SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, México Miércoles 11 de abril de 2012
CINTHYA FLORES BIDAURRI RUMBO NUEVO
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Buenos días
Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
SPLENDOR & ROSTROS
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www.rumbonuevo.com.mx
En la portada nos engalana la guapa Cinthya Flores Bidaurri, quien muy pronto contraerá nupcias con su ser amado, es por que nos engalana nuestra sección de SR, le mandamos muchos saludos y le deseamos un bonito día.
Muchos saludos les manda SR
ANA CAROLINA DE LA CRUZ
Quien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Belinda Arceo y por tal motivo lo fue a celebrar con sus amigas con un rico desayuno, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, sin duda alguna todas llegaron puntuales y listas para divertirse y claro desearle muchas felicidades.
Salud, los beneficios de los jugos
LOLYS
DE
Feliz cumpleaños
LASTRA
BELLEZA Luce sensacional
SALIR EN
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
Tarde amena disfrutó
SPLENDOR & ROSTROS
ANTONIA ABREU Y MARTHA JIMÉNEZ
´ ¿QUIÉRES
LENNY VERA
ola a todos los lectores de esta gustada sección, como todos los días les llevamos a ustedes lo acontecido en nuestra sociedad y aunque estén disfrutando de las vacaciones para nosotros nos da gusto llevarles a sus hogares lo acontecido en nuestra sociedad.
SR?
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DIRECTORIO
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL
LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL
RUMBO NUEVO
ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL
Una mañana muy especial es la que disfrutó Lolys de Lastra, cuando sus amigas, le festejaron su cumpleaños, la cita fue a partir de las diez de la mañana en la cava del restaurante La Ceiba.
Los editores
GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
MARGARITA MARTÍNEZ
COORD. DE SUPLEMENTOS
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
Una tarde de lo más amena, se realizó la muestra pictórica que presento Jorge Antonio Reyes Abreu, la cita fue a partir de las cuatro de la tarde en el Centro Cultural Villahermosa, dicha muestra se llama Cromofóbicos: es un estudio sobre la expresión del dolor, una reacción plástica ante la violencia que sufrimos día a día, la desolación que engendra y sus crueles efectos. Así que no dudes de asistir y conocer esta gran muestra pictórica.
SR -SPLENDOR & ROSTROS-
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
SR
SPLENDOR & ROSTROS
Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
Silvia Pérez
Aida Valenzuela y Eva García
Adelina Ávila y Lupita Pérez
uien cumplió un año más de vida fue nuestra amiga Belinda Arceo y por tal motivo lo fue a celebrar con sus amigas con un rico desayuno, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, sin duda alguna todas llegaron puntuales y listas para divertirse y claro desearle muchas felicidades, lo que no podría faltar fue que le cantaran las mañanitas deseándole que siga cumpliendo muchos años más ¡Enhorabuena!
Belinda Arceo Bety Yedra y Bety de la Fuente
Guille de la Peña y Tere Vidal RUMBO NUEVO
Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
muy festejada en su cumpleaños
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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 20112
SPLENDOR & ROSTROS
presenta cromofóbicos Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
na tarde de lo más amena, se realizó la muestra pictórica que presento Jorge Antonio Reyes Abreu, la cita fue a partir de las cuatro de la tarde en el Centro Cultural Villahermosa, dicha muestra se llama Cromofóbicos: es un estudio sobre la expresión del dolor, una reacción plástica ante la violencia que sufrimos día a día, la desolación que engendra y sus crueles efectos. Es una obra al capturar las ausencias, miedos y angustias revela un malestar social: la apatía y el desinterés que nos extingue. Seres desnudos, calvos, sordos, ciegos y mudos, son retratos humanos que reflejan una sociedad indiferente y pasiva ante las atrocidades que nos rodean. Así que no dudes de asistir y conocer esta gran muestra pictórica.
Jorge Antonio Reyes
Lenny Vera
Margarita Rodríguez RUMBO NUEVO
Rafa Velázquez
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SPLENDOR & ROSTROS
José Antonio Gómez y Marianela Hinojosa
Alicia Mora y Alicia García
Rebeca Mollinedo y Mariela García
Armenia García y Ruth Esponda
Ofelia Hinojosa
RUMBO NUEVO
Vicky Azcuaga
Logui Osorio Broca
Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
Antonia Abreu y Martha Celorio
José Antonio Ruiz y Lorenia Garza
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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
SPLENDOR & ROSTROS
Salud
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Jugos naturales, le ponen color y sabor a tu dieta
e su salud al cuidado d z, ru C la e ad Ana Carolin
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as frutas y verduras recién exprimidas son uno de los alimentos más nutritivos que podras incluir en la dieta. Rápidos de asimilar y absorber, los jugos naturales son una excelente fuente de vitaminas y minerales, en especial de betacarotenos, vitamina C y potasio. Con la ayuda de las vitaminas - A, E y C- , el cuerpo lucha contra los radicales libres. Y los cítricos, kiwi, frutilla y verduras de hojas verde encabezan las legiones antioxidantes. Para que sean más eficaces, lo mejor es consumirlos recién hechos porque la vitamina C, al ponerse en contacto con el oxígeno pierde algunas de sus propiedades.
