Villahermosa, Tabasco, México, Miércoles 27 de diciembre de 2012
Edith Medina Villarreal
Linda tarde disfrutó en su Baby Shower
Splendor
& Rostros
Suhei Ramón, Aura Ulin y Roberto González
Martha Valenzuela, Gabriela Mendieta y Sergio López
DIRECTORIO Jorge Alberto Javier Quero DIRECTOR GENERAL
Lic. Paulina Javier Martínez SUBDIRECTORA GENERAL
Abiud Pérez Olán DIRECTOR
Gloria K. López de Dios DIRECTORA EDITORIAL
César A. Javier Pérez COORDINADOR GENERAL
Margarita Martínez COORDINADORA DE SUPLEMENTOS
Nelly Edith Sáenz y Alejandro Figueroa COORDINADORES SPLENDOR & ROSTROS
Buenos Días
Hola queridos lectores no dudamos y hayan disfrutado de estos días con la familia, y como ya saben les llevamos hasta sus hogares lo mejor de los eventos que han transcurrido, así también no duden en sonreír para nuestra lente cuando nos vea, les deseamos que tengan un bonito día. En la portada del día de hoy tenemos a Edith Medina Villarreal, a quien captamos muy guapa en su Baby Shower, en el cual se la pasó de lo más contenta, ya que se encontraba su familia y amigas, solo nos resta enviarle bendiciones. Contenta y con una linda sonrisa, es como se dejó ver Tere Gallegos el día de su cumpleaños, por tal motivo sus amigas le festejaron con una rica comida en su domicilio particular, en punto de las cuatro de la tarde, en donde todas las invitadas llegaron muy puntuales, así también degustaron de un rico desayuno, las felicitaciones como los lindos regalitos no se hicieron esperar para la festejada, lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas todas las ahí presentes, le deseamos lo mejor en este día tan especial.
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RUMBO
NUEVO
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
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rumbonuevo.mx Jennifer Martínez y Constanza Andrade
Viviana Vargas
Splendor
Consentida en su cumpleaños & Rostros
Jueves 27 de diciembre de 2012
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Rumbo Nuevo
Por William Pedrero
n días pasado es tuvo de manteles largo la señora Martha Rosique, donde fue consentida a mas no poder por su familiares y amigos la cita fue en el restaurante en el Asador Castellanos, donde todos puntúales llegaron al lugar para así de gustar de un rico platillo, pero las felicitaciones no podían faltar en este día tan especial para la linda festejada ya que en todo momento se dejo ver feliz y consentida. Mucha felicidades!!.
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Diego y Martha Ruiz
Javier Rosique y Martha Rosique
Regina y Guillermo Ruiz
MARTHA ROSIQUE
Javier Ruiz
Lupita Camelo y Yamile Mena
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Splendor
En espera de la cigüeña
Jueves 27 de diciembre de 2012
& Rostros
Lupita Lastra, la festejada y Edith Villarreal
Rumbo Nuevo
Por William Pedrero
onsentida con un hermoso Baby Shower fue como vivió este día la guapa Edith Alejandra Medina de Cadena, el cual le organizo su tía y su mama, la señoras Lupita Lastra y Edith Villarreal el cual tuvo lugar en su actual domicilio, en donde las invitadas llegaron muy puntuales para disfrutar de un rico menú, Y con el cual Edith recibió muchos consejos para hacer un buen papel como mamá y que seguro le servirán de mucho, entre juegos y concursos transcurrió este lindo festejo en el que la futura mamá disfrutó cada momento. No podría faltar la mesa de postre donde la cual los invitados pudieron degustar, el futuro papá Daniel Cadena, feliz por la llegada de su pequeña niña la cual nacerá a finales del mes de enero. Muchas felicidades a los futuros papás. Enhorabuena!
