Issuu

hall

#02-2022

Det regionale magasin • Februar • 19. årgang

STÆRK 2022

Fitness Tema

Kulturen igang igen

Bæredygtighed i køkkenet

Kultur · Musik · Mode · Bolig · Biler · Børn · Mad&Vin

Februar 2022

Musikklubben i februar Efter tørke kommer regn. Skybrud venter... Flere måneders musikalsk coronatørke er endelig slut og et sandt skybrud af musiktilbud fra Sidesporets Musikklub regner nu ned over os. Flere af de mange koncerter er udsolgt for længst, så dem har vi her udeladt og har istedet spotlyset på nogle af de kunstnere som kigger forbi Sidesporet/Rotationen med endnu ledige billetter. (ved redaktionens slutning. Red.) Tjek selv på www.sidesporet.dk

med, kendte eller beundrede. For sammen med dem at skabe mening i en ellers meningsløs tid trods på lang distance. 10. februar gæster hun med band Rotationen.

Ghalia Volt – One Woman Band

3. februar er der en spøjs, men medrivende solopræstation, nemlig Ghalia Volt. I marts 2020, da Covid blæste over planeten, faldt skodderne ned på livesteder og indspilningsstudier, og musikscenen pludselig stille, Ghalia Volt stod over for det samme dilemma som enhver anden artist – og ryggen mod væggen. Hvad nu? Svaret var One Woman Band. For Volt var genfødsel som soloartist ikke en beslutning, der blev truﬀet let. Siden de tidlige dage har hun været en musiker, der trives med summen af tilslutningen, omgiver sig med de bedste spillere og suger deres stemning op. Tilbage i 2017 var det den belgisk fødte sangskrivers smag til samarbejde, der førte hende til New Orleans, til mødet med lokale blueslegender Mama’s Boys, der blev hendes debutalbum, Let The Demons Out. To år senere var det den samme ånd, der lokkede Volt til det sagnomspundne land Coldwater, Mississippi, for at lave sit anden-albums med storheder som Cody Dickinson, Cedric Burnside, Lightnin ’Malcolmand Watermelon Slim. Med succesen for Mississippi Blend i 2019-en rekord, der brød ind i Top 3 på Billboard Blues Chart ved tre separate lejligheder virkede det som om, at Amerika var klar til at tage Volt’s syv-årige transformation fra Bruxelles-busker til den adopterede datter af Amerikansk rødder. Nu, med One Woman Band. Hvis hendes læreplads på de gader i Bruxelles lærte Volt noget, er det, at hun allerede havde alt, hvad hun havde brug for for at lave magi. “Jeg begyndte at spille på hi-hat plus en tamburin med mine to fødder, mens jeg spillede slide/guitar og sang på samme tid.” Kira Skov

Da corona ramte hele verden og sendte os alle i lockdown og isolation sidste år, følte danske Kira Skov trang til at række ud med sin musik. Mod musikere og sangere, hun enten har arbejdet sammen

På forunderlig vis lykkedes det ambitiøse forehavende. Alle ville gerne være med og resultatet foreligger nu i form af et opløftende og varierende album med bidrag fra sangere og musikere som Jenny Wilson, Mark Lanegan, Bonnie Prince Billy, John Parish, Bill Callahan, Lionel Liminana samt danske Mette Lindberg, Marie Fisker, Stine Grøn og Steen Jørgensen. “Jeg sad i et lille kolonihavehus og skrev sangene. Albummet er så blevet til som en slags musik på ‘ﬂaskepost’, forstået på den måde, at vi har sendt sangene rundt mellem hinanden som lydﬁler, hvorpå der er blevet sunget og indlagt instru-menter i forskellige passager. Jeg er meget glad for, at de alle gerne ville være med,” siger Kira Skov. Sangerinden, der har opbygget et stort publikum i sit hjemland i en musikalsk afvekslende karriere i de seneste 20 år, sætter samarbejdet højt i sin musik. Kira har tidligere blandt andre arbejdet sammen med Bonnie Prince Billy, Tricky, Lenny Kaye og Trentemøller. Med sig har Kira Skov det band, hun har holdt fast igennem de senere års projekter og turneer: Kira Skov, vokal og guitar, Silas Tinglef, trommer og guitar, Anders ‘AC’ Christensen, bas og klaver, Oliver Hoiness, guitar og keys, Maria Jagd, violin. Solister Marie, Disa, Mette, Rexen. På slaget 12 akustisk

i 1986, indeholdt sange, der alle havde hitpotentiale, men der var særligt en, der skilte sig ud ”Hjem til Århus”, som i løbet af få måneder blev et kæmpe hit og med ét forandrede alting for bandet. Årene efter det første album har budt på mange succeser, men der er ikke tvivl om, at albummet Let’s Dance fra 2002 står som noget helt særligt. Albummet med bandets udgaver af store 50’er og 60’er hits blev en stor succes med i alt 110.000 solgte eksemplarer og fast placering i toppen af hitlisten. Sammenlagt har orkestret, inklusive Ann-Mette Elten’s soloudgivelser, solgt over 1 million album. 11. februar. Katinka Band

Kritikerroste publikum-darlings med fængende radiohits. Katinka Band er hyldet og elsket af mange, men er først og fremmest et projekt, som er båret frem af en ukuelighed og en insisterende ægthed. Katinka Band markerer sig ved at være helt igennem egenrådige, og deres eksperimenterende og poetiske popmusik skabes hverken efter skabelon eller på bestilling. Lydbilledet er organisk og personligt med referencer til den klassiske, danske sangtradition. Stemningen er nærværende og fyldt med omsorg – men tag ikke fejl. Forsanger Katinka Bjerregaards tekster er en mosaik af både hjertelige og smertelige følelser, som lige så vel som at varme også hellere end gerne må gøre ondt. Tekstuniverset har rod i hendes egen dagbog, men trækker tråde tilbage til store danske digtere som Frank Jæger, Morten Nielsen og Tom Kristensen. Bandet blev dannet i 2012, og har siden gjort sig bemærket ved at vinde KarriereKanonen i 2015, en Steppeulv i kategorien ’Årets håb’ i 2017 og Carl Prisen i kategorien ’Årets komponist – pop’ i 2018. 17. februar i Rotationen Gasolinsk i Blue Grass udgave = Grassolin,

De stærke melodier og de enkle, men samtidig raﬃnerede tekster, har altid været På Slaget 12’s varemærke – og så naturligvis Ann Mette Eltens varme og udtryksfulde stemme, der synger sig lige ind i hjerterne på publikum. Siden debut’en i 80’erne har På Slaget 12 spillet utallige livekoncerter, og bandet er den dag i dag mindst lige så fuld af energi som for 30 år siden. Debutalbummet, der udkom

Bandet, som optræder hos Sidesporets Musikklub d. 24. februar, serverer Gasolin Hits i nye råsvingende Blue

Grass udgaver. Grassolin spiller, efter eget udsagn, bonderøven ud af bukserne, når de leverer Gasolins sange i råsvingende ‘folk-udgaver’. Grassolin består af fire garvede gutter fra den danske rock, folk og blues scene, Monopol, Instinkt, B Joe, Tobacco og Jørgen Thorup, er blot nogle af de mange sammenhænge, de har boltret sig i. Grassolin er et band der tager Gasolins kendte hits, og putter dem i nye og finurlige folk/ bluegrass forklædninger, arrangerer dem i et skarpt og finurligt Blue-Grass univers med akustiske instrumenter og et velkingende firstemmigt herre-kor. Det er forfriskende og i særklasse, og et perfekt festband, hvor alle synger med, men glemmer det er Gasolin sange Tag med til en humoristisk, musikalsk og underholdende Koncert. Syng med det charmerende herrekor, hør den akustiske guitar og vokal, der trænger igennem og en virtuose violin, der leger med Beskerlees univers, samt stortrommen der sammen med et svingende vaskebræt og cigarkasse-bassen, sætter dansegulvet i gang. Rocazino

Så er det igen lykkedes af få Rocazino til Sidesporet, nemlig d. 25. februar. Bandet der efterhånden har mere end 40 år på bagen, har spillet landets musikscener tynde – og de fortsætter ufortrødent. Historien kort: I 1979 tog sangskriveren, Jesper Winge Leisner, initiativet til at samle orkestret ROCAZINO. Flere af medlemmerne kendte allerede hinanden fra rockorkestre i den københavnske omegns kollektivmiljø. Orkestret fik base i det hedengangne ”Musikfabrikken Fairplay” i Dronningensgade på Christianshavn. Repertoiret var punk pop og new wave. I 1980 kom Ulla Cold med i orkestret, og i 1982 fik bandet ét af de mest klokkeklare gennembrud i tiårets historie med sangen ”Elsk mig i nat”, der var det første store pophit i Danmark, der på original vis blandede engelsk og dansk i én og samme sangtekst. I løbet af de næste 7 år fulgte Rocazino succesen op med en sand strøm af hits, der i dag fremstår som noget af det mest originale og tidstypiske fra firsernes danske musikscene. Orkestret har bestået tidens prøve og er stadig fast og populært inventar på de danske radiostationers aktuelle playlister.

UDSALG SLUTSPURT

70%

SPAR op til

Margit Brandt Cotten coat Før 1199,95

400,-

Alcantarer jakker Korte og lange Før op til 999,95 Frit valg

400,-

MOLLY-JO · ANNA MONTANA · GERRY WEBER · BRAX JEANS · MICHA · JUNGE · WINDFIELD · ETAGE · DANWEAR · LONG ISLAND LEBEK · FRANK LYMAN · SOULMATE · MARGIT BRANDT · WEARHOUSE · C·RO HOUSE OF SOUL · ZERRES · JOSEPH RIBKOFF · PONT NEUF · SKOVHUUS · ADIA · LUTHA · KARNTNER TOM TAILER · LUXZUZ · APRICO · CLAIRE · LUXURY LOUNGEWEAR

Meld dig ind i vores kundeklub og få ekstra fordele og bonus - og det er helt gratis..

