Villahermosa, Tabasco, México, Viernes 14 de diciembre de 2012
Marco y María Alejandra Ordóñez con Laura Moreno Felices fiestas decembrinas
Splendor
& Rostros
DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL
Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL
Abiud Pérez Olán DIRECTOR
Jorge Viña, Maria Eugenia Roche y Abril Torres
Gloria K. López de Dios
Buenos Días
DIRECTORA EDITORIAL
César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL
Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS
Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS
Andy Morales y Andy Barradas
Hola queridos lectores ya es viernes y esperamos y ya tengan los planes para disfrutar de este fin de semana, así también les deseamos que tengan un bonito día, y que cuando vean las lente de Splendor y rostro no dejen de sonreír. En la portada del día de hoy tenemos a María Alejandra Ordóñez, Laura Moreno y Marco Ordóñez, quienes nos regalaron una linda sonrisa para engalanar nuestra gustada sección Splendor y rostros. Enamorados Más que nunca se dejan ver Eva Correa y Miguel Vélez, a quienes saludamos en una reunión con sus amigos, en donde se la pasaron de lo mejor y claro no dejaron de demostrarse cuanto se quieren esperamos verlos pronto.
Los Editores
Invítanos a tus
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RUMBO
NUEVO
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.
Por e-mail: sociales
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rumbonuevo.mx Chaly Herrera
Edgar Jiménez
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
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Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Bonito día Le deseamos a Paola Vargas, Dulce Chávez y Guillermo Vargas, a ellos los captamos en una fiesta en donde se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con su familia, esperamos verlos pronto.
Guapa Es así como captamos a Pili Peña a quien asistió a una comida en donde se la pasó de lo mejor ya que se encontraba con sus amigas, y claro acaparo las miradas de todos los ahí presentes, desde esta mesa de redacción te deseamos que tengas un excelente día.
Feliz cumpleaños Estas son las mañanitas le cantamos a Estela Orozco quien cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de sus familiares y amigos, por ahí nos enteramos que recibió lindos regalos, enhorabuena.!
Saludos Le enviamos a los hermanos Erick, Jennifer y Carlos Andrade, a quienes captamos en una cena, y claro no dudaron en sonreír para nuestra lente, esperamos y ya estén listos para esta navidad.
Grupo de amigos sonrieron para nuestra lente
Paola y Guillermo Vargas con Dulce Chávez
Pili Peña
Erick, Jennifer y Carlo Andrade
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Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
Laura Moreno junto con sus hijos
& Rostros
Especiales navideños 2012
LAURA MORENO CON MARÍA ALEJANDRA Y MARCO ORDÓÑEZ
Listos para recibir la navidad Rumbo Nuevo
Por Nelly Sáenz/ Alejandro Figueroa
ara el catolicismo la Navidad no solo es un día de fiesta, sino una temporada de fiestas, y de la misma forma que la Pascua, contiene un tiempo de preparación, llamado Adviento, que inicia cuatro domingos antes del 25 de diciembre. Es costumbre que se celebren varias misas en Navidad, con distinto contenido según su horario. Así, la noche anterior (Nochebuena aunque sea domingo, se reza la famosa Misa de Gallo o Misa de Medianoche; en algunos lugares hay incluso una Misa de la Aurora que se celebra precisamente al amanecer del 25 de diciembre. Y la Misa de Mediodía, en la que es costumbre que antes o después de ella, el Papa dé un mensaje de Navidad a todos los fieles del mundo, este mensaje es conocido como Urbi et Orbi (en latín: a la Ciudad de Roma y al Mundo)
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María Alejandra Ordóñez y Laura Moreno
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
Le agradecemos a Laura Moreno y a sus hijos María Alejandra y Marcos Ordoñez, quienes nos abrieron las puertas de su casa para la realización de este especial, de ante mano les deseamos que tengan un excelente navidad en compañía de sus seres queridos
Marco Ordóñez
Linda sonrisa nos regalaron
María Alejandra Ordóñez
No dudo en posar para nuestra lente
El nacimiento no podría faltar
Dejando su carta para Santa Claus
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Viernes 14 de diciembre de 2012
Splendor
& Rostros
NENA RABELO
Cena navideña en compañía de sus amigas
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
