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Director General
Isbian Molina Melendrez
imelendrez@revistasoylatino.com
Dirección Creativa Jacqueline Hernández
Gerente de Comunicación Keyla Wood Ivan Morales
Relaciones Publicas Keyla Wood Carlos Alberto M.
Colaboradores Camilo Box Fitness Healthy Alfredo H. De León Cine Karly Hernández Belleza Agencia Aliado Digital Ivan Morales Innovation Media New York
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ENTREVISTA EXCLUSIVA
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DANILO CARRERA
CONTENT 04 LUIS MIGUEL & COCA-COLA 06 NEW YORK SWIM WEEK 10 FASHION SHOW 12 PRÓXIMOS ESTRENOS 22 NEW MUSIC 70 ASESORES CORPORATIVOS 78 RUTINA PARA UNA ESPALDA 84 ZODÍACO BRILLESKA
PARA VER EN CINES
INTEGRALES
PODEROSA Y SEXY
DESCUBRE LO QUE OCULTA CADA SIGNO revistasoylatino.com | 3
CELEBRITIES| SOCIAL
LUIS MIGUEL & CELEBRAN 100 AÑOS JUNTO A MÉXICO
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Bajo el concepto “Nuestra fórmula es siempre juntos”, la campaña celebra el vínculo que Coca-Cola ha construido con México a lo largo de estos 100 años. Más que recordar un aniversario, reconoce a las personas, las historias y los encuentros que han dado significado a la marca, convirtiéndola en parte de la memoria colectiva de distintas generaciones.
Esta celebración refleja la esencia de México a través de momentos que evocan la calidez de una sobremesa, la alegría de compartir una comida, la emoción de un reencuentro y la fortaleza de una cultura que siempre encuentra motivos para reunirse. Con esta narrativa, Coca-Cola rinde homenaje a las personas y a los encuentros que, durante 100 años, han dado significado a su historia junto a México, recordando que los momentos más valiosos nacen cuando estamos juntos.
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ace 100 años comenzó una historia que, con el paso del tiempo, se convirtió en parte de la vida cotidiana de millones de mexicanos. Una historia presente en las más de 1.2 millones de tienditas y puestos callejeros del país, reuniones familiares, comidas, celebraciones, sobremesas, tradiciones y reencuentros. Hoy, Coca-Cola conmemora ese legado con una campaña protagonizada por Luis Miguel, el artista más importante de México, para rendir homenaje a un siglo de momentos compartidos.
Cumplir 100 años en México representa mucho más que celebrar un aniversario; es reconocer la relación que hemos construido con millones de personas a lo largo de generaciones. Esta campaña es un homenaje a quienes han hecho de Coca-Cola parte de sus encuentros cotidianos y de sus recuerdos más entrañables. Junto a Luis Miguel celebramos una historia compartida que sigue inspirándonos a mirar hacia el futuro con la misma convicción que nos ha acompañado desde el inicio: nuestra fórmula es siempre juntos,
”
Luis Miguel refuerza este homenaje desde un lugar auténtico y con una historia de cercanía que no es nueva. En 1991, el cantante fue la voz e imagen de una de las campañas más memorables de la marca en el país con el emblemático concepto “Vive la sensación”, marcando a toda una época. Hoy, 35 años después, esta alianza renace para conectar esa nostalgia con el presente, demostrando cómo tanto la música como la trayectoria de Luis Miguel como la presencia de Coca-Cola han acompañado la vida, celebraciones y memorias de familias enteras a lo largo de las décadas.
comentó Carmen Méndez, Vicepresidenta de Frontline Marketing de The Coca-Cola Company México.
“ Con Coca-Cola llevo 35 años de historia. Celebrar los 100 años de Coca-Cola en el país tiene un significado muy profundo para mí, una relación llena de música, recuerdos y momentos mágicos. Una historia con México que no se explica con palabras …se siente en el corazón -Luis Miguel.
Esta campaña también celebra el optimismo, la calidez y el espíritu de comunidad que distinguen a los mexicanos. Porque, cuando el futuro es incierto, las respuestas no siempre se encuentran en las palabras, sino en la compañía de quienes más queremos.
”
”
A la par de este hito emocional, el plan de los 100 años de Coca-Cola reconoce una historia construida mano a mano con el desarrollo nacional. La Industria Mexicana de Coca-Cola (IMCC) sigue creciendo con el país de manera sostenida, responsable y cercana, la cual respalda a más de 100 mil empleos directos y 1.6 millones de empleos indirectos.
Al celebrar 100 años junto a México, Coca-Cola mira hacia el futuro con la misma convicción que ha acompañado su historia desde el inicio.
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CELEBRITIES| SOCIAL
NY
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NEW YORK SWIM WEEK COBERTURA EXCLUSIVA: Revista Soy Latino
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a New York Swim Week (NYSW) 2026, celebrada el 25 de julio en Manhattan, consolidó su relevancia como plataforma clave para el sector del baño y resortwear. Bajo el concepto “The 8th Wonder”, el evento principal destacó por sus desfiles en pasarelas con piscinas en la azotea del Life Time, combinando moda y experiencias únicas. Además, la feria incluyó popups en SoHo y contó con la participación de figuras como la creadora digital Sophie Rain en la pasarela. La NYSW no solo exhibió tendencias globales, sino que también reforzó su rol como espacio de conexión y crecimiento para la industria. revistasoylatino.com | 7
CELEBRITIES| SOCIAL
MIAMI
SWIM WEEK
EXA MODELS
COBERTURA EXCLUSIVA: Revista Soy Latino
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xa Swim presentó su nueva colección de trajes de baño en el EXA Models Fashion Show, enmarcado en el Miami Art Basel en Wynwood. La pasarela destacó por sus diseños innovadores, siluetas modernas y detalles artesanales, envueltos en un estilo editorial pulcro que prioriza la moda, la creatividad y la presentación artística. Un escenario ideal para resaltar el talento y la esencia de la marca.
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CELEBRITIES| SOCIAL
FASHION SHOW
BRILLESKA
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a exitosa modelo y conductora Aleska Genesis presentó su más reciente colección de trajes de baño durante la Miami Swim Week, consolidando su talento en el mundo de la moda. Durante cuatro días, el evento reunió a los protagonistas de la moda, el entretenimiento, la belleza y la cultura en una serie de desfiles, eventos exclusivos y experiencias llenas de celebridades en la vibrante ciudad de Miami. La pasarela de Aleska Genesis destacó entre las propuestas más esperadas del certamen. Con una colección que fusionó elegancia, innovación y estilo, la reconocida modelo y conductora presentó piezas diseñadas para celebrar la diversidad y la confianza femenina. Pero detrás de cada diseño hubo un proceso creativo intenso: desde la selección de materiales sostenibles hasta la colaboración con artesanos locales, Aleska Genesis compartió detalles del arduo trabajo que dio vida a esta propuesta.
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CINE | PRÓXIMOS ESTRENOS
UN DRAMA ROMÁNTICO SOBRE LAS DECISIONES QUE TRANSFORMAN UNA VIDA
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l cine mexicano continúa apostando por historias íntimas que exploran las emociones humanas desde una perspectiva universal. ‘Hasta el fin del mundo’, ópera prima del director Emiliano Castro Vizcarra, llega a las salas de cine con una propuesta que combina romance, nostalgia y reflexión sobre las decisiones que marcan el rumbo de la vida. Nacido en Mexicali y formado cinematográficamente en Madrid, Emiliano Castro Vizcarra desarrolla su carrera entre México y Europa, una experiencia que imprime a su trabajo una mirada internacional y una sensibilidad visual que se refleja en esta producción, rodada en diversas locaciones europeas. La trama sigue a Manuel (Mauricio Ochmann), un hombre que aparentemente ha construido la vida que siempre imaginó y está a punto de casarse con Cynthia (Melina Figueroa). Sin embargo, una llamada inespera-
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da lo obliga a regresar al pasado y reencontrarse con Esmeralda (Aislinn Derbez), la mujer de la que se enamoró años atrás y con quien el destino interrumpió una historia que parecía destinada a durar para siempre.
Alfredo H. De León Director de Arte de Cine y Tv. @ Alfredo H. De León @alfredo h. de león @guionistaconejo Alfredo De León revistasoylatino.com revistasoylatino.com| 13 | 13
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Lo que inicia como un reencuentro termina convirtiéndose en un viaje emocional donde los protagonistas confrontan las decisiones que tomaron, los sueños que dejaron atrás y la posibilidad de que algunas historias nunca concluyen por completo.