Nygade 1B · 4300 Holbæk · Tlf. 59 43 15 00 www.tygesen-women.dk · Følg os på

Februar 2022

Opdateret og aktuel Woyzeck Sjællands Teater FAIR PLAY og Holbæk Drama College præsenterer det klassiske drama Woyzeck i en ny og opdateret version. Teateret Fair Plays førsteforestilling ovenpå corona nedlukningerne er et klassisk drama. I sin grundform er teaterforestillingen Woyzeck en simpel historie om soldaten Franz, der udnyttes, undertrykkes og gøres til syndebuk, og som slår sin kæreste Marie ihjel i rasende jalousi. Som en tragisk helt i en græsk tragedie synes hans skæbne beseglet fra første øjeblik. Hvor mange slag kan et menneske tage, før han slår igen? Den tyske digter Georg Büchners berømte stykke Woyzeck er et mærkeligt og gådefuldt stykke om magt og ansvar. Og om kærlighed og jalousi. Om individets ret i et samfund, som ofte modarbejder den moral og etik, som det selv påstår at repræsentere. Büchner skrev stykket i 1836 – kun 23 år gammel, og han nåede aldrig at skrive stykket færdigt, før han døde alt for tid-

ligt i 1837. Derfor kan teksten fremstå rå og fragmenteret, og af samme grund har Woyzeck gennem årene været udsat for mange fortolkninger og gendigtninger. Denne udgave af stykket er skrevet af Frida Dufour og Marie Holleufer Skovgaard – begge tredjeårs-elever på Holbæk Drama College. En musikalsk rejse gennem et syret, teatralsk landskab for de unge skuespilleraspiranter. Virkelig noget, der kan give de unge talenter blod på tanden! Woyzeck er en spændende teaterforestilling om samfund og individ – magt og jalousi, skrevet for snart 200 år siden, men stadig aktuelt og vedkommende. Forestillingen har premiere lørdag d. 26. februar 2022 og spiller til og med lørdag d. 5. marts.

Hallo udgives af:

Ansvarshavende redaktør Lars Hjorth

Østerled 28 A · 4300 Holbæk · Tlf. 59 44 85 77 Email: hallo@apreklame.dk

Produktion Jette Skaarup Ovesen

Erhvervsmæssig hel eller delvis kopiering af indholdet er ikke tilladt. Erstatningskrav overfor fejl i annoncer eller tekst kan ikke gøres gældende overfor bladet, og ethvert ansvar vedr. lov om ophavsret i annoncer påhviler annoncøren.

Gode rammer...

ANIMA

Verdensberømt dukketeater for hele familien ANIMA er en dukkeforestilling for de 4-11årige børn og deres forældre og bedsteforældre. Forestillingen er skabt af det verdensberømte danske børneteater Meridiano Teatret. Lørdag d. 5. februar gæster ensemblet Fair Play i Holbæk. Forestillingen tager nænsomt og poetisk et emne op, som mennesker i alle aldre til alle tider har haft svært ved at forstå og forholde sig. Publikum mødes af genkendelsens glæde, gentagelsens ritual og en overraskende, ﬂerdimensionel og visuel forestilling, der fylder tilskueren med håb og med følelsen af ’at livet er smukt’. Kort fortalt er handlingen: Det er en sørgelig dag for Anna. Torden, hendes hund, er nemlig død. Anna vil vide, hvad der sker når man dør. Bedstefar tror nok, at sjælen ﬂyver

- og gode boliger til alle Også selv om vi har forskellige ønsker og behov. Hos VAB kan du vælge mellem mere end 5000 lejeboliger i Midtog Nordvestsjælland. Skriv dig op i dag*.

*Gennemsnitlig ventetid på ledige lejeboliger er pr. december 2021 ca. 4 år.

Skriv dig op i dag på vab.dk

op i himlen. Men han er ikke helt sikker. Så Anna beslutter sig for at ﬁnde ud af, hvor Tordens sjæl er taget hen. Hun begiver sig ud på en rejse, der fører hende vidt omkring i rum, tid og dimensioner og som til sidst bringer hende hjem igen til nye begivenheder… og venskaber. ANIMA er bl.a. blevet anmeldt med ordene: ”poetisk, smukt, rørende, nænsomt, fortryllende, legende, magisk, forløsende, vidunderligt”. … Meridiano Teatret opfylder med deres forestilling Anima en af kunsten fornemmeste opgaver: At røre ved vores hjerter. At gøre en forskel i fht vores opfattelse af verden.” Monica Langelund, Legefakultetet

Din lokale farvehandel… ...er en specialbutik hvor inspiration og faglighed går hånd i hånd. Farvernes univers udmøntet i maling, tapeter, gardiner, tæpper, trægulve – og alt det som skal til, for at dit boligprojekt lykkes. Vi tilbyder professionel rådgivning inden du vælger, ligesom vi gerne kommer hjem og hjælper med sparring og gode råd i indretningen.

Proff. opmåling og montering

Smukke plisségardiner skæddersyet efter dine mål og ønsker Fåes op t Findes i 12 farver 1Ŕƛ̻ ļǆŁē̶ ČƓěŠě̶ ŗǍƛĴƓĆ̶ ĴƓĆ̶ ċƓƯŢ̶ ƛŭƓƧ Š̻ǡ̻

STORT UDVALG I SOLAFSKÆRMNING & GARDINER

il 260 cm i højden

4 naturfarver !

Stila

tæpper Noble

Solafskærmning

Rya i 100% ren ny uld Findes i 4 lækre naturfarver, creme, brun, lys grå og mørk grå. Ved 400 cm bredde

839,- /m2

Holbæk Farvehandel

www.holbækfarvehandel.dk

Tlf. 59 43 09 92

L.C.Worsøesvej 2 · 4300 Holbæk Åbningstider: Mandag-fredag: 7.00-17.30 Lørdag: 9.00-13.00

Ϩ20%

Februar 2022

Astronomi og musik i kulturrygsækken Børn og unge i Holbæk Kommune kan glæde sig til at dykke ned i en verden af astronomi og musik. Kulturrygsækken i Holbæk Kommune byder på spændende forløb for børn og unge i kommunens skoler. Her får de mangfoldige oplevelser inden for kunst, kultur og foreningsliv i lokale læringsmiljøer. Kulturrygsækken giver dermed mulighed for læring og dannelse på en anden måde, end det er muligt hjemme eller i skolen.

lighed for at observere månen – hvis altså vejr og månecyklus tillader det. Rygsækforløbet blev skudt i gang med et kickstart-møde for alle undervisere 26. januar, og snart vil Observatoriet få besøg af de første elever. De gennemgår også et sammenhængende læringsforløb før, under og efter besøget på Observatoriet. For eksempel måler eleverne solens position en gang om ugen og bygger egne mini-planetstier i klasselokalerne. Forløbet afsluttes med en virtuel spørgesession mellem elever og astro-naturvejlederen på Observatoriet.

”Solsystemet” er titlen på det ene af de to nye forløb og laves i samarbejde med Observatoriet i Brorfelde. Her er det elever på 4. årgang, der er i kikkerten, og den første udgave af forløbet ﬁnder sted i uge 9. Det andet forløb hedder ”Sammenspil”. Her er musik i fokus, og forløbet blev holdt første gang allerede i uge 4 for 3. årgang.

Målet med forløbet er at give eleverne en håndgribelig, meningsfuld og sjov oplevelse, der kan øge lysten til læring inden for naturfagene. Det er også meningen, at eleverne bringes tættere på både solsystemet og deres eget lokalområde.

På tur gennem planetstien

”Solsystemet” på Observatoriet i Brorfelde tager eleverne på en tur gennem planetstien. Gasplaneter, klippeplaneter, asteroider og kometer er nogle af de begreber, som 4. klasserne bliver introduceret til. Derudover vil de få erfaring med lys, linser og teleskoper, ligesom de bliver en del af en leg om solsystemet og får mu-

Ramme for fællesskab

Sammenspil opstår, når musikere spiller sammen og danner en helhed med harmoni og synergi. På den måde sætter Kulturskolens ”Sammenspil” fokus på sammenspil som en ramme for fælles-

Forløbet tager udgangspunkt i de seks bærende elementer aktiv lytning, bevægelse, sprog, improvisatorisk skaben, sammenspil og instrumentpræsentation. Dem vil børnene på forskelligvis vis komme til at arbejde med sammen med Kulturskolens undervisere. Derudover byder forløbet også på et møde med unge musikalske talenter fra det lokale talentmiljø i Holbæk Kommune samt en lærerworkshop.

Få maksimal siddekomfort med en individuelt tilpasset hvilestole fra Farstrup

Få besøg af Stolebussen Stolebussen kører rundt på hele Sjælland. Ring til 20 56 44 03 og aftal et besøg af Stolebussen

Slotscentret · Slotsvolden 7 4300 Holbæk Åbningstider man-fre: 10-17 lør: 10-14

skab. Forløbet skal øge elevernes forståelse af sig selv som en del af et fællesskab og gøre dem nysgerrige på det at være en del af musik- og samfundslivet både som publikum, musikudøvere og kreative medborgere.

Farstrup Comfort Holbæk www.jensen-hvilestole.dk

Kulturrygsækken begyndte i sommeren 2020 og har indtil nu indeholdt et forløb for sjetteklasser med masser af praktisk arbejde om kystlivet omkring Holbæk Fjord. Derudover har der været et forløb for ottendeklasserne med Teatret Fair Play, som er bygget op om forskellige teaterforestillinger – herunder ”Den første dråbe blod” og ”Soldaten”.

Februar 2022

Bæredygtighed med garanti Hos KVIK køkken arbejder man kontinuerligt med grøn innovation Miljø og klimaforandringer står øverst på de fleste dagsordner uanset hvor man kigger hen. Også i køkkenindustrien har den grønne omstilling fart på, ikke mindst hos den danske køkkenproducent KVIK køkken, der med sine mål er nogle af de mest ambitiøse, fortæller indehaver Joan Hinsch fra KVIK Køkken i Holbæk. ”Vi tænker hele tiden nyt for at leve op til vores egen mission om at levere dansk design af høj kvalitet – det samme gør vores bæredygtighedsarbejde”, fortæller hun. KVIK Køkken har allerede konverteret deres energiforbrug til 100% vedvarende energi, ligesom man på fabrikken i Jylland, er blevet selvforsynende med varme, da man bruger affald fra produktionen til at opvarme kontorer og fabrikshaller. Lige nu er man i gang med at udskifte samtlige af firmaets biler til elektriske. I starten af 2021 er strategien lykkes så godt, at Kvik – produktionen faktisk er C02 positiv og nu arbejder man frem mod 2024, hvor 50% af alle anvendte råmaterialer skal være genanvendte ligesom 90% af alle Kvik produkter skal være genanvendelige. I 2021 nåede man målet med lanceringen af køkkenfronter med genanvendt MDF materiale til selve pladerne, ligesom folien på fronterne fremstilles af genanvendte sodavands plastflasker.

vinding til fremstilling, siger Joan Hinsch, ”og ved at gennemtænke hele processen, genanvende så meget som muligt og give vores produkter så lang levetid som muligt, kan vi bidrage med så lille en miljøpåvirkning som muligt. Og så gode køkkener som muligt.”

Køkkenfronterne hos Kvik Køkken er fremstillet af genanvendt MDF materiale, ligesom folierne på fronterne er af genanvendt PET-plastasker.

