MIÉRCOLES 27 de mayo de 2020
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Personas disfrutan del sol en el parque El Retiro. Personas entrenando en el parque de El Retiro en Madrid.
El parque de El Retiro en Madrid. España también anunció la inminente reapertura de las fronteras.
Madrid y Barcelona salen Tras a la calle más de dos
er un un de a
meses de encierro por el coronavirus Un hombre desayuna en la terraza de un bar de la Plaza Mayor en Madrid.
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Felicidades Manuel Fócil
Charito de Fócil
Feliz
21 DE MAYO
Aniversario 59 AÑOS DE CASADOS
Lorena de la Fuente
26 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños
Alejandra López Bolio
26 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños
Las palabras no pueden sustituir un abrazo, debemos de cuidarnos en esta cuarentena y protegernos del Covid-19. Pero sirven para hacerte llegar mis mejores deseos en tu cumpleaños o aniversario de boda. Nunca pasaras ese gran día solo, llamadas y mensajes estarán a la orden, asegurándote que disfrutes de un maravilloso momento, solo nos resta desearles feliz día.
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César Rabelo
26 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños
Loly Martínez
26 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños Canto
Mariana Rubio
26 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños
María Irene López de Abdo
24 DE MAYO
Feliz
Cumpleaños
Feliz
Cumpleaños
Rita Gálvez
23 DE MAYO
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MANTENTE EN FORMA DESDE TU CASA. Tips para mantener tus curvas.
Respeta tu horario de alimentación: Si te mandaron a trabajar desde casa estarás tentada a dormirte y despertar más tarde. Eso podría afectar tus horarios de comida, no lo dejes pasar.
QUE LA CUARENTENA
¡No te deje kilos extra!
Reduce las harinas al mínimo: Como estarás menos activa que de costumbre, tu cuerpo no podrá gastar todas las calorías de los alimentos que consumes.
Aprovecha para cocinar y comer saludable: Si eres de las que comen cualquier cosa porque no tienen tiempo de cocinar, ¡se acabó el pretexto!
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Muévete a la menor oportunidad: Como dijimos, lo peor que puedes hacer es resignarte al sedentarismo. Aprovecha al máximo cada oportunidad para mover tu cuerpo.
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Duerme bien: Está demostrado que tener una rutina de sueño constante y saludable te ayuda a adelgazar.
Haz ejercicio en casa: ¡Hora de desempolvar la bicicleta fija que usabas como perchero! O bien, de sacar todos esos aparatos que compraste tras ver un infomercial.
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ESTUDIO DE SINGAPUR REVELA QUE
LOS PACIENTES DE COVID-19 NO SON INFECCIOSOS DESPUÉS DE 11 DÍAS
a investigación, realizada por el Centro Nacional de Enfermedades Infecciosas y la Academia de Medicina de ese país, determinó que el virus “no pudo ser aislado o cultivado después del día 11 de la enfermedad”Una prueba positiva “no equivale a infecciosidad o a un virus viable”, señala un documento de investigación conjunta del Centro Nacional de Enfermedades Infecciosas de Singapur y la Academia de Medicina de ese país.El trabajo, que se basó en un estudio de 73 patentes en la ciudad-estado, indica que el virus “no pudo ser aislado o cultivado después del día 11 de la enfermedad”, de acuerdo a lo consignado por Bloomberg.Este hallazgo puede tener implicaciones en las medidas aplicadas para los pacientes que son dados de alta. En la actualidad, el criterio de alta se basa en los resultados negativos de las pruebas, más que en la infecciosidad.La estrategia de Singapur para el tratamiento de los pacientes con Covid-19 se guía por las últimas pruebas científicas clínicas locales e internacionales. No obstante, un informe del Straits Times, citado por Bloomberg, indica que el Ministerio de Salud de Singapur evaluará si las últimas pruebas pueden incorporarse a su plan de tratamiento clínico de los pacientes.De acuerdo a una base de datos elaborada por Gwenan Knight y sus colegas de la London School of Hygiene & Tropical Medicine (LSHTM), Singapur fue uno de los países que sufrió un brote masivo ocurrido en un dormitorio para trabajadores migrantes, relacionado con casi 800 casos. Algo similar sucedió en Osaka, Japón, donde se registraron 80 infecciones vinculadas a locales de música en vivo; y en Corea del Sur, donde hubo 65 casos confirmados tras una clase de zumba. Otros supercontagios se produjeron a bordo de barcos y en hogares de ancianos, en plantas empacadoras de carne, centros de esquí, iglesias, restaurantes, hospitales y prisiones.
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Un grupo de médicos se prepara para realizarle una prueba de coronavirus a un trabajador migratorio, en Singapur
Singapur registró hasta el momento más de 31.000 casos de coronavirus
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Los científicos continúan estudiando el comportamiento del coronavirus
Pasajeros del metro de Singapur viajan protegidos con máscaras y respetando la distancia de seguridad.
Detectando la temperatura
Los extremos cuidados estarán presentes
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En las piscinas públicas y los parques acuáticos habrá que mantener una distancia de 7 m² entre personas en el agua y de un metro y medio entre tumbonas.
ITALIA ABRIÓ LAS
PISCINAS Y GIMNA
EN UNA NUEVA FASE DE DESCONFINAM EN CASI TODAS SUS REGIONES na semana después de la reapertura de bares y restaurantes, los cerca de veinte millones de italianos que acuden a las salas de deporte podrán volver a hacerlo, pero reservando plaza con antelación
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En días pasados toda Italia, excepto en Lombardía y Basilicata, ya se puede ir al gimnasio y a la piscina, aunque con estrictas medidas de seguridad después de dos meses y medio de los cierres decretados por la pandemia del coronavirus. Mientras que en Véneto, Sicilia y Liguria ya habían reanudado las actividades el 18 de mayo, en Lombardía, la región más afectada por el virus y la que presenta más de la mitad de los nuevos conta-
gios, aún tendrá que esperar y la fecha prevista e to, del 31 de mayo.
