Revista Campolim - Edição 33

Saúde em todas as fases da vida

- Raio X -

Audi A5 Sedan aposta em design esportivo e inteligência refinada

- Persona-

Especialistas comentam como o cuidado com a saúde se transforma ao longo do tempo e exige atenção em cada etapa

- Coluna de Moda -

Conheça a expertise da T4E Group em unir tecnologia e marketing para criar soluções sob medida

A elegância do vestir com o que é essencial

CORELLO TOMMY LACOSTE

TOMMY HILFIGER

SOFISTICAÇÃO

e bem-estar

Clube Residencial & Golfe

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Proprietária: LAGO AZUL FASE II - EMPREENDIMENTOS IMOBILIÁRIOS LTDA., CNPJ/MF40.715.659/0001-49. LOTEAMENTO RESIDENCIAL PARQUE FAZENDA LAGO AZUL (Nome fantasia “Lago Azul II - Clube Residencial & Golfe”) sob R.03-69.643, do Livro nº 2, no 2º Oficial de Registro de Imóveis, Títulos e Documentos e Civil de Pessoa Jurídica da Comarca de Sorocaba/SP. Alterações de projeto arquitetônico, paisagístico e urbanístico do empreendimento poderão ser realizadas de acordo com a conveniência da proprietária, que por sua vez, informa que poderá alterar as especificações contidas neste material, prevalecendo as condições informadas no ato da entrega. Necessária a adesão ao Clube de Golfe separadamente da aquisição do terreno. Consulte condições comerciais.

Acesse e encante-se:

um convite para sentir, viver e admirar o que há de mais especial na vida. Viva a essência do extraordinário

Mente, corpo e autocuidado

A Revista Campolim reafirma, nesta edição, seu compromisso em levar aos leitores conteúdos que promovam informação de qualidade, bem-estar e valorização de profissionais que contribuem para o desenvolvimento humano em suas diferentes dimensões.

Em um cenário cada vez mais dinâmico e desafiador, cuidar da saúde física, mental e emocional torna-se essencial. Nesta edição, destacamos abordagens que unem ciência, responsabilidade e olhar humanizado, evidenciando como o conhecimento pode ser um importante aliado na busca por equilíbrio e qualidade de vida.

A neurocientista Patrícia Hainaski apresenta a Neurociência como aliada prática do equilíbrio emocional e da saúde cerebral no cotidiano. A nutrição aparece como base da qualidade de vida nas contribuições do médico Dr. Maurício Guaman e do nutricionista Iago Pedrosa, que reforçam a alimentação personalizada e o acompanhamento contínuo como pilares da saúde.

O controle de peso como fator decisivo para envelhecer com autonomia é abordado pelo médico endoscopista Dr. Luiz Mestieri, enquanto a nutricionista Dra. Paula Rios destaca a modulação intestinal como ferramenta essencial na saúde feminina.

A cirurgia plástica, sob a perspectiva do cuidado integral, é apresentada pelo Dr. Delmo Sakabe que aborda a estética e os procedimentos cirúrgicos como aliados da autoestima, da saúde emocional e da longevidade.

A edição traz ainda o olhar do cirurgião-dentista Dr. Alexandre Paiva sobre a importância do cuidado odontológico contínuo em todas as fases da vida e da fonoaudióloga Stephanie Gobbo, da Audisense, sobre os impactos da saúde auditiva na comunicação, cognição e vida social. A estética responsável é apresentada pela farmacêutica esteta Natália Salles, do Instituto Lumiè que aborda a harmonização facial como cuidado que respeita o tempo, a individualidade e a história de cada paciente.

Ao apresentar trajetórias pautadas em formação sólida, prática baseada em evidências e compromisso com o bem-estar das pessoas, esta edição reforça o propósito da Revista Campolim de ser um veículo que informa, inspira e valoriza iniciativas que impactam positivamente a comunidade.

Desejamos a você uma excelente leitura!

Gabriel Barbosa Diretor

Direção

Gabriel Miloco Barbosa gabriel@editoram.com.br

Depto. de Arte arte@editoram.com.br

Jornalismo

Mariane Belasco jornalismo@editoram.com.br

Atendimento 11 2715-7609 comercial@editoram.com.br

Distribuição

Gratuita na cidade de Sorocaba

Para Anunciar 11 2715-7609 11 9.7631-6336 comercial@editoram.com.br

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Consórcio Imobiliário A Engenharia Financeira adotada por

grandes Investidores

Como investidores de alta renda estão adquirindo e construindo imóveis dos sonhos sem comprometer liquidez nem crédito bancário

Durante muitos anos, o financiamento imobiliário foi tratado como o caminho natural para a aquisição ou construção de imóveis. No entanto, investidores mais experientes passaram a questionar esse modelo, sobretudo em cenários de juros elevados e maior seletividade de crédito A partir dessa mudança de mentalidade, ganha espaço uma abordagem mais racional, baseada em eficiência financeira, preservação de liquidez e liberdade patrimonial

Nesse contexto, o consórcio imobiliário de alto valor deixou de ser visto apenas como uma forma de parcelamento e passou a ser utilizado como engenharia financeira aplicada à construção de patrimônio

Patrimônio sem mobilizar capital próprio

Para o investidor de alta renda, patrimônio não se resume à posse de ativos, mas à capacidade de manter flexibilidade financeira ao longo do tempo. Diferentemente do financiamento tradicional, o consórcio não gera endividamento bancário, não consome limites junto ao Banco Central do Brasil e permite que o capital permaneça aplicado com liquidez.

Essa característica preserva o poder de decisão do investidor e mantém sua capacidade de crédito disponível para novas oportunidades Estruturas como essa tendem a ser mais eficientes quando planejadas antes da aquisição do imóvel ou do início da obra momento em que as decisões financeiras impactam diretamente o resultado patrimonial

Consórcio hoje é engenharia patrimonial

Quando estruturado com consultoria especializada, o consórcio passa a integrar uma estratégia mais ampla de planejamento patrimonial Ele pode ser utilizado tanto para a aquisição de imóveis prontos quanto para a construção de imóveis residenciais e comerciais, respeitando o fluxo de caixa, a diversificação dos investimentos e os objetivos de médio e longo prazo.

á or de crédito adequado, estratégia de mento financeiro participe ativamente té zerando o impacto mensal, sem es que priorizam eficiência patrimonial

Simulação prática: crédito de R$ 1 milhão

Considere um consórcio imobiliário no valor de R$ 1 milhão. Ao ofertar R$ 500 mil como lance, o investidor acelera a contemplação e mantém os outros R$ 500 mil aplicados em investimentos líquidos com rendimento médio de 12% ao ano

Esse capital gera aproximadamente 1% ao mês, em torno de R$ 5 mil, valor que pode ser direcionado para pagamento parcial ou até integral das parcelas do consórcio O imóvel é adquirido ou construído sem mobilizar o capital principal, que permanece disponível, rendendo e com liquidez imediata

O resultado é uma estrutura financeiramente eficiente: patrimônio imobiliário consolidado, liquidez preservada e crédito bancário intacto.

Comparação estratégica de decisões

Ao analisar as alternativas, o investidor percebe que o financiamento tradicional impõe juros elevados e compromete a capacidade de crédito futura O pagamento à vista, por sua vez, elimina liquidez e gera alto custo de oportunidade ao retirar recursos de investimentos produtivos que poderiam continuar gerando rendimentos mensais

O consórcio estratégico se posiciona como ponto de equilíbrio entre essas opções, permitindo crescimento patrimonial com disciplina financeira, preservação de capital e liberdade de decisão

Um novo critério de decisão patrimonial

O investidor contemporâneo não avalia apenas parcelas ou prazos Ele considera impacto patrimonial, eficiência do capital e capacidade de adaptação ao longo do tempo. Nesse cenário, o consórcio imobiliário high ticket se consolida como uma solução sofisticada para quem busca adquirir ou construir imóveis residenciais ou comerciais sem abrir mão de liquidez, controle e estratégia

Vantagens do consórcio imobiliário estratégico

Não gera endividamento bancário

Preserva limites de crédito e Bacen disponível

Sem juros bancários

Mantém capital aplicado com liquidez

Flexível para aquisição e construção

Possibilidade de lance embutido do próprio crédito

Segurança patrimonial

Sandro Ferrari

Fundador & CEO

Av Gisele Constantino 1850 – Sala 907 | Pq Bela Vista, Votorantim-SP @conquistto

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Reabilitação Oral com excelência, ciência e propósito

No Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva, a reabilitação oral é compreendida como um processo que vai muito além da substituição de dentes. Trata-se de devolver equilíbrio funcional, harmonia estética, conforto e qualidade de vida, respeitando a individualidade, a biologia e a história de cada paciente.

A perda ou o desgaste dentário não impactam apenas o sorriso. Eles interferem diretamente na mastigação, na fala, na saúde gengival, na estrutura óssea e na estabilidade da mordida. De forma silenciosa, também afetam a autoestima, a segurança pessoal e a forma como o indivíduo se relaciona com o mundo. Por isso, a reabilitação oral exige um olhar criterioso, técnico e sensível, capaz de enxergar o paciente como um todo.

No Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva, cada caso é cuidadosamente planejado a partir de uma avaliação aprofundada do sistema mastigatório. Gengiva, osso, articulações, função, estética e expectativas pessoais são analisados de maneira integrada. Não existem protocolos engessados ou soluções genéricas. Existe planejamento individualizado, fundamentado

em ciência, experiência clínica e responsabilidade.

A filosofia do Instituto é clara: reabilitar não é apenas repor estruturas perdidas, mas reconstruir sorrisos com naturalidade, precisão e respeito à biologia. Essa visão é resultado de uma trajetória sólida na odontologia, marcada pela busca contínua por aperfeiçoamento técnico e científico, especialmente nas áreas de implantodontia e reabilitação estética e funcional, que exigem alto nível de precisão e sensibilidade clínica.

A incorporação da odontologia digital trouxe ainda mais previsibilidade e segurança aos tratamentos realizados no Instituto. Tecnologias como escaneamento intraoral, planejamento digital e fluxos restauradores avançados permitem abordagens mais conservadoras, personalizadas e precisas, reduzindo intervenções desnecessárias e preservando o máximo possível da estrutura natural. A tecnologia, no entanto, é sempre um meio, nunca o fim. O foco permanece no equilíbrio funcional e na longevidade do tratamento.

Os resultados da reabilitação oral

refletem diretamente na vida do paciente. Voltar a mastigar com eficiência, falar com segurança e sorrir com naturalidade promove mudanças profundas no bem-estar emocional, na autoconfiança e na qualidade de vida. São transformações sutis, porém duradouras, que acompanham o paciente ao longo dos anos.

No Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva, cada decisão clínica é guiada pela combinação entre ciência, tecnologia de ponta, experiência e ética profissional. Mais do que tratar dentes, o propósito é reabilitar pessoas, oferecendo soluções responsáveis, duráveis e alinhadas aos mais altos padrões da odontologia contemporânea.

Cuidar do sorriso é cuidar da forma como se vive.

Dr. Alexandre Paiva

Cirurgião-dentista (USP, 1998) - Especialista em Implantodontia, Mestre em Odontologia Estética

CROSP: 62574

Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva Rua Recife, 57 - Jd. Paulistano - Sorocaba/SP (15) 98109-0232 @dralexandrepaiva www.institutoalexandrepaiva.com.br

A queda de cabelo feminina que ninguém vê, mas toda mulher sente

Por Dra. Carolina Marchetti, Tricologia e Transplante Capilar

Durante muito tempo, a queda de cabelo feminina foi tratada como algo pontual, emocional ou “normal da idade”. Mas o que tenho visto diariamente no consultório é diferente e preocupante.

Mulheres bem-sucedidas, vaidosas, saudáveis, que de repente percebem menos volume, fios mais finos, entradas discretas e uma mudança silenciosa na própria imagem.

Elas não estão ficando carecas. Estão perdendo identidade capilar.

O problema? Na maioria das vezes, a causa não é apenas estresse.

O que está por trás da queda capilar feminina atual?

Hoje, a tricologia moderna já sabe que a maior parte dessas queixas está relacionada a uma combinação de fatores:

• Alterações hormonais sutis (especialmente na perimenopausa);

• Inflamação crônica do couro

cabeludo;

• Deficiências nutricionais silenciosas;

• Afinamento progressivo dos fios (miniaturização);

• Histórico de eflúvios repetidos ao longo da vida.

O cabelo não cai “de uma vez”. Ele enfraquece aos poucos, até o dia em que a mulher se olha no espelho e sente que algo mudou.

Por que muitas mulheres tratam errado (ou tarde demais)?

O erro mais comum é buscar soluções genéricas: vitaminas aleatórias, tônicos sem diagnóstico, receitas da internet.

Cabelo feminino não responde a protocolos padrão. Cada couro cabeludo tem uma história hormonal, metabólica e inflamatória própria. Sem avaliação correta, o tratamento apenas retarda a perda, mas não a reverte.

A nova abordagem em tricologia feminina

A boa notícia é que, quando o diagnóstico é feito no tempo certo, é possível:

- Recuperar densidade;

- Engrossar fios afinados;

- Reduzir drasticamente a queda;

- E, em alguns casos, reconstruir áreas já comprometidas, inclusive com transplante capilar feminino discreto e natural.

A tricologia atual não trata apenas fios. Ela trata o tempo biológico do cabelo.

“Cabelo é saúde, autoestima e identidade”

Meu trabalho é devolver às mulheres não apenas cabelo, mas a tranquilidade de se reconhecerem novamente. Quanto antes a queda capilar feminina é investigada, maior é o controle e melhores são os resultados.

Dra. Cabelo, com Carolina Marchetti

Av. Gisele Constantino, 1850 - Iguatemi Business Sorocaba - Sala 1113 - Sorocaba/SP (15) 98138-1616 | @dracarolinamarchetti | dracarolinamarchetti@gmail.com Médica CRM 125239 | Referência em Tricologia Médica e Transplante Capilar

Contratação PJ: A linha tênue entre a economia inteligente e o risco milionário

No dinâmico cenário empresarial brasileiro, a busca por flexibilidade e otimização de custos é constante. Nesse contexto, a contratação de prestadores de serviço como Pessoa Jurídica (PJ) e a terceirização surgem como alternativas atraentes ao tradicional modelo CLT. A promessa é clara: menos burocracia, menos encargos e mais agilidade. Contudo, uma execução mal planejada pode transformar essa economia em um passivo trabalhista devastador. A pergunta que todo empresário deve se fazer é: estou realmente seguro?

A diferença crucial: Terceirização

Lícita vs. “Pejotização” Fraudulenta

Primeiro, é vital entender a distinção. A terceirização, amparada pela Lei nº 13.429/2017, permite que uma empresa (a tomadora) contrate outra empresa (a prestadora) para realizar serviços específicos, inclusive os relacionados à sua atividade-fim. Aqui, a relação de gestão e subordinação ocorre entre a empresa prestadora e seus próprios funcionários, não com a tomadora.

Já a “pejotização” é uma tentativa de mascarar uma relação de emprego. Ocorre quando uma empresa exige que um indivíduo abra um CNPJ para prestar

serviços, mas, na prática, o trata como um funcionário regular. É uma fraude à legislação trabalhista, e a Justiça do Trabalho está cada vez mais atenta a ela.

Os 4 pilares que a justiça analisa para configurar vínculo empregatício

Para se proteger, o empresário precisa conhecer os quatro elementos que, se presentes simultaneamente na relação com um prestador PJ, caracterizam o vínculo de emprego. A ausência de apenas um deles já descaracteriza a relação de emprego, mas é preciso atenção.

- Pessoalidade: O serviço só pode ser executado por aquela pessoa específica, sem possibilidade de substituição por outro profissional? Se a resposta for “sim”, este é um forte indício de pessoalidade. Um verdadeiro PJ deve ter a liberdade de enviar um substituto.

- Subordinação: O prestador está sujeito a ordens diretas, controle de horários, uso obrigatório de uniforme e segue as mesmas regras hierárquicas dos funcionários CLT? A subordinação é o principal pilar. Um PJ deve ter autonomia para definir como e quando executará o serviço, focando na entrega e não no processo.

- Onerosidade: Há uma remuneração fixa e regular, similar a um salário? Embora um PJ receba pagamento, a forma como isso ocorre é importante. Pagamentos por projeto ou por hora, com emissão de nota fiscal, são mais seguros do que um “salário” mensal fixo.

- Não Eventualidade (Habitualidade):

A prestação de serviços é contínua, ininterrupta e integrada à rotina da empresa? Se o PJ “bate ponto” de segunda a sexta, das 9h às 18h, a não eventualidade fica evidente. A prestação de serviço autônoma deve ter caráter pontual ou por projeto, mesmo que de longa duração.

Como se proteger na prática?

- Contrato Robusto: Elabore um Contrato de Prestação de Serviços claro, detalhando o objeto do serviço, o prazo, o valor e, principalmente, a ausência de subordinação e pessoalidade.

- Autonomia Real: Permita que o prestador defina seus próprios horários e métodos de trabalho. O foco deve ser na entrega do resultado, não no controle do processo.

- Evite a Exclusividade: Não proíba que o prestador tenha outros clientes. A liberdade de mercado é essencial para um autônomo.

- Tratamento Diferenciado: Evite incluir o PJ em organogramas internos, e-mails de comunicação geral para funcionários, festas de confraternização da equipe ou conceder benefícios como vale-refeição e plano de saúde, que são típicos de uma relação de emprego.

A gestão inteligente é a melhor prevenção

Ignorar a linha tênue entre uma contratação PJ legítima e a fraude trabalhista é um risco que nenhuma empresa deveria correr. A economia aparente pode se transformar em dívidas

retroativas de FGTS, INSS, férias, 13º salário e multas, superando em muito qualquer economia inicial.

Portanto, a contratação PJ não deve ser vista como um atalho, mas como uma modalidade de parceria que exige governança e respeito à sua natureza autônoma. A verdadeira economia não está em burlar o sistema, mas em utilizá-lo corretamente. Ao investir tempo em contratos bem elaborados e em uma cultura de gestão que valorize a autonomia do prestador, o empresário não está apenas evitando processos, mas construindo uma base sólida e segura para o crescimento sustentável do seu negócio. No final das contas, a melhor estratégia é sempre a prevenção.

Por Dra. Francini Nabuco (OAB/ SP 219.169) especialista em Direito Trabalhista, sócia do Dr. Milton Alves da Silva Júnior (OAB/SP 318.747) especialista em Direito Tributário. Ambos são sócios do escritório Alves & Nabuco Advogados Associados especializado no atendimento a empresas, com profissionais preparados e especializados em direito tributário, trabalhista, empresarial, contratual e civil.

