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Por: Manuel Sañudo Gastélum Coach y Consultor manuel@entusiastika.com DR © Rubén Manuel Sañudo Gastélum Se prohíbe la reproducción, total o parcial, sin el permiso del autor. www.manuelsanudocoach.com.mx

Por: Dr. Oscar Eduardo Flores Woods

Cirujano Plástico, Estético y Reconstructivo drfloreswoods.cirplastica@ gmail.com Tel: (669) 688-2257 Cel: (669) 222-3081 www.woodsplasticsurgery.com Laguna Plaza & Business Center, Consultorio 608

Errar es humano, pero aún lo es más culpar a otros de nuestros errores.” –Baltasar Gracián Por ELEANA CARRASCO Por ELEANA CARRASCO Héctor Monárrez y Elia de Monárrez. Héctor Monárrez y Elia de Monárrez.

Por: Dr. Mario López Egusquiza Médico Quiropráctico Clínica Quiropráctica Culiacán, Terapia Física / Rehabilitación Dirección: Dr. Mora #1522, Las Quintas, Culiacán, Sinaloa, C.P. 80060 Celular: (667) 162-0879 Clínica: (667) 258-0536

Por: Yvonne Bulnes Tanatóloga yvonnerosadecristal@gmail.com Grupos de ayuda mutua Alejandra Renacer Tanatóloga Yvonne Bulnes

EDITORIAL ABRIL 2026

22 AÑOS DE REVISTA GENTE SINALOA

ueremos, iniciar esta edición agradeciendo a cada uno de nuestros lectores, clientes y colaboradores por años de compañía y lealtad. El pasado 4 de marzo, Revista Gente Sinaloa celebró 22 años de existencia, y esto solo ha sido gracias a ustedes, quienes nos respaldan y nos apoyan para que cada una de nuestras páginas se llene de historias valiosas y colores vibrantes. Extendemos una gran felicitación al Hospital Ángeles Culiacán, quienes,

en pro de la vanguardia en salud y la excelencia en la calidad de su servicio, abren las puertas de su tan esperado magno proyecto: su nueva Torre de Especialidades, consolidando un paso firme en el fortalecimiento de su infraestructura médica privada. En palabras del Lic. Sinuhe Pazos: “La alta especialidad está en Culiacán, está en nuestro estado”, ya que este proyecto demuestra el compromiso del hospital con fortalecer la atención integral y sumar nuevos médicos especialistas a la familia Ángeles.

En el Especial Gente recibimos al orgulloso guasavense Adrián Cota, un joven por cuyo cuerpo corre la vena artística. En entrevista con nuestra editora Ana Laura Osuna, Adrián confesó sus inicios en la música, su trayectoria, su constante preparación y los sueños que lo han motivado a conseguir una meta muy importante... Este mes de mayo se estrena su primer EP, con canciones pegajosas y hechas con el corazón, como su sencillo viral: Boujee.

Dirección General

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CONTENIDO Blanca Dena Montoya Con la colaboración de:

GENTE EN LA ACTUALIDAD

Asesor Comercial Arturo Rivera Cel. (667) 265-3583

Justin Bieber regresa a los escenarios

Coordinación Administrativa y Comercial Jennyfer Martínez Meza

Arte y Diseño Eddy Acosta Jesus Rodarte

ESPECIAL GENTE

Editora Ana Laura Osuna Aguilar

El guasavense Adrian Cota

Créditos de portada Pixel Studio

14 EN PORTADA

Nueva Torre Angeles: alta especialidad, tecnología y seguridad en un solo espacio

REPORTAJE

Conoce la clínica: Da’Vida Fertility Center

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Justin Bieber Regresa a los escenarios

a trayectoria de Justin Bieber representa uno de los arcos evolutivos más complejos de la música pop contemporánea, transitando desde un prodigio viral hasta un artista que busca la redención y la paz personal. Justin Bieber se define actualmente por una dualidad entre su pasado como fenómeno pop adolescente y su presente como un artista que prioriza la paz personal, la fe y la familia. Bieber ha transitado desde una imagen de "chico malo" hacia una etapa de redención y estabilidad. El nacimiento de su hijo, Jack Blues, en 2024, ha consolidado su enfoque en la vida doméstica, alejándose de las banalidades de la industria.

Es el pilar central de su transformación. Bieber atribuye su salida de "períodos oscuros" a su conexión con Dios y su participación en la iglesia (como Hillsong), donde consolidó su relación con Hailey, su actual pareja. Valora profundamente su matrimonio, describiéndolo como la "mejor temporada de su vida" y una fuente de aprendizaje en paciencia, humildad y confianza. En sus años recientes, ha mostrado un desinterés por las convenciones comerciales, prefiriendo la sinceridad narrativa sobre el éxito masivo. Esto quedó claro en su última presentación, Coachella 2026, donde se presentó de forma minimalista, haciendo las paces con su pasado a través de videos de su adolescencia. Bieber es reconocido no solo como un producto comercial, sino como un músico con capacidades técnicas sólidas, ya que es considerado una de las voces más importantes de su generación, manteniendo un desempeño

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vocal impecable incluso en presentaciones despojadas de grandes producciones. Aunque comenzó en el pop, ha evolucionado hacia el R&B y el gospel, participando activamente en la composición y producción de sus obras, como se ve en su álbum Swag (2025). Su talento fue descubierto originalmente por su capacidad para tocar y cantar en videos de YouTube, una habilidad que mantiene en sus sets acústicos. Actualmente, tras vender su catálogo musical por 200 millones de dólares en 2023, ha ganado la libertad de tomar decisiones artísticas basadas en su visión personal y no en la necesidad económica. Lo que le permite jugar con su versatilidad musical y lo hace tener aún mayor independencia creativa en sus nuevos proyectos. Inicios Justin Drew Bieber nació el 1 de marzo de 1994 en Ontario, Canadá, en un entorno de extrema pobreza, siendo criado por su madre soltera, Pattie Mallette. Su carrera comenzó de manera fortuita cuando el ejecutivo Scooter Braun lo descubrió en YouTube en 2007, mientras el joven de 13 años publicaba videos musicales. Braun lo llevó a Atlanta para conocer a Usher, lo que derivó en un contrato con RBMG e Island Records. Su sencillo debut, "One Time" (2009), alcanzó el éxito en más de diez países, pero fue su álbum My World 2.0 y el hit mundial "Baby" (2010) lo que lo catapultó al estrellato global. WWW.GENTESINALOA.COM

El costo de la fama El éxito temprano trajo consigo graves problemas de salud mental y conducta. Bieber ha confesado que comenzó a consumir drogas fuertes a los 19 años y que abusó de sus relaciones personales, volviéndose "resentido e irrespetuoso". En su documental Next Chapter (2020), reveló haber tenido pensamientos suicidas debido al dolor constante de la fama. Sus problemas legales fueron notorios, destacando su arresto en Miami en 2014 por conducir bajo la influencia de sustancias (Xanax y cannabis), sin licencia y resistirse a la autoridad. Ese mismo año, fue acusado de agredir al conductor de su limusina en Toronto. Años después, el cantante reflexionó sobre estos incidentes, atribuyéndolos a que se sentía "infeliz, confundido y enojado con Dios" antes de encontrar refugio en su fe. Récords A pesar de las crisis, su dominio en la industria ha sido histórico. En 2016, rompió 8 récords mundiales Guinness, entre los que destacan: La canción más reproducida en Spotify en una semana ("What Do You Mean?"). El ál-

Gente en la actualidad bum más reproducido en Spotify en una semana (Purpose). La mayor cantidad de canciones simultáneas en el Billboard ot 100 (17 temas). Primer acto musical en ocupar los tres primeros puestos de las listas del Reino Unido simultáneamente. Entre sus temas y videos más famosos se encuentran "Baby" (con más de 2,700 millones de vistas), "Sorry" (su mayor éxito con 3,500 millones de reproducciones), "What Do You Mean?", la colaboración en "Despacito" y el hit de 2021 "Stay" junto a The id LAROI. Sus giras mundiales han estado marcadas por el éxito y la interrupción. Mientras que el Purpose World Tour fue masivo, su cuarta gira, el Justice World Tour (2022), enfrentó múltiples cancelaciones. Tras posponer fechas por la pandemia de CO ID-19, Bieber tuvo que cancelar de nitivamente el resto del tour en 2023 debido a complicaciones de salud física y mental. El principal motivo fue el diagnóstico del síndrome de Ramsay unt, un virus que le causó parálisis facial parcial y le impedía sonreír o parpadear. Esto lo llevó a alejarse de los escenarios para priorizar su bienestar. Hailey Bieber y la paternidad La estabilidad de Justin ha estado ligada a su relación con ailey Bieber (de soltera Baldwin). Se conocieron en 2009, pero su romance se consolidó años después a través de su conexión espiritual en la iglesia illsong. Tras una ruptura dramática en 2016, se reconciliaron en 2018 y se casaron civilmente ese mismo año, seguido de una boda religiosa de lujo en Carolina del Sur en 2019. Justin ha acreditado a su esposa y al celibato que practicaron antes de casarse como factores clave para su sanación. El 23 de agosto de 2024, la pareja anunció el nacimiento de su primer hijo, Jac Blues Bieber. El nombre rinde homenaje al padre de Justin, y el nacimiento fue descrito como un "milagro" para la pareja tras años de expresar sus miedos y deseos sobre la paternidad.

El regreso en 2026: Coachella y "SWAG" Tras una larga ausencia, Justin Bieber marcó su regreso con el álbum SWAG, lanzado el 11 de julio de 2025. Este proyecto muestra una versión más relajada y despreocupada, explorando géneros como el R&B y el gospel. Su regreso o cial a los escenarios ocurrió en el festival de Coachella 2026, donde fue el artista estelar el sábado. La presentación fue deliberadamente minimalista y desinteresada en el espectáculo ostentoso Bieber apareció con una sudadera roja que le cubría parte del rostro y un escenario casi vacío. Por este show, se convirtió en el artista mejor pagado en la historia del festival, recibiendo 10 millones de dólares. Lo más comentado de su actuación fue cuando interpretó sus éxitos clásicos de una forma inusual: reproduciendo los temas directamente desde una laptop utilizando YouTube y cantando encima de ellos, mientras mostraba videos graciosos de su pasado. Este acto fue interpretado como una forma de hacer las paces con su turbulenta adolescencia y demostrar que, para él, la industria musical tradicional ya no es relevante frente a su vida familiar e íntima. En cuanto a su relación con la fama actual, Justin Bieber parece haber adoptado una postura de desinterés por las convenciones de la industria musical tradicional, priorizando su vida personal y bienestar emocional. Esta nueva forma de lidiar con el escrutinio público quedó de mani esto en su reciente presentación en el festival de Coachella 2026, lo que fue interpretado como un gesto de haber hecho las paces con su pasado y de vivir su carrera desde un lugar de paz y no desde la necesidad de complacer a las masas. Además, su estabilidad económica tras la venta de los derechos de su catálogo musical por 200 millones de dólares en 2023 le permite tomar decisiones artísticas basadas en su visión personal y no en intereses económicos.

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Colaboración

ARTEMIS 2, LA MISIÓN QUE NOS VOLVIÓ A LLEVAR A LA LUNA (Y MÁS ALLÁ)

e acuerdas de dónde estabas el de abril de 2026 uede que ni te enteraras, pero mientras tú hacías la compra o veías una serie, cuatro personas se subían a una lata con cohetes y se lanzaban a hacer algo que ningún humano había logrado en más de 0 años volver a las inmediaciones de la Luna. no solo eso, sino que batieron récords, vieron cosas que nadie había visto y regresaron a casa con una sonrisa de oreja a oreja. Hablemos de rtemis 2, la misión que ya es historia. te prometo que es mucho más divertida de lo que imaginas. Cuatro personas, una nave llamada " ntegrity" y un récord histórico El de abril de 2026, despegó desde Cabo Cañaveral la nave Orión con cuatro tripulantes a bordo los estadounidenses Reid Wiseman, Victor Glover, Christina Koch y el canadiense Jeremy Hansen .

Ellos mismos bautizaron la nave como ntegrity (" ntegridad"), un nombre que, como verás, se ganaron a pulso . o más bonito de esta tripulación ue es la más diversa de la historia Victor lover se convirtió en el primer afroamericano en llegar a las cercanías de la una, Christina och en la primera mujer en lograrlo, y Jeremy Hansen en el primer astronauta no estadounidense en hacerlo . na foto de familia espacial que da gusto ver. quí viene el dato que te va a dejar con la boca abierta. El 6 de abril de 2026, cuando rión pasó por detrás de la una, alcanzó una distancia de 406.778 kilómetros de la ierra . eso qué significa ues que batieron el récord de distancia que tenía el Apolo 13 desde 1970 . con una diferencia clave el polo llegó a esa distancia por una emergencia, casi sin oxígeno y con los astronautas aterrados. rtemis 2 lo hizo de manera deliberada, planificada y... con una calma envidiable . Durante varios minutos, estos cuatro aventureros estuvieron más lejos de casa que ningún otro ser humano en la historia. i eso no es motivo de celebración, no sé qué lo sea. no de los momentos más emocionantes del viaje fue cuando rión pasó por detrás de la una. Durante aproximadamente 40 minutos, la nave quedó comple-

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Colaboración ta nt nco un ca a con la rra l sat l t lo u a a to a s al ra o C o ron sos nutos los as tronautas u s l os an ust ars lo scr ron co o un o nto cal a a soluta olos otan o n l s ac o ro un o ran o la cara oculta la una u n n n hu ano ha a sto n rsona s l co an ant s an o s u s u u una las r nc as s h r osas su a s s l nc o s ac o sa sol a co art a t n al o co al ha l os lo u a to os nos nt r sa c o s a al a o n l s ac o u s la n rt llon s lar s n un r tr t s ac al alta t cnolo a ara r n uran t la s n dio algún problemilla. l s st a nt lac n s o struy y los astronautas tu ron u usar to os alt rnat os a al s ara a ul tos s ca nt ro a u n lo or la reacción de los astronautas. os u ars l co an ant s an o n la ru a r nsa os t r or "Fue un inodoro maravilloso" scr al o r c oso cuan o a c a an l tan u or na al s ac o s or a an "mil millones de pequeños copos de hielo lanzados hacia el espacio profundo" . o s ncr l asta hac r s s con rt n o s a cuan o st s n la una a tr ulac n s lo to con hu or a r n la l cc n y s u a lant or u n l s ac o co o n la a a c s hay u r rs los ro l as l a rl s u s as a y s llo n s l tros r corr os ll l o nto s cr t co la reentrada en la atmósfera. a na r n act contra la at s ra a s 38.000 kilómetros por hora a r cc n l la t ratura t r or la c sula hasta 2.760 grados Celsius s ca l nt u la la a urant unos nutos la na u n u lta n una ola las a ro o u cort las co un cac on s con rra u ron seis minutos de suspense absoluto n l c ntro control lu o ¡sorpresa! os araca as s a r ron co o nor s or s naran as y la cápsula amerizó suave-

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mente en el océano Pacífico r nt a la costa an o a las hora local na lancha la ar na sta oun ns s ac rc aron la c sula y los cuatro astronautas sal ron con una sonr sa u lu na a o un o l co an ant s an na a s tocar t rra u no a ua ra o a ouston "Qué viaje. Estamos estables. Cuatro tripulantes en verde" s l control l r s on ron ar c u t n r os u ol r l u s claro u s nt s l lan a nto ha a una cosa que mantenía despiertos por la noche a los ingenieros de la NASA: el escudo térmico. n la s n no tr ula a rt s s ha an s r n o al unos ra ntos corcho t cnol co u los r ocu uch s o ara rt s la c o car la tray ctor a r ntra a ara r uc r l r s o unc on l a n stra or la ar saac an ha a a t o ant s l r r so Voy a estar pensando en ello constantemente hasta que estén en el agua" Cuan o la c sula a r sana y sal a la sala control stall n a lausos l scu o ha a a uanta o a na ha a rot o a sus ocu ant s Cuatro a l as r s raron al a as l un o nt ro c l r a s n no solo u s ct culo a n s 7.000 fotografías la su r c lunar ncluy n o n s n alta nc n la cara oculta de la Luna u n n n o o hu ano ha a sto tan c rca s os astronautas r ortaron color s sor r n nt s n la su r c tonos marrones y azulados u o r an ayu ar a nt n r or la co os c n n ral nu stro sat l t s s su os c n r l a a u ron o s r ar un eclipse solar total de 53 minutos y ar os actos t or tos n la su r c lunar or s u ra oco los atos so r c o r acc ona l cu r o hu ano al s ac o ro un o ra ac n ra a c ro a sla nto s r n cla ara l s u nt o t o art ¿Y ahora qué? rt s ha s o la ru a nt a u la y sus soc os nt rnac ona l s u n n ar hu anos al s ac o ro un o y tra rlos u lta sanos y sal os l s u nt aso s rt s u t n co o o t o ll ar astronautas a la su r c lunar n lu o art ro sa ya s otra h stor a or ahora o os s nt rnos or ullosos Cuatro s r s hu anos stu ron s l os casa u na n la h stor a con ron as n una lata l ta a o una ca on ta su h c ron r nt a ro l as t cn cos con hu or ron la rra s l tros y ol ron ara contarlo l co an ant s an lo r su r cta nt cuan o l r untaron u s nt a "Permitir que el mundo se detuviera un instante" aya s lo cons u ron Epílogo para sonreír: a ha con r a o u los cuatro astronautas st n n r cto sta o salu u ya st n r untan o cu n o l s toca l s u n t u lo or u una u has sto la rra s tr s la una ya no hay u lta atr s Fuentes: at onal o ra h c C a nc as y clarac on s o c al s la y ru as r nsa ost r or s a la s n o o r ca o to o r al y to o ara lloso Por: Dr. Eduardo C. Guizar Sainz. Ex colaborador de Robótica para NASA.

