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D0032 Alltagshilfen zum Kochen

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Clever Einkaufen Verteilen Sie das Gewicht gleichmässig auf zwei Einkaufstaschen oder entscheiden Sie sich für ein «Einkaufswägeli».

Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich

Der richtige Schnitt Mit einer scharfen und stabilen Klinge schneiden Sie mit halber Kraft. Noch besser geht es mit einem verdickten Griff, der die Fingergelenke entlastet. Aus eins mach zwei Legen Sie sich Kochtöpfe und Pfannen mit zwei Haltegriffen zu. Oder verwenden Sie einen extra Pfannengriff, den Sie am Rand der Pfannen fixieren können. So verteilt sich der Kraftaufwand besser. Rutschfest Kraft sparen Durch Antirutschmatten oder Antirutschöffner verringert sich der Kraftaufwand beim Halten und Öffnen. Dies schont die Gelenke. Die richtige Höhe finden Passen Sie Tische, Stühle und Arbeitsflächen Ihrer Körpergrösse und Tätigkeit an. Sie sollten so kochen können, dass Ihre Ellbogen im rechten Winkel arbeiten.

Den Durchblick behalten Helles Licht und falls notwendig eine gute Brille sorgen für entspanntes Arbeiten. Schlechtes Sehen führt zu Verspannungen und Fehlhaltungen. Rheumaliga Schweiz Josefstrasse 92 8005 Zürich Telefon 044 487 40 10 info@rheumaliga.ch rheumaliga.ch

© thomas-bethge, iStock

Auf einer Linie Knicken Sie die Handgelenke beim Arbeiten nicht seitlich ab. Hand, Handgelenk und Unterarm sollten bei allen Tätigkeiten eine gerade Achse bilden. Die Messer der Rheumaliga Schweiz ermöglichen dies.

© Yuri_Arcurs, iStock

Geschäftsantwortsendung Invio commerciale risposta Envoi commercial-réponse

B

Nicht frankieren Ne pas affranchir Non affrancare

Kochen mit Köpfchen – folgende Tipps helfen:

Gelenkschutz nach Rezept Kochen mit Köpfchen


Ja, ich will kochen mit Köpfchen und bestelle Anzahl

Multiöffner Mit diesem Öffner ist es ohne grossen Kraftaufwand möglich, das Vakuum von Schraubdeckelgläsern zu lösen. Dosenlaschen lassen sich anheben und ebenso öffnen wie Krondeckel.

Dosenöffner elektrisch

Elektrischer Korkenzieher

Der elektrische Dosenöffner funktioniert fast von ganz allein per Knopfdruck. Der Deckel wird ohne scharfe Kanten sauber abgetrennt. Inklusive 2 AA-Batterien. (Abmessung 16 x 6 x 4.5 cm, Gewicht 170 g)

Dieser akkubetriebene Weinöffner von Peugeot zieht auch fest sitzende Korken behutsam aus dem Flaschenhals. Ein praktischer Auswurfknopf sorgt für eine vollständige Entfernung des Korkens. Edelstahl, Höhe 20 cm, Ø 5,5 cm

Antirutsch-Öffner gross/klein Der Öffner lässt sich auf Drehverschlüsse verschiedener Durchmesser aufsetzen. Er verhindert ein Abrutschen und verringert so den Kraftaufwand beim Auf- und Zudrehen. Ideal für unterwegs ist der kleine Antirutsch-Öffner für Deckel bis Ø 5.2 cm.

Flaschenöffner Pet Boy Dem Pet Boy aus weichem Silikongummi widersteht kein Drehverschluss (max. Ø 2.8 cm). PET-, Bier- und Weinflaschen lassen sich leicht öffnen.

Antirutsch-Matte Diese Matte fixiert Gegenstände rutschtfest an Ort und Stelle. Bei unzähligen Tätigkeiten kann so der Kraftaufwand reduziert werden, da man die Gegenstände nicht mehr festhalten muss. Latexfrei. Ø 19 cm, blau

Gemüsemesser Wann immer in der Küche Obst und Gemüse zu schälen oder zu schneiden ist, leistet dieses Messer mit seiner scharfen Edelstahlklinge beste Dienste. Der weiche, verdickte Griff liegt mit sicherem Halt in der Hand, selbst bei Nässe. Klinge 9 cm

Schäler Dank dem breiten, bequemen Griff lässt sich dieser Schäler besonders gut greifen und liegt rutschsicher selbst in der nassen Hand. Spülmaschinenfest.

Haushaltsschere Druckabsorbierende Griffe, die sich selbständig öffnen, sparen Kaft und schonen die Fingergelenke beim Schneiden von Stoff, Papier und Karton. Geeignet für Links- wie Rechtshänder. Klinge 10 cm, Gewicht 152 g

Haushaltszange Die praktische Zange hilft überall, wo feine und kleine Strukturen das Öffnen oder das Ziehen erschweren, z.B. bei Laschen, Nähnadeln, Reissverschlüssen und anderem. Die Spannung des Verbindungsstegs spreizt die verdickten Griffe auseinander und spart so manuelle Kraft.

Artikelbezeichnung

Preis pro Stück inkl. 7.7 % MwSt.

Multiöffner / Nr. 7004 Antirutsch-Öffner gross / Nr. 6302A Antirutsch-Öffner klein / Nr. 6302B Antirutsch-Matte rund / Nr. 5300B Flaschenöffner Pet Boy Farbe variiert / Nr. 6301 Dosenöffner elektrisch / Nr. 6203 Elektrischer Korkenzieher / Nr. 6401 Gemüsemesser / Nr. 6903 Schäler / Nr. 6500 Haushaltszange / Nr. 5403 Brotmesser / Nr. 6110 Haushaltsschere / Nr. 5406 Universalmesser/ Nr. 6904 Pfannengriff / Nr. 6800 Katalog Hilfsmittel / Nr. D 003 Broschüre Gelenk-Schutz / Nr. D 350

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14.80 10.30 8.50 20.80 13.80 35.70 119.30 18.10 9.50 32.60 49.70 49.60 19.80 15.80 kostenlos kostenlos

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Brotmesser Das ergonomische Edelstahl-Brotmesser mit geschwungenem Griff hält die Hand exakt in der Achse des Unterarms. Diese Haltung ermöglicht Schneidebewegungen ohne Druck aufs Handgelenk. Geeignet auch für festes Vollkornbrot und Brot mit dicker Kruste. Klinge Ø 21 cm. Gewicht 162 g

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Universalmesser Dieses gezackte scharfe Messer ermöglicht saubere Schnitte auch bei empfindlichem Obst oder Gemüse. Der verdickte Griff bleibt auch bei Nässe rutschfest. Klinge 13 cm

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