Prevención, salud y cuidado
Tecnología y diabetes Uso de
aplicaciones móviles
para diabetes, beneficios y recomendaciones
Monitoreo continuo
Cómo puede apoyarte un
nutricionista en el control de tu diabetes
Edición No. 91 / 2025
www.revistadiabetica.com
del páncreas, haz visible lo invisible Qué esperar de los
dispositivos médicos
en los próximos cinco años
La tecnología ha revolucionado el manejo de la diabetes, ofreciendo herramientas para un mejor control de la glucosa y una mayor calidad de vida para las personas con esta condición. Los dispositivos como los medidores continuos de glucosa (MCG) y las bombas de insulina, junto con aplicaciones móviles y plataformas de telesalud, están transformando la forma en que se gestiona la diabetes.
TECNOLOGÍA Y DIABETES Nelson Furlán de León / Revista Diabética
Dispositivos de Monitoreo Continuo de Glucosa (MCG)
Los MCG son dispositivos que miden los niveles de glucosa en el líquido intersticial debajo de la piel de forma continua, proporcionando información en tiempo real sobre las tendencias de glucosa. Estos dispositivos pueden ayudar a identificar patrones y tendencias, lo que permite a las personas con diabetes tomar decisiones más informadas sobre su dieta, ejercicio y medicación. Algunos MCG incluso tienen alarmas que avisan cuando los niveles de glucosa están demasiado altos o bajos, lo que puede ayudar a prevenir complicaciones. Ejemplos de MCG incluyen el sistema FreeStyle Libre y otros dispositivos que se pueden usar con o sin un transmisor para enviar datos a un dispositivo móvil.
Bombas de insulina
La telesalud también está desempeñando un papel importante en la atención de la diabetes, permitiendo a los profesionales de la salud brindar educación y apoyo a distancia. Los profesionales de la salud pueden utilizar la telesalud para monitorear a distancia los datos de los pacientes, brindar consejos personalizados y realizar consultas virtuales.
Otras tecnologías
Los glucómetros siguen siendo una herramienta esencial para el monitoreo de la glucosa en sangre. Las plumas de insulina reutilizables y desechables son otra opción para la administración de insulina. La inteligencia artificial (IA) también se está utilizando para desarrollar sistemas más sofisticados para el manejo de la diabetes, como sistemas que imitan el páncreas y sistemas de alarma para la hipoglucemia.
Las bombas de insulina son dispositivos que administran insulina de forma continua a través de un catéter subcutáneo, imitando la función del páncreas. Estas bombas pueden ser programadas para administrar diferentes dosis de insulina a lo largo del día, lo que puede ayudar a mantener niveles de glucosa más estables.
Beneficios de la tecnología en la diabetes:
Las bombas de insulina pueden ser especialmente útiles para personas con diabetes tipo 1 que requieren una administración precisa de insulina. Existen bombas de insulina con funciones avanzadas, como la capacidad de conectarse a un MCG y ajustar automáticamente la dosis de insulina según las necesidades individuales.
Mayor comodidad y facilidad de uso.
Aplicaciones móviles y plataformas de telesalud
Las aplicaciones móviles pueden ayudar a las personas con diabetes a registrar sus niveles de glucosa, comidas, medicamentos y actividad física. Estas aplicaciones pueden proporcionar información valiosa sobre las tendencias de glucosa, patrones de alimentación y niveles de actividad, lo que puede ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas sobre su cuidado.
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Mejor control glucémico y menor riesgo de complicaciones. Mayor flexibilidad y control sobre la vida diaria. Mayor acceso a la atención médica y apoyo a través de la telesalud.
EN RESUMEN En resumen, la tecnología está transformando el manejo de la diabetes, ofreciendo a las personas con diabetes herramientas más efectivas y convenientes para controlar su condición y mejorar su calidad de vida.
