LUNES19 de octubre de 2020 Editor: Alejandro Figueroa Coeditor gráfico: Isabel Cruz
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo
Nuevo
EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Ángel de la Independencia
EL MUNDO
se ilumina de rosa El color rosa, símbolo característico de la lucha contra el cáncer de mama, surgió del lazo que Evelyn Lauder co-creó en 1992, luego de recibir un diagnóstico positivo de cáncer de mama en fase uno. Eligió este color porque lo identificó con la mujer, con el mundo femenino y con una sensación de salud y bienestar. El Cristo de Corcovado, en Río de Janeiro El Congreso Nacional en Estados Unidos
2
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Felicidades Gina Gil 19 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
Elvia Velázquez 20 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños Charito Barrera 20 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
Seguimos celebrando desde casa a los cumpleañeros reunidos con la familia. Desde temprana hora, recibieron felicitaciones por parte de los amigos; que en forma ingeniosa les enviaron acompañado de lindos obsequios. Nuestros mejores deseos para Gina Gil, Elvia Velázquez, Charito Barrera, Mayis Pérez y Oscar Moreno, que disfruten de un maravilloso día. Felicidades!!
www.rumbonuevo.com.mx
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
RumboNuevo
Mayis Pérez 16 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Oscar Moreno 18 DE OCTUBRE
Feliz
Cumpleaños
3
4
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
Melizza Jiménez
Miguel Ángel Jiménez y Lydia Reyes en compañía de su hija, le desearon lo mejor en su cumpleaños a Melizza Jiménez Reyes, al festejarle su cumpleaños, felicitaciones, muestras de cariño y los buenos deseos para la festejada, fue lo esencial para dicha celebración llena de alegría y unión familiar. Felicidades!!!
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
Eduardo Amena tarde y con las medidas adecuadas, es como celebró su cumpleaños, Eduardo Díaz Rodríguez. Las muestras de felicitación, la decoración, así como las llamadas, mensajes y su hermosa familia, fue lo primordial para disfrutar de un festejo emotivo e inolvidable. Solo nos resta desearle un excelente día. Muchas Felicidades!!!
@rumbonuevo
RumboNuevo
5
Díaz Rodríguez
6
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
7
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Iñaki
Izundegui de la Fuente
El pequeño Iñaki Izundegui de la Fuente, celebró con sus papás; Mónica de la Fuente y Gerardo Izundegui su cumpleaños número 7, los globos de dinosaurios de Jurassic Park y el pastel, fue lo fundamental para la decoración. y así disfrutar de una expedición a la selva. Le deseamos que haya disfrutado de un inolvidable y divertido festejo. Felicidades!!!
8
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Famosas que han BATALLADO Y VENCIDO
al cancer de mama
El cáncer no tiene que ser sinónimo de muerte. Para muestra, tenemos guerreras famosas como Adamari López, Alicia Machado y Alejandra Guzmán, quienes han salido victoriosas en su lucha contra esta enfermedad. Sus historias son dignas de ser contadas.
La ac cánc de l mi Méx
Alejandra Guzmán: Fue en agosto de 2007 cuando a la roquera mexicana le encontraron en un seno un tumor cancerígeno de unos cinco milímetros. Dos días después, la cantante se sometió a una operación, que resultó exitosa. Vi la muerte frente a mí”, dijo la Guzmán tras poco menos de dos meses de su operación.
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
9
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Bárbara Mori: La actriz uruguaya fue diagnosticada con la enfermedad en el 2007, cuando tenía tan solo 29 años. Gracias a que se le descubrió temprano, la actriz superó esta prueba, y decidió crear conciencia sobre esta enfermedad participando en el documental 1 a Minute (2010) de la actriz directora Namrata Singh Gujral.
Alicia Machado: Fue golpeada por la enfermedad en 2013. “Debo confesar que para este año no pedí nada, porque el año pasado viví de cerca el cáncer”, reveló en enero de 2014 la venezolana, quien tuvo una doble mastectomía. Ha seguido adelante. Ya ese asunto pasó, la operaron y ahora esta fuerte.
Ana María Polo :
Angélica María:
ctriz mexicana fue diagnosticada con cer de mama en 1997, tras solo meses la muerte de su madre a causa de la isma enfermedad. Pero, la Novia de xico superó esta prueba luego de que le extirparan el tumor.
Famosa por su programa Caso Cerrado, la abogada y presentadora esperó hasta “muy tarde” para realizarse su primera mamografía. Tenía ya 44 años (en mayo del 2003) y sentía “algo raro” en un seno. El diagnóstico: cáncer. Sin darle muchas vueltas al asunto, se sometió a una mastectomía y salió vencedora.