Alves & Nabuco Advogados Associados (15) 3035-3030

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@francininabuco.advocacia www.advocaciaalvesnabuco.com.br

Matéria de Capa

Prevenção e cuidado no ciclo da vida

64 . página

Agenda Cultural

38 . página

Persona

T4E Group une tecnologia e marketing para criar soluções sob medida

74 . página

Leitura

Aproveite dicas imperdíveis de leitura

96 . página

Cinema

90 . página

Moda

82 . página A elegância do essencial

Raio X

Audi A5 Sedan: design esportivo, inteligência refinada

100 . página

104 . página

Social

Delta a empreendimentos

Reservas do Brasil – Viva a essênccia da natureza no seu lar

I n s p i r a d o n a g r a n d i o s i d a d e d o s b i o m a s b r a s i l e i r o s , o R e s e r va s d o B r a s i l é u m empreendimento residencial que une sofisticação, conforto e respeito ao meio ambiente Cada condomínio é um convite para viver em harmonia com a natureza, proporcionando qualidade de vida e bem-estar Com lotes amplos de 1.000m², os condomínios foram cuidadosamente planejados para valorizar a biodiversidade e a experiência ao ar livre

A infraestrutura completa oferece espaços como:

• Playground, academia com área para yoga;

• Espaço pet;

• Quadra poliesportiva;

• Áreas de convivência; Promovendo um estilo de vida saudável e equilibrado

Mata Atlântica – Representado pelo tucano, esse condomínio abraça a exuberância da floresta tropical, oferecendo 36 lotes em uma área de 47.383,82m².

Cerrado – Com a força do tamanduá, esse espaço exclusivo conta com apenas 11 lotes distribuídos em 26.642,46m², refletindo a singularidade desse bioma tão rico

Pantanal – O símbolo da arara representa essa região de beleza única, com 40 lotes em 49.999,66m², inspirados na imensidão e na vida pulsante do maior sistema úmido do planeta.

Localizado na Rodovia Vereador João Antônio Nunes (SP – 268), Bairro dos Farias, Araçoiaba da Serra – SP, o Reservas do Brasil está a apenas 3 minutos do centro de Araçoiaba da Serra e 20 minutos do Shopping Iguatemi Sorocaba.Mais do que um endereço, o Reservas do Brasil é um conceito de moradia que conecta você à essência da natureza.

Escolha seu bioma, viva a experiência!

Varizes sem cortes: a revolução do laser guiado por ultrassom no tratamento das veias safenas .

O tratamento das varizes evoluiu e hoje ele é sinônimo de precisão, conforto e rápida recuperação. A medicina vascular moderna oferece uma abordagem minimamente invasiva, eficaz e segura para o tratamento das veias safenas e suas tributárias, utilizando laser endovenoso guiado por ultrassom, associado à anestesia local e óxido nitroso, em ambiente ambulatorial.

Diferente das cirurgias tradicionais, o procedimento é realizado sem cortes. Com o auxílio do ultrassom em tempo real, o médico vascular

introduz a fibra de laser diretamente na veia comprometida, promovendo seu fechamento controlado e definitivo. O método preserva os tecidos ao redor, reduzindo significativamente a dor, o sangramento e o risco de complicações.

O uso do óxido nitroso, conhecido por seu efeito analgésico e ansiolítico, proporciona maior conforto durante o procedimento, permitindo que o paciente permaneça acordado, relaxado e seguro. Tudo isso aliado à anestesia local, sem necessidade de internação hospitalar.

O resultado é um tratamento altamente tecnológico, com retorno rápido às atividades diárias, menor edema pós-procedimento e excelente resultado estético. Além de aliviar sintomas como dor, peso nas pernas e inchaço, o laser endovenoso melhora a circulação e previne a progressão da doença venosa.

Mais do que estética, tratar varizes é cuidar da saúde vascular. E hoje, esse cuidado pode ser feito com tecnologia, precisão e conforto, redefinindo a experiência do paciente e elevando o padrão do tratamento venoso moderno.

Dr. Audiellys Pim

Clínica Dr Audiellys

Cirurgião Vascular | CRM 188004 | RQE 77971

Av. Gisele Constantino, 1850

Shopping Iguatemi Torre Business

Sala 15/14 - Parque Bela Vista

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@draudiellys /draudiellys clinicadraudiellys@gmail.com www.draudiellys.com.br

Medicina regenerativa e a ciência por trás do envelhecimento saudável

A medicina regenerativa representa uma mudança de paradigma na forma de cuidar da saúde, ao direcionar o olhar médico para a restauração da função dos tecidos e sistemas do organismo, e não apenas para o controle de sintomas. Baseada no estímulo aos próprios mecanismos de reparo celular do corpo humano, essa abordagem busca preservar a funcionalidade, retardar processos degenerativos e promover um envelhecimento mais saudável, com impacto direto na longevidade e na qualidade de vida.

Na nutrologia, ela tem se mostrado extremamente relevante justamente por promover essa transição de uma medicina reativa para uma medicina funcional e preventiva, com foco na causa dos desequilíbrios. “Na prática, ela atua diretamente sobre os pilares do envelhecimento e da doença crônica que são: inflamação, disfunção mitocondrial, desequilíbrios hormonais e perda de capacidade de regeneração celular”, ressalta a Dra. Maria Célia Faria Ribeiro de Castro. Segundo ela, essa abordagem é fundamental quando se fala em performance, longevidade, composição corporal e saúde metabólica, áreas centrais de sua atuação clínica.

Nos últimos anos, os avanços científicos contribuíram de forma significativa para uma compreensão mais aprofundada dos mecanismos celulares do envelhecimento. “Hoje entendemos melhor o papel das mitocôndrias, dos telômeros, dos peptídeos sinalizadores, do NAD + , do eixo músculo–hormônio–metabolismo e da modulação da inflamação crônica de baixo grau”, explica a médica, destacando como esse conhecimento ampliou as possibilidades terapêuticas de forma mais precisa e eficaz.

Esse avanço também permitiu a evolução da medicina regenerativa para protocolos cada vez mais individualizados. De acordo com a especialista, a personalização baseada em dados laboratoriais, genética, estilo de vida e fase de vida do paciente trouxe mais segurança clínica, maior previsibilidade e resultados mais sustentáveis ao longo do tempo.

Dra. Maria Célia atua na Impact Center, onde a medicina regenerativa é aplicada de maneira integrada e responsável, sempre inserida em um contexto amplo de cuidado. “Ela não é um protocolo isolado, mas parte de

uma estratégia que envolve avaliação clínica detalhada, exames específicos, ajustes nutricionais, otimização hormonal, estímulo mitocondrial, recuperação muscular e qualidade do sono”, elenca.

Como resultado desse acompanhamento contínuo e personalizado, os principais benefícios percebidos pelos pacientes incluem mais energia, melhora da composição corporal, redução da inflamação, recuperação física mais eficiente, melhora cognitiva, qualidade da pele e, sobretudo, maior funcionalidade ao longo do tempo. “O objetivo não é apenas viver mais, mas viver melhor, com autonomia, clareza mental e saúde”, finaliza.

Maria Célia Faria Ribeiro de Castro

Nutrologia e Medicina do esporte pelo American College of Sports Medicine. Fisiologia e Ciência da Longevidade Humana | Endocrinologia | Medicina Regenerativa | Radiologia e Ultrassonografia

CRM 103132 | RQE 30137

Impact Transformation Center

Rua Antônio Guitti, 284

Jardim Eltonville – Sorocaba/SP (15) 99782-9252

@impactcenteroficial

Viviane Fontes

A arte de manter o sorriso ao longo da vida

A saúde bucal acompanha cada etapa da nossa história. Do primeiro dente ao sorriso da maturidade, ela está diretamente ligada à forma como vivemos, nos alimentamos, nos comunicamos e nos relacionamos.

Vivemos uma era em que cuidar da saúde significa prevenir, preservar e promover qualidade de vida. Nesse contexto, a odontologia assume um papel essencial: proteger aquilo que é natural, funcional e insubstituível. O sorriso não é apenas estética, é estrutura, é função, é identidade.

Os primeiros dentes de uma criança representam muito mais do que crescimento. Representam o início de uma cultura de cuidado. A prevenção

precoce é um investimento em estabilidade futura. Quando hábitos corretos são estabelecidos desde cedo, reduzimos intervenções complexas e favorecemos um desenvolvimento saudável e equilibrado.

Na adolescência, fase de transformações físicas e emocionais, o sorriso torna-se parte da construção da autoestima. O acompanhamento adequado do crescimento facial e das estruturas dentárias permite intervenções no momento certo, com previsibilidade e segurança.

Na vida adulta, a manutenção passa a ser estratégica. A odontologia contemporânea não atua de forma isolada, tratando apenas dentes específicos. Ela avalia função mastigatória, saúde gengival, harmonia oclusal e estética de maneira integrada. Planejar substitui o improviso. Antecipar substitui remediar. Preservar torna-se prioridade.

E na maturidade, manter dentes naturais saudáveis significa preservar autonomia. Alimentação adequada, clareza na fala, conforto ao sorrir e convivência social ativa estão diretamente ligados à saúde bucal. A longevidade com qualidade passa, inevitavelmente, pela manutenção das estruturas naturais ao longo do tempo.

A boa notícia é que isso é plenamente viável. A odontologia atual dispõe de tecnologia avançada, diagnósticos precisos e abordagens minimamente invasivas que permitem acompanhar o paciente de forma contínua e personalizada. Hoje, manter

dentes saudáveis ao longo da vida não é exceção, é resultado de planejamento e acompanhamento adequado.

Sorrir com segurança em cada etapa da vida é reflexo desse cuidado constante.

Nós, aqui na CR Saúde Oral, acreditamos que o sorriso deve ser preservado como um patrimônio biológico. Esse é o princípio que orienta nossa atuação: acompanhamento contínuo, planejamento individualizado e cuidado humanizado em todas as fases da vida.

Porque preservar hoje é garantir qualidade de vida amanhã.

Dra. Maria Teresa Laino Albiero

CRO/SP 29.762

Cirurgiã-dentista, Mestre e Especialista em Implantodontia, Reabilitação Oral e Periodontia

Habilitada em sedação com óxido nitroso

Dra. Mayra Laino Albiero

CRO/SP 98.057

Cirurgiã-dentista, Mestre, Doutora e Especialista em Periodontia

Especialista em Ortodontia

Habilitada em sedação com óxido nitroso

Centro de Reabilitação e Saúde Oral

Rua Ana Monteiro de Carvalho, 262

Jd. Sta. Rosália - Sorocaba/SP (15) 3232-5774 | (15) 99127-0548

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Seu sorriso merece o melhor! Seu sorriso merece o melhor!

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Pejotização em alta: um risco silencioso para a Previdência Social

O crescimento acelerado da pejotização no Brasil tem sido tratado, muitas vezes, como uma solução moderna para reduzir custos, estimular o empreendedorismo e flexibilizar as relações de trabalho. No entanto, por trás desse discurso aparentemente positivo, esconde-se um problema estrutural grave: o enfraquecimento progressivo da Previdência Social. Trata-se de um risco silencioso, cujos efeitos não são imediatos, mas que podem comprometer profundamente o futuro da proteção social no país.

A lógica é simples, mas preocupante. Quando uma empresa contrata um trabalhador com carteira assinada, ela recolhe valores significativos para a Previdência, incidentes sobre a folha de pagamento. Além da contribuição do próprio empregado, há a cota patronal, que representa uma parcela expressiva da arrecadação previdenciária. Já na pejotização, especialmente quando o trabalhador é obrigado a abrir um CNPJ para prestar serviços, essa contribuição cai drasticamente. O que se paga como pessoa jurídica é muito menor do que aquilo que seria recolhido em uma relação formal de emprego.

O resultado direto é a redução da arrecadação previdenciária. Menos recursos entram no sistema, mas as despesas permanecem, ou até aumentam, diante do envelhecimento da população. A conta, inevitavelmente, não fecha. E quando a Previdência entra em desequilíbrio, a resposta do Estado costuma ser conhecida:

novas reformas. Reformas que, em geral, significam regras mais duras, elevação da idade mínima, aumento do tempo de contribuição e maiores obstáculos para a concessão de benefícios como aposentadorias, auxílios e pensões.

Na prática, quem paga esse preço não são as empresas que reduziram encargos, mas o trabalhador comum. Aquele que já enfrenta um mercado de trabalho instável, salários comprimidos e poucas garantias. É ele quem terá mais dificuldade para se aposentar, quem precisará trabalhar por mais tempo e quem, muitas vezes, ficará desprotegido em momentos de doença, invalidez ou desemprego involuntário.

Nesse cenário, o MEI (Microempreendedor Individual) surge como uma espécie de cortina de fumaça. Criado com a proposta legítima de formalizar pequenos empreendedores, o MEI tem sido utilizado, em muitos casos, para mascarar verdadeiras relações de emprego. Trabalhadores atuam como pessoas jurídicas, mas estão submetidos à pessoalidade, à subordinação, à habitualidade e à onerosidade, os elementos clássicos do vínculo empregatício. São, na prática, empregados disfarçados.

A situação se agrava porque muitos desses trabalhadores, pressionados por renda instável ou desconhecimento, deixam de recolher regularmente as contribuições previdenciárias. O resultado é dramático: além de não fortalecerem o sistema, ficam sem qualquer proteção social. Quando adoecem, sofrem um acidente ou chegam à velhice, descobrem que não têm direito

a benefícios básicos. O risco que antes parecia abstrato torna-se uma realidade dura e concreta.

Se essa tendência continuar, o Brasil pode assistir a uma transformação profunda e negativa do seu sistema de proteção social. A Previdência Social sempre foi construída sob o princípio da solidariedade: todos contribuem para garantir segurança a quem mais precisa, em diferentes fases da vida. A pejotização desenfreada rompe essa lógica, individualiza riscos e enfraquece o papel do Estado como garantidor de direitos sociais.

Estamos, portanto, diante de uma escolha coletiva. Tratar a pejotização como regra, e não como exceção, pode representar um retrocesso histórico. Um país que precariza o trabalho compromete não apenas o presente dos seus trabalhadores, mas também o futuro de toda a sociedade. A discussão precisa ir além da economia imediata e alcançar o debate essencial: que modelo de proteção social queremos preservar para as próximas gerações.

Dra. Marcia Ribeiro

Advogada OAB/SP 185.674

Marcia Ribeiro Advocacia Rua Teófilo David Muzel, 189 Centro - Itapeva/SP (15) 3521-8138 | (15) 99630-4493

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Prevenção e cuidado no ciclo da vida

Texto Geiza Graciano

Fotografia Filipe Resenha

Agradecimento Stoll Home

A saúde acompanha o ser humano desde o início da vida e se transforma conforme o tempo avança. Cada fase carrega particularidades físicas, emocionais e comportamentais que exigem atenção, escuta qualificada e cuidados específicos. Da infância ao envelhecimento, o corpo muda, as necessidades se renovam e o olhar sobre o cuidado precisa ser ampliado.

Nesta edição, a Revista Singular propõe uma reflexão sobre a saúde como um processo contínuo que ultrapassa o tratamento pontual de doenças e se fortalece por meio da prevenção, da orientação adequada e da construção de qualidade de vida ao longo dos anos. A proposta é compreender como o acompanhamento em saúde, quando feito de forma integrada e consciente, contribui para o bem-estar em todas as etapas da vida.

Para tanto, reunimos especialistas, experiências e perspectivas que mostram a importância de cuidar hoje pensando no amanhã, respeitando o ritmo do corpo, as mudanças naturais do tempo e as singularidades de cada fase.

Dr. Alexandre

Paiva e o cuidado odontológico contínuo em todas as idades

Desde a infância, a saúde bucal acompanha o desenvolvimento do ser humano, inicialmente com foco na prevenção, na criação de bons hábitos de higiene e no acompanhamento do crescimento dos dentes e da face. Na adolescência, esse cuidado se intensifica em razão das alterações hormonais, do uso de aparelhos ortodônticos e do maior risco de gengivite e cáries. Já na vida adulta, o objetivo é a manutenção da saúde gengival, a prevenção de desgastes, fraturas e alterações. Na terceira idade, os cuidados se concentram na preservação da função mastigatória, no conforto oral, no controle da boca seca e, quando necessário, em reabilitações com próteses ou implantes.

“A boca muda com o tempo e o acompanhamento odontológico contínuo é essencial em todas as fases da vida”, ressalta Dr. Alexandre Paiva, odontologista formado pela USP em 1998, com especializações em Implantodontia e Odontologia Estética.

Com ampla experiência clínica, ele acompanha de perto casos de perda dentária que compromete funções essenciais do organismo e do bem-estar emocional. “Quando faltam dentes, a mastigação se torna ineficiente, o que pode levar a escolhas alimentares inadequadas e prejuízos nutricionais. Além disso, ocorre sobrecarga dos dentes remanescentes, aumento do risco de fraturas, alterações na mordida, dores musculares e articulares”, explica. Segundo ele, a ausência do estímulo mastigatório também provoca reabsorção óssea, alterando o contorno facial e acelerando o envelhecimento.

Nesse contexto, os implantes dentários surgem como uma solução funcional e biológica. Dr. Alexandre explica que eles restabelecem uma mastigação próxima do natural, auxiliam na preservação óssea, mantêm o equilíbrio da mordida e devolvem conforto e estabilidade.

A relação entre saúde bucal, estética do sorriso e bem-estar emocional é direta. “A estética do sorriso influencia como a pessoa se vê e como se apresenta ao mundo. Um sorriso harmônico costuma gerar mais confiança em relações sociais e profissionais”, considera o odontologista. Ele acrescenta que o bem-estar emocional fecha esse ciclo, já que pessoas emocionalmente mais seguras tendem a cuidar melhor da saúde, inclusive da boca, enquanto ansiedade, estresse e baixa autoestima podem levar à negligência dos cuidados bucais.

E a visita ao dentista não precisa ser temida, já que atualmente a odontologia conta com importantes avanços tecnológicos que permitem procedimentos mais precisos, previsíveis, confortáveis e conservadores. Entre eles estão o planejamento digital do sorriso, a odontologia minimamente

com o tempo e o acompanhamento odontológico contínuo é essencial em todas as fases da vida

“ “ A boca muda

invasiva, os escaneamentos intraorais, a cirurgia guiada em implantes, os materiais cerâmicos de alta resistência e estética e o uso de fresadoras odontológicas. “As fresadoras permitem a confecção de restaurações e próteses com altíssimo nível de precisão, ajuste e estética, muitas vezes em menos tempo, garantindo maior controle de qualidade e previsibilidade do resultado”, conta.

No consultório, Dr. Alexandre atua com reabilitação oral, implantes dentários, lentes de contato dental, próteses estéticas, tratamentos periodontais e planejamento estético funcional, utilizando fluxos digitais integrados que unem escaneamento, planejamento e fresagem. O foco é preservar ao máximo a estrutura dental natural, devolver função mastigatória adequada e alcançar um sorriso harmônico, respeitando as características individuais de cada paciente.

Por fim, o especialista reforça que a prevenção odontológica é decisiva, a maioria das doenças bucais se desenvolve de forma silenciosa. Consultas periódicas permitem diagnóstico precoce, controle da saúde gengival, orientação adequada de higiene e acompanhamento das mudanças ao longo do tempo. “Isso preserva a estrutura dental natural, reduz a necessidade de intervenções extensas e aumenta a longevidade dos dentes, além de contribuir para o bem-estar geral, evitar dor, desconforto e perda dentária, e manter função mastigatória, estética e qualidade de vida”, finaliza.

Dr. Alexandre Paiva

Cirurgião-dentista (USP, 1998) - Especialista em Implantodontia, Mestre em Odontologia Estética | CROSP 62574

Instituto Odontológico Dr. Alexandre Paiva

Rua Recife, 57 - Jardim Paulistano - Sorocaba/SP (15) 98109-0232

@dralexandrepaiva

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Audisense:

Os impactos da perda auditiva na comunicação e na vida social

A perda auditiva pode surgir em diferentes fases da vida, desde o nascimento até a maturidade, por fatores genéticos, intercorrências durante a gestação, infecções congênitas, complicações no parto ou condições adquiridas ao longo do tempo.

