MARTES 10 de noviembre de 2020 Editor: Alejandro Figueroa Coeditor gráfico: Isabel Cruz
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EL DIARIO DE LA VIDA TABASQUEÑA
Fachada del museo de Franz Mayer
MUSEO
FRANZ MAYER Arte y diseño Franz Mayer Traumann fue un destacado coleccionista, fotógrafo y filántropo nacido en Alemania y radicado en México desde 1905.
Mostro la exposición “De prodigios y maravillas”
Reabrió sus puertas el pasado 18 de agosto después de haber permanecido cerrado durante cinco meses.
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La pareja formada por María José Calcáneo y David Rojas celebraron su 6to aniversario de Bodas; en donde recordaron ese inolvidable momento en que unieron sus vidas. Enhorabuena!! Nuestros mejores deseos y felicitaciones por su cumpleaños para Eva Punaro, Alexandra Nogueiras, Alejandro López, Jorge Mendoza y Miguel Gómez, que tengan un maravilloso día. Muchas Felicidades!!!
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Alexandra Nogueiras 8 DE NOVIEMBRE
Eva Punaro 11 DE NOVIEMBRE
Miguel Gómez 11 DE NOVIEMBRE
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Felicidades David Rojas
María José Egurrola
8 DE NOVIEMBRE
6 Aniversario de Bodas
Felicidades
Jorge Mendoza 10 DE NOVIEMBRE
Alejandro López 10 DE NOVIEMBRE
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Caro Naranjo Tulum Pop Up Caro Naranjo, diseñadora gráfica pero apasionada a la moda, participa en el Jungle Masket, en Tulum Quintana Roo el cual durada tres meses y compartirá con diversas marcar, Boho Junter, AKNA, Sandra Weil, FERNE, entre otras. Dicha colección está inspirada en las paradisiacas playas de Tulum, las prendas están conformadas por elementos naturales, una tabasqueña con gran talento.
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Hannia Cano Flota
Inolvidable cumpleaños para Hannia Cano Flota, el confinamiento, no impido que se reuniera con su familia, pero de una forma sana y segura, los buenos deseos, las muestras de cariño, fue de lo más emotivo. Felicidades!!!
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Carlos Ram贸n
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Una celebraci贸n llena de amor y muchos momentos alegres, fue el que disfrut贸 Carlos Ram贸n, junto a su bonita familia. Felicidades!!!
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TRADICI
oaxaqu
Todo
El estado de Oaxaca es de los propios viajeros como
ticulturalidad, lo convi representativos de la es hacer un Gran Tour po fuera del i
Las velas istmeñas
Hacer tequio
Las velas istmeñas son originarias del Istmo de Tehuantepec en honor al santo patrono local y es organizada por uno o varios mayordomos apoyados por capitanes. Se organizan misas y fiestas en casa del mayordomo y un desfile en carros alegóricos para la «tirada de frutas», cuando las mujeres del Istmo arrojan frutas y regalos a los espectadores. Durante la celebración de las velas también se realizan las famosas calendas, donde todo el pueblo sale a recorrer las calles, mientras bailan, cantan y toman.
El tequio es una forma de trabajo organizada dad se une para hacer un trabajo que benefi dad. Arraigada en la comunidad zapoteca des nicos, cada participante aporta sus recursos trabajo) para realizar una obra en pos del bie fondos principales son aportados por
La tradicional boda oaxaqueña
El Día de la Samaritana El Día de la Samaritana se celebra durante el cuarto viernes de cuaresma, y la tradición indica que durante este día se deben regalar aguas frescas y nieves. Las aguas se sirven desde ollas igualmente adornadas y nadie se va sin haberse tomado por lo menos un vasito. ¡Otra muestra de la generosidad que caracteriza al pueblo oaxaqueño!
Con una duración de tres días, las bodas oaxaqueñas son fiestas en serio. El primer día se celebra la unión civil, en el segundo día tiene lugar la ceremonia religiosa y el banquete. En medio de la fiesta se realiza un baile llamado “Mediu Xhiga”, también conocido como el son de cooperación. Ahí es cuando los novios se sientan en el centro de la pista y los invitados pasan a bailar con un cantarito donde cada invitado colocará dinero. Al terminar la canción, el cantarito se rompe enfrente de la pareja, como señal de que les irá muy bien en su nuevo camino y de que no les faltará nada. Finalmente, el tercer día se realiza el “lavado de ollas’, donde los novios anuncian la consumación del matrimonio, dando paso a un nuevo festejo.
