SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Martes 7 de junio de 2011
SARA GURRIA RUMBO NUEVO
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Buenos días
Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
SPLENDOR & ROSTROS
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Tarde altruista
CARMELITA CASANOVA Disfrutando en el Teatro Esperanza Iris
MARÍA JOSÉ PINTADO Feliz cumpleaños
Xv años inolvidables
HUGO GONZÁLEZ Nuestra generación
SALIR EN
SR?
Llámanos al:
315 47 27
En la portada del día de hoy nos engalana Sara Gurria, niña guapa de nuestra sociedad la cual se dejó ver en una divertida fiesta con sus amigas, esperemos y la haya disfrutado al máximo, solo nos resta mandarle muchos saludos.
Amena mañana es la que disfrutó nuestra amiga Carmín Illán cuando sus amigas le festejaron el haber anexado un año más de vida, degustaron de rico muy nutritivo, claro las muestras de cariño no se hicieron esperar, solo nos resta mandarle muchos saludos y desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades. Valeria Pérez Cornelio, en días pasado festejó sus doce años de vida con una divertida tardeada, la cual se realizó a partir de las seis de la tarde. Los invitados empezaron a llegar más que listos para divertirse de lo más lindo, le mandamos muchas felicidades.
ERCILIA REYES
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
Contenta en su tardeada
www.rumbonuevo.com.mx
CARMENCITA ANGLES NENA RABELO
´ ¿QUIÉRES
VALERIA PÉREZ
SPLENDOR & ROSTROS
ola que tal a todos lectores de esta divertida sección, hoy vamos a saludar a toda esa gente bonita que siempre posa para nuestra lente, esperemos estén todos disfrutando de este día tan maravilloso.
o escríbenos a:
La tarde del pasado tres de junio, se llevó acabo el recital de Danza Española Ole presidido por la maestra Hilda V. Galván, el cual se llevó acabo en el Teatro Esperanza Iris, así también hubo una invitada de lujo la bailaora Internacional María Juncal, la cual fue recibida con aplausos. Sin duda alguna fue una tarde espectacular y principalmente altruista.
Los editores
sociales@rumbonuevo.com.mx
DIRECTORIO
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
DIRECTOR GENERAL
GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
SR -SPLENDOR & ROSTROS-
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CÉSAR A. JAVIER PÉREZ COORD. GENERAL
ESTHER PALMA ALVAREZ COEDITOR GRÁFICO
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
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SPLENDOR & ROSTROS
Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
na linda mañana es la que disfrutó nuestra amiga Carmín Illán cuando sus amigas le festejaron el haber anexado un año más de vida, por tal motivo la invitaron a desayunar al restaurante del hotel Hyatt, no dudemos que se hayan divertido de lo más lindo, así también degustaron de rico muy nutritivo, claro las muestras de cariño no se hicieron esperar, solo nos resta mandarle muchos saludos y desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.
Carmín Illán do y Sandra Salce Leticia Narro
Karla Sánchez
Magui de Villar
ALEGRES POSARON PARA SR Leslie Miranda y la Festejada
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
contenta con sus amigas
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
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Karin Beer, Martha Mollinedo, Tere Barajas, María teresa Calles de Granier y Paty Quintero
Tarde de flamenco
por una buena causa
Carmencita Angles y Nena Rabelo
Concha Suárez RUMBO NUEVO
Rosita y Gachi Contreras
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Rumbo Nuevo
a tarde del pasado tres de junio, se llevó acabo el recital de Danza Española Ole presidido por la maestra Hilda V. Galván, el cual se llevó acabo en el Teatro Esperanza Iris en dos funciones 17:00 y 19:00, todos lo recaudado es a beneficio del Proyecto del Centro Gerontológico, así también hubo una invitada de lujo la bailaora Internacional María Juncal, la cual fue recibida con aplausos. Sin duda alguna fue una tarde de lo mejor en donde padres de familia, abuelitos, amigos asistieron a este bonito espectáculo, el cual es por una noble causa, así que te invitamos a que asista a apoyar a los que más lo necesitan
Coqui Mena, Elsy Castellanos y Camusha Nazar
Gloria de Susunaga y Rubén Susunaga
Gaby e Irma Fojaco
Belinda Arceo y Rogelio Gutiérrez
Laura López y Laura González
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Miranda Rives y Jacaranda Lozoya
Maricruz de Cabal
Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
Por Nelly Sáenz
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Villahermosa, Tabasco, México. Sábado 4 de junio de 2011
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Todos los asistentes disfrutaron
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POR NELLY SÁENZ RUMBO NUEVO
untuales y elegantes para la ocasión es así como llegaron todos los asistentes al recital de Danza Española: Ole, el cual se llevó acabo en el Teatro Esperanza Iris, presidido Hilda V. Galván, el cual estuvo de lo mejor, entre los asistentes captamos a Delia Marí, Alejandra Pérez, Abril Falcón, Regina Sánchez, Lizbeth Falcón, Hilda Zurita, entre muchos más, son duda alguna pasaron una excelente tarde. Todo lo recaudado será para el centro Gerontológico.