“Na maioria dos casos, a perda auditiva aparece de forma gradual e progressiva. Por ser lenta, essa mudança muitas vezes é ignorada ou atribuída ao cansaço, ao estresse ou ao próprio envelhecimento, o que atrasa o diagnóstico”, explica a fonoaudióloga da Audisense, Stephanie Gobbo. Ela alerta que, em algumas situações, a perda auditiva pode ocorrer de forma súbita, de um dia para o outro ou até de uma hora para outra. Esse tipo de perda é considerado uma urgência médica, pois quanto mais rápido o paciente procura atendimento, maiores são as chances de recuperação auditiva.

Identificar a perda logo no início possibilita investigar a causa, iniciar o tratamento adequado e evitar que o quadro se agrave. Além disso, a audição está diretamente relacionada ao funcionamento cerebral. “Quando os estímulos sonoros deixam de chegar de forma adequada, o cérebro passa a trabalhar com menos informações, o que pode impactar a comunicação, a memória, a atenção e até a vida social do paciente”.

Apesar de a audição merecer atenção em todas as fases da vida, ela costuma ser mais negligenciada em dois extremos: na infância e na vida adulta ou idosa. Nos primeiros anos, mesmo perdas leves podem interferir no desenvolvimento da fala, da linguagem, da aprendizagem e da socialização. Já na maturidade, é comum que dificuldades auditivas sejam atribuídas ao chamado envelhecimento natural, o que leva muitas pessoas a adiarem a busca por avaliação especializada.

“O impacto vai muito além de ‘não ouvir bem’. A dificuldade auditiva afeta a comunicação, exige maior esforço do cérebro para compreender a fala e está associada a prejuízos cognitivos, como dificuldades de memória e atenção”, ressalta a fonoaudióloga. Do ponto de vista emocional e social, a perda auditiva pode gerar frustração, insegurança, isolamento progressivo e até sintomas de ansiedade e depressão.

Por isso, observar os sinais é essencial. Em bebês e crianças, atraso na fala, dificuldade de compreensão, baixo rendimento escolar, irritabilidade e aparente desatenção podem estar associados à audição. Em adultos e idosos, dificuldade para entender conversas, especialmente em ambientes ruidosos, pedidos frequentes para repetir o que foi dito, aumento do volume da televisão ou do celular, zumbido nos ouvidos e cansaço após diálogos prolongados são alertas importantes. Comentários

“ “ A dificuldade auditiva afeta a comunicação, exige maior esforço do cérebro

para compreender a fala e está associada a prejuízos cognitivos

recorrentes de familiares também merecem atenção.

Quando bem indicados e corretamente ajustados, os aparelhos auditivos devolvem muito mais do que sons, devolvem autonomia, segurança e participação social. O paciente passa a se comunicar com mais naturalidade, reduz o esforço auditivo e melhora sua interação com a família, amigos e ambiente profissional.

“É importante destacar que o sucesso do uso do aparelho depende de acompanhamento fonoaudiológico. A adaptação é um processo, que envolve ajustes finos, orientação e reabilitação auditiva. Com isso, o usuário se sente mais confiante, independente e ativo no dia a dia”, comenta Stephanie.

Aliados aos avanços tecnológicos, os aparelhos auditivos evoluíram significativamente nos últimos anos. “Entre as principais inovações estão os sistemas avançados de redução de ruído, melhor compreensão da fala em ambientes complexos e uso de inteligência artificial para adaptação automática às diferentes situações do dia a dia”, diz. Com isso, a reabilitação auditiva se torna mais eficiente, confortável e integrada à rotina, reforçando que cuidar da audição é investir em qualidade de vida ao longo do tempo.

Stephanie Gobbo

Fonoaudióloga | CRFa 2-17205

Audisense Aparelhos Auditivos

Unidade Sorocaba: Rua Recife, 66 - Jardim Paulistano (15) 3202-5933 | (15) 99713-3864

Unidade Itu: Av. Prudente de Moraes, 210, Loja 116 – Unicenter (11) 2429-3968 | (11) 93344-1418

@audisense | /audisenseaparelhosauditivos

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Saúde, estética e longevidade sob o olhar da cirurgia plástica do Dr.

Delmo Sakabe

A cirurgia plástica exerce um papel relevante na recuperação da autoestima, seja em procedimentos reconstrutores ou estéticos. Na atualidade, em que longevidade e qualidade de vida ganham cada vez mais espaço, torna-se impossível dissociar o bem-estar físico da saúde mental, emocional e social. Cuidar do corpo, em todas as fases da vida, passa necessariamente por esse equilíbrio.

Segundo o cirurgião plástico Dr. Delmo Sakabe, na juventude são utilizadas técnicas e recursos voltados tanto à correção de alterações corporais quanto à prevenção dos efeitos do tempo, fatores que impactam diretamente a qualidade de vida. Com o passar dos anos, o envelhecimento natural provoca mudanças na musculatura e na pele, exigindo uma abordagem mais cuidadosa e individualizada.

“Dispomos de recursos para retardarmos esse efeito do tempo. E vale lembrar que envelhecer faz parte da vida e é algo bom. Só temos que pensar em como envelhecermos de forma saudável, longeva e feliz”, ressalta o médico. Formado em Medicina em Sorocaba, em 1999, ele descobriu ainda no início da graduação sua afinidade com a área cirúrgica, motivada pelo contato com o salão de anatomia, o pronto-socorro e o centro cirúrgico. A escolha pela cirurgia plástica se consolidou no terceiro ano da faculdade e a residência em Cirurgia Geral, também em Sorocaba. Em seguida, realizou residência em Cirurgia Plástica em São Paulo, período de intensa dedicação e vivência hospitalar, marcado pelo aprendizado técnico e humano. “Vi de tudo. Desde cirurgias maravilhosas até médicos renomados destratando pacientes e funcionários. E para cada situação, ficava o aprendizado para o resto da minha vida”, recorda.

Essa trajetória deu origem ao Impact Transformation Center, clínica idealizada pelo cirurgião com a proposta de oferecer cuidado integral. A atuação vai além da aparência física, reunindo uma equipe multidisciplinar que considera também os aspectos emocionais, espirituais e sociais do paciente. Para o especialista, não é possível pensar em saúde e alegria de viver quando alguém se sente profundamente afetado por questões relacionadas ao próprio corpo, situação em que a cirurgia plástica pode ser uma aliada. “Claro que temos que pensar na segurança e na saúde em primeiro lugar, mas se for possível corrigir, vale muito a pena”. Esse olhar atento se reflete na condução dos atendimentos. Dr. Delmo destaca que um dos erros mais comuns está na pressa e na empolgação de já sair da primeira consulta com a data da cirurgia definida. Para ele, esse comportamento compromete o resultado, já que um procedimento bem-sucedido começa muito antes do centro cirúrgico. “Defendo muito que um bom resultado,

“

“ Envelhecer faz parte da vida e

é algo bom. Só temos que pensar em como envelhecermos de forma saudável, longeva e feliz

será decorrente de uma corrida conjunta entre o cirurgião e o paciente com diferentes responsabilidades, mas com o mesmo propósito”, explica. Atualmente, ele afirma que não existe uma idade ideal para a realização da cirurgia plástica. O que deve ser considerado é o estado geral de saúde, os fatores de risco e o alinhamento realista das expectativas quanto aos resultados.

A tecnologia também ocupa papel central nesse processo. O cirurgião observa que, após um longo período com poucas inovações, a cirurgia plástica passou por avanços significativos na última década. “Tudo era muito manual e dependente exclusivamente da habilidade do cirurgião. Porém, grandes avanços tecnológicos contribuíram para cirurgias mais seguras e com melhores resultados”, afirma. Entre as evoluções estão as melhorias nas medicações anestésicas, equipamentos de maior precisão, tecnologias de retração de pele após lipoaspirações, lipoaspiração ultrassônica, funil para colocação de próteses mamárias, fios farpados mais resistentes e duráveis, além do uso de câmaras hiperbáricas em situações de risco.

Apesar dos recursos disponíveis, o especialista reforça que a tecnologia, isoladamente, não garante resultados. “Porém, vale lembrar que nenhuma tecnologia faz milagre isoladamente e o bom senso sempre será primordial para um resultado positivo e duradouro”, finaliza.

Dr. Delmo Sakabe

Cirurgião Plástico | CRM/SP 117053

Impact Transformation Center

Rua Antônio Guitti, 284 - Sorocaba/SP (15) 98162-8282

@delmosakabe | @impactcenteroficial clinicaimpact.com.br

Iago Pedrosa reforça a nutrição como base da qualidade de vida

“Nutrir o corpo é como abastecer o seu carro, não adianta tentar sair da garagem se não houver combustível no tanque”. A analogia usada pelo nutricionista Iago Pedrosa traduz de forma clara a importância da alimentação adequada em todas as fases da vida. Segundo ele, quando o objetivo é o emagrecimento, a ausência de acompanhamento profissional torna o processo ainda mais arriscado, especialmente diante da popularização das chamadas canetas emagrecedoras.

Natural de Minas Gerais e graduado pela Universidade Federal de Viçosa, Iago sempre teve a nutrição presente em sua trajetória, mas foi somente após ingressar na universidade para cursar engenharia elétrica que descobriu a área como sua verdadeira profissão. Hoje, soma mais de 13 anos de estudos, é pós-graduado em preparação de atletas de fisiculturismo e tem como foco a nutrição esportiva, com ênfase em emagrecimento, performance e qualidade de vida.

Ao longo da trajetória, já realizou mais de 6 mil atendimentos para mais de 2 mil pacientes ao redor do mundo e é responsável pela nutrição de influenciadoras como Camila Coelho, Gabriela Bortoleto e Natalia Betancourt, entre outras. “Fora a parte relacionada à nutrição, tenho como hobbie o automobilismo e nas horas vagas sou piloto, também trabalho com a organização de trackdays na região de São Paulo”, complementa.

Atualmente, realiza atendimentos presenciais em Sorocaba, no consultório localizado no Iguatemi Business, no Campolim, além de atender pacientes online em português, inglês e espanhol. Atua ainda no acompanhamento de gestantes e na preparação de maratonistas, ciclistas, lutadores e fisiculturistas, sempre por meio de planos completos de acompanhamento. “Trabalho com o mais alto nível de suporte/contato, estando sempre presente na vida do paciente para minimizar as dificuldades durante o processo”, destaca.

Para Iago, o acompanhamento nutricional deveria fazer parte da rotina de todos. Ele ressalta que a vida acelerada e o fácil acesso aos fast foods têm prejudicado a qualidade da alimentação, favorecendo o ganho de peso. “Outro ponto a se considerar, é que normalmente as pessoas descontam as emoções na comida, estando tristes ou alegres, a comida é sempre uma válvula de escape, porém, o corpo reclama depois”, contextualiza.

Segundo o nutricionista, a maioria das pessoas busca emagrecer de forma rápida e com o menor esforço possível, o que torna o acompanhamento profissional decisivo. Seu trabalho inclui avaliações físicas presenciais, construção conjunta do plano alimentar para torná-lo prático e prazeroso, além de suporte

“ “ Trabalho com o mais alto nível de suporte/contato, estando sempre presente na vida do paciente para minimizar as dificuldades

contínuo com acesso direto ao profissional. “Além disso, sempre estou por perto coletando feedbacks e solicitando atualizações para que o(a) paciente não se sinta sozinho/abandonado(a) no processo!”.

Independentemente do objetivo, Iago reforça que a base da saúde está na alimentação balanceada, aliada à hidratação adequada e à prática regular de atividade física. “Sem uma hidratação adequada, e aqui estamos falando de minimamente 30 ml/kg corporal, o corpo todo sofre, especialmente as unhas e cabelos das mulheres! Ainda mais na nossa região, que é bem quente”, detalha. Ele alerta ainda que a falta de atividade física compromete a massa muscular, essencial para força, disposição, estética e qualidade de vida ao longo do tempo.

A nutrição, segundo Iago, está em constante evolução. Entre os avanços recentes, ele destaca a genômica nutricional que permite uma individualização ainda maior das dietas conforme as necessidades de cada paciente. “Não posso deixar de destacar o desenvolvimento dos medicamentos análogos de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, Retatrutida, entre outros) que vieram para facilitar o processo de emagrecimento, porém, não substituem o trabalho do nutricionista, na verdade, o tornam ainda mais importante para que seja um processo saudável e permanente, sem rebote ou mais consequências para a saúde”, considera o profissional que aposta em um futuro com profissionais mais capacitados e novas pesquisas facilitem a busca pela saúde e estética.

Iago Pedrosa

Nutricionista | CRN 3 - 92720

Iguatemi Business Esplanada: Av. Gisele Constantino 1850 Sala 403 - Parque Campolim - Sorocaba/SP (15) 99713-2072

@nutri.iagopedrosa | @nutri.iagopedrosa teampedrosa.com

Natália Salles e a harmonização facial que respeita as fases da vida no Instituto Lumiè

Com atendimentos individualizados e protocolos alinhados à fase de vida de cada paciente, a farmacêutica esteta Natália Salles atua na harmonização facial com foco em naturalidade, respeito à anatomia e compreensão do momento emocional e das necessidades específicas de cada pessoa.

“Atendo desde pacientes mais jovens, como noivas que se preparam para o casamento, com protocolos como o GlowProfile e o método Luminare, voltados para viço, equilíbrio facial e realce da beleza natural, até mães no pós-parto, que buscam recuperar autoestima, descanso facial e luminosidade após um período de grandes mudanças físicas e emocionais”, explica a especialista. O atendimento se estende também a pacientes em fases mais maduras, cujo foco está no rejuvenescimento consciente, na melhora da qualidade da pele e na reposição estratégica de volumes, sempre com o cuidado de preservar a identidade e estimular um envelhecimento saudável e elegante.

“A estética, para mim, acompanha o ciclo da vida, não como transformação, mas como cuidado, acolhimento e valorização da história de cada paciente”, afirma.

A relação de Natália com a estética começou ainda na graduação em Farmácia e Bioquímica, quando já intuía que sua trajetória profissional estaria ligada ao cuidado com a pele. À época, a atuação do farmacêutico na estética ainda não era regulamentada, e ela acreditava que precisaria seguir outro caminho para realizar procedimentos. Mesmo assim, optou pela Farmácia movida pelo desejo de compreender profundamente as fórmulas cosméticas, os ativos e a ciência envolvida nos tratamentos.

Sua carreira teve início na indústria química e de ingredientes cosméticos, onde construiu uma base técnica consistente. Em 2015, com a regulamentação da Farmácia Estética, encontrou a possibilidade de unir ciência e propósito, iniciando a pós-graduação na área e, posteriormente, em Cosmetologia Aplicada à Estética. No ano seguinte, abriu o Instituto Lumiè, conciliando por um período a atuação industrial com os atendimentos clínicos. “Foi nesse período que tive a certeza de que estava vivendo minha verdadeira vocação. Desde então, deixei a indústria para me dedicar integralmente à estética, construindo uma trajetória pautada em naturalidade, conhecimento científico e um cuidado genuíno com cada paciente”.

De toda forma, o domínio farmacológico é um diferencial que garante escolhas mais seguras e conscientes, permitindo compreender ativos, interações e possíveis riscos. Segundo

mim, acompanha o ciclo da vida como cuidado, acolhimento e valorização da história

de cada paciente

“ “ A estética, para

Natália, quando associado à anatomia facial e a técnicas baseadas em evidências científicas, torna possível oferecer tratamentos mais precisos, preventivos e éticos, com foco em resultados naturais, segurança e qualidade de vida, aspectos cada vez mais valorizados na harmonização facial. Para o futuro, aposta na associação entre técnicas e tecnologias, na estética regenerativa e nos pontos de estruturação facial.

Atualmente, a avaliação realizada pela farmacêutica esteta vai além da análise estética isolada. Ela observa a anatomia facial, a qualidade da pele, o processo de envelhecimento, o histórico de saúde e, sobretudo, o momento de vida do paciente. “Sinais como flacidez, perda de volume, alterações de contorno e textura da pele são importantes, mas nunca isolados do contexto geral”, pontua. Para Natália, compreender os aspectos emocionais, as expectativas e até aquilo que o paciente não deseja modificar é fundamental para indicar um tratamento seguro e coerente. Ela destaca que respeitar limites significa saber quando tratar, como tratar e, muitas vezes, quando não tratar.

“Meu foco é sempre construir resultados naturais, progressivos e sustentáveis, alinhando ciência, técnica e escuta ativa, para que cada paciente se reconheça no espelho e se sinta confortável com sua própria imagem”, conclui.

Natália Salles

Farmacêutica Esteta | CRF 96479

@dranataliasalles

Instituto Lumiè

João Wagner Wey, 540 - Jardim América - Sorocaba/SP (15) 99640-9494

@instituto_lumie

Dr. Maurício Guaman e a nutrição como base da saúde da infância à longevidade

As necessidades nutricionais mudam ao longo de toda a vida, uma vez que o organismo passa por transformações hormonais, metabólicas e funcionais contínuas. Na infância, a nutrição sustenta o crescimento e o desenvolvimento neurológico; na adolescência, acompanha picos hormonais e maior demanda energética; na fase adulta, influencia diretamente a produtividade, a composição corporal, o desempenho mental e o equilíbrio metabólico; já no envelhecimento, torna-se decisiva para a preservação da massa muscular, da função cognitiva, da imunidade e da autonomia.

“A alimentação deixa de ser apenas manutenção desde o início da vida. Hoje sabemos que não existem alimentos neutros, pois eles, ou nutrem, ou geram inflamação, disfunções metabólicas e prejuízos ao longo do tempo. Por isso, a nutrição sempre foi, e sempre será, uma ferramenta de prevenção”, ressalta o médico Dr. Maurício Guaman. Ele destaca que atualmente a medicina conta com avaliações clínicas aprofundadas, exames laboratoriais funcionais e testes de precisão, como a nutrigenética. “Isso permite identificar quais nutrientes, alimentos e estratégias trarão benefício ou prejuízo para cada indivíduo, possibilitando uma alimentação e suplementação verdadeiramente personalizadas, baseadas em dados, e não em modelos genéricos”.

Para tanto, é essencial observar os sinais que o corpo emite quando está em desequilíbrio. Segundo o especialista, na infância, isso pode se manifestar por meio de infecções recorrentes, dificuldade de concentração ou atraso no desenvolvimento. Na vida adulta, surgem sintomas como fadiga persistente, ganho de gordura abdominal, queda do desempenho cognitivo, alterações do humor, distúrbios do sono e baixa imunidade. Já no envelhecimento, destacamse a perda de massa muscular, a fragilidade, a inflamação crônica e o declínio cognitivo.

Para intervir antes que a doença se instale, o acompanhamento nutricional contínuo é fundamental. Ele impacta diretamente os níveis de energia, regula o sistema imunológico e influencia profundamente a saúde emocional, considerando que metabolismo, intestino, cérebro e hormônios estão intimamente conectados. “Nutrir bem o corpo é também estabilizar o humor, melhorar a resiliência ao estresse e promover clareza mental”.

