Arte de lo cotidiano
Hazzoomparaleer!!
rtedelocotidiano
Despiertasunamañana,conelsolcandenteoconelfrío matutino,cuandonoquieressalirdelacama.
Pensaryescribiresoseguramentetehizocreerqueera romántico,cierto?.
Lasmañanasnosiempresonbuenas,algunassoncon prisa,consueño,tristes,oconmuchasemocionesdepor medio.Yclaronoestámal….Unamañananosiemprees buenaylastimosamentepuedellegaradefinirundía entero.
Poresoesimportantepensarmáshaya,claronosiempre haytiempoparapensarorelajarse.Peromentalmente podemossimplementeverlascosasdeotraforma.
Setehizotarde,notepreocupes.
Aunqueteestreses,eltiemponoregresará. Viveyaprendedelaexperiencia.
Notearrepientasdealgoquenoestuvoentusmanos.
Arte de lo cotidiano
Hazzoomparaleer!!!
uchasvecesnosmatamosporalgoquenohicimos,cómolevantartetemprano,hacer ejercicioenlasmañanas,tenerunavidamássaludable,oinclusoalgotansimplemente comonoverelteléfono.
Nosproponemoscosasytodasempiezanporlamañana,podemosorganizarundíaentero contiempoyhorario,sinembargopuedenocurrireventosdecepcionantesynoestámal.
Avecesnosoloesen transcursodeunamañana,puedeserenlatarde,oacabandoeldía. Loseventosdesafortunadospuedenocurrirencualquiermomento,noconocenlugarni tienenhorario.
Aprenderamanejarestoseventossetratadeaprendertusemocionesycomocalmarte. Suenaabsurdoodesobligadoeldecirqueenesosmomentosesmejordejartodoeiratu lugarseguro.Paramimilugarseguroestomarcualquierbebida,sentarmeyanalizarcada cosaqueveo.Soydeesaspersonasquepuedenverunperroypensar“¿élsabráhablar?, ¿quepensarádesudueña?,¿eseperroseráfeliz?“.
Sipiensoesooavecessoloveoamigatosinpensarennada,soyalguienquesecuestiona todoyeseesmilugarseguro,mispropiospensamientospormásabsurdosquesean. Tambiénsuelopensarenloquehagoensemomento.Esdecirpienso“esrelajanteestarasí” opuedoanalizarelproblemayproponercómoarreglarlo,deformacalmadaysinpresión.
Tambiénrecuerdolosmomentosdeesedíadesafortunado,yveocuálnoesélpeor. Quizásesedíasetehizotardeperoenloqueesperabasalotroautobúsvistequeelcielose veíalindo.Oescuchasteesacanciónquetantotegusta.
Momentostanabsurdos,tancortospuedencambiarlaperspectivadetodoundía,pueden convertirseenunonotancatastrófico.
Cuandovayasadormir,tratadeponerteesapijamaquetegusta,tomateesetéquetegusta, enróllateentussábanas,veunapelícula,osimplementerespirayduérmete.
Losdíastienensegundosyhoras. Tútieneselpoderdeverlasdeotraforma…..
PSICOLOGÍA ;3 ¿ POR QUÉ ALUCINAMOS
Or qué alucinamos?, una pregunta bastante loca pero sin duda muy importante.
No te pasado que ves algo o a alguien pero no en físico si no mentalmente, es decir ves algo que no está ahí solo lo estás imaginando, o escuchas voces que no son reales…
Las alucinaciones son percepciones sin un estímulo externo real. Pueden ser visuales, auditivas o de otros sentidos.
¿Por qué suceden?
- Estrés extremo o falta de sueño pueden hacer que el cerebro "invente" cosas.
- Algunas condiciones médicas o consumo de sustancias también pueden causar alucinaciones.
- A veces, el cerebro simplemente juega trucos.
¿Es normal?
- Alucinaciones ocasionales pueden pasar a cualquiera (ej. ver algo de reojo).
- Si son frecuentes o te afectan, debes contactar a un profesional
PSICOLOGÍA ;3 ¿ POR QUÉ ALUCINAMOS ?
En la película perfect blue de satoshi kon. Podemos notar cómo alucinar nos hace llegar a extremos inimaginables, llegando a cambiar nuestra percepción de nosotros mismos, alterando nuestras emociones e imaginando cosas que nos dañan.
(Recomendación)
Perfect Blue, nos habla de la protagonista Mima que empieza a ver a su antiguo yo (una idol) siguiéndola y criticándola por las decisiones que ha tomado en la cual cambia su carrera como idol a actriz.
Porque ella experimentaba esto?
El estrés y la presión por cambiar de vida hicieron que Mima perdiera la noción de la realidad. Su cerebro empezó a crear alucinaciones para lidiar con la ansiedad. ¿Es real? ¿O es su conciencia jugándole trucos?
Esto refleja cómo el estrés extremo puede afectar nuestra percepción. A veces, nuestro cerebro "inventa" cosas para sobrellevar situaciones difíciles." A veces estas alucinaciones nos pueden beneficiar y otras nos pueden afectar muchísimo.
Es muy importante que tengamos noción de lo que vemos y sentimos, saber cómo librarnos de pensamientos malos que nos pueden llegar a sentir o ver cosas inexistentes.
El cuidado de tu mente es el más importante, nunca lo olvides….
HOT GIRL SUMMER!!
CÓMO LUCIR HOT EN UN CALOR ABISMAL Y VERTE RADIANTE, TOTALMENTE ICONC!!
Se sabe que con el calor el maquillaje y la ropas se vuelve incómodo.
Te diría sal con tu calzón y ya perooo tampoco sería lo más cómodo.
Tedaréalgunosbásicosparalucirradianteenestosdíasdecalor ynomorirenelintento.
~usatops
Ungranbásicoparaundíadesol,sieresinseguracontusbrazosalgoquesiosiharáquetesientascómoday frescaesunaestetipodesuéterquecubresololapartedebrazosyunpocolaparteabdominalqueseamuy delgado,Sindudanotemorirásdecalor.
~shorts
Losshortssonunbásicoencualquierestilo,largos,cortos,medianos.Enlopersonalmeencantanlosqueson unpocolargosyaquéesunpocomáscómodo.
~faldas
Otrogranbásico,enlopersonalnuevamentecreoquealgoquetehaceverextremadamentelindaysensualson lasfaldasdemezclilla,danuntoquecasualperochickalavez.
~calzado
Unasbellassandaliastipobratzestotalmenteun2000sICON.
Entodocasositegustanmáslostenisoalgounpocomáscómodo,cualquieraesunabuenaobsesiónmientras atitehagasentircómodaysegura.
Todoslostipsdemodaúsaloscomoquierasyconloscoloresquequierasyelestiloquequieras,meramenteyo doy estas ideas basadas en algo que se me hace lindo pero en realidad USA LO QUE A TI TE HAGA SENTIR CÓMODA es muy importante ya que también con el calor para evitar bochornos debemos estar cómodas y frescas.
HOT GIRL SUMMER!!
I D E A S : 3
