Issuu

www revistafamilia com mx

Editorial:

Directorio:

El regreso a clases, el inicio de un ciclo escolar nuevo y el cambio de escuela casi siempre, suelen provocar estrés en casa y en las relaciones familiares y más cuando vienes de terminar un período vacacional bastante largo donde se relajan los horarios y las rutinas en casa. Sin duda, volver a la disciplina de levantarse temprano, de cumplir con los horarios de comidas vuelve la casa en un verdadero caos. Por ello, recomendamos siempre practicar la paciencia, motivar a hacer las cosas con entusiasmo y alegría y sobre todo aceptar la realidad de que hay que volver al orden. Los padres de familia debemos siempre estar alertas en cada una de las distintas etapas de la educación escolar de nuestros hijos. La primera etapa toca a los padres escoger la escuela adecuada para las capacidades, el carácter y el temperamento de nuestros hijos, en la etapa intermedia que es la preparatoria debemos dejar a los hijos que participen en la elección del bachiller o preparatoria que más le guste ya que será la etapa de formación para la universidad. Sin embargo, es importante que reflexionemos con ellos por qué una institución educativa es mejor que otra, resaltar cuáles son las cualidades que tiene una frente a otra, las herramientas para la vida que brinda una comparada con las otras ya que la escuela es la segunda formadora de nuestros hijos debemos pensar bien al elegir la mejor escuela para ellos. Por fortuna hoy tenemos el Internet como una herramienta orientadora para los padres donde podemos encontrar información valiosísima en torno a la educación y a los distintos métodos educativos que existen y que debemos conocer para la toma de decisiones. Cuándo, cómo y por qué llevar a mi hijo a determinada escuela, clases extraescolares, terapias u orientación escolar requiere de información, de analizar cuanto caso encontremos y reconocer y aceptar que ya no podemos quedarnos con la recomendación de la vecina o de la amiga. Los padres de familia hoy contamos con información oportuna y segura para elegir la mejor opción educativa para los hijos, esto es a través de los distintos medios como son: Revistas, periódicos e Internet. Por ello, Revista Familia mes con mes dedica artículos de alto contenido educativo que ayude a los padres a la mejor toma de decisiones con respecto a la educación de los hijos y al desarrollo de la orientación familiar. Esperamos que este regreso a clases sea lleno de bellos momentos y que realmente contribuya al desarrollo personal y de la familia.

DirecciÓn General: Matilde Álvarez de lohr

eDitora:

Daniela estrella Gray danielaestrella@revistafamilia.com.mx

arte Y DiSeÑo:

Vanessa torres luzanía diseno@revistafamilia.com.mx

correcciÓn De eStilo: Hortencia Valdez Borbón

PUBliciStaS: Bertha lilia Valdez García beliva_30@hotmail.com irene navarro arvizu navarro.irene@hotmail.com Maribel Mora neri maribel.araizamora@hotmail.com Marcia lorena rosas león mrosas79@hotmail.com

colaBoraDoreS: César Gray Santacruz Ana Leslie Romero Raúl Madrid Domínguez Heriberto Meuly Tánori Mónica Bracamontes Arizmendiz Liza Fabiola Ruiz Peralta Eric García Cárdenas María del Carmen Pettet Juan Carlos López Cabrera Lucía Bravo Robles Rosendo Vargas Castro Marta Morales Germán Lohr Granich Brigitte Sumenicht Noltholt Astrid Victoria Ortega Valderrain

¡Hasta la próxima!

Leslie Cervantes

Y no olvides escribir tus comentarios a: revista_familia@yahoo.com

PortaDa:

Modelo: Humberto Romero Parra Ignacio Romero Niebla

Directora General

Gladys Romero Niebla

Fotografía:

www.revistafamilia.com.mx

RevistaFamilia.Limine

NUESTRA MISIÓN: “REVISTA FAMILIA está comprometida a fortalecer y orientar a las familias a través de contenidos de alto interés con valores que las enriquezcan, en beneficio de nuestra sociedad. Asimismo, proveer recursos al Centro de Enlace Familiar de Sonora, I.A.P. a través de publicidad auspiciada por Empresas Socialmente Responsables”.

Terapia Psicológica - Orientación Familiar - Atención Psicoterapéutica cefsonora@hotmail.com/ www.cefsonora.org.mx / Tel: 217.02.02

www revistafamilia com mx

@revista_familia

Mony Parra m_parra_de_romero@hotmail.com Cel. (662) 229 82 71 “LIMINE EDITORIAL S.C.” es una marca registrada bajo los derechos de dominio, de propiedad intelectual e industrial y derechos de autor de la revista, debidamente registrados ante el Instituto Mexicano de la Propiedad Intelectual bajo los Títulos de Registro de Marca No. 1192837 y ampara el signo distintivo “FAMILIA LIMINE”. Revista Familia. Zacatecas no.106 local 2. Col. San Benito, Hermosillo, Son. Las opiniones contenidas en los artículos son responsabilidad de sus autores.

www revistafamilia com mx

AGOSTO 2014

PORTADA Ed. 105

conteniDo SalUD

ValoreS

06 Lupus Eritematoso

14 Bullying o crimen.

dientes 10 ¿Cuántos debe tener su hijo?

una 18 ¿Habrá mejor manera

Sistémico.

www revistafamilia com mx

de disciplinar a nuestros hijos?

www revistafamilia com mx

S alud

Lupus Eritematoso Sistémico. Dr. César Gray santaCruz

El lupus eritematoso sistémico es una enfermedad autoinmune crónica que afecta el tejido conectivo, caracterizado por inflamación y daño de tejidos mediados por el sistema inmunitario, específicamente debido a la unión de anticuerpos a las células del organismo. El lupus puede afectar cualquier parte del organismo aunque los sitios más frecuentes son el aparato reproductor, las articulaciones la piel, los pulmones, los vasos sanguíneos los riñones el hígado y el sistema nervioso. El curso de la enfermedad es impredecible, con periodos de crisis alternadas con remisión. El lupus se presenta más comúnmente en asiáticos y africanos (en México es muy frecuente) y es 9 veces más frecuentes en mujeres que en los hombres. La primera manifestación de la enfermedad se observa frecuentemente entre los 15 y 44 años de edad. Aunque hasta el momento no hay una cura, los síntomas se tratan principalmente con dosis bajas de corticoesteroides, inmunosupresores y antipalúdicos como la hidroxicloroquina. El término Lupus, significa lobo tal vez debido a que el rostro inflamado del paciente adopta similitud a la cara de un lobo. La enfermedad normalmente exhibe en la nariz y las mejillas un eritema en forma de alas de mariposa. La causa exacta de la enfermedad es desconocida. Sin embargo, al tratarse de una enfermedad autoinmune hay distintos factores que pueden influir en el sistema inmunitario. Se han propuesto varias hipótesis entre ellas la genética y la ambiental. La exposición a la luz solar también pudiera ser un factor provocador de la patología. Las hormonas en concreto los estrógenos femeninos, se han propuesto como causante de la enfermedad, se ha observado que las píldoras anticonceptivas pueden acelerar su aparición en mujeres genéticamente predispuestas.

