Edición 06 - Año 02 - Octubre - Noviembre 2015
Beneficios
del procolágeno
Cuidados
del contorno de los ojos
Edición 06 - Año 02 - Octubre - Noviembre 2015
Paula Priscila Lotero
Una Mujer
seductora, inteligente y emprendedora Octubre Oc Oct O cttub ub e - Noviembre ubr N v No vie vi iie emb mbr brre b re
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Octubre - Noviembre
Editorial
Cambiamos y crecimos gracias a nuestros lectores y clientes
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enemos el placer gracias a la acogida por nuestros lectores y anunciantes de apoyarnos a crecer. Nuestra revista estrena ahora nuestro tamaño es carta, desde esta edición la numero 06, estamos circulando con el agrado de llevar más información, variedad, notas de interés de nuestro lectores, les tendremos las más hermosas y talentosas modelos locales y nacionales en nuestras portadas, donde ellas adornaran con su belleza nuestras publicaciones. Traeremos notas de salud, belleza, gourmet, notas de deportes extremos, crónicas, informes especiales, reportajes, Personajes, apoyaremos nuevos talentos que necesitan la oportunidad de tener las puertas abiertas por los medios de comunicación, tendremos informes de nuestros bellos lugares de turismo a nivel nacional. Ahora tenemos el compromiso de luchar día a día y publicación tras publicación de seguir creciendo, de esta manera retribuir el apoyo y las aceptación de nuestro medio de comunicación, donde gracias a todo su apoyo nos permiten seguir en el reto de informar y llevar de una manera sincera y franca todos los temas de información, en la Revista Zona sin Límites, encontraran una manera diferente de tener noticias y de gran variedad de temas que interesan a jóvenes y adultos. Gracias por todo su apoyo y respaldo. Alexander Galeano Chacón Director General. Revista Zona sin Límites Director General: Alexnader Galeano Ch.
Ejecutivo Cuenta Eje Cafetero Francisco Javier Galeano Mendoza.
Gerente Comercial: Maria Dignora Arcila
Contacto: Movil: 311 400 4319 zonasinlimitesrevista@gmail.com www.revistazona.weebly.com
Editor: Rodrigo Gallego Diseño y Diagramación: Digital Service Bureau
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Informe
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Informe
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Col.
Salud
Propiedades medicinales del
olivo E
l olivo es un ĂĄrbol longevo que puede alcanzar hasta quince metros de altura, con copa ancha y tronco grueso, retorcido y a menudo muy corto. /DV ČľRUHV VRQ KHUPDIURGLWDV HQ SDQÂŻFXODV D[LODUHV PXOWLČľRUDV FRQ FRUROD EODQFD (O IUXWR la aceituna, es una drupa suculenta y muy oleosa de D bFP GH ODUJR RYRLGH o algo globosa, verde al principio, que precisa de aproximadamente medio aĂąo, en variedades dedicadas a la producciĂłn de aceite, para adquirir un color negromorado en su plena madurez. 'H HVWH IUXWR VH REWLHQH XQ aceite muy apreciado en gastronomĂa: el aceite de oliva. Desde la antigĂźedad, de este ĂĄrbol se aprovecha desde la
PDGHUD KDVWD VX IUXWR SRU sus propiedades curativas. Se recomienda para la presiĂłn arterial alta, para el colesterol, para el estreĂąimiento, SDUD EDMDU OD Č´HEUH \ SDUD aumentar la producciĂłn de orina. TambiĂŠn ayuda a la eliminaciĂłn de impurezas del organismo, siendo muy interesante en el tratamiento de la diabetes y problemas de hĂgado y cĂĄlculos biliares. El ĂĄrbol de olivo, conocido FLHQWÂŻČ´FDPHQWH FRPR olea europea, tiene varias propiedades medicinales, las cuales se concentran en sus hojas, la corteza y en HO IUXWR (O ROLYR WDPELÂŤQ conocido como aceituno, tiene excelentes propiedades diurĂŠticas, ya que estimula la eliminaciĂłn de lĂquidos acumulados en el organismo. Por lo anterior es muy Ăştil para tratar retenciĂłn de lĂquidos, DGHPÂŁV GH HQIHUPHGDGHV
como la gota y para prevenir la apariciĂłn de cĂĄlculos renales. El olivo es un excelente vasodilatador, por lo cual ayuda a reducir la presiĂłn arterial, estando especialmente indicado SDUD SHUVRQDV TXH VXIUHQ GH hipertensiĂłn, o de problemas como vĂĄrices y hemorroides. Este ĂĄrbol tiene propiedades de anticolesterol, por lo tanto se aconseja su consumo en caso de presentar niveles de colesterol altos en la sangre, de este modo la persona no sigue aumentando su colesterol.