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Editorial Constantemente vemos en las noticias y redes sociales, cómo la tecnología va a pasos agigantados e influye de manera importante en nuestras vidas, ha avanzado tanto que ahora también está presente en el tratamiento y manejo de la diabetes, ofreciendo a las personas con esta condición herramientas mucho más precisas y convenientes para controlar sus niveles de glucosa y mejorar su calidad de vida. Estos avances incluyen monitores continuos de glucosa, bombas de insulina, y aplicaciones móviles que facilitan el seguimiento y la gestión de la diabetes. Los nuevos dispositivos tecnológicos permiten un seguimiento más preciso de los niveles de glucosa, lo que facilita un mejor ajuste del tratamiento y la prevención de complicaciones, son más fáciles de usar y menos invasivos, lo que mejora la experiencia del paciente y fomenta un mayor cumplimiento del tratamiento. Un mejor control de la glucosa, puede ayudar a prevenir o retrasar complicaciones a largo plazo asociadas con la diabetes, como enfermedades cardíacas, daño renal y problemas oculares. Cada persona, debe escoger cuál dispositivo es el que más le conviene usar, para hacer más fácil su propio control, siempre tomando en cuenta indicaciones médicas. En conclusion, la tecnología ha revolucionado la forma en que se trata la diabetes, ofreciendo herramientas valiosas para mejorar el control de la glucosa, mejorar la calidad de vida y la prevención de complicaciones. En esta edición se han desarrollado algunos artículos sobre el tema que esperamos le resulten útiles.
Herbert Fernández Director General
Director General Herbert Fernández Asesor Médico Dra. Maya Serrano Endocrinóloga Pediátrica Fotografías Servicios Internacionales Avalada por International Diabetes Federation (IDF) Patronato del Diabético
CONTENIDO 2.
Tecnología y diabetes
6.
Qué esperar de los dispositivos médicos para diabetes en los próximos cinco años
8.
Monitoreo continuo del páncreas, haz visible lo invisible
10. Uso de aplicaciones móviles (Apps) para diabetes, beneficios y recomendaciones 12. Receta: Tazón de batido tropical 14. Cómo puede apoyarte un nutricionista en el control de tu diabetes
www.revistadiabetica.com Revista Diabética Revista Diabética-Guatemala
LA INFORMACIÓN AQUÍ PROPORCIONADA NO PRETENDE REEMPLAZAR NI COMPLEMENTAR LA CONSULTA Y EL DIAGNÓSTICO DE SU MÉDICO. Queda prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación, por cualquier medio o procedimiento, sin contar con la autorización previa, expresa y por escrito del editor. Derechos Reservados. Los artículos así como su contenido, su estilo y las opiniones expresadas en ellos, son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan la opinión de Especialidades Escritas.
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Los avances tecnológicos tienen el potencial de mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con diabetes (DM), permitiéndoles un mayor control sobre su condición y reduciendo el riesgo de complicaciones asociadas.
QUÉ ESPERAR DE LOS
DISPOSITIVOS MÉDICOS PARA DIABETES EN LOS PRÓXIMOS CINCO AÑOS Dra. Maya Serrano / Endocrinóloga Pediatra
Los dispositivos médicos para la DM están evolucionando rápidamente, y se espera que en los próximos años haya avances significativos en varias áreas. Algunos de los dispositivos y tecnologías que podrían cambiar la forma en que se maneja la diabetes incluyen: Micro infusoras de insulina Las bombas de insulina como la MiniMed 670G de Medtronic, calificada como “Páncreas Artificial”; ha ido mejorándose con el paso de los años, combinando el monitoreo continuo de los niveles de azúcar en la sangre y la administración automática de insulina sin necesidad de intervención constante del usuario. Continuará mejorando y evolucionando su tecnología haciendo su algoritmo más preciso y adaptativo, con la capacidad de aprender y adaptarse mejor a las necesidades de los usuarios.
Bombas de insulina sin tubo Tecnologías que pueden reemplazar las inyecciones de insulina tradicionales, proporcionando una forma más cómoda y menos invasiva de administrar la medicación. Esperamos que estos dispositivos como la Omnipod, sigan evolucionando, convirtiéndose en versiones más pequeñas, discretas y automatizadas, que puedan tener una mayor integración con los monitores continuos de glucosa, prolongar su duración, reduciendo la frecuencia de su reemplazo.
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Monitores Continuos de Glucosa (MCG) Pueden enviar datos de los niveles de azúcar en la sangre a un teléfono inteligente, permitiendo un seguimiento más preciso y oportuno. En estos próximos años, mejoran su precisión, se miniaturizarán, desarrollándose tecnología no invasiva, más accesible, precisa y versátil. Tendrán una vida útil más larga (actualmente el implante sub cutáneo de mayor duración funciona durante un año).