“

sempre foi, e sempre será, uma ferramenta de prevenção

“ A nutrição

Entretanto, a área enfrenta um grande desafio que é o excesso de informações superficiais e contraditórias. “Dietas da moda, soluções rápidas e promessas milagrosas afastam as pessoas de uma visão mais profunda e responsável da saúde”, elenca Dr. Maurício que também chama atenção para outro obstáculo relevante, a dissociação entre alimentação, mente e estilo de vida, como se fosse possível cuidar do corpo sem considerar sono, estresse, emoções e propósito.

Além disso, a sociedade passou a normalizar o cansaço, a inflamação e o adoecimento precoce. Para o especialista, o desafio atual do profissional de saúde é educar, conscientizar e mostrar que saúde não se resume à estética ou à ausência de sintomas, mas sim ao equilíbrio fisiológico, mental e metabólico sustentado ao longo do tempo.

Ele ainda destaca que um dos maiores erros é tratar a saúde de forma reativa, e não preventiva. Segundo o médico, a maioria das doenças crônicas não surge de maneira súbita, mas é construída silenciosamente ao longo de anos de desequilíbrios metabólicos, inflamação, carências nutricionais e hábitos inadequados.

Por isso, buscar ajuda apenas quando os sintomas aparecem costuma significar agir tarde. “A verdadeira medicina moderna atua antes da doença, identificando riscos, corrigindo desvios e promovendo longevidade com qualidade de vida e não apenas tratando diagnósticos já estabelecidos. É preciso e possível, prevenir”, finaliza.

Dr. Maurício Guaman

Médico | CRM 229757

Rua Cap. Luiz Baddini, 73 - Jardim Santa Rosália - Sorocaba/SP (15) 99635-2895

@drmauricioguaman

Dr. Luiz Mestieri e o peso como fator decisivo para a saúde ao longo da vida

O tempo passa para todos, mas a forma como se envelhece é, cada vez mais, resultado de escolhas feitas ao longo da vida. Entre os diversos fatores que influenciam a qualidade de vida na maturidade (sono, alimentação, atividade física e saúde emocional) o peso corporal ocupa uma posição central, com impacto direto sobre a saúde, a autonomia e o bem-estar.

“Estar acima do peso afeta a estética, mas não é apenas isso. Afeta o coração, os ossos, os hormônios, a mobilidade, a imunidade e a mente. E quanto mais cedo essa realidade é enfrentada com responsabilidade, maiores são as chances de envelhecer com saúde, autonomia e dignidade”, ressalta Dr. Luiz Mestieri, médico endoscopista e referência nacional em endoscopia bariátrica. Ao longo de sua atuação, o especialista tem auxiliado centenas de pacientes a recuperar o controle da própria saúde por meio de métodos modernos, eficazes e minimamente invasivos voltados ao emagrecimento sustentável.

Segundo ele, o avanço da idade traz mudanças fisiológicas inevitáveis. O metabolismo desacelera, ocorre perda progressiva de massa muscular, alterações hormonais e redução da disposição física. Esse cenário favorece o ganho de peso e contribui para o surgimento ou agravamento de condições como diabetes tipo 2, hipertensão arterial, apneia do sono, artrose, dores articulares, doenças cardiovasculares, síndrome metabólica e aumento do risco de câncer.

Além das consequências clínicas, o excesso de peso pode comprometer aspectos fundamentais da vida cotidiana, como mobilidade, independência e autoestima, inclusive em pessoas que, após os 50, 60 ou 70 anos, ainda desejam viajar, criar, conviver e aproveitar plenamente essa fase da vida.

“O maior presente que podemos dar ao nosso futuro é cuidar do nosso corpo agora. E o controle de peso é uma das formas mais objetivas de preservar saúde e vitalidade com o passar dos anos”, explica o médico endoscopista.

Nesse contexto, os avanços da medicina têm ampliado as possibilidades de tratamento da obesidade, com técnicas cada vez menos invasivas, mais seguras e com recuperação rápida. A endoscopia bariátrica é um exemplo dessa evolução.

“Trata-se de um conjunto de procedimentos realizados via endoscopia, sem cortes, sem internações prolongadas e sem os riscos associados a uma cirurgia tradicional”, explica Dr. Mestieri. Entre as opções, ele destaca o balão intragástrico que é inserido por via endoscópica, promove saciedade e

“ “ O controle de peso é uma das formas mais objetivas de preservar saúde

e vitalidade com o passar dos anos

reduz a ingestão alimentar por um período de 6 a 12 meses; a gastroplastia endoscópica (endossutura), uma técnica que “costura” o estômago internamente, diminuindo seu volume e favorecendo uma perda de peso gradual e duradoura; além das revisões endoscópicas indicadas para pacientes que já realizaram cirurgia bariátrica e voltaram a ganhar peso.

Esses procedimentos são indicados para pessoas com índice de massa corporal a partir de 30 kg/m² e apresentam boa tolerância em diferentes faixas etárias, inclusive em pacientes com mais de 60 anos que não desejam ou não podem se submeter a uma cirurgia convencional.

Dr. Mestieri reforça que a busca pela longevidade precisa estar associada à qualidade de vida. Não se trata apenas de viver mais, mas de viver melhor, caminhar sem dor, respirar com conforto, dormir bem, vestir-se com prazer, brincar com os netos, viajar sem cansaço e subir escadas sem falta de ar. “Essa é a verdadeira liberdade que o corpo saudável proporciona. E, ao contrário do que muitos pensam, nunca é tarde para começar. Já atendi pacientes que decidiram cuidar da saúde aos 65, 70 anos e transformaram completamente a forma como vivem a terceira idade, tendo mais energia, menos medicações e mais alegria de viver”, conclui.

Dr. Luiz Henrique M. Mestieri

Endoscopista | CRM-SP 129788 | RQE 48859

@dr.luizmestieri

Clínica Mestieri (11) 94890-0851

@clinicamestieri

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Patrícia

Hainaski e o papel da Neurociência para uma vida mais equilibrada

Embora à primeira vista possa parecer complexa, a Neurociência é mais simples do que muitos imaginam. Na teoria, dedica-se ao estudo do Sistema Nervoso Central. Na prática, esse conhecimento técnico se traduz em estratégias aplicáveis ao cotidiano, capazes de auxiliar no enfrentamento do estresse e do excesso de estímulos característicos da vida contemporânea. “É um estilo de vida saudável através de práticas diárias”, explica a neurocientista especialista em Transtornos, Patrícia Hainaski.

Essa filosofia se reflete em sua rotina pessoal. Acordar cedo e treinar ao lado do marido, seu grande incentivador, é um momento de equilíbrio emocional e conexão, essencial para manter o cérebro saudável e preparado para uma rotina profissional intensa.

Patrícia carrega uma história familiar marcada pela coragem de recomeçar. Bisneta de poloneses que migraram ao Brasil após a Segunda Guerra Mundial, é a única da família nascida em Sorocaba. Seus pais chegaram à cidade com um filho pequeno e o desejo de construir uma vida melhor. “Eles passaram por inúmeros desafios para proporcionar a mim e a meu irmão uma vida que nunca puderam ter. Agradeço muito pelas oportunidades que já tive e me trouxeram até aqui”, relata. Sua formação teve início na Pedagogia, área que permanece presente em sua prática clínica.

Após a graduação, aprofundou-se na Psicopedagogia, na ABA, cursou Psicanálise e, posteriormente, Neurociência na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. “O curso mais desafiador da minha vida. Não só pelo nível de dificuldade, mas também pela transmutação que eu escolhi fazer. Afinal, como eu iria falar de Neurociência com os meus pacientes se eu mesma não colocava em prática?”, relembra Adriana, que sempre teve afinidade com os estudos e reconhece que na Santa Casa descobriu que precisava ir além.

Atualmente, atua com intervenção clínica em pacientes diagnosticados com transtornos como autismo em diferentes níveis de suporte, TDAH, dislexia e deficiência intelectual. Também realiza avaliações clínicas com ênfase em Neurociência para rastreio diagnóstico, além de atender crianças e adolescentes em terapia com base na Psicanálise (Freud). “O maior objetivo das terapias é diminuir o nível dos transtornos através de protocolos clínicos e treinos realizados em casa pelo(a) paciente”.

Para Patrícia, a Neurociência acompanha todas as fases da vida, desde o período intrauterino (na barriga da mãe). “Somos a soma das pessoas que convivemos, e por este motivo, escolher

“ “ A Neurociência é um estilo de vida saudável através de práticas diárias

quem faz e fará parte da nossa vida, faz toda a diferença”, contextualiza a neurocientista, destacando que, desde criança, sonhos são cultivados e se realmente intencionados, tem grandes probabilidades de se realizarem ao longo da vida, desde que, o meio disso, (pessoas, situações, vida social, saúde, família), favoreça ou ao menos nos impulsione para a realização deles.

Nesse caminho, a especialista alerta para o cuidado com o estilo de vida acelerado e pouco saudável. “Uma criança, com ou sem transtornos, que não conhece os seus limites, pode se tornar um adulto intragável para se comunicar, trabalhar e estudar”, diz. Dessa forma, ela reforça a importância de observar comportamentos fora do esperado como sinal de alerta para uma intervenção de qualidade e a possível necessidade de avaliação clínica.

Neste contexto, a integração entre Psicanálise, Psicopedagogia e abordagens baseadas em evidências, como a ABA, permite um cuidado mais completo e individualizado. Acima de títulos e formações, Patrícia destaca a empatia como pilar da prática clínica. “Eu não aceito que o meu paciente saia do meu consultório da mesma maneira que chegou. Se trata de missão de vida”.

Com a experiência adquirida, ela acredita que a Neurociência tende a ganhar ainda mais protagonismo no cuidado com a saúde. “Esse campo da ciência traz uma compreensão mais profunda do cérebro ao longo da vida. Assim como há pessoas que não estão interessadas, tem aquelas que se interessam muito em aprender e se conhecer mais. E conhecimento é poder”, finaliza.

Patrícia Hainaski

Neurocientista especialista em Transtornos | CBO 2394-25

Rua José Maria Hannickel, 150 - Edifício Tokyo

Campolim - Sorocaba/SP @psicopatyhainaski

Dra. Paula Rios e a paixão pela modulação intestinal que rompe mitos geracionais sobre saúde feminina

É comum que mulheres levem anos, e por vezes gerações, para perceber que algo não está bem com o próprio intestino. Isso acontece, em grande parte, pela crença de que determinados sintomas fazem parte da herança familiar. Se a avó convivia com um intestino considerado “lento e ruim” e a mãe apresentava os mesmos sinais, cria-se a ideia de que esse desconforto é inevitável. Para a nutricionista Dra. Paula Rios, essa lógica precisa ser quebrada. “Não existe questões que passam por gerações e devam ser consideradas normais. Distensão abdominal, gases, obstipação ou diarreia, dores e cansaço não podem e não devem ser tratados como algo esperado. A modulação intestinal existe justamente para transformar essa realidade”, ressalta.

Atuando na área há quase 20 anos, ela costuma sempre dizer que é uma eterna apaixonada e inquieta com sua profissão o que faz com que nunca esteja parada e sempre busque a excelência dentro da Nutrição Especializada. Foi assim que encontrou na modulação intestinal, as respostas que já não encontrava no que chama de Nutrição Convencional.

“Minha base de atendimento se encontra dentro das doenças que permeiam o intestino, sistema gástrico e saúde feminina. São patologias que por vezes, levam anos para serem diagnosticadas e ainda assim não são suficientes para que estejam em remissão”, ressalta. Segundo a nutricionista, a modulação intestinal representa um divisor de águas no alívio de dores, desconfortos e sofrimentos associados a doenças autoimunes, patologias do aparelho reprodutor feminino como endometriose, adenomiose, miomas, síndrome do ovário policístico e lipedema, além de alterações intestinais como síndrome do intestino irritável, disbioses, síndromes fúngicas, intolerâncias alimentares e retocolites.

Esse entendimento é sustentado por estudos que demonstram melhora significativa de quadros como ansiedade, depressão e transtorno do espectro autista a partir de intervenções baseadas na modulação intestinal.

Atualmente, ela revela que é possível dizer com muita clareza que através do Nervo Vago pode-se entender que o eixo intestino / cérebro estão em constante comunicação e o que acontece em um “polo”, imediatamente se sente no outro. Esse entendimento é sustentado por estudos que demonstram melhora significativa de quadros como ansiedade, depressão, Transtorno do Espectro Autista (TEA)

“ “ Não existe

questões que passam por gerações e devam ser consideradas normais. A modulação intestinal existe para transformar essa

realidade

e afins, com uma excelente melhora através da modulação intestinal.

Dra. Paula também cita a recente atualização da Pirâmide Alimentar, que permaneceu inalterada por mais de duas décadas. “No modelo atual, fica clara a mensagem do que eu sempre falo em consulta e nos demais veículos de comunicação onde tenho espaço para falar sobre a Nutrição Especializada e deixar a mensagem de que ‘comer comida de verdade’ sempre será um caminho válido, quando falamos em saúde física, mental e intestinal”, ressalta.

Para ela, a Nutrição brasileira ocupa na atualidade um lugar de destaque no cenário internacional, tanto pela produção científica quanto pela excelência nos resultados clínicos. “Hoje, podemos afirmar que existem as áreas de especialidades dentro da Nutrição e quanto mais singulares forem, mais o paciente terá acesso a remissões rápidas. Essa é a minha missão e realidade”, finaliza.

Dra. Paula Rios

Nutricionista Especialista em Modulação Intestinal e Saúde da Mulher CRN 26822

Rua Comendador Abílio Soares, 537

Jardim Eltonville - Sorocaba/SP (15) 98126-2745 @drapaularios www.drapaulariosnutricionista.com.br

Sorocaba está prestes a receber um espaço que une movimento, convivência e celebração, pensado a partir da observação atenta do cotidiano entre crianças e adultos. Em um cenário em que encontros mais conscientes e experiências com significado ganham relevância, o Plurá apresenta uma proposta que valoriza o tempo da infância, a presença e a qualidade das relações. O espaço foi pensado para ser um lugar em que o movimento, a criatividade e o encontro acontecem de forma fluida, respeitando o tempo da infância e valorizando a qualidade das relações. A ideia parte de um novo olhar sobre como as famílias desejam se reunir, comemorar e compartilhar momentos que façam

sentido, sem excessos ou estímulos desnecessários.

Desta forma, a proposta se organiza em diferentes frentes. No Plurá Movimento, o corpo é o ponto de partida para o desenvolvimento infantil, com aulas regulares de práticas corporais que priorizam vínculo, escuta e respeito ao ritmo de cada criança. Já as experiências, oficinas e eventos abertos acontecem em datas específicas, sempre com uma curadoria cuidadosa, convidando crianças e famílias a vivências sensoriais, criativas e afetivas.

O espaço também se apresenta como uma alternativa para pequenas comemorações e festas intimistas. Celebrações onde adultos e crianças compartilham o mesmo ambiente,

com liberdade para que o brincar aconteça de forma espontânea, sem roteiros rígidos, permitindo que a presença seja o elemento central. Além disso, o Plurá abre espaço para encontros voltados aos adultos, como palestras e rodas de conversa sobre temas da infância, com a possibilidade de as crianças permanecerem temporariamente na área de brincar, acompanhadas por recreação atenta e cuidadosa.

Entre os diferenciais do Plurá estão a arquitetura acolhedora, a estética leve e a valorização do tempo e do encontro. Cada detalhe foi pensado para colocar a infância no centro, criando um ambiente que convida à permanência, à escuta e à construção de memórias.

Em fase de pré-inauguração, o Plurá se apresenta como uma novidade no cenário de lazer e convivência em Sorocaba. Um espaço pensado para acolher, brincar, celebrar e se encontrar. Um lugar onde o brincar acontece com liberdade e as memórias se constroem com cuidado, atenção, escuta e afeto.

Plurá

Rua Santiago, 267 Jardim América – Sorocaba/SP (15) 99647-9381 @espacoplura www.espacoplura.com.br

Método Luminare recupera suporte facial após emagrecimento

Com um histórico de emagrecimento expressivo, com impacto direto na estrutura facial, trazemos como exemplo a paciente com perda significativa de suporte tecidual que resultou em aspecto de “derretimento facial”, especialmente no terço médio e inferior da face, uma condição comum em pacientes que passam por grandes transformações corporais.

Além da alteração de contornos, esse processo costuma afetar a harmonia facial e a percepção de vitalidade.

Diante desse cenário, a proposta terapêutica foi baseada em uma estruturação facial estratégica, sempre respeitando a anatomia, a individualidade e o processo natural de envelhecimento. O planejamento priorizou a recuperação do suporte perdido, com intervenções precisas e progressivas. Foram realizados pontos de sustentação com ácido hialurônico nas têmporas, região malar e arco zigomático, com o objetivo de reposicionar os tecidos e devolver equilíbrio ao rosto.

No terço inferior da face, a mandíbula foi trabalhada para redefinição do contorno facial, contribuindo para um aspecto mais firme e

proporcional. Os lábios receberam ácido hialurônico com foco exclusivo em hidratação e revitalização, sem aumento de volume. O protocolo foi complementado com a aplicação de toxina botulínica, promovendo equilíbrio muscular e refinamento global do resultado.

O caso ilustra a importância de uma abordagem criteriosa e individualizada em pacientes pósemagrecimento, em que correções pontuais isoladas tendem a gerar resultados artificiais. A harmonização full face se mostra fundamental justamente por considerar o rosto como um conjunto integrado, no qual cada estrutura influencia o resultado.

Essa é a base do Método Luminare, protocolo exclusivo desenvolvido pelo Instituto Lumiè, referência em estética e bem-estar em Sorocaba. A harmonização full face, dentro dessa metodologia, vai além do preenchimento de áreas específicas.

O foco está em uma leitura global do rosto, respeitando proporções, expressões e particularidades individuais, com o objetivo de restaurar a harmonia sem descaracterizar.

No Instituto Lumiè, cada plano de tratamento é elaborado a partir de uma avaliação minuciosa, que considera a estrutura óssea, a qualidade da pele, o formato facial, o momento de vida e os objetivos do paciente. O ácido hialurônico é utilizado de forma estratégica, com diferentes densidades e técnicas, para preencher, hidratar e redefinir contornos de maneira sutil e eficiente, sempre com segurança e previsibilidade.

A atuação do Instituto Lumiè combina tecnologia, conhecimento técnico e acompanhamento cuidadoso em todas as etapas do processo, do diagnóstico inicial ao pós-tratamento. O resultado é um rejuvenescimento progressivo e natural, que se torna ainda mais harmonioso com o tempo e traduz a essência do Método Luminare de cuidar do rosto como um todo, com precisão, sensibilidade e respeito à identidade de cada paciente.

Instituto Lumiè Rua João Wagner Wey, 540

Jardim América – Sorocaba/SP (15) 99640-9494 @instituto_lumie

Métodos modernos, seguros e eficazes para quem escolheu envelhecer com saúde

Por Dr. Luiz Mestieri

O envelhecimento deixou de ser encarado apenas como consequência do tempo e passou a refletir diretamente as escolhas feitas ao longo da vida. Entre os fatores que mais influenciam a qualidade de vida na maturidade (como sono, alimentação, atividade física e saúde emocional) o peso corporal ocupa um papel central.

Estar acima do peso não afeta apenas a estética. Afeta o coração, os ossos, os hormônios, a mobilidade, a imunidade e a mente. E quanto mais cedo essa realidade é enfrentada com responsabilidade, maiores são as chances de envelhecer com saúde, autonomia e dignidade.