Especial Gente

ADRIÁN COTA IN THE HOUSE

e dice que la música reconforta el alma... y es muy cierto, la magia de la música se sintió en una tarde de carreras y conciertos en el parque acuático de Culiacán, donde ante alrededor de 20 mil personas Adrián Cota, un cantante orgullosamente sinaloense, nos contagió a todos con su flow durante su presentación. Adrián prepara su carrera como solista con pasos firmes y con una identidad marcada tanto por herencia familiar como por su propio desarrollo artístico. En entrevista, Adrián Cota se define con sencillez, pero con una convicción profunda: “soy un ser humano... un niño soñador de Guasave, Sinaloa para el mundo, que se dedica a la música”. Para él, no es solo una profesión, sino una forma de vida. “Respiro música, como música, todo es música”, argumentó. Su propósito va más allá del escenario, es el transmitir alegrías y emociones, ya que es fiel creyente de que el mundo puede ser mejor a través de la música. Fuera del escenario, Adrián Cota muestra una personalidad relajada y cercana. Un joven que disfruta de practicar deportes como el básquet, golf, ping pong, hiking, correr y disfrutar de tiempo de calidad con amigos que quiere mucho, y por supuesto, con su familia. Es un apasionado de la música, sus cantantes favoritos son: Jeff Buckley, Kenny Loggins, Prince, Michael Jackson, Bruno Mars (con quien confesó que sueña con colaborar) y Marvin Gaye. También valora los momentos de calma, esos espacios donde puede reconectar consigo mismo, si se trata de ponerse en modo zen, disfruta de la música de Brian Eno. Actualmente dedica su tiempo a trabajar en su música y pronto estrenará su EP. Con una gran emoción y el corazón puesto en sus raíces, el cantante vivió una noche especial en Culiacán, una ciudad que, aunque no es su tierra

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Especial Gente

natal, siente profundamente como suya. El oriundo de Guasave describió esta presentación como un “homecoming” y como su “debut sinaloense”, un momento cargado de significado que lo reconecta con sus inicios y con la esencia que define su música, y que para Culiacán representó un latido alegre y un despertar de la vida nocturna ante la crisis. “La presentación más especial que he tenido en mi vida hasta el momento. e sentí en casa, como en familia”, compartió. Su propuesta artística es un re ejo directo de su historia: una mezcla orgánica de in uencias que van desde las fiestas familiares en Sinaloa hasta su formación en Los Ángeles, donde exploró géneros como el jazz y el gospel, además de formar parte de proyectos internacionales, incluyendo una etapa con su amigo Cody Simpson, además de giras mundiales con una banda de blues. Para Cota, hacer música es un acto instintivo, inspirado en sus primeras experiencias tocando en eventos sociales, donde aprendió a improvisar y conectar con el público desde el corazón. Al ser cuestionado sobre sus inicios en la música, sus primeras in uencias musicales y su estilo musical, rememoró un emotivo recuerdo de cuando comenzó tocando desde chiquito en bautizos, primeras comuniones, bodas, un poco de todo, junto a su familia en las presentaciones de “Los Hermanos Cota”, donde se aventaba los típicos palomazos: “yo hacía música con lo que me diera el oído. Traigo esa esencia de tocar cumbias, orquestales y esos ritmos”, dijo. mo desc riste e la m sica era lo t o

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engo de una familia de músicos, “Los Hermanos Cota” allá en Guasave, es algo que mi familia me heredó y yo lo desarrollé, ellos son mi primera inuencia en este mundo de la música. o al na canci n o e eriencia e im ls de niti amente t cami no como cantante n The Stone de Earth, ind ire siempre me ha marcado algo muy cabrón en mi vida. Crecí escuchando esa rola, mi papá me la ponía de chiquito, me in uenció mucho en mi vida. mo de nir as t m sica en tres ala ras Caos, elegante, boujee. Orgulloso de sus raíces, el cantante incorpora constantemente referencias a Sinaloa en su música: “ ué le dan de comer a las morras de Culiacán”, una icónica frase de su tema Boujee. mo in e t ori en sinaloense en t car cter t estilo t forma de mostrarte al m ndo Represento a Sinaloa siendo una persona bien sincera, espontánea y sin filtros. Creo que los sinaloenses somos transparentes eso me ha identificado mucho en otras partes del mundo a las que voy, o en el tipo de música que hago, y se siente como algo muy sincero. Este sentido de identidad también lo impulsa a llevar su cultura a escenarios internacionales, colaborando incluso con figuras globales, como anunció, próximamente, con A. R. Rahman, a quien describe como uno de sus grandes ídolos. “Es increíble poder empaparme de su música y que él me invite a hacer música con él. Ser el primer mexicano en hacer música con A. R. Rahman. o siempre he dicho que iosito me mandó a este mundo a hacer música y para representar a éxico y a los latinos en el mundo”, mencionó emocionado. Su próximo EP, programado para lanzarse en el mes de mayo, promete

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ser un reflejo de quién es como artista y persona, incluyendo desde baladas profundas hasta ritmos frescos como el merengue. “Mi EP saldrá en mayo. Varias rolas con la onda de Boujee. Todo es la definición de quién soy como artista, como persona... hay una balada bien dolida que hice con mi compa Iván Gámez, también viene un merenguito con mi compadre Tito, probamos varios ritmos”, compartió. Durante su visita, Cota también expresó su gratitud hacia el público sinaloense, reconociendo que ha sido clave en el crecimiento orgánico de su música a nivel nacional. Más allá del espectáculo, dejó un mensaje claro para quienes lo escuchan: “Mi gente de Sinaloa, esto es de corazón, todo lo que está pasando es gracias a ustedes, cada mensaje, cada aplauso, cada vez que me han tendido la mano lo llevo conmigo adonde vaya. Estamos subiendo poco a poco, pero con paso firme y esto apenas empieza. Yo les prometo algo… siempre voy a representar a Sinaloa con orgullo, con respeto y todo el amor del mundo. Vamos a poner nuestro nombre en alto y donde se merece. Mis logros no son solo míos, son de todos nosotros”. Cota asegura que no le interesa encasillarse. Su música es una mezcla de emociones, vivencias y momentos cotidianos que van desde el amor y el desamor hasta experiencias más intensas que también forman parte de su día a día, y ha sabido moverse entre géneros sin limitar su creatividad. Actualmente, el cantante vive un momento clave en su carrera. Como compositor y productor, ha alcanzado el primer lugar en la radio en México con un tema interpretado por Carín León y Codiciado, consolidándose en esta faceta como productor también dentro de los tops de las listas como Billboard. Recientemente también grabó unas baterías para el soundtrack de la nueva película de Mario Bros, que actualmente se encuentra en cines. Este logro, asegura, es resultado del respaldo del público, al que se muestra profundamente agradecido, especialmente a la gente de Sinaloa, que ha impulsado su música de mane-

ra orgánica a nivel nacional: “Estoy muy agradecido por todo el amor que le están dando a Boujee, especialmente a la gente de Sinaloa, prometo hacerlos sentir bien orgullosos siempre, gracias a la gente mi canción está haciendo ruidito a nivel nacional orgánicamente en la radio”. esde t isi n no solo como cantante sino como rod ctor m sical é conse o le dir as a los n e os talentos ara i ir de s asi n Que hagan lo que más les gusta. Siempre le digo a la gente que hagan lo que más aman porque ahí está el éxito, está en ser feliz. Yo me quiero sentir bien orgulloso de la música que estoy haciendo ahorita e igual de orgulloso cuando tenga 80 años. Adrián Cota y su propuesta artística son un reflejo directo de su historia, su trayectoria definida por la perseverancia, asumir riesgos, su formación como músico y crear con pasión. Su proyecto musical es una mezcla orgánica de influencias y experiencias alimentadas por su día a día. En pocas palabras, es un soñador sinaloense que vive por y para la música, de esos de los que nos gusta platicar en nuestras páginas. Le auguramos un gran éxito y prepárense para escuchar sus nuevos sencillos. Insta ram ace oo @adriancota i o adriancotaog o e @adriancotamusic Redacci n: Ana Laura Osuna “ALOA” oto raf as @akstudio_mx

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Receta

PAN FRANCÉS SALUDABLE

l pan francés es uno de esos clásicos que nunca fallan, pero en su versión tradicional puede ser alto en azúcares y grasas. a buena noticia es que puedes disfrutarlo de forma más ligera y nutritiva, sin perder su delicioso sabor. Esta receta es perfecta para un desayuno equilibrado o un brunch especial en casa o con amigos. Esta versión de pan francés no solo es fácil de preparar, también aporta más fibra y menos azúcares refinados, convirtiéndolo en una opción ideal para empezar el día con energía y sin excesos.

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ngredientes -2 rebanadas de pan integral - huevo - taza de leche de almendra (o la de tu preferencia) - cucharadita de canela - cucharadita de extracto de vainilla - cucharadita de miel o endulzante natural (opcional) - cucharadita de aceite de coco o de oliva Preparación: . En un bo l, bate el huevo junto con la leche, la canela, la vainilla y la miel hasta integrar bien todos los ingredientes. 2. umerge las rebanadas de pan integral en la mezcla, asegurándote de que absorban bien el líquido sin deshacerse. . Calienta un sartén a fuego medio y agrega un poco de aceite de coco o de oliva. 4. Cocina cada rebanada durante 2 a minutos por lado, hasta que estén doradas por fuera y suaves por dentro. . uedes acompañar con fruta fresca como plátano, fresas o frutos rojos, un poco de yogur natural o un toque extra de miel. i quieres hacerlo aún más nutritivo, agrega semillas como chía o nuez.

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Nueva Torre Angeles: alta especialidad, tecnología y seguridad en un solo espacio

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a inauguración de la nueva orre de Especialidades representa un paso decisivo en la evolución de Hospital ngeles Culiacán y en la consolidación de su liderazgo como hospital de tercer nivel de alta especialidad. Este crecimiento fortalece la capacidad médica, tecnológica y operativa del hospital, amplía el alcance de sus servicios y reafirma su compromiso con la seguridad del paciente, la excelencia clínica y la atención especializada para Culiacán, inaloa y toda la región. a fortaleza del proyecto se sostiene en tres pilares una comunidad médica cada vez más sólida, tecnología de vanguardia al servicio del diagnóstico y el tratamiento, y una cultura institucional respaldada por procesos de calidad y seguridad. En ese contexto, ser un hospital certificado con creditación Canadá en nivel platino refuerza el mensaje más importante para el paciente en Hospital ngeles Culiacán encuentra atención especializada con estándares internacionales, infraestructura de alto nivel y una institución de referencia para resolver medicina compleja con confianza. Este proyecto representa una etapa decisiva en la evolución del hospital. Es parte de una estrategia de crecimiento orientada a fortalecer la capacidad médica, ampliar la oferta de alta especialidad y consolidar a Hospital ngeles Culiacán como un hospital referente para el estado y la región. o se trata únicamente de una expansión física se trata de una expansión en capacidad resolutiva, atracción de talento médico, integración de especialidades y valor para los pacientes reafirmó. - ic. inuhe azos alazar

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En portada La nueva Torre de Especialidades del Hospital Ángeles Culiacán marca un momento clave en la evolución de la medicina privada en la región. Más que una ampliación física, este proyecto representa la consolidación del hospital como una plataforma de medicina de alta especialidad, donde convergen el talento médico, la tecnología de vanguardia y una infraestructura diseñada para brindar una atención integral, precisa y altamente resolutiva. Dentro del ecosistema hospitalario, esta nueva torre tiene como objetivo integrar y potenciar la atención especializada en un entorno más robusto y eficiente. Su diseño permite concentrar especialidades estratégicas, facilitar la interconsulta entre médicos y optimizar la experiencia del paciente al conectar, en un mismo espacio, la consulta, el diagnóstico, los procedimientos y el seguimiento. En términos prácticos, fortalece la capacidad del hospital para atender casos de mayor complejidad bajo una visión integral de la medicina. La torre está pensada para pacientes que requieren atención especializada y subespecializada, diagnósticos de alta precisión y seguimiento multidisciplinario. Responde a necesidades crecientes en áreas como salud de la mujer, medicina de la reproducción, cirugía avanzada, ortopedia y traumatología, pediatría, oncología, urología, ginecología y obstetricia, entre muchas otras. Además, atiende una demanda estratégica en Sinaloa: acercar servicios de alta especialidad a la región, evitando que los pacientes tengan que trasladarse fuera del estado para recibir atención de primer nivel. En su interior, la torre concentra una amplia y sólida oferta médica que incluye la Clínica de la Mujer, Medicina de la Reproducción, Cirugía Robótica y Cirugía Avanzada, Clínica de Mama, Clínica de Traumatología y Ortopedia Avanzada, Clínica de Pediatría, así como especialidades como Neurocirugía, Neurología, Cardiología, Nefrología, Medicina Interna, Cirugía de Tórax, Medicina Materno-Fetal, Neonatología, Gastroenterología, Cirugía Laparoscópica Avanzada y Anestesiología. A ello se suman áreas fundamentales como cirugía general, urología, oncología, ginecología y obstetricia, consolidando un entorno médico integral capaz de atender desde padecimientos comunes hasta casos de alta complejidad. “La nueva Torre de Especialidades no solo amplía nuestra infraestructura; amplía nuestra capacidad de resolver medicina de alta especialidad con mayor integración, mayor tecnología y mayor visión de futuro.” Más que la incorporación de nuevas especialidades, este proyecto representa una nueva escala de especialización. La torre impulsa áreas de alta demanda y complejidad, consolidando servicios que hoy son fundamentales en la medicina moderna. Esto se traduce en una mayor capacidad para resolver casos complejos, atraer especialistas de alto nivel y ofrecer una atención más avanzada, coordinada y profunda. Uno de los grandes diferenciadores de este desarrollo es su infraestructura tecnológica. El hospital cuenta con equipamiento de última generación como tomografía avanzada, cirugía robótica Da Vinci, sistema Rosa para cirugía de rodilla, tecnología Kinevo para neurocirugía, quirófanos digitales, salas de hemodinamia de alta complejidad y equipo de neo22

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“Este crecimiento no es solo físico: es clínico, estratégico y competitivo.”

En portada natología de última generación. Este músculo tecnológico, respaldado por experiencia médica, permite ofrecer procedimientos más precisos, menos invasivos y con mejores resultados para los pacientes. La nueva torre se integra de manera directa con las áreas de cirugía robótica y quirófanos de alta especialidad, formando parte de un ecosistema hospitalario completamente conectado. Esta integración facilita una transición eficiente desde la consulta y la valoración, hasta la planeación quirúrgica, el procedimiento y el seguimiento postoperatorio, fortaleciendo la continuidad en la atención. esde la perspectiva del paciente, la experiencia se transforma significativamente. La torre ofrece un entorno donde es posible acceder a atención especializada, diagnóstico y seguimiento en un mismo lugar, con mayor comodidad, eficiencia y coordinación médica. Esto reduce traslados, evita la fragmentación en la atención y genera una mayor sensación de confianza, respaldo institucional y seguridad. ¿Qué impacto tendrá esta torre en la comunidad médica de Culiacán? Tendrá un impacto muy relevante porque eleva el estándar de la medicina privada en Culiacán. El fortalecimiento de clínicas estratégicas, la llegada de más especialización y la disponibilidad de tecnología avanzada convierten al hospital en un polo de atracción para talento médico, innovación clínica y atención de mayor complejidad. Esto fortalece no solo a Hospital Angeles Culiacán, sino al ecosistema médico de la ciudad y del estado, al ampliar la capacidad local para resolver medicina de alta especialidad. “Hoy Hospital Angeles Culiacán fortalece su posición como referente regional al poner más talento médico, más especialización y más tecnología al servicio de Sinaloa.” Para los médicos y especialistas, esta nueva infraestructura representa una plataforma de crecimiento profesional. Brinda espacios modernos, fomenta la colaboración multidisciplinaria y mejora la integración con áreas diagnósticas y quirúrgicas. Además, fortalece la referencia interna de pacientes y consolida el desarrollo de servicios de alta especialidad en un hospital que continúa elevando su nivel competitivo. ¿Qué sigue para el hospital después de esta torre? Lo que sigue es consolidar liderazgo. Esta nueva torre no es el punto final es la base para una siguiente etapa de crecimiento enfocada en alta especialidad, atracción de talento médico, innovación tecnológica, excelencia operativa y experiencia del paciente. La visión es clara: seguir construyendo un hospital referente para Sinaloa y para la región, con La nueva Torre de Especialidades marca un momento trascendente en la historia de Hospital Ángeles Culiacán. Es la expresión tangible de una visión de largo plazo: fortalecer la medicina de alta especialidad en la región, crear mejores condiciones para la práctica médica y ofrecer a los pacientes una atención respaldada por talento, tecnología, infraestructura de primer nivel y estándares superiores de seguridad. Hoy, Hospital Ángeles Culiacán da un paso firme para consolidarse como un hospital de referencia en la zona, en el estado y en toda la región.

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DA’VIDA FERTILITY CENTER

a Vida ertility Center es un centro de fertilidad especializado en brindar atención integral en reproducción asistida, donde la ciencia, la experiencia médica y la empatía se combinan para acompañar a cada paciente en uno de los procesos más importantes de su vida. En este centro, un equipo conformado por cinco biólogos de la reproducción altamente capacitados trabaja de manera coordinada, analizando cada caso desde diferentes perspectivas médicas para ofrecer diagnósticos precisos y tratamientos personalizados. Este enfoque multidisciplinario permite tomar decisiones más acertadas y diseñar estrategias que aumenten significativamente las probabilidades de éxito. El modelo de atención de Da Vida ertility Center se basa en la colaboración médica, donde cada especialista aporta su conocimiento para construir un plan único, adaptado a las necesidades específicas de cada paciente. ás allá de los tratamientos, se prioriza una atención humana, cercana y transparente, entendiendo que cada historia es distinta. u principal objetivo es claro brindar a cada paciente una oportunidad real de lograr

un embarazo y llevar a casa a su bebé. ara ello, el centro ofrece desde estudios diagnósticos hasta tratamientos avanzados como inseminación artificial y fertilización in vitro, siempre bajo altos estándares médicos . Con 0 años de experiencia ayudando a las familias en todo el noroeste del país, iniciaremos un nuevo proyecto de

expansión en el Hospital ngeles Culiacán gracias a la aceptación y resultados de todos nuestros pacientes con la intención de poder ayudar a muchas parejas más. En Da Vida ertility Center, no solo se trabaja con tecnología y conocimiento, sino también con compromiso, sensibilidad y una profunda vocación por ayudar a formar familias.

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DRA. ALBA ALEJANDRA MATA MARTÍNEZ on una visión integral de la salud femenina y un profundo compromiso con sus pacientes, la ra. Alejandra Mata ha construido una trayectoria enfocada en el acompañamiento médico y emocional de la mujer en cada etapa de su vida. Ginecóloga con subespecialidad en biología de la reproducción, actualmente forma parte de a ida Fertility Center, donde ofrece atención que abarca desde la consulta ginecológica en adolescentes hasta el control prenatal, la resolución de embarazos, así como el manejo de la menopausia y el climaterio. entro de su práctica, la ra. Mata también se especializa en tratamientos de fertilidad y cirugía de mínima invasión, incluyendo laparoscopía ginecológica y reproductiva, integrando tecnología y conocimiento médico de vanguardia para brindar soluciones personalizadas a sus pacientes. Su enfoque combina la precisión científica con una atención cercana, entendiendo que cada caso implica no solo un proceso clínico, sino también una carga emocional significativa. Su vocación por la medicina reproductiva nació durante su formación, pero se consolidó a partir de una e periencia personal: el proceso de fertilidad de su hermana mayor. Esta vivencia le permitió comprender de manera profunda el impacto emocional y médico que implica, motivándola a acompañar con empatía y compromiso a quienes buscan formar una familia. ¿Qué mitos sobre la fertilidad o reproducción encuentras más frecuentes en tus pacientes? Uno de los mitos más comunes es que basta con relajarse, irse de vacaciones o “no desesperarse” para que el embarazo llegue por sí solo. Esto provoca que muchas pacientes esperen años antes de acudir a una valoración. En ocasio-

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nes, dejan pasar sus mejores años fértiles por seguir consejos de familiares o conocidos, cuando lo ideal es buscar atención médica después de cierto tiempo sin lograr un embarazo espontáneo. El tiempo es nuestro aliado más importante. ¿Qué factores no médicos influyen más en el éxito de los tratamientos y qué papel tiene la prevención en la infertilidad? Todos los factores influyen en la fertilidad. Lo emocional, lo económico y lo familiar pueden impactar en el proceso. Sin embargo, el estilo de vida es uno de los factores más importantes: una adecuada alimentación, el ejercicio y la suplementación son claves para mejorar las probabilidades de é ito. La prevención juega un papel fundamental en este sentido. ¿Qué tecnologías han revolucionado más tu campo en los últimos años?, ¿hay algún avance reciente que te entusiasme? La fertilidad ha tenido avances impresionantes en los últimos años y sigue en constante evolución.

Uno de los más importantes es la biopsia genética de embriones, que aunque actualmente es un procedimiento invasivo, ha representado un gran avance. Actualmente se está investigando para lograr hacerlo de manera no invasiva. Además, la inteligencia artificial ya forma parte de la reproducción asistida, ayudándonos a seleccionar los mejores embriones. ¿Qué barreras aún existen en el país para acceder a este tipo de tratamientos? El aspecto económico es sin duda un factor importante, pero la principal barrera en Mé ico sigue siendo la aceptación. Aún e iste resistencia por parte de pacientes y familiares para hablar abiertamente sobre infertilidad o aceptar los tratamientos disponibles. CONTACTO: ra. Alejandra Mata Contacto citas: nstagram: alefertilidad davidafertility Facebook: ra Alejandra Mata

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DRA. YALETZY SARAHI RAMOS CHÁVEZ a Dra. aletzy arahi amos Chávez, ginecóloga y especialista en biología de la reproducción humana, ha enfocado su práctica en acompañar a parejas en uno de los procesos más significativos de sus vidas la búsqueda de formar una familia. Con una atención cercana, clara y respaldada por la ciencia, su labor se distingue por integrar el conocimiento médico con un profundo sentido humano. u interés por esta especialidad nació de su fascinación por el funcionamiento del cuerpo humano, pero fue el impacto emocional que implica la fertilidad lo que definió su camino profesional. ara la Dra. amos Chávez, la posibilidad de ayudar a cumplir el sueño de la maternidad y paternidad trasciende lo clínico, convirtiéndose en una vocación donde la empatía y la ciencia se entrelazan para transformar vidas. ¿Qué factores no médicos influyen más en el éxito de los tratamientos y qué papel tiene la prevención? n uyen muchísimo. El estado emocional, el entorno familiar y el aspecto económico pueden marcar una gran diferencia en cómo se vive el proceso e incluso en los resultados. En cuanto a la prevención, es clave acudir a revisión a tiempo, ya que esto puede cambiar completamente el panorama de cada caso. ¿Qué tecnologías han revolucionado más tu campo?, ¿hay algún avance reciente que te entusiasme? a reproducción asistida ha avanzado enormemente en los últimos años. a vitrificación, el estudio genético de embriones y los protocolos personalizados han transformado la forma en que tratamos a los pacientes. demás, considero que la inteligencia artificial será una herramienta muy útil para mejorar la selección celular y aumentar las probabilidades de éxito, especialmente en casos de alta complejidad. Es emocionante ver cómo podemos ofrecer tratamientos cada vez más precisos y personalizados. ¿Qué opinas del uso de la inteligencia arti cial en la medicina reproductiva? Creo que es una herramienta increíble que puede ayudarnos a tomar mejores decisiones, especialmente en la selección embrionaria. in embargo, siempre debe ir de la mano del criterio médico y del trato humano, porque al final estamos tratando con personas, no solo con datos. ¿Qué barreras aún existen en el país para acceder a estos tratamientos? rincipalmente, el acceso económico y la falta de información. uchas personas no saben cuándo acudir o creen que estos tratamientos no son para ellas. demás, todavía existe cierto estigma alrededor de la infertilidad, lo que puede retrasar la búsqueda de ayuda.