Implantes subcutáneos Tecnologías como el implante desarrollado por el Instituto Técnico de Massachussets, puede detectar descensos críticos de glucosa y liberar glucagón automáticamente, sin necesidad de intervención humana inmediata.
Lentes de contacto para monitoreo de glucosa Las lágrimas tienen una composición que mantiene una estrecha relación con la de la sangre, por lo que es viable para el monitoreo continuo de la glucosa de forma no invasiva, en la actualidad bajo investigaciones para alcanzar fiabilidad, versatilidad, sensibilidad y selectividad.
Los smartwatches Aunque no existen smartwatches (relojes inteligentes) aprobados por la Administración de Alimentos y medicamentos de los Estados Unidos para monitorizar la glucosa, se investiga el uso de sensores ópticos asociados a los mismos, que emiten luz y analizan la luz reflejada para detectar cambios en la glucosa, buscando una monitorización continua sin necesidad de agujas. En la actualidad pueden ser herramientas valiosas para las personas con diabetes, ya que ofrecen varias características que ayudan a monitorear y gestionar los niveles de glucosa en sangre de manera efectiva al conectarse con sistemas de MCG.
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Cuando se hace diagnóstico de
diabetes mellitus 2, se está confirmando que el 50% del páncreas ya no funciona. El otro 50% tienen una sobrevida de 10 años antes que se agote la capacidad de producir insulina y se necesite inyectarla. Esta sobrevida puede ser menor o mayor a 10 años, dependiendo del estilo de vida que se inicie, los medicamentos, la alimentación y principalmente el cambio de hábitos y costumbres.
MONITOREO CONTINUO DEL PÁNCREAS, HAZ VISIBLE LO INVISIBLE
Dr. Julio Alonzo / Especialista en Síndrome Metabólico / Centro de Investigación +Bioclinik / bclinik.com / WhatsApp 3324 3501
¿Porque el 50% del páncreas ya no funciona? La diabetes de hoy se inició hace más de 10 años y es detonada principalmente por el sobrepeso, mala alimentación, falta de ejercicio y estrés. La insulina alta, la resistencia a la insulina, la prediabetes y la diabetes pasan totalmente desapercibidas porque no tienen síntomas, las personas no sienten nada, pero, cuando empiezan a sentir ya es tarde, el daño está hecho y la diabetes no se cura, pero se puede controlar para llevar una vida normal, sin tener que estar en dietas restrictivas o tomando 2 o 3 tipos diferentes de medicamentos para bajar el azúcar.
¿Cómo se diagnostica tempranamente? Hoy en día existen diferentes métodos para hacer un control de glucosa, sin embargo la tecnología avanza y en Guatemala existen diferentes métodos para hacer esta lectura. Si se sospecha de cualquier desorden de azúcar en sangre, la forma sencilla y fácil es la colocación del monitor continuo de la función pancreática. Actualmente se utiliza en Guatemala un sensor inteligente de 4ta. generación “Bio M2” que registra con precisión 1,440 datos por día, este lleva una lectura durante 15 días el cual arroja datos de más de 20,000 registros metabólicos en tiempo real, revelan cómo está funcionando el páncreas. El sensor emite alertas por cambios en los niveles de azúcar relacionados con estrés, mala alimentación, calidad del sueño e inactividad física. Con la información obtenida se realiza evaluación de la carga genética (antecedentes familiares) lo que se llama epigenética (detonantes), evaluación de la composición corporal (edad metabólica), antropometría (IMC), laboratorios y a partir de ello se decide el tratamiento alimenticio y farmacológico ajustado.
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Todo esto, es porque la resistencia a la insulina y la prediabetes pueden revertirse, la diabetes no se cura, es de por vida y el tratamiento si está bien fundamentado, permite que las personas lleven una vida normal sin restricciones o limitantes, el costo de hacerlo es bajo. Esta información debe ser analiza con médicos especializados, que emiten el diagnóstico y pronóstico personalizado. Es posible detectar si se encuentra un estado de resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes tipo 2, sin esperar síntomas visibles o complicaciones que revelan ya daño.
