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¡Vení a una clase y viví la experiencia! Tai chi Si estás buscando la forma de eliminar el estrés y la ansiedad de tu rutina y mejorar tu estado físico de forma suave, el Tai chi puede ayudarte.
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¿Qué es el Tai chi? Se trata de un arte marcial que proviene de China y viene practicándose desde el siglo XX en occidente. Los ejercicios que se practican son lentos y suaves y con ellos se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo. Además, potencia la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