www revistafamilia com mx

S alud Existe además un lupus inducido por medicamentos. Es un estado reversible que normalmente se produce en pacientes que han sido tratados de una enfermedad a largo plazo. El lupus puede afectar prácticamente cualquier órgano o sistema. La gravedad varía entre leve e intermitente o persistente y fulminante. Los síntomas pueden ser: Cansancio, malestar general, fiebre, anorexia, adelgazamiento, dolores articulares y musculares y fatiga física. Ya que estos síntomas se observan en otras enfermedades, no forman parte de los criterios diagnóstico para determinar el lupus. Mencionamos que el lupus puede afectar prácticamente cualquier órgano o sistema, mencionando de forma general, las manifestaciones dermatológicas, el eritema malar es el más representativo. Pérdida de pelo en forma difusa o en forma de discos, urticarias, edema periorbitario, lesiones ampollosas paniculitis, se observan en este padecimiento. Las manifestaciones articulares inflamatorias son comunes, predominando en pequeñas articulaciones de manos y muñecas. Las manifestaciones hematológicas son múltiples destacando anemia x deficiencia de hierro, bajo nivel de plaquetas, y de glóbulos blancos los anticuerpos frente a fosfolípidos (anticoagulante lúpico y anticardiolipinas ) se asocian a las vasculitis y a la trombosis. Las manifestaciones del corazón debido a procesos inflamatorios pueden ser múltiples y variadas, como pericarditis, miocarditis y

endocarditis. La ateroesclerosis es mucho más frecuente y avanza más rápido que en la población general. Las manifestaciones renales, ésta es una de las principales causas de morbi-mortalidad en el lupus. Casi todos los pacientes con lupus presentan depósitos de inmunoglobulinas en los glomérulos. Manifestaciones neurológicas. Alrededor del 10 % de los pacientes presentan convulsiones o psicosis. El diagnóstico. No existe una prueba inequívoca para el diagnóstico de lupus, con lo que se basa en la clínica y los hallazgos analíticos. La elevación de Anticuerpos Antinucleares (ANA), es un criterio muy sensible. Tratamiento. El lupus es una enfermedad crónica que en la actualidad no tiene cura. Hay, sin embargo algunos medicamentos como los corticoides y los inmunosupresores que pueden controlar la enfermedad y prevenir brotes El lupus está considerado incurable pero es altamente tratable. El pronóstico es normalmente peor para hombres y niños que para mujeres. Si los síntomas siguen presentes después de los 60 años la enfermedad tiende a tomar un curso más benigno. La mortalidad precoz dentro de los primeros 5 años es debida a la insuficiencia de un órgano o a infecciones sobreagregadas, ambas causas pueden ser evitadas con un diagnóstico a tiempo y su tratamiento adecuado. Dr. César Gray Santacruz, Medicina Interna

www revistafamilia com mx

S alud

Linfedema,

tratamiento y calidad de vida LFt. ana LesLie romero VaLDez

Si usted ha salido exitosamente del cáncer; si ya ha recibido tratamiento de quimioterapia, radioterapia o alguna intervención quirúrgica y su médico le comenta que debe tener precaución para no presentar LINFEDEMA, le recomendamos leer esta información.

El primer signo es una inflamación en la extremidad con riesgo. Otros síntomas son:

El sistema linfático tiene un rol importante en la función inmune de nuestro cuerpo y está vinculado con la circulación sanguínea. Está formado por vasos, ganglios linfáticos y la linfa, que es el fluido que transporta. Los ganglios linfáticos principales se localizan en el cuello, axilas y en la ingle.

-La ropa aprieta más en algunas áreas del lado afectado.

Cuando los vasos linfáticos no son capaces de transportar el fluido linfático de regreso a la circulación, porque han sido removidos o dañados, éste se acumula resultando en una inflamación crónica conocida como LINFEDEMA. Linfedema Primario: Es una malformación del sistema linfático desde el nacimiento. Linfedema Secundario: Es un daño directo al sistema linfático, ya sea por cirugías como mastectomía, etc.

Signos y síntomas El linfedema puede aparecer pocos meses después de algún procedimiento quirúrgico, años después o nunca. Los lugares del cuerpo más comunes donde se presenta son brazos y piernas, pero también en mano, pie, tronco, cuello, cara, abdomen y genitales. 8

www revistafamilia com mx

-Sensación de pesadez y opresión en la extremidad.

-Disminución de la flexibilidad en la mano, muñeca, pie o tobillo. -Opresión anormal al traer anillos, reloj, pulseras.

Tratamiento ideal para el linfedema Una vez que se haya confirmado la presencia del linfedema se llevan a cabo los cuatro elementos que forman la Fisioterapia Descongestiva Completa. Cuidado de la piel. La piel estará muy susceptible a infecciones y es necesario usar cremas con bajo pH. Drenaje linfático manual. Se estimulan las paredes de los vasos linfáticos para acelerar el drenaje de la linfa hacia vasos linfáticos sanos y disminuir el volumen de la extremidad afectada. Es importante hacer hincapié a que no es un masaje convencional y debe ser aplicado por personal especializado. Terapia de compresión. En las primeras sesiones se hará el uso de vendajes o cintas.

S alud Ejercicios terapéuticos. Habrá una mejor respuesta en la descongestión si los músculos de la extremidad afectada se activan. Ya que haya sido lograda una descongestión de la extremidad se pasa a la etapa de mantenimiento donde se indicarán prendas de compresión especializada para lograr la realización de todo tipo de actividades sin que haya riesgo de volver a presentar un edema igual al inicial. Lo positivo de esta terapia es que es segura, no invasiva y ha demostrado resultados positivos a largo plazo.

•Deberá evitar el uso de anillos, reloj, pulseras y todo accesorio que comprima la extremidad, incluyendo tirantes del bra y ropa interior apretada. El linfedema debe ser evitado llevando los cuidados necesarios desde el momento de salir de cirugía hasta que vuelva a retomar sus actividades diarias. Pero en el caso de presentar algún signo de linfedema debe acercarse a su médico para ser diagnosticado y tratado a tiempo por un fisioterapeuta especializado. El linfedema no debe ser un obstáculo en la vida social o laboral y no debe afectar su calidad de vida.

•Su dieta debe ser balanceada para evitar el sobrepeso. •Debe cuidar no tomar la presión en el brazo afectado, no permitir ningún piquete con aguja en su extremidad ya sea por inyección o toma de sangre. •Debe protegerse de las exposiciones directas al sol (también camas de bronceado, baños sauna) y del calor extremo y local. •En la casa y el jardín tomar precauciones para evitar cualquier lesión en la piel y evitar sobre esfuerzos. •Las actividades deportivas son importantes y benéficas, pero deberá saber qué tipo de deporte puede practicar.

LFT. Ana Leslie Romero Valdez Celular (6623) 59 57 23 Cédula Profesional 7952319 Licenciada en Fisioterapia

www revistafamilia com mx

eS ducación alud

dientes

¿Cuántos debe debe tener tener su hijo? Dr. raÚL maDriD DomínGuez

STA PREGUNTA PODRÍA PARECER SENCILLA, PERO REALMENTE POCOS PADRES DE FAMILIA LO SABEN, Y LAS SORPRESAS APARECEN EN LA PRIMERA VISITA DENTAL CUANDO EL ODONTÓLOGO LE INFORMA QUE SU HIJO TIENE DIENTES DE MÁS O DE MENOS.

El tener dientes de más o de menos significa enfrentar problemas en el acomodo de los dientes, sobre todo cuando aparece la dentadura permanente. Las fechas importantes que usted debe saber para verificar si el desarrollo de la dentadura de su hijo va correctamente.

6 meses de edad. La aparición del primer diente de la dentadura infantil, debe de ser el incisivo inferior.

Entre los dos y dos años y medio. La dentadura infantil debe estar completa, deben de ser en total 20 piezas dentales, 10 superiores y 10 inferiores. La dentadura se mantendrá sin cambios hasta :

6 años de edad. Es la edad promedio (puede ser 6 meses antes o después) cuando aparece el primer diente permanente y por consecuencia, la caída del primer diente de leche, de nueva cuenta el incisivo inferior. Al mismo tiempo que esto ocurre aparecen al fondo de la dentadura la primeras muelas permanentes que no “tumban” ninguna pieza infantil. Al finalizar el sexto año de edad su hijo debe tener 24 piezas dentales en su boca, y como ya tiene dientes primarios y permanentes a esta etapa se le llama: Dentición mixta.

12 años de edad. En este período aparecen de nueva cuenta, al fondo de la boca, cuatro muelas permanentes conocidas como las muelas de los 12 años. Para esta edad se han exfoliado la totalidad de los dientes primarios y el paciente debe contar con 28 piezas dentales, a partir de aquí se conforma la: Dentición permanente.