Más que una coincidencia, el realizador considera que la película representa un homenaje al amor, a las segundas oportunidades y a la capacidad de creer en aquello que parece imposible. Lo que alguna vez fue una historia escrita desde la ilusión de dos jóvenes creadores encontró, años después, su destino en la gran pantalla, El triángulo dramático que se completa con transformando vivencias personales en un relato Melina Figueroa como coprotagonista, quien con el que el público podrá identificarse. interpreta a Cynthia, la prometida de Manuel. Su participación adquiere un valor adicional al Con una producción desarrollada entre México haber colaborado también en la escritura de y Europa, la película apuesta por escenarios la historia y como creadora del largometraje, que acompañan el viaje emocional de sus aportando una perspectiva creativa tanto de- personajes, mientras el director Emiliano Castro lante como detrás de cámaras. El elenco tam- Vizcarra invita al espectador a recordar que albién está integrado de manera enriquecedora gunas historias de amor no solo se escriben por Eduardo Santacruz, David Lora, Miguel Án- para ser contadas, sino también para ser vividas gel Jiménez y Dani Pérez Prada. Uno de los aspectos que aporta un significado especial a ‘Hasta el fin del mundo’ es el origen de su historia. En palabras de Emiliano Castro Vizcarra, el guion comenzó a escribirse hace doce años junto con Melina Figueroa, inspirado y basado en experiencias reales que ambos vivieron. Con el paso del tiempo, aquella historia que nació entre sueños, ilusiones y emociones compartidas terminó convirtiéndose también en el reflejo de su propia vida: hoy, Emiliano y Melina son esposos.
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CÓDIGO: VENGANZA SINOPSIS Cuando un poderoso multimillonario es asesinado frente a él, Cole Reed (Jason Statham), ex Fuerzas Especiales, es incriminado y convertido en el hombre más buscado del mundo. Perseguido por mercenarios, agencias internacionales y enemigos ocultos, Reed deberá abrirse paso entre una red de conspiraciones, traiciones y corrupción para descubrir la verdad. Pero mientras más se acerca al responsable, más personal se vuelve la misión. Ahora, no solo lucha por limpiar su nombre…
LUCHA POR SOBREVIVIR Y COBRAR VENGANZA. revistasoylatino.com revistasoylatino.com | |16 16
DIRECTOR: Jean-François Richet GUIÓN: Jess Fuerst, Pablo F. Fenjves, Brad Furman. REPARTO: Jason Statham, Annabelle Wallis, Lee Charles, Rumi Sutton. PAÍS: Reino Unido. GÉNERO: Acción, Historia.
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SINOPSIS Otoño de 1943. Huyendo de los bombardeos, Rosa se refugia en un pueblo cercano a la Guarida del Lobo, sin saber que será reclutada como catadora de Hitler. Obligada a probar comida que podría matarla, encuentra miedo, alianzas inesperadas y un deseo prohibido que pondrá a prueba su corazón. Basada en el bestseller ‘La catadora’ de Rosella Postorino.
DIRECTOR: Silvio Soldini GUIÓN: Doriana Leondeff, Silvio Soldini, Cristina Comencini, Giulia Calenda, Ilaria Macchia, Lucio Ricca. NOVELA: Rosella Postorino REPARTO: Elisa Schlott, Max Riemelt, Alma Hasun. PAÍS: Italia, Bélgica, Suiza GÉNERO: Histórico, Drama
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SINOPSIS: Scott cuenta la historia de Hig, un joven piloto que, junto a Bangley, un militar experto en supervivencia ha construido un refugio eficiente pero aislado en un despiadado mundo postapocalíptico, hasta que una misteriosa transmisión de radio lo impulsa a aventurarse en lo desconocido en busca de la esperanza y la humanidad en las que aún cree. Basada en el cautivador bestseller de Peter Heller (“The Dog Stars”)
DIRECTOR: Ridley Scott GUIÓN: Mark L. Smith, Christopher Wilkinson. REPARTO: Jacob Elordi, Josh Brolin, Margaret Qualley, Guy Pearce, Benedict Wong, Allison Janney. PAÍS: Estados Unidos GÉNERO: Sci-Fi, Drama
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NEW | MUSIC
LUNAY ARRANCA EL VERANO CON SU NUEVO SENCILLO
El artista puertorriqueño y multi-platino Lunay regresa con “Palomino”, un himno que captura la emoción de encontrar a alguien con quien conectas de manera natural. Llegando justo a tiempo para el verano, el sencillo fusiona influencias inspiradas en el reggae, ritmos tropicales y el característico estilo melódico de Lunay, creando la banda sonora perfecta para largos días de playa y noches inolvidables junto a esa persona que hace que todo fluya sin esfuerzo. El video oficial de “Palomino” muestra a Lunay en una atmósfera tropical inspirada en la esencia del Caribe y la llegada del verano. Dirigido por Angel Rivera, el visual incorpora escenarios de playa, palmeras y el ambiente vibrante de la isla para acompañar la energía relajada de la canción. La historia sigue a Lunay junto a Bárbara Ramírez en un romance veraniego lleno de coqueteo, baile y química, complementando perfectamente los ritmos suaves y la influencia reggae del tema.
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El lanzamiento llega en un momento en que Lunay sigue ganando impulso a nivel internacional. Recientemente, la estrella puertorriqueña sorprendió al público durante el concierto de Bad Bunny en Madrid, donde interpretó los éxitos favoritos de los fanáticos “Soltera Remix”, “Aventura Remix” y “No Te Quieren Conmigo” ante miles de asistentes. La aparición fue uno de los momentos más destacados de la noche y reafirmó el impacto que Lunay ha tenido en la música latina desde el inicio de su carrera. Además, el mes pasado, Lunay fue un invitado sorpresa en el histórico concierto “El Regreso A Casa” de Nicky Jam en el Coliseo de Puerto Rico, donde interpretó “Soltera” y “Piensas En Mí”. Más allá de los escenarios, el artista también ha fortalecido su presencia en los mundos de la moda y el estilo de vida a través de importantes colaboraciones con reconocidas marcas, como la campaña “What Makes A Great?” de American Eagle y la campaña “Otzo Clog” de UGG.
CREDITO DE FOTO : Christian Luna Manso revistasoylatino.com revistasoylatino.com | |23 23
NEW | MUSIC
SOBRE LUNAY El cantante y compositor puertorriqueño LUNAY, originario de Corozal, Puerto Rico, se ha convertido en una de las figuras más destacadas de la música urbana latina. Saltó a la fama con su éxito “Soltera”, cuyo remix junto a Bad Bunny y Daddy Yankee supera las mil millones de reproducciones en Spotify. Esta versión también alcanzó el puesto No. 3 en Hot Latin Songs de Billboard y el No. 66 en el Billboard Hot 100, representando la primera entrada de LUNAY en la lista general y posicionándose entre las diez canciones latinas más importantes del 2019, según Billboard. Con el tiempo, LUNAY ha unido fuerzas con grandes artistas del género como Rauw Alejandro, Wisin, Ozuna, Anuel AA y Myke Towers, lo que ha reforzado su impacto dentro de la música urbana.
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En 2020, encabezó una colaboración de moda con Pull&Bear, y también ha trabajado con Inter Miami, integrándose a la comunidad del club y participando en activaciones que unen el fútbol con la música. Además de su influencia musical, LUNAY ha ampliado su presencia en el mundo de la moda, desfilando para Willy Chavarría durante la Semana de la Moda de París en la presentación de la colección Primavera/Verano 2026. Con estos logros, continúa marcando tendencia dentro de su generación, destacándose tanto por su sonido como por su estilo.
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NEW | MUSIC
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EL DE LA TINTA Y GABITO BALLESTEROS PRESENTAN
HOLANDA REMIX
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l de la Tinta une fuerzas con Gabito Ballesteros para darle un nuevo impulso a uno de los temas más destacados del año, con el lanzamiento de “Holanda Remix”. Canción que se posicionó #65 dentro del Top Viral Global en Spotify y a la fecha acumula más de 2 millones de creaciones en Tiktok. Tras la gran respuesta obtenida por “Holanda”, El de la Tinta presenta una nueva versión del tema acompañado por una de las figuras más influyentes del movimiento actual: Gabito Ballesteros. El resultado es “Holanda Remix”, una colaboración que potencia la esencia original de la canción y la lleva a un nuevo nivel dentro del sonido bélico contemporáneo. Con una interpretación que combina la personalidad artística de ambos exponentes, “Holanda Remix” conserva la identidad que conectó con el público desde su lanzamiento original, mientras incorpora nuevos matices vocales y una energía renovada que amplía su alcance entre los seguidores del género. La colaboración representa un encuentro natural entre dos artistas que han contribuido al crecimiento y evolución de la música mexicana actual, sumándose al momento de expansión global que vive el regional mexicano.