Pensando nisso, o Dr. Luiz Mestieri, médico endoscopista e referência nacional em endoscopia bariátrica,

tem ajudado centenas de pacientes a recuperar o controle sobre sua saúde através de métodos minimamente invasivos, modernos e eficazes para o emagrecimento sustentável.

O avanço da medicina permitiu que o tratamento da obesidade evoluísse para técnicas menos invasivas, mais seguras e com recuperação rápida. A endoscopia bariátrica é um exemplo claro dessa evolução.

Trata-se de um conjunto de procedimentos realizados via endoscopia, sem cortes, sem internações prolongadas e sem os riscos associados a uma cirurgia tradicional.

Entre os métodos aplicados pelo Dr. Mestieri, destacam-se:

• Balão intragástrico: inserido por via endoscópica, promove saciedade e reduz a ingestão alimentar por até 6 a 12 meses.

• Gastroplastia endoscópica (Endossutura): técnica que “costura” o estômago internamente, diminuindo seu volume e proporcionando uma perda de peso gradual e duradoura.

• Revisões endoscópicas para quem já realizou cirurgia bariátrica e voltou a ganhar peso.

Se antes cuidar do peso era visto apenas como uma questão estética, hoje está claro que é uma decisão estratégica

Este conteúdo é de caráter informativo e não substitui a consulta médica. Sempre procure orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.

ResultPay

Por que aprender a vender é o verdadeiro diferencial para 2026

O início do ano costuma ser um período desafiador para o varejo e para clínicas médicas, odontológicas e de estética. Com o acúmulo de despesas no orçamento das famílias, o consumidor se torna mais cauteloso, e a decisão de compra exige mais confiança. Nesse cenário, oferecer opções de pagamento ajuda: mas não resolve tudo. O verdadeiro diferencial está em saber vender.

É com essa visão que a ResultPay atua no mercado Mais do que disponibilizar soluções financeiras que facilitam o parcelamento e ajudam lojas e clínicas a continuarem vendendo, a empresa se posiciona como uma parceira no desenvolvimento comercial dos seus clientes

A ResultPay parte de um princípio simples: nenhuma ferramenta funciona se o ponto de venda não estiver preparado Por isso, investe continuamente em treinamento e capacitação Todas as semanas, clínicas e varejistas participam de agendas de treinamento que vão além do uso da plataforma. Os encontros ensinam como apresentar opções de pagamento, como conduzir a conversa com o cliente, como fechar a venda e como lidar com as objeções mais comuns, especialmente aquelas relacionadas a juros.

O foco é fortalecer o time comercial Quando vendedores entendem cada etapa da venda, seguem um processo claro e aplicam isso diariamente, o resultado aparece: mais conversão, mais segurança e mais faturamento A tecnologia entra como apoio O preparo das pessoas é o que sustenta o crescimento

Com um time especializado, materiais práticos e conteúdos constantes em vídeo e treinamentos ao vivo, a ResultPay acompanha de perto o desenvolvimento de lojas e clínicas, ajudando gestores e equipes a estruturarem processos comerciais mais eficientes

E esse movimento está só começando. A ResultPay prepara uma série de novidades focadas no desenvolvimento em vendas do varejo e das clínicas, com novas iniciativas voltadas à capacitação, estratégia comercial e performance no ponto de venda. Essas novidades serão anunciadas em breve, reforçando o compromisso da empresa em ir além do financeiro e atuar como parceira real no crescimento dos seus clientes

Rua Eugênio Rabello, 74, Jardim Paulistano – Sorocaba/SP (15) 99624-9076

www.resultpay.com.br @resultpay linkedin.com/company/result-pay

T4E Group une tecnologia e marketing para criar soluções sob medida

A história da T4E Group nasceu de forma orgânica, a partir da aproximação entre dois núcleos complementares, sendo um dedicado ao desenvolvimento de software e outro às soluções digitais e ao marketing. Inicialmente, essa atuação acontecia de maneira menos formal, por meio de projetos realizados como freelancers para empresas de tecnologia, especialmente em demandas ligadas à criação de sistemas.

Com o amadurecimento dos projetos, tornou-se evidente que os clientes buscavam mais do que código. Estratégia digital, performance, marketing e presença online passaram a fazer parte das entregas, fortalecendo a integração entre os times e impulsionando a decisão de unificar as frentes de atuação. Assim surgiu a T4E, estruturada a partir do

conceito Tech for Everyone, com a proposta de tornar a tecnologia acessível a empresas de diferentes portes e níveis de maturidade digital.

A sociedade reúne perfis complementares. Rodrigo Ferreira traz experiência sólida no desenvolvimento de sistemas para o mercado financeiro, fintechs e bancos. Leonardo Fagundes atua no campo do marketing digital e das estratégias de crescimento e posicionamento. Caio Magri contribui com background em engenharia de software e inteligência artificial, direcionando soluções personalizadas e de maior complexidade. Kaique Anjos é responsável pela área de produto, com foco na criação visual, na experiência do usuário e na funcionalidade dos sistemas. Em entrevista à Revista Campolim os

sócios da T4E falam sobre como essa união de competências deu origem a uma empresa orientada por tecnologia estratégica, acessível e conectada às demandas reais do mercado.

Quais serviços exatamente a empresa presta atualmente?

Na T4E Group, desenvolvemos soluções tecnológicas personalizadas, desde o desenvolvimento de sites profissionais e aplicativos sob medida até integrações e automações digitais mais complexas. Atuamos também na criação de softwares e sistemas personalizados, especialmente em projetos que exigem organização, automação e integração de processos. Cada entrega é pensada de forma estratégica, considerando o contexto do negócio e buscando eficiência, escalabilidade e resultados concretos.

Em um ambiente tecnológico cada vez mais competitivo e acelerado, quais demandas do mercado consideram hoje mais relevantes para as empresas que procuram a T4E Group?

Percebemos que as demandas mais relevantes das empresas estão diretamente ligadas à eficiência, à integração e à personalização. Muitas nos procuram quando os sistemas prontos do mercado já não acompanham a complexidade das operações, o que gera a necessidade de soluções sob medida.

A automação de processos também é uma demanda constante, principalmente para reduzir custos, ganhar escala e aumentar a produtividade sem perder controle e qualidade. Além disso, cresce a busca por inteligência na tomada de decisão, com sistemas que transformem dados em informações estratégicas,

por meio de indicadores e relatórios personalizados.

As empresas procuram a T4E como parceira estratégica, alguém que entenda o negócio e contribua para direcionar a evolução tecnológica de forma segura, sustentável e alinhada ao crescimento da operação.

Qual é o diferencial da T4E Group no desenvolvimento de soluções sob medida para empresas de diferentes setores?

Antes de qualquer linha de código, buscamos entender profundamente a operação do cliente, seus processos, desafios e objetivos. Esse diagnóstico permite desenvolver soluções realmente estratégicas, pensadas para a realidade de cada setor, sem adaptações forçadas de sistemas genéricos.

Aliamos uma base técnica sólida a uma visão clara de negócio. Propomos melhorias operacionais, ganho de eficiência, redução de custos e uso mais inteligente dos dados por meio da tecnologia. E ainda priorizamos a proximidade com o cliente e a nossa maturidade técnica nos permite atuar tanto em demandas menores quanto em projetos complexos e altamente personalizados.

Que desafios pessoais e profissionais enfrentaram ao transformar ideias tecnológicas em soluções que geram impacto real nos negócios dos clientes?

Um dos principais, especialmente nos primeiros anos, foi a consolidação da marca. Por atuarmos muitas vezes como parceiros “por trás” de outras empresas, nosso trabalho nem sempre aparecia para o mercado final, e o reconhecimento

acabava ficando mais associado aos profissionais do que à T4E como empresa.

Esse modelo limitava a escala do negócio, já que a aquisição de clientes acontecia quase exclusivamente por indicação. Funcionou bem no início, mas, com o tempo, ficou claro que não sustentaria um crescimento mais estruturado.

A partir dessa percepção, iniciamos um processo de amadurecimento, estruturando melhor os processos comerciais, a gestão interna, as métricas e o posicionamento de marca. Foi uma fase mais exigente do ponto de vista operacional, com investimentos em estrutura e aprendizado em gestão empresarial. Ainda assim, mantivemos faturamento positivo desde o início.

Como pretendem posicionar a T4E Group diante das oportunidades e da evolução digital que o mercado brasileiro apresenta?

Nossa visão é construir algo maior e sustentável. Desde o início, nos posicionamos como um grupo, com a ambição de evoluir para uma holding, em

que a T4E atua como o núcleo tecnológico de um ecossistema de empresas complementares, oferecendo soluções completas em transformação digital.

O crescimento projetado é horizontal, com expansão de equipes, aumento da capacidade produtiva e atuação em nichos mais complexos e regulados, sempre com critério técnico e profissionais especializados. A expansão internacional também faz parte do planejamento de longo prazo.

No mercado, percebemos que as empresas nos procuram principalmente quando soluções prontas já não atendem à complexidade das operações. Mais do que fornecedores, querem parceiros tecnológicos capazes de entender o negócio e apoiar a evolução digital de forma segura e alinhada ao crescimento.

T4E Group

Av. Ireno da Silva Venâncio, 199 Protestantes - Votorantim/SP (11) 94059-1197 @t4egroup www.t4egroup.com.br

E T R A T O

C O R P O R A T I

O P E R S O N I F I Q U E S U A M A R C A , T R A N S M I T A A U T O R I D A D E E P R O F I S S I O N A L I S M O !

Márcio Pedrico: Luxo da decoração neste apartamento

Márcio Pedrico: Luxo da decoração neste apartamento

Contemporaneidade, integração, amplos espaços e arquitetura de luxo são destaques do apartamento de 290 m2, localizado no bairro Cambuí, em Campinas, com assinatura do renomado arquiteto Márcio Pedrico.

Contemporaneidade, integração, amplos espaços e arquitetura de luxo são destaques do apartamento de 290 m2, localizado no bairro Cambuí, em Campinas, com assinatura do renomado arquiteto Márcio Pedrico.

Desde o primeiro contato com seus clientes, o profissional ressalta que ficou claro que este não seria um projeto comum, visto que eles buscavam uma linguagem hipermoderna, com referências que incluía grifes como Louis Vuitton e Giorgio Armani. “Eu sempre digo que casa é o ambiente para se morar e se contemplar devendo refletir plenamente o perfil do dono. Era exatamente o que eles buscavam, um apartamento que refletisse o seu estilo de vida e personalidades”.

Desde o primeiro contato com seus clientes, o profissional ressalta que ficou claro que este não seria um projeto comum, visto que eles buscavam uma linguagem hipermoderna, com referências que incluía grifes como Louis Vuitton e Giorgio Armani. “Eu sempre digo que casa é o ambiente para se morar e se contemplar devendo refletir plenamente o perfil do dono. Era exatamente o que eles buscavam, um apartamento que refletisse o seu estilo de vida e personalidades”.

Uma das principais diretrizes do projeto foi integrar completamente os espaços sociais e de lazer. Para isso, o arquiteto redesenhou cuidadosamente o layout, com algumas aberturas e replanejamento, criando uma atmosfera fluida e convidativa.

Uma das principais diretrizes do projeto foi integrar completamente os espaços sociais e de lazer. Para isso, o arquiteto redesenhou cuidadosamente o layout, com algumas aberturas e replanejamento, criando uma atmosfera fluida e convidativa.

A cozinha foi concebida como uma adaptação fidedigna do que é uma cozinha gourmet, com os mais altos padrões de funcionalidade, estando unida ao living e espaço de jantar.

A cozinha foi concebida como uma adaptação fidedigna do que é uma cozinha gourmet, com os mais altos padrões de funcionalidade, estando unida ao living e espaço de jantar.

Pensando na constituição da família, já foi instalado um espaço gamer que futuramente poderia ser transformado em um quarto do bebê, que seria posteriormente redecorado.

Pensando na constituição da família, já foi instalado um espaço gamer que futuramente poderia ser transformado em um quarto do bebê, que seria posteriormente redecorado.

O espaço do casal é uma verdadeira obra-prima do design contemporâneo.

O espaço do casal é uma verdadeira obra-prima do design contemporâneo.

Amplo e luminoso, o espaço foi concebido para proporcionar conforto e privacidade, com destaque para o banheiro, onde revestimentos de última geração aplicados de forma não óbvia logicamente e uma iluminação diferenciada criam uma atmosfera única. “Importante salientar que demos uma prioridade à área do casal que ocupar quase 50% da área do apartamento”.

Amplo e luminoso, o espaço foi concebido para proporcionar conforto e privacidade, com destaque para o banheiro, onde revestimentos de última geração aplicados de forma não óbvia logicamente e uma iluminação diferenciada criam uma atmosfera única. “Importante salientar que demos uma prioridade à área do casal que ocupar quase 50% da área do apartamento”.

Utilizando materiais nobres, como os revestimentos da Portobello de alto padrão, como lastras, Márcio Pedrico criou uma atmosfera de luxo discreto, onde o preto, o cinza e o marrom predominam, trazendo uma sensação de sofisticação atemporal, unindo contemporaneidade às tendências de materiais de arquitetura e decoração de

Utilizando materiais nobres, como os revestimentos da Portobello de alto padrão, como lastras, Márcio Pedrico criou uma atmosfera de luxo discreto, onde o preto, o cinza e o marrom predominam, trazendo uma sensação de sofisticação atemporal, unindo contemporaneidade às tendências de materiais de arquitetura e decoração de

luxo, que, para ele, vão além de valores. “O luxo é a comodidade oferecida, o prazer de viver, o que é belo e precisa ser mostrado, saber empregar os materiais por tendências e classificações. É uma homogeneidade de misturas que consiga fazer com que o resultado seja clássico”.

luxo, que, para ele, vão além de valores. “O luxo é a comodidade oferecida, o prazer de viver, o que é belo e precisa ser mostrado, saber empregar os materiais por tendências e classificações. É uma homogeneidade de misturas que consiga fazer com que o resultado seja clássico”.

Márcio Pedrico trilhou um caminho incomum até se tornar um dos arquitetos mais renomados do interior paulista. Aos 16 anos, após a trágica perda de seu pai e irmão em um acidente, viu-se diante da necessidade de assumir as obras juntamente com seu outro irmão. Começou como ajudante, aprendendo cada detalhe da construção civil, desde a alvenaria até a pintura. Esse tempo de imersão no universo da construção moldou sua trajetória e o preparou para se tornar o profissional de sucesso que é hoje.

Márcio Pedrico trilhou um caminho incomum até se tornar um dos arquitetos mais renomados do interior paulista. Aos 16 anos, após a trágica perda de seu pai e irmão em um acidente, viu-se diante da necessidade de assumir as obras juntamente com seu outro irmão. Começou como ajudante, aprendendo cada detalhe da construção civil, desde a alvenaria até a pintura. Esse tempo de imersão no universo da construção moldou sua trajetória e o preparou para se tornar o profissional de sucesso que é hoje.

Enquanto construía sua carreira, Márcio nunca deixou de buscar conhecimento e atualização, tendo participado de feiras, congressos e viagens ao redor do mundo,

Enquanto construía sua carreira, Márcio nunca deixou de buscar conhecimento e atualização, tendo participado de feiras, congressos e viagens ao redor do mundo,

sempre em busca de inspiração e novidades para seus projetos de arquitetura e decoração. Seu compromisso com a excelência rendeu-lhe reconhecimento, como o prêmio de Melhor Projeto de Interiores Originalidade da CASA COR 2009.

sempre em busca de inspiração e novidades para seus projetos de arquitetura e decoração. Seu compromisso com a excelência rendeu-lhe reconhecimento, como o prêmio de Melhor Projeto de Interiores Originalidade da CASA COR 2009.

Por trás de cada projeto assinado por Márcio Pedrico, está uma equipe de arquitetos e engenheiros talentosos que trabalha de forma coordenada para garantir que cada obra seja um sucesso em sua concepção e execução. Sua dedicação e liderança contribuíram para transformar seu escritório em um verdadeiro celeiro de ideias inovadoras e projetos premiados.

Por trás de cada projeto assinado por Márcio Pedrico, está uma equipe de arquitetos e engenheiros talentosos que trabalha de forma coordenada para garantir que cada obra seja um sucesso em sua concepção e execução. Sua dedicação e liderança contribuíram para transformar seu escritório em um verdadeiro celeiro de ideias inovadoras e projetos premiados.

Márcio Pedrico Arquitetos

Márcio Pedrico Arquitetos

Avenida Caribe, 119 Campolim - Sorocaba/SP (15) 3222-5728 | (15) 99777-7310

Avenida Caribe, 119 Campolim - Sorocaba/SP (15) 3222-5728 | (15) 99777-7310

@marciopedricoarquiteto /marciopedrico www.marciopedrico.com.br

@marciopedricoarquiteto /marciopedrico www.marciopedrico.com.br

Modulação intestinal e o cuidado com o intestino transforma a saúde como um todo

A Modulação Intestinal exerce um papel muito importante quando falamos em saúde geral. Hoje, é sabido por muitos estudos que não basta apenas pensar em um intestino que “funciona”, mas sim em um intestino “funcional”, onde a grande transformação abrange a saúde mental, saúde física e o próprio intestino.

A Nutrição convencional cedeu espaço para as especificidades dentro desse universo tão complexo e ainda pouco conhecido por muitas pessoas.

Podemos entender que as patologias autoimunes e doenças inflamatórias intestinais, precisam de um tratamento adequado e preciso; é necessário ir direto ao ponto da causa e não pensar somente em sintomas. Por essa razão, a Modulação Intestinal vem se destacando cada vez mais e aqui entra o meu trabalho. Muito estudo, acolhimento,

escuta ativa, empatia e um atendimento humanizado além de condutas individuais e de precisão.

O mundo moderno nos trouxe algumas questões que até então, eram todas como de difícil acesso. Isso mudou. Hoje, conseguimos importantes remissões e evitamos o acúmulo de patologias o que faz com que a qualidade de vida e consequentemente, a saúde mental estejam em perfeita harmonia.

Não é possível que as doenças de ordem intestinais ainda sejam um ponto sem respostas. Minha realidade em consultório permeia algumas questões como: Síndrome do Intestino Irritável, Retocolite Ulcerativa, Doença de Crohn, Doenças Autoimunes, Disbioses são apenas alguns exemplos de pacientes que encontraram a transformação que tanto buscavam.

E claro que não podemos dissociar muitas questões do aparelho reprodutor feminino que estão diretamente conectadas com o intestino e posso colocar aqui como exemplos: Endometriose, Adenomiose, Síndrome do Ovário Policístico, Miomas e Menopausa.

A Nutrição Especializada na qual atuo, mostra que a base bem-feita é o que precisamos para que a mulher, o paciente possa novamente fazer planos e resgatar momentos que antes parecidas estar apenas em uma memória afetiva.

Costumo dizer que eu sou a consolidação

Cada degustação é uma lembrança… uma história… momentos de alegria! Reúna sua família e amigos!

Há 33 anos, em Sorocaba, servimos a melhor culinária brasileira, destacando nossas carnes vermelhas frescas e saborosas Venha desfrutar de uma experiência única em um ambiente acolhedor e de qualidade.

Crie experiênciasinesquecíveis conosco!