En filosofi som kendetegner valget af et KVIK køkken er, at det skal være lige så unikt som de mennesker der skal leve i det. Det vil sige, at man kan tilpasse designet som man ønsker. Et godt eksempel herpå er serien Veda, fortæller Joan Hinsch. Veda fås i fem forskellige farver og finish inspireret af den danske natur – ren hvid, mosgrøn, lysegrå, mørk og lys eg – som alle skaber en rolig og afbalanceret atmosfære. Hertil kan man så selv vælge greb – eller helt undvære, med den grebsfri Touch-udgave. Fleksibelt og komfortabelt. Kvik Køkken giver gerne garantier på sine produkter. Nogle af branchens bedste, påpeger Joan Hirsch. ”For at opnå og fastholde den højeste kvalitet foretager vi løbende grundige og omfattende kvalitetstests af alle vores produkter. På den måde sørger vi for, at vores kunder får et køkken, bad eller en garderobe i topkvalitet, designet og fremstillet efter særdeles strenge krav”. Således får man 5 års garanti på alle bordplader, 10 års garanti på skabe, låger og skydedøre mens hængsler, skuffeskinner, hjul og andre bevægelige dele får hele 25 års garanti med på vejen. Tænk engang, hvor mange gange man åbner og lukker en skuffe på 25 år! ”Alle materialer i et køkken har en historie, og alt har en miljøpåvirkning fra ud-

OMBRA

- et køkken, der er grønt fra inderst til yderst Inspirationen til Ombra kommer fra den frodige danske natur. Vi har XGHOXNNHQGH EUXJW WU IUD FHUWLÀFHUHW E UHG\JWLJW VNRYEUXJ L GHWWH GHsign, der er grønt fra inderst til yderst. De glatte, matte grønne fronter er IUHPVWLOOHW DI JHQDQYHQGWH SODVWÁDVNHU 'H EXHGH JUHE PLQGHU RP JODWWH rullesten fra de danske strande og fås i seks farver, så du kan vælge dit eget unikke look. OMBRA

. ,-

* Vejledende udsalgspris er for skabe, sokkel, bordplade og træbakker. Ekskl. vask, armatur, hvidevarer, styling, samling, levering og montering.

Kvik Holbæk Njordvej 2 Tlf. 59 48 83 00 kvik.dk/holbaek

Februar 2022

STÆRK 2022

De gode motionsvaner er på vej tilbage Corona-tiden har også sat sit præg på tness centrene, men der er lys forude. Tiden med corona er desværre ikke slut endnu, selv om det lysner, fordi vi nærmer os foråret og fordi den nuværende variant Omikron ikke rammer os så hårdt. Vi kan med andre ord begynde at genoptage vore ”gamle” liv uden restriktioner – og uden frygt for at pådrage sig selv og andre en alvorlig sygdom. I modsætning til nedlukningerne i 2020 har landet ﬁtness centre heldigvis haft åbent gennem den seneste covid-bølge uden at være oppe i samme kadence som inden corona dukkede op. En forklaring kan være at mange ikke er helt trygge ved igen at gå fast i træningscenter, hvilket dog i høj grad er en ubegrundet frygt, lyder det fra branchen.

omfang i ﬁtnesscentre og fritidssektoren i øvrigt. Nogle restriktioner har dog været dog indført og er stadig gældende. Der er stadig krav om mundbind i hele indendørsidrætten, men det får næppe betydning for idrætsdeltagelsen, skønner Morten Brustad, Branchedirektør hos DFHO, Dansk Fitness & Helse Organisation.

Fitnesscentrene har under hele forløbet vist, at det er trygt at komme i træningscenteret. De løbende målinger Styrelsen for Patientsikkerhed viste sidste efterår, da smitten accelererede, at det i gennemsnit kun var 1,9% af de smittede, som var blevet smittet i forbindelse med fritidsaktivitet. En undersøgelse fra Nordsjællands Hospital konkluderede tilsvarende, at smitten typisk sker blandt venner, familie eller kollegaer, og derfor kun i beskedent

Idrætsdeltagelsen blandt voksne er således steget fra 54 pct. i april 2021 til 62 pct. i oktober 2021. Mange er derfor vendt tilbage, efter coronarestriktionerne blev ophævet i september. Men desværre er ikke alle kommet tilbage til niveauet før coronakrisen, hvor andelen af idrætsaktive lå på 65%.

DFHO glæder sig over, at danskerne føler sig trygge og er begyndt at vende tilbage til deres vante træningsrammer. Under nedlukningen sidste år mistede branchen over 100.000 brugere. En ny undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut viser dog, at idrætsdeltagelsen igen er på vej op.

For ﬁtnesscentrene ligger der derfor fortsat en opgave i at få både gamle og nye

brugere tilbage i de gode vaner, da der ikke er nogen tvivl om, at netop fitness er med til at holde folkesundheden oppe. Ikke mindst blandt de ældre befolkningsgrupper er motion og fitness blevet populært. Styrketræning ligger for eksempel som nr. 2, kun overgået af gå- og vandreture som en af de ældres favoritter, mens anden fitness- og motionstræning ligger som nr. 4.

Udover selv styrkelsen af kroppen og det øgede velvære, betyder det sociale element også en del blandt de ældre. Dette har de fleste fitnesscentre opdaget, og har derfor skabt rammer for, at man kan sidde efter træning og nyde en kop kaffe i samvær med sine træningsfæller.

Udsatte voksne er mindre aktive Alder, uddannelse og socioøkonomisk baggrund er afgørende for voksnes bevægelsesvaner, viser undersøgelsen Danmark i Bevægelse. Der er store forskelle på, hvor meget borgerne i landets kommuner bevæger sig, og hvilke former for bevægelse, de udfører, både som fritidsaktivitet, som transportform og på job eller uddannelse. I nogle kommuner er andelen af voksne, der løber, dyrker holdboldspil eller går til gymnastik, tre gange større end i andre kommuner. Det viser en analyse af bevægelsesvanerne i hver af de 98 kommuner, som undersøgelsen Danmark i Bevægelse netop har oﬀentliggjort. Men mindst lige så interessant er det, at undersøgelsen viser, at alder, uddannelse og socioøkonomisk baggrund er afgøren-

de for bevægelsesvanerne. Til gengæld har antallet af idrætsfaciliteter og foreninger mindre betydning for de voksne. DGI’s formand Charlotte Bach Thomassen slår fast, at undersøgelsen er vigtig viden for både DGI, idrætsforeninger og kommuner. ”Undersøgelsen understreger, at hvor meget voksne bevæger sig, er meget afhængigt af vores vilkår, job, uddannelse og hvor vi bor. Den viden er vigtig for os, når vi sammen med foreninger udvikler aktiviteter til inaktive voksne, som vi rigtig gerne vil have med i fællesskabet,” siger hun.

FAKTA

Førtidspensionister mindre end andre

Undersøgelsen Danmark i bevægelse viser: • Kvinder er lidt mere aktive i fritiden end mænd. • Unge er lidt mere aktive end midaldrende og ældre. • Personer med uddannelse er mere aktive i fritiden end personer uden uddannelse. • Dem, der er på arbejdsmarkedet eller får folkepension, er mere aktive end dem uden job.

bevæger

sig

Professor Bjarne Ibsen fra Syddansk Universitet står bag undersøgelsen og har udgivet notat om årsagerne til, at bevægelsesvanerne varierer fra kommune til kommune. For der er nogle generelle mønstre ”Borgernes sociale og uddannelsesmæssige baggrund har langt større betydning for, hvor fysisk aktive de er, end hvilke muligheder for bevægelse, de har i deres område,” siger Bjarne Ibsen i en pressemeddelelse. ”De stærkeste faktorer til at forklare, hvor stor en andel af borgerne i kommunen, der er fysisk aktive, er fordelingen mellem

unge og ældre, andelen med en uddannelse samt de socioøkonomiske forhold, altså andelen af borgere i udsatte positioner: Ledige på kontanthjælp eller dagpenge, førtidspensionister og indvandrere. Førtidspensionister bevæger sig mindre end alle andre.” Charlotte Bach Thomassen peger på, at undersøgelsen bekræfter, hvad man har vist længe, nemlig at der er en sociale skævvridning i, hvor meget voksne bevæger sig. ”Vi er desværre ikke overraskede. Men det er vigtig viden, når vi udvikler foreninger og aktiviteter og samarbejder

med kommunerne. For kommunerne er der noget økonomi i at gøre inaktive og udsatte til en del af fællesskaberne, og DGI’s foreningsundersøgelse viser samtidig, at mange idrætsforeninger gerne vil samarbejde med kommuner om aktiviteter for udsatte voksne. Så det skal vi have endnu mere af.” DGI’s undersøgelse viser, at 59 procent af idrætsforeningerne gerne vil samarbejde med kommuner om at give ledige borgere et foreningstilbud. Og 47 procent er positive over for at samarbejde om motion og fællesskaber for borgere med psykiske lidelser.

Fitness e l l a r o f niveauer - på alle

SO M M E D L E M TE R N E C S G IN N Æ R T S N E Y B S T I SPOR FÅR DU BL.A.: ram g ro sp g in n æ tr t lig n o rs e p Gratis

CIRKEL TRÆNING

- træn på kun 25 min. • Hurtigt • Eﬀektivt • Hyggeligt

Kombiner

træning og svømning i et specielt abonnement

Holdtræning r re tø k ru st in e d e n n a d d lu e V Cirkeltræning er in sk a sm su k lu i lg a v d u rt to S og udstyr Erfarne trænere Hygge og socialt samvær

Tilmelding på www.hstc.dk

n a l p d l Ho

Aerial Yoga Yoga • Bike • Stram Op • Zumba Puls & Styrke • CrossHiit • dyfit o B • e rk y st & p e St • t fi Dance gafit Yo • ss o Cr l e n o ti k n Fu • e Ryg & mav

ga yoga n ta sh A • A G O -Y IN Y • a g o ASK y dtræning n ru G • S SD y d o B • e ik b it H Udendørs cross

Sports Allé 1 • 4300 Holbæk • www.hstc.dk

Februar 2022

STÆRK 2022

Det er RAW!