¿Cómo imaginas el futuro de la reproducción asistida? o imagino más accesible y personalizado. ero, sobre todo, más humano un futuro donde la tecnología continúe avanzando sin perder la cercanía y el acompañamiento que los pacientes necesitan. CONTACTO: Dra. aletyz arahi amos Chávez nstagram dra.sarahiramos eléfono 66 4 6

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DR. VICMAR

ESPINOZA VEGA

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l Dr. Vicmar Espinoza, ginecólogo con subespecialidad en biología de la reproducción, forma parte de Da Vida ertility Center, donde se enfoca en el diagnóstico integral de la infertilidad y en el diseño de tratamientos personalizados, que van desde opciones básicas hasta procedimientos de alta complejidad. u práctica se distingue por un enfoque preciso, acompañado de una atención cercana hacia cada paciente. u interés por esta especialidad nació al observar de cerca a pacientes que pasaban años intentando sin obtener respuestas claras. Esta experiencia lo llevó a encontrar en la medicina reproductiva una combinación única entre ciencia, precisión y sensibilidad humana. ara el Dr. Espinoza, su labor va más allá del tratamiento médico es la oportunidad de acompañar a las personas en el camino de formar una familia. ¿Qué factores no médicos influyen en el proceso y qué papel tiene la prevención? El estrés, la estabilidad de la pareja y el aspecto económico in uyen más de lo que muchas personas imaginan. a prevención es clave no se debe esperar años para buscar ayuda especializada. ¿Qué tecnologías han revolucionado el campo de la reproducción asistida? a selección embrionaria y la mejora en los protocolos personalizados han transformado significativamente el campo. Hoy en día podemos ser mucho más precisos en los tratamientos. ¿Qué opinas del uso de la inteligencia arti cial en la reproducción? erá una herramienta muy potente para tomar decisiones más objetivas, especialmente en la selección embrionaria. in embargo, nunca sustituirá el criterio clínico. ¿Qué barreras existen en éxico para acceder a estos tratamientos? rincipalmente el acceso económico y la desinformación. uchas personas acuden tarde porque creen que todavía hay tiempo o porque no saben en qué momento buscar ayuda. ¿Cómo imaginas el futuro de la reproducción asistida? o visualizo más personalizado, accesible y menos invasivo. os dirigimos hacia tratamientos más eficientes, con menos intentos y mejores resultados. CONTACTO: Dr. Vicmar Espinoza nstagram drvicmar fertilidad genda 66 4 6

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FRED VALENTÍN MORGAN RUÍZ l Dr. Fred Valentín Morgan Ruiz, ginecólogo con subespecialidad en biología de la reproducción humana, forma parte del staff médico de Da’Vida Fertility Center en Hospital Ángeles Culiacán. Cuenta con adiestramiento en cirugía avanzada de mínima invasión, incluyendo laparoscopía e histeroscopía, así como formación en ecografía ginecológica y reproductiva, lo que le permite ofrecer una atención integral y de alta especialidad a sus pacientes. Su interés por la medicina reproductiva surgió desde sus años como estudiante, motivado por el entendimiento biológico de la reproducción humana. Con el tiempo, esta inquietud se transformó en una vocación al comprender que la infertilidad no solo representa un reto médico, sino también un proceso emocional complejo. Para el Dr. Morgan Ruiz, su labor va más allá de los procedimientos clínicos: implica acompañar, orientar y brindar opciones reales a las parejas en su camino hacia la posibilidad de formar una familia, en una especialidad donde la ciencia, la tecnología y el factor humano convergen para dar esperanza. ¿Cómo te mantienes actualizado con los avances en tu campo? La medicina reproductiva es un área extensa, con múltiples puntos de interés académico y en constante evolución e innovación, lo que exige una actualización permanente. Me mantengo al día mediante la lectura continua de artículos médicos, la asistencia a congresos, la realización de cursos y el intercambio académico con colegas en reuniones internacionales. Además, invierto tiempo cada año en formación de vanguardia en el extranjero. En marzo de 2026 tuve la oportunidad de realizar una rotación clínica en el Hospital Quirónsalud en Málaga, España, en las áreas de ecografía reproductiva avanzada de alta resolución e histeroscopía, bajo la tutela de especialistas internacionales como los doctores Juan Luis Alcázar y Luis Alonso Pacheco. ¿Cómo manejas las expectativas emocionales de pacientes que atraviesan tratamientos de fertilidad? El manejo de las expectativas emocionales es fundamental. Desde la primera consulta procuro ser claro y honesto, explicando las opciones con probabilidades reales de éxito según cada caso, ya que cada pareja tiene un diagnóstico y pronóstico distintos. Es importante entender que la fertilidad no es un proceso lineal, lo que ayuda a disminuir frustraciones. Además, el acompañamiento no solo es médico, sino también emocional. Involucrar a la pareja en la toma de decisiones genera confianza y reduce la ansiedad. ¿Qué opinas del uso de la inteligencia artificial en la medicina reproductiva? Es una herramienta que permite realizar un análisis más preciso en la selección de óvulos, espermatozoides y embriones. En conjunto con el criterio del equipo médico, ayuda a optimizar resultados y mejorar la toma de decisiones.

CONTACTO: Instagram: @dr.morgan_fertilidad Facebook: Dr. Fred Morgan – Ginecólogo Biólogo de la Reproducción Cel: 667 415 6189 28

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DR. RICARDO ROBERTO

VEGA TRAPERO

l Dr. icardo oberto Vega rapero, especialista en inecología y bstetricia con enfoque en fertilidad y cirugía reproductiva mínimamente invasiva, ha orientado su práctica a brindar soluciones integrales en el campo de la medicina reproductiva. u trabajo combina la experiencia clínica con técnicas avanzadas que permiten atender de manera precisa y personalizada a cada paciente. Dentro de su especialidad, la biología de la reproducción representa un área fundamental que no solo se enfoca en el control del embarazo, sino en hacer posible uno de los anhelos más importantes en la vida formar una familia. ara el Dr. Vega rapero, acompañar a las personas en este proceso y ser parte de ese logro representa una de las mayores satisfacciones de su trayectoria profesional. ¿Cómo manejas las expectativas emocionales de los pacientes? Como bien decía mi maestro, el Dr. edro alache Vega, este es un capítulo que no viene en los libros. a relación médico-paciente es clave para el éxito del tratamiento. Es fundamental transmitir de manera clara el pronóstico, explicar el porqué de cada tratamiento y generar confianza. odo esto permite un mejor manejo emocional y también contribuye a optimizar los resultados. ¿Qué factores no médicos in u en en el éxito de los tratamientos qué papel tiene la prevención? ara mejorar las probabilidades de éxito es importante trabajar en factores no médicos como evitar el consumo de alcohol, tabaco y drogas, así como mantener un peso adecuado. Estos elementos siempre suman en el proceso. a prevención también es fundamental. Hoy en día es recomendable acudir a una valoración con un especialista en biología de la reproducción incluso sin presentar infertilidad, ya que permite establecer un pronóstico a corto, mediano y largo plazo. ¿Qué arreras existen actualmente para acceder a estos tratamientos? as barreras comienzan desde el recurso humano, ya que aún somos pocos especialistas en biología de la reproducción. ambién existe dificultad para acceder a estos servicios en el sector público, donde no siempre se consideran prioritarios. En el sector privado, el factor económico puede representar una limitante, aunque es importante acudir con un especialista, ya que en muchos casos no se requieren tratamientos de alto costo. ¿Cómo imaginas el futuro de la reproducción asistida? El futuro apunta a lograr mayores tasas de éxito en embarazos y nacimientos de bebés sanos, así como a una mayor disponibilidad de especialistas y accesibilidad a los tratamientos. a meta es poder atender a todos los modelos de familia y ofrecer siempre una opción para que cada paciente tenga la oportunidad de lograr un embarazo. CONTACTO: Dr. icardo oberto vega trapero nstagram endo fertilidad genda 66 4 6 WWW.GENTESINALOA.COM

Entrevista

DR. CARLOS AMARAL PEÑA

CIRUGÍA BARIÁTRICA

l Dr. Carlos Enrique maral eña es un médico cirujano con alta especialidad en endoscopía gastrointestinal y cirugía bariátrica, cuya práctica se distingue por integrar la innovación médica con un enfoque profundamente humano. Con formación en técnicas avanzadas tanto en éxico como en el extranjero, ha enfocado su trayectoria en ofrecer soluciones efectivas y personalizadas a pacientes que buscan mejorar su salud y calidad de vida. o se trata solo de bajar de peso, se trata de recuperar la salud y transformar la vida del paciente. afirmó. u vocación nació del impacto tangible que puede generar en sus pacientes, especialmente en el campo de la cirugía bariátrica, donde las transformaciones van más allá de lo físico, in uyendo directamente en la salud, la autoestima y el bienestar integral. Esta motivación lo impulsa a mantenerse en constante preparación y evolución profesional. En su consulta, atiende principalmente casos de obesidad y enfermedades asociadas como diabetes tipo 2, hipertensión, hígado graso y re ujo, además de diversos padecimientos gastrointestinales. ambién se especializa en el manejo de complicaciones de cirugías previas y en la realización de procedimientos endoscópicos terapéuticos avanzados. uera del ámbito médico, el Dr. maral eña valora el tiempo en familia y el equilibrio personal, principios que, asegura, se re ejan en la calidad de atención que brinda a sus pacientes. ¿Cómo ha evolucionado la cirugía bariátrica en los últimos años y qué papel uega hoy en el tratamiento integral de la obesidad? Ha evolucionado de manera impresionante. Hoy contamos con técnicas mínimamente invasivas, más seguras y personalizadas. demás, el tratamiento ya no es solo quirúrgico, es integral combinamos cirugía, endoscopía, nutrición y, en algunos casos, tratamiento médico para lograr mejores resultados a largo plazo. ntre procedimientos como la manga gástrica y la bipartición intestinal, ¿cuáles son las principales diferencias y para qué tipo de pacientes está indicada cada una? a manga gástrica es un procedimiento restrictivo que reduce el tamaño del estómago. a bipartición intestinal, además de reducir la ingesta de alimentos, tiene un impacto metabólico más potente, especialmente en pacientes con diabetes. 24

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C C nstagram dr.amaralpenaendobariatric acebook Dr. maral eña Endobariatric https doctorcarlosamaral.com

Entrevista ¿Qué papel uega la endoscopía terapéutica en el tratamiento de la obesidad y sus complicaciones? Es fundamental. os permite tratar la obesidad sin cirugía en ciertos casos y también resolver complicaciones como fugas, sangrados o estenosis. Es una herramienta clave que complementa perfectamente la cirugía bariátrica. especto a la cirugía bariátrica robótica ¿Qué bene cios aporta la tecnología robótica tanto para el ciru ano como para el paciente? a cirugía robótica ofrece mayor precisión, con movimientos más finos y controlados. ara el paciente, esto se traduce en mejores resultados en procedimientos complejos, menos dolor (similar a la cirugía laparoscópica) y una recuperación más rápida. ¿Qué tan importante es el acompañamiento multidisciplinario nutrición, psicología, medicina interna en el éxito de estos procedimientos? Es la clave del éxito. a cirugía es solo una parte del proceso. El apoyo en nutrición, psicología y seguimiento médico es lo que realmente garantiza resultados sostenibles. o se trata solo de perder peso, sino de mantener un estilo de vida saludable.

a elección depende de cada paciente, su condición metabólica y sus objetivos. ¿Qué es la sutura endoscópica y en qué casos puede sustituir o complementar una cirugía bariátrica tradicional? Es una técnica mínimamente invasiva que se realiza a través de un endoscopio, sin cirugía. ermite reducir el tamaño del estómago o corregir procedimientos previos. En algunos pacientes puede sustituir la cirugía y, en otros, complementarla, con menos riesgo y una recuperación más rápida. e ha hablado del uso de imanes como una alternativa innovadora en cirugía bariátrica, ¿en qué consiste esta técnica? Es una técnica innovadora que permite crear conexiones intestinales sin necesidad de suturas tradicionales o engrapadoras laparoscópicas, utilizando imanes que se unen de forma controlada. a se están realizando casos en otros países y es solo cuestión de tiempo para comenzar a implementarlos en Culiacán. epresenta el futuro en procedimientos menos invasivos.

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DR. SIMÓN CAMERO

TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA l Dr. imón Eduardo Camero, especialista en raumatología y rtopedia, ha enfocado su práctica en devolver a sus pacientes uno de los aspectos más esenciales de la vida el movimiento. Con una visión que integra precisión médica y cercanía humana, su trabajo se centra en ayudar a las personas a recuperar su movilidad, bienestar y confianza, entendiendo que detrás de cada lesión existe una historia que merece ser atendida de manera integral. u formación se distingue por una constante actualización y especialización en áreas como rodilla, hombro, tobillo y lesiones deportivas. Ha complementado su preparación con entrenamiento en cirugía avanzada de rodilla en adrid, en un centro de excelencia avalado por la , así como con certificaciones internacionales en hombro y tobillo, consolidando un enfoque moderno y altamente especializado. nspirado por el impacto directo que tiene su especialidad en la calidad de vida de las personas, el Dr. Camero encontró en la traumatología una disciplina donde convergen la tecnología, la precisión y el acompañamiento humano. u filosofía es clara ayudar a sus pacientes a transitar de la lesión a la acción, recuperando no solo su funcionalidad, sino también su seguridad e independencia, bajo una premisa que guía su vida personal y profesional el movimiento es vida. ¿Cu les son los padecimientos que m s atiende? tiendo principalmente padecimientos relacionados con rodilla, hombro, tobillo y columna, además de lesiones deportivas, musculares y articulares. on frecuentes las lesiones de ligamentos y meniscos, esguinces, tendinitis, desgarres, dolor articular y problemas derivados del desgaste o del sobreuso. unque una parte importante de mi consulta está enfocada en personas activas y deportistas, desde quienes hacen ejercicio de forma recreativa hasta atletas de alto rendimiento, también atiendo a pacientes de distintos perfiles y etapas de vida, personas con dolor crónico, desgaste articular, lesiones por caídas, molestias por carga laboral o limitaciones que les impiden realizar sus actividades normales. ara quienes practican deporte de forma regular ¿cu les son las lesiones m s comunes? as lesiones más comunes suelen ser esguinces, tendinitis, desgarres musculares, lesiones de menisco, molestias de hombro y sobrecargas en rodilla o tobillo. En deportistas también vemos con frecuencia lesiones relacionadas con mala técnica, exceso de carga o falta de recuperación. veces el cuerpo avisa mucho 32

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antes de que llegue una lesión fuerte. El dolor recurrente no debe normalizarse como parte del entrenamiento. ¿Qué avances en su especialidad lo emocionan? no de los avances más importantes en mi campo es la incorporación de tecnología de alta precisión, especialmente en cirugía de rodilla. La cirugía robótica representa una evolución relevante porque permite planificar y ejecutar con exactitud milimétrica. El robot no opera solo asiste al cirujano para lograr una colocación más precisa del implante, de acuerdo con la anatomía del paciente. Eso fortalece la planeación, la exactitud y la personalización del procedimiento. ¿Qué conse o le daría a quienes viven con dolor pero lo han normali ado? Les diría que el dolor no debe normalizarse. uchas personas piensan que es parte de la edad, del trabajo o del ejercicio, pero vivir con dolor constante no debería aceptarse como algo normal. El cuerpo siempre da señales. Atenderlas a tiempo puede evitar complicaciones mayores y cambiar de forma importante la calidad de vida. Ahí está, precisamente, el valor de sentirnos bien. ¿Cómo describiría su experiencia formando parte del cuerpo médico de los Tomateros de Culiacán durante la última temporada? ue una experiencia muy enriquecedora y también muy emocionante. esde pequeño me ha gustado mucho el béisbol, así que vivirlo ahora desde otra perspectiva, desde la parte médica y tan de cerca, incluso desde el dugout, fue algo muy especial. ás allá de lo profesional, me permitió ver de primera mano cómo impacta una lesión en un jugador, no solo en su rendimiento físico, sino también en lo emocional y en todo lo que representa para él poder seguir compitiendo. ustamente por eso, esta experiencia reafirmó algo que considero clave en mi práctica, la prevención, el diagnóstico oportuno y la recuperación funcional son esenciales para que un atleta pueda volver al juego con seguridad. También fue muy gratificante poder aportar desde mi especialidad para que los jugadores siguieran avanzando, recuperándose y haciendo lo que les apasiona. Sin duda, fue una experiencia que me dejó mucho aprendizaje y mucha satisfacción, y por la que estoy muy agradecido con Tomateros por permitirme ser parte. ¿Qué prácticas considera clave para prevenir lesiones en deportistas de alto rendimiento? La prevención en deportistas de alto rendimiento requiere un enfoque integral. o basta con entrenar fuerte, hay que entrenar bien. Son clave la evaluación física periódica, el control de cargas, la fuerza, la movilidad, la técnica, el descanso, la nutrición y el seguimiento médiWWW.GENTESINALOA.COM

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Entrevista

co oportuno. También es muy importante atender molestias pequeñas antes de que se conviertan en lesiones mayores. En el alto rendimiento, prevenir también es rendir mejor. ¿Qué viene para esta nueva etapa profesional del r imón Camero? iene una etapa muy importante y emocionante. Próximamente estaré en un nuevo espacio dentro del Hospital Ángeles, enfocado especialmente en Traumatología y Ortopedia. Es un proyecto que representa una evolución en la forma de atender, con mayor especialización, tecnología, precisión diagnóstica y una experiencia más integral para el paciente. La idea es consolidar un espacio donde las personas encuentren atención especializada, tratamientos actuales y un acompañamiento claro desde el diagnóstico hasta la recuperación. También es una etapa que refuerza mi compromiso con la actualización constante, participando en foros nacionales e internacionales y manteniéndome al día en avances, técnicas y opciones de tratamiento que permitan ofrecer a cada paciente alternativas cada vez más precisas, modernas y adecuadas para su caso. Es un espacio alineado con lo que hoy exige la medicina moderna y con una visión muy puntual, ayudar a cada paciente a pasar de la lesión a la acción, juntos.