También así lo han decidido en la región sureñ en algunas ciudades, como Bolonia y Palermo, han poner la reapertura de las instalaciones deport hasta junio.
En Italia se cuenta con aproximadamente deportivos privados con cerca de 20 millones de u de los sectores más golpeados por los cierres al te gastos fijos.
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Una semana después de la reapertura de bares y restaurantes, los cerca veinte millones de italianos que acuden a las salas de deporte podrán volver a hacerlo pero reservando plaza con antelación.
ASIOS
MIENTO
es, por el momen-
ña de Basilicata y n optado por postivas municipales
100.000 centros usuarios y es uno ener importantes
Tanto en los gimnasios como en las piscinas se podrá tomar la temperatura de la gente. En la foto, un personal trainer en un gimnasio en Roma.
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Los responsables de las instalaciones también deberán conservar la lista de visitantes durante un periodo de 14 días, el tiempo de incubación del virus, para poder aislar un caso positivo de las personas con las que estuvo en contacto.
Apartir del 3 de junio está previsto levantar las restricciones de desplazamiento entre regiones y reabrir las fronteras con los viajeros europeos para permitir la reanudación del turismo, un sector crucial para la economía.
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Italia, uno de los países más afectados por el COVID-19 con más de 32.000 muertos en tres meses, aceleró la semana pasada la salida del confinamiento con la reapertura de comercios, bares y restaurantes.
La mascarilla no será obligatoria durante los ejercicios pero muchas salas obligarán a llevarla desde la entrada hasta el vestuario. En la foto, un gimnasio en Roma.
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Solo dos regiones aplazaron a más tarde la reapertura, Lombardía, que lo hará el 31 de mayo, y Basilicata, el 3 de junio.
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IDEAS DE NEGOCIOS
PARA SOBREVIVIR DEL COVID-19 “Las crisis también pueden 2 ser oportunidades” a contingencia generada por el COVID-19 tomó a muchos por sorpresa, y aunque la decisión de poner primero la salud de clientes y empleados es fácil, llevar a cabo todos los procesos de una empresa desde casa puede ser más complicado de lo que se espera, si no se cuenta con las herramientas correctas.
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Garantizar la conexión a internet, el acceso al hardware y a la información de la empresa con la que se trabaja diariamente, que las personas necesitan para laborar desde casa son tan solo los primeros pasos para que una empresa pueda funcionar de forma remota, pero ya que eso queda resuelto, es momento de responder estas tres grandes preguntas. 1.- Servicios digitales. La emergencia sanitaria y el confinamiento están obligando a muchas empresas a
adaptarse al mundo digital. Si tienes conocimientos de programación puedes ofrecer servicios como creación de páginas web o desarrollo de apps para organización interna. 2.- Dar clases online. Con todas las escuelas cerradas, la enseñanza digital tiene más demanda que nunca. Seguro tienes algún talento o conocimiento que puedes compartir con otros a través de la pantalla. 3.- Apoyo psicológico y emocional remoto. El confinamiento ante la emergencia sanitaria implica un cambio drástico en nuestras vidas y no todos lo llevan bien. 4.- Coach fitness online. Una cosa es tomar algunas clases online y tratar de alimentarnos bien, que seguir un programa fitness bien estructurado. 5 y 6.- Los negocios en línea nunca deben de faltar
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Relájate en cualquier momento con estos aromas.
Tranquiliza tu mente Y MEJORA TU ESTADO EMOCIONAL CON ACEITES ESENCIALES
Vivir con ansiedad no es fácil, sobre todo por la pandemia de Covid-19, sin embargo, recurrir a la aromaterapia te ayudara a aliviar la tensión y a mejorar tu estado de ánimo.
Lavanda: Tiene propieda-
Canela: Su pene-
des relajantes y refrescantes. Su aroma floral calma y ayuda a combatir la depresión, la ansiedad y el estrés, reduciendo los niveles de cortisol, que es la hormona responsable del estrés.
DIRECTORIO:
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Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
trante olor estimula el sistema nervioso central, mejorando el ánimo y la calma. Además, es un complemento natural para combatir la fatiga mental.
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
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Romero: Es auxi-
liar para mejorar la claridad mental y el estado de ánimo, aumentando la energía. Además, es un relajante muscular para aliviar el estrés y el dolor de cabeza
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Naranja: Úsalo en situaciones de aburrimiento, estrés, agotamiento mental o si padeces el síndrome de fatiga crónica, ya que su aroma vigorizante eleva el estado de ánimo.
Sándalo: Sus propiedades terapéuticas
ayudan a relajarse de manera paulatina y es eficaz para conservar la calma y limpiar los pensamientos negativos.
Menta: Es un potenciador de bienestar por sus propiedades vigorizantes, que disminuyen la tensión y la ansiedad, y es eficaz para aumentar el estado de alerta.
Estudiantes de la escuela Axular Lizeoa, en San Sebastián, antes de ingresar a clase.
Estudiantes en la escuela Axular Lizeoa de San Sebastián, en el País Vasco
Personas en un bar de las Ramblas de Barcelona.
Las personas disfrutan del sol en el parque de El Retiro de Madrid después de dos meses de confinamiento.
Una muje compra u diario en quiosco d Barcelona