Dedikeret tnesstræning uden så mange dikkedarer

Man hører det straks. Musikken er anderledes end den gængse up-tempo pop-tune som træningscentre almindeligvis spiller som akkompagnement til de fysiske anstrengelser. Her er lyden mere hard-rock, med tunge basgange og stejle guitarriﬀs. Det er melodisk heavy og fyldt med tung energi som overføres til de fysiske øvelser. ”Vi har ønsket at skabe et træningscenter for dem som gerne vil lidt mere”, fortæller Michael Hjørne, da han viser rundt mellem de sort-gule TecnoGym træningsmaskiner, ” her kan man nørde især sin styrketræning på en stille og rolig måde, uden at det går ud over det vigtige sociale element. Den lyse træningssal strækker sig gennem hele bygningen. I det ene hjørne er der indrettet et hyggehjørne med et par solide Chesterﬁeld-sofaer og lige fremme er børnehjørnet, hvor børnene kan fordrive tiden, mens forældrene træner. Lækre omklædningsfaciliteter med selvstændige

badekabiner fuldender indtrykket af et gennemtænkt koncept. ”Selv om det hele umiddelbart virker noget maskulint, er 40% af vores brugere faktisk kvinder”, siger Michael Hjørne hvilket han tilskriver, at det her er muligt at træne mere intenst og koncentreret for sig selv uden forstyrrende elementer man skal forholde sig til. I øvrigt på hvilket som helst tidspunkt på døgnet, da Mult Fitness RAW er et såkaldt nøglecenter, hvor man via ﬁngertryk låser sig selv ind. ”10 ud af vores i alt 11 træningscentre er nøglecentre, og her fungerer det bare rigtig godt, da det, at man er sig selv ligger i tråd med den måde der trænes på.” Ting, som nogle steder kan være en kilde til irritation, har da også vist sig at være nærmest ikke-eksisterende. ” Flere andre steder kan vi godt opleve, at især unge mennesker, kan have lidt problemer med at få lagt redskaber tilbage på plads eller overholde andre ordenskrav. Det ser vi slet ikke her, hvor der heldigvis hersker en positiv form for selvjustits”, smiler Michael Hjørne. Dette hænger selvfølgelig også sammen med, at evt. defekter på maskiner repareres med det samme, og at personalet tit er en tur

Bevæg dig! Voksne mellem 18 og 64 år bør have mindst en halv times fysisk aktivitet om dagen ved moderat til høj intensitet. De ﬂeste danskere ved godt, at det nytter at motionere; ikke kun for konditionens og styrkens skyld, men også for den fysiske og mentale sundhed. I de seneste årtier er dette blevet underbygget af grundig forskning, som fx viser, at fysisk aktivitet forebygger en lang række af de mest almindelige befolkningssygdomme. Det gælder bl.a. hjertekarsygdomme, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, knogleskørhed og ﬂere kræftformer. Fysisk aktivitet kan også forbedre kognitionen og kan bl.a. bruges som led i forebyggelse og behandling af depression. • Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Aktiviteten skal være med moderat til høj intensitet og ligge ud over almindelige kortvarige dagligdagsaktiviteter. Hvis de 30 minutter deles op, skal aktiviteten vare mindst 10 minutter.

• Mindst 2 gange om ugen skal der indgå fysisk aktivitet med høj intensitet af mindst 20 minutters varighed for at vedligeholde eller øge konditionen og muskelstyrken. Der skal indgå aktiviteter, som øger knoglestyrken og bevægeligheden. • Fysisk aktivitet ud over det anbefalede vil medføre yderligere sundhedsmæssige fordele. Der er mange måder at få inspiration på til at være fysisk aktiv. Der er bl.a. udviklet ﬂere apps til mobiltelefonen og ﬂere hjemmesider indeholder inspiration til at være fysisk aktiv. Det er fx træningsapps, oversigt over faciliteter i kommunen (cykelstier, træningspavilloner og stier) eller i den danske natur (overnatningspladser i forbindelse med vandring).

Michael Hjørne i RAW træningscentret på Tåstruphøj, hvor træningen emmer af dedikation til sporten og de lyse rammer giver ro til at dyrke den.

forbi, til rengøring, udskiftning af diverse sprit – og papirholdere og generel vedligeholdelse. Alle træningsmaskiner er fra italienske TecnoGym, som vel nok står for ”stateof-the-art” inden for styrke- og fitnesstræning. Maskiner som kan noget, men som også kræver, at man ved hvad man gør – og hvad man vil. Derfor er de fleste maskiner baseret på at man individuelt tilpasser belastningerne efter ønske og behov. Der er naturligvis løbebånd og cykler, men fokus ligger på styrketræningen. En hel afdeling er lagt an til at træne baller og lår, mens håndvægtene ligger langs den ene væg. En håndvægt på 56 kilo topper ambitionerne, men det er vist kun ganske få der magter denne, langt de fleste er i ”normal-spekteret”.

”Vi ser først og fremmest de udøvere der ønsker en god og stærk fysik med en trimmet krop. De gør ikke det store væsen ud af sig, kommer ikke for at blive set, men for at kunne nørde lidt omkring træningen i fred og ro.” Michael Hjørnes seneste skud på stammen i Holbæk, Multiﬁtness RAW, ligger på Tåstruphøj i byens sydlige del. I forvejen har han Multi Motion på kasernen samt Multi Fitness på Lundemarksvej. Multiﬁtness RAW åbnede i december 2019. Man kan vælge kun at træne her eller man kan få et medlemskab, hvor det er muligt at træne i alle 11 centre.

MELD DIG IND NU & FÅ

GRATIS

OPRETTELSE & FRI TRÆNING I HELE FEBRUAR

NYT

RAW center Tåstruphøj 15, Holbæk

Kasernevej 77, 4300 Holbæk www.multi-motion.dk

For

0,-

Tilbud gælder hele februar. Binding: 2 hele betalende mdr. Ved familiemedlemsskab er binding 4 mdr.

Lundemarksvej 25, 4300 Holbæk www.multi-ﬁtness.dk

Tåstruphøj 15, 4300 Holbæk www.multi-ﬁtness.dk

Februar 2022

STÆRK 2022

Sportsbyen er et hit Adskillige nedlukningsperioder har ikke kostet humøret, nærmest tværtimod Det går op for de to indehavere Ronnie Stokholm og Kristian Ellis Larsen, mens vi sidder og taler. Sportsbyens Træningscenter har endnu ikke haft åbent i et sammenhængene år, fordi nedlukningerne gennem de to seneste år har sat stopklodser i aktiviteterne. ”Det bliver da så dejligt at prøve til maj”, griner de to, selv om de erkender, at der ikke har været så meget at grine af. De valgte at lukke alle aktiviteter helt ned, at sætte alt, også medlemsbetalinger, på stand by og så starte op igen på fuld skrue. De er begge enige med hinanden i, at det har været en god løsning, for medlemmerne er alle kommet tilbage – og mere til, nu hvor de sidste restriktioner er på vej ud i glemslen. ”Fra august 2021, hvor vi genåbnede efter seneste nedlukning har det bare taget

fart2, fortæller Ronnie Stokholm, ” og vi fuld fart på”. Mere end 40 hold er kørende hen over ugen, og 42 medarbejdere gør deres for at hjælpe, instruere og servicere de mange medlemmer. Et samarbejde med lokalafdelingen af Ældre Sagen har gjort formiddagene til travle perioder, hvor ikke mindst cirkeltræningen er meget populær”, fortæller Kristian Ellis Larsen. Efter træningen hygger pensionisterne enten i sofahjørnet med kaﬀe og kage, eller Sportsbyens cafe besøges til lidt snack og måske en kold øl ovenpå anstrengelserne, beretter han. I det hele taget har beliggenheden og samarbejdet med Sportsbyen været et stort plus. Ikke alene bruger mange af de øvrige sportsforeningers medlemmer træningscentret, også forældre til børn der dyrker en idræt i sportsbyen, benytter ventetiden, mens ungerne træner, til selv at smutte indenfor i træningscentret og få styrket krop og kondition.

Et stort smil og en glad velkomst, er et af varemærkerne i Sportsbyens Træningscenter, hvor frivillig Andreas er en af dem som sætter humøret i vejret.

”En anden grund til vores succes, er at vi går op i små detaljer. Lige fra velkomsten i receptionen, tid til at snakke, rene omgivelser, voksne erfarne instruktører, nye maskiner uden defekter og tid til at dyrke

Cirkeltræningen er populær, ikke mindst hos de lidt ældre, da det er en form hvor man kan gå i mindre grupper og man selv bestemme tempo og indsats, fortæller Ronnie Stokholm og Kristian Ellis Larsen.

de personlige relationer”, indskyder Ronnie Stokholm. ”djævlen ligger i detaljen, og der er vi nok lidt specielle, men det er noget folk taler om, så det er bare vigtigt – og så kan vi jo selv lide det sådan”. Der er ikke de store forandringer på vej, for det kører ﬁnt som det gør. Niveauet skal holdes og gerne forbedres, om muligt, men ingen revolutioner på vej, lyder meldingen. Der er dog en fremtids idé, aﬀødt af coronaens tid, som ligger og rumler. Udendørs træning på taget af Sportsbyen, hvor

der er 250 m2 ﬂadt tag som kan omdannes til ﬁtnessområde med diverse Zumba, dans og udfoldelser. Et fantastisk syn at se hold i fuld træningspas på toppen af bygningen, ligesom oplevelsen af at stå lidt hævet over omgivelserne, kunne inspirere til endnu mere god energi. ”Det regner vi lidt på, hvad afskærmninger, trapper osv. vil kunne gøres for”, siger Ronnie Stokholm. ” taget er forberedt til det, så det kan sagtens lade sig gøre, men nu må vi se hvornår det kan lade sig gøre”.

Ni ud af ti søger information

Danskerne har generelt en høj tillid til sundhedsvæsenet. Men vi vil selv have kontrol over vores sundhed. Det får vi blandt andet ved at tjekke oplysningerne på nettet.

Tilliden til det danske sundhedsvæsen er høj. 64 procent siger, at de har meget høj eller høj tillid til sundhedsvæsenet, mens kun 7 procent siger, at deres tillid til sundhedsvæsenet er lav. Ni ud af ti går på nettet for at søge information om sundhed og sygdom. Men mere end hver tredje har svært ved at gennemskue om de skal stole på den information, de får online. Derfor er de meget opmærksomme på, hvem afsenderen af informationen er, og en tredjedel vil helst have anbefalinger fra lægen til, hvor de kan søge mere information. Det viser en undersøgelse, sundhed.dk lavede via Epinions Danmarkspanel tidligere på året blandt 1220 danskere i alderen 15-75 år. Søger på symptomer og behandlingsmuligheder

Det er især de unge, der søger informationer på nettet om symptomer og behandlingsmuligheder, mens de ældre i højere

grad skriver deres spørgsmål ned, inden de skal til lægen. Det er især mentalt, vi forbereder os, men faktisk søger 40 procent informationer online om sygdomme og symptomer, inden de kontakter en læge. To ud af tre synes, det er vigtigt at have let adgang til sine sundhedsdata, så de selv kan se deres svar på eksempelvis blodprøver, se hvad der står i deres journal og selv kan holde øje med deres recepter og forny dem. Sundhed.dk giver overblik

På sundhed.dk kan man blandt andet ﬁnde prøvesvar og læse hospitalsjournaler, og det er især ældre mennesker, der bruger de funktioner. Danskerne har dog for alvor lært sundhed.dk at kende under corona, fordi det er her, de har fundet svar på coronatest og hentet deres coronapas. Og ifølge undersøgelsen har de stor tillid til de informationer, der ligger på siden. ”Mange kendte sundhed.dk før. Nu har

endnu ﬂere lært os at kende. Heldigvis ser det ud til, at corona kommer til at fylde mindre. Derfor håber vi, at endnu ﬂere får øjnene op for, at de kan bruge sundhed. dk til at hjælpe med at holde styr deres sundhed og dermed blive klædt bedre på til mødet med sundhedsvæsenet,” siger

direktør for sundhed.dk Morten Elbæk Petersen. I de sidste ﬁre måneder er der hver måned 1,7 mio. danskere, der har logget sig på sundhed.dk, mens MinSundhed app’en er blevet downloadet 4,3 mio. gange.

