SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, Mﾃｩxico Lunes 7 de mayo de 2012
MARIANA GARDUﾃ前
GUALY PRIEGO
RUMBO NUEVO
2 SR
Buenos días H
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
SPLENDOR & ROSTROS
ola queridos lectores, nos da gusto saludarlos y llevarles hasta sus hogares lo mejor de los eventos sociales que han transcurrido el fin de semana. SR les desea que tengan un excelente semana.
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SR
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SILVIA HERNÁNDEZ DE SAIZ Festejó un año más
MARIAN ZURITA
Y
ALICIA
Juntas celebraron su cumpleaños
ERIKA CARMONA De noche en la ciudad
ISABEL ANTÚNEZ Ur.. vanidades
SALIR EN
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos
Sonrió para SR
Y
Disfrutaron de una linda tarde
´ ¿QUIÉRES
LETY LANZ
SPLENDOR & ROSTROS
VIOLETA FERNÁNDEZ ANA PÉREZ
En la portada del día de hoy tenemos a las guapas Mariana Garduño y Gualy Priego, a quienes captamos en una comida con sus amigas en donde pasaron una excelente tarde.
SR?
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DI R E CT O RI O
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO DIRECTOR GENERAL
LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL
www.rumbonuevo.com.mx RUMBO NUEVO
ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL
Con animada reunión y el mejor ambiente, Silvia Hernández de Saiz celebró un año más de vida, y sus amigas llegaron puntuales a la celebración en la que convocó a sus grandes amigas quienes no quisieron perderse esta fecha importante para Silvia. El festejo se realizó en uno de los salones de eventos del hotel Hyatt, la festejada estuvo muy alegre, pues los buenos deseos no se hicieron esperar, además de que las invitadas le cantaron las mañanitas.
Una mañana muy amena es la que disfrutó Piki Juárez de Rodríguez quien cumplió un año más de vida, por tal motivo sus amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, el lugar ideal fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno, las felicitaciones no se hicieron esperar.
Los editores
GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
MARGARITA MARTÍNEZ
COORD. DE SUPLEMENTOS
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
Una alegre mañana es la que se disfrutó ganaderos en días pasados cuando el Gobernador del Estado, Andrés Granier Melo, en compañía de Freddy Priego Priego, el presidente Unión Ganadera Regional de Tabasco, inauguraron el Stand Ganadero de la Expoferia Tabasco 2012, estuvieron presentes expositores y visitantes que como todos los años y en cada feria acuden a este recinto para admirar a los ejemplares de ganado bovino y ovino que presentan productores tabasqueños.
SR -SPLENDOR & ROSTROS-
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
SR
SPLENDOR & ROSTROS
Rumbo Nuevo
Concha Suárez, Lilita Quintero y Norma Díaz de Neme
Saludos
Le enviamos desde esta redacción a nuestra amiga Victoria Zarrabal, quien siempre está al cuidado de su familia, a veces se le ve con sus amigas degustando de ricos desayunos en le Hyatt, le deseamos un excelente día.
FELIZ CUMPLEAÑOS
LE DESEAMOS CON MUCHO CARIÑO A DEA ESTRADA, NO DUDEMOS QUE SE LA PASE DE
Contenta
Se encuentra nuestra amiga Esthela Ruiz, quien pronto estará esperando a la cigüeña, para a mediados de este mes, Esthela junto con su esposo tiene ya todo listo, es por eso que le deseamos muchas felicidades y los mejores deseos en su próxima vida como mamá.
LO MEJOR EN COMPAÑÍA DE SU ESPOSO E HIJOS, ES POR ESO QUE NOS UNIMOS A LA CELEBRACIÓN DESEÁNDOLE MUCHAS FELICIDADES, ESO SÍ, LOS BUENOS DESEOS POR PARTE DE FAMILIARES Y AMIGAS NO PODRÍAN FALTAR, FELICIDADES.
Amigas
Se reportan Margarita Camberos, Doris Hartman y Tere Barajas, las cuales estaban disfrutando de un evento social en donde se la pasaron de maravilla, no dudemos que las charlas amenas al igual que el rico café que degustaron fue de primera, esperemos verlas reunidas más seguido.
