Denne bog er til dig, der vil prøve at gå en anden vej. Forfatteren giver dig redskaber til at vinde kampen mod vægten og én gang for alle sige farvel til slankekure. Måske du tvivler på, om du kan få et naturligt og balanceret forhold til mad, men med mindfulness vil du kunne ændre dine spisemønstre og få mere ud af den mad, du spiser ? ja, måske endda mere ud af livet.