Si estás haciendo una dieta hipocalórica para bajar de peso- es preferible que comas las hortalizas o frutas enteras porque al exprimirlas disminuyen el porcentaje de fibra. En cambio, enteritas aportan las mismas calorías pero conservan intacta la porción fibras. Éstas son irremplazables ya que brindan sensación de saciedad y mejoran el funcionamiento intestinal además de ayudar a bajar el colesterol. Si de beneficios se trata, la lista es larga. Los jugos limpian el cuerpo desde adentro. Contienen sustancias bioactivas que aportan su granito en la prevención de afecciones
Los unos y los otros
Los jugos envasados son una alternativa práctica de la vida moderna. Están en las góndolas de los supermercados listos para ser servidos. Pero por más parecidos, no son iguales a los hechos en casa. Muchos nutrientes quedan en el camino durante el proceso de pasteurización.
cardíacas, cerebrales y diferentes tipos de cáncer. Mejoran la vista, el trabajo muscular - incluyendo el corazón, el funcionamiento renal e instestinal y previenen la hipertensión arterial. La piel luce sana, las uñas más fuertes y el pelo más brillante. ¿ te parece poco?
Los jugos naturales aportan vitaminas y minerales mientras que los últimos, suman calorías y azucares. Todas las marcas del mercado poseen entre 80 y 90 por ciento
Algunos valores
El durazno, damasco, melón, tomate y zanahoria son los más ricos en betacaroteno. La frutilla, el kiwi, la naranja, el pomelo y el limón, ananá y tomate en vitamina C; y en potasio el damasco, la zanahoria, el durazno, la frutilla y el kiwi. RUMBO NUEVO
de agua y solo un promedio del 10 por ciento de la fruta real. Te explicamos porqué. En los alimentos Dieta, los azucares son reemplazados por edulcorantes naturales o artificiales. La cuestión es que, hecha la ley hecha la trampa. Muchos productos reemplazan la sacarosa (azúcar) por otro tipo de hidrato de carbono simple que, en definitiva, aporta las mismas calorías que el azúcar. Y en muchos casos, se les agrega además, conservantes dieta que aportan pocas calorías a la dieta y casi ningún nutriente esencial.
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SPLENDOR & ROSTROS
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
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na mañana muy especial es la que disfrutó Lolys de Lastra, cuando sus amigas, le festejaron su cumpleaños, la cita fue a partir de las diez de la mañana en la cava del restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, las invitadas empezaron a llegar puntuales a la cita, claro no dudaron en felicitar a la festejada deseándole de corazón que siga cumpliendo muchos años más. Entre las asistente se dejaron ver Cristel Dueñas, Cristel Rovirosa, Karla Torruco, María del Pilar Galicia, entre otras. SR le desea a Lolys muchas felicidades.
Karla Torruco y Mónica Sofía Caballero
Miriam Aguilar con la festejada
Lolys de Lastra
Cristel de Torpey y Cristel de Rovirosa
Grelda Castillejos, Iraís Villa y Pilar Basto RUMBO NUEVO
María del Pilar Galicia e Isabel Campos
Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
contenta con sus amigas
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Villahermosa, Tabasco, México. Miércoles 11 de abril de 2012
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Belleza
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Tips para lucir, B
delgada y guapa
ien, si ya no crees en eso de que tus caderas voluptuosas ahora más que nunca y de acuerdo a serias encuestas son consideradas sexys, si no compartes estudios médicos que advierten que la grasa en esa zona de tu cuerpo te protege de problemas cardiacos, posiblemente es porque ya no estas conforme con tu cuerpo y claro deseas verte más estilizada. Lo primero no vayas a matarte de hambre, claro tampoco dejes de lado una sana alimentación y esos ejercicios que aunque son tan molestos nunca están de más, pero mientras eso funcione que tal unos buenos tips para lucir más delgada usando tu ropa a tu favor y ocultando aquellas zonas que te molestan: Antes de nada recuerda que una buena postura, pararte ergui-
da y con el abdomen metido, hace que la carga de la zona media de tu cuerpo se estilice y por ende luzcas mucho mas delgada, además del aire de seguridad y sensualidad que este simple hecho te da.
Respecto a los colores, si bien los colores obscuros y enteros son mucho más favorecedores no te hagas esclava del negro, intenta con tonos como el azul marino y el verde oliva que además de alegrar tú día harán que luzcas esplendida. Evita los estampados en las texturas y los colores brillantes, salvo en bufandas y accesorios que acentúen las facciones de tu rostro.
Recuerda usar siempre la ropa a tu medida, la clave se encuentra en no ajustar lo que te incomoda, si te gustan los pantalones estos no deben tener pliegues sobre el abdomen, elige faldas en A y vestidos con corte princesa y siempre lleva estas prendas debajo la rodilla recuerda que mientras más largas y acompañadas de unos buenos tacos altos, más estilizada y sexy vas a verte y sentirte.
Lleva sacos que no sean muy cortos y gruesos estos de preferencia deben tener caída debajo tus caderas y asegúrate que las hombreras sean delgadas y finas, este tip es fundamental para afinar tu cintura.
Bien, ahora te estarás preguntando y en la playa que me pongo?, simple nada mejor que un panty o traje de baño completo “Halter” que eleve tu busto resaltando tus curvas, verás que vas a lucir sensacional sobre todo si eliges los tonos obscuros y enteros. Ah y si después de esto aun no te sientes cómoda nada como unos shorts bien chiquitos para que resalten toda tu sensualidad.
Andrea Orrico
¡Ves que no es tan complicado sentirse y verse como todo una Diva! Y si te queda alguna duda recuerda a la exitosa modelo de tallas grandes Mia Abygail Tyler hija de Stenven Tyler vocalista de Aerosmith y media hermana de la actriz Liv Tyler, que ha revolucionado el mundo de la moda con su aptitud de seguridad y confianza en ella misma. Porqué como ella suele decir: “La belleza viene en diferentes paquetes. Si eres talle 12, no eres menos linda que una de talle 4.” RUMBO NUEVO