Charito y Rosario Posada
David Priego
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Delia Mari con Ana y Sofía Ocaña
Hilda Zurita y Andrés Estrada
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Alejandra Pérez y Alejandro Gómez
Abril Falcón, Lizbeth de Falcón y Lizbeth Falcón
Familia Olvera Lastra
Regina Sánchez y Fabiola Abreu RUMBO NUEVO
Carmelita Casanova
Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
de una excelente tarde
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
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Adriana Caballero y Valeria Pérez
Valeria Pérez
inolvidable tardeada, para festejar su cumpleaños RUMBO NUEVO
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Rumbo Nuevo
stas son las mañanitas que le cantamos a Valeria Pérez Cornelio con mucho cariño, cuando festejó sus doce años de vida con una divertida tardeada, la cual se realizó a partir de las seis de la tarde. Los invitados empezaron a llegar más que listos para divertirse de lo más lindo en compañía de Valeria, dicha fiesta fue organizada por sus papás, la lente de SR estuvo presente y captó a Jenny Vázquez, Jaime Lastra, Jesús González, Francisco Sarabia, Carlos Villanueva, Jimmy Gutiérrez, entre otros. Fue una tarde mágica en donde todos los presentes tanto chicos como grandes disfrutaron de la mesa de postre, de la música del dj así también degustaron de ricas tortas de cochinita y del buen ambiente que se vivió, solo nos resta mandarle muchos saludos a la festejada y que siga cumpliendo muchos más felicidades.
Jenny Vázquez y Jaime Lastra
Fernanda Aparicio
Jesús González y Francisco Sarabia
Daniela Constandse y Eugenia Santiago
La foto del recuerdo con la festejada RUMBO NUEVO
Gibrana Del Ángel e Yvanna Caballero
Carlos Villanueva y Jimmy Gutiérrez
Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
Por Alejandro Figueroa
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Sonrieron
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
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De dos en dos Por Nelly Sáenz
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para nuestra lente Álvaro Fojaco y Karen Jiménez SALUDOS
LINDA TARDE
Les enviamos a Mafer Mateospayró y Yara Manzanilla, a ellas recientemente las saludamos en una reunión en donde se la pasaron de lo mejor, les deseamos que tengan un excelente día.
DIVERTIDAS
Es la que disfrutaron las amigas Brianda Ramírez y Martha Deniss quienes asistieron al Teatro Esperanza Iris, en donde no dudamos y hayan pasado una excelente tarde, esperamos verlas pronto.
Es así como se la pasaron en una fiesta Jazmín y Jessica León, en donde se divirtieron a más no poder, chicas esperamos verlas pronto, así también les enviamos un grato saludo.
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feliz cumpleaños
Por Alejandro Figueroa
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uien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga María José Pintado y por tal motivo lo fue a celebrar con sus amigas en un rico desayuno, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, sin duda alguna todas sus amigas llegaron puntuales y listas para divertirse y claro desearle muchas felicidades, lo que no podría faltar fue que le cantaran las mañanitas deseándole que siga cumpliendo muchos años más felicidades.