Con este lanzamiento, El de la Tinta reafirma su capacidad para conectar con nuevas audiencias y consolidar el impacto de un catálogo que continúa creciendo, mientras que la participación de Gabito Ballesteros aporta una dimensión adicional a una canción que ya había demostrado una fuerte conexión con el público. “Holanda Remix” hoy disponible en todas las plataformas digitales.
ACERCA DE EL DE LA TINTA: El De La Tinta, es un talento emergente que retrata dolor y la oscuridad con sus letras como bandera para construir una identidad musical única a través de corridos contemporáneos y sonidos urbanos que mezclan elementos tradicionales con influencias modernas. Con tan solo 20 años, El De La Tinta ya ha alcanzado más de 3.6 Millones de oyentes mensuales en Spotify y a través de cada lanzamiento se ha ido consolidando como un artista que no deja de sorprender en los charts y sus disruptivas entregas.
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NEW | MUSIC
LYWAN PRESENTA
GANGSTER
SU PRIMER SENCILLO BAJO LA FAMILIA Y RIMAS MUSIC LYWAN da el primer paso de una nueva etapa con el estreno de su sencillo “GANGSTER”, su debut bajo el respaldo del sello discográfico La Familia y Rimas Music. Con esta presentación, el artista marca el inicio de un nuevo capítulo dentro de su carrera, trayendo consigo una propuesta urbana fresca, real y sin filtros. “GANGSTER” parte de un concepto directo: la mujer que ya cerró el ciclo de promesas vacías y decidió quedarse con quien la haga sentir algo real, lejos del mundo monótono y la “película de Instagram”. LYWAN le canta al romantiqueo desde la calle, sin metáforas y sin esconder intenciones, con esa “nostalgia fresca” que caracteriza su sonido y que conecta directamente con su audiencia, liderada por mujeres. El sencillo fue escrito por el propio LYWAN, con la producción de Gaby Music junto a Puka y Popa. “GANGSTER” tuvo su primer estreno en On The Radar Radio, marcando así el debut de LYWAN ante una audiencia internacional. Con esta firma, LYWAN se integra a La Familia, sello liderado por Gaby Music y Chris Jedi que ha sido pieza fundamental en el desarrollo de artistas como Lunay, Bryant Myers y Chanell, además de unirse a Rimas Music. “GANGSTER” es el primero de una serie de sencillos con los que LYWAN consolidará su identidad y su sonido en esta nueva etapa. revistasoylatino.com | 28
ACERCA DE LYWAN: Edgardo Colón Berríos, conocido artísticamente como LYWAN, es un artista urbano de 22 años originario de Aibonito, Puerto Rico, actualmente bajo el respaldo de La Familia. Con un estilo lírico fresco, accesible y enfocado en conectar con una audiencia femenina, LYWAN se ha destacado con colaboraciones como “Dártelo” junto a Rowma, “HUGO” junto a Riguall y “Eleven Remix” junto a Rowma y Bernier.
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CELEBRITIES| SOCIAL
RODRIGO GUIRAO ENCABEZA ‘LA ENCRUCIJADA’
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LA NUEVA APUESTA DE VIX
l actor argentino Rodrigo Guirao continúa consolidando su proyección internacional con el estreno de La Encrucijada, la exitosa serie española que protagoniza y que llegará en exclusiva por ViX.
“Interpretar a César Bravo ha sido un viaje profundamente emocional. Es un personaje marcado por el dolor, por la necesidad de justicia y por un pasado que lo persigue, pero también es un hombre capaz de amar con una enorme intensidad. La Encrucijada me permitió explorar muchas capas como actor y trabajar con un equipo extraordinario. Me emociona mucho que ahora el público de ViX pueda descubrir esta historia”
Producida por Secuoya Studios, en alianza con Ay Yapım y con la participación de Atresmedia TV, La Encrucijada es un intenso drama romántico con tintes de acción, secretos familiares, ambición, - Rodrigo Guirao. venganza y heridas del pasado, ambientado en un universo donde las grandes fortunas, los conEl elenco principal está encabezado por Rodrigo flictos empresariales y los lazos de sangre marcan Guirao, Ástrid Janer y Abel Folk, junto a un desel destino de sus personajes. tacado reparto integrado por Isabel Serrano, Cristóbal Suárez, Candela Márquez, Paula Prendes, En la historia, Rodrigo Guirao interpreta a César Antonio Velázquez, Silvia Marsó, Anna Silvetti, SaBravo, un hombre que regresa de México casi mantha Siqueiros, Ignacio Montes, Ángela Chica, treinta años después al lugar donde nació. AunMauricio Abad, Saida Santana, Óscar de la Fuenque ante todos aparenta ser un viajero más, César te, Raúl Sanz, Eduardo Velasco y David V. Muro. vuelve con un objetivo muy claro: hacer justicia y desenmascarar a Octavio Oramas, el hombre que La serie fue rodada en España, con locaciones en construyó un imperio apropiándose del legado Madrid y las Islas Canarias, y representa una nuede su familia. va etapa en la carrera internacional de Rodrigo Guirao, quien ha construido una sólida trayectoria Sin embargo, su plan de venganza dará un giro en televisión, cine y teatro, trabajando en imporinesperado cuando conoce a Amanda Oramas, tantes producciones en Argentina, México, Espainterpretada por Ástrid Janer, hija de su mayor ña y Estados Unidos. enemigo, de quien terminará enamorándose profundamente. Entre rivalidades, secretos y heridas Reconocido por su presencia escénica, versatilique amenazan con salir a la luz, César deberá endad y carisma, Rodrigo ha participado en proyecfrentar una pregunta que atraviesa toda la histotos de gran alcance internacional y recientemente ria: ¿qué tiene más fuerza, el amor o la venganza? protagonizó en México la telenovela Me Atrevo a Amarte, producción de TelevisaUnivision. revistasoylatino.com | 30
Además, ha sido presentador de los Premios Platino en Madrid, portada de Esquire México y Latinoamérica, y ha formado parte de reconocidas listas editoriales como los “50 Más Bellos” de People en Español. Con La Encrucijada, Rodrigo reafirma su lugar como uno de los actores latinos con mayor proyección en el mercado internacional, sumando un nuevo protagonista a una carrera marcada por personajes intensos, historias de alto impacto emocional y una conexión permanente con el público. revistasoylatino.com | 31
BEAUTY | TIPS
kissed EL EFECTO MÁS VIRAL TIENE UN SECRETO
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n el mundo del maquillaje existen hacks que realmente cambian el resultado final: desde lograr un efecto “sun-kissed” natural hasta conseguir una piel luminosa sin saturarla de producto. Y si algo saben los maquillistas profesionales, es que las herramientas correctas hacen toda la diferencia.
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skin
Por eso, Real Techniques, la marca favorita de maquillistas y amantes de la belleza alrededor del mundo, comparte los mejores tips para elevar cualquier makeup look con acabados mucho más naturales, profesionales y duraderos.
¿La clave? Brochas y esponjas diseñadas con
fibras UltraPlush™ ultra suaves y cortes específicos que ayudan a difuminar, distribuir y trabajar el maquillaje sin dejar marcas.
Hack #1:
EL EFECTO “BESADA POR EL SOL” SÍ EXISTE
El truco para lograr una piel naturalmente bronceada está en aplicar el bronzer en los puntos donde naturalmente pega el sol: frente, puente de la nariz, mejillas y un poco sobre la mandíbula. La herramienta ideal para lograrlo es la Setting Brush 402 de Real Techniques, perfecta para aplicar bronzer de manera ligera y difuminada sin crear manchas o exceso de producto. Su tamaño permite construir color poco a poco para un acabado mucho más natural y sofisticado. Extra tip de maquillista: aplicar el bronzer también sobre los párpados ayuda a crear un look monocromático effortless y muy favorecedor.
Hack #2:
EL RUBOR CON ESPONJA DA UN ACABADO MUCHO MÁS NATURAL
Uno de los secretos mejor guardados de los maquillistas es aplicar el blush con esponja húmeda para conseguir ese efecto healthy skin y “sun-kissed” que parece venir desde dentro de la piel. La Miracle Complexion Sponge de Real Techniques ayuda a difuminar productos líquidos o en crema de manera uniforme, dejando un acabado luminoso, fresco y sin líneas marcadas. El tip está en aplicar pequeños puntos de rubor en mejillas y nariz, y después difuminar con ligeros rebotes de la esponja para lograr ese efecto de piel recién salida del sol.
