SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico Viernes 30 de septiembre de 2011
MARY CRUZ CABAL
RUMBO NUEVO
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Buenos días
Villahermosa, Tabasco, México. Viernes 30 de septiembre de 2011
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Guapa en su despedida de soltera
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ANGÉLICA OROZCO, ANDREA COMPAN Y MARIANA MORENO Alegre mañana disfrutaron
MARUCA PRIEGO Reunió a sus amigos
MÍA BULNES
ELENA ALCÁNTARA Dress Code
LUPITA Armonía
DE
CAMELO
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Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
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Hoy en nuestra portada aparece la guapa Mary Cruz Cabal quien en días pasados asistió a los XV años de su amiga Karime Mena, sin duda en esta foto sale radiante y muy feliz, le mandamos muchos saludos. Una noche inolvidable es la que disfrutó nuestra amiga Virginia Aguirre cuando cumplió un año más de vida, por tal motivo se reunió con sus amigos para celebrar, le mandamos muchas felicidades.
Uno de los salones del hotel Viva Villahermosa fue el lugar ideal para que Andrea Compan de Chávez tuviera su festejo prenatal ante el nacimiento de su bebé. Acompañada por familiares y amigas, Andrea se mostró agradecida y contenta con el que será su segundo bebé a lado de Rogelio Chávez Orozco. Él bebe nacerá a finales de octubre, Felicidades.
Linda en su fiesta de cumpleaños
´ ¿QUIÉRES
ANAHI MURADAS YUTANI
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migos, otro fin de semana para disfrutar, claro está como siempre les digo, con la familia y los amigos. Siempre es importante convivir alegres momentos que la vida nos regala, por eso; sonrían siempre.
o escríbenos a:
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DIRECTORIO
Múltiples y muy variadas han sido las muestras de afecto que ha recibido nuestra guapa amiga Anahi Muradas Yutani, por parte de familiares y amistades con motivo de su enlace matrimonial con Francisco Martínez Torres. Precisamente, en días previos a su boda se efectuó en conocido salón una alegre y divertida despedida de soltera. La pequeña Mia Bulnes Herrera celebró sus seis años de vida en una divertida fiesta organizada por sus papás, los cuales cuidaron cada detalle del concurrido evento para que su pequeña estuviera muy feliz.
Los editores
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
DIRECTOR GENERAL
GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
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CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL
ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
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Virginia Aguirre y Diego de la O
Virginia Aguirre
Diana Ciprés y Héctor Martínez de Escobar
Por Alejandro Figueroa
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na noche inolvidable es la que disfrutó nuestra amiga Virginia Aguirre cuando cumplió un año más de vida, por tal motivo se reunió con sus amigos para celebrar dicho acontecimiento, la cita fue a partir de las nueve de la noche en El Café, quien no podría faltar su novio Diego de la O quien lo consintió a cada momento, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo, solo no resta mandarle muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más.
Baldemar Domínguez y Caro Vélez
Roberto Concha y Arlet de Concha
Priscilla Gallegos y Emmanuel Hernández RUMBO NUEVO
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consentida por sus amigos
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en la dulce espera del pequeño Rogelio
Angélica Orozco, Andrea Compan y Mariana Moreno
Por Alejandro Figueroa
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Andrea Compan
Laura Herrera y Guille Pérez
Marisol Durán RUMBO NUEVO
no de los salones del hotel Viva Villahermosa fue el lugar ideal para que Andrea Compan de Chávez tuviera su festejo prenatal ante el nacimiento de su bebé. Acompañada por familiares y amigas, Andrea se mostró agradecida y contenta con el que será su segundo bebé a lado de Rogelio Chávez Orozco. Las invitadas pudieron disfrutar de un rico desayuno, acompañada de una barra de postres, Asimismo, las invitadas se divirtieron con juegos de lotería, crucigramas, sopa de letras, entre otras actividades muy emocionantes. Una verdadera fiesta con mucho éxito organizada por las abuelas, tías del bebe y demás familiares, días previos a la llegada del pequeño Rogelio.