a Rubio Gloria y Fin
Cristina Dupeyron
MARÍA JOSÉ
CONTENTA EN SU CUMPLEAÑOS
Perla Rubio y Licha Tapia
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
María José Pintado
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Ercilia Reyes Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico. Martes 7 de junio de 2011
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Jenny Vázquez y Mafer Díaz
Mariano Bermúdez y Juan Carlos Beltrán
Luis Reyes Luna y Ercilia Russel Guzmán
Por Alejandro Figueroa
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Marisol Hechem y Bárbara Fernández
Diana González y Constanza Alamilla
l fin de semana pasado se llevo acabo los XV años de nuestra querida amiga Ercilia Reyes Russell, quien junto a sus papas Luis Reyes Luna y Ercilia Russel Guzmán, dieron gracias a Dios en la Capilla de Nuestra Señora de la Paz, por este gran acontecimiento de la vida de Ercilia. El cumplir quince años es estar entrando a la etapa más bella de la vida, a partir de ese momento los pensamientos cambian de niña a mujer, es por eso que la festejada recibió muchas muestras de cariño de parte de su familiares, amigos y amigas por llegar a la edad de las ilusiones. El lugar perfecto para disfrutar de una elegante recepción fue en la casa de la laguna, donde todos los invitados se dieron cita muy puntual y pasar una agradable velada. Solo nos resta mandarle muchas felicidades a la guapa quinceañera.
Valeria Solís y Paula Gómez RUMBO NUEVO
Ale Alday, Rafa Villaseñor y Eri Alday
Manuel Barahona y Gaby Wade
Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
noche inolvidable en su fiesta de quince años
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
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Salud
Por Nelly Sáenz
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Pasos para
evitar el efecto rebote
elementos fundamentales que debe contener una solución real para bajar de peso: das en exceso bajo la forma de grasa.
Dietas fáciles de abandonar
Una dieta llena de severas restricciones y prohibiciones puede funcionar para que una persona pierda un par de kilos o libras; sin embargo, es muy común que esas dietas se toleren sólo por un periodo corto de tiempo y después se abandone regresando a los antiguos hábitos alimenticios.
o Raquel Romer
En el caso de los productos que ofrecen soluciones mágicas para adelgazar en muchas ocasiones lo único que logran es agravar el problema y crear un círculo vicioso en el que la persona sube y baja de peso y cae en la frustración.
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s muy común escuchar a la gente hablar acerca del rebote, sobre todo en casos en los que se abandona una dieta o se deja de tomar algún producto que se estaba utilizando para controlar el apetito o quemar la grasa. Frecuentemente, cuando se recurre a ese tipo de “tratamientos”, se vuelve a recuperar rápidamente el peso perdido y la mayoría de las veces se alcanza un peso aún mayor al que se tenía anteriormente.
La explicación para esos rebotes la encontramos en que las dietas tradicionales y los medicamentos o productos para quitar el apetito o para quemar la grasa son soluciones falsas a un problema muy complejo, sus efectos son siempre temporales y sólo se mantendrán mientras la persona soporte la amargura de la dieta o el gasto enorme para comprar las pastillas, el jarabe o las hierbitas para preparar el último té que le recomendaron. Al regresar a la misma situación que les había llevado a aumentar de peso exageradamente, el cuerpo no tiene otra opción que volver a depositar las calorías consumi-
Otro factor que contribuye a que el rebote pueda llegar a ser muy grande es la velocidad con que se baja de peso. Mientras más rápida sea esa pérdida de peso, mayor será también la posibilidad de rebotar a un peso mayor al que se tenía antes de comenzar a hacer la dieta tradicional o a tomar el o los productos escogidos.
Pasos para evitar el rebote
Debido a que la obesidad es un padecimiento serio, debe siempre manejarse a través de soluciones verdaderas cuya efectividad haya sido probada a través del tiempo y que no represente ninguno de los riesgos que anteriormente mencionamos. A continuación, te presentamos los cuatro
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•Una alimentación equilibrada y sin excesos. •Un programa disciplinado de ejercicios. •La garantía de bajar de peso de manera progresiva. •La posibilidad de mantener el nuevo peso alcanzado, sin rebotes. Para mantener tu peso Llevar una alimentación equilibrada y sin excesos es una de las herramientas más importantes para poder mantener tu peso y no tiene por qué convertirse en un gran sacrificio que te haga sentir mal por no poder comer los alimentos que te agradan. La clave está en la variedad de los componentes, la moderación en el tamaño de las porciones y la mejor selección de las formas de preparación de tus alimentos.
