SPLENDOR & ROSTROS www.rumbonuevo.com.mx Villahermosa, Tabasco, MĂŠxico Jueves 19 de enero de 2012
MARTHA GRANIEL
luciendo espectacular a cada momento RUMBO NUEVO
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Buenos días
Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 19 de enero de 2012
SPLENDOR & ROSTROS
C
4 6 11 13 14
SR
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Linda en su cumpleaños
www.rumbonuevo.com.mx
En el cumpleaño de Cocó Figueroa Soto
MAYTE
DE
ESTRADA
Consentida por su linda familia y amigos
PAHOLA ULÍN
Contando los días para casarse
REYNA LEÓN
Mañana alegre con el grupo de las abuelas
BÁRBARA ALDECOA Armonía
´ ¿QUIÉRES
CYNTHIA MENDOZA
SPLENDOR & ROSTROS
YOLI GUAJARDO Y LUZ MARÍA CONTRERAS
SALIR EN
Invítanos a tus eventos y nosotros lo cubrimos Llámanos al:
315 47 27
o escríbenos a:
JORGE ALBERTO JAVIER QUERO LIC. PAULINA JAVIER MARTÍNEZ SUBDIRECTORA GENERAL
RUMBO NUEVO
En portada nos engalana la gentil dama de nuestra sociedad Martha Graniel, quien alegre se dejó ver acompañada de su esposo en los salones de eventos del hotel Quinta Real, eso sí, fue una linda noche la cual disfrutó al máximo, el mandamos muchos saludos. Quien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Heidi Rabelo de Garduño, dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo. En días pasados, quien disfrutó de una amena mañana y fue captada por nuestra lente fue Reyna León, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, sin duda alguna estuvo acompañada de sus intimas amigas del grupo “Las Abuelas” quienes le hicieron pasar una linda mañana.
Una noche de lo más estrellada, disfrutó Mayte Martínez de Estrada, en compañía de su esposo Fernando Estrada al igual que sus hijos Rosilú y Fernando así también sus nietos y yerno, el día que anexó un año más de vida. SR le desea lo mejor hoy, mañana y siempre, muchas felicidades.
Los editores
sociales@rumbonuevo.com.mx
DIRECTORIO
DIRECTOR GENERAL
SR?
omo todos los días nos es grato escribir todo lo acontecido en nuestra sociedad, así que no te lo puedes perder solo aquí en nuestra edición de SR en donde la gente bonita nos regala su sonrisa para así engalanar nuestra divertida edición.
ABIUD PÉREZ OLÁN DIRECTOR
CÉSAR A. JAVIER P. COORD. GENERAL
GLORIA K. LÓPEZ DE DIOS DIRECTORA EDITORIAL
MARGARITA MARTÍNEZ
COORD. DE SUPLEMENTOS
NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE
SR -SPLENDOR & ROSTROS-
La opinión de los articulistas y columnistas no representa de manera alguna el criterio de la dirección general, toda la correspondencia y valores deben dirigirse a la Dirección General. Oficinas Noverola número 107, Colonia Reforma.. C.P. 86080.
SR
SPLENDOR & ROSTROS
Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
uien disfrutó de una linda mañana en compañía de sus amigas fue Heidi Rabelo de Garduño, dicha reunión fue para festejarle el haber anexado un año más de vida en días pasados, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo al igual que disfrutado de cada momento, eso sí, las muestras de cariño no podrían faltar, entre las invitadas captamos a Lorena Márquez, Fabiola Aldecoa, Zenia Molina, Lupita Castillo, entre otras, solo nos resta desearle que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.