(O IUXWR GHO ROLYR WLHQH propiedades digestivas, ya que estimula la secreciĂłn GH ELOLV IDYRUHFLHQGR GH HVWD IRUPD OD UHDOL]DFLÂľQ GH los procesos digestivos. El olivo tiene propiedades antisĂŠpticas y cicatrizantes, por lo cual es muy Ăştil para tratar las heridas en la piel, ya que ayuda D GHVLQIHFWDUODV \ DO SURFHVR de cicatrizaciĂłn.
TĂŠ con hojas de olivo (VWD LQIXVLÂľQ VH XWLOL]D para bajar la tensiĂłn. Ingredientes Č? un puĂąado de hojas de olivo. Č? agua caliente. Č? azĂşcar, si lo desea. PreparaciĂłn Coloque las hojas en un recipiente y agregue el agua hirviendo. Deje reposar unos minutos hasta que el agua tome color. Es bueno tomar una taza antes de almorzar y otra antes de cenar.
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Salud
Cuidados del contorno de los ojos! /DV DUUXJDV ÀQDV R SURIXQGDV FXDQGR \D HVWiQ SUHVHQWHV VH SXHGHQ suavizar y prevenir con tratamientos de alta tecnología como lo es la Radiofrecuencia, la Endeormologia y varios tipos de Laser que HVWLPXODQ OD IRUPDFLyQ GH FROiJHQR \ HODVWLQD \ UHVWDEOHFHQ HO GDxR GHO PLVPR GHYROYLHQGR OD ÀUPH]D \ HO WRQR GH OD SLHO SHULRFXODU \ IDFLDO
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Salud quillaje, ya que este obstruye los poros y evita que la piel respire correctamente, creando una película que impide la la penetración de los nu trientes proporcionados con esta terapia tópica en casa.
Tips prácticos fáciles de hacer en casa:
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s muy importante apre n d e r sobre el cuidado diario de la piel, tanto facial como corporal, la inquietud por el conocimiento de este tema ha aumentado en los últimos años debido a la incidencia de cáncer de piel y el auge de la estética facial. Es común encontrar artículos dermatológicos o comerciales donde se expongan Tips de cuidados diarios de la piel del rostro, pero un área muy afectada y de alta consulta en dermatología estética es el área periocular, un área sensible a cambios climáticos, ambientales y de las primeras afectadas por el paso de los años. Las arrugas en el contorno de los ojos aparecen fisiológicamente por la actividad de los músculos orbiculares, estos al contraerse con la sonrisa o como defensa ante el sol y otros estímulos externos forman pliegues en la piel que se transforman en arrugas finas y con el paso del tiempo se pueden profundizar, sumado a esto otros factores intrínsecos como la piel seca o la deshidratación de la misma contribuyen a la aparición de estas; Generalmente aparecen después de los 20 años de edad pero debido a factores genéticos e internos de cada ser humano pueden aparecer en adolescentes y en muy raros casos hasta en niños.
