Suiker erin, erop of erbij? Natuurlijk! Tot u verslaafd bent.
Wie het ooit eens heeft moeten doen, weet hoe verschrikkelijk (moeilijk) het is. Suikervrij eten is dan ook niet zomaar stoppen met het eten van suikers. Lekker uit eten, even snel een kant-en-klaarmaaltijd in de magnetron of zomaar genieten met een zak chips op de bank? Vergeet het maar! Voortaan is het etiketten lezen, oppassen met misleidende suikersynoniemen en vooral: heel veel zelf maken. Want suikers zijn overal! Door Sandra Zuiderduin
65