Angélica Chávez y Mariano Balboa
Andrea Chávez y Daniela Mier y Terán
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Yoli García
Olguita y Julieta Gutiérrez con Teresita Paz
Nereyda Herrera y Claudia Fernández
Yeni de del Campo y Caro Gutiérrez
Paty Castellanos y Nilza de la Torre
Yanine Castillo y Zoeli Falcón
Bety Milland y Martha Badillo
Irma García e Irma Plascencia
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EL BEBE NACERÁ A FINALES DE OCTUBRE
Andrea Chávez y Andrea Compan de Chávez
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Mirna Pérez y Loly Martínez
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De noche en la ciudad Por Nelly Sáenz
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Contentas
Vimos a las amigas Fabiola Gómez, Karla Hernández y Paula Flores quienes se reunieron con sus amigas, en donde la charla amena no se hizo esperar, no dudamos y hayan pasado una velada de lo mejor, esperamos verlas pronto.
Divertida
Quien pasó una velada de lo mejor fue nuestra Roberta Orueta quien cumplió un año más de vida, por tal motivo se reunió con sus amigas en donde pasó una velada de lo mejor, le enviamos un grato saludo.
Hugo Hardy y Emiliano López
Muchas felicidades
Le deseamos a Ramón Magaña quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la pase de lo mejor con sus familiares y amigos, y claro que lo consientan a más no poder, solo nos resta desearle muchas felicidades.
Enamorados
Rosita Peralta
Más que nunca se dejan ver Jorge López y Marina Merino, a ellos los captamos en una fiesta, en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un excelente día.
Pepe Vidal, Asunción Peña, Alejandra Calzada y Cinthia Palavicini
Claudia Ocaña y José Luis Guzmán
Ramón magaña RUMBO NUEVO
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Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
ivertida velada es la que organizó en días pasados Maruca Priego, dicho evento fue para celebrar sus 40 años de su negocio Originales Maru, la cita fue a partir de las siete de la noche y todos los invitados empezaron a llegar más que listos para desearle lo mejor, eso sí, los buenos deseos no se hicieron esperar, la lente de SR estuvo presente y captó a Graciela de De la Cerda, Violeta Asmitia, Lupita Valenzuela, Isle Membreño, entre otras, sin duda alguna fue una reunión de lo más divertido, solo nos resta mandarle muchas felicidades y desearle lo mejor y que continúe con su éxito Maruca, felicidades.
Maruca Priego
Asmitia Cerda y Violeta la e D de a el Graci Gladys Cruz y Lesbia Sánchez de la Fuente con Gloria Álvarez
Dinora e Ines Rojas
Adriana de la Fuente y Alejandro Mercado Priego RUMBO NUEVO
Lupita Valenzuela e Isle Membreño
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reunió a todos sus amigos
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divertida despedida de soltera en su honor Por Nelly Sáenz
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últiples y muy variadas han sido las muestras de afecto que ha recibido nuestra guapa amiga Anahi Muradas Yutani, por parte de familiares y amistades con motivo de su enlace matrimonial con Francisco Martínez Torres. Precisamente, en días previos a su boda se efectuó en conocido salón una alegre y divertida despedida de soltera en honor de Anahi, quien se mostró muy agradecida con todas las amigas allí presentes. Este evento fue organizado por su orgullosa mami, Diana Yutani y tías, quienes fueron excelentes anfitrionas. El ambiente que se vivió esa tarde es un fiel reflejo de la felicidad que embarga a la novia, quien ese día lucía muy alegre
Anahi Muradas
Luz María Nieto y Sandra Muradas
Lety Lavin, Violeta Fernández y Mariam Brown RUMBO NUEVO
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Gugu Hernández
Mónica y Pilar Amaro
Graciela Ordoñez y Laura Gallegos
Ena Galán y Pilar Herrera
Ana Beatriz Granados y Rosa María Gutiérrez
Camenchi Castillo y Ana Patricia Herrera
Mahetzin Priego y Mayra Bello
Becky Gochicoa y María José Rodríguez
Beatriz Fernández, Mónica Amaro, Mercedes de Bascaran, Edith Sumuhano, Diana Yutani y Abril Bustamante RUMBO NUEVO