Elegante
Dama de nuestra sociedad, se reporta Loly Rabelo de Rosado, quien siempre en las fiesta se ve elegante eso sí, a lo ultimo de la moda, desde esta mesa de redacción le deseamos que tenga un excelente fin de semana la cual se aproxima
Loly Rabelo
Nora Priego y Carmen Trujillo
Chacha Guajardo
RUMBO NUEVO
Margarita Camberos, Doris Hartman y Tere Barajas
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
Iniciando el día
Por Alejandro Figueroa
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Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 20112
SPLENDOR & ROSTROS
Corte inaugural
Fue inaugurada el Stand de la Ganadera Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
na alegre mañana es la que se disfrutó ganaderos en días pasados cuando el Gobernador del Estado, Andrés Granier Melo, en compañía de Freddy Priego Priego, el presidente Unión Ganadera Regional de Tabasco, inauguraron el Stand Ganadero de la Expoferia Tabasco 2012, estuvieron presentes expositores y visitantes que como todos los años y en cada feria acuden a este recinto para admirar a los ejemplares de ganado bovino y ovino que presentan productores tabasqueños. Así que no dudes en asistir y disfrutar de este gran stand.
Manuel y Mariana Priego
RUMBO NUEVO
Luis Felipe Graham y Laura Heredia
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SPLENDOR & ROSTROS
Lety Lavin y Tere Calles
Violeta Fernández y Ana Pérez
Freddy Priego y Andrés Granier
Claudia Heredia y Alfredo Villalpando
Mariano Ruiz, Yuji Marín y Martha León
Guapas embajadoras de Tenosique, Paraíso Cárdenas
David Priego Gabriel Morales y Freddy Priego
Carlos Lastra, Alejandro Manrique y Cásar Lastra
RUMBO NUEVO
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
Andrea Marín
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Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
on animada reunión y el mejor ambiente, Silvia Hernández de Saiz celebró un año más de vida, y sus amigas llegaron puntuales a la celebración en la que convocó a sus grandes amigas quienes no quisieron perderse esta fecha importante para Silvia. El festejo se realizó en uno de los salones de eventos del hotel Hyatt, la festejada estuvo muy alegre, pues los buenos deseos no se hicieron esperar, además de que las invitadas le cantaron las mañanitas. Entre las asistentes también se encontraban sus seres queridos, quienes también le desearon lo mejor. Solo nos resta desearle muchas felicidades y que siga cumpliendo muchos años más, enhorabuena le deseamos desde esta mesa de redacción
Silvia Hernández de Saiz
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
SPLENDOR & ROSTROS
Nancy Prats y Lety Flota
festejó un año más junto con sus amigas en alegre mañana RUMBO NUEVO
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SPLENDOR & ROSTROS
Imelada Gordillo, Pili Brindis y Aida Valenzuela
Betty de Muñoz, Lila de Estañol y Mariana Ruiz
Guille de la Peña y Gloria Susunaga
Elvira Priego
Eva Piña y Martha Alicia Pineda
Loly Domínguez RUMBO NUEVO
Belinda Arceo
Susana Alamilla
Gloria Carrera
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
Elsy Castellanos
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Fátima Bosch y Nelly Salazar Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012 SPLENDOR & ROSTROS
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RUMBO NUEVO
SR
SPLENDOR & ROSTROS
lindas niñas, realizaron una muestra pictórica tabasqueña
Claudia Fernández
Lety Lanz
Lilia Fernández Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
U Alejandra palomeras
na linda tarde es la que disfrutaron amigas, las cuales expusieron sus punturas, dicho evento se llevó acabo en el salón Observatorio del Planeta ubicado a un costado del salón de las Iluciones del Tomas Garrido Canabal. El cual se llevó acabo en punto de las cinco de la tarde, en donde familiares y amigos llegaron muy puntuales, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos no se hicieron esperar para las pequeñas las cuales realizaron lindos paisajes tabasqueños, así también, recibieron felicitaciones de sus papas, esperamos y haya sido una linda tarde.