Tempo, dinheiro e liberdade: A jornada de Ariane Campolim no mercado financeiro

Por trás dos gráficos, valores expressivos e operações em tempo real, existe uma história que começou bem longe do agito das bolsas de valores. Ariane Campolim, hoje mentora de milhares de alunos em todo o Brasil, teve seu primeiro contato com o universo financeiro dentro de uma sala de aula, durante a graduação em Física Médica. Foi em uma matéria optativa sobre economia e investimentos que algo nasceu: “Aquilo me despertou de uma forma diferente. Eu sempre fui muito analítica, e o mercado financeiro parecia um quebra-cabeça que eu queria muito entender”, conta.

Formada, Ariane começou sua carreira em uma instituição tradicional: o banco Itaú. Mas, apesar da sensação de estabilidade e segurança, algo ainda faltava. “Era como se uma voz interna dissesse que eu havia feito tudo certo, mas continuava infeliz.” Foi então que, após pedir demissão, se viu diante de um vazio — e de uma oportunidade. Decidiu que era hora de correr atrás de um sonho antigo: trabalhar diretamente com o mercado financeiro, especialmente com o Day Trade.

Apesar do crescimento exponencial no período da pandemia, para muitos, essa palavra ainda soa distante. Mas, de forma simples, Day Trade é uma modalidade de investimento em que a compra e a venda de ativos acontecem no mesmo dia. O objetivo é lucrar com pequenas variações

de preço em curtos períodos, e para isso, é necessário muito estudo, estratégia e disciplina.

“Investi toda a minha rescisão em cursos. Foi um salto no escuro, mas eu sabia que precisava me preparar tecnicamente para ter chances reais em um ambiente tão competitivo”, lembra Ariane. Foram meses de dedicação intensa, sem distrações. Até que encontrou uma metodologia com a qual se identificou profundamente - e os primeiros resultados positivos começaram a surgir.

Com o tempo, colegas próximos começaram a pedir ajuda. O que começou como aulas informais, logo se transformou em uma atividade regular.

“Percebi que podia compartilhar aquilo

que aprendi, mas com responsabilidade e seriedade, fugindo das promessas fáceis que infelizmente existem por aí.”

Foi nesse momento que surgiu uma parceria importante com seu mentor — um trader americano com quem trabalhou durante um ano, com o propósito de trazer o ensino estruturado da metodologia para o Brasil. A experiência foi intensa, rica e transformadora. Mas após esse ciclo, Ariane decidiu trilhar seu próprio caminho.

Nasceu, então, sua própria mentoria, com aulas ao vivo, conteúdos aprofundados e uma proposta clara: tornar o acesso ao mercado financeiro mais simples, responsável e acessível. “Meu maior orgulho é mostrar que pessoas comuns podem, sim, ter novas possibilidades

de vida. Não é milagre, não é atalho. É estudo, constância e método”, afirma.

Na mesma época, surgiu também a oportunidade de iniciar uma parceria como influenciadora em uma das maiores corretoras do país, a XP Investimentos. Desde então, Ariane atua produzindo e compartilhando conteúdos em suas redes sociais (@ariane_campolim) com o propósito de ampliar o alcance da educação financeira no Brasil, sempre com foco em qualidade, responsabilidade e sinceridade.

Hoje, com mais de seis anos de atuação no mercado, Ariane já impactou a vida de milhares de pessoas em todo o país. Seja ensinando os fundamentos do Day Trade, seja orientando sobre como o mercado pode ser uma fonte de renda extra ou até uma nova carreira, seu trabalho vem ganhando cada vez mais reconhecimento. E mais importante: vem trazendo às pessoas o controle sobre o tempo, o dinheiro e os próprios sonhos.

Afinal, para quem já transformou o impasse da demissão em trampolim para a realização, riqueza não é o limite — é apenas o começo.

E para quem deseja entender mais sobre o universo do Day Trade e aprender diretamente com quem vive isso todos os dias, Ariane compartilha rotinas, dicas e reflexões sobre o mercado financeiro em seu Instagram: @ariane_campolim. Um espaço onde educação e liberdade caminham juntas.

@ariane_campolim (31) 99503-5812

Fábio Jr.

7 de março

UZNA

Sorocaba/SP

21 de fevereiro

Sesc Sorocaba/SP

Armandinho e Banda

21 de fevereiro

Espaço de Eventos Monteiro Lobato

Sorocaba/SP

Guia de Bolso: seus direitos no SUS (2026)

O SUS – Sistema Único de Saúde no Brasil, inclui o atendimento Público e a fiscalização e interação com o atendimento privado de Saúde, também inclui a ANVISA que orienta e fiscaliza, através dos seus órgãos, a produção e distribuição de comida, bebida, água, cosméticos, remédios e sangue.

É um dos sistemas mais completos e abrangentes do mundo. E, havendo de descumprimento no atendimento ao cidadão pelo sistema de saúde seja público ou privado, cabe reclamação aos órgãos fiscalizadores ou denúncia à justiça.

Problema na UBS/UPA: Ouvidoria da Saúde (Rua da Penha) ou 156.

Problema no Plano de Saúde: PROCON ou ANS.

Casos graves/falta de remédio/falta de resolução nos pedidos anteriores: Ministério Público ou sua Advogada.

Vamos conhecer os direitos para conseguir cobrar os deveres.

1. Os pilares do seu Direito

O SUS não é um favor, é um direito garantido pela CF Art. 196 a 200.

Universalidade: atendimento para todos.

Equidade: atender mais quem mais precisa.

Integralidade: do curativo básico ao transplante complexo.

2. Serviços de emergência e alta complexidade

SAMU 192: socorro gratuito com UTI móvel, Portaria 3/2017.

Transplantes: o Brasil tem o maior sistema público do mundo. Fila única por critérios médicos, Lei 9.434/97, inclusive no atendimento particular.

Câncer e doenças raras: tratamento integral, incluindo quimioterapia e remédios de alto custo.

3. Medicamentos gratuitos

Farmácia Popular: remédios para hipertensão, diabetes e asma, 100% gratuitos. Outros itens têm até 90% de desconto, Decreto 5.090/04.

HIV/AIDS: tratamento gratuito e referência mundial, Lei 9.313/96.

4. O “MEU SUS DIGITAL” (NOVIDADE 2026)

Sua saúde na palma da mão, Lei 14.538/23:

Prontuário Nacional: seus dados te acompanham em qualquer cidade.

Telemedicina: consultas de rotina por vídeo para evitar filas, Lei 14.510/22.

Histórico de Vacina Digital atualizado via aplicativo.

5. O SUS que você não vê

O SUS protege você mesmo fora do hospital público através da Lei nº 9.782/1999 - ANVISA e Lei nº 9.961/2000 – ANS. Fiscaliza o setor privado de saúde que deve seguir as regras de segurança e qualidade ditadas pelo SUS, fiscaliza o restaurante que você come e garante a segurança dos cosméticos e remédios. Também controla a qualidade da água de abastecimento geral e do sangue para transplantes, Lei 10.205/01.

6. Direitos do paciente

Acompanhante: direito garantido para crianças, idosos e mulheres em parto.

Nome Social: respeito à identidade de gênero.

Informação: direito de saber o nome de quem te atende e acessar seu prontuário a qualquer momento, Portaria 1/2017.

CONTATOS ÚTEIS

• SAMU: 192

• Disque Saúde (ouvidoria): 136

• Aplicativo: Procure por “Meu SUS Digital” nas lojas de aplicativos.

Importante: É necessário conta Gov.br em nível Prata ou Ouro para conseguir visualizar todos os seus exames e histórico médico no aplicativo automaticamente.

Dra Josciléia Mendonça | OAB 209.907

Você pode conferir este e outros artigos no nosso site.

Josciléia Mendonça Advogadas Associadas

Rua Bernardo Guimarães, 105 - Sala 301 Jd. Vergueiro - Sorocaba/SP (15) 99651-0888 @advocaciajoscileia www.advocaciajoscileia.lawyer

Reposição hormonal é pra mim?

Essa é uma das perguntas mais frequentes no consultório — e a resposta, na maioria dos casos, é: sim, desde que bem indicada e individualizada.

Com o passar dos anos, é natural que homens e mulheres apresentem uma queda progressiva na produção hormonal. Esse processo não acontece de forma abrupta, mas silenciosa, impactando energia, humor, composição corporal, sono, cognição, libido e saúde metabólica como um todo.

Nas mulheres, especialmente a partir dos 40 anos, inicia-se a transição para a menopausa. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, ganho de gordura abdominal, perda de massa óssea e redução da vitalidade não devem ser encarados como “normais” ou inevitáveis do envelhecimento. Quando não há contraindicações, a terapia

hormonal bem conduzida pode melhorar significativamente a qualidade de vida e atuar de forma preventiva.

Nos homens, ocorre a chamada andropausa — um período marcado pela queda gradual da testosterona e de outros hormônios essenciais. Esse processo pode se manifestar como cansaço persistente, perda de força muscular, redução da libido, piora da memória, aumento da gordura corporal e maior risco cardiometabólico.

Os benefícios da reposição hormonal vão muito além da melhora imediata da disposição e da energia. A médio e longo prazo, quando feita de forma responsável, ela pode contribuir para:

• Redução do risco cardiovascular;

• Preservação da massa óssea e prevenção da osteoporose;

• Melhora da sensibilidade à insulina e redução do risco de diabetes;

• Proteção cognitiva e emocional;

• Envelhecimento mais saudável e funcional.

Atualmente, a reposição hormonal pode ser realizada por diferentes vias de administração, como oral, transdérmica (géis, cremes ou adesivos), injetável, implantes hormonais e, no caso das mulheres, também pela via vaginal. A escolha da via adequada influencia diretamente a eficácia, a segurança e a estabilidade do tratamento, devendo sempre respeitar as características e necessidades individuais de cada paciente.

É importante destacar que reposição hormonal não é padronizada, nem deve ser feita de forma indiscriminada. Ela exige avaliação clínica completa, exames laboratoriais, análise de histórico pessoal e familiar e acompanhamento médico contínuo. Dose, tipo de hormônio, via de administração e objetivos precisam ser individualizados.

Mais do que “repôr números em exames”, o objetivo é restaurar equilíbrio, saúde e performance, respeitando a biologia de cada pessoa.

Dr. Maurício Guaman

CRM 229757

Rua Cap. Luiz Baddini, 73

Jardim Santa Rosália – Sorocaba/SP (15) 99635-2895

@drmauricioguaman

Pilates como estilo de vida

O início de um novo ano costuma vir acompanhado de reflexões silenciosas Entre listas de metas e desejos renovados, cresce também a busca por práticas que promovam bem-estar real não apenas resultados imediatos Nesse contexto, uma modalidade segue em expansão contínua e consistente: o Pilates

Longe de modismos passageiros, o Pilates se fortalece justamente por oferecer o que muitos procuram hoje: um método que une corpo e mente, respeita limites individuais e constrói saúde de forma progressiva Ao invés de impacto ou exaustão, ele propõe consciência, controle e precisão princípios que dialogam com um novo olhar sobre qualidade de vida.

Os benefícios são amplos e reconhecidos O Pilates melhora a postura, fortalece o centro do corpo, aumenta a flexibilidade, contribui para a prevenção de dores e lesões e promove uma respiração mais eficiente Mais do que isso, ele ensina o corpo a se mover melhor no dia a dia, com mais economia, fluidez e equilíbrio

Dentro desse universo, o Pilates Clássico ocupa um lugar de destaque Baseado no método original desenvolvido por Joseph Pilates, ele preserva a lógica do repertório, a ordem dos exercícios e a progressão consciente dos movimentos Trata-se de um trabalho que educa o corpo, desenvolve autonomia e constrói resultados sólidos ao longo do tempo, e serve para todo mundo

É essa fidelidade ao método e à experiência que diferencia o Florence Pilates. No Florence, o Pilates é tratado como um processo contínuo, e não como uma simples atividade física Cada aula é conduzida com atenção individual, olhar técnico apurado e profundo respeito à história corporal de cada aluno O ambiente acolhedor, aliado a uma metodologia clássica e refinada, cria uma experiência que convida à presença e à constância

Começar o ano pelo Pilates é, antes de tudo, uma escolha de consciência É optar por um movimento que constrói, sustenta e transforma de dentro para fora

Porque quando o corpo aprende a se mover melhor, a vida inteira se reorganiza

Queila Florêncio

(15)99725-3370

@florencepilatesclassico

Rua Nabek Shiroma, 341 JD Emília- Sorocaba/SP

Próximo ao colégio Uirapuru

Impacta Contabilidade: parceria estratégica para empresas que pensam no futuro

Em um cenário empresarial cada vez mais complexo e regulado, a contabilidade deixou de ser apenas uma obrigação legal para se tornar um elemento essencial da gestão estratégica. Empresas que desejam crescer de forma sustentável precisam de parceiros que ofereçam segurança, clareza e visão de longo prazo.

A Impacta Contabilidade nasce com esse propósito: atuar lado a lado com seus clientes, oferecendo muito mais do que números e relatórios. Nosso trabalho é pautado pela excelência técnica, pelo rigor no cumprimento das normas contábeis e fiscais e por um relacionamento próximo, transparente e comprometido com os resultados do negócio.

Cada empresa atendida é acompanhada de forma personalizada, com atenção às particularidades de sua operação e aos seus objetivos de crescimento. Acreditamos que uma parceria sólida é construída com confiança, responsabilidade e planejamento, pilares que norteiam todas as nossas decisões e entregas.

Na Impacta, entendemos que a contabilidade é uma ferramenta de apoio à tomada de decisões, capaz de trazer previsibilidade, organização e segurança ao empresário. Por isso, nossa atuação vai além do operacional: buscamos compreender o negócio em sua totalidade e contribuir ativamente para sua evolução.

Soluções contábeis e consultivas para empresas que buscam excelência e segurança

A Impacta Contabilidade oferece um portfólio completo de serviços voltados a empresas que desejam profissionalizar sua gestão, manter conformidade com as exigências legais e crescer de forma estruturada.

Atuamos nas áreas de contabilidade, assessoria fiscal e tributária, folha de pagamento, consultoria empresarial e planejamento tributário, sempre com foco na eficiência, na redução de riscos e na clareza das informações. Cada serviço é desenvolvido de forma estratégica e personalizada, considerando o momento, o porte e os

objetivos de cada empresa.

Nosso atendimento é direcionado a empresários que compreendem a importância de uma contabilidade bem estruturada como apoio à gestão e à tomada de decisões. Empresas que buscam não apenas cumprir obrigações, mas contar com orientações seguras, análises consistentes e suporte contínuo.

Mais do que prestar serviços, a Impacta estabelece parcerias duradouras, baseadas em confiança, comprometimento e responsabilidade. Estamos preparados para acompanhar empresas em todas as fases do negócio, contribuindo para um crescimento sólido, seguro e alinhado às melhores práticas contábeis e empresariais.

Impacta Contabilidade

Rua José Maria Barbosa, 31 - Sala 205 Jardim Portal da Colina - Sorocaba/SP (15) 3219-5559

@contabilidadeimpacta contato@impactacontabilidade.com www.impactacontabilidade.com

Contabilidade estruturada e parceira do seu negócio

Portfólio completo de serviços

Voltados a empresas que desejam profissionalizar sua gestão

Atuação lado a lado com o cliente

Acompanhamento personalizado, com atenção às particularidades de sua operação

Isso Ainda Está De Pé?

Alex (Will Arnett) e Tess (Laura Dern) decidem por um divórcio amigável após anos juntos num casamento que lentamente se desfez. Agora, começa uma fase estranha de descobrir como é a vida separados enquanto tentam cuidar e educar dois meninos e manter suas amizades cultivadas como um casal ao longo desses anos. Alex inevitavelmente enfrenta uma crise de meia idade, buscando um novo propósito na cena de comédia stand up em Nova York. Enquanto isso, Tess confronta os sacrifícios que fez pelo bem da família durante todo esse tempo. Os dois são forçados a encarar uma nova realidade em que dividem as obrigações enquanto pais, descobrem suas identidades e tentam entender se o amor pode tomar outras formas.

Estreia: 19 de fevereiro

Cara De Um, Focinho De Outro

Uma amante dos animais usa uma tecnologia própria. Essa nova invenção consiste em colocar a sua consciência em um castor robótico, com a intenção de descobrir os mistérios do mundo animal, além de sua imaginação e seus sentimentos.

Estreia: 5 de março

Nuremberg

Em 1945, na cidade de Nuremberg, na Alemanha, um psiquiatra americano é encarregado de avaliar 22 oficiais nazistas que aguardam julgamento por crimes de guerra. Conforme ele se aproxima de um de seus pacientes, Hermann Göring (Crowe), e busca compreender a sua natureza, acaba sendo arrastado para uma jornada da qual não há retorno.

Estreia: 26 de fevereiro

Como cuidar dos cabelos ao usar mega hair sem danificá-los

a para quem deseja mento No entanto, fundamental adotar e após a aplicação Primeiramente, é essencial que o mega hair seja aplicado por um profissional qualificado, que utilize técnicas adequadas e respeite a estrutura do cabelo natural Uma aplicação incorreta pode causar quebra, queda ou enfraquecimento dos fios A higienização também merece atenção especial

Os cabelos devem ser lavados com produtos adequados Eu utilizo BRAÉ regularmente, a linha da Ana Paula Siebert (linha intense) É importante destacar como lavar e Massagear o couro cabeludo suavemente ajuda a manter a limpeza sem comprometer os pontos de fixação

Além disso, a hidratação frequente é indispensável Máscaras e tratamentos nutritivos ajudam a manter os fios saudáveis, evitando o ressecamento e a quebra É importante aplicar os produtos principalmente no comprimento, evitando excesso próximo à raiz

Outro ponto importante é evitar o uso excessivo de calor, como chapinha e secador, principalmente próximo às emendas Quando necessário, o uso de protetor térmico é indispensável Por fim, respeitar o tempo de manutenção e remoção do mega hair é fundamental Manutenções regulares evitam nós, tração excessiva e danos ao cabelo natural, garantindo beleza e saúde aos fios

Com esses cuidados, é possível aproveitar todos os benefícios do mega hair sem comprometer a integridade dos cabelos naturais

braehaircare com (15) 9 9762-1022

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Shopping Iguatemi Esplanada - Ala Sul

uma equipe de sucesso O poder de

Coluna

Toda a relação com os meus colaboradores parte de um princípio que minha mãe ensinou: trate os outros da maneira como você gostaria de ser tratada. Isso vem de berço. Dou para a minha equipe algo que eu gostaria de ter – e não é de hoje que digo isso. Comandar uma equipe exige mais do que apenas liderança técnica. Também exige muita confiança nas pessoas que caminham ao seu lado. Quando você se permite cercar de profissionais extremamente competentes, inclusive com habilidades que podem superar as suas em determinadas áreas, o resultado é um trabalho mais estratégico, colaborativo e potente. Portanto, saber contratar com critério e confiar no potencial de cada um é o que transforma um grupo comum em uma equipe de alta performance. Eu fico muito feliz todas

as vezes que participo de encontros e reuniões onde a minha empresa e equipe são mencionados com orgulho.

Ao contrário daquela ideia de que “o líder é o melhor de toda a equipe”, acredito que uma boa liderança, na verdade, é aquela que mantém no time pessoas que sabem mais do que ela. Lembram de uma frase que já trouxe aqui uma vez? “Você não precisa ser o melhor de todos, você precisa saber reco -

nhecer talentos”.