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Hilda Torres, Alejandra Iparrea y Silvia Torres
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Pepe y Mia Bulnes con Rosanel Martínez
Mia Bulnes
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festejó con Minnie mouse su cumpleaños número seis RUMBO NUEVO
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a pequeña Mia Bulnes Herrera celebró sus seis años de vida en una divertida fiesta organizada por sus papás, los cuales cuidaron cada detalle del concurrido evento para que su pequeña estuviera muy feliz. La celebración se llevó a cabo en el salón de fiestas del museo Papagayo el cual lució una linda decoración. Acompañaron a la pequeña cumpleañera sus mejores amigas, primos y tíos, pero sin duda los que más se divirtieron fueron los pequeñines, pues se la pasaron jugando y divirtiéndose a más no poder, solo nos resta desearles muchas felicidades
Ana Paula Beltrán e Hilda Pérez
Renata Arceo y Karina Rueda
Rafael Celorio
José Roberto Hernández, Aurelia Neme y Casandra Silva
Ana Carolina Rodríguez y Lorien Puig
Milena Cordero y José Mauricio Alarcón
Carlota Morlet y Karina Salazar
Fernando Castillo y Manuel Fernández
Regina Abreu con Ximena y Paulina Sánchez con Fabiola Abreu RUMBO NUEVO
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Por Nelly Sáenz
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Salud
Por Nelly Sáenz
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Alimentos que dan Y
energía y salud
a sea a la hora de la merienda o en tus comidas estos alimentos pueden saciar el hambre y paladar y proporcionarle nutrientes a tu cuerpo.
Algunos de los siguientes alimentos son ricos en calorías por lo que se consumen en moderación como el aguacate, pero son muy nutritivos y vale la pena consumirlos.
1- Las lentejas y frijoles (porotos). Casi no tienen grasa y proporcionan proteínas al cuerpo, pueden ser sustitutos de las carnes. Aportan vitaminas del grupo B, minerales como hierro y magnesio, y te saciaran rápido.
2- Los camotes. Son preferibles a las patatas (papas) por su alto contenido de vitaminas y minerales 3- Los huevos. Tienen un gran valor nutricional y poco aporte calórico. Son ideales para la cena o desayuno combinados con verduras.
4- Calabazas o ayotes. Estos vegetales contienen vitamina A y C además de otros nutrientes. No contienen grasas y hay muchas opciones para cocinarlos.
5- Horchata. Además de aportar energía incluye proteínas, magnesio, fósforo y pequeñas cantidades de grasa insaturada. Medio vaso de horchata proporciona 70 calorías. Prefiere horchata sin mucho dulce. Si tienes intolerancia a la leche puedes usar la horchata como sustituto en los cereales y otras recetas (no aporta calcio). 6- Las aceitunas. Esta fruta mediterránea eleva las ensaladas a otro nivel, te aportan calcio, fibra, vitamina E y otros antioxidantes. 7-. Aguacate. Esta fruta es una bomba de nutrientes beneficiosos para el cuerpo. Es baja en azúcar y rica en grasa vegetal saludable. El aguacate ayuda a nutrir tu piel y pelo, controla el hambre. Una porción de aguacate es el equivalente a un cuarto de la fruta.
Yolanda Castro
8- Frutas de temporada. Puedes preparar licuados o zumos pero prefiere comerlas enteras para llenarte más rápido. Lo recomendable es comer no más de dos frutas al día por su alto contenido en azucares pero son preferibles a los postres, los dulces y el pan. 9- Semilla de calabazas. Se pueden comer tostadas ya sean RUMBO NUEVO
molidas o enteras. Tienen proteína y grasas saludables.
10- Los cereales enteros. Como la avena de cocimiento normal, aportara mucha energía, contienen vitaminas del grupo B y minerales. Evita los cereales de caja que son ricos en azúcar y pobres en fibra. Lee la lista de ingredientes para asegurarte que no tienen mucho azúcar. ¿Sabes que hay cereales que tienen más azúcar que los dulces? Un plato de avena de cocimiento normal con leche, una ciruela pasa y unas pocas nueces es un desayuno ideal para tener energía y sentirse lleno toda la mañana.