CO TACTO: nstagram: dr.amaralpenaendobariatric aceboo : r. Amaral Peña Endobariatric https: doctorcarlosamaral.com

Entrevista

DRA. OSIRIS COTERO

GINECOLOGÍA

a ra. siris Cotero es una profesional dedicada a la salud de la mujer, especialista en Ginecología y bstetricia por la Universidad Autónoma de Sinaloa y certificada por el Consejo Me icano de Ginecología y bstetricia. Con más de años de e periencia, su práctica se respalda en una formación continua y diversos diplomados que fortalecen sus competencias profesionales. Su vocación nace de un profundo compromiso por servir, especialmente a la mujer, acompañándola en una de las etapas más significativas de su vida: la maternidad. Para la ra. Cotero, formar parte del proceso que va desde el control del embarazo hasta el momento del nacimiento representa una de las mayores satisfacciones de su carrera. Más allá de su labor médica, se define como una mujer guiada por valores como la honestidad, la justicia, la prudencia, la fortaleza y la templanza. isfruta del tiempo en familia, a la que considera su mayor motor, así como de actividades como correr maratones, viajar, conocer nuevas culturas y compartir momentos cotidianos con sus seres queridos. Esta visión integral de la vida se refleja en su trato cercano y humano hacia sus pacientes, a quienes acompaña de manera constante, brindando atención, confianza y empatía en cada etapa de su proceso. ¿ or qué es tan importante el control prenatal desde las primeras semanas del em arazo? El control prenatal es fundamental desde las primeras semanas, ya que permite la detección temprana de problemas y la prevención de complicaciones, además de llevar un monitoreo constante del crecimiento fetal. A través de este seguimiento también se promueve la vacunación y la prevención de enfermedades, se brinda orientación y apoyo a la paciente, se reduce el riesgo de mortalidad y se prepara a la madre para el parto, mejorando así la e periencia integral del embarazo. ¿Cu les son las se ales de alerta durante el emarazo que nunca se de en ignorar? E isten diversas señales de alerta que no deben ignorarse durante el embarazo, como dolor abdominal severo, sangrado vaginal, fiebre alta, vómito persistente o dolor de cabeza intenso. También es importante prestar atención a síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar, visión borrosa, pérdida de líquido amniótico, contracciones uterinas, presión arterial elevada, infecciones vaginales, hinchazón e cesiva o movimientos fetales anormales. 34

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Entrevista ¿Cómo puede una mu er llevar un embarao saludable y qué papel uega el seguimiento médico en esto? l ar un ara o salu a l l ca ant n r una al ntac n u l ra a r ca n nutr nt s rutas r uras rot nas a ras y ranos nt ral s as co o una a cua a h ratac n consu n o al nos os l tros a ua al a s r co n a l r al ar rc c o o ra o co o ca nar o ract car yo a r natal tar sustanc as no c as co o l ta aco l alcohol o las ro as as urar un scanso a cua o ntr s t y ocho horas or noch y controlar l str s ant t cn cas r la ac n ls u nto co s cla ya u r t la t cc n t rana os l s co l cac on s l on tor o l cr c nto y n star l as co o l control la salu at rna ant la lanc a la r s n art r al n l s a car y otros n ca or s s ncluy la a l cac n acunas n c sar as la or ntac n constant so r l ara o l arto y la lactanc a y la t cc n n r a s co o la a t s stac onal ¿Qué conse o le daría a una mu er que está viviendo su primer embara o? l r nc al cons o s cu ar su salu nt ral r arars ara l arto as st r untual nt a sus c tas cas y ro ars una r a oyo a n s ortant cu ar la l ant n rs act a s rutar l roc so no u ar n r untar ant cual u r n u tu y tar l str s o r to o s un a ntal s rutar la con n con su ya u s una ta a n ca ¿ ay algún avance reciente en su especialidad que le entusiasme? a t cnolo a a an a a n co ra a la c na rsonal a a y n t ca las nno a c on s n c ru as l s r as co o l uso la nt l nc a art c al y l a r n a auto t co a n stacan la c ru a ro t ca los a n st cos n t cos r lantac onal s y l cult o r onar o n ncu a oras t la s u han trans or a o la r c s n y los r sulta os n sta r a ¿Cómo se mantiene actuali ada con los avances en su campo? a actual ac n constant s lo ra a tra s la as st nc a a cursos y con r sos la r s n r stas cas la art c ac n n asoc a c on s ro s onal s y la ca ac tac n cont nua s s o la n st ac n y las u l cac on s l uso r s soc al s y co un a s c n t cas la r al ac n s ulacros y r ct cas as co o las c rt cac on s y r c rt cac on s a tra s l Cons o cano n colo a y st tr c a

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Entrevista

DR. MIGUEL ÁNGEL HERNÁNDEZ

UROLOGÍA

l Dr. Miguel Ángel Hernández eltrán, especialista en Urología, cuenta con una sólida formación académica que inició en la Universidad Autónoma del Estado de México, continuando con su especialidad en el Centro Médico Nacional de Noviembre del ISSSTE. Actualmente, complementa su trayectoria con una maestría en Gestión y Dirección de Hospitales por la Universidad Anáhuac, fortaleciendo así su visión integral dentro del sector salud. Comprometido con la excelencia médica y la formación de nuevas generaciones, se desempeña como titular del curso de la especialidad en Urología en el Hospital Regional del ISSSTE Dr. Manuel Cárdenas de la Vega en Culiacán, donde contribuye a la preparación de profesionales con calidad y calidez en la atención a los pacientes. Su vocación por esta especialidad nace de su alta capacidad resolutiva, combinando la práctica clínica con estudios complementarios y el uso de terapias médicas y quirúrgicas innovadoras, incluyendo tecnología robótica y láseres de alta potencia. En su práctica diaria, atiende padecimientos como infecciones de vías urinarias, litiasis, hiperplasia prostática y diversos tipos de cáncer urológico, ofreciendo un enfoque actualizado y personalizado. Además de su intensa actividad profesional tanto en el ámbito privado como institucional, el Dr. Hernández eltrán encuentra en el ejercicio y la lectura espacios de equilibrio, priorizando siempre el tiempo dedicado a su familia. ara quienes no están familiari ados, ¿qué abarca la urología y por qué es clave en la salud integral? La urología abarca todas aquellas enfermedades que afectan la vía urinaria, indistintamente del género, así como las patologías del aparato genital masculino. Por ejemplo, cáncer renal, de vías urinarias y de próstata, así como enfermedades benignas como infecciones urinarias, alteraciones anatómicas que requieren reconstrucción y la detección y tratamiento de la litiasis. Es clave en la salud integral, ya que es una especialidad altamente resolutiva que, mediante tratamientos médicos y quirúrgicos de mínima invasión, permite atender estas enfermedades. ¿A partir de qué edad se recomienda acudir con un urólogo de forma preventiva? En el caso de los varones, lo recomendable es acudir a un primer chequeo a los años, con la finalidad de vigilar, prevenir o detectar enfermedades de manera oportuna, permitiendo tratamientos con fines curativos en etapas tempranas. 24

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Entrevista c o no nc onar la str lla la t cnolo a l ro ot a nc cuya ra a l cac n u n l c nc r r stata y u hoy n a r t y a oya n la r soluc n c nc r s a ur nar a r nal s y s cal s as co o n c ru a urol ca r construct a n la cual cola oro an ra r cta ¿Cómo visuali a el avance de la cirugía robótica y de mínima invasión en la urología en los próximos años?, ¿qué innovaciones vienen en camino en este campo? a c ru a la arosc ca as st a con ro ot t n una ran r l anc a n l r a la urolo a ya u r t una or r c s n ayor nc n structuras anat cas nor san ra o y or s r sulta os tanto onco l cos co o unc onal s n n o l a c nto a tratar s o r c una r cu rac n s corta y nor olor n st ca o s s ran nno ac on s co o las c ru as un solo u rto y l s st a a nc u cu nta con s unc on s y r t una r nc a r on ca s natural y con ayor r c s n s s o n n a n as n stacan a or a s u tan h r as o las hac n uy u as co o l roc nto n rc u ant una nc s n a r t stru r c lculos r nal s ran olu n tro lo s l o u con l uso l s r hol o alta ot nc a y orc la or s s c nt s r t r t rar l t o rost t co o struct o con nor san ra o y una r cu rac n sr a ya u la son a u r t rars al a s u nt la c ru a r

¿Qué hábitos ayudan a mantener una buena salud urológica? n lu ar a u a la ra an ular s la n sta a ua as co o ant n r una ta alanc a a tan o rasas satura as y l consu o c s o l ct os a n s ortant r al ar rc c o an ra r ular y tar h tos noc os co o l consu o alcohol ta aco y ro as ¿Qué avances han transformado la urología en los últimos años? os a anc s r c nt s n s c al a u stran u la urolo a t n una oluc n t cnol ca u a tray n o la ano ortant s n c os ara los ac nt s n o uy rs rant n ant n r actual a o y a a o n l sarrollo t cnol co r lac ona o con la n a n as n staca la ut l ac n la n atur ac n tractos rcut n os ara la r soluc n ras ur nar as ran olu n as co o la nno ac n l o nucl ac n r stata con l s r hol o alta ot nc a u r n a al ac nt r sulta os ant st cos con ran s n c os ara lo rar una or a n su cal a al or nar

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C C Corr o oc h rnan urolo o a l co nsta ra urolo o u lh rnan o octor u lh rnan urolo o l ono

Entrevista

DR. MARTÍN NIEBLA

CIRUJANO ONCÓLOGO

l r. artín iebla, cirujano oncólogo con formación en cirugía general, se ha consolidado como un referente en el tratamiento integral del cáncer en Culiacán. Su práctica se distingue por la aplicación de técnicas avanzadas como la cirugía laparoscópica y robótica, integrando innovación y precisión en cada uno de sus procedimientos. ás allá de la parte técnica, el r. iebla se caracteriza por un enfoque profundamente humano, entendiendo que cada paciente representa una historia, una familia y una vida que merece ser protegida. Su filosofía se centra en ofrecer medicina de alto nivel con un trato cercano, honesto y empático, acompañando a sus pacientes en momentos clave y de alta complejidad. Actualmente, forma parte de una nueva etapa en la atención médica en la ciudad, integrándose a la Torre de Consultorios del Hospital Ángeles Culiacán, donde impulsa un modelo oncológico más completo, moderno y multidisciplinario. En su práctica diaria, atiende principalmente padecimientos como cáncer de colon y recto, estómago, mastografía, tiroides, tumores de piel incluyendo melanoma y tumores de tejidos blandos, así como casos complejos que requieren cirugía avanzada y procedimientos paliativos orientados a mejorar la calidad de vida. “ i objetivo es claro: ofrecer en Culiacán un nivel de atención oncológica comparable con los mejores centros del país, combinando tecnología, experiencia y un enfoque humano en cada paciente.” afirmó el especialista. isciplinado y comprometido con la mejora continua, el r. artín iebla también mantiene una activa labor de educación a la población a través de redes sociales, con el objetivo de generar mayor conciencia sobre el cáncer. Su vocación nace del deseo de intervenir en momentos decisivos, combinando la precisión quirúrgica con la estrategia médica y un acompañamiento humano que brinda confianza en escenarios de alta incertidumbre.

“El cáncer detectado a tiempo sí se puede curar.”

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orre de Consultorios Hospital Ángeles de Culiacán eléfono: 667 896 6 81 hatsApp: 667 264 25 7 eb: oncologoculiacan.com Instagram: @drmartin.niebla

Entrevista é tan determinante es la de tecci n tem rana en el ron stico de n aciente Es el factor más importante en el pronóstico de un paciente. Detectar un cáncer a tiempo puede cambiar completamente el panorama: tratamientos menos agresivos, mayores probabilidades de curación y mejor calidad de vida. les son los est dios re en ti os e toda ersona de er a reali arse se n s edad énero Los estudios deben individualizarse, pero en general: colonoscopía a partir de los 45 años mastografía anual desde los 40 años papanicolaou y chequeo ginecológico evaluación tiroidea en pacientes con factores de riesgo y un riguroso chequeo médico anual. Hay que recordar que la prevención no empieza cuando hay síntomas, empieza cuando decides cuidarte. é se ales de alerta s elen i norarse odr an ser cla e ara n dia n stico o ort no Frecuentemente vemos pacientes que normalizan síntomas como: pérdida de peso sin explicación, sangrado en heces, cambios intestinales, bultos o masas y fatiga persistente. El cuerpo siempre avisa, el problema es cuando aprendemos a ignorarlo. e ede realmente re enir el c ncer o solo red cir ries os o siempre se puede prevenir al 100 , pero sí se puede reducir el riesgo de forma importante. é itos a mentan el ries o de desarrollar c ncer Factores de riesgo clave: tabaquismo, consumo de alcohol en exceso, una mala alimentación, sedentarismo y obesidad. Muchos cánceres no son cuestión de suerte, son consecuencia de hábitos. é a ances an cam iado la oncolo a Hoy en día contamos con herramientas que han revolucionado el tratamiento como la cirugía robótica y mínima invasión, terapias dirigidas, inmunoterapia y el diagnóstico de alta precisión. Esto nos permite tratamientos más efectivos y menos agresivos.

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Reci ir n dia n stico de c ncer e de ser de astador c mo se acom a a emocionalmente a n aciente El diagnóstico de cáncer impacta mucho más que la salud física. Mi papel es brindar claridad, confianza y acompañamiento en cada etapa. El paciente necesita entender lo que está pasando, pero también sentirse respaldado. rabajo bajo un enfoque integral donde el apoyo emocional y familiar es clave. mo is ali a el f t ro del trata miento del c ncer en los r imos a os El futuro es medicina personalizada, tecnología avanzada y tratamiento multidisciplinario. Cada paciente tendrá un tratamiento diseñado específicamente para su tipo de tumor y características individuales. Además, veremos procedimientos menos invasivos, más precisos y con mejores resultados. El futuro del cáncer no es solo sobrevivir, es vivir mejor después del tratamiento.

Entrevista

DR. CARLOS ARTURO RESPARDO

CIRUGÍA GENERAL Y LAPAROSCOPIA

l Dr. Carlos Arturo Respardo, especialista en Cirugía General y Laparoscopía, ha construido una trayectoria que combina la práctica quirúrgica con un sólido compromiso académico. Cuenta con un diplomado en hernias de la pared abdominal y un doctorado en Ciencias de la Educación, lo que lo posiciona no solo como cirujano, sino también como formador activo de nuevas generaciones de especialistas. Su enfoque médico se distingue por una visión integral del paciente, en la que cada decisión va más allá del procedimiento quirúrgico. Para el Dr. Respardo, factores como el estado general de salud, la nutrición y los riesgos individuales son clave para lograr una recuperación segura y efectiva. Esta perspectiva está alineada con las tendencias actuales en cirugía de mínima invasión y tratamiento de hernias, donde la planeación y el seguimiento son tan importantes como la intervención misma. Hoy más que nunca, la cirugía moderna no se trata únicamente de hacer un procedimiento, sino de tomar buenas decisiones antes, durante y después de la operación afirmó. 40

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En su práctica diaria, atiende padecimientos comunes de la cirugía general, como problemas de vesícula biliar, apendicitis y dolor abdominal de manejo quirúrgico, además de hernias, siendo las más frecuentes las inguinales, umbilicales y ventrales o incisionales. Fuera del quirófano, se define como una persona comprometida con el aprendizaje continuo, apasionada por la lectura, la tecnología y los avances científicos. Disfruta también los videojuegos y la re exión sobre cómo aprendemos mejor, intereses que complementan su vocación por la enseñanza y enriquecen su enfoque profesional. ¿Qué abarca la cirugía general hoy en día y cómo ha evolucionado con la laparoscopía? La cirugía general de hoy es mucho más amplia y más precisa que hace algunas décadas. Abarca la atención de enfermedades del aparato digestivo, vesícula, apéndice, pared abdominal, hernias, urgencias abdominales, algunos padecimientos del colon y recto, y muchos otros problemas que requieren manejo quirúrgico. La gran evolución ha sido la incorporación de la cirugía de mínima invasión, especialmente la laparoscopía. Esto transformó la manera de operar porque permitió realizar muchos procedimientos con incisiones pequeñas, mejor visualización anatómica y una recuperación más rápida en muchos pacientes. Actualmente, la cirugía general combina la experiencia clínica tradicional con tecnologías que buscan ser más seguras, menos traumáticas y más orientadas a una recuperación temprana. ¿Qué es la cirugía laparoscópica y qué venta as ofrece frente a la cirugía tradicional?, ¿y cómo impacta esta técnica en la recuperación del paciente? La cirugía laparoscópica es una técnica de mínima invasión que permite operar a través de pequeñas incisiones utilizando una cámara y material especializado. Sus principales ventajas, en los casos adecuados, son menos dolor después de la cirugía, heridas más pequeñas, menor estancia hospitalaria y un regreso más rápido a las actividades habituales. Para el paciente, esto puede significar una experiencia posoperatoria más cómoda y una recuperación más ágil. Sin embargo, siempre es importante aclarar que no se trata de que una técnica sea mejor para todo , sino de escoger la mejor opción para cada persona y para cada tipo de hernia o enfermedad. ¿Qué síntomas deben alertar a una persona de que podría tener una hernia? El signo más común es notar una bolita o abultamiento en la ingle, el ombligo o alguna parte del abdomen. Muchas veces, ese abultamiento se hace más evidente al toser, hacer esfuerzo, cargar peso o pasar mucho tiempo de pie. También puede haber sensación de pesadez, ardor, molestia o dolor, especialmente al final del día o durante ciertas actividades. Lo importante es no ignorarlo. Si además aparece dolor intenso, náusea, vómito o la hernia ya no se puede meter , entonces debe buscarse atención médica lo antes posible. ¿ iempre es necesaria la cirugía para tratar una hernia? En términos generales, sí, pero no siempre de manera inmediata. Hay que entender algo importante: una hernia no desaparece sola. Hay pacientes en quienes puede valorarse un seguimiento médico temporal, sobre todo si la hernia es pequeña y casi no da síntomas. Pero el tratamiento definitivo es siempre el manejo quirúrgico. La clave está en no confundir esperar y vigilancia con dejarlo pasar . Una hernia debe valorarse para decidir el mejor momento de tratarla antes de que crezca o se complique. ¿ e están utili ando técnicas robóticas en este tipo de procedimientos? Sí, claro. La cirugía robótica ha demostrado su utilidad, sobre todo en las hernias de mayor complejidad. Es una evolución de la cirugía mínimamente invasiva y puede facilitar movimientos más precisos, mejor ergonomía para el cirujano y suturas complejas en reconstrucWWW.GENTESINALOA.COM

CONTACTO: Doctoralia: https: .doctoralia.com.mx carlos-respardo INSTAGRAM: Drrespardo FACE OOK: Dr Carlos Respardo TEL FONO CONSULTORIO:

ciones de pared abdominal en zonas que, en laparoscopía, resultan de difícil acceso. Sin embargo, es importante decirlo con claridad: no porque exista una tecnología nueva significa que sea obligatoriamente la mejor opción para todos. La cirugía abierta, la laparoscópica y la robótica tienen su lugar, y la elección depende de cada paciente y de cada caso. Lo más importante sigue siendo una buena valoración y una indicación correcta. ¿Qué mensa e le daría a alguien que sospecha tener una hernia pero ha pospuesto su atención? Le diría que no lo siga postergando. Muchas veces las personas se acostumbran a la molestia o piensan que mientras aguanten, no pasa nada. Pero atender una hernia a tiempo suele permitir un tratamiento más ordenado, más seguro y con mejores resultados. Una valoración oportuna puede hacer una gran diferencia en la evolución y en la recuperación. La cirugía moderna no solo busca resolver una enfermedad, sino ayudar al paciente a recuperarse mejor, con seguridad, técnica y un enfoque humano. En el caso de las hernias, atenderse a tiempo puede marcar una gran diferencia.

Entrevista

DR. JESÚS ROJO

EL DOCTOR DE LOS SEGUROS

on una trayectoria que integra la medicina con el sector asegurador, el Dr. Jesús ojo, conocido como El Doctor de los eguros , se ha posicionado como un referente en la gestión de seguros de gastos médicos mayores en éxico. édico general con especialización en seguros de salud, administración hospitalaria y gerencia en sistemas de salud, cuenta con más de 20 años de experiencia, enfocando su labor en optimizar la atención médica a través de herramientas financieras que brindan respaldo y tranquilidad a los pacientes. lo largo de su carrera, ha sido reconocido por su excelencia y liderazgo, destacando con el primer lugar nacional en ventas de seguros de gastos médicos en 2026, además de formar parte del mural de la fama de la compañía y del exclusivo Club de alud V. . . u participación como consejero nacional en el ramo de salud y convencionista estelar refuerzan su papel como una voz in uyente en el sector. mpulsado por valores como la calidez humana y la empatía, el Dr. ojo encontró su vocación en ayudar a las personas a resolver de manera eficiente sus problemas de salud mediante el uso adecuado de seguros médicos. u enfoque consiste en integrar los beneficios de estos sistemas con la atención médica especializada, facilitando el acceso a hospitales de alto nivel y a especialistas, convirtiéndose así en un aliado clave en momentos donde la salud y la tranquilidad son prioridad. octor, ¿en qué consiste exactamente la gestión de seguros de gastos médicos y por qué se ha vuelto tan relevante hoy en día? a gestión de la atención médica a través de seguros de gastos médicos mayores consiste en integrar de la mejor manera los beneficios del seguro en la atención de los pacientes para resolver problemas de salud, ya sea por una enfermedad o un accidente, desde algo leve hasta algo complejo o catastrófico. Hoy en día se ha vuelto relevante, ya que permite tener acceso a los mejores hospitales, con los mejores médicos especialistas, todo pagado por el seguro. ¿Qué papel uega un especialista en gestión dentro de este proceso? a parte humana siempre es fundamental, por eso el papel de los médicos especialistas es clave, ya que son ellos quienes atienden a los pacientes de manera muy ética, profesional y eficiente, esto tam-

bién gracias a la cobertura y respaldo del seguro de gastos médicos mayores. ¿Cuál es el error más común que cometen las personas al contratar un seguro de gastos médicos? o informarse correctamente con un asesor profesional, ya que pueden tener una expectativa diferente a la realidad, debido a que existen condiciones no cubiertas por los seguros o que tienen periodo de espera o algunas limitantes. or eso siempre promuevo sesiones informativas muy amplias que despejen todas las dudas posibles.