18 años en adelante. Es cuando pueden aparecer las llamadas: Muelas del juicio. Si el paciente tiene la fortuna de que sus terceras molares tengan espacio para acomodarse y no haber necesitado extracciones de piezas permanentes en tratamientos de ortodoncia previos, entonces contará en su boca con 32 piezas dentales, algo actualmente difícil de lograr. Dr.Raúl RaúlMadrid MadridDomínguez Domínguez Dr. OdontologíaInfantil Infantil Odontología Navarrete#88 #88 Navarrete Teléfonos:212-2617 212-2617yy212-2819 212-2819 Teléfonos:

www revistafamilia com mx

P e areja ducación

Cómo elegir al

hombre correcto Don timoteo

Elegir al hombre correcto, pareciera hoy en día una tarea muy difícil para las jóvenes solteras que están en vísperas de noviazgo o dicho sea de paso tomando decisiones para llegar al altar y recibir la bendición de Dios con el hombre al que aman. Miles de mujeres se preguntan si estarán tomando la decisión correcta al momento de decidir por algún varón. Se preguntan, ¿será el indicado para mí? ¿Me conviene? En realidad es más sencillo de lo que parece, elegir o tomar una buena decisión no es muy difícil, sólo hay que considerar tres fáciles puntos para tomar una sabia y prudente decisión. Estoy seguro que hay más de tres puntos a considerar, pero el primer punto de los 3 para saber si el candidato a su corazón le conviene o no, es muy sencillo. Si el tipo al que le dará la oportunidad de conquista intenta tocar partes de su cuerpo que son íntimas, permítame decirle que ésa es la señal número uno e inequívoca, para darse cuenta que sólo está buscando eso y por ende al obtenerlo, tarde o temprano se marchará con su trofeo y usted sólo quedará emocionalmente dolida. Así que aplique el conocido dicho, “el hombre llega hasta donde la mujer quiere”. Si él no puede esperar, no esperará en la cuarentena por la que viven las mujeres después del alumbramiento y saldrá a buscar lo que no tiene en casa, pero si él puede esperar entonces usted ha encontrado no a un macho ni a un ratón, sino un verdadero varón. El segundo punto a considerar es que si con ustedes mujeres el varón es un amor, un caballero, un príncipe azul, una lindura de hombre, pero si él no trata bien a su propia madre, su familia o gente que lo rodea, es decir, tiene un mal trato hacia ellos ¿qué les hace pensar que a ustedes en un futuro no las tratará igual?, es decir él

sólo está en el papel de “queda bien” y después con el paso del tiempo “sacará el cobre”, como se dice aquí en México, saldrá a luz su verdadero yo. Sólo dense cuenta cómo trata al mesero, cómo se expresa del conductor de enfrente, ahí se dará cuenta cómo en realidad es, es ahí donde se da cuenta de su verdadera manera de ser, no se deje engañar por los lindos detalles, por lo romántico de sus palabras, las acciones en su entorno son lo que en realidad cuenta. En tercer lugar y no por ello menos importante, dense cuenta si el hombre es visionario, si tiene una actitud emprendedora. Ya que vemos a miles de jovencitas que se deciden por un hombre, sólo porque es guapo o canta muy bonito, o porque viste a la moda y al momento de cuestionarles: ¿A qué se dedica?, ellas contestan “pues por el momento nada, está en un año sabático”. Están cegadas y terminarán siendo parte de la triste estadística de mujeres abandonadas. En México el INEGI dice que 1 millón de mujeres al año salen embarazas antes del matrimonio y el 90% de ellas, en menos de dos años le estará buscando un nuevo papá a su bebé. Mujeres, ¿me permiten darles un consejo? A los hombres si los tratas como rey te humillarán como rey, pero si los tratas como lacayo te seguirán como lacayo. Si encuentran un hombre que pueda esperar a tener intimidad hasta el matrimonio, si tiene una actitud de nobleza a sus semejantes y tiene una visión emprendedora, tenga la seguridad que ha encontrado a un hombre en toda la extensión de la palabra y podrá elegir al hombre correcto.

Don DonTimoteo Timoteo Conferencista Conferencistainspiracional inspiracional

12 12

wwwrevistafamilia revistafamiliacom commx mx www

e ducación

Bullying o crimen mÓniCa braCamonte arizmenDiz

Recuerdo cuando era niña fui testigo de burlas hacia otros niños e incluso hacia mí misma, burlas que sin duda alguna eran motivo de llanto o sufrimiento de parte de quien era la víctima de las mismas, sin embargo, al poco tiempo cambiaban de objetivo, era realmente muy raro que un mismo niño fuera objetivo de burlas por mucho tiempo, incluso en algunas ocasiones, ganaba adeptos gracias a las burlas recibidas, pues eran más lo que se compadecían de él que los que se unían a las burlas. Hoy, las cosas han cambiado radicalmente, los niños y jóvenes ya no se limitan únicamente a las burlas sino que son acompañadas de daño físico y abusos y lejos de que sean objetivo de este trato por un tiempo determinado y corto, parece que la regla es convertir a la víctima en un entretenimiento que dura por largo tiempo. He escuchado a mucha gente decir que el bullying ha existido desde siempre, que nosotros los que hoy somos adultos también lo vivimos, sin embargo, difiero bastante de esta opinión, puesto que una cosa es la burla o la “carrilla”, que por cierto es muy molesta, a la agresión a niveles psicológicos y físicos.

Ante esta situación muchos padres nos sentimos temerosos al pensar que alguno de nuestros hijos pueda ser una víctima del llamado Bullying, no podemos soportar pensar que alguno de nuestros pequeños esté sufriendo en secreto por el mal trato que sus compañeros le pudieran estar dando y tratamos de aconsejarlos y estar atentos de cualquier señal de aviso que nos pudiera indicar que algo está mal. Esta situación se ha acrecentado después de la cantidad de casos de Bullying que se ha hecho público por los medios de comunicación. Sin embargo, creo que somos pocos padres los que nos ponemos a pensar que nuestro hijo podría ser un victimario o quizá parte de algún grupo agresor o que pudiera ser testigo silencioso de un caso de Bullying; considero que es tan importante estar atento a que un hijo sea víctima como victimario, pues ambos casos son reprobables. Desafortunadamente el crecimiento de este fenómeno tanto en nuestras escuelas como en nuestras calles y colonias, está basado en gran medida en el descuido y falta de corrección de los padres, nos hemos convertido en muchos casos en figuras sin autoridad moral o ejemplo, puesto que nuestros hijos observan conductas similares en nuestros ambientes sociales y crecen pensando que ésa es la dinámica de diversión en nuestra sociedad. Por otro lado, la desensibilización que ha provocado la cantidad de violencia que hay en los medios de comunicación y en los videojuegos que hace que nuestros hijos se diviertan o disfruten mientras ven la desgracia de otros. No podemos convertirnos en simples espectadores de una realidad que está rebasando los límites del sentido humano, no podemos ignorar lo que sucede frente a nuestros ojos porque lo que a otros sucede en otra parte de la ciudad, de una u otra manera, tarde o temprano, afectará en mi persona, mi familia o amigos; así que nos corresponde a los adultos buscar formas de corrección ante los resultados de nuestra manera de educar.

Mónica Bracamonte Arizmendiz Lic. en Ciencias de la Comunicación, Maestra en Mercadotecnia Miembro de la Academia de Humanidades de Enseñanza Media del ITESM CSN Pertenece al Movimiento Familiar Cristiano Católico Email: monicagba4@hotmail.com

14 14

www revistafamilia com mx www revistafamilia com mx

Soy una fiel seguidora de las corrientes educativas que se basan en la firmeza unida a la reflexión, podemos al mismo tiempo ser firmes en las conductas de nuestros hijos, cuidando su comportamiento y su forma de conducirse con su prójimo mientras por otro lado, reflexionamos con ellos sobre la empatía que deben sentir hacia el género humano, hacerles ver que si estuviera en el lugar de la víctima estaría sufriendo y que una cosa es bromear y otra muy distinta cometer el crimen de quitarle a una persona su dignidad.

e ducación

Es un tratado de sabiduría tolteca que nos enseña cuatro verdades tan simples y tan poco usadas por nosotros en nuestra sociedad actual: “No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo exiges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento”.