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BEAUTY | TIPS
Hack #4:
Hack #3:
Sí, incluso el protector solar puede integrarse mejor en la piel cuando se trabaja con las herramientas adecuadas. Uno de los errores más comunes es arrastrar el producto con las manos, especialmente en pieles sensibles o con tratamientos dermatológicos. Utilizar una brocha ayuda a distribuir mejor el producto, evitar irritación y lograr una cobertura uniforme sin desperdiciar fórmula. Eso sí: para no comprometer la protección, aplica primero la cantidad de protector que indica el envase y usa la brocha para integrarlo y reaplicarlo de forma uniforme. La Foundation Brush 209 de Real Techniques es ideal para aplicar bloqueador gracias a sus fibras densas y suaves que permiten trabajar el producto sin maltratar la barrera de la piel, además de estar dermatológicamente testeadas y ser seguras para piel sensible. Además, este hack ayuda a que el maquillaje se adhiera mucho mejor posteriormente y evita que el protector solar quede pesado o parchado.
EL SECRETO DE UNA BASE FLAWLESS ESTÁ EN DIFUMINAR, NO EN CUBRIR La tendencia actual de maquillaje apuesta por pieles ligeras, luminosas y reales. Para lograrlo, los expertos recomiendan trabajar la base en capas finas y difuminar perfectamente cada aplicación. La Expert Face Brush 200 de Real Techniques se ha convertido en una de las favoritas de maquillistas profesionales gracias a su corte redondeado y fibras sintéticas ultra suaves que permiten distribuir la base de manera uniforme, logrando un acabado natural y sin marcas. El resultado: una piel mucho más fresca, ligera y de apariencia profesional. Sus brochas están elaboradas con fibras sintéticas UltraPlush™, diseñadas para recoger y depositar el maquillaje de manera uniforme y sin marcas, además de ser veganas y cruelty free y aptas para todo tipo de fórmulas: líquidas, en crema y en polvo. Además, cada herramienta está creada con cortes específicos que facilitan técnicas profesionales de difuminado y acabado natural, permitiendo que cualquier persona pueda recrear looks dignos de maquillista desde casa. revistasoylatino.com | 34
EL BLOQUEADOR TAMBIÉN SE APLICA CON BROCHA
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BEAUTY | TIPS
AMOR, HIDRATACIÓN Y glow PARA TU CABELLO ESTE VERANO CON HASK
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on la llegada del verano, tu cabello merece un extra de cuidado para mantenerse saludable, glow y lleno de vida. HASK se convierte en el aliado ideal de la temporada gracias a sus fórmulas enriquecidas con ingredientes que nutren, hidratan y protegen. El verano invita a disfrutar cada momento al máximo, pero entre el sol, el mar, la alberca y las altas temperaturas, el cabello puede perder hidratación, brillo y suavidad con mayor facilidad. La buena noticia es que una rutina enfocada en nutrición y protección puede marcar la diferencia, ayudando a que luzca saludable, fuerte y radiante durante toda la temporada. HASK continúa ofreciendo fórmulas enriquecidas con ingredientes reconocidos por sus beneficios para el cuidado capilar. Y aunque la marca renovó su imagen, sus fórmulas permanecen intactas, manteniendo la calidad, eficacia y el compromiso con ingredientes cuidadosamente seleccionados que han conquistado a miles de personas.
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Weightless Repair + Argan Oil Hair Oil Mist EL PODER NUTRITIVO DEL ARGÁN EN UNA BRUMA ULTRALIGERA
El protagonista de esta fórmula es el aceite de argán, un ingrediente valorado por su alta concentración de antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitamina E, conocidos por ayudar a restaurar la suavidad y mejorar la apariencia del cabello expuesto a factores externos. Su innovadora textura en bruma distribuye la nutrición de manera uniforme, ayudando a combatir la resequedad, suavizar la fibra capilar y potenciar un brillo natural sin dejar sensación pesada. El resultado es un cabello visiblemente más saludable, sedoso al tacto y con movimiento natural, ideal para quienes buscan hidratación ligera y un acabado luminoso todos los días.
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BEAUTY | TIPS
Gloss Coat + Argan Oil High Shine Glaze UN BAÑO DE BRILLO INSPIRADO EN TRATAMIENTOS PROFESIONALES
Cuando el cabello pierde luminosidad, esta fórmula actúa como un auténtico boost de brillo. Enriquecido con aceite de argán, ayuda a hidratar profundamente mientras suaviza la superficie capilar para reflejar mejor la luz. En tan solo cinco minutos, este tratamiento revitaliza el aspecto del cabello opaco y ayuda a controlar el encrespamiento, creando un acabado brillante tipo cristal que transforma instantáneamente su apariencia.
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Además de dar 50% más de brillo en comparación con el cabello sin tratar, deja una sensación de suavidad excepcional y una apariencia más uniforme, saludable y vibrante, como recién salida del salón.
Heat Protect + Keratin & Jojoba Oil Thermal Mist LA COMBINACIÓN PERFECTA PARA PROTEGER Y FORTALECER El calor constante de secadoras, planchas y rizadores puede debilitar el cabello con el tiempo. Por eso, esta bruma térmica combina dos ingredientes altamente valorados en el cuidado capilar: la queratina y el aceite de jojoba. La queratina ayuda a reforzar la estructura de la fibra capilar, favoreciendo una apariencia más resistente y uniforme, mientras que el aceite de jojoba aporta hidratación ligera y ayuda a mantener la suavidad sin saturar el cabello. Juntos, trabajan para reducir el frizz, minimizar la rotura y proteger frente a temperaturas de hasta 450°F/232°C, permitiendo crear cualquier estilo con mayor confianza. Su fórmula ultrafina envuelve el cabello en una capa protectora invisible que facilita el peinado y deja un acabado suave, ligero y lleno de brillo. Como parte de la esencia de HASK, todos estos productos están formulados sin sulfatos, parabenos, ftalatos, gluten, alcohol secante ni colorantes artificiales, son aptos para cabello con color, cuentan con certificación libre de crueldad animal Leaping Bunny y cumplen con estrictos estándares internacionales de seguridad y calidad.
Porque este verano no se trata solo de proteger el cabello, sino de consentirlo con ingredientes que lo ayuden a lucir fuerte, hidratado y lleno de ese glow saludable que nunca pasa de moda.
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CELEBRITIES | MODA
ACCESORIOS PARA EL
VERANO
EL PODER DEL DETALLE: LAS PIEZAS QUE MARCAN TENDENCIA
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n el verano 2026, los accesorios dejan de ser complementos para convertirse en protagonistas. Esta temporada, la moda apuesta por piezas que hablan por sí solas: audaces, sensoriales y cargadas de personalidad. Desde materiales naturales hasta acabados brillantes, estos son los seis accesorios que definirán el estilo femenino en los próximos meses.
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Bolsos Maxi
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Adiós a lo mini —al menos por ahora—. Los bolsos grandes y estructurados dominan el verano, combinando funcionalidad con impacto visual. En rafia, piel suave o textiles, se llevan con todo: desde looks relajados hasta estilismos más pulidos. Son el símbolo de una moda que busca practicidad sin renunciar al estilo.
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Lentes de Sol
Los lentes se transforman en el punto focal del outfit. Este verano veremos: • Formas futuristas • Estilos oversized Cristales en tonos vibrantes No se trata solo de protegerse del sol, sino de definir el carácter del look en segundos.
3 Collares, brazaletes y aretes voluminosos regresan con fuerza. El enfoque está en piezas que se sienten casi como objetos de arte: • Metales brillantes • Formas orgánicas • Diseños irregulares La regla es clara: menos piezas, pero con más impacto.
Joyería Chunky
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Pañuelos
Headscarvers Los pañuelos regresan este 2026 como uno de los accesorios más versátiles y expresivos del verano. Más allá de su función estética, se convierten en una herramienta de estilo capaz de transformar completamente un look con un gesto simple. Se llevan anudados en la cabeza con un aire retro inspirado en los años 60 y 70, evocando elegancia despreocupada. También aparecen atados al cuello para un toque parisino, enlazados a las asas de bolsos como detalle chic o incluso reinventados como tops en estilismos frescos y veraniegos. Lo que realmente los distingue esta temporada es su capacidad de aportar color, movimiento y personalidad. En estampados vibrantes, motivos florales o diseños geométricos, los pañuelos conectan con la tendencia hacia una moda más libre, más creativa y menos rígida.