Debido a que las arrugas aparecen generalmente por actividad de los músculos en mención e incrementan con los años con la perdida de colágeno y elastina, se pueden prevenir además del uso de hidratantes y tópicos especiales para el contornos de ojos con la aplicación de Toxina botulínica, ya que esta disminuye dicha contracción causando relajación de estos músculos y consecuentemente la profundización de estas arrugas. Otro medio de prevención es el uso de Ácido Hialuronico de baja densidad y complejos revitalizantes ricos en vitaminas, minerales, oligoelementos, agentes reductores para hidratar y biorevitalizar profundamente esta área y así evitar la formación de pliegues y resequedad que conllevan a la formación de estas. La forma ideal de usar productos tópicos preventivos e hidratantes en estas zonas es realizando un suave masaje con el pulpejo de los dedos desde el centro hacia la periferia para ocasionar un masaje linfático del área y prevenir edema o hinchazón que son tan frecuentes y secundarios a la retención de líquidos. También es importante escoger el producto adecuado para cada tipo de piel y para cada caso, ya que lo que puede estar presentando el paciente es una ojera oscura a causa de la retención de melanina, arrugas finas, piel flexible y redundante y Edema (hinchazón) matutino, por eso hay varias opciones en el mercado, de ahí la importancia de una valoración dermatológica quien después de un examen físico indicara cual es la patología base para definir el tipo contorno de ojos para cada persona. Los productos q están indicados para usar por las noches son productos cuyo principio activos suelen ser los derivados del Ácido retinoico, ya que estos son fotosensibles y aumentan la sensibilidad al sol pudiendo causar algún tipo de afecciones si son usados de día (manchas o irritación en la zona usada) es indispensable evitar siempre ir a la cama con ma-
Es importante después de los 25 años el uso preventivo de estos productos, ya que No son tratamiento de arrugas y si resultan muy HÀFDFHV SDUD su prevención cuando se inician a temprana edad.
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MULATA SEPT - OCTU 2015
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1)
Realizar un masaje manual todos los días al despertar antes de tomar la ducha “con el pulpejo del dedo anular realizar suavemente un masaje de adentro hacia afuera sobre las ojeras o bolsas de los ojos”.
realizar compresas frías de manzanilla o caléndula antes de dormir y al despertar sobre los ojos, puedes diluir un sobre de té de manzanilla en medio litro de agua y refrigerar y listo para usar, te ayudaran D GHVLQÁDPDU \ UHIUHVFDU HO iUHD SHULRFXlar, ideales para dermatitis irritativas de estas áreas.
3)
2)
Una excelente mascarilla periocular hidratante antioxidante y se obtiene con la mezcla de aceite de Coco con vitamina E, dejando actuar por 15 minutos todos los días, (evitar exponer al sol durante la aplicación).
4)
Mascarilla nutritiva: mezclar una cucharada de aceite de oliva con aloe vera natural y azúcar morena, dejar actuar por 30 minutos 3 veces por semana.
5)
Infusión de pepino con sábila, licuar 1/4 de pepino con 1/4 de sábila y aplicar esa mezcla en el contorno de ojos antes de dormir durante 10 minutos ayuda a aclarar ojeras oscuras. $OJXQRV SURGXFWRV GH PL DEVROXWD FRQÀDQ]D son liftactiv ojos de Vichy (ojeras oscuras). 1HRYDGLRO ODELRV GH 9LFK\ IDOWD GH ÀUPH]D de parpados) Redermic hialu C ojos de La Roche posay Eyes revitalizing de la Foret Y Sisleya de Sisley.
En cuanto a pieles grasas y secas lo que cambia generalmente es el vehículo del producto, es decir sin es piel grasa usar productos en suero o fluidos, y si es piel seca productos cremosos para hidratar en área. Lo que jamás debe faltar en un producto de estos son sus principios activos hidratantes, antioxidantes y revitalizantes. 9 Octubre - Noviembre
Modelo Portada
Paula Priscilla Lotero de los Ríos
Una Mujer seductora,
inteligente y emprendedora
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n esta edicion de la Revista Zona sin Límites, tenemos el gusto de tener en nuestra Portada y páginas centrales a una mujer hermosa, talentosa y con un gran corazón. la hermosa Paula ha tomado posición día a día en el modelaje y como microempresaria con su propia marca de Pijamas. Nos cuenta detalles de su vida profesional y personal y para nuestra revista es un placer dar a conocer a nuestros lectores a esta belleza que estudio modelaje de niña en Efrain Arce Aragon, y comenzó a ejercerlo hasta hace cinco años que fue chica Qhubo, e inicio a participar en varios concursos y vídeos musicales algunos como el duende de Nejo Feat Providencia, a trabajado con varias marcas como modelo de protocolo. Nombre: Paula Priscilla Lotero de los Ríos. Nacida: En Miami. Fecha nacimiento: 17 enero de 1985. Desde cuando modelas: Cinco años.