Patricia Reyes Spíndola: La legendaria actriz mexicana recibió la mala noticia de que tenía cáncer de mama el 11 de septiembre de 2011. Se sometió a una mastectomía y reconstrucción del seno izquierdo, y ya para mayo del año siguiente había vencido esta enfermedad.
10
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Lorena Meritano Adamari López: Recibió la noticia en 2005 y comenzó la pelea. Se sometió a quimioterapia, una mastectomía y tuvo una reconstrucción de los dos senos. Hoy en día, esta valiente sobreviviente inspira a otras mujeres que están pasando por lo mismo y las aconseja.
La actriz argentina ha demostrado ser una verdadera guerrera. Fue diagnosticada con cáncer de mama en el 2014, y a través de las redes sociales fuimos testigos de su sufrimiento y recuperación tras varias intervenciones quirúrgicas y sesiones de quimioterapia.
Adriana Barraza
Daniela Romo fue diagnosticada con cáncer de mama a finales de 2011. “Fue en octubre cuando me diagnosticaron con cáncer de mama, y pues se vuelve una fecha significativa; afortunadamente fue temprano, por eso que les hablo tanto de prevención, porque si llega uno temprano, pues aquí estoy cinco años después contándolo” expresó en octubre de 2016.
La actriz mexicana en septiembre de 2015, cuando reveló que había sido diagnosticada con cáncer de seno a mediados de ese año. Pero afortunadamente, tras someterse a una extirpación del tumor de uno de sus senos y de recibir tratamientos en Argentina, la legendaria actriz venció el cáncer.
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
A
11
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
FUNDACIÓN CIMA
lejandra de Cima Aldrete, es una filántropa mexicana conocida por haber sido una de las creadoras de la fundación Cima, también conocida como Asociación Mexicana contra el Cáncer de Mama A.C., de la cual es presidenta honoraria. Hija de Sergio de Cima y de Olivia Aldrete, Alejandra tiene cinco hermanos (Olivia, Mónica, Adriana, Fernanda y Sergio). Después de terminar su educación de bachillerato, se trasladó a la Universidad Americana de París, en Francia, donde estudió historia del arte e idiomas.
En la lucha contra el Cáncer de Mama
Obtuvo igualmente un diplomado en traducción de inglés a francés y relaciones internacionales. Durante su estancia en este país, trabajó en el servicio comercial de la Embajada de México en Francia. En 2002, cuando tenía 30 años de edad, le diagnosticaron cáncer de mama, por lo que tomó la iniciativa de fundar, junto con Bertha Aguilar de García (también víctima del padecimiento) la Asociación Mexicana
contra el Cáncer de Mama A.C., también referida como fundación Cima. una organización no gubernamental sin fines lucrativos, cuyo objetivo principal es compartir su experiencia personal como sobrevivientes de cáncer de mama para acompañar y apoyar a las mujeres que han vivido o están viviendo este proceso en México,
gracias a una detección oportuna, pudo curarse. También organiza campañas educativas para orientar a las mujeres mexicanas sobre el cáncer de mama, con tal de facilitar su diagnóstico oportuno y evitar que el número de muertes debido a este padecimiento siga en aumento al igual que carreras, subastas de artículos, torneos deportivos y otras actividades similares enfocadas al mismo fin descrito anteriormente.
Desde su establecimiento hasta octubre del 2011, han apoyado a más de 5000 mujeres con terapias emocionales gratuitas, además de proporcionar más de 27,900 estímulos económicos para la realización de mamografías, ultrasonidos, biopsias y cirugías, 3 y 13,3 millones MXN hasta el 2012 por concepto de equipamiento y tecnología médica para centros especializados en la detección de este tipo de cáncer. En octubre del 2009, Cima obtuvo el premio Clares a la Responsabilidad Social, en la categoría de “Fundaciones sociales”.
12
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
Ultrasonido mamario:
Una máquina que usa ondas de sonido para producir imágenes detalladas, llamadas sonogramas, de áreas dentro de la mama.
el cáncer de mama? ¿CÓMO SE DIAGNOSTICA Los médicos suelen utilizar pruebas adicionales para detectar o diagnosticar el cáncer de mama. Quizás remitan a las mujeres a un especialista en mamas o a un cirujano. Esto no significa que ellas tengan cáncer ni que necesiten una cirugía. Estos médicos son expertos en el diagnóstico de problemas mamarios.
Mamografía de diagnóstico.
Si usted tiene algún problema en la mama como un bulto o si un área de la mama se ve anormal en una mamografía de detección, el médico puede indicarle que se haga una mamografía diagnóstica. Esta es una radiografía más detallada de la mama.
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Biopsia. Imagen por resonancia magnética de las mamas.
Un tipo de examen del cuerpo que usa un imán conectado a una computadora. La resonancia magnética hará imágenes detalladas de áreas dentro de la mama.