Heidi Rabelo de Garduño
Yenni Bravo y Olga Suárez
Viviana Rodríguez
Además
* LAS MAÑANITAS NO PODRÍAN FALTAR A LA FESTEJADA * MUY CONTENTA SE DEJÓ VER LA FESTEJADA * EL CAFÉ Y EL RICO PAN NO PODRÍAN FALTAR * LA CHARLA AMENA ESTUVO DE LO MÁS EMOCIONANTE * SE VOLVERÁN A REUNIR PARA FESTEJAR A LA SIGUIENTE CUMPLEAÑERA Zenia Molina y Lupita Castillo
Lorena Márquez y Fabiola Aldecoa RUMBO NUEVO
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una mañana de lo más consentida por sus amigas
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Villahermosa, Tabasco, M茅xico. Jueves 19 de enero de 20112 SPLENDOR & ROSTROS
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Coc贸 Figueroa de Soto
RUMBO NUEVO
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Rumbo Nuevo
Doris Iduarte y Xóchitl Robles
uien anexó un año más de vida fue la gentil dama de sociedad Cocó Figueroa de Soto y por tal motivo, se reunió con sus amigas para celebrarlo, la cita fue a partir de las diez de la mañana en el restaurante del hotel Hyatt, sin duda alguna fue una divertida mañana en donde la festejada se la pasó de lo más lindo, nuestra lente estuvo presente y captó a Vitolita Pérez, Mimi Trejo, Gladys Soto, Lulú Barahona entre otras. Lo más emotivo fue cuando le cantaron las tradicionales mañanitas deseándole con mucho cariño que siga cumpliendo muchos años más, al igual las muestras de cariño no podrían faltar, nos unimos a la celebración deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.
Yoli Guajardo y Luz María Contreras
De lo más divertida disfrutó el día de su cumpleaños con sus amigas
Gladys Soto y Teté Aguado
Anita Serrate y Lulú Barahona
Ayda Soto
Además
* LE CANTARON LAS MAÑANITAS A COCÓ * LAS CHARLAS AMENAS NO PODRÍAN FALTAR * TODAS LAS AHÍ PRESENTES DEGUSTARON DE
Vitolita Pérez y Cocó Figueroa
Mimi Trejo y Linda Punaro
RUMBO NUEVO
UN RICO DESAYUNO * ESTUVIERON DEPARTIENDO POR MÁS DE CUATRO HORAS * SE REUNIERAN LA PRÓXIMA SEMANA
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Por Alejandro Figueroa
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Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 19 de enero de 2012
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festejó sus 60 años de vida
Mayté Martínez y Fernando Estrada
Por Nelly Sáenz
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Rumbo Nuevo
Mayte Martínez Claudia de González con Karen y Jesús González RUMBO NUEVO
na noche de lo más estrellada, disfrutó Mayte Martínez de Estrada, en compañía de su esposo Fernando Estrada al igual que sus hijos Rosilú y Fernando así tambien sus nietos y yerno, el día que anexó un año más de vida. Pero desde muy tempranas horas le cantaron las mañanitas, posteriormente en el transcurso de la mañana, los mensajes, llamadas telefónicas con buenos deseos no podrían faltar para la gentil festejada, al caer la noche se llevó acabo una ceremonia religiosa para dar gracias a Dios por sus 60 años, donde toda su familia estuvo presente. Al termino de dicha celebración, se trasladaron a un conocido restaurante para seguir consintiendo a Mayte, quien se mostro de lo más contenta, y claro degustaron de una rica cena, sin duda alguna el ambiente fue de lo mejor ya que la charla amena no se hizo esperar. SR le desea lo mejor hoy, mañana y siempre, muchas felicidades
Fernando Estrada
SR
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Francisco Herrera y Martha Uruñuela
Walter Ramírez y Adela Martínez
Sara Martínez, Carlos Colloy y Karol Martínez
H
Rosilú Estrada y Francisco Chagolla
ola amigos, nos da gusto saludarles y llevarles hasta sus hogares lo mejor de la nota rosa, para empezar queremos enviarles un saludo a Fátima Hernández y Gaby Lazo a ellas las captamos en una fiesta en donde sin duda alguna se la pasaron de lo mejor ya que se encontraban con sus amigas esperamos verlas pronto. Muchas felicidades le deseamos a Jorge Sánchez quien cumplió un año más de vida, sin duda alguna se la pasó de lo mejor ya que sus papas le organizaron una fiesta, en donde se la pasó de lo mejor, esperamos y se haya divertido a más no poder. Siempre juntas se dejan ver las amigas Marisol Torres, Angélica Hernández y Gloria Aparicio esta vez no fue la excepción ya que asistieron al cumple de una amiga en donde se divirtieron a más no poder, les deseamos que tengan un bonito día. Nos despedimos enviándoles un grato saludo así también desearles que tengan una bonita semana, nos vemos en nuestra próxima edición.