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Octubre Octubre O Octubr Oct ctubr - Noviembre re - Noviembre Novie No viembr iembr bre e
Logros obtenidos: He salido en vídeos musicales, camSDxDV IRWRJUi¿FDV
Que te gusta de un hombre: Sea inteligente, divertido, con metas, detallista.
Otra profesión: Bailarina y tengo mi propia marca de Pijamas.
Errores más comunes de un hombre para conquistarte: Creer soy una niña , siendo una mujer ya muy madura.
Una bebida: Cerveza. Música que te gusta: Pop (Santiago cruz, Pipe Peláez etc). 3DUD LU GH ¿HVWD TXH VLWLR SUH¿HUHV La disco. Prácticas algún deporte: No. Trucos de belleza: Comer sano, mucha agua, sonreír mucho..
Que ropa usas en casa: Cacheteros, ropa cómoda. Que ropa en la cama: Mis Pijamas depende el sitio... Hablando de cama tigresa o gata: Tigresa Quien debe tomar la iniciativa hombre o mujer: Hombre.
Con luz o sin luz: Sin luz.
Modelo Portada
Fantasía sexual: Bajo la lluvia. Posición: Arriba. 4XH VLJQL¿FD WX KLMD Mi maestra, la que me ayuda a crecer día a día, el amor de mi vida. Un lugar para ir de vacaciones: San Andrés. Cual es tu súper plan: Ir de paseo a el campo, la tranquilidad. Proyectos: Posicionar mi marca de Pijamas, escribir un libro, y ser para mi hija la madre con la que soñe. Saldrás desnuda en una revista? Si . Tus redes: Facebook Paula Priscilla Lotero. Tiwtter e instagram @prislotero.
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CrĂłnica
Relaciona T con el otro
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iempre que voy a relacionarme necesito que haya otra cosa, otra situaciĂłn, otra persona: un amigo, un jefe, un compaĂąero de trabajo, un cliente, un esposo, un hermano, un papĂĄ. Ese otro con quien interactĂşar todos los dĂas y en todas las circunstancias de la vida. Cada persona es un espejo de lo que eres, te muestra lo que te gusta y no te gusta de ti mismo; por eso el otro es tan importante y es a travĂŠs de quien te desarrollas y creces emocional y espiritualmente. En psicologĂa el otro
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por Diana Margarita De Castro
sencillamente es otra persona y hay algunos maestros TXH bFRQVLGHUDQbDOb\RbFRPR algo constituido en el "otro". Y ese primer "otroâ€? con el que nos relacionamos son papĂĄ y mamĂĄ, la familia, el colegio y todas las personas que a lo largo de la vida vas conociendo y con quien te vas relacionando. Algunas permanecen mucho tiempo en tu vida, son aquellas con las que construyes relaciĂłn y de las que todavĂa sigues aprendiendo; otras solo pasan un determinado tiempo pues el aprendizaje con ellas es corto. Existen diferencias en forma de ser, de pensar, de actuar, de sentir, de ver, de percibir y vivir la vida. Diferencias en lo cultural, en lo social, en la manera de expresarse, de YHVWLUVH HQ Č´Q HQ todo lo distinto que VRPRV XQRV GH RWURV b Sin embargo, KD\bDČ´QLGDG \ VRPRV compatibles con unos mas que con otros, hay empatias, simpatĂas y antipatĂas. A pesar de las diferencias, a veces nos encontramos con personas con las que
entablamos una fĂĄcil y amena conversaciĂłn pues ella nos muestra lo que nos gusta de nosotros mismos. En cambio hay personas que desde que las vemos sentimos rechazo: es cuando nos muestran algo de nosotros que no aceptamos. El otro siempre es alguien con quien contrasta nuestra persona, enriquece nuestro punto de vista o se opone a lo que deseamos. La llamamos relaciĂłn solo cuando hay armonĂa; si no la hay lo que tenemos son FRQČľLFWRV (O FRQČľLFWR QR DFHSWD GLIHUHQFLDV \ VROR ORJUDV ODb FRQYLYHQFLD SDFÂŻČ´FD cuando se respetan las diferencias mutuas. La relaciĂłn de hermandad no tiene nada que ver con la genĂŠtica, ni el parentesco. Toda nuestra vida es para entendernos con los otros; lo logras cuando puedes interiorizar las opiniones de otros, las aceptas y asĂ FRPSUHQGHV DO RWUR b El otro siempre es una persona. TĂş para mĂ eres otro; y del mismo modo, yo te UHSUHVHQWR b(O RWUR HV HO TXH me ve y yo me veo en el otro. Relaciona T contigo y relaciona T con el otro.