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IONES
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o el mundo debe de conocer
escrito en numerosas ocasiones por o “grandioso”. Su variedad y mul-
ierte es uno de los estados más sencia de México. Y si queremos or el país, sería imposible dejar itinerario a Oaxaca.
¡La bendita tradición de tomar mezcal! “Para todo mal mezcal y para todo bien también”. Los oaxaqueños no necesitamos ningún pretexto para saborear esta bebida de los dioses y es una falta de respeto cuando no aceptas una copa de nuestra sagrada bebida. Lo tomamos en bodas, bautizos, entierros, antes de comer, después de comer, cuando estamos tristes, enojados, contentos, enfermos, haga frío o calor.
a en el que la comuniicie a toda la comunisde tiempos prehispá(materiales, tiempo o en común, aunque los r el Gobierno.
Los lunes del cerro Mejor conocidos como la Guelaguetza, se trata de una tradición ancestral de raíces prehispánicas y es la festividad más grande de Oaxaca (¡y nuestro estado tiene las mejores fiestas del país!). La Guelaguetza es una fiesta de agradecimiento por la llegada de las lluvias y las cosechas, en la que representantes de todas las regiones del estado se concentran en la capital para compartir su cultura a través de bailes, artesanías y comida.
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El Martes de brujas Entre las tradiciones oaxaqueñas, esta tradición de Santa Cruz Xoxocotlán anuncia la llegada de la cuaresma. Las “brujas” son lámparas de petróleo que protagonizan un encuentro nocturno en el que se comparten tamales y atole en la plaza principal del pueblo, mientras se disfruta de música en vivo y otros eventos culturales.
La noche de rábanos La tradicional Noche de rábanos tiene su origen en la época colonial, cuando los campesinos locales comenzaron a cosechar los rábanos de gran tamaño que se daban en la región. Es una fiesta popular que se celebra la noche del 23 de diciembre, en la plaza central de la capital, donde se exhiben figuras y escenas esculpidas usando solo estos deliciosos bulbos.
Los viernes del Llano Los viernes del Llano son un concurso de belleza muy peculiar. En este certamen participan estudiantes de la Universidad Autónoma Benito Juárez de Oaxaca, y los asistentes son los encargados de votar por su contendiente favorita. ¿Cómo lo hacen? ¡Regalándole flores! Así es, la participante que más flores recibe de sus compañeros y amigos es la ganadora de este colorido concurso.
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Beneficios del agua PARA NUESTRA SALUD
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l agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado; el corazón y la mente sana. El 70% de la composición de nuestro cuerpo es agua, elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células. Estos son los 10 beneficios que nos aporta el agua: 1 Alivia la fatiga Cuando hay menos agua en el cuerpo, el corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre oxigenada a todas las células y otros órganos principales y eso puede causar fatiga. 2 Evita el dolor de cabeza y las migrañas En la mayoría de los casos, la razón principal de los dolores de cabeza y migraña es la deshidratación.
3 Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento Ayuda a que el sistema digestivo funcione correctamente previniendo el estreñimiento. 4 Ayuda a mantener la belleza de la piel Cuando el cuerpo recibe suficiente agua, la piel estará hidratada. También ayuda a la piel con las cicatrices, acné, arrugas y otros síntomas de envejecimiento. 5 Regula la temperatura del cuerpo Una temperatura corporal bien regulada nos hará sentir con más energía y a mantener los músculos y articulaciones lubricados evitando que tengamos calambres y esguinces. 6 Reduce el riesgo de cáncer El agua destruye los agentes causantes de cáncer reduciendo el riesgo de diferentes tipos de cáncer.
7 Mejora el sistema inmunológico También será de gran ayuda para hacer frente a problemas de salud como el reumatismo, la artritis, etc. 8 Reduce el riesgo de problemas cardiacos Mantenerte activo con una alimentación saludable y bebiendo 2 litros de agua (o 5 vasos) diario, si te propones estos cambios saludables en tu rutina te ayudará a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón y diabetes. 9 Resuelve el mal aliento La saliva ayuda a tu boca a liberarse de bacterias y mantener la lengua hidratada. Por esto, cada vez que tengamos mal aliento, lo primero que debemos hacer es beber mucha agua. 10 Ayuda a perder peso El agua no contiene calorías, grasa, carbohidratos ni azúcar y es un gran reemplazo de las bebidas con alto contenido calórico.