A partir do momento em que decidi abrir a Maktub Comunicação e busquei referências amigas e profissionais, já pude observar o que eu queria ou não para a minha empresa. A cereja do bolo foi montar meu time com pessoas que já trabalharam em muitos lugares e passaram por diversas experiências na profissão. Ainda ouso dizer que eles podem estar onde quiserem, mas escolhem estar aqui e isso me transborda

de gratidão.

Minha equipe ajuda a construir um ambiente seguro onde posso ser quem sou e falar o que realmente penso, e quero o mesmo para cada um deles. Somos pessoas que contribuem com ideias – não é porque sou a proprietária que eu sou a “dona da razão”. Quero que seja sempre uma troca. É essencial respeitar o espaço criativo e a forma única com que cada profissional contribui. A

beleza da comunicação está justamente nessa diversidade: diferentes estilos, perspectivas, competências e personalidades criando soluções sob múltiplos olhares. Estimular esse ambiente, onde cada um cria do seu jeito, é o que impulsiona entregas autênticas, criteriosas e inovadoras. Porque liderar bem também é sobre saber sair do centro e dar lugar para que os talentos se multipliquem em coletivo.

Adriane Souza é colunista da Revista Campolim. Ela acumula mais de uma década de experiência como jornalista, tendo passado por veículos de grande relevância. Empreendedora e fundadora da Maktub Comunicação, ela já atendeu cerca de 200 empresas, de multinacionais a pequenos negócios, ajudando-as a fortalecer sua comunicação.

Retatrutida: A evolução além do Mounjaro na gestão do bem-estar

No cenário da saúde de alta performance, a busca por resultados rápidos é constante. Recentemente, um novo nome começou a dominar as discussões sobre emagrecimento: a Retatrutida.

A pergunta que surge naturalmente é: Estamos diante do sucessor definitivo do Mounjaro (Tirzepatida)?

A ciência da tripla ação

A grande inovação da Retatrutida reside na sua sofisticação molecular. Enquanto as terapias anteriores focavam em um ou dois receptores hormonais, a Retatrutida atua em três frentes distintas: GLP-1, GIP e, crucialmente, o Glucagon.

Essa abordagem tripla não se limita a gerenciar a saciedade. A inclusão do receptor de Glucagon permite que o corpo aumente o seu gasto calórico e otimize a saúde do fígado de forma muito

mais direta. É um medicamento que não apenas silencia o apetite, mas trabalha ativamente na eficiência com que o corpo queima gordura.

Vantagens e pontos de atenção

Os resultados encontrados até agora colocam a Retatrutida em um patamar de eficácia sem precedentes, com reduções de peso que podem chegar a 24% em menos de um ano. Entre as principais vantagens, destacam-se a redução significativa de gordura visceral e uma aceleração do metabolismo.

Por outro lado, tamanha potência exige um olhar atento. As desvantagens são, em grande parte, reflexos da adaptação do corpo a essa nova realidade metabólica: desconfortos gastrointestinais e a necessidade de um monitoramento rigoroso da frequência cardíaca e dos níveis de hidratação. Não se trata de uma solução simples, mas de uma intervenção profunda que requer acompanhamento de perto!

O papel estratégico do nutricionista

É um erro comum acreditar que, diante do uso desses medicamentos, o planejamento alimentar se torna dispensável. Pelo contrário: quanto mais potente é o medicamento, mais vital se torna a intervenção do nutricionista. Em um processo de perda de peso tão acelerado, o risco de perda de massa muscular é real e prejudicial. Para quem

busca um corpo tonificado e funcional, e não apenas um número menor na balança, o nutricionista atua como o estrategista que garante a preservação dos músculos e a densidade de nutrientes.

Além disso, o medicamento cria uma “janela de oportunidade”. Ele silencia a fome, permitindo que o nutricionista trabalhe a reeducação alimentar sem o sofrimento das dietas restritivas tradicionais. Além disso, garante que, ao final do tratamento, o paciente tenha conquistado não apenas um novo corpo, mas uma nova mentalidade, e evite o tão temido “rebote”.

Conclusão

A Retatrutida representa o ápice da biotecnologia aplicada à estética e à saúde, sendo consideravelmente mais eficiente que o Mounjaro. Porém, o sucesso desse tratamento depende do acompanhamento médico e nutricional, sem isso, é uma solução temporária que depois do uso traz também as consequências.

Iago Pedrosa

Nutricionista | CRN 3 - 92720

Iguatemi Business Esplanada:

Av. Gisele Constantino 1850 - Sala 403

Parque Campolim - Sorocaba/SP (15) 99713-2072

@nutri.iagopedrosa

@nutri.iagopedrosa

teampedrosa.com

Retatrutida: A evolução além do Mounjaro na gestão do bem-estar

mais direta. É um medicamento que não

Condomínio pode proibir Airbnb, pets ou home office? Os limites entre o direito de propriedade e a convivência coletiva

No cenário da saúde de alta performance, a busca por resultados rápidos é constante. Recentemente, um novo nome começou a dominar as discussões sobre emagrecimento: a Retatrutida.

que respeitado o quórum legal.

apenas silencia o apetite, mas trabalha ativamente na eficiência com que o corpo queima gordura.

Vantagens e pontos de atenção

Quanto aos animais domésticos, a jurisprudência afastou proibições genéricas. Hoje, o condomínio só pode restringir a permanência de pets mediante comprovação concreta de risco à saúde, à segurança, à higiene ou ao sossego dos demais condôminos. Restrições abstratas, sem prejuízo efetivo demonstrado, tendem a ser consideradas abusivas.

Os resultados encontrados até agora colocam a Retatrutida em um patamar de eficácia sem precedentes, com reduções de peso que podem chegar a 24% em menos de um ano. Entre as principais vantagens, destacam-se a redução significativa de gordura visceral e uma aceleração do metabolismo.

busca um corpo tonificado e funcional, e não apenas um número menor na balança, o nutricionista atua como o estrategista que garante a preservação dos músculos e a densidade de nutrientes.

juridicamente sustentáveis, evitando proibições genéricas e priorizando critérios objetivos. A boa governança condominial não está na simples proibição, mas na construção de regras equilibradas, capazes de reduzir conflitos, preservar direitos individuais e fortalecer a convivência coletiva.

A pergunta que surge naturalmente é: Estamos diante do sucessor definitivo do Mounjaro (Tirzepatida)?

A ciência da tripla ação

A vida em condomínio envolve uma permanente tensão entre o exercício do direito de propriedade e a necessidade de preservação da convivência coletiva, da segurança e da função social do imóvel. Com a evolução dos hábitos sociais e econômicos, temas como locação por plataformas digitais (Airbnb), permanência de animais domésticos e uso da unidade para trabalho remoto passaram a ocupar o centro dos conflitos condominiais e da judicialização.

A grande inovação da Retatrutida reside na sua sofisticação molecular. Enquanto as terapias anteriores focavam em um ou dois receptores hormonais, a Retatrutida atua em três frentes distintas: GLP-1, GIP e, crucialmente, o Glucagon.

O home office é tratado pela jurisprudência com maior cautela. Quando exercido sem atendimento ao público, sem fluxo intenso de pessoas e sem alteração da destinação residencial, costuma ser admitido como extensão da vida privada. Havendo circulação de clientes, empregados ou descaracterização do uso do imóvel, o condomínio pode impor restrições, com base na convenção e na legislação urbanística.

Por outro lado, tamanha potência exige um olhar atento. As desvantagens são, em grande parte, reflexos da adaptação do corpo a essa nova realidade metabólica: desconfortos gastrointestinais e a necessidade de um monitoramento rigoroso da frequência cardíaca e dos níveis de hidratação. Não se trata de uma solução simples, mas de uma intervenção profunda que requer acompanhamento de perto!

Além disso, o medicamento cria uma “janela de oportunidade”. Ele silencia a fome, permitindo que o nutricionista trabalhe a reeducação alimentar sem o sofrimento das dietas restritivas tradicionais. Além disso, garante que, ao final do tratamento, o paciente tenha conquistado não apenas um novo corpo, mas uma nova mentalidade, e evite o tão temido “rebote”.

Conclusão

Em um cenário de constante transformação social, o desafio jurídico dos condomínios não é resistir à mudança, mas administrá-la com responsabilidade, segurança jurídica e sensibilidade social. Neste contexto de constantes mudanças, é responsabilidade dos gestores garantir que as normas reflitam a realidade, as expectativas e as necessidades da coletividade, sendo a consultoria jurídica recomendada para orientar na atualização dos regimentos internos, com a elaboração de normas claras e eficientes e, principalmente, juridicamente seguras.

Dr. João Paulo Milano da Silva

No caso das locações por curta temporada, o Superior Tribunal de Justiça entende que o condomínio pode restringir ou vedar essa prática quando houver previsão expressa na convenção, sobretudo em condomínios residenciais. A medida visa preservar a destinação do edifício, a segurança e a tranquilidade dos moradores, constituindo limitação legítima do direito de propriedade, desde

Essa abordagem tripla não se limita a gerenciar a saciedade. A inclusão do receptor de Glucagon permite que o corpo aumente o seu gasto calórico e otimize a saúde do fígado de forma muito

O elemento comum a todos esses conflitos é a necessidade de análise concreta, e não meramente abstrata, do impacto da atividade na coletividade. O condomínio não pode legislar de forma arbitrária, mas também não está obrigado a tolerar usos que comprometam a segurança, a tranquilidade, a salubridade e o equilíbrio da vida comum.

O papel estratégico do nutricionista É um erro comum acreditar que, diante do uso desses medicamentos, o planejamento alimentar se torna dispensável. Pelo contrário: quanto mais potente é o medicamento, mais vital se torna a intervenção do nutricionista.

Do ponto de vista preventivo, recomendase que as convenções e regimentos internos sejam periodicamente revisados, com redações claras, proporcionais e

Em um processo de perda de peso tão acelerado, o risco de perda de massa muscular é real e prejudicial. Para quem

OAB/SP 213.907

A Retatrutida representa o ápice da biotecnologia aplicada à estética e à saúde, sendo consideravelmente mais eficiente que o Mounjaro. Porém, o sucesso desse tratamento depende do acompanhamento médico e nutricional, sem isso, é uma solução temporária que depois do uso traz também as consequências.

Iago Pedrosa

Dr. Cleber Simão OAB/SP 246.969

Nutricionista | CRN 3 - 92720

Milano & Simão Sociedade de Advogados

Rua Cel. Nogueira Padilha, 102 – 1º Andar

Iguatemi Business Esplanada: Av. Gisele Constantino 1850 - Sala 403 Parque Campolim - Sorocaba/SP (15) 99713-2072

@nutri.iagopedrosa

Vila Hortência - Sorocaba/SP (15) 3231-0807 @joaopaulomilanoadvogado @clebersimao

@nutri.iagopedrosa teampedrosa.com

60 mil m de área verde; Chalés individuais telados com solário; Confortáveis instalações exclusivas para cães de pequeno porte; Suítes especiais de 30m com ventilador de teto e câmera para visualização remota; Áreas de passeio arborizada e totalmente cercada; Programação recreativa exclusiva; Dog Day Care; Transporte porta a porta em veículos climatizados

Apaixone-se pelo problema, não pela solução

Uri Levine

Como cofundador do Waze, o principal aplicativo de transporte e navegação do mundo, com mais de 700 milhões de usuários e adquirido pelo Google em 2013 por 1,15 bilhão de dólares, Levine está empenhado em disseminar o pensamento empreendedor para que outros fundadores, gestores e colaboradores do setor tecnológico possam construir suas próprias empresas altamente valorizadas.

Levine oferece uma visão interna da criação e venda do Waze e de seu segundo unicórnio, o Moovit, revelando a fórmula que levou essas empresas a competir com gigantes e veteranos do setor.

A casa de doces

Jennifer Egan

Uma história inspiradora e inesquecível de uma mulher que viveu os horrores da guerra e, décadas depois, encontrou no perdão a possibilidade de ajudar outras pessoas a se libertarem dos traumas do passado. Esse é um relato emocionante de suas memórias e de casos reais de pessoas que ela ajudou. Uma lição de resiliência e superação, em que Edith nos ensina que todos nós podemos escapar à prisão da nossa própria mente e encontrar a liberdade, não importam as circunstâncias.

A empregada: Bem-vinda à família

Freida McFadden

Todos os dias, Millie limpa a casa de Nina e Andrew Winchester de cima a baixo. Quando Nina passa a sujar todos os cômodos de propósito só para assisti-la limpar, Millie tenta não perder a cabeça. Quando ela conta mentiras perturbadoras sobre a própria filha e tortura psicologicamente o marido, que parece mais e mais fragilizado, Millie tenta ignorar.

No entanto, ao olhar bem dentro dos lindos e doces olhos de Andrew e ver o sofrimento contido neles, Millie não consegue deixar de imaginar como seria ter a vida de Nina.

Logo os Winchesters vão descobrir que não fazem a menor ideia de quem Millie é de verdade. Nem do que ela é capaz de fazer... .

Pele é processo, não milagre

O que o empreendedorismo

me ensinou sobre cuidar de pessoas

luxo, que, para ele, vão além de valores. “O luxo é a comodidade oferecida, o prazer de viver, o que é belo e precisa ser mostrado, saber empregar os materiais por tendências e classificações. É uma homogeneidade de misturas que consiga fazer com que o resultado seja clássico”.

luxo, que, para ele, vão além de valores. “O luxo é a comodidade oferecida, o prazer de viver, o que é belo e precisa ser mostrado, saber empregar os materiais por tendências e classificações. É uma homogeneidade de misturas que consiga fazer com que o resultado seja clássico”.

Empreender me ensinou algo que também vale para a pele: não existem atalhos sustentáveis. Resultados reais não nascem do improviso, mas da constância, da leitura correta do cenário e da capacidade de respeitar o tempo de cada processo.

Márcio Pedrico trilhou um caminho incomum até se tornar um dos arquitetos mais renomados do interior paulista.

Márcio Pedrico trilhou um caminho incomum até se tornar um dos arquitetos mais renomados do interior paulista.

No empreendedorismo, aprendemos cedo que decisões apressadas custam caro. Queimar etapas pode até gerar um ganho momentâneo, mas compromete a estrutura no longo prazo. Com a pele, não é diferente. Ela responde à forma como é tratada ao longo do tempo, à qualidade das escolhas e à coerência entre o que se promete e o que realmente se entrega.

Aos 16 anos, após a trágica perda de seu pai e irmão em um acidente, viu-se diante da necessidade de assumir as obras juntamente com seu outro irmão. Começou como ajudante, aprendendo cada detalhe da construção civil, desde a alvenaria até a pintura. Esse tempo de imersão no universo da construção moldou sua trajetória e o preparou para se tornar o profissional de sucesso que é hoje.

Aos 16 anos, após a trágica perda de seu pai e irmão em um acidente, viu-se diante da necessidade de assumir as obras juntamente com seu outro irmão. Começou como ajudante, aprendendo cada detalhe da construção civil, desde a alvenaria até a pintura. Esse tempo de imersão no universo da construção moldou sua trajetória e o preparou para se tornar o profissional de sucesso que é hoje.

observar respostas e ajustar condutas. É exatamente isso que busco traduzir tanto nos atendimentos quanto no desenvolvimento dos produtos: ciência aplicada com sensibilidade e propósito.

O empreendedorismo também ensina algo fundamental: evoluir é obrigatório. O mercado muda, as pessoas mudam, e a estética acompanha esse movimento.

A pele de hoje pede mais ciência, mais escuta e menos pressa.

Pede condução, não imposição. Pede escolhas bem fundamentadas.

sempre em busca de inspiração e novidades para seus projetos de arquitetura e decoração. Seu compromisso com a excelência rendeu-lhe reconhecimento, como o prêmio de Melhor Projeto de Interiores Originalidade da CASA COR 2009.

sempre em busca de inspiração e novidades para seus projetos de arquitetura e decoração. Seu compromisso com a excelência rendeu-lhe reconhecimento, como o prêmio de Melhor Projeto de Interiores Originalidade da CASA COR 2009.

fórmula foi pensada para acompanhar processos reais da pele, respeitando fases, necessidades e respostas individuais. Não se trata de prometer milagres, mas de construir resultados consistentes.

Vivemos uma era marcada pelo imediatismo. Tudo precisa ser rápido, visível, instantâneo. Mas a pele, assim como um negócio bem construído, exige estratégia, leitura e continuidade. Produtos bem formulados, ativos corretos e uso consciente fazem parte desse caminho. Na L’éternité, cada produto existe para cumprir um papel dentro de uma rotina coerente, e não para funcionar de forma isolada.

O início do ano é sempre um convite à revisão. Rever processos, alinhar valores e preparar o terreno para o que vem adiante. E é nesse momento de amadurecimento que uma nova fase começa a se desenhar. Nos próximos meses, essa visão se traduz em um novo formato de atendimento, ainda mais alinhado aos princípios que deram origem à L’éternité: cuidado profundo, ciência, constância e respeito ao tempo da pele.

Porque tratar pele é acompanhar processos.

Foi a partir dessa visão que nasceu a L’éternité, não como uma linha de produtos, mas como um conceito de cuidado contínuo, inteligente e responsável. Cada

Enquanto construía sua carreira, Márcio nunca deixou de buscar conhecimento e atualização, tendo participado de feiras, congressos e viagens ao redor do mundo,

Enquanto construía sua carreira, Márcio nunca deixou de buscar conhecimento e atualização, tendo participado de feiras, congressos e viagens ao redor do mundo,

Por trás de cada projeto assinado por Márcio Pedrico, está uma equipe de arquitetos e engenheiros talentosos que trabalha de forma coordenada para garantir que cada obra seja um sucesso em sua concepção e execução. Sua dedicação e liderança contribuíram para transformar seu escritório em um verdadeiro celeiro de ideias inovadoras e projetos premiados.

Ao longo da minha trajetória, aprendi que cuidar de pessoas vai muito além de aplicar técnicas ou seguir protocolos prontos. É sobre entender fases,

Por trás de cada projeto assinado por Márcio Pedrico, está uma equipe de arquitetos e engenheiros talentosos que trabalha de forma coordenada para garantir que cada obra seja um sucesso em sua concepção e execução. Sua dedicação e liderança contribuíram para transformar seu escritório em um verdadeiro celeiro de ideias inovadoras e projetos premiados.

Márcio Pedrico Arquitetos

Márcio Pedrico Arquitetos

E empreender, no fundo, é exatamente isso.

L’éternité Skincare

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Biolabor: quando a tecnologia transforma diagnósticos em decisões seguras

Em um cenário em que a medicina evolui de forma acelerada, a inovação tecnológica deixou de ser apenas um diferencial competitivo e passou a ser um fator determinante para a qualidade do cuidado em saúde. No Biolabor, a tecnologia é entendida como um instrumento essencial para alcançar aquilo que realmente importa: máxima precisão nos resultados e diagnósticos cada vez mais assertivos.

Porque, quando a precisão é máxima, e aliada à experiência médica, as decisões são melhores, e as chances de cura, prevenção e bem-estar crescem de forma exponencial.

