En bog til alle med forhøjet blodtryk. Den fortæller, hvad du selv kan gøre for at sænke blodtrykket.
1 mio. danskere har forhøjet blodtryk, som kan føre til hjerte-kar-sygdomme. Og hvert år dør ca. 6.000 danskere af et slagtilfælde på grund af for højt blodtryk. Det er derfor uhyre vigtigt, at alle med forhøjet blodtryk får det sænket.
Ved at ændre motions- og spisevaner - og også ved hjælp af medicin - kan man få sænket sit blodtryk tilstrækkeligt. Og som bonus får man en generelt sundere livsstil.
Det særligt problematiske ved forhøjet blodtryk er, at man ofte først opdager det, når det er for sent. Derfor kaldes det også for 'den snigende dræber'. Men kun omkring halvdelen af de danskere, der lider af det, bliver effektivt behandlet. Det skyldes bl.a. stor uvidenhed om, hvad forhøjet blodtryk er, hvorfor det er skadeligt, og hvad der er den mest effektive behandling.