Andrea Gabriela Hernández RUMBO NUEVO
Paulina Pulido
Ana Valeria García y Valeria Isela Gia
Tania palet
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
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Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
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Marian Zurita, Gaby Aguilar con Alicia y Manuel Zurita
Alicia Marian
juntas celebraron su cumpleaños Por Nelly Sáenz
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Fotos Alejandro Figueroa
esde muy temprana hora, los chiquitines fueron llegando al salón de fiestas Pingos, lugar en donde se efectuó la celebración de las pequeñas Alicia y Mariam Zurita Aguilar quienes cumplieron tres y cinco años años, respectivamente. Al lugar asistieron familiares y amiguitos de los pequeñines. En el lugar se realizaron los juegos donde los niños la pasaron increíble. Las festejadas vivieron con emoción esa tarde rompiendo las piñatas y saboreando las muchas golosinas que estaban contenidas en ellas para, finalmente, partir sus súper pasteles y disfrutar de su rico sabor. ¡Felicidades!
Zurita
Esthela López, Mariana Hoyos y Fernanda Valencia
Leyda Alonso y Geraldine López
Daniel Castro y Daniel Cano RUMBO NUEVO
Gerald y Mines Washington con Mines de la Fuente
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Mariam Falcon y Karla Valencia
Familia Rodriguez Mayo
Amanda Díaz y Yanira Contreras
Anayantzin Arroyo y Maricarmen Vázquez
Regina Hinojosa y Regina del Río
Juan Pablo Fernández y Carlos Azuara RUMBO NUEVO
Alicia y Marian Zurita Aguilar
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
Diego Enrique y Maria Fernanda Cervantes
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Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
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De noche en la ciudad Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Saludos
Les enviamos a Samantha Boilan e Ignacio Miguel, a quienes captamos a la llegada de una recepción, en donde sonrieron para nuestra lente, esperamos y hayan disfrutado de esta noche en compañía de sus amigos.
Enamorados
Más que nunca se dejan ver Brianda Ramírez y Francisco Priego, quienes asistieron a una velada en compañía de sus amigos en donde disfrutaron de una noche de lo mejor, y claro no dejaron de demostrarse cuanto se quieren.
Muy guapa
Es así como se dejó ver Erika Carmona, en días pasados quien asistió a una boda en donde lució un bonito vestido, el cual dejo ver su belleza, esperamos verte pronto, y claro te mandamos un grato saludo.
Divertidos
Brianda Ramírez y Francisco Priego
Es así como se dejaron ver Diego Naveda y Ramón Priego, quienes asistieron al cumpleaños de una amiga, en donde disfrutaron de una fiesta en donde la charla amena y el ambiente fueron de lo mejor, esperamos verlos pronto.
Estephania Magalamba y Carol Montero
Víctor Martin Mena y Lorena Cano
Erika Carmona
Samantha Boilon e Ignacio Miguel RUMBO NUEVO
Diego Naveda y Ramón Priego
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lindas sorpresas en su honor Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
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na mañana muy amena es la que disfrutó Piki Juárez de Rodríguez quien cumplió un año más de vida, por tal motivo sus amigas la invitaron a celebrar este día tan especial, el lugar ideal fue en el restaurante La Ceiba a partir de las diez de la mañana, en donde todas las invitadas llegaron puntuales, y claro degustaron de un rico desayuno acompañado por una deliciosa taza de café, sin duda alguna fue una mañana en donde las felicitaciones como los lindos regalos no se hicieron esperar, lo más emotivo de la reunión fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas, no dudamos que haya sido una reunión que siempre recordaran
Paty de la Cruz
Malu Priego
Paty Landero
Lore Gómez
Norma Alicia Guzmán RUMBO NUEVO
Flor de Liz Castillo
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Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
Piky Juárez
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SALUD
Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Cuidados que debe tener la mujer embarazada
bífida. Las mujeres que han tenido un bebé con espina bífida debe empezar a tomar una alta dosis de ácido fólico antes de quedarse embarazada. Para algunas otras mujeres que pueden tener una deficiencia de folato, la cantidad de ácido fólico en un nivel de vitamina prenatal es suficiente, aunque el riesgo es algo mayor. Por ejemplo, las mujeres que están expuestas a un exceso de luz ultravioleta (UV), puede haber disminuido los niveles de folato. Además, las mujeres que han tomado anticonceptivos orales varios meses antes de la concepción tienen más probabilidades de desarrollar una deficiencia de ácido folato, pero no hay prueba de que tienen más probabilidades de tener un bebé con espina bífida.