El autor, Erich Fromm, comienza su libro hablando sobre cómo algunas personas intentan solucionar el “problema” de amar. Algunos creen que el amor consiste en ser amado, y no en amar, acumulan riquezas y se centran en cuidar su apariencia. Otros creen que el amor consiste simplemente en encontrar un buen objeto al que amar. Se tiende a buscar algo “atractivo” para amar. “La finalidad del libro es demostrar que el amor no es un sentimiento fácil para nadie, sea cual fuere el grado de madurez alcanzado. Su finalidad es convencer al lector de que todos sus intentos de amar están condenados al fracaso, a menos que procure, del modo más activo, desarrollar su personalidad total, en forma de alcanzar una orientación productiva; y de que la satisfacción en el amor individual no puede lograrse sin la capacidad de amar al prójimo, sin humildad, coraje, fe y disciplina”.

www revistafamilia com mx

e ducación

5 cosas que debemos tomar en cuenta para saber si nuestros hijos están en la

escuela correcta Liza FabioLa ruiz PeraLta y eriC GarCía CárDenas

la escuela tenga la fama de exigente u obtenga buenos resultados en las evaluaciones, si las exigencias no corresponden con el perfil de nuestros hijos, lo más probable es que se sientan más frustrados que motivados, de igual manera, si las exigencias son pocas llegarán a sentirse aburridos.

Obtener recomendaciones de amistades, ver qué colegios están cerca de casa o en la ruta al trabajo, son criterios convenientes para elegir la escuela de nuestros hijos, pero no debería ser lo único que determine la elección del lugar donde estudiarán. Si lo que buscamos es una buena educación para nuestros hijos hay que tomar en cuenta otros factores, los cuales se pueden ir observando a lo largo del período escolar, para reafirmar o reconsiderar nuestra elección.

. Todos los niños tienen diferentes habilidades, destrezas y talentos con los que nacieron y otros que pueden desarrollar. Los contenidos de las clases y las actividades deben ayudar nuestros hijos a desarrollarlos, o bien a identificarlos. Es cierto que a veces queremos que tengan buenas calificaciones en todas las materias y eso es correcto, pues es una cuestión de constancia y enfoque, pero no hay que perder de vista que siempre hay materias y temas que les van a llamar la atención y que van a disfrutar más que otros. En ocasiones parece que les pedimos que sean grandes atletas, físicos experimentales, ingenieros y además excelentes artistas plásticos. Es importante que la escuela le permita identificar que es lo que realmente le gusta al alumno, así podremos saber si es conveniente inscribir a nuestros hijos en escuelas con buenos programas culturales, científicos, deportivos o artísticos.

2. 16

El realizar una mala elección puede provocar que las exigencias académicas sean demasiadas para el alumno y aunque www revistafamilia com mx

Encontrar el balance adecuado es necesario para mantener la motivación, cuantas veces no hemos observado que nos dicen “no tengo tarea” y simplemente la están ocultando, o bien que se les dificulta realizar ejercicios matemáticos y terminan por dejarlos a medias para irse a jugar. Por otra parte, a veces los encontramos absortos durante horas redactando poemas o planeando exposiciones de ciencias. Es importante conocer los límites y gustos de nuestros hijos, para que no se sientan ni aburridos ni frustrados, y que sean los mismos contenidos educativos que los mantengan motivados.

La escuela es el principal entorno donde van a socializar nuestros hijos fuera de la familia. En la actualidad han sido muy difundidos por medios de comunicación los casos de abuso escolar, por ello las escuelas realizan diversas estrategias para evitar la discriminación y el abuso, las cuales hay que conocer como padres de familia. Cada vez más los profesores están al pendiente de las actitudes de sus alumnos, también los padres de familia deben procuran que sus hijos se desarrollen en ambientes positivos, que estén con compañeros que aprecien sus virtudes y les permitan desarrollarlas. Ambientes escolares con chicos problemáticos o donde las instituciones sean muy tolerantes con las indisciplinas, pueden no ser los más adecuados para el desarrollo de nuestros hijos.

H ijosH

El ser humano busca el reconocimiento y la aceptación, éstas las consigue de su entorno social y de su familia. Si miramos de cerca a los niños y jóvenes, ellos buscan destacar académicamente para agradar a sus padres y sobresalir del grupo; se portan mal para llamar la atención de sus compañeros y profesores, o bien practican un deporte para recibir la admiración de su familia y amigos. La institución debe tener actividades extra escolares, viajes a lugares donde fortalezcan sus conocimientos, donde puedan sensibilizarse de la importancia de su entorno y socialicen con sus compañeros fuera del aula. Son también importantes la realización de eventos, en donde puedan presentar orgullosamente el producto de su dedicación, concursos de oratoria, ferias de ciencia, competencias deportivas etc. Es importante comprender que la educación del ser humano es un proceso constante, que tiene que abarcar todas sus áreas de desarrollo. Cada victoria debe ser celebrada por los padres de familia.

Finalmente ninguna institución puede hacer el trabajo por si misma, requiere del apoyo de los padres. La época donde la simple preparación académica te garantizaba el éxito ha terminado, ahora los jóvenes de nuestro país deben procurar desarrollar sus principales talentos y con ello ayudar a la sociedad para permitir su desarrollo personal y económico. Los padres de familia juegan un papel primordial en este proceso. Recordemos que los adultos somos nosotros, que los estudiantes están aprendiendo a vivir y los padres son su guía principal. Además de mostrar interés por su vida social, retos académicos o actividades extra escolares, los hijos deben observar en casa un comportamiento coherente. No podemos decirles que se enfoquen en un proyecto de ciencias mientras nosotros pasamos 3 horas seguidas frente al televisor o dejamos las cosas a medias por acudir a reuniones sociales. Los maestros saben que el comportamiento que los chicos tienen en el aula es el que aprendieron en casa. Así que ninguna institución es tan importante para la educación como la familia. En la ciudad de Hermosillo hay muy buenas opciones de educación en todos los niveles, así que existen una gran cantidad de escuelas para elegir aquélla que llene nuestras expectativas y cubra nuestras necesidades.

Liza Fabiola Ruiz Peralta y Eric García Cárdenas Especialistas en investigación educativa con maestría en Ciencias Sociales por El Colegio de Sonora. Fundadores de Turismo Taruk, agencia turística integradora. www.turismotaruk.com info@turismotaruk.com (662)3105213