STÆRK 2022

Februar 2022

Go2Fitness på vej mod forår – og Spanien I Go2tness på Havnevej i Holbæk er normalen ved at indnde sig Selv om de seneste coronarestriktionerne friholdt fitness- og motionscentre for nedlukning, gik heller ikke Go2fitnss på Havnevej ram forbi. Sygemeldingerne har været talrige og det har været et bøvl, men nu er der lys, bøvlet forsvinder, fortæller en optimistisk daglig leder Ghita Munkholm, da vi møder hende i crossfit træningssalen. ”Men heldigvis er vores medlemmer superfleksible og søde, så vi har kunne manøvrere i det. Mange har valgt at lægge deres træning på tider af døgnet, hvor der ikke er så stort pres på, så det har faktisk givet en god fordeling.” Ikke mindst på holdbasis er intensiteten ved at være tilbage. Nye hold, nye trænere, nye ansigter vil dukke frem i den kommende tid. ”Der er kommet mere ro på i forhold til de foregående to år, og vi kan planlægge aktiviteter i forholdsvis sikker forvisning om, at de gennemføres”, siger Ghita Munkholm, som også fortæller, at der planlægges mod flere udendørshold, en disciplin som nærmest er født af coronaen. ” Vi vil bruge filmtorvets grønne område og måske stranden til nye holdoplevelser, hvor vi for eksempel vil arbejde med ”si-

lent ﬁtness”, som går ud på at deltagerne har hovedtelefoner på, og dermed kan høre instruktøren samt musik efter egen valgt lydstyrke – alt andet lukkes ude, hvilket giver en øget koncentration og intensitet.”, forklarer Ghita Munkholm som netop har testet konceptet i samarbejde med ﬁrmaet Silent FIT fra København. Aktiv træningsferie i november

En anden aktivitet i støbeskeen er en særdeles aktiv ferietur til den kanariske ø, Fuerteventura, midt i november. I samarbejde med Apollo Sport går turen til resortet Playitas, hvor alt er tilrettelagt efter at give deltagerne en så fed træningsoplevelse som muligt. Der er plads til ca. 50 ﬁtnessglade, som ugen igennem vil komme igennem alskens træningstilbud, hold-

Githa Munkholm er daglig leder og tovholder hos Go2tness i Holbæk. Hun barsler med nye aktiviteter og inspirationer i de kommende måneder.

oplevelser, sportsgrene og ikke mindst masser af sociale aktiviteter. Playitas har bl.a. kanarieøernes største ﬁtnesscenter, inden- og udendørs sportsfaciliteter, bl.a. en opvarmet 50 meters OL – pool, klatrevægge, golfbaner…. you name it! Turen er en gentagelse af en lignende rejse få år tilbage, og erfaringerne og minderne derfra bekræfter kun det rigtige i at gøre turen igen. Tilmeldingen er netop gået i gang, fortæller Ghita Munkholm. Lokalt er der også masser af planer for Go2ﬁtness, som bl.a. er aktiv partner i

årets SKVULP festival, ligesom 2022-once-in-a-lifetime-begivenhden Tour de France sætter træningscentret på den anden ende. Feltet vil på turens anden etape kommer ad Tværvej skrået overfor træningscentret, og der vil derfor dagen igennem være propfyldt med aktivitet og leben udenfor centret, med musik og gang i gaden. Jo, coronaens skygge forsvinder hurtigt, og vi ser frem mod at lyset, solen og foråret bringer glæde og ny energi. Hos Go2ﬁtness er de i hvert fald klar.

Februar 2022

Det skal være lækkert og nemt Delikatesse og convenience-food fylder mere oven på coronatiden De seneste år har ændret vores forbrugsadfærd. På grund af nedlukninger og restriktioner har vi lært at sætte pris på ”convenience”-produkter, ikke mindst inden for den kulinariske del af hverdagen. Altså mad, som er nemt og hurtigt at færdiggøre og servere, uden at man går på kompromis med kvaliteten. Take-Away og ToGo tilbudene generelt er således steget i både antal og kvalitet. Det har SuRi Fisk & Deli på havnen i Holbæk tydeligt mærket under hele forløbet, hvilket nu har ført til flere ændringer i fiskebutikken, da tendensen ser ud til at fortsætte. Det må nemlig godt være nemt, samtidig med at kravet til kvalitet er steget. Ordet ”færdigretter” kalder stadig billeder af affarvede grønsager, kedelige kartofler og en selvdød krebinet i en mikroovn frem for nogle, men sådan er den nye virkelighed slet ikke. Råvarekvalitet og korrekt tilberedning så tæt på serveringstidspunktet er nu et mantra, der gør at spiseoplevelsen bliver så god, om ikke bedre, end hvis man selv havde brugt tid og kræfter fra bunden. Ofte indeholder retterne råvarer og ingredienser som man ofte ikke selv ville ligge inde med. Næsten-færdige retter

Et godt eksempel på en af de ToGo-menuer, som SuRi Fisk & Deli tilbyder hver fredag og lørdag, er en ret baseret på en fisk som man ikke så tit får serveret, den grønbrune fjæsing. Fjæsingen er vel nok bedst kendt for sin giftholdige rygfinne pig, men den er også en fremragende spisefisk, med fast og velsmagende lyst kød. Fileteret og stegt på skindet i få minutter er den nem at tilberede og anrette – det er der faktisk ingen ben i. Sammensat fra SuRis køkken med en god håndfuld urter og bagte rodfrugter er fjæsingen en skøn ret at servere med minimal arbejdsindsats. Man kan, inkluderet i den meget rimelige pris, vælge mellem 6 forskellige

saucer. De ”næsten-færdige” retter varierer fra uge til uge alt efter hvad sæsonen og ﬁskekutterne bringer. Hvis man har appetit på mere, har SuRi Fisk & Deli qua husets konditor- og dessertkok altid en dessert på køl som kan supplere en af ToGo menuerne. Mere delikatesse, ere muligheder

Udvalget i delikatesser er udvidet betragteligt i SuRi Fisk & Delikatesser og man kan som fiskespiser nu vælge mellem flere specialiteter, fiskesalater, mousser og pateer. Røgvarerne fra egen røgeovn er stadig i høj kurs og indgår i flere elementer, f.eks. fisketapas, som er et fad med 6-7 lækre småretter fra havet. Anretningen, som er til to personer, varierer efter hvilke råvarer der er på toppen her og nu. Det kan for eksempel være gravad hellefisk, teriyaki-marineret laks, hvidløgsrejer, skaldyrsmousse, wraps, salater…

Delikatesse på dåse. Dåserne fra FANGST bryder med den halvslatne danske konservestradition – det er høj kvalitet og velsmag. Fisketapas for to.

Tilsvarende kan man vælge en tapasmenu sammensat af kødbaserede delikatesser med oste og skønne toppings, hvis der er personer som ikke er så vilde med ﬁsk og skaldyr – eller hvis man til 4 mennesker ønsker lækkerier fra både havet og marken. En anden nyhed i ﬁskebutikken er oste. Ikke at man ønsker at gå de lokale ostehandlere i bedene, men fordi at mange mennesker sætter pris på et stykke god ost til at afslutte et godt måltid. ”Derfor har vi også valgt udelukkende at satse på et særligt ostemærke og holde et rimelig koncentreret sortiment”, fortæller

Sæsonen for frisk stenbiderrogn er oppe over, og selvom det efterhånden er en kostbar spise på grund af lave fangstmængder, er efterspørgslen stor.

Ole Sejersen, daglig leder af butikken på Havnevej. ” Vi har valgt at gå med udvalgte oste fra danske UNIKA, som producerer spændende og lidt anderledes oste, der ofte er nyfortolkninger af ældre ostetyper.” Fin sk på dåse

Når man rejser sydpå i Europa er det helt almindeligt, og accepteret, at servere fisk og skaldyr på dåse, som regel i lager og andre tilsmagte kombinationer. Indholdet er af høj kvalitet og kan sagtens serveres til en god frokost på linje med andre fiskeretter. Fordi udvalget i Danmark var meget begrænset og kvaliteten ikke så høj, besluttede tre raske gutter fra København, for nogle år siden at starte virksomheden FANGST. De satte sig for at genopfinde en glemt tradition for konservering af fine fisk på dåse. Tanken var, at vi i Danmark har nogle af verdens bedste fisk i farvandene omkring os og, at den nordiske gastronomi roses verden overfor dens kvalitet og innovation. ”Så hvorfor ikke få alt dette puttet ned i en dåse?”, tænkte de. Som tænkt, så gjort og i dag har FANGST et mindre sortiment af konserveret fisk. Bl.a. brislinger i forskellige saucer, ørred, muslinger og mere. Disse har SuRi Fisk & Delikatesser nu i butikken, og Ole Sejersen melder om stor kundeefterspørgsel, så det lader til at ideen har slået an. Vi kan som forbrugere desuden glæde os over velsmagende fisk, der ovenikøbet kan holde sig rigtig længe.

Altid frisk, fersk sk

Selv om delikatesser og specialprodukter har fået en mere fremtrædende plads i SuRi Fisk & Deli, er der stadig et stort udvalg af ﬁsk fra de danske farvande. Hver dag kommer der friske forsyninger, landet fortrinsvis på den vestjyske nordkyst, hvor butikken har gode leverandører i auktionshusene. Mere lokalt tilføres der også ﬁsk fra Hundested, mens der fra Odden Havn kommer Kattegats-jomfruhummere.

Leder af SuRi Fisk & Deli Ole Sejersen i butikken, hvor delikatesser og mere eller mindre færdige skeretter nu fylder mere. Frisk, fersk sk har dog stadig sin vante plads i ismontrene.

Februar 2022

TIL BORDS I BYEN NYT OM MAD OG MENNESKER RIB HOUSE KLAR TIL ÅBNING På torvet i Holbæk, i bygningen hvor Sparekassen Sjælland Fyn tidligere havde hovedﬁlial, er en ny stor familierestaurant, Rib House, nu klar til at slå dørene op. Endnu mangler kun de sidste myndighedsgodkendelser, lyder det fra kæden, som udover den nye i Holbæk, har 6 andre restauranter på Sjælland. Konceptet er familieinspireret med et bredt udvalg i steaks, burgere og ribs med gode salater, diverse kartoﬂer og grønsager til. Det nye steakhouse har plads til 235 siddende gæster og når vejret engang tillader det, vil der være mulighed for et større område med udeservering.