¿Quién debería realizarse un monitoreo? Personas con antecedentes familiares de insulina alta, resistencia a la insulina, prediabetes, diabetes, con sobrepeso, colesterol y triglicéridos altos y para quienes, sin síntomas, desean saber cuál es su nivel de riesgo. Quienes han sido diagnosticados con prediabetes o diabetes tipo 2 se benefician, permite ajustar tratamientos y mejorar hábitos con base en datos metabólicos actuales.
Si tengo desordenes de azúcar en la sangre ¿qué debo hacer? Debe ser asesorado por un médico especialista que le ofrezca los beneficios de: diagnóstico y tratamiento con medicamentos ajustado a los datos metabólicos obtenidos; plan alimenticio (no dietas) considerando el entorno de vida de la persona; acompañamiento (no seguimiento) e identificación con el perfil emocional de la persona. Los resultados tangibles que debe obtener son: estabilización de los valores de azúcar en la sangre, alimentación consciente, cambio de metabolismo por cambio de hábitos, costumbres y principalmente nuevo estilo de vida permanente y sostenible.
A nivel mundial, más de 3,000 millones de personas tienen teléfonos inteligentes y unos 500 millones utilizan aplicaciones móviles para:
dietas, ejercicio y enfermedades crónicas. Actualmente, hay más de 40,000 aplicaciones de salud disponibles en línea.
USO DE APLICACIONES MÓVILES (APPS)
PARA DIABETES, BENEFICIOS Y RECOMENDACIONES Fuente: Institutos Nacionales de Salud (NIH), Revista Diabética
La proliferación de teléfonos inteligentes durante la última década ha propiciado el desarrollo de una cantidad aparentemente infinita de aplicaciones digitales (Apps) diseñadas para mejorar la salud y el estado físico de los usuarios. Las aplicaciones para la diabetes se centran en una o más tareas de autogestión de la diabetes, como el control de la glucosa en sangre, la dosificación de medicamentos o insulina, la obtención de educación sobre la diabetes o la salud general, y el seguimiento de la nutrición o la actividad física.
Aplicaciones móviles sobre nutrición Estas aplicaciones ofrecen varios beneficios incluyendo: Seguimiento en la ingesta de alimentos, incluyendo el contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Seguimiento del progreso físico, registrando datos, calorías, ritmo cardíaco o tiempos de entrenamiento. Estas aplicaciones son útiles para el manejo de los niveles de glucosa antes, durante y después del entrenamiento.
Aplicaciones móviles sobre monitorización de la glucosa Estas aplicaciones registran los datos de glucosa, generalmente a través de un dispositivo externo que mide la glucosa, y permite un mejor control de la misma. Las alertas de niveles bajos de glucosa pueden ayudar a prevenir hipoglucemias. Algunas aplicaciones proporcionan datos continuos y precisos sobre los niveles de glucosa que permiten al usuario y al médico identificar patrones y poder realizar ajustes en el tratamiento de manera oportuna.
Personalización de planes de alimentación adaptado a edad, sexo, nivel de actividad física o condiciones médicas. Información nutricional sobre diversos alimentos y bebidas. Apoyo a la planificación de comidas y el ajuste de la dosis de insulina.
Aplicaciones móviles sobre actividad física Estas aplicaciones promueven la actvidad física, siendo una herramienta valiosa para: Entrenamientos personalizados, adaptados a las necesidades y objetivos de cada usuario, tomando en cuenta su condición física y metas específicas.
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Recomendaciones de las aplicaciones móviles Al descargar una aplicación móvil es importante tomar en cuenta su funcionalidad: registro de datos, cálculo de dosis de insulina, recordatorios, generación de informes y compatibilidad con el dispositivo o medidor de glucosa y su facilidad de uso. Es importante consultar con el médico o especialista antes de elegir una aplicación, sin olvidar que las aplicaciones móviles son herramientas de apoyo y no reemplazan la atención médica profesional.
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BATIDO TROPICAL 01
Combinar para el batido: 1 taza de leche descremada, fresas congeladas, trozos de mango, banano congelado, extracto de vainilla y linaza en una licuadora.
02 Licuar hasta que quede suave. 03
Verter el batido en un tazón y cubrir con hojuelas de coco sin azúcar, trozos de mango, rodajas de fresa y banano.