mena velada es la que disfrutó Nena Rabelo en compañía de sus amigas, quienes año con año se reúnen en estas fechas decembrinas para el tradicional intercambio de regalos, dicho evento se llevó acabo en la casa la anfitriona en punto de las ocho de la noche en donde toda las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de una deliciosa cena, así también los buenos deseos no de hicieron esperar para cada una de asistentes, sin duda alguna la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, no dudamos y hayan pasado una velada inolvidable
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Daniela Camacho
Doris de Rabelo
Loly Rabelo y Lilia Rosado
Aída y Gogo Rabelo
Tere Galán, Karin Rabelo y Rosita de Nieves
Heydi, Nena y Elena Rabelo
Angie Rabelo
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Viernes 14 de diciembre de 2012
Splendor
Festejaron su posada navideña & Rostros
Rumbo Nuevo
Por William Pedrero
n días pasado se llevo acabo la posada del colegio Cumbres de Villahermosa que se llevo acabo en el salón Pingo, en punto de las cuatro de la tarde se dieron cita los pequeñines con sus respectivas familia, donde todos se divirtieron a mas no poder, no podían faltar el tradicional canto donde todos los presente pidieron posada, así comenzaba esta linda tarde donde todos disfrutaron de ricos platillos así como postre y bocadillos, en esta celebración no podían faltar las piñatas alusivas a esta fiesta navideña, así se prolongo esta linda tarde. Solo nos queda desearle felices fiesta.
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Hilen y Alin González con Erica Obele
Ximena y Ana Maria Izquierdo
Renata, e Ivonne Domínguez y Luís Arturo
Sofía Navarro
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
Leonardo Llaca, Karina Dagdud y Natalia Llaca
Paty Bezares y Charbel Dagdud
Caira Félix Izquierdo
Alejandro, Carolina Aguilar y Carolina Trinidad
Javier y Regina Chagolla con Rosilú Estrada
Ivonne Ruiz e Ivanna Rodríguez
Vanessa Morfil, Adrián y Miranda
Claudio Martínez, Fabiola Carrera y Braulio Martínez
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Viernes 14 de diciembre de 2012
Salud
Remedios caseros para reducir el colesterol Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
na grasa amarillenta esencial para la vida, sin embargo, cuando aumenta su cantidad en la sangre se convierte en una anomalía seria.
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Aunque se produce en el hígado, cerca de veinte a treinta por ciento vienen de lo que comemos. Por ello es importante vigilar nuestro alimentos. Además, de una dieta alta en grasas saturadas, el colestero puede ser provocado por cirrosis hepática, diabetes mellitus no controlada, desorden de la glándula tiroidea, falla renal o por una condición hereditaria. Para poder comprender el concepto y mecanismo del colesterol, es necesario saber que existen dos grasas mayores en la sangre:
Colesterol TriglicéridosEstas grasas se rompen y se unen a ciertas proteínas y juntas viajan a través del torrente sanguíneo en forma de lipoproteínas que se clasifican en: El colesterol de HDL se considera bueno al tener una gran capacidad de depurar las arterias. Cuanto más colesterol de este tipo se encuentre en la sangre, es mejor. El colesterol de LDL se considera malo, ya que se acumula en las paredes de las arterias, provocando el taponamiento de éstas y restricción de la circulación sanguínea. Por ello, cuanto menores sean los niveles de este colesterol, resulta mejor Un alto colesterol malo o LDL puede ocasionar enfermedades y situaciones serias y graves como los siguientes:
Angina de pecho Infarto del miocardio Accidente cerebro vascular Dolor abdominal agudo con pancreatitis o sin ella Hepatoesplenomegalia (agrandamiento del hígado y bazo) Existen varios remedios caseros y populares para combatir el colesterol elevado como los siguientes:
Remedios populares
Nadzira Dagdug, cuenta con una excelente salud
Remedio para el colesterol 1: Un remedio tradicional que nos fue proporcionado por una curandera nos indica que la mejor forma de controlar el colesterol consiste en tragarse cada mañana en ayunas un diente de ajo partido por la mitad. Remedio para el colesterol 2: Otro remedio consiste en comer una manzana en ayunas para bajar el colesterol. Remedio para el colesterol 3: Es importante señalar que existen diferentes alimentos que las abuelas utilizaban al cocinar para bajar el colesterol como el brócoli, la cebolla, el diente de león, las zanahorias crudas, la avena, las espinacas, el