Diego López y Juan Fernando Barahona
Bernardo Bosch, Manuel Priego y Mariano Rueda RUMBO NUEVO
Nuestra generación Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
Ercilia Reyes
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Silvia Alipi y Alfredo Gil
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amena mañana disfrutó el día de su cumpleaños en compañía de sus amigas
Cynthia Mendoza
La festejada con sus amigas
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RUMBO NUEVO
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Alejandra Bandalay Sol Magaña
Vicky Zarrabal
Villahermosa, Tabasco, México. Jueves 19 de enero de 2012
Sandra Díaz y Karina Salazar
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Hilda Vivas
Esperanza de Magaña
Cynthia Mendoza Magaly Acosta y Yessica Cernuda
Blanca Alfaro y Karina Mendoza
Por Nelly Sáenz
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Rumbo Nuevo
Lorena Torrano y Brenda Campos
Gladys Ramos y Cristina del Río RUMBO NUEVO
uapa y contenta es así como se dejó ver nuestra amiga Cynthia Mendoza, quien cumplió un año más de vida, por tal motivo convocó a su grupo de amigas a que la acompañaran a festejar este día tan especial, la cita fue en el restaurante La Ceiba del hotel Hyatt, en punto de las nueve de la mañana, en donde una a una fueron llegando las invitadas, y claro degustaron de un rico desayuno acompañado por una taza de café, sin duda alguna las felicitaciones, buenos deseos y lindos regalos no se hicieron esperar para la festejada quien se la pasó muy contenta, así también la charla amena y el ambiente fue de lo mejor, lo más emotivo fue cuando todas las ahí presentes le cantaron las mañanitas, y claro las fotos del recuerdo no se hicieron esperar. Solo nos resta desearle muchas felicidades.
Sonrieron
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para SR
Roberto Prats y Elisa Orozco EXCELENTES AMIGOS
Se reportan Andrés Morales y Vicente Ruiz, quien llevan una bonita amistad de varios años, a ellos los captamos en el cumpleaños de un amigo en donde pasaron una divertida velada y claro nos regalaron una bonita sonrisa, esperamos verlos pronto.
SIEMPRE JUNTAS
ENAMORADOS
Se dejan ver Alejandra Bulnes y Paola Sánchez y esta vez no fue la excepción, ya que las captamos de lo más divertidas con sus amigas, les deseamos que tengan un bonito día, así también esperamos verlas pronto.
Más que nunca vemos a la bonita pareja formada Virginia Cabrera y Diego de la O, quienes sin duda alguna pasaron un fin de semana de lo mejor ya que asistieron a una fiesta con sus amigos, les deseamos que tengan un bonito día.
RUMBO NUEVO
SR
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Por Nelly Sáenz
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Rosaura Rosas
Rumbo Nuevo
nnumerables han sido las muestras de afecto que ha recibido la guapa Pahola Ulín por parte de familiares y amistades con motivo de su próximo enlace matrimonial con Gerardo Zamora. A lo largo de estos días, Pahola recibió una gran variedad de alegres y emotivas despedidas de soltera en su honor, desde las formales que organizaron su mami y sus hermanas, hasta las divertidas preparadas, por supuesto, por las amigas. En cada una de estas cálidas reuniones, Pahola agradeció personalmente las muestras de cariño a todas las asistentes.
Pahola Ulín y Soraya de Pérez
Pahola Ulín Yuli Carrera y Lorena García
Martha Torruco y Alma Luisa de Ulin
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Michelle Lutzow, Deisy Jiménez y Paola Lutzow
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divertida despedida de soltera
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Salud
Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
11 pasos para obtener
una buena alimentación
2 Comer gran variedad de alimentos.
El consumo de alimentos variados asegura la correcta incorporación de vitaminas y minerales. Para mayor referencia, vea la pirámide nutricional.
3Tratar de mantener el peso ideal.
A la persona se le debe determinar la proporción de grasa que contiene su cuerpo para conocer su peso ideal. En el caso de los deportistas es aconsejable no sobrepasar un 15% de peso graso. Por ello siempre se recomienda que visite a su médico o nutricionista.