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Sandalias El calzado se vuelve expresivo. Las sandalias ya no son discretas, ahora destacan por: • • •
Tacones escultóricos Amarres envolventes Detalles metálicos o brillantes
Perfectas para elevar incluso el outfit más sencillo.
Las piezas clave que transforman cualquier look El verano 2026 redefine el papel de los accesorios: dejan de ser un complemento para convertirse en el eje central del estilo. Cada pieza elegida —desde un bolso maxi hasta un pañuelo anudado con intención— aporta carácter y construye una narrativa propia. Más que seguir reglas, esta temporada invita a jugar con contrastes, texturas y proporciones. Los accesorios se convierten en una extensión de la personalidad, en pequeños
gestos capaces de transformar por completo un look sencillo en una declaración de estilo. En un momento donde la moda valora cada vez más la individualidad, los detalles cobran fuerza. Porque al final, no se trata de cuánto llevas, sino de cómo lo llevas.
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CELEBRITIES| ENTREVISTA
DANILO CARRERA EL PORDER DE CREER EN GRANDE
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on un carisma que lo distingue y una trayectoria en constante ascenso, Danilo Carrera se ha consolidado como uno de los actores más versátiles y respetados de su generación. Su capacidad para dar vida a personajes complejos, ya sea en la televisión, el cine o el teatro, refleja no solo su talento actoral, sino también una sensibilidad única para conectar con el público. Con cada rol, demuestra un compromiso inquebrantable con la excelencia, ganando admiradores y el reconocimiento de la industria por igual. En un medio tan competitivo y cambiante como el del entretenimiento, Danilo Carrera no solo ha sabido mantenerse relevante, sino que ha logrado consolidarse como una figura neindispensable. Su capacidad para reinventarse y adaptarse a las demandas de la industria, sin perder nunca su autenticidad ni su esencia, es un testimonio elocuente de su grandeza como artista y como persona. En un mundo donde la fama suele ser efímera, él ha demostrado que el verdadero talento perdura, y que el respeto se gana con trabajo, humildad y, sobre todo, con un amor genuino por el arte de revistasoylatino.com | 44 contar historias. revistasoylatino.com | 44
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CELEBRITIES| ENTREVISTA
"Lo más importante es darle a los jóvenes la oportunidad de alcanzar sus sueños y convertirse en personas de bien."
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DANILO, ACABAS DE RECIBIR UN RECONOCIMIENTO ESPECIAL EN ABU DHABI POR TU TRAYECTORIA Y LABOR COMO EMBAJADOR DEL DEPORTIVO QUITO. ¿CÓMO RECIBISTE ESTA NOTICIA Y QUÉ SIGNIFICADO TIENE PARA TI ESTE HONOR EN ESCENARIOS TAN LEJANOS DE TU NATAL ECUADOR?
El deporte es algo global, y hoy en día cada vez estamos más conectados en medio oriente, Sudamérica, Europa, Asia a través del futbol. La labor que he hecho con mis hermanos en el Deportivo Quito empezó siendo para darle oportunidad a niños a jugar fútbol y hoy en día ya es un equipo que ha potenció jugadores para poder llegar a la primera categoría del fútbol profesional. En Ecuador, es un reconocimiento al trabajo de mi familia y me alegra muchísimo que en otros lugares se hable de lo que se está haciendo en Quito, en Ecuador con el Futbol.
PALM SPORTS Y LA ORGANIZACIÓN UAE WARRIORS MMA DESTACARON TU IMPACTO POSITIVO EN LA JUVENTUD A TRAVÉS DEL DEPORTE. ¿POR QUÉ CREES QUE EL DEPORTE ES UNA HERRAMIENTA TAN PODEROSA PARA INSPIRAR Y UNIR A LAS NUEVAS GENERACIONES?
100% el deporte te enseña muchísimos valores, trabajo en equipo sacrificio, constancia puntualidad son cosas que te sirven muchísimo en la vida y en el día a día para hacer una mejor persona hoy en día en América Latina. Cuando los niños tienen la oportunidad de hacer deporte se alejan de malos pasos de caer en drogas o en pandillas, y eso es lo más importante darle a la oportunidad a los jóvenes de alcanzar sus metas y ser personas de bien.
COMO EMBAJADOR DEL DEPORTIVO QUITO, HAS MANTENIDO UNA CONEXIÓN CERCANA CON LA AFICIÓN. ¿QUÉ ENSEÑANZAS DEL FÚTBOL Y DE ESE EQUIPO HAN MARCADO TU VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL?
La hinchada del es conocida en el Ecuador, como la mejor hinchada del país ser del Deportivo Quito es casi una religión. Estás en las buenas y en las malas y es lo que más he aprendido. Yo soy el embajador
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CELEBRITIES| ENTREVISTA del equipo, pero mi hermano Leo se encarga de las finanzas, mi hermano Felipe, de la parte de la comisión de Futbol también estamos enfocados en las academias para formar jóvenes y esta unidad sólo me ha hecho entender que así como en los equipos, hay que estar siempre juntos. La familia siempre tiene que trabajar juntos y salir adelante.
EN EL MES DE LA HISPANIDAD FUISTE UNO DE LOS ROSTROS DE LA CAMPAÑA “VÁMONOS A KISSIMMEE”. ¿CÓMO VIVISTE ESA EXPERIENCIA Y QUÉ MENSAJE QUISISTE LLEVAR A QUIENES TE SIGUEN EN ESTA CELEBRACIÓN DE LA CULTURA LATINA?
Fue una experiencia increíble poder viajar con mis hermanos y tener con ellos unos días de completa desconexión en Kissimmee que es un lugar espectacular. Es único estuvimos en los parques comimos delicioso estuvimos en una casa. Sólo para nosotros con juegos fue una experiencia fenomenal. le recomiendo a todas las personas que quieran pasar en familia, un tiempo que vayan y experimenten todo lo que Kissimmee tiene para ofrecer
RECIENTEMENTE JUGASTE UN PARTIDO DE FÚTBOL BENÉFICO JUNTO A CELEBRIDADES E INFLUENCERS, LIDERADO POR ALEXIS OMMAN, PARA CONSTRUIR UNA CANCHA DE FÚTBOL. ¿QUÉ SENTISTE AL APORTAR TU GRANITO DE ARENA EN UNA CAUSA TAN SIGNIFICATIVA?
En verdad para mí fue muy especial porque tuve la oportunidad de regresar a México con una buena causa. México siempre va a ser un hogar para mí un lugar al que amo
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un lugar que tengo amigos en el que tengo familia, así que poder ir conectar con los chicos escuchar sus sueños y saber que gracias a esa cancha van a poder aplicar a una beca alejarse de los malos pasos. Fue increíble. La labor que hace Alexis es formidable, siempre dando a los más necesitados y lo más importante es el mensaje. La cantidad de personas que vuelven a conectar con la ayuda social y humanitaria a través de sus redes sociales.
"Donde me reconocen a mí, también reconocen a mi familia, a mi trabajo y a la cultura de la que vengo."
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CELEBRITIES| ENTREVISTA VIAJAR Y REPRESENTAR A ECUADOR EN ESCENARIOS INTERNACIONALES SE ESTÁ VOLVIENDO PARTE HABITUAL DE TU CARRERA. ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE ENORGULLECE DE TUS RAÍCES Y CÓMO PROCURAS TRANSMITIRLO EN CADA OPORTUNIDAD?
Es una bendición y también una gran responsabilidad poder estar en países como Tailandia no representando solamente al Ecuador sino también a todos los latinos y estar en una posición en la que puedo incluso hablar en español para que millones de personas en el mundo entero conozcan un poquito en nuestra cultura de nuestro idioma, no tiene precio. Y así también han habido otros eventos como en Miss Universo o premios en España o Italia, donde me están premiando o reconociendo a mí, pero no soy solo yo, es mi familia las empresas para las que he trabajado y sobre todo la cultura de la que vengo a que siempre voy a dejar en alto. MIRANDO AL FUTURO, ¿QUÉ NUEVOS SUEÑOS Y PROYECTOS TIENES EN MENTE, TANTO EN LA ACTUACIÓN COMO EN TU ROL DE EMBAJADOR DEPORTIVO?
Este año estamos muy enfocados en la parte deportiva del equipo. Queremos ser campeones nacionales y poder jugar el próximo año torneos más importantes. En la parte actoral estoy seguro que la vida me sorprenderá con roles increíbles, como lo ha hecho siempre.