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Dress Code
Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo
María José Vázquez
Sofía Guzmán
CON UNA LINDA SONRISA ES ASÍ COMO CAPTAMOS A ELENA ALCÁNTARA, QUIEN ASISTIÓ A UNA FIESTA CON SUS AMIGAS, SIN DUDA ALGUNA SE VEÍA MUY GUAPA YA QUE PORTÓ
UNOS JEANS OSCUROS CON UNA BLUSA DE RAYAS BLANCAS CON PLATA Y CLARO ACCESORIOS DEL MISMO COLOR, LOS CUALES LE HICIERON VER MUY COMBINADA Y A LA MODA. SOFÍA GUZMÁN, YA QUE ESTAMOS EN EL MES PATRIO ELLA USO UNOS JEANS BLANCOS CON UNA BLUSA ROJA, ACCESORIOS EN PLATA LOS CUALES LE HICIERON LUCIR A LA PERFECCIÓN. POR ULTIMO TENEMOS A GUAPA MARÍA JOSÉ VÁZQUEZ, ELLA LUCIO UNOS JEANS EN COLOR AZUL CON UNA BLUSA DE VARIOS COLORES Y CLARO LA BOLSA Y ZAPATILLAS FUERON EN AMARILLO, LOS CUALES LE HICIERON LUCIR UN LOOK MUY JUVENIL.
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Elena Alcántara
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En armonia Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Saludos
Le mandamos a Paty Osorio, Lupita Camelo y María Fernanda Cruces, quienes alegres se dejaron ver en días pasados en una divertida fiesta la cual se realizó en los salones de eventos del hotel Camino Real, le mandamos muchos saludos.
Bonito día
Le deseamos a Elsa de Rivero, Antonia Piza, Rosa María Gutiérrez y Francisca Noguera, las cuales estaban degustando de un rico desayuno, tanto en el restaurante del hotel Hyatt así también en el restaurante del hotel Crowne Plaza, solo nos resta desearle un excelente día.
Elsa de Rivero
Contenta
Se dejó ver en días pasados a Sandra Ruiz, dicha felicidad era pro que su hija Grecia Pérez cumplió un año más de vida, no dudemos que se la hayan pasado de lo más lindo, le deseamos muchas felicidades al a cumpleañera y a su linda hija.
Feliz día
Antonia Piza
Le deseamos a nuestra amiga Lulú Zurita, quien el día de hoy esta de manteles largos, no dudemos que se lo pase de lo más lindo en compañía de su familia y amigas, solo nos resta mandarle muchas felicidades. Paty Osorio, Lupita Camelo y María Fernanda Cruces
Rosa María Gutiérrez
Lindas amigas degustando de un rico desayuno
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Francisca Noguera
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Faby Trujeque, Carmen Figarola, Fabiola Noceda y Sofía Trujeque
Berenice Canudas con Claudia y Claudia Morales
Lupita Priego, Sharon Gómez y Violicia Sala
Diana Zurita y Lupita de Lopezconde Bárbara Aldecoa y Marcela Priego
Alicia Urbina
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Loly de Notario, Janet Gilli y Nena Calcáneo
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Tema
Por Nelly Sáenz
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Cuidados del bebé
no lo dejes pasar ni para el niño, ni para los padres.
4.- Bañarle todos los días
Los pediatras aseguran que con bañar a los bebés dos o tres veces a la semana es suficiente. Sobre todo en los que sufren dermatitis atópica, puesto que el manto graso de la piel se altera con el baño y pueden empeorar los síntomas. Si después de cada cambio de pañal limpiamos bien el culete del bebé con una esponja y le lavamos las manitas no es necesario usar la bañera a diario, y menos usar jabón (aunque sea muy suave) salvo que al pequeño le relaje el contacto con el agua calentita para dormir.
1.- Esterilizar todo hasta que el bebé cumple un año
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na buena higiene en los bebés es fundamental, sobre todo durante las primeras semanas de vida, pero no hay que obsesionarse. Lo que hay que intentar es que sus objetos estén bien limpios para que el bebé entre en contacto con un número determinado de bacterias que le ayuden a desarrollar sus propias defensas, pero no las suficientes como para que le provoquen una infección. Otra cosa son los niños prematuros, con ellos hay que extremar la higiene, sobre todo las primeras semanas de vida.