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Ambientes
Con la regulaci贸n de organismos internacionales y el desarrollo de las pinturas de agua, los VOC da帽inos pasaron a la historia.
Un mejor ambiente con 14
ecopinturas Octubre - Noviembre
A la hora de cambiarle la apariencia a los espacios de la casa o la oficina, por lo general nuestra atención se enfoca en el color de la pintura que utilizaremos para las paredes, más en la mayoría de los casos no tenemos en cuenta qué tipo de producto elegiremos para tal fin. Es importante conocer que el mundo de las pinturas ha evolucionado a tal punto que, dependiendo de la necesidad, existen muchas en el mercado, con características peculiares que las hacen no solo decorativas, también protegen el medio ambiente, la salud y además minimizan los tiempos. Según Lilibeth Herrera Barraza, profesional en química, así como en los países desarrollados todas las pinturas tienen que ser a base de agua, porque representan menos riesgos, asegura que el mercado colombiano también debe apuntar a la misma dirección. Mientras que las pinturas convencionales, por los solventes y aditivos que contiene y componentes sintéticos derivados del petróleo, se hacen más nocivas; existen las ecológicas, elaboradas a base de materiales naturales. MENOS TÓXICAS Para la jefe de control de calidad de pinturas Ferro, las pinturas ecológicas al igual que las convencionales embellecen y protegen las superficies, con el adicional de que no emiten
a
VENTAJAS đ Se fabrican en base a productos de origen natural, de fuentes renovables, biodegradables y sin emanaciones tóxicas. đ Tienen su origen en minerales y vegetales. đ Son amigables con el medioambiente. đ Son menos tóxicas que las pintura convencionales, debido a que no poseen compuestos volátiles derivados del petróleo. đ Son aptas para la aplicación en ambientes de personas con problemas de salud o alergias. đ Estos materiales no liberan componentes tóxicos al medio durante su combustión.
El cuidado del ambiente en la construcción se fortalece con los materiales que produzcan menor daño en el proceso de fabricación, aplicación y vida útil”.
Esta pintura es especial para habitaciones de bebés, y cada vez son más las marcas que suman a su línea productos de este tipo.
vapores y gases nocivos para el medio ambiente y la salud, que son los denominados VOC (Compuestos Orgánicos Volátiles). “Las pinturas ecológicas minimizan el impacto al medio ambiente, favoreciendo el desarrollo sostenible”, resalta. Herrera asegura que existe una gran variedad de pinturas, de acuerdo a la composición y a los materiales sobre los cuales son aplicadas, y también con respecto a su terminación y colores. Agrega que “las pinturas básicamente están compuestas por pigmentos, cargas, aglutinante y disolvente”. Sin embargo, hay muchas pinturas que carecen de algunos de estos elementos. Lilibeth Herrera concluye que la industria química, específicamente los fabricantes de MP para pinturas, ha encontrado ese equilibrio entre calidad y medio ambiente, garantizando el funcionamiento dentro de la formulación, buscando además precios más asequibles. AC
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Por ser pinturas de baja toxicidad, las hace ser especiales para habitaciones que serán ocupadas casi inmediatamente.