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CELEBRITIES | SOCIAL
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Guaynaa
revoluciona las fiestas de Hatillo Y REGRESA POR LA PUERTA GRANDE A SU NATAL PUERTO RICO
EN UN LUGAR CLAVE EN LA HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA SALSA, EL CANTANTE BRINDÓ UNA NOCHE LLENA DE RITMO, TRADICIÓN, Y SABOR BORICUA, DEMOSTRANDO LA MADUREZ DE SU PROYECTO SALSERO.
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l aclamado artista Guaynaa, revolucionó las fiestas patronales del pueblo de Hatillo, y regresó por la puerta grande a su natal Puerto Rico, con un concierto de primer nivel junto a El Gran Combo y Norberto Vélez con sus Sesiones de La Loma.
Guaynaa emocionó al pueblo boricua con las piezas más populares de su repertorio, y contenidas en el álbum, “Guaynaa en P.R. (EN VIVO)”, entre ellas “Lobo Domesticado”, “Chica Ideal”, “Hasta el sol de hoy”, “Devórame otra vez” y “Los Cachos”.
Jean Carlos Santiago Pérez (Guaynaa) es un Guaynaa brindó al público una noche llena destacado cantante, compositor, bailarín y de ritmo, tradición, y sabor boricua, en la que productor ejecutivo puertorriqueño, reconocido reflejó la madurez de su proyecto salsero. por aportar frescura, sonoridad, y humor a la música latina. “Para mí siempre es de suma importancia cantarle a Puerto Rico, donde todo comen- En los últimos años ha seguido evolucionanzó, y dar inicio a este proyecto tropical en do como proyecto, y ahora con total libertad escenarios como este. Poder reencontrarme creativa como artista independiente. Con su con el pueblo de Hatillo, que me ha dado estilo carismático, y presentaciones enérgicas, tanto cariño desde el principio, hace que este Guaynaa se ha convertido en una de las voces momento sea aún más especial. Siento que es más distintivas de la escena tropical, con domiun gran comienzo, un gran reto, y al mismo nio absoluto lo mismo para la salsa que para la tiempo, una señal de que vamos por el camino cumbia, en piezas particularmente exigentes al correcto. Estoy muy emocionado por todo lo momento de interpretarlas. que viene en camino”, afirmó el artista.
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CELEBRITIES| REFLECTOR
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JAIR MARTÍNEZ ENERGÍA, DISCIPLINA Y SUEÑOS SOBRE EL ESCENARIO
En esta edición de revista Soy Latino, tenemos el gusto de conversar con Jair Martínez un artista versátil y apasionado que ha sabido conquistar escenarios con energía, disciplina y una profunda conexión con el público. Su participación en la producción teatral de PAW Patrol ha marcado un momento muy especial en su carrera, permitiéndole formar parte de un proyecto querido por miles de niños y familias en Latinoamérica.
A lo largo de su trayectoria, Jair ha formado parte de proyectos como Navidad en la Jungla, junto a Lara Campos y Los Meñiques de la Casa, además de experiencias en producciones familiares como La Granja de Trepsi y sus amigos y Coco: Un Festival para Recordar. Cada una de estas etapas ha contribuido a su crecimiento artístico, fortaleciendo su seguridad, sensibilidad y compromiso con el escenario.
Para Jair, el teatro no es solo un espacio de entretenimiento, sino una oportunidad para crear recuerdos inolvidables. Desde el instante en que aparece en escena, especialmente en uno de los momentos más emocionantes de la función al entrar en moto, logra despertar la ilusión de los pequeños espectadores y convertir cada presentación en una experiencia mágica.
En esta entrevista, Jair nos habla sobre el reto de llevar al teatro una serie tan popular como PAW Patrol, la disciplina que exige conectar con el público infantil, los aprendizajes que le ha dejado esta experiencia y los sueños que visualiza para el futuro. Con gratitud, entusiasmo y una gran capacidad de asombro, el actor comparte cómo este proyecto se ha convertido en un antes y un después en su camino profesional.
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CELEBRITIES| REFLECTOR
¿Cómo llegó la oportunidad de participar en PAW Patrol en teatro y qué significó para ti formar parte de un proyecto tan querido por niños y familias?
El teatro requiere mucha energía y conexión con el público en vivo. ¿Cómo te preparas antes de cada función para dar lo mejor de ti en el escenario?
La oportunidad llegó a través de una audición donde buscaban conectar con la energía y la magia que caracteriza al show. Cuando me enteré de que formaría parte del proyecto, sentí una emoción enorme, pero también una gran responsabilidad. Formar parte de PAW Patrol significa ser el puente entre la pantalla y la realidad para miles de niños. Ver sus caras de ilusión cuando entras al escenario es algo indescriptible; te das cuenta de que no es solo entretenimiento, sino un recuerdo que se les va a quedar grabado para toda la vida.
La preparación es clave porque el público infantil es el más honesto: si tú no estás al 100%, ellos lo notan. Antes de salir, tengo una rutina muy clara: hago un calentamiento físico para aguantar el ritmo de las coreografías, cuido mucho mi voz y, junto al elenco, hacemos un círculo de energía para conectar. Mentalmente, me enfoco en dejar cualquier distracción afuera y me lleno de la misma emoción que tienen los niños que están esperando en sus asientos.
¿Qué fue lo que más disfrutaste de interpretar o participar en una producción teatral basada en una serie tan popular como PAW Patrol? Lo que más disfruté fue la interacción directa con el público y dar vida a un personaje tan dinámico. En la televisión, el show es increíble, pero en el teatro la magia ocurre en tiempo real. Disfruté muchísimo ver cómo los niños cantan, bailan y gritan para ayudarnos a resolver las misiones. Además, el nivel de la producción —el vestuario, la música, la escenografía— es espectacular, y trabajar con un elenco tan talentoso y coordinado hizo que cada función fuera una fiesta.
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¿Cuál ha sido el momento más especial o emotivo que has vivido durante las presentaciones de PAW Patrol? Sin duda, el momento más mágico de cada función es cuando salgo al escenario en la moto. La reacción del público en ese instante es impresionante; se siente una energía y una emoción colectiva que me pone la piel de gallina. En ese segundo, el teatro desaparece: yo también me siento completamente dentro de la historia, siento que realmente voy a una misión y que el público es parte de mi equipo. Ver los ojos de los niños iluminarse al ver la moto en acción es algo que nunca voy a olvidar.
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CELEBRITIES| REFLECTOR ¿Qué aprendizajes te ha dejado esta experiencia teatral, tanto a nivel profesional como personal? A nivel profesional, me dio una disciplina tremenda y me enseñó a mantener el ritmo y la precisión en un formato de gran producción. A nivel personal, me llevo una lección enorme sobre la empatía y la pureza de los niños. Trabajar en PAW Patrol me recordó que ningún problema es demasiado grande si se trabaja en equipo y que mantener viva la capacidad de asombro es lo más valioso que tenemos. Me voy siendo un artista más completo y un ser humano mucho más agradecido. Además de PAW Patrol, ¿qué otros proyectos o experiencias han marcado tu carrera artística hasta ahora? Antes de llegar a Bahía Aventura, he tenido la fortuna de pasar por proyectos que me formaron muchísimo. Uno de los más importantes fue Navidad en la Jungla con Lara Campos y los Meñiques de la Casa porque me dio las tablas y la seguridad de pararme ante miles de personas. Cada experiencia, desde La Granja de Trepsi y sus amigos, Coco un Festival para recordar ha sumado un ladrillo a mi carrera. Sin embargo, PAW Patrol ha marcado un antes y un después en mi carrera. Mirando hacia el futuro, ¿qué tipo de personajes, obras o proyectos te gustaría explorar en tu carrera? Me considero un artista muy versátil, así que me encantaría seguir explorando diferentes facetas. Me llama mucho la atención el teatro musical, cine, televisión y doblaje.
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En cuanto a personajes, me gustaría interpretar roles que desafíen mis límites emocionales, tal vez personajes dramáticos, cómicos o algo que me rete con actor. Me apasiona contar historias que dejen una huella en el público, sin importar el género o la plataforma. ¿Cuáles son tus planes a corto y largo plazo, y qué mensaje te gustaría compartir con los lectores de Soy Latino que siguen tu trayectoria? A corto plazo, mis planes son cerrar con toda esta temporada por Latinoamérica, grabar más comerciales, crear contenido, modelaje y buscar nuevos proyectos A largo plazo, mi meta es consolidar mi carrera a nivel internacional y, eventualmente, llegar a las grandes escenarios y pantallas.
