MARTES 30 de marzo de 2021 Editor:Alejandro Figueroa Coeditor gráfico:Isabel Cruz
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Paola
Torpey Dueñas
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Feliz CumpleañoS Felicitamos hoy a las cumpleañeras; Belinda Arceo, Morayma González y Daniela Domínguez, que disfruten de un maravilloso día rodeadas del amor de la familia, los amigos enviaran mensajes para desearle lo mejor. ¡Muchas Felicidades!
Eugenia Pérez Daniela Domínguez
Daniel Pérez
30 de marzo
Pedro Gil
Belinda Arceo 30 de marzo
Morayma González 30 de marzo
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Lorena & Luis Felipe Izundegui
Graham
Esperan a la cigüeña Muchas felicidades le deseamos al joven matrimonio formado por Lorena Izundegui y Luis Felipe Graham, quienes esperan a la cigüeña con mucho amor. Los buenos deseos, así como los consejos de parte de la familia y amigos allegados no se hicieron esperar. ¡Felicidades!
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Maritza Palomeras
En una noche amena, es como celebró su cumpleaños Maritza Palomeras, su esposo e hijos la consintieron con un sinfín de buenos deseos, un gran complemento para dicha celebración. ¡Feliz Cumpleaños!
Cristhel Reséndez y Mariano Gurría Reséndez
Mariano Gurría Reséndez
Cristhel Reséndez en compañía de la familia, festejó el cumpleaños número 22 de su hijo Mariano Gurría Reséndez, los buenos deseos y el pastel, fue lo fundamental para la celebración y así disfrutar de una emotiva tarde, le deseamos muchas felicidades.
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Yoli Leal
Tarde de cumpleaños es la que disfrutó Yoli Leal de Jiménez, en compañía de su esposo José René Jiménez y demás familiares. Un festejo lleno de muchas sorpresas al igual le hicieron pasar bellos momentos y como en todo cumpleaños le cantaron las mañanitas ¡Felicidades!
Yoli Leal y Yoli Jiménez
Yoli Jiménez, Tamara Marcet, José René Jiménez y la guapa festejada
José René Jiménez, Yoli Leal y Yoli Jiménez
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Lupita Juárez
La siempre gentil y alegre Lupita Juárez celebró su cumpleaños con la compañía de sus amigas, con las que pasó una inolvidable tarde llena de risas y buenas vibras, recibiendo regalos y mucho cariño. ¡Felicidades!
Claudia Juárez, Heidi Hernánde z, Perla Macossay, Haenni Ruíz, Lupita Juárez y Jenny Valerie Pérez
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Le deseamos lo mejor a Luis Fernando Delgado, que haya disfrutado un excelente cumpleaños rodeado del amor de su familia. Las llamadas telefónicas y los mensajes de parte de los amigos no se hicieron esperar en donde le desearon lo mejor. ¡Muchas Felicidades!
Luciana Vitar y Luis Fernando Delgado
Luis Fernando Delgado
Max y Carola Jofre, Nena Rabelo, Luis Fernando Delgado y Luciana Vitar
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Mariel Yanes
&
Carlos Rovirosa
Se comprometieron
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El 21 de agosto unirán sus vidas
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Marina Puerto Madero, el lugar ideal para la pedida de mano
Emotiva pedida de mano es la que vivió Mariel Yanes cuando su prometido Carlos Rovirosa le pidió que formalizaran su noviazgo y dar un paso al altar, el lugar perfecto fue en la Marina Puerto Madero en Cancún, Quintana Roo, felicitaciones de parte de la familia no se hicieron esperar, al igual ya tiene fecha para la boda el 21 de agosto en el bello puerto de Cancún. ¡Felicidades! Gran asombro de parte de la novia
Derrochando amor
Miriam Martínez, Alexa, Alexandra, Carlos, Alexandro, Tanya, Rocco, André, Alex, Karla y Ramón Rovirosa
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FAMOSAS QUE HAN SIDO damas de honor Keira Knightley
Eva Longoria
La actriz acudió al Pollokshields Burgh Hall (Glasgow) para la boda de Kerry Nixon con Caleb Knightley, su hermano mayor.
La actriz estuvo deslumbrante, junto con las demás damas de honor, en la boda de su amiga Alina Peralta, en España.
