Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico Lunes 29 de octubre de 2012
Nena Rosique
Pascual Bellizzia
REUNIERON A TODOS SUS AMIGOS
Splendor
& Rostros
Sara Miranda y Rene Garcés
DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL
Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL
Claudia Calcáneo y María Inés Note
Abiud Pérez Olán DIRECTOR
Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL
César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL
Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS
Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS
Buenos Días
Queridos lectores, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de los eventos sociales, sus amigos de Splendor y rostro les desean que tengan una excelente inicio de semana. En la portada del día de hoy tenemos al distinguido matrimonio formado por Pascual Bellizzia y Nena Rosique, quienes nos regalaron una linda sonrisa para engalanar nuestra sección, les deseamos que tengan un bonito día. Siempre juntos vemos Carlos Arturo Cabrales y Paola Perea y esta vez no fue la excepción, ya que los saludamos en una fiesta, en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan una excelente semana.
Los Editores
Invítanos a tus
eventos
RUMBO
NUEVO
Llámanos:
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma. C.P. 86090.
Por e-mail: sociales
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rumbonuevo.mx Katherin Madrazo y Valeria Alvarez
Mariana Valencia y Luis Salinas
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Grupo Entre Amigas
Heidi Rabelo, las cuales se dejaron ver en alegres reuniones sociales, sin duda alguna se la pasaron de lo más lindo, solo nos resta desearles un bonito día.
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
Todo un éxito Fue el desfile de modas “Bioglam” el cual fue organizado por el Grupo Entre Amigas, lo recaudad esa gran tarde fue para apoyar a los niños con cancer, nuestra lente estuvo presente y captó todos los detalles, te invitamos a que asistas a estos grandes eventos en donde ayudaras a quienes más los necesitan.
Bonito día Es el que le deseamos a Melba Bocanegra, Luz María Nieto, Karin Rabelo, Doris Hartman y
Luz María Nieto
Karin Rabelo, Doris Hartam y Heidi Rabelo
Alegres Es como se dejaron ver las mamis del Colegio Arji cuando asistieron a la fiesta de Halloween, fue una noche inolvidable en donde se la pasaron de lo mejor, eso sí, las fotos del recuerdo no podrían faltar, no duden en leer nuestras ediciones en donde le llevaremos lo mejor de esa gran fiesta.
Próxima cumpleañera El próximo seis de noviembre María Esther Contreras estará de manteles largos y no dudemos que será consentida por sus seres queridos y amigas, le deseamos de anticipado que siga cumpliendo muchos años más y que se la pase de maravilla.
Melba Bocanegra
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Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Pascual Bellizzia en compañía de su bonita familia
PASCUAL BELLIZZIA
Le deseamos muchas felicidades Por Nelly Sáenz Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
l señor Pascual Bellizzia celebró un año más de vida el pasado 26 de octubre, por lo que fue agasajado por su querida esposa, Nena Rosique de Bellizzia, quien lo consintió mucho durante una tarde plena de muestras de afecto para él. Ese día, Don Pascual tuvo la dicha de contar con la compañía de sus hijos, así como de sus nietos, quienes le brindaron los mejores deseos y mucho cariño. Al festejo también asistieron sus amigos, quienes le hicieron pasar momentos muy agradables. Durante la reunión los presentes disfrutaron de un sabroso menú y buena música tabasqueña. Le deseamos muchas felicidades a Don Pascaul, quien seguro no olvidará los gratos instantes que pasó aquel día.
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Lucita León y David Gustavo Gutiérrez
Cecilia Vidal, Irma León e Irma Rosique
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Humberto Mayans y Silvia López
Lety Gutiérrez, Pascual Bellizzia, Nena Rosique y Manuel Calcáneo
Amador de Izundegui y Lorena de Izundegui
Andrés Gómez y Lupita Bosch
Mónica de la Fuente y Gerardo Izundegui
Nena Calcáneo y José Luis Gutiérrez
Luz María Nieto y Elizabeth Aguilar
Isidro Cámara y Karla Quintero
Olguita Núñez
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Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
José Antonio Ayssa, Regina Sánchez y Carmen Ayssa
Tardes aleg res de Halloween
Sara Soto y Claudia de Soto
Leonardo y Roberto Carlos López
Claudia Juárez y Max Gutiérrez
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
na linda tarde de lo más amena es la que disfrutaron amiguitos del Colegio Arji cuando organizaron un alegre y divertido Halloween, la cita fue a partir de las cuatro de la tarde en el salón de eventos Mundo Pequeño, la lente de Splendor y Rostro estuvo presente y captó todos los detalles al igual los niños que llegaron disfrazados, sin duda alguna no dudaron en romper las piñatas, degustar de ricos postres, los dulces y claro los concursos los cuales se llevaron a acabo, así que no dudes en divertirte de lo más lindo en estas fechas.