4. Evitar los excesos de grasa saturada.
rtínez Jennifer Ma
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1Respetar las cuatro comidas
Por qué debemos comer cuatro veces al día? (desayuno - almuerzo - merienda cena y en lo posible hacer colaciones a media mañana y tarde). Muchas personas creen que para ‘mantener la línea’ o bajar de peso lo mejor es dejar de comer en algunos de los momentos del día o evitar la cena o el desayuno, lo cierto es que, con saltearse alguna de la comidas, no se logran los resultados esperados. Es muy frecuente que al saltearnos o evitar alguna comida, a la siguiente comamos de más, y ese sobrante nuestro organismo lo
almacene y se deposite como grasa. Es decir, nuestro cuerpo, si todos los días a una cierta hora nota que le falta energía, economiza, gasta menos y almacena el sobrante; y esos resultados se ven alrededor del abdomen, en la grasa abdominal. Por lo tanto cuando necesitemos bajar de peso es mucho mejor disminuir la cantidad de alimentos que se comen que saltear alguna comida.
Si distribuimos la energía a lo largo del día con las cuatro comidas nuestro metabolismo se mantiene estable y no van a existir excesos de Kcal para almacenar.
La hipercolesterolemia (tasa alta de colesterol en sangre) se va adquiriendo, en la mayoría de los casos a temprana edad. Para evitarla se recomienda: Escoger carnes magras Comer pescados y aves Moderar el consumo de huevos y vísceras (hígado, riñones, sesos, etc.) Cocinar a la plancha, brasa, horno o hervir los alimentos en lugar de freírlos Se puede consumir aceites vegetales (oliva, maíz, girasol) Limitar el consumo de manteca o margarina. Consumir lácteos descremados Procurar consumir diariamente alguna porción de pescado, aunque sea enlatado. Consumir, en lo posible diariamente, salvado de avena..
5 Comer alimentos con suficiente fibra vegetal.
Elegir alimentos que sean fuente de fibras vegetales y ricos en hidratos de carbono complejos Pan Verduras Ensaladas Cereales y legumbres Frutas
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6 Evitar el exceso de azúcar
Evitar no quiere decir suprimir, pero el aporte principal de carbohidratos se aconseja sea en base a: Frutas Cereales Arroz Pan Galletas Pastas alimenticias y farináceos
7 Si se tiene costumbre de consumir bebidas alcohólicas Recordar que no es correcto beber diariamente, más de tres consumiciones de alcohol.
8 Evitar el exceso de sal.
Tan sólo después de haber realizado un esfuerzo físico está justificado ingerir alimentos salados.
9 No sobrepasar el 20% de proteínas
Con relación al total de calorías diarias. A su vez, el contenido de proteínas animales no deben sobrepasar la tercera parte del total proteico diario.
10 Realizar actividad física acorde a su físico, edad y preferencias.
Según sea su edad, sus gustos, su condición física, su trabajo, su disponibilidad de horarios, busque y mantenga algún tipo de actividad física.
11 Tener en cuenta los requerimientos diarios de vitaminas y minerales.
No se exceda ni suprima categorías de alimentos. Respete los requerimientos de vitaminas y minerales que su cuerpo tiene. La Dieta Digital de zonadiet.com calcula tus necesidades diarias para elaborar tu dieta.
SR
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Por Alejandro Figueroa
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Rumbo Nuevo
n días pasados, quien disfrutó de una amena mañana y fue captada por nuestra, fue la gentil Reyna León, la cita fue a partir de las nueve de la mañana en el restaurante La Ceiba, sin duda alguna estuvo acompañada de sus intimas amigas del grupo “Las Abuelas” quienes le hicieron pasar una linda mañana, lo más emotivo fue cuando le cantaron las tradicionales mañanitas, nos unimos a la celebración deseándole que siga cumpliendo muchos años más, felicidades.
Reyna León
Gloria Ongay y Carmen Larios
Lichita Martínez y Lulú Reyes
Gloria Álvarez
Reyna León Doris Pérez y Doris Hartman
Olguita Núñez y Carmen Brera RUMBO NUEVO
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sus amigas le festejaron su onomástico
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En armonía
Muchas felicidades
Por Alejandro Figueroa
Les desea SR a los cumpleañeros del día de hoy, Natasha Quilter, Tere Falcón, Víctor Gutiérrez y Gabriel Paz, no dudemos que estarán consentidos por la gente bonita que los rodea, es por eso que nos unimos a tan gran festejo, enhorabuena.
