MIÉRCOLES 17 de marzo de 2021 Editor: Alejandro Figueroa Coeditor gráfico: Isabel Cruz
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Yuritzia Bocanegra
Foto: Diego Escobar
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FELICIDADES Seguimos celebrando a los cumpleañeros desde casa en compañía de la familia. Va nuestra primera felicitación a la pequeña Rommy Priego Cano, quien cumplió 6 meses de nacida, de igual forma felicitamos a Ulises Lanestosa y Heriberto Sánchez. Felicidades!!!
Arturo Priego
Rommy Cano
Rommy
Priego Cano
6 meses de nacida
Mery Cantón Vanesa Lanestosa
José Luis Lanestosa Ulises Lanestosa 15 de marzo
Lety Ulín
Heriberto Sánchez 16 de marzo
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Feliz CumpleañoS Nuestras felicitaciones a Carla Fernández, Marena Rodríguez y Silvia Herrera, quienes soplarán las velitas de su pastel para así pedir sus deseos. Muchas Felicidades!!!
Carla
Fernández 17 de marzo
Marena Rodríguez 17 de marzo
Silvia Herrera 17 de marzo
Martha Oropeza
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¡Comprometidos! Con un atardecer romántico en las paradisiacas playas, fue el momento ideal para Alejandra Abraham López recibiera en manos de su novio Juan Pablo Sibilla Téllez su anillo de compromiso y así formalizar su noviazgo acompañado de un tierno beso y comprometerse, familiares fueron testigos de este gran acontecimiento, las felicitaciones, las muestras de alegría se desbordaron al máximo. Felicidades!!!
Alejandra Abraham, luciendo su anillo con Juan Pablo Sibilla
Dicha y felicidad derrocho la novia
Jorge Abraham Barceló, Leticia López Simón, Valeria Abraham López, Alejandra Abraham López, Juan Pablo Sibilla Téllez, Yussef Flores López y Samed Abraham Gantús
Jesús Sibilla Oropesa y Ángeles Téllez de Sibilla, Alejandra Abraham López, Juan Pablo Sibilla Téllez, Jesús Sibilla Téllez
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Alejandra & Juan Pablo Abraham López
Sibilla Téllez
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Quien disfrutó de un extraordinario cumpleaños fue la gentil Teté Dagdug, y por tal motivo reunió a su familia, quienes le desearon felicidad, los regalos no se hicieron esperar, fue un festejo inolvidable en un conocido restaurante, el pastel fue lo más emotivo al igual cuando le cantaron las mañanitas. Felicidades!!!
Felicidad recibió la festejada en su cumpleaños
La festejada con Abenamar de la Fuente y las nietas
Carmelita de la Fuente, Elsa Romero, Lety de la Fuente, Teté Dagdug y Abenamar de la Fuente
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Teté Dagdug
Sergio, Washington y Abenamar Herrera con Mónica de la Fuente, Teté Dagdug y Abenamar de la Fuente
Feliz Cumpleaños
Teté Dagdug con Gerald y Minés Herrera y Minés de la Fuente
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Quien realizó su 1ra comunión fue la pequeña Sofía Bosch Ceniceros, la acompañaron sus papás Sofía Ceniceros y Gerónimo Bosch al igual que su hermana Isabella, sus padrinos estuvieron pendientes a las palabras del sacerdote al igual se comprometieron por guiarla por buen camino. Al término de la celebración se realizó una comida familiar en honor a la festejada. Felicidades!!!
Zaira Romero con Sofía Bosch
La foto del recuerdo en compañía de Sofía
Gerónimo y Sofía Bosch
Sofía Bosch y Sofía Ceniceros
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Sofía
Ceniceros Bosch
Mi 1 Comunión ra
Sofía Ceniceros Bosch
Sofía Bosch y Silvia Hernández
Gerónimo Bosch, Sofía Ceniceros con Sofía e Isabella Ceniceros Bosch
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Sara Nancy Cámara
Un excelente cumpleaños para Sara Nancy Cámara, ya que festejó su cumpleaños en compañía de sus hijas y de su grupo de Rode_Villa, lo inolvidable del festejo cuando le cantaron las mañanitas para posteriormente tomarse las fotos del recuerdo. Muchas Felicidades!!!
Sara Nancy con Miranda y María José Leal
Fabiola Castro, Diego Carrera, Andrea Cano, Maritza Ramírez, Lilita Rovirosa, Alberto Caso, Nadzira Pérez, Carlos Martínez y Rocío Sierra
Bellos momentos disfrutó la festejada
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Tito Herrera y Karina García Rosique
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La guapa Karina García Rosique disfrutó un cumpleaños inolvidable, los regalos, así como las felicitaciones no se hicieron esperar en esa gran celebración, lo más emotivo fue a la hora de soplar las velitas de su pastel, pedir los deseos y brindar en su honor. Felicidades!!!