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Fernanda Sala y María Valenzuela
Sebastián Olvera, Alejandra Lastra y Constanza Olvera
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Lorena Rueda con Julio hijo y Julio Ruiz
Andrea Tellaeche y Iñigo García
Ale Cantu con Karla y María Alejandra Santandreu
Maximiliano Gómez y Mayela Romero
Arantxa Mena
Paula y Sofía Carrillo
Jorge Macias
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Splendor
En la espera de Zoe y Zuri
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
n un salón de eventos conocido, tuvo lugar un alegre Baby Shower en honor de Anette Pintado de Márquez, el cual fue organizado por un grupo de amigas. Todas las asistentes degustaron una delicioso desayuno en honor de la futura mamá, quien ese día lució muy guapa y personalmente agradeció a cada una de las invitadas las bebes que pronto nacerá. Estuvieron con ella familiares y amigas que la felicitaron y le hicieron pasar muy agradables y bellos momentos de alegría. Enhorabuena para Anette y para su esposo Edgar Márque.
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Paola Hernandez
ANETTE PINTADO
Claudia Avendaño, Marilu Silva y Marcela Cruz
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Silvia Garibay e Ivette de Mucha
Ana Luisa González, Norma Navarro y Sofía Arias
Lary Gallegos y Karla Gil
María Antonieta de Delgado
Daniela Camacho, Gonzalo Rabelo y Gaby Loubet
Mariana Valencia
Gloria Susunaga
Olga Arceo y Claudia Juárez
Pamela Buendía y Olga Aguilera
Elizabeth Bastos e Ireri Leal
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Magnolia Bastar
Splendor
Ellas siempre lucen chic
Lunes 29 de octubre de 2012
Marifer del Rivero
Cristina Morales
María José Jiménez
& Rostros
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Muchas felicidades Le deseamos a Yahana de la Cruz, quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna se la pasó de lo mejor en compañía de sus familiares amigos, así también recibió lindos detalles de todos ellos, te deseamos que tengan un bonito día.
Muy guapa Se dejó ver Alejandra Izundegui quien asistió a una fiesta acompañada por Javier De Bascaran en donde se la pasaron de lo mejor en compañía de sus amigos, esperamos verla pronto, así también tan simpática como siempre.
Siempre Juntos Vemos Carlos Arturo Cabrales y Paola Perea y esta vez no fue la excepción, ya que los saludamos en una fiesta, en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan una excelente semana.
Saludos Le enviamos a Reyna Jacquez y Ricardo Zabaleta a ellos los vimos por la plaza, no dudamos que hayan tenido una tarde de lo mejor, así también hayan comprado lindas cosas, les deseamos que tengan un bonito día.
Santiago Mier y Terán, Ivonne González y Ramon Velorio
Carlos Arturo Cabrales y Paola Perea
Ivonne Euan y Geovani Falconi
Alejandra Izundegui y Javier De Bascaran
Mauricio Cerda y Sofía Bouchot
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Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
ivertida tardes es la que disfrutaron amiguitos del Colegio Arji cuando organizaron un alegre y divertido Halloween, la cita fue a partir de las cuatro de la tarde en el salón de eventos Pingos, en el cual nuestra lente estuvo presente y captó todos los detalles al igual los niños que llegaron disfrazados de brujitas, dráculas, calabazas, momias, entre muchos más, sin duda alguna no dudaron en romper las piñatas, degustar de ricos postres, los dulces y claro los concursos los cuales se llevaron a acabo, así que no dudes en divertirte en estas fechas
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Mamás e hijos pidieron Halloween Marco y María Alejandra Ordóñez con Laura Moreno
Jennifer Gutiérrez y Jennifer Bravo
Paulina Colim e Hilda Vivas
Regina Cruz y Estela Zurita
Georinia Sandores y Janny Hinojosa
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Yanaisa y Luis Rodríguez con Tania Guichard
Eli Mendoza con María Regina, Moy y Eli Calcáneo
Diego y Marifer Priego
Abriel Falconi
Valentina Gallegos y Sonia Juárez
Ximena Chuc y Yuri Hernández
Jerónimo Díaz, Santiago Chávez y Sebastián Sagal
Ana Belén y Sol Magaña
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Lunes 29 de octubre de 2012
Salud
Ejercicios cardiovasculares para perder peso
ejercicios cardiovasculares, usted puede quemar de 100 a 500 calorías dependiendo cuan duro usted lo trabaja, cuan largo usted se ejercita y cuanto usted pesa. •Quemando calorías con ejercicios, significa que usted no tiene que eliminar muchas calorías de su dieta. •Usted puede hacer ejercicios cardiovasculares por la mayoría de los días de la semana, sin tener que preocuparse por una lesión o por sobre entrenamiento. Los mejores ejercicios cardiovasculares
Talita Vallejo
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
Los factores sobre perder peso y ejercicios cardiovasculares i usted está tratando de perder peso, los ejercicios cardiovasculares es apenas unas de las cosas que usted necesita para perder peso. El problema es determinar cuánto necesitas, que tan duro debes trabajar, y los mejores ejercicios cardiovasculares. Su primer paso es crear un programa efectivo para los ejercicios cardiovasculares y aprender lo que estos ejercicios pueden hacer para su cuerpo.