Son indicadas para habitaciones de personas sensibles a los olores intensos, evitando de esta manera posibles problemas respiratorios.
septiebre
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Contenido
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Gourmet / Recetas
Cheesecake de chocolate Ingredientes porciones: 6 • 150g de galletitas de manteca, molidas • 45g de mantequilla • 110g de azúcar, dividida • 120cc de crema de leche • 150g de chocolate negro, derretido y frío • 2 cucharadas de cacao en polvo, mezclado con un poquito de agua • 200g de queso crema
2TGRCTCEK²P 1. Moler las galletitas y mezclarlas con la mantequilla y 1 cucharada de azúcar. Forrar una tartera mediana y llevar a la nevera. 2. Batir la crema a punto chantilly. Agregar el chocolate derretido, y luego el cacao en polvo. Mezclar bien y dejar reposar. 3. Batir el queso crema con el resto del azúcar. Incorporar a la mezcla anterior. 4. Verter en el molde y llevar al freezer por 1 y hora. 5. Pasar la torta a la nevera por 30 minutos, y servir. Octubre - Noviembre
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Informe
AMISTAD
por AngĂŠlica SantamarĂa, PsicĂłloga
asantamaria1974@gmail.com
“Se busca un amigo. No importa que sea hombre o mujer, basta que sea humano, basta que tenga sentimientos, basta que tenga corazĂłn. Se necesita que sepa hablar y callar, y sobre todo que sepa escuchar.â€? Son ĂŠstos los primeros versos de un poema del brasilero VinĂcius De Moraes.
A
veces nos preguntamos de quĂŠ se trata aquello de ser amigo, pero sobre todo de quĂŠ se trata la AMISTAD, en mayĂşsculas, por tratarse de una aspiraciĂłn latente en lo mĂĄs profundo de nuestros deseos, y al mismo tiempo un valor supremo para la mayorĂa de las personas. La AMISTAD se vive de distintas maneras a lo largo de la vida. En los pequeĂąos es una manifestaciĂłn de su bienestar emocional. Los niĂąos se acercan con facilidad a sus pares cuando no sienten temor, y lo hacen a travĂŠs del juego. En los adolescentes es una premisa para construir identidad. En adultos jĂłvenes y de mediana edad, los amigos VRQ FRQČ´GHQWHV VRVWÂŤQ de emociones, compaĂąĂa y esparcimiento. En los adultos mayores los amigos llegan a ser razĂłn que da sentido a la experiencia de vivir. Para Balzac en la AMISTAD
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surge algo que no ocurre con el AMOR, y es la certeza. Al igual que el AMOR (tambiĂŠn en mayĂşsculas), la AMISTAD no es un sentimiento. Con un tono menos poĂŠtico, el Diccionario de la lengua HVSDÂłROD GHČ´QH OD DPLVWDG como “afecto y relaciĂłn entre amigos, que se caracteriza por su desinterĂŠs y reciprocidadâ€?. Esto nos hace pensar que la AMISTAD es, sobre todo, XQD IRUPD GH Č´OLDFLÂľQ SDUD establecer un vĂnculo capaz de EULQGDU FRQČ´DQ]D \ VHJXULGDG Ante un verdadero amigo sentimos tranquilidad de ser y expresarnos en forma genuina, sin tensiones, porque un amigo, de los verdaderos, nos hace sentir siempre en casa, cuestiona discretamente y con prudencia pero no juzga ni condena, disfruta nuestros logros y ĂŠxitos con admiraciĂłn, recibe nuestras FRQČ´GHQFLDV FRPR XQ UHJDOR que agradece con su silencio, aconseja con humildad. DecĂa
Quevedo que el amigo ha de ser como la sangre, que acude a la herida sin esperar que la llamen. DecĂa Marlen Dietrich que amigos son a los que usted puede llamar a las 4:00 a.m. DecĂa Emerson que el Ăşnico modo de tener un amigo, es serlo. No se requiere ser perfecto para ser un buen amigo, la AMISTAD presupone lo imperfecto y contradictorio de nuestra condiciĂłn humana, y simplemente ofrece un espejo con otra mirada de nosotros mismos que nos permite reinventarnos, crecer, aceptarnos y amarnos mĂĄs. Es cierto, un verdadero amigo es un tesoro nada fĂĄcil de encontrar. Por eso, retomando a De Moraes, “Se precisa un amigo que nos diga que merece la pena vivir, no porque la vida es bella, sino porque estamos juntos.â€? Y asĂ no lo encontremos o a lo mejor nos fallen, es necesario persistir. Una cosa HV OD FRQČ´DQ]D HQ ORV DPLJRV Otra lo es la fe en la AMISTAD.
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