Emma Aguayo de Shugert Lic. en Antropología Cultural Esposa y mamá de 7 hijos

www revistafamilia com mx

e ducación

¿Habrá una mejor manera de

disciplinar

aa nuestros nuestros hijos? hijos? L.P.i. maría DeL Carmen Pettet

Quien quiera que haya sido madre o padre y no pretenda engañarse a sí mismo, sabrá por experiencia lo difícil que puede resultarle a una persona tolerar ciertas facetas de su hijo. Admitir esto es particularmente doloroso si amamos al niño y deseamos respetar su individualidad, aunque nos sea imposible; la generosidad y la tolerancia no pueden alcanzarse solamente con ayuda del conocimiento intelectual si no tenemos la oportunidad de reconocer conscientemente, la forma en que fuimos tratados como niños (quizás con desprecios, o disciplina rígida) en nuestra propia infancia, corremos el riesgo de volver a repetir este tipo de crianza. El simple conocimiento intelectual de las leyes del desarrollo infantil no nos protegerá de la irritación o del coraje cuando el comportamiento del niño no responde a nuestras expectativas o necesidades. Algo muy distinto ocurre con los niños: No tienen historia y su tolerancia frente a los padres no conoce límites. En los primero años de formación se pueden hacer infinidad de cosas con él (doblegarlo, disponer de él, enseñarle buenos hábitos a través de pegarle o castigarlo). Si los padres no pueden soportar sus reacciones y le prohíben mediante miradas, gritos y otras medidas formativas el niño aprenderá a enmudecer. Su mutismo garantiza, en verdad, la efectividad de la disciplina aplicada, pero oculta al mismo tiempo el foco de peligros que amenaza su desarrollo posterior, podrá tener una baja autoestima, aprenderá a solucionar sus problemas pegando a otros niños, podrán repetir, como padres, las formas violentas de disciplina a la cual fueron sometidos, etc. El niño por principio, a cualquier edad necesita, como compañía a un padre o madre empático no dominante. En la actualidad y tomando en cuenta nuestras experiencias pro18 18

wwwrevistafamilia revistafamiliacom commx mx www

e ducación pias (más si tuvimos un padre dominante) y por la información que a veces recibimos de revistas y libros no especializados, se les ha dado a los niños el poder de auto disciplinarse, estos niños viven en un mundo de límites cambiantes. Tan pronto los ven como no los ven. Las “agendas” de sus padres son ocultas, y los niños se ven forzados a buscarlas. Por lo general la búsqueda es frenética y genera desaprobación, entonces se les llama “desobedientes”. Sin embargo, quizás no haya niños desobedientes, sólo padres que han dejado sus responsabilidades de crianza y han cedido su autoridad al mejor postor y éste a veces... es el mismo niño. Es fácil ver que sin reglas, rutinas y responsabilidades el niño no puede sentirse totalmente seguro, no puede conseguir una autoestima completa y, en consecuencia no puede llegar a ser todo cuanto debiera ser. Un niño que se encuentra con estos impedimentos responderá portándose mal ya que el mal comportamiento atrae la atención, pone al niño al centro de la escena, y le da cierto grado de control sobre determinados aspectos de su vida, en otras palabras, comportarse mal permite al niño inseguro, experimentar de manera fugaz, lo que es sentirse seguro y tener autoestima y esto se vuelve para él poderosamente adictivo. Esto hace que muchos niños de la presente generación se manejen en su desobediencia, mal humor, pereza y egocentrismo, lo cual hace que no sean aceptados tanto en el ámbito familiar como en el escolar reforzando con esto su inseguridad y su baja autoestima. Sin embargo, como padres tenemos propuestas serias y válidas para ejercer una autoridad que no tenga que valerse de los gritos y golpes para poder establecer una adecuada disciplina en nuestros hijos, tal es el caso de la denominada disciplina positiva.

4.Eduque a su hijo conforme a sus expectativas. En general, los padres no emplean el tiempo suﬁciente para hablar con sus hijos acerca de los valores y las normas, y por qué son importantes. 5.Prevenga los problemas antes de que se produzcan. Según la psicología de la conducta, la mayoría de los problemas se producen como resultado de un estímulo o una señal especíﬁca. La comprensión y eliminación de dichas señales lo ayudarán a evitar situaciones que dan lugar a una mala conducta. 6.Cuando se viola una norma o un límite claramente establecido, en forma intencional o de otro modo, aplique de inmediato un castigo adecuado. Sea coherente y haga exactamente lo que dijo que haría. 7.Cuando un castigo es necesario, asegúrese de que guarde relación con la infracción a la regla o a la mala conducta (que el castigo se ajuste al delito).

L.P.I. María del Carmen Pettet carmenpettet@hotmail.com Fundadora y directora del Centro de Psicodiagnóstico y Apoyo Académico Kobae.

Cuando se habla de disciplina positiva se hace referencia simplemente al hecho de que usted necesita contar con formas bien pensadas, previsibles y apropiadas, según la edad, de responder a la mala conducta de sus hijos. En ocasiones las madres tienen la creencia errónea de que siempre hay que razonar con los niños y ofrecerles opciones, aún cuando se comporten mal más allá de los límites sociales aceptados. Tal como lo escribe William Damon “Todos los niños y jóvenes necesitan disciplina en un sentido positivo y restringido. Si los niños pretenden aprender capacidades productivas, necesitan desarrollar la disciplina a fin de aprovechar al máximo sus talentos innatos. También deben encontrar una disciplina firme y coherente cada vez que ponen a prueba los limites de las normas sociales (como lo hacen todos los niños de vez en cuando)”. En realidad, es imposible desarrollar un estilo de padre que apunte a mejorar la conducta de sus hijos sin mostrar también una forma coherente y efectiva de disciplinarlos. Se trata del área en la que muchos padres experimentan grandes dificultades. Aunque existen cientos de libros sobre la manera de disciplinar mejor a sus hijos, la disciplina efectiva se reduce realmente a unos pocos principios y estrategias: 1.Establezca reglas y límites claros y aténgase a ellos. Si puede, escríbalos y fíjelos sobre pared. 2.Déle a su hijo advertencias y señas cuando comienza a comportarse mal. Es la mejor manera de enseñarle el autocontrol. 3.Deﬁna el comportamiento positivo reforzando la buena conducta con elogios y afecto e ignorando la conducta que sólo apunta a llamar la atención. www revistafamilia com mx www revistafamilia com mx

H ijos

Ser constructores de la

Paz

www revistafamilia com mx

H ijos

Todos deseamos la paz personal, colectiva y mundial pues tenemos una vocación innata hacia la paz. Es una aspiración humana y coincide con el deseo de una vida humana plena y feliz, pero no siempre conocemos el camino que nos lleva a ella. El Papa Benedicto XVI nos invita a reflexionar sobre este objetivo y nos da algunas ideas para lograrlo. En pocas palabras dice lo siguiente:

distintas de unión que, en realidad, dañan y contribuyen a su desestabilización, oscureciendo su carácter particular y su papel insustituible en la sociedad. Estos principios están inscritos en la misma naturaleza humana y se pueden conocer por la razón.

El camino para la realización del bien común y de la paz pasa ante todo por el respeto de la vida humana, considerada en sus múltiples aspectos, desde su concepción, en su desarrollo y hasta su fin natural. Los auténticos trabajadores por la paz son, entonces, los que aman, defienden y promueven la vida humana en todas sus dimensiones: Personal, comunitaria y trascendente. La vida en plenitud es el culmen de la paz. Quien quiere la paz no puede tolerar atentados y delitos contra la vida.

Una pedagogía de la paz pide claros y válidos referentes morales, actitudes y estilos de vida apropiados. Las palabras y los gestos de paz crean una mentalidad y una cultura de la paz, una atmósfera de respeto, honestidad y cordialidad. Es necesario vivir con benevolencia más que con simple tolerancia. Hay que decir que no a la venganza, hay que reconocer las propias culpas, aceptar las disculpas sin exigirlas y, en fin, perdonar para avanzar juntos a la reconciliación. Esto supone la difusión de una pedagogía del perdón. El mal, en efecto, se vence con el bien, y la justicia se busca imitando a Dios Padre que ama a todos sus hijos.

Quienes no aprecian suficientemente el valor de la vida humana, sostienen, por ejemplo, la liberación del aborto, tal vez no se dan cuenta que, de este modo, proponen la búsqueda de una paz ilusoria. La muerte de un inocente nunca podrá traer felicidad o paz. ¿Cómo pretender salvaguardar el medio ambiente, sin que sea tutelado el derecho a la vida de los más débiles, empezando por los que aún no han nacido? Cada agresión a la vida, especialmente en su origen, provoca daños irreparables al desarrollo, a la paz, al ambiente.

En la antigüedad los ídolos eran de piedra, de madera, de metal o de mármol; ahora los ídolos son otros: El dinero, el poder, una adicción malsana, un ser humano a quien se absolutiza, etc. El Papa dice: Es necesario renunciar a la paz que prometen los ídolos de este mundo y a los peligros que la acompañan; a esta falsa paz que hace las conciencias cada vez más insensibles, que lleva a encerrarse en uno mismo, a una existencia atrofiada, vivida en la indiferencia. Por el contrario, la pedagogía de la paz implica acción, compasión, solidaridad, valentía y perseverancia.