C EDITH
ALEJANDRA
Catalina Jerez y Rocío Lastra
Lucia y Martha Muños
Laura Palacio
Karla Alejandra Cueller y Maritza de Cueller
Splendor
Miércoles 27 de diciembre de 2012
& Rostros
Ivette Rosique e Ivette Castillo
Martha Laura Cerino y Liliana Castañeda
Mariana Romero y Mari Cano
Yorsyl Martínez
Marcela Madera, Sofía Rollo y Lupita de Madera
Erica Lozano
Yadira Silva y Olga Trujeque
Minerva Rodríguez y Minerva Ruiz
Leyla de García
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Splendor
Jueves 27 de diciembre de 2012
& Rostros
La gente bonita divirtiéndose en el antro
Edgar Cantón y Anaís Vázquez
Emma Sabido y Beto Valenzuela
José Andrés Quintero y Gaby Cárdenas
Yelitza Treviño
Christian Rossette
Yesenia Reynez e Irma Ruiz
Splendor
Le cantaron las mañanitas
Jueves 27 de diciembre de 2012
& Rostros
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Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
ontenta y con una linda sonrisa, es como se dejó ver Tere Gallegos el día de su cumpleaños, por tal motivo sus amigas le festejaron con una rica comida en su domicilio particular, en punto de las cuatro de la tarde, en donde todas las invitadas llegaron muy puntuales, nuestra lente captó a Lily Ruiz, Adelita Gallegos, Irmita León, entre otras, entre otras, así también degustaron de un rico desayuno, las felicitaciones como los lindos regalitos no se hicieron esperar para la festejada, lo más emotivo fue cuando le cantaron las mañanitas todas las ahí presentes, le deseamos lo mejor en este día tan especial.
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Lily Baeza y Lily Ruiz
TERE GALLEGOS
Irmita León
Elmira Ruiz
Adelita Gallegos
Dorita Hernández
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Jueves 27 de diciembre de 2012
Splendor
Reunió a todos sus amigos & Rostros
Marielos Pedreros
Mariano Pedrero
D DORIS ORIS P PÉREZ ÉREZ Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
ivertida noche es la que disfrutó nuestra amiga Doris Pérez quien presentó su colección de invierno 2012 de su Boutique Doris, la cual se llevó acabo en un conocido salón de eventos en punto de las ocho de la noche, en donde todos los invitados llegaron puntuales, y claro degustaron de ricos canapés y cócteles, sin duda alguna las felicitaciones no se hicieron esperar para nuestra amiga, quien agradeció a todos los ahí presentes por asistir a este evento, sin duda alguna la charla amena y el ambiente fue de lo mejor ya que el dj puso un excelente ambiente. Solo nos resta desearles lo mejor de lo mejor.
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Lety Oropeza
Splendor
Jueves 27 de diciembre de 2012
& Rostros
José Luis López y Margarita Palmer
Familia Dargance Priego
Aranza Conde
Blanca Torres y Jade López
Cinthia Gaspar
Rodrigo López
María José Gutiérrez
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Jueves 27 de diciembre de 2012
Salud
Frutas y verduras para obtener una bonita piel
Rumbo Nuevo Por Nelly Sáenz
o solo de cosméticos vive la piel. Una dieta correcta, rica en vegetales y frutas, es el primer paso para lucir un cutis bonito y una epidermis cuidada y bien hidratada.
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Más fuerte de lo que parece, pero a la vez más sensible de lo que creemos: así es la piel, una auténtica barrera protectora del organismo. Estamos acostumbrados a limpiarla y cuidarla con geles, cremas y cosméticos. Sin embargo, la belleza y salud de la piel reside en una alimentación equilibrada y variada, rica en ciertas vitaminas y minerales. Una forma de llevar este tipo de dieta es consumir altas dosis de frutas y verduras, algunas de ellas, por su composición nutricional, son especialmente adecuadas para proteger la piel y mejorar su aspecto.
Los mejores antiarrugas Las frutas y hortalizas de color amarillo y anaranjado, y las verduras de hoja verde contienen buenas dosis de los precursores de la vitamina A, es decir, de betacarotenos. Esta vitamina es indispensable para la formación de los tejidos, las mucosas y las células de la piel. También contribuyen a frenar la acción de los radicales libres y, por tanto, el envejecimiento cutáneo y de otros órganos. Por eso, es conveniente consumir frutas como el melocotón, el albaricoque, el melón y el caqui, y verduras como la calabaza, la zanahoria, la acelga, el perejil, el berro, la col, la espinaca y la escarola. Sus concentraciones de vitamina A varían desde los 1100 microgramos por cada 100 gramos de producto de zanahorias y perejil a los 583 microgramos de las acelgas, pasando por los 830 de las coles o los 816 de las espinacas. En el apartado de las frutas, los melocotones contienen 73 microgramos, el caqui 100 y los albaricoques 298.
Antioxidantes naturales Daniela Priego
Los cítricos, los kiwis, las frutas rojas, las fresas, los
berros, la familia de las coles y el perejil son alimentos ricos en vitamina C. Además de su papel antioxidante, todos son imprescindibles para la buena cicatrización de las heridas e intervienen en la producción del colágeno, que otorga elasticidad a la piel y hace que se deteriore más despacio.
