor necesario a su promesa.
Las mejores cosas de la vida requieren compromiso; permite que las ideas, aspiraciones y proyectos se materialicen al realizar las acciones necesarias para conseguirlo.
Fuentes: http://bit.ly/4pbPIgf http://bit.ly/4lIxwrh
Diferencias
Encuentra las 5 diferencias.
Acertijo Soluciones
Eugenio murió después de una larga vida de 87 años, pero en su tumba escribieron el siguiente epitafio: “Eugenio vivió una buena y larga vida – Él amaba a sus hijos y a su bella esposa –Él era bueno, generoso y merecía lo mejor – Aunque solo tuviera 21 cumpleaños.” ¿Cómo es posible esto?
Respuesta: Eugenio nació el 29 de febrero en un año bisiesto. Consecuentemente, a sus 87 años, solo tuvo 21 cumpleaños. En los demás años no hubo un 29 de febrero.
REFLEXIÓN
El espejo olvidado
Anónimo
Había una vez una mujer que, tras muchos años dedicada a cuidar de todos menos de sí misma, comenzó a sentirse invisible. A pesar de sus esfuerzos, sentía que no era suficiente.
Un día, agotada de sentirse así, decidió visitar a una sabia que vivía al pie de una colina y que ayudaba a las mujeres a reencontrarse con lo que habían perdido.
—Maestra, he intentado todo para gustar, para encajar, para sentirme valiosa… pero sigo sintiéndome vacía —dijo la mujer con la voz quebrada.
Ella la miró con ternura y le dijo:
—Antes de darte una respuesta, necesito que hagas algo por mí. Toma este espejo viejo, llévalo al pueblo y pregunta a cada persona qué ve en él. Luego regresa y cuéntame.
Fuente:
http://bit.ly/4n6fsst
La mujer obedeció. Fue al mercado, al parque, a la plaza. Uno tras otro, todos decían cosas como: “está sucio”, “no refleja nada”. Nadie parecía verle valor alguno.
De regreso, decepcionada, la mujer devolvió el espejo a la sabia.
—Nadie ve nada en él —dijo—. Me han dicho que no sirve.
La sabia sonrió y le respondió:
—Ahora haz algo más. Límpialo. Y mírate tú.
La mujer tomó un paño, quitó el polvo y, al mirarse, vio algo que hacía mucho había olvidado: sus ojos llenos de fuerza, sus líneas marcadas por risas y batallas ganadas, y una luz que seguía viva dentro suyo.
—Ese espejo no estaba roto, simplemente había sido olvidado —dijo la sabia—. Así pasa contigo. Cuando dejas de mirarte con amor, crees que no vales. Pero el reflejo más importante es el que te devuelves tu misma.