Tampoco es justo codificar nuevos derechos o libertades, basados en una visión reductiva del ser humano, mediante expresiones ambiguas que favorecen un pretendido derecho al aborto y a la eutanasia.

Jesús encarna todas estas actitudes en su existencia, hasta el don total de sí mismo. En el mundo está Dios, el Dios de Jesucristo, completamente solidario con los hombres. Pidamos a Dios nos haga instrumentos de su paz (1 enero, 2013).

La estructura natural del matrimonio debe ser reconocida como la unión de un hombre y una mujer, frente a los intentos de equipararla desde un punto de vista jurídico con formas radicalmente Martha Morales Periodista, Maestría en Letras Españolas en la UNAM. www.autorescatolicos.org

www revistafamilia com mx

H ijos

Niños de carácter

www revistafamilia com mx

H ijos

En 1995 el mundo se conmovió con la historia de Iqbal Masih, un niño paquistaní que a los 4 años fue vendido como esclavo. Lo encadenaron a un telar y lo forzaban a tejer alfombras hasta por 14 horas diarias. A la edad de 10, Iqbal logró escapar y sin temor a las consecuencias se dedicó a denunciar la esclavitud que sufrían cientos de niños. Logró liberar a muchos de sus compañeros, sin embargo, fue asesinado a balazos en plena calle y, hasta hoy, su caso permanece sin solución. El día 16 de abril de 1998 se instituyó en su memoria el Día Mundial contra la Esclavitud Infantil. Muchas personas en el mundo conocieron la historia de Iqbal y de la esclavitud infantil en Pakistán. Los medios de comunicación publicaron la noticia una y otra vez y la gente se escandalizó por esa práctica inhumana que incluía la prostitución infantil. Pero en Canadá, otro niño de 12 años decidió hacer algo más… Invitó a todos sus compañeros de escuela a fundar una organización que ayudara a liberar a los niños esclavos. Así nació Free the Children, apoyada por ventas de garaje, donaciones, lavado de autos, etc. Los niños firmaron cartas y faxes dirigidas a jefes de Estado y primeros ministros de todo el mundo, denunciando esa práctica infame. No fue sencillo ni automático, Craig y sus amigos tuvieron que superar muchos obstáculos, pues el mundo no estaba listo para atender los reclamos de un grupo de niños. Sin embargo, a los 14 años Craig viajó a Pakistán y acompañó a la policía para liberar niños y entregarlos a sus padres. Free the Children logró que el gobierno canadiense importara sólo aquellas alfombras no hechas por manos de niños. Craig ha sido un auténtico niño de carácter y no se ha detenido. Después de fundar “Free the Children”, fundó también “Me to We” y “We day”. Actualmente imparte conferencias por todo el mundo creando conciencia e inspirando empatía a gobiernos, empresas y organizaciones a nivel global.

Pero ¿cómo criar a un niño como Craig? ¿Qué hicieron los padres de Craig? Theresa, su mamá, declaró: “Los niños se hacen muy insensibles por la televisión y los medios de comunicación… Es importante sensibilizarlos, y mientras más jóvenes, mejor”. Sólo se requieren pequeños gestos que hacen una gran diferencia: Por ejemplo, pararse a conversar con un indigente en lugar de sólo extender el brazo para ofrecerles una moneda; o pedir a los hijos que se imaginen qué sentirá el niño que todos molestan en la escuela; invitar a casa a los niños nuevos de la clase… El estilo de crianza de los Kielburger incluye estas tres columnas: Una adecuada autoestima que le da la convicción de que él puede hacer la diferencia, y que con fe en Dios y dedicación, puede lograr cualquier cosa que se proponga. Le infundieron un gran amor y aprecio por las diferencias y las particularidades de los demás. Una sensación de responsabilidad por el bien de los demás. Y por supuesto un corazón de oro que le lleva no sólo a compadecerse de las desgracias de los demás, sino a actuar y hacer la diferencia. Parece sencillo formar el carácter con esas tres columnas. Lo complicado es que los niños no se animan a recorrer esos caminos cuando los indicamos con el dedo, sino cuando los llevamos de la mano. Porque los niños no son tan buenos escuchando a los adultos, pero definitivamente son muy buenos imitándolos (James Baldwin). El carácter es aquello que llevamos dentro y “aquello de lo que estamos hechos”. Es el motor que nos lleva a tomar nuestras decisiones; el carácter es lo que nos hacer ser lo que somos, por eso decía Heráclito: “Carácter es destino”. Como padres, trabajar en la formación del carácter de nuestros hijos es la única forma en que podemos garantizar que en el futuro serán personas exitosas, y aún más importante, felices. Por eso, para que nuestro hijo sea un niño de carácter, el reto es convertirnos en el adulto que deseamos que nuestro hijo llegue a ser.

Lic. Juan Carlos López Cabrera lopezcabrera1@gmail.com Proyecto Carácter Tecnología para el Desarrollo Humano

www revistafamilia com mx

H ijos

Los nervios del

primer día de escuela Ps. LuCía braVo robLes.

El primer día al preescolar es todo un acontecimiento para la familia, lleno de cambios por afrontar tanto para los pequeños, como para papá y mamá. Cierto es que la despedida suele ser el momento más emotivo del primer día; tanto los hijos como sus padres están susceptibles, por su parte los pequeños suelen sentir incertidumbre por estar con personas desconocidas, pero emocionados por lo que les deparará esta nueva situación, llenos de curiosidad; sin embargo, es probable que quienes sientan más ansiedad por la separación sean los padres siendo delatados por su rostro, viviendo una mezcla de alegría, orgullo, temor, angustia, dado el apego y la duda de cómo sus hijos interpretarán su ausencia. Es importante hablar de la escuela enfocándose en los aspectos positivos y las novedades de esta etapa, a pesar del propio sentir por la separación se debe motivar y entusiasmar a los pequeños, ya que el autoestima y seguridad de nuestros pequeños es trabajo y reflejo de los padres y por lo tanto podemos considerar esta situación como un paso en su evolución, parecido al logro de cuando empezó a caminar y no solamente percibirla como una separación; por lo que el éxito del primer día de clase depende del trabajo previo que hagan los padres.

Confíe:

Por difícil que resulte es importante que confíe en la persona que lo cuida.

Involucre:

Al momento de hacer la compra de los útiles vuélvalo un proceso divertido, donde el niño partícipe escogiendo lo que le gusta.

Días de adaptación:

Pregunte en la escuela si existe la posibilidad de que su hijo vaya con usted a conocer la escuela previamente, buscando familiarizarse y conocer a las profesoras. Estos días también ayudan a los padres a sentirse más confiados en la institución. En la mayoría de los niños, la ansiedad por separarse de sus padres se supera sin necesidad de atención médica.

¿Qué hacer si su hijo llora el primer día? Es natural y común como reacción a la adaptación, recordemos que cada niño tiene su propio ritmo y algunos necesitan más tiempo para sentirse cómodos en un espacio nuevo, las reacciones serán distintas en cada niño dependiendo de la personalidad, pero principalmente de la actitud de los padres, ya que por su parte los padres deben proveer esta seguridad y tranquilidad evitando llorar para disminuir ansiedad y presión en el pequeño. Tome en cuenta que todo cambio importante requiere de un proceso gradual, pero sobre todo de comunicación; esto le ayudará en el desarrollo de habilidades de afrontamiento e independencia en los pequeños. De ello depende que, en el futuro, sepan controlar estas emociones, que se producirán ante tantas situaciones en sus vidas. Estrategias de apoyo para niños y padres:

Practicar:

En ocasiones sepárese de su hijo para que vaya conociendo paulatinamente personas y lugares nuevos.