Emma Roberts
Emma Roberts lució un vestido color nata para la boda de su amiga Kara Smith.
Familia Kardashian-Jenner
En la boda Kanye West y Kim Kardashian, todas las hermanas y la hija de la pareja, North West, fueron damas de honor.
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Hasta las famosas aceptan ser damas de honor de alguien. Se trata de un papel importante y una oportunidad de deslumbrar con vestidos sencillos pero muy bonitos. ¿Quieres saber qué famosas ya estuvieron en esta situación? Ve la galería un vistazo a sus modelitos.
Jennifer Garner
La famosa actriz fue dama de honor de su asistente personal.
Kate Bosworth
Kate estuvo deslumbrante como dama de honor en 2008, en la boda de su amiga Jacquie.
Rachel Bilson
Rachel escogió brillar con este tono rosa sutil como dama de honor de Gelareh Khalioun.
Kirsten Dunst
Kristen parecía estar muy feliz por ser dama de honor de una pareja de amigos. La boda se celebró en Santa Barbara (California).
Lady Gaga
Gaga no fue el centro de atención, pero estuvo muy bien como dama de honor en la boda de una de sus mejores amigas, Bo O’Connor.
Katharine McPhee
Katharine apareció deslumbrante y muy sencilla como dama de honor en la boda de su hermana Adrianna, en 2012.
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Cara Delevingne
Cara Delevingne asumió el papel de dama de honor para la boda de la hermana Poppy, que se celebró en Londres.
Paris Hilton
Como no podía ser de otra forma, Paris fue dama de honor en la boda de su hermana Nicky Hilton.
Beyoncé
Taylor Swift
La cantante acudió a la boda de Solange Knowles y Alan Ferguson como dama de honor, cómo no.
Taylor cumpliendo con su deber de dama de honor en la boda de su amiga Abigail Anderson, que se celebró el año pasado.
Pippa Middleton
Esta es una de las fotos más famosas de la boda de Kate y William. Pippa fue una dama de honor a la altura de su hermana.
Georgia-May Jagger
La hija de Mick Jagger asumió el papel de dama de honor con un vestido de Vivienne Westwood en
la ceremonia matrimonial de Jerry Hall, su madre, y Rupert Murdoch.
LOS MITOS ALIMENTARIOS
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más peligrosos
Mito: la ingesta de chocolate puede causar acné. Según Business Insider, un grupo de voluntarios ingirió grandes dosis de chocolate a diario, durante un mes. Cuando fueron a comprobar los niveles de acné, descubrieron que no había diferencias significativas. Por tanto, no parece existir relación entre el acné y el chocolate.
Mito: el vino tinto es la única bebida alcohólica que mejora la salud. Según Reader’s Digest, varios estudios muestran que el ethanol es el responsable del aumento del nivel de lipoproteínas de alta densidad, también conocidas como ‘colesterol bueno’. Además, ayuda a reducir el riesgo de coagulación de la sangre, que puede provocar ataques cardiacos o derrames. Esto significa que la ingesta de cualquier bebida alcohólica, de forma moderada, puede ser beneficiosa para el corazón. Mito: la margarina es más sana que la mantequilla. Muchas margarinas contienen grasas trans, que son peores para la salud que las grasas saturadas de ciertas mantequillas. Según SELF, en la fabricación de la mantequilla se utilizan menos aditivos porque no es necesario compensar la falta de sabor.
Mito: el zumo de arándanos puede curar la infección de orina. Según Reader’s Digest, no hay pruebas de que el zumo de arándanos o cualquier otro suplemento pueda curar una infección que necesite antibióticos para tal. Sin embargo, beber este zumo o consumir suplementos con regularidad pude ayudar a prevenir la aparición de este tipo de infección.
Mito: el chocolate y el azúcar son afrodisíacos. Según Business Insider, durante el siglo XIX, antes de saberse que el azúcar podía causar diabetes e hiperactividad, se creía que el azúcar aumentaba el deseo sexual de las mujeres, niños y pobres. El artículo afirma que no existen pruebas suficientes sobre el poder afrodisíaco del azúcar ni del chocolate.
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Mito: la ingesta de comida muy picante puede provocar úlceras. Es la bacteria Helicobacter pylori la que origina la mayor parte de las úlceras y no la comida picante, informa Reader’s Digest. También algunos medicamentos pueden producir úlceras. La comida picante simplemente irrita el intestino y, como consecuencia, podríamos pensar que tenemos una úlcera sin ser así.