13
Esta es una prueba en la que se extirpa tejido o se saca líquido de la mama para estudiarse bajo el microscopio o para hacer más pruebas. Existen distintos tipos de biopsias (por ejemplo, aspiración con aguja fina, biopsia con aguja gruesa o biopsia abierta).
La autoexploración
Busca enrojecimiento, bultos o hundimiento en tus senos.
Revisa que ambos senos estén del mismo nivel
Repite esta operación con los brazos arriba
Palpa con 3 dedos ambos senos en forma circular
Repite los pasos anteriores, pero ahora acostada
Toma el pezón y presiona para revisar que salga ningún liquido
14
www.rumbonuevo.com.mx
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
RumboNuevo
Alimentos Aceite de oliva
La Universidad de Navarra y el Ciberobn realizaron una investigación entre más de 4.000 mujeres durante casi 5 años para estudiar los efectos de la dieta mediterránea enriquecida con 4 cucharadas soperas al día de aceite de oliva virgen extra. Los investigadores llegaron a la conclusión de que por cada 5% de calorías procedentes de este tipo de aceite se reducía un 28% el riesgo de cáncer de mama.
Brócoli
El brócoli podría ayudar a prevenir el cáncer. Esta verdura contiene una sustancia llamada indol 3 carbinol que es de las más efectivas a la hora de prevenir el cáncer. Cruda o cocida al vapor, es rica en vitamina C y K y en fitoquímicos naturales, como sulforafano e isotiacianatos.
el cáncer de mama PARA PREVENIR
Una alimentación basada en la dieta mediterránea podría llegar a reducir un 30% el riesgo de padecer cáncer de mama, según un estudio realizado por el Grupo Español de Investigación en Cáncer de Mama (GEICAM) en colaboración con el Instituto de Salud Carlos III. Estos son algunos de los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas, fibras naturales y minerales cuyo consumo habitual puede contribuir a una prevención eficaz del desarrollo del cáncer.
Espinacas En general, todas las verduras de hoja verde contienen un alto nivel de carotenoides, que se encargan de eliminar los muy dañinos radicales libres. En las espinacas en concreto se han detectado más de una docena de compuestos diferentes de flavonoides que actúan como potentes anticancerígenos.
DIRECTORIO:
Rumbo
Nuevo EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
Frutos secos Aportan, entre otras sustancias beneficiosas, ácido fólico y vitamina B6. Y según un estudio publicado en el Journal of the National Cancer Institute, una dieta rica en estos nutrientes reduce las probabilidades de desarrollar cáncer de mama, sobre todo después de la menopausia
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
15
www.rumbonuevo.com.mx
Rumbo Nuevo Lunes 19 de octubre de 2020
RumboNuevo
@rumbonuevo
@rumbonuevo
RumboNuevo
Té verde
Granadas Es muy rica en antioxidantes, que protegen a las células del daño de los radicales libres. Y, como los frutos rojos, también posee ácido pelágico, que podría ayudar a impedir la proliferación de células tumorales estrógeno-dependientes.
Esta planta, ya sea consumida en infusión de sus hojas o a través del polvo molido de estas, lo que se denomina té matcha, es rica en diversos compuestos químicos que lo convierten en un antioxidante muy poderoso, rico en catequinas, que combaten los efectos del cáncer.
Manzana Según el Instituto Mario Negri de Milán (Italia), comer una manzana al día reduce un 18% la probabilidad de desarrollar cáncer de mama gracias a sus polifenoles. La manzana roja es la más rica en estas sustancias y se recomienda lavarla bien y comerla con piel, ya que es donde se concentran la mayor parte de los polifenoles.?
Yogur Los yogures y otras leches fermentadas son alimentos ricos en probióticos, que activan el sistema inmunitario y ejercen un efecto protector ya que contribuyen a relentizar la proliferación de células tumorales.
Ajo y cebolla Una de las estrellas de la cocina Mediterránea es el ajo, un alimento con un alto contenido en antioxidantes, como la quercetina y la lisina. También tiene un elevad componente de azufre, que se relaciona con la reducción de algunos tipos de cáncer. En cuanto a las cebollas, en cualquiera de sus variedades, también son ricas en azufre y su nivel de flavonoldes ayuda a proteger las células.
Legumbres Cualquiera de sus modalidades, ya sean lentejas, garbanzos, judías o soja, contienen un alto grado de lignanos y saponinas que protegen contra el cáncer. Eso sin contar que son una importante fuente de proteínas y de fibra.
KL Tower, Malasia
Iluminaciรณn del Nelson Mandela Bridge, Sudafrica
Mapping en el Cabildo
Londres Inglaterra
La Torre Eiffel en Paris
El edificio de la รณpera de Sidney