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Entrevista ¿Qué aspectos clave debemos revisar antes de elegir un seguro de gastos médicos? o s ortant ara s as sorar la or an ra al ros cto ncluso con los casos r al s u st n suc n o n l o nto n oco ucho n l car las co rturas u ha c r n caso una r nc a ca c o o os ro ra ar una at nc n o una c ru a a s s alar a n ra uy untual las clus on s y l tant s l s uro ¿Qué recomendaciones daría para evitar sorpresas al momento de necesitar el seguro? u s n or n uy n ant s to ar al una c s n u co ar n las o c on s ca a co a a y no solo los costos s no ta n las co rturas cla ara r c r una c l nt at nc n co o n l hos talar o ta ula or co su a as ura a uc l orc nta coas uro y su to as co o co rturas a c onal s ¿ or qué considera que en éxico aún falta cultura de prevención en temas de seguros médicos? as c ras y las sta st cas no nt n l orc nta rsonas con s uro as tos cos n co s l al y n naloa l al sto r a u a n hay ucho tra a o or hac r so r to o n conc nt ar a la o lac n ulsar la cul tura la r nc n ¿Qué cambios o innovaciones vienen en camino en este sector? n l r a la salu sta os a an an o a asos a anta os n t cnolo a nno ac n ca co o t ra a n ca c ru a ro t ca y trata ntos nno a or s ara n r a s h ato oncol cas s s o los costos ara acc r a stas at nc on s ca a son s altos or lo u s n s nsa l contar con un u n s uro astos cos ayor s i pudiera darle un solo conse o a las personas sobre seguros de gastos médicos, ¿cuál sería? Contratar un s uro astos cos ayor s s una las c s on s nanc ras s ortant s ara rot r tu atr o n o ant n r a s o acc nt s ra s cons o s no ost r ar la contratac n un u n s uro ya u las n r a s y acc nt s no s lan an n s r n o contar con uno cuan o lo n c s tas u s r asta or con ca nt y a ctar s r a nt tu atr on o WWW.GENTESINALOA.COM

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DR. JALIL SINGH TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA

l Dr. alil Singh, especialista en Traumatología y Ortopedia, cuenta con una sólida formación académica como egresado de la Universidad Autónoma de Sinaloa y del Centro Médico Nacional del Noroeste en Obregón, Sonora, por el IMSS. Además, posee una Alta Especialidad en Cirugía Articular avalada por la UNAM, lo que respalda su enfoque altamente especializado en el tratamiento de lesiones del sistema musculoesquelético. Se distingue por ser un médico vanguardista, comprometido con la actualización constante y la mejora continua, cualidades que le permiten ofrecer a sus pacientes opciones de tratamiento innovadoras y efectivas. Su práctica se centra en la cirugía de mínima invasión de hombro y rodilla, atendiendo padecimientos como lesiones del manguito rotador, meniscos y ligamentos, así como en la colocación de prótesis de rodilla asistida por tecnología robótica. Su vocación nace de su cercanía con el deporte, al haber sido practicante de diversas disciplinas, lo que le permitió comprender de primera mano el impacto físico y emocional que generan las lesiones en los pacientes, especialmente en quienes buscan retomar su actividad deportiva. Este entendimiento ha marcado su enfoque médico, orientado a ofrecer soluciones que favorezcan una recuperación integral. En lo personal, el Dr. Singh es apasionado del béisbol, la pesca, la música y los viajes, además de valorar profundamente el tiempo compartido con su familia y amigos, aspectos que complementan su equilibrio entre la vida profesional y personal. En los ltimos a os emos esc c ado cada e m s so re la cir a ro tica ero é es e actamente la cir a ro tica de rodilla Consiste en la utilización de un brazo robótico que, mediante la colocación de microantenas en la rodilla, envía señales a un soft are computarizado donde se proyecta la imagen completa de la articulación.

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Entrevista esde c ndo se reali a este ti o de cir a en el os ital n eles Aproximadamente desde hace 1 año, un grupo de médicos traumatólogos de Culiacán recibimos el adiestramiento. En Hospital Angeles somos pioneros. é ti o de adecimientos o lesio nes de rodilla eden tratarse con cir a ro tica Para la colocación de prótesis total de rodilla en personas con artrosis (desgaste). En com araci n con na cir a tra dicional c les son las rinci ales en ta as e ofrece la tecnolo a ro tica Ofrece la ventaja de una mayor precisión en la colocación de la prótesis, menos dolor y una recuperación más rápida. é tan recisa es esta tecnolo a c mo im acta en la rec eraci n del aciente Definitivamente impacta en la disminución del uso de medicación para el dolor e inflamación, una recuperación más rápida de la movilidad y de la marcha, así como un alto grado de satisfacción. c as ersonas i en con dolor de rodilla or a os En é momento n aciente de er a considerar na cir a de este ti o Todo depende de la intensidad del dolor y de qué tanto dificulte sus actividades diarias; nadie debe vivir con dolor. E isten mitos o temores alrededor de este ti o de rocedimientos e le star a aclarar Es un punto importante a aclarar. La mayoría de los pacientes que son candidatos a una prótesis de rodilla son escépticos, ya que temen no quedar bien, y muchas veces esto es influido por el círculo de amigos o familiares que comentan que en otras personas los resultados han sido malos. Esto los lleva a optar por otras alternativas menos seguras y no logran los resultados esperados. inalmente doctor é mensa e le dar a a la o laci n de liac n so re el acceso a este ti o de tecnolo a médica de an ardia Primero que nada, que ya no tienen que desplazarse a ciudades como Guadalajara, CDMX o Monterrey. Y segundo, que ya existen varios médicos con esta habilidad aplicándola a los pacientes de Culiacán e, inclusive, de todo el estado.

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CONTACTO: Torre de Consultorios Hospital Ángeles de Culiacán Teléfono: 667 215 3429 Horarios: martes y jueves de 4 a 7 p. m., y viernes de 10 a 12 y de 4 a 7 p. m. Instagram: @drjalilsingh

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DR. ÁNGEL FÉLIX TORRÓNTEGUI NEUROCIRUGÍA

l r. Ángel Torróntegui es un neurocirujano que combina disciplina, vocación y un profundo sentido humano en su práctica médica. ormado en el nstituto acional de eurología y eurocirugía, con un enfoque en neurocirugía vascular y pediátrica, se distingue por ofrecer una atención cercana, de calidad y siempre actualizada. Su compromiso con la medicina va de la mano con su labor como profesor, compartiendo su experiencia con nuevas generaciones, mientras mantiene un equilibrio personal donde la familia, el ejercicio y la conexión con la naturaleza ocupan un lugar esencial. Su interés por la neurocirugía nació desde su etapa como estudiante, fascinado por la complejidad del cerebro y el impacto que esta especialidad puede tener en la vida de los pacientes. Hoy, su práctica está enfocada en el tratamiento de padecimientos del cerebro y la columna, como tumores cerebrales, hernias de disco, hemorragias cerebrales, traumatismos y malformaciones en niños, además de brindar valoración especializada en casos de dolor de espalda. les son las cir as m s com nes e reali a n ne rocir ano Las más comunes son: cirugía de columna hernias de disco, compresión de nervios , cirugía de tumores cerebrales, manejo de sangrados cerebrales, colocación de válvulas en hidrocefalia y cirugías pediátricas por malformaciones. Cada paciente requiere un manejo individualizado. les son las se ales de alerta de ro lemas en cere ro o col mna Algunas señales importantes son: dolor de cabeza muy intenso o diferente, debilidad en brazos o piernas, dificultad para hablar, convulsiones, dolor de espalda con adormecimiento, problemas de equilibrio. Estos síntomas deben valorarse oportunamente. é s ntomas s elen s estimarse ero eden ser ra es recuentemente se minimizan: dolor de cabeza constante o con cambios en sus características, hormigueo o debilidad en extre-

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Entrevista midades, cambios en memoria o conducta, dolor de espalda crónico que no mejora con medicamentos. unque parecen simples, pueden tener un origen neurológico importante. é tan com nes son los t mores cere rales c mo se detectan o son de los padecimientos más comunes, pero tampoco son raros. a valoración clínica es el primer paso escuchar los síntomas, explorar al paciente y detectar datos de alerta. partir de ahí, se solicitan estudios de imagen como la tomografía y, sobre todo, la resonancia magnética, que hoy en día permiten ver con gran precisión el cerebro, identificar lesiones desde etapas tempranas y planear mejor el tratamiento. é itos a dan a c idar la sa l d cere ral ecomiendo hacer ejercicio, dormir bien, alimentación balanceada, control de enfermedades como hipertensión y diabetes, evitar tabaco y exceso de alcohol, mantener actividad mental. on medidas simples que hacen gran diferencia. é a ances recientes le arecen m s rometedores en la ne rocir a ctualmente destacan varios avances importantes. or un lado, los estudios de imagen, como la resonancia magnética de alta resolución, permiten ver con mucho más detalle el cerebro y la médula espinal, lo que facilita diagnósticos más tempranos y precisos. or otro lado, las técnicas de cirugía de mínima invasión han avanzado mucho. Hoy podemos realizar procedimientos con incisiones más pequeñas, menor daño a los tejidos y una recuperación mucho más rápida para el paciente. Esto se traduce en menos dolor, menor tiempo de hospitalización y una reincorporación más pronta a sus actividades. mo is ali a el f t ro de la ne rocir a Veo un futuro con procedimientos cada vez más precisos y menos invasivos. El avance en los estudios de imagen y en las técnicas quirúrgicas permitirá diagnósticos más tempranos y tratamientos más efectivos, siempre manteniendo como base el trato humano y la confianza con el paciente. nstagram dr.angeltorrontegui WWW.GENTESINALOA.COM eb drangeltorronteguineurocirujano.com

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DR. JUAN IGNACIO VELÁZQUEZ

GINECÓLOGO OBSTETRA | CIRUGÍA GINECOLÓGICA ROBÓTICA

l r. Juan gnacio elázquez Castelo, especialista en Ginecología y bstetricia, se ha distinguido por una sólida formación académica y una profunda vocación orientada al bienestar integral de la mujer. Egresado de la Universidad Autónoma de Sinaloa, realizó su residencia médica en el ospital Civil de Culiacán, donde fortaleció su preparación clínica y quirúrgica, consolidando las bases de su práctica profesional. Como parte de su desarrollo, ha complementado su formación con e periencia internacional, realizando una rotación en Madrid, España, y obteniendo certificación en cirugía ginecológica robótica en ouston, Te as, lo que le permite integrar tecnología de vanguardia en su práctica médica. Este enfoque moderno se combina con una atención cercana, empática y personalizada, características que definen su ejercicio profesional. El r. elázquez Castelo encuentra en la ginecología la oportunidad de acompañar a la mujer en cada etapa de su vida, desde la prevención hasta la resolución de padecimientos complejos, integrando el trato humano con la precisión quirúrgica. En su práctica diaria, atiende con mayor frecuencia casos como miomas uterinos, endometriosis, quistes ováricos, alteraciones hormonales, infecciones ginecológicas, así como el seguimiento integral del embarazo, ofreciendo un enfoque completo y actualizado en cada paciente. ¿ or qué es fundamental abordar la salud ginecológica como parte del bienestar integral de la mu er? Porque la salud ginecológica está estrechamente relacionada con el equilibrio hormonal, emocional y físico de la mujer. Un enfoque integral permite no solo tratar enfermedades, sino también prevenirlas y mejorar la calidad de vida. ¿Cada cuánto tiempo debe una mu er acudir al ginecólogo, incluso sin presentar síntomas? La recomendación es realizar una revisión anual. Muchas enfermedades ginecológicas pueden desarrollarse sin síntomas evidentes en sus etapas iniciales. ¿Qué señales pueden indicar un desequilibrio hormonal? Cambios en el ciclo menstrual, alteraciones en el peso, acné, caída de cabello, fatiga, cambios de ánimo o dificultad para dormir pueden ser indicativos de un desbalance hormonal. ¿Cuáles son los principales retos que enfrentan hoy las mu eres en temas de salud? Uno de los principales desafíos es la falta de prevención y la normalización de síntomas que no deberían ignorarse. Enfermedades como la endometriosis, los miomas o el virus del papiloma humano suelen detectarse en etapas avanzadas.

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C C Consultorio 6 eléfono 66 00 0 eb https dr.velazquezcastelo.com nstagram drvelazquezginecoculiacan iktok drnachitoreal

Entrevista

¿Qué síntomas deben considerarse señales de alerta? ¿Qué impacto tienen el estrés y el estilo de vida? El dolor pélvico persistente, sangrados irregulares, ujo anormal o molestias durante las relaciones son signos que requieren valoración médica. El estrés y el estilo de vida in uyen directamente en el equilibrio hormonal, afectando la salud reproductiva y general. ¿Qué avances tecnológicos han transformado la ginecología en los últimos años? a cirugía ginecológica robótica ha revolucionado la práctica médica, permitiendo procedimientos más precisos, mínimamente invasivos y con una recuperación más rápida para las pacientes. ¿Qué conse o le daría a una oven que comien a a conocer su cuerpo? ue se informe, escuche a su cuerpo y priorice la prevención. a educación y el autocuidado son fundamentales para mantener una buena salud a lo largo de la vida.

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CLÍNICA COLOPROTEC COLOPROCTOLOGÍA

a pareja de especialistas conformada por los doctores lse López y Benny suna ha construido una trayectoria sólida basada en la vocación de servicio, la actualización constante y el compromiso genuino con la salud de sus pacientes. Unidos tanto en lo personal como en lo profesional, han enfocado sus esfuerzos en difundir la importancia del cuidado integral en el área de la coloproctología, brindando atención en su clínica ColoProTec bajo un enfoque ético, humano y altamente especializado. ColoProTec, fundada por el r. Benny Alonso suna, se ha consolidado como un espacio dedicado a la atención integral de las enfermedades del colon, recto y ano, combinando diagnóstico, tratamiento médico y abordaje quirúrgico en un mismo lugar. El centro cuenta con tecnología y estudios diagnósticos y terapéuticos de vanguardia, como ultrasonido endoanal y colonoscopia, además de integrar un equipo multidisciplinario que incluye rehabilitación de piso pélvico. En este proyecto también participa la ra. Alba lse López Campos, coloproctóloga egresada de la Universidad de Guadalajara, fortaleciendo así el enfoque especializado y colaborativo que distingue a la clínica. Ambos especialistas comparten una formación como cirujanos generales que amplía su panorama clínico y les permite abordar diversas patologías quirúrgicas con una visión integral. Su práctica abarca desde patología oncológica y enfermedades benignas del colon y recto, hasta trastornos funcionales del piso pélvico y enfermedad inflamatoria intestinal, siempre con el objetivo de ofrecer diagnósticos precisos, tratamientos eficaces y un acompañamiento cercano en cada etapa del proceso. La inspiración de la ra. Alba lse López para dedicarse a esta especialidad tiene raíces profundas: por un lado, la influencia de su padre, también médico, quien le inculcó el valor del servicio y la entrega hacia los pacientes y

por otro, la guía de su maestra de gastroenterología durante su formación, quien le mostró el alcance y la importancia de esta área, despertando en él una nueva visión de la medicina. Por su parte,el r. Benny suna la encontró en la coloproctología una especialidad que le permite combinar la precisión quirúrgica con un enfoque humano, entendiendo que detrás de cada padecimiento e iste una necesidad de atención integral, empatía y acompañamiento, lo que consolidó su decisión de formarse en este campo.

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Publirreportaje rectocele o incontinencia fecal. é s ntomas n nca de er an i norarse c ando a lamos de sal d colorrectal angrado rectal (sangre roja o muy oscura) o sangre mezclada con las heces. Cambios en el ritmo intestinal que duran más de unas semanas diarrea persistente, estreñimiento nuevo o alternancia sin explicación. Heces más delgadas de lo habitual ( como lápiz ) o sensación de que la evacuación es incompleta. Dolor abdominal persistente o recurrente, con o sin cólicos, que no se explica. Dolor o molestia anal persistente (por ejemplo, que no mejora), especialmente si se acompaña de sangrado. érdida de peso involuntaria. Vómitos o signos de obstrucción intestinal (no poder evacuar o expulsar gases, distensión abdominal importante). ucha urgencia o frecuencia para evacuar con sensación de esfuerzo incompleto. ntecedentes familiares de cáncer colorrectal o pólipos avanzados con síntomas nuevos (aunque sean leves ). é tan frec ente es el c ncer colorrectal act almente c les son s s rinci ales factores de ries o El cáncer colorrectal es el tercer tipo de cáncer más frecuente a nivel mundial, representando casi el 0 de todos los casos y siendo la segunda causa de muerte por esta enfermedad. fecta principalmente a mayores de 0 años, aunque los casos en adultos de 0 a 0 años van en aumento. ara ambos, su motivación por especializarse en este campo surgió ante la necesidad de contar en inaloa con una atención coloproctológica completa, honesta y segura, capaz de brindar a los pacientes no solo un diagnóstico acertado, sino también un tratamiento eficaz y un acompañamiento cercano en todo su proceso de salud. Hoy, su trabajo no solo responde a esa necesidad, sino que también marca una diferencia en la manera en que se aborda esta especialidad. través de Coloro ec, han logrado construir un modelo de atención cercano, profesional y enfocado en mejorar la calidad de vida de sus pacientes a largo plazo. les son los adecimientos e m s atiende Enfermedades anorrectales como hemorroides, fisuras, abscesos anales, fístula anorrectal, quiste pilonidal, enfermedad diverticular o la llamada diverticulitis, patología oncológica como cáncer de colon, cáncer de recto y cáncer de ano. Enfermedad in amatoria intestinal como colitis ulcerativa crónica inespecífica (C C ) o enfermedad de Crohn. rastornos de piso pélvico como prolapso rectal,

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Publirreportaje Los principales factores de riesgo incluyen: Edad avanzada: el riesgo aumenta con los años. Estilo de vida: sobrepeso u obesidad, inactividad física, tabaquismo y consumo elevado de alcohol. Dieta: alto consumo de carnes rojas y procesadas, junto con baja ingesta de bra, frutas y verduras. Antecedentes médicos: historia personal o familiar de pólipos colorrectales o cáncer. Enfermedades inflamatorias: colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. actores genéticos: síndromes hereditarios como la poliposis adenomatosa familiar (PA ) o el síndrome de Lynch. Aunque el riesgo aumenta con la edad, según la American Cancer Society (2026), la incidencia está aumentando en personas más jóvenes. Se recomienda realizar pruebas de detección temprana para reducir el riesgo. ¿Cuál sería su recomendación más importante para mantener una buena salud digestiva y anorrectal? La recomendación más importante y fundamental para mantener una buena salud digestiva y anorrectal es adoptar una dieta rica en bra, combinada con una hidratación adecuada. Esta combinación es crucial porque la bra (presente en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales) aumenta el volumen y suaviza la consistencia de las heces, mientras que el agua asegura que este proceso ocurra sin esfuerzo, previniendo el estreñimiento y reduciendo la necesidad de forzar la evacuación. Puntos clave para complementar esta recomendación: Evitar la tensión: no forzar las evacuaciones ni pasar largos periodos de tiempo en el inodoro, para prevenir hemorroides y suras. Ejercicio regular: la actividad física ayuda a estimular el movimiento intestinal. igiene adecuada: limpiar el área anal suavemente, preferiblemente con agua tibia después de cada evacuación. Un intestino que funciona correctamente, gracias a la bra y al agua, protege la zona anorrectal de irritaciones, lesiones y estrés crónico. Al momento de evacuar, no permanecer más de 8 minutos, evitar entrar con el teléfono celular al baño y evitar el pujo excesivo. CONTACTO: Dirección Clínica ColoProTec: Gral Ignacio Aldama 128, Primer Cuadro, centro, 80000 Culiacán Rosales, Sin. Dirección Hospital Angeles Culiacán: Torre 2, consultorio 513 Dra. Alba Ilse López Campos Citas consultorio: 667 340 4748 Urgencias: 667 103 3520 Instagram: drailselopezcampos Dirección Hospital Angeles Culiacán: Torre 2, consultorio 512 Dr. Benny Alonso Osuna Wong Citas: 667 666 7583

Inauguración

Nueva Torre Angeles:

Expansión, visión y futuro médico en Culiacán

ospital ngeles Culiacán celebró la inauguración oficial de su nueva orre de Especialidades, consolidando un paso firme en el fortalecimiento de su infraestructura médica privada. El evento, que reunió a la comunidad médica, empresarios e invitados especiales, comenzó con una conferencia en el auditorio del hospital, encabezada por el director general, el ic. inuhe azos alazar. En su mensaje, el directivo compartió que esta torre es el resultado de años de trabajo conjunto, visión y confianza institucional, reconociendo tanto al consejo de socios como al corporativo Hospital ngeles, así como a médicos, colaboradores y aliados estratégicos que han formado parte de esta promesa. Destacó también la importancia de pertenecer a una red hospitalaria que hoy suma 2 hospitales en el país, posicionándose como una de las más importantes de mérica atina asimismo, recordó con orgullo su trayectoria de 2 años dentro de la organización, en la que ha sido testigo del crecimiento y expansión. demás, mencionó que uno de sus mayores retos al llegar a Culiacán en 20 fue integrar a una comunidad médica sólida, impulsar el desarrollo tecnológico médico en la ciudad y consolidarse así como uno de los centros de alta especialidad, objetivos que hoy se ven re ejados en esta nueva torre. a alta especialidad está en Culiacán, está en nuestro estado, y no hay quien pueda debatir eso , afirmó. a nueva torre, un proyecto prometido desde años atrás, finalmente se materializó, convirtiéndose no solo en la representación de un crecimiento físico, sino en una oportunidad para abrir las puertas a nuevas generaciones de especialistas y elevar aún más el nivel de atención médica en la ciudad. osteriormente, como parte del programa, los asistentes se trasladaron a la nueva torre, donde un listón en

tono azul marino fue cortado, marcando el momento más simbólico y emotivo. Entre aplausos y felicitaciones se dio paso a un recorrido por las nuevas instalaciones, donde los participantes pudieron conocer de primera mano los espacios. El proyecto contempla tres niveles principales en la primera planta se destaca un moderno recibidor que contará con la presencia de reconocidas marcas que abrirán próximamente sus puertas, mientras que los niveles superiores estarán destinados a consultorios

médicos. De acuerdo con la visión previamente compartida por el equipo del hospital, en su última aparición en la revista, el proyecto albergará 2 consultorios y sumará a más de 0 médicos a la familia ngeles, fortaleciendo así la atención integral y ampliando su capacidad operativa e infraestructura. Con esta inauguración, el Hospital ngeles Culiacán reafirma su compromiso con la excelencia médica, la innovación y el fortalecimiento de su comunidad, consolidándose como un referente en servicios de salud en el noroeste del país.