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Mito: las frutas y verduras enlatadas y congeladas tienen menos nutrientes que las frescas. Es cierto que las frutas y las verduras frescas son más ricas en nutrientes que las congeladas y enlatadas. Sin embargo, esto sería considerando “frescas” exclusivamente las recién recolectadas. Reader’s Digest afirma que, en la mayoría de los casos, las frutas y los vegetales que se escogen en el supermercado pasan por un largo viaje antes y, cuando finalmente llegan, ya han perdido algunos nutrientes.
Todos tenemos ideas preconcebidas sobre determinados hechos de la alimentación.
Mito: beber café te deshidrata. Es cierto que el café es una bebida diurética, pero es muy suave. Según la edición en línea de SELF, esta bebida contiene mucha agua. Por tanto, también contribuye a alcanzar el nivel diario de líquidos que debes ingerir. Para que el café te deshidrate, tendrías que beber una cantidad exagerada. Dos o tres cafés por día no causan deshidratación.
Hay quienes creen que el chocolate es un afrodisíaco o que la ingesta de muchas zanahorias te puede ayudar a ver mejor. Pero ¿es cierto? Revisa la galería y sorpréndete con estas historias desmitificadas.
Mito: la ingesta de apio consume más calorías de las que ingieres. Se dice que el apio tiene calorías negativas. Esto es falso, pero como aclara Reader’s Digest, con menos de diez calorías por trozo, el apio es un excelente aperitivo para quien quiere perder peso o mantenerse en forma.
DIRECTORIO:
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Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
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Mito: una manzana cada día, de médico te ahorraría. Las manzanas son ricas en fibra y vitamina C, que son importantes para mantener una dieta saludable, pero no basta con eso. Según Business Insider, si un virus o una bacteria determinada se filtra en tu sistema inmunitario, comer una manzana no hará milagros para protegerte.
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
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Mito: la ingesta de vitamina C previene la aparición de gripes y constipados. Las investigaciones demuestran que la ingesta de vitamina C previene la aparición de gripes y constipados en maratonistas, esquiadores y soldados expuestos al clima subártico, informa Reader’s Digest.
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Mito: consumir el azúcar natural es más saludable que los adicionados. Según SELF, nuestros organismos absorben el azúcar de diferentes formas, según los nutrientes que lo acompañan. El azúcar presente en una fruta suele ir acompañado de fibra, lo cual favorece la digestión y previene picos de azúcar en sangre. Es mejor ingerir azúcar de esta forma que sin ningún otro nutriente combinado.
Mito: ingerir zanahorias crudas es más nutritivo que ingerirlas cocidas. Según Reader’s Digest, cocinar las zanahorias hace que el valor nutricional de las mismas aumente. Según el artículo, el proceso ayuda a eliminar las fuertes paredes que retienen el betacaroteno.
Mito: no bebas leche cuando estás constipado. Según Reader’s Digest, no existe ninguna prueba de que la ingesta de leche aumente la producción de moco.
Mito: para minimizar la ingesta de grasas y calorías, la piel de carne de aves debe retirarse antes de cocinarla. Asar y cocer carne de ave con piel hará que esta preserve los jugos naturales. Según Reader’s Digest, la carne se deberá cocinar con la piel y esta solo se debe retirar antes de servirla.
Mito: la ingesta de frutos secos es tan perjudicial como la ingesta de comida rápida. Los frutos secos son una excelente fuente de proteínas y otros nutrientes. Sin embargo, no se debe abusar. La dosis recomendada es un puñado por día. Según Reader’s Digest, varios estudios muestran que la ingesta regular de frutos secos previene los problemas cardiacos.
Mito: las ensaladas no siempre son la opción más saludable de la carta. Mucha gente cree que pedir una ensalada es siempre la opción más saludable en cualquier restaurante. Sin embargo, muchas ensaladas tienen complementos muy poco sanos, como queso, bacon, pan tostado, frutos secos edulcorados y salsas. Según SELF, si quieres algo más sano, escoge una ensalada de hojas verdes, proteínas magras, una pequeña porción de grasas sanas y salsa a base de aceite.
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Foto: Karla Sala
Mariano Bosch