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Como los ejercicios cardiovasculares podrían ayudar a perder peso Ya usted sabe que usted pierde peso cuando usted quema más calorías que lo que usted consuma. La mejor forma para hacerlo es la combinación de ejercicios cardiovasculares, el entrenamiento de resistencia y una dieta saludable. Pero, lo más fundamental de la mayoría de los programas para perder peso, es el ejercicio cardiovascular. Algunas de las razones importantes son: •Le ayuda quemar más calorías en una sesión. Mantener su ritmo cardiaco significa que su sangre esta bombeando, usted esta respirando duro, usted esta sudando y quemando calorías. •Como ya usted sabe, haciendo muchos
Usted como yo sabemos que los ejercicios cardiovasculares son bien importante para perder peso, pero ¿cuáles de los ejercicios son los mejores y cuanto necesitamos para perder peso? La verdad es, que no hay verdaderamente un mejor ejercicio cardiovascular. La mejor actividad es el que usted hará en una base regular. Así que encontrando algo que usted le guste, es crítico en alcanzar su meta para perder peso. Algunos ejercicios ofrecen más intensidad que otros. •Actividades de Impacto: Ejercicios que involucran algún impacto, como caminar, por lo general aumenta su ritmo cardiaco más rápido que ejercicios sin ningún impacto que involucra el correr o ciclismo. •Actividades de alto impacto: Alto impacto, o ejercicios que impliquen en correr o saltar, a menudo se quema más
calorías que aquellos ejercicios de bajo impacto como caminar. •Actividades de todo el cuerpo: Cuando usted incluye tanto la parte Superior e inferior del cuerpo, como el esquí, a menudo es más fácil obtener el ritmo cardiaco y quemar más calorías. No significaría que usted no debe en molestarse con los ejercicios de bajo impacto. Ambos tipos de actividades ofrecen oportunidades para quemar calorías, y el hacer ambas le daría a usted un buen programa. Para obtener una idea, en saber lo que los ejercicios cardiovasculares pueden hacer por usted, le enseñaré una lista de ejercicios comunes (Basada en una persona que pese 150 libras en 30 minutos). •Aeróbicos de Pasos: 340 calorías •Bicicleta estacionaria: 238 calorías •Nadar: 270 calorías •Caminar a 4 millas por hora: 170 calorías •Correr a 5 millas por hora: 270 calorías Como usted puede ver, todo desde caminar hasta nadar puede quemar un significante número de calorías, cual es unas de las razones que el ejercicio cardiovascular es tan importante para perder peso.
Splendor
Lunes 29 de octubre de 2012
& Rostros
Divertida noche es la que pasaron Roberto Contreras, Karla Gutiérrez y Carlos de Dios, a quienes captamos en una fiesta y claro no dudaron en sonreír para nuestra lente les deseamos que tengan una excelente semana.
Quienes tienen una excelente amistad son las amigas Flor Priego y Telma Trejo a ellas las captamos en un desayuno en donde se la pasaron de lo mejor ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor esperamos verlas pronto.
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
Saludos le enviamos al grupo de amigos formado por Luis Gómez, Daniela Kanter, Fabiola Guillen, Héctor Cheverria, Luisa Fernández y Arturo Ramírez, quienes asistieron a la boda de unos amigos en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un bonito día.
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Belleza
Mitos de belleza Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
xisten una gran cantidad de mitos en cuanto a la belleza, sobre adelgazar o verse mejor, aquí te hablamos de algunos de ellos para que no te confundas
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Mito. El cabello crece al mismo ritmo. Se puede notar más el crecimiento pero en realidad no crece más rápido.
5- Las fajas te dan una cintura fina
1- La sal engorda.
Mito/verdad. Pueden funcionar pero no son del todo saludables y son muy incómodas. Es mejor comer en moderación y hacer ejercicio.
Mito/verdad. No engorda pero en las personas que sufren de retención de líquidos esto es posible porque la persona se hincha y los líquidos pesan.
6- Tomar agua adelgaza
2- Cerrar poros o hacerlos más chicos Mito. No podemos lograr que los poros se hagan más pequeños. Se puede evitar que se abran más manteniendo la piel limpia y usando exfoliantes. Hay productos que momentáneamente los hacen parecer más chicos.
3- Protector solar solo cuando hay sol Mito. El sol siempre está presente aun cuando no lo vemos. Se necesita menor cantidad o menor SPF si casi no se sale de la casa pero es preferible usarlo.
4- Si te cortas el pelo este crece más rápido
Mito/verdad. El agua da sensación de llenura y esto ayuda a comer menos por lo que se adelgaza.
7- Las pastillas para adelgazar funcionan Pueden funcionar, aunque no siempre es el caso, porque ayudan a controlar el hambre pero las personas no comen solo cuando tienen hambre. Muchas de estas pastillas no tienen ningún efecto y casi todas tienen efectos secundarios indeseados es preferible evitarlas y comer en moderación.
8- La comida china causa barros Puede ser verdadero porque usan aceite de cacahuate (maní) y este puede contribuir a que salgan espinillas y barros en algunas personas
Alejandra de Lamas