pomelo, la alfalfa, las almendras, las nueces, el polen, el aceite de oliva Remedio para el colesterol 4 Para bajar el colesterol, es positivo el jugo de naranjas con aceite. En este sentido, se deben exprimir dos naranjas y añadirle el aceite al zumo. Se deberá tomar un vaso en ayunas Remedio para el colesterol 5: Se puede preparar infusiones de tilo y cola de caballo, ya que la primera tiene efecto vasodilatador y sedante mientras que el segundo contiene silicio, lo que estimula la regeneración de las fibras elásticas de las paredes arteriales Remedio para el colesterol 6: Se puede tomar caldos de verduras compuesto por un litro de agua, 3 ramitas de perejil, una y media cebolla, 100 g de col, 3 ramas de apio y 1 limón (por toma), y se elabora hirviendo todos los ingredientes, previamente picados o troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento, dejarlo reposar y colarlo. Antes de tomárnoslo, añadiremos el zumo de un limón en cada toma. Remedio para el colesterol 7: Preparar un jugo curativo con una cucharada de cebada, una cucharada de avena, dos cucharadas de salvado, 1 manzana picada, 1 1/2 vaso de agua y una cucharadita de miel. Para ello se debe licuar todos los ingredientes y luego beberlo preferiblemente en la mañana. Remedio para el colesterol 8: Mezclar una cucharada de salvado de maíz en media taza de agua tibia. Consumir principalmente en la mañana. Remedio para el colesterol 9: Hervir dos hojas de alcachofa en una taza de agua por 15 minutos y tomar este té principalmente por la mañana No se debe tomar si existen problemas digestivos previos. Remedio para el colesterol 10: Hervir una mandarina con todo y cáscara en una taza de agua por 10 minutos. Tomar esta infusión principalmente durante la mañana.
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
11 José López y Socorrito Romero con sus hijas Paty, Betty y Lupita
JOSÉ LÓPEZ Y SOCORRITO ROMERO
Feliz ochenta aniversario de bodas Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Con una rica comida familiar es como celebraron sus ochenta años de feliz matrimonio José López y Socorrito Romero, dicha fiesta fue celebrada por sus hijos quienes muy alegres se dejaron ver, dicho evento se llevó acabo en un salón de eventos conocido, en donde todos los invitados llegaron puntuales, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron para la pareja, quienes disfrutaron de una excelente tarde, así también la charla amena no se hizo esperar, lo que no podía faltar fueron las fotos del recuerdo, solo nos resta desearles lo mejor de lo mejor. Magali Priego y Martha Fernández
Rosita Suárez y Héctor Priego
Juan López y Anita Ramírez
Julián Jaume y Héctor Priego
Lorena Fuentes y Roberto López
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Viernes 14 de diciembre de 2012
Pamela en compañía de sus padres
Splendor
Realizó su ra 1 comunión
& Rostros
Karina Mendoza y Valeria Pérez
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
a iglesia de las Tres Aves Marías fue el recinto religioso que albergó la ceremonia en la que Pamela Castellanos Suárez recibió la Primera Comunión, en días pasados. En la celebración religiosa se encontraban los papás de la nueva comulgante, Anahi Suárez y Rafael Castellanos; sus padrinos, Linda Álvarez de Azcuaga y Edgar Azcuaga. Después de la misa, Pamela y sus invitados, entre los que vimos a sus amigos y compañeros del colegio, se trasladaron a uno de los salones del hotel Viva Villahermosa para disfrutar de una amena recepción en la que todos degustaron un exquisito buffet. Durante la convivencia, Pame se divirtió con sus convocados jugando entre divertidos juegos que había en el lugar. Muchas felicidades por recibir este importante sacramento, y lo mejor de lo mejor le deseamos a esta bonita familia
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PAMELA CASTELLANOS Daniela Calzada y Esthela Fernández
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
Melissa Christence, Keyla Suárez y Jenifer Tejeda
Familia Azcuaga–Álvarez
Carlos Pineda y Aurora Alday
Fabiola Pedrero y Fabiola Rabelo
Salome y Alejandra Gómez
Mariana Rodríguez, Josefina Suárez y Liz Rodríguez
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Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
Ellas lucieron guapas en las fiestas
Claudia Wade
& Rostros
Luly Lazo
Ana Canepa
Splendor
Viernes 14 de diciembre de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Muchas felicidades Le deseamos a Lupita Pedrero quien cumplió un año más de vida, no dudamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de sus seres queridos así también haya recibido lindos regalos desde esta mesa de redacción le deseamos lo mejor hoy y siempre.