2.- Abrigarle demasiado
Los recién nacidos tienden a enfriarse, pero si les abrigamos demasiado sudan mucho. Además, se ha comprobado que aumenta el riesgo de asfixia y muerte súbita. Si la temperatura de la casa ronda los 20-22º el niño puede estar vestido con un body y un pelele entero de algodón, que le cubra los pies. Podemos saber si tiene frío si sus manos y pies están fríos o un poco amoratados. En ese caso conviene abrigarle más. Si suda por la parte del cuello y la cabeza, es que tiene calor y le quitaremos algo de ropa.
3.- Mantener toda la casa en silencio cuando duerme de día
Si mamá también aprovecha ese ratito para dormir y descansar, estupendo, pero si no, no es aconsejable hacerlo. Al cumplir el mes y medio, los patrones de sueño del bebé empiezan a relacionar los ciclos de luz-oscuridad y el pequeño está más predispuesto a dormir más tiempo por la noche. Por eso debe percibir la luz del sol y habituarse a los ruidos cotidianos de la casa durante las siestas para saber cuándo es de día. Además, si hay un silencio absoluto cuando el niño duerme, cualquier ruido le sobresaltará. Parar la actividad del resto de la familia durante el sueño del bebé no es bueno
5.- Meterlo en nuestra cama cuando no quiere dormir en la cuna
No es recomendable, ya que se corre el riesgo de quedarse dormida con el bebé debajo del cuerpo y aplastarlo o asfixiarlo. Por eso no conviene acostar al bebé en la cama, salvo en alguna circunstancia especial o, por ejemplo, para darle el pecho por las noches.
6.- No dejar que nadie le toque o lo agarre
El miedo a que alguien enfermo contagie al niño si le besa o le coge en brazos es muy común en todas las madres, sean o no primerizas. Sin embargo, es de sentido común saber que si alguien está enfermo, no debemos llevar cerca de esa persona al pequeño para evitar contagios. También es normal que no queramos que le cojan desconocidos. Si la persona es sensata, no tiene por qué ofenderse.
7.- Cambiarle de pecho antes de que termine
La leche del final es la que más alimenta y sacia porque tiene más grasa que la del principio. Una vez que el bebé ha terminado (se sabe porque el pecho que acaba de soltar está completamente blando) se le pasa al otro pecho. Si el niño es muy pequeño es posible que se sacie enseguida. En ese caso hay que iniciar la siguiente toma por el pecho que no tomó o que tomó en segundo lugar. Para establecer una lactancia adecuada debe mamar y vaciar ambos pechos.
8.- Raparle la cabeza para que le crezca el pelo más fuerte
Los dermatólogos no recomiendan hacerlo, primero porque no es cierto que el pelo crezca más fuerte: crece exactamente igual. En segundo lugar, porque si el bebé es muy pequeño es posible que, al desaparecer el pelo, pierda calor corporal por la cabecita. Las características del pelo del bebé no serán definitivas hasta pasado su primer cumpleaños y dependen de su herencia genética.
9.- Hacer caso solo de la abuela (y pasar del pediatra)
Los tiempos cambian y lo que hace 30 años era ideal para los bebés, hoy ya no se recomienda. Aunque a veces echemos mano de la experiencia y sabiduría de nuestra madre, el pediatra es la persona que más conocimientos tiene sobre lo que es adecuado o no para nuestro hijo. En principio no deberíamos dudar de sus recomendaciones, ni sustituirlas por otras.
10.- Hacerse la fuerte
Afrontar un parto e inmediatamente después el cuidado de nuestro hijo requiere un enorme esfuerzo físico, mental y emocional. Es normal que existan bajones en los que la madre cree que no puede con todo. Tirar para adelante aun cuando no estamos bien por miedo a que piensen que no somos buenas madres no es bueno ni para la madre ni para el niño. Admitir nuestras limitaciones, reconocer que estamos cansadas, que el cuidado del bebé nos agobia y nos angustia por la inexperiencia, y sobre todo, ser capaces de pedir ayuda cuando una situación nos desborda, ayuda a superar la situación y no nos hace más débiles. Al contrario, demuestra que somos humanas y sobre todo sensatas
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Iker Rosique y Erika Nadal