Evento

JAP Sinaloa presenta su 2° Informe

xpo unta de Asistencia Privada de inaloa presentó su egundo Informe de Trabajo 2025 frente a representantes del sector social, empresarial y gubernamental, en una jornada que puso sobre la mesa el tamaño del trabajo que hoy se está articulando en el estado. Más allá del protocolo, lo que se expuso fue una plataforma que ya está operando: instituciones, recursos y esfuerzos alineados para atender causas que sostienen a inaloa. El informe dejó claro el tamaño del alcance. Hoy, la AP articula una plataforma que integra a 121 instituciones activas distribuidas en todo el estado: Culiacán: 7 ; Los Mochis: 23; Mazatlán: 15; y Guasave, Guam chil, Navolato, inaloa de Leyva y uan osé íos: 1 en cada municipio. No se trata solo de presencia. e trata de impacto en temas que sostienen a una sociedad: salud, educación, alimentación, vivienda, discapacidad, derechos humanos, rehabilitación, adicciones y desarrollo comunitario. Más allá del discurso, el informe puso cifras concretas sobre la mesa. Durante el ltimo periodo, la AP logró generar un valor global de 1 ,123,140 pesos, a partir de gestión y colaboración con distintos sectores. Además, se atendieron 493 solicitudes de apoyo provenientes de instituciones. El dato clave: no es recurso directo, es capacidad de articulación. El encuentro también abrió espacio para reconocer a quienes impulsaron las primeras iniciativas que hoy sostienen gran parte del trabajo social en inaloa. En ese contexto, osé Ignacio de Nicolás fue reconocido como presidente fundador de la unta de Asistencia Privada del Estado de inaloa. Entre cifras, asistentes y mensajes, hubo una idea que atravesó toda la jornada: la filantropía no es

ajena a inaloa. orma parte de cómo funciona. oque Mascareño, presidente de la AP, lo expresó de forma directa: El sinaloense, por ADN, es filantrópico, es dador... eso es inaloa . Este informe no se queda en resultados. Muestra algo más relevante: una plataforma que está logrando alinear a sociedad civil, iniciativa privada y gobierno en torno a causas concretas. No desde el discurso. Desde la acción.

Entrevista

CONOCE A ROQUE MASCAREÑO CHÁVEZ

oque ascareño, sinaloense de corazón, es un empresario de tercera generación en el ámbito de la radio y la comunicación, cuya historia está profundamente ligada al legado familiar y al impacto social de los medios. Desde muy joven, creció observando de cerca el trabajo de su familia, entendiendo que la comunicación va más allá de un negocio es una herramienta con la capacidad de in uir, transformar y generar comunidad. ran parte de su formación y visión provienen de las enseñanzas de su madre, ylvia yriam Chávez, quien junto a su familia le inculcó valores como la responsabilidad, la honestidad y el compromiso con la sociedad. Bajo esa guía, comenzó su camino desde abajo, aprendiendo cada área del medio, enfrentando retos y entendiendo que los errores también forman parte esencial del crecimiento. Hoy, ese legado continúa con su hijo oque, quien representa la cuarta generación dentro de esta historia familiar en los medios de comunicación. ctualmente, se desempeña como residente de la C inaloa y como residente del Consejo Directivo de la Junta de sistencia rivada de inaloa, organismo que agrupa a 2 instituciones enfocadas en apoyar a los sectores más vulnerables. u espíritu emprendedor lo ha llevado también a crear proyectos innovadores como Cirtonía, una plataforma digital nacional para estaciones de radio en éxico, y V B , una tecnología de audio enfocada en negocios, consolidando su interés por integrar la comunicación con las nuevas herramientas tecnológicas. ás allá de su faceta profesional, oque ascareño es un apasionado de la tecnología, la filantropía y la co-

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nexión con personas que buscan construir proyectos con propósito. Disfruta de la motocicleta en sus tiempos libres, mientras mantiene siempre presente su interés por el aprendizaje continuo y la evolución personal, próximo a fortalecer con su ingreso al programa D-2 del DE. Con una visión clara hacia el futuro, su mayor aspiración es contribuir a la construcción de un éxico con mejores medios de comunicación, más transparentes, responsables y humanos, donde el impacto social sea tan importante como el cre57

Entrevista cimiento empresarial. Mi losofía de vida es simple y profunda: Pedir para otros es una maravilla. Cuando sirves de verdad, sin esperar reconocimiento, todo lo demás llega. También creo rmemente que la con anza no es arrogancia, es coherencia interna. Un líder que no se respeta a sí mismo no puede liderar a otros , confesó. C l ha sido no de los ayores de sa os e has i ido co o e presa rio y aprendi a e te de Aprender a soltar el control. Como empresario quieres controlarlo todo, pero la vida te enseña que el verdadero liderazgo es con ar: en tu equipo, en el proceso, en Dios. También aprender a distinguir entre movimiento y avance. En n ndo en constante ca bio papel ega la inno aci n en t s e presas y c o te adaptas a las n e as tendencias La innovación no es opcional: es supervivencia. Por eso creé Cirtonía, una plataforma nacional que conecta y digitaliza a las estaciones de radio de México, apuntando al Mundial I A 2026 como gran lanzamiento. Y YBROO, tecnología de audio para negocios que ya opera en múltiples verticales. Me adapto rodeándome de personas más jóvenes y más técnicas que yo (mi CTO Guiber Acosta es clave en eso) y manteniéndome curioso y dispuesto a aprender. La inteligencia arti cial ya está integrada en nuestros procesos y la estoy enseñando activamente a empresarios y colegas del sector. esde t perspecti a al rente de la C Sinaloa los edios de di si n y co nicaci n egan n papel cla e en la sociedad act al alor con sideras e tienen para el desarrollo e presarial y social de Sinaloa Los medios son el sistema nervioso de una sociedad. Sin información veraz y accesible no hay desarrollo posible. En Sinaloa, la radio sigue siendo el medio más poderoso para llegar a todos, desde las ciudades hasta las comunidades más remotas. Desde CIRT Sinaloa hemos trabajado en proyectos como la campaña Pa Delante Sinaloa , una iniciativa de resiliencia ciudadana que busca que los medios dejen de ser eco de la violencia y se conviertan en constructores de identidad y esperan-

za sinaloense. También hemos tenido encuentros directos con el Gabinete de Seguridad Nacional (incluidos los secretarios de Defensa, Marina y Seguridad) posicionando a los medios como aliados constructivos del Estado, no solo como observadores. paso al rente de la nta de Asis tencia ri ada de Sinaloa ha sido rele ante aprendi a es has ad iri do de esta e periencia y c o in ye en t isi n sobre la responsabilidad social Presidir la Junta de Asistencia Privada me cambió como persona. En mi Segundo Informe de Labores presentado en marzo de 2026 en el MASIN, reportamos el trabajo de 121 instituciones que generaron más de 2 millones de servicios, con 6,448 voluntarios activos. er de cerca ese trabajo (sin aplausos, sin titulares, sirviendo a quien nadie más sirve) me enseñó que el éxito empresarial solo tiene sentido cuando regresa a la comunidad. La lantropía no es un extra al negocio. Es una obligación moral y un privilegio. esde esa posici n c o percibes el traba o de las instit ciones de asistencia pri ada y el i pacto e tienen en la sociedad sinaloense Son el corazón silencioso de Sinaloa. Atienden cáncer infantil, autismo, diabetes, adultos mayores, adicciones causas que el mercado no considera rentables y que el gobierno no alcanza a cubrir completamente. Durante esta administración logramos la donación de 11 vehículos para fortalecer su trabajo, alianzas estratégicas, capacitación para más de 300 personas y la Mesa de la ilantropía que ha recaudado más de 300 mil pesos desde espacios cotidianos como restaurantes. Su trabajo es invisible para muchos pero indispensable para miles. irando hacia el t ro oport nidades is ali as para el desarrollo e pre sarial y social en Sinaloa Sinaloa tiene talento extraordinario, recursos naturales únicos y una identidad cultural poderosa. Las oportunidades más grandes están en la tecnología aplicada a los medios, el turismo de calidad, la agroindustria y la economía del conocimiento. Pero la mayor oportunidad es interna: que los sinaloenses creamos en Sinaloa, que dejemos de mirarnos con miedo y empecemos a construir con orgullo. Cirtonía es mi aportación a eso, una plataforma que pone a las 2,600 estaciones de radio de México en el siglo XXI, con tecnología soberana y construida desde Sinaloa para todo el país. C AC : Instagram Roque vybroo:man Lin edIn: RoqueMascareno aceboo :Roque Mascareño JAP Sinaloa: japsinaloa.org.mx

Evento Roque Mascareño lanza Cirtonía, la primera app en su tipo para conocer a la audiencia de radio en tiempo real

omo un puente hacia la era digital y el control que nunca han tenido las radiodifusoras de éxico, el empresario radiofónico oque ascareño Chávez presentó este martes, ante la Cámara acional de la ndustria de la adio y elevisión (C ), Cirtonía, la primera aplicación en su tipo en el país, una infraestructura que promete incursionar en el mundo virtual. El también dirigente de la C en inaloa explicó que esta aplicación permitirá conocer dónde se encuentra geográficamente la audiencia, sus datos demográficos (edad y sexo), así como las tendencias en tiempo real de los radioescuchas, lo que permitirá comercializar esta información con clientes potenciales. Cuando tengamos una muestra suficiente, podremos contar con datos para vender en vivo es decir, puedo vender audiencias, ubicaciones, personas y oportunidades, y eso es mágico , explicó. Detalló que Cirtonía es una infraestructura digital que dará cabida a la señal de las poco más de 2,600 estaciones de radio afiliadas a la C , las

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cuales podrán suscribirse mediante un esquema de intercambio que servirá para promocionar la propia aplicación. Esta generará datos para su comercialización y permitirá, finalmente, incursionar en el entorno digital. simismo, el director de operaciones de Cirtonía, lfredo Barrón, explicó que en la aplicación las radiodifusoras podrán observar sus métricas en distintos paneles (dashboards), donde se podrá conocer el comportamiento de la audiencia (perfil demográfico) e incluso contar con mapas de calor para ubicar por zonas la concentración de radioescuchas además, podrán identificar picos de audiencia en tiempo real, entre otros indicadores clave. Con estas métricas, locutores, productores y directores creativos tendrán la oportunidad de conocer en tiempo real qué es lo que realmente interesa a la audiencia . Cirtonía también permitirá que los

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anunciantes conozcan dónde está su audiencia, así como sus hábitos e intereses, a través de Cirtonía Business, donde podrán adquirir publicidad programática y digital en radio. través de nuestra plataforma Cirtonía Business, los anunciantes podrán saber exactamente qué comprar y la disponibilidad de espacios en sus estaciones de radio, tanto en transmisión análoga como digital incluso podrán elegir si desean ambas , comentó. De esta forma, se abre una nueva fuente de ingresos para las estaciones de radio, ya que podrán vender espacios publicitarios donde actualmente no lo hacen es decir, los anunciantes podrán conocer la disponibilidad en cada una de las estaciones. En esta reunión participaron el presidente de la C en éxico, José ntonio arcía, así como afiliados y presidentes de delegaciones de la Cámara de la ndustria de la adio en el país.

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GRUPO PAYASOS MUSICAL ¡Al rescate de la música infantil!

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n un mundo donde la música evoluciona constantemente, hay proyectos que apuestan por rescatar la magia de la infancia y convertirla en una experiencia inolvidable. sí nace rupo ayasos usical, una propuesta que, desde 200 , ha llenado de color, ritmo y alegría escenarios en éxico y atinoamérica, llevando a los más pequeños y también a sus familias, a un universo donde la diversión es protagonista. Con nueve personajes en escena y un sólido equipo detrás, su espectáculo va más allá de un simple sho es una puesta en escena vibrante, llena de energía, botargas, personajes originales y un repertorio que mezcla desde los clásicos de Cri-Cri hasta ritmos contemporáneos, sin perder la esencia que los define. us presentaciones abarcan desde ferias y teatros del pueblo hasta eventos privados y empresariales. demás, cada sho se convierte en una experiencia inmersiva donde la música cobra vida y la interacción con el público infantil es el corazón del espectáculo. padrinados por atiana, la querida eina de los iños , y con colaboraciones junto a figuras como Costel y os Destrampados, rupo ayasos usical continúa consolidando su misión llevar alegría, música y momentos memorables a la niñez. Hoy, con nuevos proyectos en puerta y una energía que no se detiene, nos comparten más sobre su historia, evolución y lo que viene para este colorido universo musical. mo s r i la idea de formar r o a asos sical c ntos son los a os de tra ectoria Hace 2 años nace la idea, ya que somos de familia de músicos. urge el interés de tocar música para niños, porque creemos que ellos también merecen disfrutar de música en vivo pensada especialmente para ellos. mo a e ol cionado s estilo s enfo e a lo lar o de los a os iempre estamos al pendiente de lo más nuevo en cuanto a imagen y repertorio musical dentro del mundo de los payasos, buscando mantenernos actualizados y atractivos para el público. esto apenas comienza... uevos

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Publirreportaje sho s, sorpresas y mucha más diversión están por llegar frecen a etes de ser icios ersonali ados é incl en o manejamos paquetes, ya que ofrecemos un espectáculo completo. o único que varía es si se trata de un evento particular o un evento masivo, pero el sho es el mismo en ambos casos. é éneros m sicales a arcan en s s resentaciones eden ada tar s re ertorio se n el ti o de e ento o los stos del cliente uestro espectáculo es 00 infantil. El repertorio ya está definido sin embargo, seleccionamos las canciones dependiendo de la edad de los niños para que la experiencia sea adecuada y divertida para todos. Hay alguna canción que siempre elijan tocar en cada evento í, hay varias canciones que no pueden faltar en nuestro sho , como larié , Dubi dubi dú y El baile del gorila , entre otras que ya son un ícono de nuestras presentaciones. ntos m sicos forman arte de la anda é e i o técnico tili an En el escenario somos integrantes, todos músicos caracterizados como payasos ambirzyn, irolyn, Changelyn, ixy, oxy, ayin, oody, Dany, alyn. Detrás del escenario contamos con un equipo de aproximadamente personas, incluyendo staff, botargas, redes, ingenieros de audio e iluminación. rabajamos en conjunto con eyris roducciones, formando un solo equipo para brindar un espectáculo con alta calidad en producción, sonido e iluminación, lo que hace que el sho sea verdaderamente espectacular.

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ienen lanes ara n e os ro ectos o cola oraciones en el f t ro Sí, actualmente estamos trabajando en nuevas colaboraciones que pronto verán la luz. a hemos colaborado con figuras como Payaso Costel de Lagrimita y Costel , Los Destrampados de TV Azteca, anda La Reno de Culiacán y anda Orquesta La uinta Sincronía, entre otros. También se vienen muchas sorpresas con nuevas presentaciones. Estamos en proceso de obtener visa de trabajo para expandirnos a Estados Unidos. Cabe destacar que estamos apadrinados por nuestra amiga, la Reina de los Niños, Tatiana. e resentaron recientemen te re io al e ento las i t R n c mo i ieron esa e e riencia Fue un evento espectacular. Nos gustó mucho ver cómo la gente asistió con sus pequeños y disfrutó del sho . Hemos recorrido distintos escenarios en toda la República Mexicana, participando en exposiciones, ferias, carnavales y eventos masivos. Uno de los más importantes fue en Oaxaca, durante las fiestas de la Guelaguetza. También hemos tenido presentaciones recientes en la Ciudad de México, en televisoras, radios, periódicos y teatros, además de trabajar con empresas muy reconocidas a nivel nacional. é ace tan es eciales s s resentaciones c mo es la e eriencia de tra a ar ara n lico infantil Lo que hace especiales nuestras presentaciones es la conexión con los niños. No es solo un sho , es una experiencia llena de alegría, música y participación. Trabajar para un público infantil es único, porque su energía y sinceridad nos inspiran a dar siempre lo mejor. Nos llena de satisfacción verlos felices.

Fotografía por: Villegas Díaz

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Evento Tecnológico de Monterrey, Campus Sinaloa, presenta su Informe Anual 2025

on un nto u r un a l r s cla la co un a s nalo ns l c nol co ont rr y Ca us naloa r s nt su n or nual r a r an o su co ro so con la trans or ac n r al a s a tra s la uca c n a r s ntac n stu o a car o l r char u tt u n stac los r nc al s lo ros aca cos l os c ona nto nst tuc onal y los a anc s n nno ac n alcan a os urant l lt o a o l nto con t con la r s nc a uan os n l as co o or t a r ann y r r s ntant s st ntos s ctor s urant la r s ntac n s r sal t u l cnol co ont rr y s ant n co o la un rs a n ro uno n co s n l ran n a s os c o nars n l lu ar a n l lo al n l to local l ca us at n a c rca stu ant s y ha staca o or l s o su co un a n co t nc as nac o nal s nt rnac onal s ncluy n o l r r lu ar n l to a sa l r conoc nto l u o na olt n la o ot cs Co t t on as co o allas n ol a as nac onal s s ca y at t cas y l tr un o n la r ra c n ur s c s s o los on nt s su rayaron a anc s n n st ac n cultura ort acto soc al con art c ac n n ro ra as n t rnac onal s co o los l C l ulso a n c at as co o r s l a ana y la n rac n l s horas s r c o co un tar o l ortal c nto l cos st a r n or y la consol ac n al an as strat cas con or an s os y r sas la r n Co o art su s n a uturo s anunc la a rtura nu as carr ras n ntr llas r u t ctura n n r a n cnolo as Co utac onal s r s on n o al cr c nto y a las n c s a s trans or ac n naloa

Evento

I360 Summit: conectando talento,

industria e innovación

ecnológico de onterrey, Campus inaloa celebró la primera edición del 60 ummit, un encuentro que fue más allá de un congreso tradicional para convertirse en un espacio de conexión entre ideas, talento y visión de futuro. mpulsado por el programa de ngeniería ndustrial y de istemas, el evento tuvo como objetivo acercar a los estudiantes al mundo empresarial y fortalecer el vínculo entre la academia y la industria. Durante la jornada, líderes del sector productivo, docentes y estudiantes participaron en un ambiente dinámico de aprendizaje basado en el intercambio de experiencias. onentes como drián ópez rtiz, lberto odríguez, Verónica ldana y lfredo Cobarruvias compartieron re exiones sobre los retos actuales, abordando temas como el uso consciente de la tecnología, la innovación y el impacto de la nteligencia rtificial en las empresas. El evento destacó por la activa participación de los estudiantes, quienes no solo escucharon, sino que cuestionaron, debatieron y generaron conexiones significativas. ás que un congreso, el 60 ummit se consolidó como una experiencia formativa que inspiró a los jóvenes a innovar con propósito y asumir un rol como agentes de cambio, reafirmando el compromiso del ecnológico de onterrey con una educación conectada y orientada al futuro.