BØRNENE PYNTER DOUGNUTS HOS CAFÉ K Vinterferien står for døren og ungerne har skolefri – ”så hvad skal vi lave?”, rumsterer spørgsmålet. Hos Café K i Studiestræde, kender indehaver Katja Van Noort godt både spørgsmål og svar fra sine egne børn, så hun har kreeret en helt speciel aktivitet, som børn vil synes både er sjov og smager godt, ligesom de voksne kan hygge sig og slappe undervejs. Tirsdag d. 15. februar mellem kl. 10 og 14.00 kan børnene nemlig pynte de runde amerikanske kagebrød, dougnuts, med chokolade, glasurer, krymmel og alt mulig andet godt. 4 styk i alt og et glas saft til en rigtig fornuftig pris – og lige til at spise! Billetter skal købes på forhånd hos Café K.

ƌƐƟĚƐŵĞŶƵ

3. januar - 30. marts

ϲ ƌĞƩĞƌƐ ĊƌƐƟĚƐŵĞŶƵ Ͳ ƵĚ ĂĨ ŚƵƐĞƚ͕ ŽŐ ŵŝŶ͘ Ϯ ƉĞƌƐŽŶĞƌ͕ ŚǀŽƌ ǀŝ ŚĂƌ ŐũŽƌƚ Ăůƚ ĨŽƌĂƌďĞũĚĞƚ ƐĊůĞĚĞƐ ĚƵ ďůŽƚ ƐŬĂů ŬŽŶĐĞŶƚƌĞƌĞ ĚŝŐ Žŵ ĚŝŶĞ ŐčƐƚĞƌ ŽŐ ŶǇĚĞ ĞŶ ƐŬƆŶ ŽŐ ǀĞůƟůďĞƌĞĚƚ ŵĞŶƵ ŐũŽƌƚ ĂĨ ĚĞ ďĞĚƐƚĞ ƌĊǀĂƌĞƌ FORRETTER &ŝƐŬĞ ͲŽŐ ƐŬĂůĚǇƌƐƌŝůĞƩĞ ƚŽŵĂƚĞƌ͕ ƉƵƌůƆŐ͕ ďŝƚƌĞ ƐĂůĂƚĞƌ ƌĞƐĂŽůĂ ĨĞŶŶŝŬĞů͕ ƚƌƆĨĞůŵĂǇŽ͕ ƵƌƚĞƌ HOVEDRETTER ^ƉƌčŶŐƚ ƵŶŐĞŚĂŶĞďƌǇƐƚ ďƌčŶĚƚĞ ŐƵůĞƌƆĚĚĞƌ͕ ŬĊů ŽŐ ƉŽƌƌĞ ŝ ƟŵŝĂŶƐŵƆƌ 'ůĂƐĞƌĞƚ ŽŬƐĞƚĞƌƌŝŶĞ ďĂŐƚ ŐƌčƐŬĂƌ͕ ŚũĞƌƚĞƐĂůĂƚ͕ ƚƌĂŶĞďčƌ͕ ƐĂůĂƚŽƐƚ͕ ďĂůƐĂŵŝĐŽ WŽŵŵĞƐ &ŽŶĚĂŶƚ ^ĂƵĐĞ ŽƌĚĞůĂŝƐĞ DESSERTER /ŶƚĞŶƐ ĐŚŽŬŽůĂĚĞŬĂŐĞ ƌŽŵďƌĂŝƐĞƌĞƚ ĂŶĂŶĂƐ͕ ŬĂƌĂŵĞů͕ ŬŽŬŽƐ ,ũĞŵŵĞƌƆƌƚ ŝƐ ŚǀŝĚ ĐŚŽŬŽůĂĚĞ WƌŝƐ Ɖƌ͘ ŬƵǀĞƌƚ Ϯϵϵ͕Ͳ ______________________

sŝŶƚĞƌƚĂƉĂƐ

3. januar - 30. marts sŝŶƚĞƌƚĂƉĂƐ ŵĞĚ ůčŬƌĞ ƌĞƩĞƌ͕ ƐƚŽƌĞ ƐŵĂŐĞ ŽŐ ŇŽƩĞ ĂŶƌĞƚŶŝŶŐĞƌ ʹ ƵĚ ĂĨ ŚƵƐĞƚ ŝ ĞŶ ďĞŐƌčŶƐĞƚ ƉĞƌŝŽĚĞ Ɵů ĞŶ ƐčƌůŝŐ ƉƌŝƐ 3 SMÅ TAPAS &ŝƐŬĞ ͲŽŐ ƐŬĂůĚǇƌƐƌŝůĞƩĞ ƚŽŵĂƚĞƌ͕ ƉƵƌůƆŐ͕ ďŝƚƌĞ ƐĂůĂƚĞƌ &ƌŝƚĞƌĞƚ ŽŬƐĞƌŝůĞƩĞ ĞƐƚƌĂŐŽŶ͕ čŐŐĞďůŽŵŵĞĐƌĞŵĞ ^ůŝĚĞƌ ŽŬƐĞ͕ ĂŐƵƌŬĞƌĞůŝƐŚ͕ ƐĞŶŶĞƉƐĂŝŽůŝ͕ ƐƉƌƆĚĞ ƐĂůĂƚĞƌ

MICHELIN-KOKKE I SOMMERLANDET Den kendte Michelin-restaurant Formel B har sat kurs mod sommerlandet, når folkene bag, fra midt maj slår teltdugen op for strandetablissementet Lillero, som ligger ved hundeskoven ved Høve Stræde. Det er parret Michelle og Lau Sass som i 2019 startede projektet med luksuscamping og ditto spiseoplevelse op, her på kanten af Høve Strand, som nu overdrager ansvaret for den gastronomiske side af sagen til de erfarne gourmetkokke, som lover en ”helt nede på jorden-oplevelse i en superhyggelig setting”. Kvaliteten bliver der ikke gået på kompromis med, og de skiftende menuer skal tage udgangspunkt i både bæredygtighed og lokale råvarer, lyder det fra de nye bagmænd i strandprojektet.

SALATER OG KØDRETTER 'ůĂƐĞƌĞƚ ŽŬƐĞŬčďĞ ŝ ŐůĂĐĞ WĂŶŬŽƐƚĞŐƚ ŬǇůůŝŶŐ ďĂŐƚ ŐƌčƐŬĂƌ͕ ŚũĞƌƚĞƐĂůĂƚ͕ ƚƌĂŶĞďčƌ͕ ƐĂůĂƚŽƐƚ͕ ďĂůƐĂŵŝĐŽ ƋƵŝŶŽĂ͕ ƐĞůůĞƌŝ͕ ƐƉŝŶĂƚ͕ ĊƌƐƟĚƐĐƌƵĚŝƚĠ͕ ƐŽǇĂŵĂŶĚůĞƌ͕ ŬčƌŶĞŵčůŬƐĚƌĞƐƐŝŶŐ DĂƌŝŶĞƌĞƚ ŬĂƌƚŽīĞů ŐƌƆŶŬĊůƐƉĞƐƚŽ ,ũĞŵŵĞďĂŐƚ ďƌƆĚ ƚŽŵĂƩĂƉĞŶĂĚĞ DESSERT /ŶƚĞŶƐ ĐŚŽŬŽůĂĚĞŬĂŐĞ ƌŽŵďƌĂŝƐĞƌĞƚ ĂŶĂŶĂƐ͕ ŬĂƌĂŵĞů͕ ŬŽŬŽƐ WƌŝƐ Ɖƌ͘ ŬƵǀĞƌƚ Ϯϴϵ͕Ͳ

Februar 2022

Jungledyret Hugo Årets familieforestilling i både Holbæk og Slagelse Junglen gror tæt om Sjællands Teater i februar-marts 2022. Jungledyret Hugo og hans venner går for første gang nogensinde på teaterscenen. Der bliver sving i lianerne og fuld knald på jungletrommerne i en forestilling, der samtidig har fokus på klimakampen og biodiversitet. Det sjældne jungledyr Hugo bliver fanget og bragt til storbyen for at agere kæledyr for rigmandsdatteren Simone. Rigmanden Conrad har brændt skoven af for at tjene penge på palmeolie, men ser hurtigt, at der er større potentiale for at tjene penge på det nuttede dyr og beslutter sig for at gøre Hugo til ﬁlmstjerne. Men det er ikke nemt at tæmme et jungledyr som Hugo. Historien om Jungledyret kom til verden allerede i 1966, da Flemming Quist Møller digtede ham frem i en godnatsang til sønnen Carl Quist Møller. Siden har Jungledyret levet i mange formater. Først som ﬁgur i DR’s Børneradio i 1986 og efterfølgende på bog baseret på fortællingen fra Børneradio. Flemming Quist Møller var forfatter til bogserien, mens Carl Quist Møller, der oprindelig var modtager af Hugo-godnatsangen, illu-

strerede bøgerne. Jungledyret Hugos popularitet blev så stor, at han i 1993 kom på biograflærredet. Hugo fik ny form og farve, Ræven Rita fik en større rolle, men historien og kunstnerne bag var fortsat de samme. Nu lægger Sjællands Teater hus til, at Jungledyret Hugo kan holde verdenspremiere på teaterscenen. Flemming Quist Møller var i sidste sæson forfatteren bag forestillingen Cykelmyggen Egon. I år lader han og det topprofessionelle produktionshold Jungledyret Hugo få plads på scenen. Kunstnerisk direktør, Brian Kristensen udtaler: - Historien kender vi fra tidligere, og vi kan lade os underholde, gyse og håbe. Samtidig kan vi bruge historien i en verden, hvor sociale medier og selvpromovering kan overskygge det naturlige og nære. Og vi kan få genopfrisket, at det er mere vigtigt end nogensinde at passe på naturen og dyrene - vigtigere end det er at tjene penge. Forestillingen er produceret i 2022 af Sjællands Teater som co-produktion med Bellevue Teatret, og spiller på Slagelse

Teater i sidste halvdel af februar, mens Holbæk Teater får glæde af jungledyret i starten af marts måned.

Anders Blichfeldt & Det Nye Band - Hele Vejen Melodisk og nostalgisk gensyn med en af landets mest populære kunstnere.

I Anders Blichfeldts bagage ligger mere end 25 albums, 250 sange, 2000 koncerter og over 1 million solgte plader. Fredag d. 4. marts tager Anders Blichfeldt & det nye band os med på en musikalsk rejse med sange fra hele hans store bagkatalog. Publikum kan glæde sig til en aften med sange fra tiden med Big Fat Snake, fortolkninger som Anders har fremført som TV-vært på Rock Show, samt hans versioner af kendte

sange fra Toppen af Poppen. Der vil også blive spillet helt nye sange anno 2022, for ja Anders udgiver stadig ny musik. Anders er glad og stolt over de sange, som har dannet fundamentet for hans karriere, og med “Hele Vejen” har han valgt de sange der betyder allermest for ham. Sangene fremføres bundmassivt af “Det nye band”.