L
a mujer embarazada de hoy en día puede resolver sus incognitas acerca de la dieta, el uso de medicamentos o suplementos nutricionales, actividad física, y relaciones sexuales durante el embarazo, hablando con su médico. La dieta y el peso: Durante el embarazo, el consumo de 250 calorías a la dieta diaria es generalmente suficiente para proporcionar alimento tanto para el feto como para la mamá.
Si la dieta es adecuada, otros suplementos vitamínicos pueden no ser necesarios, aunque la mayoría de los médicos recomiendan que las mujeres embarazadas tomen un complejo multivitamínico prenatal que contiene hierro y ácido fólico diariamente.
La mayoría de las calorías adicionales deben ser proteínas. La dieta debe estar bien equilibrada, con inclusión de frutas frescas, cereales y hortalizas. Los cereales tienen un alto contenido en fibra y bajo contenido en azúcar por lo que son una buena elección. Los alimentos preparados comercialmente a menudo contienen cantidades excesivas de sal y debe consumirse con moderación.
NO se recomienda hacer dietas para bajar de peso durante el embarazo, incluso en el caso de mujeres obesas, ya en algunos casos el aumento de peso es esencial para que el feto se desarrolle normalmente. Las dietas reduce el suministro de nutrientes al feto lo que sería un obstáculo para su crecimiento y desarrollo.
La mujer debe tratar de evitar ganar demasiado peso durante los primeros meses, y tratar de ganar entre 2 y 3 libras cada mes durante las primeras etapas del embarazo.
Actividad física: Muchas mujeres embarazadas se preocupan por moderar sus actividades. Sin embargo, la mayoría de las mujeres pueden continuar sus actividades normales y ejercicios durante el embarazo. La natación y caminar a paso acelerado, son buenas opciones. Actividades intensas, como correr y montar a caballo, también son posibles si se hace con cautela, para evitar daños, sobre todo para el abdomen. Los deportes de contacto nevitarse.
A veces la mujer embarazada puede ganar peso porque está reteniendo líquido. Fluidos pueden mantenerse porque la ampliación del útero interfiere con el flujo sanguíneo de las piernas al corazón. Se recomienda acostarse del lado izquierdo, durante 30 a 45 minutos 2 o 3 veces al día para aliviar éste problema. El uso de medias elásticas de apoyo también pueden ayudar.
Relaciones sexuales: El deseo sexual puede aumentar o disminuir durante el embarazo. El coito es seguro durante el embarazo a menos que una mujer haya sangrado, tenga dolor, tenga fugas de líquido amniótico, o contracciones uterinas. En tales casos, el coito debe evitarse.
*Droga y suplementos dietarios: Por lo general, deben evitar las drogas durante el embarazo es el mejor. Sin embargo, a veces las drogas deben ser utilizadas por cuestiones de enfermedad. Pero una mujer embarazada debe consultar con su médico antes de tomar cualquier droga-incluidos los de venta libre, las drogas, como la aspirina, o las hierbas medicinales-en particular durante los primeros 3 meses.
Preparación para la Lactancia Materna: No es necesario hacer algo para preparar sus pezones para la lactancia materna durante el embarazo. El organismo prepara la areola y el pezón para la lactancia y secreta un lubricante para proteger la superficie. Éste lubricante no debe ser frotado. La observación y hablar con las mujeres que han amamantado con éxito puede ser instructivo y alentador.
El embarazo duplica la cantidad de hierro necesaria. La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan un suplemento de hierro porque la mujer promedio no absorbe suficiente hierro de los alimentos para satisfacer las necesidades del embarazo. Si una mujer tiene anemia o desarrolla anemia durante el embarazo, puede ser necesario tomar una mayor dosis de hierro que otras mujeres embarazadas. Los suplementos de hierro pueden causar un leve malestar estomacal y estreñimiento.
Todas las mujeres embarazadas deben tomar folato (ácido fólico) suplemento (generalmente incluidos en vitaminas prenatales) al día. Lo ideal sería que el suplemento de ácido fólico se inicie antes del embarazo. Una deficiencia de ácido fólico aumenta el riesgo de tener un bebé con defecto de nacimiento del cerebro o en la médula espinal, como espina
Karin Rabelo
RUMBO NUEVO
Viajes durante el embarazo: El momento más seguro para viajar durante el embarazo es de entre 14 y 28 semanas. El tiempo de viaje no deberá exceder de 6 horas al día. Las mujeres pueden obtener consejos útiles e información de sus médicos acerca de los viajes.