Ingredientes: • 1 taza de leche descremada
• 1 cucharada de semillas de linaza
• 1/4 de taza de trozos de mango congelado
• 1 cucharadita de hojuelas de coco sin azúcar
• 1/4 de taza de fresas congeladas (rebanadas)
• Para complementar el licuado: trozos de mango, rebanadas de fresa y banano.
• 1 banano pequeño congelado • 1/2 cucharadita de extracto de vainilla Fuente: Asociación Americana de Diabetes Diabetes Food Hub
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En el mundo aproximadamente
589 millones de personas adultas (20-79 años) viven con diabetes, lo cual representa que 1 de cada 9 personas conviven con ella y se calcula que 43% de los adultos con diabetes no están diagnosticados (FDI: Federación Internacional de Diabetes).
CÓMO PUEDE APOYARTE UN
NUTRICIONISTA
EN EL CONTROL DE TU DIABETES
Karla Figueroa Arrega / Nutricionista especialista en obesidad y trastornos de la alimentación INCMNSZ- México, educadora en diabetes-USAC, medicina del estilo de vida- Universidad de Harvard 9a. calle 4-52 , Zona 10 Edificio Íntegra Medical Center Dos, clinica 317 / Whatsapp 37256067 / Teléfono 22968080
Los profesionales de la nutrición tenemos el compromiso de acompañar a los pacientes en su proceso para ganar y restaurar su salud. Nuestra labor es educar al paciente en el proceso de diabetes. Hoy en día existen muchos fármacos que pueden apoyar al paciente para mejorar su diagnóstico, sin embargo sin un buen estilo de vida los fármacos no son suficientes. Actualmente estamos enfocándonos en la medicina del estilo de vida (Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard) la cual incluye 6 pilares fundamentales para mantener la buena salud. Estos pilares están basados en el estudio de las zonas azules alrededor del mundo.
01
Alimentación balanceada
Cuando un paciente es diagnosticado con diabetes, generalmente tiene un proceso de duelo, un sentimiento de pérdida que lo puede llevar a buscar información en lugares no adecuados y a dos conductas: 1. restringirse de alimentos esenciales para el buen funcionamiento de su organismo; o 2. llevarlo a comer más alimentos hipercalóricos e hiperpalatables por estrés del reciente diagnóstico. Es importante saber que un paciente con diabetes puede consumir todos los grupos de alimentos con medida, por lo mismo, los planes de alimentación deben ser personalizados y adecuados para cada persona, idealmente basandonos en la WFPBD (Whole Food Plant Based Diet) la cual tiene como base vegetales, frutas y granos integrales, incluye proteína de origen vegetal pero no excluye la proteína de origen animal, sin embargo se aleja en su totalidad de todos los alimentos ultraprocesados, harinas y azúcares añadidos; además cuida un adecuado proceso de hidratación.
02 Actividad física Se adecua a las necesidades de cada paciente, sin embargo, tener una meta de actividad física moderada (durante el ejercicio puedo hablar pero no cantar) durante 150 minutos o más a la semana e incluir ejercicio de fuerza no solamente cardiovascular.
03 Resiliencia ante el estrés El estrés es la enfermedad del siglo XXI, debemos apoyar al paciente en enseñar técnicas adecuadas para disminuir los niveles de cortisol a través de: respiraciones profundas, meditación, yoga, tai chi, entre otras.
04 Relaciones interpersonales positivas El sentido de comunidad y de apoyo es básico para un paciente con diagnostico de diabetes ya sea reciente o tenga años de diagnóstico, involucrar a su familia, amigos y personal de salud en este proceso es básico para su buena recuperación y avanzar positivamente hacia lograr metas trazadas.
05 Calidad de sueño Está comprobado científicamente que no dormir correctamente trae un desequiibrio hormonal que puede causar que el paciente no tenga un adecuado control de la enfermedad, enseñar técnicas de higiene del sueño es básico para el paciente y su recuperación.
06 Evasión de sustancias nocivas Se recomienda ser abstemio en cuanto a sustancias nocivas en general.
Si vemos estos seis pilares, son sumamente importantes para mantener y recuperar la salud, pero como nutricionistas sabemos que “LA EDUCACIÓN ES UN ARMA PODEROSA” que va a permitir al paciente adquirir un buen estilo de vida que lo llevará a un adecuado control y conocimiento de la enfermedad. 14
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