Evento

Nuevos sabores llegan al Restaurante Humaya

n una celebración de sabor, identidad y creatividad culinaria, estaurante Humaya presentó sus nuevas propuestas gastronómicas, reafirmando su compromiso por honrar la cocina sinaloense con un giro contemporáneo. El restaurante dio a conocer una selección de platillos que nacen del deseo de sorprender a sus comensales con combinaciones que rinden homenaje a nuestras raíces. a experiencia inicia desde la hora del desayuno, como la Combinación Escuinapa de machaca de camarón, servida en salsa ranchera con tamalitos y acompañamientos tradicionales además de los irresistibles hot cakes de elote con requesón y tocino, que son un equilibrio entre lo dulce y lo salado y los chilaquiles blancos con cabrería al carbón, una propuesta robusta con salsa de quesos y un sutil toque de habanero tatemado. simismo, para comidas y cenas, el menú despliega una variedad que rinde homenaje al mar y al campo sinaloense desde la frescura de la tostada de atún aleta azul y el ceviche culichi con coco tierno, hasta el delicado carpachito sinaloense y los taquitos de pulpo en aguachile cremoso. ambién destacan opciones como las quesadillas fritas de chicharrón y hongos, la ensalada del campo con productos de temporada y el fettuccine en salsa de tomate con pollo al horno de leña. Como protagonista, la cañita de cabrería, preparada a la brasa y fileteada en mesa, se convierte en una experiencia imperdible que resume el espíritu de esta nueva etapa.

Evento

Fashion Show Empremmexi Culiacán 2026

a agencia MG Culiacán se transformó por una tarde en un escenario donde el poder, la elegancia y el movimiento cobraron vida. Así se vivió el Fashion Show Empremme i Culiacán, una pasarela que simbolizó el camino de las mujeres empresarias hacia el é ito, fusionando moda, diseño e innovación automotriz en una velada única. Cada paso sobre la pasarela reflejó talento, pasión y creatividad. Las colecciones no solo marcaron tendencia, sino que contaron historias de esfuerzo, sueños y liderazgo, confirmando que en Culiacán el talento local se vive con fuerza. Uno de los momentos más especiales fue ver a las propias empresarias convertirse en modelos por una noche, transmitiendo con seguridad la esencia con la que lideran sus proyectos.

Fotografía por:

illegas íaz

El evento, encabezado por Empremme i y su presidenta ichdali Rivera, fue posible gracias al trabajo de su equipo y al valioso respaldo de aliados como Creativa Gourmet Events, Creativa Entretenimiento, Aby ecoraciones, illegas íaz Casa Productora, Jorge illegas Beauty, Barracuda, BR estidos, Photobo , aylemo Joyería, Shia Bisutería, La Chacharrería, Mayfe, nce Labs, Katharsis y Uniformes Monárrez, quienes sumaron su talento para hacer de esta e periencia algo memorable. Una noche que quedará en la memoria como un recordatorio de lo que sucede cuando la pasión y el talento se encuentran: inspiración en cada detalle y la promesa de volver a brillar en su pró ima edición.

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Concierto

¿QUIÉN TE CANTARÁ?

on una propuesta fresca que viene a enriquecer la vida nocturna de Culiacán, se presentó el concierto uién te cantará , protagonizado por drián Varela junto a oberto alomón y su Jazz río. El escenario de Casa rova fue el punto de encuentro para una velada que no solo reafirma la trayectoria del artista, sino que también impulsa nuevas experiencias culturales en la ciudad. El espectáculo ofreció un recorrido por las joyas del pop romántico con el sonido del jazz que cobraron vida en cada interpretación, logrando que los asistentes no solo escucharan, sino que se involucraran por completo, coreando cada tema junto al artista en un ambiente íntimo. a noche reunió a destacadas personalidades del ámbito artístico, político y social, entre ellas el director de la , ordon Campbell. Como invitada especial, se presentó la cantante arina ng is quien aportó un buen toque a la velada. a impecable ejecución al piano de oberto alomón acompañó a la perfección las interpretaciones de Varela.

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Vivo para contarlo

CARTA A LA SOLTERIA

ola soy mujer, soy soltera y dure años con el pensamiento erróneo de no querer formar una familia. iempre he dicho que la situación actual en la que te encuentres es el resultado de todo lo que has recorrido y las decisiones que has tomado, por lo que he llegado a la conclusión mi decisión siempre había sido preferir la soltería engo una mala experiencia con las relaciones, terminan rompiéndome el corazón, intentando hacerme daño emocionalmente y al final casi siempre terminan en los brazos de otra, entonces he llegado a otra conclusión Conmigo no aplica el amor de mi vida . En instagram todo es relación, matrimonio, maternidad, viajes (en pareja), propuestas (de matrimonio), cenas en familia , noches de sushi (con el novio), y si no es con el novio es con un excelente partido que están próximos en dar el primer paso. in embargo mi perfil es distinto, no estoy al nivel de mis amigxs, mi feed es el resumen de las personas que

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le doy follo parte de mi segmento, o bien de perfiles muy aspiracionales que me han llamado la atención, como cantantes, escritores etc. pero repito, mi perfil es distinto. veces creo que no soy una mujer normal, soy demasiado intensa en mi trabajo, enfocada en las letras, ansiosa por que llegue el lunes para pelear mis proyectos profesionales, me motiva leer, aprender más, competir con los mismos de mi perfil profesional, enseñar, aspirar, defender, todo lo anterior me define muy bien, E ... algo está pasando en mi, mi soledad y yo ya no la pasamos tan bien, algo me dice que las bolsas del super pueden ya ser cargadas por alguien más, algo me dice que la comida que me preparo los domingos puede ser compartida con alguien más, algo me dice que mi cama se siente más espaciosa, algo desde hace meses me tiene intranquila con mi soledad. o anterior no es temor a estar sola, lo he estado bastante tiempo, he tenido una relación muy íntima conmigo misma, me he descubierto, he aprendido y desaprendido lo que

me habían dicho era correcto, y hoy estoy buscando encontrar ué le pasa a mi soltería caso también necesita descansar y dejarme en compañía de alguien más no sé, estoy en el proceso de descubrirlo. a soledad es buena, y siempre pensé que era mejor que las relaciones, pues aquí tengo el control de lo que me hace daño y de lo que quiero o no quiero hacer, pero realmente he aprendido con la soledad que es muy inmaduro de mi parte no atreverse a tener una relación de éxito, es muy triste no compartir vida con otro y recibir vida de otro, pero la sociedad nos ha manchado un poco el concepto matrimonio , el mismo humano ha manchado su propio matrimonio y vamos por la vida creyendo que el matrimonio sirve, cuando el que no sirvió fuiste tú por no saber escoger con el corazón y la razón a quien hoy tienes al lado durmiendo contigo. o es cosa del atrimonio , es cosa de cada humano que no ha funcionado con la persona incorrecta y no se permite volverlo a intentar, no es cosa de me rompen el corazón es cosa de decisión, o decides amarme o yo decido irme y no perder mi tiempo. a no estamos en edad de indecisiones, el tiempo no está para darnos más - nónimo de una persona soltera. Por: Denisse González Master of Business Administration: Denisse González Instagram: @vivo.paracontarlo FB: vivoparacontarlo

Evento

La trama inﬁnita con

Luis Roberto González

on del programa de difusión y divulgación literaria a trama infinita creado y conducido por el escritor amuel arra en a Cafebrería, se llevó a cabo una de las sesiones más largas y memorables. na conversación tan profunda y tan viva con el multifacético uis oberto onzález anjarrez (abogado, escritor y poeta). Entre café y silencios atentos, uis oberto evocó su infancia y compartió cómo las figuras de su padre y su abuela fueron determinantes para convertirlo en un lector empedernido y, más tarde, en escritor. Habló de la biblioteca que lo formó, de los autores que lo acompañaron y de esos primeros descubrimientos literarios que aún resuenan en su vida. ambién se adentró en Estas tintas tan libres, su libro de cuentos y poesías sin embargo, prefirió recomendar y celebrar la obra de otros autores antes que centrarse demasiado en la suya. u generosidad lectora fue uno de los momentos más entrañables de la noche. a sesión cerró con preguntas del público, una conversación colectiva llena de matices y hasta una firma de libros inesperada que cerró la velada con emoción.

Evento

APAC celebra 39 años de ﬁlantropía

aniversario de sociación ro ersonas con arálisis Cerebral ( C) Culiacán , marcó un momento significativo al conmemorar casi cuatro décadas de labor dedicada a mejorar la calidad de vida de personas con discapacidad y sus familias. a celebración reunió a directivos, colaboradores, benefactores, beneficiarios y sus familias en un ambiente emotivo, donde se reconoció a la institución que ha logrado impactar la vida de miles de personas con parálisis cerebral y trastornos del neurodesarrollo, brindando atención integral, terapias y acompañamiento con un enfoque digno y profesional. ás allá de la conmemoración, este aniversario reafirmó el compromiso de C con el futuro, destacando la importancia del trabajo en comunidad y el respaldo de aliados para continuar creciendo. Con una visión enfocada en ampliar su alcance y fortalecer sus servicios, la institución se consolida como un referente de filantropía en inaloa, demostrando que la solidaridad y la suma de esfuerzos pueden transformar vidas.

En portada

Mujeres que

transforman

el sector inmobiliario en Sinaloa 22

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Boda

UNA BODA LLENA DE CELEBRACIÓN

Jan Teresita &

JesúsEdgardo

n una emotiva ceremonia religiosa celebrada en la glesia anta nés, Jesús Edgardo ontoya ánchez y Jan eresita de Jesús úñez elchor unieron sus vidas, rodeados del cariño de sus familiares y amigos más cercanos. os orgullosos padres de la novia, Jesús dán úñez avarrete y Estefanía elchor Hernández, así como los padres del novio, Jesús auro ontoya onzález y aría agrario ánchez arcía, acompañaron a la pareja en este momento tan especial. Como padrinos participaron arcos José ánchez arcía, aría urora élix íos, artha uadalupe odínez Campos y aul lfredo ontoya rtiz, además de los padrinos religiosos de lazo, Violeta arváez y amón ora de anillos, ónica elchor y Edgar avarrete y de arras, uz aría ngulo. os pequeños Eliot úñez y ria ánchez enternecieron la ceremonia como pajesitos. El banquete fue uno de los grandes protagonistas de la noche, comenzando con una deliciosa copa de mariscos de ariscos a . ( eforma, inaloa). Como plato fuerte, se sirvió una exquisita pechuga cordón bleu en salsa de vino tinto, acompañada de puré de papa estilo obuchon y ensalada frutal, creación de Berlini, quienes también deleitaron con los postres petit golden y tres leches irlandés. 78

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Boda

a celebración continuó en lamo rande, donde se vivió una velada llena de alegría, música y detalles inolvidables. El ambiente estuvo amenizado por atings on y aestría uprema, quienes pusieron a todos a bailar. a decoración, a cargo de uz Violeta, destacó por su estilo cálido y elegante, donde los tonos amarillos brillaron con especial protagonismo. lores, cristalería reluciente y una impresionante pista de baile, enmarcada por la naturaleza, crearon el escenario perfecto para una noche mágica. Fotografía: cine boda

Boda UNA SIGNIFICATIVA UNIÓN CIVIL

n un ambiente cálido y lleno de significado, la pareja celebró su boda civil en el encantador estaurante El uijote, apostando por una velada íntima en compañía de sus seres más cercanos. Como testigos de este importante paso estuvieron recia bigail omán y icardo omán, así como lejandro arcía y Enrique arín, quienes acompañaron con cariño este momento especial. a ceremonia tuvo un toque aún más emotivo al integrar también una boda cristiana, en la que un pastor guió a los novios en la unión, permitiéndoles compartir sus votos matrimoniales en un ambiente familiar en la que participaron únicamente abuelos, padres y testigos. a decoración, a cargo de aro entals lanner, destacó por su elegancia al combinar tonos blancos, negros y acentos en rojo, creando un ambiente sofisticado y acogedor. l finalizar la ceremonia, los asistentes brindaron por el amor de la pareja y disfrutaron de una exquisita cena.

Fotografía: Axl Borrego

Comunión CELEBRA SU PRIMERA COMUNIÓN

Juan

Pablo

n una emotiva ceremonia religiosa celebrada en la glesia de Belén, en La Primavera, el pequeño Juan Pablo Godoy Cruz recibió el sacramento de la Primera Comunión, acompañado del cariño de su familia y seres queridos. Sus papás, Lizbeth Cruz Rivera y íctor Manuel Godoy Angulo, así como su abuela María Lorena Rivera García y su hermanita sabella Godoy Cruz, estuvieron presentes compartiendo este momento tan especial para Juan Pablo. La ceremonia fue oficiada por el sacerdote Raúl Arnulfo zábal Romero, quien brindó un mensaje lleno de fe y significado, dentro de la ceremonia también participaron sus amiguitos. Como padrinos, Cinthia Johanna zábal Romero y Luis Alberto Moreno Peraza acompañaron al jovencito en este día tan importante, comprometiéndose a guiarlo en su camino. Al finalizar la ceremonia, la celebración continuó en el Country Club, donde se llevó a cabo una divertida reunión que combinó comida y piscinada, a la que se sumaron los compañeros del colegio de Juan Pablo, haciendo de la tarde un momento lleno de diversión. La decoración, a cargo de Celia Lee, creó un ambiente fresco y armonioso, mientras que los deliciosos postres de Melita Urtuzuástegui fueron el toque dulce perfecto para la ocasión.

Lucciana Castro Beltrán.

Colaboración CESAR ARTURO RAMOS Y KATIA ITZEL GARCIA, LOS ÁRBITROS MEXICANOS QUE ESTARÁN EN LA COPA DEL MUNDO 2026.

a I A ha dado a conocer la lista o cial de árbitros para la Copa del Mundo 2026, y el arbitraje mexicano brillará con fuerza en la edición más grande de la historia, que se disputará en México, Estados Unidos y Canadá con 48 selecciones y 104 partidos. César Arturo Ramos Palazuelos y atia Itzel García encabezan la delegación tricolor como árbitros centrales. Ramos, originario de Culiacán, Sinaloa, vivirá su tercer Mundial consecutivo: debutó en Rusia 2018, repitió en atar 2022 y ahora llega a 2026 con una experiencia consolidada que lo posiciona como uno de los silbantes más respetados de la Concacaf. A sus 42 años, el sinaloense ha dirigido nales de Liga MX, eliminatorias mundialistas y partidos de alto per l internacional, demostrando consistencia bajo presión. Por su parte, atia Itzel García hará historia como la primera árbitra mexicana designada como central en un Mundial varonil. La jueza, licenciada en Ciencia Política y con estudios en Derecho en la UNAM, ha destacado en

la Liga MX y en competencias internacionales y se ganó su lugar como una de las 6 árbitros mujeres para la justa mundialista. Junto a ella, la estadounidense Tori Penso también formarán parte del selecto grupo de 52 árbitros centrales. México contará además con un equipo completo: Alberto Morín y Marco Bisguerra como asistentes de Ramos, Eric Miranda y Guillermo Pacheco en AR, y Sandra Ramírez como asistente, sumando siete o ciales en total. Esta es una de las representaciones más amplias de Concacaf, que envía un récord de 29 funcionarios arbitrales. Ramos ha señalado en entrevistas que el arbitraje mexicano es juzgado con dureza en casa, donde puedes tener diez buenos partidos y uno malo te marca para siempre , pero mantiene el enfoque mental para brillar en la máxima cita. atia Itzel, por su lado, asegura no sentirse en desventaja y destaca las pruebas de fuego que ha superado en su carrera. La presencia de ambos refuerza el crecimiento del arbitraje nacional y genera ilusión entre los a cionados. En un torneo que se jugará en casa para México, la responsabilidad será enorme, pero también la oportunidad de dejar huella. Ramos podría incluso soñar con una nal, mientras García abre caminos para futuras generaciones de árbitras. Con el AR consolidado y protocolos más estrictos, el reto será mantener la precisión en un Mundial de récord. México celebra: dos silbantes centrales listos para la gloria global. El arbitraje tricolor ya pita fuerte rumbo a 2026, a pesar de las críticas recibidas por a cionados y ex-silbantes. Además de ser la primera mujer mexicana en ser elegida para arbitrar en un mundial, atia Itzel se convertirá en el doceavo árbitro mexicano en poder participar como central en una copa del mundo. Por: Isai Melgar Periodista | In-Season Tel: 385-452-1958 isai@in-szndeportes.com in-szndeportes.com

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Que ver

LOVE STORY John F. Kennedy Jr. & Carolyn Bessette

i te apasionan las historias de amor reales, intensas y llenas de matices, Love Story: John F. Kennedy Jr. & Carolyn Bessette es una serie que no puedes dejar pasar. Retrata el trágico romance entre John F. Kennedy Jr. y Carolyn Bessette-Kennedy, una de las parejas más icónicas de los años 90, envuelta en glamour, estilo y una constante presión mediática. Con una estética elegante y nostálgica, la serie nos transporta a una Nueva York sofisticada, pero más allá del cuento de hadas, la producción muestra la fragilidad de una relación expuesta al ojo público, donde el amor lucha por sobrevivir entre expectativas, fama y vida personal. La serie se encuentra en la plataforma de Disney Plus.

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Por la vereda tropical Escribir a mano: el pensamiento que se deja atrapar

ay ideas que llegan sin avisar. Se asoman como relámpagos breves: en medio de una conversación, en el silencio de la madrugada o mirando el mar. La diferencia entre una intuición que transforma y otra que se pierde suele ser mínima: tener o no a mano en que anotarlas. El escritor Allen Roland recuerda que el pensamiento humano ha encontrado en el papel un territorio de permanencia. Antes de las pantallas, antes de los teclados, la humanidad pensó escribiendo: trazando signos que eran a la vez memoria y descubrimiento. No es casual que los cuadernos personales diarios, apuntes, libretas hayan sido el laboratorio secreto de filósofos, científicos y poetas. asta asomarse a algunas de las libretas más célebres de la historia. En sus cuadernos, Leonardo da Vinci anotaba: La experiencia no se equivoca solo nuestros juicios se equivocan al esperar de ella lo que no está en su poder. Sus páginas mezclaban anatomía, mecánica, arte y observación cotidiana: pensamiento en estado naciente. Siglos después, en un pequeño cuaderno cosido a su abrigo, laise Pascal escribió las intuiciones que darían origen a sus Pensamientos: El corazón tiene razones que la razón no entiende. Aquellas notas no estaban destinadas a la publicación eran fragmentos privados, capturas de ideas antes de desaparecer. Pero las libretas no solo guardaron ciencia: también guardaron poesía. Octavio Paz dejó cuadernos donde germinaron versos e ideas que luego serían ensayos y poemas. Para él, escribir era hacer visible el pensamiento . La tradición espiritual cristiana también ha confiado a la libreta lo más íntimo del alma. San Agustín, en sus Confesiones, inaugura la escritura interior como diálogo con Dios: Nos hiciste, Señor, para ti, y nuestro cora-

zón está inquieto hasta que descanse en ti. Siglos después, Santa Teresa de esús escribió su Libro de la vida por obediencia, pero en sus páginas se advierte el tono de un diario espiritual donde registra dudas, luchas y gracias. Hoy la neurociencia confirma lo que estas vidas muestran. Un estudio del Centro Médico Universitario Rush, en Chicago, difundido por la investigadora Andrea ammit, señala que escribir a mano puede disminuir el riesgo de demencia en un porcentaje significativo. La razón es profunda y sencilla: cuando escribimos con la mano, el cerebro trabaja más. La escritura manuscrita activa simultáneamente áreas vinculadas con la memoria, la motricidad fina y la cognición. El gesto de formar cada letra exige atención, ritmo, decisión. No es solo registrar una idea: es encarnarla. Por eso recordamos mejor lo que escribimos a mano que lo que tecleamos, y por eso la libreta no es solo un objeto: es una extensión del pensamiento. Pero hay algo más algo que la ciencia mide con dificultad y la vida reconoce con claridad: la libreta favorece la aparición de lo inesperado. uien escribe a mano no solo anota: conversa consigo mismo. Garabatea, corrige, subraya, rodea palabras, dibuja echas. El pensamiento se vuelve visible y, al volverse visible, se vuelve fecundo. Muchas ideas que han cambiado vidas científicas, poéticas o espirituales nacieron como un apunte torpe, casi

ilegible, en una hoja cualquiera. En tiempos de inmediatez digital, escribir a mano introduce una pausa Escribir a mano es pensar despacio, y pensar despacio es pensar mejor. uizá por eso tantos creadores y santos compartieron una costumbre sencilla: nunca salir sin una libreta. No por nostalgia, sino por lucidez. Saben que la imaginación y también la inspiración no avisa, y que el pensamiento necesita un lugar donde posarse antes de desaparecer. Al final, cada libreta es un mapa íntimo: contiene dudas, proyectos, frases sueltas, listas, intuiciones, oraciones. Algunas páginas no llevarán a nada otras, inesperadamente, abrirán caminos. Pero todas cumplen una misma función: impedir que la vida pase sin dejar huella en la conciencia. Tal vez la recomendación más práctica y más profunda sea también la más simple: lleve usted una libreta. No para escribir mucho, sino para no perder lo que importa. Porque las grandes ideas y a veces las llamadas de Dios rara vez llegan con solemnidad suelen presentarse como un pequeño pensamiento que, si no se escribe, se desvanece. pensar cuando se deja atrapar en papel tiene la extraña virtud de empezar a existir de verdad. or on

is Ro erto le an arre

@luisrobertogm @leerporlaveredatropical

*El autor es abogado y escritor, intelectual pop y filósofo urbano y ya sin tanta crema a los tacos es un mazatleco orgulloso de su terruño.