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CELEBRITIES| REFLECTOR
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MÁS ALLÁ DEL MIEDO: EL MENSAJE DE ESPERANZA DE
JUAN LUCAS MARTÍN A LA COMUNIDAD LATINA
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on más de dos décadas acompañando a personas en el difícil tránsito de la ansiedad, el miedo y el desafío emocional, Juan Lucas Martín se ha convertido en una voz imprescindible dentro de la psicología clínica contemporánea. Su historia personal, marcada por momentos difíciles desde temprana edad, lo llevó no solo a buscar respuestas sobre el sufrimiento humano, sino también a transformar ese dolor en vocación. “Detrás de cada síntoma hay una historia humana”, afirma Juan Lucas, quien entiende la salud mental como un camino compartido y un proceso de reconectar con la calma, la confianza y el bienestar interior. Hoy, desde su experiencia y sensibilidad, comparte con la comunidad latina claves fundamentales para afrontar las exigencias de la vida moderna, la migración y las presiones culturales, recordando que pedir ayuda también es una forma de fortaleza.
JUAN LUCAS, COMO ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA, ANSIEDAD Y FOBIAS, ¿QUÉ TE MOTIVÓ A DEDICAR TU CARRERA A AYUDAR A LAS PERSONAS A SUPERAR ESTOS DESAFÍOS EMOCIONALES?
Creo que muchas veces uno no elige solamente un camino, también la vida te lleva hacia él. Mi interés por comprender la mente humana nació también desde mi propia historia. Atravesé momentos difíciles desde muy joven que me llevaron a buscar respuestas: por qué sufrimos, por qué repetimos patrones y cómo podemos transformar aquello que vivimos. Después llegó la formación profesional, la psicología clínica y más de veinte años acompañando personas. Pero creo que nunca debemos olvidar algo: detrás de cada síntoma hay una historia humana. No trabajo solamente con ansiedad o miedos; trabajo con personas que quieren recuperar calma, confianza y volver a sentirse ellas mismas.
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CELEBRITIES| REFLECTOR EN TU EXPERIENCIA PROFESIONAL, ¿CUÁLES SON LAS FOBIAS O TRASTORNOS DE ANSIEDAD MÁS COMUNES QUE OBSERVAS ACTUALMENTE, ESPECIALMENTE DENTRO DE LA COMUNIDAD LATINA?
La ansiedad es, sin duda, uno de los grandes desafíos de nuestra época. Veo mucho trastorno de pánico, ansiedad generalizada, miedos relacionados con la salud, miedo a perder el control y diferentes tipos de fobias. En la comunidad latina hay además algo particular: muchas personas cargan con una enorme responsabilidad. Empezar de nuevo en otro país, sostener una familia, adaptarse a una cultura diferente… todo eso puede generar mucha presión interna. A veces no es solamente lo que estamos viviendo hoy, sino todo lo que hemos tenido que sostener durante años. MUCHAS PERSONAS VIVEN CON ANSIEDAD SIN BUSCAR AYUDA PROFESIONAL. ¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE ALERTA QUE INDICAN QUE ES MOMENTO DE ACUDIR A UN ESPECIALISTA?
Una señal importante es cuando la ansiedad empieza a limitar tu vida. Cuando dejas de hacer cosas por miedo, cuando evitas situaciones, cuando tu descanso se afecta, cuando tu cuerpo está constantemente en tensión o cuando sientes que ya no puedes manejarlo solo. Muchas personas esperan demasiado porque creen que tienen que “ser fuertes”. Pero pedir ayuda también es una forma de fortaleza.
No necesitamos llegar al límite para empezar a cuidarnos. revistasoylatino.com | 62
HAS DESARROLLADO MÉTODOS PARA TRABAJAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. ¿PODRÍAS EXPLICARNOS DE MANERA SENCILLA CUÁLES SON ALGUNAS HERRAMIENTAS PRÁCTICAS QUE LAS PERSONAS PUEDEN APLICAR EN SU VIDA DIARIA?
Lo primero es entender que la ansiedad no ocurre solo en la mente, ocurre también en el cuerpo. Por eso necesitamos trabajar con ambos. Herramientas simples como aprender a respirar correctamente, hacer pausas durante el día, observar nuestros pensamientos sin creer todo lo que pensamos, practicar meditación o técnicas de regulación emocional pueden generar grandes cambios.
LA PRESIÓN LABORAL, LA MIGRACIÓN, LOS CAMBIOS CULTURALES Y LAS RESPONSABILIDADES FAMILIARES PUEDEN GENERAR MUCHO ESTRÉS EN LA COMUNIDAD LATINA EN ESTADOS UNIDOS. ¿QUÉ RECOMENDACIONES DARÍAS PARA MANEJAR ESTAS SITUACIONES DE FORMA SALUDABLE?
Primero, reconocer todo lo que implica empezar de nuevo. Muchas personas migran y solamente se enfocan en sobrevivir: trabajar, producir, resolver. Pero también necesitamos espacios para procesar lo que sentimos. La adaptación a otro país implica cambios, pérdidas, aprendizajes y nuevas etapas. Es importante mantener vínculos, pedir apoyo, cuidar el cuerpo y no medir nuestro valor Muchas veces queremos cambiar nuestra vida solamente por lo que logramos. sin cambiar el estado interno desde donde vivimos. Y ese es el primer paso.
El éxito externo pierde sentido si por dentro estamos agotados.
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CUANDO UNA PERSONA SUFRE UNA FOBIA, MUCHAS VECES EVITA ENFRENTAR AQUELLO QUE LE CAUSA MIEDO. DESDE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA, ¿CÓMO SE TRABAJA ESE PROCESO PARA RECUPERAR LA SEGURIDAD Y LA CONFIANZA?
CON TU PRÓXIMA GIRA POR ESTADOS UNIDOS, ¿QUÉ MENSAJE TE GUSTARÍA LLEVARLE A LAS PERSONAS QUE ESTÁN ATRAVESANDO ANSIEDAD, ATAQUES DE PÁNICO, FOBIAS O ALTOS NIVELES DE ESTRÉS?
Que lo que sienten tiene una explicación y que La evitación es una respuesta natural: si algo existen herramientas para trabajar con ello. me da miedo, mi cerebro intenta protegerme alejándome. La ansiedad puede sentirse muy intensa, pero El problema es que cuanto más evitamos, no define quién eres. Es una respuesta de un más fuerte suele hacerse ese miedo. sistema nervioso intentando protegerte. El trabajo terapéutico consiste en ayudar al sistema nervioso a aprender algo nuevo: que Cuando aprendemos a comprender nuestro aquello que interpreta como peligroso pue- cuerpo, nuestras emociones y nuestra historia, de no serlo realmente. empezamos a relacionarnos de una manera diNo se trata de obligarse ni de forzarse, sino ferente con nosotros mismos. de avanzar de manera segura hasta recuperar confianza.
DURANTE TUS PRESENTACIONES, ENTREVISTAS Y VISITAS RECIENTES, COMO TU PASO POR MIAMI, ¿QUÉ INQUIETUDES O PREGUNTAS NOTAS QUE SE REPITEN MÁS ENTRE EL PÚBLICO SOBRE ANSIEDAD, ESTRÉS Y SALUD MENTAL?
Algo que escucho mucho es: “¿Por qué me pasa esto si aparentemente tengo todo para estar bien?”. Y creo que ahí hay una gran enseñanza. La salud emocional no depende solamente de lo externo. Puedes lograr muchas cosas y aun así sentir ansiedad, vacío o agotamiento. También muchas personas preguntan cómo dejar de vivir en alerta constante. Porque sienten que nunca descansan realmente, aunque estén de vacaciones. Y ahí está la importancia de aprender a regular nuestro mundo interno.
Mi mensaje es que siempre existe la posibilidad de cambiar, de sanar y de vivir con más calma y sentido.
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remo invertido en paralelas
Es como hacer una dominada... pero al revés. Te cuelgas por debajo de la barra paralela y jalas tu pecho hacia ella. En Camilo Box lo usamos un montón porque es el puente entre “no puedo nada” y “primera dominada”.
CÓMO SE HACE BIEN:
1. POSICIÓN: Métete debajo de la barra paralela. Agárrala con las manos un poquito más anchas que hombros, palmas hacia ti o hacia afuera. Ambas sirven.
2. CUERPO RECTO: Talones en el piso, cuerpo en plancha desde cabeza a pies. Glúteo y abdomen apretados. Si tu cola se cae, la espalda sufre y no trabaja espalda.