“Det er min ambition, at sangene på setlisten bliver spillet med et nyt udtryk, hvor de fremstår tidsløse. Jeg søger en ny klang og tone, der gør, at lytteren tænker: “ Hvad er det for et nummer.........efterfulgt af et nåh ja”, siger Anders Blichfeldt.¨ Lydmæssigt er forbilledet en opdateret udgave af Anders yndlingsalbum “Brothers In Arms” med Dire Straights. Store ﬂotte klangﬂader, ballader og rock’n roll.

Drømmende, æterisk, hæderligt og solidt. Oplev Anders & Co. på Elværket i Musikklubben. Det nye band er: Mads Andersen: Trommer Martin Jønsson: Klaver Morten Maltesen: Bas

Februar 2022

Stort velkommen til KVIK Køkken, Holbæk

KVIK Køkken i Holbæk Mega Center er nyeste partner i GOholbæk.dk. Du ﬁnder KVIK Køkken under Shopping siderne/ Byg & Bolig og Specialbutikker. KVIK Køkken i Holbæk lægger stor vægt på den personlige og nærværende kundeoplevelse. At vælge nyt køkken eller bad er en stor beslutning, og derfor skal man som kunde føle sig i trygge hænder, er indehaver Joan Hinschs holdning. ”Fra kunden træder ind i køkkenbutikken til det sidste greb er monteret i det færdige køkken, skal oplevelsen være gennemsyret af professionel kvalitet og forståelse for kundens ønsker. Så vi lytter meget og spørger ind til kernen i udmeldingerne, så vi opnår et så godt resultat som muligt”. Designet er klassisk nordisk med et strejf af minimalisme, rene og klare udtryk og elegante, funktionelle løsninger. KVIK Køkken er danskproduceret og er ikke mindst kendt for praktiske og funktionelle løsninger. Desuden er bæredygtighed de senere år blevet en topprioritet i materialer og produktion, og KVIK Køkken har opsat en række skarpe klimamål der inden for få år skal resultere i nul klimabelastning i alle virksomhedens aktiviteter.

z: iz u Q r a ru b fe k æ lb o h GO Vind lækkerier fra SuRi Fisk & Deli Fisk er sundt – hele året rundt, og nu kan du vinde et gavekort på kr. 500 kr. til SuRi Fisk & Deli, der netop har udvidet sit delikatesseog ToGo sortiment. Det kan du læse mere om i artiklen på side 14.

Gå ind på Goholbæk.dk og deltag i februar måneds quiz.

GOholbæk.dk er din portal Kulturen på GOholbæk.dk er tilbage Efter halvanden måneds nedlukninger og restriktioner er den lokale kultur igen ved at være oppe i omdrejninger – mange arrangementer, som tidligere er blevet flyttet på grund af corona-situationen, ligger foran os i de kommende måneder. Du kan løbende følge de fleste arrangementer på GOholbæk.dks Kulturkalender, som opdateres flere gange om ugen, ligesom du kan være ajour med hvad der sker i Holbæk, ved at tilmelde dig det ugentlige nyhedsbrev. Ved at bruge GOholbæk.dk er du med til at støtte kultur- og handelsliv i Holbæk kommune – og du kan med få klik nemt navigere rundt mellem alle tilbud og aktiviteter. God fornøjelse.

Quizz vinder TILLYKKE TIL JANUAR MÅNEDS VINDER

Vinder af 2 x 6 måneders fri træning hos Go2ﬁtness i Holbæk blev Conny Bøgeskov fra Holbæk som nu kan invitere en god ven, kæreste eller mand med til ﬁtness. Vi ønsker tillykke og rigtig god træning til jer!

På www.goholbæk.dk ﬁnder du det bedste fra Holbæk, uanset om du søger efter lokal kultur, oplevelser, shopping, mad & vin, biler og meget mere. Med kun 3 klik kan du surfe rundt i alle kroge af vores dejlige by og kommune. Du kan også deltage i den månedlige Quizz, ligesom du kan få relevante nyheder tilsendt hver tirsdag. GOholbæk.dk har altid åbent, så kig ind på

www.goholbæk.dk Holbæk Radio - hele ugen MANDAG -FREDAG 06.00-16.00 - Lokale Nyheder Mandag til Fredag en gang i timen klokken hel. 06.00-10.00 - Man-Søn - Holbæk Jazz - Et program med Easy listening Jazz og Jazzy Lounge musik, kun afbrudt af de lokale nyheder en gang i timen 10.00-16.00 - Man - Fre - Hits Du Kender - Så vi spiller ikke de samme 10 sange men vores studieværter sammensætter hver uge musik med top 40 hits fra de sidste 50 år - Så du er sikker på at høre noget forskelligt og alligevel noget du kender hvis du stiller ind på.den lokale radio 16.00-18.00 - Man -Fre - Kør Hjem Radio - Et program hvor vi spiller de nyeste hits uden at glemme de gode gamle. Nøje udvalgt til dem der pendler på de danske veje. LØRDAG 10.00-14.00 - Lørdage KUN PÅ WEBradio - Masser af Lounge og afslappende toner, så du kan starte weekenden uden stress. 14.00-16.00 - Lørdage - Lokale Stemmer og Børneradio - Her er der frit slag for alle der vil producere et lokalt radioprogram med det de ønsker og er som regel talkshow med lokale emner. 16.00-20.00 - Weekend Warmup - Her er det nyeste danse musik og EDM og masser af Bass - Musik man kan starte festen til og få pulsen lidt op. 20.00-00.00 - Holbæk House - Udenlandske DJ’s spiller de nyeste og lækreste inden for House og EDM i originale programmer - Det er international TOP klasse på den lokale radio. SØNDAG 10.00-18.00 - OLDIES RADIO - her er det 50’erne og 60’erne der tages under kærlig behandling med masser af musik

fra den gang verden ikke var af lave.

Februar 2022

”All about Chet” – musikken, historien og myterne i lyslevende optræden... Nu har du muligheden for at nyde en koncert udelukkende bestående af Chet Bakers repertoire når den berømte amerikanske musikers musik genlyder i Holbæk Jazzklub søndag d. 6. marts. En kvartet af nøje udvalgte musikere fra den danske jazzscene, inviterer på en rejse igennem den musik vi elsker Chet Baker for, hans tilgang til musik og den person, der lå bag de historier, der ﬂorerede omkring ham. Kvartetten spiller ikke kun de store klassikere som ”My

Funny Valentine” og ”But Not For Me”, men kommer også omkring musikken fra dokumentaren ”Let’s Get Lost” samt de lidt mindre kendte ting. Netop med dokumentaren ”Let’s Get Lost” ﬁk man for første gang et indblik i, hvad der foregik bag facaden på trompetisten og vokalisten Chet Baker. En musiker der i sin spektakulære karriere i den grad, både med sit trompetspil og med sin meget karakteristiske vokal, mestrede en meget personlig og lyrisk dimension

FAKTA Chet Baker...

... ﬁk sit gennembrud som medlem af Gerry Mulligans kvartet i 1952-53, og ledede herefter egne små grupper resten af sit liv, afbrudt af perioder med inaktivitet og fængselsophold på grund af narkotikaproblemer. Han tilførte jazztrompetspillet en helt speciel dimension, som især i årene efter 1975, trods en undertiden svigtende oplagthed og instrumental usikkerhed, ﬁk hans spil til at fremstå blottet for udvendighed og popularitets-anglen og præget af fordybelse i det mellemregister, han foretrak. Han døde efter et fald fra et hotelvindue i Amsterdam, Holland i 1988. Lange europaophold gjorde ham til en værdsat og konstant turnerende kunstner her. I USA blev han for alvor genopdaget efter sin død.

Den danske trompetist H.C. Erbst løser den krævende opgave at spille Chet Baker med den rette indlevelse, når ”All about Chet” gæster Holbæk Jazzklub.

af jazzens historie. Men også en historie med en sørgelig udgang efter et liv med massive problemer med euforiserende stoﬀer.

Line up: H.C. Erbs – trompet/vokal Jens Ulrich Kiilstofte – piano Thomas Sejthen – kontrabas Jens Kristian Dam Pedersen – trommer

Vi klarer besværet med

bogføring, lønninger, feriepenge og skattespørgsmål Vi klarer også: Regnskabet, Revisionen og Rådgivningen

Februar

MUSIK

Ghalia Volt (US) Under Covid-nedlukning blev Volt genfødsel som soloartist. Den belgisk fødte sangskrivers møde med blueslegenderne Mama’s Boys førte til debutalbumet Let The Demons Out. det andet album er lavet med bl.a. storheder som Cody Dickinson, Cedric Burnside. Et album der brød ind i Top 3 på Billboard Blues Chart ved tre separate lejligheder. Torsdag 3. februar kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Kira Skov med band Det seneste corona-album er lavet i samarbejde med bl.a. Jenny Wilson, Mark Lanegan, Bonnie Prince Billy, John Parish, Bill Callahan, Lionel Liminana samt danske Mette Lindberg, Marie Fisker, Stine Grøn og Steen Jørgensen. Der er en rød tråd på pladen, både sonisk og tematisk. Torsdag 10. februar kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

På slaget 12 De stærke melodier og de enkle, men samtidig raf nerede tekster, har altid været På Slaget 12’s varemærke – og så naturligvis Ann Mette Eltens varme og udtryksfulde stemme, der synger sig lige ind i hjerterne på publikum. De debuterede i 80’erne og er den dag i dag mindst lige så fuld af energi som for 30 år siden. Fredag 11. februar kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Jensens Juke Joint Jensens Juke Joint spiller blues inspireret at den uformelle og enkle måde, der spilles på i de små bluesklubber i Mississippi. Koncerten er med siddende publikum. Lørdag 12. februar kl. 20.00 Entré Huset på Næsset, Tuse Næs, Holbæk

Fabrizio Bosso med Jesper Bodilsen Trio Bosso har fokus på det melodiske i sit spil. Hans evne til at komponere de smukkeste og ofte overraskende musikalske linjer er betagende, og hans tonevalg og tilbagelænede spil fremkalder mindelser om en døsig italiensk landsby. Søndag 13. februar kl. 15.00 Entré Musikhus Elværket, Holbæk

Katinka Band Lydbilledet er organisk og personligt med referencer til den klassiske, danske sangtradition. Stemningen er nærværende og fyldt med omsorg. Forsanger Katinka Bjerregaards tekster er en mosaik af både hjertelige og smertelige følelser, som lige så vel som at varme også hellere end gerne må gøre ondt. Torsdag 17. februar kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Harrit/Vilhelm

Den nye duo Harrit/Vilhelm, der tæller sangeren og sangskriveren Gry Harrit og trommeslageren Thomas Vilhelm, får debut i Bogarts hyggelige og intime rammer med deres akustiske live optræden. Torsdag 17. februar kl. 19.00 Entré Bogart Bogcafé, Holbæk