SR
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Ur...Vanidades
Se reportan Gaby Angulo, Landy Molina y Gaby Ramírez a quienes saludamos por la plaza, no dudamos y hayan pasado una excelente tarde ya que disfrutaron de una película, chicas esperamos verlas pronto.
Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Linda tarde
Es la que disfrutaron los hermanos Alejandro y Violeta Ruiz, quienes asistieron a una comida familiar en la cual pasaron una excelente tarde, ya que la charla amena y el ambiente fue de lo mejor.
Enamorados
Más que nunca se dejan ver Cande Ramón y Jazmín Méndez, y esta vez no fue la excepción ya que asistieron a una fiesta en donde no dejaron de demostrarse cuanto se quieren, chicos esperamos verlos pronto.
Muchas felicidades
Isabel Antúnez
Le deseamos a Yorme Machado quien en días pasados cumplió un año más de vida, esperamos y se la haya pasado de lo mejor en compañía de sus seres queridos, por ahí nos enteramos que recibió lindo regalos de su novio, SR te desea lo mejor
Montse Ruiz, Fernanda Aguilera y Paulina Magaña
Cande Ramos y Jazmín Méndez
Luis y Jorge Bolón
Alejandro Guzmán y Martha Zenteno RUMBO NUEVO
Ana Gabriela Romellón, Flor Cruz y Wilbert Zorrilla
Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2014
Excelentes amigas
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Villahermosa, Tabasco, México. Lunes 7 de mayo de 2012
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Belleza
Por Alejandro Figueroa Rumbo Nuevo
Siete cambios en la piel aumentar los niveles de colágeno.
3- La regeneración de la piel es más despaciosa
Los seres humanos estamos constantemente desechando células muertas de nuestra piel. Cada vez que estas células caen dejan ver las nuevas y más saludables células. La regeneración celular ayuda a curar cicatrices y eliminar otros daños.
Retarda el proceso: Hazte peelings y exfoliaciones regularmente 4- Perdida de elasticidad
Debido a la perdida de colágeno y los ataques internos la piel pierde elasticidad y con ello hay mayor propensión a la formación de arrugas.
A
sociamos la palabra envejecer con arrugas y canas pero en realidad la piel envejece de varias formas y aun cuando las arrugas no aparecen podemos ver los signos de la edad. La mayor parte del envejecimiento se debe a factores ambientales por lo que podemos hacer algo para retardarlo.
Retarda el proceso: usa protector solar y evitar el sol 5- Las defensas antioxidantes bajan
Cambios en la piel a medida que pasa el tiempo
Los antioxidantes nos defienden contra el daño ambiental.
1- La piel pierde su habilidad para retener agua Con el paso del tiempo la piel pierde su habilidad para mantenerse humectada. Por esta razón la piel se vuelve más seca. Cuando la piel no esta humectada tiende a verse menos radiante.
Retarda el proceso: Come tus antioxidantes se encuentran en verduras y frutas 6- La inflamación aumenta
Retarda el proceso: come agua (frutas y verduras), toma agua y usa un buen hidratante.
2- La producción de colágeno disminuye
El colágeno es un tejido que une las células y da lozanía a la piel. La piel joven tiene mucho colágeno por lo que es más flexible, más pareja y se ve más vibrante. Entre menos colágeno tenemos menos
juvenil se ve la piel.
Retarda el proceso: Vive un estilo de vida saludable, con alimentación sana, ejercicio y bajo estrés. Usa cremas o peelings con ácidos o retinol o láser que han demostrado
Nuestro estilo de vida y los cambios hormonales normales causan micro inflamación en la piel. Este daño es acumulativo y poco a poco aumenta. Esto causa que la piel tenga constantemente que estar defendiéndose contra la inflamación en lugar de repararse y ponerse bella.
Retarda el proceso: evita el exceso de azúcar y come una alimentación hipoglicemica 7- Foto envejecimiento
Este es el daño causado por el sol. Poco a poco el sol destruye la capacidad de reproducción de las células lo que resulta en manchas, arrugas, flacidez y tono disparejo.
Retarda el proceso: usa protector solar, come tu protector solar y evita el sol. RUMBO NUEVO
María José Beyer