Acompañador:

Procure que ambos padres acompañen a su hijo, por lo menos el primer día.

Transmita

tranquilidad:

Cree un ritual de despedida agradable. Transmita a su hijo confianza, cuando requiera explicar su regreso hágalo a su capacidad por ejemplo, después de comer. 24

www revistafamilia com mx

PS. Lucia Bravo Robles. Maestra en Cuidados al ﬁnal de la vida y Tanatologia única en Sonora. Autora del libro “ Manual para introducir el concepto de muerte para niños de 7 a 9 años”. Cel: 6621 561198. E-mail: lbravo4@yahoo.com.mx Facebook: Psic. Lucia Bravo

www revistafamilia com mx

V alores

La vida es servicio rosenDo VarGas Castro

El discernimiento nos coloca en el parteaguas de nuestra vida, es decir, estoy preparado y dispuesto o no para servir, tomar las decisiones correctas y a tiempo. Ejemplo: ¿ContinÚo con mi trabajo o fundo mi empresa?... ¿Aumento el tiempo dedicado al trabajo para obtener mayores ingresos, o le doy más tiempo a mi familia? ¿Cuál elección fue la mejor? Sólo el tiempo y al final del camino, en el balance de nuestra vida lo sabremos.

Haciendo el bien El que ama sirve y quien sirve ama, la cuestión será, cual es la mejor manera de servir. “Lo único necesario para que el mal triunfe es que los hombres buenos no hagan nada”, ¿por qué? Un hombre bueno es el que hace el bien, quien no hace nada no hace el bien, entonces no lo podemos considerar como un hombre bueno. En esta vida no somos santos sin errores, pues sabemos de personas que intentando hacer el bien cometen errores, cosa muy distinta de una vida empedernida. B. Shaw opina al respeto: “Una vida cometiendo errores no sólo es más honorable si no más útil que una vida sin hacer nada”. Verdaderamente vivimos en la globalización de la indiferencia, un mundo de egoísmo; el primero yo, después yo y siempre yo, son la norma de vida. Coinciden varios teólogos y el evangelio que en el juicio a los hombres no se les preguntará: “Qué tantos males habéis hecho”, más bien se les recordarán las obras de misericordia. “Tuve hambre y me diste de comer, tuve sed y me diste de beber”… Una postura generalizada es el clásico “yo no me meto con nadie para que nadie se meta conmigo”, y ver con indolencia la maldad sobre los desprotegidos, los vulnerables, es la humillación a los humildes, a eso se le ha llamado el pecado de omisión, es la apatía, la indiferencia, los tibios. Es la conducta de los “descafeinados”. Entonces ¿quiénes son los hombres buenos? Sin buscar muchas definiciones podemos decir que son aquellos que no hacen el mal, pero que sí hacen el bien; por ello podemos afirmar que la apatía, la omisión, etc., en sí no son el mal, pero dejan todas las condiciones para que éste exista. El principal signo del bien está en el servicio, cualidad de los grandes hombres, pues estamos en la tierra para servir a nuestros hermanos y no tenemos derecho de ver a absolutamente a nadie por encima de nuestro hombro a menos que sea para servirle como Cristo que lava y besa los pies a sus discípulos, siendo Él el Rey y para enseñarnos la humildad en el servicio.

Humildad y servicio El servicio es un sermón perfecto pero sin palabras. El servicio incluso de los príncipes, de los reyes, de los gobernantes será mejor en la medida de su humildad. “En la austeridad se demuestra la capacidad de servicio”. Con esto concluye conferencia del Papa Francisco a los obispos de la CELAM el 28 de julio del 2013. Rosendo Vargas Castro Pertenece al Movimiento Familiar Cristiano de la Iglesia Católica E-mail: rosendo.vargasc@hotmail.com

www revistafamilia com mx

a ctualidad

www revistafamilia com mx

a ctualidad

Despierta el

genio financiero de tus hijos Germán LoHr GraniCH

Hablar y escribir del reciente libro de Robert Kiyosaki con el que se titula el presente artículo es lectura obligada para padres e hijos ya que de manera sencilla y amena nos permite incursionar en la educación financiera. El autor del best-seller de la serie Padre Rico, Padre Pobre ha escrito 16 libros que han vendido 27 millones de ejemplares en varios idiomas a lo largo de dos décadas. La gran pregunta que se plantea el autor es la siguiente: ¿Por qué los estudiantes de 10 trabajan para los de 6 y los estudiantes de 8 trabajan para el Gobierno? Dicha cuestión sin duda resulta muy atractiva y por supuesto que nos atrapa a los lectores dado el ingenio con que está hecha. Estamos ante un libro de Editorial Aguilar bien robusto de casi 500 páginas coherente y articulado dirigido a despertar la curiosidad y la genialidad financiera de nuestros hijos. Entrando en materia se puede decir que el objetivo central del autor es criticar a fondo el escaso papel de las escuelas respecto a la forma de dar a conocer el mundo real y del dinero a nuestros hijos así como el prepararlos únicamente para buscar un empleo ya sea en el Gobierno o en la Iniciativa Privada. Kiyosaki sin embargo, se empeña en crear un buen capitalista o empresario aunque sea de 6 pero exitoso y no sólo un ejecutivo o gerente busca chambas como se dice coloquialmente.

Capitalistas exitosos como Jobs, Disney, Mark Zuckerberg por citar algunos son ejemplo de empresario que hay mucho que aprenderles en términos de conocimientos y habilidad financiera. Sin duda la crítica es dura y fuerte a la educación actual que se da en las escuelas ya que están realmente haciendo muy poco por lo que se necesita trabajar mucho en casa con los jóvenes a fin de enseñarles el valor del dinero y a pescar y no la filosofía de Robin Hood, de quitarle a los ricos para darlo a los pobres. Vale la pena resaltar la síntesis económica acerca de la crisis del 2007 en EEUU ligada en gran parte a la excesiva impresión de dinero, la deuda personal y del gobierno, los exagerados subsidios y altos impuestos, la mal fondeada seguridad social de Obama, el excesivo desempleo juvenil, la deuda de préstamos estudiantiles impagables y los bajos salarios. Obviamente que mucho de lo escrito son recapitulaciones de los 16 libros publicados por el autor acerca de las enseñanzas de dos décadas pero insisto vale la pena leer éste y compartirlo en familia ya que lo reitero esto es un invaluable aprendizaje fuera de las aulas que debemos compartir respecto a fin de educar financieramente a nuestros hijos y nietos para el mundo real. No cabe duda que los problemas futuros a los que se refiere el libro ya están con nosotros y los viven y vivirán nuestros hijos así que lo mejor que podemos hacer como padres es orientarlos lo mejor posible. Germán Lohr Granich Lic. en Economía por la Universidad Tecnológica de México (UNITEC).

www revistafamilia com mx

a ctualidad

universidad

8 Cosas que la no te enseña briGitte seumeniCHt notHoLt

1. La elección de tu carrera no deﬁnirá de por vida tu actividad profesional:

6. Poner en práctica tu creatividad e imaginación:

Tendrás que reinventarte constantemente, muy posiblemente cambiarás de trabajo, buscarás nuevas y mejores alternativas, incluso, quizá tengas que trabajar en cosas que jamás pensaste trabajar. Sin lugar a duda tu capacidad de adaptación y reinvención definirá mucho de tu camino en el aspecto profesional.

La creatividad es una habilidad que hay que alimentar con pasión y entrega. Ser creativo, en cualquiera de las áreas en la que nos desempeñemos nos ayudará a solucionar más rápido y mejor los problemas, a generar múltiples alternativas para una situación, a darle un toque de originalidad y autenticidad a nuestros proyectos, etc. Aprender constantemente técnicas y herramientas de creatividad será de gran utilidad.