Cutis luminosos con vitamina E Además de las frutas y verduras frescas, es aconsejable consumir frutos secos. Una ración diaria, no muy grande, es suficiente ya que aportan muchas calorías. Son ricos en vitamina E, igual que los vegetales de hoja verde y las frambuesas. Las almendras, nueces o pistachos, junto a las verduras y frutas mencionadas, consiguen reducir la oxidación celular, el envejecimiento de la piel, a la que proporcionan elasticidad, e incluso pueden ir bien contra las manchas cutáneas. Además, las nueces y las avellanas son ricas en cobre, que actúa como antiinflamatorio, mejorando trastornos cutáneos de este tipo, además de intervenir en la síntesis de la elastina. Otra variedad recomendable para mantener una piel bella y luminosa es el plátano. Se trata de una fruta rica en zinc, un microelemento antioxidante, que mejora la renovación de las células cutáneas y que además las tonifica. El brécol, por su parte, atesora buenas concentraciones de magnesio, que contribuye a expulsar los tóxicos del organismo, lo que sin duda se nota en la piel. También posee propiedades antiestrés. No debemos olvidar al tomate, una hortaliza muy consumida, que aporta un pigmento con cualidades antioxidantes: el licopeno.
¿Y cuando llega el calor? Con la llegada del buen tiempo dejamos ver más nuestra piel y apetece especialmente mostrarla bonita y luminosa. Todas estas frutas y verduras ayudan a conseguirlo, pero es necesario que formen parte de la alimentación durante todo el año. También es imprescindible mantener el cuerpo y la piel bien hidratados, bebiendo al menos 2 litros de agua diarios. Una buena vía para lograr la hidratación y los nutrientes beneficiosos para la piel la constituyen los zumos naturales, tanto de frutas como de verduras. Cuando el calor aprieta resultan muy apetecibles y son menos pesados de tomar.
Splendor
Jueves 27 de diciembre de 2012
Juntas celebraron su cumpleaños & Rostros
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Rumbo Nuevo
Por William Pedrero
n días pasado festejaron Chari Torres, Ame Domínguez, Norma Campos y María Elena Pedrero cumpleaños, la cita se llevo a cabo en el restaurante la Ceiba del Hotel Hyatt en punto de las diez de la mañana llegaron las invitadas donde acompañaron a las festejadas, claro que las felicitaciones no podían faltar en este día tan especial para ellas donde les de mostraron mucho cariño y afectos, así entre platicas transcurría esta linda mañana ya que en todo momento se demostraron feliz, también degustaron de un delicioso menú como unos ricos postres, solo nos resta desearle muchas felicidades y que cumplan muchos años mas.
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Ariadna y Martha Gutiérrez
Carmen Torres y Olga Sánchez
CHARI, AME, NORMA Y MARÍA ELENA
Lupita Valles
Rosy Flores y Melani de Achonc
Lety Gutiérrez
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Splendor
Jueves 27 de diciembre de 2012
Fallo Hernández y Barbara Aldecoa
& Rostros
Beatriz Díaz y Rocío Hernández
José Fernando con Luz Fernanda González y Luz Karlene de la O
Ignacio León y Daniela de León
Edison y Edison Mateospayro y Paola Delgado
Anahid Garrido
Splendor
Jueves 27 de diciembre de 2012
& Rostros
Carlos Ruiz y Gabriela Soto
Lindo grupo de amigas
Carmita Pérez, Sofía Gaytan y Lety Ulín
Alicia Priego y Marifer Cervantes
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Jueves 27 de diciembre de 2012
Salud
Beneficios y propiedades de la papa
intestinales y de estreñimiento.
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
Existen muchísimas variedades de papa en el mundo, por ejemplo, en Perú son más de tres mil las variedades descubiertas hasta el momento, lo que hace a la papa un alimento muy interesante de estudio. La papa es, como todos sabemos, un alimento muy rico y perfecto para acompañar miles de platos. Incluso no solo para acompañar, sino como base principal de los más ricos festines culinarios.
Recordemos, entonces, que la papa es un gran alimento y debe consumirse todas las semanas. Existen muchas recetas con papa que podemos poner en práctica para que nuestra familia quede muy contenta y bien alimentada. También puedes usarla cuando hagas dietas ya que sacia el hambre con muy pocas calorías. Beneficioso contra problemas de tipo epidérmico.
