2106 RUNNER’S WORLD
BÆREKRAFTIGE HODELYKTLØPING BARFOTLØPERNE J U LEGAV ER FOR LØPER E
DET TE BØR DU SE ET TER
1 1 Å R ET TER BØLGEN
RANDONEE SOM VINTERAKTIVITET / STOR VINTERSKOGUIDE / KRITISK HASTIGHET SOM TRENINGSMETODE
RUNNERSWORLD.NO RUNNERSWORLD NO
STOR VINTERSKOGUIDE:
ASKILD VATNBAKK LARSEN Idrettsvitenskap til folket
Pigg for grep på glatta, upiggede og vanntette varianter, og de nyeste mølleskoene.
NO PAIN, NO GAIN
NR 10 NOVEMBER 2020
SMART FREMFOR HARDT! RANDONEE SOM KOMPLETTERENDE VINTERAKTIVITET. SLIK TESTES TERSKEL, M A K S P U L S O G V O 2 - M A K S . U N N G Å D E VA N L I G S T E E R N Æ R I N G S F E I L E N E . FINNES DET KUN ÉN TERSKEL? VI UTFORSKER BEGREPET KRISTISK HASTIGHET. TIDSAM 5468-10
9
771893
10
817051
RETURUKE 6
KR 99