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Evento

La primavera ﬂorece

en Instituto Senda

l nstituto enda del ío se llenó de alegría y risas durante su esperado festival primaveral, encabezado por los talentosos enda no mads arden, quienes aportaron creatividad y entusiasmo al escenario. a comunidad enda celebró la llegada de la primavera con un evento lleno de música, baile y diversión. En esta edición especial, denominada enda s hro back , docentes, alumnos y padres de familia conmemoraron los 40 años del nstituto, recorriendo algunos de los festivales más emblemáticos que han marcado su historia. in duda, una temática divertida que abrazó la nostalgia con cariño y, al mismo tiempo, proyectó un futuro lleno de aprendizajes y nuevas experiencias.

Evento

Alumnos de Senda vivieron con entusiasmo

la semana de la Francofonía

l nstituto Senda se llenó de cultura, sabor y aprendizaje durante la celebración de la Semana de la Francofonía, una e periencia que acercó a los alumnos al idioma francés y a la riqueza de los países francófonos.Las actividades iniciaron con un encantador picnic, donde los Knowmads de primaria disfrutaron de la gastronomía francesa en un ambiente relajado y divertido. Como parte central de la semana, se llevó a cabo el Foro de la Francofonía, un espacio de diálogo que destacó la belleza e importancia del idioma francés y las múltiples oportunidades académicas y culturales que su aprendizaje ofrece. El panel contó con la participación de Cynthia Tagle, aliada en programas internacionales en Francia Adrián Gómez, profesor de francés en Senda Gloria azueta, coordinadora académica del Centro de Estudio de diomas Culiacán y bey Ament, analista en relaciones internacionales. El cierre se vivió con una vibrante feria del conocimiento, donde alumnos de secundaria y preparatoria presentaron sus stands con entusiasmo, compartiendo e posiciones gastronómicas, muestras artísticas y e presiones culturales de distintos países francófonos. Acompañados por estudiantes de primaria y familias Senda, la jornada se convirtió en una verdadera celebración de arte, cultura y comunidad. Una semana que, sin duda, fortaleció el aprendizaje, promovió la diversidad cultural y dejó huella en toda la comunidad educativa.

Moda

EL REGRESO DE MIRANDA PRIESTLY EN LA ERA DEL EXCESO

ay algo incómodo en el regreso de El Diablo Viste a la oda en pleno 2026. o por la película en sí, sino por el contexto en el que aterriza. orque si algo ha cambiado radicalmente desde entonces, no es la ropa. Es quién tiene permiso de hablar de ella. Hubo un momento en que la moda era un espacio cerrado, sí, pero también estructurado. o cualquiera llegaba, no cualquiera opinaba, y definitivamente no cualquiera dictaba tendencias. Había un proceso formación, experiencia, criterio. a moda no era inmediata, era construida. Hoy, ese proceso parece haberse vuelto opcional. a democratización de la moda impulsada en gran parte por redes sociales prometía inclusión, diversidad y nuevas voces. , en muchos sentidos, lo logró. ero también abrió la puerta a otra realidad una industria donde la visibilidad pesa más que el conocimiento, y donde pertenecer ya no siempre implica entender. Estamos en un punto donde el consumo se ha vuelto identidad. El fast fashion no solo domina el mercado, sino también la conversación. Ha normalizado la compra constante, la repetición acelerada de tendencias y una relación con la ropa completamente desechable. en el centro de esa dinámica, los in uencers funcionan como amplificadores no necesariamente desde la intención, pero sí desde el impacto. o se trata de culpar individuos, sino de reconocer un sistema que premia la inmediatez sobre el criterio. o verdaderamente inquietante es cómo incluso las marcas de lujo históricamente asociadas con la exclusividad y la curaduría han comenzado a ceder ante esta lógica. Eventos que

antes respondían a una narrativa clara, hoy muchas veces se convierten en escaparates de alcance. a invitación ya no siempre es un reconocimiento al discurso, sino al número. en ese intercambio, algo se diluye. orque la moda nunca fue solo acceso. ue contexto, historia, intención. ue saber de dónde viene una silueta, por qué un tejido importa, qué significa realmente una referencia. Hoy, en cambio, miles buscan pertenecer a una industria que no han estudiado, que no han cuestionado, que no han entendido. o por desinterés, sino porque el sistema actual les ha hecho creer que no es necesario. ero lo es. El problema no es que más personas quieran entrar a la moda. El problema es que la moda parece haber dejado de exigir algo a cambio. En este escenario, el regreso de iranda riestly no es solo nostalgia es casi una confrontación. epresenta una figura incómoda en una industria que ha aprendido a suavizar sus estándares. na voz que, en otro tiempo, filtraba, editaba y exigía. que hoy, probablemente, sería vista como excesiva... o necesaria. orque cuando todo el mundo pueor Elena orres de hablar de moda, pero pocos la enarca aison ema re Tel: - 2-94- 1tienden, la pregunta deja de ser quién orreo electr nico: elenatorresm @o tloo .com está dentro. pasa a ser queda algo por proteger

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Moda

Tendencias en zapatos para primavera-verano 2026

a temporada primavera-verano 2026 llega con una premisa clara el estilo ya no está peleado con la comodidad. En un contexto donde la moda responde cada vez más al ritmo de vida contemporáneo, el calzado se transforma en un aliado que equilibra diseño, funcionalidad y expresión personal. ejos de ser un simple complemento, los zapatos se consolidan como protagonistas capaces de elevar cualquier look. no de los regresos más destacados es el de las siluetas románticas. as bailarinas y los ats retoman fuerza, pero lo hacen con una evolución evidente puntas cuadradas, acabados satinados y detalles como moños o transparencias les aportan una estética más sofisticada. Esta reinterpretación

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permite que piezas tradicionalmente casuales se integren a diferentes estilos y situaciones, adaptándose tanto al día como a la noche. ara esta temporada de mucho calor, las sandalias se posicionan como el calzado estrella de la temporada. Desde versiones minimalistas hasta propuestas más robustas con plataformas o cuñas, la clave está en ofrecer altura y presencia sin sacrificar confort. os tacones también experimentan una transformación importante. os llamados tacones bajos o kitten heels se consolidan como la opción ideal para quienes buscan elegancia sin esfuerzo. u diseño permite largas jornadas con mayor comodidad, lo que los convierte en una elección versátil tanto para entornos laborales como sociales. or otro lado, los tenis continúan su evolución como pieza clave del guardarropa. ás ligeros, ergonómicos y versátiles, se integran con facilidad en looks que van desde lo deportivo hasta lo urbano chic. Esta permanencia confirma que la tendencia hacia lo cómodo no es pasajera, sino parte de una transformación más profunda en la manera de vestir. En cuanto a materiales y acabados, predominan las texturas suaves y los elementos naturales. ieles ligeras, tejidos y detalles artesanales aportan frescura y autenticidad, mientras que la paleta cromática se inclina hacia tonos neutros, pasteles y acentos vibrantes que evocan la energía de la temporada. En conclusión, la primavera-verano 2026 propone una visión del calzado más consciente y versátil. Caminar con estilo, sí, pero sobre todo con libertad, se convierte en la verdadera tendencia.

Psicología

FRENTE AL ESPEJO La autoestima no es amor propio… es respeto por uno mismo

n rente al espejo, pondremos sobre la mesa verdades que incomodan, pero que ignorarlas sale más caro. Durante años se ha repetido que todo comienza con el amor propio. ue basta con quererse más, pensarse mejor, hablarse bonito. in embargo, en la práctica, muchas personas que aseguran amarse siguen tolerando relaciones que las desgastan, justificando faltas de respeto o permaneciendo en entornos donde claramente no son valoradas. hí es donde el discurso se rompe. orque la autoestima no es un concepto emocional. o se sostiene en lo que se dice, sino en lo que se permite. en ese terreno, la diferencia es brutal. na persona puede afirmar que se ama y, aun así, quedarse donde la minimizan. uede repetirse que merece más... y seguir aceptando menos. e ha construido una idea cómoda de autoestima. na versión que no incomoda, que no exige decisiones difíciles, que permite sostener la misma vida mientras se repiten frases que suenan bien. na autoestima que se alimenta de validación externa, de reconocimiento, de la necesidad de ser elegido. aunque aparenta seguridad, en realidad es frágil, porque depende

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de factores que no controla. Desde ese lugar, muchas personas permanecen en vínculos que las desgastan. o porque no sepan lo que ocurre, sino porque no están dispuestas a asumir el costo de salir de ahí. conviene decirlo sin suavizar en muchos casos, el problema no es la falta de autoestima...es la alta tolerancia al maltrato. El respeto por uno mismo funciona distinto. o depende de cómo te sientes, sino de cómo actúas. o se negocia. o se adapta para encajar. o se queda esperando a que las cosas cambien cuando ya es evidente que no lo harán. n ejemplo reciente lo vimos con átima Bosch, quien decidió levantarse y no permitir un trato que consideró inapropiado. o discutió, no gritó, no insultó. e retiró. sí, probablemente le dolió. ero ahí está la diferencia. El respeto propio no es escandaloso, es saber actuar en el momento. o busca tener la razón, busca no traicionarte. orque hay decisiones que no se toman desde la comodidad, se toman desde la dignidad. Elegirse a uno mismo no es un acto romántico. o es suave, no es cómodo, no es inmediato. mplica incomodidad, pérdida y, muchas veces, due-

lo. lejarse de alguien que se quiere, cambiar dinámicas conocidas o soltar vínculos que han sido importantes no genera alivio al principio. enera vacío. enera silencio. ero también genera algo que no se puede fingir coherencia. orque cuando hay desgaste emocional, llamarlo afecto es una forma de disfrazar lo evidente. uede haber apego, miedo, costumbre o lástima... pero no un vínculo sano. quedarse ahí no es amor propio, es abandono personal. a autoestima real no se construye en discursos, se construye en decisiones. En cada vez que una persona deja de traicionarse para sostener a otros. En cada vez que elige la incomodidad de la verdad sobre la tranquilidad de seguir igual. or eso, más allá de preguntarte cuánto te amas, hay una pregunta más precisa, más incómoda y más honesta e respetas lo suficiente como para no quedarte donde te rompen orque al final, la autoestima no se declara. e ejerce. Por: Erendira Paz

Psicóloga clínica Cédula:8156408 Correo: erendirapaz2017@hotmail.com Cel: (667)996 3761

Salud

5 ALIMENTOS CLAVE PARA MEJORAR LA SALUD INTESTINAL

a salud intestinal se ha convertido en uno de los pilares del bienestar integral. o solo influye en la digestión, sino también en el sistema inmunológico, los niveles de energía y hasta el estado de ánimo. Cuando el tránsito intestinal se vuelve lento, el cuerpo lo resiente de distintas formas. Por ello, incorporar ciertos alimentos en la dieta diaria puede marcar una diferencia significativa, ayudando a regular el movimiento del intestino de manera natural y efectiva. Uno de los aliados más importantes es la avena. Este cereal destaca por su alto contenido de fibra soluble, la cual favorece la formación de una te tura suave en el sistema digestivo que facilita el paso de los alimentos. Además, nutre la microbiota intestinal, contribuyendo a un equilibrio saludable de bacterias benéficas.

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La papaya es otra gran protagonista cuando se trata de mejorar la digestión. Gracias a sus enzimas naturales, ayuda a descomponer los alimentos con mayor facilidad y estimula el tránsito intestinal de forma suave. Su consumo regular, especialmente por la mañana, puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Por su parte, el yogur natural con probióticos aporta microorganismos vivos que fortalecen la flora intestinal. Estos probióticos no solo mejoran la digestión, sino que también contribuyen a mantener un intestino más activo y equilibrado. Es importante optar por versiones sin azúcares añadidos para obtener mayores beneficios. Las semillas de chía se han ganado un lugar importante en la alimentación diaria gracias a su capacidad de absorber agua y formar una especie de gel que favorece el movimiento intestinal. Su alto contenido en fibra las convierte en un

e celente complemento para mantener la regularidad digestiva, además de aportar saciedad. Es muy importante que previo a su consumo las hidrates como agua para que se “esponjen”. Finalmente, la espinaca aporta fibra y magnesio, un mineral esencial para estimular el funcionamiento del intestino. Su inclusión en la dieta diaria, ya sea en ensaladas, licuados o como guarnición, contribuye a una digestión más eficiente y ligera. En conjunto, estos alimentos representan una forma sencilla y natural de cuidar la salud intestinal. Más allá de incluir estos alimentos, hay dos factores esenciales: hidratarte bien (mínimo . 2 litros de agua al día) y mantener constancia. El intestino responde mejor a hábitos diarios que a soluciones ocasionales.

GENTE LIFESTYLE

A ATL N

Letty Coppel en a atlán Como cabeza de la undación etty Coppel con sede en azatlán y os Cabos, estuvo presente en el panel Voces de ujeres dentro del evento ujeres in ímites . etty compartió escenario con mujeres que como ella, han hecho de dejar legado un hábito, con lo cual retomó el contacto con el que fue por mucho tiempo su segundo hogar y a sus amistades mazatlecas fundacionlettycoppel

Ale ander Ho l ernal estrella del soccer lexander es sobresaliente en el ámbito futbolístico en los Estados nidos. ras ser reclutado por la niversidad de Denver (D ) en Colorado, este joven guardameta promete defender la portería de su nueva alma máter con gran éxito. Desde su natal azatlán, le mandamos porras y nuestro más sincero apoyo por su compromiso en el ámbito académico y deportivo. rgullo mexicano

mpremme i a atlán l asumir la presidencia de la asociación de mujeres empresarias, nny uiz de irado, continuó con una serie de actividades, enlaces y oportunidades para las asociadas que realmente enriquecen su vida empresarial. a labor y el ambicioso plan de trabajo sin duda fortalecerá a este grupo de mujeres mediante su consejo, tal como lo constató en la era Cumbre de la ujer 2026 durante las conmemoraciones del de marzo empremeximazatlan

Premio al rito nmobiliario A P a atlán Juan José rellano Hernández, fue reconocido con esta presea, y en su emotivo discurso, invitó a soñar en grande, a arriesgar aunque ello sea poner a temblar a los contadores, con tal de lograr heredar a azatlán proyectos de gran envergadura, valor estético, innovación y seguridad. El también galardonado como latino emprendedor del año en Estados nidos, soñó con revitalizar las zonas en donde sus proyectos han sido llevados a cabo, y lo logró con creces. uy merecido reconocimiento grupoarheoficial

artín antaella en Ocean eac Es en an Diego la apertura del nuevo cuartel de ing s rmy , la exitosa franquicia nacional e internacional nacida de la creatividad del empresario mazatleco con mucho orgullo artín antaella. n gran logro, una gran ubicación, también conocida como B , artín es sin duda un gran embajador del empuje mazatleco y sinaloense que habla bien de nuestra tierra. us planes a futuro incluyen franquicias en España y atinoamérica martinsantaella222 ingsarmyusa

a os de ario Lópe ilán En una fiesta familiar y con amigos contemporáneos celebró su cumpleaños el tenista ario ópez ilán. Estuvieron presentes sus hermanos, su esposa Elsa y sus hijos Jesús, Jorge y Elsa aría, así como sus nietos. El lugar del festejo fue en el Hotel laya azatlán, del cual él fungió como gerente por muchos años, por lo cual el personal le deseó muchas felicidades y la fiesta se volvió aún más emotiva.

Por: Lissy ernal Lissy Bernal Lissy_bernal

ACUARIO

a comunicación será clave. Expresa tu verdad con claridad y amor. o que digas este mes puede abrir puertas importantes.

HORÓSCOPOS

Renacer, florecer y confiar en el proceso

LIBRA as relaciones toman protagonismo. e te invita a equilibrar el dar y recibir. bserva qué vínculos necesitan ajuste o cierre.

bril nos envuelve con una energía de renovación profunda. Es un mes para sembrar intenciones con conciencia, abrir el corazón y permitir que lo nuevo tome forma en nuestra vida.

ESCORPIO

u rutina y hábitos requieren atención. Es momento de priorizar tu bienestar físico y emocional. equeños cambios traerán grandes resultados.

TAURO

bril te pide introspección. Escucha tu mundo interno antes de avanzar. Hay respuestas importantes dentro de ti que están listas para revelarse.

GEMINIS

VIRGO

u energía social se activa. Conecta con personas que nutran tu crecimiento. uevas alianzas pueden abrirte caminos inesperados.

bril es un portal de transformación emocional. Es momento de soltar cargas del pasado y permitirte sanar profundamente.

PISCIS

ARIES

n nuevo ciclo personal comienza para ti. Es momento de reinventarte desde tu autenticidad. Confía en tu impulso, pero actúa desde la conciencia, no desde la reacción.

SAGITARIO

a creatividad y el placer se activan. ermítete disfrutar, crear y conectar con lo que enciende tu corazón.

Es momento de materializar. us ideas pueden convertirse en algo concreto si te organizas y confías en tu valor. Carmen aría ontoya alacón. erapeuta Holistica, Cel. 66 22 nstagram carmen thetahealer. ensaje del mes sí como la tierra orece en primavera, tú también estás listo para renacer en tu propia verdad.

CANCER Es tiempo de reconocer tu valor. Este mes trae oportunidades para posicionarte y brillar. Cree en tu capacidad y deja de minimizarte.

LEO a vida te invita a expandirte. uede ser a través de estudios, viajes o nuevas filosofías. trévete a salir de tu zona conocida.

CAPRICORNIO u atención va hacia el hogar y las raíces. Es un buen momento para sanar temas familiares o crear mayor estabilidad emocional..

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Fotografía:Ariel Ibarra

Xv años

Ana Sofía

a hermosa Ana Sofía ribe Lizárraga celebró sus años rodeada de familiares y amigos, en una noche llena de alegría, emociones y momentos inolvidables. La celebración comenzó con una emotiva ceremonia religiosa en la Parroquia de la Sagrada Familia, donde Ana Sofía, acompañada por sus padres, Luis Alberto ribe beso y Edna Mayola Lizárraga Salazar, así como por sus padrinos, Javier Corral Escobosa y ulma Rocío Lizárraga Salazar, recibió la bendición y agradeció por esta nueva etapa en su vida. espués de la misa, los invitados se trasladaron al Salón nglés, donde los esperaba una elegante recepción. Uno de los momentos más especiales fue el vals, en el que Ana Sofía compartió emotivos bailes con las personas más importantes en su vida, con su papá al ritmo de o Crezcas Más de Tercer Cielo, continuando con su mamá con la hermosa melodía Te Esperaba de Carlos Rivera. y finalizar con sus padrinos, bailando Siempre Estaré Ahí de iego Torres y Rachel Platten.

CELEBRA SUS XV AÑOS

El banquete deleitó a los asistentes porque incluyó lomo de res mechada en salsa de ciruela, puré de papa y ensalada arcoíris. Además, se dispuso de una variedad de snacks y una espectacular barra de postres que endulzaron la noche de todos los presentes. Las amenidades fueron otro gran atractivo de la velada, con el famoso Giro 0 y una divertida cabina fotográfica, que permitieron a los invitados capturar momentos inolvidables de la noche. La música estuvo a cargo de un J que puso el ambiente al má imo, haciendo que la pista de baile se llenara de energía y alegría hasta altas horas de la noche.