Si bien la papa es un alimento muy bueno, hay muchas personas que afirman que la papa engorda y por eso la eliminan de su dieta diaria. La papa, si no es mezclada con otra harina, no engorda, ya que, por cada 100 gramos de papa, tenemos tan solo 70 calorías. Además, otros valores nutricionales de la papa son:
• La papa cruda posee azucares naturales que son fáciles de digerir, pero cuando se cocina, éstos se convierten en almidón con poco valor nutritivo • El jugo de papa cruda es muy beneficioso para ciertos problemas de la piel, debido al alto contenido de potasio, azufre, fósforo y cloro que contiene.
•Almidón 18% •Agua 78% •Proteínas 2g •Vitamina C 19,5g •Hierro 1,8g •Potasio 255mg •Fibra 1,4g Siempre debemos buscar los usos terapéuticos de todo lo natural y la papa es un alimento muy nutritivo que nos va a ayudar a paliar ciertos males. La papa también tiene muchos usos medicinales. Entre ellos figuran sus usos para tratar los cálculos al riñón, los males a la próstata, la gastritis y las hemorroides. Algunas recetas caseras muy fáciles de hacer son:
• Combinado este jugo con los de zanahoria y apio, ayuda a las personas que sufren malestares gástricos, nerviosos y musculares, como en casos de gota y ciática, en los cuales se debe tomar (además de la combinación mencionada) la combinación de jugos de zanahoria, betabel y pepino diariamente y seguir una dieta en donde se consuma poca carne, pescado o aves.
•Para disolver cálculos renales, hierve papas en agua. Cuando las papas estén listas reserva el agua y tómala como agua de tiempo. Otra modalidad es licuar la papa cruda y tomar ese extracto. Esto debe hacerse a diario y notará los excelentes resultados. •Si te cortaste o arañaste, corta un pedazo de papa y póntelo en la zona afectada. Esto ayudará a la cicatrización de la herida. •¿Tienes un fuerte dolor de cabeza? Ralla una papa, envuélvela en un pañuelo y ponlo sobre la cabeza. Relájate y deja actuar a este maravilloso tubérculo. •Para bajar los niveles de glucosa en la sangre, consume papa sancochada diariamente. Carolina Herrera
•Por su alto contenido de fenoles, la papa se convierte en un alimento antioxidante y anticancerígeno.
•La cáscara de la papa contiene fibra y, por eso, comer la cáscara ayuda a regular problemas
• Si va a comer papas cocidas, siempre incluya la cascara. • Los camotes se diferencian bastante de las papas ordinarias, contienen 1/3 más de hidratos de carbono que ellas en forme de azúcar natural; 3 veces la cantidad de calcio, 2 veces la cantidad de silicio, y más de 4 veces la cantidad de cloro. Todo ello hace que los camotes y su jugo tengan más valor nutritivo que las papas ordinarias. • Si gusta puede sustituir el camote por la papa cuando se combine con cualquiera de los jugos arriba mencionados, con lo que se agregaran elementos que favorecen al organismo. • Las personas que padecen diabetes pueden tomar el jugo de papa en combinación con el de zanahoria y de apio para ayudar a aliviar este mal. • La papa en su estado crudo es rica en las vitaminas A, B y C. cabe aclarar que, muy pocas verduras contienen tanta vitamina C como la papa. • Nota: cuando se fríen las papas, se vuelven indigeribles y asimismo tienden a crear padecimientos del hígado y la vesícula biliar a la larga.
Splendor
& Rostros
Jueves 27 de diciembre de 2012
Luís Ramírez, Luís Manuel Ramírez y Gloria Molina, elegantes los captamos en una divertida fiesta en donde se la pasaron de lo más lindo, por ahí nos contaron que estuvieron por más de cinco horas, solo nos resta desearles un bonito día.
Muchos saludos desde esta mesa de redacción le mandamos a Paola Hernández, quien no dudemos haya pasado una bonita navidad en compañía de su familia, así también le deseamos que disfrute de una rica cena de fin de año
Rumbo Nuevo
Por Alejandro Figueroa
Gran grupo de amigos fueron los que se reunieron en días pasados para degustar de un rico desayuno, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante la Ceiba del hotel Hyatt, así que no dudes en reunirte con tus amigos y disfrutar de la amistad que tienen en común
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Jueves 27 de diciembre de 2012
Splendor
& Rostros
FABIANA GRANADOS, EMMA SULUB Y XIMENA VARGAS Rumbo Nuevo
Por Nelly Sáenz / William Pedrero
Quienes visitaron las instalaciones del Diario Rumbo Nuevo fueron las guapas Emma Sulub Srita Tabasco 2012, Fabiana Granados Miss Costa Rica Hearth 2010 y Ximena Vargas Reyna Internacional del Café 2012, a las cuales les deseamos lo mejor en sus próximos concursos, enhorabuena!