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INCREÍBLES IMÁGENES de la historia del cine
El perro más popular en televisión, Lassie (1957)
Farrah Fawcett como invitada estrella como el show de Sonny y Cher(1977)
Meryl Streep haciendo lo suyo en el rodaje de Manhattan (1979)
Roger Moore y Richard Kiel Playful en una divertida Sesión de fotos para el agente 007(1979)
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La princesa, Caroline de Mónaco (1978)
Gina Lollobrigida, un ícono de belleza en los años 50.(1960)
La bella dama de King Kong, Jessica Lange (1976)
Mucho más que una belleza, Brigitte Bardot y su amor por los animales (1959)
Olivia Newton-John, su aclamado papel en Grease (1971)
Madre e hija artistas, James Stewart y Carrie Fisher (1974)
Batman y Robin, una amistad que no era tan real (1966-1968)
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¿Una cantidad normal? Según la National Sleep Foundation, la cantidad normal y saludable de sueño al día para la mayoría de los adultos entre los 18 y los 65 años es de entre 7 y 9 horas. No obstante, dormir durante más de nueve horas se considera ya excesivo.
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Hipersomnia La hipersomnia es una condición en la que se siente una somnolencia excesiva durante todo el día, pudiendo ocurrir incluso después de largos períodos de sueño.
DORMIR DEMASIADO Y LOS PROBLEMAS
en tu salud
Ni poco ni mucho Todos sabemos que dormir poco puede ser bastante peligroso para la salud, pero casi nadie sabe que dormir demasiado también lo es.
DIRECTORIO:
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Margarita Martínez de los Santos
Presidenta del Consejo Editorial y coordinadora general de suplementos
Jorge Alberto Javier Quero
Paulina Javier Martínez
Gloria Karina López de Dios
Director General
Subdirectora General
Directora Editorial
César Armando Javier Pérez Coordinador General
Correos: contacto@rumbonuevo.com.mx redacción@rumbonuevo.com.mx
Las columnas de Rumbo Nuevo, son responsabilidad de quienes las escriben. La Redacción se deslinda de sus contenidos. La responsabilidad de este matutino, es estrictamente en su materia editorial.
El periódico Rumbo Nuevo, El Diario de la Vida Tabasqueña, miembro de la Asociación de Editores de Periódicos diarios del Estado de Tabasco, AC, fue fundado el 1ro. de noviembre de 1943. Es un periódico matutito de circulación diaria, con domicilio en Noverola 107, Col. Reforma. C.P. 86080. Villahermosa, Tabasco, México. Editor responsable: César Armando Javier Pérez. Editado, Impreso y Distribuido por 5JM Editores S. A. de C.V. Teléfonos: (993) 315-47-27 y 315-48-37. Número de Certificado de Reserva: 04-2012-080613175000-101 de la SEP. Certificado de Licitud de Título y Contenido número 15205, otorgado por la Comisión Calificadora de Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. “Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00223-RHY emitido por ROMAY HERMISA Y CIA S.C y registrado en el padrón Nacional de Medios Impresos de la Segob.”
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De 10 a 12 horas de sueño
Alarmas que no funcionan Aquellas personas que duermen demasiado suelen tener dificultades para escuchar el despertador.
Dormir varias horas de más conlleva graves riesgos para la salud. Además, la somnolencia excesiva puede ser un síntoma de varios problemas diferentes. ¿Cuánto sueño necesitas realmente, qué es lo que te hace sentir tan cansado/a y qué puedes hacer al respecto?
La hipersomnia es una condición rara, aunque parece que hay más casos entre los hombres que entre las mujeres. Las personas con esta afección a veces requieren de hasta 12 horas de sueño cada noche para sentirse completamente descansadas.
¿Irritado/a y sin descanso? El trastorno puede causar que los pacientes no se sientan descansados en ningún momento del día, sintiendo siempre mucho sueño.
Un problema serio
Enfermedades del corazón Si bien un buen descanso es esencial para un corazón sano, entre los problemas médicos asociados con el sueño crónico también aparecen ciertas dolencias cardíacas, según un estudio de 2018.
La hipersomnia está relacionada de esta forma con condiciones tales como la obesidad, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares.
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