Saludos Le enviamos a Karla del Río y Héctor Malibran a ellos los captamos en una cena en donde se la pasaron de lo mejor y claro dejaron de demostrarse cuanto se quieren, solo nos resta enviarles un grato saludo.
Enamorados
Silvana Rabelo y Francisco Rubio
Más que nunca se dejan ver Eva Correa y Miguel Velez, a quienes saludamos en una reunión con sus amigos, en donde se la pasaron de lo mejor y claro no dejaron de demostrarse cuanto se quieren esperamos verlos pronto.
Maricela Macias y Lorien Rubio
Diana Monraz y Bárbara Bastar
Karla del Río y Héctor Malibrani
Eva Correa y Miguel Vélez
Gerardo Méndez y Rafa Velasco
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Viernes 14 de diciembre de 2012
Belleza
Tacones más cómodos Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
os tacones nos hacen ver más altas, delgadas y atractivas pero no son cómodos y después de una noche de fiesta nos pueden hacer sufrir.
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Hay algunas formas de hacerlos sino cómodos más tolerables. Generalmente entre más alta la calidad del zapato más cómodo es y entre más rígido y alto más incomodo. Pero hasta los Louis Vuitton o los Manolos pueden ser incómodos.
Para que los tacones molesten menos: 1- Las uñas cortas y redondeadas evitan roce con los zapatos haciéndolos más cómodos. 2- Si tienes callos trata de mantenerlos limados. Si te molestan ponles cojines para zapatos o vendas para acomodarlos. 3- Si los pies te sudan compra uno de los talcos o antitranspirantes para pies. Porque si hay sudor puede haber más roce lo que resulta en llagas. 4- Usa insertos para hacer los zapatos más cómodos como los cojines de Dr. Scholl. Hay cojines para que la planta del pie pueda descansar en algo suave. Recuerda que la planta del pie es la que esta cargando con casi todo tu peso al usar tacones. Los cojines y almohadillas de gel son tus aliados. 5- Toma descansos. Trata de sentarte con frecuencia para descansar tus pies. Si vas al baño quítate los zapatos y extiende los dedos, tobillos y pies. Haz rotaciones con los talones y mueve los dedos. Prefiere pararte en alfombras que en el piso duro.
Si tienes tacones que se sienten duros estos son algunos consejos: 1- Si estas usando zapatos nuevos o ya sabes que son incómodos lleva contigo un par de zapatillas o zapatos más cómodos por si los llegaras a necesitar. 2- También carga vendas desechables (curitas) para usarlas en caso de roce del zapato. Las puedes usar del color de tu piel para que se noten menos. 3- Antes de usar zapatos de fiesta nuevos es preferible usarlos en la casa por unas horas o unos días para conocerlos mejor y para que se adapten a tus pies.
2- Sumerge los pies en agua caliente (sin quemar).
Después de usar tacones toda la noche
3- Puedes poner una bola de tenis o una botella en el piso y muévela con el pie esto le da masaje a las plantas del pie.
1- Si te duelen los pies después de usar los zapatos dale un masaje a tus pies, aplícale una gel para activar la circulación.
Los tacones son bellos pero al usarlos todos los días pueden causar problemas de salud.
Marisol Muñoz