3. JALA CON CODOS: Piensa en “meter los codos al bolsillo”. Pecho va hacia la barra, no la barbilla. Arriba aprieta omóplatos 1 seg como si quisieras romper la barra. 4. BAJA LENTO: 2-3 segundos de bajada. Control total. No te dejes caer.
BENEFICIOS CLAVE PARA MUJERES: • Espalda en V sin lastimarte
Trabaja dorsal, romboides, trapecio. Esa musculatura que te da postura y estiliza cintura. Y como tus pies están en el piso, quitas peso. Puedes regular la dificultad sin matar articulaciones.
• Camino a tu primera dominada
Si no puedes hacer 1 dominada, aquí empiezas. Es el mismo patrón de jalón, pero asistido con tus piernas. Cuando hagas 12-15 remos perfectos, la dominada está cerquita. revistasoylatino.com | 79
HEALTHY| FITNESS
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remo con mancuernas de pie
Se realiza de pie, con una ligera flexión de las rodillas y el torso inclinado hacia adelante.
BENEFICIOS CLAVE: El remo con mancuernas ofrece múltiples beneficios para la condición física, entre ellos:
FORTALECIMIENTO MUSCULAR: Trabaja de manera efectiva los músculos de la espalda, mejorando la resistencia y la fuerza.
MEJORA DE LA POSTURA: Ayuda a corregir desequilibrios musculares y a prevenir lesiones relacionadas con la mala alineación corporal.
VERSATILIDAD: Puede realizarse en casa o en el gimnasio, con la posibilidad de ajustar el peso según el nivel de condición física.
ACTIVACIÓN DEL CORE: Mantener la posición correcta durante el ejercicio involucra los músculos abdominales, favoreciendo el equilibrio.
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jalón en polea alta
CÓMO SE HACE BIEN:
SUJETA: de los extremos el cable de una polea con agarre de cuerda, da unos pasos hacia tras hasta que tus brazos queden completamente estirados frente a ti. JALA: hasta que las manos queden cerca de tu rostro.
HAZ UNA PAUSA: y realiza en reversa el movimiento hasta quedar en la posición inicial. revistasoylatino.com revistasoylatino.com| 81 | 81
HEALTHY| FITNESS
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remo horizontal con mancuernas
CÓMO SE HACE BIEN:
POSICIÓN INICIAL: debemos comenzar tomando una mancuerna con una mano y apoyando la rodilla y la palma de la mano del lado opuesto sobre un banco plano. La espalda estará fija y el brazo que posee el peso debe quedar extendido por el lateral del cuerpo.
MOVIMIENTO: Desde esta posición inicial y conservando la espalda fija, debemos inspirar y tirar de la mancuerna para elevarla hacia la espalda mientras el brazo permanece paralelo al cuerpo, llevando el codo bien atrás para imitar el gesto de remo.
DESCENSO: Espiramos al final del movimiento mientras descendemos nuevamente el peso, de manera lenta.
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jalón de espalda En polea coN Agarre ancho
CÓMO REALIZAR:
SIÉNTATE: En una máquina de jalones de cable y ajusta la almohadilla para las rodillas para asegurar tus piernas. Acopla un mango de agarre neutral ancho a la polea alta.
AGARRA EL MANGO: Con las palmas enfrentadas, brazos completamente extendidos sobre la cabeza.
INCLÍNATE LIGERAMENTE: Hacia atrás en las caderas, manteniendo el pecho hacia arriba y el núcleo comprometido.
TIRA DEL MANGO HACIA TU PECHO SUPERIOR: Conduciendo los codos hacia abajo y hacia atrás. Aprieta tus omóplatos juntos en la parte inferior del movimiento.
EXTIENDE lentamente tus brazos de regreso a la posición inicial bajo control.
REPITE para el número deseado de repeticiones.
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HORÓSCOPOS
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DE CADA SIGNO CELEBRITY BIRTHDAY SANDRA BULLOCK: 26 DE JULIO JASON MOMOA: 1° DE AGOSTO CHRIS HEMSWORTH: 11 DE AGOSTO HALLE BERRY: 14 DE AGOSTO JOE JONAS: 15 DE AGOSTO JENNIFER LAWRENCE: 15 DE AGOSTO
LEO
CARACTERISTICAS DE LEO
23 JULIO – 22 AGOSTO TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Detrás de tu confianza existe un gran deseo de ser valorado por quien eres y no solo por lo que logras. Agosto es tu mes para brillar desde la autenticidad y no desde las apariencias. CONSEJO: Reconoce tu valor sin buscar validación externa. revistasoylatino.com | 84
• • • • •
Emocional y sensible: Tiene una gran capacidad para sentir profundamente. Empático: Se conecta fácilmente con las emociones de los demás. Protector: Cuida mucho a su familia y personas cercanas. Intuitivo: Suele saber qué hacer o decir sin necesidad de mucha explicación. Leal: Es muy fiel en relaciones personales y amistades.
VIRGO
23 AGOSTO – 22 SEPTIEMBRE TU SECRETO MEJOR GUARDADO: A pesar de tu perfeccionismo, eres una persona profundamente sensible y generosa. Este mes te ayudará a entender que no todo tiene que estar perfectamente planeado para salir bien. CONSEJO: Disfruta el proceso, no solo el resultado.
ESCORPIO
LIBRA
23 SEPTIEMBRE – 22 OCTUBRE TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Aunque buscas armonía, también posees una gran fortaleza cuando debes defender lo que crees. Agosto te animará a expresar tus opiniones con más seguridad. CONSEJO: No temas tomar una posición firme.
SAGITARIO
23 OCTUBRE – 21 NOVIEMBRE
22 NOVIEMBRE – 21 DICIEMBRE
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Tu intensidad nace de la enorme pasión y lealtad que entregas a las personas importantes para ti.
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Detrás de tu espíritu aventurero existe una profunda necesidad de encontrar propósito y significado.
Este mes será favorable para fortalecer relaciones y dejar atrás viejos resentimientos. CONSEJO: Abre espacio para la confianza.
Agosto te llevará a reflexionar sobre tus metas y aspiraciones futuras. CONSEJO: Escucha tu voz interior antes de tomar decisiones.
CAPRICORNIO 22 DICIEMBRE – 19 ENERO
ACUARIO
20 ENERO – 18 FEBRERO
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Aunque proyectas una imagen seria y disciplinada, tienes un gran sentido del humor y una sensibilidad que pocos conocen.
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Aunque pareces independiente, valoras enormemente sentirte comprendido por quienes te rodean.
Este mes te invita a relajarte y disfrutar más del presente. CONSEJO: Permítete momentos de diversión sin culpa.
Agosto favorecerá las amistades y las conexiones auténticas. CONSEJO: Acércate a quienes te inspiran confianza. revistasoylatino.com revistasoylatino.com | |85 85
PISCIS
19 FEBRERO – 20 MARZO
ARIES
21 DE MARZO –19 DE ABRIL
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Tu imaginación es una poderosa herramienta para convertir sueños en realidad.
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Aunque aparentas ser fuerte e intrépido, valoras más de lo que admites el apoyo y la aprobación de las personas que amas.
Este mes te ayudará a transformar ideas creativas en acciones concretas. CONSEJO: Cree más en tu talento y en tus capacidades.
Agosto te invita a mostrar tu lado más auténtico. La vulnerabilidad también puede unir. CONSEJO: Permite que otros te ayuden de vez en cuando.
TAURO
GÉMINIS
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Detrás de tu tranquilidad existe un espíritu soñador que imagina grandes cambios y aventuras.
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Aunque siempre tienes algo que decir, a menudo guardas pensamientos y emociones más profundas de las que los demás imaginan.
20 ABRIL – 20 MAYO
Este mes será ideal para salir de la rutina y explorar nuevas posibilidades. CONSEJO: Atrévete a probar algo diferente.
CÁNCER 21 JUNIO – 22 JULIO
TU SECRETO MEJOR GUARDADO: Tu gran sensibilidad es también una de tus mayores fortalezas. Este mes descubrirás que abrir tu corazón puede generar vínculos más fuertes y auténticos. CONSEJO: Confía más en tu intuición.
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21 MAYO – 20 JUNIO
Agosto favorecerá las conversaciones sinceras y las conexiones significativas. CONSEJO: Expresa lo que realmente sientes.
Todos guardamos secretos que nos hacen únicos. Este agosto, permite que tu mejor versión salga a la luz y descubre la fuerza que siempre ha vivido dentro de ti.
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