Hallur Joensen Stor, færøsk countrysanger. Bibliotekssalen var udsolgt, sidst Hallur Joensen var på besøg. Nu er han tilbage for fuld musik. Tirsdag 22. februar kl. 19.30 Entré Svinninge Bibliotek

Grassolin Grassolin spiller bonderøven ud af bukserne, når de leverer Gasolins sange i råsvingende ‘folk-udgaver’. De består af  re garvede gutter fra den danske rock, folk og blues scene, Monopol, Instinkt, B Joe, Tobacco og Jørgen Thorup, er blot nogle af de mange sammenhænge, de har boltret sig i. Torsdag 24. februar kl. v20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Ude Af Kontrol Englando, Balken og Munken har i et halvt årti skabt en bølge af hits og opnået mere end 260.000.000 (!) streams, alene på Spotify, hvor drengene i den grad er vokset med opgaven i takt med deres stigende popularitet. På trods af meget begrænset kommerciel support har de formået at vokse sig til et af de største artister herhjemme. Fredag 25. februar 21.00 Entré Musikhus Elværket, Holbæk

TEATER

Comedy Surprise Tour En aften i komikkens tegn. Standup Stuen har sendt tre upcoming komikere ud i de små byer i danmark, for at give dem et godt i hjemstavnen. Denne gang skal publikummet ikke rejse for at se stand-up. Komikerne rejser hen til jer. Lørdag 5. februar kl. 19.30 Entré Mørkøv Kino

Hvad sker der? En essayforestilling, skrevet af unge forfattere fra Holbæk Bibliotekernes ungeforfattergruppe ”Bogstavelig Talt”. I løbet af forestillingen vil vi få et indblik ind i deres liv, og få et lille glimt af deres verdenssyn - Hvem er de, hvad fylder deres tanker, hvad er deres håb og drømme. Kort sagt, hvad sker der? Forestillingen iscenesættes af Teatergruppen En Gang Til, Holbæks første etablerede teatergruppe for unge vækstlagsscenekunstnere. 6. + 8. + 10. februar kl. 19.00 12. februar kl. 13.00 Gratis Holbæk Bibliotek

Heino Hansen’s første comedy show I showet vil Heino tage publikum med tilbage til den dag, hvor han for første gang opdagede, at han er sjov. Han debuterede som standupkomiker i 2008, og senest er Heino blevet et hit hos de danske Tv-seere efter sin medvirken i det populære program Stormester. Onsdag 23. februar kl. 19 + 21.30 Entré Holbæk Teater

Ilt Rocazino I 1979 tog sangskriveren, Jesper Winge Leisner, initiativet til at samle orkestret ROCAZINO. Repertoiret var punk pop og new wave. I 1980 kom Ulla Cold med i orkestret, og i 1982  k bandet ét af de mest klokkeklare gennembrud i tiårets historie med sangen ”Elsk mig i nat”, der var det første store pophit i Danmark, der på original vis blandede engelsk og dansk i én og samme sangtekst. Fredag 25. februar kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Opera i provinsen / Elverskud Opera i Provinsen ønsker at skabe den første scenisk-dramatiske opsætning af Niels W. Gades ELVERSKUD med 3 professionelle sangere, en pianist og et toptrænet amatørkor fra udkanten. Elverskud er så klassisk dansk musik, som man næsten kan få det, og en del af den danske Kulturkanon. Udgivet på dansk for første gang af forlaget Wilhelm Hansen i 1876, men – så vidt vi kan se – ikke tidligere fremført i en egentlig scenisk-dramatisk opsætning. Mandag 28. febraur kl. 20.00 Entré Sidesporet, Holbæk

Februar

Prisvindende stykke om at være menneske på en klimabevidst klode. Et yngre kærestepar er i tvivl, om de skal have et barn eller ej. Kan man tage klimaudfordringen seriøst og stadig leve sit liv optimalt? Hvad går i givet fald først i stykker? Planeten eller parforholdet? Kan vi tage vores ansvar for kloden for seriøst? Torsdag 24. februar kl. 19.30 Entré Holbæk Teater

Woyzeck Årets Forestilling Med Holbæk Drama College. En enkel historie om soldaten Franz, der slår sin kæreste Marie ihjel i rasende jalousi. Dette er temaet i Georg Büchners store klassiker. En komisk, tragisk kritik af et hyklerisk samfund. Hvor mange slag kan et menneske tage, før han slår igen? En musikalsk rejse gennem et syret, teatralsk landskab for de unge skuespilleraspiranter. Lørdag 26. februar kl. 16.00 Lørdag 5. marts kl. 16.00 Entré Teatret Fair Play, Holbæk

Bedrag

Den sovende hjerne

Emma er lykkeligt gift med Robert. Robert og Jerry er bedste venner. Jerry og Emma har haft en affære, som Robert har været uvidende om. Eller har han? Er alt, som det ser ud, og hvem har vidst hvad og hvornår? I Pinters berømte trekantsdra er nettet af løgne vævet tæt omkring de tre venner og elskende, som spilles af Anette Støvelbæk, Niels Ellegaard og Henrik Lykkegaard Søndag 27. februar kl. 19.30 Entré Holbæk Teater

Livestream foredrag fra Aarhus Universitet. Ved lektor i neurofysiolog Birgitte Rahbek Kornum,. Institut for Lægemiddeldesign og Farmakologi, Københavns. Universitet. Hvad sker der i hjernen når vi sover, og hvorfor er søvn nødvendig for helbredet? De nyeste forskningsresultater inddrages når vi dykker ned i søvnens mysterium. For hvorfor skal man egentlig sove og hvor meget søvn er nødvendigt for et godt helbred? Tirsdag 22. februar kl. 19.00 Gratis Holbæk Bibliotek

UDSTILLINGER Byvandring – I krigens fodspor i Holbæk Besættelsestiden var en mørk periode i byens historie. Familier og borgere bekæmpede hinanden og tyskerne med livet som indsats, men de  este passede sig selv og  k en hverdag til at gå trods krigen. Med afsæt i bogen “Et Danmark i splid med sig selv”, går turen rundt i Holbæk til nogle af de steder, hvor skelsættende begivenheder fandt sted mellem 1940-45. Lørdag 12. februar kl. 13.00-14.30 Entré Mødested: Holbæk Kaserne, Kasernevej 43

FOREDRAG Fremtidens natur... Livestream fra Aarhus Universitet Ved professor i økologi Jens-Christian Svenning, Institut for Biologi, Aarhus Universitet. Jorden er en levende planet fyldt med mange forskelligelivsformer. Men Jordens store befolkning presser nu naturen. Hør hvordan mennesket påvirker Jordens bioversitet og om konsekvenserne for fremtidems levende natur. Hvilke løsninger skal vi satse på? Tirsdag 8. februar kl. 19.00 Gratis Holbæk Bibliotek

Kvindernes stemmer i Israel-Palæstina Foredrag ved Sarah Arnd Linder. Mandag 21. februar kl. 19.00 Ellens Hus, Sasserupvej 21, Holbæk

DIVERSE Aftenrundvisninger til Holbæk Arts belyste værker Tag med på vores smukke og stemningsfulde aftenture gennem Holbæk by night, hvor Holbæk Arts dygtige kunstguide viser rundt og fortæller om de belyste værker. ÅRETS NYHEDER: Oplev Mette Winckelmanns værk “Free Confetti” og Kaspar Bonnéns “Gør det venligst” med belysning. Torsdag 3. februar kl. 19.00 Entré Mødested: Æglageret, Holbæk

På dybt vand - Escape Room

Som del af den loyale skibets besætning er I låst inde i kaptajnens kahyt under et mytteri. Her  nder I ud af, at kaptajnen har gemt et lager af våben, som I kan bruge til at genvinde kontrollen over skibet og komme ud, inden det er for sent. Max 5 pers. 13.+16. februar Entré Holbæk Museum

Teleskop-Torsdag Det kræver kun nogle få f til at komme godt i gang med stjernekiggeri. Observatoriet og de astronomiske foreninger (BAV og KAF) giver både f til at observere og til at komme i gang med det rigtige udstyr. Aftenen slutter på toppen af observatoriebakken blandt kuplerne. Vi oplever den store Discovery Dome, som huser Danmarks største teleskop. Bemærk, aftenen ikke er med garanteret stjernekig. Det er primært en guide til at komme i gang med stjerneobservation. Torsdag 24. febraur kl. 19.00 Entré Observatoriet i Brorfelde, Tølløse

MEST FOR BØRN

Universets Sorte Spejle

Anima

I et kosmos fyldt med skønheder og uhyrlige giganter er det sorte hul dog stadig en usædvanlig beboer, der bryder med den menneskelige intuition. Sorte huller kan nemlig stoppe tiden selv, fange alt i sit indre og spejle universets lys på sin kant. Kort sagt udfordrer de vores forståelse af tid, rum og lys. Derfor dykker vi ned i kosmos mest usædvanlige beboer. Onsdag 9. februar kl. 19.00 Entré Observatoriet i Brorfelde, Tølløse

- en dukkeforestilling. Det er en sørgelig dag for Anna i dag. Torden, hendes hund, er død. Anna vil vide, hvad der sker, når man dør. Bedstefar tror nok, at sjælen  yver op i himlen. Men han er ikke helt sikker. Så Anna beslutter sig for at  nde ud af, hvor Tordens sjæl er taget hen. Lørdag 5. februar kl. 12.00 Entré Teatret Fair Play, Holbæk

Mal på porcelæn Jagten på Holbæks historie En byvandring på egen hånd med overraskende indhold og quiz til hele familien. Turen er også en appetitvækker til at jagte nye historier om noget, man ikke vidste i forvejen. Følg kortet og stop op ved de punkter, der er markeret. Her er nemlig små fortællinger om stedet og en quiz, som familien kan løse sammen. 12.-20. februar kl. 10.00-16.00 Entré Holbæk Museum

Prøv hvordan man forvandler en hvid kop eller tallerken til et stykke unika lige til at tage med hjem. Vi lader os inspirere af det traditionelle musselmalet mønster, som var populært både i Danmark og Vestindien. 15. + 18. februar kl. 10.30-15.00 Entré Holbæk Museum

Februar 2022

KULTURKALENDER

Str. 41-48

549,-

Str. 41-47

Str. 40-47

799,-

Str. 41-47

899,-

Str. 41-47

899,-

Str. 41-47

899,-

Str. 40-46

799,-

999,-

Str. 41-47

Str. 41-46

999,-

Holbæk Mega Center • Frejasvej 18 • 4300 Holbæk • Tlf. 5944 8041 • www.pawsko.dk Mød os på facebook / facebook.com / pawskoholbaek

999,-

Str. 39-47

399,-

Str. 42-49

449,-

Str. 40-49

499,-

Str. 41-49

549,-

På god fod med dig