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Próximo Baby Shower
Se llevara a cabo el martes 24 a partir de las cinco de la tarde en honor a Lilia Eugenia Sevilla, la cita va ser en los salones de eventos del hotel Viva Villahermosa, no dudemos que la gente bonita llegue a desearle lo mejor de lo mejor a esta guapa futura mami, felicidades.
Feliz día
Fue el que disfrutó en días pasados nuestra linda amiga Angélica Cámara Sánchez, no dudemos que se la haya pasado de lo más lindo en compañía de familiares y amigos, por este medio esperemos y se la haya pasado de lo más lindo, felicidades.
Alegre despedida de soltera
Se realizara el sábado 21 a partir de las nueve de la noche es en honor a Azalea Estrada y su novio Miguel Gómez, no dudemos que será una despedida de lo más divertida, así que no dudes en asistir.
Marisol Durán, Marisol Rabelo y Lila Asmitia
Carmita Hernández y Paty de Dios
Chata Filigrana y Nereyda Canto
Eloísa Lara de Saint Martin RUMBO NUEVO
Lupita Ascanio y Lupita Oropeza
SR
SPLENDOR & ROSTROS
Pamela Buendía y Alejandra Lastra
Hilda Calzada y Nora Priego
Yolanda de la O y Nayeli Rodríguez
Ana Beatriz y Ligia Granados
Cinthia Aranda y Lorena Focil
Daniela Cupil y Tila de Cupil
Isela de Olán RUMBO NUEVO
Moraima Torres y Maritza Sánchez
Susy Alamilla y Elvira Carrera
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Martha Badillo y Bárbara Aldecoa
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Maquillaje
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Belleza
Por Nelly Sáenz
Rumbo Nuevo
para adolescentes y jovencitas
la Anlehue Ana Gabrie
frescura de su edad.
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l maquillaje tiene una magia tan especial frente al mundo femenino que provoca en las niñas una atracción casi intuitiva.
La pre adolescencia y adolescencia son periodos en los que se despierta aún más el interés por los cosméticos y maquillaje, ya que a la hora de salidas con amigas y entre fiestas de quinceañeras, por supuesto hay que lucir hermosas y a veces se exagera en los colores o cantidad de productos a utilizar.
Y precisamente aquí esta la clave, ya que pocas marcas de cosméticos destinan colores y texturas para ellas y por otro lado, los maquillajes que las señoras llevan en su cartera no son funcionales para que los usen, ya que a veces los colores no las favorecen o las hace parecer mas grande. Por eso quiero dejarte algunos tips para puedas orientarte a la hora de comprar tus primeros cosméticos o si eres mama de alguna “nena”, puedas brindarle buenos consejos y hacerla lucir bella sin perder la
entre los tonos rosados, salmones, verdes suaves. Y un color iluminador en el ángulo debajo de la ceja.
Las jóvenes de esta edad no deberían usar base ya que no la necesitan, solo un corrector igual al color de su piel para ojeras, manchitas o granitos. Ese corrector de textura compacto-cremosa se tiene que sellar con un polvo translucido para que se fije.
Dar tono a la piel con un polvo compacto beige y colocar en la zona de los cachetes un rubor rosa. Es de vital importancia este color en esta edad, probablemente no sea el color que la mama ya que es un tono que le corresponde a las nenas. En cuanto a sombras: colores pasteles,
RUMBO NUEVO
Las jóvenes de corta edad no deberían usar delineador en sus ojos, ya que los delineadores que enmarcan suelen tener connotaciones de sensualidad, característica que esta lejos de lo deseado en ese momento. El delineador puede ser reemplazado por la mascara para pestañas, que también va a enmarcar el ojo en colores negro o marrón. En los labios, brillo y mucho brillo, es el icono en esta edad.
Por ultimo y muy importante, el maquillaje no afecta a la piel, pero tampoco esta creado para permanecer en ella, por eso acostúmbrate o acostumbra a tu hija a tomar el habito de desmaquillarse antes de acostarse, lo cual le evitara la aparición de impurezas, puntos negros y con el tiempo, la aparición de arrugas