2. Procurar mantener siempre buenas relaciones con los demás: La Universidad es un excelente lugar para establecer buenas relaciones y amistades. No se trata de buscar amigos por “conveniencia” sino de buscar personas que le aporten algo positivo a tu vida y ayuden a tu crecimiento. No te claves en relaciones y amistades dañinas, estarás desaprovechando gran parte de tus mejores años. Sé cuidadoso de tu tiempo, aprende a invertirlo en personas y situaciones de mucho provecho.

3. Tu actitud va a deﬁnirlo todo: Habrá momentos en tu vida laboral en donde estés muy arriba y ahí tendrás que saber ser bondadoso con los de abajo pues habrá momentos donde estés abajo y posiblemente te los encuentres a todos. El trabajo tiene muchos, miles de altibajos. Tienes que ser capaz de manejar la frustración, con la cara bien en alto y la mejor actitud. Una buena actitud será tu gran aliada, siempre.

4. Desarrollar tus talentos: Estudiar una carrera no implica dejar todo aquello que te hace feliz, sigue practicando los deportes que te gustan, si te gusta el arte, la pintura, la música procura siempre buscar un espacio para seguir haciéndolo. Todos tenemos grandes talentos, cuanto antes descubras el tuyo mucho mejor. Es triste ver gente muy talentosa que pasa toda la noche conectada a Internet sin ningún fin ni objetivo.

5. Las clases y los maestros sólo son el trampolín: Sigue leyendo si estás en marketing ya no tienes opción, esto debe ser parte de tu día a día. Leer te enriquece muchísimo, las clases y los maestros te aportarán muchas cosas pero algunas otras tendrás que descubrirlas por tu propia cuenta. Por lo tanto haz que los libros se vuelvan una pasión y no dejes de aprender jamás.

Leslie Cervantes lacc84@gmail.com Fuente: http://www.buzzfeed.com/peggy/ 46-awesome-string-light-diys-for-any-occasion? sub=1891006_732131 3030

www revistafamilia com mx www revistafamilia com mx

7. Está bien equivocarse: Procura siempre dar lo mejor de ti mismo. Dar ese 110% en todo lo que hagas. Que la gente perciba en tu trabajo la pasión y el compromiso con el que lo haces. Constantemente habrá obstáculos, todos cometemos errores, que dejan de serlo cuando los vemos como grandes lecciones y como fuente de nuestro aprendizaje.

8. La deﬁnición de éxito es sólo tuya: Creemos saber cuál es la definición de éxito. Si te pido que cierres los ojos e imagines a alguien exitoso, vendrán a tu mente imágenes de un “prototipo” de persona exitosa. Sin embargo, muchas de esas ideas sobre una vida exitosa no son nuestras. Asegúrate de que tener tu propia teoría sobre el éxito, y busca el equilibrio, recuerda que no puedes tener éxito en todo pero que al menos en lo que seas exitoso sea congruente con tu esencia y con aquello que te hace muy feliz. La lista podría ser interminable, al final la vida misma es nuestra mejor escuela y nunca terminaremos de aprender. Robin Sharma dice: “Todos tenemos talentos que pueden superar por mucho lo que diga un “título” o un “puesto de trabajo” yo digo que no hay nada más gratificante en la vida que hacer aquello que nos apasiona, poner a prueba nuestros talentos y transitar disfrutando el camino y no el destino. Besos azules. Brigitte Seumenicht Notholt Directora General MERKATUA www.merkatua.com.mx e.mail: brigitte@merkatua.com.mx twitter: @seumenicht Dr. Luis Daniel Ávila Gámez Médico Psiquiatra Certiﬁcado por el Consejo Mexicano de Psiquiatría Grupo Médico Fátima Cuernavaca 154-A entre Tabasco y Michoacán Consultorio: 214-15-30 Celular: (662) 224-51-92

www revistafamilia com mx

a ctualidad

Estimulación cognitiva en en el el adulto adulto mayor astriD ViCtoria orteGa VeLDerrain

¿Qué es la estimulación cognitiva en el adulto mayor? Es trabajar con las capacidades aún existentes también conocidas como residuales de nuestro adulto mayor, en estas capacidades se encuentra la atención, memoria, lenguaje, percepción, razonamiento, abstracción, procesos de orientación y praxias, y ahora viene la pregunta real, ¿de qué me sirve saber esto? ¿Por qué es importante que mi adulto mayor reciba este tipo de terapia? O en algunos casos ¿por qué es importante capacitarme en este tema? Con la estimulación cognitiva se pretende mejorar la calidad de vida, tanto del adulto como del familiar, ¿por qué? Si bien el cerebro es un músculo y como cualquier músculo de nuestro cuerpo se debe ejercitar para poder tener un mejor rendimiento. Con el paso del tiempo se tiende a perder capacidad cognitiva, si a esto le sumamos la falta de estimulación, la ausencia en la socialización tanto con personas de su edad como de otras edades, alguna enfermedad y otros factores en sí, todo esto nos lleva a una pérdida cognitiva significativa, lo cual genera estrés tanto en el paciente como en el adulto. Se afecta su autoestima al darse cuenta que su capacidad cognitiva se está deteriorando y esto está afectando en su manera de interactuar con su familia, vecinos, amigos, etc. Si a esto le sumamos hablar mal de ellos ignorando su presencia, alguna broma pesada referente a la pérdida, impactamos de manera negativa en su autoestima y en la percepción que ellos tienen de lo que representan para nosotros. Debemos tener cuidado con lo que hagamos y digamos siempre reflejen respecto, amor y pa32

www revistafamilia com mx

ciencia por ellos, porque si bien no todos los adultos mayores te lo dirán de frente, algunos lo dirán pero no los tomarán en serio y otros simplemente guardarán sus sentimientos para ellos mismos. Cada uno de ellos como nosotros, tenemos sentimientos y merecemos ser respetados y tomados en cuenta. Como resultado de una estimulación cognitiva adecuada y eficaz se verá reflejada en su autoeficacia en actividades dentro de sus posibilidades, en su estado de ánimo, en su autopercepción pues se sentirán más seguros y serán más eficaces al realizar las actividades. Se debe tener en cuenta que el programa de estimulación cognitiva será diferente para cada adulto ya que va dirigido a sus capacidades residuales y a lo que se pretende lograr. ¿Dónde puedo encontrar este servicio? Se puede encontrar en algunos centros, algunas asociaciones lo proporcionan y servicios particulares, si tu adulto mayor se encuentra en posibilidad de salir y convivir busca un centro o institución, ya que el hecho de salir de casa, convivir con personas de la edad en un lugar agradable y en el que se sienta seguro ayudará de manera positiva en su autoestima y relaciones sociales. Si tu adulto ya no puede salir de casa dentro del programa de estimulación cognitiva se te proporcionarán estrategia que favorezcan la interacción tanto familiar como con sus conocidos. Astrid Victoria Ortega Velderrain Psicóloga Gerontóloga Miembro del Grupo Integral de Gerontología Cédula Profesional: 8387313 Cel : 6621205923

A ctualidad

www revistafamilia com mx

D ecoración

Ventana estilo

Náutico LesLie CerVantes

34 34

www revistafamilia com mx www revistafamilia com mx

Las cuerdas de sisal tienen una infinidad de usos cuando se trata de decoración y en esta ocasión se le puede dar un toque náutico a su ventana, es un toque diferente fácil y económico que va a sobresalir y dar un enfoque diferente a sus cortinas. Se mide la cuerda al tamaño de la ventana considerando los nudos para sujetarla, Después de cortar un carrete de cuerda a la medida, anudar cada extremo y arrastrando anillos de cortinas o paneles directamente sobre ella, fije la cuerda de forma segura a los bloques con tornillos decorativos y arandelas. Según el grado de tensión se tira de la cuerda antes de ser fijado a cada bloque.

Smoothie de fresa y plรกtano

www revistafamilia com mx

38 38

www www revistafamilia revistafamilia com com mx mx

www wwwrevistafamilia revistafamiliacom commx mx

40 40

www revistafamilia com mx www revistafamilia com mx