A precisão diagnóstica é hoje um dos pilares da medicina moderna. Resultados confiáveis, obtidos por meio de diferentes métodos diagnósticos, permitem que médicos tomem decisões mais rápidas e seguras, iniciem tratamentos de forma precoce e adotem estratégias preventivas antes que doenças evoluam. Nesse

Atento a essa realidade, o Biolabor investe continuamente na incorporação das tecnologias mais avançadas do mundo, aliando equipamentos de última geração, automação de processos e sistemas integrados de controle, rastreabilidade e gestão de dados. Esse compromisso permanente com a inovação assegura elevados padrões de qualidade em todo o ecossistema diagnóstico.

A incorporação de tecnologia, entretanto, caminha lado a lado com o fator humano. No Biolabor, a verdadeira transformação do diagnóstico ocorre quando tecnologia de ponta é operada por médicos experientes, com sólida formação técnica e científica, capazes de interpretar dados com profundidade, senso clínico e responsabilidade.

Head Spa: um cuidado que vai além da beleza e do relaxamento

O couro cabeludo é a base da saúde e da beleza dos

Avenida Washington Luís, 310 - 5 Andar, Sala 53. Sorocaba/SP º @bellafarfallucespa (15) 9 9791-7 7 71

Microagulhamento facial como estratégia de saúde da pele

Bem-vinda, ao Microagulhamento Facial na harmonização orofacial, em que a estética deixa de combater “sinais de tempo” e passa a sustentar a saúde da pele ao longo da vida.

Explico nas minhas consultas HOF que a lógica se torna preventiva:

hábitos, descanso, tecnologia como Microagulhamento Facial utilizando ativos regenerativos.

Na minha consulta HOF é avaliada a pele e sua evolução, ou seja, hoje não é sobre perfurar, mas é sobre comunicar com a biologia da pele e

ativar processos que antes demoravam meses.

Atualmente, temos vários ativos excelentes que fazem regeneração celular.

Portanto, não dispensa avaliação individual na consulta pois o procedimento contribui para os seguintes benefícios: rejuvenescimento, melhora textura da pele e drug delivery (aumento da absorção do produto aplicado na pele), inclusive melhorando a hidratação e repara fibras de colágeno.

Na minha consulta HOF realçamos a beleza com equilíbrio, ciência e individualidade. Cada rosto carrega uma história meu trabalho é respeitar, valorizar a sua melhor versão com técnica e planejamento. Tudo isso só nasce quando você decide começar. Agende sua avaliação!

Dra. Andrea Ferraioli

Cirurgiã- dentista | Harmonização orofacial

CROSP 150779

Dra. Andrea Ferraioli Odontologia e Harmonização Orofacial

Av. Presidente Juscelino Kubitschek de Oliveira, 753 - Sala 63

Jardim Vergueiro – Sorocaba/SP (15) 99644-9679

@draandreaferraioli

A elegância do essencial

Há momentos em que vestir deixa de ser apenas um gesto cotidiano e passa a ser uma forma de estar no mundo. Um encontro entre simplicidade, sensibilidade e escolhas feitas com intenção.

Tecidos leves, formas fluidas e tons suaves acompanham o ritmo natural do corpo e do tempo. Nada é excessivo.

Cada detalhe existe para permanecer, respeitando movimento, conforto e presença.

As peças revelam uma elegância tranquila, aquela que não busca atenção imediata, mas se faz notar pelo cuidado nos acabamentos, pelo toque do tecido e pela forma como se adapta ao corpo em movimento.

Mais do que roupas, este editorial propõe um estado de espírito: desacelerar, observar e escolher com mais consciência. Vestir como experiência. Vestir como cuidado.

O novo código de acesso aos EUA

O sonho americano mudou de face. Se antes o caminho para os Estados Unidos parecia uma estrada aberta, em 2026 ele se transformou no que especialistas chamam de “labirinto de vidro”. As oportunidades continuam lá, visíveis e brilhantes, mas as barreiras tornaram-se mais rígidas e, muitas vezes, invisíveis para quem tenta o caminho do improviso.

Neste novo cenário, a estratégia técnica e o planejamento de longo prazo são a única forma de atravessar a fronteira com segurança e legalidade, pois, em uma medida drástica, o governo americano suspendeu temporariamente

o processamento de Vistos de Imigrante para 75 países, e o Brasil está entre eles.

A justificativa está no endurecimento da doutrina do “encargo público” (public charge), ou seja, o governo dos EUA elevou os critérios, sendo necessário comprovar, com documentação financeira consistente, capacidade de se sustentar sem recorrer a qualquer auxílio estatal, no presente ou no futuro.

Com o “congelamento” dos vistos de residência direta (Green Card), a solução estratégica para 2026 passou a ser o Visto de Não Imigrante em que você entra, estabelece-se e trabalha enquanto aguarda as janelas de imigração definitiva reabrirem.

Conheça as principais ferramentas dessa estratégia:

• B1/B2 (Turismo e Negócios): Os consulados estão exigindo provas muito mais fortes de que você realmente pretende voltar ao Brasil. Qualquer suspeita de “intenção de morar” sem o visto correto pode resultar em negativa imediata;

• H-1B (Especialistas): Profissionais de Inteligência Artificial e alta tecnologia

Categoria Quem pode aplicar? O que os EUA exigem hoje?

EB-1 Profissionais no topo de sua carreira mundial

EB-2 NIW Mestres e Doutores qualificados

EB-5 Investidores de capital

Prêmios internacionais e provas de que você é uma “celebridade” em sua área.

Não basta ser bom; você deve provar que seu trabalho é vital para a segurança ou economia dos EUA.

Aporte financeiro alto em áreas específicas e a criação real de, no mínimo, 10 empregos para americanos.

que recebem propostas salariais acima da média têm prioridade total;

• L-1 (Transferência de Executivos): Se você tem uma empresa no Brasil e quer abrir uma filial nos EUA, este visto permite que você gerencie a operação americana pessoalmente;

• O-1 (Habilidades Extraordinárias): Artistas, cientistas e atletas de elite não foram afetados.

As categorias baseadas em emprego e investimento (vistos EB) continuam ativas, mas sob uma lupa nunca vista.

Atenção: No caso do EB-2 NIW, o “Plano de Negócios” tornou-se o documento mais importante do processo. O governo americano quer saber exatamente qual benefício tangível você levará para o país no primeiro dia de trabalho.

Em 2026, não existe “erro bobo”. O preenchimento do formulário DS-160 tornou-se o campo minado da imigração. Qualquer divergência de informações pode acionar a temida Seção 221(g). Quando seu processo cai nessa seção, ele entra em uma “análise administrativa” que pode durar meses ou anos, paralisando sua vida e seus investimentos. A tolerância para inconsistências hoje é zero.

Dr. Sergio Azevedo Gimenes - OAB/SP 450.330

França & Gimenes

Advocacia e Consultoria

Rua João Dias de Souza, 169 - Campolim Sorocaba/SP (15) 99197-2306 @francaegimenes @azevedogimenes

Audi A5 Sedan: design esportivo, inteligência refinada

Em sua décima geração, o Audi A5 Sedan apresenta uma silhueta marcante e esportiva, interior totalmente digitalizado e tecnologias de condução que combinam potência, eficiência e sofisticação.

Esportividade e inteligência embarcada se encontram em um projeto que mira o futuro, mas preserva a essência premium que consagrou a Audi.

O design do A5 Sedan traduz ousadia.

A carroceria apresenta proporções musculosas, arcos de roda ampliados e uma tampa traseira elétrica integrada ao vidro, características que entregam um visual imponente, mesmo quando parado. A dianteira, profunda e larga, incorpora a ampla grade Singleframe com estrutura em favo de mel, os faróis estreitos e as entradas de ar aerodinâmicas que reforçam o caráter esportivo do modelo. As maçanetas niveladas com a carroceria são outro

detalhe que impressiona, pois são discretas no visual e contribuem para a eficiência aerodinâmica.

Por dentro, o A5 estreia um interior totalmente digitalizado, com estética minimalista e foco no conforto. O destaque é o visor panorâmico MMI, que transforma o painel em um ambiente intuitivo e imersivo. Superfícies de alta qualidade emolduram os comandos e reforçam a sensação de sofisticação,

enquanto o espaço interno generoso traz o equilíbrio ideal entre ergonomia e funcionalidade.

A iluminação é um capítulo à parte. Os faróis Full-LED Plus, com funções de luz adaptativa, ajustam a intensidade e o direcionamento conforme a situação de condução, garantindo segurança, menor consumo energético e uma iluminação semelhante à luz do dia. Na traseira, a faixa de luz contínua e os efeitos dinâmicos das funções Coming Home e Leaving Home criam uma assinatura luminosa moderna e impactante.

Na condução, o Audi A5 mantém o compromisso da marca com desempenho inteligente. Equipado com motor TFSI, o modelo alia potência e eficiência, proporcionando uma experiência dinâmica e fluida. Você pode personalizar o comportamento do veículo por meio do Audi drive select que ajusta parâmetros como resposta do motor e rigidez da direção. Já a lendária tração integral quattro garante estabilidade e segurança em diferentes condições de pista.

O A5 também incorpora avanços importantes em assistência ao motorista. O assistente de direção adaptável plus se destaca ao oferecer suporte ativo durante a condução, enquanto o pacote de assistência de proteção e alerta amplia a segurança com funções de proteção ativa de ocupantes. Para estacionar, os sistemas de auxílio tornam as manobras mais fáceis e precisas.

Com uma proposta que une estética, tecnologia e performance, o novo Audi A5 Sedan representa um salto evolutivo na linha, reafirmando a excelência da marca alemã e elevando o padrão de sofisticação no segmento.

pelo impacto visual. E existem aqueles que permanecem porque fazem sentido. A Arquitetura Afetiva nasce dessa premissa: a de que um espaço só é bem projetado quando

Protocolo Revolucionário Touch Photon Experience

Santana referência em ra emocional e Andréa

Fátima Rodrigues, criadora do método Touch of Hands, acaba de trazer para a região um dos protocolos mais avançados da estética moderna

de R$ 200 Oportunidade!

O Touch Photon Experience combina a tecnologia japonesa do Photon Dome II, que age em 60 trilhões de células, com um toque manual inteligente que modela, drena, relaxa e equilibra o corpo de forma profunda. Você sente a diferença porque o método atua onde realmente importa:

Reduz gordura visceral e acelera o metabolismo

Desincha, melhora o sono e regula hormônios

Elimina toxinas, alivia dores e aumenta a vitalidade

Modela o corpo com precisão e devolve firmeza à pele

Desbloqueia tensões e traz bem-estar emocional imediato

É ciência + técnica + toque humano trabalhando juntos para transformar seu corpo e sua energia desde a primeira sessão.

*Válido exclusivamente para quem fechar o tratamento neste mês de dezembro

180 por R$

Comece 2026 renovada, mais leve e com autoestima no auge.

Touch Photon Experience: a estética que cuida de você por inteiro @lipedema sorocaba

Sorocaba / Votorantim (15) 99776-7837

Jornalista Rodolfo Quaranta celebra aniversário com festa de Carnaval

O repórter e assessor de imprensa Rodolfo Quaranta celebrou a chegada dos 39 anos com o “Carna Rodo 2026”, mais uma edição da festa temática de carnaval que reuniu amigos, familiares e profissionais da mídia sorocabana em um espaço de eventos da cidade.

A festa contou com cortes nobres de carnes dos Alimentos Sola, com pizzas produzidas e assadas na hora da Pizzaria e Batataria Manuellita, que agora pode estar em todos os tipos de evento, com chopp da Brahma Express Sorocaba, decoração impecável da Cris Celebrar e shows de Renan Valentti, Banda Balakubaka e Caroline Morais.

O evento ainda contou com um concurso de melhor customização de abadás, que premiou os vencedores com procedimentos estéticos do Dr. Marcel Teodoro (Unne Clinics), da Dra. Sabrina Pires Estética Avançada, da Dra. Vania Pioli Estética Avançada e da Podóloga Gislaine Vaz.

“As celebrações dos 39 anos ainda nem terminaram, mas já estou pensando em 2027, na festa dos 40. Tenho um ano pela frente pra planejar e organizar tudo, mas com certeza será a maior edição de todas, já que será a celebração de uma idade emblemática!”, finaliza o jornalista.

Vacinar é amar! Por que a proteção anual de cães e gatos salva tantas vidas?

Prevenir doenças graves, proteger a família e garantir mais qualidade de vida aos pets.

A vacinação segue sendo um dos pilares mais importantes da medicina veterinária moderna. Conversamos com o médicoveterinário Lucas Garrido, da AwyPet, que está localizada dentro do Mercadão Campolim, em Sorocaba, para entender por que manter o calendário vacinal em dia é um ato de cuidado e responsabilidade.

Quem convive com cães e gatos sabe: eles são parte da família. E, como qualquer membro querido, merecem cuidados essenciais para uma vida longa e saudável. Entre esses cuidados, a vacinação ocupa um lugar de destaque, muitas vezes silencioso, mas absolutamente decisivo.

“Vacinas salvam vidas. Elas ensinam o organismo do animal a se defender antes mesmo do contato com a doença”, explica o médicoveterinário Lucas Garrido. Segundo

ele, a vacinação não protege apenas o pet individualmente, mas toda a comunidade de animais e seres humanos que vivem ao redor.

Doenças que ainda existem - e preocupam

Apesar dos avanços da medicina humana e veterinária, doenças como cinomose, parvovirose, leptospirose, raiva, giárdia e panleucopenia felina continuam circulando no Brasil.

“Muitas pessoas acreditam que essas enfermidades desapareceram, mas isso não é verdade. Elas só se tornaram menos comuns porque a vacinação funciona”, alerta o veterinário.

Quando a cobertura vacinal diminui, essas doenças tendem a reaparecer, trazendo riscos graves, sofrimento animal e, em alguns casos, ameaça à saúde humana.

Quais vacinas fazem parte da rotina no Brasil?

No caso dos cães, as vacinas polivalentes (conhecidas como V8 ou V10) são as mais utilizadas. Elas protegem contra diversas doenças infecciosas importantes, como cinomose, parvovirose, hepatite infecciosa e leptospirose. A vacina

antirrábica, obrigatória por lei, é indispensável, já que a raiva é uma zoonose, podendo ser transmitida para humanos.

Dependendo do estilo de vida do animal, o médico-veterinário também pode recomendar vacinas complementares, como as contra gripe canina e giardíase. Para os gatos, a base da imunização é a tríplice felina (V3), que protege contra rinotraqueíte, calicivirose e panleucopenia. Existem ainda a quádrupla (V4), que inclui clamidiose, e a quíntupla (V5), que adiciona proteção contra a leucemia felina (FeLV). Assim como nos cães, a vacina antirrábica é fundamental.

Existe um momento certo para vacinar?

Sim. Filhotes devem iniciar o protocolo vacinal entre 6 e 8 semanas de vida, com reforços periódicos até a conclusão do esquema inicial. Após isso, a maioria das vacinas requer

reforço anual, sempre conforme avaliação do médico-veterinário.

“Cada animal é único. Idade, ambiente, contato com outros animais e estado de saúde influenciam o protocolo ideal”, explica Lucas Garrido.

Medo de vacina: mito ou verdade?

O receio ainda existe entre alguns tutores, mas, segundo o especialista, ele costuma estar ligado à desinformação.

“As vacinas utilizadas no Brasil seguem padrões internacionais, como os da WSAVA, e passam por rigorosos controles de qualidade, adotados por laboratórios reconhecidos mundialmente”, afirma.

Reações adversas podem ocorrer, mas são raras e geralmente leves. “O risco de não vacinar é incomparavelmente maior”, reforça.

Um gesto simples, um impacto enorme

Mais do que uma obrigação, vacinar é um gesto de amor. “Manter o

calendário vacinal em dia significa oferecer mais saúde, mais bem-estar e mais tempo ao lado do seu pet”, resume o veterinário.

Na AwyPet, você pode inclusive, escolher vacinar seu pet em casa, basta agendar um horário e um dos médicos veterinários irá até vocês. A vacinação é parte de um cuidado individualizado, baseado em ciência, prevenção e respeito à vida animal. Porque, quando o assunto é saúde, prevenir sempre será o melhor caminho.

AwyPet - Consultório Veterinário e Assessoria para Viagens com Pets

Rua Antônio Perez Hernandes, 125, Mercadão Campolim - Sala 119 - Campolim Sorocaba/ SP (15) 3342-3844

contato.awypet@gmail.com www.awypet.com

Microexercícios ganham espaço como resposta ao sedentarismo moderno

A dificuldade de manter uma rotina regular de atividade física deixou de ser exceção e passou a fazer parte da vida de grande parte da população. Jornadas longas de trabalho, deslocamentos extensos e excesso de tempo sentado contribuíram para um cenário em que o sedentarismo se tornou um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, metabólicas e musculoesqueléticas. Diante desse contexto, os microexercícios surgem como uma estratégia cada vez mais estudada e recomendada por especialistas.

Pesquisas recentes conduzidas por universidades e centros de saúde internacionais indicam que pequenas doses de movimento ao longo do dia podem gerar benefícios relevantes para a saúde. Estudos publicados em plataformas científicas e veículos especializados em saúde mostram

que sessões curtas, de um a cinco minutos, realizadas várias vezes ao dia, são capazes de melhorar a aptidão cardiorrespiratória, estimular a musculatura e reduzir os efeitos nocivos do comportamento sedentário, especialmente quando envolvem movimentos de intensidade moderada a vigorosa.

Os microexercícios não substituem, necessariamente, treinos estruturados, mas funcionam como uma alternativa viável para quem tem pouco tempo ou dificuldade de aderir a programas tradicionais. Subir escadas em ritmo acelerado, realizar agachamentos, movimentos de mobilidade, pequenos circuitos funcionais ou até caminhadas curtas e mais intensas são exemplos de estímulos que, quando repetidos com regularidade, ativam o metabolismo e promovem ganhos funcionais.

Outro ponto relevante destacado em estudos recentes é o impacto positivo dos microexercícios na adesão ao movimento. Por exigirem menos tempo e menor barreira psicológica, essas práticas tendem a ser incorporadas com mais facilidade à rotina, favorecendo a constância.

Além dos efeitos físicos, há evidências de melhora no bem-estar mental. Pequenos períodos de movimento ao longo do dia contribuem para a redução do estresse, melhora da concentração e aumento da disposição. Para pessoas com dores crônicas, limitações articulares e/ou histórico de sedentarismo prolongado, os

microexercícios também representam uma porta de entrada mais segura para o movimento.

Especialistas ressaltam, no entanto, que a individualização é fundamental. A escolha dos exercícios, a intensidade e a frequência devem considerar o estado de saúde, o condicionamento físico e possíveis restrições clínicas. É nesse ponto que a orientação profissional ganha relevância, garantindo que o movimento, mesmo em pequenas doses, seja realizado de forma segura e eficaz.

Dentro dessa abordagem contemporânea de saúde preventiva, clínicas que trabalham com avaliação funcional e visão integrada do corpo têm papel importante ao orientar seus pacientes sobre como incorporar estratégias como os microexercícios de maneira consciente. A Clínica Senger atua alinhada a esse conceito, valorizando o movimento como parte essencial do cuidado com a saúde, sempre baseado em avaliação adequada e acompanhamento profissional.

Dra. Maria Helena Senger Endocrinologia CREMESP 42424 | RQE 48802 | RQE 46016

Clínica Senger

R. Maria Soares Leitão, 41 Parque Campolim – Sorocaba/SP (15) 3232-7006 @clinica_senger clinicasenger.com.br