Karina García Rosique
Karina de lo más consentida
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ADIÓS AL AZÚCAR de nuestra dieta
El desayuno El desayuno es una de las comidas más difíciles a la hora de dejar el azúcar. Las diversas culturas occidentales están acostumbradas a ingerir productos ricos en este elemento en la primera comida del día: tortitas, cereales, repostería, mermelada, etc. Opta por huevos, aguacate, yogur griego o avena.
El azúcar nos vuelve hambrientos El cuerpo absorbe el azúcar rápidamente, lo que causa a su vez un pico en los niveles de glucosa que nos hará sentirnos aún más hambrientos.
Adicción Si sientes adicción por el azúcar, debes saber que no eres el único/a. La buena noticia es que solo se necesitan dos semanas sin esta sustancia para librarnos de este mal hábito.
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Poco a poco Lo ideal es reducir poco a poco la ingesta de azúcar, un 10% al día. El primer objetivo será no rebasar los 37 gramos de azúcar al día, o lo que es lo mismo, nueve cucharillas.
Referencias Si piensas que es fácil no consumir más de nueve cucharillas de azúcar al día te estás equivocando. Una lata de Cola tiene 39 gramos de azúcar.
Líbrate de las tentaciones Lo que queda fuera de la vista queda fuera de la mente, es tan sencillo como eso. Revisa el frigorífico, el congelador y los armarios para librarte de todos los productos con azúcar refinado.
La cuarta semana es el punto de inflexión La mayoría de la gente deja el reto de abandonar el azúcar a la tercera o cuarta semana, debido a la falta de compromiso y persistencia. Debes aguantar hasta la cuarta semana y luego redoblar esfuerzos. La American Heart Association, de hecho, aconseja reducir el consumo de azúcar a seis cucharillas (25 gramos) al día.
El azúcar está estrechamente relacionado con la subida de peso, la depresión y el incremento del riesgo de sufrir varias enfermedades. Es por esta razón que todos los profesionales de la salud recomiendan reducir su ingesta, aunque sabemos que no es nada fácil: el azúcar engancha y las industrias lo utilizan a su favor. Además, los supermercados están saturados de productos etiquetados como “saludables” que en realidad llevan porcentajes de azúcar que asustan. Puede que parezca imposible erradicar el azúcar de nuestra dieta de forma definitiva, pero un adiós temporal hará maravillas en nuestro cuerpo y nos permitirá encarar esta tóxica relación con más facilidad en un futuro. La clave está en la estrategia y la perseverancia. Descubre los mejores consejos para mejorar tu dieta y librarte del azúcar.
El azúcar disfrazado Sacarosa, glucosa, fructosa, maltosa, jugo de fruta, melaza, almidón hidrolizado, jarabe de arroz, azúcar invertido, jarabe de maíz, miel, etc. Estos son algunos de los nombres con los que se esconde el azúcar en productos como salsas para pasta, granolas o aderezos para ensaladas.
No atraques la nevera Si decides seguir dietas con 0 azúcar es muy probable que en algún momento sientas la necesidad de atracar la nevera. Cuidado, esto sería peor que consumir una pequeña cantidad de azúcar al día
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RESULTADOS médicos extraños Los fetos curan el corazón de las madres Si una mujer embarazada tiene tejido cardíaco dañado, el feto dona células madre para curarlo.
Expiramos el exceso de peso Cuando perdemos peso, las células de grasa se convierten en dióxido de carbono y son expulsadas a través de los pulmones.
DIRECTORIO:
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Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
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Los avances en la medicina nos han permitido vivir más y mejor. Sin embargo, el cuerpo humano es muy complejo y la comunidad científica está constantemente aprendiendo cosas nuevas sobre el tema. Algunos de estos hechos son absolutamente extraordinarios. Descubre los hechos médicos más extraños y alucinantes.
Pelirrojos Soldados masculinos con pechos
Los pelirrojos experimentan el dolor de una forma diferente a los demás. De hecho, necesitan un 20 % más de anestesia para no sentir dolor.
A los guardas militares del Wachbataillon, la unidad de perforación de élite de la Bundeswehr alemana, les está creciendo el tejido del pecho izquierdo. Los médicos afirman que se debe a los golpes repetitivos de los rifles en esa área.
Los ‘gamers’ son buenos cirujanos Un estudio demuestra que los cirujanos que juegan a videojuegos regularmente tienen mejores habilidades quirúrgicas y laparoscópicas.
Presentimientos El cerebro y la barriga están conectados. Se llama eje estómago-cerebro.
Corazón y música El tempo y el volumen tienen un impacto directo en las pulsaciones del corazón. La música rápida y reproducida a volumen alto aumenta los latidos por minutos y viceversa.
Trasplante de pulmón contralateral Cuando se necesita un trasplante de pulmón pero el órgano disponible es del otro lado, los cirujanos le dan la vuelta y lo unen
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Foto: Marco Carrera
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Gabriel Cortes