Por otro lado, es muy importante que sigas un programa disciplinado de ejercicios, pero esto no debe de convertirse en una obligación desagradable para ti, sino la adopción del hábito de hacer varias veces a la semana y por el tiempo posible, la actividad física que más te guste y que puedas practicar de acuerdo a tus posibilidades. Poner un poco de dedicación y esfuerzo para seguir una alimentación balanceada y realizar ejercicio disciplinadamente es la mejor garantía para bajar de peso progresivamente. Recuerda que lo recomendable es bajar máximo un kilo o 2 libras a la semana hasta llegar a la meta deseada. Puedes estar seguro(a) de que siguiendo estas recomendaciones no tendrás que preocuparte más por el rebote y podrás verte y sentirte mejor.
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Amira Rosas y Joanna Bolívar
Mariana Ponce, Valeria Espinoza, Luis Vega, Fausto Flores y Héctor Herrera RUMBO NUEVO
Nuestra generación Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Hugo González, Héctor Pastrana y Daniel González
Carlos y Gabriel Velásquez con Sergio Ojeda
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 6 de junio de 2011
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ola amigos nos da mucho gusto saludarlos y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa. Para empezar queremos mandarle un saludo Joanna Bolívar, a ella la captamos en una fiesta en donde se la pasó de lo mejor, esperamos verte pronto. Muchas felicidades le deseamos a Frida Oropeza quien está cumpliendo un año más de vida , no dudamos y se le esté pasando de lo mejor en compañía de sus familiares y amigos SR te desea lo mejor. Siempre chic vimos a Alma Ortiz, quien lucio muy linda en una fiesta en donde se divirtió a más no poder, esperamos verla pronto, Excelentes amigas se reportan Alejandra Martínez y Valeria Meza, a ellas las captamos en una fiesta en donde bailaron y cantaron los éxitos del momento, les deseamos que tengan un excelente día. Nos despedíamos enviándoles un grato saludo así también les deseamos que tengan un bonito día. Nos vemos en nuestra próxima edición
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Villahermosa, Tabasco, México. Martes 7 de junio de 2011
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Belleza
Bicarbonato de sodio
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
en la belleza
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pintado de rubio o claro y nadas, lávalo después de nadar con una mezcla de bicarbonato (1/3 taza) y jugo de limón para evitar el cambio de color.
l bicarbonato tiene muchos usos en el cuidado personal y la belleza entre estos:
1- El bicarbonato puede usarse en productos de belleza y productos de baño.
6- Se puede usar como desodorante natural, el inconveniente es que se nota porque es una pasta blanca.
Lo usan las empresas que fabrican productos y puede usarse en casa.
También puedes poner bicarbonato con un poquito de agua en las axilas y estregarlo si están manchadas, hacerlo una vez al día antes del baño los resultados comienzan a verse después de un mes.
2- Sales de baño y bombas de baño.
El bicarbonato contribuya a dar un poquito de burbujas y ayuda a relajar los músculos y neutraliza ácidos en la piel eliminando el olor a sudor.
7- Puede usarse como antiácido.
Mezcla una taza de agua con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y tómalo.
3- Limpieza de los dientes.
Algunas pastas dentales lo contienen. Puede usarse con la pasta normal para blanquear los dientes. Ayuda por su acción abrasiva. Se le puede usar una vez al día por unas dos semanas y dejar el tratamiento pero no hay que hacer este tratamiento frecuentemente porque es abrasivo para los dientes y las encías se ponen sensitivas.
8- Si tienes ulceras en la boca.
Puedes ponerte un poquito de bicarbonato y déjalo el mayor tiempo posible luego lávalo.
9- Ayuda a aliviar la picazón causada por la hidra venenosa o las picadas de insectos.
4- Exfoliante de la cara.
Mezcla una parte de agua con tres partes de bicarbonato de sodio. Limpia la piel y luego aplícate la mezcla y con movimientos rotativos ponla en toda la cara evitando el área de los ojos. Luego lavar con agua y aplicar el humectante diario.
Puedes poner bicarbonato un poquito de agua para hacer una pasta ya sea directamente o ponerla en tela y aplicándola sobre las partes afeitadas
5- Añade bicarbonato al champú para sacar residuos acumulados en el cabello.
Esto se puede hacer cada dos semanas especialmente si el agua es muy dura o se nada frecuentemente de lo contrario una vez al mes es suficiente. Si tu cabello está
Valeria Nogueira
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